मैं एक आदमी के बिना बुरा महसूस करता हूं। सकारात्मक सोच - सबसे अच्छी दवा! लव और लत

आज मैं एक भयानक मनोदशा के साथ जाग गया, एक निराशाजनक स्थिति महसूस कर रहा था, विचारों के साथ कि मुझे किसी की जरूरत नहीं है। जीवन में, सबकुछ युद्ध के मैदान में जाता है, लालसा .... वह गायब हो गया, मैंने उसे बहुत लंबे समय तक नहीं देखा, वहां कोई दुर्लभ फोन कॉल नहीं हुई, वे बस स्टॉप पर टूट गए, लेकिन यह पता चला कि यह निकला हमेशा के लिए था .... मैं अपने प्यार की जरूरत नहीं है मैं सिर्फ अपने चुंबन को पकड़ने, कभी कभी आस-पास उसकी सांस महसूस करने की जरूरत है, पता है कि कभी कभी आप किसी के बारे में सोचता है। बस इतना ही। मुझे यह भी नहीं पता कि इसे कहां मिलना है, क्या करना है ......
निराशा © (26.12.2000 10:12)

पालतू। ऐसा, सॉस एक परी नहीं है ... हालांकि, पेटिया, मुझे यह जानकर प्रसन्नता हुई कि आप क्या सोचते हैं। समय होगा, चलो बात करते हैं।
निराशा © (26.12.2000 13:12)

ओह सब कुछ कैसे परिचित है! तैनाती, निराशा, अकेलापन। आप कहते हैं, फेंक, समय ठीक हो जाता है। और आप विश्वास नहीं करते। शायद कोई व्यवहार करता है, लेकिन मैं नहीं करता। यह सब जल्द या बाद में है। और मैं पारित किया, लेकिन बहुत बहुत पहले। लेकिन सबसे दिलचस्प बात यह है कि समय का इलाज किया जाता है। एक यादें, हल्की उदासी, थोड़ी नास्तिकता है। लेकिन मेरा विश्वास करो कि एक व्यक्ति के प्रस्थान से दुनिया (भले ही सबसे प्यारा और अच्छा) भी बदतर नहीं होता है। पेड़ों की शाखाओं पर बर्फ चमकाने और क्रिसमस के पेड़ के पेड़ों को जलाएं, और वहां आवश्यक लोग हैं जिनकी आपको आवश्यकता है। केवल अपनी निराशा के पर्दे के लिए आप उन्हें नोटिस नहीं करते हैं या उनके बारे में भूल गए हैं। और अतीत के बारे में दुखी मत हो। सब कुछ पहले से ही चला गया है। दोहराना नहीं होगा। हाँ, और क्या यह आवश्यक है, यह पुनरावृत्ति? आगे बढ़ो, अपने आप का सम्मान करें और लोगों से प्यार करें। आप सब महान होंगे! दुःखी मत हो!
Andrey ©। (26.12.2000 19:12)

समर्थन के लिए धन्यवाद, आंद्रेई। आप निश्चित रूप से सही हैं, कि जीवन जारी है और परिषद के विभाजन के कारण पागल नहीं हो सकता है, जो एक बार करीब था। मुझे नए खुश विचारों के साथ उदासी के बिना इस दुनिया में लौटने की जरूरत है, क्योंकि नया साल जल्द ही है। वास्तव में एक पनीर की गंध करता है, क्रिसमस की गेंद चमकती है, बर्फ चमकती है .... शीतकालीन ....
निराशा © (27.12.2000 09:12)

खैर, ऐसा लगता है कि प्रक्रिया चला गया। आप पहले से ही "निराशा" को "उदासी" या "विचारशीलता" में बदल सकते हैं। ईमानदारी से, अकेलापन विशेष रूप से महसूस किया जाता है, कुछ लक्षण (कम से कम मेरे पास ऐसा होता है)। लेकिन फिर क्रिसमस ठंढ होगी, दिन आ जाएगा और हाथ के रूप में वजन कम करेगा।
Andrey ©। (27.12.2000 16:12)

मेनिएट "निराशा" वास्तव में जल्द ही होगा, किसी के कारण पागल होने से थक गया। जल्द ही लंबे समय तक जमे हुए दिल और मैं खुशी से रहूंगा।
निराशा © (28.12.2000 11:12)

हा! और फिर हे! यह कई वर्षों तक साल के मध्य को फ्रीज करने के लिए काम नहीं करेगा। मैं क्लिपिंग पर पूंछ देता हूं, कुछ भी नहीं आएगा! "पुनरुत्थान" कैसा है? और प्रकाश चमक और ध्वनियां और नए आटे को ढेर कर दिया जाता है। यदि आपका दर्द पोक करता है, तो एक नई परेशानी होगी! आगे, निराशा, जीवन सुंदर है। इस और खुशी में!
Andrey ©। (28.12.2000 12:12)

महितोवा, आयु: 15/03/12/2011

प्रतिक्रियाएं:

हैलो! सभी झगड़ा। ऐसा नहीं होता है कि जो एक दूसरे से प्यार करते हैं वे कभी झगड़ा नहीं करते थे।
आप अन्य लोगों के साथ संवाद नहीं करना चाहते हैं - संवाद न करें। और अचानक आप सभी उस आदमी के साथ काम करेंगे जिसे आप प्यार करते हैं। और सेना के लिए उनका प्रस्थान भावनाओं की जांच करने का एक और अवसर है। मुझे लगता है कि किसी को भी यह जानकर अच्छा लगा कि वह प्यार करता था और इंतजार करता था, और एक लड़का जो सेना में कार्य करता है - विशेष रूप से

जूलिया, आयु: 24/04.12.2011

तथ्य यह है कि लोग सोचते हैं - परेशान परिस्थितियों में ...
हमारा जीवन एक कालीन है, जहां हर धागा एक व्यक्ति होता है, और प्रत्येक पैटर्न मानव जीवन होता है। यह निर्माता और निर्माता द्वारा पूर्व निर्धारित है। आपका आपका कदम पहले ही ज्ञात है जिसके लिए आपका जीवन एक निश्चित घंटे में होगा। आपने खुद को एक जीवन नहीं दिया और आप इसे नहीं उठा सकते। मैं समझता हूं कि क्या प्यार करना है। इसके अलावा, मैं समझता हूं कि पारस्परिकता के बिना प्यार करने के लिए 5 साल क्या है। 5 साल - यह 2 सप्ताह नहीं है और एक वर्ष और एक आधा सेना भी नहीं है ... एक व्यक्ति सबकुछ सहन कर सकता है। शब्द की शाब्दिक अर्थ में - सब कुछ। एक प्रियजन की मौत, काम से बर्खास्तगी, ऋण में विफलताओं, माता-पिता के साथ समस्याएं ... यह केवल समर्थन के बिंदु को खोजने के लायक है। किसी के लिए, यह समर्थन धर्म, विश्वास है; किसी के लिए - एक साधारण जिद्दीपन टाइप द्वारा: "नहीं, प्रतीक्षा न करें, मैं हर किसी को बुराई पर जीऊंगा।" और इस प्रकार आगे भी।
अधिक विशेष रूप से कॉल लड़का। यह करने वाली पहली बात है। फोन नहीं लेता, उसके घर जाओ। यदि आप कॉल का जवाब नहीं देते हैं, तो एक एसएमएस लिखें। और आगे। यदि आप इसे वापस करना चाहते हैं, तो आप दया डालते हैं। उसके सामने पैच, आँसू के माध्यम से कहो: "मूर्ख, और मैं तुमसे प्यार करता हूँ ..." - और तेजी से बातचीत खत्म करो। लेकिन यह चरम मामलों में किया जाना चाहिए, क्योंकि मैं खुद ही इस विधि को स्वीकार नहीं करता हूं। लेकिन युद्ध में, सभी साधन अच्छे हैं।
शायद आप भी इनकार कर रहे हैं। मुझे याद है, मेरे पास भी था। उस लड़के ने मुझे शुभ रात्रि कहने के लिए फोन नहीं किया, और मैंने वहां आँसू झूठ बोला, मैंने सबकुछ सोचा, उसने मुझे फेंक दिया ... मूर्ख था।
याद रखें कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। और यहां तक \u200b\u200bकि अगर आप बाहर तोड़ते हैं। सबसे पहले यह मुश्किल होगा - हाँ, लेकिन फिर घावों में कटौती की जाती है। और सब ठीक हो जाएगा, मैं दोहराता हूं। ठीक है, मुझे आशा है कि आपको सही रास्ता मिल जाएगा। आप सौभाग्यशाली हों।

टीना, आयु: 18/04.12.2011

मेरा बॉयफ्रेंड पहले से ही एक और शहर में एक साल से अधिक रहता है। हमारी सभी महान वफादारी, और सबकुछ सुपर है। और आपके पास कुछ भी होगा जो सेना असली प्यार के लिए बहुत कम समय है) इसके बारे में चिंता न करें। झगड़े के लिए, हर कोई कसम खाता है। उसे गर्व करने के लिए समय लें हमेशा की जरूरत नहीं है। पूछें, चाहे वह आपसे प्यार करे। यदि नहीं, तो शायद यह विभाजन के लायक है। यदि आप प्यार करते हैं, तो सब कुछ आपके साथ ठीक हो जाएगा। इसे सरल रखें)

आयु, आयु: 1 9/04.12.2011

आप 15 साल के हैं, इसका क्या अर्थ है - मैं उसके साथ रहना चाहता हूं? इंतजार करना आवश्यक है, जीवन में ऐसा कोई रास्ता नहीं है जितना हम चाहते हैं, यह दूसरा। यहां सेना के लड़के में बस सेवा वैसे ही होगी। वह परिपक्व होता है और आप भी, और वहां दिखाई देगा। इसके अलावा, यह आनन्दित होना आवश्यक है कि वह सेवा करेगा, दोषी नहीं होगा, दोषी नहीं होगा। या आप एक डरावनी chmoshnik के साथ मिलना चाहेंगे जो आपकी स्कर्ट के पीछे छुपाता है? मुझे जूते में पसंद करते हैं, यह जरूरी है, और आप प्रतीक्षा करते हैं, खासकर अब से एक दुखी वर्ष है। "पिता ने तत्काल चार साल के बेड़े पर सेवा की, उसके लिए इंतजार कर रहा था और कोई भी मर गया। मैं दो साल का हूं। और आप थोड़ा इंतजार करते हैं। और कोई झगड़े नहीं हैं, यह एक त्रासदी नहीं है।
रोओ मत, लड़की, बारिश गुजर जाएगी, सैनिक वापस आ जाएगा, आप बस प्रतीक्षा करें!

अलेक्जेंडर, आयु: 44/05/12/2011

हैलो, महितोवा! मैं आपको आश्वासन देता हूं कि यह आपके साथ परेशानी से दूर होता है। आप अभी भी एक बच्चे हैं और आपके जीवन में इतने सारे लोग होंगे कि आप स्वयं को बाद में महसूस करेंगे कि व्यर्थ में चिंतित हैं। मेरे पास एक लड़का था और हमने शादी करने की योजना बनाई। लेकिन मुझे नहीं पता कि वह क्या हुआ वह अभी गायब हो गया। मैंने कुछ दिनों का अनुभव किया और समुद्र में चला गया। वहाँ से अन्य सभी लोगों के साथ लौट आया। अपने आप को कुछ सबक लें। और सामान्य रूप से आप जीवित और स्वस्थ हैं और जीवन के बारे में शिकायत नहीं करते हैं। इस साल मैं बहुत कुछ चला गया
परीक्षण। मैं प्रश्न ओन्कोलॉजी में स्थापित किया गया था। और पागल हो गया। लेकिन ऑपरेशन के बाद, ऑन्कोलॉजी की पुष्टि नहीं की गई थी। और मुझे एहसास हुआ कि कोई भी ऐसे अनुभव नहीं खड़े हैं और नर्व खर्च करते हैं। मैंने जीवन के ट्राइफल्स के इलाज के लिए आसान शुरुआत की। लेकिन दुर्भाग्य ने मुझे नहीं छोड़ा ... 8 दिन पहले मैं बलात्कार किया गया था। मैं एक कुंवारी थी ... मैं निर्दोष से शादी करना चाहता था ... और अब मुझे समझ में नहीं आता कि कैसे हो ... लेकिन मैं जीना चाहता हूं ... मुख्य बात स्वस्थ होना है ... तो आप सब कुछ है यह बकवास ... अपनी स्थिति और मेरी तुलना करें ... और जीवन छोड़ने के लिए और अधिक सोचने के लिए? आपके और स्वास्थ्य की सफलता!

प्रयुक्त शरीर में मृत आत्मा, आयु: 24/05/12/2011

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सब कुछ बहुत बुरा है या ऐसा क्यों होता है

जब सुबह एक धोखाधड़ी चार्ज और मुस्कान के साथ शुरू होता है, लेकिन उदासी के साथ, पूर्ण निराशा - जाहिर है, आपको अपने बारे में सोचना होगा। वह गहरी उदासी कहां से उत्पन्न होती है जिससे सप्ताह से बाहर निकलना मुश्किल होता है? आत्मा विफलता क्यों है, और आप अब हंसमुख आदमी नहीं हैं, और एक ग्रे छाया नहीं है? जब हम उम्मीद नहीं करते हैं तो नकारात्मक भावनाएं सबसे अनुचित क्षण की प्रतीक्षा करेंगी। कल एक उपन्यास था, एक प्रियजन, धन, शांति, और आज सब कुछ अजीब है। नकारात्मक जीवन में उड़ सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि उसे यहां न जाने दें। जब सब कुछ बुरा होता है - और इसके साथ, ऊर्जा कुछ भी गायब हो जाती है। यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि उदासी का क्या कारण है। इस राज्य में स्पष्ट, साथ ही छिपी हुई विशेषताएं भी हैं।

जब कोई व्यक्ति कहता है "मेरी मदद करें," वह अनुभव कर सकता है:

• पारिवारिक समस्याएं - सबसे लगातार अवसर। करीब से एक गलतफहमी के हिस्से के रूप में, शाश्वत झगड़ा अपने आप में बंद होने के साथ पैदा हुआ है। अपर्याप्त प्यार, पारस्परिक समझ, समर्थन के कारण नकारात्मक भावनाएं उत्पन्न होती हैं।
• सब कुछ बहुत बुरा है और काम पर है। सहकर्मियों को समझ में नहीं आता है, और फिर भी यह मालिक कभी आलोचना करता है? आपको शहर के दूसरे हिस्से में घंटों तक जाना होगा, और फिर कार्यालय में रात तक रहें? तनावपूर्ण रोजगार एक ऊर्जावान व्यक्तित्व से पहना हुआ परत बनाने में सक्षम है। अविश्वसनीय टीम तंत्रिका व्यवधान का लगातार कारण है।
• मैं स्वास्थ्य के लिए बुरा महसूस करता हूं। जब आप अपनी कमजोरी महसूस करते हैं, तो मैं रोना चाहता हूं और सामान्य पर लौटाना चाहता हूं। हल्के विचारों के साथ अभ्यस्त जीवन अच्छे स्वास्थ्य के बिना कल्पना करना मुश्किल है। देरी नहीं करना, डॉक्टर की ओर मुड़ना और विपरीत रूप में खुद का नेतृत्व करना महत्वपूर्ण है।
• मुझे कितना बुरा लगता है, क्योंकि एक प्रियजन ने मुझे फेंक दिया। आँसू में रात की रात, खिड़की में एक दुखद रूप, आसपास की दुनिया की तरफ उदासीन - यह सब अवसाद लाता है। संबंधों में कठिनाइयों को खुश करने में खुशी होती है।

एक व्यक्ति यह भी कह सकता है कि "मुझे बुरा लगता है", अगर वह लंबे समय तक कड़वा राज्य से बाहर नहीं निकल सका। नकारात्मक एक पुरानी अवसाद में बदल जाता है, जो शांत होना मुश्किल है। एक कारण दूसरे को पुन: प्रयोज्य करने में सक्षम है, जो अप्रिय परिणामों की एक श्रृंखला बनाता है।

उदाहरण के लिए, एक विश्वविद्यालय के छात्र को सहपाठियों के साथ संवाद करने में समस्याएं आ रही हैं। वह हमेशा एक बुरे मूड में घर आता है, तंत्रिका मिट्टी पर रिश्तेदारों को अनदेखा करता है, उन्हें बढ़ता है। यह घोटाले पर माता-पिता को उत्तेजित करता है और मौखिक तलवारें शुरू होती हैं। साथ ही, बच्चे का बच्चा अच्छी तरह से सीखना बंद कर देता है, जो उन्हें बजट से अनुबंध तक प्रस्थान से धमकाता है। परिवार प्रशिक्षण का भुगतान नहीं कर सकता है, और अवसाद की लहर के नीचे पुत्र शराब, धूम्रपान करने के लिए शुरू होता है। यह एक बहुत ही बैनल उदाहरण है, लेकिन यह वास्तविक जीवन में होता है।

इसी प्रकार, हजारों अन्य हैं, और निष्कर्ष एक है - लोग स्वयं खुद को बहरे कोण में ड्राइव करते हैं। यह एक समस्या से निपटने के लायक है, जो निम्नलिखित की उपस्थिति को खत्म कर देगा। अवसादग्रस्त अवस्था से उत्पादन अक्सर आपकी आंखों के सामने हमारे साथ रहता है।

बुरा होने पर क्या करना है

मुझे बुरा लगता है और यह मुझे हर दिन नैतिक रूप से खाता है - मेरी मदद करो! तुरंत अपने आप को हाथ में ले जाना और नैतिक शेक के रूप में कुछ करना महत्वपूर्ण है। अपनी असहायता की भावना धीरे-धीरे अनियंत्रित व्यक्ति बनाती है। तनाव तेजी से व्यवहार को प्रभावित कर रहे हैं, बहुत पहले, और मजबूत भावनाओं को नैतिक रूप से मदद के लिए बंद कर देता है। लॉन्च मामलों में, मजबूत एक्सपोजर परिस्थितियों के लिए डांटा सबसे अच्छा सबक है जिसे सीखा जा सकता है।

परिषद, पक्ष से शब्द कभी-कभी गलतफहमी की दीवार से नहीं टूट सकता है, जो आदमी ने स्वयं बनाया है। क्या यह सब इतना बुरा है कि मैं सिरों के साथ समाप्त करना चाहता हूं? हम एक मुट्ठी में इच्छा को लेते हैं, सबसे महत्वपूर्ण लोगों को कॉल करते हैं जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं, और इस समय के दौरान जमा की गई सब कुछ व्यक्त करते हैं। कामरेड, मूल हमेशा समझ जाएगा, एक कठिन पल में मदद करेगा। शायद इस बार पीड़ित ईमानदारी से समझ नहीं है, इस भ्रम से खुद की रिहाई।

अगर भावना "मुझे बुरा लगता है" आपने देखा है, तो हमारी सलाह पढ़ें और वे निश्चित रूप से आपकी मदद करेंगे।

एकांत से बचें

जब सब कुछ बहुत बुरा होता है - आपको खुद को अधिक चुप्पी खत्म करने की आवश्यकता नहीं है। ऐसे माहौल में, एक व्यक्ति स्थिति को पंप करता है, कमजोर हो जाता है। ? यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने व्यवहार को न्यायसंगत न दें और अपनी परेशानियों में दूसरों को दोष न दें। किसी भी परिस्थिति में विचलित किया जा सकता है। पुस्तक क्यों नहीं पढ़ी? दिलचस्प फिल्म देखें या खरीदारी करें? अपने पसंदीदा संगीत को सुनने का विचार कैसे है जो आंतरिक बाधा से बचाएगा? कराओके, वैसे, बहुत अच्छी तरह से मदद करता है।

अपने आप को देखभाल करें

यह परिषद पिछले एक को पूरा करती है। सकारात्मक चार्ज डस्टी दोस्तों से प्राप्त किया जा सकता है जो किसी भी समय ड्राइव कर सकते हैं, कैफे में कॉल करें! हमेशा वह होता है जो आपके साथ होता है, जैसा कि "पानी फैलाना नहीं है।" मैं बहुत बुरा हूं, लेकिन कोई भी मुझे नहीं मिल सकता है! क्या करें? स्थिति को कम करना और बाहरी दुनिया में जाना महत्वपूर्ण है। एक दिलचस्प व्यक्ति से परिचित क्यों न हों, एक लंबे समय से प्रतीक्षित तारीख के लिए मत जाओ, भय को त्यागें और किसी को मिलने की पेशकश करें? यदि आप गले के बारे में सोचना बंद कर देते हैं तो आप खुद को खुश कर सकते हैं।

डर को दूर करें और स्थिति को ठीक करें

ऐसा न होने के लिए, आपको घातक त्रुटि को सही करने की आवश्यकता है, जो हर चीज का कारण है। समस्या कई महीनों तक पहुंच गई है, शायद एक साल? आत्मा पर ऐसा पत्थर बस पूरी तरह से जीने का मौका देता है! यदि विवेक को पीड़ित किया जाता है, तो आपको माफी माँगने से डरने की आवश्यकता नहीं होती है, सच्चाई बताएं। मैं आपकी भावनाओं के बारे में कहना चाहूंगा - मुख्य बात सकल रूप में नहीं है, लेकिन यह स्पष्ट है कि व्यक्ति स्पष्ट है। डर है गेस्टे, भाषण के उपहार से वंचित - आपको इसके साथ रखने की आवश्यकता नहीं है। आप हमेशा अपराधबोध को चैट कर सकते हैं, जो न केवल आपको शांत करेगा, बल्कि प्रतिद्वंद्वी भी करेगा।

समय खेल तय करें

खेल - चमकदार विटामिन, जिसमें से शरीर उड़ता है, आत्मा को सुविधाजनक बना दिया जाता है, मनोदशा अद्यतन किया जाता है। एक सुंदर, शक्तिशाली शरीर में मुक्त स्तन सांस लें - क्या यह खुशी नहीं है? नियमित कक्षाएं इच्छाशक्ति को बढ़ाती हैं। यह वह है जो अक्सर नैतिक हैंड्रिया से लड़ने की कमी नहीं है। फिटनेस के कुछ महीनों के बाद, जिम जो किसी भी कारण से उसकी ताकत के बिना होता था, आज आत्मविश्वास से दूर रहेंगे।

मज़े करो और आराम करो

जब, आपको आराम करना चाहिए। निराशाजनक, संलग्न सेटिंग में छुट्टी असंभव है। भयानक उदासी गड़बड़, यदि आप लंबे समय से प्रतीक्षित यात्रा में जाते हैं, तो खुद को एक उपहार के साथ कृपया, रेस्तरां में रिश्तेदारों को आमंत्रित करें, शहर को प्रकृति में छोड़ दें। आरामदायक मालिश के लिए स्पा क्यों न जाएं? या शायद एक फुटबॉल मैच में जाएं और अपनी पसंदीदा टीम के लिए उत्साहपूर्वक उत्साहित हों? यह सामान्य आवास को बदलने के लायक है क्योंकि हम नए पेंट्स खेलेंगे।

उचित पोषण और देखभाल

मैं बुरा महसूस करता हूं क्योंकि मैं बदसूरत हूं, वसा, मैं किसी भी कारण से गुस्से में हूं। हम वे हैं जो हम खाते हैं। एक पुरातनता के बाद से एक व्यक्ति में गैस्ट्रोनोमिक ब्याज जाग गया और तब से फीका नहीं है। हम स्थानांतरित करने, सोचने, नैतिक और शारीरिक रूप से बढ़ने के लिए खाते हैं। स्वस्थ शरीर में विचारों की आसानी महसूस करें। अब अनावश्यक किलोग्राम से छुटकारा पाने का समय है, जिसके कारण स्वतंत्रता की कोई भावना नहीं है।

ताजा फल पर खाने के केक, और सब्जियों, अनाज, मछली पर फास्ट फूड को बदलने के लायक है। सब कुछ मामूली होना चाहिए, लेकिन कभी भी अपमान के लिए लॉन्च नहीं किया जा सकता है। लंबी अवसाद की स्थिति में, एक चमकदार मुस्कुराहट वाला व्यक्ति, एक पतली कमर, त्वचा का एक चिकनी स्वर एक अस्वास्थ्यकर व्यक्तित्व की समानता में बदल जाता है। पी एस ब्लैक चॉकलेट, चाय, संतरे पूरी तरह से टोन!

सकारात्मक सोच - सबसे अच्छी दवा!

मैं इतना बुरा क्यों है? सोच में मामला! दुनिया पर अपने विचार पर पुनर्विचार करना महत्वपूर्ण है, न कि अपने हाथों को कम न करें, अपने भविष्य में संभावना देखें। बुरे विचार सीधे विश्वव्यापी पर छाप छोड़ देते हैं। यहां तक \u200b\u200bकि एक ग्रे दिन में, आप दुनिया भर के आसपास, स्वास्थ्य, चलने, देखने, सपने देखने के अवसरों के बारे में सोच सकते हैं। कोई अब एक पूरी तरह से भयानक स्थिति है, और हम, कभी-कभी, trifles से परेशान हैं।

आप अच्छी तरह से कर रहे हैं कि वे इस लेख के विजयी अंत तक पहुंचे। हमारा मानना \u200b\u200bहै कि अब आप इस विचार के बारे में कम चिंतित हैं "मुझे बुरा लगता है और जीवन खत्म हो गया है।" आज के बारे में नए विचारों के साथ आज जारी रखें, इस पश्चिम से बाहर निकलें। देर से कभी भी देर से परिवर्तन शुरू करें, लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि उपयोगी भी!

हम एक डेटिंग साइट पर मिले, एक साथ रहना शुरू किया। उसके माता-पिता मेरे खिलाफ थे, क्योंकि मैं अमीर नहीं हूं, मेरे पास कोई अलग रहने की जगह नहीं है और उसे 35 साल की महिला की जरूरत है (वह 27)। अगले घोटाले के दौरान, मैंने इकट्ठा और छोड़ दिया। उसने मुझे वापस लौटने की कोशिश नहीं की। तब मैंने बैठक में जोर दिया, और उसने मुझे बताया कि उन्हें यह पसंद नहीं आया कि माता-पिता के खिलाफ एक और था और हमारे पास कोई भविष्य नहीं था। मैं बहुत कठिन था। वह अस्पताल में गिर गया, मैं उससे मिलने गया, धीरे-धीरे हम आए। उन्होंने सोशल नेटवर्क्स में महिलाओं के साथ संवाद करना जारी रखा, और मैं घोटाले में हूं। एक और छह महीने के लिए, उसने मुझे बताया कि मुझे कारणों को समझाए बिना छोड़ देना चाहिए। मैंने छोड़ दिया, लेकिन अब उसे परेशान नहीं किया। कुछ महीनों में, वह पहुंचे, इसलिए मैंने उसे पहले और आखिरी बार देखा: उसने रोया और कहा कि उसने बड़ी गलती की है। मैं उसे क्षमा करता हूँ। इसमें काफी समय लगा, और उसने फिर से सोशल नेटवर्क्स में संवाद करना शुरू कर दिया। मुझे एक प्रेमी मिला, लेकिन उसने किसी भी तरह से प्रतिक्रिया नहीं की, फिर मैंने कहा कि मैं छोड़ रहा था कि मुझे एक असली, वफादार आदमी मिला। मुझे आशा थी कि वह उठेंगे और प्रवास पूछेंगे, लेकिन मैं गलत था। मुझे जाना पड़ा। समय की एक और अवधि पारित हुई, और हम बढ़ गए हैं। और अब सबकुछ फिर से हुआ, फिर भी सोशल नेटवर्क्स में, मैंने अपने नाम के तहत अन्य लोगों की तस्वीर डाली, और मैंने आत्मा की गहराई में, आत्मा की गहराई में एक बैठक नियुक्त की, उम्मीद है कि वह आगे पत्राचार नहीं करेंगे, लेकिन हां, वह आए, हमने लंबे समय से कहा, उसने जवाब दिया, और क्या नहीं कर सकता, रोजमर्रा की समस्याओं से थक गया, जो मैं इसे पीता हूं, इसके अलावा, वह सिर्फ संचार की तलाश में है। मैं हमेशा के लिए छोड़ दिया और प्रतीत होता है, लेकिन आत्मा फिर से दर्द होता है, मैं उसके बिना बुरा महसूस करता हूं।

ओलेसिया, मास्को, 24 साल / 09.09.14

हमारे विशेषज्ञों की राय

• समय सारणी

  ओलेशिया, जब मैं वाक्यांश को पढ़ता हूं "मैं उसके बिना बुरा महसूस करता हूं," एक आदमी ने कैसे बदल दिया है, इस बारे में कहानी की पृष्ठभूमि पर लग रहा है, मैंने घर से बाहर निकला, घोटाला, झूठ बोला, फिर मेरे पास एक सवाल है: क्या है आपकी समझ "अच्छा"? एक आदमी के साथ रहने के लिए जैसा कि आप रहते थे, क्या यह "अच्छा" है? सुनें कि वह आपसे प्यार नहीं करता है, देखें कि वह आपके साथ समय बिताने के बजाय सोशल नेटवर्क में लड़कियों के साथ संचार पर समय बिताता है, "यह आपकी छोटी महिला की खुशी थी कि आप वंचित थे? इस आदमी के साथ आपके सहवास में यह क्या था, जिसके बिना आप अब फंस गए हैं? और किस प्रकार का ग्रे, अनिच्छुक और खाली आपका दैनिक जीवन होना चाहिए, अगर आप अपने अपार्टमेंट के दरवाजे पर डालते हैं, तो आप इससे भी बदतर हो गए थे? मेरी राय में, ओलेशिया, आपको आत्मसम्मान के साथ तत्काल कुछ करने की ज़रूरत है। इस तरह की दृढ़ता के साथ, केवल एक लड़की जिसे आत्म-सम्मान के साथ बड़ी समस्याएं हैं, उन्हें पूर्व सहभूमि में वापस कर दिया जा सकता है। वह आपसे प्यार नहीं करता है, इसका सम्मान नहीं करता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या महसूस करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या पहनते हैं जहां आप जाते हैं और किसके साथ सोते हैं। यह इस मित्र को दूर तक भेजने और असुरक्षित रिश्तों की बहाली से असहमत होने के लिए पर्याप्त है। और आपके पास स्पष्ट रूप से कुछ भी नहीं है। अधिक सटीक, कुछ। और यह आपको डराता है। और व्यर्थ में। आपके आदमी ने अभी तक आपको नहीं मिला है, लेकिन निश्चित रूप से आपको यह मदद मिलेगी कि आप उसकी मदद करते हैं - आप अपने सिर को एक बेकार पूर्व प्रेमी से मुक्त कर देंगे। ओलेशिया, सभी रिश्तों को नहीं, यहां तक \u200b\u200bकि सहवास की स्थिति में स्थानांतरित, वाक्यांश के साथ समाप्त होता है "और वे पहले से ही कभी भी पहले से ही रहते थे", और यह सामान्य है। एक त्रासदी के रूप में इसका इलाज न करें। निष्कर्ष निकालें: आपको नशे में बहुत अधिक लोगों की आवश्यकता नहीं है जो आपकी सराहना नहीं करते हैं और आपको बताते हैं कि "मुझे आपको पसंद नहीं है।" इन शब्दों में, कोई सबटेक्स्ट नहीं है, इसलिए बस शब्द में विश्वास करें और जाएं। सामान्य व्यक्तिगत जीवन की व्यवस्था करने के लिए बहुत से व्यक्तिगत समय और प्रयास की बचत।

• सेर्गेई

  ओलेशिया, जैसा कि मैं इसे समझता हूं, आप पहले से ही कई बार संबंध स्थापित करने की कोशिश कर चुके हैं, लेकिन कभी भी आपसी समझ नहीं पाया है और अब एक बार फिर भाग गया। हालांकि, आप, पुराने उपाख्यान, रोना, चुप्पी के रूप में, लेकिन कैक्टस खाने के लिए जारी है। तो और खुद से एक सवाल पूछें - किसके लिए? आपको यह सब पूरी तरह से बेकार क्यों चाहिए? आखिरकार, आप समझते हैं कि इस युवक के साथ कोई गंभीर संबंध नहीं होगा। आप एक-दूसरे को नहीं समझते हैं और सराहना नहीं करते हैं। उसकी माँ भी आपके खिलाफ है। इसके अलावा, लड़के स्वयं, आपके साथ संवाद करने की प्रक्रिया में भी, पक्ष में मनोरंजन की तलाश में है। हां, और आपको एक प्रेमी मिला और यह आपके मित्र को इसकी सूचना दी। यह स्पष्ट है कि ऐसा कुछ भी बड़ा और उज्ज्वल कभी नहीं होगा। और प्यार के बारे में बात मत करो। वह नहीं थी और नहीं। एक और बात यह है कि आपको इस तरह के असंभव संबंधों से कुछ चाहिए। आप मजबूत नकारात्मक भावनाओं को पसंद कर सकते हैं। हो सकता है कि आप बस कुछ भी गंभीर नहीं चाहते हैं और इसलिए, वास्तव में, "गलतफहमी" को बाध्य नहीं करते हैं - बस आपको क्या चाहिए। दरअसल, इस मामले में कोई ज़िम्मेदारी नहीं है, कोई भी गंभीरता से कुछ भी योजना नहीं बना रहा है, लेकिन गर्लफ्रेंड्स के साथ क्या हो रहा है, शिकायत करने, त्रासदी खेलने और दूसरों से ध्यान आकर्षित करने के बारे में बात करना संभव है। यदि ऐसा है, तो आप सलाह दे सकते हैं कि केवल ऐसे खेलों में देरी न करें। समय रबड़ नहीं है, और जो कुछ आप अभी खो देंगे, तो आप बस पकड़ नहीं सकते हैं। हालांकि, ज़ाहिर है, हर कोई अपने जीवन को अपने तरीके से खराब करने के लिए स्वतंत्र है। और यदि आपको यह पसंद है कि क्या हो रहा है, तो मैं आपको मज़े करने से रोकने के लिए कौन हूं?

4 महीने के बाद, उन्होंने मुझे पूरे परिवार के सामने एक प्रस्ताव दिया, एक घुटने पर, एक भव्य अंगूठी दी - सब कुछ इतना सुंदर था! वे लटका देना चाहते थे। मैं खुशी से सातवें स्वर्ग पर था - मुझे यकीन था कि यह था! लेकिन वास्तव में, सबकुछ इतना सुंदर नहीं था, जैसा लगता है। वह बहुत भावनात्मक रूप से अस्थिर व्यक्ति है। उन्हें मेरे पिछले रिश्तों और यौन भागीदारों के लिए अस्वास्थ्यकर ईर्ष्या से पीड़ित किया गया था - उन्होंने लगातार मुझे सब कुछ विस्तार से पूछा, सबकुछ जानना चाहता था! और मैं, बेवकूफ, सोचा कि अगर मैं उसके साथ स्पष्ट था, तो वह आसान हो जाएगा, और उसने उसे सबकुछ बताया। सब कुछ केवल उत्तेजित था। उन्होंने मुझे ईर्ष्या जारी रखी, हमने इस वजह से झगड़ा करना जारी रखा। लेकिन यह सब समय-समय पर था। झगड़े और ईर्ष्या के बीच, हमारे संबंध एक परी कथा, प्यार और कोमलता से भरा हुआ। और हम दोनों का मानना \u200b\u200bथा कि अब सबकुछ ठीक हो जाएगा, और एक मजबूत परिवार, तीन बेटों, एक बड़े सुंदर घर के बारे में एक साथ सपना देखा, और एक साथ रहने का सपना देखा। बाकी सभी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, हमने शादी के साथ इंतजार करने का फैसला किया। मेरे लिए यह एक बहुत मुश्किल समाधान था - जैसे कि रिश्ते में एक कदम वापस लेना। मैंने रजिस्ट्री कार्यालय में जाने से इनकार कर दिया, लेकिन फिर भी उसने मुझे आश्वस्त किया कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह चाहता है कि वह चाहता है कि मैं उसकी पत्नी को सबकुछ के बावजूद बनूं, और हम गलत हो जाएंगे - एक वर्ष या दो में - जब हम इसके लिए वास्तव में तैयार हैं (मुझे यह कहना होगा कि हम लंबे समय तक 18 साल का नहीं रहे हैं .. मैं लगभग 27, वह 25 साल का है)। हमने एक बयान दायर किया, तिथि और समय नियुक्त किया, पूरे परिवार और दोस्तों की घोषणा की। लेकिन समस्याएं थीं, और बनी हुई थीं। हमने अपनी ईर्ष्या की मिट्टी पर झगड़ा करना जारी रखा। वह इस स्थिति में सबकुछ से भारी था - उन्होंने मनोवैज्ञानिकों, रूढ़िवादी आध्यात्मिकवादियों के लिए आवेदन किया, मैंने प्रासंगिक फिल्मों को देखने और साहित्य पढ़ने की कोशिश की, लेकिन कुछ भी मदद नहीं की। नतीजतन, यह एक ऐसा दिन था जब उसने कहा कि वह मुझे अपमानित करने से थक गया था, और यह मुझे और अधिक चोट नहीं पहुंचाना चाहता - और हमें फैलाने की जरूरत है। मैं कहूंगा कि हम उस समय विदेश में रहते थे, और कुल आवास को हटा दिया, जो कि "ड्रोव" था - अलग-अलग कमरे के माध्यम से तोड़ने और एक साथ सोने के लिए। हम एक ही छत के नीचे जीते रहे - मुझे पीड़ा, उसने देखा कि वह अच्छा था। या वह वास्तव में अच्छा था। इस सब की पृष्ठभूमि के खिलाफ, उसकी मां ने मुझसे नफरत की। उसने मुझसे कहा और आरोप लगाया कि मैंने उसे रखा था कि मैं वही था (उस समय मैंने काम नहीं किया) कि मेरे पास कुछ नहीं था .. मैंने उसे व्याख्यान पढ़ा है कि उसे मेरे साथ संबंधों को रोकने की जरूरत है, और किया है यह बहुत अधिक कार्यशालाएं - अपने मस्तिष्क को इतनी हद तक धोया कि समय के साथ मैंने अपने प्यारे व्यक्ति को जानना सीखना बंद कर दिया। इस समय मैंने विश्वविद्यालय को समाप्त कर दिया, मैं दोपहर और रात में पाठ्यपुस्तकों पर बैठ गया। मेरे समर्थन के बजाय, मेरे युवक ने मेरे नसों को आटा जारी रखा, हम विचलित हो गए, वे घर गए, मैं मेरे पास फूलों और क्षमायों के साथ वापस उड़ गया, और शपथ, यह आखिरी बार था .. फिर से भाग गया। ये मेरे जीवन में सबसे कठिन महीने थे। हालांकि, मेरे पास विश्वविद्यालय को खत्म करने के लिए पर्याप्त ताकत थी, और जैसा कि योजना बनाई गई थी, हम हमेशा के लिए आपके मातृभूमि में वापस आ गए। हमारे पास यहां कोई आवास नहीं है। एक अपार्टमेंट खरीदने की योजना बनाई, लेकिन सभी औपचारिकताओं को कम से कम छह महीने लगेंगे। पहली बार (तीन दिन) अपने माता-पिता (उसकी मां उस समय तक शांत हो गई), लेकिन अंत में उसने हमें बाहर निकाल दिया। उन्होंने मेरे माता-पिता को स्विच किया - उन्होंने चुप्पी ली, हालांकि सभी घटनाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ हमारे घर में इतनी खुश नहीं थी। और हम सभी झगड़े में एक दूसरे को अपमानित करने, अपमानित करने के लिए जारी रहे। और हम फिर से फैल गए। वह अपने माता-पिता के लिए जीने के लिए छोड़ दिया। तीन हफ्तों के लिए मैं बिस्तर में रखता हूं - न तो जिंदा, न ही मर गया। माता-पिता को पता नहीं था कि मेरे साथ क्या करना है। गर्लफ्रेंड्स मुझे घर से बाहर नहीं खींच सका .. और उस समय उसने अपने दोस्तों के साथ संवाद किया, खुशी में समय बिताया। तीन हफ्ते बाद हम एक साथ आए - एक-दूसरे को एक बार फिर से कोशिश करने का वादा किया, एक दूसरे को एक मौका दें ... उसने कहा कि मेरे बिना वह उसे नहीं था, और केवल मैं उसकी अपनी महिला हूं, और अब वह खुश नहीं हो सकता है। कोई शादी नहीं, स्वाभाविक रूप से, कोई भाषण नहीं। अब हमारे रिश्ते दुर्लभ हैं (सप्ताह में अधिकतम 2-3 बार) शाम को बैठकें, जिससे मुझे कोई और खुशी नहीं मिलती। हालांकि, उस बिंदु को रखो, मेरे पास कोई ताकत और दृढ़ संकल्प नहीं है। मुझे डर है कि मैं अभी भी उससे प्यार करता हूं, लेकिन मुझे नहीं पता कि यह है या नहीं। अभी भी उम्मीद है कि हम खुश रह सकते हैं, हालांकि मैं समझता हूं कि कोई सिर नहीं है! वह एक भयानक अहंकार, एक गणना और भाड़े व्यक्ति में बदल गया! कोमलता, गर्मी और trepid अब और नहीं। उसकी आंखें उसने मुझे देखा क्योंकि किसी ने कभी भी पहले नहीं देखा था, चले और अजनबी बन गए। लेकिन मैं अभी भी उससे प्यार करता हूं ... मैं गहराई से उदास हूं - मैं एक उबाऊ, अनिच्छुक बोर में बदल गया। मुझे कुछ नहीं चाहिए। मैं कहीं नहीं जाता। मैं आलस्य, उदासीनता और जीवन के लिए पूर्ण उदासीनता से ढका हुआ था। मैं तारीखों पर उसके साथ और अधिक नहीं चलना चाहता, मैं नहीं चाहता कि वह मेरे पास आएं - क्योंकि मुझे पता है कि यह केवल मुझे दर्द का एक और हिस्सा लाएगा। और साथ ही मैं फोन के लिए प्रार्थना करता हूं, उसकी कॉल या एसएमएस की प्रतीक्षा करता हूं। लेकिन उसके बिना, मैं अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकता - क्या होगा अगर सब कुछ वापस आ जाएगा? मुझे बताएं कि क्या करना है? इस व्यक्ति के साथ जीवन वापस करने की ताकत कैसे प्राप्त करें, और भाग (या संबंध स्थापित करें)? पढ़ने के लिए क्या साहित्य? मोक्ष कहां लेना है? मैं खुशहाल होना चाहता हूं। लेकिन अब मेरे जीवन में आँसू और निराशा को छोड़कर कुछ भी नहीं है। अग्रिम में धन्यवाद!