כאב ראש חמור בתחילת ההריון. כאב ראש בהריון מוקדם: מה לעשות? למה כאב ראש במהלך ההריון? מה לעשות עם מיגרנות ומתי לפנות לרופא

כְּאֵב רֹאשׁלנשים בהריון יש מספיק התרחשות תכופה... על פי הסטטיסטיקה, עד 50% מהאמהות לעתיד חוות מצב זה. אבל לא רק אי נוחות ותחושות לא נעימות מאיימות על כאב ראש במהלך ההריון, אלא גם בעיה - איך להיפטר ממנו, בהתחשב במצבה הקשה של אישה - נושאת עובר.

מדוע לנשים בהריון יש כאבי ראש?

כאבי ראש במהלך ההריון הבדילו בין כאבי ראש יְסוֹדִישאינו קשור לשום מחלה ו מִשׁנִיכאשר כאבי ראש הם רק סימן למחלה מסוימת. לרוב, נשים סובלות מכאבי ראש דייטים מוקדמיםובתוך שבועות אחרוניםנושאת את העובר.

מה מעורר את כאב הראש הראשוני

עם תחילת ההריון, גוף האישה נבנה מחדש, עוצמת העבודה איברים פנימייםכפול, מה שמעורר התרחשות של כאבי ראש:

• שינויים הורמונליים
  לאחר הופעת סימני ההריון הראשונים, כלומר. כבר בשבועות הראשונים להריון הופעת כאב ראש נובעת מתזוזות הורמונליות והסתגלות הגוף לשינויים אלו. הורמון הריון - פרוגסטרון גורם להרפיית השרירים החלקים, מה שלא רק מונע התכווצויות רחם והפלות, אלא גם משפיע על מצב טונוס כלי הדם. הורדת לחץ הדם (יתר לחץ דם) היא שגורמת להופעת חולשה, עייפות, ישנוניות וכמובן כאבי ראש, במיוחד בתחילת ההריון.
• הגדלת נפח הדם במחזור הדם
  העלייה ב-BCC היא מנגנון הסתגלות של הריון ומונעת איבוד דם משמעותי המלווה את תהליך הלידה. נפח הדם מתחיל לעלות מהריון מוקדם, מה שמוביל בהכרח להרחבת כלי הדם, הנתמכת על ידי פרוגסטרון ויתר לחץ דם עורקי. בן לוויה קבוע של לחץ דם נמוך הוא, כפי שכבר תואר לעיל, כאב ראש.
• רגישות רגשית (עקב שינויים הורמונליים)
  אמהות לעתיד רגישות מאוד ללחץ הקטן ביותר, הן פיזי (קול חזק, אור בהיר) והן פסיכולוגי (מוזיקה עצובה, מריבות עם יקיריהם, קשיים בעבודה). אי יציבות רגשיתגורם לא רק לדמעות בלתי סבירות (מאחרים), לעצבנות ולסערת רגשות, אלא גם לכאב ראש, במיוחד עם מתח וחוויות משמעותיות, גם עם חיוביות.
• שינויי מזג האוויר
  במהלך ההיריון עלול להופיע כאב ראש כאשר מזג האוויר משתנה, במיוחד אם הייתה תגובה דומה (תלות מטאורולוגית) עוד לפני ההריון.
• מיקרו אקלים
  אצל אנשים רבים, במיוחד אצל אמהות לעתיד, חדר מחניק או עשן עלול לעורר כאבי ראש.
• חוסר השינה
  חוסר שינה מתמיד משפיע לרעה מצב כללי, מעודד עייפות, חולשה וכאבי ראש.
• כאב ראש בסוף השבוע
  רבים, כולל נשים בהריון, מנסים לפצות על חוסר שינה בימי חול על ידי שינה בסופי שבוע. כאב במקרים כאלה מתרחש מיד לאחר השינה ויכול להטריד את כל היום. הדרך האמיתית לצאת מהמצב הזה תהיה עמידה בלוח הזמנים של השינה (ללכת לישון ולקום בערך באותה שעה).
• מאכלים מסוימים
  צריכת מוצרים המכילים קפאין, טירמין, פנילמין עלולה לעורר התקף כאב ראש. מוצרים אלו כוללים תה וקפה חזק, בשרים מעושנים, שימורים ונקניקים (בנוסף לאלו המפורטים, הם מכילים תוספי מזון וחומרים משמרים שונים המשבשים את מערכת העיכול ומשפיעים על המוח), גבינות ושוקולד, אגוזים ופירות הדר, וכן משקאות מוגזים ממותקים.
• רעב
  כאבי ראש עזים במהלך ההריון יכולים להופיע גם על בטן ריקה. לכן, לאם לעתיד מומלץ לאכול מנות חלקיות וקטנות, ותמיד שיהיה איתך משהו לנשנוש קל (תפוח, פירות יבשים, קרקרים).
• התייבשות
  עם צריכת נוזלים לא מספקת, הגוף מתייבש, מה שמוביל לעווית של כלי דם וכאבי ראש.
• מִיגרֶנָה
  
  מיגרנה היא אחת הסיבות השכיחות ביותר לכאבי ראש אחת הסיבות השכיחות ביותר לכאב ראש ראשוני במהלך ההריון היא מיגרנה. הוא מאופיין בהתקפי כאב תקופתיים שיכולים להימשך מספר שעות או אפילו ימים. הכאב הוא בדרך כלל חד צדדי (בחצי הימני והשמאלי של הראש), בולט מאוד ובאופי פועם. התפתחות כאבי מיגרנה קשורה לשינויים בקולטנים עצביים, פגיעה בחילוף החומרים של חומרים פעילים ביולוגית, בעיקר סרוטונין, וזרימת דם מוגברת למוח. התקף מיגרנה קלאסי מתחיל עם ליקוי ראייה (מטושטש) ולעתים קרובות יותר בהופעת הילה: "זבובים" מהבהבים מול העיניים, פרסטזיה (שינוי ברגישות העור), דמעות או הופעת הבזקי אור בהירים. הכאב מתגבר בהדרגה, בחילות והקאות מצטרפות.

  התקפי מיגרנה אופייניים לנשים צעירות (בהשוואה לגברים, מיגרנה שכיחה פי 2). במחצית השנייה של ההיריון יורדת תדירות התקפי המיגרנה, אשר קשורה לרקע הורמונלי יציב פחות או יותר. כל הגורמים הנ"ל (מתח, תזונה, שינויים במזג האוויר ואחרים) מסוגלים לעורר את הופעת התקף.

• כאב ראש מתח
  תופסת את המקום השני בתדירות ההתרחשות אצל אמהות בהריון. כאב בעוצמה בינונית, יכול לכסות את כל הראש - "לוחץ עם חישוק" או להיות מושך. בדיוק כמו התקף מיגרנה, כאבי ראש מתח מעוררים לחץ ועבודה יתר, עבודה ארוכהבמצב מאולץ (יושב ליד שולחן או מחשב, מרכין את ראשו).

גורמים לכאבי ראש משניים

• גסטוזיס
  רעלת הריון הנובעת על תאריכים אחרוניםהריון מאופיין בשלישיית תסמינים (לחץ מוגבר, הופעת בצקת וחלבון בשתן). עלייה בלחץ הדם גורמת לעווית של כלי הדם, המוח אינו מקבל מספיק חמצן ו חומרים מזינים, כתוצאה מכך מופיע כאב ראש. דרגה חמורה של רעלת הריון (רעלת הריון), בנוסף לכאב ראש, מאופיינת בראייה מטושטשת, הופעת "זבובים" מול העיניים, גודש באף וחולשה. בסיוע בטרם עת, רעלת הריון עלולה להפוך לרעלת הריון, המלווה בעוויתות, אובדן הכרה, עד למות העובר והאם.
• מחלה היפרטונית
  לעתים קרובות יותר, המחלה מתפתחת עוד לפני ההיריון, ובמהלך המחלה היא מחמירה (חוסר יציבות של הרקע ההורמונלי בשלבים המוקדמים ובערב הלידה). הכאב פועם, ממוקם באזור העורף של הראש וקשור לעווית חדה של כלי דם ועלייה בלחץ הדם. על רקע התקף יתר לחץ דם, דימומים מהאף, בחילות והקאות עלולים להופיע ראייה מטושטשת.
• משקל עודף
  עלייה פתולוגית במשקל במהלך ההריון, אפילו לא קשורה לבצקת, אלא עם עלייה במאגרי רקמת השומן, מעוררת גם וסוספסם - לחץ מוגבר - כאב ראש.
• אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם
  זה יכול להוביל לפגיעה בזרימת הדם במוח. החמרות אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחםאופייני להריון עקב לחץ מוגבר על עמוד השדרה.
• קרדיופסיכונורוזיס
  זה מאופיין בירידות לחץ, במיוחד בזמן ההמתנה לילד.
• דלקת קרום המוח (דלקת של קרומי המוח)
• המטומה של קרומי המוח או חומר מוחי (טראומה, שבץ)
• אֲנֶמִיָה
  על רקע מחסור בהמוגלובין ובכדוריות דם אדומות, המוח מקבל פחות חמצן מה שגורם לכאב ראש. סימנים נוספים למחלה הם חולשה, עייפות מוגברת, חיוורון של העור והריריות, שינוי בטעם, ציפורניים שבירות ושכבות, שיער יבש.
• בַּרקִית
  מחלה זו מאופיינת בלחץ תוך עיני מוגבר, אשר גורם בהכרח לכאב ראש.
• סינוסיטיס (דלקת של הסינוסים הפאראנזאליים)
• סינוסיטיס וסינוסיטיס קדמי
• גידולי מוח
• גלומרולונפריטיס

מתי צריך ייעוץ דחוף עם רופא?

עליך להתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי אם:

• נוכחות של כאב ראש מתמיד ושינוי בטבעו ב הימים האחרונים(לדוגמה, הכאב היה עמום, הפך לפועם);
• כאב ראש אפילו בבוקר, לאחר שינה;
• לוקליזציה של כאב באזור מסוים של הראש;
• על רקע הכאב, ישנם סימנים נוספים של נזק למערכת העצבים (פגיעה בראייה, ריח, רגישות בעור);
• כאב הקשור לעלייה או ירידה בלחץ הדם.

איך להתמודד עם כאב ראש?

איך להיפטר מכאב ראש במהלך ההריון? מאז הוא סובל מכאבי ראש רובנשים בהריון, כדאי להתחיל עם צעדי מנע(קל יותר למנוע את המחלה מאשר לרפא אותה):

• סקירת תזונה
  הסר מהתזונה תבלינים, מאכלים שומניים ומתובלים, מוצרים חצי מוגמרים ומזון מהיר, הם מכילים הרבה חומרים משמרים, משקאות מוגזים ממותקים, תה וקפה חזק, שוקולד. המנות לא צריכות להיות קרות, וצריכה של מזון עדיפה חלקית, 5-6 פעמים ביום, במנות קטנות. הימנעו מרעב וקחו חטיפים קלים (קרקרים, פירות) במידת הצורך.
• סירוב מ הרגלים רעים
  אם האישה ההרה עדיין לא עברה ל תמונה בריאההחיים, אתה צריך לעשות את זה. לדוגמה, עישון מחמיר את כאבי הראש בתחילת ההיריון.
• לאוורר את החדר באופן קבוע;
• הימנע משהייה בחדרים מחניקים ומעושנים;
• מטיילים באוויר הפתוח
  אמהות לעתיד צריכות ללכת כל יום, במשך כמה שעות ביום. טיולי פנאי כאלה צריכים להתבצע באזורי פארק יער, ליד מקווי מים, בגנים ציבוריים.
• מנוחה יום
  אם אפשר, כלול את שנת היום בשגרת היומיום שלך (1 - 2 שעות).
• הסר רעש וצלילים חזקים
  כדאי להגביל את הצפייה בטלוויזיה, להאזין למוזיקה בשקט, להימנע מחברות רועשות, להחליף את התאורה המרכזית של החדר (נברשת) בתאורה מקומית (פמוטים, מנורות רצפה).
• לספק שלווה פיזית ורגשית
  הימנע מלחיץ ו מצבי קונפליקט, אל תעבדי יתר על המידה, השינה צריכה להיות מלאה, לפחות 8 שעות ביום, ועם עבודה ממושכת בתנוחה אחת כל חצי שעה, לארגן דקה חימום פיזי(לקום, להתמתח, לצעוד כמה צעדים).

עזרה ראשונה

אם כאב ראש מופתע, לא כדאי למהר מיד לגלולות, מכיוון שרבים מהם הם התווית נגד לנשים בהריון. אמצעים שיכולים להקל על כאבי ראש:

• מנוחה קצרה
  כדאי לנוח (לשכב או אפילו לנמנם) בחדר מאוורר, שקט וחשוך.
• עיסוי ראש
  עיסוי ראש יכול להיעשות לבד או שאתה יכול לשאול מישהו קרוב אליך. ריאות עוזרות להקל על הכאב תנועות מעגליותבאזור הרקות, מסרק שיער פנימה צדדים שוניםמהכתר, עיסוי צוואר.
• שטיפת ראש
  יש לשטוף את השיער במים חמימים, תוך עיסוי קל של הקרקפת.
• ארומתרפיה
  שמנים אתריים של מנטה, הדרים, אשוח ואחרים משמשים בצורה של שאיפות (בשביל זה אתה צריך מנורת ארומה) ​​או קומפרסים (כמה טיפות שמן חיונילדלל בכוס מים קרים, להרטיב מגבת ולמרוח על המצח, הרקות או החלק האחורי של הראש, בהתאם למיקום הכאב).
• קומפרסים חמים וקרים
  ניתן גם למרוח קומפרס קר או חם (בהתאם למספרי הלחץ) או קומפרס מעלי כרוב מודחקים (כדי שהמיץ יופיע) באזור הטמפורלי, העורף או החזית (שם מורגשים כובד וכאב).
• מקלחת חמה;
• מרתח צמחים
  הכאב יירגע אם תשתה כוס מליסה או נענע, קמומיל או מרתח שושנים. אם כאב הראש נגרם מלחץ דם נמוך, כוס תה מתוק שחור (הוסף דבש במקום סוכר) עם לימון תעזור.
• הידוק הראש עם מטפחת או צעיף
  לחץ קל באזור הראש יקל על הכאב.

טיפול תרופתי

מה אפשר לקחת נגד כאב ראש במהלך ההריון? שאלה זו מדאיגה מאוד אמהות לעתיד הסובלות מכאבי ראש. כדאי לבצע הזמנה מיידית. רשימת התרופות המאושרות ב התקופה הזאתמוגבל מאוד, וגם את התרופות הניתנות ליטול מותר לצרוך לזמן מוגבל תוך הקפדה על המינון.

כדורים מותרים לכאבי ראש במהלך ההריון:

• אקמול ונגזרותיו
  השפעה עיקרית חומר פעילנוגד חום. התרופה גם מקלה או מקלה על כאבי ראש ואין לה השפעה על העובר, ולכן ניתן ליטול אותה עד הלידה. מותר לשתות Panadol המכיל אקמול (רצוי Panadol לילדים). נטילת Panadol extra מותרת רק עבור כאבים שהופיעו על רקע לחץ דם נמוך, מכיוון שתרופה זו מכילה קפאין. במשך יום, האם לעתיד יכולה לשתות לא יותר מ-6 טבליות.
• לא-שפא
  נוגד עוויתות מוכח מצוין. התרופה מבטלת את כלי הדם, מורידה מעט לחץ דםובכך להפחית את הכאב.
• נורופן (איבופרופן)
  נקבע על ידי רופא בזהירות. מקל על כאב ראש בינוני ומפחית חום. התרופה משפיעה על קרישת הדם (מעכבת הצטברות טסיות), ולכן השימוש בה אינו מומלץ בשליש השלישי של ההריון (סיכון גבוה לדימום במהלך הלידה).

סמים אסורים:

• אַספִּירִין
  "מדלל" את הדם ומגביר את הסבירות דימום ברחםערב הלידה, גורם להתפתחות מומים מולדיםבעובר בשלבים הראשונים.
• ציטרמון
  התכשיר מכיל אספירין (0.24 גרם), אקמול (0.18 גרם) וקפאין. קפאין יכול לגרום לעלייה בלחץ הדם, ואספירין יכול לגרום לדימום. כמו כן, אתה לא יכול askofen ו citrapar.
• אנאלגין
  מקל ביעילות על כאבי ראש, אך אסור בטרימסטר הראשון ו-6 שבועות לפני הלידה. לא מומלץ ליטול תרופות הכוללות אנלגין (ברלגין, ספאזגן).
• ארגוטמין
  לעתים קרובות הוא רושם עבור התקפי מיגרנה, אבל נטילת התרופה אסורה בהחלט ב תקופת ההריון(עיוות שריר הריון וגורם להיפרטוניות של הרחם, מוביל לעיכוב בצמיחת העובר ומעורר דימום רחמי).
• Pentalgin
  מכיל אקמול, אספירין, קפאין ודרוטברין. נטילת התרופה אסורה באמהות לעתיד.
• טריפטן ונגזרותיו
  תרופות כגון rizatriptan, sumatriptan נרשמות לעתים קרובות עבור מיגרנות. קליטה לנשים בהריון אסורה, כדורים נרשמים רק במקרים הקיצוניים ביותר.

כאבי ראש הם סימפטום הריון קלאסי שכל אחד יכול לחוות אמא לעתיד... הבעיה מופיעה לרוב כבר מהשבועות הראשונים של ציפייה לתינוק. ישנן סיבות רבות לתופעה זו.

עכשיו בואו נתעכב על זה ביתר פירוט.

גורמים לכאבי ראש בנשים בהריון

הגורמים השכיחים ביותר לכאבי ראש בנשים בהריון הם:

1. לחץ נמוך. זה מתרחש בדרך כלל עקב רעילות מוקדמת.
2. שינויי מזג האוויר. שינויים פתאומיים ב סביבהיכול להשפיע על אישה בהריון בצורה של כאב ראש.
3. אַלֶרגִיָה. בשלבים המוקדמים של ההריון, הגוף של האם המצפה עובר רשימה שלמה של שינויים. אישה נעשית רגישה יותר לתופעות שלא שמה לב אליהן קודם לכן. היא עלולה לפתח אלרגיות לבשמים, מזון, מוצרי קוסמטיקה או ריחות חזקים אחרים. אם, בנוסף לכאב הראש, ישנם סימנים נוספים הטמונים ב תגובה אלרגית, סביר להניח שזו היא שגרמה לבעיה.
4. לחץ גבוה. בדרך כלל, כאב ראש לחץ דם גבוה מתרחש על תאריך מאוחרהֵרָיוֹן. עם זאת, גם בתחילת לידת תינוק, הילדה אינה חסינה מפני תופעה לא נעימה.
5. תגובה לגירויים. כאב הראש אצל האם לעתיד יכול לקרוס מצליל חד, הבהוב או אור בהיר מדי, רעש או השפעה פיזית אחרת.
6. התייבשות או רעב. אם ילדה מדלגת על ארוחה, היא עלולה להרגיש לא רק את הרצון לאכול, אלא גם כאב ראש. כאשר מצפה לתינוק, האם לעתיד צריכה לאכול ולשתות לעתים קרובות. מספיקנוזלים.
7. משקל עודף. סיבה דומה לכאב ראש בתחילת ההריון היא די נדירה. עם זאת, זה מתרחש.
8. תגובה לאוכל. בנוסף לארוחות רגילות, ילדה צריכה לפקח בקפידה על התזונה שלה. יש לכלול רק מוצרים טבעיים בתפריט היומי. מזון מתוק, משומר, קמח, מלוח, מזון מהיר ומזונות אחרים המסווגים כמזיקים עלולים לגרום לכאבי ראש.
9. הורמונים. במהלך ההריון רקע הורמונליבנות משתנות הרבה. התפרצויות המתרחשות בגוף עלולות להוביל שינוי דרסטירווחה והופעת כאב ראש.
10. מַחֲלָה. אם כאב הראש מלווה בתסמינים נוספים, הוא עשוי להצביע על בעיה בריאותית חמורה. במצב זה, עליך לפנות מיד למומחה.
11. לחץ או עבודה יתר. רוב האמהות לעתיד מבלות במקום העבודה. במהלך תקופה זו, הילדה מתעייפה מהר יותר ועלולה לחוות לחץ מהעומס. זה מוביל להופעת כאב ראש. ישיבה ארוכה ליד המחשב משפיעה לרעה גם על מצבה הכללי של האם לעתיד.

ללא קשר לסיבה לכאב הראש, אתה לא צריך לסבול אותו. מומחים ממליצים לבקר למומחה מיד. רק רופא מסוגל לרשום טיפול מוכשר ולהיפטר במהירות מבעיות. מתן עצמי של תרופות מומלץ מאוד. בשלבים המוקדמים של ההריון, תרופות עלולות לגרום השפעה שליליתעל העובר.

כאב ראש בתחילת הריון: האם יש סכנה לתינוק?

במהלך ההריון, מומחים מייעצים לשים לב לכל שינוי בבריאות האם לעתיד. כאבי ראש אינם יוצאי דופן. כשלעצמם, הם אינם מסוגלים לפגוע בילד שטרם נולד. עם זאת, למחלות הגורמות לכאבי ראש יכולות להיות השפעה שלילית על העובר.

אם בחורה מתמודדת עם כאבי ראש, עליך לפנות מיד למומחה. רק הוא יוכל לזהות את הסיבה להופעת תחושות לא נעימות ולרשום טיפול מוכשר. סימפטום יכול להיות גם ביטוי לא מזיק של שינויים ברקע ההורמונלי, וגם לשמש עדות לנוכחות של מחלות קשות, עד להופעת מומים חמורים של הילד. אז, כאב ראש עשוי להצביע על נוכחות של מספר מחלות זיהומיות.

האם עצמה, שרוצה להיפטר מכאב הראש, יכולה להזיק לילד. בעת שימוש בתרופות, עליך לזכור כי בשלבים המוקדמים של ההריון, תרופות משפיעות לרעה על התפתחות הילד שטרם נולד ועל מצב בריאותו. יולדת שרוצה להיפטר מהבעיה יכולה לבצע רק את הטיפול שנקבע על ידי הרופא. חל איסור מוחלט להשתמש ב:

• קָפֵאִין;
• סרפין;
• מספר סמים חמורים אחרים.

מומחים ממליצים שלא לפנות למרפאה. זיהוי מוקדם של הבעיה יעזור לך להיפטר ממנה מהר יותר. לאחר התייעצות עם רופא בזמן, הילדה תמנע השלכות שליליות אפשריות.

תסמינים הדורשים ייעוץ רפואי מיידי

מומחים מחלקים את כאבי הראש המתרחשים במהלך ההריון לראשוני ומשניים. הקטגוריה הראשונה כוללת שלושה סוגים של אי נוחות:

• כאב ראש מתח;
• מִיגרֶנָה;
• כאב ראש ספציפי.

אם הראש כואב מאוד, והתחושה הלא נעימה היא חריפה, בולטת, הם מדברים על נוכחות של כאב מקבץ.

1. הפרעות הורמונליות. הם יכולים להיות קשורים להריון או להיות בעיות בתפקוד הגוף של האם לעתיד. פתולוגיה כזו יכולה להתבטא בפעם הראשונה דווקא במהלך נשיאת ילד.
2. תהליכים במוח. הרופאים כאן כוללים דחיה, לחץ דם גבוה, טראומה קרניו-מוחית וגידולים שונים.
3. פתולוגיה נוירולוגית. הם יכולים להיות מולדים או נרכשים. אם ילדה התמודדה עם בעיות דומות לפני ההיריון, כשהיא נושאת תינוק, הכאב יכול להחמיר באופן משמעותי.
4. תסמונת הנגרמת מהפסקה נדירה של שימוש באלכוהול או סיגריות עקב הריון.
5. שינויים מטבוליים בגוף האם לעתיד.

רק רופא מסוגל לקבוע במדויק את הסיבות שגרמו להופעת תחושות לא נעימות. מסיבה זו, בהופעה הראשונה של סימני אזהרה, אתה צריך ללכת מיד לרופא.

עם זאת, לא כל כאבי הראש מסוכנים. הילדה צריכה להיות מסוגלת להבחין באופן עצמאי בין התסמינים שבהם יש צורך להתייעץ מיד עם מומחה. אתה צריך ללכת לרופא במקרים הבאים:

• כאב קיים רק במקום אחד, לא מתפשט לשאר הראש;
• תסמונת הכאב שונה מהקלאסית (הראש כואב לא כרגיל);
• עם אי נוחות, יש בעיות בדיבור, שמיעה או ראייה;
• במהלך כאבי ראש, הילדה חווה עוויתות או חוסר תחושה;
• כאב מופיע מיד לאחר התעוררות משינה;
• תסמונת הכאב מלווה בלחץ דם גבוה או נמוך;
• לחץ דם גבוה מלווה בנוכחות חלבון בשתן.

במהלך הבדיקה, הרופא עשוי לרשום בדיקות נוספות. תמונה מלאהיאפשר למומחה להפריד את סימני הכאב העיקריים מהמשניים ולזהות את הסיבות האובייקטיביות למה שקורה. על סמך תוצאות הסקר, מוקצה קורס סמים... הם יכולים להיות מכוונים להקלה על כאב או להיפטר מבעיה שהובילה לתחושות לא נעימות.

מומחים מייעצים לא לדחות ביקור אצל מומחה. יש לזכור שגם כאבי ראש קלים הם לרוב מבשרים על מחלה קשה. זה יכול להשפיע לא רק על האישה עצמה, אלא גם על הילד שטרם נולד.

אם בחורה מחליטה ללכת למומחה, מומחים לא ממליצים בחום לקחת תרופה לפני שהם מבקרים אותו. זה יכול לטשטש משמעותית את התמונה הכוללת ולעכב את זיהוי הגורם האובייקטיבי למתרחש.

איך להיפטר מכאבי ראש ללא תרופות?

אם ילדה מצפה לתינוק, מומחים ממליצים בחום לוותר טיפול תרופתי... חשיפה לתרופות עלולה להשפיע לרעה על בריאותו של התינוק שטרם נולד. חילוף החומרים בין גוף האם לילד משתפר כבר 5-6 שבועות של הריון. מסיבה זו, יש צורך לגשת לחיסול כאבי הראש בכל אחריות.

עדיף לתת עדיפות לשיטות שאינן כרוכות בשימוש בסמים. כיום יש רשימה שלמה של הליכים המאפשרים להיפטר מכאבי ראש ולא לפגוע בילד המתפתח ברחם.

אתה צריך להתחיל את המאבק עם הבעיה על ידי זיהוי הגורם המוביל להתרחשותה. אם נערה חווה כאבי ראש עקב עייפות מוגברת ועבודת יתר, מנוחה ממושכת תעזור להתמודד עם תחושות לא נעימות. הסטטיסטיקה מראה שבנות רבות מתמודדות עם תסמונת עייפות מוגברת. סיבה זו מובילה לעיתים קרובות לכאבי ראש. כדי לתקן את זה, מומחים מייעצים:

• לטייל באוויר הצח;
• לבלות פחות זמן בתוך הבית;
• לישון יותר זמן.

טיפול באוויר צח הוא הכי הרבה שיטה בטוחהבין הקיימים. טיולים רגליים במהלך תקופה זו אינם רק התווית נגד, אלא גם מומלצים. הילדה צריכה להיות בחוץ כמה שיותר זמן.

בנוסף להליך, רשימה שלמה יכולה לעזור. שיטות חלופיות, עוזר להעלים כאבי ראש. במהלך ההריון, ילדה יכולה:

• לעשות קומפרסים קרים;
• לפנות לדיקור סיני;
• ללכת לעיסוי;
• לשתות הרבה נוזלים;
• להשתמש תה צמחים.

עם זאת, האמצעים הם רק מניעתיים באופיים. אם ילדה מבינה שהשיטות אינן עוזרות להיפטר מהבעיה או להחמיר את המצב, עליה לפנות מיד למומחה.

אם כאב הראש התעורר עקב השפעה פיזית, כדאי לחסל את הסיבה שהובילה להופעת תחושות לא נעימות. הילדה יכולה לפתוח את החלון, לכבות את האור הבהיר מדי וללכת לישון לזמן מה. במקרה זה, המיטה לא צריכה לגרום לאי נוחות. עדיף לתת עדיפות לכרית קטנה. בזמן כאב ראש כדאי לישון אם אפשר. הסטטיסטיקה מראה כי לאחר מנוחה, מצבן של בנות רבות משתפר.

עיסוי עצמי של הרקות יכול לעזור גם במקרה של בעיה. במספר מצבים, ההשפעה משלימה על ידי שימוש במזור הכוכבית הקלאסי. חלק מהבנות מדווחות שהצמדת המצח עוזרת להן להיפטר מהבעיה:

• קרח;
• מגבות רטובות;
• עלי כרוב קרים.

יש בנות שקושרות את ראשיהן בצעיף או בצעיף. בנוסף לטיפולים המקומיים, האם לעתיד יכולה להתחיל ליטול צמחי מרפא מרגיעים. הם יכולים לעזור עם לחץ. ילדה יכולה להכין לעצמה תה עם נענע או מליסה. עם זאת, עדיף לקחת צמחי מרפא אחרים רק לאחר קבלת ייעוץ ראשוני של מומחה.

אם הרופא אינו מגלה נוכחות של פתולוגיות, והילדה ממשיכה לחוות אִי נוֹחוּת, היא צריכה לשנות את התפריט. יש להוציא ממנו מוצרים שעלולים להוביל לכאבי ראש. השפעה לא נעימה על הגוף יכולה להיות:

• תוספי תזונה;
• ממתקים לא טבעיים;
• מוצרי חלב;
• גבינות מיושנות;
• כּוֹהֶל.

לעולם אל תשאיר את עצמך רעבה במהלך ההריון. אם רמת ההמוגלובין של האם לעתיד יורדת מתחת לנורמה, הילדה תתחיל לחוות כאבי ראש. מסיבה זו כדאי לשתות הרבה ולאכול הרבה.

אם הילדה מרגישה כאב ראש פועם, זה מצביע על נוכחות של מתח. כדי להיפטר מהבעיה, עליך לברר מהו הגורם המעורר ולנסות להימנע מכך. המומחים נותנים את ההמלצות הבאות:

• אתה צריך לנסות להשיג הרפיה על ידי שימוש במדיטציה, קריאה או האזנה למוזיקה רגועה;
• נסה להימנע ממגע עם אנשים לא נעימים;
• כדאי לעשות פעילות גופנית סדירה, תוך לא עבודה יתר;
• ללכת לעתים קרובות יותר באוויר הצח.

עמידה ברשימת ההמלצות תאפשר לאם לעתיד להפחית את הסבירות לתחושות לא נעימות ולהיפטר מהן אם כבר הופיעו כאבי ראש. אם המצב מחמיר, אין לדחות את הביקור אצל הרופא.

הריון והנקה היא תקופה קשה בחייה של כל אישה. אתה צריך לפקח על התזונה שלך כמו שלא היה מעולם, להימנע מכל טיוטה, להתרחק מעמיתים שהפסיקו לעשן במסדרון. אבל הדבר הגרוע ביותר הוא כאשר אישה מתחילה לסבול מכאבים, למשל, ראש. תופעה בנאלית, שנעצרת בבת אחת על ידי נטילת ציטרמון או אנלגין, יכולה להפוך לטרגדיה של ממש. הדרך לחופשת לידה עוד ארוכה, ימי עבודה לפנינו, אבל הנה זה לפניכם. אין זה מפתיע שאישה מתחילה להתעניין בשאלה איזו גלולה מהראש במהלך ההריון תהיה הבטוחה ביותר עבור התינוק ובו זמנית יעילה?

גורמים לכאב

מדוע בעיה זו חריפה במיוחד בשלבים המוקדמים של ההריון? נראה שאתמול הכל היה רגיל לגמרי, אבל ברגע שהספקת לשמוח על שני הפסים היקרים, המצב החל להשתנות. שינוי מערכות הגוף עשוי להיות גם אשם. נפח הדם במחזור גדל בחדות, הלחץ הוורידי עולה, ושינויים כאלה עשויים בהחלט להוביל לצורך בכדור מהראש. כאשר את בהריון, הבחירה מאוד צרה, אז אל תסתכן בנטילת שום דבר מבלי להתייעץ עם הרופא שלך.

כאב חד עשוי להעיד גם על החמרה של מחלות שונות: אוסטאוכונדרוזיס, דיסטוניה וסקולרית וגטטיבית ועוד רבות אחרות. בנוסף, לא ניתן להתעלם מהסבירות להתפתחות סיבוכים של הריון. בואו נסתכל על הסיבות העיקריות שגורמות לתסמין זה אצל אמהות לעתיד:

• שינויים הורמונליים. אין מה לעשות, תצטרכו לסבול עד שהגוף יסתגל לתנאים משתנים.
• הורדת לחץ דם. למוח חסר חמצן, מה שמוביל לכאב. במקרה זה, ניתן לרשום קפאין נתרן בנזואט.
• לחץ דם גבוה. זה עשוי לנבוע ממחלת כליות או לב שהתרחשו לפני ההריון. במקרה זה על הרופא לרשום תרופה מבין אלו המאושרות בשלב זה.
• גסטוזיס הוא סיבוך של הריון, המאופיין ב-vasospasm ולחץ מוגבר, הופעת חלבון בשתן, כאבי ראש עזים, עד אובדן הכרה.
• עלייה גדולה במשקל. זה מוביל לעלייה בלחץ, ולכן, לתסמין הרצוי.
• כאבי ראש רעבים. אתה צריך לאכול נכון וקבוע. הפסקות ארוכות בין הארוחות מובילות לכך שהאישה מתחילה לסבול מכאבי ראש.
• עומס נפשי, מתח, עבודה ארוכת טווח מול המחשב. התאם את לוח הזמנים והמיגרנה תיעלם מעצמה.

בקר אצל הרופא

אם עדיין לא נרשמת, פנה למטפל המקומי שלך. לפני נטילת כדור כלשהו מהראש במהלך ההריון, עליך בהחלט לשים לב לרופא לאופי כאב הראש. זה יכול להיות חד או בוטה, לוחץ או מתפוצץ. האם זה מלווה בבחילה, סחרחורת או פוטופוביה? כל אחד מהתסמינים הללו יהיה המפתח לפתרון הבעיה. בדרך כלל, בעיה כזו נפתרת על ידי נוירולוג, לכן, מומלץ לרכוש כל כדור מהראש במהלך ההריון רק באישורו.

סקירת הדיאטה

האם אתה מופתע? זוהי עובדה מוכחת מזמן: כאבי ראש הם סיבה לשים לב למה שאתה אוכל. הסר מזונות שעלולים לגרום לאי נוחות. אלה הם שוקולד וקפה, תה וגבינה, חריפים ומטוגנים, פירות הדר, כמו גם אגוזים. יש לבדוק היטב את מוצרי הסופרמרקט. אל תקנו שום דבר חדש, ואם לא ניתן להימנע מכך, למד את המידע על האריזה. אם ההרכב מכיל חומרים משמרים מזון, סרב לרכישה כזו.

אמצעי מניעה

מאז להיפטר מכאב ראש במהלך ההריון אפשרי לא רק עם תרופות, הקפד לשקול מחדש את הגישה שלך למצב הנוכחי. אם אתה מודאג ועצבני מהמצב ה"מעניין" שלך, בקש ממשפחתך עזרה ותמיכה. מחשבות אובססיביות יכולות להוביל בעצמן למיגרנות קשות. נסו להימנע ככל האפשר ממצבי לחץ, לנוח יותר ולבלות בחוץ. והקפד לבקש עזרה מרופא, הוא יגיד לך איך להיפטר מכאב ראש במהלך ההריון.

בנוסף ל שיטות מסורתיותעיסוי קל, הרפיה כללית וארומתרפיה עובדים היטב. אישה צריכה להיות מסוגלת לשכב בשקט בחדר חשוך, לעצום עיניים ולהירגע. נסה לסירוגין קומפרסים חמים וקרים על המצח ולשפשף קוביות קרח על הרקות.

שליש ראשון

כרגע, כל האיברים והמערכות מונחים בתינוק, הגוף שלו מתהווה. כאב ראש במהלך ההריון בשלבים המוקדמים לא צריך להיעצר על ידי תרופות חזקות, שכן הם בהחלט ישפיעו על האיברים המונחים, היווצרות הצינור העצבי. עדיף לשכב ולנסות לנוח. זה ישחרר מתח ויקל על המצב. אתה יכול לשתות חליטה מ צמחי מרפא: ולריאן ונענע, מליסה לימון וקמומיל, כמו גם ורדים. חלק מהנשים אומרות שנעזרו בתה מתוק עם עוגיות או ממתקים. רצוי לא להפסיק כאב ראש בתחילת ההריון עם כדורים ללא התייעצות עם רופא, זה יכול להוביל להשלכות החמורות ביותר, עד למוות של העובר.

אם הכאב מחמיר

זה טוב אם השיטות לעיל עזרו, ובהדרגה הכאב נסוג. ואם לא, זה רק מחמיר והופך בהדרגה לשלב מיגרנה? במקרה זה, נסה לשתות גלולת No-Shpy אחת. תרופה זו משחררת את כלי הדם ומרפה את השרירים, מפחיתה מעט את הלחץ. Drotaverine לא תמיד עוזר, אבל במקרים מסוימים זה יעשה עבודה טובה.

לעתים קרובות נשים שואלות רופאים אם ניתן להשתמש באקמול במהלך ההריון. כדורים אלו אינם מזיקים לחלוטין ובטוחים לאישה ולעובר. הם יכולים להילקח ללא מינוי של מומחה. אל תשכח שלפני נטילת תרופה זו או אחרת, אתה צריך למצוא את הגורם לכאב. לכל הפחות יש צורך למדוד את הלחץ. אם אין לכם מד לחץ דם בבית, גשו לבית המרקחת הקרוב אליכם. הרוקח לא רק ייקח את המדידה, אלא יציע מיד תרופות לנרמל את המצב. אם הסיבה היא לחץ דם נמוך, "Panadol" הוא prescribed במהלך ההריון. סוד ההשפעה פשוט: התרופה מכילה קפאין, שבגללו יש לה פעולה נדרשת... אם האינדיקטורים, להיפך, גבוהים, אז לוותר על התרופה הזו. כפי שאתה יכול לראות, גלולה מהראש היא לא תמיד אקסיומה.

אסור לחלוטין

בכל בית יש אנלגין ואספירין בארון התרופות, תרופות המשמשות באופן מסורתי להקלה על כאבי ראש. תרופות אלו משפיעות לרעה על התפתחות העובר, לכן אסור בהחלט לקחת אותן לאמהות לעתיד, במיוחד במהלך השליש הראשון. במקרה זה, אנו חוזרים שוב: אם אתה מפקפק אם אקמול אפשרי במהלך ההריון, אז אל תדאג, זה תרופה בטוחה... "אפראלגן" שייך לאותה קבוצה מותרת.

מומלץ להתחיל במינון ילדים כדי להפחית עוד יותר את ההשפעה על העובר. תרופה נוספת משמשת באופן קבוע, שיש לה הרכב דומה. "פנדול" במהלך ההריון הוא הצלת חיים אמיתית. יחד עם זאת, אם ניתן להשתמש ב"פנדול" הרגיל בלחץ גבוה, אז "פנדול אקסטרה", הכולל קפאין, הוא בדיוק ההפך - בלחץ נמוך.

התרופות האסורות במהלך ההריון כוללות "ציטרמון" ו"אסקופן", "ציטרפר". בשלבים המוקדמים של התפתחות העובר, נטילת כספים אלה משפיעה לרעה על התפתחות מערכת הלב וכלי הדם. בחודשים האחרונים, נטילת תרופות אלו עלולה להוביל לדימום במהלך הצירים. הסכנה להתפתחות התינוק מיוצגת על ידי משככי כאבים. גם ספאזמלגון, ברלגין וספאזגן, רעילים לתינוק, אינם מומלצים.

"איבופרופן" והאנלוגים שלו

ואנחנו ממשיכים לדבר על מה לשתות לכאב ראש במהלך ההריון. אם השתמשת בעבר ב"איבופרופן", "נורופן" או "פנטלגין", והם עזרו, אז אתה יכול להמשיך לקחת את התרופה הרגילה שלך. עם זאת, יש כאן מגבלות. תרופות אלו מותרות רק עד 30 שבועות של הריון. לאחר מכן, עליך להתייעץ בנוסף עם רופא. אגב, למרות העובדה שהכדורים הללו נחשבים בטוחים לעובר, בחירת מה לשתות לכאב ראש במהלך ההריון, אתה בהחלט חייב לבקר רופא. רק עם בחירה אינדיבידואלית ניתן להפוך את משטר הטיפול המתאים ככל האפשר לאישה מסוימת.

כאב ראש שליש שני

מרגע זה, השליה כלולה בעבודה. ועכשיו נשאלת שוב השאלה: האם ניתן לשתות חומר הרדמה בהריון? אני רוצה לאכזב מיד אמהות לעתיד: כמעט כל התרופות העוצמתיות עוברות את מחסום השליה באין מפריע. לכן, תרופות יעילות כמו "Antimigren" ו"Seduxen" הן התווית נגד לא רק בחודשים הראשונים.

עם זאת, הרופא עשוי להציע גלולת ראש מצוינת במהלך ההריון. השליש ה-2 מאופיין בכך שגוף האם משקיע עוד ועוד משאבים בעובר הגדל, ויתכן מחסור חמור במגנזיום. זה מוביל לכאב דמוי מיגרנה. תרופות כמו מגנזיום B6 יכולות להיות פתרון מצוין לבעיה. זה בטוח, יתר על כן, מאוד מועיל לאישה בהריון.

שליש שלישי

יותר מכל, הרופאים נבהלים מהכאבים המתפתחים בשלבים האחרונים של ההריון. אם יולדת מתלוננת על מיגרנה מתמשכת, בהחלט תקבע לה בדיקה הכוללת מדידת לחץ דם, א.ק.ג ובדיקת שתן לאיתור חלבון. אם מתגלים שני סימנים או יותר (לחץ דם גבוה, חלבון, נפיחות, כאב ראש), אז זה הזמן להפעיל את האזעקה. אלו הם תסמינים של גסטוזה מאוחרת.

גלולות מהראש במהלך ההריון בשליש השלישי עדיין נרשמות על ידי הרופא. אל תנחמו את עצמכם במחשבה שהילד כבר גובש לגמרי ואי אפשר להזיק לו. אם המצב שלך קשור להתפתחות של gestosis, אז הקלה בתסמינים עם תרופות שונותיכול להוביל ל השלכות רציניות... אם הבדיקה הראתה שמצב האישה ההרה תקין, אזי מומלץ להקל על הכאבים עם מגנזיום גופרתי ומגנזיום גופרתי. Papaverine ידוע ומאושר במהלך ההריון, מה שעוזר בהקלה של וסוספאזם.

לפעמים גינקולוגים רושמים משתנים בשליש השלישי. אחד המפורסמים ביותר הוא Furosemide. למרות העובדה שלתרופה זו אין תכונות משככות כאבים, היא מאפשרת להסיר במהירות עודפי נוזלים מהגוף, מה שמונע בצקת מוחית ומקל על הלחץ על הרקמות.

במקום מסקנה

השימוש בתרופות כלשהן, גם אם הן נראות בלתי מזיקות לחלוטין, במהלך ההריון צריך להיות מוסכם עם הרופא המטפל. אל תזניחו את הכלל הזה, גם אם כל החברים יחזרו בקול אחד שהם שתו את התרופה הזו והביאו לעולם ילדים בריאים. כל אורגניזם הוא שונה.

כאב ראש בתקופת לידת תינוק הוא תופעה שכיחה ובלתי צפויה. כ-80% מהנשים חוות התקפי כאב במהלך ההריון. יתר על כן, כאב ראש יכול להתרחש על סיבות שונותוללבוש אופי שונה... לא תמיד ניתן לסבול את ההתקף הבא, והאישה צריכה להציל את עצמה בעזרת משככי כאבים שעלולים להזיק מאוד לתינוק שטרם נולד. בואו נבין יחד למה כאב ראש בהריון ואיזה שיטות להקלה על כאבים מקובלות במצב עדין זה.

לעתים קרובות כאב ראש משתלט על נשים לאחר ההתעברות. בעיקר אי נוחות זו מדאיגה נשים בשבועות הראשונים להריון תחת השפעה שינויים הורמונליים, ובקרוב מבטל מעצמו. זה אינו מהווה סכנה לבריאות והוא תגובה ספציפית של הגוף להריון. אבל, לעתים קרובות לכאבי ראש שחוזרים על עצמם יש סיבות מדאיגות יותר להופעתם.

על פתק! לרוב, התקף הכאב הוא דמוי מיגרנה. זהו כאב פועם מתמשך הממוקם באזור הרקות. תסמינים נלווים יכולים להיות: ראייה מטושטשת, בחילות, תגובה חדה לאור בהיר וכל רעש, סחרחורת.

נשים עלולות לסבול מכאבי ראש במהלך ההריון מהסיבות הבאות:

• שינויים ברמות ההורמונים.לאחר ההתעברות, מתחילה סינתזה פעילה בגוף הורמונים נשייםוהיחס הכמותי שלהם משתנה מאוד. לאחר שלושת חודשי ההיריון הראשונים, הגוף מסתגל במלואו למצבו החדש והכאב שוכך. מצב זה אינו מצריך טיפול, אך אם לאישה יש כאב ראש חמור במהלך ההיריון, על רופא המיילדות-גינקולוג להמליץ ​​על משכך כאבים מתאים. באופן קטגורי לא כדאי לסבול כאב בלתי נסבל, כי מתח פסיכו-רגשי חזק יכול לסבך את מהלך ההריון.
• לַחַץ יֶתֶר... לחץ דם מוגבר שכיח יותר בשליש האחרון. הגורם הפיזיולוגי של מצב זה הוא נפח מוגבר מאוד של זרימת דם. פרובוקטורים פתולוגיים של לחץ מוגבר וכאבי ראש כוללים: גסטוזיס, מחלת כליות, תזונה לא בריאה, מתח, עלייה פתולוגית במשקל, יתר להתאמן במתח... לטיפול ביתר לחץ דם נקבעות תרופות המורידות את לחץ הדם, ובמקביל, הסיבות לעלייה בו מתבטלות.
• יתר לחץ דם... במחצית הראשונה של ההריון, פרוגסטרון משפיע על הטונוס של כל תאי השריר. זה מעורר הרפיה לא רק של הרחם, אלא גם של כלי הדם. במצב זה הם מתרחבים ולחץ הדם יורד. במקרה זה, המוח מתחיל לקבל פחות חמצן, והאישה מתחילה לכאוב ולהסתחרר. מסיבה זו, כאב הראש השכיח ביותר בתחילת ההריון. איך לתקן את הבעיה - הגינקולוג מחליט, אבל לעתים קרובות מאוד צריכת מוצרים המכילים קפאין עוזרת לנרמל את המצב: ספלים של תה חם ומתוק בהכרח או חתיכת שוקולד מריר.
• רָעָב... אם אישה לא אוכלת טוב, עם הפסקות ארוכות בין הארוחות, היא עלולה לחוות כאבי ראש "רעבים" כתוצאה מירידה חדה ברמות הגלוקוז. כדי למנוע את הישנות הכאב, עליך לאכול באופן קבוע לאורך היום, הימנעות מאכילת יתר.
• אֲנֶמִיָה. רמה נמוכההמוגלובין הוא פרובוקטור של התקפי כאב במהלך ההריון. מחסור בחמצן משפיע מאוד על טונוס כלי הדם בראש וגורם לכאבים עזים.
• גסטוזיס... זהו מצב קריטי במהלך ההריון הדורש טיפול נרחב. כיווץ כלי דם חד משבש את זרימת הדם בגוף, המלווה בכאב פועם בראש. לאישה יש "זבובים" מול העיניים, חלבון בשתן מאובחן, לחץ הדם עולה.
• החמרה של מחלות כרוניות... הריון משמש כפרובוקטור של החמרה של מחלות ישנות. ייתכנו בעיות בעמוד השדרה. עלייה במסת העובר יוצרת עומס על השלד, הגורם להתקף של אוסטאוכונדרוזיס. צביטה בעצבים וחסימת מחזור הדם המלא בעמוד השדרה יגרום לכאב ראש כואב. סיבה נוספת לכאב יכולה להיות דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית, המלווה בעווית חדה של כלי דם בראש ובכאבים.
• הופעת מחלות חדשות... כאב ראש במהלך ההריון יכול להתרחש גם כאשר הוא מסוכן מחלות מדבקות: דלקת קרום המוח, סינוסיטיס, פרונטיטיס, דלקת המוח, פיילונפריטיס, מחלות עיניים. כאב הראש במחלות כאלה הוא חזק וממושך למדי, ונעלם לאחר תחילת הטיפול במחלה הבסיסית.
• גורם מתח ומתח יתר... נשים בהריון מגיבות בצורה חיה יותר לקונפליקט או למצבים מסוכנים שנוצרו. תגובה חזקה של מערכת העצבים עלולה לגרום להתקף מיגרנה. עייפות יתר בעבודה או שינה לא מספקת יכולים להוביל לאותה תוצאה. גורמים כאלה מסוכנים מאוד, כי בנוסף לכאב ראש, הם יכולים לעורר איום של הפלה. לכן, בשליש הראשון של ההריון, אם יש לך כאב ראש וכאבים ברחם, עליך להירגע ולפנות לייעוץ רפואי.
• מזג אוויר... נשים רבות מגיבות בחדות לתנודות בלחץ האטמוספרי. הם עלולים לסבול מכאבי ראש, ירידה בביצועים ואובדן תיאבון. ככלל, אם לפני ההריון הייתה רגישות מטאו גבוהה כל כך, אז במהלך תקופת לידת הילד, אישה תסבול מכאב ראש כאשר מזג האוויר משתנה.
• מזון... מומחים הבחינו זמן רב בקשר בין תזונה של אישה בהריון לבין כאבי ראש. אם יש לך לעתים קרובות כאב ראש בלי סיבות ברורות, שימו לב מה אכלתם לפני ההתקפה הבאה. הסיבה השכיחה ביותר היא שימוש במרינדות, שוקולד, פירות הדר, דגים מעושנים, מוצרים עם נתרן גלוטמט, ניטריטים, סולפיטים וממתיקים סינתטיים.

כאב ראש במהלך ההריון. מתי לפנות לרפואת חירום

נשים הרות רבות תוהות האם הריון עלול לגרום לכאב ראש כתוצאה מהפרעות מסוכנות כלשהן? למרבה הצער, התשובה לשאלה זו היא חיובית. למרות שרוב התקפי כאב הראש, מלבד אי הנוחות, כבר אינם מאיימים, ישנם מקרים בהם יש צורך דחוף בעזרת רופא.

עליך לפנות מיד לרופא אם כאב הראש מלווה בתסמינים הבאים:

• עוויתות, בעיות בהכרה, לקות בדיבור, התקפי פאניקה.
• עלייה מוגזמת במשקל, בשילוב עם הופעת נפיחות נרחבת של הגפיים ואיחור בזרימת השתן.
• קוצר נשימה ללא סיבה וכאב מקומי "מתחת לבור".
• בחילות קשות ו/או הקאות חסרות יכולת.
• נוקשות תנועה (נוקשות שרירים) ו חוֹם(זוהי הסימפטומטולוגיה של דלקת קרום המוח).
• נזלת, כאבים במצח ובגבות (תסמינים של סינוסיטיס מוגלתי או סינוסיטיס פרונטלית).
• כאב לאחר מכה בראש (כתוצאה מנפילה).
• תסמונת כאב עז שלא ניתן לעצור בעצמך.

עֵצָה! עובד אמבולנס יברר את סיבת הכאב ועד כמה הוא מסוכן במצבך העדין, וכן יסייע להקל על תסמונת הכאב ויגיד לך אם אתה זקוק לאשפוז דחוף.

הדרכים העיקריות להעלמת כאבי ראש במהלך ההריון ללא תרופות

לפני נטילת משכך כאבים, נסה טיפולים לא מזיקים יותר לשיכוך כאבים.

על פתק! אם יש לך כאב ראש במהלך ההריון, ואתה לא יודע מה לעשות, אתה יכול להתקשר לאמבולנס והם בהחלט ייעץ לך במצב שיחת טלפוןמה אתה יכול לעשות במצב שלך.

לְעַסוֹת. עיסוי קל של הראש עוזר מאוד לייצב את המצב במהלך התקף הכאב הבא. יש צורך להימנע מהליך כזה אם יש דלקת בקרקפת, נשירת שיער חמורה ויתר לחץ דם.

אתה יכול לעשות את העיסוי בעצמך או שאתה צריך לשאול מישהו קרוב אליך. העיסוי כולל סחיטה נמרצת של כל משטח הראש למשך 10 דקות.

טכניקות בסיסיות של עיסוי ראש:

• סחטו בחוזקה את קפל העור בין הגבות, עסו אותו מעט ואז זזו לאט לכיוון הרקות.
• עסו בעדינות את אזור הרקות.
• השתמש בכפות הידיים שלך כדי ללטף מהגבות לחלק האחורי של הראש.
• השתמש באצבעותיך כדי לסרק את השיער.
• ערכו פרידות ועסו אותן במרץ.
• לחץ את הראש בחוזקה עם היד על פני כל המשטח.
• תפוס את הראש משני הצדדים, החלק בסנכרון כיסוי עורמהאוזניים לכתר, ולאחר מכן להרחיק אותו.
• חממו את הצוואר בתנועות קלות.

אם מצב הבריאות רק מחמיר במהלך העיסוי, עליך להפסיק לעסות את הראש.

מִקלַחַת ... אם יש לך כאב ראש במהלך ההריון, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להירגע ולהתקלח. מקלחת חמה או קרירה נהדרת להקלה על כאבי ראש. מקלחת חמה מקדמת הרפיה כללית של האישה והרחבת כלי הדם. הליך זה מתאים ליתר לחץ דם ולמאמץ יתר חמור. מקלחת קרה ממריצה מאוד, עוזרת לאישה לצבור כוח, מכווצת כלי דם. מקלחת זו יכולה להילקח כדי לבנות את הלחץ.

חָשׁוּב! מקלחת ניגודיות במהלך ההיריון היא התווית נגד, שכן היצרות חדה והתרחבות של כלי הדם עלולים לגרום לסיבוכים.

קומפרסים. קומפרסים חמים/קרים עוזרים להקל על כאבי מתח (כאבים ממאמץ יתר). יש למרוח אותם על האזורים הקדמיים והעורפיים פעמיים ביום. כדי להגביר את היעילות, ניתן להשרות את מטלית הדחיסה בתמיסת חומץ קלה.

גרסה חלופית של הקומפרס היא להשתמש במזור "כוכב". יש למרוח את המוצר על המצח והרקות.

תרופות מותרות לכאבי ראש במהלך ההריון

אם כאב הראש לא הולך להירגע, אין ברירה אלא להיעזר בתרופות נגד כאבים. לא כל התרופות יכולות להילקח על ידי נשים במצב עדין, לכן, אם יש לך כאב ראש במהלך ההריון, מה ניתן לקחת מהכאב - רק הגינקולוג מחליט, תוך התחשבות בגיל ההריון שלך.

בשליש הראשון, כמעט כל התרופות עלולות להיות מסוכנות לעובר, ולכן תסמונת הכאב מסולקת בשיטות בטוחות לחלוטין:

• מנוחה או תנומה.
• תה צמחים חלש, למשל, עם קמומיל, מליסה, טיליה.
• תה מתוק או 20-30 גרם שוקולד, אם הכאב נגרם מהתקלה לחץ מופחת.
• ללכת אם יש מחסור חמור בחמצן.
• מרק או טבליות של ולריאן.
• טכניקות הרפיה (יוגה, מדיטציה).

החל מהטרימסטר השני, ארסנל משככי הכאבים מתרחב מעט, מכיוון שהעובר עמיד יותר להתפתחות פתולוגיות. אישה כבר יכולה להקל על כאב ראש בעזרת משככי כאבים, אך הם נבחרים לאחר קביעת רמת לחץ הדם, נוכחותם של תסמינים נלווים ו מאפיינים אישייםהגוף הנשי.

לרוב נשים בהריון רושמות את התרופות הבאות:

• אקמול הוא הסוג המועדף ביותר של משכך כאבים במהלך ההריון. הרכב התרופה אינו משפיע על מצב העובר, בתנאי שמקפידים על מינון בטוח. מותר ליטול 2-3 טבליות ביום, אך מהלך הטיפול לא אמור להימשך יותר משלושה ימים.
• No-Shpa הוא נוגד עוויתות יעיל המקל על כאבי ראש ומנרמל את לחץ הדם. מותר ליטול עד 6 כמוסות ביום ללא חשש. התרופה מאושרת לכל תקופות ההריון.
• Analgin הוא משכך כאבים עם ריכוז נמוך של החומר העיקרי. הרמדי מקל על כאבים של אטיולוגיות שונות, אך אם משתמשים בו לרעה, היא עלולה לגרום פתולוגיות מולדותאצל התינוק. אנלגין מאושר כמשכך כאבים חד פעמי.
• איבופרופן הוא משכך כאבים ואנטי דלקתי. זה נקבע רק עד שבוע הריון 30. לאחר תקופה זו, לתרופה יש השפעה טרטוגנית על העובר, המשפיעה על הלב והריאות.
• ציטרמון הוא משכך כאבים המכילים קפאין. עוזר להקל על כאבי ראש עקב תת לחץ דם. אתה יכול לקחת 1/2 טבליה פעמיים ביום. חריגה מהמינון משפיעה לרעה על התפתחות העובר.

בשליש השלישי יש גם דרישות מסוימות לבחירת כדורי כאב. יעילים ובטוחים יותר הם אלו המבוססים על אקמול או קפאין (אם אין גסטוזה). תרופות כאלה אינן משפיעות על רווחתו של העובר ואינן מעוררות לידה מוקדמת:

• Solpadein Forte - מקל לא רק על כאבי ראש, אלא גם על כאבי שיניים, מקל על המצב עם חום ועצבים. התרופה עלולה לגרום לפגיעה בתפקוד הנשימה, לכן מותר ליטול יותר מטבליה אחת.
• Panadol היא תרופה משככת כאבים ומורידת חום. סוכן בלתי מזיק באופן מותנה, מנה יומיתששווה ל-4 טבליות.
• Sedalgin הוא משכך כאבים לא נרקוטי. במהלך ההריון, זה נלקח בזהירות, 1/2 טבליה ליום.

אילו תרופות אסורות לכאבי ראש במהלך ההריון

גם אם אישה מתייסרת מכאב ראש בלתי נסבל, אסור בהחלט ליטול תרופות כאלה:

• טריפטן - בעל השפעה טרטוגנית על העובר.
• ארגוטמין - מעורר הפלה ודימום.
• מוטרין - סיבה נפוצהמומי לב מולדים.
• Depakote - שובר את הנחת הצינור העצבי.
• אספירין - מדלל את הדם וגורם לדימום.

כמובן, אתה לא צריך לסבול כאב ראש במהלך ההריון, אבל אתה צריך להיפטר ממנו בזהירות. לפני שאתה נוטל כדור ללא עצת הרופא שלך, חשוב על ההשלכות פעמים רבות. אם יש לך כאב ראש לעתים קרובות, מה אתה יכול לשתות במהלך ההיריון צריך להיות ייעוץ על ידי גינקולוג או נוירולוג, ולא חבר או רוקח בבית מרקחת. הריון הוא תקופה שרק את אחראית לה, לכן, עם דאגה לגבי טיפול תרופתי.

סרטון "כאב ראש: מה לעשות במהלך ההריון?"

זמן קריאה משוער: 8 דקות

האם אתה מצפה לילד, ראש מפוצל במובן המילולי של המילה? למרבה הצער, זו בעיה נפוצה מאוד. כאבי ראש קשים במיוחד לסבול בתחילת ההריון, כאשר משככי כאבים אסורים בהחלט. אבל הרופאים אומרים שאתה לא יכול להקל על הכאב, אבל לנסות לברר את הסיבה ולחסל אותה. לאחר זמן מה, גם התחושות הלא נעימות ייעלמו.

מה גורם לזה?

גורמים שונים עלולים להוביל לכאבי ראש במהלך ההריון בשליש הראשון. עם זאת, לפעמים אנחנו מדברים בדרך כלל על שילוב של כמה בבת אחת. לכן כדאי להקשיב היטב לגוף שלך. ואם התקפי כאב ראש מתרחשים לעתים קרובות למדי, הקפד להיבדק.

שאלת הגלוקוז

הורדת רמות הגלוקוז בדם - מאוד בעיה תכופה... אתה יכול לגלות על ידי סחרחורת, חולשה, בחילות, וכל זה עובר אם אתה אוכל משהו. לפעמים הוא משתוקק למתוק, תה עם סוכר עוזר במיוחד.

כדי לברר בדיוק, בצע את הבדיקות המתאימות. אם יש לך בעיה זו, אז ברור איך להקל על סוג זה של כאב ראש במהלך ההריון. פשוט תעלה את רמת הסוכר בדם, תשמור משהו מתוק ובטוח לאישה בעמדה.

באופן כללי, חוסר בגלוקוז הוא בעיה שכיחה אצל נשים שרגילות לוותר כל הזמן על קינוחים, לספור קלוריות ולהגביל את עצמן בארוחות מזינות. רמת סוכר נמוכה בדם משפיעה על הרווחה ומובילה למצב רוח רע. וכדי לפתור בעיה זו היא לא רק במהלך ההריון.

מתי יש צורך בתרופות נוגדות פרכוסים?

עווית כלי דם היא גם שכיחה ו תופעה מסוכנת... זה מתרחש די בפתאומיות, זה יכול ללכת יחד עם עוויתות של העפעף, התכווצויות שרירים קלות בזרועות או ברגליים. זה מלווה בהכהות בעיניים, לפעמים - טינטון.

במצב כזה התרופה הטובה ביותרמכאב ראש בשליש הראשון, לא יהיו משככי כאבים, אלא No-shpa. יתרה מכך, רצוי ליטול אותו, ולא דרוטברין, שלפעמים דורש הרבה יותר כדי לקבל את האפקט. והוא לא תמיד עוזר.

באופן כללי, מסוכן לסבול התכווצויות. ראשית, לעתים קרובות הם מובילים למחסור בחמצן. שנית, הם יכולים להגביר את הטון של הרחם. גם הסיכון להפלה עולה.

שינויים הורמונליים

במהלך ההריון, לכל הנשים יש שינויים הורמונליים. זה נורמלי מנקודת המבט של התופעה, אבל אם מוקדם יותר עם מערכת האנדוקריניתהיו כמה בעיות, אז עלולים להופיע תסמינים לא נעימים שונים. כולל כאבי ראש.

למרבה הצער, כאן אתה רק צריך לנסות לחכות עד שהגוף יבנה מחדש. ותנסה לעזור לעצמך באופן סימפטומטי. אנשים רבים פשוט צריכים ללכת לישון, אם כי, למשל, לגבי מיגרנות, זה רחוק מלהיות הכי הרבה העצה הטובה ביותר... אבל התקפות כאלה הן בדרך כלל ספציפיות, קשה לבלבל אותן עם משהו.

פעילות מתונה והליכות באוויר הצח מקלים לא מעט על המצב. אם אין הזדמנות או כוח ללכת למקום כלשהו, ​​אז אתה יכול לנסות לפתוח את החלון (כמובן, אם אין כביש ליד), לעלות אליו ולנשום עמוק.

באופן כללי, הרופאים ממליצים להתנסות. מישהו רק צריך להירגע ולהירגע. אם אתה רגיל להירגע, אז אל תמנע מעצמך את התענוג הזה. תה חם עובד עם מישהו, מישהו צריך שירותים (אל תשכח להתקלח לפני זה).

עיסוי הוא עוד אפשרות טובה. באינטרנט ניתן לראות תרשים של מיקום הנקודות על הצוואר, בבסיס הראש וגם על הראש עצמו. אתה צריך לעסות באופן אינטנסיבי, אבל בלי ללחוץ, בלי תחושות כואבות.

לחץ דם גבוה ונמוך

לעתים קרובות מאוד, הראש כואב עם לחץ דם נמוך או גבוה. במצב זה, אתה צריך לנרמל את זה, כלומר, אתה יכול להסתדר בלי משככי כאבים. אבל קודם אתה צריך להבין מה בדיוק יש לך: יתר לחץ דם או יתר לחץ דם.

כמובן, הדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא באמצעות טונומטר. במקביל, תגלו עד כמה הלחץ השתנה. אגב, קחו בחשבון שהתעריף עבור כל אחד שונה במקצת. יש אנשים שמרגישים נורמליים בין 90 ל-110, ויש כאלה שסובלים מנמוכים מדי במספרים כאלה.

כדי לקבוע את הנורמה האישית שלך, אתה צריך למדוד את לחץ הדם שלך מספר פעמים עם בריאות טובה באופן עקבי. המספרים עשויים להשתנות מעט, אך עדיין תוכל לגלות את הטווח המשוער.

שימו לב, אגב, שהמדינה מושפעת לא רק מהלחץ עצמו, אלא גם מהפרש קטן מדי בין העליון לתחתון. אז התמונה עלולה להיות מטושטשת. ואצל אנשים מסוימים, הלחץ קופץ לעתים קרובות, כלומר הוא משתנה בחדות מגבוה לנמוך ולהיפך.

במקרה זה, קשה מאוד להבין את זה, כי כמה תסמינים ממש הופכים לאחרים. לכן עדיף לקנות מד לחץ דם ולעקוב אחריו על מנת לדעת מה לעשות במצב ספציפי.

כיצד להבדיל בין יתר לחץ דם ליתר לחץ דם?

לחץ דם גבוה מאופיין בכאב פועם ברקות, חולשה, קוצר נשימה, תחושות כואבותמאחורי עצם החזה. זה מתכהה בעיניים, פעימות הלב מתחילות להאיץ. לפעמים דימום מהאף.

יתר לחץ דם מתבטא בנמנום (לפעמים אתה פשוט רוצה לישון בטירוף), חולשה, סחרחורת. עם לחץ מופחת מאוד, המדינה קלת ראש. כפות הידיים מזיעות, התקפים מלווים בתגובה חריפה לשינוי מזג האוויר. בעיות עיכול עלולות להתרחש.

יש אנשים הסובלים מכאבים בחלק האחורי של הראש עם לחץ דם גבוה, ועם לחץ דם נמוך, הרקות. אבל באופן כללי, אופי התסמינים הספציפיים הוא אינדיבידואלי. לכן, כדאי להסתמך על התמונה הגדולה, או אפילו טוב יותר - על הטונומטר.

מה לעשות אם יש לך בעיות בלחץ הדם?

אם הסיבה לצרות היא בדיוק לחץ, אז זה לא הגיוני לגלות אילו משככי כאבים לכאבי ראש ניתן לקחת בשליש הראשון. באופן כללי, משככי כאבים הם חסרי תועלת, כי ראשית, הם לא יסירו את כל התסמינים (שלא לדבר על הסיבה), ושנית, ב המקרה הטוב ביותריעבוד באופן זמני בלבד.

ניתן להוריד לחץ דם עם תרופות או ללא תרופות. הראשונים בדרך כלל פועלים מהר יותר, אך לא כולם מותרים במהלך ההריון. האחרונים הם איטיים יותר, אך בטוחים יותר ומאפשרים לא רק להסיר בעיה קיימת, אלא גם למנוע התפתחות נוספת.

אז, במקרה של בעיות עם לחץ דם גבוהאתה יכול לקחת ולריאן, פרסן, מרק אדמונית, Motherwort. בטרימסטר הראשון, לרוב רושמים דופגיט. כמו כן, הרופאים ממליצים על נורמליזציה של שינה. התזונה מותאמת: לא יותר מ-5 גרם מלח בסך הכל ביום, עליה במזונות המכילים אשלגן.

באשר ללחץ דם נמוך, הרופאים ממליצים לשתות קפה (במינון המותר של קפאין, בניגוד למה שנהוג לחשוב, משקה זה די מקובל), הם ממליצים לעשות מקלחת ניגודיות אם מערכת הלב וכלי הדם מאפשרת זאת. התעמלות עוזרת מדי פעם.

מ תרופותאתה צריך לשים לב לעשב לימון, ג'ינסנג, תמיסת ארליה או zamanihi. מעת לעת, יש לשתות כספים כאלה בקורס. אבל, כמובן, יש צורך לקבל החלטה מתאימה עם רופא.

נוירלגיה כגורם לכאב ראש

כאב ראש הוא לעתים קרובות סימן מובהק של נוירלגיה. אל תשכח שהמוח הוא הריכוז של מרכזי עצבים. אז אם אתה חווה הרבה, חווה לחץ רציני, לחץ רגשי, בהחלט ייתכן שאתה רק צריך לנוח.

לפעמים המלצות כאלה יכולות להכעיס, למשל, כאשר האם לעתיד נשארת לבד עם מצבה. במקרה זה, כדאי לשקול את היתרונות והחסרונות, לתעדף, לחשוב על הבריאות שלך. בכל מקרה, אישה לא יכולה לשלול שינה בריאה ותזונה טובה.

סיבות אחרות

אולם כאב ראש, כמו בעיות לחץ, אינו מחלה, אלא סימפטום. הסיבות יכולות להיות שונות מאוד, החל ממחסור במיקרו-נוטריינטים ספציפיים בתזונה וכלה בהחמרה של מחלות כרוניות. לכן הרופאים ממליצים לגשת באחריות להריון, להתכונן מראש, לטפל לפני ההתעברות.

אבל אם הבעיה כבר קיימת, אז ברור שלפעמים לוקח הרבה יותר זמן להסיר את הסיבה, אבל אתה צריך לעזור לעצמך כבר עכשיו. במקרים כאלה הם מייצבים את הלחץ, מתמודדים עם עוויתות, כלומר מתמודדים עם הסיבות האמיתיות. זה לעזרה יעילה.

וכמובן, הם מקלים על הכאב עצמו. אגב, לפעמים זה תוצאה של תגובה אלרגית. במקרים חמורים, אתה יכול לשתות מחצית מטבלית Suprastin. אנטיהיסטמינים טבעיים כמו תה ג'ינג'ר עוזרים אף הם. וכמובן, חוסר המגע עם האלרגן. אבל קודם כל צריך לקבוע שזה באמת המצב.

איזה כדורים אפשר לשתות?

קורה גם שהכל בסדר עם הלחץ, אין עוויתות (או ש-No-shpa לא עוזר). כלומר, כאב ראש בשליש הראשון להריון, אילו כדורים אפשר לשתות? הרופאים ממליצים לא להיסחף, אך ניתן ליטול 1-2 טבליות במקרים קיצוניים של אקמול. רק זכור כי מנת יתר של תרופה זו מסוכנת ביותר.

דיקלופנק מותר גם ב-3 החודשים הראשונים. נכון, אסור לקחת את זה על בטן ריקה. אם אתה מרגיש מאוד חולה, אתה לא יכול לאכול כלום, לשתות קפיר או משהו שיעטוף את הקירות. וקרא היטב את ההוראות.

אנאלגין אסור לנשים בהריון, ולעתים קרובות באופן מוחלט. אבל עם כאבי ראש עזים, השימוש מותר כחריג. אבל לא יותר מפעם אחת. לפי אותו עיקרון, אתה יכול לשתות ציטרמון. אם יש לך ברירה, עדיף להישאר עם התרופה האחרונה, היא בטוחה יותר.

אולי יעניין אותך:אנאלגין בהריון - ייעוץ מומחה

כאב ראש בשליש הראשון: האם זה מזיק לסבול?

נשים רבות אומרות שהן מסרבות לקחת משככי כאבים במהלך ההריון, מעדיפות לסבול. והם מאמינים שבכך הם עוזרים לילד ולעצמם. וזה רחוק מלהיות המצב.

ראשית, זה לא בסדר פשוט לסבול ולא לעשות כלום. כאב ראש בטרימסטר הראשון יכול בדרך כלל להיות סימן של רעלת הריון, ולפעמים יותר בעיות רציניותעם בריאות. אגב, כך מתחיל לבוא לידי ביטוי שבץ מוחי.

אף אחד לא רוצה להפחיד אותך, אלה רק טיעונים בעד העובדה שלסבול זה מזיק ומסוכן, כמו גם להתעלם ממצב הבריאות שלך. קחו בחשבון שאישה אחראית על שניים.

שנית, גם אם הרופאים לא מצאו משהו רציני, הכאב עצמו שלילי לגוף. היא מעמיסה מערכת עצבים, מייגע, מוביל להחלשת תשומת הלב. אף אחד לא יודע בדיוק כמה תאונות ותאונות קרו בגלל העובדה שאדם סבל מכאבים, אבל הסטטיסטיקה מראה: בהחלט גדול.

כאב משפיע על עבודת הלב, הוא יכול לגרום לאי סדרים בקצב. בנוסף, כשלעצמו, זה מוביל להתכווצויות, מה שמגביר את אי הנוחות. לבסוף, הכאב הופך למלחיץ, וזה כבר משפיע לרעה על הגוף כולו. בקיצור, ההשלכות השליליות של בחירה כזו גדולות בהרבה מאלו של משכך הכאבים שאתם שותים.

כמובן, מה שנאמר לא אומר שצריך ללכת לקיצוניות. אם 1-2 טבליות לא עוזרות, אין להגדיל את המינון או לערבב תרופות שונות... אתה יכול פשוט לחכות, לעסות, לדחוס קר או ללכת לישון. אבל אם הכאב לא חולף במשך זמן רב, וגם אם הוא מתגבר, התקשר לאמבולנס.

מיגרנה אצל נשים בהריון

מְאוֹד כאבים חדיםקורה עם התקפי מיגרנה. הראש כואב להפליא, הראייה הופכת לראיית מנהרה, מתחילה להקיא, צלילים, ריחות, אור בהיר מעצבנים בטירוף. מי שחווה התקף מיגרנה לא סביר שיבלבל בינו לבין כאב ראש מסורתי.

במצב רגיל, משככי כאבים כמעט אינם עוזרים או למען האמת חלשים. רק טריפטנים יעילים. אבל אסור ליטול אותם במהלך ההריון. מישהו ניצל על ידי שינה ומזור "Zvezdochka", מישהו - על ידי קומפרסים. עם זאת, אם המצב ממש גרוע, התקשר לאמבולנס.

נשים בהריון לא צריכות לסבול כאבי ראש. אנשים רבים סובלים ממחלות תקופתיות, אך אם הבעיה באמת חמורה, פנו לרופאים שלכם.