मिश्रित प्रकार की त्वचा की देखभाल करें। संयुक्त (मिश्रित) त्वचा का प्रकार। शुष्क त्वचा का प्रकार: संकेत

संयोजन, या मिश्रित, त्वचा दो प्रकारों को जोड़ती है - यह तैलीय त्वचा हो सकती है (अक्सर टी-ज़ोन में: माथे, नाक, ठोड़ी) और गाल क्षेत्र में सूखी या सामान्य त्वचा। इस प्रकार की त्वचा को सबसे आम कहा जा सकता है: लगभग 80% किशोरों, 22 वर्ष से कम उम्र के 40% लोगों और 25 से अधिक उम्र के 10-15% लोगों में यह होती है।

संयोजन त्वचा में एक स्वस्थ उपस्थिति, एक समान बनावट और टी-ज़ोन में बड़े छिद्रों के साथ तैलीय क्षेत्र होते हैं। त्वचा पर तैलीय और शुष्क क्षेत्र किसी भी क्रम में वैकल्पिक हो सकते हैं, लेकिन टी-ज़ोन की समस्याएं आमतौर पर ऐसी त्वचा के मालिकों के लिए अभी भी प्रासंगिक हैं। एक राय है कि वयस्कता तक मिश्रित त्वचा बदल सकती है और सामान्य हो सकती है। ऐसा सच में होता है.

विशेष फ़ीचर मिश्रत त्वचा - बढ़ी हुई गतिविधिटी-ज़ोन में वसामय ग्रंथियाँ; त्वचा के अन्य क्षेत्रों में, वसामय ग्रंथियाँ कम सक्रिय होती हैं और व्यावहारिक रूप से समस्याएँ पैदा नहीं करती हैं। मिश्रित त्वचा के लिए त्वचा के प्रत्येक क्षेत्र की अलग से सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। एक नियम के रूप में, संयोजन त्वचा के प्रकार वाले लोगों में, सीबम स्राव में वृद्धि के कारण, टी-ज़ोन में कॉमेडोन (ब्लैकहेड्स) दिखाई देते हैं, और चेहरे के अन्य क्षेत्रों में सूखापन और पपड़ी दिखाई देती है। इससे इन समस्याओं से निपटने में मदद मिलेगी संयुक्त देखभालचेहरे की त्वचा के पीछे.

में अलग समयमिश्रित त्वचा की आवश्यकता होती है अलग रवैयाऔर देखभाल। गर्मियों में, संयोजन त्वचा का इलाज तैलीय त्वचा की तरह किया जाना चाहिए: धोने के लिए जैल, सप्ताह में एक बार स्क्रब, हल्की (गैर-चिकना) क्रीम या सूजन-रोधी घटकों वाले जैल का उपयोग करना सुनिश्चित करें। सर्दियों में, इसे सूखा मानें: दूध से सावधानीपूर्वक साफ करें, हर दो सप्ताह में एक बार से अधिक स्क्रब का उपयोग न करें, सुरक्षात्मक क्रीम (मोटी, चिकना, पशु वसा, मोम या गाढ़े वनस्पति तेल पर आधारित) जाने से पहले कम से कम 20-30 मिनट तक लगाएं। बाहर। यदि आवश्यक हो तो, यदि आपकी त्वचा शाम को सूखी रहती है, तो रात में मॉइस्चराइजर लगाएं। अक्सर नहीं उचित देखभालचेहरे की त्वचा के पीछे गालों के क्षेत्र में सूखापन या टी-ज़ोन में रुकावट आ जाती है। स्वस्थ त्वचा की ओर पहला कदम इसे साफ़ करना होना चाहिए।

त्वचा की सफाई

संयोजन त्वचा की सफाई कोमल होनी चाहिए, क्योंकि यह न केवल अतिरिक्त वसामय स्राव को हटाने के लिए आवश्यक है, बल्कि इसे सूखने भी नहीं देती है। मिश्रित त्वचा को सुबह और शाम साफ़ करें विशेष माध्यम सेइस प्रकार की त्वचा के लिए. ये जैल, फोम, दूध हो सकते हैं। उत्पाद लगाया जाता है पतली परत, जिसके बाद त्वचा को अपनी उंगलियों से 2-3 मिनट तक मालिश की जाती है, और फिर स्पंज या कॉटन बॉल का उपयोग करके ठंडे पानी से धो दिया जाता है - यह विधि सबसे नाजुक और स्वच्छ है। यह सलाह दी जाती है कि कॉस्मेटिक उत्पाद संकेत दें कि वे गैर-कॉमेडोजेनिक हैं, लेकिन यदि कोई विशेष निर्देश नहीं हैं, तो यह ध्यान में रखना चाहिए कि निम्नलिखित तत्व कॉमेडोजेनिक हैं: बादाम तेल, आड़ू गिरी का तेल, नारियल का तेल, ओलिक अल्कोहल, आइसोस्टियरिक अल्कोहल, आइसोप्रोपाइल मिरिस्टेट, एसिटिलेटेड लैनोलिन, आइसोप्रोपाइल आइसोस्टियरेट, ब्यूटाइल स्टीयरेट। याद रखें कि यदि आपकी मिश्रित त्वचा है, तो अपना चेहरा साबुन से धोना उचित नहीं है गर्म पानी, क्योंकि यह वसामय ग्रंथियों की बढ़ी हुई गतिविधि को भड़का सकता है।

toning

सफाई के बाद, संयोजन त्वचा के लिए त्वचा को टॉनिक या लोशन से पोंछा जाता है जिसमें अल्कोहल नहीं होता है। इसका कार्य त्वचा की अम्लता और वसामय ग्रंथियों के कार्य को सामान्य करना, छिद्रों को संकीर्ण करना और रोकना है सूजन प्रक्रियाएँ. टॉनिक चुनते समय कॉस्मेटिक उत्पादइसकी संरचना पर ध्यान दें: इसमें सूजन-रोधी और मॉइस्चराइजिंग घटक शामिल होने चाहिए। एक नियम के रूप में, ये पैन्थेनॉल, बिसाबोलोल और विभिन्न हर्बल अर्क हैं। सैलिसिलिक एसिड वाले टोनर भी बहुत अच्छे होते हैं।

क्रीम लगाना

अनिवार्य शर्त: मिश्रित त्वचा के लिए क्रीम तैलीय नहीं होनी चाहिए! इसमें विरोधी भड़काऊ पदार्थ (कैमोमाइल, ऋषि, केला और अन्य) शामिल होने चाहिए: यह सूजन प्रक्रियाओं की घटना को रोकता है। कोशिश करें कि क्रीम केवल यहीं से खरीदें प्राकृतिक तेल, जैसे कि मैकाडामिया तेल, मीडो कर्नेल तेल, शिया बटर, तिल का तेल, क्योंकि खनिज तेल रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं और त्वचा में रुकावट पैदा करते हैं।

संयोजन त्वचा की देखभाल के लिए एक डे क्रीम में सूजनरोधी, मैटीफाइंग प्रभाव - तैलीय त्वचा को खत्म करना - और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होना चाहिए। मिश्रित त्वचा की देखभाल के लिए नाइट क्रीम दिन की क्रीम की तुलना में थोड़ी तैलीय होनी चाहिए। क्रीम की वसा सामग्री इसकी स्थिरता से निर्धारित होती है, इसके अलावा, क्रीम के जार पर एक संकेत होता है: "दिन" या "रात"। ठंड के मौसम में इसे दिन के समय भी इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। नाइट क्रीम का मुख्य कार्य त्वचा की बहाली, पोषण और जलयोजन है। लेकिन, नियमत: महिलाओं में इसके इस्तेमाल की जरूरत 30 साल की उम्र के बाद पैदा होती है।

मिश्रित त्वचा के लिए गहरी सफाई

सप्ताह में एक बार क्लींजिंग मास्क लगाया जाता है। इन उद्देश्यों के लिए, ठोस कणों वाले स्क्रब/छीलने का उपयोग किया जाता है (बेशक, अगर कोई सूजन प्रक्रिया नहीं है)। स्क्रब में पॉलिमर या पॉलिश की हुई (कुची हुई) हड्डियाँ होनी चाहिए (बिना पॉलिश की हुई हड्डियाँ त्वचा को नुकसान पहुँचाती हैं)। मिश्रित त्वचा की देखभाल के लिए मास्क मलाईदार होने चाहिए (उन्हें त्वचा को शुष्क नहीं करना चाहिए) और उनमें फलों के एसिड नहीं होने चाहिए, अन्यथा शुष्क त्वचा वाले क्षेत्रों में अत्यधिक शुष्कता हो सकती है। फिल्म मास्क (जब वे सूख जाते हैं, तो त्वचा पर एक फिल्म बन जाती है) को त्वचा के तैलीय क्षेत्रों पर लगाया जा सकता है। इसके अलावा आप हफ्ते में एक बार भी लगा सकते हैं पौष्टिक मास्क, लेकिन केवल शुष्क त्वचा वाले क्षेत्रों पर!

आपकी त्वचा का प्रकार निर्धारित करना
आप अपनी त्वचा का प्रकार स्वयं निर्धारित कर सकते हैं: ऐसा करने के लिए, आपको अपना चेहरा साबुन से धोना होगा, और 2-3 घंटों के बाद अपने चेहरे को थपथपाकर सुखाना होगा कागज़ का रूमालप्रत्येक साइट पर बारी-बारी से। अगर नैपकिन पर चिकना निशान रह जाए तो इसका मतलब है कि उस जगह की त्वचा तैलीय है।

मिश्रित त्वचा के लिए मास्क

सफाई मास्क. 1 छोटा चम्मच। एक चम्मच ओटमील को दूध में तब तक मिलाएं जब तक आपको पेस्ट न मिल जाए। यदि दूध उपलब्ध नहीं है, तो इसे केफिर या कैमोमाइल और केला जड़ी बूटियों के काढ़े से बदला जा सकता है। परिणामी मिश्रण को आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए, चेहरे पर एक पतली परत में लगाएं।

पुनर्जीवित करने वाला मुखौटा. 1 छोटा चम्मच। एक चम्मच कम वसा वाला पनीर दूध के साथ चिकना होने तक मिलाएं। परिणामी मिश्रण को आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए, चेहरे पर एक पतली परत में लगाएं। सफ़ेद करने वाला मास्क. इसका सार 25 मिनट के लिए केफिर के परत-दर-परत अनुप्रयोग में निहित है। केफिर को आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए, चेहरे पर एक पतली परत में लगाया जाना चाहिए। जैसे ही केफिर सूख जाता है, आपको अगली परत लगाने की ज़रूरत होती है, और इसी तरह पूरे अनुशंसित समय के लिए।

पौष्टिक मुखौटा.मैश किये हुए आलू को दूध के साथ मिला दीजिये. परिणामी मिश्रण को आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए, चेहरे पर एक पतली परत में लगाएं।

मास्क को चेहरे पर 15-20 मिनट तक रखना चाहिए, फिर पानी से धो देना चाहिए। कमरे का तापमानस्पंज का उपयोग करना. चेहरे की त्वचा पर क्रीम लगाकर प्रक्रिया पूरी की जाती है। कृपया ध्यान दें: मास्क स्वनिर्मितघर पर केवल स्वस्थ त्वचा पर ही लगाएं!

"काले बिंदु"। अक्सर महिलाएं बनने वाले कॉमेडोन को निचोड़ने की कोशिश करती हैं। ऐसा नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यांत्रिक निष्कासन नए "काले धब्बे" की उपस्थिति को भड़काता है। इसके अलावा, अपर्याप्त रूप से साफ की गई त्वचा पर, निचोड़ने से त्वचा में सूजन संबंधी घाव हो सकते हैं।

इसमें कोई संदेह नहीं है कि मिश्रित त्वचा की देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन स्वस्थ, मैट और के संघर्ष में खूबसूरत त्वचामाइक्रोफ्लोरा और आंतों के कार्यों को स्थिर करने के उद्देश्य से जीवनशैली और तर्कसंगत पोषण के नियमों का पालन भी कम महत्वपूर्ण नहीं है। दूसरे शब्दों में, मिश्रित त्वचा की देखभाल में बहुत समय लगता है, लेकिन उचित देखभाल के साथ, ऐसी त्वचा लंबे समय तक बूढ़ी नहीं होगी।

आर्थर उटेगेनोव
कॉस्मेटोलॉजिस्ट-एस्थेटिशियन, टवर

बहस

लेख के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद, सब कुछ बहुत स्पष्ट है!

03/28/2014 13:27:03, अन्ना_एन

मेरी उम्र 35 से अधिक है। मैंने नोटिस करना शुरू कर दिया है कि क्रीम और मास्क मेरी त्वचा को ज्यादा फायदा नहीं पहुंचाते हैं! मेरे मित्र इमेदीन ने मुझे इसकी अनुशंसा की! मैं इसे आधे साल से ले रहा हूं, और 3 महीने के बाद मुझे अपनी त्वचा में अच्छे बदलाव नज़र आने लगे। लोच बढ़ गई है और रंग बदल गया है! मैंने इन गोलियों के बारे में पढ़ा है कि ये त्वचा की अंदर से देखभाल करने के लिए बनाई गई हैं! मुझे यह चिंता सचमुच पसंद आयी! :)

08/07/2007 14:20:48, स्वेतलाना

मेरे लिए बहुत उपयोगी जानकारी, धन्यवाद

लेकिन प्राकृतिक फेस मास्क सूचीबद्ध हैं। यह मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है. बहुत-बहुत धन्यवाद!

यह अफ़सोस की बात है कि क्रीम के फ़ार्मेसी ब्रांड जिनका उपयोग घर पर इस प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए किया जा सकता है, सूचीबद्ध नहीं हैं।

07/02/2007 11:18:52, वेरा

"संयोजन त्वचा" लेख पर टिप्पणी करें

मिश्रत त्वचा। सर्वोत्तम विटामिनगर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए! यहां एक मिलन समारोह में मुझे इसकी अनुशंसा की गई थी। अनुभाग:- सभाएँ (गर्भवती महिलाओं के लिए iHerb के साथ फेस क्रीम)। कृपया सलाह दें प्रभावी क्रीम Iherb के साथ चेहरे के लिए. मैं अपनी त्वचा को लचीलापन देना चाहूंगी...

बहस

इस बच्चों के मल्टीकॉम्प्लेक्स को देखें [लिंक-1] इसमें बीटा-कैरोटीन की अच्छी खुराक होती है, और दृष्टि को समर्थन देने के लिए इसमें कैरोटीनॉयड भी मिलाया जाता है: ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन। आप मेगाफूड से जंगली ब्लूबेरी जोड़ सकते हैं, इस तथ्य को न देखें कि वेबसाइट पर अनुवाद ब्लूबेरी कहता है [लिंक -1] कीमत अधिक है, लेकिन इसमें सक्रिय एकाग्रता है, और इसके अलावा, यह एक मेगाफूड है :)

iHerb से एक पौष्टिक क्रीम की अनुशंसा करें। - सभाएँ। विदेशी ऑनलाइन शॉपिंग. विदेशी ऑनलाइन स्टोर में सामान खरीदते समय लड़कियों, मेरी त्वचा रूखी है, मैं एक पौष्टिक क्रीम (रात की क्रीम) की सलाह देती हूं, लेकिन दिन की क्रीम भी संभव है :), और प्रशंसा भी करती हूं चैपस्टिकवहाँ से।

मैं अपने लिए फेस क्रीम नहीं चुन सकती, क्योंकि मैं खुद इसके बारे में ज्यादा नहीं जानती, और लेटुअल और इले डी ब्यूटे के विशेषज्ञ इतनी अनिश्चितता से बात कर रहे थे, जैसे कि मैं कुछ ऐसा चाहता था जो मौजूद ही नहीं है। खूबसूरत लड़कियों, कृपया मुझे सलाह दें कि कौन सी क्रीम ढूंढूं ताकि मैं कम से कम सौंदर्य प्रसाधन की दुकान पर जा सकूं...

बहस

मेरी राय में, आपको दो क्रीम की आवश्यकता है))। एक सैनब्लॉक एक सैनब्लॉक है। और स्किनकेयर क्रीम का इससे कोई लेना-देना नहीं है। एंटी-रिंकल क्रीम एक मिथक है))। ऐसे कोई लोग नहीं हैं. ऐसी त्वचा देखभाल क्रीम का चयन करना आवश्यक है जो त्वचा की देखभाल करेगी ताकि झुर्रियाँ जल्दी न दिखें।
आपकी समस्याएँ हैं:
- त्वचा के निर्जलित होने की सबसे अधिक संभावना है,
- टी-ज़ोन चमकदार है और इसमें काले धब्बे हैं,
- त्वचा पर उम्र के धब्बे बनने का खतरा होता है।
समस्याओं को हल करने के लिए आपको चाहिए:
- मॉइस्चराइजिंग, अच्छी तरह से सोखने वाली डे क्रीम, अधिमानतः मैटिंग प्रभाव के साथ (बायोडर्मा फार्मेसियों और क्लीनिकों को देखें, उनके पास आपकी त्वचा के लिए श्रृंखला है)
- अच्छी सफाई, जिसमें गहरी सफाई भी शामिल है (नाइट्रोझिना को देखो, वहाँ है दैनिक उपायऔर के लिए धन गहरी सफाई, और बायोडर्मा पानी भी अच्छा है)
- धूप में सुरक्षा, कम से कम 30 के कारक के साथ (मैं एस्टी लॉडर की सलाह देता हूं, ये उत्पाद सस्ते हैं), लेकिन ध्यान रखें कि ये सभी उत्पाद त्वचा को चमक या सफ़ेद फिल्म देते हैं, अन्यथा, मेरी राय में, यह नहीं हो सकता, इसलिए आपको यह भी चाहिए:
- अतिरिक्त मैटिंग (ये पूरे दिन मैटिंग वाइप्स और मैटिंग पाउडर हैं, आपके मामले में यह फाउंडेशन के बजाय एक अवरोधक एजेंट के रूप में अधिक है)))
यह बहुत, बहुत न्यूनतम है... मेरी त्वचा का प्रकार अलग है, मैं आपको ब्रांडों के बारे में अधिक विस्तार से नहीं बता सकता, मैं आपके लिए केवल मध्य-मूल्य वाला लाया हूं (नाइट्रोगिना आम तौर पर सस्ता है, लेकिन प्रभावी है)।
किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाना सबसे अच्छा है। मैंने इसे केवल योजनाबद्ध तरीके से रेखांकित किया है और इसके अलावा, आपकी समस्याओं को समझने में मुझसे गलती हो सकती है।

त्वचा का प्रकार: संयोजन, संवेदनशील, एलर्जी। मैंने लैनकॉम और क्लीनिक में क्लोरांस, बायोथर्म, शिसेडो, एटी, ला मेर - शून्य उपयोग का लेप किया, तय करें कि गर्मियों के लिए डे क्रीम के रूप में क्या देखना है, ताकि यह बहुत हल्का (आदर्श रूप से मैटिफाइंग) और एक छोटे एसपीएफ के साथ हो। 10-20).

बहस

करिता, इसे आज़माएं, मॉइस्चराइजिंग। बेहतर वाइब.

तरल पदार्थ। ऐसा माना जाता है कि संयोजन और तेलीय त्वचायह गर्मियों के लिए बेहतर है, बनावट हल्की है :) और किसी ने इसे आज़माया, लेकिन मुझे नहीं पता कि यह यही है या कुछ और :)
आप अपनी जैसी त्वचा के लिए Karita भी आज़मा सकती हैं।

मिश्रत त्वचा। शुष्क त्वचा के लिए क्रीम. मुझे क्रीम नहीं मिल रही है. सर्दियों तक आपके चेहरे की त्वचा असहनीय रूप से शुष्क हो जाती है। पिछले प्रयास से, यूरियाज सप्लाई पौष्टिक और शुष्क त्वचा दोनों के लिए प्रतीत होती है, लेकिन कृपया चेहरे के अंडाकार के लिए बहुत शुष्क त्वचा के लिए एक क्रीम की सिफारिश करें।

बहस

ब्रांड के आधार पर नहीं, बल्कि क्रिया के आधार पर चुनें - एक मजबूत, गैर-चिकना मॉइस्चराइज़र बड़ी राशिसभी प्रकार के विटामिन और अन्य उत्तेजक, संरचना में विटामिन सी बिल्कुल जरूरी है। यह एक अच्छा विचार होगा कि अपनी त्वचा को किसी अच्छे मुलायम एक्सफोलिएटर से साफ करें, एंजाइम पीलिंग (बिल्कुल कणों के बिना) का प्रयास करें, उदाहरण के लिए, एएचए कॉम्प्लेक्स वाली कोई एक क्रीम खरीदें ( फल अम्लजो हल्के रासायनिक छिलके के रूप में कार्य करते हैं)

• देखभाल के चरण
• साल के अलग-अलग समय पर देखभाल करें
• अलग-अलग उम्र में देखभाल
• उपकरण अवलोकन

मिश्रित त्वचा की विशेषताएं

परिभाषा के अनुसार, मिश्रित त्वचा की देखभाल सूखी या तैलीय त्वचा की तुलना में थोड़ी अधिक कठिन होती है। इस प्रकार के साथ, चेहरे के विभिन्न क्षेत्र अलग-अलग व्यवहार करते हैं: टी-ज़ोन में सीबम उत्पादन में वृद्धि होती है, और गालों पर त्वचा, इसके विपरीत, शुष्क होने का खतरा होता है।

मिश्रित त्वचा की मुख्य विशेषताएं:

माथे, नाक और ठुड्डी में सीबम का तीव्र स्राव;

टी-ज़ोन में बढ़े हुए छिद्र;

बार-बार सूजन, काले धब्बे;

गालों और चेहरे की परिधि पर जकड़न, सूखापन और पपड़ी बनना।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि शुष्क और निर्जलित त्वचा को भ्रमित न करें।

शुष्क त्वचा की बाह्य त्वचा की ख़ासियत यह है कि इसमें स्वयं की वसा की कमी होती है और इसकी सुरक्षा के बिना नमी खो जाती है। इसलिए रूखी त्वचा होती है स्थायी प्रकारत्वचा।

निर्जलीकरण कोशिकाओं में नमी की कमी के कारण होने वाली एक अस्थायी और सुधार योग्य स्थिति है। सूखी, तैलीय और मिश्रित त्वचा निर्जलित हो सकती है।

मिश्रित त्वचा - टी-ज़ोन में तैलीय और गालों पर शुष्क © iStock

आप उन्हें अलग कैसे बता सकते हैं? यहां तीन युक्तियां दी गई हैं.

शुष्क त्वचा के छिद्र दिखाई नहीं देते हैं, लेकिन निर्जलित त्वचा में वे काफी बड़े हो सकते हैं।

शुष्क त्वचा व्यावहारिक रूप से सूजन से ग्रस्त नहीं होती है, जबकि तैलीय और निर्जलित त्वचा के लिए यह एक आम कहानी है।

सर्दियों में निर्जलीकरण सबसे अधिक होता है, जबकि सूखापन एक स्थायी स्थिति है।

देखभाल के चरण

यहां तक ​​कि सबसे सक्षम देखभाल भी कोई चमत्कार नहीं करेगी और मिश्रित त्वचा को सामान्य त्वचा में नहीं बदलेगी। लेकिन वह कुछ परेशानियों को बेअसर कर सकता है।

मेकअप हटानेवाला

वसायुक्त क्षेत्रों में अक्सर सूजन होने का खतरा होता है। इन्हें रोकने के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले अपना मेकअप हटाने का नियम बना लें, चाहे आप दिन में कितनी भी थकी हुई हों। माइक्रेलर पानी और हाइड्रोफिलिक तेल बचाव में आएंगे; उनका उपयोग करते समय मुख्य शर्त त्वचा को रगड़ना या खींचना नहीं है।

धुलाई

आक्रामक क्लींजर का उपयोग न करें, वे निर्जलीकरण का कारण बनते हैं, जो केवल समस्याओं को बढ़ाता है:

तैलीय क्षेत्र और भी अधिक सीबम उत्पन्न करते हैं;

सूखा - वे छिलने लगते हैं।

toning

टॉनिक संभवतः सबसे कम मूल्यांकित कॉस्मेटिक उत्पाद है। 10 में से 8 मामलों में उनकी उपेक्षा की जाती है, और पूरी तरह से व्यर्थ:

टोनिंग धोने के बाद पीएच स्तर को बहाल करने में मदद करती है;

टोनर में मौजूद विटामिन और पौधों के अर्क त्वचा को लाभकारी पदार्थों से संतृप्त करते हैं।

छूटना

एक्सफोलिएशन किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए आवश्यक है, खासकर यदि आपके छिद्र बंद होने और सूजन होने की संभावना है। एपिडर्मिस की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए सौम्य स्क्रब या एसिड-आधारित उत्पादों का उपयोग करें। यह सीबम स्राव को नियंत्रित करने और मुँहासे को रोकने में मदद करेगा।

एक्सफ़ोलिएशन © IStock

आर्द्रीकरण

शुष्क और तैलीय दोनों प्रकार की त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग आवश्यक है। एकमात्र अंतर उत्पादों की बनावट में है:

शुष्क क्षेत्रों के लिए, तेल युक्त क्लासिक मॉइस्चराइजिंग क्रीम चुनें;

तैलीय क्षेत्रों के लिए - हल्के जैल और तरल पदार्थ।

संयोजन त्वचा के मामले में, निम्नलिखित मॉइस्चराइजिंग योजना उपयुक्त है: चेहरे की पूरी सतह पर एक जेल बनावट वाला उत्पाद लगाएं, और उसके ऊपर, शुष्कता की संभावना वाले क्षेत्रों पर, एक गाढ़ी क्रीम लगाएं।

गहरी सफाई

मिट्टी आधारित क्लींजिंग मास्क सीबम उत्पादन को कम करते हैं और छिद्रों में बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं। ऐसे मास्क विशेष रूप से तैलीय क्षेत्रों (माथे, नाक, ठोड़ी) पर लगाएं और उन्हें सूखने न दें: जब मिट्टी सख्त हो जाती है, तो यह जकड़न और असुविधा का कारण बनती है।

पोषण

एक तीव्र शीतकालीन मॉइस्चराइज़र मिश्रित त्वचा को निर्जलित होने से बचाएगा, जबकि तेल-आधारित सीरम शुष्क क्षेत्रों में नमी की कमी को रोकने में मदद करेगा। इसलिए बेझिझक अपने मॉइस्चराइजर के ऊपर एक पौष्टिक फॉर्मूला लगाएं।

मिश्रित त्वचा के लिए उपयुक्त सामग्री

मिश्रित त्वचा की देखभाल.

ग्लिसरीन और हाईऐल्युरोनिक एसिड - हाइग्रोस्कोपिक एजेंट जो त्वचा पर नमी बनाए रखने वाली बाधा बनाते हैं।

एंटीऑक्सीडेंट, जैसे कि विटामिन सी और ई, ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को धीमा करते हैं, कोशिकाओं की रक्षा करते हैं नकारात्मक प्रभावमुक्त कण और त्वचा की जवानी को लम्बा खींचना।

लिपिड पुनःपूर्ति घटक (ठोस तेलऔर सार) त्वचा से नमी को वाष्पित होने से रोकते हैं, जो शुष्कता वाले क्षेत्रों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

मिट्टी और जस्तासीबम को अवशोषित करते हैं और जीवाणुनाशक प्रभाव डालते हैं, इसलिए इन्हें अक्सर क्लींजिंग फेस मास्क में शामिल किया जाता है।

रेटिनोइड्स और एसिड(ग्लाइकोलिक, लैक्टिक, सैलिसिलिक) त्वचा के नवीनीकरण को उत्तेजित करता है और मृत कोशिकाओं को बाहर निकालता है। नियमित एक्सफोलिएशन झुर्रियों और मुँहासे दोनों की उपस्थिति को रोकता है।

पैन्थेनॉलइसका शांत प्रभाव पड़ता है और इसके अलावा, यह एक अच्छा हाइड्रोफिक्स है।

साल के अलग-अलग समय पर देखभाल करें

संयोजन त्वचा की देखभाल की विशेषताओं को प्रभावित करने वाले कारकों में, अन्य बातों के अलावा, मौसमी भी है।

गर्मी के मौसम में

में गर्म समयवर्षों में, त्वचा सीबम उत्पादन कम कर देती है और सक्रिय रूप से नमी खो देती है। इस प्रक्रिया को रोकने के लिए, निश्चित रूप से, हल्के बनावट का चयन करते हुए, इसे गहन रूप से मॉइस्चराइज़ किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, क्लासिक क्रीम को ऐसे जेल या तरल पदार्थ से बदलें जो छिद्रों को बंद न करे या सूजन का कारण न बने।

सर्दियों में, मिश्रित त्वचा टी-ज़ोन में तैलीयपन को कम कर देती है © iStock

सर्दियों में

तापमान में बदलाव, शुष्क हवा, पाला और हवा त्वचा के हाइड्रॉलिपिड मेंटल पर विनाशकारी प्रभाव डालते हैं। परिणामस्वरूप, त्वचा शुष्क हो जाती है, जलन होने लगती है और छिलने लगती है। इस स्थिति से बचने के लिए बाहर जाने से पहले अपने चेहरे पर कोई इंटेंस क्रीम लगाएं। सुरक्षात्मक क्रीम, और घर पर मॉइस्चराइजिंग मास्क का उपयोग करें।

अलग-अलग उम्र में देखभाल

जाहिर है, समय शरीर को प्रभावित करता है - परिपक्वता की शुरुआत के साथ, त्वचा शुष्क हो जाती है और उसकी ज़रूरतें बदल जाती हैं। संक्षेप में, जो क्रीम आपको 20 की उम्र में पसंद थी वह अब 40 की उम्र में अपना काम नहीं कर पाएगी।

25 वर्ष तक

मिश्रित त्वचा को अभी भी उच्च गुणवत्ता वाले मॉइस्चराइजिंग और गैर-आक्रामक सफाई की आवश्यकता होती है। हालाँकि, इसकी विशेषताओं के कारण, इसमें मुँहासे होने का खतरा हो सकता है। एसिड वाले सौंदर्य प्रसाधनों और क्लींजिंग मास्क का उपयोग करके पिंपल्स को रोकना और कम करना काफी संभव है।

25 साल बाद

इस अवधि के दौरान, आक्रामक कारकों से बचाने और उम्र बढ़ने से रोकने के लिए अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में एंटीऑक्सिडेंट युक्त उत्पादों को शामिल करने से कोई नुकसान नहीं होगा। जलयोजन पर विशेष ध्यान दें - हयालूरोनिक एसिड वाले फ़ार्मुलों की तलाश करें।

35 साल बाद

उम्र बढ़ने के पहले लक्षण शरीर के अपने हयालूरोनिक एसिड के उत्पादन में कमी से जुड़े दिखाई देते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह प्रक्रिया बिना किसी परिणाम के बनी रहे, अपनी देखभाल में एक गहन मॉइस्चराइजिंग क्रीम शामिल करें, न कि केवल सर्दियों में।

उम्र बढ़ने वाली संयोजन त्वचा की देखभाल में एंटी-एजिंग सौंदर्य प्रसाधन शामिल करना शामिल है © iStock

40 साल बाद

मिश्रित त्वचा वाले लोगों में झुर्रियाँ आमतौर पर देर से आती हैं, लेकिन 40वें जन्मदिन के बाद विशेष रूप से पीटोसिस का खतरा होता है। अधिक वजन. कॉस्मेटोलॉजिस्ट के कार्यालय में चेहरे की मालिश सहित प्रक्रियाएं, जो 30 वर्ष की आयु से पाठ्यक्रमों में की जा सकती हैं, इस समस्या के प्रकट होने में देरी करने में मदद करेंगी।

45 साल बाद

रजोनिवृत्ति की शुरुआत से पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ समय पर परामर्श न केवल त्वचा की युवावस्था को लम्बा खींचेगा, बल्कि राहत भी देगा असहजताइस कठिन दौर के साथ।

देखभाल के लिए, आपको शक्तिशाली के रूप में "भारी तोपखाने" की आवश्यकता होगी बुढ़ापा रोधी तत्वरेटिनोल का प्रकार. इसके डेरिवेटिव - रेटिनोइड्स - कोशिका नवीकरण की प्रक्रिया को तेज करते हैं, जो झुर्रियों की गहराई को काफी कम कर सकता है और चेहरे की रंगत और ताजा लुक लौटा सकता है।

उपकरण अवलोकन

नीचे आपको मिश्रित त्वचा के लिए आवश्यक सभी चीज़ें मिलेंगी।

सफाई

सफाई उत्पाद.

मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए क्लींजिंग टोनर उम्र से संबंधित परिवर्तनदोष और उम्र, स्किनक्यूटिकल्स। यह उत्पाद सूजन से ग्रस्त परिपक्व संयोजन त्वचा के लिए आदर्श है: सैलिसिलिक और का एक कॉम्प्लेक्स ग्लाइकोलिक एसिडदैनिक देखभाल के लिए प्रासंगिक, सौम्य एक्सफोलिएशन प्रदान करेगा।

माइक्रेलर मेकअप रिमूवर लोशन नॉर्मैडर्म, विची। नरम फ़ॉर्मूला त्वचा को शुष्क नहीं करता है, और इसकी संरचना में मौजूद जिंक में सीबम-विनियमन प्रभाव होता है। लोशन जिद्दी मेकअप को भी हटा देता है और संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है।

माइक्रेलर जेल रोसालियाक, ला रोशे-पोसे। मॉइस्चराइजिंग अवयवों वाला एक नरम जेल त्वचा को धीरे से साफ करता है और आराम देता है। सफाई के पहले या दूसरे चरण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, जो संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है।

एक्सफोलिएशन और गहरी सफाई

एक्सफोलिएशन और गहरी सफाई के लिए उत्पाद।

सुधारात्मक एजेंट एफ़ाक्लर ए.आई., ला रोश-पोसे। एसिड और नियासिनमाइड का संयोजन लघु अवधिसूजन को ख़त्म करता है, उन्हें सुखाता है और छिद्रों में बैक्टीरिया की गतिविधि को दबाता है। उत्पाद को स्थानीय उपयोग के लिए अनुशंसित किया गया है।

के लिए मास्क तुरंत चमकचमड़ा हल्दी और क्रैनबेरी बीज, किहल। हल्दी और क्रैनबेरी के बीज त्वचा को ऊर्जा प्रदान करते हैं, जिससे मास्क किसी बड़ी घटना से पहले उपयोग करने के लिए एक आदर्श "त्वरित-प्रतिक्रिया" उत्पाद बन जाता है।

मुखौटा “मिट्टी का जादू। छिद्रों का एक्सफ़ोलिएशन और कसाव”, लोरियल पेरिस। तीन प्रकार की मिट्टी और समुद्री शैवाल के अर्क की सामग्री के लिए धन्यवाद, मास्क न केवल छिद्रों को साफ करता है, बल्कि त्वचा के खनिज संतुलन को भी बहाल करता है।

जलयोजन और पोषण

जलयोजन और पोषण के लिए उत्पाद।

तैलीय त्वचा के लिए नरम करने वाली क्रीम "वाइटलाइजिंग मॉइस्चर", गार्नियर. हल्की बनावट छिद्रों को बंद नहीं करती है; संरचना में पौधों के अर्क का मिश्रण त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है।

मिडनाइट रिकवरी कॉन्सेंट्रेट, किहल का। स्क्वालेन और का संयोजन वनस्पति तेलगुलाब, गुलाब और मेंहदी त्वचा की कोशिकाओं से पानी के वाष्पीकरण को रोककर, नमी अवरोध को तीव्रता से बहाल करते हैं।

हल्की बनावट वाली क्रीम "लक्ज़री न्यूट्रिशन", लोरियल पेरिस। मूल्यवान तेल, कैल्शियम और चमेली का अर्क त्वचा को लिपिड संतुलन बनाए रखने और सेलुलर संरचना की बहाली को प्रोत्साहित करने में मदद करता है।

संयुक्त (जिसे "मिश्रित" भी कहा जाता है) त्वचा का प्रकार वास्तव में सबसे आम में से एक है: यह किशोरों (उनमें से 80%) में होता है, 25 वर्ष से कम उम्र के युवाओं में (40%), 25-35 वर्ष के युवाओं में ( 15% में)। ज्यादातर मामलों में इसका कारण शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का अत्यधिक उत्पादन होता है, जो उम्र के साथ होता है। इसलिए, वयस्कता (35 वर्ष) के करीब, मिश्रित त्वचा अक्सर बन जाती है सामान्य प्रकार.

मिश्रित त्वचा की देखभाल के लिए अन्य प्रकार की त्वचा की तुलना में अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। इसलिए, चेहरे की त्वचा को स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार करने के लिए, प्रत्येक प्रकार के लिए जो मिश्रित त्वचा का हिस्सा है, आपको अलग-अलग सौंदर्य प्रसाधन और देखभाल विधियों का उपयोग करने की आवश्यकता है।

मिश्रित त्वचा का रंग एकसमान और अपेक्षाकृत स्वस्थ होता है उपस्थितिऔर बड़े छिद्रतैलीय क्षेत्रों पर.

चूंकि मिश्रित त्वचा में गाल, आंखों के आसपास की त्वचा, गर्दन और कनपटी या तो सामान्य होती हैं, और नाक, माथे और ठुड्डी (तथाकथित टी-ज़ोन में) की त्वचा तैलीय होती है, तो जब अनुचित देखभालउठना कॉस्मेटिक दोष: टी-ज़ोन में भद्दे ब्लैकहेड्स दिखाई दे सकते हैं, और आपके गालों की त्वचा छिलने लग सकती है। मिश्रित त्वचा के तैलीय क्षेत्रों पर मुँहासे का इलाज करने के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं सैलिसिलिक एसिड पर आधारित एंटीसेप्टिक्स.

मिश्रित त्वचा की देखभाल

मिश्रित त्वचा की देखभाल करते समय, एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, क्योंकि तैलीय त्वचा के लिए धोना फायदेमंद होता है, लेकिन यह प्रक्रिया शुष्क त्वचा को और भी अधिक शुष्क कर देती है।

मौसम के अनुसार मिश्रित त्वचा की देखभाल

गर्मी के मौसम में

तेज़ गर्मी में, मिश्रित त्वचा की देखभाल तैलीय त्वचा की तरह ही की जानी चाहिए: इसमें सूजन-रोधी पदार्थों वाले जैल से सफाई शामिल है, नियमित उपयोगमास्क, स्क्रब से सफाई।

सर्दियों में

सर्दियों में, शून्य से नीचे के तापमान पर, मिश्रित प्रकार की त्वचा की देखभाल इस तरह की जानी चाहिए जैसे कि वह सूखी हो: ठंड में बाहर जाने से 30 मिनट पहले चेहरे पर क्रीम लगाएं, सप्ताह में एक बार से अधिक स्क्रब से साफ न करें।

वसंत और शरद ऋतु देखभाल

मिश्रित त्वचा के लिए वसंत देखभाल: वसंत विशेष ध्यानटी-ज़ोन को दिया जाना चाहिए, जो सर्दियों के बाद विशेष रूप से तैलीय हो जाएगा: इसलिए, आपको त्वचा को सामान्य से अधिक बार विशेष पोंछे से पोंछना होगा और एक श्रृंखला चलानी होगी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंआपकी त्वचा को कम तैलीय बनाने के लिए।

मिश्रित त्वचा की देखभाल की मुख्य विशेषताएं

मिश्रित त्वचा की देखभाल करते समय, आपको गर्म और गर्म त्वचा से बचना चाहिए ठंडा पानी, क्योंकि ऐसा पानी वसामय ग्रंथियों के काम को बढ़ाता है और त्वचा की तैलीयता को बढ़ाता है (धोने के लिए कमरे के तापमान पर पानी का उपयोग करें)।

आपको टॉयलेट साबुन के इस्तेमाल से बचना चाहिए

आपको अपना चेहरा धोने के लिए टॉयलेट साबुन का उपयोग नहीं करना चाहिए; इससे मिश्रित त्वचा के शुष्क क्षेत्र सूख सकते हैं और वे छिल सकते हैं।

टॉनिक का प्रयोग

मिश्रित त्वचा की देखभाल के लिए, दो प्रकार के टोनर का उपयोग करना सबसे अच्छा है: तैलीय त्वचा के लिए एक टॉनिक - टी-ज़ोन के लिए और शुष्क त्वचा के लिए एक टोनर - गालों और गर्दन के लिए।

सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, याद रखें कि निम्नलिखित पदार्थ कॉमेडोजेनिक हैं: लैनोलिन, आइसोस्टेरिक और ओलिक अल्कोहल, आड़ू के बीज का तेल। अपनी त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए इन पदार्थों वाले सौंदर्य प्रसाधनों से बचें।

धोने के बाद, मिश्रित प्रकार की त्वचा को तौलिये से सुखाने के बजाय रुमाल से पोंछना सबसे अच्छा है, ताकि सीबम उत्पादन को बढ़ावा न मिले।

मिश्रित त्वचा के लिए मास्क सप्ताह में कम से कम 2 बार लगाना चाहिए। साथ ही, टी-ज़ोन पर क्लींजिंग मास्क और गालों और चीकबोन्स पर मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाने की सलाह दी जाती है।

संयोजन त्वचा के लिए, पाउडर का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि सीबम के साथ इसका मिश्रण छिद्रों को बंद कर देता है और सूजन को भड़काता है। बेहतर होगा कि आप अपने लिए फाउंडेशन चुनें वाटर बेस्ड, उन्हें आमतौर पर "तेल-मुक्त" या "गैर-तेल" लेबल किया जाता है।

सुबह संयोजन त्वचा के लिए विशेष जेल से धोकर संयोजन त्वचा को साफ किया जा सकता है।

चूँकि नींद के दौरान त्वचा से सीबम स्रावित होता रहता है, इसलिए यह जमा हो जाता है और एक परत बना लेता है। इसलिए, सुबह धुलाई एक विशेष फेस ब्रश का उपयोग करके की जा सकती है। ऐसे ब्रश के नरम ब्रिसल्स पर लगाया गया जेल बेहतर फोम बनाता है और छिद्रों में गहराई से प्रवेश करता है, जिससे वसा अधिक प्रभावी ढंग से निकल जाती है। यह दैनिक प्रक्रिया छिद्रों के बंद होने, ब्लैकहेड्स और कॉमेडोन के गठन से बचने में मदद करेगी।

यदि आपके पास समय है, तो सुबह अपना चेहरा धोने के बाद, आप एक और सफाई प्रक्रिया अपना सकते हैं:रुई के फाहे का उपयोग करके, चेहरे की त्वचा पर थोड़ी मात्रा में केफिर या मट्ठा लगाएं, जिसे कुछ मिनटों के बाद बहते पानी से अच्छी तरह से धो लें। ऐसी सफाई प्रक्रिया के बाद, तैलीय त्वचा की भावना गायब हो जाएगी, यह चिकनी और रेशमी हो जाएगी।

शाम के समय आप इसे मिश्रित त्वचा पर लगा सकते हैं कॉस्मेटिक दूध मदद से कपास की गेंद, कई मिनट तक अपनी उंगलियों से त्वचा की धीरे-धीरे मालिश करें, फिर दूध को ठंडे बहते पानी से धो लें।

त्वचा के सूखने के बाद आप कॉम्बिनेशन त्वचा के लिए इसे लोशन से पोंछ सकते हैं। लोशन या टॉनिक का उद्देश्य त्वचा की अम्लता को सामान्य करना, तैलीय क्षेत्रों में सूजन प्रक्रियाओं और संकीर्ण छिद्रों को रोकना है। पैन्थेनॉल, बिसाबोलोल और हर्बल अर्क वाले लोशन इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त हैं।

मिश्रित त्वचा के लिए भी उपयोगी है हर्बल अर्क से धोना. यह प्रक्रिया शाम को सोने से पहले करना सबसे अच्छा है। ऐसा करने के लिए, धोने से लगभग 1 घंटे पहले, आपको 2 चुटकी लिंडन ब्लॉसम में एक लीटर उबलता पानी डालना होगा। एक घंटे के बाद, अर्क को छान लें और बुनियादी सफाई के बाद अपना चेहरा और गर्दन धो लें। त्वचा के निर्जलीकरण को रोकने के लिए, आप धोने के लिए इस जलसेक में थोड़ा मुसब्बर का रस जोड़ सकते हैं। कैमोमाइल जलसेक के साथ भी यही प्रक्रिया अपनाई जा सकती है।

धोने के बाद, क्रमशः पहले से सूखी त्वचा पर लगाएं। दिन के समय या रात क्रीम .

त्वचा की इतनी गहन देखभाल थकाऊ लग सकती है, लेकिन कुछ दिनों के बाद आपको इन प्रक्रियाओं को करने की आदत हो जाएगी, और परिणामस्वरूप - केवल एक सप्ताह की नियमित देखभाल के बाद - आपको स्वस्थ, ताज़ा और कम तैलीय चेहरे की त्वचा मिलेगी।

मिश्रित प्रकार की त्वचा के लिए स्क्रब का उपयोग करना

इस प्रकार की त्वचा के लिए स्क्रब का प्रयोग करें सप्ताह में 3 बार से अधिक नहीं. संयोजन त्वचा के प्रकार के लिए स्क्रब में कठोर अपघर्षक पदार्थ, क्षार या अल्कोहल नहीं होना चाहिए, जो सीबम उत्पादन को उत्तेजित करते हैं और त्वचा को शुष्क कर देते हैं।

अपना खुद का स्क्रब बनाना सबसे अच्छा है:

काली ब्रेड के टुकड़े के ऊपर केफिर डालें, 2 चम्मच डालें। सोडा और हिलाओ. फिर इसे चेहरे पर लगाएं और कुछ मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें और फिर धो लें। यह स्क्रब शुष्क क्षेत्रों को मॉइस्चराइज़ करेगा और तैलीय क्षेत्रों को साफ़ करेगा।

संतरे के सूखे छिलकों को पीसकर आटा बना लीजिए. 1 चम्मच के लिए. एल परिणामी आटे का 1 बड़ा चम्मच लें। एल घर का बना बिना मीठा दही. परिणामी द्रव्यमान को चेहरे पर लगाएं और 2-3 मिनट के लिए त्वचा में रगड़ें। एक गोलाकार गति में, फिर पानी (गर्म) से धो लें।

संयोजन (मिश्रित) त्वचा के लिए मास्क

त्वचा मास्क सफाई करने वाले, पुनर्स्थापनात्मक और पौष्टिक हो सकते हैं।

सफाई मास्क

एक कॉफी ग्राइंडर में 1 बड़ा चम्मच आटा पीस लें। एल दलिया, थोड़ा सा दूध डालें और अच्छी तरह मिलाएँ, फिर त्वचा पर लगाएँ और एक चौथाई घंटे के बाद धो लें। दूध को कैमोमाइल जलसेक से बदला जा सकता है।

3 चम्मच सफेद मिट्टी को नींबू के रस के साथ मिलाएं और परिणामी घोल को केवल टी-ज़ोन क्षेत्र पर लगाएं। पूरी तरह सूखने के बाद इस मास्क को गर्म पानी से धो लेना चाहिए।

पुनर्जीवित करने वाले मुखौटे

1 खीरे को छीलकर कद्दूकस कर लें, इसमें 1 अंडे का कच्चा सफेद भाग और थोड़ा सा मिलाएं जैतून का तेल. परिणामी मिश्रण को कॉटन पैड का उपयोग करके साफ त्वचा पर लगाएं, 20 मिनट के बाद धो लें। खीरे का मास्क आंखों के नीचे की सूजन और चेहरे की सूजन से राहत देगा और त्वचा को तरोताजा कर देगा।

50 ग्राम कद्दू को छीलकर उबाल लें, फिर इसे कद्दूकस कर लें और परिणामस्वरूप प्यूरी में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल आलू स्टार्च और थोड़ा सा जैतून का तेल, एक ब्लेंडर में मिलाएं। कद्दू मास्क में पुनर्योजी गुण होते हैं और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है। इसे त्वचा पर लगाना चाहिए और 20 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए, फिर ध्यान से धो देना चाहिए।

पौष्टिक मुखौटे

गाढ़ा पेस्ट बनने तक आवश्यक मात्रा में दूध के साथ थोड़ी मात्रा में पनीर (अधिमानतः 0% वसा) मिलाएं। इस मिश्रण को आंखों के आसपास की त्वचा को छोड़कर चेहरे की त्वचा पर लगाना चाहिए और लगभग सवा घंटे बाद धो देना चाहिए।

तरबूज और केफिर मास्क

2 चम्मच के लिए. उतनी ही मात्रा में खट्टी क्रीम लें, एक गिलास में अच्छी तरह मिला लें और गर्म पानी वाले एक कंटेनर में डाल दें। जैसे ही मिश्रण किण्वित होना शुरू होता है, मास्क तैयार हो जाता है। इसे चेहरे की त्वचा पर पहले जेल से साफ करके और हल्की क्रीम से चिकनाई करके लगाया जाना चाहिए। 10-15 मिनट बाद पानी से धो लें. यह मास्क त्वचा को विटामिन से समृद्ध करता है और छिद्रों को कसता है।

मिश्रित त्वचा के लिए देखभाल सौंदर्य प्रसाधन

मिश्रित त्वचा की देखभाल के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• डे फेस क्रीम;
• रात का चेहरा क्रीम;
• कॉस्मेटिक दूध;
• तैलीय त्वचा के लिए टोनर और शुष्क त्वचा के लिए टोनर;
• पुदीना या थर्मल पानी;
• सफाई, पोषण और पुनर्स्थापना मास्क ("संयोजन त्वचा के लिए" चिह्नित);
• मुलायम स्क्रब;
• मैटिंग नैपकिन.

संयोजन त्वचा के लिए अभिप्रेत क्रीम, विशेष गुण होने चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी घटक शामिल हों, जैसे कैमोमाइल, कैलेंडुला, प्लांटैन या सेज के अर्क। मिश्रित त्वचा की देखभाल के लिए क्रीम चिपचिपी नहीं होनी चाहिए: मिश्रित त्वचा के लिए, प्राकृतिक शिया या मैकाडामिया तेल वाली क्रीम चुनें। सर्दियों में, जब हवा का तापमान शून्य से नीचे होता है, तो आप त्वचा की अतिरिक्त सुरक्षा के लिए दिन की क्रीम के रूप में गाढ़ी नाइट क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।

मिश्रित त्वचा देखभाल के प्रभाव को यथासंभव प्रभावी बनाने के लिए, चेहरे की तैलीय त्वचा का उपचार ऐसी त्वचा के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए टोनर से किया जाना चाहिए।जिससे गालों, माथे और नाक की त्वचा पर चमक नहीं आएगी। वहीं, गालों और गर्दन की शुष्क त्वचा को अतिरिक्त सुखाने की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए शुष्क त्वचा के लिए इन क्षेत्रों को हल्के टोनर से पोंछना बेहतर होता है।

मिश्रित प्रकार की त्वचा की सफाई के लिए सबसे उपयुक्त कॉस्मेटिक दूध, इससे छुटकारा मिलता है चिकना चमकऔर शुष्क त्वचा को धीरे से साफ करता है। पुदीना और थर्मल पानी तैलीय त्वचा के लिए फायदेमंद होगा और शुष्क त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

मिश्रित त्वचा के लिए मास्क, स्क्रब की तरह, आप इसे स्वयं तैयार कर सकते हैं: इस तरह आप पैसे बचा सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि कोई भी अप्राकृतिक पदार्थ आपकी त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

विशेष रूप से मिश्रित त्वचा के तैलीय क्षेत्र पूरे दिन दागदार हो सकते हैं। मैटिंग नैपकिन, जो प्रभावी रूप से चेहरे से अतिरिक्त तेल को अवशोषित करता है जब टॉनिक के साथ त्वचा को ताज़ा करना या पूरी तरह से साफ़ करना संभव नहीं होता है।

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समय से पहले उम्र से संबंधित परिवर्तनों की रोकथाम

त्वचा को युवा, लोचदार और सुडौल बनाए रखने के लिए, सौंदर्य प्रसाधनों और प्रक्रियाओं का उपयोग करके दैनिक (सुबह और शाम) इसकी देखभाल की जानी चाहिए। इसके अलावा, आपको शराब का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए, धूम्रपान बंद करना चाहिए, नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना चाहिए (शरीर में पानी की कमी से बचने के लिए) और मिठाइयाँ (मिठाई का अत्यधिक सेवन मुँहासे को भड़काता है), दिन में कम से कम दो लीटर पानी पियें। निर्जलीकरण से बचें)।

35 वर्ष की आयु के बाद, "एंटी-एज" और "एंटी-राइड्स" लेबल वाली क्रीम को मुख्य देखभाल उत्पादों में जोड़ा जा सकता है, जो झुर्रियों के गठन को धीमा कर देती हैं और त्वचा को कस देती हैं। त्वचा की सफाई परिपक्व उम्रएक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों से शुरुआत करना सबसे अच्छा है जिनमें अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड - फल एसिड होते हैं जो अब तक के सबसे प्रभावी एंटी-एजिंग एजेंट हैं।

मिश्रित चेहरे की त्वचा वसामय ग्रंथियों की बढ़ी हुई और अपर्याप्त गतिविधि वाले क्षेत्रों को जोड़ती है। इस प्रकार की त्वचा के लिए देखभाल उत्पाद हल्के और गैर-चिकना होने चाहिए।

मिश्रित चेहरे की त्वचा एक सामान्य घटना है। निष्पक्ष सेक्स के कई युवा प्रतिनिधि इसके बारे में प्रत्यक्ष रूप से जानते हैं। मिश्रित त्वचा के प्रकार में चेहरे पर शुष्क और तैलीय क्षेत्र होते हैं। पहले वाले अधिक संवेदनशील होते हैं, उम्र बढ़ने और झुर्रियों के बनने के प्रति संवेदनशील होते हैं, जबकि बाद वाले में मुँहासे और सूजन होने का खतरा होता है। इसीलिए संयोजन त्वचा की उचित देखभाल का चयन इन विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए। अन्यथा, रोमछिद्रों का बंद होना, माथे और ठुड्डी पर मुंहासे, गालों का फड़कना और आंखों के कोनों में कौवे के पैर जैसी समस्याएं आपको इंतजार नहीं कराएंगी।

पर्याप्त देखभाल के बिना स्वस्थ त्वचा की कल्पना नहीं की जा सकती है, जिसमें आवश्यक रूप से निम्नलिखित चरण शामिल होने चाहिए:

• सफाई;
• जलयोजन;
• पोषण।

धोना एक सामान्य दैनिक प्रक्रिया है। हालांकि, कॉम्बिनेशन स्किन वालों को इस पर खास ध्यान देना चाहिए। उच्च सीबम उत्पादन वाले क्षेत्रों (चेहरे का टी-ज़ोन, जिसमें माथा, नाक और ठोड़ी शामिल है) की अपर्याप्त सफाई से मुँहासे हो सकते हैं। इस कारण से, कॉस्मेटोलॉजिस्ट धोने के लिए विशेष ब्रश और स्पंज का उपयोग करने की सलाह देते हैं। वे योगदान देते हैं गहराई से सफाईछिद्र और हल्का मालिश प्रभाव पड़ता है।

स्पंज या क्लींजिंग ब्रश को चेहरे के विभिन्न क्षेत्रों पर अलग-अलग तीव्रता से लगाया जाना चाहिए। वहीं गालों और आंखों के नीचे के हिस्सों को जोर से नहीं रगड़ना चाहिए, क्योंकि इससे उन्हें चोट लग सकती है टी क्षेत्रसावधानीपूर्वक अध्ययन की आवश्यकता है। सफाई करने वाले ब्रशों या स्पंजों को उनकी सतहों पर बैक्टीरिया को पनपने से रोकने के लिए प्रत्येक उपयोग के बाद अच्छी तरह से धोना महत्वपूर्ण है।

हर उत्पाद मिश्रित त्वचा की सफाई के लिए उपयुक्त नहीं होता है। हल्के बनावट वाले सौंदर्य प्रसाधनों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए: मूस, फोम, जैल। यह महत्वपूर्ण है कि उत्पाद विशेष रूप से मिश्रित त्वचा के लिए बनाया गया हो। यदि आपके पास एक नहीं है, तो आप सामान्य प्रकार की त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं, जबकि टी-ज़ोन को ठीक से साफ़ करना न भूलें। निम्नलिखित क्लीन्ज़र निषिद्ध हैं:

• साबुन और क्षारीय घटक, जैसे ही वे सूखते हैं त्वचा का आवरण;
• अल्कोहल युक्त सौंदर्य प्रसाधन, क्योंकि वे जलन और सूखापन पैदा कर सकते हैं;
• गर्म पानी, जो वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करता है।

मिश्रित त्वचा वाले लोगों को सप्ताह में कम से कम एक बार अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करने की सलाह दी जाती है। इस उद्देश्य के लिए, सही क्लींजर का चयन करना महत्वपूर्ण है। यह बेहतर है अगर यह नरम गोम्मेज क्रीम या माइक्रोपार्टिकल्स वाला फोम हो। मोटे दानों वाले स्क्रब नहीं करते बेहतर चयन, क्योंकि वे शुष्क त्वचा वाले क्षेत्रों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करते समय, कम से कम 3 मिनट के लिए टी-जोन को अच्छी तरह से साफ करना और गालों और आंखों के आसपास के क्षेत्रों पर धीरे से काम करना महत्वपूर्ण है। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, आपको बैक्टीरिया को घायल क्षेत्रों में प्रवेश करने से रोकने के लिए बाहर जाने से बचना चाहिए।

छीलने के अलावा महीने में 1-2 बार भाप स्नान करना उपयोगी होता है। ऐसा करने के लिए, आप उबलते पानी या आधुनिक के साथ एक नियमित सॉस पैन का उपयोग कर सकते हैं कॉस्मेटिक उपकरण. प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। भाप लेने से पहले शुष्क त्वचा वाले क्षेत्रों को क्रीम से चिकनाई देनी चाहिए। इस प्रक्रिया या किसी भी धोने के बाद, संयोजन के लिए चेहरे पर टोनर लगाने की सिफारिश की जाती है सामान्य त्वचा. जब यह अवशोषित हो जाए, तो आप अगले चरण पर आगे बढ़ सकते हैं।

जलयोजन और पोषण

मिश्रित त्वचा वाले लोगों के लिए यह सीखना महत्वपूर्ण है कि इसकी उचित देखभाल कैसे करें। जल संतुलन, साथ ही विटामिन, प्रोटीन और लिपिड की कमी को बहाल करने में मदद करें पौष्टिक क्रीम. सौंदर्य प्रसाधनों को "संयोजन त्वचा के लिए" लेबल किया जाना चाहिए और उनमें तेल की तुलना में अधिक मॉइस्चराइजिंग तत्व होने चाहिए। एक सही ढंग से चुनी गई क्रीम त्वचा की स्थिति को सामान्य के करीब लाएगी: यह शुष्क क्षेत्रों को मॉइस्चराइज़ और नरम करेगी, संतृप्त करेगी पोषक तत्वटी-ज़ोन।

तथापि बेहतर प्रभावयह उन लोगों द्वारा हासिल किया गया है जो विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके अपने चेहरे की देखभाल करने के आदी हैं। बिस्तर पर जाने से पहले, गालों और आंखों के आसपास के क्षेत्रों पर शुष्क त्वचा के लिए पौष्टिक क्रीम की एक पतली परत लगाएं। जब यह अवशोषित हो जाए तो प्रक्रिया दोहराई जा सकती है।

माथे, नाक और ठुड्डी के क्षेत्रों पर तैलीय त्वचा के लिए एक विशेष क्रीम लगाई जाती है, जिसका संभवतः मैटीफाइंग प्रभाव होता है। नैपकिन या कॉटन पैड से अतिरिक्त सौंदर्य प्रसाधनों को तुरंत हटाना महत्वपूर्ण है। पीरियड्स के दौरान जब वसामय ग्रंथियां बहुत अधिक स्राव उत्पन्न करती हैं, तो आप नाइट क्रीम का उपयोग करने से बच सकते हैं।

सामान्य प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके मिश्रित त्वचा की देखभाल करना गलत है। यहां हमें सफाई और पोषण देने वाले एजेंटों के बीच तुलना नहीं करनी चाहिए। सामान्य त्वचा के लिए क्रीम मॉइस्चराइजिंग यौगिकों, प्रोटीन और विटामिन के लिए संयोजन त्वचा की जरूरतों को पूरा नहीं करती हैं। अच्छे सौंदर्य प्रसाधननिम्नलिखित घटक होने चाहिए:

• सूजन के लिए हर्बल अर्क (ऋषि, कैमोमाइल, केला);
• सूरज फिल्टर;
• प्राकृतिक तेल.

साफ और अच्छी तरह से नमीयुक्त त्वचा पर पौष्टिक क्रीम लगाना महत्वपूर्ण है। फेफड़ों के साथ त्वचामालिश की गतिविधियाँ। इसे सोने से 30-60 मिनट पहले करना चाहिए। वैकल्पिक करना उपयोगी है विभिन्न साधनचेहरे की देखभाल करें और रोजाना पौष्टिक क्रीम न लगाएं। अन्यथा, त्वचा अपने आप ही आवश्यक पदार्थों का उत्पादन बंद कर देगी।

संयोजन त्वचा और सजावटी सौंदर्य प्रसाधन

आधुनिक कॉस्मेटिक बाजार मिश्रित त्वचा के लिए कई देखभाल उत्पाद पेश करता है, लेकिन सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों से समृद्ध नहीं है। सबसे अच्छा समाधान यह है कि जितना संभव हो सके इसके उपयोग से परहेज किया जाए। हालाँकि, उन मामलों के लिए जब सजावटी सौंदर्य प्रसाधन आवश्यक हों, तो यथासंभव सुरक्षित उत्पाद खरीदना उचित है।

पाउडर की जगह पानी आधारित फाउंडेशन लगाना चाहिए। इसे हथेलियों में हल्का गर्म करके सीधे टी-जोन पर लगाया जा सकता है। उपयोग से पहले गाल और आँखों के नीचे की त्वचा नींवशुष्क त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र से मुलायम करना बेहतर होता है। हल्के टिंटिंग मूस के उपयोग की अनुमति है। मिश्रित त्वचा वाले लोगों के लिए, सूखा ब्लश उपयुक्त नहीं है, उन्हें क्रीम-आधारित एनालॉग्स से बदलना बेहतर है।

मिश्रित त्वचा की देखभाल के लिए इसके मालिकों को चयन करते समय सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है सजावटी सौंदर्य प्रसाधनऔर देखभाल उत्पाद। हालाँकि, यदि उन्हें सही ढंग से चुना जाता है, तो एक नियम के रूप में, चेहरे की समस्याएं उत्पन्न नहीं होती हैं। 30 वर्षों के बाद, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि कम हो जाती है, और त्वचा अक्सर सामान्य हो जाती है।

https://youtu.be/POuZuWlDb7w?t=13s

संयोजन प्रकार सबसे आम त्वचा प्रकार है। यह तैलीय और शुष्क प्रकार की विशेषताओं को जोड़ता है। बाह्य रूप से, ऐसी त्वचा एक समान संरचना के साथ स्वस्थ दिखती है।

माथा, नाक और ठोड़ी, यानी तथाकथित टी-ज़ोन, तैलीय होते हैं, बढ़े हुए छिद्रों के साथ, और सूजन का खतरा होता है। इन क्षेत्रों में कई वसामय ग्रंथियां होती हैं, इसलिए उन्हें उलझाने और कीटाणुरहित करने की आवश्यकता होती है।

गाल, कनपटी और आंखों के आसपास का क्षेत्र शुष्क होता है और उन पर अक्सर लालिमा और जलन होती है, खासकर सर्दियों में। वे यहां तेजी से दिखाई देते हैं महीन झुर्रियाँ, त्वचा की आवश्यकता है अच्छा जलयोजन. आमतौर पर, तीस वर्षों के बाद, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि धीरे-धीरे कम हो जाती है और संयोजन त्वचा सामान्य हो जाती है।

मिश्रित त्वचा की देखभाल कैसे करें?

ऐसे में देखभाल में केवल एक ही प्रकार की त्वचा के लिए उत्पादों का उपयोग करना गलत है। तैलीय त्वचा के लिए उत्पाद शुष्क क्षेत्रों को और निर्जलित करते हैं, और शुष्क त्वचा के लिए उत्पाद तैलीय क्षेत्रों में सूजन पैदा करने वाले तत्वों का कारण बनते हैं। इसलिए, संतुलन प्राप्त करने के लिए, आपके कॉस्मेटिक शस्त्रागार में दोनों प्रकार की त्वचा के लिए उत्पाद होना आवश्यक है। यह उतना कठिन और महँगा नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है, क्योंकि इसमें दवाओं पर ख़र्च होगा छोटी मात्राऔर वे लंबे समय तक चलेंगे.

उचित सफाई

त्वचा को साफ करने के लिए फोमिंग उत्पाद - फोम या जैल चुनना बेहतर है। उन पर यह अंकित होना चाहिए कि वे मिश्रित त्वचा के लिए हैं। ऐसे उत्पाद तैलीय क्षेत्रों को पूरी तरह से साफ करते हैं और शुष्क क्षेत्रों को सूखा नहीं करते हैं। यह अच्छा है अगर उनमें फलों के एसिड हों। वे धीरे से त्वचा की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करते हैं, रंगत में सुधार करते हैं और अन्य उत्पादों के लिए उपकला की पारगम्यता को बढ़ाते हैं।

आपको अपना चेहरा गर्म या ठंडे पानी से धोना होगा, लेकिन गर्म पानी से नहीं। गर्म पानीतैलीय क्षेत्रों में वसामय ग्रंथियों को सक्रिय करता है और चेहरे के अन्य क्षेत्रों को शुष्क कर देता है।

टॉनिक के बारे में मत भूलना

त्वचा की देखभाल का अगला चरण टोनिंग है। तैलीय टी-ज़ोन के टोनर में थोड़ी मात्रा में अल्कोहल हो सकता है। यह प्रदाहक तत्वों का निवारण है। यह त्वचा को मुलायम और तरोताजा बनाता है। शुष्क त्वचा के लिए टोनर ताज़ा और मुलायम होता है, इसे गालों और कनपटी पर लगाया जाता है।

सही क्रीम का चुनाव कैसे करें

देखभाल का एक अनिवार्य तत्व क्रीम लगाना है। दो की जरूरत है दिन की क्रीमतैलीय और शुष्क त्वचा के लिए. वे मौलिक रूप से भिन्न कार्य करते हैं।

तैलीय त्वचा के लिए डे क्रीम टी-ज़ोन को मैटीफाई और मॉइस्चराइज़ करती है, जिससे वसामय ग्रंथियों की गतिविधि कम हो जाती है। इसमें हल्की जेल जैसी स्थिरता है। शुष्क त्वचा के लिए क्रीम अधिक समृद्ध और तैलीय होती है। इसका कार्य निर्जलीकरण, छीलने और जलन से बचने के लिए शुष्क क्षेत्रों को मॉइस्चराइज़ और नरम करना है। इसे केवल गालों और कनपटी पर ही लगाना चाहिए।

आंखों के आसपास के क्षेत्र के लिए आपके पास यह होना चाहिए विशेष क्रीम. सबसे प्रभावी मॉइस्चराइजिंग तत्व हयालूरोनिक एसिड, कोलेजन और इलास्टिन हैं। उन्हें क्रीम में मौजूद होना चाहिए।

आपको एक नाइट क्रीम की आवश्यकता होगी। इसे केवल शुष्क क्षेत्रों पर ही लगाया जाना चाहिए, क्योंकि टी-ज़ोन पहले से ही पर्याप्त तेल पैदा करता है।

बुनियादी देखभाल के अतिरिक्त

आपको हफ्ते में एक बार एक्सफोलिएटर का इस्तेमाल करना चाहिए। मिश्रित त्वचा के लिए, फिल्म मास्क आदर्श होते हैं, वे त्वचा पर सख्त हो जाते हैं और हटाए जाने पर मृत कोशिकाओं को हटा देते हैं। वे नाजुक ढंग से कार्य करते हैं, लेकिन बहुत प्रभावी होते हैं। गोल सिंथेटिक कणों वाले स्क्रब अच्छे होते हैं। इन्हें नम त्वचा पर लगाया जाता है, कुछ मिनट तक मालिश की जाती है और धो दिया जाता है।

और एक महत्वपूर्ण तत्वदेखभाल मुखौटे हैं. इन्हें सप्ताह में दो बार करने की जरूरत है। इस मामले में, तैलीय त्वचा के लिए एक मास्क, उदाहरण के लिए, मिट्टी-आधारित, टी-ज़ोन पर लगाया जाता है, और एक मॉइस्चराइजिंग मास्क गालों और मंदिरों पर लगाया जाता है।