सेल्युलाईट के लिए नींबू आवश्यक तेल। सेल्युलाईट के लिए आवश्यक तेल: आवेदन और समीक्षा। घर पर कैसे बनाये

सेल्युलाईट से छुटकारा पाना आपके विचार से आसान है। साथ ही एक दो अतिरिक्त किलो से छुटकारा पा रहा है। वजन घटाने के लिए आवश्यक तेल इसमें हमारी मदद करेंगे।

सेल्युलाईट तब विकसित होता है जब शरीर में भारी, वसायुक्त ऊतक त्वचा के नीचे जमा होने वाली पाचन अशुद्धियों (विषाक्त पदार्थों) से बंध जाते हैं। इस प्रकार, सेल्युलाईट लसीका जल निकासी के साथ समस्याओं से उत्पन्न होता है: जब लसीका तंत्र ठीक से काम नहीं करता है, तो विषाक्त पदार्थ और तरल पदार्थ वसा जेब के रूप में जमा होते हैं। सेल्युलाईट, गहरी सांस लेने, खेल और विश्राम के लिए आवश्यक तेलों के साथ दैनिक मालिश (यदि आहार के साथ जोड़ा जाए), अतिरिक्त वसा को कम करने में मदद कर सकता है. अभी तय करना बाकी है वजन घटाने के लिए कौन से आवश्यक तेलों का उपयोग करेंउन्हें कैसे मिलाएं और शरीर पर कैसे लगाएं।

इन परिणामों को प्राप्त करने के लिए बहुत काम करने की आवश्यकता है। हमारे वसा ऊतक में संचित हानिकारक पदार्थ(विषाक्त पदार्थों) को खत्म करना बहुत मुश्किल है। इन पदार्थों से वसा ऊतक को अलग करने के लिए, हमें इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि हम कौन से खाद्य पदार्थ खाते हैं; प्राकृतिक जड़ी बूटियों को शामिल करें और सीधे त्वचा के नीचे चयापचय प्रक्रियाओं को शुरू करने के लिए। यह वह जगह है जहाँ सेल्युलाईट के खिलाफ आवश्यक तेल काम में आते हैं।

हम उनका उपयोग कर सकते हैं चयापचय में तेजी लाने के लिए: मालिश तेल में जोड़ें, बॉडी रैप्स में उपयोग करें, स्नान में ड्रिप करें, और तनाव को दूर करने और अरोमाथेरेपी के रूप में आराम करने के लिए उपयोग करें। खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग शुरू करने से पहले, आपको उनमें से प्रत्येक के बारे में जितना संभव हो उतना सीखना होगा।

1. सौंफ

सौंफ में शक्तिशाली मूत्रवर्धक गुण होते हैं जो शरीर को जमा विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करते हैं और ऊतकों में निहित पानी की मात्रा को कम करें. ये गुण भी बनाते हैं प्रभावी उपकरणत्वचा की सतह के नीचे वसा जमा को तोड़ने के लिए।

2. जेरेनियम

Geranium तेल सबसे अच्छे में से एक है त्वचा के लिए विशेष रूप से अच्छा. यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और लसीका प्रणाली को उत्तेजित करता है, जल प्रतिधारण को कम करने में मदद करता है और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। इसे इस्तेमाल करने का आसान तरीका चमत्कारी उपायसेल्युलाईट के खिलाफ: जेरेनियम तेल की 6 बूंदों को 1 बड़ा चम्मच के साथ मिलाएं नारियल का तेलऔर इस मिश्रण से प्रभावित जगह पर अच्छे से मसाज करें।

3. अंगूर

यह एक उत्कृष्ट आवश्यक तेल है जो ताज़ा है और तनावग्रस्त मन और शरीर से छुटकारा दिलाता है. अंगूर का तेल सेलुलर विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा देता है, जिससे यह सेल्युलाईट और द्रव प्रतिधारण के लिए एक उत्कृष्ट उपाय बन जाता है। वजन घटाने के लिए अंगूर के आवश्यक तेल का एक अतिरिक्त लाभ भूख दमन है, क्योंकि यह अतिरिक्त भोजन की लालसा को रोकने और खुद को अधिक खाने में मदद कर सकता है। बस एक कमरे में तेल की 6 बूँदें पतला करें या कपड़े पर 3 बूँदें रखें और जब भी आपको खाने की लालसा महसूस हो, साँस लें।

4. जुनिपर

यह सर्वविदित है कि इस तेल में है विषहरण और सफाई गुण. जुनिपर सक्रिय रूप से मुँहासे, द्रव प्रतिधारण और सेल्युलाईट से लड़ता है। यह दिमाग को साफ करने में भी मदद करता है और मस्तिष्क को उत्तेजित करता है। यह एक उत्कृष्ट त्वचा टॉनिक है और दर्द/गठिया का उपचार भी है।

5. लेमनग्रास

लेमनग्रास में उत्तेजक, शामक और मजबूत कसैले और अवसादरोधी गुण होते हैं। लेमनग्रास तेल एक मूत्रवर्धक है, इसलिए यह बहुत अच्छा है द्रव प्रतिधारण और सेल्युलाईट के खिलाफ. इसके अलावा, लेमनग्रास उत्थान और स्फूर्तिदायक है।

6. देवदार

सीडरवुड शाम को त्वचा की रंगत निखारने और अशुद्धियों को दूर करने में प्रभावी है। देवदार का तेल एक मूत्रवर्धक है, जो इसे बहुत मूल्यवान बनाता है। सेल्युलाईट के खिलाफ, द्रव प्रतिधारणऔर रक्त में विषाक्त पदार्थों का संचय। देवदार उनके बीच अतिरिक्त वसा को खींचकर ढीले ऊतकों को राहत देने में मदद करता है। आसान नुस्खा: देवदार के तेल की 6 बूंदों को 1 बड़ा चम्मच नारियल के तेल में मिलाएं और समस्या वाले क्षेत्रों में मालिश करें। रोजाना दोहराएं।

7. रोज़मेरी

रोज़मेरी का तेल एक बेहतरीन उपाय है द्रव प्रतिधारण और विषाक्त पदार्थों के संचय के खिलाफऊतकों में। यह स्मृति में भी सुधार करता है और मस्तिष्क को उत्तेजित करके मानसिक थकान को कम करता है।

हम अलग से एक और का उल्लेख करेंगे प्रभावी तेलसेल्युलाईट के खिलाफ।

8. अजवाइन

अजवाइन का तेल एक कारगर उपाय है कि शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता हैऔर अन्य लाभकारी प्रभावों की एक श्रृंखला प्रदान करता है। उत्तरार्द्ध में आराम कर रहे हैं, नींद की गुणवत्ता में सुधार, रोमांचक तंत्रिका प्रणालीऔर टॉनिक गुण, जो हमें एक साथ शक्ति और ऊर्जा देते हैं। यह एक शक्तिशाली रक्त शोधक भी है जो पत्थरों को हटाने में सक्षम है पित्ताशयऔर गुर्दे में।

अन्य तेल जिन्होंने सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में खुद को अच्छा दिखाया है वे हैं अजवायन, नींबू, सरू, ऋषि, अजवायन के फूल, तुलसी, पचौली, नारंगी और धनिया।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए आवश्यक तेल

आवश्यक तेलों के साथ व्यंजन विधि

सेल्युलाईट के खिलाफ मालिश मिश्रण

• 20 बूंद मेंहदी का तेल
• 20 बूंद सौंफ का तेल
• 15 बूंद जुनिपर तेल
• 15 बूँद अंगूर का तेल
• जीरियम तेल की 5 बूँदें

निर्देश:

5 मिलीलीटर कांच की शीशी में सभी आवश्यक तेल मिलाएं और अच्छी तरह हिलाएं।

मालिश के लिए मिश्रण का उपयोग करने के तरीके

नीचे कुछ तरीके दिए गए हैं जिनका उपयोग आप एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए कर सकते हैं।

शुष्क सफाई:स्नान या स्नान करने से पहले, मिश्रण की 1-2 बूँदें डालें प्राकृतिक ब्रशशरीर के लिए। छोटे का उपयोग करना परिपत्र गतिब्रश, कानों की ओर अंगों की मालिश करें (रक्त परिसंचरण को उत्तेजित और सुधारें)।

बाथ में:जब आपने स्नान किया गर्म पानीएक छोटी कटोरी लें और उसमें 1 चम्मच (5 मिली) दूध (या कैस्टाइल सोप) और 4-6 बूंद एंटी-सेल्युलाईट मसाज ऑयल मिलाएं। जैसे ही मिश्रण भर जाए उसे टब में डाल दें। तेलों को हिलाएं और फिर अपनी त्वचा में तेल की तैरती बूंदों को रगड़ते हुए 30 मिनट के लिए स्नान में भिगो दें। महत्वपूर्ण: तेल डालने से पहले टब के भर जाने तक प्रतीक्षा करें। किसी भी स्थिति में लाइव स्टीम के तहत न डालें, अन्यथा तेल बस वाष्पित हो जाएगा।

मालिश:एक छोटी कटोरी में 4 चम्मच (20 मिली) अंगूर के बीज या मीठे बादाम का तेल और अपने पसंदीदा मालिश तेल की 10 बूँदें डालें। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और पूरे शरीर पर मालिश करें।

वैकल्पिक एंटी-सेल्युलाईट मालिश मिश्रण

वैकल्पिक मिश्रण 1

• 14 बूंद जुनिपर तेल
• नींबू के तेल की 10 बूँदें
• अजवायन के तेल की 6 बूँदें
• कंडक्टर तेल: 2 बड़े चम्मच बादाम का तेल + 5 बूंद जोजोबा तेल और गाजर के बीज का तेल

वैकल्पिक मिश्रण 2

• नींबू के तेल की 10 बूँदें
• 8 बूंद सौंफ का तेल

वैकल्पिक मिश्रण 3

• अंगूर के तेल की 12 बूँदें
• तुलसी के तेल की 10 बूँदें
• अजवायन के तेल की 8 बूँदें
• कंडक्टर तेल: 2 बड़े चम्मच बादाम का तेल + 5 बूंद जोजोबा तेल और गाजर का तेल

वैकल्पिक मिश्रण 4

• अंगूर के तेल की 5 बूँदें
• दालचीनी के तेल की 5 बूँदें
• 5 बूंद अजवाइन का तेल
• बेंज़ोइन तेल की 5 बूँदें

वैकल्पिक मिश्रण 5

• चीड़ के तेल की 4 बूँदें
• 4 बूंद जुनिपर तेल
• 4 बूंद सौंफ का तेल
• 4 बूँद नींबू का तेल
• 4 बूंद अजवायन का तेल
• कंडक्टर तेल: 4 बड़े चम्मच। बादाम तेल

वैकल्पिक मिश्रण 6

• 5 बूंद मेंहदी का तेल
• बेंज़ोइन तेल की 5 बूँदें
• 5 बूंद सौंफ का तेल
• नींबू के तेल की 5 बूँदें
• कंडक्टर तेल: 4 बड़े चम्मच। बादाम तेल

वैकल्पिक मिश्रण 7

• सरू के तेल की 5 बूँदें
• बेंज़ोइन तेल की 5 बूँदें
• 5 बूंद मेंहदी का तेल
• 4 बूँद मीठा तुलसी का तेल
• कंडक्टर तेल: 4 बड़े चम्मच। बादाम तेल

स्लिमिंग बाथ के लिए आवश्यक तेल

हमने स्नान आवश्यक तेल व्यंजनों को पाया है जिन्हें आप नियमित रूप से घर पर वजन घटाने के लिए तैयार और उपयोग कर सकते हैं।

विशेष विष-विरोधी स्नान मिश्रण

स्टेप 1: निम्नलिखित आवश्यक तेलों के साथ एक सहक्रियात्मक एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण तैयार करें:

• नींबू के तेल की 10 बूँदें
• 10 बूंद अंगूर का तेल
• 8 बूंद तुलसी का तेल
• 6 बूंद जुनिपर तेल
• अजवायन के तेल की 6 बूँदें

चरण दो: स्नान में निम्नलिखित सामग्री रखें:

• 2 मुट्ठी कड़वा नमक (मैग्नीशियम सल्फेट)
• 1 मुट्ठी सेंधा नमक
• ऊर्जा मिश्रण की 8 बूँदें (चरण #1)

चरण 3: सामग्री डालने के बाद, स्नान में डुबकी लगाएं और सेल्युलाईट क्षेत्रों को पानी के नीचे मालिश करें। आनंद लेना!

वैकल्पिक एंटी-सेल्युलाईट स्नान मिश्रण

यहां कुछ और मिश्रण दिए गए हैं जिनका उपयोग नुस्खा के स्थान पर किया जा सकता है स्टेप 1.

नीचे वे अनुपात दिए गए हैं जिन्हें आप किसी भी वांछित मात्रा में तैयार कर सकते हैं।

वैकल्पिक मिश्रण 1

• अजवायन के तेल की 8 बूँदें
• 4 बूँद नींबू का तेल

वैकल्पिक मिश्रण 2

• ऋषि तेल की 8 बूँदें
• 4 बूँद पचौली तेल

वैकल्पिक मिश्रण 3

• 6 बूंद मेंहदी का तेल
• 6 बूंद जुनिपर तेल

बॉडी रैप्स के लिए एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेल

एंटी-सेल्युलाईट रैप्स निश्चित रूप से तेलों के बिना पूरे नहीं होते हैं। जुनिपर, सौंफ़ और मेंहदी. नीचे आपको ऐसी ही एक रेसिपी मिलेगी जहाँ आप इनमें से प्रत्येक तेल का उपयोग कर सकते हैं!

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में समुद्री शैवाल और मिट्टी एक साथ शक्तिशाली तत्व के रूप में काम करते हैं, सेंटीमीटर को कम करते हैं और शरीर को फिर से जीवंत करते हैं। यहाँ खाना पकाने का तरीका बताया गया है सबसे प्रभावी में से एकविरोधी सेल्युलाईट लपेटता है:

जिसकी आपको जरूरत है:

• 1 कप समुद्री शैवाल पाउडर
• 3 कला। एल बादाम, जतुन तेलया कोई अन्य
• 2 कप गर्म पानी (या एक अतिरिक्त सेल्युलाईट किक के लिए कॉफी)
• वजन घटाने के लिए आवश्यक तेल की 2 बूँदें (दौनी, जुनिपर या डिल)

निर्देश:

सभी सामग्रियों को मिलाएं ताकि परिणाम एक गाढ़ा मिश्रण बन जाए। संदूषण से बचने के लिए बाथरूम में, समाचार पत्रों पर या एक बड़े तौलिये पर खड़े हों। पेस्ट को अपने निचले शरीर पर लगाना शुरू करें।

अब आपके पास है दो विकल्प: अपने पैरों को अंदर लपेटो सिलोफ़नऔर फिर एक तौलिया में गर्मी बढ़ाने या लपेटने के लिए निचले हिस्सेतन पट्टियोंमें डुबोया गर्म पानीजलयोजन के लिए।

दोनों तरीके बढ़िया काम करते हैं। वह चुनें जो आपको सबसे ज्यादा सूट करे। अपने आप को एक कंबल में लपेटें और एक घंटे के लिए आराम करें। फिर गर्म पानी से स्नान करके बाकी लपेट को हटा दें।

वीडियो "शरीर के तेल का उपयोग करने का रहस्य"

निष्कर्ष

सेल्युलाईट के लिए आप जो भी आवश्यक तेल नहीं चुनेंगे, हमेशा याद रखें: अनुपात का पालन करें और बचने के लिए आवेदन करने से पहले तेल का परीक्षण करना सुनिश्चित करें। एलर्जी की प्रतिक्रिया. प्रत्येक आवश्यक तेल के अपने मतभेद होते हैं, इसलिए उन्हें पढ़ना सुनिश्चित करें।

लगभग सभी महिलाओं को अप्रिय सेल्युलाईट या "नारंगी छील" का सामना करना पड़ता है। इसकी अभिव्यक्तियाँ अक्सर एक महिला की उम्र, काया पर निर्भर नहीं करती हैं। महंगा पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन, समस्या के त्वरित समाधान का वादा और उत्तम त्वचाअक्सर मदद नहीं करता। सकारात्मक बदलावकेवल तभी देखा जा सकता है जब आप सेल्युलाईट के खिलाफ आवश्यक तेलों का उपयोग करके इस तरह की समस्या के समाधान के लिए जटिल तरीके से संपर्क करें। प्राप्त करने के लिए वांछित परिणाम, आपको धैर्य रखना चाहिए और याद रखना चाहिए कि उनका अंतिम परिणाम केवल प्रक्रियाओं की नियमितता पर निर्भर करता है।

यह देखते हुए कि कौन सा तेल छुटकारा पाने में मदद करता है" संतरे का छिलका»त्वचा पर, विशेषज्ञ ध्यान दें कि प्रभावशीलता सीधे चयनित उत्पाद के सही उपयोग पर निर्भर करती है।

• सेल्युलाईट के आवश्यक तेल को त्वचा पर उसके शुद्ध, बिना तनुकृत रूप में नहीं लगाया जाना चाहिए - यह मुख्य नियम है जिसे आपको निश्चित रूप से याद रखना चाहिए।
• जैतून, आड़ू, खूबानी के तेल को आधार उत्पादों के रूप में उपयोग करना बेहतर है। वे मोटे और स्वस्थ हैं।
• आपको सही अनुपात के बारे में भी याद रखना होगा। एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण में बेस उत्पाद का 30 मिलीलीटर और सेल्युलाईट के लिए चयनित आवश्यक तेल की 10-15 बूंदें होनी चाहिए।
• यदि इस तरह के मिश्रण का उपयोग लाभकारी सुगंध स्नान के लिए किया जाता है, तो मिश्रण को पहले थोड़ी मात्रा में मिलाया जाना चाहिए समुद्री नमक. अच्छी तरह मिलाएं और उसके बाद ही पानी में डालें। यह उपयोगी घटकों को पूरे स्नान में समान रूप से वितरित करने की अनुमति देगा।

आवश्यक तेलों के मिश्रण तैयार करने और उनके उपयोग के नियम

सेल्युलाईट के लिए आवश्यक तेलों का मिश्रण ठीक से तैयार और उपयोग किया जाना चाहिए, यह सुनिश्चित करेगा लाभकारी प्रभावके लिए उपयोगी पदार्थ त्वचा को ढंकना.

• चयनित घटकों को एक छोटे कांच के कंटेनर में मिलाना सबसे अच्छा है।
• चयनित आवश्यक तेल पहले जोड़ा जाता है, उसके बाद आधार उत्पाद।
• मिश्रण इतनी मात्रा में तैयार किया जाना चाहिए कि यह केवल एक प्रक्रिया के लिए पर्याप्त हो। यदि ऐसी रचना अधिक मात्रा में बनाई जाती है, तो कुछ समय बाद यह खो जाएगी अधिकांशउनके लाभकारी पदार्थ।
• तैयार रचना से एक अच्छा प्रभाव प्राप्त होगा यदि इसका उपयोग एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए किया जाता है। घर पर, प्रक्रिया को सुबह और शाम को सबसे अच्छा दोहराया जाता है। स्व-मालिश पहले अपने हाथों से की जा सकती है, फिर आपको एक सख्त स्पंज या एक विशेष बिल्ली के बच्चे का उपयोग करना चाहिए। यह प्रदान करेगा गहरी पैठ पोषक तत्वत्वचा में।
• उपयोगी अतिरिक्त घटकतैयार मिश्रण में शहद हो सकता है। ऐसे घटक के साथ मालिश तीव्र होनी चाहिए; समस्या क्षेत्रों को अपनी हथेलियों से थपथपाना आवश्यक है ताकि वे लाल हो जाएं और त्वचा पर एक सफेद चिपचिपा झाग बन जाए। इस प्रक्रिया को 5 से 7 मिनट तक किया जाना चाहिए, फिर आपको एक देखभाल, एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग करके स्नान करना चाहिए।

सेल्युलाईट के लिए सबसे प्रभावी आवश्यक तेलों की सूची

गोल्डन सेब का तेल

सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान के लिए संतरे का तेल उन उत्पादों की सूची में पहले स्थान पर है जो इस तरह की समस्या से निपटने और त्वचा की लोच को बहाल करने में मदद करते हैं। साइट्रस उत्पाद के उपयोगी पदार्थ सेल्युलाईट को जल्दी से तोड़ने के लिए निकलते हैं, रक्त परिसंचरण प्रक्रिया में काफी वृद्धि करते हैं। समस्या क्षेत्रों में त्वचा धीरे-धीरे कसने लगती है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट भी शुष्क त्वचा के प्रकार वाली महिलाओं के लिए इस तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। उपयोगी पदार्थ पोषण करेंगे, संभावित माइक्रोक्रैक और भड़काऊ प्रक्रियाओं को समाप्त करेंगे।

वहाँ है सकारात्मक समीक्षाजो महिलाएं ऐसे उत्पाद का उपयोग घरेलू मालिश के लिए लाभकारी मिश्रण तैयार करने के लिए करती हैं। लेना है:

• 1 सेंट एल आधार वसायुक्त तेल;
• संतरे के तेल की 2 बूँदें;
• नींबू के आवश्यक तेल की 2 बूँदें;
• लौंग ईथर की 2 बूँदें।

घटकों को मिलाएं, समस्या क्षेत्रों की गहन मालिश करें। प्रक्रिया को दिन में 2 बार दोहराएं। त्वचा के लिए रिस्टोरेटिव थेरेपी सेल्युलाईट के सुधार या पूरी तरह से गायब होने तक चलेगी।

सेल्युलाईट के लिए नींबू का तेल

सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान के लिए, कई लोग नींबू के आवश्यक तेल का सफलतापूर्वक उपयोग करते हैं। पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्टइसके साथ रैप करने की सलाह दें उपयोगी उत्पाद. यह न केवल "नारंगी के छिलके" से छुटकारा पाने में मदद करेगा, बल्कि आपको कुछ अतिरिक्त पाउंड खोने की भी अनुमति देगा। तेल के उपयोगी पदार्थ चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं, रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन की प्रक्रिया में सुधार करते हैं। गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए इस तेल का उपयोग करने से कई महिलाओं को अपना आत्मविश्वास हासिल करने और त्वचा पर अप्रिय निशानों को भूलने में मदद मिली है।

कीनू का तेल

सेल्युलाईट से कीनू का तेल कूल्हों, पेट और डायकोलेट पर त्वचा को मजबूत और स्पष्ट रूप से कसने में मदद करता है। गर्भावस्था से पहले और बाद में इस तरह के उत्पाद का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, यह खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने में मदद करेगा।

अंगूर का तेल

सेल्युलाईट से अंगूर का आवश्यक तेल लसीका के प्रवाह को तेज करता है और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को तेजी से हटाने को बढ़ावा देता है। जैसे ही कोशिकाओं को अनावश्यक, अतिरिक्त पानी से मुक्त किया जाता है, वे अंगूर के तेल से भरे हुए लाभकारी पदार्थों पर पूरी तरह से भोजन करना शुरू कर देते हैं। त्वचा में रक्त परिसंचरण के सामान्यीकरण और सुधार की प्रक्रिया होती है। मालिश और सुगंध स्नान के लिए उत्पाद के नियमित उपयोग के साथ, आप त्वचा की स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार और सेल्युलाईट की उपस्थिति में कमी देख सकते हैं।

जुनिपर उत्पाद

सेल्युलाईट से जुनिपर तेल शरीर और त्वचा कोशिकाओं से हानिकारक विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त नमी को तेजी से हटाने को बढ़ावा देता है। आपको केवल से बने उत्पाद का चयन करना चाहिए उपयोगी जामुन. पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा सामान्य स्थितिशरीर, रक्त को साफ करता है, यूरिक एसिड को हटाता है, जिसका एक बड़ा संचय ऊतकों में होता है और सेल्युलाईट की उपस्थिति को भड़काता है।

टकसाल ईथर

सेल्युलाईट से पेपरमिंट ऑयल का उपयोग न केवल अनुमति देता है कम समयअप्रिय "नारंगी छील" से छुटकारा पाएं, लेकिन इंट्रासेल्यूलर चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी लाने में भी मदद करता है। यह उत्पाद त्वचा को अच्छी तरह से टोन करता है, यह चिकना होने लगता है। इसके अलावा, यदि आप एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण की संरचना में तेल शामिल करते हैं, तो आप एडिमा, सूजन त्वचा प्रक्रियाओं से छुटकारा पा सकते हैं और अप्रिय, असुविधाजनक संवेदनाओं से छुटकारा पा सकते हैं। रचना को लागू करने के बाद, आप पूरे शरीर में एक सुखद हल्कापन और ठंडक महसूस करेंगे।

सेल्युलाईट के लिए दालचीनी का तेल

तेल चुनते समय जो घर पर सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करेगा, आपको दालचीनी ईथर पर ध्यान देना चाहिए। इस उत्पाद में बहुत सारे उपयोगी एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा कोशिकाओं की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। महत्वपूर्ण रूप से रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया में सुधार करता है। रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं की दीवारें मजबूत होती हैं। उत्पाद के नियमित उपयोग से सेल्युलाईट से छुटकारा मिलेगा और काफी सुधार होगा दिखावटत्वचा।

सुगंध मालिश

सेल्युलाईट के लिए सबसे प्रभावी आवश्यक तेलों का चयन करते समय, एक महिला को पता होना चाहिए कि उपयोगी अवयवों के साथ मालिश रचनाओं की तैयारी "नारंगी छील" से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को तेज करेगी। आपकी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखते हुए घटकों को सही ढंग से चुना जाना चाहिए। आपको प्रत्येक घटक की संरचना और आवश्यक खुराक का उपयोग करने के नियमों का भी पालन करना चाहिए। कॉस्मेटोलॉजिस्ट महिलाओं को स्वस्थ तेलों के कई फॉर्मूलेशन का उपयोग करने की पेशकश करते हैं।

पकाने की विधि #1

• नींबू का तेल - 5 बूँदें;
• जुनिपर तेल - 5 बूँदें।

पकाने की विधि संख्या 2

रचना में निम्नलिखित तेल शामिल हैं:

• रोजमैरी;
• जेरेनियम;
• संतरा।

सभी घटकों को जोड़ा जाता है समान राशि- 2 बूंद।

पकाने की विधि संख्या 3

• बरगामोट का तेल, अंगूर - प्रत्येक में 10 बूँदें;
• जीरियम तेल - 8 बूँदें;
• जायफल का तेल - 5 बूँदें;
• दालचीनी ईथर - 3 बूँदें।

पकाने की विधि संख्या 4

• बदलने के लिए;
• सेल्युलाईट के लिए चाय के पेड़ का तेल - 5-10 बूँदें।

सबसे प्रभावी नुस्खा चुनकर एक महिला चुन सकती है कि सेल्युलाईट के लिए कौन से आवश्यक तेल उसके लिए सही हैं।

तैयार रचना गहन मालिश आंदोलनोंसमस्या क्षेत्रों में रगड़। आप एक मैनुअल मालिश या एक विशेष बिल्ली के बच्चे का उपयोग करके प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। सभी दिशाएं लसीका प्रवाह की दिशा में होनी चाहिए। प्रक्रिया की अवधि व्यक्तिगत रूप से - 10 मिनट से आधे घंटे तक। ऐसे आवश्यक एंटी-सेल्युलाईट तेलों का उपयोग कोशिकाओं, विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालना सुनिश्चित करता है। त्वचा चिकनी होने लगती है।

उपयोगी लपेट

आवश्यक तेलस्ट्रेच मार्क्स को बॉडी रैप्स के फॉर्मूलेशन में भी शामिल किया जा सकता है। ऐसी प्रक्रियाओं के नियमित कार्यान्वयन से त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होगा, समस्या क्षेत्रों में सेल्युलाईट की उपस्थिति कम हो जाएगी। कुछ सरल हैं लेकिन प्रभावी व्यंजनजिसे घर में इस्तेमाल किया जा सकता है।

में मिलाना चाहिए समान संख्यातेल:

• नींबू
• दालचीनी,
• रोजमैरी;
• लैवेंडर;
• संतरा।

लैवेंडर के तेल में एक विशिष्ट गंध होती है, इसलिए हर कोई इसका उपयोग नहीं कर सकता है। यदि रचना में ऐसा योजक मौजूद है, तो लैवेंडर की सुगंध अतिरिक्त रूप से पूरे शरीर को आराम देगी, तनाव और थकान को दूर करने में मदद करेगी। रचना को समस्या क्षेत्रों पर लागू किया जाता है, जिसके बाद एक घने क्लिंग फिल्म के साथ सब कुछ सावधानीपूर्वक लपेटना आवश्यक है। आपको बिस्तर पर जाना चाहिए, अपने आप को एक गर्म कंबल में लपेटना चाहिए। 60 मिनट के बाद, आपको रचना के अवशेषों को धोने की जरूरत है, लागू करें पौष्टिक क्रीम. इस प्रक्रिया को एक घंटे से ज्यादा न करें।

मिट्टी की चादर

खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट के खिलाफ आवश्यक तेलों को लाभकारी कॉस्मेटिक मिट्टी और केल्प के साथ भी जोड़ा जा सकता है। रचना तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• सफेद कॉस्मेटिक मिट्टी;
• केल्प के पत्ते;
• नारंगी या बादाम तेल- 5 बूँदें।

सबसे पहले आपको मिट्टी को गर्म पानी से पतला करना होगा। स्थिरता सजातीय, मोटी होनी चाहिए। फिर 3 बड़े चम्मच डालें। एल कटा हुआ केल्प, आवश्यक तेल, सब कुछ मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को समस्या क्षेत्रों में वितरित करें, क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें। प्रक्रिया का समय 40 मिनट है, जिसके बाद रचना को धोया जाता है।

सुगंध स्नान

सुगंधित स्नान के लिए "नारंगी छील" से केवल प्रभावी और सर्वोत्तम आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाना चाहिए। पानी का तापमान 40 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। आपको कुछ समुद्री नमक, ठोस एंटी-सेल्युलाईट संतरे का तेल मिलाना चाहिए। सामग्री मिलाएं और फिर पानी में डालें। आप आधे घंटे तक ऐसा स्नान कर सकते हैं।

समुद्री नमक में आप 2-3 बूंद दालचीनी, नींबू, मेंहदी का तेल भी मिला सकते हैं। प्रक्रिया की अवधि 20-30 मिनट है। लपेट और मालिश के संयोजन में इस तरह के सुगंधित स्नान के नियमित उपयोग से आप त्वचा की स्थिति में सुधार को जल्दी से देख पाएंगे।

कई महिलाओं के लिए सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई अपने आप में एक दैनिक, थकाऊ काम है। खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने वाले उपयोगी सुगंधित तेलों के उपयोग के पूरक के लिए, आपको निश्चित रूप से खेलों में जाना चाहिए, उचित पोषण. उपलब्ध, सरल व्यंजनआपको "नारंगी छील" के बिना चिकनी, मखमली त्वचा का आनंद लेने की अनुमति देगा।

peculiarities

वर्तमान में, सबसे आम महिलाओं की समस्याओं में से एक सेल्युलाईट की उपस्थिति है। कई महिलाएं कोशिश करती हैं विभिन्न तरीकेइस विशेषता से निपटें। महिला शरीर. ब्यूटीशियन संतरे के छिलके से निपटने के कई तरीके पेश करते हैं, लेकिन आमतौर पर प्रस्तावित प्रक्रियाएं काफी महंगी होती हैं। इसलिए कई महिलाएं घर पर ही इस समस्या से निपटने की कोशिश करती हैं। ऐसा करने के लिए, वे स्क्रब, मास्क, विशेष मालिश तकनीक या अन्य साधनों का उपयोग करते हैं।

सबसे ज्यादा प्रभावी तरीकेसेल्युलाईट पर काबू पाने - मालिश और रगड़ने के लिए एंटी-सेल्युलाईट गुणों के साथ तेल तैयार करना समस्याग्रस्त त्वचातन। यह कार्यविधिबहुत उपयोगी है, क्योंकि घिसने वाले तेल का मिश्रण रक्त परिसंचरण को तेज करता है और त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

लपेटना, मालिश करना, स्नान करना और अन्य प्रक्रियाओं के साथ संयोजन में विशेष तेलमहत्वपूर्ण परिणाम दिखा सकते हैं और तथाकथित "नारंगी छील" से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। अब कई निर्माता अपने ब्रांड के तैयार एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों को खरीदने की पेशकश करते हैं। हालांकि, कोई भी उनकी स्वाभाविकता और प्रभावशीलता के बारे में पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं हो सकता है। इसलिए आप इस तरह के टूल को घर पर ही आसानी से तैयार कर सकते हैं। सेल्युलाईट के खिलाफ डू-इट-खुद तेल पहले से कम प्रभावी नहीं होगा तैयार उत्पाद, स्टोर में बेचा जाता है, और, शायद, यह अपने उपयोगी गुणों के मामले में खरीदे गए को भी पीछे छोड़ देगा।

से क्या पकाना है

घर पर एक एंटी-सेल्युलाईट उपाय का नुस्खा सरल है: इसे प्राप्त करने के लिए, आपको केवल दो घटकों को मिलाना होगा, जो होंगे वनस्पति तेलएक आधार, और एक आवश्यक तेल के रूप में कार्य करना। तेलों के पहले समूह को आधार कहा जाता है, इसलिए उन्हें आवश्यक तेलों की तुलना में अधिक मात्रा में लेने की आवश्यकता होती है। हर्बल सामग्री में कई अलग-अलग फैटी एसिड, अमीनो एसिड, साथ ही आवश्यक विटामिन ए, बी, ई और अन्य समूह होते हैं।

दूसरे समूह के तेल पदार्थ आवश्यक हैं, उनके पास बहुत समृद्ध सुगंध है, क्योंकि वे उपयोगी पौधों से अत्यधिक केंद्रित अर्क हैं। यह इन पदार्थों की बढ़ी हुई एकाग्रता और स्पष्ट गंध के कारण है कि वे एंटी-सेल्युलाईट सहित सभी सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में थोड़ी मात्रा में शामिल हैं। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए आधार में जोड़े गए कुछ बूँदें पर्याप्त हैं।

तो, सेल्युलाईट के खिलाफ प्रभाव डालने वाले बेस ऑयल में, कॉस्मेटोलॉजिस्ट में जैतून, सन बीज, जोजोबा, एवोकैडो, खुबानी के बीज का तेल, अंगूर के बीज और गेहूं के रोगाणु शामिल हैं। तेल एस्टर जिन्हें मूल सब्जी में जोड़ा जाना चाहिए, वे अंगूर, नारंगी, नींबू और अन्य साइट्रस एस्टर के आवश्यक तेल हैं। उनका एक चौरसाई प्रभाव होता है, समस्या क्षेत्रों की त्वचा को लोच और दृढ़ता देने में मदद करता है। इसके अलावा, वे कोलेजन के प्राकृतिक उत्पादन और वसा के टूटने में तेजी लाते हैं। साइट्रस ईथर त्वचा कोशिकाओं की पुनर्जनन प्रक्रियाओं को प्रोत्साहित करने में भी मदद करता है।

अन्य उपयोगी आवश्यक तेल हैं जिनमें एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है। इनमें शामिल हैं: दालचीनी, जुनिपर के तेल एस्टर, मेंहदी, लौंग, ऋषि, बरगामोट, अजवायन के फूल और अन्य। उनका रक्त परिसंचरण पर बहुत प्रभाव पड़ता है, और शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को भी तेज करता है। इसके अलावा, वे त्वचा को पूरी तरह से कसने में सक्षम हैं।

एक अन्य प्रकार के आवश्यक पदार्थ जो सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद करते हैं, वे हैं फ्लावर ऑयली एस्टर। इनमें गेरियम का तेल, चंदन, लैवेंडर, पचौली और अन्य फूल वाले पौधे शामिल हैं। ये तेल स्वस्थ कोशिकाओं के विभाजन में तेजी लाते हैं, जो पुराने मृत त्वचा कणों को नए, बेहतर लोगों के साथ बदलने में योगदान देता है। उनका एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव लंबे समय से सिद्ध हो चुका है, वे बहुत प्रभावी और उपयोगी हैं।

खाना कैसे बनाएं

एक एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव वाला मिश्रण बनाने के लिए, लगभग दस मिलीलीटर बेस ऑयल और 2-3 बूंद ऑयली ईथर को मिलाना आवश्यक है। एक नियम के रूप में, यह राशि महिला शरीर के समस्या क्षेत्रों के लिए एक प्रक्रिया के लिए पर्याप्त है। लेकिन व्यक्तिगत मापदंडों के साथ-साथ समस्या क्षेत्र की मात्रा के आधार पर, आपको आवश्यक मात्रा की गणना करने की आवश्यकता होगी यह उपकरण. वे सभी काफी अच्छी तरह से रगड़ते हैं और मध्यम रूप से अवशोषित होते हैं, इसलिए पहली प्रक्रिया के लिए सामग्री की संकेतित मात्रा पर्याप्त होगी। सबसे अच्छा, सेल्युलाईट के खिलाफ तेलों का प्रभाव गर्म होने पर प्रकट होता है, लेकिन उन्हें उबालना बिल्कुल असंभव है, यह असुरक्षित है, इसके अलावा, इससे पोषक तत्वों का नुकसान हो सकता है।

इसके बाद आप इस घोल को घर पर बड़ी मात्रा में बना सकते हैं। सबसे अच्छा विकल्प इसके प्रकार और विशिष्ट गुणों के आधार पर तीस मिलीलीटर बेस ऑयल और आवश्यक तेल की 10-15 बूंदों को मिलाना होगा। आमतौर पर, ऐसे प्रत्येक पदार्थ की एक किस्म का उपयोग किया जाता है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि सबसे प्रभावी कई प्रकार की सब्जियों और कई प्रकार के आवश्यक तेलों के मिश्रण का उपयोग करना होगा।

अपने हाथों से एंटी-सेल्युलाईट तेल तैयार करते समय, केवल उपरोक्त अनुपात का पालन करना महत्वपूर्ण होगा, और इसकी संरचना सीधे आप, आपकी प्राथमिकताओं और वित्तीय क्षमताओं पर निर्भर करेगी। तेल के परिणामी मिश्रण को एक अंधेरे कांच के बर्तन में डाला जाना चाहिए और एक ठंडी सूखी जगह में संग्रहित किया जाना चाहिए, सीधे धूप से सुरक्षित रखा जाना चाहिए, इसे स्टोर करने की भी अनुमति है दिया गया पदार्थपर कमरे का तापमानअन्य भंडारण स्थितियों को देखते हुए।

नीचे एक वीडियो है - सेल्युलाईट के लिए विभिन्न तेलों का उपयोग करने वाला नुस्खा।

कैसे इस्तेमाल करे?

अन्य घरेलू कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के संयोजन में इन तेलों और उनके मिश्रण का उपयोग करना बहुत उपयोगी है। अच्छा उपायसेल्युलाईट के खिलाफ मालिश के साथ संयोजन में तेल मिश्रण के साथ लपेटना है। आपको इन प्रक्रियाओं को निम्नानुसार करने की आवश्यकता है।

पहले आपको शरीर के समस्या क्षेत्रों की त्वचा में एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव वाले तेलों के घोल को रगड़ने की जरूरत है, और फिर आपको उपचारित त्वचा क्षेत्रों को क्लिंग फिल्म के साथ लपेटने की आवश्यकता है। फिर आपको मोटी सामग्री से बने गर्म पैंट पहनने की जरूरत है और अपने आप को एक कंबल या गर्म कंबल के साथ कवर करें। यह प्रक्रिया बहुत प्रभावी है, इसे हॉट रैप कहा जाता है। यह एंटी-सेल्युलाईट तेलों की कार्रवाई में सुधार करता है, उनके उपयोग के लिए धन्यवाद, प्रभावशीलता काफ़ी बढ़ जाती है।

केवल नकारात्मक बिंदुतेलों के साथ होम हॉट रैप्स की प्रक्रिया को अंजाम देना यह है कि विशेषज्ञ इसे उन महिलाओं को करने की सलाह नहीं देते हैं जिन्हें वैरिकाज़ नसों और अन्य संवहनी रोगों की समस्या है।

विशेषतायें एवं फायदे

तो "नारंगी का छिलका", सभी महिलाओं द्वारा पसंद नहीं किया जा सकता है समस्या क्षेत्रकोई भी उम्र। इसमें थोड़ा सुखद है, क्योंकि इससे विभिन्न परिसरों का उदय होता है, खराब मूडऔर अवसाद। ज्यादातर, सेल्युलाईट संरचनाएं पेट, जांघों और नितंबों में अनियमितताओं के रूप में दिखाई देती हैं।

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मैनुअल और वैक्यूम मालिश को सबसे प्रभावी साधन माना जाता है। साथ ही, मालिश के लिए विशेष एंटी-सेल्युलाईट तेलों के उपयोग से ही यह वास्तव में प्रभावी हो जाता है। ऐसे में ऐसे साधनों का प्रयोग किया जाता है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंलपेटे की तरह।

आवश्यक तेलों का संचार और लसीका तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, जो विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को उत्प्रेरित करता है। सेल्युलाईट के लिए कुछ तेल फॉर्मूलेशन हार्मोनल संतुलन स्थापित करने और अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने का काम करते हैं। एक जटिल में प्रभावित, वे सेल्युलाईट संरचनाओं की समस्या को हल करने और जल-वसा संतुलन को सामान्य करने में मदद करते हैं।

सबसे अच्छा तेल

सनी

कोल्ड प्रेसिंग से प्राप्त अलसी का तेल सबसे मूल्यवान माना जाता है, क्योंकि यह सभी मूल्यवान घटकों को बरकरार रखता है। इसकी रचना में सन का बीजइसमें बहुत सारे फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं - पौधे-आधारित हार्मोन जो एस्ट्रोजन एक्सपोज़र की मात्रा और परिणामों को थोड़ा विनियमित करने में मदद करते हैं (मुख्य में से एक) महिला हार्मोन, जिसकी उपस्थिति सेल्युलाईट की उपस्थिति का कारण बनती है)।

संतरा

एंटी-सेल्युलाईट मालिश से पहले त्वचा को संतरे के तेल से रगड़ने की प्रथा है। जब त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह चयापचय को पूरी ताकत से काम करता है, वसा और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को क्रम में रखता है, वसा को विभाजित करने की प्रक्रिया को उत्प्रेरित करता है। त्वचा अधिक लोचदार और कड़ी हो जाती है, सेल्युलाईट ट्यूबरकल कम हो जाते हैं और फिर गायब हो जाते हैं। इसके अलावा, ऐसी मालिश एक उत्कृष्ट अरोमाथेरेपी सत्र है जो मूड में सुधार करती है।

नारियल

नारियल का तेल अन्य एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों का आधार है। यह मात्रा को कम करने में मदद करता है, सेल्युलाईट ट्यूबरकल को चिकना करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, इसे अधिक लोचदार और कोमल बनाता है, और इसमें एक सुखद मीठी गंध होती है। इसमें ऐसे उपयोगी घटक होते हैं जैसे: लौरिक, कैपेट्रिक, ओलिक और अन्य एसिड।

कैसे चुने

प्रभावी मालिश के लिए केवल उच्च गुणवत्ता वाले वार्मिंग तेल की आवश्यकता होती है।प्रतिष्ठित निर्माताओं के उत्पादों को चुनना उचित है जो पैकेजिंग लेबलिंग में सभी अवयवों को ईमानदारी से इंगित करते हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उनमें ऐसे घटक नहीं होने चाहिए जो आपको एलर्जी का कारण बनते हैं। एक नियम के रूप में, कोई भी एंटी-सेल्युलाईट तेल संरचना भी खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई के लिए उपयुक्त है।

कॉस्मेटिक एंटी-सेल्युलाईट मालिश तेल में दो भाग होते हैं: एक आधार और सक्रिय तत्व। कृपया ध्यान दें कि यदि आप बैंकों का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं कपिंग मसाज, तो एक आधार के रूप में, आपको ऐसे अवयवों का चयन करना चाहिए जो निम्नलिखित गुणों को मिलाते हैं: त्वचा पर जार का आसान स्लाइडिंग, त्वचा को कसने और लिपोइड संरचनाओं को कम करना। ये तेल हैं जैसे: खुबानी, नारियल, आड़ू, एवोकैडो, बादाम, अंगूर।

रचना में एंटी-सेल्युलाईट प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए कॉस्मेटिक उत्पादसाइट्रस, जुनिपर, दालचीनी और मेंहदी के एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेलों को शामिल करना चाहिए। वे सभी संतृप्त हैं सक्रिय सामग्री, जिसकी कार्रवाई सेल्युलाईट संरचनाओं के विनाश के उद्देश्य से है। उदाहरण के लिए, लेमनग्रास एंटी-सेल्युलाईट मालिश बहुत प्रभावी ढंग से चमड़े के नीचे की वसा जमा से लड़ने में मदद करती है, त्वचा को चिकना करती है और "नारंगी के छिलके" को कम करती है।

हम आपको एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से तेल के साथ एंटी-सेल्युलाईट मालिश का एक वीडियो कोर्स देखने की पेशकश करते हैं।

घर पर कैसे बनाये

अपने हाथों से एंटी-सेल्युलाईट उपाय करना काफी संभव है। एक अच्छी होममेड एंटी-सेल्युलाईट मालिश संरचना में तीन घटक होते हैं:

• आधार (वनस्पति तेल);
• एस्टर (सुगंधित तेल);
• मॉइस्चराइजिंग या वार्मिंग घटक।

एक उच्च-गुणवत्ता वाला एंटी-सेल्युलाईट उपाय तैयार करने के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि मूल घटक के चुनाव में गलती न करें, क्योंकि यह उपाय का आधार बन जाएगा। कॉस्मेटोलॉजिस्ट गेहूं के बीज, एवोकैडो, जैतून और बादाम के तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। साथ ही, विशेषज्ञ इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित करते हैं कि आधार एंटी-सेल्युलाईट एजेंट का मुख्य सक्रिय घटक है और इसकी गुणवत्ता का सम्मान किया जाना चाहिए। विशेष ध्यान. कोल्ड-प्रेस्ड या हॉट-प्रेस्ड उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, न कि ऐसे उत्पाद का उपयोग करना जो रिफाइनिंग और दुर्गन्ध से गुजरा हो।

उत्पाद को अधिक प्रभावी बनाने के लिए, यह आवश्यक तेलों से समृद्ध होता है, जैसे:

• खट्टे फल (नींबू, अंगूर, नारंगी), रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और अतिरिक्त तरल पदार्थ की निकासी;
• लिपोलिसिस सक्रिय तेल (दालचीनी, लहसुन, अजवायन, अदरक, लौंग, लाल मिर्च) जो वसा को तोड़ते हैं;
• तेल जो विषाक्त पदार्थों (दौनी, ऋषि, बादाम, चंदन) को हटाते हैं।

ईथर की गुणवत्ता पर भी सवाल नहीं उठाया जाना चाहिए। होममेड एंटी-सेल्युलाईट तेल के लिए एक नुस्खा में उनमें से एक या कई एक साथ शामिल हो सकते हैं। आधार से एस्टर का अनुपात इस प्रकार होना चाहिए: दो बड़े चम्मचआवश्यक की दो या तीन बूंदों के लिए आधार। उपयोग करने से तुरंत पहले मिश्रण किया जाना चाहिए, और आधार को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए।

अगली पंक्ति में वार्मिंग घटक-वसा बर्नर हैं। इन्हें एक चम्मच की मात्रा में अदरक, सरसों या काली मिर्च पाउडर के रूप में मिलाना चाहिए। इस मिश्रण को त्वचा पर लगाने के बाद जलन महसूस होने तक मालिश करें, थोड़ी और मालिश करें और कुल्ला अवश्य करें। एक छोटा सा जोड़: यदि आप एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद में वार्मिंग घटकों को नहीं जोड़ते हैं, तो इसे लंबे समय तक प्रभाव के लिए छोड़ा जा सकता है और धोया नहीं जा सकता है।

सर्वश्रेष्ठ की रेटिंग

प्लैनेटा ऑर्गेनिका

पहले स्थानों में से एक पर एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण "प्लैनेटा ऑर्गेनिका" का कब्जा है। इसकी संरचना में, उत्पाद में एवोकैडो तेल होता है, जो पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, विटामिन ए और ई से भरपूर होता है। संतरे का तेल, जो मिश्रण की तैयारी में भी उपयोग किया जाता है, में एक संपूर्ण होता है विटामिन कॉम्प्लेक्स(ए, सी, पी, बी, डी) और ट्रेस तत्व (लोहा और तांबा)। उनके लिए धन्यवाद सबसे समृद्ध रचना, संतरे का तेलसेल्युलाईट और सेल एजिंग से निपटने के लिए इसे सबसे मजबूत उपकरण माना जाता है। लाल मिर्च और एबासिनियन सरसों रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया में सुधार करते हैं और एपिडर्मिस की मृत्यु की प्रक्रियाओं को रोकते हैं।

ग्रीन फार्मेसी

एक अन्य लोकप्रिय उपकरण है मालिश का तेलसेल्युलाईट विरोधी " हरी फार्मेसी". यह आपको "नारंगी छील" की त्वचा से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, त्वचा की राहत सतह में सुधार करता है और आकृति की रूपरेखा को सही करता है। इसमें बादाम का तेल होता है, जो त्वचा पर निर्दोष ग्लाइडिंग प्रदान करता है, पोषक तत्वों की अधिक कुशल पैठ, एक टॉनिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है। उत्पाद की प्रभावशीलता इसमें आवश्यक तेलों के एक पूरे परिसर को जोड़ने के कारण है, जैसे: सरू, जुनिपर, चूना और लैवेंडर। इससे त्वचा से टॉक्सिन्स, अतिरिक्त तरल पदार्थ निकल जाते हैं, रक्त संचार बढ़ता है।

गैलेनोफार्म

एंटी-सेल्युलाईट तेल गैलेनोफार्म सबसे किफायती में से एक है। नींबू का तेल, जो इसकी संरचना का हिस्सा है, त्वचा को पुनर्जीवित करता है और वसा को नष्ट करता है, और नारंगी त्वचा को लोच देता है और सेल पुनर्जनन प्रक्रियाओं को उत्प्रेरित करता है। अंगूर का आवश्यक तेल त्वचा को लोच देता है, और समुद्री शैवाल तरल फैटी संरचनाओं को निकालता है और चयापचय को सामान्य करता है। उपयोग करने से पहले, उत्पाद को गर्म किया जाना चाहिए, और मालिश के बाद, कुल्ला न करें, और इसे त्वचा में पूरी तरह से अवशोषित होने दें।

दादी आगफिया की रेसिपी

एंटी-सेल्युलाईट बॉडी ऑयल "लेमनग्रास मसाज" दादी आगाफिया के व्यंजनों ने उपलब्धियों पर तुरंत आनन्दित होने का अवसर प्रदान किया। उपकरण का मुख्य घटक है तेल संरचनाशिसांद्रा नानाई - रक्त माइक्रोकिरकुलेशन के उत्तेजक के रूप में कार्य करता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है, टोन करता है और त्वचा को कसता है। उत्पाद की संरचना में नींबू का तेल और विटामिन ई भी शामिल है। दादी आगफिया के व्यंजनों से तेल मिश्रण लिपिड दहन की प्रक्रिया को सक्रिय करता है, सेलुलर चयापचय को अनुकूलित करता है, त्वचा की सतह को चिकना और पॉलिश करता है।

लाल रेखा

बॉडी क्रीम-जेल एंटी-सेल्युलाईट संतुलित देखभाल में हल्की और पिघलने वाली संरचना होती है। क्रीम के रूप में उत्पादित, उत्पाद की एक अलग संरचना होती है, यह तेजी से अवशोषित होता है। निर्माताओं के अनुसार, क्रीम में शामिल हैं: एक संयंत्र एंटी-सेल्युलाईट कॉम्प्लेक्स जो वसायुक्त संरचनाओं के विनाश को बढ़ावा देता है और जल निकासी प्रक्रियाओं और एक मॉइस्चराइजिंग कॉम्प्लेक्स प्रदान करता है जो इष्टतम हाइड्रोबैलेंस, साथ ही एक विटामिन कॉम्प्लेक्स और आवश्यक तेलों को बनाए रखने में मदद करता है।

सुगंधित

मालिश तेल अरोमाटिक मालिश एंटी-सेल्युलाईट में इसकी संरचना में शामिल हैं: जोजोबा, अंगूर, बादाम, आड़ू, साथ ही एस्टर: लैवेंडर, जीरियम, जुनिपर और विटामिन ई। उत्पाद के नियमित उपयोग का परिणाम चिकनाई, लोच और का अधिग्रहण है। त्वचा द्वारा दृढ़ता। जिन महिलाओं ने इसे खुद पर आजमाया है, वे इस नतीजे पर पहुंची हैं कि यह है बढ़िया विकल्पथोड़े पैसे के लिए।

आम धारणा के विपरीत कि सेल्युलाईट महिला शरीर क्रिया विज्ञान की एक प्राकृतिक विशेषता है, जिसका अर्थ है कि इसके खिलाफ लड़ाई अप्रभावी और अव्यवहारिक है, उचित देखभालत्वचा के पीछे वास्तव में समस्या क्षेत्रों में अनपेक्षित धक्कों और पिलपिलापन से छुटकारा पाने में मदद करता है।

उपचर्म वसा जमा प्रत्येक में मौजूद होते हैं स्वस्थ महिला, और जांघों और नितंबों में, कभी-कभी पेट या अग्रभाग पर स्थानीयकृत होते हैं। घनी, अच्छी तरह से नमीयुक्त त्वचा आपको इसके स्वर और लोच के कारण अनियमितताओं को छिपाने की अनुमति देती है, लेकिन पतले और सूखे एपिडर्मिस के मालिक बहुत कम भाग्यशाली होते हैं।

यहां तक ​​​​कि सेल्युलाईट के छोटे जमा भी हड़ताली हैं, और पतले कूल्हों को "सजाने" के लिए अनपेक्षित डेंट और गड्ढे हैं। प्राकृतिक तेलत्वचा को पोषण दें, खोई हुई लोच को बहाल करें, अंदर की नमी को "लॉक" करें। सेल्युलाईट तेल चार अलग-अलग तरीकों से काम करता है:

1. भारोत्तोलन - कोशिका पुनर्जनन और कोलेजन उत्पादन के कारण त्वचा का तेजी से कसना;
2. लसीका जल निकासी - लसीका ठहराव की रोकथाम;
3. लिपोलिसिस - वसा कोशिकाओं का टूटना;
4. रक्त परिसंचरण की उत्तेजना।

ईथर अधिक है उपयोगी संपत्ति- उनमें से कुछ पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है भावनात्मक स्थिति, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करें, एंडोर्फिन के उत्पादन में योगदान दें - "खुशी के हार्मोन।" इस विशेषता के कारण, अरोमाथेरेपी बार-बार सामना करने में मदद करती है महिलाओं की समस्या- तनाव का "जैमिंग", जो कि फिगर और त्वचा की सामान्य स्थिति दोनों का समर्थन करने का सबसे अच्छा तरीका है।

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में कौन से तेल मदद करते हैं?

न केवल खट्टे फल "संतरे के छिलके" को हराने में मदद करते हैं

सबसे अच्छी देखभाल समस्या क्षेत्रखट्टे तेल (नारंगी, कीनू, अंगूर और नींबू), लेकिन वे "कॉकटेल" में सबसे अच्छा काम करते हैं - के साथ संयोजन में बुनियादी नींवऔर अतिरिक्त ईथर।

अखरोट के आधार - बादाम, हेज़लनट्स और नारियल ऐसे कंडक्टर के रूप में उपयुक्त हैं, वे अपने गुणों के कारण एस्टर की क्रिया के पूरक होंगे। उदाहरण के लिए, सेल्युलाईट के खिलाफ नारियल का तेल अपने आप ही प्रभावी रूप से उपयोग किया जाता है, और एस्टर के संयोजन में यह तत्काल अवशोषण के कारण एक उत्कृष्ट संवाहक है।

अधिक तटस्थ आधार - जैतून या बिनौले का तेल. जैतून का तेल इतनी अच्छी तरह से अवशोषित नहीं होता है, लेकिन त्वचा को पूरी तरह से संतृप्त करता है और सूखापन से राहत देता है, जबकि अलसी अतिरिक्त देखभाल प्रदान करेगी: मॉइस्चराइजिंग और नरम। सेल्युलाईट तेल को स्व-मिश्रण करते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रति 100 मिलीलीटर बेस में उपयोग किए गए सभी एस्टर की 35 से अधिक बूंदें नहीं होनी चाहिए। बहु-उपयोग मिश्रण को एक वायुरोधी ढक्कन के साथ एक बाँझ अंधेरे कांच की बोतल में संग्रहित किया जाता है।

• चमेली - इसका जोड़ सामान्य मजबूती और टोनिंग देता है, फिगर को मॉडलिंग करने में मदद करता है।
• सरू - जल-वसा संतुलन को सामान्य करता है और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है।
• आड़ू सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान के लिए एक गाढ़ा और बहुत ही पौष्टिक तेल है, जो त्वचा द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होता है, इसका उपयोग गर्भावस्था के दौरान या अचानक वजन बढ़ने के निशान (खिंचाव के निशान) की उपस्थिति को रोकता है, और सूखापन को समाप्त करता है। यह वजन में किसी भी उतार-चढ़ाव के लिए प्रभावी है, क्योंकि यह त्वचा को शिथिल नहीं होने देता है और वजन कम करने पर यह अपने घनत्व और लोच को पुनर्स्थापित करता है।
• काली मिर्च - आपको एंटी-सेल्युलाईट मालिश और बॉडी रैप्स के दौरान शरीर को अतिरिक्त रूप से गर्म करने की अनुमति देती है।
• दालचीनी - एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, लसीका के बहिर्वाह को सामान्य करता है।
• नींबू - सफेद और टोन, निशान के पुनर्जीवन को बढ़ावा देता है।

सेल्युलाईट से अंगूर का तेल - सूजन से राहत देता है, स्थिर लसीका को फैलाता है, तपेदिक को दूर करता है। आवेदन का प्रभाव शरीर के आवरण या मालिश में 2-3 सप्ताह के उपयोग के बाद ध्यान देने योग्य है - मात्रा कम हो जाती है, और त्वचा स्वयं अधिक लोचदार और टोंड हो जाती है। मालिश के लिए, अंगूर ईथर की 3-4 बूंदों को आधार के 15 मिलीलीटर में मिलाया जाता है।

सेल्युलाईट से संतरे का तेल - रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, छिद्रों को कसता है और त्वचा को फिर से जीवंत करता है। पर शुद्ध फ़ॉर्मइसका उपयोग मालिश के दौरान एक विशेष स्नान मिट्ट या ब्रश से किया जाता है, 4-5 बूंदें पर्याप्त होती हैं।

किन प्रक्रियाओं में और कैसे उपयोग करें?

मिश्रण और तेलों का उचित उपयोग

घर पर सेल्युलाईट से खट्टे तेल का उपयोग लपेटने, मालिश करने के साथ-साथ स्नान और स्क्रब के लिए भी किया जाता है। यह याद रखना चाहिए कि एक भी आवेदन, हालांकि यह सुखद होगा, तत्काल परिणाम देने की संभावना नहीं है।

इस तरह की प्रक्रियाओं के दौरान लगभग एक महीने का समय लगेगा, क्योंकि मालिश और रैप दोनों को थोड़े अंतराल (एक दिन) और प्रति कोर्स कम से कम 10 सत्रों के साथ करने की सलाह दी जाती है।

सेल्युलाईट से प्रभावी मिश्रण के लिए यहां व्यंजन हैं।

नारियल तेल के साथ सेल्युलाईट स्क्रब

1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल (यह 25 सी से नीचे जम जाता है। इस मामले में, पानी के स्नान में सही मात्रा में पिघलाएं), 1 बड़ा चम्मच चीनी, 1.5 बड़ा चम्मच बदलने के लिए. तीनों घटकों को पूरी तरह से सजातीय होने तक मिलाएं।

• यह स्क्रब सप्ताह में एक बार लगाया जाता है।

पारंपरिक शरीर उत्पादों का संवर्धन

एक अलग कंटेनर में मिलाएं की छोटी मात्रागेरियम की 4 बूंदों और बरगामोट की 4 बूंदों के साथ शॉवर जेल। स्पंज का उपयोग करके, जांघों और नितंबों की मालिश करें - पहले दक्षिणावर्त, फिर वामावर्त।

• मिश्रण को अच्छी तरह से धो लें, एक तौलिये से सुखाएं, अंगूर के तेल की 4 बूंदों से समृद्ध दूध से शरीर को मॉइस्चराइज़ करें।

पेट और जांघों के लिए लपेटें

- नीला कॉस्मेटिक मिट्टीखट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए पानी से पतला। संतरे के तेल की 6 बूँदें डालें। उपचारित त्वचा क्षेत्र को पन्नी से ढक दें। एक अतिरिक्त प्रभाव के लिए, एक गर्म कंबल के नीचे 20-30 मिनट के लिए लेटने की सिफारिश की जाती है।

- तनी हुई सफेद मिट्टी के मिश्रण में तीन बूंद दालचीनी और संतरे का तेल मिलाएं। रैपिंग कोर्स - 10 प्रक्रियाएं, हर दूसरे दिन दोहराएं।

रैप पकाने की विधि

2 बड़े चम्मच ताजा, थोड़ा गर्म शहद के लिए, अंगूर की 6 बूंदें और अन्य खट्टे फलों की 4 बूंदें डालें: नारंगी, चूना या नींबू। मालिश आंदोलनों के साथ आवेदन करने के बाद, क्लिंग फिल्म के साथ क्षेत्र को बंद कर दिया जाता है। मिश्रण को 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब रैप:

बेस ऑयल में पिसी हुई कॉफी, पिसी हुई दालचीनी और ग्रेपफ्रूट ईथर की 6 बूंदें मिलाई जाती हैं। मिश्रण को क्लिंग फिल्म के तहत 40 मिनट के लिए लगाया जाता है, हर दूसरे दिन 10 रैप्स के दौरान लगाया जाता है।

बॉडी व्रैप

कभी-कभी सेल्युलाईट काफी अप्रत्याशित स्थान चुनता है - लोचदार कूल्हों और नितंबों के साथ, पेट में स्वर का नुकसान बदसूरत डिम्पल और धक्कों को दे सकता है, खासकर सौर जाल के नीचे स्थित क्षेत्र में। सौभाग्य से, यह वह क्षेत्र है जिसे आसानी से और जल्दी से लपेटकर रखा जा सकता है, और अन्य एस्टर को एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों में जोड़ने से कमर को पतला बनाने में मदद मिलेगी।

आधार के लिए, चुनना सबसे अच्छा है आड़ू का तेल(1 बड़ा चम्मच), इसमें 3-4 बूंद संतरे या अंगूर, 5 बूंद काली मिर्च और पुदीना का मिश्रण मिलाएं।

गर्म कोर्सेट या बेल्ट के संयोजन में इस तरह के वार्मिंग मिश्रण के दैनिक आधे घंटे के उपयोग से सर्दियों के बाद आंकड़े को जल्दी से बहाल करने और पेट की त्वचा की उपस्थिति में काफी सुधार करने में मदद मिलेगी।

मालिश मिश्रण

स्नान व्यंजनों

एस्टर को सीधे पानी में डालना बेकार है, क्योंकि वे इसमें समान रूप से घुलने में सक्षम नहीं होंगे, और मालिश के विपरीत, उन्हें बेस ऑयल के साथ मिलाना भी अव्यावहारिक है। एक गुच्छा के रूप में, समुद्री नमक का उपयोग करना सबसे अच्छा है - के लिए चिकित्सीय स्नानइसमें लगभग 1 किलो लगेगा (200 लीटर स्नान के लिए या पैक पर देखें)।

इसके अतिरिक्त, नमक के साथ खट्टे तेलों का घोल पतला किया जा सकता है:

• दृढ़ता से प्रमाणित हरी चाय(0.5 लीटर),
• दूध (0.5 लीटर),
• ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस

पानी का तापमान आरामदायक होना चाहिए - लगभग 37 डिग्री, प्रक्रिया का समय - 15 मिनट।

1 किलो समुद्री नमक पानी में घोलें, 2 बूंद मेंहदी, सौंफ और सरू मिलाएं। इस तरह के स्नान में 20-30 मिनट अतिरिक्त तरल पदार्थ और त्वचा को बाहर निकालने में मदद करेंगे।

खराब लसीका जल निकासी के मामले में, निम्नलिखित एस्टर में से एक को मालिश तेल कॉकटेल में भी जोड़ा जाना चाहिए:

• रोजमैरी
• bergamot
• सौंफ

ये पौधे रक्त परिसंचरण में सुधार करने, अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने और सूजन को दूर करने में मदद करते हैं। मेंहदी, सौंफ और बरगामोट से मालिश करने से न केवल त्वचा की उपस्थिति में सुधार होगा, बल्कि एडिमा को हटाने के कारण मात्रा भी कम होगी।

एक नियम के रूप में, एंटी-सेल्युलाईट तेल के उपयोग की समीक्षा सकारात्मक है - यहां तक ​​\u200b\u200bकि शरीर को लपेटने या मालिश करने का एक छोटा कोर्स भी शरीर को जल्दी से क्रम में लाने में मदद करता है। हल्के रूप में, सेल्युलाईट गहन पोषण और त्वचा की मजबूती के कारण एक महीने के उपयोग के बाद ध्यान देने योग्य हो जाता है।

हालांकि, दीर्घकालिक प्रभाव के लिए, आपको अपनी त्वचा की देखभाल को शक्ति प्रशिक्षण या कम कार्ब आहार के साथ पूरक करने की आवश्यकता होगी।