गर्भावस्था की शुरुआत में तेज़ सिरदर्द। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द: क्या करें? गर्भावस्था के दौरान आपको सिरदर्द क्यों होता है? माइग्रेन के लिए क्या करें और डॉक्टर से कब मिलें

सिरदर्दगर्भवती महिलाओं के पास पर्याप्त है सामान्य घटना. आँकड़ों के अनुसार, 50% तक गर्भवती माताएँ इस स्थिति का अनुभव करती हैं। लेकिन गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द न केवल असुविधा और अप्रिय संवेदनाओं का एक स्रोत है, बल्कि एक समस्या भी है - भ्रूण को ले जाने वाली महिला की कठिन स्थिति को देखते हुए, इससे कैसे छुटकारा पाया जाए।

गर्भवती महिलाओं को सिरदर्द क्यों होता है?

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द सिरदर्द में अंतर करें प्राथमिक, जो किसी भी बीमारी से जुड़ा नहीं है और माध्यमिकजब सिर में दर्द होना किसी खास बीमारी का ही संकेत हो। महिलाएं अक्सर सिरदर्द से पीड़ित रहती हैं प्रारम्भिक चरणऔर में पिछले सप्ताहभ्रूण का गर्भाधान.

प्राथमिक सिरदर्द का क्या कारण है?

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, एक महिला के शरीर का पुनर्निर्माण होता है, काम की तीव्रता आंतरिक अंगआकार दोगुना हो जाता है, जिससे सिरदर्द होता है:

• हार्मोनल परिवर्तन
  गर्भावस्था के पहले लक्षण प्रकट होने के बाद, अर्थात्। गर्भावस्था के पहले हफ्तों में ही, सिरदर्द की उपस्थिति हार्मोनल परिवर्तनों और इन परिवर्तनों के लिए शरीर के अनुकूलन के कारण होती है। गर्भावस्था हार्मोन - प्रोजेस्टेरोन चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है, जो न केवल गर्भाशय के संकुचन और गर्भपात को रोकता है, बल्कि संवहनी स्वर को भी प्रभावित करता है। यह रक्तचाप (हाइपोटेंशन) में कमी है जो कमजोरी, सुस्ती, उनींदापन और निश्चित रूप से सिरदर्द की उपस्थिति का कारण बनती है, खासकर प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान।
• परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि
  रक्त की मात्रा में वृद्धि गर्भावस्था का एक अनुकूली तंत्र है और बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के साथ होने वाले महत्वपूर्ण रक्त हानि को रोकता है। प्रारंभिक गर्भधारण से रक्त की मात्रा में वृद्धि शुरू हो जाती है, जो अनिवार्य रूप से रक्त वाहिकाओं के फैलाव की ओर ले जाती है, जो प्रोजेस्टेरोन और धमनी हाइपोटेंशन द्वारा समर्थित होती है। और निम्न रक्तचाप का निरंतर साथी, जैसा कि ऊपर वर्णित है, सिरदर्द है।
• भावनात्मक अस्थिरता (हार्मोनल परिवर्तनों के कारण)
  गर्भवती माताएं थोड़े से तनाव, शारीरिक (तेज आवाज, तेज रोशनी) और मनोवैज्ञानिक (दुखद संगीत, प्रियजनों के साथ झगड़ा, काम में कठिनाइयाँ) दोनों पर बहुत संवेदनशील तरीके से प्रतिक्रिया करती हैं। भावनात्मक असंतुलनन केवल अनुचित (दूसरों की ओर से) आँसू, जलन और भावनाओं का तूफान होता है, बल्कि सिरदर्द भी होता है, विशेष रूप से महत्वपूर्ण तनाव और अनुभवों के साथ, यहाँ तक कि सकारात्मक भी।
• मौसमी परिवर्तन
  गर्भधारण के दौरान, मौसम बदलने पर सिरदर्द हो सकता है, खासकर यदि गर्भावस्था से पहले भी इसी तरह की प्रतिक्रिया (मौसम निर्भरता) मौजूद थी।
• माइक्रॉक्लाइमेट
  कई लोगों के लिए, विशेष रूप से गर्भवती माताओं के लिए, एक भरा हुआ या धुंआ भरा कमरा सिरदर्द पैदा कर सकता है।
• नींद की कमी
  लगातार नींद की कमी से प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है सामान्य हालत, थकान, कमजोरी और सिरदर्द में योगदान देता है।
• सप्ताहांत सिरदर्द
  गर्भवती महिलाओं सहित कई लोग, सप्ताह के दिनों में नींद की कमी को सप्ताहांत में सोकर पूरा करने का प्रयास करते हैं। ऐसे मामलों में दर्द सोने के तुरंत बाद होता है और आपको पूरे दिन परेशान कर सकता है। इस स्थिति से बाहर निकलने का वास्तविक तरीका सोने के शेड्यूल का पालन करना है (लगभग एक ही समय पर बिस्तर पर जाना और उठना)।
• कुछ खाने की चीजें
  कैफीन, टायरामाइन, फेनिलमाइन युक्त उत्पादों के सेवन से सिरदर्द का दौरा पड़ सकता है। इन उत्पादों में मजबूत चाय और कॉफी, स्मोक्ड मीट, डिब्बाबंद भोजन और सॉसेज शामिल हैं (उपरोक्त के अलावा, उनमें विभिन्न खाद्य योजक और संरक्षक होते हैं जो पाचन तंत्र के कामकाज को बाधित करते हैं और मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं), चीज और चॉकलेट, नट्स और साइट्रस फल, और मीठा कार्बोनेटेड पेय।
• भूख
  गर्भावस्था के दौरान तेज सिरदर्द खाली पेट भी हो सकता है। इसलिए, गर्भवती मां को छोटे हिस्से में खाने और हल्के नाश्ते के लिए हमेशा कुछ न कुछ (सेब, सूखे फल, क्रैकर) खाने की सलाह दी जाती है।
• निर्जलीकरण
  अपर्याप्त तरल पदार्थ के सेवन से, शरीर निर्जलित हो जाता है, जिससे रक्त वाहिकाओं में ऐंठन और सिरदर्द होता है।
• माइग्रेन
  
  माइग्रेन सिरदर्द के सबसे आम कारणों में से एक है। गर्भावस्था के दौरान प्राथमिक सिरदर्द के सबसे आम कारणों में से एक माइग्रेन है। यह दर्द के आवधिक हमलों की विशेषता है जो कई घंटों या दिनों तक भी रह सकता है। दर्द आमतौर पर एक तरफा होता है (सिर के दाएं और बाएं आधे हिस्से में), बहुत स्पष्ट और स्पंदनशील। माइग्रेन के दर्द का विकास न्यूरोरिसेप्टर्स में परिवर्तन, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के खराब चयापचय, मुख्य रूप से सेरोटोनिन और मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में वृद्धि से जुड़ा हुआ है। एक क्लासिक माइग्रेन का दौरा धुंधली दृष्टि (धुंधली दृष्टि) के साथ शुरू होता है और अधिक बार आभा की उपस्थिति के साथ शुरू होता है: आंखों के सामने चमकती "फ्लोटर्स", पेरेस्टेसिया (त्वचा की संवेदनशीलता में बदलाव), लैक्रिमेशन या प्रकाश की उज्ज्वल चमक की उपस्थिति। दर्द धीरे-धीरे बढ़ता है, इसके बाद मतली और उल्टी होती है।

  माइग्रेन के हमले युवा महिलाओं के लिए विशिष्ट हैं (पुरुषों की तुलना में, माइग्रेन 2 गुना अधिक बार होता है)। गर्भधारण के दूसरे भाग में, माइग्रेन के हमलों की आवृत्ति कम हो जाती है, जो कम या ज्यादा स्थिर हार्मोनल स्तर से जुड़ी होती है। उपरोक्त सभी कारक (तनाव, पोषण, मौसम परिवर्तन, आदि) किसी हमले की शुरुआत को भड़का सकते हैं।

• तनाव सिरदर्द
  गर्भवती माताओं में इसकी घटना की आवृत्ति में यह दूसरे स्थान पर है। दर्द मध्यम तीव्रता का होता है, पूरे सिर को ढक सकता है - "घेरा की तरह निचोड़ता है" या खींच सकता है। माइग्रेन के हमले की तरह, तनाव सिरदर्द तनाव और अधिक काम से उत्पन्न होता है, लंबा काममजबूर स्थिति में (मेज या कंप्यूटर पर बैठकर, सिर झुकाकर)।

द्वितीयक सिरदर्द के कारण

• प्राक्गर्भाक्षेपक
  प्रीक्लेम्पसिया उत्पन्न होना नवीनतम तारीखेंगर्भावस्था, लक्षणों की एक त्रय (रक्तचाप में वृद्धि, मूत्र में सूजन और प्रोटीन की उपस्थिति) की विशेषता है। रक्तचाप बढ़ने से रक्त वाहिकाओं में ऐंठन होती है, मस्तिष्क को कम ऑक्सीजन मिलती है और पोषक तत्व, जिसके परिणामस्वरूप सिरदर्द होता है। सिरदर्द के अलावा, गेस्टोसिस (प्रीक्लेम्पसिया) की एक गंभीर डिग्री, धुंधली दृष्टि, आंखों के सामने "धब्बे" की उपस्थिति, नाक की भीड़ और कमजोरी की विशेषता है। यदि समय पर सहायता प्रदान नहीं की जाती है, तो प्रीक्लेम्पसिया एक्लम्पसिया में विकसित हो सकता है, जिसमें ऐंठन, चेतना की हानि और यहां तक ​​​​कि भ्रूण और मां की मृत्यु भी हो सकती है।
• हाइपरटोनिक रोग
  अधिक बार, रोग गर्भावस्था से पहले ही विकसित हो जाता है, और इसके दौरान यह बिगड़ जाता है (प्रारंभिक अवस्था में और बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर हार्मोनल अस्थिरता)। दर्द धड़क रहा है, सिर के पिछले हिस्से में स्थानीयकृत है और रक्त वाहिकाओं की तेज ऐंठन और रक्तचाप में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। उच्च रक्तचाप के हमले से नाक से खून आना, मतली और उल्टी और धुंधली दृष्टि हो सकती है।
• अधिक वजन
  गर्भावस्था के दौरान पैथोलॉजिकल वजन बढ़ना, यहां तक ​​​​कि एडिमा के साथ नहीं, बल्कि वसा ऊतक भंडार में वृद्धि के साथ, वैसोस्पास्म - रक्तचाप में वृद्धि - सिरदर्द को भी भड़काता है।
• सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
  मस्तिष्क में रक्त संचार ख़राब हो सकता है। तीव्रता ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिसरीढ़ पर बढ़ते भार के कारण गर्भावस्था की विशेषता।
• कार्डियोसाइकोन्यूरोसिस
  यह दबाव में बदलाव की विशेषता है, खासकर बच्चे की प्रतीक्षा की अवधि के दौरान।
• मेनिनजाइटिस (मेनिन्जेस की सूजन)
• मेनिन्जेस या मस्तिष्क पदार्थ का हेमेटोमा (आघात, स्ट्रोक)
• रक्ताल्पता
  हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं की कमी के कारण मस्तिष्क को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है, जिससे सिरदर्द होता है। रोग के अन्य लक्षणों में कमजोरी, बढ़ी हुई थकान, त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली का पीलापन, स्वाद में बदलाव, भंगुर और परतदार नाखून, सूखे बाल।
• आंख का रोग
  इस बीमारी की विशेषता इंट्राओकुलर दबाव में वृद्धि है, जो अनिवार्य रूप से सिरदर्द का कारण बनती है।
• साइनसाइटिस (परानासल साइनस की सूजन)
• साइनसाइटिस और फ्रंटल साइनसाइटिस
• मस्तिष्क ट्यूमर
• स्तवकवृक्कशोथ

डॉक्टर से तत्काल परामर्श कब आवश्यक है?

आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए यदि:

• लगातार सिरदर्द की उपस्थिति और इसकी प्रकृति में परिवर्तन पिछले दिनों(उदाहरण के लिए, दर्द हल्का था और धड़क रहा था);
• सुबह सोने के बाद भी सिरदर्द;
• सिर के एक विशिष्ट क्षेत्र में दर्द का स्थानीयकरण;
• दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ, तंत्रिका तंत्र को नुकसान के अन्य लक्षण हैं (दृष्टि, गंध, त्वचा की संवेदनशीलता में कमी);
• दर्द जो रक्तचाप में वृद्धि या कमी से जुड़ा है।

सिरदर्द से कैसे निपटें?

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से कैसे छुटकारा पाएं? क्योंकि वह सिर दर्द से पीड़ित है के सबसेगर्भवती महिलाओं, आपको शुरुआत करनी चाहिए निवारक उपाय(किसी बीमारी को रोकना उसके इलाज से ज्यादा आसान है):

• पोषण पर पुनर्विचार करें
  अपने आहार से मसाला, वसायुक्त और मसालेदार भोजन, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड को हटा दें, इनमें बहुत सारे संरक्षक, मीठे कार्बोनेटेड पेय, मजबूत चाय और कॉफी, चॉकलेट होते हैं। व्यंजन ठंडे नहीं होने चाहिए और भोजन को छोटे-छोटे हिस्सों में दिन में 5-6 बार खाना बेहतर होता है। भूख से बचें और यदि आवश्यक हो तो हल्का नाश्ता (पटाखे, फल) लें।
• इनकार बुरी आदतें
  यदि गर्भवती महिला ने अभी तक स्विच नहीं किया है स्वस्थ छविजिंदगी तुझे ये करना चाहिए उदाहरण के लिए, धूम्रपान गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में सिरदर्द को बढ़ा देता है।
• कमरे को नियमित रूप से हवादार करें;
• घुटन भरे और धुएँ वाले कमरों में रहने से बचें;
• खुली हवा में चलता है
  गर्भवती माताओं को प्रतिदिन कई घंटे पैदल चलना पड़ता है। ऐसी स्वास्थ्य-सुधार वाली सैर जंगली इलाकों, जलाशयों के पास और सार्वजनिक उद्यानों में की जानी चाहिए।
• दिन का आराम
  यदि संभव हो तो दिन की नींद (1 - 2 घंटे) को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
• शोर और तेज़ आवाज़ को ख़त्म करें
  आपको टीवी देखना सीमित करना चाहिए, शांति से संगीत सुनना चाहिए, शोर करने वाली कंपनियों से बचना चाहिए, कमरे की केंद्रीय रोशनी (झूमर) को स्थानीय रोशनी (स्कोनस, फर्श लैंप) से बदलना चाहिए।
• शारीरिक और भावनात्मक शांति प्रदान करें
  तनावपूर्ण और तनाव से बचें संघर्ष की स्थितियाँ, अधिक काम न करें, नींद पूरी होनी चाहिए, दिन में कम से कम 8 घंटे, और जब एक ही स्थिति में लंबे समय तक काम कर रहे हों, तो हर आधे घंटे में एक मिनट का आराम करें शारीरिक वार्म-अप(उठो, खिंचाव करो, कुछ कदम उठाओ)।

प्राथमिक चिकित्सा

यदि आप सिरदर्द से आश्चर्यचकित हैं, तो आपको तुरंत गोलियां नहीं खानी चाहिए, क्योंकि उनमें से कई गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित हैं। उपाय जो सिरदर्द से राहत दिला सकते हैं:

• अल्प विश्राम
  आपको हवादार, शांत और अंधेरे कमरे में आराम करना चाहिए (लेटना या झपकी लेना)।
• सिर की मालिश
  आप स्वयं सिर की मालिश कर सकते हैं या अपने किसी करीबी से पूछ सकते हैं। फेफड़ों को दर्द से निपटने में मदद करता है वृत्ताकार गतियाँमंदिर क्षेत्र में, बालों में कंघी करते हुए अलग-अलग पक्षताज से, गर्दन की मालिश.
• सिर धोना
  आपको सिर की हल्की मालिश करते हुए अपने बालों को गर्म पानी से धोना चाहिए।
• aromatherapy
  पुदीना, नींबू, देवदार और अन्य के आवश्यक तेलों का उपयोग इनहेलेशन के रूप में करें (इसके लिए आपको एक सुगंध दीपक की आवश्यकता होगी) या संपीड़ित (कुछ बूंदें) आवश्यक तेलएक गिलास में घोलें ठंडा पानी, एक तौलिये को गीला करें और दर्द के स्थान के आधार पर माथे, कनपटी या सिर के पिछले हिस्से पर लगाएं)।
• गर्म और ठंडा सेक
  आप टेम्पोरल, ओसीसीपटल या ललाट क्षेत्रों (जहां भारीपन और दर्द महसूस होता है) पर ठंडा या गर्म सेक (दबाव संख्या के आधार पर) या कुचल गोभी के पत्तों का सेक (रस को प्रकट करने के लिए) भी लगा सकते हैं।
• गर्म स्नान;
• हर्बल काढ़े
  यदि आप नींबू बाम या पुदीना, कैमोमाइल या गुलाब कूल्हों का एक गिलास काढ़ा पीते हैं तो दर्द दूर हो जाएगा। यदि सिरदर्द निम्न रक्तचाप के कारण होता है, तो नींबू के साथ एक गिलास काली मीठी चाय (चीनी के बजाय शहद मिलाएं) से मदद मिलेगी।
• सिर को स्कार्फ या दुपट्टे से ढकना
  सिर पर हल्का दबाव देने से दर्द से राहत मिलेगी।

दवा से इलाज

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए आप क्या ले सकती हैं? यह प्रश्न सिरदर्द से पीड़ित गर्भवती माताओं के लिए अत्यधिक चिंता का विषय है। हमें तुरंत आरक्षण कराना चाहिए. अनुमोदित दवाओं की सूची यह कालखंडबहुत सीमित है, और यहां तक ​​कि जो दवाएं ली जा सकती हैं उन्हें अनिवार्य खुराक अनुपालन के साथ सीमित समय के लिए उपयोग करने की अनुमति है।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए स्वीकृत गोलियाँ:

• पेरासिटामोल और उसके डेरिवेटिव
  मुख्य प्रभाव सक्रिय पदार्थज्वरनाशक दवा सिरदर्द से भी राहत दिलाती है या राहत देती है और भ्रूण पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, इसलिए इसे जन्म तक लिया जा सकता है। आपको पैनाडोल पीने की अनुमति है, जिसमें पेरासिटामोल (अधिमानतः बच्चों का पैनाडोल) होता है। पैनाडोल एक्स्ट्रा लेने की अनुमति केवल निम्न रक्तचाप के कारण होने वाले दर्द के लिए है, क्योंकि इस दवा में कैफीन होता है। गर्भवती माँ प्रति दिन 6 से अधिक गोलियाँ नहीं ले सकती है।
• कोई shpa
  एक उत्कृष्ट एंटीस्पास्मोडिक. दवा रक्त वाहिकाओं की ऐंठन को समाप्त करती है, थोड़ा कम करती है धमनी दबाव, जिससे दर्द कम हो जाता है।
• नूरोफेन (इबुप्रोफेन)
  एक डॉक्टर द्वारा सावधानी के साथ निर्धारित किया गया। मध्यम सिरदर्द से राहत मिलती है और बुखार कम हो जाता है। दवा रक्त के थक्के जमने को प्रभावित करती है (प्लेटलेट एकत्रीकरण को दबा देती है), इसलिए गर्भावस्था की तीसरी तिमाही (बच्चे के जन्म के दौरान रक्तस्राव का उच्च जोखिम) में इसके उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

प्रतिबंधित औषधियाँ:

• एस्पिरिन
  रक्त को "पतला" करता है और संभावना बढ़ जाती है गर्भाशय रक्तस्रावबच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर, विकास का कारण बनता है जन्म दोषप्रारंभिक अवस्था में भ्रूण में.
• Citramon
  दवा में एस्पिरिन (0.24 ग्राम), पैरासिटामोल (0.18 ग्राम) और कैफीन होता है। कैफीन से रक्तचाप बढ़ सकता है और एस्पिरिन से रक्तस्राव हो सकता है। एस्कोफेन और सिट्रापार भी प्रतिबंधित हैं।
• गुदा
  प्रभावी रूप से सिरदर्द से राहत देता है, लेकिन पहली तिमाही और जन्म से 6 सप्ताह पहले इसे वर्जित माना जाता है। ऐसी दवाएँ लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है जिनमें एनलगिन (बैरलगिन, स्पैज़गन) होता है।
• एर्गोटेमाइन
  यह अक्सर माइग्रेन के हमलों के लिए निर्धारित किया जाता है, लेकिन दवा लेना सख्त वर्जित है गर्भकालीन अवधि(मायोमेट्रियम में ऐंठन और गर्भाशय की हाइपरटोनिटी का कारण बनता है, जिससे भ्रूण का विकास धीमा हो जाता है और गर्भाशय से रक्तस्राव होता है)।
• Pentalgin
  इसमें पेरासिटामोल, एस्पिरिन, कैफीन और ड्रोटावेरिन शामिल हैं। गर्भवती माताओं के लिए दवा लेना वर्जित है।
• ट्रिप्टेन और इसके डेरिवेटिव
  रिजेट्रिप्टन और सुमैट्रिप्टन जैसी दवाएं अक्सर माइग्रेन के लिए निर्धारित की जाती हैं। गर्भवती महिलाओं को इसे लेने से मना किया जाता है; गोलियाँ केवल सबसे गंभीर मामलों में ही निर्धारित की जाती हैं।

सिरदर्द गर्भावस्था का एक क्लासिक लक्षण है जिसे कोई भी अनुभव कर सकता है। भावी माँ. यह समस्या अक्सर बच्चे के जन्म के पहले सप्ताह से ही शुरू हो जाती है। ऐसे कई कारण हैं जो ऐसी घटना को जन्म देते हैं।

आइए अब इसे और अधिक विस्तार से देखें।

गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द के कारण

गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द के सबसे लोकप्रिय कारण हैं:

1. कम दबाव। यह आमतौर पर प्रारंभिक विषाक्तता के कारण होता है।
2. मौसमी परिवर्तन। में भारी बदलाव पर्यावरणगर्भवती महिला को सिरदर्द के रूप में प्रभावित कर सकता है।
3. एलर्जी. गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, गर्भवती माँ के शरीर में परिवर्तनों की एक पूरी सूची होती है। एक महिला उन घटनाओं के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है जिन पर उसने पहले ध्यान नहीं दिया था। उसे इत्र, खाद्य पदार्थ, सौंदर्य प्रसाधन या अन्य तेज़ गंध से एलर्जी हो सकती है। यदि सिरदर्द के अलावा अन्य लक्षण भी अंतर्निहित हों एलर्जी की प्रतिक्रिया, सबसे अधिक संभावना यह है कि वह ही समस्या का कारण बनी।
4. उच्च दबाव। आमतौर पर, उच्च रक्तचाप के कारण सिरदर्द होता है बाद मेंगर्भावस्था. हालाँकि, बच्चे को जन्म देने की शुरुआत में भी, एक लड़की किसी अप्रिय घटना से प्रतिरक्षित नहीं होती है।
5. उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया. गर्भवती माँ का सिरदर्द तेज़ आवाज़, टिमटिमाती या बहुत तेज़ रोशनी, शोर या अन्य शारीरिक प्रभाव से शुरू हो सकता है।
6. निर्जलीकरण या भूख. अगर कोई लड़की खाना छोड़ देती है तो उसे न सिर्फ खाने की इच्छा हो सकती है, बल्कि सिरदर्द भी हो सकता है। बच्चे की उम्मीद करते समय, गर्भवती माँ को बार-बार खाना-पीना चाहिए पर्याप्त गुणवत्तातरल पदार्थ
7. अधिक वजन. गर्भावस्था की शुरुआत में सिरदर्द का ऐसा ही कारण काफी दुर्लभ है। हालाँकि, यह मौजूद है।
8. भोजन पर प्रतिक्रिया. नियमित रूप से खाने के अलावा, एक लड़की को अपने आहार पर भी सावधानीपूर्वक निगरानी रखनी चाहिए। दैनिक मेनू में केवल प्राकृतिक उत्पादों को ही शामिल किया जाना चाहिए। मिठाई, डिब्बाबंद भोजन, आटा, नमकीन, फास्ट फूड और अस्वास्थ्यकर के रूप में वर्गीकृत अन्य खाद्य पदार्थ सिरदर्द का कारण बन सकते हैं।
9. हार्मोन. गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल पृष्ठभूमिलड़कियाँ बहुत बदल जाती हैं. शरीर में होने वाले उछाल का कारण बन सकता है अचानक आया बदलावभलाई और सिरदर्द की उपस्थिति।
10. बीमारी। यदि सिरदर्द के साथ अतिरिक्त लक्षण भी हों, तो यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। ऐसे में आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।
11. तनाव या अधिक काम करना। गर्भवती माताएँ अपना अधिकांश समय काम पर बिताती हैं। इस अवधि के दौरान, लड़की तेजी से थक जाती है और भार से तनाव का अनुभव कर सकती है। इससे सिरदर्द होने लगता है। लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठने से गर्भवती मां की सामान्य स्थिति पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

सिरदर्द का कारण चाहे जो भी हो, आपको इसे सहन नहीं करना चाहिए। विशेषज्ञ तुरंत किसी विशेषज्ञ से मिलने की सलाह देते हैं। केवल एक डॉक्टर ही सक्षम उपचार लिख सकता है और समस्याओं से शीघ्र छुटकारा पा सकता है। दवाओं का स्व-प्रशासन सख्ती से अनुशंसित नहीं है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, दवाएं मदद कर सकती हैं नकारात्मक प्रभावफल के लिए.

प्रारंभिक गर्भावस्था में सिरदर्द: क्या यह बच्चे के लिए खतरनाक है?

गर्भावस्था के दौरान विशेषज्ञ गर्भवती मां के स्वास्थ्य में होने वाले किसी भी बदलाव पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। सिरदर्द की उपस्थिति कोई अपवाद नहीं है. वे स्वयं अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुँचाने में सक्षम नहीं हैं। हालाँकि, सिरदर्द का कारण बनने वाली बीमारियाँ भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं।

अगर किसी लड़की को सिरदर्द का अनुभव हो तो उसे तुरंत किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। केवल वह अप्रिय संवेदनाओं के कारण की पहचान करने और सक्षम उपचार निर्धारित करने में सक्षम होगा। एक लक्षण या तो हार्मोनल पृष्ठभूमि में होने वाले परिवर्तनों का एक हानिरहित अभिव्यक्ति हो सकता है, या गंभीर बीमारियों की उपस्थिति के सबूत के रूप में काम कर सकता है, यहां तक ​​​​कि बच्चे की गंभीर विकृतियों की उपस्थिति भी हो सकती है। इस प्रकार, सिरदर्द कई संक्रामक रोगों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

माँ, जो स्वयं सिरदर्द से छुटकारा पाना चाहती है, बच्चे को नुकसान पहुँचा सकती है। दवाओं का उपयोग करते समय, आपको यह याद रखना होगा कि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, दवाएं अजन्मे बच्चे के विकास और उसके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। एक माँ जो इस समस्या से छुटकारा पाना चाहती है वह केवल डॉक्टर द्वारा बताए गए उपचार को ही अपना सकती है। इसका उपयोग करना सख्त वर्जित है:

• कैफीन;
• रिसरपाइन;
• कई अन्य गंभीर औषधियाँ।

विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि क्लिनिक जाने में देरी न करें। प्रारंभिक अवस्था में समस्या की पहचान करने से आपको इससे तेजी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। समय रहते डॉक्टर से सलाह लेकर लड़की संभावित नकारात्मक परिणामों को रोक सकती है।

ऐसे लक्षण जिनके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है

विशेषज्ञ गर्भावस्था के दौरान होने वाले सिरदर्द को प्राथमिक और माध्यमिक में विभाजित करते हैं। पहली श्रेणी में तीन प्रकार की अप्रिय संवेदनाएँ शामिल हैं:

• तनाव सिरदर्द;
• माइग्रेन;
• विशिष्ट सिरदर्द.

यदि सिरदर्द बहुत गंभीर है, और अप्रिय अनुभूति तीव्र और स्पष्ट है, तो वे क्लस्टर दर्द की उपस्थिति की बात करते हैं।

1. हार्मोनल विकार. वे गर्भावस्था से जुड़े हो सकते हैं या गर्भवती माँ के शरीर के कामकाज में समस्याएँ हो सकती हैं। ऐसी विकृति सबसे पहले गर्भावस्था के दौरान ही प्रकट हो सकती है।
2. मस्तिष्क में होने वाली प्रक्रियाएँ। डॉक्टर यहां अतीत, उच्च रक्तचाप, दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों और विभिन्न ट्यूमर को शामिल करते हैं।
3. तंत्रिका संबंधी विकृति विज्ञान. वे जन्मजात या अधिग्रहित हो सकते हैं। यदि गर्भावस्था से पहले किसी लड़की को ऐसी ही समस्याओं का सामना करना पड़ा हो, तो बच्चे को जन्म देते समय दर्द काफी बढ़ सकता है।
4. गर्भावस्था के कारण शराब या सिगरेट का सेवन कभी-कभार बंद करने के कारण होने वाला एक सिंड्रोम।
5. गर्भवती माँ के शरीर में होने वाले मेटाबोलिक परिवर्तन।

केवल एक डॉक्टर ही उन कारणों को सटीक रूप से निर्धारित कर सकता है जो अप्रिय संवेदनाओं का कारण बने। इस कारण से, खतरनाक लक्षण दिखाई देने पर आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

हालाँकि, सभी सिरदर्द खतरनाक नहीं होते हैं। एक लड़की को स्वतंत्र रूप से उन लक्षणों को पहचानने में सक्षम होना चाहिए जिनके लिए किसी विशेषज्ञ से तत्काल परामर्श की आवश्यकता होती है। आपको निम्नलिखित मामलों में डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता है:

• दर्द केवल एक ही स्थान पर होता है, सिर के बाकी हिस्सों तक फैले बिना;
• दर्द सिंड्रोम क्लासिक से भिन्न होता है (सिरदर्द हमेशा की तरह दर्द नहीं करता है);
• यदि अप्रिय संवेदनाएँ उत्पन्न होती हैं, तो बोलने, सुनने या देखने में समस्याएँ उत्पन्न होती हैं;
• सिरदर्द के दौरान, लड़की को ऐंठन का अनुभव होता है या सुन्न महसूस होता है;
• दर्द नींद से जागने के तुरंत बाद प्रकट होता है;
• दर्द सिंड्रोम रक्तचाप में वृद्धि या कमी के साथ होता है;
• उच्च रक्तचाप मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति के साथ होता है।

जांच के दौरान, डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षण लिख सकते हैं। पूरा चित्रविशेषज्ञ को दर्द के प्राथमिक लक्षणों को द्वितीयक लक्षणों से अलग करने और जो हो रहा है उसके वस्तुनिष्ठ कारणों की पहचान करने की अनुमति देगा। परीक्षा के परिणामों के आधार पर, एक पाठ्यक्रम निर्धारित किया जाता है दवाइयाँ. उनका उद्देश्य दर्द से राहत या उस समस्या से छुटकारा पाना हो सकता है जिसके कारण असुविधा हुई।

विशेषज्ञ किसी विशेषज्ञ के पास जाने में देरी करने की सलाह नहीं देते हैं। यह याद रखना चाहिए कि मामूली सिरदर्द भी अक्सर गंभीर बीमारी का संकेत होता है। इसका असर न सिर्फ महिला पर, बल्कि गर्भ में पल रहे बच्चे पर भी पड़ सकता है।

यदि कोई लड़की किसी विशेषज्ञ के पास जाने का निर्णय लेती है, तो विशेषज्ञ उसके पास जाने से पहले स्पष्ट रूप से दवाएँ लेने की सलाह नहीं देते हैं। यह समग्र तस्वीर को महत्वपूर्ण रूप से धुंधला कर सकता है और जो हो रहा है उसके वस्तुनिष्ठ कारण की पहचान को रोक सकता है।

बिना दवा के सिरदर्द से कैसे छुटकारा पाएं?

यदि कोई लड़की बच्चे की उम्मीद कर रही है, तो विशेषज्ञ दृढ़ता से हार मानने की सलाह देते हैं दवा से इलाज. दवाओं का प्रभाव अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। गर्भावस्था के 5-6वें सप्ताह में माँ और बच्चे के शरीर के बीच चयापचय पहले से ही स्थापित हो जाता है। इस कारण से, आपको सिरदर्द उन्मूलन के लिए पूरी जिम्मेदारी के साथ संपर्क करने की आवश्यकता है।

उन तरीकों को प्राथमिकता देना बेहतर है जिनमें दवाओं का उपयोग शामिल नहीं है। आज प्रक्रियाओं की एक पूरी सूची है जो आपको सिरदर्द से छुटकारा दिलाती है और गर्भ में पल रहे बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाती है।

आपको किसी समस्या से उस कारण की पहचान करके लड़ना शुरू करना होगा जो उसके घटित होने का कारण बनता है। यदि किसी लड़की को बढ़ती थकान और अधिक काम के कारण सिरदर्द का अनुभव होता है, तो लंबे समय तक आराम करने से अप्रिय संवेदनाओं से निपटने में मदद मिलेगी। आंकड़े बताते हैं कि कई लड़कियों को बढ़े हुए थकान सिंड्रोम का सामना करना पड़ता है। यही कारण अक्सर सिरदर्द का कारण बनता है। इसे ख़त्म करने के लिए विशेषज्ञ सलाह देते हैं:

• ताजी हवा में सैर करें;
• घर के अंदर कम समय बिताएं;
• अधिक समय तक सोएं.

ताजी हवा का उपचार सबसे अधिक है सुरक्षित तरीकामौजूदा लोगों के बीच. इस अवधि के दौरान लंबी पैदल यात्रा न केवल वर्जित है, बल्कि अनुशंसित भी है। लड़की को यथासंभव लंबे समय तक ताजी हवा में रहना चाहिए।

प्रक्रिया के अलावा, एक पूरी सूची मदद कर सकती है वैकल्पिक तरीकेजो सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद करता है। गर्भावस्था के दौरान, एक लड़की यह कर सकती है:

• कोल्ड कंप्रेस लगाएं;
• एक्यूपंक्चर का सहारा लें;
• मालिश के लिए जाओ;
• अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ;
• उपयोग हर्बल चाय.

हालाँकि, उपाय केवल निवारक प्रकृति के हैं। यदि कोई लड़की समझती है कि तरीके समस्या से छुटकारा पाने में मदद नहीं करते हैं या स्थिति खराब कर देते हैं, तो उसे तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

यदि सिरदर्द शारीरिक प्रभाव के कारण होता है, तो उस कारण को खत्म करना उचित है जिसके कारण अप्रिय संवेदनाएं पैदा हुईं। एक लड़की खिड़की खोल सकती है, बहुत तेज़ रोशनी बंद कर सकती है और थोड़ी देर के लिए बिस्तर पर जा सकती है। साथ ही, बिस्तर से असुविधा नहीं होनी चाहिए। छोटे तकिए को प्राथमिकता देना बेहतर है। सिरदर्द के दौरान यदि संभव हो तो सोना चाहिए। आंकड़े बताते हैं कि आराम के बाद कई लड़कियों की हालत में सुधार होता है।

यदि कोई समस्या उत्पन्न होती है तो कनपटियों की स्व-मालिश से भी मदद मिल सकती है। कई स्थितियों में, प्रभाव को क्लासिक स्टार बाम के उपयोग से पूरक किया जाता है। कुछ लड़कियों का कहना है कि इसे माथे पर लगाने से उन्हें इस समस्या से छुटकारा मिलता है:

• बर्फ़;
• गीला तौलिया;
• ठंडी पत्तागोभी के पत्ते.

कुछ लड़कियाँ अपने सिर पर दुपट्टा या दुपट्टा बाँधती हैं। सामयिक उपचारों के अलावा, गर्भवती माँ सुखदायक जड़ी-बूटियाँ लेना शुरू कर सकती हैं। वे तनाव से निपटने में मदद कर सकते हैं। एक लड़की अपने लिए पुदीना या नींबू बाम से चाय बना सकती है। हालाँकि, किसी विशेषज्ञ से पूर्व परामर्श प्राप्त करने के बाद ही अन्य जड़ी-बूटियाँ लेना बेहतर है।

यदि डॉक्टर ने विकृति विज्ञान की उपस्थिति की पहचान नहीं की है, और लड़की को अनुभव जारी है असहजता, उसे मेनू पर पुनर्विचार करना चाहिए। यह उन खाद्य पदार्थों को बाहर करने लायक है जो सिरदर्द का कारण बन सकते हैं। निम्नलिखित का शरीर पर अप्रिय प्रभाव पड़ सकता है:

• आहारीय पूरक;
• अप्राकृतिक मिठाइयाँ;
• डेयरी उत्पादों;
• पुरानी चीज;
• शराब।

गर्भावस्था के दौरान आपको कभी भी खुद को भूखा नहीं छोड़ना चाहिए। यदि गर्भवती माँ का हीमोग्लोबिन स्तर सामान्य से कम हो जाता है, तो लड़की को सिरदर्द का अनुभव होने लगेगा। इस कारण से, आपको खूब पीना चाहिए और खूब खाना चाहिए।

अगर किसी लड़की को तेज सिरदर्द महसूस होता है, तो यह तनाव का संकेत देता है। समस्या से छुटकारा पाने के लिए, आपको यह पता लगाना होगा कि ट्रिगर करने वाला कारक क्या है और इससे बचने का प्रयास करें। विशेषज्ञ निम्नलिखित सिफारिशें करते हैं:

• आपको ध्यान का सहारा लेकर, पढ़ने या शांत संगीत सुनकर विश्राम प्राप्त करने का प्रयास करना चाहिए;
• अप्रिय लोगों के संपर्क से बचने का प्रयास करें;
• अधिक मेहनत किए बिना, नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना उचित है;
• अधिक बार बाहर घूमें।

सिफारिशों की सूची के अनुपालन से गर्भवती मां को अप्रिय संवेदनाओं की संभावना कम करने और सिरदर्द पहले से ही दिखाई देने पर उनसे छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। यदि आपकी स्थिति खराब हो जाती है, तो आपको डॉक्टर के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए।

गर्भावस्था और स्तनपान हर महिला के जीवन में एक कठिन अवधि होती है। आपको पहले से कहीं अधिक अपने आहार पर ध्यान देना होगा, किसी भी तरह के तनाव से बचना होगा, उन सहकर्मियों से बचना होगा जो गलियारे में धूम्रपान कर रहे हैं। लेकिन सबसे बुरी बात तब होती है जब एक महिला को सिरदर्द होने लगता है, उदाहरण के लिए। एक सामान्य घटना, जिसे सिट्रामोन या एनलगिन लेने से एक बार रोका जा सकता है, एक वास्तविक त्रासदी बन सकती है। मातृत्व अवकाश अभी भी दूर है, रोजमर्रा का काम आगे है, लेकिन यहाँ है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि एक महिला को इस सवाल में दिलचस्पी होने लगती है कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की कौन सी गोली बच्चे के लिए सबसे सुरक्षित और साथ ही प्रभावी होगी?

दर्द के कारण

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में यह समस्या विशेष रूप से तीव्र क्यों होती है? ऐसा प्रतीत होता है कि कल ही सब कुछ पूरी तरह से सामान्य था, लेकिन जैसे ही आपके पास क़ीमती दो धारियों का आनंद लेने का समय होता है, स्थिति बदलना शुरू हो जाती है। शरीर की बदलती प्रणालियाँ भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकती हैं। परिसंचारी रक्त की मात्रा तेजी से बढ़ जाती है, शिरापरक दबाव बढ़ जाता है, और ऐसे परिवर्तनों के कारण सिरदर्द की गोली की आवश्यकता हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान विकल्प बहुत सीमित होता है, इसलिए डॉक्टर की सलाह के बिना कुछ भी लेने का जोखिम न उठाएं।

तीव्र दर्द विभिन्न रोगों के बढ़ने का संकेत भी दे सकता है: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया और कई अन्य। इसके अलावा, गर्भावस्था संबंधी जटिलताओं के विकसित होने की संभावना से इंकार नहीं किया जा सकता है। आइए उन मुख्य कारणों पर नज़र डालें जो गर्भवती माताओं में इस लक्षण का कारण बनते हैं:

• हार्मोनल परिवर्तन. आप कुछ नहीं कर सकते, आपको इसे तब तक सहना होगा जब तक शरीर बदलती परिस्थितियों के अनुकूल नहीं हो जाता।
• रक्तचाप कम होना. मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिससे दर्द होता है। इस मामले में, कैफीन सोडियम बेंजोएट निर्धारित किया जा सकता है।
• उच्च रक्तचाप। यह गर्भावस्था से पहले मौजूद किडनी या हृदय रोग के कारण हो सकता है। इस मामले में, डॉक्टर को इस चरण में अनुमोदित दवाओं में से एक दवा लिखनी चाहिए।
• प्रीक्लेम्पसिया गर्भावस्था की एक जटिलता है, जो संवहनी ऐंठन और रक्तचाप में वृद्धि, मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति, गंभीर सिरदर्द और यहां तक ​​​​कि चेतना की हानि की विशेषता है।
• भारी वजन बढ़ना. इससे दबाव में वृद्धि होती है और इसलिए वांछित लक्षण भी बढ़ता है।
• भूख सिरदर्द. आपको ठीक से और नियमित रूप से खाना चाहिए। भोजन के बीच लंबे अंतराल के कारण महिला को सिरदर्द होने लगता है।
• मानसिक तनाव, तनाव, कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करना। अपना शेड्यूल समायोजित करें और माइग्रेन अपने आप दूर हो जाएगा।

डॉक्टर से मिलने जाना

यदि आपने अभी तक पंजीकरण नहीं कराया है, तो कृपया अपने स्थानीय चिकित्सक से संपर्क करें। गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की कोई भी गोली लेने से पहले, सिरदर्द की प्रकृति पर डॉक्टर का ध्यान अवश्य आकर्षित करें। यह तीखा या कुंद, निचोड़ने वाला या फटने वाला हो सकता है। क्या यह मतली, चक्कर आना या फोटोफोबिया के साथ है? इनमें से प्रत्येक लक्षण समस्या को हल करने की कुंजी होगी। आमतौर पर इस समस्या का समाधान एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान सिर के लिए कोई भी गोली उसकी अनुमति से ही खरीदने की सलाह दी जाती है।

आहार की समीक्षा करना

हैरान? यह लंबे समय से एक सिद्ध तथ्य रहा है: सिरदर्द आपके खाने के बारे में अधिक सावधान रहने का एक कारण है। उन खाद्य पदार्थों को हटा दें जो असुविधा पैदा कर सकते हैं। इनमें चॉकलेट और कॉफी, चाय और पनीर, मसालेदार और तले हुए खाद्य पदार्थ, खट्टे फल और मेवे शामिल हैं। सुपरमार्केट के उत्पादों की सावधानीपूर्वक जांच की जानी चाहिए। कुछ भी नया न खरीदें, और यदि इससे बचा नहीं जा सकता है, तो पैकेजिंग पर दी गई जानकारी का अध्ययन करें। यदि इसमें खाद्य परिरक्षक हैं तो इस खरीदारी से बचें।

रोकथाम के उपाय

चूँकि आप न केवल दवा के माध्यम से गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से छुटकारा पा सकती हैं, वर्तमान स्थिति के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करना सुनिश्चित करें। यदि आप अपनी "दिलचस्प" स्थिति से चिंतित और घबराए हुए हैं, तो मदद और समर्थन के लिए अपने परिवार की ओर रुख करें। दखल देने वाले विचार स्वयं गंभीर माइग्रेन का कारण बन सकते हैं। जितना संभव हो सके तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश करें, अधिक आराम करें और बाहर समय बिताएं। और डॉक्टर की मदद अवश्य लें, वह आपको बताएंगे कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से कैसे छुटकारा पाया जाए।

अलावा पारंपरिक तरीके, हल्की मालिश, सामान्य विश्राम और अरोमाथेरेपी अच्छी तरह से काम करते हैं। एक महिला को अंधेरे कमरे में अपनी आंखें बंद करके आराम से लेटने में सक्षम होना चाहिए। अपने माथे पर बारी-बारी से गर्म और ठंडी पट्टी लगाने की कोशिश करें और अपनी कनपटी पर बर्फ के टुकड़े रगड़ें।

पहली तिमाही

अभी, शिशु के सभी अंग और तंत्र विकसित हो रहे हैं, उसका शरीर बन रहा है। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का इलाज शक्तिशाली दवाओं से नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे निश्चित रूप से विकासशील अंगों और तंत्रिका ट्यूब के गठन पर प्रभाव डालेंगे। सबसे अच्छी बात यह होगी कि लेट जाएं और आराम करने का प्रयास करें। इससे तनाव दूर होगा और स्थिति कम होगी। आप इसका अर्क पी सकते हैं औषधीय जड़ी बूटियाँ: वेलेरियन और पुदीना, नींबू बाम और कैमोमाइल, साथ ही गुलाब कूल्हों। कुछ महिलाओं का कहना है कि कुकीज़ या कैंडी के साथ मीठी चाय से उन्हें मदद मिली। यह सलाह दी जाती है कि डॉक्टर की सलाह के बिना प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का इलाज गोलियों से न करें; इससे भ्रूण की मृत्यु सहित सबसे गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

यदि दर्द अधिक हो जाए

यह अच्छा है अगर उपरोक्त तरीकों से मदद मिली और दर्द धीरे-धीरे कम हो गया। और यदि नहीं, तो क्या यह केवल बदतर होता जाता है और धीरे-धीरे माइग्रेन चरण तक बढ़ जाता है? इस मामले में, एक नो-शपी टैबलेट लेने का प्रयास करें। यह दवा संवहनी ऐंठन से राहत देती है और मांसपेशियों को आराम देती है, जिससे रक्तचाप थोड़ा कम हो जाता है। ड्रोटावेरिन हमेशा मदद नहीं करता है, लेकिन कुछ मामलों में यह अच्छा काम करेगा।

महिलाएं अक्सर डॉक्टरों से पूछती हैं कि क्या वे गर्भावस्था के दौरान पैरासिटामोल ले सकती हैं। ये गोलियाँ महिला और भ्रूण के लिए पूरी तरह से हानिरहित और सुरक्षित हैं। इन्हें किसी विशेषज्ञ के नुस्खे के बिना लिया जा सकता है। यह मत भूलिए कि यह या वह दवा लेने से पहले आपको दर्द का कारण पता लगाना होगा। कम से कम, आपको अपना रक्तचाप मापने की ज़रूरत है। यदि आपके घर पर ब्लड प्रेशर मॉनिटर नहीं है, तो अपनी नजदीकी फार्मेसी में जाएँ। फार्मासिस्ट न केवल माप लेगा, बल्कि स्थिति को सामान्य करने के लिए तुरंत दवाएं भी देगा। यदि कारण निम्न रक्तचाप है, तो पैनाडोल गर्भावस्था के दौरान निर्धारित की जाती है। प्रभाव का रहस्य सरल है: दवा में कैफीन होता है, जिसके कारण यह होता है आवश्यक क्रिया. यदि संकेतक, इसके विपरीत, उच्च हैं, तो इस दवा को छोड़ दें। जैसा कि आप देख सकते हैं, सिरदर्द की गोली हमेशा एक सिद्धांत नहीं होती है।

बिल्कुल वर्जित है

हर घर की दवा कैबिनेट में एनलगिन और एस्पिरिन होती है, ऐसी दवाएं जिनका उपयोग पारंपरिक रूप से सिरदर्द से राहत के लिए किया जाता है। ये दवाएं भ्रूण के विकास पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं, इसलिए गर्भवती माताओं को इन्हें लेने से सख्त मनाही है, खासकर पहली तिमाही के दौरान। साथ ही, हम एक बार फिर दोहराते हैं: यदि आपको संदेह है कि क्या गर्भावस्था के दौरान पेरासिटामोल संभव है, तो चिंता न करें, यह है सुरक्षित दवा. "एफ़रलगन" उसी अनुमत समूह से संबंधित है।

भ्रूण के संपर्क को और कम करने के लिए बाल चिकित्सा खुराक से शुरुआत करने की सिफारिश की जाती है। समान संरचना वाली एक अन्य दवा का नियमित रूप से उपयोग किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान "पैनाडोल" एक वास्तविक जीवनरक्षक है। इसके अलावा, यदि नियमित "पैनाडोल" का उपयोग उच्च रक्तचाप के लिए किया जा सकता है, तो "पैनाडोल एक्स्ट्रा", जिसमें कैफीन होता है, निम्न रक्तचाप के लिए बिल्कुल विपरीत है।

गर्भावस्था के दौरान प्रतिबंधित दवाओं में सिट्रामोन और एस्कोफेन, सिट्रापार शामिल हैं। भ्रूण के विकास के शुरुआती चरणों में, इन दवाओं को लेने से हृदय प्रणाली के विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आखिरी महीनों में इन दवाओं के सेवन से प्रसव के दौरान रक्तस्राव हो सकता है। एनाल्जेसिक शिशु के विकास के लिए ख़तरा पैदा करता है। स्पैज़मालगॉन, बरालगिन और स्पैज़गन, जो शिशुओं के लिए विषाक्त हैं, की भी अनुशंसा नहीं की जाती है।

"इबुप्रोफेन" और इसके एनालॉग्स

और हम इस बारे में बात करना जारी रखते हैं कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए क्या पीना चाहिए। यदि आपने पहले इबुप्रोफेन, नूरोफेन या पेंटालगिन का उपयोग किया था और उनसे मदद मिली, तो आप अपनी सामान्य दवा लेना जारी रख सकते हैं। हालाँकि, यहाँ सीमाएँ हैं। इन दवाओं की अनुमति केवल गर्भावस्था के 30 सप्ताह तक ही दी जाती है। इसके बाद, आपको अपने डॉक्टर से आगे परामर्श करने की आवश्यकता है। वैसे, इस तथ्य के बावजूद कि इन गोलियों को भ्रूण के लिए सुरक्षित माना जाता है, गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए क्या पीना चाहिए, यह चुनते समय, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से मिलना चाहिए। केवल व्यक्तिगत चयन से ही किसी उपचार पद्धति को किसी विशेष महिला के लिए सबसे उपयुक्त बनाया जा सकता है।

दूसरी तिमाही में सिरदर्द

इस क्षण से, नाल खेल में आ जाती है। और अब सवाल फिर उठता है: क्या गर्भावस्था के दौरान दर्द निवारक दवाएँ लेना संभव है? मैं गर्भवती माताओं को तुरंत निराश करना चाहूंगा: लगभग सभी शक्तिशाली दवाएं प्लेसेंटल बाधा से पूरी तरह से मुक्त हो जाती हैं। इसलिए, एंटीमाइग्रेन और सेडक्सन जैसी प्रभावी दवाएं न केवल पहले महीनों में contraindicated हैं।

हालाँकि, आपका डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए एक उत्कृष्ट गोली का सुझाव दे सकता है। दूसरी तिमाही की विशेषता यह है कि माँ का शरीर बढ़ते भ्रूण में अधिक से अधिक संसाधनों का निवेश करता है, और मैग्नीशियम की गंभीर कमी देखी जा सकती है। इससे माइग्रेन जैसा दर्द होने लगता है। मैग्नीशियम बी6 जैसी दवाएं समस्या का उत्कृष्ट समाधान हो सकती हैं। यह गर्भवती महिला के लिए सुरक्षित और बहुत उपयोगी है।

तीसरी तिमाही

गर्भावस्था के अंतिम चरण में होने वाले दर्द से डॉक्टर सबसे ज्यादा चिंतित रहते हैं। यदि कोई मां लगातार माइग्रेन की शिकायत करती है, तो उसे निश्चित रूप से एक जांच निर्धारित की जाएगी, जिसमें रक्तचाप मापना, ईसीजी और प्रोटीन के लिए मूत्र परीक्षण शामिल है। यदि दो या दो से अधिक लक्षण (उच्च रक्तचाप, प्रोटीन, सूजन, सिरदर्द) पाए जाते हैं, तो अलार्म बजाने का समय आ गया है। ये लेट गेस्टोसिस के लक्षण हैं।

तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सिर की गोलियाँ अभी भी डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। अपने आप को यह सोचकर आश्वस्त न करें कि बच्चा पहले ही पूरी तरह से विकसित हो चुका है और उसे कोई नुकसान नहीं पहुँचाया जा सकता। यदि आपकी स्थिति जेस्टोसिस के विकास से जुड़ी है, तो लक्षणों से राहत मिलेगी विभिन्न औषधियाँयह हो सकता है गंभीर परिणाम. यदि जांच से पता चलता है कि गर्भवती महिला की स्थिति सामान्य है, तो मैग्नीशियम सल्फेट और मैग्नीशियम सल्फेट से दर्द से राहत पाने की सलाह दी जाती है। गर्भावस्था के दौरान व्यापक रूप से ज्ञात और स्वीकृत पैपावेरिन है, जो रक्तवाहिकाओं की ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करता है।

कभी-कभी स्त्री रोग विशेषज्ञ तीसरी तिमाही में मूत्रवर्धक दवाएं लिखते हैं। सबसे प्रसिद्ध में से एक फ़्यूरोसेमाइड है। इस तथ्य के बावजूद कि इस दवा में एनाल्जेसिक गुण नहीं हैं, यह आपको शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को जल्दी से निकालने की अनुमति देता है, जो मस्तिष्क की सूजन को रोकता है और ऊतकों पर दबाव से राहत देता है।

निष्कर्ष के बजाय

गर्भावस्था के दौरान किसी भी दवा के उपयोग पर, भले ही वे पूरी तरह से हानिरहित लगती हों, आपके डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए। इस नियम की उपेक्षा न करें, भले ही आपके सभी मित्र एकमत से कहें कि उन्होंने यह दवा ली और स्वस्थ बच्चों को जन्म दिया। प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द एक सामान्य और अप्रत्याशित घटना है। लगभग 80% महिलाएं गर्भावस्था के दौरान दर्द के हमलों की शिकायत करती हैं। इसके अलावा, सिरदर्द भी हो सकता है कई कारणऔर पहनो अलग चरित्र. दूसरे हमले को सहना हमेशा संभव नहीं होता है और महिला को एनाल्जेसिक की मदद से खुद को बचाना पड़ता है, जो अजन्मे बच्चे को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है। आइए मिलकर जानें कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द क्यों होता है और इस नाजुक स्थिति में दर्द से राहत के कौन से तरीके स्वीकार्य हैं।

गर्भधारण के बाद अक्सर महिलाओं में सिरदर्द की समस्या हो जाती है। ज्यादातर ऐसी असुविधाएं गर्भावस्था के पहले हफ्तों में महिलाओं को परेशान करती हैं हार्मोनल परिवर्तन, और जल्द ही अपने आप दूर हो जाता है। इससे कोई स्वास्थ्य खतरा पैदा नहीं होता है और यह गर्भावस्था के प्रति शरीर की एक विशिष्ट प्रतिक्रिया है। लेकिन, बार-बार होने वाले सिरदर्द के होने के और भी खतरनाक कारण होते हैं।

एक नोट पर! अक्सर, दर्द का दौरा माइग्रेन जैसा होता है। यह कनपटी क्षेत्र में स्थानीयकृत लगातार धड़कता हुआ दर्द है। संबंधित लक्षण हो सकते हैं: धुंधली दृष्टि, मतली, तेज रोशनी और किसी भी शोर के प्रति तीव्र प्रतिक्रिया, चक्कर आना।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को निम्नलिखित कारणों से सिरदर्द का अनुभव हो सकता है:

• हार्मोन के स्तर में परिवर्तन.गर्भधारण के बाद शरीर में सक्रिय संश्लेषण शुरू हो जाता है महिला हार्मोनऔर उनका मात्रात्मक अनुपात बहुत बदल जाता है। गर्भधारण के पहले तीन महीनों के बाद, शरीर पूरी तरह से अपनी नई स्थिति में ढल जाता है और दर्द कम हो जाता है। इस स्थिति में उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यदि किसी महिला को गर्भावस्था के दौरान गंभीर सिरदर्द होता है, तो प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को एक उपयुक्त दर्द निवारक दवा की सलाह देनी चाहिए। असहनीय दर्द सहना बिल्कुल इसके लायक नहीं है, क्योंकि गंभीर मनो-भावनात्मक तनाव गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को जटिल बना सकता है।
• उच्च रक्तचाप. अंतिम तिमाही में उच्च रक्तचाप अधिक आम है। इस स्थिति का शारीरिक कारक रक्त प्रवाह की अत्यधिक बढ़ी हुई मात्रा है। बढ़े हुए रक्तचाप और सिरदर्द के पैथोलॉजिकल उत्तेजकों में शामिल हैं: गेस्टोसिस, किडनी रोग, खराब आहार, तनाव, पैथोलॉजिकल वजन बढ़ना, अत्यधिक व्यायाम तनाव. उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए, रक्तचाप को कम करने वाली दवाएं निर्धारित की जाती हैं, और साथ ही, इसके बढ़ने के कारणों को समाप्त कर दिया जाता है।
• अल्प रक्त-चाप. गर्भावस्था के पहले भाग में, प्रोजेस्टेरोन सभी मांसपेशी कोशिकाओं की टोन को प्रभावित करता है। यह न केवल गर्भाशय, बल्कि रक्त वाहिकाओं को भी आराम पहुंचाता है। इस स्थिति में, उनका विस्तार होता है और रक्तचाप कम हो जाता है। साथ ही, मस्तिष्क को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन कम मिलने लगती है और महिला बीमार और चक्कर महसूस करने लगती है। इस कारण से, सिरदर्द अक्सर प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान होता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ तय करते हैं कि समस्या को कैसे खत्म किया जाए, लेकिन अक्सर कैफीन युक्त उत्पाद लेने से स्थिति को सामान्य करने में मदद मिलती है: गर्म और हमेशा मीठी चाय का एक मग या डार्क चॉकलेट का एक टुकड़ा।
• भुखमरी. यदि कोई महिला खराब भोजन करती है, भोजन के बीच लंबे अंतराल के साथ, तो उसे ग्लूकोज के स्तर में तेज गिरावट के कारण "भूख" सिरदर्द का अनुभव हो सकता है। दर्द की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, आपको अधिक खाने से परहेज करते हुए, पूरे दिन नियमित रूप से खाना चाहिए।
• रक्ताल्पता. कम स्तरहीमोग्लोबिन गर्भावस्था के दौरान दर्द के हमलों का एक उत्तेजक है। ऑक्सीजन की कमी सिर में रक्त वाहिकाओं की टोन को बहुत प्रभावित करती है और गंभीर दर्द का कारण बनती है।
• प्राक्गर्भाक्षेपक. गर्भावस्था के दौरान यह एक गंभीर स्थिति है जिसके लिए संपूर्ण उपचार की आवश्यकता होती है। रक्त वाहिकाओं का तेज संकुचन शरीर में रक्त परिसंचरण को बाधित करता है, जिसके साथ सिर में तेज दर्द होता है। एक महिला को अपनी आंखों के सामने फ्लोटर्स का अनुभव होता है, उसके मूत्र में प्रोटीन पाया जाता है और उसका रक्तचाप बढ़ जाता है।
• पुरानी बीमारियों का बढ़ना. गर्भावस्था पुरानी बीमारियों को बढ़ाने के लिए एक उत्प्रेरक के रूप में कार्य करती है। रीढ़ की हड्डी में परेशानी हो सकती है. भ्रूण के वजन में वृद्धि से कंकाल पर भार पड़ता है, जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के हमले का कारण बनता है। नसें दबने और रीढ़ की हड्डी में पूर्ण रक्त संचार अवरुद्ध होने से दर्द भरा सिरदर्द हो सकता है। दर्द का एक अन्य कारण वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया हो सकता है, जो सिर में रक्त वाहिकाओं की तेज ऐंठन और दर्द के साथ होता है।
• नई-नई बीमारियों का उदय. गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द खतरनाक भी हो सकता है संक्रामक रोग: मेनिनजाइटिस, साइनसाइटिस, फ्रंटल साइनसाइटिस, एन्सेफलाइटिस, पायलोनेफ्राइटिस, नेत्र रोग। ऐसी बीमारियों में सिरदर्द काफी गंभीर और लंबे समय तक रहने वाला होता है और अंतर्निहित बीमारी का इलाज शुरू होने के बाद दूर हो जाता है।
• तनाव कारक और अत्यधिक परिश्रम. गर्भवती महिलाएं संघर्ष या खतरनाक स्थितियों पर अधिक स्पष्ट रूप से प्रतिक्रिया करती हैं। तंत्रिका तंत्र की तीव्र प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप माइग्रेन का दौरा पड़ सकता है। काम पर अत्यधिक काम करने या अपर्याप्त नींद के कारण भी यही परिणाम हो सकता है। ऐसे कारक बहुत खतरनाक होते हैं, क्योंकि सिरदर्द के अलावा, वे गर्भपात के खतरे को भी भड़का सकते हैं। इसलिए, गर्भावस्था की पहली तिमाही में, यदि आपको सिरदर्द और गर्भाशय क्षेत्र में दर्द होता है, तो आपको शांत होने और डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
• मौसम. कई महिलाएं वायुमंडलीय दबाव में उतार-चढ़ाव पर तीखी प्रतिक्रिया करती हैं। उन्हें सिरदर्द, प्रदर्शन में कमी और भूख में कमी हो सकती है। एक नियम के रूप में, यदि गर्भावस्था से पहले मौसम की इतनी अधिक संवेदनशीलता थी, तो बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान मौसम बदलने पर महिला को सिरदर्द का सामना करना पड़ेगा।
• खाना. विशेषज्ञों ने लंबे समय से गर्भवती महिला के आहार और सिरदर्द के बीच संबंध देखा है। अगर आपको अक्सर बिना सिर दर्द की शिकायत रहती है प्रत्यक्ष कारण, अगले हमले से पहले आपने क्या खाया इसका हिसाब रखें। सबसे आम कारण मैरिनेड, चॉकलेट, खट्टे फल, स्मोक्ड मछली, मोनोसोडियम ग्लूटामेट, नाइट्राइट, सल्फाइट्स और सिंथेटिक मिठास वाले उत्पादों का सेवन है।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द. आपातकालीन चिकित्सा सहायता कब लेनी है

कई गर्भवती महिलाओं को आश्चर्य होता है कि क्या गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द किसी खतरनाक विकार के परिणामस्वरूप हो सकता है? दुर्भाग्य से, इस प्रश्न का उत्तर हाँ है। हालाँकि अधिकांश सिरदर्द हमलों से असुविधा के अलावा किसी और चीज़ का खतरा नहीं होता है, फिर भी ऐसे मामले होते हैं जब चिकित्सा सहायता की तत्काल आवश्यकता होती है।

यदि आपका सिरदर्द निम्नलिखित लक्षणों के साथ हो तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• आक्षेप, चेतना की समस्याएं, वाणी हानि, घबराहट के दौरे।
• अत्यधिक वजन बढ़ना, हाथ-पैरों में व्यापक सूजन और मूत्र प्रतिधारण की उपस्थिति के साथ संयुक्त है।
• बिना किसी कारण सांस फूलना और दर्द पेट के गड्ढे में स्थानीय होना।
• गंभीर मतली और/या अनियंत्रित उल्टी।
• गति की कठोरता (मांसपेशियों के ऊतकों की कठोरता) और गर्मी(यह मेनिनजाइटिस का लक्षण है)।
• राइनाइटिस, माथे और भौंहों में दर्द (प्यूरुलेंट साइनसाइटिस या साइनसाइटिस के लक्षण)।
• आपके सिर पर चोट लगने के बाद दर्द (गिरने के परिणामस्वरूप)।
• तीव्र दर्द सिंड्रोम जिसे अपने आप दूर नहीं किया जा सकता।

सलाह! एम्बुलेंस कर्मचारी दर्द का कारण पता लगाएगा और आपकी नाजुक स्थिति में यह कितना खतरनाक है, और दर्द से राहत दिलाने में भी मदद करेगा और आपको बताएगा कि तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता है या नहीं।

दवाओं के बिना गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द को खत्म करने के बुनियादी तरीके

दर्द की गोली लेने से पहले, दर्द से राहत पाने के सुरक्षित तरीके आज़माएँ।

एक नोट पर! यदि आपको गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द होता है, और आप नहीं जानती कि क्या करें, तो आप एम्बुलेंस को कॉल कर सकती हैं और वे निश्चित रूप से आपको सलाह देंगे दूरभाष वार्तालापआप अपनी स्थिति में क्या कर सकते हैं.

मालिश. सिर की हल्की मालिश करने से दर्द के अगले हमले के दौरान स्थिति को स्थिर करने में काफी मदद मिलती है। यदि आपको खोपड़ी में सूजन, गंभीर बाल झड़ने और उच्च रक्तचाप की समस्या है तो इस प्रक्रिया से बचना चाहिए।

आप मालिश स्वयं कर सकते हैं या आपको अपने किसी करीबी से पूछने की आवश्यकता है। मालिश में सिर की पूरी सतह को 10 मिनट तक ज़ोर से दबाया जाता है।

सिर की मालिश की बुनियादी तकनीकें:

• अपनी भौंहों के बीच की त्वचा की तह को मजबूती से दबाएं, इसकी थोड़ी मालिश करें और फिर धीरे-धीरे अपनी कनपटी की ओर बढ़ें।
• कनपटी क्षेत्र पर धीरे-धीरे मालिश करें।
• भौंहों से सिर के पीछे तक सहलाने के लिए अपनी हथेलियों का उपयोग करें।
• अपने बालों में कंघी करने के लिए अपनी उंगलियों का प्रयोग करें।
• पार्टिंग करें और उनकी जोर-जोर से मसाज करें।
• अपने सिर को पूरी सतह पर अपने हाथ से कसकर दबाएं।
• अपने सिर को दोनों तरफ से पकड़ें, इसे समकालिक रूप से घुमाएँ त्वचा का आवरणकानों से सिर के शीर्ष तक की दिशा में, और फिर इसे अलग कर दें।
• अपनी गर्दन को हल्के से फैलाएं।

यदि आपको मालिश के दौरान बुरा महसूस होता है, तो आपको अपने सिर की मालिश करना बंद कर देना चाहिए।

फव्वारा . यदि आपको गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द होता है, तो सबसे पहले आप शांत हो जाएं और स्नान कर लें। सिरदर्द से राहत पाने के लिए गर्म या ठंडे पानी से नहाना बहुत अच्छा होता है। गर्म पानी से स्नान करने से महिला को सामान्य आराम मिलता है और रक्त वाहिकाओं का फैलाव होता है। यह प्रक्रिया उच्च रक्तचाप और अत्यधिक परिश्रम के लिए उपयुक्त है। ठंडा स्नान बहुत स्फूर्ति देता है, महिला को ताकत हासिल करने में मदद करता है, और रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है। रक्तचाप बढ़ाने के लिए यह शॉवर लिया जा सकता है।

महत्वपूर्ण! गर्भधारण के दौरान कंट्रास्ट शावर वर्जित है, क्योंकि रक्त वाहिकाओं का तेज संकुचन और फैलाव जटिलताओं का कारण बन सकता है।

संपीड़ित करता है। गर्म/ठंडा सेक तनाव दर्द (अत्यधिक परिश्रम से होने वाला दर्द) से राहत दिलाने में मदद करता है। इन्हें ललाट और पश्चकपाल क्षेत्र पर दिन में दो बार लगाना चाहिए। प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, आप एक सेक कपड़े को हल्के सिरके के घोल में भिगो सकते हैं।

स्टार बाम का उपयोग करना एक वैकल्पिक संपीड़न है। उत्पाद को माथे और कनपटी पर लगाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए स्वीकृत दवाएं

अगर सिरदर्द ठीक न हो तो दर्द निवारक दवाओं का सहारा लेने के अलावा और कुछ नहीं बचता। नाजुक स्थिति में महिलाएं सभी उपाय नहीं कर सकती हैं, इसलिए, यदि आपको गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द होता है, तो दर्द के लिए क्या उपाय किया जा सकता है, यह केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा आपकी गर्भकालीन आयु को ध्यान में रखते हुए तय किया जाता है।

पहली तिमाही में, लगभग सभी दवाएं भ्रूण के लिए संभावित रूप से खतरनाक होती हैं, इसलिए पूरी तरह से सुरक्षित तरीकों का उपयोग करके दर्द को समाप्त किया जाता है:

• आराम करें या झपकी लें।
• कमजोर हर्बल चाय, उदाहरण के लिए, कैमोमाइल, नींबू बाम, लिंडेन के साथ।
• मीठी चाय या 20-30 ग्राम चॉकलेट, गलती से खाया दर्द कम रक्तचाप.
• अगर ऑक्सीजन की गंभीर कमी है तो टहलें।
• वेलेरियन काढ़ा या गोलियाँ।
• विश्राम तकनीक (योग, ध्यान)।

दूसरी तिमाही से शुरू होकर, दर्द निवारक दवाओं का शस्त्रागार थोड़ा बढ़ जाता है, क्योंकि भ्रूण विकृति विज्ञान के विकास के प्रति अधिक प्रतिरोधी होता है। एक महिला पहले से ही एनाल्जेसिक की मदद से सिरदर्द से राहत पा सकती है, लेकिन उनका चयन रक्तचाप के स्तर, संबंधित लक्षणों की उपस्थिति और निर्धारित करने के बाद किया जाता है। व्यक्तिगत विशेषताएंमहिला शरीर.

अधिकतर गर्भवती महिलाओं को निम्नलिखित दवाएं दी जाती हैं:

• गर्भावस्था के दौरान पेरासिटामोल सबसे अनुकूल प्रकार की दर्द निवारक दवा है। यदि सुरक्षित खुराक का पालन किया जाए तो दवा की संरचना भ्रूण की स्थिति को प्रभावित नहीं करती है। इसे प्रति दिन 2-3 गोलियाँ लेने की अनुमति है, लेकिन उपचार का कोर्स तीन दिनों से अधिक नहीं रहना चाहिए।
• नो-शपा एक प्रभावी एंटीस्पास्मोडिक है जो सिरदर्द को कम करता है और रक्तचाप को सामान्य करता है। आप प्रति दिन 6 कैप्सूल तक सुरक्षित रूप से ले सकते हैं। दवा गर्भधारण के सभी चरणों के लिए अनुमोदित है।
• एनालगिन एक एनाल्जेसिक है जिसमें मुख्य पदार्थ की कम सांद्रता होती है। दवा विभिन्न कारणों से होने वाले दर्द से राहत दिलाती है, लेकिन यदि इसका दुरुपयोग किया जाए तो यह दर्द का कारण बन सकती है जन्मजात विकृतिबच्चे पर. एनलगिन को एक बार के दर्द निवारक के रूप में अनुमोदित किया गया है।
• इबुप्रोफेन एक एनाल्जेसिक और सूजनरोधी दवा है। केवल 30 गर्भकालीन सप्ताह तक निर्धारित। इस अवधि के बाद, दवा का भ्रूण पर टेराटोजेनिक प्रभाव पड़ता है, जो हृदय और फेफड़ों को प्रभावित करता है।
• सिट्रामोन एक कैफीन युक्त एनाल्जेसिक है। हाइपोटेंशन के कारण होने वाले सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद करता है। आप दिन में दो बार 1/2 गोली ले सकते हैं। खुराक से अधिक होने पर भ्रूण के विकास पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

तीसरी तिमाही में दर्द निवारक दवाओं के चयन के लिए भी कुछ आवश्यकताएँ होती हैं। पेरासिटामोल या कैफीन (यदि कोई गेस्टोसिस नहीं है) पर आधारित उत्पाद अधिक प्रभावी और सुरक्षित माने जाते हैं। ऐसी दवाएं भ्रूण की भलाई को प्रभावित नहीं करती हैं और समय से पहले जन्म को उत्तेजित नहीं करती हैं:

• सोलपेडेन फोर्ट - न केवल सिरदर्द, बल्कि दांत दर्द से भी राहत देता है, बुखार और नसों के दर्द से राहत देता है। दवा श्वसन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती है, इसलिए 1 टैबलेट से अधिक नहीं लेने की अनुमति है।
• पैनाडोल एक एनाल्जेसिक और ज्वरनाशक दवा है। सशर्त रूप से हानिरहित उत्पाद रोज की खुराकजो 4 टेबलेट के बराबर है.
• सेडलगिन एक गैर-मादक दर्दनाशक दवा है। गर्भावस्था के दौरान सावधानी के साथ प्रतिदिन 1/2 गोली लें।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए कौन सी फार्मास्यूटिकल्स वर्जित हैं?

यहां तक ​​कि अगर किसी महिला को असहनीय सिरदर्द हो, तो भी उसे निम्नलिखित दवाएं लेने की सख्त मनाही है:

• ट्रिप्टेन का भ्रूण पर टेराटोजेनिक प्रभाव होता है।
• एर्गोटामाइन - गर्भपात और रक्तस्राव को भड़काता है।
• मोट्रिन - सामान्य कारणजन्मजात हृदय दोष.
• डेपकोटे तंत्रिका ट्यूब के गठन को बाधित करता है।
• एस्पिरिन रक्त को पतला करती है और रक्तस्राव का कारण बनती है।

बेशक, आपको गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द नहीं सहना चाहिए, लेकिन आपको सावधानी से इससे छुटकारा पाना होगा। बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी गोली लेने से पहले उसके परिणाम के बारे में कई बार सोचें। यदि आपको अक्सर सिरदर्द होता है, तो गर्भावस्था के दौरान आप क्या पी सकती हैं, इसकी सलाह आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ या न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा दी जानी चाहिए, न कि किसी मित्र या फार्मेसी के फार्मासिस्ट द्वारा। गर्भावस्था एक ऐसी अवधि है जिसके लिए केवल आप ही जिम्मेदार हैं, इसलिए आपको दवा उपचार से सावधान रहना चाहिए।

वीडियो "सिरदर्द: गर्भावस्था के दौरान क्या करें?"

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क्या आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं और आपका सिर सचमुच फट रहा है? दुर्भाग्य से, यह एक बहुत ही आम समस्या है. प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द को सहन करना विशेष रूप से कठिन होता है, जब दर्दनाशक दवाओं की सख्त मनाही होती है। लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि दर्द से राहत के बजाय आप कारण का पता लगाकर उसे खत्म करने की कोशिश कर सकते हैं। कुछ समय बाद, अप्रिय संवेदनाएं गायब हो जाएंगी।

इसका क्या कारण होता है?

पहली तिमाही में गर्भावस्था के दौरान विभिन्न कारकों के कारण सिरदर्द हो सकता है। कभी-कभी हम एक साथ कई के संयोजन के बारे में बात कर रहे होते हैं। इसलिए आपको अपने शरीर की बात ध्यान से सुननी चाहिए। और यदि सिरदर्द का दौरा अक्सर पड़ता है, तो जांच अवश्य कराएं।

ग्लूकोज प्रश्न

रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम हो गया है आम समस्या. आप इसे चक्कर आना, कमजोरी, मतली से पहचान सकते हैं और अगर आप कुछ खाते हैं तो ये सब दूर हो जाता है। कभी-कभी मुझे कुछ मीठा खाने की इच्छा होती है, चीनी वाली चाय विशेष रूप से अच्छी होती है।

निश्चित रूप से पता लगाने के लिए, उचित परीक्षण लें। यदि आपको यह समस्या है, तो यह स्पष्ट है कि गर्भावस्था के दौरान इस तरह के सिरदर्द से कैसे राहत पाई जाए। बस अपना ब्लड शुगर लेवल बढ़ाएं, अपने साथ गर्भवती महिलाओं के लिए कुछ मीठा और सुरक्षित रखें।

सामान्य तौर पर, ग्लूकोज की कमी उन महिलाओं के लिए एक आम समस्या है जो लगातार मिठाइयाँ छोड़ने, कैलोरी गिनने और खुद को पौष्टिक भोजन तक सीमित रखने की आदी हैं। निम्न रक्त शर्करा आपकी सेहत को प्रभावित करती है और मूड खराब कर देती है। और इस समस्या को न केवल गर्भावस्था के दौरान हल करने की जरूरत है।

आक्षेपरोधी दवाओं की आवश्यकता कब होती है?

वासोस्पास्म भी आम है और खतरनाक घटना. यह काफी अचानक होता है और इसके साथ पलक का फड़कना, हाथ या पैर में हल्की मांसपेशियों में ऐंठन भी हो सकती है। इसके साथ ही आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है और कभी-कभी कानों में आवाज भी आने लगती है।

ऐसी स्थिति में सर्वोत्तम औषधिपहली तिमाही में सिरदर्द के लिए कोई एनाल्जेसिक नहीं, बल्कि नो-शपा होगी। इसके अलावा, इसे लेने की सलाह दी जाती है, ड्रोटावेरिन की नहीं, जिसका प्रभाव पाने के लिए कभी-कभी बहुत अधिक की आवश्यकता होती है। और यह हमेशा मदद नहीं करता.

सामान्य तौर पर, ऐंठन सहना खतरनाक है। सबसे पहले, वे अक्सर ऑक्सीजन की कमी का कारण बनते हैं। दूसरे, वे गर्भाशय के स्वर को बढ़ा सकते हैं। गर्भपात का खतरा भी बढ़ जाता है।

हार्मोनल परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान सभी महिलाओं को हार्मोनल बदलाव का अनुभव होता है। घटना की दृष्टि से यह सामान्य है, लेकिन यदि पहले के साथ अंत: स्रावी प्रणालीयदि कोई समस्या थी, तो विभिन्न अप्रिय लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं। जिसमें सिरदर्द भी शामिल है।

दुर्भाग्य से, यहां आपको तब तक इंतजार करने की कोशिश करने की जरूरत है जब तक कि शरीर खुद को फिर से समायोजित न कर ले। और लक्षणात्मक रूप से स्वयं की सहायता करने का प्रयास करें। बहुत से लोगों को बस बिस्तर पर जाने की ज़रूरत होती है, हालाँकि, उदाहरण के लिए, माइग्रेन के संबंध में, यह सबसे दूर है सर्वोत्तम सलाह. लेकिन ऐसे हमले आम तौर पर विशिष्ट होते हैं और किसी अन्य चीज़ के साथ भ्रमित करना मुश्किल होता है।

मध्यम गतिविधि और ताजी हवा में टहलने से स्थिति काफी हद तक कम हो जाती है। यदि आपके पास कहीं बाहर जाने का अवसर या ताकत नहीं है, तो आप खिड़की खोलने की कोशिश कर सकते हैं (बेशक, अगर पास में कोई सड़क नहीं है), उसके पास जाएं और गहरी सांस लें।

सामान्य तौर पर डॉक्टर प्रयोग करने की सलाह देते हैं। कुछ के लिए, यह शांत होने और आराम करने के लिए पर्याप्त है। यदि आप आराम करने के आदी हैं, तो अपने आप को इस आनंद से वंचित न करें। गर्म चाय कुछ के लिए काम करती है, जबकि अन्य को स्नान की आवश्यकता होती है (पहले स्नान करना न भूलें)।

दूसरा अच्छा विकल्प है मसाज. इंटरनेट पर आप गर्दन पर, सिर के आधार पर और सिर पर भी बिंदुओं के स्थान का आरेख देख सकते हैं। आपको गहनता से मालिश करने की ज़रूरत है, लेकिन बिना दबाव डाले, बिना दर्द के।

उच्च और निम्न रक्तचाप

बहुत बार सिरदर्द निम्न या उच्च रक्तचाप के साथ होता है। इस स्थिति में, आपको इसे सामान्य करने की आवश्यकता है, यानी आप दर्द निवारक दवाओं के बिना भी काम कर सकते हैं। लेकिन सबसे पहले, यह पता लगाना ज़रूरी है कि वास्तव में आपको क्या है: हाइपोटेंशन या उच्च रक्तचाप।

बेशक, ऐसा करने का सबसे आसान तरीका टोनोमीटर है। साथ ही आपको पता चलेगा कि दबाव कितना बदल गया है। वैसे, ध्यान रखें कि मानदंड हर किसी के लिए थोड़ा अलग है। ऐसे लोग हैं जो 90 से 110 पर ठीक महसूस करते हैं, और ऐसे लोग हैं जो इतनी कम संख्या में भी पीड़ित होते हैं।

अपने व्यक्तिगत मानक को निर्धारित करने के लिए, आपको लगातार अच्छा महसूस करते हुए अपने रक्तचाप को कई बार मापने की आवश्यकता है। संख्याओं में थोड़ा उतार-चढ़ाव हो सकता है, लेकिन आप फिर भी अनुमानित सीमा का पता लगा सकते हैं।

वैसे, कृपया ध्यान दें कि स्थिति न केवल दबाव से प्रभावित होती है, बल्कि ऊपरी और निचले हिस्से के बीच बहुत छोटे अंतर से भी प्रभावित होती है। तो तस्वीर धुंधली हो सकती है. और कुछ लोगों के लिए, रक्तचाप में अक्सर उतार-चढ़ाव होता है, यानी यह उच्च से निम्न और इसके विपरीत तेजी से बदलता है।

इस मामले में, इसे समझना बहुत मुश्किल है, क्योंकि कुछ लक्षण सचमुच दूसरों में बदल जाते हैं। इसलिए, टोनोमीटर खरीदना और उसकी निगरानी करना सबसे अच्छा है ताकि आप जान सकें कि किसी विशेष स्थिति में क्या करना है।

हाइपोटेंशन को उच्च रक्तचाप से कैसे अलग करें?

उच्च रक्तचाप की विशेषता कनपटी में तेज दर्द, कमजोरी, सांस लेने में तकलीफ, दर्दनाक संवेदनाएँउरोस्थि के पीछे. दृष्टि अंधकारमय हो जाती है, हृदय की धड़कन तेज़ होने लगती है। कभी-कभी नाक से खून बहने लगता है।

हाइपोटेंशन उनींदापन (कभी-कभी आप बस पागलों की तरह सोना चाहते हैं), कमजोरी और चक्कर आने से प्रकट होता है। बहुत कम रक्तचाप के साथ, स्थिति बेहोशी से पहले की होती है। हथेलियों में पसीना आता है, बदलते मौसम के प्रति तीव्र प्रतिक्रिया के साथ दौरे पड़ते हैं। पाचन संबंधी समस्या हो सकती है.

कुछ लोगों के सिर के पिछले हिस्से में उच्च रक्तचाप होता है, और उनकी कनपटी में निम्न रक्तचाप होता है। लेकिन सामान्य तौर पर, विशिष्ट लक्षणों की प्रकृति व्यक्तिगत होती है। इसलिए, आपको समग्र चित्र पर, या इससे भी बेहतर, टोनोमीटर पर भरोसा करना चाहिए।

अगर आपको ब्लड प्रेशर की समस्या है तो क्या करें?

यदि परेशानी का कारण वास्तव में रक्तचाप है, तो यह पता लगाने का कोई मतलब नहीं है कि आप पहली तिमाही में सिरदर्द के लिए कौन सी दर्द निवारक दवाएँ ले सकते हैं। सामान्य तौर पर, एनाल्जेसिक बेकार हैं क्योंकि, सबसे पहले, वे सभी लक्षणों को दूर नहीं करेंगे (कारण का उल्लेख नहीं करें), और दूसरी बात, बेहतरीन परिदृश्यकेवल अस्थायी रूप से काम करेगा.

आप औषधीय या गैर-औषधीय तरीकों का उपयोग करके रक्तचाप को कम कर सकते हैं। पहले वाले आमतौर पर तेजी से कार्य करते हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान उन सभी की अनुमति नहीं होती है। उत्तरार्द्ध धीमे हैं, लेकिन सुरक्षित हैं और न केवल मौजूदा समस्या को दूर करने की अनुमति देते हैं, बल्कि आगे के विकास को भी रोकते हैं।

तो, अगर आपको कोई समस्या है उच्च रक्तचापआप वेलेरियन, पर्सन, पेओनी डेकोक्शन, मदरवॉर्ट ले सकते हैं। पहली तिमाही में, डोपेगिट सबसे अधिक बार निर्धारित किया जाता है। डॉक्टर भी नींद को सामान्य करने की सलाह देते हैं। आहार को समायोजित किया गया है: प्रति दिन कुल 5 ग्राम से अधिक नमक नहीं, पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थों में वृद्धि।

जहां तक ​​निम्न रक्तचाप का सवाल है, डॉक्टर कॉफी पीने की सलाह देते हैं (कैफीन की अनुमत खुराक के भीतर; आम धारणा के विपरीत, यह पेय काफी स्वीकार्य है), और यदि हृदय प्रणाली इसकी अनुमति देती है तो वे कंट्रास्ट शावर लेने की सलाह देते हैं। जिम्नास्टिक समय-समय पर मदद करता है।

से दवाइयाँयह लेमनग्रास, जिनसेंग, अरालिया या ज़मानीखी के टिंचर पर ध्यान देने योग्य है। समय-समय पर, ऐसी दवाओं को एक कोर्स में लेने की आवश्यकता होती है। लेकिन, निश्चित रूप से, डॉक्टर के साथ उचित निर्णय लेना आवश्यक है।

सिरदर्द के कारण के रूप में स्नायुशूल

अक्सर सिरदर्द नसों के दर्द का स्पष्ट संकेत होता है। यह मत भूलो कि मस्तिष्क तंत्रिका केंद्रों का एक केंद्र है। इसलिए यदि आप बहुत अधिक चिंता करते हैं, गंभीर तनाव, भावनात्मक दबाव का अनुभव करते हैं, तो यह बहुत संभव है कि आपको बस आराम करने की आवश्यकता है।

कभी-कभी ऐसी सिफ़ारिशें आपको क्रोधित कर सकती हैं, उदाहरण के लिए, जब गर्भवती माँ को उसकी स्थिति के कारण अकेला छोड़ दिया जाता है। इस मामले में, पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करना, प्राथमिकताएं निर्धारित करना और अपने स्वयं के स्वास्थ्य के बारे में सोचना उचित है। किसी भी मामले में, एक महिला को स्वस्थ नींद और अच्छे पोषण से इंकार नहीं करना चाहिए।

अन्य कारण

हालाँकि, सिरदर्द, रक्तचाप की समस्याओं की तरह, कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक लक्षण है। कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं, आहार में विशिष्ट सूक्ष्म तत्वों की कमी से लेकर पुरानी बीमारियों के बढ़ने तक। यही कारण है कि डॉक्टर गर्भावस्था को जिम्मेदारी से करने, पहले से तैयारी करने और गर्भधारण से पहले उपचार लेने की सलाह देते हैं।

लेकिन अगर समस्या पहले से मौजूद है, तो यह स्पष्ट है कि कभी-कभी कारण को दूर करने में बहुत अधिक समय लगता है, लेकिन आपको अभी अपनी मदद करने की ज़रूरत है। ऐसे मामलों में, वे दबाव को स्थिर करते हैं, ऐंठन से निपटते हैं, यानी वे वास्तविक कारणों से निपटते हैं। प्रभावी सहायता के लिए यह आवश्यक है.

और, निःसंदेह, वे स्वयं दर्द से राहत दिलाते हैं। वैसे, कभी-कभी यह एलर्जी की प्रतिक्रिया का परिणाम होता है। गंभीर मामलों में, आप आधी सुप्रास्टिन टैबलेट ले सकते हैं। अदरक की चाय जैसे प्राकृतिक एंटीथिस्टेमाइंस भी मदद करते हैं। और, ज़ाहिर है, एलर्जेन के साथ कोई संपर्क नहीं। लेकिन पहले हमें यह स्थापित करना होगा कि वास्तव में यही मामला है।

मैं कौन सी गोलियाँ ले सकता हूँ?

ऐसा भी होता है कि रक्तचाप ठीक है, कोई ऐंठन नहीं है (या नो-स्पा मदद नहीं करता है)। यानी अगर आपको गर्भावस्था की पहली तिमाही में सिरदर्द हो तो आप कौन सी गोलियां ले सकती हैं? डॉक्टर सलाह देते हैं कि बहकावे में न आएं, लेकिन गंभीर स्थिति में पेरासिटामोल की 1-2 गोलियां ली जा सकती हैं। बस यह ध्यान रखें कि इस दवा का ओवरडोज़ बेहद खतरनाक है।

पहले 3 महीनों में डिक्लोफेनाक की भी अनुमति है। हालाँकि, इसे कभी भी खाली पेट नहीं लेना चाहिए। यदि आपको बहुत मिचली आ रही है और आप कुछ भी नहीं खा सकते हैं, तो केफिर या कुछ ऐसा पियें जो दीवारों पर चिपक जाए। और निर्देशों को ध्यान से पढ़ें.

गर्भवती महिलाओं के लिए गुदा वर्जित है, और अक्सर स्पष्ट रूप से। लेकिन गंभीर सिरदर्द के लिए, अपवाद के रूप में उपयोग की अनुमति है। लेकिन एक बार से ज्यादा नहीं. उसी सिद्धांत का उपयोग करके, आप Citramon पी सकते हैं। यदि आपके पास कोई विकल्प है, तो अंतिम दवा लेना बेहतर है, यह अधिक सुरक्षित है।

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पहली तिमाही में सिरदर्द: क्या इसे सहना हानिकारक है?

कई महिलाओं का कहना है कि वे गर्भावस्था के दौरान दर्द निवारक दवाएँ लेने से इनकार करती हैं और इसे सहना पसंद करती हैं। और उनका मानना ​​है कि ऐसा करके वे बच्चे और अपनी मदद कर रहे हैं। जो सच से कोसों दूर है.

सबसे पहले, सिर्फ धैर्य रखना और कुछ न करना गलत है। पहली तिमाही में सिरदर्द आम तौर पर गेस्टोसिस का संकेत हो सकता है, और कभी-कभी इससे भी अधिक गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के साथ. वैसे, स्ट्रोक इसी तरह से प्रकट होना शुरू होता है।

कोई भी आपको डराना नहीं चाहता, ये केवल इस तथ्य के पक्ष में तर्क हैं कि सहन करना हानिकारक और खतरनाक है, जैसे कि आपके स्वयं के स्वास्थ्य की स्थिति को अनदेखा करना। इस तथ्य के बारे में सोचें कि एक महिला दो के लिए ज़िम्मेदार है।

दूसरे, भले ही डॉक्टरों को कुछ भी गंभीर न लगे, दर्द अपने आप में शरीर के लिए नकारात्मक है। वह लोड करती है तंत्रिका तंत्र, टायर, ध्यान को कमजोर करने की ओर ले जाता है। कोई नहीं जानता कि एक व्यक्ति को दर्द सहने के कारण कितनी दुर्घटनाएँ और दुर्घटनाएँ हुईं, लेकिन आंकड़े बताते हैं: निश्चित रूप से एक बड़ी संख्या।

दर्द हृदय की कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है और लय में गड़बड़ी पैदा कर सकता है। इसके अलावा, यह स्वयं ऐंठन का कारण बनता है, जिससे असुविधा बढ़ जाती है। अंत में, दर्द तनाव बन जाता है, और यह पहले से ही पूरे शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। एक शब्द में, इस तरह के विकल्प के नकारात्मक परिणाम दर्द निवारक दवा पीने से कहीं अधिक होते हैं।

बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको चरम सीमा तक जाने की जरूरत है। यदि 1-2 गोलियाँ मदद नहीं करती हैं, तो खुराक न बढ़ाएँ और न ही मिश्रण करें विभिन्न औषधियाँ. आप बस इंतज़ार कर सकते हैं, मालिश कर सकते हैं, ठंडी पट्टी लगा सकते हैं या बिस्तर पर जा सकते हैं। लेकिन अगर दर्द लंबे समय तक दूर नहीं होता है, या बढ़ जाता है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें।

गर्भवती महिलाओं में माइग्रेन

बहुत तेज दर्दमाइग्रेन के हमलों के दौरान होता है। मेरा सिर अविश्वसनीय रूप से बुरी तरह दर्द करता है, मेरी दृष्टि सुरंग दृष्टि बन जाती है, मुझे मिचली महसूस होने लगती है, आवाजें, गंध और चमकदार रोशनी बेतहाशा परेशान करने लगती है। जिस किसी को भी माइग्रेन के दौरे का अनुभव हुआ है, वह इसे पारंपरिक सिरदर्द के साथ भ्रमित करने की संभावना नहीं रखता है।

सामान्य अवस्था में, दर्द निवारक दवाएं व्यावहारिक रूप से मदद नहीं करती हैं या स्पष्ट रूप से कमजोर रूप से कार्य करती हैं। केवल ट्रिप्टान ही प्रभावी होते हैं। लेकिन इन्हें गर्भावस्था के दौरान नहीं लेना चाहिए। कुछ लोग नींद और ज़्वेज़्डोच्का बाम से खुद को बचाते हैं, अन्य लोग कंप्रेस से। हालाँकि, यदि स्थिति वास्तव में खराब है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें।

गर्भवती महिलाओं को सिरदर्द नहीं सहना चाहिए। बहुत से लोगों को समय-समय पर बीमारियाँ होती रहती हैं, लेकिन अगर समस्या सचमुच गंभीर है, तो डॉक्टर से सलाह लें।