להחליט עם סוג העור שלך. מוצרים שימושיים לעור שלנו. וידאו: איך בבית כדי להשיג עור חלק ואלסטי

גמישות עור וגמישות , זה הדבר הראשון שמדאיג את האשה אחרי שהיא טיפות משקל עודף. דיאטה, ירידה במשקל מסתובב על נפל עור דיריאב. העור איבד את גמישותו.

התבוננות כל מיני דיאטות, אנחנו רוצים לקבל הידוק דמות רזהובו בזמן לשנות שומן מיותר עבור סנטימטרים על ידי sagging העור. זה בקושי יכול להיות כל אחד. במידה רבה יותר, הוא אופייני למי שכבר עברו מעל הגבול בן השלושים. עם הגיל, העור מאבד גמישות וגמישות, זהו תהליך הגיוני. ו קודם כל סובל מאזור הפנים והצוואר, הידיים, הירכיים (פני השטח הפנימי).

חוקי זהב

1. הדבר הראשון שיש לזכור הוא להיעלם עודף משקל צריך בהדרגה, כלומר, לאט, כפי שנרכש. מומחים ממליצים להפיל לא יותר מאשר קילוגרם אחד בשבוע. תוצאות גדולות מאיימות על אובדן גמישות העור הוא פעם אחת. תוצאות קיצוניות הן לא יציבות, מעודף משקל תשואות, ככלל, אפילו עם עודף גדול.
2. אם תחליט לרדת במשקל, אתה לא צריך לעצור את הבחירה שלך על דיאטות נוקשה. זה דיאטות כאלה כי לגרום רופף העור הגדול ביותר.
3. ודא כי בתזונה דיאטנית, ישנם מוצרים כמו דגים, גבינת קוטג ', בשר רזה, כלומר, המוצרים עשירים בחלבון.
4. מן הדיאטות התמימות צריך להיות סירב. באמצעות פחות מ -30 גרם. שומן ליום, העור יענה לך יבש ואובדן גמישות. וכמובן, שומנים שימושיים אתה יכול למצוא ב שמן צמחי, דגים, אגוזים.
5. החלל ששומן כבוש בעבר הוא הטוב ביותר מלא מסת שריר. עוזר זה יהיה תרגילים חזקים, משקולות וסימולטורים. טעינה, ריצה, כושר יעזור לתמוך השרירים ואת העור בטון.
6. השתמש במספר מספיק של מי שתייה רגילים. כולנו יודעים כי תחזוקה של איזון המים של הגוף ברמה הנכונה הוא התחייבות.
7. גירוי של זרימת הדם בעור, כמו הרבה גורמים חשובים של בריאותו וגמישותו. אנו משתמשים בניגוד או מקלחת קרה. כדי להסיר רעלים, אנו מסדרים אמבטיות חמות עם סולו ימית.
8. אל תשכח קילוף באמצעות Scubics. פילינג ניתן לעשות כל יום אחר. זה עוזר exfoliate תאים מתים וממריץ את הצמיחה של תאים חדשים.
9. לאחר קילוף, אל תשכח מזון לחות עם קרמים, קרמים מיוחדים או סוכני הידוק.
10. שמור את הגמישות ואת הגמישות של העור גם לעזור הליכים כאלה כגון עטיפה ועיסוי.
11. צפה בעור שלך, לבצע אלה לא ערמומי המלצות העור שלך יהיה נגע, יפה ובריא!

מגוון של צורות וגדלים של שד חדות דמיון: בעיקר זכר, אבל האישה קורה להיות מופתע. ייתכן שיהיה לנו מגוון רחב של רעיונות לגבי איזה גודל וצורה הם אידיאליים וילך ביותר, אבל אחד אנחנו הולכים: הדבר העיקרי הוא שאני לא אשם.

עם זאת, עם הגיל, כוח הכבידה ללא לב לוקח את צורתו חזה נקבה שינויים, החזה מאבד את הגמישות ואת ההתלהבות הצעירה. ואז מתחיל החיפוש אמצעים יעילים. ואינם דוחפים את החזה בכוורת? לא להתחיל לישון בראשות עלה כרוב? לא לתפוס אחד חדש, הוותיק ביותר?

זה הכל, כמובן, צ'יק'נקי, אבל יש שיטות לשימור גמישות החזה, שעליו, לכאורה, כולם יודעים. זו רק שיטות אלה לא עובדות. בואו ננסה להפיג את המיתוסים שלך על צורת השד.

החזה החמיץ: האם ניתן להחזיר את הטופס? 7 מיתוסים

מיתוס 1: לחיצה מהרצפה ובתרגילים אחרים לשרירי החזה יהפכו אותה לתלות באומץ. כן, דחיפות רגילות ועוד פעילות גופנית - זה טוב וימין. שרירי השד יהיה לך מצוין, אבל sagging החזה זה לא יעזור והאשמה לא תימנע, כי החזה מורכב רקמות שומן. אי אפשר לחזק את תרגילי השומן.

גמישות החזה תלוי במצב העור והגודל חזה ברזל. עם הגיל, סחץ חזה, כי העור מאבד גמישות, וגודל של בלוטה משתנה.

מיתוס 2: זה עוקב לישון בחזייה - אז שום דבר לא יישמר. אפילו ברי הולי באחד הראיונות הודה כי זה הולך לישון בראשה כדי לשמר את צורת החזה. עם זאת, בכוונתו לענות את עצמם לשווא: השיטה לא עובדת.

החזייה יוצרת השפעה חיצונית יוצאת דופן. בעזרת פשתן, אתה יכול לדמות כל צורה או גודל של החזה (טוב, כמעט), אבל זה ייקח את זה - ואת החזה יהיה מיד לחזור למצב הטבעי שלה.

יתר על כן, תמיכה קבועה יכולה להשפיע לרעה על יכולת השד הטבעית לעמוד קדימה ומעלה. Lates, אם אתה מפשט את זה מאוד.

מיתוס 3: מוזג מים קרים מקדם אלסטיות החזה. חלקית זה נכון - עוף קר באמת להגדיל את גמישותו של העור, ומגמישות, כפי שכבר הוזכר, הרבה תלוי. עם זאת, המים של כל טמפרטורה לא משפיע על הגוף של הגוף.

מיתוס 4: אם החזייה נהדרת, השד חוסך. אין שום אישורים מדעיים קלים ביותר. עם זאת, עדיף לבחור פשתן אחרי כל גודל - הוא יפה ונוח, אם כי זה לא משפיע שינויים הקשורים לגיל חָזֶה.

מיתוס 5: ריצה מחזקת את החזה. תרגילים פיזיים מומלץ בדחיפות לכל חלקי האוכלוסייה: תמונה בריאה החיים משפיעים באופן מושלם על רווחה ועל המראה.

עם זאת, זה במהלך הפעלת כי חשוב במיוחד ללבוש חזייה ספורט מיוחדת התומך בחזה. אחרת, הבעיה היא רק מחמירה.

מיתוס 6: תרגילים ב- שרירי השד להפחית את החזה.

החזה יהיה ירידה אם אתה לרדת במשקל. תרגילים פיזיים תורמים לירידה במשקל. עם זאת, זה לא משנה איזו קבוצה של השרירים יהיה תרגילים אלה.

מיתוס 7: עם חזה sagging, שום דבר לא צריך להיעשות, אתה צריך לקבל.

תזונה נכונה, פעילות גופנית, סירוב של עישון ושיזוף אינטנסיבי מושפעת היטב מתנאי העור, שממנו גמישות החזה תלויה ישירות. בנוסף, לחות קרמים מזין הם גם מאוד שימושי. במיוחד הם מומלץ לאלה שבדרך כלל לרדת במשקל על דיאטות, ולאחר מכן צובר אותו שוב.

טופס החזה לחזור: 3 דרכים

מתברר את זה שיטות פולק אל תעבוד, אתה צריך להסתמך על הגנים שלך. נכון, יש עדיין תרופה מודרנית, אשר יוצר ניסים. אלה אשר מודאג ברצינות לגבי מצב החזה שלהם, קוסמטיקאיות יעזור מנתחים פלסטיים. אֵיך?

1. שתלי חזה. שתלים שונים בצורה שונה, מרקם ומתאר, כמו גם במקום: בתי השחי (כלומר, תחת שריר החזה) או משנה (בין רקמות בלוטות ושריר השד גדול). כל מגוון זה מאפשר לך לבחור את האפשרות הטבעית והבטוחה ביותר עבור כל אישה.

במהלך המבצע, הם עושים חתך קטן, לרוב מסביב לאזור, ליצור "כיס" ברקמות ולשים את השתל שם.

1. להגדיל את השד עם רקמת השומן - זהו חלופה טבעית להשתלים. רקמת השומן נלקחת מאותו חולה בעזרת פעולת שומן סטנדרטית: עם ירכיים או בטן. אז השומן ניקה, להתכונן להשתלה מועבר בקפידה לחזה באמצעות זריקות.
2. הידוק ושד. המבצע מוצג לנשים שדיים גדוליםמי חווים אי נוחות מתמדת: כאבי גב, למשל, או חוסר האפשרות לשינה על הבטן.

אם אנחנו מסכמים, אז את גיליון הכרוב, אבוי, לא עובד. אבל טיפוח העור עובד, אורח חיים בריא, ובמקרים חמורים - ניתוח פלסטי. עצוב מאוד להבין שהנס לא קרה שוב, אבל זה המקרה.

דִיוּן

כיצד להחזיר את הגמישות של החזה?. הבעיות שלנו: (. Breastfeeding, הנקה היא ללא ספק מאוד שימושי עבור התינוק, עבור אמא יתרונות רבים, אבל יש לי בעיה כזו לאחר האכלה שנתית - החזה איבד לחלוטין את הטופס.

דִיוּן

חזה גבוה, אלסטי - ללא ספק, את העיטור שכל אישה חלומות. לכן, יש צורך לחזק את שרירי השד, אם כי החזה אין שרירים, אשר יכול להיות יעיל כדי לשמור על זה. קרמים וג'לים יעזרו גם, ובעזרתו של מפותחת תרגילים מיוחדים ניתן להעלות את החזה ואפילו להתאים מעט את צורתו, ועל החברה להכין כתפיים וידיים אל האביב עוזב. מן התרגול שלי אני יודע שרק המתחם של אמצעים אלה נותן את התוצאה הצפויה. כי היה לי רשלנות עם דיאטה לא מוצלחת כדי לרדת במשקל, כך שחזה שלי "משקל איבד", ואיבד יותר את הטופס והציל. אבל היתרון של יש מקורות שבהם הוא באמת כתוב כאן הוא אחד מהם: [LINK-1] נסה, מעז והכל יתברר. בהצלחה!

07/31/2018 16:52:34, SvetLana9999

דבש + שמנת חמוצה + ויטמין E (ויטמין) על החזה 2 פעמים בשבוע.
כל הזמן תמיכה החזייה, ספורט או להאכיל בבית.
הכדור דוחס 5-10 דקות ביום ברמת החזה.
שמור על יציבה גאה !!!
תחת שמירת הברזל ישוחזר מהר יותר, העור יהיה להדק כמעט כמו לפני ההריון.

באופן כללי, החזה מה צריך להיות רך או אלסטי עם נוכחות של חלב. HB שמרתי, אם כי שתיתי אנטיביוטיקה, נקרא והתייעצו על ההר / קו על GW. לטיפול בעומס השד, הילד צריך, אם אפשר, להמשיך למצוץ את החזה.

כיצד לשמור על צורת השד שלך בתקופה הנקה ואחרי. איך לחזור אליה עם גמישות וירגית? כיצד להחליף "אוזניים ספניאל" לאחר האכלה הילד על "פירות" אלסטיים טופס יפהכן, וגם מידה גדולה יותר?

דִיוּן

נראה כי הטופס מחזיר שישה חודשים לאחר סוף האכלה, אם האכלה היה ארוך מספיק וסיים אותו בהדרגה. (יש צורך לחפש מחקר).

אני מזין יותר משש שנים, הכל בסדר עם השד שלי. קשה לקרוא לזה קשה. :-)

חברות? להתרגז, כנראה ...
אתה? אם אתה לא עצלנות ...
דרך אגב, חברות יכולות עכשיו לעשות .. טוב, אם הם צריכים את זה!

לאחר האכלה את הילד, השדיים נעלמו לחלוטין, כלומר, אין כמעט שום דבר. ילדה מאת קונדיסה אחרת כתבה, הצילתי את עצמי, קראתי: "על ידי בקשות רבות להמשיך:" "בחיזוק החזה, שיקום גמישותו הוא בעל חשיבות רבה ...

דִיוּן

חזה לאחר האכלה, בדרך כלל, עצמו משוחזר בהדרגה.

נערה מתוך בלבול אחר כתבה, הצילתי את עצמי, קראתי:
"על ידי בקשות רבות :)

טיפים המוצעים על ידי אנה Iosifovna, קבוע שלנו
הקורא מ Voronezh, נראה מעניין לנו
רלוונטי. אולי הם יעזרו לך? בשל מיוחד
עדינות את נושא שם המחבר של המכתב החלטנו
מצביע
שנת 1990 עבור המשפחה שלנו היה בלתי נשכח במיוחד. בשנה החדשה

בנים תאומים הופיעו על העולם - גושים קטנים
משקל על ידי חצי קילוגרם כל אחד. מביט במורד פירורים, אני
האכלו אותם עם שדיים עד שנה וחצי. רופאים טוענים זאת
היום הם גדלו בני גילם ולא נראים כמו
ילדים פצועים בטרם עת בשל חזה ארוך
הַאֲכָלָה. הרופא המחוזי שלנו קורא לי גיבורה.
המחיר של חוק "הגבורה" הזה היה החזה שלי. על אודות
זה הפך, אפילו לזכור מפחיד. שתיים
שקית קטנה למחצה. כמה דמעות אני לשפוך. בכאב
נקבה נקבה מורכבת בשקט סגור
פרפר בקופון. תשעים שלי הגיעו להכנסות
סַבתָא. בהתחלה המלצותיה לעשות את הטעינה ואת עיסוי אני
עברו על הביטוי של שינויים הקשורים לגיל כבר מובנים.
לראות שאני מקשיב לעצה שלה רק מכבוד מוצק
גיל, היא ביקשה לקבל את הקופסה שלה עם האנטלולה
"ארכיון אישי".
סבתא חיטטה בערימה של מכתבים מרוצים למחצה, גזירים
מסמכים ולבסוף חילוץ מצהיבים
חוברת דקה. היא נקראה "איך להגדיל ולחזק
חזה נקבה. טיפים ד"ר לורי. "סבתא אמרה את זה
זמני נעוריה, שהוזמנו בסוף העשיריות
במאה שעברה, היא הציגה את הספר הזה על ידי אמא. מְשׁוּחרָר
מחזור קטן בסנט פטרבורג, הספר הפך מיד
נדיר ביבליוגרפי. "החברות שלי היו מתוארים,

ועצתו של ד"ר לורי הועבר מפה אל הפה, "-
סבתא מאושרת, צוחקת על התדהמה שלי.
"נסה," יעץ הסבתא. והחלטתי להתחיל
קרא את הספר, ולאחר מכן מוקסם על ידי שיעורים, בעיקר מ
הרצון להוכיח לסבתא השדיים המפונקים
שחזור, וטיפים במשך מאה שנים הם מיושנים ללא תקנה.
עם זאת, התוצאה היתה פנומנלית - החזה שלי, כמובן,
אינו חוזר על שורות חלקות תבניות שופע דיווה הוליווד
היא מרוצה ממני לגמרי. בכל מקרה, עכשיו אני בלי
כל האילוצים שאני לובשת חולצות מתמשכות, באומץ אני הולכת
בגד ים פתוח ומתחם נפטר לחלוטין.
אז, "מדריך חשוב לבנות ונשים המבקשים לקבל

מלא, יפה, חזה אלסטי ולבן. כותרת כותרת כזו
ספרים. כל ההמלצות מחולקות לארבע קבוצות: תזונה,
התעמלות, עיסוי ונוהלי מים. הפרקים הראשונים מוקדשים
דִיאֵטָה. על מנת שהשד "נשפך בכוח", יש צורך בו
דיאטה יומית להיכנס בשר, רוב היתרון של שומן נמוך
עגל, ציפור, דגים, שתי כוסות חלב ו -5 כפות קינוח
שומן דגים.
העצה האחרונה הופתעה אותי כי זה היה שוב ושוב לקרוא
מגזינים של נשים אופנתיות ביותר שנים האחרונות על הצורך
קח קורסי שומן דגים. מתברר כי גילוי זה יש
גיל מוצק מאוד. פעמיים בשנה במשך שלושה שבועות
אתה צריך לשתות Kumys, אשר ניתן להחליף את Kefir.
...

חזה אחרי GV. ... אני מתקשה לבחור קטע. ילד מלידה לשנה אחת. טיפול וחינוך ילדים עד שנה: תזונה, מחלות, פיתוח. למה לא עשיתי תרגילים כדי להציל גמישות? והנה התוצאה: GW התגלגל, החזה תלוי באוזניים ספניאל.

איך לשמור על חזה אלסטי: 7 דרכים שלא יעבדו. החזה החמיץ: האם ניתן להחזיר את הטופס? החזרת טופס השד: 3 דרכים. מגוון של צורות וגדלים של שד חדות דמיון: בעיקר זכר, אבל האישה קורה להיות מופתע.

בנות ונשים רבות מבקשות להאריך את הנוער, אבל לא כולם יודעים איך להשיג זאת. קצב מודרני מטיל חותם על מצב פסיכו-רגשי ובריאות. העור הוא יותר מכל, אשר לאורך זמן דוהה. גורם זה נקבע תנאי מזג אוויר, גירוי חיצוני, קצב החיים, תזונה ובחירה לא נכונה של קוסמטיקה. כדי להפוך את האפידרמיס אלסטי, זה לא מספיק כדי להשתמש קרמים טוניק. צוֹרֶך גישה מורכבתאני אדבר על היום.

גורמים המשפיעים על צליל העור

1. כאמור, הגמישות של העור קשורה ישירות סְבִיבָתִי, מזון, מדינה משותפת בְּרִיאוּת. חשוב באותה מידה הוא לחות של העור. היעדר לחות מעוררת ניקוז, כתוצאה של אשר הדרמיס מאבד את גמישותו.
2. גמישותו של העור של הפנים קשורה לאפידרמיס של כל הגוף. אם אתה לא עומד בגישה משולבת, חלקם נהלים קוסמטיים על הרמת פנים לא יהיה מספיק. בשל העובדה כי הייצור של קולגן, הלורון elastin מופחת באופן משמעותי, ב -30 שנה אתה יכול לראות את הקמטים העמוקים הראשונים.
3. קולגן אחראי לצפיפות רקמות, הלורון עוזר לשמור על לחות, ואלסטין נותן טון מוחלט. אם מסיבות מסוימות של אחד המרכיבים לא מספיק, העור מתחיל לגדול בטרם עת.
4. גורם סביבתי - היבט חשוב במאבק נגד קמטים. משמרת תכופה אקלים או הפרשי טמפרטורה חדות הם כיסוי עור מיובש, להאט את זרימת הדם ואת כל התהליכים המטבוליים.

דרכים להגדיל את גמישות העור

מוקדם יותר, כבר אמרנו שאפשר לתת נימה של העור רק בעזרת גישה משולבת. שקול כל צעד כדי, להדגיש את מדגיש.

מתאים ימינה

1. שמור את הנוער של העור יעזור כוסמת, הוא מכיל מספר גדול של רוטין וחומצות שומן מסוג בלתי רוויות. תרכובות אורגניות רשומות מונעות הזדקנות מוקדמת, מיהרים קטנים מוחלקים להאיץ את זרימת הדם.
2. שימוש קבוע של ירקות טריים, פירות יער ופירות מסייע להתמודד עם התייבשות. הם תומכים במאזן של נוזל ברקמות, מעורר את הדור המואץ של hyalurone ו קולגן. חשוב גם להתבונן מצב שתייהאשר קשור ישירות לעור. לאכול לפחות 2.5 ליטר. מים נקיים ליום.
3. פשתן אוזרים או זרעים מכילים חומצות אומגה למנוע את המראה של סדקים, קילוף, דוהה. ויטמינים B3-B12 עזרה שכבת השומנים להישאר ברמה הנכונה, הגנה מפני ההשפעות המזיקות של הסביבה.
4. חיוורון I. גוון אפור העור מעיד על שכרות וחוסר ברזל בגוף. השתמש בשר של עגל ובשר, בשר חזיר, בשר עוף, חלמונים, דג, קְוֵקֶר וירוקים.
5. אחד המוצרים העיקריים להגדיל את הגמישות הוא סלניום. זה ניתן למצוא שום טרי, קוקטייל ים, דגים, ביצים (עוף, שליו), בשר בקר. יחד עם סלניום, יש צורך למלא את מאזן האבץ (פטריות, ברן, שמרים, חמאת קקאו, כל מיני אגוזים).

אל תאפשר מצבים מלחיצים

1. גורמים שליליים מעוררים דהייה עור לא רק אצל נשים בגילאים, אלא גם בבנות צעירות. כתוצאה של לחץ מתמיד, האפידרמיס יהיה במהירות ישנה, \u200b\u200bלאבד את הלחות היקרה.
2. אם יש על העור קמטים קטנים, טווח קצר הם יהפכו לסיכוי מלא. במצב זה, רק יציאה אחת נשארת - קוסמטיקה פולשנית. כדי לא לפנות זריקות בוטוקס או dysports, לחפש פלט. רגשות שליליים. קרא ספרים, ראה סרטים מצחיקים ותוכניות טלוויזיה מועדפות, ריקוד.
3. פעם או פעמיים בשבוע להתמכר עם אמבטיה עם אמבטיה שמנים חיוניים הן מלח ים, אלה אפשרויות קוסמטיקה לתרום הרפיה. בקר בשיעור היוגה, למתוח או בפילאטיס, באזורים המפורטים מנרמל רקע פסיכו-רגשי.
4. בשל הלחץ, בנות רבות סובלות מנדודי שינה כרוניים. בחר סמים מרגיעים או לשתות ולריאנים לנרמל מנוחה מלאה (בערך 7-8 שעות ביום).

Spar העור

1. זה ידוע כי מקורות תרמיים לשפר את זרימת הדם, להאיץ את חילוף החומרים, להרחיב את הכלים ואת נימי. מסיבה זו, מומלץ לשבור את העור על ידי כולם שיטות אפשריות פעם בשבוע.
2. אפשרות מצוינת מגישה אמבטיה או סאונה. בעת ביקור, לשמן את העור של הפנים עם דבש, רק אחרי זה נכנס לחדר אדים. לאחר רבע שעה, לשטוף את הרכב של מים קפואים, מהלך כזה ייתן את צליל העור.
3. באמבטיה יש צורך להפחית את הפנים. לשם כך, לחבר את המלח הימי הקצוץ ואת הדבש הנוזלי למסה בצורת הדבק. המוני את העור במשך 5 דקות, ולאחר מכן לשטוף את הרכב עם מים קרים.
4. עקב טמפרטורה גבוהה Slags ו toxins כי לעורר הזדקנות מוקדמת הם מחוץ לעור. להשלים עם מסכות מקומיות או שנרכשו. חומרים שימושיים הם הרבה יותר מהר נספג לתוך האפידרמיס שרוע.
5. אם אין הזדמנות לבקר את חדר האדים, להכין אמבטיה פנים. לחלוט ב 5 ליטר מים רותחים 100 גרם. כל דשא מרפא (מרווה, קליפה, רוזמרין, מליסה וכו '). להוריד את הראש על הטנק ולהאשים את המגבת. המתן 15 דקות.

להשתמש קוסמטיקה לודא

1. שִׁפשׁוּף קרח קוסמטי מפעיל את חילוף החומרים של העור ומשפר את זרימת הדם. ההליך חייב להתבצע מדי יום. משך המנגב הוא 3 דקות, ואי אפשר להשתהות בשלב מסוים יותר מ -2 שניות.
2. כדי להכין קרח, אתה צריך לקחת 30 מ"ל. רוזמרין, 20 מ"ל. אלון לנבוח, 45 מ"ל. מיץ לימון. לזרוק את הרכיבים המפורטים 650 מ"ל. מים רותחים מגניבים, לעזוב חצי שעה. מושלם, פרץ לתוך צורות.
3. כמו כן, קרח קוסמטי יכול להיות מוכן מלפפון. חותכים את "התחת" עם 2-3 פירות, לטחון דייסה באמצעות מטחנת בשר או בלנדר. מערבבים עם מים בשיעור של 3: 1, החבילה על תאים טופס. להקפיא, להחיל בבקרים ובערבים.
4. אם אין רצון לטרוח עם צמחי מרפא, לערבב בתערובת אחת מסוננים מים מיץ לימון (3: 1 פרופורציות). שלח את הפתרון להקפיא, לנגב את העור רק בבוקר.
5. שימוש קבוע של קרח מחליק קמטים נותן את הפנים תצוגה בריאה. חלופה ההליך הוא לשטוף עם מים להמיס מעורבב עם מלח ים (לכל 1 ליטר. נוזל היוו 50 גרם תערובת בתפזורת).

לחות את העור באופן קבוע

1. כדי להפוך את העור חלקה ולמשוך אותו החוצה, אתה צריך לשחזר באופן קבוע את איזון המים. כדי לעשות זאת, לשתות מיצים טריים, מים נקיים, תה ירוק וקמומיל.
2. השתמש בסרום וקרמים המיועדים לגיל החשבון. במיוחד המלצה רלוונטית נחשבת תקופת קיץכאשר אולטרה סגול ישר חודר מספיק עמוק לתוך שכבות של דרמיס. לִקְנוֹת אמצעי מיוחד עם מסנן SPF.
3. בחורף, העור סובל מרוח קר ופרוסט, אז זה הגיוני לשקול קרמים מזינים. מַתְאִים הרכב הילדים "Umka" או אנטי כואב משחה "nivea".
4. אם העור הוא מן הטבע הוא יבש דלקת, הוא דועך מהר יותר. לרכוש Polivitamins בבית המרקחת, להציע קורס (זה נמשך 60 ימים). להשלים את המתחם לדגים ושומן barzuccia בכמוסות, לקחת את התרופה על פי ההוראות.
5. אם קוסמטיקה לא תאפשר תוצאה מקסימלית, השתמש בשיטות פולק. לטחון את הבננה בבלנדר, לערבב עם שמנת חמוצה ולחול על עור הפנים. לאחר 15 דקות, להסיר את השרידים, ריח עם מי קרח.

להתבונן היגיינה

1. רבים מזניחים את הכללים הסניטריים היסודיים. קח את הרגל לשטוף את הפנים שלך באמצעות שפשוף exfoliating, להשתמש תרופה מדי יום.
2. אין להשתמש בסבון טואלט כאיפור, הוא משבש את היתרה של ה- pH. תן העדפה להאיר moussam או ג'לים המיועדים עבור סוג העור שלך.
3. אל תיגע בפנים ידיים מלוכלכותגם אם אתה רוצה להתאים את האיפור. ללבוש ספוג קוסמטי בתיק הגברת, מקלוני כותנה ו חיטוי ידיים.
4. להשתמש מים תרמיים בזמן הקיץ. זה יכול להיות מיושם הן על הפנים עם איפור על עור נקי. ההרכב זמין בבקבוקים של 250 ו 400 מ"ל, זה די נוח לשימוש.
5. אל תנסה לסחוט אקנה או נקודות שחורות ללא עור מראש. אם תחליט על הרפתקה דומה, מראש תהליך הזרועות ואת העור של מי חמצן, ללבוש כפפות רפואיות.
6. בקיץ, העור של הפנים מזיע מאוד, אנחנו נושאים איתך matting ו מפיות נייר. בזהירות רץ את הדרמיס להרכיב את הלחות העודף. לאחר מכן, לנגב את הפנים עם קרם טוניק או רך.

לעשות עיסוי פנים

1. לֹא הדרך הטובה ביותר לשפר את גמישות העור מאשר הליך עיסוי. המתחם מכוון להחליק גזעים עמוקים וחיסול לחקות קמטים. מומחים שהוקצו מספר קווי עיסוי שצריכים להיות מטופלים לסירוגין.
2. להתחיל את עיסוי הפנים מן החלק הקדמי. עור חלק מן הגבות לקו הצמיחה לשיער. ראשית, להוביל את האצבעות שלך ישר, ואז לשים את כריות באמצע הגבות ולעבור זיגזג.
3. עכשיו לרדת אל הלחיים. שים את אצבעות האינדקס על הגשר, להוביל אותם למקדשים, קצת לחיצה. כאשר העור מסתובב, לבלות את אותם מניפולציות, אבל לכיוון של UCHE.
4. לאחר מכן, לשים את האצבע על אזור Interberry, לעסות את האף ואת הכנפיים של האף. לנפח את הלחיים ולהתמוטט את הקפלים nasolabial, מתיחה אותם לתוך החזה.
5. לָשִׂים אֲגוּדָל ידיים בצד אחד של הסנטר, וכל האחרים הם בצד השני. התחל למתוח את העור לאורך הלסת, לרדת אל הצוואר. תנועות צריך להיות מהיר, כי זה אתה יכול להחיל את קרם העור על הפנים.
6. שים את החלק האחורי של האצבעות בסנטר השני, לדחוף קצת, להוביל את היד שלך למטה. פעולות חוזרות 20 פעמים, ולאחר מכן להרטיב מגבת טרי במים ושבחים סביב הצוואר במשך 3 דקות.
7. עכשיו הגיע הזמן לעסות את השטח מתחת לעיניים. החל סרום לחות על כריות האצבעות, להתחיל הקשה על העצם מסלולית (קל לנסות). לבצע פעולות עד שהרכב נספג.
8. עיסוי פנים חייב להתבצע 1-2 פעמים ביום. שם תשומת - לב מיוחדת הוא שילם ללחי, קפלים נאסולבי, אזור מתחת לעיניים. כאשר התוצאות הראשונות מופיעות, לא לזרוק את ההליך, אחרת העור יהיה לעטוף במהירות.

לקנות "ימין" קוסמטיקה

1. תשומת לב נכונה חייבת להינתן לקוסמטיקה דקורטיבית, אשר משמשת חיי היום - יום. אמצעים כאלה מתייחס לאבקה קונסילר, סומק, אייליינר, מסקרה, צל ושפתון / מבריק שפתיים.
2. מסרבים לקנות קוסמטיקה דקורטיבית במעברים תת קרקעיים ובשוק. רכישת מוצרים בחנות מיוחדת עבור אמנים איפור. מומלץ לבחור סדרה מקצועית עם הרכב hypoallergenic.
3. אם אתה משתמש קרם הטון, לפני החלת, לכסות את הפנים שלך עם בסיס חסר צבע. זה לא יאפשר הרכב להבקיע נקבוביות ולמנוע ייבוש.
4. אם אתה צעד על סמן עם גיל 40 +, לאפשר לעצמך להשתמש bbuses במקום יסודות טונאלי. ההרכב הוא תערובת של בסיס מאט וסרום יום. קוסמטיקה כזו מחליקה קמטים, לחות, מזינה ומקדמת את התחדשות הטבעית של תאים.

לכל אישה חלומות יש עור אלסטי. כדי להשיג זאת בצורה נכונה, אל תאפשר מצבים מלחיצים, exfoliate באופן קבוע, מופעל לאפידרמיס איחור. השתמש קרח קוסמטי, לשמור על היגיינה, לעשות עיסוי פנים, לקנות את קוסמטיקה דקורטיבית הנכון.

וידאו: איך בבית כדי להשיג עור חלק ואלסטי

אישה בכל גיל רוצה להיראות נהדר ומנסה לטפל בזהירות לעורו. אבל השנים תופיעו קמטים משלהם ו -35.

ישן עפעפיים, פינות הפה. גורם הזדנות מוקדמת ייתכן שיש תורשה, פעילויות שגויות של בלוטות הפרשת הפנים, השפעה שלילית קרינה סולארית, רוח.

מַתָן תְזוּנָה, לשפר את חילוף החומרים, פחות לשטוף את העור עם סבון, לא להשתמש lotions מאוחר. ניקוי העור חייב להתבצע עם צמחייה שימושי chas. גמישות העור תסייע להציל צמחים רפואיים. הטוב ביותר צמחי מרפא - Wort של סנט ג 'ון.

Raisters יעזור סמרטוטים עם אטרוקיות. בשביל זה אתה יכול לשטוף את הפנים עם מרתח או עירוי של דשא או לעשות bummer.

המריחה כדי להכין רק למלא עם כוס מים רותחים תלולים 2 רחוב אופי של hypericum, אנו נעז לשבור במשך 30 דקות. עירוי לשטיפה מוכן. אתה יכול לבשל קוביות קרח מן הקורה ולנגב את הפנים.

הליך זה ייתן אפקט מחודשת מצוין.

כדי לשפר את הגמישות כיסוי עור אתה יכול להשתמש בתערובת של עשבי תיבול: 2 רחוב אופי של hypericum ו 1 vska כף של מנטה. לאפשר כוס יין לבן יבש. מעכב במקום חשוך 10 ימים, זן. קרם הוא טוב לשפשף את הפנים.

עוד אוסף שימושי עבור העור שלנו: הולופר, עלי כותרת, פרחים אלדרברי, פרחים דייזי. לערבב עשבי תיבול ב כמויות שוות, 1 רח 'כפית של 200 מ"ל של מים רותחים, נוכחים 20 דקות.

עירוי לטיפול בעור מוכן. וזכור לטפל בעור זה הכרחי מדי יום. לאחר ניקוי, החל על העור קרם מזין בסוג. אל תכחיש את עצמך בעיסוי.

עבור עיסוי הבית, להכין שמן דרמטולוגי. להכין את זה פשוט מאוד. ב 1 כוס שמן זית הוסף בחלקים שווים: עלי כותרת של ורדים, בודרוס, צרור, שדה, אבזם, קלנדולה, עלי אגוז.

שמנו את התוכן על אמבט המים במשך שעה אחת. בואו להתרבות יום, אבקה - שמן מוכן לשימוש. עם פומפון כותנה אנו נישא שמן כדי לנקות את העור, ואז לקחת תפוח קטן, נקי מן הקליפה ואנו לעכב את החתך תנועות מעגליות למטה למעלה.

בעזרת עיסוי כזה, קירוי העור משופר, יותר חומרים מזינים. עיסוי כזה הוא שימושי לעשות פעמיים בשבוע.

גם מושך את העור של לוטילן מחיטה נביטה. אנו נוטל חיטה: 2 ברים של חיטה יהיה ללוח עם מים וגזה קרוב. הפרדות הופיעו, קידום חיטה במים ואוויר יבשים באוויר

אחר כך, שחיקה מטחנת קפה וכוס יין לבן. ננגב את הפנים. חלב עשיר במערב תזונתיים, ויטמין E.

השפעה מצוינת על העור מסכות תזונתיותהם יכולים להיות מוכנים בקיץ מכל גרגרים, ירקות. מסכות שימושיות במיוחד של אפל, גזר, מלפפון, תפוחי אדמה.

תרופות הביתה פשוט מוכן עם הידיים שלהם יעזור לשמור על בני נוער העור.

צמחים ירד יהיה בזהירות לטפל בעור שלך. יופי לך במשך שנים רבות!

לא רחוק שנה חדשהומה יכול להיות מתנה הטובה ביותר עבור עצמך מאשר כמה קילוגרמים ירד. הזדמנות לחגוג חופשה בשמלה ששימשה כמוטיבציה שלך לרדת במשקל במשך זמן רב, מתחמם, אבל אכזבה לעתים קרובות מגיע לשינוי של אופוריה. הדבר הוא כי דיאטות קלוריות נמוכות כי הם מסוגלים לתת איפוס מהיר עודף משקל, לא לקחת בחשבון את הצרכים של העור של הפנים והגוף. כתוצאה מכך, זה הופך איטי יכול אפילו להיות נשמר אם ירידה במשקל היה פעיל מדי.

תמיכה בעור מבפנים

כדי לא להיראות כמו כדור מפוצץ, אתה צריך לספק מספיק מזון לעור הן פנימית ועם עזרה של טיפול חיצוני. חוות דעת של מומחים ב. הנושא הזה באופן מוחלט: בריא להרזיה לא יהיה מהיר. אבל אם אתה פשוט חיוני לאבד נטל לכל אירוע מיוחד, אני לא צריך לשכוח את השימוש של ויטמינים והכרחי עבור האפידרמיס של אלמנטים קורט. הנה כמה עצות:

1. כדי למנוע התייבשות. אחרי הכל, זה כרוך עם כאב ראש, עייפות, דופק מהיר וסחרחורת. עם תסמינים אלה, זה יוביל למיטה בבית החולים, ולא לגוף אלסטי.

2. אם אתה מחליט למזער את כמות השומנים הנצרכים על חשבון כישלון שמן, זנים שומניים של דגים ובשר, כמו גם מוצרי חלב עם אחוז של תוכן שומן יותר מאחד, אז העור שלך סביר להניח כבר התחיל לחוות גֵרָעוֹן חומר בניין. גישה טובה תהיה שימוש נוסף בתוספי תזונה, כלומר חומצות שומן רב בלתי רוויות. אומגה 3.. זה בכמויות מספיקות בשמן הדגים הידוע לשמצה, אשר ניתן לקנות בכמוסות, ובשמן פשתן.

3. העור שלך, ולא רק היא לא תוכל להיות היעדרות מספר מספיק בלוקוב בתזונה. משמעות הדבר היא כי עדיף לנטוש ירקות ופירות מונודי. תאי עור לייצר קולגן, אשר גם חלבון, מחומצות אמינו. הם, בתורו, ליפול לתוך הגוף עם מזון חלבון של ירקות ומקור בעלי חיים: בשר, דגים, ביצים, מוצרי חלב ועבונים.

עוצב לציית המלצות לעיל של תזונאים, העור שלך עדיין יכול לדרוש יותר זהיר לעזוב בחוץ. כל הפעולות שלך צריך להיות מכוון לשפר את זרימת הדם ואת הגידול בגמישות של פני השטח של הגוף והפנים. אם אין לך זמן וכלים לבקר נהלים יקרים בסלונים קוסמטיים, חלקם יכולים להישפט לחזור בבית משלהם.

מומחים טוענים כי תוצאות מצוינות יכול לתת עיסוי עצמי, אשר שיעורי וידאו, אתה יכול בקלות למצוא באינטרנט. שמן שמן עיסויאשר אתה סיכון כתם הכל סביב יכול להיות מוחלף עם קרם עיסוי. זול, אבל לחות יעילה מאוד אמצעי מזין עבור הגוף ניתן למצוא בין קוסמטיקה חברות שונות, למשל, בין המוצרים של מותג קוסמטיקה Kallos. גם בטווח של המותג ישנם מוצרים רבים עבור טיפוח העור ושיער.

עיסוי פנים יכול באמת לפסל ולמשוך אותו. העיקר הוא לא להגזים אותו בתנועות כדי לא למתוח את העור כבר slugging אפילו יותר. כל התנועות צריכות להיעשות על ידי עיסוי קווי. כמו כן, כמו במקרה של הגוף, עדיף להשתמש קרם, ולא חמאה. בחר אמצעי עם אפקט הרמה אשר ישפרו ומאיץ את התוצאה.

בנוסף לעיסוי, שיפור אספקת הדם לנקות את העור יעזור לברוח שלה. ההליך מומלץ 1-2 פעמים בשבוע. עבור אדם אתה יכול להשתמש קליפות רכות, אבל הגוף מתאים סוכר גס גרגר ומלח. בנוסף, אלסטי ו חלק חלק זה הופך לאחר עטיפות עם מיוחד נגד צלוליטיס קרמים: קירור או התחממות. וכמובן, אתה לא צריך להזניח את הערך תרגיל עבור ירידה במשקל יפה.

נושא נפרד לדיון לעתים קרובות להיות סימני מתיחה העור velous להיות מורגש יותר. אתה יכול להילחם עם גשום, אבל אתה יכול רק להיפטר מהם עם ניתוח פלסטי. למרבה המזל, בכוחך כדי להפוך אותם פחות מורגש. על אלסטי I. עור הידוק הם כמעט בלתי ניתנים להבדיל כאשר הם היכו, כלומר יש צורך להגדיל את הגמישות של משטח הגוף. ובכן הוקמה את עצמו במאבק נגד בעיות כאלה מקלחת מנוגדת. בְּמַהֲלָך נהלי מים לסירוגין, פעם כל 30-50 שניות, להפעיל את המים החמים, אז קרים. העור יהפוך טרי במידה ניכרת והידוק לאחר מספר נהלים.

כפי שאתה יכול לראות, יש קבוצה גדולה ליופי ובריאות ולא צריך לעצור על אחד מהם. רוב האפקט הטוב ביותר הוא מסוגל לתת רק גישה משולבת: חיצוני פנימי. אתר יפה להיות בריא!