छल्ली को नरम करने के लिए नाखूनों के लिए स्नान करें। नमक से नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए स्नान के नुस्खे। बादाम के तेल के साथ

और, शरीर में छिपकर, और फिर अपने सैनिकों - श्वेत रक्त कोशिकाओं - को भेजकर आक्रमणकारियों और उनके द्वारा संक्रमित ऊतकों को नष्ट करने के लिए।
यहाँ प्रतिरक्षा प्रणाली के बारे में 11 मजेदार तथ्य हैं।

कुछ लोगों में प्रतिरोधक क्षमता बहुत कम या बिल्कुल नहीं होती है

1976 की फिल्म "अंडर द हूड" में एक विकलांग व्यक्ति को दिखाया गया है जो पूरी तरह से बाँझ वातावरण में रहने के लिए मजबूर है, क्योंकि उसका शरीर संक्रमण से लड़ने में असमर्थ है। हालांकि कहानी काल्पनिक है, एक प्रतिरक्षा प्रणाली विकार - गंभीर संयुक्त इम्युनोडेफिशिएंसी (एससीआईडी) - वास्तविक है, और यह हर 100,000 जन्म में लगभग एक बार होता है।
एक उपयुक्त रिश्तेदार दाता से अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण का उपयोग एससीआईडी ​​​​रोगियों के इलाज के लिए किया जाता है, लेकिन जीन थेरेपी ने हाल ही में इस क्षेत्र में वादा दिखाया है।
यह लंबे समय से सोचा गया है कि रोग द्रव असंतुलन के कारण होता है।

रोगों की माइक्रोबियल उत्पत्ति का सिद्धांत, जो सही ढंग से इंगित करता है कि कुछ रोग सूक्ष्मजीवों के कारण होते हैं, को १९वीं शताब्दी में स्वीकृति मिली। माइक्रोबियल सिद्धांत से पहले, हास्य सिद्धांत 2 हजार वर्षों तक चिकित्सा विज्ञान पर हावी रहा।
गलत संस्करण में कहा गया है कि मानव शरीर में चार तरल पदार्थ या "रस" होते हैं: रक्त, पीला पित्त, काला पित्त और बलगम। एक या अधिक तरल पदार्थों की अधिकता या कमी से बीमारी या असामान्यताएं होती हैं। उपचार के विकल्प जैसे कि द्रव संतुलन बहाल करने के उद्देश्य से किया गया है।
इम्युनिटी का जिक्र सबसे पहले दो हजार साल पहले हुआ था

पहला टीका 18वीं शताब्दी के अंत में विकसित किया गया था, लेकिन लोगों को इससे बहुत पहले ही प्रतिरक्षा के महत्व का एहसास हो गया था।
430 ईसा पूर्व में एथेंस में एक महामारी के दौरान। यूनानियों ने महसूस किया कि जो लोग चेचक से पीड़ित थे, उन्हें अब यह बीमारी नहीं हुई। इसके अलावा, चेचक से बचे लोगों को अक्सर पहली बार इस बीमारी से पीड़ित लोगों की देखभाल के लिए भेजा जाता था।
१०वीं शताब्दी में, चीनी चिकित्सकों ने हल्के बीमारी से पीड़ित स्वस्थ रोगियों की नाक में सूखे पॉक के निशान फूंकना शुरू कर दिया और जो बच गए वे रोग से प्रतिरक्षित हो गए। 1700 के दशक में यह प्रथा, जिसे वेरियोलेशन या इनोक्यूलेशन कहा जाता है, पूरे यूरोप और न्यू इंग्लैंड में फैल गई।
बीमारी के लक्षण कभी-कभी संकेत होते हैं कि प्रतिरक्षा प्रणाली अपना काम कर रही है।

आप अक्सर सुन सकते हैं कि बैक्टीरिया, वायरस और कवक रोग के लक्षणों के कारण होते हैं, लेकिन तकनीकी रूप से यह गलत है। लक्षण कभी-कभी तब प्रकट होते हैं जब प्रतिरक्षा प्रणाली सूक्ष्मजीवों के साथ प्रतिक्रिया करती है।
उदाहरण के लिए, सामान्य सर्दी लें। जब राइनोवायरस ऊपरी श्वसन प्रणाली की एपिथेलियल परत (शरीर के गुहाओं को अस्तर करने वाली कोशिकाएं) पर आक्रमण करते हैं तो प्रतिरक्षा प्रणाली शुरू हो जाती है। हिस्टामाइन नामक प्रतिरक्षा प्रणाली के रसायन रक्त वाहिकाओं को फैलाते हैं और उनमें प्रवेश करते हैं, जिससे प्रोटीन और श्वेत रक्त कोशिकाएं संक्रमित लोगों तक पहुंचती हैं। हालांकि, नाक के मार्ग में रक्त वाहिकाओं की सूजन नाक की भीड़ का कारण बनती है।
इसके अलावा, पारगम्य केशिकाओं से तरल पदार्थ के बढ़ते रिसाव के कारण एक बहती नाक दिखाई दे सकती है, जो बलगम उत्पादन में वृद्धि के साथ मिलती है, जो हिस्टामाइन द्वारा उकसाया जाता है।
नींद की कमी से प्रतिरक्षा प्रणाली प्रभावित हो सकती है

सर्दी, फ्लू और अन्य बीमारियों को रोकने के लिए एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली महत्वपूर्ण है। लेकिन पिछले कुछ दशकों के शोध से पता चलता है कि नींद की कमीरोग से लड़ने की प्रतिरक्षा क्षमता को दबा देता है, उदाहरण के लिए, टी कोशिका विभाजन को कम करके। यहां तक ​​​​कि खराब नींद की एक भी रात आपके प्राकृतिक हत्यारे सेल की संख्या को कम करके आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंचा सकती है।
इसके अलावा, 2012 के एक अध्ययन में यह भी पाया गया कि पर्याप्त नींद लेने वालों की तुलना में रात में छह घंटे से कम नींद लेने वाले लोगों के लिए टीके कम प्रभावी होते हैं। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि कम नींद से प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में कमी आती है।
मिल्कमेड्स ने पहली वैक्सीन का आविष्कार करने में मदद की

१७०० के दशक में, पश्चिमी समुदाय में भिन्नता एक सामान्य प्रथा बन गई। इस पद्धति ने अभी भी कुछ मृत्यु दर दिखाई, लेकिन यह दर चेचक की मृत्यु दर से 10 गुना कम थी। समय के साथ, कहानियाँ फैलने लगीं कि जिन दूधियों को चेचक हुआ था, उन्हें चेचक नहीं हो सकता। इसके अलावा, वैक्सीनिया के कारण मृत्यु दर भिन्नता के कारण होने वाली मृत्यु दर से कम थी।
इस जानकारी ने अंग्रेजी चिकित्सक एडवर्ड जेनर को इस निष्कर्ष पर पहुंचा दिया कि वैक्सीनिया चेचक से बचाता है, और इनमें से पहली बीमारी लोगों को सुरक्षित रूप से प्रेषित की जा सकती है, जिससे चेचक से बचाव होता है।
इसलिए, मई 1976 में जेनर ने सबसे पहले चेचक का टीका तैयार किया। उसने एक युवा दूधवाली को अपनी बाहों पर ताजा वैक्सीनिया घावों के साथ पाया, उनसे मवाद लिया और एक 8 वर्षीय लड़के को संक्रमित किया। बच्चे में बुखार और भूख न लगना जैसे हल्के लक्षण विकसित हुए, लेकिन वह जल्दी ठीक हो गया। कुछ महीने बाद, जेनर ने एक ताजा चेचक अल्सर से लड़के को मवाद का इंजेक्शन लगाया और उसके कोई लक्षण नहीं थे।
ज्यादातर महिलाएं ऑटोइम्यून बीमारियों के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं

एक ऑटोइम्यून बीमारी एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा अति सक्रिय हो जाती है, सामान्य ऊतकों को प्रभावित करती है जैसे कि वे विदेशी जीव थे। उदाहरणों में रुमेटीइड गठिया, सीलिएक रोग और सोरायसिस शामिल हैं।
लेकिन पुरुष और महिलाएं ऐसी बीमारियों के प्रति समान रूप से संवेदनशील नहीं होते हैं। तो, ऑटोइम्यून बीमारियों से पीड़ित 5-8 प्रतिशत लोगों में से लगभग 78 प्रतिशत महिलाएं हैं।
आंत बैक्टीरिया एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का रहस्य हैं

मानव शरीर खरबों बैक्टीरिया का घर है, जो अपनी कोशिकाओं की संख्या का 10 गुना है। ये रोगाणु अक्सर पाचन और विटामिन बी और के का उत्पादन करके जठरांत्र संबंधी मार्ग को लाभान्वित करते हैं। लेकिन शोध से पता चला है कि आंत के बैक्टीरिया भी प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद करते हैं और शरीर को कई तरह से स्वस्थ रखते हैं।
उदाहरण के लिए, लाभकारी बैक्टीरिया रोगजनकों को उपकला और म्यूकोसल ऊतक में जड़ लेने से रोकते हैं। और ये सहजीवी बैक्टीरिया प्रतिरक्षा प्रणाली को रोग पैदा करने वाले रोगजनकों और हानिरहित एंटीजन के बीच अंतर करने के लिए प्रशिक्षित करते हैं जो एलर्जी को विकसित होने से रोकते हैं।
इसी तरह, "अच्छे" बैक्टीरिया एंटीजन के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली की संवेदनशीलता को प्रभावित कर सकते हैं, जब प्रतिरक्षा प्रणाली अपने शरीर के ऊतकों पर हमला करती है तो ऑटोइम्यून बीमारियों को रोकने में मदद करती है।
इसके अलावा, बैक्टीरिया एंटीबॉडी का उत्पादन करते हैं जो आंतों के प्रोटीन के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को आंतरिक क्षति को ठीक करने में मदद करते हैं।
सूर्य के प्रकाश का प्रतिरक्षा प्रणाली पर जटिल प्रभाव पड़ता है

दशकों से, वैज्ञानिकों ने जाना है कि सूर्य के प्रकाश के संपर्क में, विशेष रूप से, बैक्टीरिया, वायरल और फंगल संक्रमण के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को दबा सकता है। प्रतिरक्षा को अक्षम करने के लिए, पराबैंगनी विकिरण की मात्रा का केवल 30-50 प्रतिशत ही लगता है जो मुश्किल से ध्यान देने योग्य सनबर्न का कारण बनता है।
साथ ही, सूरज की रोशनी शरीर को विटामिन डी का उत्पादन करने का कारण बनती है। हाल के शोध से संकेत मिलता है कि टी कोशिकाएं रक्त प्रवाह में केवल थोड़ी मात्रा में विटामिन डी की पहचान करने पर गतिशील नहीं होती हैं। इसके अलावा, अन्य शोध बताते हैं कि विटामिन डी त्वचा में रोगाणुरोधी पेप्टाइड्स के उत्पादन को गति प्रदान कर सकता है, जो यौगिक शरीर को नए संक्रमणों से बचाते हैं।
श्वेत रक्त कोशिकाएं रक्त का केवल एक छोटा प्रतिशत बनाती हैं

प्रतिरक्षा प्रणाली लगातार काम करती है, बीमारी से रक्षा करती है और मौजूदा संक्रमणों से लड़ती है, जिससे आपको लगता है कि प्रतिरक्षा के सैनिक - सफेद रक्त कोशिकाएं - बड़ी मात्रा में रक्त में निहित हैं। पर ये स्थिति नहीं है। सफेद रक्त कोशिका की गिनती 5 लीटर वयस्क रक्त में कोशिकाओं का केवल 1 प्रतिशत है।
लेकिन चिंता मत करो; यह आवश्यक कार्यों को करने के लिए पर्याप्त से अधिक है। प्रत्येक मिलीलीटर रक्त में 5-10 हजार श्वेत रक्त कोशिकाएं होती हैं।
स्टारफिश पर प्राचीन प्रतिरक्षा प्रणाली का अध्ययन किया जा सकता है

प्रतिरक्षा प्रणाली के दो समान रूप से महत्वपूर्ण पहलू हैं: जन्मजात और अधिग्रहित प्रतिरक्षा। जन्मजात प्रतिरक्षा प्रणाली में कोशिकाएं और प्रोटीन होते हैं, जो संक्रमण के केंद्र में सूक्ष्मजीवों से लड़ने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं। एक अधिग्रहीत प्रतिरक्षा प्रणाली तब शुरू होती है जब रोगजनक प्राकृतिक सुरक्षा को दरकिनार कर देते हैं।
अकशेरुकी, एक नियम के रूप में, रीढ़ की हड्डी वाले जानवरों के विपरीत, प्रतिरक्षा प्राप्त नहीं करते हैं। लेकिन 19वीं सदी के अंत में, रूसी जीवविज्ञानी इल्या मेचनिकोव ने पाया कि अकशेरुकी जीवों में एक जन्मजात प्रतिरक्षा प्रणाली होती है। >

एंड्रीखिन ब्लॉग के प्रिय पाठकों को नमस्कार। प्रतिरक्षा एक अद्वितीय शरीर प्रणाली है जो हमें विभिन्न संक्रामक, सर्दी और यहां तक ​​कि कैंसर से भी बचाती है। इस प्रणाली के बारे में जानकारी की प्रचुरता के बावजूद, हमारी प्रतिरक्षा अभी भी कई रहस्य रखती है। आइए और जानने की कोशिश करते हैं। इस लेख में आप जानेंगे - रोग प्रतिरोधक क्षमता के बारे में रोचक तथ्य, साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का एक कारगर उपाय। यहाँ प्रतिरक्षा के बारे में 21 मजेदार तथ्य हैं।

1. प्रतिरक्षा जन्मजात और अधिग्रहण की जा सकती है।जन्मजात - या इसे प्राकृतिक भी कहा जाता है, हमें जन्म के समय दिया जाता है और इसमें कोशिकाएं और प्रोटीन होते हैं जो हमेशा हमारे अंदर मौजूद रहते हैं और विभिन्न संक्रमणों के खिलाफ हमारे शरीर की रक्षा की पहली पंक्ति है।
   अधिग्रहित प्रतिरक्षा इस बात पर निर्भर करती है कि शरीर को किस प्रकार के वायरस और बैक्टीरिया का सामना करना पड़ा। यह विभिन्न देशों और इलाकों के निवासियों के लिए अलग है और बहुत भिन्न हो सकता है। यह प्रतिरक्षा तब प्रभावी होती है जब वायरस और बैक्टीरिया अपनी प्राकृतिक सुरक्षा को दरकिनार कर देते हैं। यह अधिक जटिल है और लिम्फोसाइटों पर आधारित है।
   जीवन भर प्रतिरक्षा को नष्ट या मजबूत किया जा सकता है। आंकड़ों के अनुसार, ग्रह के प्रत्येक दसवें निवासी के पास शक्तिशाली प्रतिरक्षा है, जो लगभग किसी भी बीमारी से रक्षा करने में सक्षम है। लगभग इतनी ही संख्या में लोगों में जन्मजात इम्युनोडेफिशिएंसी होती है, इसलिए वे बहुत बार और लंबे समय तक बीमार रहते हैं। ग्रह की पूरी आबादी के लगभग 80% में, प्रतिरक्षा सुरक्षा जीवन शैली और जीवन की स्थितियों पर निर्भर करती है।
2. प्रतिरक्षा को नींद की जरूरत है।नींद की कमी से प्रतिरक्षा प्रणाली बुरी तरह प्रभावित होती है और इससे समझौता किया जा सकता है। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि नींद की कमी के साथ, प्रतिरक्षा प्रणाली की टी-कोशिकाओं के विभाजन की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, और इससे इसका विनाश होता है और सुरक्षात्मक क्षमता में कमी आती है। यहां तक ​​कि एक रात की नींद भी हमारे बचाव को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।
   अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग रात में 6 घंटे से कम सोते हैं, उनमें अच्छी नींद लेने वालों की तुलना में वैक्सीन की प्रभावशीलता कम होती है।
3. रक्षा प्रणाली जीवन शैली पर निर्भर करती है।शरीर के आधे सुरक्षात्मक गुण जीवनशैली और पर्यावरणीय कारकों पर निर्भर करते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली के मुख्य दुश्मन हैं:
   - बुरी आदतें (शराब का दुरुपयोग, नशीली दवाओं का उपयोग, धूम्रपान)।
   - नींद की लगातार कमी।
   - अनुचित और अस्वास्थ्यकर आहार।
   - पर्यावरण प्रदूषण।
   - बार-बार तनाव और अवसाद।
   - आवश्यक विटामिन और खनिजों की कमी (उनकी अधिकता भी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती है, इसलिए उन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार लिया जाना चाहिए)।
   - अत्यधिक शारीरिक गतिविधि,
   - शारीरिक गतिविधि का पूर्ण अभाव।
   - दवाओं का अनियंत्रित सेवन।
   - सूरज के बहुत लंबे समय तक संपर्क में रहना।
   
4. 21वीं सदी - एलर्जी की सदी।एलर्जी विभिन्न पदार्थों (एलर्जी) के लिए शरीर की रक्षा प्रणाली की एक अति प्रतिक्रिया है। हर 10 साल में एलर्जी पीड़ितों की संख्या दोगुनी हो जाती है। एलर्जी इस सदी की सबसे तेजी से बढ़ने वाली बीमारियों में से एक है। इसका कारण है: पर्यावरण प्रदूषण, पानी की खराब गुणवत्ता, भोजन, कृत्रिम रेडियोधर्मिता (परमाणु विस्फोट, परमाणु अपशिष्ट और परमाणु उद्यमों में दुर्घटनाओं के परिणामस्वरूप मेल में प्राप्त रेडियोधर्मी पदार्थ)। शहरी निवासियों में प्रतिरक्षा प्रणाली सबसे अधिक उदास है।
   आंकड़ों के अनुसार, यह रोग हर 20वें वयस्क और लगभग हर 7वें बच्चे को प्रभावित करता है।
   सबसे आम एलर्जी पराग, घर की धूल के कण और गाय के दूध प्रोटीन हैं।
5. प्रतिरक्षा प्रणाली इस बात पर निर्भर करती है कि आंत कैसे काम करती है।शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की लगभग 80% कोशिकाएं आंतों के म्यूकोसा में स्थित होती हैं, इसलिए जठरांत्र संबंधी मार्ग का स्वास्थ्य पूरे शरीर का स्वास्थ्य है। आंत में बैक्टीरिया प्रतिरक्षा के लिए आवश्यक प्रोटीन बनाने के लिए एंटीबॉडी का उत्पादन करते हैं, जो आंतरिक क्षति को ठीक करता है और ऑटोइम्यून बीमारियों को रोकने में मदद करता है।
   हम जो कुछ भी खाते हैं वह या तो शरीर की सुरक्षा को मजबूत करता है, या इसके विपरीत, इसे कमजोर करता है। पादप खाद्य पदार्थ कुल दैनिक आहार का आधा होना चाहिए, और आपको अधिक सब्जियां और फल खाने चाहिए। किण्वित दूध उत्पाद, अनाज बहुत उपयोगी होते हैं और आपको रोजाना कम से कम 1.5 लीटर साफ पानी पीने की जरूरत है।
6. चाय इम्युनिटी बढ़ाती है।चाय शायद ग्रह पर सबसे लोकप्रिय और व्यापक पेय है। चाय सर्दी, गले में खराश और गले में खराश में मदद करती है और संक्रमण से लड़ने में भी मदद करती है। ग्रीन टी रेडियोधर्मी पदार्थों को खत्म करने में मदद करती है। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि चाय में एल-थेनाइन पदार्थ होता है, जो शरीर की रक्षा प्रणाली की कोशिकाओं के प्रतिरोध को 5 गुना बढ़ा देता है और हर दिन एक-दो कप चाय पीने से यह हमारे शरीर को अच्छी तरह से सहारा देता है, लेकिन इसे पीना बेहतर है। यह चीनी के बिना है, क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और रक्षा कोशिकाओं की गतिविधि को कम करता है ...
7. प्रतिरक्षा प्रणाली पर सूर्य का एक जटिल प्रभाव पड़ता है।इसके साथ प्राप्त विटामिन डी कोशिका पुनर्जनन और प्रोटीन संश्लेषण में भाग लेता है और इस प्रकार प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। लेकिन सूरज के बहुत लंबे समय तक संपर्क विभिन्न वायरल और जीवाणु संक्रमणों के प्रति सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया को रोकता है, इसलिए छाया में धूप सेंकने और सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। विटामिन डी टी कोशिकाओं (लिम्फोसाइट्स) को सक्रिय करता है और त्वचा में रोगाणुरोधी पेप्टाइड्स के संश्लेषण में शामिल होता है।
   
8. इम्युनोमोड्यूलेटर इतने हानिरहित नहीं हैं।डॉक्टरों ने प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित करने की कोशिश की, परिणामस्वरूप, कई इम्युनोमोड्यूलेटर दिखाई दिए - दवाएं जो रक्षा प्रणाली की कोशिकाओं की गतिविधि को मजबूत और उत्तेजित करती हैं। कमजोर इम्युनिटी वाले लोगों के लिए एक गोली लेना ही काफी है और बस, इम्युनिटी कमा ली है, लेकिन सब कुछ इतना आसान और आसान नहीं होता। प्रतिरक्षा कोशिकाओं को विभाजित करने की प्रक्रिया में मदद करके, बैक्टीरिया और ल्यूकोसाइट्स के बीच संतुलन को बाधित करना बहुत आसान है, इसलिए, उपस्थित चिकित्सक के अनुमोदन से ही इम्युनोमोड्यूलेटर लेना चाहिए। इस मामले में स्व-दवा महंगी हो सकती है।
9. श्वेत रक्त कोशिकाएं केवल 1% बनाती हैं।श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या (वे वे हैं जो वायरस, बैक्टीरिया और संक्रमण से लड़ती हैं) रक्त की कुल मात्रा का केवल 1% है, लेकिन वे सभी आवश्यक कार्यों को करने के लिए पर्याप्त हैं। 1 मिलीलीटर रक्त में 5 से 10 हजार श्वेत रक्त कोशिकाएं होती हैं। वे धीरे-धीरे विकसित होते हैं, बीमारी के खिलाफ लड़ाई चरणों में की जाती है।
10. प्रतिरक्षा कोशिकाओं में स्मृति होती है।लिम्फोसाइट्स उस संक्रमण को याद करते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली पहले ही सामना कर चुकी है, इसलिए एक व्यक्ति को दो बार चिकनपॉक्स नहीं होता है और आजीवन प्रतिरक्षा होती है। इस संपत्ति पर टीकाकरण आधारित है। टीकाकरण के बाद, लिम्फोसाइट्स एक मेमोरी सेल बनाते हैं, और इस संक्रमण की उपस्थिति के बाद, यह कोशिका बीमार होने की अनुमति नहीं देती है।
11. कुछ लोगों में प्रतिरक्षा बिल्कुल नहीं हो सकती है। 100,000 में से 1 व्यक्ति में गंभीर संयुक्त इम्यूनोडिफीसिअन्सी (एससीआईडी) हो सकती है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली की एक बीमारी है, जब किसी व्यक्ति के पास कोई रक्षा तंत्र नहीं होता है। इसके इलाज के लिए बोन मैरो ट्रांसप्लांट की जरूरत होती है।
12. मिल्कमेड्स के लिए धन्यवाद, पहला टीका संश्लेषित किया गया था।१७वीं शताब्दी में, यह देखा गया था कि चेचक से पीड़ित दूधिया फिर से बीमार नहीं हुईं। इसने अंग्रेजी चिकित्सक एडवर्ड जेनर को चेचक के खिलाफ पहला टीकाकरण बनाने के लिए प्रेरित किया।
    
13. ऑटोइम्यून रोग आमतौर पर महिलाओं को प्रभावित करते हैं।ऐसी बीमारियों में, प्रतिरक्षा प्रणाली एक विदेशी वस्तु के रूप में अपने स्वयं के स्वस्थ ऊतकों पर प्रतिक्रिया करती है और उनसे लड़ने लगती है। यह बीमारी मुख्य रूप से महिलाओं को प्रभावित करती है, लगभग 80% महिलाएं इससे बीमार हैं। ग्रह का लगभग हर बीसवां निवासी ऑटोइम्यून बीमारियों से पीड़ित है। ऑटोइम्यून बीमारियों में सोरायसिस, सीलिएक रोग और रुमेटीइड गठिया शामिल हैं।
14. फिजियोलॉजिकल इम्युनोडेफिशिएंसी।यह जीवन की वह अवधि है जब हमारा शरीर संक्रामक रोगों के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होता है:
    - 0 से 6 साल के बच्चे, यह बच्चे की प्रतिरक्षा के गठन की अवधि है।
    - 11 से 13 साल की उम्र के किशोरों में इस दौरान हार्मोनल उछाल आता है, जिसका असर इम्युनिटी पर भी पड़ता है।
    - गर्भावस्था के दौरान गर्भ धारण करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है।
    - 65 वर्षों के बाद, यह इस समय है कि चयापचय प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं।
15. रोग के लक्षणों का मतलब है कि प्रतिरक्षा प्रणाली काम कर रही है।रोग के लक्षण प्रकट होते हैं क्योंकि प्रतिरक्षा कोशिकाएं रोगजनक सूक्ष्मजीवों के साथ बातचीत करना शुरू कर देती हैं।
16. गर्भावस्था।प्रतिरक्षा के लिए धन्यवाद, गर्भावस्था संभव है। सुरक्षात्मक कोशिकाएं किसी भी विदेशी कोशिकाओं पर हमला करती हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान, बच्चे का आधा बायोमटेरियल पिता से होता है और यह महिला के शरीर के लिए विदेशी होता है। इस मामले में, प्रतिरक्षा उसके सभी सुरक्षात्मक कारकों को कम कर देती है, और उसके जन्म के क्षण तक भ्रूण की रक्षा करना शुरू कर देती है।
17. मां का दूध पहला इम्युनोमोड्यूलेटर है।माँ का दूध सबसे पहला और प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर है, इसमें प्रतिरक्षा कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक एल्काइलग्लिसरॉल होते हैं, और इसमें गाय के दूध की तुलना में 10 गुना अधिक होता है। इसलिए शिशु के लिए स्तनपान एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है। कई आधुनिक माताएँ स्तनपान कराने से इंकार कर देती हैं, जिससे बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली से वंचित हो जाती है, यह माँ का दूध है जो बच्चे की रक्षा करता है जबकि उसकी सुरक्षा बनती है। एक सिद्धांत है कि स्तनपान भविष्य में कैंसर के विकास के जोखिम को कम करता है।
18. प्रतिरक्षा कोशिकाएं किसी विदेशी वस्तु की मदद कर सकती हैं।जब कोई विदेशी वस्तु शरीर में प्रवेश करती है, तो एंटीबॉडी उससे निपटने लगती हैं और लिम्फोसाइट्स उनके बचाव के लिए दौड़ पड़ते हैं, शरीर के लिए विदेशी सब कुछ नष्ट कर देते हैं। यदि शरीर अच्छी प्रतिरक्षा के साथ स्वस्थ है, तो लिम्फोसाइट्स कैंसर कोशिकाओं को सटीक रूप से अलग करते हैं और उन्हें बिना किसी निशान के नष्ट कर देते हैं, लेकिन अगर प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है और बहुत कम लिम्फोसाइट्स होते हैं, तो घातक कोशिकाओं के लापता होने का जोखिम कई गुना बढ़ जाता है। कभी-कभी प्रतिरक्षा रक्षा में विफलता होती है, और लिम्फोसाइट्स विदेशी कोशिकाओं की मदद करना शुरू कर सकते हैं, फिर रोग के विकास को रोकना बहुत मुश्किल है।
    
19. एंटीबायोटिक्स प्रतिरक्षा प्रणाली को नुकसान पहुंचाते हैं।अब एंटीबायोटिक्स कई वायरल संक्रमणों के लिए काम नहीं करते हैं, लेकिन जब विदेशी कोशिकाओं के साथ मिलकर उपयोग किया जाता है, तो प्रतिरक्षा कोशिकाएं भी मर जाती हैं। खाली जगह विदेशी कोशिकाओं द्वारा कब्जा कर ली जाती है और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक रक्षा विकसित करने में समय लगता है। इसलिए, आपको स्व-औषधि नहीं लेनी चाहिए और केवल अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन करना चाहिए।
20. प्रतिरक्षा अपनी कोशिकाओं से रक्षा करती है।सभी निर्मित लिम्फोसाइट्स एक गंभीर चयन से गुजरते हैं और बीस कोशिकाओं में से केवल एक ही इससे गुजरती है, और बाकी जो चयन को पारित नहीं करते हैं, कोशिकाएं तुरंत नष्ट हो जाती हैं। हमारी प्रतिरक्षा की यह महत्वपूर्ण संपत्ति ऑटोइम्यून बीमारियों के विकास को रोकने के लिए डिज़ाइन की गई है (तथ्य 13 देखें)।
21. प्रतिरक्षा बहाल की जा सकती है।पहले यह सोचा गया था कि टी कोशिकाएं (लिम्फोसाइट्स जो सक्रिय रूप से विदेशी कोशिकाओं से लड़ती हैं) और बी कोशिकाएं (लिम्फोसाइट्स जो एंटीबॉडी को संश्लेषित करती हैं) एक दूसरे से स्वतंत्र रूप से विकसित होती हैं। वैज्ञानिकों के अनुसार, बी कोशिकाएं टी कोशिकाओं के संश्लेषण को बढ़ावा देती हैं, जिससे प्रतिरक्षा बहाल होती है। रोगी के रक्त में इम्युनोग्लोबुलिन की शुरूआत के साथ, प्रतिरक्षा रक्षा को बहाल करने की प्रक्रिया को तेज करना संभव है।

इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं

1. बुरी आदतों से छुटकारा पाएं।शराब पीना, ड्रग्स लेना और धूम्रपान करना बंद करने का प्रयास करें। यदि धूम्रपान छोड़ना असंभव है, तो कम से कम सर्दी और फ्लू की महामारी के दौरान धूम्रपान करने वाली सिगरेट की संख्या कम करें।
2. विटामिन।कोशिश करें कि सुबह एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ जूस पिएं, साथ ही अधिक सब्जियां और फल खाएं।
3. पर्याप्त नींद।हर दिन कम से कम 7 घंटे सोना जरूरी है।
4. शारीरिक गतिविधि।मध्यम शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता है।
5. तनावपूर्ण स्थितियों पर नियंत्रण रखें।

100% प्रभावी प्रतिरक्षा बूस्टर

घर पर इम्युनिटी बढ़ाने का एक बेहतरीन विकल्प संचित तनाव को खत्म करने का उपाय है। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि 95% रोग तनाव और अवसाद के कारण होते हैं: ब्रोन्कियल अस्थमा, गठिया, मधुमेह मेलेटस, शक्ति में कमी, मोटापा, उच्च रक्तचाप, सोरायसिस, अनिद्रा, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, स्मृति और बुद्धि में कमी, और गंभीर पसीना।

आंकड़ों के अनुसार, तनाव जीवन को 15-20 साल तक छोटा कर देता है, जल्दी उम्र बढ़ने का कारण बनता है और इसके परिणामस्वरूप दिल का दौरा और स्ट्रोक हो सकता है।

इसके अलावा, 1400 लोगों को शामिल करते हुए यूरोपीय शोधकर्ताओं द्वारा किए गए नैदानिक ​​परीक्षणों ने स्थापित किया है:

• पुराने तनाव से राहत के लिए 100% प्रभावी!
• मनोदैहिक रोगों में प्रभावशीलता 98% तक।
• शारीरिक स्वास्थ्य में ९६% की वृद्धि।

उत्पाद का कोई साइड इफेक्ट नहीं है।

मेरे प्रिय पाठको! मुझे बहुत खुशी है कि आपने एंड्रीखिन ब्लॉग को देखा, धन्यवाद! क्या यह लेख आपके लिए रोचक और उपयोगी था? अपनी राय कमेंट में जरूर लिखें। मैं चाहता हूं कि आप इस जानकारी को सोशल मीडिया पर अपने दोस्तों के साथ भी साझा करें। नेटवर्क।

मुझे वास्तव में उम्मीद है कि हम आपके साथ लंबे समय तक संवाद करेंगे, ब्लॉग पर कई और दिलचस्प लेख होंगे। उन्हें याद न करने के लिए, ब्लॉग अपडेट की सदस्यता लें।

सादर, एंड्री Vdovenko।

प्रत्येक व्यक्ति के लिए प्रतिरक्षा अलग है। कुछ लोग व्यावहारिक रूप से नहीं जानते कि बीमारियां क्या हैं और वे अपना सारा जीवन उत्कृष्ट स्वास्थ्य में जीते हैं। अन्य क्लीनिक नहीं छोड़ते हैं और निदान का एक प्रभावशाली सेट रखते हैं। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को क्या प्रभावित करता है और कुछ कारकों के प्रभाव में यह कैसे बदलता है। हमारी प्रतिरक्षा के बारे में कुछ बहुत ही रोचक तथ्य देखें।

(फ़ंक्शन (w, d, n, s, t) (w [n] = w [n] ||; w [n] .push (फ़ंक्शन ()) (Ya.Context.AdvManager.render ((blockId: "RA) -385425-1 ", रेंडर टू:" yandex_rtb_R-A-385425-1 ", async: true));)); t = d.getElementsByTagName (" स्क्रिप्ट "); s = d.createElement (" स्क्रिप्ट "); s .type = "text / Javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore (s, t);)) (यह , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

इन बातों को जानने से आपको अपने इम्यून सिस्टम को हाई रखने और स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी। हालांकि, अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के अन्य उपायों के बारे में मत भूलना।

एक साधारण चुंबन के साथ, कि लार में निहित हैं विभिन्न बैक्टीरिया की एक बड़ी संख्या भागीदारों के बीच आदान-प्रदान किया जाता है। एक तरफ यह बहुत सुखद नहीं है, लेकिन दूसरी ओर, यह बहुत उपयोगी भी है। ऑस्ट्रिया के अकादमी से वैज्ञानिकों के एक समूह द्वारा हाल के अध्ययनों से साबित किया है कि एक चुंबन एक टीके की तरह है (जब विदेशी माइक्रोफ्लोरा में हो जाता है, शरीर सूक्ष्म जीवाणुओं के खिलाफ उपज एंटीबॉडी कि इसे में मिल गया है शुरू होता है) और यह दृढ़ता से "टीका लगाया जाना की सिफारिश की है "इस तरह से अधिक बार। वैसे, इस अध्ययन में पर्याप्त से अधिक संभावित स्वयंसेवक थे, हालांकि जिन्हें सर्दी थी उन्हें भाग लेने की अनुमति नहीं थी।

प्रतिरक्षा और चरित्र

यदि किसी व्यक्ति का चरित्र हल्का है, तो आपको उसके स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहना चाहिए, क्योंकि सबसे अधिक संभावना है कि उसकी प्रतिरक्षा कमजोर है - यह पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों द्वारा किया गया निष्कर्ष है। उन्होंने एक अध्ययन किया जिसमें यह पता चला कि मजबूत सेक्स के आक्रामक प्रतिनिधियों की प्रतिरक्षा किसी भी संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में बहुत बेहतर है, क्योंकि उनके रक्त में बहुत अधिक लिम्फोसाइट्स होते हैं, जो किसी भी विदेशी सूक्ष्मजीव के विनाश में योगदान करते हैं। सच है, अत्यधिक आक्रामकता से कभी कुछ अच्छा नहीं हुआ। मजबूत महिलाओं में रोग प्रतिरोधक क्षमता भी अधिक होती है।

प्रतिरक्षा और खेल

जिम में सातवें पसीने तक काम करने वाले लोगों को चुनना होगा: या तो मजबूत प्रतिरक्षा या पतला फिगर। भारी शारीरिक परिश्रम के कारण संक्रमण का विरोध करने की शरीर की क्षमता कम हो जाती है, क्योंकि यह लिम्फोसाइट उत्पादन की दर को धीमा कर देती है। ऑस्ट्रेलिया में ब्रिस्बेन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने 168 एथलीटों का अवलोकन किया और पाया कि गहन प्रशिक्षण के बाद, एथलीट सार्स के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। मैराथन के बाद पहले 14 दिनों में, 72% एथलीटों में सर्दी के पहले लक्षण पाए गए। और अधिक कोमल व्यायाम, वैसे, इसके विपरीत, संक्रमण के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि हर दिन 45 मिनट के लिए बिना जल्दबाजी के सड़क पर चलना, तो गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने वाली महिलाओं में सर्दी या फ्लू होने का जोखिम ठीक आधे से कम हो जाता है।

प्रतिरक्षा और जलवायु

शरीर के लिए अनुकूल जलवायु प्रतिरक्षा में सुधार का एक उत्कृष्ट साधन है, भले ही कोई व्यक्ति केवल छुट्टी के दौरान ऐसी स्थितियों में हो। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, सबसे उपयोगी अल्पाइन और समुद्री जलवायु। यहां वे स्थान हैं जहां आप अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत कर सकते हैं: स्लोवेनिया, उत्तरी इटली, उत्तरी पोलैंड, दक्षिणी ऑस्ट्रिया, उत्तरी जर्मनी, बाल्टिक राज्य, क्रोएशिया, कैलिनिनग्राद क्षेत्र। यह दुनिया के इन हिस्सों में है कि लोग वायरल और संक्रामक रोगों के प्रति सबसे कम संवेदनशील हैं।

प्रतिरक्षा और दिन का समय

ब्रिटेन के ब्रुनेल विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने कहा, "जागने के बाद व्यायाम से सावधान रहें, आप इससे अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकते हैं।" उन्होंने इसे एक साधारण प्रयोग द्वारा स्थापित किया: 14 अलग-अलग प्रशिक्षित लोग सुबह और शाम छह बजे शारीरिक गतिविधि में लगे। परिणामों का विश्लेषण करने के बाद, यह पता चला कि सुबह के समय खेल गतिविधियों के दौरान, इम्युनोग्लोबुलिन ए का स्तर काफी कम हो गया, जिससे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो गई, और, तदनुसार, संक्रामक रोगों के लिए। ध्यान रखें - शाम को प्रशिक्षण लेना बेहतर है।

प्रतिरक्षा स्विच

कोलंबिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने प्रतिरक्षा प्रणाली को अस्थायी रूप से अक्षम करने की क्षमता की खोज की है। और यह मानव लिम्फोसाइटों की मदद से किया जाता है, जिसे वे टी-सप्रेसर्स कहते हैं। उनके लिए धन्यवाद, विशेष प्रोटीन का उत्पादन उत्तेजित होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को रोकता है, जिसके कारण यह विदेशी पदार्थों के प्रति सहिष्णु हो जाता है। इस खोज को दो क्षेत्रों में लागू करने की योजना है: प्रत्यारोपण में (शायद यह विदेशी अंगों की अस्वीकृति की समस्या को हल करेगा) और प्रतिरक्षा विज्ञान।

प्रतिरक्षा और आनुवंशिकी

एक समय की बात है, वैज्ञानिकों का मन किसी व्यक्ति द्वारा कृत्रिम प्रतिरक्षा पैदा करने की संभावना के विचार से आंदोलित हुआ था। लेकिन यह भुला दिया गया, क्योंकि यह पता चला कि प्रतिरक्षा प्रणाली को संशोधित करना अधिक उचित है, क्योंकि इसे मजबूत करना आसान, सस्ता और सबसे महत्वपूर्ण, अधिक यथार्थवादी है। कनाडा के वैज्ञानिकों ने यही किया, उन्होंने प्रतिरक्षा रक्त कोशिकाओं में एक अतिरिक्त जीन पेश किया। संशोधित कोशिकाएं विभिन्न समस्याओं से बेहतर ढंग से निपटने में सक्षम हैं, उदाहरण के लिए, कैंसरग्रस्त ट्यूमर के साथ। शोधकर्ताओं को उम्मीद है कि इस पद्धति से कैंसर के टीके बनाने का अवसर मिलेगा।

मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली और सभी के लिए उत्कृष्ट स्वास्थ्य!

(फ़ंक्शन (w, d, n, s, t) (w [n] = w [n] ||; w [n] .push (फ़ंक्शन ()) (Ya.Context.AdvManager.render ((blockId: "RA) -385425-2 ", रेंडर टू:" yandex_rtb_R-A-385425-2 ", async: true));)); t = d.getElementsByTagName (" स्क्रिप्ट "); s = d.createElement (" स्क्रिप्ट "); s .type = "text / Javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore (s, t);)) (यह , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

अगर आपको कोई त्रुटि मिलती है, तो कृपया टेक्स्ट का एक टुकड़ा चुनें और दबाएं Ctrl + Enter... आपका ध्यान और मदद के लिए धन्यवाद!