שמנת מן העור הפנים. מה לעשות אם יש עור דרי על הפנים. שינויים בעור הקשורים לגיל
תהליך ההזדקנות מתחיל בהדרגה ומתבטא בצורת דגואים של האפידרמיס, תוך הפחתת צפיפות הטורגורה, אובדן הטון והלגישות. לשחזר את העור ללא שיטות רדיקליות של רפואה אסתטית אפשרי, אבל זה יהיה צורך להחיל מאמץ יומיומי במשך כמה חודשים ברציפות. במאמר זה, נאמר לך איך לעשות את זה נכון להחזיר את הצליל לנוער השני.
איזה מידע אתה יודע:
שיטות שחוקה
לשחזר גמישות העור בבית
הגורמים העיקריים של ההזדקנות מתחילים של העור הם להפחית את כמות חומצה היאלורונית המיוצר בתאים, אשר מסייע לשמור על רמה אופטימלית של לחות וגמישות של האפידרמיס, כמו גם את היעדר כוח התא ולהפחית את שיעור מטבוליים תהליכים.
רבים טועים, בהתחשב בכך בבית זה בלתי אפשרי לשחזר את הטון האבוד של העור.
לדברי מנתחים ביצוע פעולות פלסטיק, לאחר כל טכניקה התחדשות בסיסית, אתה יכול לחזור במהירות את המדינה הראשונית של האפידרמיס, אם אתה מפסיק לטפל בפנים שלך או לעשות את זה בצורה לא נכונה על ידי החלת קוסמטיקה באיכות ירודה.
ההשפעה המקסימלית נגד הצהרות היא נהלי הבית הבאים:
- תרגילי התעמלות עבור הפנים פעיל למשוך את העור;
- כל מיני מסכות (לחות, מזין, טוניק, הגברת גמישות, החלקה קמטים, מואצת התחדשות ותהליכי החליפין);
- בניגוד לשטוף את הקור הראשון, ולאחר מכן מים חמים, לתרום לעלייה בטון העור, להאיץ מיקרוקיתוגרפיה וחיזוק כלי;
- שפשוף את פני קוביות הקרח שנעשו מן זקן הריפוי עשבי תיבול המחזירים את גמישות העור וגמישות;
- עיסוי פנים עצמאיים, שבוצעו בהתאם לאחת הטכניקות הקיימות.
הסיבה של האפידרמיס יכול להיות פגום תזונה עם זרימה לא מספיק לתוך הגוף של ויטמינים, אלמנטים קורט, חלבונים, שומנים, פחמימות, כמו גם מחסור במים נקיים, התאים הדרושים לשמור על כל התהליכים כדי לשחזר ולהתחדד העור.
הזדקנות בפנים בקווים
תרגילי התעמלות
כדי להיפטר מהפריסה, לחזק את מסגרת השרירים, להחזיר את העור של הפנים איבד גמישות וגמישות, קוסמטולוגים ממליצים לבצע את התרגילים האפקטיביים הבאים כל יום, לחזור עליהם לפחות 5 פעמים יושב מול מראה גדול:
- בעזרת האצבעות שלך, לתקן את העור על המצח, ואז להתחיל עם מאמץ כדי להרים את הגבות שלך, מה שהופך אותו לפחות 10 שניות והרגשה ההתנגדות. ואז להירגע במשך חצי רגע;
- אינדקס ואצבעות אמצע קבועים בזוויות העיניים ומנסים לסירוגין ככל האפשר ולסגור אותם, מרגישים את המתח של העפעף;
- אצבע לתקן את העור על הסנטר, מוסיפים אותו לשיניים, מנסה לפתוח את הפה באופן נרחב ככל האפשר, ולאט לאט, להתגבר על קצות האצבעות שלך, מרגיש את המתח של העור הלסת התחתונה.
מבחר של המתכונים הטובים ביותר
אנו לזלזל את האפקטיביות של מסכות תוצרת בית, אשר באמת מסוגלים לחות במהירות, פעיל למשוך ולהאכיל לחלוטין את העור, ביטול סימנים של wilting ו ירידה.
נסה את המתכונים הפשוטים הבאים, ואתה עצמך לוודא.
אם לא להיות עצלן, לציית לכל המלצות לעיל בתוך 1 - 2 חודשים, באופן קבוע באמצעות מתכונים שונים עבור מסכות, אתה תהיה מופתע על ידי התוצאה, וגם לשכוח בעיות עם פטירה דוהה של העור!
וידאו: מסכה לפנים diryab
עם הגיל בגוף, ייצור של חומצה היאלורונית ירידה, בהתאמה, קו המתאר של הפנים הופך להיות ברור. בנוסף, עם היעדר קבוצות מסוימות של ויטמינים, סינתזה של קולגן וסיבי אלסטין פוחתת. לכן נקבוביות של האפידרמיס עולה, העור חוסך הופך פחות אלסטי.
גורם להפריבות עור:
- ההזדקנות הטבעית. זה קשור לאטה את תהליך הידרציה. בשכבות העליונות של האפידרמיס, פחות לחות הופך, בהתאמה, העור משתין ורך.
- מחלות של המערכת האנדוקרינית. עם סוכנות כאלה, פחות הורמונים מיוצרים, אשר מוביל לירידה בייצור של חומצה היאלורונית.
- חוסר פרוגסטין. אלה הם הורמונים המיוצרים על ידי השחלות. בדרך כלל החדר הוא ציין במהלך endometritis, miser ו hyperplasia של הרחם. נשים כאלה יהיה במהירות להמציא את העור.
- משקל הפחתה חדה. עם הרזיה מהירה, העור אין זמן להתאושש. היא חוסכת במהירות, גמישותה ואת הטון יורדת.
- הֵרָיוֹן. זאת בשל השינוי ברקע ההורמונלי. זוהי ירידה בייצור של אסטרוגן מוביל לאובדן גמישות.
- שימוש בקוסמטיקה של איכות מפוקפקת. ההרכב של כמה אמצעים קוסמטיים מכיל רכיבים המייבשים את העור. עם הזמן, בשל חוסר לחות, הוא הופך להיות רופף.
סימנים בסיסיים של עור בטעם
חיצונית תמיד מורגש כאשר העור הוא שטיפה. מיד לשנות את קווי המתאר של הפנים, הלחיים ניתן להניח. קמטים באזור המשולש נאסולבי הופכים להיות יותר שונים.
תסמינים של סיבוב עור:
- סיור מופחת. כאשר נלחצים על הפנים, שקעים נעלמים לאט מאוד. אין גמישות בשל.
- צבע צהוב של האפידרמיס. בשל הפחתת מספר אלסטין וקולגן, מלנין מצטמצם. העור רוכש צל צהוב.
- נקבוביות מורחבת. לחלופין, הנקבוביות מלאות תוכן, יש נקודות שחורות. יתר על כן, הנקבוביות לא יכול להיות בקצוות ברורים.
- את המראה של קמטים. כאשר עור flashing, קמטים מופיעים באזור המשולש nasolabial, הסנטר. קפל נוצר מתחת לסנטר, גם אם אדם הוא גוף דק.
מתכונים של מסכות פנים תוצרת בית עם Diryab
עם טיפול בזמן, הבעיה של גזרות ניתן לבטל. כמובן, זה טיפשי כדי לקוות עבור מתכנן מוחלט ושחזור של קווי המתאר של הפנים. לפיכך, מוקדם יותר ללכת לשחזור העור, כך גדל הסיכויים להאריך את הנוער.
מסכות לעור diryabe עם דבש
הדבש מאופיין במאפייני הריפוי שלו. עם שימוש קבוע של צוף הדבורים, ניתן יהיה לתקן את קווי המתאר של הפנים ולהחליק את הקמטים בתחום השפתיים והאף.
מסכה מתכונים עם דבש לעור רופף:
- עם מלח. כלי זה בהחלט מזין את האפידרמיס ומבטל קמטים קטנים. יש צורך לערבב 30 מ"ל של מותק עם כף של מלח שחיקה בסדר. רצוי כי הדבש הוא נוזלי. מעדיפים את המוצר פשוט שנאספו. מערבבים את החומרים ומחכים להופעת קצף לבן. החל הדבק על הפנים שלך ולהשאיר במשך 20 דקות. הסר עם מים קרים ולשמן את קרם האפידרמיס עם אפקט הרמה.
- עם בצל. להמיס על אמבט מים 10 גרם של שעווה דבורה ולהיכנס 30 מ"ל של דבש. החזק את התערובת הוא עדיין קצת על אמבט מים ולהוסיף 15 מ"ל של מיץ בצל. כדי לעשות זאת, סודה חצי נורות בצל על הדיסוגות והלחנות עם גזה. תן את הרכב מוכן לעמוד עוד 15 דקות. לשמן את התערובת של העור והסנטר, לעזוב במשך 25 דקות. להסיר אותו בזהירות באמצעות צמר גפן, לחות במים חמים.
- עם בננה. לנקות את בננה מן העור לשבור אותו עם מזלג. הוסף 30 מ"ל של דבש חם וממוצעים. הזן קצת מיץ לימון. הדבק שהתקבל הוא שוב ממוצעת ולהחיל על העור. לעזוב במשך 25 דקות. לשטוף באמצעות דיסק כותנה רטוב.
- עם אלוורה. צמח זה לא רק טמונה נזק לאקנה. עם אלוורה, אתה יכול למשוך את העור. יש צורך לנקות את העור 2 עלה של הצמח ולהפוך את הג'לי לתוך נוזל צמיג. הזן הדבק ירקות 30 מ"ל של צוף דבורה. בממוצע בקפידה בקשה ומריחה את פניה. זמן appliqué הוא 15 דקות. לשטוף מתחת למים זורמים.
מסכות עם ביצה עור יבש ו dery
הביצה משמש לעתים קרובות בעת ביצוע מסכות עבור העור ההזדקנות. חלמון מזין את האפידרמיס, רוויה בו עם ויטמינים שימושיים. חלבון בתורו מושך את העור הרפוף.
מסכה מתכונים עם ביצה לעור דאריו פנים:
- עם קרם. שמנת מכילה הרבה שומן בעלי חיים, אשר מתמודדים לחלוטין עם עור יבש. מערבבים חלמון עם 30 מ"ל של שמנת שמנים. עדיף לרכוש מוצר בבית. החל תערובת על העור ולהשאיר במשך 30 דקות. לשטוף עם מטלית לחות במים חמים. נסו לא לשפשף את העור.
- עם שמן זית. כלי זה מתמודד עם העור רופף. יש צורך לערבב חלמונים עם 20 מ"ל של שמן זית בממוצע ביסודיות. החל שכבה דקה על העור ולהשאיר במשך 25 דקות. להסיר מים חמים.
- עם גזר. לטחון גזר גדול אחד על מטחנת הבשר ומיץ לסחוט. בקערה קטנה, לנסוע את הביצה ולהיכנס לכפית של שמנת חמוצה. המוצר עדיף לקחת עם אחוז שומן גבוה. הזן 25 מ"ל של מיץ גזר בשמנת חמוצה ביצה. מערבבים היטב למצב של נוזל הומוגני ועבה. החל את התערובת המתקבלת על העור. זמן appliqué הוא 25 דקות. הסר את הדבק עם השימוש של צמר גפן רטוב.
- עם שיבולת שועל. קח את הביצה ולהוסיף לו 30 מ"ל של דבורה צוף, דבש לחמם למצב נוזלי. הזן חצי כפית של שיבולת שועל. כדי להשיג את זה, לטחון שיבולת שועל במטחנת הקפה. לסוך פנים הדבק עבה ולהשאיר במשך 20 דקות. להסיר את הדבק עם מים חמים.
- עם לחם. פיצול חתיכת לחם תולעת שחורה במים חמים. לחץ על הנוזל, ואת פירור לתוך היד. הזן את החלמון, כף שמן זית ו 20 מ"ל של שמנת חמוצה. בזהירות לנצח את הדבק ואת aveway. החל תערובת עם שכבה עבה ולהשאיר במשך 25 דקות. הסר את הניקוי באמצעות מים חמים.
מסכות עם ירקות לעור הרפוף והשקוע
ירקות מכילים ויטמינים ומינרלים רבים. חלק מן הפירות נבדלים על ידי הידוק נכסים. ב גזר cauliflowers יש ויטמין A, אשר מונע הזדקנות מוקדמת.
מסכה מתכונים עם ירקות לעור רופף:
- עם zucchika.. לטרוף קישואים על פומפיה רדודה, לאחר הסרת העור והסרה של זרעים. בפירה וכתוצאה מכך, להיכנס כף של מיץ לימון ו 25 מ"ל של שמנה ושמנה חמוצה. לערבב את המחית שלי ביסודיות ולהיכנס עוד 20 מ"ל של דבש חם. דייסה צמיגה וכתוצאה מכך באופן שווה להפיץ על הפנים. זמן appliqué הוא 25 דקות.
- עם גזר. לשטוף את שורש השורש תחת מים זורמים, לא להסיר את הקליפה. לטבול את הירקות במים רותחים לרתיחה עד מוכנות. סובב את הגזר בפירה, מוסיפים חלמון וכפית של שמן זית. ביסודיות להזיע את המסה, זה הכרחי כי הקופה הפכה לאוויר. בעזרת המברשת, העברת דייסה על הפנים שלך ולהשאיר במשך 25 דקות. הסר את הדבק רטוב רטוב.
- עם כרוב. כאשר אתה מבשל סלט או בורש, לא לזרוק את אצווה. לטחון אותו על מטחנת הבשר. בכף של מנקה כתוצאה, להיכנס 20 מ"ל של דבש 15 מ"ל של מיץ לימון. מערבבים את הדבק, הוא יתברר להיות נוזלי מספיק, אז זה יכול לנקז מפנים. לטבול את גזה לתוך זה ולצרף את applique על הפנים. לעזוב במשך 20 דקות. הסר את הגזה ולשטוף את העור עם מים חמים.
- עם עלי חסה. כמה עלים לגרד על מטחנת הבשר או עשן עם סכין. יש צורך כי המסה הרטובה עם כמות גדולה של מיץ. הזן דייסה 20 מ"ל של שמן זית ו 25 מ"ל של קפיר שומן. תערובת וכתוצאה מכך תהיה אחיד להפיץ על הפנים ולהשאיר במשך 20 דקות. לשטוף מים חמים.
- עם תפוחי אדמה. לשטוף את פקעת מתחת למים זורמים ולהרתיח את הקליפה. הסר את העור והפעל את תפוחי האדמה בפירה. מוסיפים חלמון ביצה. אפל לדחוף על פומפיה ולהיכנס לפירות פירות תפוחי אדמה לתוך מסה תפוחי אדמה. החל תערובת על הפנים שלך ולהשאיר במשך 25 דקות. לשטוף עם מים חמים.
מסכות פירות עבור diryabe ו קמטים עור
פירות מכילים חומצות אורגניות שממוסות שכבה מחוספסת של דרמיס. בשל התוכן הגבוה של ויטמינים A ו- C, ניתן לשפר באופן משמעותי את מצבו של העור דוהה ורופף.
מתכונים של מסכות פירות לעור עור:
- עם תפוח. מרתיחים את הפרי בחלב עד רך. בעדינות להסיר את העור, ולהפוך את עיסת לתוך פירה הומוגנית. הוסף 25 מ"ל של שמן זית למדייה וכתוצאה מכך. מערבבים את המערבבים ביסודיות. בזהירות לוותר על הדבק על הפנים. זמן appliqué הוא 25 דקות. מסכה מוסרת באמצעות בד רטוב.
- עם Cranberries.. היכו סנאי ביצה אחד קצף מפואר. להפיץ את קומץ פירות יער של חמוציות כדי להפוך את פירה. מערבבים את החומרים ואת שכבת עבה ליישם את הדבק וכתוצאה מכך על האפידרמיס. שים את המפית הרטובה על גבי כך שההדביק לא יבש. שעות שלישית, להסיר את שרידי המסכה בעזרת בד רטוב.
- עם משמש. Grind משמש לפני קבלת מסה פירה ולהיכנס שמן זית ב 20 מ"ל. גזה לטבול במנקה נוזלי ולשים על הפנים. נסה כך שהבד מתאים חזק לעור. זמן appliqué הוא 25 דקות. הסר את שרידי המסכה באמצעות גלגול, רטוב במים חמים מבושלים.
- עם אבוקדו. קח פירות בשלים ולהסיר את העור ממנו, להסיר את העצם. לטחון את עיסת להמונים כמו לבחור. הזן 20 מ"ל של דבש ו 25 מ"ל של שמנת לתוך הדבק פרי. חומצה המוצר עדיף לקחת שומן גבוה. ממוצעים את ההדבק ועזרת מברשת רכה, להעביר אל הפנים. זמן appliqué הוא 20 דקות. הסר את שרידי המסכה עם קרן קמומיל חם.
מאסטרים עם ג'לטין לעור וגיל העור
היתרונות של ג'לטין הם תכונות הפלסטיקה שלה. כאשר חלקיקים קפואים יוצרים רשת מוצקה, אשר, כאילו מושך את העור. בדרך כלל, מיצי פירות ומוצרי חלב מוצגים לתוכו בהכנת מסכות.
מתכונים של מסכות עם ציוד ג'לטין:
- עם חלב. יוצקים לתוך טנק של שקית ג'לטין ושופכים את הגבישים של 50 מ"ל של חלב קר. שים את המסה בתפזורת על אש קטנה ומערבבים כל הזמן עד שהגבישים מתמוססים לחלוטין. בעזרת מברשות, למרוח את העור עם נוזל, הימנעות באזור העפעף. לעזוב בשלוש שעה וממהר.
- עם קפיר.. תיקון בקערה של שקית ג'לטין ושופכים במים. כשהמסה גורפת, הניחה אותה באש והופכת למסה הומוגנית. הזן 20 מ"ל של קפיר וחצי כפית פתיתים שיבולת שועל. מערבבים שוב ומפיצים באופן שווה על הפנים. לעזוב במשך 20 דקות. הסר עם שימוש בכמות גדולה של מים חמים.
- עם שקדים. למלא את הלשכה של גבישים ג'לטין עם מים קרים ולתת לך להתנפח 20 דקות. שים את הדבק על האש ומערבבים. נסו לעשות הרבה כמו Kissel נוזלי. הוסף כפית של שקדים קרקעיים 20 גרם של קמח חיטה. מתברר את המסה הקשה. זה צריך למרוח את העור ולהשאיר שליש מהשעה. מוציאים את שרידי המסכה במים חמים.
- עם פירות. יוצקים לתוך קיבולת המתכת של 15 גרם של גבישים ג'לטין וכמה מים. להשאיר זיעה 20 דקות. לשים את הדבק על האש ולחכות עד שאתה מקבל נוזל הומוגני. מוסיפים כף למסה של כל פירה פירות. אתה יכול להשתמש פירה עבור מזון לתינוקות או יד על פני פירות טריים בעצמך. לשמן את העור ולהשאיר במשך 25 דקות. הסר עם השימוש קרן קמומיל חם.
- עם חומצה סליצילית. למלא חצי את החבילה Gelatin 100 מ"ל של מים חמים. להשאיר רבע שעה. שים את הדבק על אמבט המים ומערבבים כל הזמן. הזן כפית של דבש וגליצרול. לטחון את הטבליה של חומצה סליצילית ושופכים לתערובת. הסכים שוב וחל על האפידרמיס. זמן appliqué הוא 25 דקות. להסיר בעדינות את התערובת באמצעות מים חמים.
כפי שאתה יכול לראות, עם שימוש בזמן של מסכות מקומיות, אפשר לשפר את מצב העור ולהפחית את degros שלה.
חבר 'ה, שמנו את הנשמה באתר. כך
מה אתה פותח את היופי הזה. תודה על השראה וצועד.
הצטרפו אלינו ב פייסבוק. ו בקשר עם
עם הגיל, עור הפנים מאבד את גמישותו, השרירים של הפנים הם ניוון, סימפטומים קלאסיים של ההזדקנות מופיעים: לחצות לחיים וסנטר. התמונה מתבהרת לא מושכת, כי פרצופים סגלגלים מטושטשים ייגרו את השנים שחיו כמו שום דבר אחר. נראה כי הפלט הוא אחד: מכל הרגליים לרוץ למנתח הפלסטיק. עם זאת, לא הכל כל כך מפחיד. עם בעיה זו, אתה יכול להילחם בבית מבלי להזדקק כדי suspenders יקרויות יקרות.
היום אתר אינטרנט ספר לך על הדרכים הטובות ביותר שאתה יכול להתאים לחיים sagging.
למה יש לך fluffs?
1. אתה כל הזמן לתלות בטלפון
אם אתה משתמש לעתים קרובות בטלפון חכם או בטאבלט, בצע את כל החדשות ב- Instagram ו לשכתב עם חברים, אז ההסתברות גבוהה כי הפנים החכמים יסתכלו על המראה עליך (פניו של משתמש טיפוסי של טלפונים חכמים). תשוקה מוגזמת לטכנולוגיה ניידת מובילה לעובדה שמשתמשים להקפיא את מסך הגאדג'ט עם הראש למטה. לדברי מנתח הפלסטיק של מרווין פטרסון, המתמיד לתלות בטלפון מוביל לצירוף מפחיד: פנים סגלגל מטושטשת עוקב אחר סנטר וקמטים.
2. נטשת מזונות שומניים. בכלל
אנשים המתבוננים בבריאותם לעתים קרובות מסרבים לאכול מזון שמנוני ומטוגן, וזה מגניב. עם זאת, סירוב מלא של מוצרים המכילים שומן הוא מושפע קשות על ידי מצב העור. כמה חומצות שומן (אומגה -3 ואומגה -6) לשמור על גמישות של קרום התא, להשתתף בשמירה על חסינות גבוהה, על פי כמה מחקרים, להפחית את הסיכון לסרטן.
3. יש לך איזון הורמון הפרה
אחד הגורמים העיקריים של אובדן העור של גמישות הוא חוסר אסטרוגן. הורמונים של נשים אלה מעוררים תאים fibroblast לייצור של אלסטין קולגן. כתוצאה מכך, אישה עם רמה נמוכה של הורמון אסטרוגן יותר מאחרים סובלים מעור וקמטים מוקדמים.
4. לערוך יותר מדי מתוק
ספרים שלמים נכתבים על נזק סוכר, אבל מתברר כי לצריכה מופרזת יש השפעה שלילית על גמישות העור ומשיקה את תהליכי ההזדקנות. לדברי אחת התיאוריות הפופולריות, מולקולות סוכר לאונדרה מסוגלים לקרוע קולגן ואלסטין בעור. ככל שהסוכר נעשה יותר, כך שהעור הפך יותר.
5. אתה מעריץ שיזוף ולבלות יותר מדי זמן תחת השמש הלוהט
אולטרה סגול מסוכן לעור, ובמיוחד את החלק של הקרינה שלה, אשר נקרא UVA. קרינה זו יכולה לחדור לשכבות העמוקות ביותר של העור - לדרמה. למה זה כל כך מפחיד? הדרמיס הוא 70% המורכב קולגן, מסגרת פנים טבעית, ואת קרני UVA ממש להרוס אותו.
6. הסתכלת בחדות
ירידה בלתי צפויה וחדה במשקל שלילי משקף את המראה. אולי שמאל שמאל, אבל עודף העור לא הולך לשום מקום. לכן, אם אתם מתכננים לשבת על דיאטה ולבסוף לרדת במשקל, ולאחר מכן תן תהליך זה להיות הדרגתי. מומחים ממליצים במהלך ירידה במשקל כדי לשים לב קרוב לעור הפנים: להשתמש בחיזוק קרמים ולבצע תרגילים מיוחדים.
7. אולי יש לך בעיות עם השיניים שלך
שיניים בעיה של חוכמה או נגיסה לא נכונה להשפיע ישירות על מצב של שרירי הפנים. מומחי אוניברסיטת מישיגן אפילו ערכו מחקר מיוחד שהראה כי נוכחות של נגיסה לא נכונה משפיעה על האטרקטיביות של הפנים. שריר overvoltage בשל שפע לא תקין מוביל את המראה של כדורים וגזעים.
8. אתה ישן מעט מאוד
חוסר השינה יכול להוביל לעובדה כי התכונות של הפנים יהיה לצוף למטה, קמטים יהיה בולט יותר. חוץ מזה בלילה, שיקום העור קורה, והרכיבים של קרמים לפעול ביעילות רבה יותר, כי בחלום, זרימת הדם משתפרת. עם זאת, במהלך בילוי, הגוף מאבד הרבה לחות. כדי למנוע התייבשות העור, אתה צריך להשתמש באמצעים לחות.
9. אתה מעריץ עבודה
לדברי מנתח פלסטי של ד"ר ג'רלד אימבר, המירוץ הוא לא הרעיון הטוב ביותר עבור ספורטאים ישנים. השילוב של גורמי מזג אוויר שליליים (שמש, רוח) ורועדים מתמדת מוביל לעובדה שהפנים מתחילים לאבד גמישות, ואז מופיעים דובים. אין ספק, ריצה היא אחת הדרכים הטובות ביותר לרדת במשקל, אבל אובדן מהיר של שומן בשילוב עם עומסי דפורינג יכול לגרום למראה של "לחיים קצרות".
10. אתה מודאג לעתים קרובות לדאוג על זוטות
חוויות אנושיות פנימיות נכתבות לעתים קרובות על הפנים. הפינות המורקות של השפתיים וגבות מזועפות בוודאי תעזוב את העקבות על הפנים. עם הזמן, זה לחקות זה יהיה מוכר להיפטר זה לא יהיה קל. בנוסף, תנאי דיכאון מובילים לעלייה ברמת הורמון קורטיזול, ומצבו של העור והשיער ישירות תלוי בו.
11. התברר
שרירי הפנים האחראים לתמיכה במסגרת הפנים, המצורפים לעצמות הגולגולת רק מצד אחד. הכל נתפס נהדר: זה בעזרת השרירים האלה אנו מביעים רגשות, אבל עם הזמן הם מאבדים את גמישותם, ואת "הלחיים האכזריות" מאוד לבוא להחליף אותו.
עור דיריאב - הבעיה הנפוצה של אלה שכבר שלושים. אבל לפעמים סימנים של flabs עור עלולים להתרחש בגיל צעיר. זה קורה מסיבות שונות אשר אנו, לרוב, יכול להשפיע. בואו נחשוב בזהירות את הסיבות האלה. מידע נוסף ניתן למצוא בסרטון להלן.
הסיבות
הסיבות לעור נקבובי הזורם בדרך כלל להרים את אורח החיים הלא תקין, כמו גם ב precisposition גנטי. אבל ישנם גורמים אחרים המשפיעים על רופף עור. הנה הרשימה העיקרית של הסיבות הללו:
- לחץ;
- מטבוליזם מופרע;
- פעולה שגויה של המערכת האנדוקרינית;
- קוסמטיקה באיכות ירודה;
- חוסר ויטמינים;
- בעיות באקולוגיה.
כמו כן, הגורמים של העור הרפוק הם לעתים קרובות תלויים במקום של לוקליזציה שלה. אז, אם העור הפך זלזול על בטנו או על החזה, אז זה לעתים קרובות זה תוצאה זו של לידה והריון, אשר באופן כללי הוא תופעה נורמלית. עור דיריאב על הישבן, על הצוואר, הידיים או הרגליים, על מאות שנים, סנטר, על הירכיים, מתחת לעיניים, ברכיים, בין הרגליים לבין שאר הגוף הופכים לתוצאות של הרזיה מהירה מדי ולא נכונה. אם אתה ירד במשקל מהר מאוד, אז העור שאיבד גמישות במהלך שלמותך עדיין לא הצליח להסתגל לחלל המשוחרר, ולכן הוא הפך להיות רופף ו sagging. אבל זה כל קל מאוד לתקן אם אתה רוצה.
אתה יכול להילחם עם העור הרפוק, הן עצמאית בבית תחת פיקוח של מאמנים אישיים. יש גם פעולות קוסמטולוגיה, עם זאת, בואו נסתכל על האפשרויות שבה אתה יכול להיפטר הצהרות העור בבית.
כיצד להיפטר העור הרפוף?
לרוב, הבנות והנשים מבקשות להיפטר עור מסומנת על פניה או באזורים ניכרים של הגוף, והעדיפו לעזוב את המקומות "בלתי נראים" מאוחר יותר. "אז", כמובן, לא מתרחשת, ולכן יש צורך להיאבק בעור רופף עם כל הגוף.
הדבר הראשון לשים לב אם יש לך עור יבש ו sagging הוא שלך מזון. זה מאוד משפיע על המצב הכולל של העור, כך כוח חייב להיות פיקוח בזהירות. יש צורך לכלול במוצרי דיאטה המכילים ויטמינים ואלמנטים שימושיים.
חלק בלתי נפרד מהתזונה בעור רופף צריך להיות דגים, בשר דל שומן, אגוזים, פירות וירקות, כמו גם מיצים טריים. נסו לספק את תמיכה הגוף בצורה של ויטמינים בכל עת של השנה. לא לקמץ בחורף על תפוחים טריים, כי הם ייהנו העור שלך.
הדבר השני שאתה צריך לעשות כדי לשחזר את העור לטמיון ולהפוך אותו אלסטי, להשתמש מסכות ו scrubs. זה הולך טוב, זה יהיה הכי טוב אם אתה עושה מסכה או לשפשף את עצמך ממוצרים טבעיים, ולא לרכוש בחנות קוסמטיקה. אנו מציעים לך לקחת שולחן שיסייע להכין מסכה יעילה עבור העור הרפוף כדי להפוך אותו אלסטי יותר.
|
רכיבים |
בַּישָׁנוּת |
|
מסכה כזו תסייע להיפטר העור הרפוק על החזה, הבטן, על היד ועל הצוואר. כדי להכין אותו, אתה צריך לקחת שתי כפות של תה מבושל היטב, אותה כמות של פתיתים, כפית גדולה של כפיר ושני כפות קטנות של דבש. כל החומרים עוררו והביאו אחידות. לאחר מכן, לתת מסכה קצת גידול, ולאחר מכן להחיל על אזורים בעייתיים עם האצבעות שלך, תוך עיסוי עור dery. השכבה החלה על העור חייבת להיות עבה. אין להבין את הכספים ולשמור אותו על העור לפחות עשר דקות. לאחר מכן תצטרך טמפרטורת חדר מים לשטוף מסכה מן העור. |
|
לנקות את האגייה הרחק מן הקליפה, ואז סודה זה על פומפיה רדודה. ואז בקערה אחת מערבבים את אגס הקרקע, חלמון ביצה ודף חמאה, מחומם למצב נוזלי. עכשיו להוסיף דבש למסכה ומערבבים אותו ביסודיות כל זה. תרופה להשתמש כמסכה לעור מרופט. טוב מאוד לשים אותו על הרגליים, הישבן ועל הבטן. מסכה כזו מתאימה לעטוף ללילה. |
|
השתמש בלנדר כדי לטחון חיטהלאחר מכן, מערבבים שתי כפות של מוצר מרוסק עם כף מים חמים. לאחר החיטה מדמיינת, מוסיפים כפית אחת לשבור את המסכה וכתוצאה מכך. להפיץ אותו על העור באותם מקומות שבהם אתה רוצה להיפטר הצהרות, ועשר דקות מאוחר יותר, לשטוף עם מים קרים. |
|
שמן זית יתחמם על אמבט המים, לערבב עם דבש בפרופורציה אחת לשלושה, ואז לערבב בזהירות רבה את המסכה. החל על עור הניקוז עיסוי תנועות ולמהר עשרים דקות לאחר מכן. |
בחירת אחד המסכות המוצעות, אתה יכול להפוך את העור אלסטי ולשכוח את ההצהרה ואת צלוליטיס לנצח. ואם אתה נהנה מסכות במתחם עם פעילות גופנית, אז העור הרפוק יפסיק להפריע לך הרבה יותר מהר.
תרגילים
תרגילים יומי יסייעו לך להחזיר במהירות את הטון העור, כמו גם להפוך אותו אלסטי וגמיש. מורכבת התרגיל צריכה להיות מכוונת לא רק לנקודה מסוימת של הגוף, שם יש עור decale. זה חייב להשפיע על כל אזורי הבעיה כדי לא להיפטר העור הרפוק, אלא גם למנוע את הופעתו באזורים אחרים. אנו מציגים לך כמה תרגילים שיסייעו למשוך את העור באותו זמן להוביל את עצמם.
- Squat מן dumbbells ובלי יכול לעזור להיפטר עור מרופד על הישבן על הירכיים, אם אתה עושה את זה נכון. אתה צריך squat לחלוטין, לשים את הרגליים על רוחב הכתפיים, ולשמור את הידיים מאחורי הראש שלי או מולך. עם אפקט ניפוח מתברר הרבה יותר טוב.
- התרגיל "מספריים" זכויות על משיכת העור הרפוק באזור של הרגליים והבטן. כדי לעשות זאת, אתה צריך לשכב על הרצפה, להרים את הרגליים עבור 45 מעלות מהרצפה ומאהה מאה מחקה מספריים.
- שכיבות שמיכה מהרצפה מסוגלים להדק את העור על הידיים, צוואר ועל החזה. אתה יכול לעשות דוחפים קופצים מן הרצפה עומד על הברכיים או מתיחה בצמיחה מלאה. אם בהתחלה זה קשה לך, להתחיל עם קטן.
- להרים את הגוף בתחנה שוכב זה יכול לעזור להיפטר עור רופף על הבטן, ואם התרגיל לא בסדר, אז גם על הצוואר.
- רכישה בחנות הספורט מיוחדת ג'ולכופ עם קוצים רכים. זה יעזור לשבור צלוליטיס על הבטן ואת הירכיים, וגם להדק לחלוטין את העור במקומות אלה.
על מנת להיפטר עור נזק על הפנים, אתה צריך לעשות עיסוי בעזרת קרמים מיוחדים או מסכות אשר מתכונים סיפקו לך בסעיף הקודם. עיסוי הפנים יש להתחיל מבפנים החוצה. לשים לב מיוחד לאזור הסנטר, המצח ואת האזור סביב העיניים, כמו העור denyy על הפנים קורה לרוב במקומות האלה.
אתה יכול גם לקחת מלח אמבטיות חלב. הם למעשה פועלים על הגוף בכללותו, ובאותו זמן יעזור לך במאבק נגד העור הרופף של העור בכל הגוף.
עור יבש ופריסה. ייתכן שיש סיבות רבות לכך. עור אטוני, כלומר, זה נקרא ברפואה, מתבטא אם הקשר בינה לבין השרירים שהוא מכסה.
Debavor עשוי להיראות לא רק על הפנים, אלא גם על הצוואר, הבטן, הירכיים, הזרועות, וכו ' איך להתמודד עם תופעה לא נעימה זו, ומה הם הגורמים לחינוך שלה, אנו נספר היום.
עור דיריאן: מה לעשות
שינויים בגיל על העור הם מורגש. בגיל זה, הקמטים הראשונים מתחילים להתבטא, ואת קרמים שונים, עיסויים ונהלים מתחדשים אחרים לעזור להאריך את הנוער. ב -40 שנה, העור מאבד גמישות שקטה, התרגש שלה מחליש ונשים להבחין בסימנים הראשונים של sagging. עם זאת, שינויים בגיל אינם תמיד מתחילים בתקופה זו. הגורם התורשתי משחק תפקיד גדול, כי הם יכולים להתחיל הרבה קודם לכן. בנוסף, הגורמים העיקריים של העור רופף יכול להיות:
- טון שרירים חלשים, כפי שהוא משתקף על אספקת הדם לאפידרמיס ויוצר מראה decayable.
- לידה של ילד. במהלך ההריון, הגוף בבטן מתיחה ומיד לאחר הלידה הופך רופף. אבל עם טיפול נאות, זה במהירות חוזר למצב נורמלי.
- ירידה חדה במשקל יכול להוביל להאשמה של התערבות.
- כמה מחלות ומדגיש כי לרעה להשפיע על בריאות הגוף יכול לגרום להיווצרות של עור אטוני.
כל התהליכים הללו משתקפים באופן שלילי על האפידרמיס ומובילים להתייבשותו, תוך האטת התהליך של פיתוח קולגן ואלסטין, שאחראים על התורכיה של העור.
כדי למנוע צרות אלה צריך:
- אנחנו באופן קבוע לצייר מסכות הידוק, המתכונים של כמה מהם אנו נותנים להלן.
- לשטוף בבקרים של מים מגניבים, זה יעזור לך להימנע קמטים קטנים.
- החל שקיות תה לעיניים ולטפל בפנים עם קוביות קרח, עשוי מראש מצבת קבורה. כדי לעשות זאת, אתה יכול להשתמש בעשב של קמומיל, שמיר, פטרוזיליה ורבים אחרים. במקביל, נסו לא לכפור בבת אחת הרבה קרח, שכן לאחר 7-10 ימים של אחסון, הקוביות לאבד את רוב התכונות שלהם שימושי.
- אל תשכח על עיסוי עצמי, זה הליך פשוט יכול להיעשות בבית, אבל זכור כי לפני הפגישה בהכרח צריך לנקות את העור או לעשות אמבטיה.
- תרגילי בית רגילים יעזרו לשמר את הנוער של הגוף במשך זמן רב.
הליכי סלון שמטרתו לשפר את הגמישות של האפידרמיס להראות תוצאות טובות. אבל בשביל זה אתה צריך לעבור את מלוא הקורס. כדי לקבוע איזה הליך מתאים לך, עדיף להתייעץ עם מומחה. היום הוא מאוד פופולרי:
- Mesotherapy, טיפול זה עם קר, שבו הם עושים הזרקת חנקן, אשר תורם לחידוש העור.
- RF הרמת - אפקט חומרה על הגוף על מנת להגדיל את Turgora שלה.
- Phototermolysis - טיפול בהצהרות עם לייזר, שיטה יעילה למדי ופופולרית.
אם תחליט לעבור קורס של הליכי סלון, אז אתה צריך להתייעץ עם מומחה, כמו למרות העובדה כי ההשפעה על העור היא שטחית, יש עדיין כמה הגבלות שיש לעקוב אחריו.
- לסחוט את הלחיים שלך עם האצבעות שלך ולנסות לחייך בלי לפתוח את הפה, בצד הראשון, ואז אחר. חזור על התרגיל מספר פעמים.
- מסנן את הסנטר ולשים אותו במשך כמה שניות, ולאחר מכן לחזור למיקום המקורי לחזור על התנועה של 20 עד 30 פעמים.
- חוליה ומתח את השפתיים שלך, נסה להעלות את השפה התחתונה, בעוד העיתונות העליונה בתחתית.
התרגילים חייבים להיעשות לפני הופעת עייפות האור.
מסכות לעור דיריאב
ועכשיו אנו נותנים כמה אפשרויות למסכות שניתן לעשות בבית. כדי לקבל תוצאה חיובית, 10-18 נהלים צריך להיעשות, את משך כל 18-23 דקות. עם השלמת הפגישה, שאריות התערובת להסיר מים חמים.
תפוח אדמה
נקו את תפוחי האדמה הגולמיים וסודה על המשחרה, יוצקים את כפית שמן הזית. עמילן, שהוא חלק אפקט מדהים מדהים, אשר ייתן את העור שלך יותר גמישות ורעננות.
בלאקובה
להכין את החלבון, בעדינות להפריד אותו החלמון. ואז לקחת את היווצרות של קצף עבה לכפות על הפנים. הינכם מתבקשים לשים לב כי חלבון משמש להגברת הגמישות של הפנים, אך לתזונה - חלמון שאין לו תחליף, כפי שהוא מכיל הרבה מרכיבים שימושיים.
דבש
מותק לא רק להדק את העור, אלא גם שם אותו עם חומרים שימושיים. ואת המרכיבים הנוספים כי הם חלק מהתערובת ישפרו את השפעתו. אז, לקחת את החלבון ולחבר אותו עם כפית של דבש. ללדת מסכה, להוסיף קצת שיבולת שועל riming.
לימון
לטחון כמה zest ומערבבים עם מיץ לימון ב 1: 1 יחס. הוסף חלבון וקצפת ברן (לעקביות עבה יותר).
Glinian
חבר חימר לבן עם מיץ לימון ודבש, בפרופורציה 1: 1: 1. החל את התערובת על הפנים.
צמחים
עשבי תיבול רבים יש השפעה הידוק. כדי להפוך מסכה כזאת, אתה צריך להרטיב את החותך באמיץ מבושל ולהטיל על הפנים. עבור ההליך, אתה יכול להשתמש decoctions הבאים ואת תמיסה:
- למלא את הכפית של פרחים. Vasilka עם שלושה כפות של מים חמים לרתיחה קצת. אל הקומפוזיציה מקורר, מוסיפים כף מיץ לימון.
- מחלקים את תמיסת קלנדולה במים ביחס של 0.5 כפות על 200 מ"ל של מים. ההרכב של ההליך מוכן.
גזר
במקרה זה משמש ירקות מבושלים, שממנו יש להכין את הפירה ולשלב אותו עם כף שמן זית וחלמון.
ירקות
Zucchini גלם stit על פומפיה (כף), להוסיף כל כך הרבה שמנת חמוצה מיץ כרוב. התערובת מוכנה.
לחם
אפילו פרוסת הלחם הרגילה, המופעלת בחלב עם תוספת של דבש להדק את עור הפנים.
עור diryabe על בטן
ביטוי ההצהרות בבטן עשוי להתעורר מסיבות רבות ולעתים קרובות לא קשור לגיל. לידה, הרזיה פתאומית, תזונה לא נכונה, חוסר פעילות גופנית ומתח כל זה מוביל למבוק של העור. על מנת להשיג את המצב המושלם של העור, אתה לא צריך רק להשפיע על שטח מסוים של הגוף, אלא גם לתמוך גם בגוף עם פעילויות מקיפות.
וזכור, אתה לא יכול להיפטר הצהרות ליום, כי זה אתה צריך להיות סבלני. אז, מה צריך לקחת כדי להגדיל את גמישות הגוף.
ראשית, זה תזונה נכונה. אנחנו לא מדברים על דיאטה, אבל על תזונה מאוזנת. נסו להפוך את הכלים שלך מכילים חלבונים, ושומנים, ופחמימות. תן עדיפות מנות מבושלות, ירקות גולמיים ופירות. הימנע מלח מופרז וסוכר. לסרב לאפייה. עבור אל מזון חלקי.
שנית, לשים לב כמות המים שאתה שותה. היא שעוזרת להביא חומרים מזיקים מהגוף ולנקות אותה. בנוסף, מים מגררים את הפעולה של מערכת העיכול ומאיצה תהליכים מטבוליים. לכן, לשתות לפחות שני ליטר של נוזל במהלך היום.
שלישית, זוכר אימון. במהלך השבוע, יש צורך לבצע שריפת שומן אימון כוח. אם הראשון יעזור להיפטר שומן תת עורית, אשר נותן לגוף הופעה decayable, אז השני להפעיל את העבודה בעבודה ולהוביל אותם לתוך הטון. לשיעורי שריפת שומן כוללים רכיבה על אופניים, החלקה, סקי, ריצה בפארק, קופצת דרך החבל או העלייה הרגילה במדרגות. אבל אימון כוח עדיף להתחיל תחת פיקוח של מאמן מנוסה, אשר ילמד את התרגילים הנכונים כראוי, כדי לא ליישם פציעות בטעות.
רביעית, לעשות עיסוי. ההליך יכול להתבצע הן בבקתה והן בבית. דבש ועיסוי חופה היטב להדק את העור לעורר תהליכים פנימיים, נותן את הגוף אלסטי מראה.
וגם, עוטף לעזור להחזיר את הגוף למצב אידיאלי. עבור ההליך, אתה יכול להשתמש דבש, למינציה, תרופות אנטי צלוליטיס. לפני תחילת הפגישה, העור צריך להיות מעובד על ידי לשפשף. ואז להחיל את התערובת מוכן, להפוך לסרט ולהסתיר שמיכה חמה במשך 35 - 45 דקות. לסיכום, להחיל קרם לחות על הגוף.
ולבסוף, אנחנו רוצים להזכיר על אמבטיות וסאונות, הביקור שבו יהיה חיובי במדינת העור, שכן באמצעות נקבוביות עם הזעה הנסיגה של רעלים שונים slags הם הרבה יותר מהר.
עור דיריאבי על הצוואר
הסיבה העיקרית של עור שטיבה באזור הצוואר הוא גיל. עם זאת, אין צורך בייאוש, כי כדי לעכב תהליכים אלה תחת כוחו של כל אישה. בנוסף לנהלים המתוארים לעיל, לא לשכוח לעקוב אחר יציבה, לעתים קרובות הוריד את הראש מוביל להיווצרות של קפלים מיותרים על הצוואר.
השתמש במתחמי ויטמינים לנשים המכילות ויטמינים A, C ו- E. אם הסיבה לעור העור היא שינויים הקשורים לגיל, כלומר, זה הגיוני לבקר בסלון מיוחד, שבו אתה מציע הליך עבור הידוק העור.
כדי לטפל בגוף בבית, להשתמש במסכות הידוק שתיארנו לעיל.
שפר את Turgor עור באזור הצוואר יעזור הרגיל טופח עם מגבת, לחול בהתחלה חם ואז במים קרים.
איך למשוך את העור הרפוק
תיארנו הרבה שיטות שיסייעו להפוך את הגוף שלך יפה ומתוח. בסופו של דבר, אנו מציינים את הליכי הסלון המסייעים במאבק בעור sagging, הוא:
- גפ"מ עיסוי עיסוי גודל העור עד 20%;
- RF הרמת, השפעה חיובית מופיעה לאחר הפגישה הראשונה;
- טיפול בביו-פקתי, מגרה את העור והמחזור הדם, שמוביל לעלייה בגמישות הגוף;
- mesotherapy לא רק משפר את התרפתור של העור, אלא גם רוויה אלמנטים עקבות שימושיים שלה;
- 3D Mesonity הרמת יעיל גם לאחר הליכי פלסטיק עבור פילוס עור.
בחר את השיטה שאתה אוהב יותר ואל תשכח על גישה משולבת, כי מערכת זו תסייע לקבל את התוצאה שחלמת עליהן.
וגם, לנסות להשתזף פחות, כי אולטרה סגול משפיע לרעה על מצב העור ומוביל הזדקנות מוקדמת.