क्या खिलाता है। शुष्क त्वचा का उचित पोषण। अंडे से घर कैसे बनाएं

धोने के लिए मास्क धोने के लिए मत भूलना, अच्छी तरह से मेकअप फ्लशिंग। आप बेहतर सफाई के लिए फोम या टॉनिक का उपयोग कर सकते हैं।

सर्दियों में, त्वचा हवा, ठंढ, सूखी हवा के अंदर और अन्य कारकों से पीड़ित होती है, जो निर्जलीकरण की ओर जाता है, ग्रे ब्लूम व्यक्तियों, छीलने और समय से पूर्व बुढ़ापा। सही स्थिति को ठीक से चयनित मौसमी क्रीम, सही प्रस्थान और चेहरे के लिए नियमित पुनर्जन्म और पोषक मास्क के रूप में समय पर सहायता करने में मदद मिलेगी।

साथ ही, केवल केबिन में मास्क बनाना या घरेलू प्रक्रियाओं के लिए महंगा सौंदर्य प्रसाधन खरीदना आवश्यक नहीं है, क्योंकि ऐसा करने के लिए प्रभावी मुखौटा आप और स्वतंत्र रूप से - जड़ी बूटी, तेल, भोजन से बना। हमने चेहरे पोषक तत्व मास्क के लिए व्यंजनों की एक सूची एकत्र की है, जिसे आसानी से तैयार किया जा सकता है और घर पर उपयोग किया जा सकता है।

खट्टा क्रीम, कुटीर पनीर, नमक। यह मुखौटा सीधे सामान्य उत्पादों से तैयार किया जा सकता है जो रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत होते हैं। 1 चम्मच खट्टा क्रीम लें, 1 बड़ा चमचा कुटीर पनीर और 1 चम्मच समुद्री नमक। परिणामी द्रव्यमान को मिलाएं और 15 मिनट के लिए आवेदन करें, जिसके बाद आप गर्म पानी के साथ पहले सांस लें, और फिर ठंडा हो जाएंगे।

प्राकृतिक तेल। आप त्वचा को साफ प्राकृतिक तेलों के साथ खिला सकते हैं जो गहराई से प्रवेश करते हैं, गहरी परतों की कोशिकाओं को फिर से जीवंत करते हैं और त्वचा पर कोई हानिकारक फिल्म नहीं छोड़ते हैं। मास्क-क्रीम आधारित तेल तैयार करना आसान है, यह आवश्यक तेलों को ले जाएगा जो बेस तेलों के साथ मिश्रित होते हैं। भूमिका में मूल तेल आप अंगूर से अंगूर का उपयोग कर सकते हैं खुबानी हड्डियों, Jojoba, मकई, लिनन, कद्दू और तिल के तेल, साथ ही सामान्य जैतून का तेल। एक अंधेरे ग्लास बुलबुले में मिश्रण की कटाई करना बेहतर है, और कभी-कभी यह बूंदों की एक जोड़ी से अधिक नहीं होता है जो चेहरे और गर्दन की गीली त्वचा पर लागू होता है। एक पोषक तत्व मिश्रण तैयार करने के लिए:

- सूखी त्वचा के लिए - इसमें 2 चम्मच तिल का तेल, गेरानियम तेल की 10 बूंदें, न्यूरो तेल की 5 बूंदें और नींबू के तेल की 5 बूंदें होंगी;

- के लिये संवेदनशील त्वचा - 2 बड़ा स्पून बादाम तेल, गुलाबी की 10 बूंदें और चंदन के तेल की 10 बूंदें;

- के लिये तेलीय त्वचा - सूरजमुखी तेल के 2 चम्मच, लैवेंडर तेल की 10 बूंदें, बर्गमोट तेल की 5 बूंदें और ऋषि तेल की 5 बूंदें।

किसी व्यक्ति के लिए किसी व्यक्ति के लिए न केवल अपनी तैयारी या चमत्कारी सामग्री की शुद्धता में, बल्कि आराम करने की क्षमता में भी। यदि आप 10 या अधिक मिनट के लिए मुखौटा डालते हैं - इसका मतलब यह है कि इस समय को आराम करने के लिए समर्पित होना चाहिए, आप झूठ बोल सकते हैं, पत्रिका निकाल सकते हैं, टीवी देखें, लेकिन किसी भी मामले में घबराहट नहीं होना चाहिए, घरेलू काम, बात करें।

शहद। केफिर का एक बड़ा चम्मच, शहद का एक चम्मच और अंडे की जर्दी। पर आवेदन साफ़ त्वचा और 20 मिनट के लिए छोड़ दें, जिसके बाद हम गर्म पानी से कुल्ला।

रोमशेक के आधार पर। मुखौटा के लिए आपको सूखे डेज़ी फूल फार्मेसी की आवश्यकता होगी, जिसमें 1 बड़ा चमचा गर्म दूध का 100 मिलीलीटर डाला जाता है। मिश्रण को लगभग 20 मिनट तक तोड़ा जाना चाहिए, जिसके बाद इसे गर्म किया जाना चाहिए उच्च गर्मीशहद के आधे चम्मच और ब्रान के एक चम्मच जोड़कर। मिश्रण अच्छी तरह से मिश्रित है और 20 मिनट के लिए चेहरे पर लागू होता है।

पत्ता गोभी। कई गोभी के पत्तों, स्कैट बाहर ले लो छोटी मात्रा उबलते पानी ताकि वे नरम हो जाएं। पानी से निकलने के बाद, अपने वनस्पति तेल को गीला कर दें और उनके चेहरे और गर्दन को ढक दें। 20 मिनट के बाद, मुखौटा हटा दें।

पिगलो चॉकलेट! पानी के स्नान या माइक्रोवेव में, काले चॉकलेट के 50 ग्राम पिघलाएं, जहां कोको बीन्स की सामग्री कम से कम 50% है। वहाँ 1 चम्मच जोड़ें जतुन तेलमिश्रण और मिश्रण को ठंडा करने की अनुमति दें कमरे का तापमानउसके बाद, चेहरे की सफाई वाली त्वचा, नेकलाइन क्षेत्र और गर्दन 5-10 मिनट के लिए लागू करें। मुख्य बात यह है कि मास्क लागू करते समय मुंह और आंखों के चारों ओर से बचते हैं।

जेलाटीन। रसोई में, ज्यादातर महिलाएं एक जिलेटिन बैग है, जो एक लोकप्रिय कोलेजन के साथ दक्षता में आत्मसमर्पण कर सकती है। जिलेटिन है छोटे आकार का अणु, इसलिए त्वचा में प्रवेश करने के लिए उनके पास अधिक मौका है। इसके अलावा, जिलेटिन 87% प्रोटीन होते हैं, जो त्वचा को कम करने में योगदान देते हैं, इसमें कार्बनिक एसिड के 11% तक, जो छीलने और ब्लीचिंग प्रभाव का कारण बनता है। अभी तक जिलेटिन मास्क इसमें प्लास्टाइज़िंग गुण हैं - चेहरे पर जमे हुए, यह त्वचा को खींचता है, छिद्रों को संकुचित करता है, एक स्पष्ट, सही चेहरा बनाता है। पाक कला पकाने की विधि काफी सरल है - एक मुखौटा पकाने से पहले जिलेटिन को भिगोने से पहले ठंडा पानी (1 भाग जिलेटिन, पानी के 6-9 भागों), जब तक इसे जागते हैं, तब तक लगभग एक घंटे तक प्रतीक्षा करें, और फिर 1-2 मिनट के लिए कम गर्मी पर गर्म, लगातार सरगर्मी और ट्रैकिंग ताकि यह जला न सके। एक मुखौटा तैयार करने के लिए, 1 चम्मच पाउडर या 2-3 प्लेट्स जिलेटिन है। मुखौटा में जोड़ें, आप त्वचा के प्रकार के अनुसार घटक बना सकते हैं। नारंगी नींबू के रस, नारंगी, अंगूर, और सामान्य के लिए और संयुक्त त्वचा - नाशपाती, प्लम्स, सेब, कीवी, खुबानी, दूध, कम वसा खट्टा क्रीम, रास्पबेरी के पफ।

सेब और कॉटेज पनीर। एक फेस मास्क का कार्य न केवल उपयोगी पदार्थों के साथ त्वचा को खिला रहा है, बल्कि थकान के संकेतों को खत्म करने, इसे दृष्टि से ताज़ा कर रहा है। इन उद्देश्यों के लिए, मास्क तैयार करने में आसान उपयुक्त हैं। उदाहरण के लिए, ऐप्पल। इसे पकाएं, आपको एक ठीक grater पर समझने के लिए एक शुद्ध छोटे सेब की आवश्यकता है, स्किम्ड कॉटेज पनीर के 2 चम्मच जोड़ें, मिश्रण और चेहरे पर लागू करें। 20 मिनट के बाद, गर्म पानी के साथ मुखौटा धो लें।

खट्टा क्रीम और फल। एक भी सरल नुस्खा है - खट्टा क्रीम का एक बड़ा चमचा लें, इसे एक भौतिक पर किसी भी फल शेड के एक चम्मच के साथ मिलाएं, चेहरे पर मिश्रण लागू करें और 15-20 मिनट के बाद कुल्लाएं।

केला-आधारित मास्क "सर्दी"। क्वार्टर केले अच्छी तरह से, अपने पोषक क्रीम के 0.5 चम्मच, नींबू की 3 बूंदें और जैतून का तेल की 3 बूंदें जोड़ें। सभी मिश्रित अच्छी तरह से, 15 मिनट के लिए एक मुखौटा लागू करें।

गाजर। एक अच्छी grater पर सत्तेल गाजर, अंडे प्रोटीन के साथ मिश्रण, 1 चम्मच जैतून या आड़ू तेल, थोड़ा स्टार्च जोड़ें और चेहरे और गर्दन पर पूरे मिश्रण को लागू करें।

आर्द्रता के लिए पैराफिन

में सर्दियों का समय पैराफिन मास्क की भी सिफारिश की जाती है, वे अच्छी तरह से टोन और त्वचा को मॉइस्चराइज कर रहे हैं, इसकी लोच में सुधार करते हैं। ऐसा मुखौटा सुचारू करने में मदद करता है छोटी झुर्रियाँ, इसलिए यह विशेष रूप से लुप्तप्राय और के लिए अनुशंसित है diryyabe त्वचा। अलावा, पैराफिन मास्क इसका एक अच्छा सफाई प्रभाव है: छिद्रों को इसकी कार्रवाई के तहत प्रकट किया जाता है, और मूक प्लग बाहर आते हैं।

मखमल त्वचा, स्वस्थ चेहरे का रंग, कोई झुर्रियाँ और वर्णक स्पॉट - यह सब उचित देखभाल के साथ हासिल किया जा सकता है। पौष्टिक मास्क युवा और सुंदर, सरल और प्रभावी उपकरणों के कवर को घर पर पकाया जा सकता है।

व्यक्ति हमेशा जीवनशैली में परिलक्षित होता है - असंतुलित पोषण, तनावपूर्ण स्थितियों, नियमित की कमी भौतिक भार। त्वचा की स्थिति में सुधार, उन्हें हानिकारक प्रभाव से बचाएं। बाह्य कारक मास्क की मदद करें। आप पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों का लाभ उठा सकते हैं या उन्हें घर पर खुद को बना सकते हैं।

• चेहरे के झुंड और समोच्च में सुधार;
• संख्या कम करने में मदद करें नकल झुर्रियाँ और चेहरे पर गहरी गुना;
• कोशिकाओं में पोषक तत्वों की घाटे को हटा दें;
• पानी की शेष राशि को पुनर्स्थापित करें, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय किया जाता है;
• चेहरे का रंग अधिक चिकनी बनाओ;
• साफ, थकान, सूजन के संकेत हटा दें।

किशोरावस्था में एक चेहरा मुखौटा का उपयोग शुरू करना बेहतर है - यह आपको लुप्त होने की प्रक्रियाओं को निलंबित करने, नकली झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने की अनुमति देता है। 25 वर्षों के बाद डर्मिस को खिलाने और मॉइस्चराइज करने के लिए नियमित रूप से, हर 3-4 दिन होना चाहिए।

आवेदन के संकेत और नियम

मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता है गोल साललेकिन सर्दियों और वसंत में विशेष रूप से प्रासंगिक घर का बना मुखौटा जब त्वचा पोषक तत्वों की कमी से पीड़ित होती है, सूखी हवा के अंदर, नकारात्मक प्रभाव हवा और ठंढ।

पोषक तत्व मिश्रण हार्मोनल परिवर्तनों से निपटने में मदद करते हैं, जो गर्भावस्था, स्तनपान, चरमोत्कर्ष के दौरान होते हैं। वे नींद, दोषपूर्ण पोषण की पुरानी कमी में आवश्यक हैं, अगर काम ताजा हवा या हीटर के साथ घर के अंदर लगातार ठहरने से जुड़ा हुआ है।

मास्क के अधिकतम प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, आपको सही ढंग से उपयोग करने की आवश्यकता है:

• ओवरक्लॉक करने से पहले, त्वचा को कवर से अच्छी तरह से साफ किया जाना चाहिए सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए छीलने के लिए बेहतर है।
• असाधारण रूप से लागू मालिश लाइनें.
• प्रक्रिया के दौरान, झूठ बोलना बेहतर होता है, बात न करें, जितना संभव हो सके आराम करने का प्रयास करें।
• गीले नैपकिन या सूती डिस्क के साथ हटाना आवश्यक है। ठंडा पानी धोने के लिए आवश्यक होने के बाद ताकि छिद्र बंद हो जाएं।

पोषक तत्वों को केवल ताजा उत्पादों से बनाया जाना चाहिए, वे थोड़े समय के लिए संग्रहीत होते हैं, इसलिए उन्हें तैयार करना आवश्यक नहीं है। एकमात्र contraindication कुछ घटकों के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं और व्यक्तिगत असहिष्णुता है।

लोकप्रिय प्रसाधन सामग्री

पौष्टिक मास्क विभिन्न कॉस्मेटोलॉजी कंपनियों का उत्पादन करते हैं, आप उन्हें फार्मेसियों, विशेष स्टोर में खरीद सकते हैं। इन फंडों में एक संतुलित संरचना है, नमी के कवर और सभी आवश्यक ट्रेस तत्वों को संतृप्त करें। आवेदन करने से पहले, अवयवों की सावधानीपूर्वक जांच की जानी चाहिए, एलर्जी नमूने को पूर्व-संचालित करना बेहतर है।

1. नटुरा सिबेरिका - सामान्य और सूखी त्वचा की देखभाल करने के लिए। एक त्वचा की नरमता देता है, चेहरे की संरचना में सुधार करता है। डौरस गुलाब का निकास मौजूद है, जो कोलेजन संश्लेषण में योगदान देता है। मुखौटा कोशिकाओं में विनिमय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, बाहरी कारकों, निर्जलीकरण के नकारात्मक प्रभाव से कवर की रक्षा करता है। यह हर 4 दिनों में उपयोग किया जाना चाहिए। लाभ - कम लागत, नुकसान - संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं, एलर्जी और लाली का कारण बन सकता है।
2. लिंग मशरूम निकालने के साथ सौंदर्य शैली - 50 के बाद सर्वश्रेष्ठ देखभाल एजेंट। कोलेजन, रेशम प्रोटीन और विटामिन ए शामिल हैं। पोषण, स्वर में सुधार, एक स्पष्ट भारोत्तोलन प्रभाव है। पूर्ण पाठ्यक्रम में 14 सत्र होते हैं, सप्ताह में दो बार इसका उपयोग करना आवश्यक होता है।
3. नई लाइन क्रीम मास्क - सैप्रोपेलिक उपचार गंदगी शामिल है, जो सर्वोत्तम मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक और टॉनिक कॉस्मेटोलॉजी उत्पाद पर विचार करती है। उपकला, लोच की सुरक्षात्मक बाधा को जल्दी से पुनर्स्थापित करता है, सूखापन को समाप्त करता है, डर्मिस टोन करता है। नुकसान - उच्च लागत।
4. तीव्र पौष्टिक अकादमी - जल्दी से नमी और विभिन्न पदार्थों के साथ त्वचा को संतृप्त करता है, एक ध्यान देने योग्य कायाकल्प प्रभाव होता है। टूल लाली, सहकारी को समाप्त करता है, एक स्वस्थ रंग चेहरा देता है।

कई पेशेवर उत्पादों की उच्च लागत होती है, संरक्षक और अन्य रासायनिक यौगिकों की संरचना में उपस्थिति एलर्जी चकत्ते की उपस्थिति को उत्तेजित कर सकती है। आप घर पर प्रभावी चेहरे के मिश्रण बना सकते हैं, जो कभी-कभी बेहतर खरीदा प्रसाधन सामग्री कार्य करता है।

सर्वश्रेष्ठ घर मास्क के व्यंजनों

ताकि प्रभाव अधिकतम हो, आपको विभिन्न व्यंजनों का उपयोग करना होगा।

1. मिट्टी के आधार पर अलग साधन त्वचा और बालों की देखभाल करने के लिए, आप एक संयुक्त प्रकार के त्वचा के लिए पोषक तत्व मास्क तैयार कर सकते हैं। मोटी सजातीय कैशम की स्थिति के लिए दूध के साथ गुलाबी या सफेद मिट्टी के 30 ग्राम को पतला करें, तरल विटामिन ए के 5 मिलीलीटर जोड़ें, ई। मिश्रण को एक चिकनी परत में ब्रश के साथ वितरित करने के लिए, पूर्ण सुखाने के बाद धोया गया।

2. खमीर फ़ीड्स, मॉइस्चराइज, सभी प्रकार के डर्मिस के लिए उपयुक्त हैं। 15 मिलीलीटर के साथ 12 ग्राम तेजी से कुचल प्राकृतिक खमीर मिलाएं ताज़ा रस गोभी या टमाटर से, 5 मिलीलीटर शहद जोड़ें, मात्रा में बढ़कर 2 गुना वृद्धि के लिए गर्म छोड़ दिया। समान रूप से लागू करने के लिए, 20 मिनट में एक गीले कपड़े को हटा दें। अगर वह कड़ी मेहनत करता है, तो आप pulverizer के चेहरे पर छिड़क सकते हैं।

3. एक भारोत्तोलन प्रभाव के साथ एक नुस्खा 25 ग्राम जिलेटिन के 55 मिलीलीटर को 25 ग्राम जिलेटिन, पानी के स्नान में गर्म करना है। द्रव्यमान चेहरे और neckline आवंटित, 45 मिनट गीले सूती डिस्क के बाद हटा दें, क्रीम लागू करें।

4. एक बहुत ही शुष्क व्यक्ति के लिए - ग्लिसरॉल के जर्दी 5 मिलीलीटर और शहद के 15 मिलीलीटर में जोड़ें। शुद्ध निष्कर्षों पर वितरण, आधे घंटे में धो लें। यह पूरी तरह से खिलाता है, छीलने, लाली, झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है।

5. शुष्क त्वचा के लिए:

• 1 मध्यम आकार के आलू के आवरण में उबालें।
• थोड़ा सा, साफ, खिंचाव कांटा ठंडा करें।
• बटेर अंडे के 2 कच्चे योल जोड़ें, 15 मिलीलीटर घर खट्टा क्रीम।
• धोने के बाद मिश्रण 35 मिनट से अधिक है, क्रीम के साथ अपने चेहरे को चिकनाई करें।

6. एक वसा डर्मा के साथ, आप चेहरे के लिए एक पौष्टिक मुखौटा तैयार कर सकते हैं, जो चिकना चमक को खत्म कर देगा, छिद्रों को कम ध्यान देने योग्य बना देगा। 2 प्रोटीन को हराएं, तरल शहद के 30 मिलीलीटर डालें, गोरकी बादाम के 5 मिलीलीटर, द्रव्यमान को दलिया के साथ मोटी स्थिरता में लाएं। आधे घंटे के चेहरे पर पकड़ो, एक गीले कपड़े के साथ हटा दें।

7. पोषण और सफाई के लिए समस्या त्वचा आप एक फल मास्क तैयार कर सकते हैं - 3 बड़े स्ट्रॉबेरी पीस, एक केला लुगदी के 110 ग्राम, नींबू के रस के 30 मिलीलीटर डालो, रिमिंग दलिया के 15 ग्राम। मालिश आंदोलन सामना करने के लिए वितरित करें, आधे घंटे में धो लें।

8. दही मिश्रण - फैटी कॉटेज पनीर के 20 ग्राम के साथ गर्म केफिर के 25 मिलीलीटर मिलाएं। दूध उत्पादों के लिए अंगूर, गाजर के रस, 12 मिलीलीटर शहद से 5 मिलीलीटर तेल जोड़ें। इक्वेस्ट्रियन परिस्थितियों को वितरित करने के लिए एक मोटी परत द्रव्यमान, धो लें, चेहरे को हर्बल बर्फ के टुकड़े के साथ मिटा दें।

9. के लिए पकाने की विधि सामान्य प्रकार छीलने और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए - अनसाल्टेड मक्खन के 15 ग्राम के साथ 30 मिलीलीटर तरल शहद मिलाएं, एक केला या कीवी से प्यूरी के 30 ग्राम जोड़ें। पूरे चेहरे को वितरित करने का मतलब है, 40 मिनट में धोया गया।

समीक्षा

महिलाओं अलग-अलग उम्र नियमित देखभाल के बिना मास्क का आनंद लें गहरी झुर्रियाँ। अधिकतम प्रभाव के लिए, वैकल्पिक खरीद और घरेलू एजेंटों के लिए बेहतर है।

"मेरे पास शुष्क त्वचा है, कुछ स्थानों में छीलने से अक्सर उठता है, कई मिश्रण एलर्जी का कारण बनते हैं। मैं काफ़ी पढ़ता हूं सकारात्मक प्रतिक्रिया सिबेरिका के उत्पादों के बारे में, कोलेजन और विटामिन ई के साथ इस कंपनी का पोषण मास्क प्राप्त किया। मैं इसे सप्ताह में दो बार उपयोग करता हूं, यह पूरी तरह से मॉइस्चराइज करता है। इसमें बहुत संवेदनशील कवर के साथ कई जुनूनी गंध हैं, प्रक्रिया के समय को 5 मिनट तक कम करना आवश्यक है। "

नतालिया, मास्को क्षेत्र।

"मैं उस कार्यालय में काम करता हूं जहां लगातार बहुत शुष्क हवा होती है। सर्दियों में, चेहरा बहुत अनैतिक दिखता है - छीलने, लाली दिखाई देती है। इन परेशानियों को दूर करने के लिए, यह मुझे शहद, खट्टा क्रीम और जर्दी के आधार पर एक साधारण उपाय में मदद करता है - इसकी पोषण संबंधी क्रिया होती है, झुर्री और सूजन को समाप्त करती है, रंग को चिकनी और स्वस्थ बनाता है। मैं हर 3-4 दिनों की प्रक्रिया बिताता हूं। "

मार्गारिता, सेंट पीटर्सबर्ग।

"लंबे समय तक मैंने खरीदे गए मास्क का उपयोग किया - मैंने सबसे महंगा से बजट तक अलग-अलग कोशिश की, वे सभी इसके बारे में कार्य करते हैं। लेकिन किसी भी तरह मैंने बचाने का फैसला किया - मैंने बिस्तर पर लागू शहद, अंडे, कोको और एवोकैडो का मिश्रण बनाया। कोई खरीदे गए टूल ने ऐसा अद्भुत परिणाम दिया - सुबह की त्वचा ताजा और चिकनी थी, झुर्रियों को चिकना किया गया था। "

मारिया, निज़नी नोवगोरोड।

"चरमोत्कर्ष के साथ, त्वचा को गहन पोषण की जरूरत है, इसलिए मेरे पास साधारण मास्क के साथ हर दिन मेरा चेहरा है - शहद के साथ खट्टा क्रीम मिश्रण और विभिन्न तेल। एक घंटे के लिए मिश्रण छोड़ दें, कभी-कभी पूरी रात। प्रभाव आश्चर्यजनक है, कवर न्यूनतम झुर्री और स्वस्थ रंग की मात्रा को प्रसन्न करता है। "

कैथरीन, नोवोसिबिर्स्क।

"मैं सिबेरिका से धन का उपयोग करता हूं, लेकिन अगर वे समाप्त होते हैं, तो मैं घर पर खुद को पकाता हूं - मैं केले प्यूरी और शहद द्वारा मिश्रित हूं, मैं 15 मिनट में हटा देता हूं, ऐसी रचना पूरी तरह से झुर्रियों के साथ मुकाबला कर रही है, सुस्त रंग व्यक्तियों। "

एलिजाबेथ, रोस्तोव-ऑन-डॉन।

चेहरे की मॉइस्चराइज्ड त्वचा, शरीर हमेशा युवा दिखता है, पोषण की कमी, नमी की तुलना में अधिक सुखद।

परिणाम कैसे प्राप्त करें ताकि उपस्थिति सही हो? आकर्षण, त्वचा युवाओं के दीर्घकालिक संरक्षण के लिए क्या कदम उठाने की आवश्यकता है? दुर्भाग्यवश, यहां कुछ औद्योगिक कॉस्मेटिक चालें स्पष्ट रूप से कमी होगी, वे अल्पकालिक प्रभाव देते हैं।

लेख की सामग्री:

• त्वचा को मॉइस्चराइज करने के दो तरीके
• विभिन्न प्रकार के प्रकार: शुष्क, तेल, सामान्य
• देखभाल के तरीके: मॉइस्चराइजिंग, सिफारिशें, मास्क
• एक मुखौटा कैसे पकाने के लिए

सौंदर्य शरीर में पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ के साथ शुरू होता है।

क्या हर कोई जानता है, लेकिन पानी के पेय की सभी मात्राएं, जो आवश्यक है?

मानव त्वचा 75% पानी है। यदि यह अनुपात बदलता है, तो यह सूखता है, छीलने और उम्र बढ़ने।

किसी भी प्रकार: सूखी, सामान्य और फैटी तरल की कमी से पीड़ित हो सकती है। अत्यंत वास्तविक समस्या यह उन वर्षों से हो जाता है जब कोलेजन पीढ़ी धीमी हो जाती है, क्रमिक कथा प्रक्रिया शुरू होती है और सींग वाली कोशिकाओं की बाधा नष्ट हो जाती है। नमी सतह से तेजी से वाष्पीकरण शुरू होती है, यह एक विनाशकारी गति के साथ है, हमारे लिए ध्यान देने योग्य, घनत्व, लोच खो देता है।

पानी की संतुलन को संरक्षित करने के लिए, मॉइस्चराइजिंग चेहरे और शरीर के उद्देश्य से कदम उठाए जाने चाहिए: उचित पोषण, मास्क, कॉस्मेटिक और स्वच्छता प्रक्रियाएं।

त्वचा को मॉइस्चराइज करने के दो तरीके हैं: प्रतिस्थापन चिकित्सा की मदद से नमी की मात्रा में अपनी खुद की नमी और वृद्धि को संरक्षित करना।

इस की ओर पहला कदम - सुरक्षा पर बनाना जो एक फिल्म बन जाएगा जो पानी के नुकसान को रोकता है। प्राकृतिक नमी को रखते हुए यह सतह से वाष्पित नहीं होगा। यह वसा, तेल, मोम, सिलिकॉन, ग्लिसरीन युक्त साधनों को प्रभावित करके हासिल किया जा सकता है।

दूसरा कदम- धन की देखभाल के लिए आवेदन जो इसकी आर्द्रता को बहाल करेगा। ये ऐसे धन हैं जिनमें एमिनो एसिड और प्रोटीन शामिल हैं।

शुष्क त्वचा। मॉइस्चराइजिंग और देखभाल।

यदि आप सूखी त्वचा के मालिक हैं, तो आप न केवल गर्मियों में बल्कि सर्दियों में भी घर पर चेहरे और शरीर के गहन तीव्र आर्द्रता के बिना नहीं कर सकते हैं।

आप, किसी अन्य की तरह, प्रारंभिक झुर्रियों की उपस्थिति के लिए अतिसंवेदनशील हैं। आप सूखापन और गहराई, छीलने, लोच की हानि और flabby से परिचित हैं। आपकी त्वचा निर्जलित है और आपको लड़ना चाहिए।

यह घर पर किया जा सकता है। अपने व्यक्तिगत मास्क और स्क्रब्स बनाकर, आप अपने शरीर की देखभाल में ध्यान देने योग्य बदलाव प्राप्त कर सकते हैं: मॉइस्चराइज और फिर से जीवंत।

निम्नलिखित सिफारिशें आपके लिए उपयुक्त होंगी:

1. सक्रिय रूप से मास्क का उपयोग करें जो मॉइस्चराइज और संरचना जिसमें विभिन्न तेल और सब्जी घटकों शामिल हैं। यह जैतून, लिनन, समुद्री buckthorn, आड़ू, कोको मक्खन, Jojoba तेल, बादाम और अन्य हो सकता है। और फलों, सब्जियों और अन्य पौधों से मुसब्बर, ककड़ी, डेज़ी फूल, केला, दलिया, गाजर के लिए पूरी तरह उपयुक्त हैं।
2. मास्क के निर्माण में, जर्दी अंडे, खट्टा क्रीम, कुटीर चीज़, शहद का उपयोग करें।
3. फल और सब्जियां खाएं एक बड़ी संख्या की रस।
4. 1.5 - 2 लीटर ताजा पिएं स्वच्छ जल या गैर कार्बोनेटेड खनिज पानी।
5. उपयोग पर प्रसाधन सामग्री सर्दियों में गर्मियों और पोषण में उचित मॉइस्चराइजिंग दें।
6. स्नान करना, पानी के लिए थोड़ा तेल या 0.5 लीटर जोड़ें।
7. त्वचा की नमी को भरने के लिए विटामिन परिसरों को पीएं।
8. अपने मेनू से चिकना, तेज, तला हुआ भोजन, तेज मसालों को बाहर निकालें - वे निर्जलीकरण, सूखापन को लागू करते हैं।
9. घर पर चेहरे का गहरा गहन आर्द्रीकरण आपके लिए हर रोज अनुष्ठान होना चाहिए।

कुछ उत्कृष्ट मास्क आपकी त्वचा के प्रकार के लिए।

सूखी त्वचा के लिए।

उबलते पानी के साथ चीखने के लिए 2-3 कैमोमाइल चम्मच। 30 मिनट खड़े होने के लिए। विलय करने और पोंछने के लिए अलग से उपयोग करने का काढ़ा। किसी भी गर्म तेल के 1 चम्मच के साथ रंगों से कैशिट्ज़ मिश्रण। मुसब्बर के रस के साथ ग्लिसरॉल या लुगदी का पूर्ण चम्मच नहीं जोड़ें। मास्क समान रूप से 20-30 मिनट के लिए चेहरे को वितरित करता है।

0.5 चम्मच शहद जर्दी अंडे के साथ मिश्रण, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। चम्मच लिनन तेल, कुछ बूंदें नींबू का रस और 1.5 बड़ा चम्मच। जमीन दलिया के चम्मच। मास्क समय - 20 मिनट।

1 बड़ा चमचा मोटी खट्टा क्रीम, कुचल या एक grath ककड़ी पर grated, दस बूंदों और एक चम्मच के आधे कोको तेल के पानी के स्नान पर पिघला। सभी मिश्रण और आवेदन करें। मान लीजिए 20 मिनट।

50 ग्राम खट्टा क्रीम, एक अंडे का जर्दी, खट्टा क्रीम की स्थिरता लाने के लिए एक नींबू और जैतून का तेल का बारीक मुकुट। कुछ मिनटों के लिए खड़े हो जाओ और आवेदन करें। कुछ मिनट बाद, कैमोमाइल डेकोक्शन, अजमोद को हटा दें।

यह दूध, कुटीर चीज़, गाजर का रस, जैतून का तेल लेने के लिए समान रूप से लिया जाता है। 25 मिनट के लिए आवेदन करें, फिर गीले कपड़े के साथ मिटा दें।

दही के साथ पोरोवना केला मिलाएं। 10-15 मिनट रखें।

सूखी त्वचा के लिए मास्क।

कैलेंडुला और डेज़ी के 2-3 चाय चम्मच उबलते पानी के साथ चिल्लाते हैं, इसे खड़े होने दें, तनाव दें। किसी भी रस या फल लुगदी, एक चम्मच या किसी भी तेल के कुछ चम्मच जोड़ें। सजातीय द्रव्यमान तक सभी मिश्रण। अपने हाथों पर लागू करें, सूती दस्ताने पहनें, फिर सेलोफेन (या रबड़)। 2-3 घंटे पकड़ो। निकालें, बर्फ मिटा दें। एक सुरक्षात्मक फिल्म त्वचा पर बनाई गई है, और वे बहुत छोटे लगेंगे।

रात में, एक गैली जमीन दलिया के साथ किसी भी तेल का मिश्रण लागू करें। दस्ताने पहनें। सुबह में आपके हाथ ताजगी, चिकनीपन को प्रसन्न करेंगे।

सूखी त्वचा त्वचा के लिए मास्क।

में लागू करने के लिए गीली त्वचा पर समान मात्रा मिश्रित कुटीर पनीर, खट्टा क्रीम, क्रीम और दूध। 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। त्वचा नरम, मखमली होगी।

कैमोमाइल (आप लगभग उबलते दूध डालने के लिए एक कॉलर और सौतेली माँ, मिंट या लिंडन ले सकते हैं, आपको ठंडा करने की अनुमति देते हैं, नस्ल। कसा हुआ स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी जोड़ें। शरीर को पोंछें। आप स्नान में मिश्रण जोड़ सकते हैं, इसे 20 - 30 मिनट में भिगो सकते हैं, फिर गर्म स्नान करें।

सिर की सूखी त्वचा और सुस्त बालों के लिए मास्क।

पौधे के एक गिलास का एक गिलास लें, दो अंडे, चम्मच के साथ मिलाएं अरंडी का तेल, गर्म पानी में शीट के sachet। सभी मिश्रित, समान रूप से पूरी सतह पर 30 मिनट के लिए वितरित करते हैं। आपको एक सेलोफेन टोपी पहननी चाहिए, कपड़े के साथ अपने सिर को कपड़े से लपेटें। थोड़ा गर्म पानी रफ।

आंखों के चारों ओर त्वचा के लिए मास्क।

आंखों के चारों ओर त्वचा की देखभाल की जरूरत है ज्यादा ग़ौर। इसके अलावा, जिनके पास सूखी त्वचा है। आंखों के नीचे, यह सबसे पतला है और वसा कोशिकाओं द्वारा संरक्षित नहीं है। यहां बहुत कम मांसपेशियां हैं, इसलिए यह पहली बार खिंचाव और झुर्रियों से ढकी हुई है। यदि आप एक छोटी उम्र में इसे संरक्षित करने के उपाय नहीं करते हैं, तो यह जल्द ही इसकी लोच खो देगा।

देखभाल करने के लिए, प्राकृतिक प्रकाश घटकों को चुना जाना चाहिए ताकि त्वचा खींचने से न्यूनतम हो।

घर पर आंखों के चारों ओर सूखी त्वचा को ध्यान देने योग्य मॉइस्चराइजिंग दिया जाता है प्राकृतिक तेल: शीया ऑयल और लिनन, जिसे धीरे-धीरे उंगली युक्तियों के साथ लागू करने की आवश्यकता होती है। सुबह तक छोड़ दें।

केले का मांस मक्खन के एक छोटे टुकड़े के साथ धूम्रपान करने के लिए, अच्छी तरह से त्वचा को खींचने के बिना, 10-15 मिनट के लिए आवेदन करें।

इस क्षेत्र के चारों ओर 30 मिनट के लिए ताजा खीरे की आंखों के चारों ओर त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज किया गया। ऐसी प्रक्रिया के बाद धोया नहीं जाना चाहिए।

कच्चे आलू को खट्टा क्रीम या क्रीम के एक चम्मच के साथ मिलाएं। 20 मिनट के लिए आवेदन करें। गर्म दूध के साथ धोया, बर्फ का एक टुकड़ा पोंछता है।

उबलते दूध के चम्मच दलिया, ठंडा डालो, आधा चम्मच तेल (किसी भी) जोड़ें। 15-20 मिनट के लिए आवेदन करें, फिर गर्म पानी के साथ कुल्ला।

तेलीय त्वचा। मॉइस्चराइजिंग और देखभाल।

इस तरह त्वचा कवर अक्सर, अतिरिक्त नमी की आवश्यकता होती है, लेकिन विभिन्न तेलों और वसा वाले अणुओं युक्त अवयवों का उपयोग करके मॉइस्चराइजिंग के तरीके बिल्कुल उपयुक्त नहीं होते हैं। इस प्रकार के बड़े विस्तारित छिद्र हैं जो इसे समस्या बनाते हैं क्योंकि नहीं उचित कार्य गीत ग्रंथियां।

ऐसी त्वचा का मालिक अपने स्वयं के संबंध में एक अक्षम्य त्रुटि की अनुमति देता है दिखावट - कॉस्मेटिक्स का आनंद लें जिनमें अल्कोहल टिंचर होते हैं। लगातार भड़काऊ प्रक्रियाओं के उपचार के लिए, ईल इस तरह के विधियां मदद नहीं करती हैं, लेकिन केवल समस्या को जटिल करती हैं। शराब त्वचा को सूखती है - यह इसकी सुरक्षा के लिए और भी अधिक वसा पैदा करती है। मॉइस्चराइजिंग काम नहीं करता है, फैटी उगता है। सूजन, छिद्रण छिद्र बढ़ता है।

1. देखभाल और आर्द्रता, नींबू, कीवी, सेब, टमाटर, संतरे, अंगूर का उपयोग किया जाना चाहिए।
2. देखभाल करते समय अनिवार्य हो: मुसब्बर, आलू, स्टार्च, अंडे सा सफेद हिस्साDeared डेयरी उत्पादों।
3. अल्कोहल युक्त सौंदर्य प्रसाधनों की पूर्ण अस्वीकृति।
4. फोम, हर्बल डुबकी या मुलायम कोमल छिलके से दिन में पांच बार तक अपनी त्वचा को साफ करना।
5. दिन में एक बार, कम वसा वाले डेयरी उत्पादों से एक मुखौटा बनाना सुनिश्चित करें और त्वचा में पानी के प्रतिशत को बहाल करने के लिए खमीर की एक छोटी राशि, सेबम के बाहर निकलने के लिए सुनिश्चित करें।
6. फैटी, नमकीन, ओस्टली फूड - यह मलबेदार ग्रंथियों के प्रबलित काम को उत्तेजित करता है।

तेल की त्वचा के लिए अच्छी मैकेर्ड त्वचा व्यंजनों।

1 चम्मच शहद, अंडा गिलहरी, 2 बड़ा चम्मच। दलिया के चम्मच। यह सब 1 बड़ा चम्मच के साथ पतला है। रैगर कैमोमाइल का एक चम्मच। 20 मिनट के लिए आवेदन किया। गर्म पानी से धोया, हर्बल बर्फ के घन के साथ पोंछ रहा है।

ककड़ी को पकड़ो और एक शिविर केले के बीच में जोड़ा गिलहरी अंडे के साथ मिश्रण। 15-20 मिनट के लिए आवेदन करें, धो लें।

नींबू के रस की 10 बूंदें, 2 बड़ा चम्मच दलिया, कीवी भ्रूण की तिमाही, विटामिन ए और ई की 7 बूंदें। सभी मिश्रण और त्वचा पर लागू होते हैं। 30 मिनट का सामना करने के लिए, फिर थोड़ा गर्म पानी कुल्ला।

टमाटर प्यूरी से सीधे, स्टार्च के 1 बड़ा चमचा जोड़ें। 25 मिनट के लिए एक मोटी परत लागू करें। ठंडा पानी धो लें।

एक उथले grater पर गाजर grate, अंडा प्रोटीन जोड़ें और विटामिन ई की 2-3 बूंदें आधा घंटे पकड़ो। पानी से धो लें और बर्फीले से बर्फ घन को मिटा दें।

कच्चे अनाज वाले आलू नींबू के रस और तीन बूंदों की एक छोटी राशि के साथ मिश्रण करते हैं। एक सेब, गिलहरी अंडे जोड़ें। 15 मिनट पकड़ो।

मुसब्बर के रस को लागू करें, 15 मिनट का सामना करें, फिर अंगूर की लुगदी, आलू स्टार्च के साथ मिश्रित। 10 मिनट के बाद, हम ठंडा पानी धोते हैं।

छिद्र खोलने के लिए इसे लगभग गर्म पानी धोने के लिए, केफिर की एक छोटी राशि के साथ संतरे का रस लागू करें। आंखों के चारों ओर के क्षेत्र में आवेदन को हटा दें। 20 मिनट के बाद, कुल्ला।

सामान्य चमड़ा। मॉइस्चराइजिंग और देखभाल।

त्वचा के लिए हमेशा स्वस्थ होता है, गीला, नल के नीचे से पानी से धोया नहीं जाना चाहिए। हर कोई जानता है कि हमारे नल का पानी एक नियम के रूप में है, ऊँचा स्तर कठोरता, इसमें क्लोरीन का प्रतिशत वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है। यह शरीर, हाथ, सिर, चेहरे की त्वचा से प्रभावित नहीं है।

धोने और एक साथ मॉइस्चराइजिंग के लिए, त्वचा पोषण, उत्कृष्ट विकल्प पानी पानी में infusions, अनाज रैग होगा। अच्छा प्रभाव सुबह को हर्बल बर्फ के टुकड़ों के साथ त्वचा को रगड़ दें। यदि आपकी त्वचा की कोई विशेष समस्या नहीं है, तो आपको इस राज्य में बचाने के लिए बस इसका समर्थन करना चाहिए।

किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए, मॉइस्चराइज को दिन के दौरान एक छोटे pulverizer का उपयोग करके उपयोगी होगा जो सूचित जड़ी बूटी या सब्जियों के decoctions से भरा हुआ है। थर्मल वाटर। एक बाहरी आंख के लिए लगभग अपरिहार्य, ऐसी सिंचाई बहुत प्रभावित होगी सामान्य अवस्था त्वचा।

मास्क जो सामान्य त्वचा को मॉइस्चराइज और पौष्टिक हो सकते हैं .

ग्रेटेड ककड़ी दलिया के साथ मिश्रित है, 1 चम्मच शहद, जैतून का तेल की कुछ बूंदें और जोड़ें। चेहरे की सफाई वाली त्वचा पर लागू करें और 25 मिनट रखें। ठंडा पानी धो लें।

1 चम्मच। एक भीड़ वाले केले, दलिया और जॉब्बा तेल की एक छोटी राशि के साथ मिश्रण करने के लिए एक चम्मच दूध। 25-30 मिनट रखें। गर्म पानी धोएं। हर्बल बर्फ के एक टुकड़े से पोंछें।

गर्म चाय बैग आंखों के चारों ओर 10 मिनट के लिए रखो, फिर हटा दें, चिकनाई तेल नमकीन विटामिन ए और ई, पसंदीदा क्रीम में जोड़ा गया।

1 चम्मच शहद, एक अंडे का जर्दी, लुगदी मुसब्बर, समुद्री बकाया तेल की 3-4 बूंदें। सभी को मिलाएं ऑट फ्लैक्स तरल खट्टा क्रीम की मोटाई के लिए। 20 मिनट के लिए आवेदन करें और ठंडा पानी धो लें।

स्वतंत्र रूप से मास्क और अन्य त्वचा उत्पादों को मशीन करना, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा और याद रखना चाहिए कि:

मास्क में कई कार्य हैं। वे मॉइस्चराइज, पोषण, फिर से जीवंत, एक साथ साफ किया।

किसी भी मुखौटा को लागू करने से पहले, यह एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं से त्वचा को साफ करने की पहली चीज़ के लायक है: जड़ी बूटी, छील, स्क्रब्स, स्वतंत्र रूप से तैयार या खरीदे गए कॉस्मेटिक उत्पादों के चरवाहे का लाभ उठाएं।

यह मत भूलना कि मुखौटा न केवल चेहरे की जरूरत है, बल्कि गर्दन, छाती, हाथों का क्षेत्र भी है।

शरीर की त्वचा को भी नमी और पोषण की आवश्यकता होती है। स्वयं को तृप्त करें।

अपनी तत्परता के तुरंत बाद पके हुए मुखौटा का प्रयोग करें।

रेफ्रिजरेटर में भी थोड़े समय को स्टोर न करें।

मास्क नुस्खा पर बिल्कुल तैयार करते हैं, त्वचा के संपर्क के समय को तोड़ने के लिए नहीं।

कई मास्क एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं जो त्वचा में नमी को बरकरार रखती है। वे बेहतर नहीं हैं, लेकिन एक तौलिया, सूती डिस्क, पेपर नैपकिन का उपयोग करें।

मास्क को हटाने के बाद एक पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें।

शुष्क त्वचा के लिए, आपको सप्ताह में 3 बार मास्क बनाने की जरूरत है, और तेल के लिए पर्याप्त है।

ताकि परिणाम बढ़ता है और, जैसा कि वे कहते हैं, "चेहरे पर", दो महीने में ब्रेक के साथ इसी मास्क की मदद से त्वचा को गीला करना और खिलाना आवश्यक है।

वैकल्पिक पढ़ें:

मखमल चमड़े, चिकनी स्वर और हल्के ब्लश - प्रत्येक के लिए एक सपने तक पहुंचना। सही देखभाल यहां तक \u200b\u200bकि खिलने वाले प्रतिबिंब का आनंद लेंगे वयस्कता। इसके लिए, सौंदर्य सैलून में शानदार रकम छोड़ना जरूरी नहीं है। सब कुछ सुंदर बचत के लिए है अच्छी तरह से तैयार त्वचा पहले से ही प्रकृति द्वारा बनाई गई है और असीमित मात्रा में उपलब्ध है। चेहरे के लिए पोषण मास्क की तैयारी के लिए व्यंजनों को घर पर अपने हाथों के साथ लागू करना आसान है।

त्वचा के लिए पोषक मास्क से लाभ

चेहरा जीवनशैली, पोषण, तनाव, कार्य दिवसों और शासन के अनुपालन में प्रतिबिंबित होता है। पोषक तत्व चेहरा त्वचा मास्क मदद:

• दौरे में सुधार;
• झुर्रियों से लड़ो;
• आवश्यक विटामिन, सूक्ष्म, मैक्रोलेमेंट्स के साथ त्वचा को संतृप्त करें;
• पानी की शेष राशि बहाल;
• स्वर को संरेखित करें, रंग ताज़ा करें;
• सफ़ेद रूप से epidermis की कोशिकाओं को परेशान करने और परेशान करने के लिए purify;
• थकान, कर्मियों के लक्षण निकालें;
• इंट्रासेल्यूलर प्रक्रियाओं को सक्रिय करें।

घर पर, एक जादू एजेंट तैयार करना आसान है जो विज्ञापित ब्रांडों से कम नहीं है। संयुक्त और तेल सहित सभी प्रकार के त्वचा के लिए, नियमित मॉइस्चराइजिंग आवश्यक है। अन्यथा, सूरज की रोशनी की कार्रवाई के तहत, तापमान गिरने, हवा की गस्ट, wilting प्रक्रियाओं को बहुत पहले लॉन्च किया जा सकता है।

उचित देखभाल - सफाई, toning और पोषण। ऐसा लगता है: क्यों जरूरत है पोषण मास्क युवा त्वचा के लिए? इसके साथ शुरुआत किशोरावस्था पूर्ण देखभाल करना आवश्यक है, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को काफी धीमा कर देगा।

और, 25 वर्षों के बाद, चेहरे को फ़ीड और मॉइस्चराइज करें और नेकलाइन क्षेत्र सप्ताह में 1-2 बार कम नहीं होना चाहिए। विभिन्न प्रकार के फल, सब्जियां, अनाज, डेयरी उत्पाद, मूल्यवान वनस्पति तेल, हर्बल और औषधीय शुल्क सौंदर्य मीडिया के विभिन्न संयोजन बनाने में मदद करते हैं।

पोषक तत्व मास्क के उपयोग के लिए संकेत:

• नींद की एक सीमित मात्रा, दोषपूर्ण पोषण और तरल पदार्थ की कम मात्रा का उपभोग किया जाता है।
• गर्भावस्था, भोजन, हार्मोनल परिवर्तन।
• सूर्य, हवा, कम / उच्च तापमान के नियमित संपर्क से जुड़े काम।
• तनाव, जटिल पारिस्थितिक स्थिति, एक पूर्ण आराम की कमी।
• शीतकालीन I वसंत काल अक्सर एविटामिनोसिस के साथ, जो तुरंत त्वचा की स्थिति में परिलक्षित होता है।

चेहरे के लिए पोषक मास्क के उपयोग के लिए नियम

सुनिश्चित करें कि घर का अधिकतम प्रभाव मुख्य चरणों के अनुपालन में मदद करेगा:

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1. सफाई - न केवल सजावटी सौंदर्य प्रसाधन को हटाने में स्थित है, बल्कि गहरी छीलने भी है। संवेदनशील त्वचा के लिए एक कॉफी ग्राइंडर घास (कक्ष, कैमोमाइल, बागान) पर कटा हुआ उपयोग करना बेहतर है, और अधिक के लिए गहराई से सफाई - तेल के संबंध में कॉफी, शहद, नमक।
2. मास्क पूरी तरह से मालिश लाइनों (केंद्र से) पर लागू किया जाना चाहिए, आंखों और होंठों के चारों ओर निविदा क्षेत्र से परहेज करना।
3. समय की पूरी चूक अभी भी काम कर रही है, आपको जितना संभव हो सके मेरे चेहरे को आराम करने की ज़रूरत है, बात न करें, फट और मुस्कुराओ।
4. आप मालिश लाइनों को देखकर गर्म पानी, मुलायम स्पंज, नैपकिन भी हटा सकते हैं। छिद्रों को बंद करने के लिए धुलाई ठंडा पानी के साथ समाप्त होता है।
5. एक घंटे की एक चौथाई त्वचा के प्रकार के अनुसार कार्बनिक क्रीम लागू होती है।
6. केवल ताजा घटकों का उपयोग करें उच्च गुणवत्ता। बड़े वॉल्यूम तैयार न करें, लोक मास्क पर्याप्त सबसे छोटा शेल्फ जीवन है। सूखी कच्ची सामग्री - जड़ी बूटी, लैमिनेरी, आटा कई महीनों के लिए एक साफ hermetically बंद tableware में संग्रहीत किया जा सकता है।
7. विभिन्न अवयवों को देने के लिए, आवश्यक स्थिरता की आवश्यकता सिरेमिक ढेर, एक व्हिस्क, एक कॉफी ग्राइंडर, एक ब्लेंडर, एक मूसल के साथ एक मोर्टार की आवश्यकता होगी।

पोषक तत्वों के उपयोग के लिए contraindications घटकों में से एक के लिए एक एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकता है। कलाई पर पहले द्रव्यमान को लागू करना बेहतर है और अगर जलन प्रकट होता है तो 7-8 मिनट प्रतीक्षा करें, मास्क की संरचना को बदला जाना चाहिए।

घर पर चेहरे के मुखौटे के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ व्यंजनों

सूखी त्वचा के लिए पोषण मास्क

यह लेगा:

• 20 मिलीलीटर। दूध का गिलास;
• 20 मिलीलीटर। अपरिष्कृत जैतून का तेल;
• 10 मिलीलीटर। तेल एवोकैडो या जोबोबा;
• 10 ग्राम। छाना;
• 1/2 उबला हुआ गाजर।

शुष्क त्वचा भोजन गर्मियों में 8 दिनों में कम से कम 2 गुना किया जाना चाहिए, और सर्दियों में 2 गुना अधिक बार किया जाना चाहिए। साधारण मुखौटा यह त्वचा को निर्जलीकरण से बचाने में मदद करेगा और युवाओं के विटामिन से भरा हुआ है। सभी तरल घटकों को 40o पानी के स्नान तक गर्म करने के लिए कनेक्ट करें। एक सजातीय बनावट प्राप्त करने के लिए कुटीर पनीर में प्रवेश करने के बाद, गाजर (बेक्ड कद्दू द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है) मोर्टार में ताज पहनाया जाता है। फिर तेलों के साथ गर्म दूध जोड़ें, सबकुछ अच्छी तरह मिलाएं और पूर्व-शुद्ध चेहरे और गर्दन को लागू करें। 8-9 मिनट के बाद, यह अच्छी तरह से नैपकिन के अवशेषों को हटा देता है और चेहरे को ठंडा पानी से धो देता है। अधिमानतः शाम को सप्ताह में 3 बार लागू करें।

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तेल की त्वचा के लिए पोषण मास्क

यह लेगा:

• 10 मिलीलीटर। बादाम तेल;
• 15 जीआर। जई का दलिया;
• नेटल का काढ़ा;
• आधा केला की लुगदी;
• बर्गमोट / चाय का पेड़ आवश्यक तेल।

पौष्टिक फैटी मुखौटा को अभी भी एंटीसेप्टिक की भूमिका निभानी चाहिए, बर्गमोट तेल मलबेदार ग्रंथियों के स्राव को सामान्य करने में मदद करेगा, हर्बल डेकोक्शन सूजन के फॉसी को शांत करेगा। एक छोटे चाकू में धूम्रपान करने के लिए पके केले, तेल और आटा दर्ज करें। परिणामी द्रव्यमान को नरम तेल की स्थिरता के लिए चिड़ियाघर या पौधे से एक बूज़ के साथ पतला कर दिया जाता है। नवीनतम परिचय आवश्यक तेल। भाप त्वचा पर, 10-14 मिनट के लिए एक तंग परत मुखौटा लागू करें। स्पंज के द्रव्यमान को हटाने और गर्म धोने के बाद हरी चाय। मॉइस्चराइजिंग और फैटी और संयुक्त प्रकार के पोषण में शुद्धिकरण और स्वर के समान मूल्य होता है। खर्च करने के लिए पर्याप्त प्रसाधन सामग्री प्रक्रिया सर्दियों में सप्ताह में 1-2 बार, गर्मियों में दिन में 2 बार पर्याप्त होता है।

सर्दियों में पोषण चेहरा मुखौटा

यह लेगा:

• परिपक्व Persimmon;
• 20 मिलीलीटर। लिनन तेल;
• 10 मिलीलीटर। अंगूर की हड्डियों का तेल;
• 1 जर्दी;
• 10-11 जीआर। कॉर्नस्टार्च।

उथले अनाज पर पर्सिमोन अंगूर की लुगदी का आधा, तेल, जर्दी जोड़ें। स्टार्च त्वचा को नरम और मखमल, फैलाव और एक मोटाई के रूप में बनाने में मदद करता है। जितना संभव हो एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को प्रकट करने के लिए गर्म कैमोमाइल काढ़ा को पोंछने का चेहरा, और मालिश लाइनों पर एक मुखौटा लागू करें। 8 मिनट के बाद, प्राकृतिक क्रीम के साथ धोएं और मॉइस्चराइज करें। सर्दियों में, त्वचा को विशेष रूप से अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है, प्रक्रिया समयपूर्व झुर्रियों की वसूली और रोकथाम दोनों के लिए बारह दिवसीय पाठ्यक्रम द्वारा आयोजित की जा सकती है।

शहद के साथ चेहरे का मुखौटा

यह लेगा:

• 20 ग्राम। तरल शहद;
• 20 मिलीलीटर। तिल का तेल;
• ताजा ककड़ी का आधा;
• 15 जीआर। Rusthese लुगदी।

छील से ककड़ी को साफ करें और ठीक grater पर grate। राई की रोटी छोटे टुकड़ों में कटौती और मांस के साथ ककड़ी के रस के साथ डालना, सभी कांटा अच्छी तरह मिलाएं। फिर शहद और तेल दर्ज करें, त्वचा को साफ करें और चेहरे और गर्दन पर लागू करें। 12 मिनट के बाद, लैवेंडर आवश्यक तेल के अतिरिक्त पौधे और चैली के काढ़ा को धो लें। इस तरह के मुखौटा का प्रयोग करें, यह कूपरोसिस के अभिव्यक्तियों के साथ त्वचा के लिए असंभव है, और प्रवण एलर्जी. सर्वश्रेष्ठ पौष्टिक मास्क - ताजा, सिद्ध घटकों से अपने हाथों से पकाया जाता है।

परिपक्व त्वचा चेहरे के लिए पोषक तत्व मास्क

यह लेगा:

• मध्यम आलू;
• 30 मिलीलीटर। जतुन तेल;
• 20 मिलीलीटर। खट्टी मलाई;
• जर्दी;
• हरियाली अजमोद और सौंफ़।

आलू को सेंकना या उबाल लें, छील को साफ करें और ठीक grater पर grate। मोर्टार में विटामिन और सूक्ष्मदर्शी में समृद्ध तेल, खट्टा क्रीम जोड़ें, ग्रीन्स भीड़ में मूसल। चेहरे पर लागू करें, जबकि प्लास्टिक द्रव्यमान को थोड़ा निचोड़ते हुए, अंडाकार बनाने और कसने के लिए। 30 वर्षों के बाद, इस तरह के मुखौटा को लागू करना, आप सुबह की जातीयता और नींद की कमी के निशान के बारे में भूल सकते हैं। 40 वर्षों के बाद, प्रक्रिया दस दिवसीय पाठ्यक्रम के साथ जाने के लिए वांछनीय है।

लैमिनारिया के साथ पोषण चेहरा मुखौटा

यह लेगा:

• 15-25 जीआर। लैमिनियम पाउडर;
• पीच हड्डी के तेल के 1 चम्मच;
• राई आटा के 2 कॉफी चम्मच;
• विटामिन ए, ई।

एक कॉफी ग्राइंडर पर कुचल दी गई सूखी लैमिनेरी। 2.5 बड़ा चम्मच डालो। हॉट चम्मच हरी चाय और 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर आटा, तेल और प्रत्येक विटामिन की 2 बूंदें जोड़ें। स्पंज या तौलिया से बचने के लिए सुविधाजनक लागू करें संवेदनशील क्षेत्र आंख और होंठ। आधे घंटे के बाद, नैपकिन के साथ मास्क के अवशेषों को हटा दें। 50 वर्षों के बाद, आड़ू की हड्डियों का तेल जैतून या समुद्र के buckthorn के साथ प्रतिस्थापित करने के लिए बेहतर है, इस तरह की एक प्रक्रिया कायाकल्प प्रभाव के लिए भी जाना जाता है।

संयुक्त चमड़े के लिए पोषण मास्क

यह लेगा:

• 25 जीआर। ऐप्पल प्यूरी;
• जर्दी;
• क्रीम के 5 मिलीलीटर;
• 10 ग्राम। आलू स्टार्च;
• अंगूर आवश्यक तेल।

आप श्रृंखला से एक तैयार किए गए ऐप्पल पुरी खरीद सकते हैं बच्चों का खाना, या इसे अपने हाथों से बनाओ (बेक्ड सेब से)। चेहरे के रंग को बेहतर बनाने के लिए, विशेष रूप से सनी गर्मी के बाद, सेब को 3-5 चूने या अंगूर की बूंदों को पेश करने के लिए। क्रीम के साथ जर्दी को कनेक्ट करें और वेज को हराएं, फिर स्टार्च, मैश किए हुए आलू, अंतिम - आवश्यक तेल जोड़ें। एक घने परत के साथ त्वचा पर लागू करें, अधिमानतः सभी समय क्रियाएं (10-12 मिनट) घटक झूठ बोलते हैं। इस तरह के एक मुखौटा का उपयोग बाहर जाने से पहले एक घंटे में किया जा सकता है। यह त्वचा को ताज़ा करता है, यह फ़ीड करता है और स्वर में सुधार करता है।

त्वचा कायाकल्प के लिए पोषक तत्व मास्क

यह लेगा:

• 10 ग्राम। जेलाटीन;
• लिंडन फूलों से 20 मिलीलीज जलसेक;
• विटामिन ई, एस।

कच्चे लिंडन फूल और आधे घंटे तक जोर देते हैं। पानी के स्नान पर तनाव और गर्म होने के बाद। जिलेटिन को गर्मजोशी से प्रभावित करते हैं, गांठों के पूर्ण गायब होने के लिए हलचल करते हैं। चेहरे परतों पर मुखौटा लगाने के लिए एक विस्तृत ब्रश का उपयोग करके प्रत्येक विटामिन की 2 बूंदें जोड़ें। बालों की वृद्धि रेखा के साथ भौहें और त्वचा को मारने से बचने के लिए आवश्यक है। अधिक परतें निकलती हैं, मुखौटा कुशल होगा। जब द्रव्यमान पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है और सूख जाता है, तो इसे एक फिल्म के रूप में सटीक रूप से हटा दिया जाना चाहिए। चेहरे को धोना या पोंछना जरूरी नहीं है, ताकि अंत तक धो न सके, अवशोषित प्राकृतिक कोलेजन नहीं।

मधुमक्खी मोम से पोषक तत्व चेहरा मुखौटा

यह लेगा:

• 20 मिलीलीटर। तेल अखरोट;
• तेल पैचौली की 2-3 बूंदें।

यह मुखौटा मधुमक्खियों के उत्पादों की प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति में उपयुक्त है और यदि चेहरे पर जहाजों के साथ कोई समस्या नहीं है। वैक्स को ग्रेटर पर कुचल दिया जाता है और पानी के स्नान में पिघल जाता है, अखरोट का तेल डालता है, जब थोड़ा ठंडा आवश्यक तेल जोड़ता है। मालिश लाइनों के माध्यम से चेहरे पर आवेदन करने के लिए एक tassel का उपयोग करना। एक गर्म तौलिया के साथ चेहरे को कवर करने के लिए और 12-14 मिनट के मुखौटा का सामना करना। अलग-अलग, ठंडा मोम को ध्यान से हटा दें, पानी से कुल्ला करना आवश्यक नहीं है। यदि आप एक पोषक मास्क को सही ढंग से लागू करते हैं, तो आप हमेशा सूखी तेज त्वचा के बारे में भूल सकते हैं।

सभी त्वचा प्रकारों के लिए पोषक तत्व चेहरा मास्क सार्वभौमिक

यह लेगा:

• 1 अंडा;
• 25 जीआर। छाना;
• 20 मिलीलीटर। खट्टी मलाई;
• 15 मिलीलीटर मुसब्बर का रस।

एक छोटे चाकू में कुटीर पनीर फेंको, एक अंडे, खट्टा क्रीम और ताजा निचोड़ा जूस जोड़ें। त्वचा को साफ़ और विभाजित करें, परिणामी मिश्रण को एक मोटी परत के साथ 25 मिनट के लिए लागू करें। मालिश लाइनों पर गीले टैम्पन के साथ मास्क निकालें। मालिकों के बीच आवेदन की समीक्षा अलग - अलग प्रकार त्वचा सकारात्मक। अवयवों का नरम प्रभाव चेहरे के रंग को सुधारने की अनुमति देता है, स्नेहक ग्रंथियों के काम को सामान्यीकृत करता है और तीव्रता प्राप्त करता है सुरक्षात्मक गुण एपिडर्मिस। इस तरह के एक मुखौटा का उपयोग उठाने के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए दो सप्ताह के पाठ्यक्रम द्वारा किया जा सकता है, निर्जलीकरण और अविटामिनोसिस की रोकथाम प्रति सप्ताह पर्याप्त रूप से 1 बार है।

वीडियो पकाने की विधि: घर पौष्टिक चेहरे का मुखौटा यह स्वयं करो

हमारी त्वचा फ़ीड स्वस्थ हो - तुरंत दो तरफ से। वह उन लोगों से है जिन्हें वे कहते हैं "दो थ्रोट्स में खाता", क्योंकि सभी उपयोगी पदार्थ चमड़े के बाहर और अंदर से दोनों होते हैं।

तो चेहरे के स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए आपको अपने स्वयं के रूप में पालन करने की आवश्यकता है संतुलित पोषणजिसमें आवश्यक "त्वचा" अवयवों और "आउटडोर" पोषण के समय पर आवेदन के लिए शामिल हैं।

चेहरे के तत्वों के लिए महत्वपूर्ण के लिए विटामिन पीपी शामिल हैं (त्वचा की खुरदरापन को समाप्त करता है), और (सूखापन और छीलने से रोकता है), ई (लोच का समर्थन करता है, झुर्रियों की उपस्थिति को धीमा करता है), पानी (उम्र बढ़ने से रोकता है) और जस्ता (उपकला अद्यतन को उत्तेजित करता है)।

इसलिए, हमारे दैनिक आहार में, "त्वचा" ट्रेस तत्वों के साथ संतृप्त उत्पाद होना चाहिए। विटामिन आरआर (अन्यथा निकोटिनिक एसिड) एक मोटे पीसने वाली आटा रोटी, अनाज और सेम व्यंजन में निहित हैइसके अलावा, निकोटीन एसिड खमीर में निहित है - आप गोलियों में खमीर ले सकते हैं। विटामिना और हम गोमांस, बछड़े, चिकन यकृत, मक्खन, गाजर, टमाटर, कुरागी से प्राप्त करते हैं, पर्याप्त संख्या विटामिन ए और संतरे का रस होता है. विटामिन ई किसी भी वनस्पति तेल से "निकालने" के लिए सबसे आसान है।इसके अलावा, विटामिन ए के पूर्ण आकलन के लिए तेल आवश्यक है। जस्ता चिकन और तुर्की मांस, दलिया, सेम, मटर और अखरोट में है.

पानी के लिए - यह स्पष्ट है, इसे सिर्फ एक दिन में 8 गिलास से कम नहीं पीना चाहिए। यह अंदर से बिजली की चिंता करता है। बाहर, "फ़ीड" त्वचा भी आवश्यक है, और कम अच्छी तरह से नहीं। सबसे अच्छा, विभिन्न पोषक क्रीम इस कार्य के साथ मुकाबला कर रहे हैं, लेकिन केवल तभी जब वे सभी नियमों में लागू होते हैं।

• सबसे पहले, इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है बहुत देर तक एक ही क्रीम, एक साल बाद, त्वचा इसके लिए आता है और एक्सपोजर का प्रभाव काफी कम हो जाता है। वैसे, सभी कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस दृष्टिकोण का समर्थन नहीं करते हैं, जो कमजोर निर्माताओं की विज्ञापन चाल से विचार करते हैं, जो इस तरह के तर्क के साथ प्रतिस्पर्धियों के आसपास आने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन कम से कम क्रीम को बदलने के लिए शायद बेहतर है - कम से कम विविधता का आह्वान के प्रयोजनों के लिए।
• दूसरा, क्रीम को वर्ष के समय के आधार पर आवश्यक रूप से चुना जाता है। गर्मियों में, वह हल्के और कम वसा, सर्दियों में, विपरीत, मोटी, जितना संभव हो उतना संतृप्त होना चाहिए।
• तीसरा, सुबह में एक गीली त्वचा पर धोने के बाद क्रीम लागू किया जाना चाहिए। शाम को सोने से पहले एक घंटे से भी कम नहीं। तथ्य यह है कि पानी त्वचा में पोषक तत्वों को "संचालित" कर रहा है, और क्रीम स्वयं ही एक घंटे के लिए अपनी शक्ति "देता है।

और, ज़ाहिर है, केवल क्रीम लागू करें लाइट कपास - कोई रगड़, रिक्त स्थान और चिकनाई स्पष्ट रूप से अनुमति नहीं है। तो अगर उसके दोनों गले में हमारी त्वचा एक समय पर और कुशलता से "फ़ीड" में होती है, तो सुबह में कम से कम पांच मिनट सुबह और शाम को, स्वस्थ रंग विशेष है, "चमकदार अंदर से" प्रभाव लंबे समय तक इंतजार नहीं करेगा ।

मखमली: अलेक्जेंड्रा aleshkevich