गर्भावस्था के दौरान भयानक सिरदर्द क्या करना है। गर्भावस्था के दौरान कठिन सिर दर्द होता है। क्या करना है। गर्भवती महिलाओं के लिए माइग्रेन डायग्नोस्टिक्स

बच्चे की गर्भधारण अक्सर मादा जीव की शारीरिक विज्ञान और जैव रसायन में एक मोड़ है। गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में सिरदर्द भविष्य की मां की हार्मोनल पृष्ठभूमि के पुनर्गठन के मुख्य लक्षणों में से एक है। भ्रूण के विस्तार में महिला मनोविज्ञान बाहरी और आंतरिक उत्तेजना के प्रभाव में है, इसलिए अंगों और प्रणालियों की सामान्य स्थिति में किसी भी उल्लंघन को एक युवा महिला द्वारा बड़ी सावधानी के साथ माना जाता है।

अगर गर्भाधान के बाद, सिरदर्द परेशान होने लगे, तो अकस्टर स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेना आवश्यक है। विशेषज्ञ निश्चित रूप से इस तरह के पैथोलॉजी का कारण पता लगाएगा और प्रासंगिक सिफारिशें देंगे।

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गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द के मुख्य कारण

अधिकांश महिला परामर्श डॉक्टरों के मुताबिक, 75% से अधिक भविष्य की माताओं गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की शिकायत करते हैं। साथ ही, केवल दुर्लभ मामलों में, गर्भावस्था की घटना से पहले पीड़ित बीमारी का परिणाम है। अक्सर, ऐसे लक्षण पहली बार खुद को प्रकट करते हैं।

गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द की ताकत और आवृत्ति में कोई स्पष्ट पैटर्न नहीं है। वे किसी भी समय उत्पन्न हो सकते हैं, हालांकि, पहली तिमाही और बच्चे होने के आखिरी 7 - 9 सप्ताह की संभावना है।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की घटना के कारण निम्नानुसार हैं:

• एक महिला में जीवन की दिनचर्या में एक तेज परिवर्तन लगातार तनावपूर्ण राज्यों की ओर जाता है और मस्तिष्क के जहाजों की एक ऐंठन को उत्तेजित करता है।
• गर्भावस्था और हाइपोग्लाइसेमिया की संबंधित स्थिति को ले जाने पर तरल पदार्थ का एक महत्वपूर्ण नुकसान होता है, जो भविष्य की मां की परिसंचरण तंत्र के काम में बदलाव के कारण होता है।
• गर्भावस्था के पहले 4 - 9 सप्ताह में, अक्सर उठता है, जिससे नींद की कमी होती है। एक जवान औरत अपने तंत्रिका तंत्र के काम को बढ़ाने की कोशिश कर रही है, जिससे सिरदर्द के मुकाबलों को भी उत्तेजित कर सकते हैं।

गर्भावस्था की शुरुआत में, गर्भवती महिलाओं में माइग्रेन के विकास को उत्तेजित करने वाले कारकों में शरीर के हार्मोनल पुनर्गठन शामिल है। एस्ट्रोजेन के खून में भारी रिलीज और मस्तिष्क के जहाजों की ऐंठन की ओर जाता है, जो ऑक्सीजन की कमी का कारण बनता है और परिणामस्वरूप, गर्भावस्था के दौरान एक माइग्रेन।

यदि एक महिला तीसरी तिमाही में मजबूत सिरदर्द को नोट करती है, तो अक्सर इस तरह के लक्षण मुद्रा के विकार और रीढ़ की हड्डी के विभिन्न विकृतियों के कारण उत्पन्न होते हैं। अन्य चीजों के अलावा, गर्भावस्था का दूसरा भाग प्रीक्लेम्पिया के विकास की विशेषता है या। इस मामले में, भविष्य की मां का मुखिया बीमार होगा, क्योंकि नरक तेजी से बढ़ रहा है, मस्तिष्क की एडीमा का खतरा बढ़ता है।

इस समस्या के सही और समय पर उपचार की नियुक्ति के लिए, विशेषज्ञों ने गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के वर्गीकरण का प्रस्ताव दिया।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के प्रकारों का वर्गीकरण

मानव शरीर में अधिकांश पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं की तरह, बच्चे की टूलींग के दौरान सिरदर्द प्राथमिक और माध्यमिक में बांटा गया है। प्राथमिक आमतौर पर तीन प्रजाति होती है: वोल्टेज सिरदर्द, माइग्रेन और एक विशिष्ट सिरदर्द। यदि दर्द सिंड्रोम एक स्पष्ट तीव्र चरित्र लेता है, तो वे क्लस्टर सिरदर्द की उपस्थिति कहते हैं।

गर्भावस्था के दौरान माध्यमिक आमतौर पर विभिन्न बीमारियों, बंद क्रैनियल चोटों, चयापचय विकार और मादा जीव की एक हार्मोनल पृष्ठभूमि का एक परिणाम होता है। अक्सर, भविष्य में मां में सिर में दर्द निम्नलिखित बीमारियों का कारण बन सकता है:

• विभिन्न तीव्र और पुरानी मस्तिष्क प्रक्रियाएं। यहां आप स्थानांतरित मेनिंगिटिस और सीएमटी, ट्यूमर की उपस्थिति और इंट्राक्रैनियल दबाव के एक्द्ध वृद्धि के परिणामों को शामिल कर सकते हैं।
• न्यूरोलॉजिकल जन्मजात और अधिग्रहित पैथोलॉजी। यदि गर्भावस्था से पहले एक युवा महिला द्वारा तंत्रिका के संकेत परेशान थे, तो भ्रूण को टूलींग की प्रक्रिया केवल इस समस्या को मजबूत करेगी।
• मादा शरीर में हार्मोनल विकार, दोनों गर्भावस्था से संबंधित हैं और जो पहले हुए थे। अक्सर पहली बार जन्मजात हार्मोनल पैथोलॉजी गर्भावस्था और प्रसव के दौरान खुद को प्रकट करती है।
• अल्कोहल, धूम्रपान और गर्भधारण के बाद शक्तिशाली दवाओं का उपयोग करने के साथ जुड़े तीव्र abstinence सिंड्रोम। हाल ही में, एक समान समस्या के लिए अधिक से अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
• एक महिला के शरीर में विभिन्न चयापचय बदलाव। गर्भावस्था के दौरान एक महिला जीव पुनर्निर्माण शुरू होने पर हाइपोक्सिया, hypovolemia और hypoglycemia बढ़ता है।

आधुनिक चिकित्सा में, यह आवंटित करने के लिए प्रथागत है और भविष्य की मां में सिरदर्द की उपस्थिति, किसी भी दृश्य कारण के बिना उत्पन्न होती है। यह संभव है कि गर्भावस्था की प्रक्रिया पर शरीर की शारीरिक प्रतिक्रिया इतनी प्रकट हुई है।

एक गर्भवती महिला में माइग्रेन के कारण

गर्भावस्था में सिरदर्द का सबसे आम और पर्याप्त गंभीर अभिव्यक्ति माइग्रेन है। यह समस्या अक्सर मस्तिष्क के न्यूरॉन्स में भविष्य की मां और चयापचय विकारों में इंट्राक्रैनियल दबाव में वृद्धि से जुड़ी होती है।

इस तरह के पैथोलॉजी के साथ, रोगी एक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम की शिकायत करता है, कमजोरी, उल्टी, चेतना की हानि के साथ। तेज आवाज और गंभीर रोशनी से सिर में दर्द को मजबूत करना है। यह राज्य महिला को 3 - 5 घंटे तक परेशान कर सकता है। जिन मामलों में माइग्रेन हमला राहत केवल 2 - 3 दिनों के लिए हासिल की गई थी।

इस सिंड्रोम की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि 70% मामले में, दर्द केवल सिर के एक आधे हिस्से में होता है। एक चढ़ाई संभव है, रक्तचाप और नाड़ी में तेज कमी। एक समान स्नेहक चित्र अक्सर गर्भवती महिला में सिरदर्द के कारण का निदान करने के लिए समय पर अनुमति नहीं देता है।

मादा सेक्स हार्मोन माइग्रेन के उद्भव में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। एस्ट्रोजेन की अतिरिक्त या कमी व्यावहारिक रूप से गर्भावस्था, स्तनपान या रजोनिवृत्ति के दौरान मादा जीव के हार्मोनल पुनर्गठन की अवधि के दौरान माइग्रेन के विकास की ओर ले जाती है।

भविष्य की माँ में माइग्रेन उपचार

महिला परामर्श के डॉक्टरों के लिए इस पैथोलॉजी का उपचार काफी गंभीर समस्या है। माइग्रेन के खिलाफ लड़ाई में अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, एक नियमित डायरी का नेतृत्व करने की सिफारिश की जाती है। इन अभिलेखों में, भविष्य की मां को सिरदर्द की अवधि और तीव्रता, पर्यावरण में परिवर्तन, संभावित उत्पादों को प्रतिबिंबित करना चाहिए जो माइग्रेन के उद्भव को जन्म देते हैं।

ड्रिल्ड और समर्पित तरल पदार्थ के लिए जरूरी है, गोद लेने वाली दवाओं को नोट किया जाता है और भविष्य की मां के शरीर पर उनके प्रभाव।

गर्भवती मां का कोई भी दवा चिकित्सा एक गंभीर समस्या है, जहां वांछित परिणाम के बराबर है, आपको भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य के लिए संभावित खतरों को याद रखना चाहिए। यह गर्भावस्था की शुरुआत में विशेष रूप से सच है।

रोगी की स्थिति पर अनामोनिस और निरंतर नियंत्रण का सावधानीपूर्वक संग्रह विशेषज्ञों को उपचार की सही रणनीति विकसित करने में मदद करेगा। गर्भावस्था के दौरान मस्तिष्क के प्रयोगशाला अध्ययन का आचरण वांछनीय नहीं है, इसलिए, पीड़ा के उपचार का आधार भविष्य की मां में एक अनामिसिस और नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर लेता है।

गर्भावस्था में कठिन सिर: दर्द कैसे खरीदें?

गर्भधारण के बाद मुख्य समस्याओं में से एक गर्भावस्था में सिरदर्द है, जिसका इलाज डॉक्टर की देखरेख में गुजरना चाहिए। कोई भी विशेषज्ञ निश्चित रूप से किसी भी दवा को प्राप्त करने से बचने के लिए भविष्य की मां की सिफारिश करेगा। लेकिन अक्सर, सिरदर्द इतना मजबूत हो जाता है कि दवा के बिना नहीं कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला को आत्म-दवा से निपटना नहीं चाहिए। अधिकांश सिरदर्द और माइग्रेन दवाएं भ्रूण में जन्मजात दोषों का कारण बन सकती हैं, खासकर पहली तिमाही लेते समय। गैर-स्टेरॉयडल विरोधी भड़काऊ दवाएं पैदा कर सकती हैं या। Ergotamins दुनिया भर में माइग्रेन का इलाज, हालांकि, गर्भावस्था के दौरान, इन दवाओं का स्वागत भ्रूण के जन्मजात पैथोलॉजी की घटना में योगदान देता है, और मां गर्भाशय और समयपूर्व जन्म में मजबूत कमी का कारण बन सकती है।

यदि सिरदर्द बहुत मजबूत हो जाता है, तो महिला पैरासिटामोल ले सकती है। इस औषधीय पदार्थ में एक स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव है और व्यावहारिक रूप से फल को प्रभावित नहीं करता है।

नारकोटिक एनाल्जेसिक का एक भी स्वागत दर्द के हमले को हटा सकता है, लेकिन मां और भविष्य के बच्चे से नशे की लत होना संभव है। माइग्रेन के लक्षणों को हटाने के लिए गर्भवती महिला इबप्रोफेन और नेप्रोक्सेन का स्वागत पर्याप्त रूप से अध्ययन नहीं किया गया है। अधिकांश विशेषज्ञ इन दवाओं के उपयोग या उन्मूलन पर स्पष्ट सिफारिश नहीं करते हैं।

यदि गर्भावस्था के पहले 4 - 9 सप्ताह में सिरदर्द उठते हैं, तो भविष्य की मां अमिट्रिप्टीलाइन समेत अपने उपचार के लिए एंटीड्रिप्रेसेंट्स को सुरक्षित रूप से लागू कर सकती है। ये दवाएं भविष्य के बच्चे की अंगों और प्रणालियों को बिछाने की प्रक्रिया में परिलक्षित नहीं होती हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए लगभग सुरक्षित बीटा अवरोधकों के प्रतिनिधियों का भी उपयोग किया जाता है। प्रोप्रानोलोल और इसके समकक्षों जैसे दवाएं युवा महिलाओं में सिरदर्द के इलाज के लिए सुरक्षित रूप से उपयोग की जा सकती हैं।

गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द की रोकथाम

गर्भावस्था में सिरदर्द से निपटने के लिए हमें एक दवा के लिए मुश्किल है। इस मामले में एक महिला की मदद के लिए, किसी भी तनाव के बाद शरीर को बहाल करने के तरीकों का परीक्षण किया गया:

1. दिन मोड को सामान्य करना आवश्यक है। नींद कम से कम 7 - 8 घंटे होनी चाहिए, ताजा हवा में अनिवार्य पैदल चलना चाहिए, क्योंकि हाइपोक्सिया सिरदर्द के लॉन्च तंत्र में से एक है।
2. एक महिला को अधिकतम तनावपूर्ण स्थितियों की आवश्यकता होती है। ऐसी घटनाओं के साथ, एड्रेनालाईन रक्त में जारी किया जाएगा, जो इंट्राक्रैनियल दबाव और पैथोलॉजी की घटना में वृद्धि की ओर जाता है।
3. महत्वपूर्ण भी है। अगर कोई महिला गर्भवती महिला की डायरी की ओर ले जाती है, तो यह जल्दी से प्रकट होगा, कौन से उत्पाद सिरदर्द के कारण होते हैं, और लगभग दैनिक भोजन में उपयोग किया जा सकता है।
4. एक गर्भवती महिला को पोषण में ग्लूकोज की आवश्यकता होती है, क्योंकि हाइपोग्लाइसेमिया एक छोटी अवधि में माइग्रेन हमले का कारण बन सकता है।

गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में मुख्य बात, जब भविष्य के बच्चे के मुख्य निकायों का बुकमार्क होता है, तो आत्म-दवा में शामिल नहीं होता है। सिरदर्द एक काफी अप्रिय समस्या है, लेकिन घातक नहीं है।

घटना का खतरा महिला को जल्दबाजी में रखना चाहिए। केवल महिला परामर्श से डॉक्टर के साथ सिरदर्द का मुकाबला करने के लिए एक पद्धति विकसित कर सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं में, शरीर के हार्मोनल पुनर्गठन, ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस, नींद की कमी और निरंतर तनावपूर्ण स्थितियों के कारण सिरदर्द उठते हैं। Cefalgia भ्रूण के विकास को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन एक महिला के कल्याण को खराब करता है, मनोदशा को कम करता है और अवसाद का कारण बनता है। भविष्य की मां दर्द निवारक के साथ contraindicated है, तो घर के बने विधियों और लोक उपचार द्वारा अप्रिय लक्षणों को हटा दिया जाता है।

दर्द से आहार

लगातार माइग्रास के साथ, जो घड़ी तक रहता है, एक गर्भवती महिला ने आहार को संशोधित करने की सिफारिश की। कुछ उत्पादों के कारण असंतुष्ट संवेदनाएं हो सकती हैं:

• पल्प एवोकैडो;
• केले;
• ब्लैक चॉकलेट और मजबूत कॉफी;
• ठोस और पिघला हुआ चीज;
• सिट्रस;
• गोमांस, चिकन और पोर्क यकृत;
• चीनी व्यंजन;
• काली चाय।

सिरदर्द सख्त आहार का कारण बनता है। गर्भवती महिलाओं को चिकित्सीय और सफाई भुखमरी के लिए मना किया जाता है। भविष्य की माँ स्वस्थ पोषण और कम कैलोरी व्यंजनों के साथ सही वजन का समर्थन करती है। वे दिन में तीन बार भोजन लेते हैं, और यदि भूख की भावना प्रकट होती है, तो सैंडविच या दही स्नैक्स करती है।

जहाजों के स्वर को कम करें और सिरदर्द को धूम्रपान और तला हुआ व्यंजन का कारण बनें। वे कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि करते हैं, जिससे ऑक्सीजन भुखमरी और ऐंठन होती है। गर्भवती महिलाएं जो अक्सर माइग्रेन उत्पन्न होती हैं, आहार से सॉसेज और डिब्बाबंद भोजन को हटाने की सलाह देते हैं, साथ ही अर्द्ध तैयार उत्पादों। सर्ल्स और हैम्बर्गर में, मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन करने वाले कई सिंथेटिक additives।

भविष्य की मां की कल्याण में सुधार होगा यदि यह सब्जियों, दुबला मांस और मछली, फलों और अनाज, साथ ही किण्वित डेयरी उत्पादों में स्विच करता है। संतुलित आहार गर्भाशय ग्रीवा विभाग और शारीरिक थकावट में ओवरवर्क, एविटामिनोसिस, नमक तलछट के खिलाफ सुरक्षा करता है।

तनाव और गृहकार्य

गर्भावस्था के दौरान भी आधुनिक महिलाएं घर पर बैठने की कोशिश नहीं कर रही हैं। रिपोर्ट, व्याख्यान और संगोष्ठियों के संचालन के लिए वे 7-8 महीने खाते हैं। और फिर रात के खाने के लिए घर भागते हैं, अपने पति की शर्ट धोएं और फर्श धो लें।

सिरदर्द ओवरवर्क के पहले लक्षणों में से एक है। शरीर एक गर्भवती महिला को चेतावनी देता है कि आपको टेम्पो को धीमा करने और आराम करने की आवश्यकता है। अगली परियोजना से इनकार करें, अपने पति को पकौड़ी के साथ पैकिंग खरीदें और सोफे पर अपना खाली समय बिताएं।

कंप्यूटर पर बैठे व्यर्थ माताओं को आंखों और गर्दन के लिए अभ्यास करने के लिए हर 30 मिनट की सलाह दी जाती है। अपने सिर को घुमाएं और इसे अलग-अलग दिशाओं में झुकाएं, छाती तक ठोड़ी तक पहुंचें, और बैकस्टेज - कंधों के लिए। आसान गर्म-अप गर्भाशय ग्रीवा विभाग में स्थित जहाजों में रक्त परिसंचरण को पुनर्स्थापित करता है, और ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस के खिलाफ सुरक्षा करता है। आंखों के लिए चार्जिंग ओवरवर्क के कारण सिरदर्द में दबाव में वृद्धि की चेतावनी देता है।

दूसरी तीसरी तिमाही में, गर्भवती महिलाओं को उगाए जाने वाले पेट और सक्रिय बच्चे के कारण नींद के साथ समस्याएं होती हैं, जो रात में भी चलती हैं। एक महिला पुरानी थकान सिंड्रोम और सिर और व्हिस्की में दर्द या निचोड़ने से पीड़ित होती है। माइग्रैन को गायब होने या कम करने के लिए, भविष्य की मां को एक दिन के लिए 2-3 घंटे तक सोने की सिफारिश की जाती है, एक विशेष सहायक तकिया का उपयोग करें और सुविधाजनक मुद्राओं का चयन करें।

यह ताजा हवा में बहुत कुछ चलने के लिए भी उपयोगी है। ऑक्सीजन ब्राउनिंग है, मस्तिष्क और गर्भाशय ग्रीवा विभाग में स्थित जहाजों के विस्तार में योगदान देता है, और तनाव और अनिद्रा के परिणामों को हटा देता है। यदि गर्भवती महिला को शारीरिक गतिविधि contraindicated है, तो यह बालकनी पर खुली खिड़की या सनबाथ पर बैठ सकता है।

मालिश और संपीड़न

ओवरवर्क, वनस्पति डाइस्टोनिया या दबाव कूद के कारण Cefalgia हमलों को रिम्स के विपरीत हटा दिया जाता है। इसमें कई नाक स्कार्फ या ऊतक खंड होंगे। एक कपड़ा को नल के नीचे से ठंडे पानी से लगाया जाता है या बर्फ भर जाता है। आप जमे हुए सब्जियों या मांस के टुकड़े के साथ एक पैकेज का उपयोग कर सकते हैं। ठंडे संपीड़न को मंदिरों में दबाया जाता है यदि दर्द सिर के सामने में स्थानीयकृत होता है। एक पट्टी, बर्फ के पानी, कवर माथे और आंखों के साथ गर्भवती। जमे हुए सब्जियां तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता को कम करती हैं, और रूमाल आंखों को उज्ज्वल सूरज की रोशनी से बचाता है, जो रिसेप्टर्स को परेशान करता है और असुविधाजनक संवेदनाओं को बढ़ाता है।

सिरदर्द के पीछे गर्म चराई लागू किया। एक नाक रूमाल गर्म पानी, उबला हुआ अंडे या वर्दी में कुचल आलू से संपीड़ित करने के लिए उपयुक्त है। उच्च तापमान के कारण, रक्त गर्दन और कंधों से चिपकता है, और असहज संवेदना कम हो जाती है।

Gaymorov साइनस और uches को संपीड़ित करने के बजाय, हमने एक चम्मच लगाया। कटलरी गर्म चाय या पानी में डुबकी और गर्म होने तक प्रतीक्षा करें। प्रक्रिया के बाद, आप आराम करने और स्पैम को हटाने के लिए गर्म तरल में उंगलियों को छोड़ सकते हैं।

यदि माइग्रेन ने कार्यालय या शॉपिंग सेंटर में गर्भवती पकड़ी, तो एक महिला शौचालय में जा सकती है और गर्म पानी के पतले जेट के नीचे गर्दन को प्रतिस्थापित कर सकती है। इस स्थिति में, यह दर्द पारित होने तक 5 से 15 मिनट तक खर्च करता है। पानी की प्रक्रियाओं के बाद, सड़क को तेजी से छोड़ना असंभव है, ताकि तंत्रिका अंत चमक न सके।

अक्सर माइग्रेन हमलों को मालिश से साफ किया जाता है। महिला स्वतंत्र रूप से कंधे विभाग और गर्दन को गली देती है, रीढ़ और पीठ के बीच अवसाद पर मध्य या तर्जनी को दबा देती है। भविष्य की मां अपने पति से 10-15 मिनट के लिए एक पैर बनाने के लिए कह सकती है। पैर ट्रिगर अंक स्थित हैं। जब वे उत्तेजित होते हैं, तो वे मस्तिष्क में स्पैम को कम करते हैं, और cefalgia पीछे हटता है।

मालिश बुनियादी और आवश्यक तेलों के साथ किया जाता है। आधार के रूप में, जैतून, लिनन, खुबानी या नारियल का उपयोग किया जाता है। इलायची, अंगूर या कैमोमाइल जोड़ा जाता है। यदि एक गर्भवती महिला एलर्जी होती है, तो साइट्रस आवश्यक तेल लागू नहीं होता है ताकि सिरदर्द की उत्तेजना न हो।

मिश्रण कंधे और गर्दन पर लागू होता है, धीरे-धीरे मांसपेशियों में रगड़ जाता है। तेल को व्हिस्की, भौहें और पुल के साथ-साथ पसीद अवसाद के बीच एक साजिश के साथ इलाज किया जा सकता है। उपाय soothes और आराम, तनावपूर्ण स्थितियों के साथ मदद करता है।

गर्भवती महिलाएं जो अक्सर माइग्रेन को परेशान करती हैं, एक उपचार लटकन तैयार करने की सलाह देते हैं। तंग कपड़े का एक छोटा बैग सिलाई और गर्दन पर इसे लटकाओ। एक सूती तलछट लगाने के लिए, कैमोमाइल या कार्डामन आवश्यक तेल के साथ लगाया गया।

हाइपोटेंशन और हेड पैन के लिए प्रवण महिलाएं एक ट्रिगर पॉइंट मालिश करने में मदद करेंगी। यह बड़ी और सूचकांक उंगली के बीच स्थित है। जब सही क्षेत्र में दबाया जाता है, तो दर्द होता है। सबसे पहले, दाहिने हाथ पर गर्भवती घुटने वाला बिंदु, और 5-10 मिनट में बाईं हथेली में स्विच होता है।

आरामदायक वातावरण

स्पंदन या बेवकूफ दर्द एक विपरीत स्नान के साथ साफ किया जाता है। प्रक्रिया रक्त परिसंचरण को पुनर्स्थापित करती है और दबाव को सामान्य करती है, अप्रिय लक्षणों को समाप्त करती है। एक विपरीत आत्मा के बजाय, यह आवश्यक तेलों के साथ गर्म स्नान करने के लिए भी उपयोगी है।

सिर धोने के बाद Cefalgia गुजरता है। शैम्पू को लागू करने के लिए जरूरी नहीं है, आप प्रकाश आंदोलनों के साथ त्वचा को मालिश करने के लिए अपने बालों को और 5-10 मिनट गीला कर सकते हैं। उंगलियों मस्तिष्क में रक्त और ड्रॉप दबाव में तेजी लाने के लिए।

• पर्दे को पकड़ो ताकि कमरा सेमिट में विसर्जित हो।
• शांत संगीत या वन्यजीव ध्वनि शामिल करें।
• खुली खिड़कियां और ताजा हवा को कमरे में जाने दें।

यदि एक गर्भवती महिला मेट्रोपोलिस में रहती है, जहां कारें लगातार शोर होती हैं, और पड़ोसियों की मरम्मत खत्म नहीं होगी, संगीत को कमाई द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। तीर बाहरी जोर से आवाज़ों के खिलाफ सुरक्षा करेंगे, जो केवल सिरदर्द को बढ़ाता है।

भविष्य की मां बिस्तर पर गिरती है या फर्श पर बैठती है और उसकी आंखें बंद कर देती है। यह दर्शाता है कि उसका शरीर भार रहित हो जाता है। पेट में पेट हल्कापन की भावना पैदा करता है, जो छाती, गर्दन और सिर के लिए उगता है। यह क्रैनियल बॉक्स भरता है और दर्द को विस्थापित करता है।

एक विशाल कमरे में ध्यान तनाव और मजबूत भावनात्मक झटके के कारण प्रवासियों से समाप्त हो जाता है। दबाव और वनस्पति डाइस्टोनिया के साथ समस्याओं के साथ मदद करें। विश्राम के दौरान मुख्य बात गर्भवती है, परिवार के सदस्यों और घरेलू जानवरों को परेशान किया जाता है। उसे अपनी भावनाओं पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

कमरे को एक सुगंधित दीपक जलाया जा सकता है। आराम और दर्दनाशक आवश्यक तेल हैं:

• जूनियर;
• गुलाब;
• मेलिसा;
• यलंग-इलंगा;
• पुदीना;
• रोजमैरी;
• लैवेंडर;
• एक प्रकार का पौधा।

दीपक में घटक की केवल 2-3 बूंदें जोड़ें। इसे सुगंधित चॉपस्टिक्स या मोमबत्तियों के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है, अगर वे गर्भवती हमले में एलर्जी और माइग्रेन की उत्तेजना नहीं करते हैं।

Cefalgia से पानी

शुरुआती समय सीमा में, जब भविष्य की मां विषाक्तता और मतली को पीड़ित करती है, शरीर में तरल पदार्थ की कमी के कारण सिरदर्द उठता है। रक्त गाढ़ा होता है, ऑक्सीजन एकाग्रता कम हो जाती है, हाइपोक्सिया विकसित होता है। समस्या चक्कर आना, उल्टी, सुस्ती और उनींदापन के साथ है। अगर गर्भवती 0.5-1 एल आसुत पानी के छोटे सिप्स के साथ पीएगा तो माइग्रेन और संबंधित लक्षण गायब हो जाएंगे। आप अपने सिर को एक दुपट्टा के साथ कसकर कस सकते हैं या लौह घेरा पर डाल सकते हैं जो व्हिस्की और पीठ की खातिर है।

असुविधाजनक संवेदना हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन और समलैंगिक साइनस में तरल के ठहराव के कारण दिखाई देती है। उन्होंने आंखों और ललाट शेयरों पर दबाव डाला, जिससे दर्द होता है। अगर गर्भवती लगातार बंधक की शिकायत करता है, तो समस्या भाप श्वास को खत्म कर रही है:

1. एक कटोरे में 1.5-2 लीटर गर्म पानी या कैमोमाइल बीम डालें।
2. कभी-कभी चाय के पेड़ की 3 बूंदों को तरल में जोड़ा जाता है। घटक में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और सूजन को हटा देता है।
3. एक महिला कंटेनर पर झुक जाती है और 10-15 मिनट की वाष्पीकरण से सांस लेती है।
4. सावधानी से श्लेष्म को ऊंचा करता है, जो प्रक्रिया के दौरान अलग हो जाता है।

भाप साँसों के दौरान एक तौलिया के साथ पूरा की जरूरत नहीं है। गर्भवती में एक फिल्म हो सकती है या हाइमोरोवी साइनस के शुद्धि के दौरान एक पुस्तक पढ़ी सकती है। नाक की चाल को थोड़ा नमकीन या पारंपरिक उबला हुआ पानी कुल्ला करने के लिए भी उपयोगी है। समाधान श्लेष्म झिल्ली को नरम करता है एलर्जी, साइनसिसिटिस और साइनसिसिटिस के कारण सिरदर्द के साथ मदद करता है।

तेज़ तरीके

अप्रिय लक्षण पास हो जाएंगे, अगर हम माथे और मंदिरों को गोभी के पत्ते लेते हैं। वर्कपीस क्रेन के नीचे धोया जाता है, उबलते पानी में 1 मिनट प्रति डुबकी, और फिर मांस के लिए हथौड़ा के साथ चाकू को काट दिया जाता है। उपकरण पट्टियों या रूमाल के साथ सिर पर तय किया जाता है। माइग्रेन पास होने तक कई घंटों तक छोड़ दें।

हाइपोटेंशन या वनस्पति डिस्टोनिया के कारण सिरदर्द काली चाय से साफ हो जाता है। हम एक कमजोर पेय तैयार करते हैं, जो कुछ चीनी या शहद जोड़ते हैं, और नींबू का एक टुकड़ा भी डालते हैं। स्वादिष्ट दवा दबाव बढ़ाती है, स्पैम को हटा देता है और शरीर को विटामिन सी के साथ संतृप्त करता है, जो जहाजों को मजबूत करता है और टोन करता है।

यदि Cefalgia घबराहट overvoltage या चुप सूखी हवा के कारण उभरा, अगर ठंडा पानी धोने के लिए गर्भवती की सिफारिश की जाती है। जल प्रक्रियाएं रक्त परिसंचरण को ताज़ा और पुनर्स्थापित करते हैं, तनावपूर्ण परिस्थितियों के परिणामों से लड़ने में मदद करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द हर्बल चाय को शांत कर सकते हैं। उपचार पेय कैमोमाइल, टकसाल या गुलाब के फल से तैयार किया जाता है। प्रतिबंध हिट के तहत:

• मेलिसा;
• ओरिगैनो;
• वैलेरियन;
• टैंसी;
• अजमोद;
• मोटी सौंफ़;
• सेंट जॉन का पौधा;
• ऋषिब्रश;
• फॉर्मॉन;
• बागोन।

घटक तेजी से दबाव में वृद्धि करते हैं, गर्भाशय और चक्कर आना के स्वर का कारण बनते हैं, और कुछ प्रतियां रक्तस्राव और गर्भपात को उत्तेजित करती हैं।

हर्बल चाय को सावधानी और छोटी मात्रा में लिया जाता है। दिन के दौरान 2 कप उपचार पीने के लिए। गर्म तरल स्पैम को हटा देता है और नासोफैरेनक्स में ठंड, साइनसिसिटिस, गर्भाशय ग्रीवा ऑस्टियोन्ड्रोसिस और सूजन प्रक्रियाओं द्वारा उत्तेजित सिरदर्द के साथ मदद करता है। यदि माइग्रेन का कारण कम दबाव हो गया है, तो नींबू और शहद के टुकड़े के साथ एक कमजोर कॉफी या हरी चाय को तैयार करना आवश्यक है। सिरदर्द से पीना चॉकलेट या मीठे केक के एक टुकड़े के पूरक।

प्रारंभिक चरणों में उत्पन्न होने वाले सेफल्जिया के हमलों का शुल्क लिया जाता है, यदि शारीरिक गतिविधि contraindicated नहीं है। एक महिला आगे और किनारे पर, squats, एक झूठ बोलने की स्थिति से उठता है और अपने हाथों और पैरों के साथ द्रव्यमान बनाता है। सरल अभ्यास रक्त परिसंचरण को सक्रिय करते हैं, पोकिंग रीढ़ और मांसपेशियों को फैलाने में मदद करते हैं। चार्ज करने की शुरुआत के बाद सिरदर्द 10-20 मिनट आयोजित किया जाता है।

माइग्रेन को टेबल या ऐप्पल सिरका से साफ किया जाता है। आसुत पानी के एक गिलास 30 मिलीलीटर additive में भंग। कपास कपड़े का एक टुकड़ा एक शांत खाली में आपका स्वागत है और 15 मिनट के लिए माथे पर लागू होता है। गर्भवती होने पर गर्भवती होने पर एसिटिक समाधान का उपयोग नहीं किया जाता है। उत्पाद दबाव को कम कर देता है, कल्याण को खराब कर सकता है और भ्रूण के हाइपोक्सिया का कारण बन सकता है।

बाल्म "गोल्डन स्टार" में मदद करता है। उपाय फार्मेसियों में तरल और ठोस रूप में बेचा जाता है। दवा व्हिस्की, साइनस, नाक पंख और मालिश आंदोलनों में रगड़ गई। बाम गर्म हो जाता है और दर्द को कम करता है, सांस लेने को बहाल करता है और सूजन को हटा देता है।

माइग्रेन के लक्षण सफेद या फूलगोभी से ताजा निचोड़ा हुआ रस को खत्म करते हैं। 100-150 मिलीलीटर पेय लें। साधनों में, एक विशिष्ट स्वाद, इसलिए यह शहद के साथ मिश्रित है। गोभी का रस उपयोग के बाद 20-30 मिनट में काम करना शुरू कर देता है।

फार्मेसी ड्रग्स

मजबूत सिरदर्द गोलियों को हटा दें। गर्भवती, कम दबाव से पीड़ित, "सिटीट्रोमन" की अनुमति है। तैयारी में कैफीन, एस्पिरिन और पैरासिटामोल शामिल हैं। लेकिन प्रति दिन आप विकासशील फल को नुकसान पहुंचाने के क्रम में 1 से अधिक टैबलेट नहीं ले सकते हैं।

मंदिरों और रीढ़ की हड्डी में पल्सेशन "लेकिन-एसएचपी" को हटा देता है। दवा मजबूत माइग्रेन हमलों से निपटती नहीं है, लेकिन ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस, तनावपूर्ण स्थितियों और ओवरवर्क के साथ मदद करता है। दवा का एनालॉग - "ड्रोटावरिन"।

जब एक ठंड के कारण सेफलगिया "पैरासिटामोल" की मदद करता है। "नूरोफेन" या "ibuprofen" को भी अपनाने। एंटीप्रेट्रिक दवाएं स्पैम को हटा देती हैं, तापमान को सामान्य करती हैं और धोखाधड़ी, सिरदर्द, कमजोरी और अन्य अप्रिय लक्षणों को हटा देती हैं। पेरासिटामोल को गुर्दे और जिगर की विफलता के साथ नहीं लिया जा सकता है। दिन के दौरान, 6 से अधिक टैबलेट उपयोग नहीं करते हैं। उपचार की अवधि 3 दिन है। यदि सिरदर्द गायब नहीं हुआ, गर्भवती को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

एंटीप्रेट्रिक दवाएं "इबुप्रोफेन" और "नूरोफेन" दूसरी तिमाही में स्वीकार की जाती हैं। शुरुआती समय में दवाएं contraindicated हैं। गर्भावस्था "पापावरेन" और "एनालिन" के दौरान यह निषिद्ध है।

एक महिला जो बच्चे को ले जा रही है उसे सावधानी से फार्मेसी और लोक उपचार को Cefalgia से चुनना चाहिए। कई जड़ी बूटी और दवाएं गर्भवती गर्भवती हैं, लेकिन मालिश और अरोमाथेरेपी, साथ ही साथ सिरका और गोभी पत्र के साथ संपीड़ित हैं। किसी भी तरह से चुनने से पहले, यह एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने और सिरदर्द का कारण खोजने लायक है।

वीडियो: 4 मिनट के लिए सिरदर्द के लिए सिर मालिश

और विभिन्न चरित्र का प्रवास। अक्सर, दर्द स्पंदित होता है, निरंतर और बहुत चिंता का कारण बनता है। तथ्य यह है कि महिला का शरीर पूरी तरह से पुनर्निर्मित है। अधिकांश अलग-अलग हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम बदल जाता है जिसमें एक बड़ा भार चल रहा है। इसके अलावा, थकान, भावनात्मक ओवरवॉल्टेज या तनाव, जो अक्सर इस अवधि के दौरान महिला के साथ होता है। अक्सर, इन कारकों की वजह से गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द दर्द होता है। लेकिन अन्य कारण हैं। उदाहरण के लिए, कैफीन का एक तेज इनकार। उसे मना कर दें, बेशक, यह इसके लायक है, लेकिन इसे धीरे-धीरे करना आवश्यक है।

दुर्भाग्यवश, अप्रिय संवेदनाओं को पूरी तरह से बहिष्कृत करना संभव नहीं होगा, लेकिन उन्हें काफी वास्तविक चेतावनी देने के लिए। इस मामले में क्या मदद मिलेगी?

1. विश्राम। गर्भावस्था हमेशा कुछ चिंता का कारण बनती है। अपने भविष्य के लिए बच्चे के लिए अनुभव। आपको अपने सिर और अनावश्यक अनुभवों से बुरे विचारों को फेंकने की कोशिश करने की आवश्यकता है और बस आराम करें। आसान मालिश, योग या स्पा प्रक्रियाओं में मदद मिलेगी।

2. बाकी। हर कोई अच्छी तरह से जानता है कि गर्भवती महिलाओं को आराम करने और उनकी स्थिति का आनंद लेने की आवश्यकता होती है। लेकिन, पहले और दूसरे तिमाही में यह हमेशा संभव नहीं होता है। ज्यादातर महिलाएं दशक तक पहुंचने से पहले काम करती हैं, और कुछ में पर्याप्त कड़ी मेहनत होती है। हमारा कानून इस तरह के अवसर का लाभ उठाने के लिए बेहतर है कि अपने कल्याण के लिए संरक्षण के साथ हल्के काम में संक्रमण प्रदान करता है।

3. नींद। इस अवधि के दौरान बहुत सी महिला अनिद्रा से पीड़ित हैं। यह बच्चे के सक्रिय आंदोलनों, एक बड़े पेट से जुड़ी असुविधा द्वारा प्रचारित किया जाता है। विशेष रूप से अक्सर गर्मी में समस्याएं होती हैं, जब इन सभी के लिए एक भरे रंग भी जोड़ा जाता है। असुरक्षा अक्सर दर्द दिखाई देती है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान और अतिरिक्त नींद से सिरदर्द दर्द हो रहा है। गर्भवती महिलाओं की नींद दर दिन में 10 घंटे है।

4. भूख। और गर्भावस्था के दौरान उसे सिरदर्द है। इसलिए, भले ही आपको बस कुछ खाने की जरूरत हो। दर्द के साथ क्रेडिट रक्त में चीनी बढ़ा सकता है, इसलिए यह कुछ भी मीठा बैठने के लिए चोट नहीं पहुंचाएगा।

5. ताजा हवा। कमरा जहां एक गर्भवती महिला नियमित रूप से स्थित है, हवादार होना चाहिए। अगर हम गर्मी में हैं, और अधिक, शामिल कमरे में बहुत जल्दी तोड़ता है। गर्मियों में, एक मजबूत गर्मी में एक प्रशंसक या एयर कंडीशनर की आवश्यकता होती है।

6. शोर। कई गर्भवती महिलाओं को गरीब रूप से अनावश्यक शोर ले जाता है। उन स्थानों से बचने के लिए सार्थक है जहां संगीत (रेस्तरां, डिस्को, सिनेमाज), लोगों का एक बड़ा समूह जोर से खेलता है।

7. मुद्रा। गर्भावस्था के दौरान अक्सर सिर में दर्द एक लंबे समय तक पढ़ने या किसी अन्य वर्ग के शीर्षक की आवश्यकता होती है। यह कंप्यूटर पर भी लागू होता है।

8. संपीड़ित। दर्द से छुटकारा पाने के लिए ठंड या गर्म संपीड़न का उपयोग किया जाता है। किसी भी मुलायम कपड़े को पानी में गीला करने की आवश्यकता होती है और माथे (विशेषकर मंदिरों के लिए), आंख, चेहरे पर लागू होती है। दर्द को संपीड़ित करते समय, सिर के पीछे की बर्फ लागू होती है। एक बड़ा प्रभाव अनुसरण करेगा, यदि एक ही समय में पूरी तरह से आराम करें और शांत मूक सेटिंग में रहें। रीटेक करना, प्रकाश को बंद करना और अपने प्रियजनों के करीब पूछने की कोशिश करना सबसे अच्छा है।

यदि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द दर्द होता है और कुछ भी मदद नहीं करता है, तो कुछ टैबलेट पीने की एक बड़ी इच्छा है। आपको गहन होना चाहिए! ज्यादातर दवाएं बच्चे के स्वास्थ्य के लिए असुरक्षित हैं। उदाहरण के लिए, एस्पिरिन तैयारी, इबुप्रोफेन। किसी भी मामले में, नोबम को कार्य करने की आवश्यकता नहीं है। यदि कारखानों कार्य नहीं करते हैं, तो यह उपचार की सही और उचित नियुक्ति के लिए डॉक्टर से परामर्श करने योग्य है।

शुरुआती चरणों में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द महिलाओं में लगातार घटना है। यह अंडे के निषेचन के परिणामस्वरूप शरीर के पूर्ण पुनर्गठन और हार्मोनल पृष्ठभूमि के कारण है। एक नियम के रूप में, पहले 2-3 महीनों में, माइग्रेन या वोल्टेज दर्द, बाहर से विभिन्न कारकों की बहुलता से उकसाया गया।

गर्भावस्था के लिए सिरदर्द गंभीर असुविधा प्रदान कर सकता है

कई माताओं ने दर्द निवारकों का सहारा लेना शुरू कर दिया, निरंतर हमलों को सहन करने में असमर्थ, हालांकि यह ज्ञात है कि कुछ दवाएं स्पष्ट रूप से उपयोग करने के लिए contraindicated हैं। दर्द का लक्षण क्यों उठता है और क्या भ्रूण के लिए यह खतरनाक है, इस तरह के भाग्य को कैसे सुविधाजनक बनाने के लिए और इस आलेख में अधिक जानकारी में क्या दवाओं को सुरक्षित रूप से माना जा सकता है।

शरीर में क्या होता है?

गर्भावस्था के आगमन के साथ, शरीर में सभी सिस्टम एक विशेष तरीके से कार्य करना शुरू कर देते हैं। देखे गए:

• पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन का उल्लंघन;
• संवहनी दीवारों की पारगम्यता को कम करना;
• शिरापरक दबाव में वृद्धि;
• रक्त की मात्रा के उत्पादन में वृद्धि;
• पुरानी पुरानी बीमारियों या ओस्टियोन्ड्रोसिस का उत्साह, जब गर्भाशय ग्रीवा जहाजों की अत्यधिक निचोड़ने की पृष्ठभूमि के खिलाफ मस्तिष्क ऑक्सीजन भुखमरी का परीक्षण शुरू होता है।

सिरदर्द - लक्षण और एक अलग बीमारी है। गर्भवती महिलाओं में ये काफी सामान्य घटनाएं हैं। हालांकि हाल के वर्षों में, मस्तिष्क ट्यूमर का पता लगाने के मामले, जो गर्भावस्था के आगमन के साथ, कठिन और आकार में वृद्धि करना शुरू करते हैं। प्रारंभिक चरण में केवल बीमारी को पहचानना और निदान करना, समय पर उपचार का आचरण आपको समस्या से निपटने की अनुमति देगा। चिंता न करें, ऐसे मामले अभी भी सिंगल हैं। चिंता का कोई कारण नहीं है यदि सिर एक बार बीमार हो गया, लेकिन हमले जल्दी से पारित हुए। यदि सिरदर्द जुनूनी और नियमित घटना बन गया है, तो, निश्चित रूप से, विशेषज्ञों के संपर्क और पूर्ण परीक्षा के पारित होने के साथ छिपाना असंभव है।

क्यों उठता है?

दर्द की उपस्थिति के कारण - सेट। सबसे लगातार:

• अत्यंत थकावट;
• तनाव;
• दृश्य, श्रवण वोल्टेज;
• दबाव कूदता है;
• अपर्याप्त भोजन, भुखमरी;
• नींद की कमी;
• लाल शराब, कैफीन, मजबूत चाय, कार्बोनेटेड पेय, शराब, सिगरेट का दुरुपयोग;
• जोर से आवाज और बातचीत;
• मौसम का तेज परिवर्तन;
• चमकदार रोशनी की चमक;
• भार उठाना;
• लंबे कमरे में रहने वाले कमरे में रहते हैं;
• सिर पर चोट;
• उच्च रक्तचाप;
• संक्रमण का विकास;
• तंत्रिका;
• उच्च रक्तचाप।

शरीर के हार्मोनल पुनर्निर्माण, मनोवैज्ञानिक ओवरवॉल्टेज, निर्जलीकरण, उत्पादों की एक पंक्ति का उपयोग (साइट्रस, तेज मसाले) माइग्रेन के हमलों को उकसा सकते हैं। उत्तेजक कारकों को प्रकट करने और खत्म करने के लिए समय में मुख्य बात यह है कि सिरदर्द एक बार फिर से पुन: उपयोग नहीं करता है और शांत, मापा गर्भावस्था के साथ महिलाओं का आनंद लेने की अनुमति देता है।

माइग्रेन

माइग्रेन सिरदर्द का सबसे आम प्रकार है जब सेरेब्रल जहाजों और मस्तिष्क-ऊतक हाइपोपेरफस का अत्यधिक विस्तार होता है। दर्द एक दृष्टिकोण है, अक्सर मतली और उल्टी दृष्टिकोण के साथ।

मजबूत माइग्रेन दर्द निदान और उपचार की आवश्यकता है

कारण वंशानुगत प्रकृति, महत्वपूर्ण दिनों या प्रारंभिक गर्भावस्था का आगमन हो सकता है। प्रपत्र में माइग्रेन अलग-अलग प्रकट होता है:

• बिना किसी कारण के 3 मिनट तक छोटा फ्लैश;
• 2-3 दिनों के लिए लंबे और नॉन-स्टॉप दौरे।

यह इतना खतरनाक नहीं है कि अगर गर्भावस्था के दौरान दर्द सिर एपिसोड द्वारा प्रकट होता है, तो मध्यम और तनाव, उज्ज्वल प्रकाश, तेज गंध या अधिक कार्य के कारण होता है। यदि दर्दनाक, लंबे समय तक नहीं रुकता है और दवाइयों के निर्माण के लिए उपयुक्त नहीं है, तो इस तरह की गंभीर बीमारियों के विकास पर संदेह करना संभव है: ग्लूकोमा, मेनिंगिटिस, उच्च रक्तचाप, गुर्दे की पैथोलॉजी। डॉक्टरों के लिए अपील के साथ स्पष्ट नहीं हो सकता है।

तनाव दर्द

वोल्टेज एक अलग प्रकार का दर्द होता है जब भविष्य की मां एक अद्वितीय घटना की तैयारी की प्रक्रिया में होती हैं - बच्चे का जन्म पूरी तरह से अपने स्वास्थ्य के बारे में भूल जाता है और अपने सभी होमवर्क को स्थानांतरित करने का प्रयास करता है। वे गुरुत्वाकर्षण लेते हैं, पूरी नींद, आराम और भोजन की उपेक्षा करते हैं। एक नियम के रूप में दर्द, असुविधा की ओर जाता है, पसीने के प्रकार की अंगूठी (घेरा) के सिर को पल्सेट और निचोड़ना शुरू होता है, मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्धों पर तेजी से फैलता है, आंखों और व्हिस्की के खिलाफ प्रेस, गर्भाशय ग्रीवा और कंधे की मांसपेशियों को देता है।

अक्सर तनाव के कारण दर्द:

• विषाक्तता;
• तनाव;
• चलने, जानवरों, तीव्र कैंसरजन्य भोजन पर गलत भोजन;
• कमी;
• अत्यंत थकावट;
• बैठने की स्थिति में या कंप्यूटर पर लंबे समय तक रहें;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम में विफलता।

इस तरह के दर्दनाक सिंड्रोम को खत्म करने के लिए, डॉक्टर प्राकृतिक sedatives, मालिश और वार्मिंग प्रक्रियाओं को लेने की सलाह देते हैं। यदि लक्षण सिंगल और कम हैं, तो उपचार की आवश्यकता नहीं है और आसान माली जल्द ही पास हो जाएगा। लेकिन स्थायी दर्द की उपस्थिति पहले से ही असंभव है। यह सही कारणों की पहचान करने के लिए डॉक्टरों को देखने लायक है - उत्तेजक।

राज्य की सुविधा कैसे करें

बेशक, दर्द लगाया जाता है। हालांकि, पहली तिमाही में, महिलाओं को दवाइयों और दवा की तैयारी से हमलों को रोकने की सिफारिश नहीं की जाती है।

एक साधारण तारांकन भलाई में सुधार करने में सक्षम है

राज्य को सुविधाजनक बनाने और वैकल्पिक कोमल तरीकों के लिए अच्छी तरह से बेहतर रिसॉर्ट में सुधार करने के लिए और प्रयास करें:

• थोड़ा सो जाओ, कमरे की जांच;

• एक सुविधाजनक स्थिति में, एक छोटे से पैड पर सिर डालने या इसे हटा दें;
• मंदिरों की मालिश करें;
• बालसम द्वारा "तारांकन" के साथ व्हिस्की खोया;
• ताजा और ठंडी गोभी पत्र या गीले तौलिया संलग्न करें;
• मिंट, मेलिसा को पकाने से एक सुखद काढ़ा लें।

दवाएं

गर्भावस्था के आगमन वाली कई महिलाएं सिरदर्द के मुकाबलों से चिंतित होती हैं जब सवाल शुरू होता है - बीमारी को जल्दी से कैसे खत्म करें और क्या दवाएं भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव डालने में सक्षम नहीं हैं।

फार्मेसी दवाओं की पसंद उचित रूप से और पहले होना चाहिए, उपस्थित चिकित्सक के साथ सलाह देना सबसे अच्छा है। दवाओं की सूची विशेष रूप से तब तक सीमित होती है जब भ्रूण में एक महत्वपूर्ण प्रणाली और अंग होते हैं। शुरुआती चरणों में सबसे सुरक्षित और सबसे अधिक अनुमत धन:

1. एक नरम कोमल प्रभाव के साथ पैरासिटामोल, भ्रूण की चोट का नेतृत्व करने में असमर्थ, हालांकि आपको खुराक की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। आप एक पंक्ति में 3-4 दिनों से अधिक की अवधि के साथ प्रति दिन 4 गोलियां ले सकते हैं।
2. लेकिन-एसएचपी सक्रिय पदार्थ के साथ - दर्द राहत और मांसपेशी छूट के लिए Drootaverin। यह एक उत्कृष्ट स्पास्मोलिटिक है और विकास के शुरुआती चरण में भ्रूण को नुकसान नहीं पहुंचाता है। हालांकि, प्रति दिन 3 से अधिक टैबलेट का स्वागत करने की अनुमति नहीं होगी। प्रति दिन 3 गोलियाँ लेने के लिए एक आराम और दर्द निवारक प्रभाव प्रदान करने के लिए।
3. एंटी-भड़काऊ, एनाल्जेसिक प्रभाव के साथ Citramamon। कॉफी उद्योग में गोलियाँ दबाव और शरीर के तापमान को सामान्यीकृत करती हैं, लेकिन केवल दूसरी तिमाही में ही अनुमति दी जाती है। पहले की दरों पर, पहले डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।
4. एक एनेस्थेटिक के रूप में ibuprofen जो त्वरित देखभाल प्रदान करने में सक्षम है, जिसके लिए कई महिलाओं ने लोकप्रियता प्राप्त की। गर्भावस्था के दौरान रिसेप्शन दवा के लिए यह सुरक्षित है, हालांकि दूसरी तिमाही में इनकार करना बेहतर है।
5. नोफ़ेन, इबुप्रोफेन के एनालॉग के रूप में पहली तिमाही में रिसेप्शन के लिए सुरक्षित है, लेकिन दूसरी और तीसरी तिमाही में अनुशंसित नहीं है।
6. मस्तिष्क के जहाजों में तापमान, शांत और उन्मूलन को कम करने के लिए पैरासिटामोल के साथ पैनाडोल भाग। किसी भी गर्भनिरोधक पर उपयोग करने की अनुमति दी गई, लेकिन प्रति दिन 4 से अधिक टैबलेट 3-4 दिनों में एक मेडिकल कोर्स के साथ नहीं।

तैयारी: Efferoralgang, Panadol, ibuprofen, Citramont, Ergotamine गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में लेने की सिफारिश नहीं की जाती है। मजबूत एपिसोडिक spasms के साथ, आप एक टैबलेट लेकिन shti या ibuprofen पी सकते हैं। लेकिन, उदाहरण के लिए, एस्पिरिन और साइट्रेट गर्भाशय की कमी के लिए परिसंचरण तंत्र, एर्गोटामाइन में रोगविज्ञान के विकास का कारण बन सकता है। इन दवाओं के साथ सिरदर्द को रोकने की सिफारिश नहीं की जाती है। बड़ी मात्रा में effergangan और panadol में लेना जरूरी नहीं है, हालांकि उन्हें नशेड़ी नहीं मिलती है। पैरासिटामोल 1-2 गोलियों को विशेष रूप से 2-3 तिमाही में पी सकता है।

निषिद्ध दवाएं

गर्भावस्था की अवधि के बावजूद महिलाएं एक दिलचस्प स्थिति में हैं, आपको दवाओं की पसंद का चयन करने के लिए बेहद सावधान रहना होगा। यहां तक \u200b\u200bकि एक मजबूत सिरदर्द की उपस्थिति के साथ, दवाओं को लेना असंभव है जो कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम और भ्रूण के यकृत को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है:

• रक्त की संरचना पर नकारात्मक प्रभाव से बचने के लिए एनालिन;
• बेरपाइन को खराब रूप से प्रभावित करने में सक्षम है और एक अवसादग्रस्त स्थिति का नेतृत्व, व्यवस्थित उपयोग वाली महिलाओं में नींद;
• गर्भावस्था की पृष्ठभूमि के खिलाफ रक्त स्पैम को खत्म करने में असमर्थता और रक्त की संरचना पर नकारात्मक प्रभाव के साथ एक विषाक्त दवा के रूप में बर्नगिन;
• एक दवा के रूप में स्पास्मलगोन गर्भावस्था को लाने में सक्षम और सक्षम करने के लिए सख्ती से मना किया जाता है।

ध्यान! यदि एक मजबूत सिर ऊंचा इंट्राक्रैनियल दबाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ दर्द होता है, तो उपचार hypotensive दवाओं द्वारा किया जाता है। लेकिन भाग लेने वाले चिकित्सक से सीखने के लिए उनका उचित आवेदन बेहतर है। जब रीढ़ की हड्डी के साथ समस्याएं चिकित्सा जिमनास्टिक की मदद करेंगी। पाठ्यक्रम को डॉक्टर के साथ भी विकसित किया जा रहा है।

गर्भावस्था के दौरान कई एनालिन द्वारा प्यार किया जाता है उपयोग के लिए निषिद्ध है

गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में, भ्रूण गठन चरण में है और शरीर बाहर के लिए आक्रामक एक्सपोजर का विरोध करने में असमर्थ है, आने वाले पदार्थों को फ़िल्टर करता है। दवाएं एक बच्चे में दोषों के विकास को उकसाती हैं, क्योंकि केवल 16-17 सप्ताह यकृत और गुर्दे काम करना शुरू करते हैं, धीरे-धीरे बच्चे के शरीर को स्लैग और विषाक्त पदार्थों से साफ करते हैं। दूसरी तिमाही में, प्लेसेंटा अपने गठन को पूरा करता है, पर्यावरण और एक टुकड़ी के बीच बाधा के रूप में एक निश्चित अर्थ में एक सुरक्षात्मक कार्य बनाता है। हालांकि, पहले तिमाही में दवाओं के स्वागत पर महत्वपूर्ण प्रतिबंध हैं, और दूसरी तिमाही में, सुरक्षित तैयारी की सूची पहले ही काफी विस्तारित है।

यदि सिरदर्द में एक एपिसोडिक चरित्र होता है और एक बार उठता है, तो दवाओं का सहारा लेना बेहतर नहीं होता है, और प्रभाव के सुरक्षित वैकल्पिक तरीकों का लाभ उठाना बेहतर होता है। यदि हमले लंबे हैं और सिर का दर्द केवल असहनीय हो गया है, तो बच्चे और भविष्य की मां को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए डॉक्टरों को चालू करना बेहतर है।

वैकल्पिक उपचार

सिरदर्द होने पर तुरंत दवाओं का सहारा लेना जरूरी नहीं है। अधिक सुरक्षित वैकल्पिक विकल्पों का लाभ उठाना हमेशा बेहतर होता है। उदाहरण के लिए:

• एनेस्थेटिक प्रभाव प्रदान करने के लिए आवश्यक तेलों (गुलाब, टकसाल, नींबू, लैवेंडर) के साँस लेना के साथ अरोमाथेरेपी;
• सिर के जहाजों में ऐंठन को हटाने के लिए एक्यूपंक्चर, विषाक्तता के उन्मूलन का उन्मूलन। हालांकि, प्रक्रियाओं को विशेषज्ञ द्वारा विशेष रूप से किया जाना चाहिए।

फार्मेसी डॉक्टरों से हानिकारक दवाओं के साथ खुद को कुल्ला करने के क्रम में दर्द के लक्षण को कम करने की सलाह दें:

• एक सुखद गंध के साथ एक सौंदर्य प्रसाधनों के अतिरिक्त गर्म पानी के साथ बालों को धोएं;
• aromamaslas के साथ स्नान करें;
• इनहेल सुगंध पाइन, टकसाल, नींबू या सिर की त्वचा में तेल रगड़;
• 10-15 मिनट के लिए माथे तांबा सिक्का के लिए संलग्न करें, क्योंकि यह धातु लंबे समय से अपने उपचार गुणों के लिए जाना जाता है;
• 10 मिनट के लिए भ्रूण और सब्जी जड़ी बूटियों के लिए सुरक्षित तेलों की सामग्री के साथ माथे या बैकस्टेस्ट के साथ संलग्न करें;
• बाल्म - स्टार, व्हिस्की रगड़ना और न केवल सिरदर्द को खत्म करने के लिए एक फ्रंटल हिस्सा, बल्कि चक्कर आना, खांसी, ठंड भी;
• दर्द का कारण घबराहट ओवरवॉल्टेज होने पर ठंडा ठंडा ग्लास तक झुकना। लक्षण जल्दी से जाना चाहिए;
• सिरका और जैतून का तेल में ऊन कपड़े का एक टुकड़ा को गीला करें, बराबर अनुपात में सामग्री को जोड़ने और मिश्रण करने के लिए, कल्याण में सुधार के लिए सिर के सिर से जुड़ा हुआ है;
• माथे के लिए एक गर्म या ठंडा संपीड़न संलग्न करें और दर्द जल्दी पीछे हट जाना चाहिए;
• एक शांत स्नान करें या बस ठंडा पानी धो लें;
• गर्भाशय ग्रीवा कॉलर जोन को मालिश करने के लिए, हालांकि निश्चित रूप से, ऐसी प्रक्रियाओं को जानकार विशेषज्ञ होना चाहिए;
• कमरे को हवादार करने के लिए और एक अंधेरे, सुंदर आरामदायक कमरे में थोड़ा सोने की कोशिश करें;
• बर्फ को वापस संलग्न करें।

बर्फ, सिर पर लागू - बस और मेस्मर दर्द को हटाने के लिए परीक्षण किया गया

महिलाओं ने सरल सलाह को नजरअंदाज नहीं किया, क्योंकि वे (और दवाएं नहीं हैं) अक्सर सिरदर्द के झुकाव को कम करने में मदद करते हैं। आपको भोजन को सामान्य करने, भोजन को सामान्य करने की भी आवश्यकता है, क्योंकि निषिद्ध उत्पादों का स्वागत - माइग्रेन का लगातार कारण। डायरी शुरू करने की सिफारिश की जाती है और नियमित रूप से रिकॉर्ड किया जाता है कि कौन से उत्पाद हमलों को उत्तेजित करते हैं, उन्हें आपके मेनू से हटा देते हैं। हालांकि, गर्भवती महिलाओं के लिए आहार विविध होना चाहिए और उपवास अस्वीकार्य है। जब आप टहलने जाते हैं, तो सैंडविच, कुकीज़, केला या ऐप्पल लेना उचित होता है। भोजन को आंशिक, छोटे भागों को दिन में 6-7 बार बनाना महत्वपूर्ण है।

लोक उपचार

हमारी दादी और संकेतों को पता था कि खोपड़ी क्षेत्र में निचोड़ते हुए निचोड़ने से छुटकारा पाने के लिए और यहां अभिनय व्यंजन हैं:

• नींबू, 15 मिनट के लिए मंदिरों के लिए एक उत्साह संलग्न करें, जिसके बाद इसे ठंडा पानी से धोया गया था;
• चीनी सिरप (3) 1 कप ठंडे पानी के लिए), मिश्रण, नैपकिन को साफ करें और माथे पर 0.5 घंटे तक लागू करें, दर्द जल्दी से चाय पास करनी चाहिए;
• मिंट + दालचीनी + हरी चाय। थर्मॉस चाय में कच्ची चाय मजबूत है, मिंट (चुटकी), दालचीनी (1, 2 पीपीएम) जोड़ें, सामग्री पीएं। ध्यान! मिंट दबाव को कम करने में मदद करता है, इसलिए संरचना को हाइपोटेंशन के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है;
• आलू, 1 किलो के एक grater पर रगड़ें, प्राकृतिक दूध (50 मिलीलीटर) जोड़ें, जोर दिया, इस मामले पर कैशम फैलाएं और रोगी पर लागू करें, प्राकृतिक फर या ऊन के टुकड़े के साथ शीर्ष पर, सोने से पहले 1.5 घंटे तक पहुंचता है , और 15 प्रक्रिया अनुबंध तक खर्च करें;
• क्रैनबेरी (ताजा निचोड़ा हुआ रस), पानी के साथ 1 एल पतला (0,5 एल), चीनी जोड़ें (500 ग्राम), अमोनिया शराब (4 ग्राम), दिन में 40 ग्राम 2 बार पीएं
• हौथर्न, एक काढ़ा पकाएं। फलों (20 ग्राम) 15 मिनट के लिए लड़ने के लिए उबलते पानी (1 स्टैंड) डालें। उपाय सिर के ऐंठन में अच्छी तरह से मदद करता है, चक्कर आना;
• माथे, पट्टी के लिए संलग्न करने की क्षमता। जब रस हाइलाइट किया जाता है, तो आप अपने कान, कलाई को चिकनाई कर सकते हैं;
• वाइनका + जैतून का तेल कल्याण को सुधारने और सिरदर्द को खत्म करने के लिए। ऊनी मामलों को धोएं और माथे पर लागू करें;
• चागा निकालें, उबला हुआ पानी का उत्पादन, 1 बड़ा चम्मच पीएं। दिन में 2 बार।

सावधानी के साथ, लेकिन आप currants (पत्तियों), कैमोमाइल, टकसाल के साथ महिलाओं के लिए हर्बल चाय ले सकते हैं। अच्छी तरह से सिर मालिश तंत्रिका तंत्र, मांसपेशी विश्राम, शरीर की वार्मिंग और दर्द राहत को शांत करने में मदद करता है। कई महिलाएं प्लास्टर को ठीक करके तांबे के सिक्कों को माथे और मंदिरों को लागू करने में मदद करती हैं।

स्वस्थ जीवनशैली और गर्भावस्था में चलना सिरदर्द को चेतावनी देने में मदद करेगा

आज, होम्योपैथिक दवाएं, एक्यूपंक्चर और अरोमाथेरेपी चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए लागू होने के साथ लोकप्रिय हो रही हैं। लेकिन गर्भावस्था में महिलाओं के लिए दवाओं को लेने और प्रक्रियाओं को करने के लिए, यह केवल विशेषज्ञों के संवेदनशील नियंत्रण के तहत सलाह दी जाती है।

निवारण

इस तरह की नाजुक स्थिति की शुरुआत के साथ, महिलाओं को अधिक विशेष रूप से और उनके स्वास्थ्य के लिए थरथराया जाता है और सरल रोकथाम उपायों की उपेक्षा नहीं करते हैं। आखिरकार, यह सिरदर्द के इतने सारे हमले हैं जो काफी कम हो रहे हैं।

शुरुआती चरणों में एक अप्रिय भावना नाराज नहीं होगी यदि:

• शाम के घंटों में अधिक चलना, भ्रूण में हाइपोक्सिया के संभावित विकास को समाप्त करने, नींद, रक्त परिसंचरण, नींद, रक्त परिसंचरण को कम करने के लिए साफ ठंडा हवा सांस लें;
• एक दैनिक प्रकाश कसरत, जिमनास्टिक खर्च करें;
• योग करो;
• पूल में भाग लें।

बेशक, यह एक प्रबलित शारीरिक गतिविधि के लायक है और शरीर को अधिभारित करता है। सभी प्रक्रियाओं को संयम में किया जाना चाहिए, हालांकि वे महिलाओं के लिए बस जरूरी हैं। सभी - स्थिति आपको थोड़ा आराम करने और सोने के लिए अधिक समय का भुगतान करने के लिए, विशेष रूप से पहले तिमाही में, जब यह सुस्त और उनींदापन है, सिरदर्द को छोड़कर - भविष्य में माताओं में स्पष्ट रूप से व्यक्त किए गए लक्षण।

गर्भावस्था के दौरान, स्वाद का संशोधन सामान्य है, लेकिन हानिकारक उत्पाद (फास्ट फूड, वसा और स्मोक्ड डिश) से इनकार करने के लिए बेहतर है। शरीर को अधिक खिलाने वाली सब्जियां, विटामिन, फल \u200b\u200bकी आवश्यकता होती है। अधिकतम उपयोगी पदार्थों के साथ अपने आहार को लैस करने के लिए यह आवश्यक है। अधिमानतः:

• अधिक पीने का पानी अगर गुर्दे में कोई पैथोलॉजी नहीं है, तो सूजन को परेशान नहीं करता है;
• कमरे में हवा में अधिक बार, क्योंकि शरीर में ताजा हवा का प्रवाह आवश्यक है;
• तनाव और तंत्रिका झटके से बचें, क्योंकि सकारात्मक भावनाएं और महिला देखभाल महत्वपूर्ण घटक हैं।

शुरुआती चरण में, बच्चे में महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण निकायों का एक बुकमार्क है, इसलिए खुद को पीड़ित करना, स्वतंत्र रूप से निदान स्थापित करना और संदिग्ध अज्ञात दवाओं के स्वागत का सहारा लेना महत्वपूर्ण है। मुख्य बात यह है कि बच्चे के स्वास्थ्य और विकास को नुकसान पहुंचाएं। माइग्रेन के स्थायी बिंदुओं के साथ, तुरंत डॉक्टरों से परामर्श करना बेहतर है।

गर्भावस्था हमेशा योजना के लिए वांछनीय है। अग्रिम में पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में, गर्भावस्था के विकास के दौरान भविष्य में उत्तेजना से बचने के लिए उपचार, जो भविष्य के बच्चे के लिए किसी भी तिमाही में खतरनाक है। गर्भावस्था के दौरान, यह अपने शरीर को अधिक बार सुनने के लायक है। सबसे खतरनाक लक्षण:

• मूत्र में प्रोटीन की बढ़ी हुई मात्रा;
• रक्तचाप कूदता है;
• असहनीय सिरदर्द, अनावश्यक दवाएं;
• ऐंठन की उपस्थिति, अदम्य उल्टी;
• अंगों में कम संवेदनशीलता;
• सुन्नता उंगलियां;
• हानि;
• जागृति के तुरंत बाद सुबह की घड़ी में चक्कर आना और गंभीर सिरदर्द। समान लक्षणों की उपेक्षा न करें।

यदि आपने लगातार दोहराया है, तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर की यात्रा करना बेहतर है और पूर्ण परीक्षा के माध्यम से जाना बेहतर है।

गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द काफी फेनोमेनन है। आंकड़ों के मुताबिक, यह राज्य भविष्य की माताओं का 50% तक का अनुभव कर रहा है। लेकिन न केवल असुविधा और अप्रिय संवेदना गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का सामना करते हैं, बल्कि एक समस्या - एक महिला की मुश्किल स्थिति को देखते हुए, इससे छुटकारा पाने के लिए, भ्रूण को टूलींग करना।

गर्भवती सिरदर्द ने क्यों किया?

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द सिरदर्द को अलग करता है मुख्यजो किसी भी बीमारी से जुड़ा नहीं है और माध्यमिकजब सिरदर्द केवल एक निश्चित बीमारी का संकेत होता है। सबसे अक्सर सिरदर्द जल्दी शुरू होता है और भ्रूण उपकरण के आखिरी हफ्तों में पीड़ित होता है।

क्या प्राथमिक सिरदर्द को उत्तेजित करता है

गर्भावस्था के आगमन के साथ, महिला का शरीर पुनर्निर्मित किया जाता है, आंतरिक अंगों की तीव्रता दोगुनी हो जाती है कि यह सिरदर्द की घटना को उत्तेजित करता है:

• हार्मोनल परिवर्तन
  गर्भावस्था के पहले संकेतों के प्रकटीकरण के बाद, यानी गर्भावस्था के पहले हफ्तों में, सिरदर्द की उपस्थिति हार्मोनल बदलावों और इन परिवर्तनों के लिए शरीर के अनुकूलन के कारण होती है। गर्भावस्था हार्मोन - प्रोजेस्टेरोन चिकनी मांसपेशियों की छूट का कारण बनता है, जो न केवल कटौती और गर्भपात से कटौती को रोकता है, बल्कि जहाजों के स्वर की स्थिति को भी प्रभावित करता है। यह रक्तचाप (हाइपोटेंशन) में कमी है और कमजोरी, सुस्ती, उनींदापन, और, ज़ाहिर है, विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान।
• बढ़ी हुई रक्त
  बीसीसी में वृद्धि गर्भावस्था का एक अनुकूली तंत्र है और रक्त का एक महत्वपूर्ण नुकसान चेतावनी देता है, जो प्रसव की प्रक्रिया के साथ होता है। रक्त की मात्रा गर्भावस्था की शुरुआती अवधि से बढ़ने लगती है, जो अनिवार्य रूप से रक्त वाहिकाओं के विस्तार की ओर ले जाती है, जो प्रोजेस्टेरोन और धमनी हाइपोटेंशन द्वारा समर्थित होती है। कम रक्तचाप का एक स्थायी उपग्रह, जैसा कि ऊपर वर्णित है, सिरदर्द।
• भावनात्मक लेबलिटी (हार्मोनल पेरेस्ट्रोका के कारण)
  भविष्य की माताएं थोड़ी सी तनाव के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं, भौतिक (जोरदार ध्वनि, उज्ज्वल प्रकाश) और मनोवैज्ञानिक (उदास संगीत, प्रियजनों के साथ झगड़ा, काम पर कठिनाइयों) दोनों। भावनात्मक अस्थिरता न केवल अनुचित (बाहरी से) आँसू, जलन और भावनाओं के तूफान का कारण बनती है, बल्कि सिरदर्द, विशेष रूप से सकारात्मक के साथ भी महत्वपूर्ण तनाव और अनुभवों के साथ।
• मौसमी परिवर्तन
  गर्भधारण अवधि के दौरान, मौसम बदलते समय सिरदर्द होता है, खासकर यदि गर्भावस्था से पहले एक समान प्रतिक्रिया (मेटीओ-निर्भरता) थी।
• सूक्ष्म
  कई लोगों के लिए, विशेष रूप से भविष्य की माताओं में, सिर में दर्द को भयानक या स्मोक्ड रूम हो सकता है।
• गैर नींद
  नींद की स्थायी कमी सामान्य स्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है, तेजी से थकान, कमजोरी और सिरदर्द में योगदान देती है।
• सरदर्द
  गर्भवती महिलाओं समेत कई लोग, सप्ताहांत पर सोने की कमी को पकड़ने की कोशिश करते हैं, सप्ताहांत में डालते हैं। ऐसे मामलों में दर्द नींद के तुरंत बाद होता है और पूरे दिन परेशान कर सकता है। इस स्थिति से एक वास्तविक उत्पादन नींद मोड (बिस्तर पर जाता है और लगभग एक ही समय में उठता है) देखा जाएगा।
• कुछ खाद्य
  कैफीन उत्पादों, तिरामीन, फेनिलामाइन की खपत सिरदर्द हमले को भड़क सकती है। इन उत्पादों में मजबूत चाय और कॉफी, धूम्रपान, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ और सॉसेज उत्पादों (उपर्युक्त के अलावा, विभिन्न पोषक तत्वों की खुराक और संरक्षक शामिल हैं जो पाचन तंत्र के काम का उल्लंघन करते हैं और मस्तिष्क पर कार्य करते हैं), चीज और चॉकलेट, पागल और साइट्रस , मीठे कार्बोनेटेड पेय।
• भूख
  गर्भावस्था के दौरान मजबूत सिरदर्द खाली पेट पर दिखाई दे सकते हैं। इसलिए, भविष्य की मां को आंशिक रूप से और छोटे हिस्से खाने की सिफारिश की जाती है, और इसके साथ हमेशा प्रकाश स्नैक (ऐप्पल, सूखे फल, पटाखे) के लिए कुछ भी होता है।
• निर्जलीकरण
  अपर्याप्त तरल पदार्थ की खपत के मामले में, शरीर निर्जलित होता है, जो रक्त वाहिकाओं और सिरदर्द की उपस्थिति के एक स्पैसोम की ओर जाता है।
• माइग्रेन
  
  माइग्रेन गर्भावस्था के दौरान प्राथमिक सिरदर्द के सबसे लगातार कारणों में से एक के सिरदर्द के सबसे लगातार कारणों में से एक माइग्रेन है। यह दर्द के आवधिक हमलों की विशेषता है, जो कई घंटे और दिन भी जारी रख सकता है। दर्द आमतौर पर एक तरफा होता है (सिर के दाएं और बाएं आधे हिस्से में), बहुत स्पष्ट और पल्सिंग है। माइग्रेन दर्द का विकास न्यूरोरेसेप्टर्स में बदलावों से जुड़ा हुआ है, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के आदान-प्रदान का उल्लंघन, मुख्य रूप से सेरोटोनिन, और मस्तिष्क में एक मजबूत रक्त प्रवाह। माइग्रेन का क्लासिक हमला दृष्टि (अस्पष्टता) के उल्लंघन के साथ शुरू होता है और अधिक बार आभा के उद्भव के साथ: आंखों से पहले "मक्खियों" की चमक, पारेषण (संशोधित त्वचा संवेदनशीलता), फाड़ने या चमकदार प्रकाश चमक की घटना की चमक। दर्द धीरे-धीरे बढ़ता है, मतली और उल्टी शामिल हो जाती है।

  माइग्रेन हमले युवा महिलाओं की विशेषता हैं (पुरुषों की तुलना में, माइग्रेन 2 गुना अधिक बार होता है)। गर्भधारण के दूसरे भाग में, माइग्रेन दौरे की आवृत्ति कम हो जाती है, जो एक अधिक कम स्थिर हार्मोनल पृष्ठभूमि से जुड़ी होती है। उपरोक्त सभी कारक (तनाव, पोषण, मौसम परिवर्तन और अन्य) हमले की शुरुआत को उत्तेजित करने में सक्षम हैं।

• तनाव सिरदर्द
  यह गर्भवती महिलाओं की घटना की आवृत्ति में दूसरे स्थान पर है। औसत तीव्रता का दर्द पूरे सिर को कवर कर सकता है - "हुप को संपीड़ित करता है" या खींच रहा है। माइग्रेन अटैक हेडैश तनाव की तरह तनाव और अधिक कार्य को उत्तेजित करते हैं, एक मजबूर स्थिति में लंबे समय तक काम करते हैं (टेबल या कंप्यूटर पर बैठे, उसके सिर को झुकाव)।

माध्यमिक सिरदर्द के कारण

• गेस्टोसिस
  गर्भावस्था की आखिरी अवधि में उत्पन्न होने वाले गेस्टोसिस को त्रिभुज के लक्षणों (दबाव में वृद्धि, मूत्र में एडीमा और प्रोटीन की उपस्थिति) की विशेषता है। बढ़ी हुई रक्तचाप रक्त वाहिकाओं की एक ऐंठन का कारण बनती है, मस्तिष्क में ऑक्सीजन और पोषक तत्व गायब होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सिरदर्द दिखाई देता है। सिरदर्द के अलावा, गेस्टोसिस (प्रीक्लेम्पिया) की एक गंभीर डिग्री, दृष्टि की एक अस्पष्टता की विशेषता है, आंखों, नाक की भीड़, कमजोरी से पहले "मक्खियों" की उपस्थिति। असामयिक रूप से प्रस्तुत सहायता के मामले में, प्रीक्लेम्पिया एक्लेम्पिया में जा सकता है, जो आवेगों, चेतना की हानि, भ्रूण और मां की मृत्यु तक है।
• हाइपरटोनिक रोग
  अक्सर गर्भावस्था से पहले बीमारी का विकास होता है, और इसके पाठ्यक्रम के दौरान यह बढ़ जाता है (प्रारंभिक शर्तों में हार्मोनल पृष्ठभूमि की अस्थिरता और डिलीवरी की पूर्व संध्या पर)। दर्द को पल्सिंग, सिर के ओसीपिटल हेड में स्थानीयकृत किया जाता है और जहाजों के तेज स्पैम और रक्तचाप में वृद्धि से जुड़ा होता है। एक उच्च रक्तचाप हमले की पृष्ठभूमि के खिलाफ, नाक रक्तस्राव, मतली और उल्टी, दृष्टि की दृष्टि दिखाई दे सकती है।
• अधिक वजन
  गर्भावस्था के दौरान वजन में पैथोलॉजिकल लाभ, एडीमा के साथ भी जुड़ा हुआ नहीं है, लेकिन एडीपोज ऊतक के भंडार में वृद्धि के साथ, जहाजों के स्पैम को भी उत्तेजित करता है - दबाव बढ़ाना - सिरदर्द।
• गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोन्ड्रोसिस
  यह मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन करने में सक्षम है। गर्भाशय ग्रीवा ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस की उत्तेजना रीढ़ की हड्डी पर भार में वृद्धि के कारण गर्भावस्था की विशेषता है।
• कार्डियोप्साइवोनूरोसिस
  यह दबाव बूंदों द्वारा विशेष रूप से बच्चे के इंतजार की अवधि के दौरान विशेषता है।
• मेनिनजाइटिस (सेरेब्रल सूजन)
• मस्तिष्क या मस्तिष्क पदार्थ के हेमेटोमा गोले (चोट, स्ट्रोक)
• रक्ताल्पता
  हीमोग्लोबिन और एरिथ्रोसाइट्स की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मस्तिष्क ऑक्सीजन को याद करता है, जो सिरदर्द का कारण बनता है। बीमारी के अन्य संकेत कमजोरी, थकान, त्वचा के पैल्लर और श्लेष्म झिल्ली में वृद्धि, स्वाद, नाजुकता और नाखूनों के टुकड़े, सूखे बालों के टुकड़े में बदल जाते हैं।
• आंख का रोग
  इस बीमारी को इंट्राओकुलर दबाव में वृद्धि की विशेषता है, जो अनिवार्य रूप से सिरदर्द का कारण बनता है।
• साइनसिसिटिस (नाक के स्पष्ट साइनस की सूजन)
• शिमोराइट और फ्रंटाइटिस
• मस्तिष्क ट्यूमर
• स्तवकवृक्कशोथ

आपको डॉक्टर की तत्काल सलाह कब चाहिए?

डॉक्टर से परामर्श करने के लिए मामले में जल्द से जल्द होना चाहिए:

• हाल के दिनों में निरंतर सिरदर्द और अपनी प्रकृति में बदलाव की उपस्थिति (उदाहरण के लिए, दर्द बेवकूफ था, पल्सिंग हो गया);
• सोने के बाद सुबह भी सिरदर्द की घटना;
• सिर के एक विशिष्ट खंड में दर्द का स्थानीयकरण;
• दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ, तंत्रिका तंत्र को नुकसान के अन्य संकेत हैं (दृष्टि, गंध, त्वचा संवेदनशीलता का उल्लंघन);
• दर्द, जो रक्तचाप में वृद्धि या कमी के साथ जुड़ा हुआ है।

सिरदर्द से कैसे निपटें?

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए कैसे? चूंकि सिरदर्द गर्भवती महिलाओं में से अधिकांश का सामना करना पड़ता है, इसलिए इसे निवारक उपायों के साथ शुरू किया जाना चाहिए (रोग को रोकने से रोग को रोकना):

• पोषण की समीक्षा करें
  आहार, अर्द्ध तैयार उत्पादों और फास्ट फूड से मसालेदार, फैटी और तेज व्यंजनों को हटा दें, उनमें कई संरक्षक हैं, मीठे कार्बोनेटेड पेय, मजबूत चाय और कॉफी, चॉकलेट। व्यंजन ठंड नहीं होना चाहिए, और भोजन का सेवन अलग-अलग, छोटे भागों में दिन में 5 से 6 बार बेहतर होता है। भूख की भावनाओं से बचें और यदि आवश्यक हो, तो हल्के स्नैक्स (पटाखे, फल) करें।
• बुरी आदतों को अस्वीकार करना
  अगर गर्भवती अभी तक स्वस्थ जीवनशैली में नहीं चली गई है, तो आपको यह करना चाहिए। उदाहरण के लिए, धूम्रपान गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में सिरदर्द को बढ़ाता है।
• नियमित रूप से कमरे को हवादार;
• भरी और छिद्रित कमरे में रहने से बचें;
• खुली हवा में चलता है
  दिन में कुछ घंटे, भविष्य की माताओं के लिए चलना आवश्यक है। वर्गों में, जल निकायों में, इस तरह के कल्याण क्षेत्रों में, वन पार्क क्षेत्रों में निम्नानुसार चलता है।
• दिन आराम
  यदि संभव हो, तो अपने दिन में दिन-अनुकूल रात को सक्षम करें (1 - 2 घंटे)।
• शोर और जोर से आवाज को हटा दें
  संगीत सुनने के लिए टीवी के टीवी देखने को सीमित करना आवश्यक है, चुपचाप संगीत सुनने के लिए, शोर कंपनियों से बचें, कमरे की केंद्रीय प्रकाश (चांदेलियर) को स्थानीय (स्कोनस, फर्श Lads) द्वारा प्रतिस्थापित किया गया है।
• शारीरिक और भावनात्मक शांति प्रदान करते हैं
  तनावपूर्ण और संघर्ष स्थितियों से बचें, ओवरवर्क नहीं, नींद पूरी होनी चाहिए, दिन में कम से कम 8 घंटे, और एक घंटे में एक मुद्रा में लंबे समय तक काम के साथ, एक मिनट के भौतिक कसरत (चढ़ाई, खिंचाव, कुछ बनाने, कुछ बनाने की व्यवस्था करना संभव है कदम)।

प्राथमिक चिकित्सा

यदि सिरदर्द को आश्चर्य हुआ, तो आपको तुरंत गोलियों पर नहीं जाना चाहिए, क्योंकि उनमें से कई गर्भवती हैं। उपाय जो सिरदर्द को रोकने में सक्षम हैं:

• अल्प विश्राम
  आपको एक वेंटिलेशन, शांत और अंधेरे कमरे में आराम करना चाहिए (झूठ बोलना या यहां तक \u200b\u200bकि झपकी लेना चाहिए)।
• सिर की मालिश
  हेड मालिश स्वतंत्र रूप से प्रदर्शन किया जा सकता है या किसी से करीब से पूछ सकता है। मंदिरों के क्षेत्र में दर्द हल्के परिपत्र आंदोलनों से निपटने में मदद करें, शीर्ष, गर्दन मालिश के विभिन्न पक्षों में बालों को कंघी करें।
• वाशिंग हेड
  अपने सिर को गर्म पानी से धोएं, साथ ही सिर की त्वचा को थोड़ा सा मालिश करना।
• aromatherapy
  इनहेलेशन के रूप में टकसाल, साइट्रस, एफआईआर और अन्य के आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है (इसे एक सुगंध की आवश्यकता होगी) या संपीड़ित (ठंडे पानी के गिलास में पतला करने के लिए आवश्यक तेल की बूंदों की एक जोड़ी, तौलिया मिश्रण करें और संलग्न करें दर्द के स्थानीयकरण के आधार पर माथे, मंदिर या एक रीढ़ की हड्डी)।
• गर्म और ठंडे संपीड़ित
  आप एक ठंडे या गर्म संपीड़न (दबाव संख्याओं के आधार पर) या उदास गोभी के पत्तों (ताकि रस फिट बैठता है) से संपीड़ित करने के लिए अस्थायी, उदार या सामने वाले क्षेत्रों (जहां भारीपन और दर्द महसूस होता है) पर भी हो सकता है।
• गर्म स्नान;
• हेब्रैक
  मेलिसा या टकसाल, कैमोमाइल या गुलाब से एक गिलास शोरबा पीने पर दर्द पीछे हट जाएगा। अगर सिरदर्द ने दबाव कम कर दिया, तो काले मिठाई चाय का एक गिलास नींबू के साथ चीनी के बजाय शहद जोड़ें) मदद करेगा।
• स्कार्फ या स्कार्फ के साथ सिर कस
  सिर क्षेत्र में आसान दबाव दर्द को कम करेगा।

औषधीय उपचार

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से क्या लिया जा सकता है? यह सवाल सिरदर्द से पीड़ित भविष्य की माताओं के बारे में तेजी से चिंतित है। तुरंत आरक्षण करना चाहिए। इस अवधि में अनुमत दवाओं की सूची बहुत सीमित है, और यहां तक \u200b\u200bकि उन दवाओं को भी अनिवार्य खुराक पालन के साथ सीमित समय का उपयोग करने की अनुमति है।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से अनुमति दी गई:

• पेरासिटामोल और इसके डेरिवेटिव्स
  सक्रिय पदार्थ का मुख्य प्रभाव एंटीप्रेट्रिक है। दवा सिरदर्द को भी हटा देती है या सुविधा प्रदान करती है और भ्रूण को प्रभावित नहीं करती है, इसलिए इसे प्रसव तक लिया जा सकता है। पैनाडोल की अनुमति है, जिसमें पेरासिटामोल (अधिमानतः बच्चों के पैनाडोल) शामिल हैं। पांडोला अतिरिक्त का स्वागत केवल उन दर्द के साथ ही दी जाती है जो कम रक्तचाप की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिखाई दी जाती है, क्योंकि कैफीन इस दवा में प्रवेश करती है। दिन के दौरान, भविष्य की माँ आप 6 से अधिक टैबलेट नहीं पी सकते हैं।
• लेकिन-एसएचपी।
  उत्कृष्ट सिद्ध spasmolytic। दवा पोत स्पैम को समाप्त करती है, कुछ हद तक रक्तचाप को कम करती है, जिससे दर्द कम हो जाती है।
• नोफ़ेन (ibuprofen)
  सावधानी के साथ एक डॉक्टर द्वारा नियुक्त। यह मध्यम सिरदर्द को रोकता है और तापमान को कम करता है। दवा रक्त के थक्के को प्रभावित करती है (प्लेटलेट एकत्रीकरण को दबाती है), इसलिए गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में इसकी रिसेप्शन की सिफारिश नहीं की जाती है (प्रसव में रक्तस्राव का उच्च जोखिम)।

निषिद्ध तैयारी:

• एस्पिरिन
  "तरल पदार्थ" रक्त और प्रसव की पूर्व संध्या पर गर्भाशय रक्तस्राव की संभावना बढ़ जाती है, प्रारंभिक शर्तों में भ्रूण से जन्मजात दोषों के विकास का कारण बनता है।
• Citramont
  तैयारी में एस्पिरिन (0.24 ग्राम), पेरासिटामोल (0.18 ग्राम) और कैफीन शामिल हैं। कैफीन दबाव लिफ्ट, और एस्पिरिन रक्तस्राव को उत्तेजित कर सकता है। असंभव Ascofen और Citrate भी।
• संबद्ध
  प्रभावी रूप से सिरदर्द को रोकता है, लेकिन पहले तिमाही में contraindicated और डिलीवरी से 6 सप्ताह पहले। दवाओं के स्वागत की सिफारिश नहीं की जाती है, जिसमें एनालिन (बाराटिन, सैज़गन) शामिल हैं।
• एर्गोटेमाइन
  इसे अक्सर मिजेनस हमलों के लिए निर्धारित किया जाता है, लेकिन दवा का स्वागत गर्भावस्था अवधि में स्पष्ट रूप से निषिद्ध है (मायोमेट्रियम को स्पस्मर और गर्भाशय हाइपरटोनस का कारण बनता है, भ्रूण के विकास के अंतराल की ओर जाता है और गर्भाशय रक्तस्राव को उत्तेजित करता है)।
• पैसेंटिन
  पेरासिटामोल, एस्पिरिन, कैफीन और गुड़िया शामिल है। दवा का स्वागत भविष्य की माताओं के लिए contraindicated है।
• ट्रिप्ट और इसके डेरिवेटिव्स
  रिजाटट्टा जैसी तैयारी, सुमादापन अक्सर माइग्रेन के लिए निर्धारित की जाती है। रिसेप्शन निषिद्ध है, टैबलेट केवल सबसे चरम मामलों में निर्धारित किए जाते हैं।