הנפיחות של הבטן לנשים בהריון בתחילת. שיפור רגישות החזה. איזה אוכל יכול לגרום למטאוריזם

כבר מהשבוע הראשון של ההריון אמא העתידית התחל לדאוג שינויים בגופו. ואף על פי שהם עדיין לא נראים כלפי חוץ, אבל התחושות הן לעתים קרובות לא נעים לנשים בהריון. שחייה של בטן, toxicos, צרבת ועייפות: כל אלה הם הסימנים הראשונים של ההריון הקרוב ביותר תזמון מוקדם. בפרסום זה, נתמקד יותר על השלט הראשון - נפיחות בשליש הראשון. על שאר הסימפטומים.

מדוע מתרחשת הנפיחות לנשים בהריון?

ב 99% מהמקרים של הסיבות לשריטה בתקופות המוקדמות של ההריון, כמה והם משפיעים על מערכת העיכול (דרכי העיכול) של נשים באותו זמן.

כדאי לדעת כי גזים ואת ההרגשה של bloating הוא תהליך נורמלי עבור איש בריאאז תרופות החל מקרה זה לעתים רחוקות.

הסיבות העיקריות של המטאוריזם במהלך הפעוט מחכה

• חוסר אנזימטי של לבלב. במקביל, האישה מרגישה נפיחות, צרבת, אי נוחות בבטן, מתעוררת לעתים קרובות שייכות ושלשולים. כישלון האנזים הזה הוא העיקרי (אם אישה אינה שולטת בתזונה ולעתים קרובות אכילת יתר, או שיש לה הלבלב) ומשנית (היא מתחילה באותם אמהות עתידיות שיש להן חוסר מלחי חומצה מרה - תאי כבד, cholestasis). הפיתוח של חוסר הלבלב האנזימטי תורם dysbiosis מעיים, אי ספיקת לב, תהליכים דלקתיים בדרכי העיכול (דרכי העיכול), הפרות בעבודה מערכת האנדוקרינית והריון. קרא על הטיפול בסוף הפרסום.
• שיפור רמת הפרוגסטרון (הורמון הריון) בדם של אישה. הורמון זה תורם לירידה בטון השרירים של כולם איברים פנימיים. זה מוביל לתופעות עומדות בדרכי העיכול, כתוצאה - מטאוריזם, עצירות, תחושה של כוח הכבידה בבטן.

טיפול ומניעה

מ bloating של הבטן בחודשים הראשונים של הציפייה של התינוק אתה יכול להיפטר. בשביל זה אתה צריך לעקוב אחר כמה כללים תזונה נכונה: לאכול בחלקים קטנים 4-6 פעמים ביום, הימנעות מוצרים המסוגלים לגרום מטאוריזם. מה אלה הם מוצרים, להסתכל על infogram.

זה לא אומר שכל מזונות אלה הם בוטלו במלואה מן הדיאטה. רק תזכור כי מתינות היא הדבר העיקרי הנשק שלך נגד bloating.

גם לתרום לשיפור התרגיל העיכול. אז אתה יודע מה עומס במועדים מוקדם לא יהיה מזיק, הכננו מספר תרגילים במיוחד עבור אמהות בעתיד.

תזונה נכונה I. תרגיל מתח במתחם בהחלט יהיה לתת את ההשפעה בצורה עבודה נכונה מערכת העיכול ומצב רוח משופר.

חָשׁוּב! אם נפיחות קרה בחדות ואינה עוברת במשך מספר ימים, הקפד להתייעץ עם מומחה.

Espeamizan או smacks משמשים גם לטיפול זיעה. אם, בנוסף מטאוריזם, אתה מטריד אותך בבטן, ואז pancreatins, mezim או festat נלקחים כדי לשפר את העיכול. זכור כי טיפול עצמי יכול להיות מסוכן עבור מצב הבריאות שלך ואת הילד, אז לפני החלת תרופות, להתייעץ עם הרופא שלך.

בשבועות הראשונים של ההריון, הקמת הנפיחות והגז מתרחשת לעתים קרובות על רקע הרעילה. האם העתיד משתנה באופן דרמטי את הדיאטה, ההעדפות הקולינריות שלה משתנות באופן דרמטי, מופיעה מטאוריזם. לרוב, גזים להפוך את עצמם לדעת כמה שבועות לאחר הצמדת העובר. הריון בשלב זה מלווה לעיתים קרובות על ידי אכילת יתר, הכללה בתזונה של מוצרים יוצאי דופן ורעב לילה, אשר עומס יתר על המידה איברים פנימיים.

לפעמים הנפיחות במהלך ההריון נובעת מבחר לא נכון של ארון בגדים. בד סינטטי, קרוב מדי ג'ינס או חגורה הידוקת היטב יכול לעורר נפיחות חזקה בשליש הראשון של ההריון. ניסיונות לצייר את הבטן או התחל תרגילים כדי למנוע להגדיר עודף משקל - גם אחת הסיבות. ההריון המוקדם המוקדם מלווה לעתים קרובות הנפיחות בשל חוסר איזון מים. אם האם העתיד שותה כמות מספקת של נוזל, הגזים שלה מגיבים מיד עם מטאוריזם חיזוק.

בסוף 1 ובתחילתו של 2 טרימסטרים, הרחם גדל במהירות ומתחיל ללחוץ על האיברים הפנימיים. הזיעה בשליש השני היא לעתים קרובות בשל פגיעה במעי ואת תפקידה במצב "חירום". כאשר גודל העובר גדל, מערכת העיכול מתאימה למצב חדש ומטאוריזם בהדרגה יורדת. את bloating יכול לקחת אופי כרוני על רקע ferrum ההריון. עם זאת, אם ההריון מלווה בגירעון של אלמנט זה, אי אפשר להפריע לטיפול.

כמו כן, נפיחות במהלך ההריון הוא לעתים קרובות בשל:

• חסימת מעיים;
• לחץ פסיכולוגי מעורר עוויתות במערכת העיכול;
• כמות מוגזמת של אוויר הנכנסת לגוף במהלך אכילה;
• תהליכים דלקתיים בממברנות ריריות במעיים.

תסמינים של bloating.

היווצרות גז במהלך ההריון מלווה לעתים קרובות, או, לפעמים. הריון הוא תקופה שבה כל התהליכים הפיזיולוגיים הם אינטנסיביים יותר, כך נפיחות עשוי להיות מלווה סימפטומים כאלה כמו:

1. תחושת לחץ וחיתוך במעיים. זה לא תמיד מחובר צריכת מזון יכול להתבטא לאחר שהייה ארוכה במצב שקר. לפעמים זה יכול להיות מלווה בתחושה של מה שנקרא "תרדמת בגרון" ובחילה קלה. כזה blown של בטן במהלך ההריון יכול להתרחש על רקע של הגדלת הרחם ולגרום לגימה קלה ועקצוץ פנימה חלל הבטן.
2. לעתים קרובות, דמים מלווה בצלילים באזור ZHKT. אם ההריון הוא בשלב 1 או 2 שליש, התופעה נחשבת נורמלית. בתחילת ההריון, זה קורה לעתים קרובות על רקע שינוי התפריט הרגיל, הצלילים דומים להתרסק נוזלי ולפעמים זה מצביע על הפעלת תהליכי תסיסה במעי.
3. הזיעה בתקופות המוקדמות של ההריון מלווה לעיתים קרובות בקאות ובחילה, וזה לא תמיד קשור לרעילות. במקרים מסוימים, כך הגוף מגיב לשינויים רקע הורמונלי וגידול במספר הפרוגסטרון.
4. היווצרות גז, מלווה בצבעי צרבת ותדירות, מתרחשת לעתים קרובות יותר בשליש השני. תסמינים כאלה יכולים לתרום פעילות גופנית לא מספקת, שוכב קבוע או תנוחת ישיבה זה עושה את זה קשה לעבוד עם איברים במערכת העיכול ולשפר את bloating. אם ההריון עובר עם סיבוכים ומניחים קבלת פנים תכשירים רפואיים, ואז bloating יכול להתרחש במהלך הלילה או מוקדם בבוקר, לפני ארוחת הבוקר.

לפעמים הנפיחות מלווה בטכיקרדיה וקופץ לחץ עורק. זה קורה לעתים קרובות יותר בסוף השליש השני. הילד כבר נע באופן פעיל בתוך הרחם, האיברים הפנימיים מרגישים לחץ מתמיד, במיוחד תחושות לא נעימות אפשריות באזור הסרעפת. אי נוחות מורכבת עשוי להיות מלווה בחילה בלי להקיא, סחרחורת אור ותחושה של ירידה.

בשליש השלישי, התנפח לעתים קרובות עובר על רקע של תחושות בצורת מאור באור באזור הרחם. ברוב המקרים, זה לא קשור קרבות אמיתיים, כך הוא כך שרירי הרכבת הרחם לפני לידות הקרובות. אם היווצרות הגז מאוד כואבת בתקופה המאוחרת, אז הרופא צריך להתייעץ.

לעתים קרובות, היווצרות גז מתרחשת לאחר הארוחות אם ההריון עובר ללא איום של הפלה, אז תופעה זו בטווח הרגיל. בפה יכול להיראות תחושות טעם יוצא דופן, טעם חומצי או מתכת (האחרון ניתן להפעיל על ידי התרופה או מתחמי ויטמין).

מהו הנזק של שרבול במהלך ההריון

בשבועות הראשונים של הריון, גזים מוגזמים עשויים להיות מסוכנים, גרימת תחושות בצורת נאבקים. מתח שריר חזק יכול להזיק לעובר חיזק לאחרונה אם ההריון ממשיך עם סיבוכים. אם הגזים לחתוך את הקירות המעיים, זה יכול לגרום נימה של הרחם, אשר בתורו לעתים קרובות מוביל הפלה.

חָשׁוּב! גזים חייבים להתווסס, העיכוב שלהם יש להשפיע לרעה על תפקוד של מערכת העיכול, ולכן, על הפרי. בנוסף, מטאוריזם מוגבה יכול לגרום לשינוי בתזונה של האם העתידית, סירוב הירקות והפירות מעורר חוסר ויטמינים וחוסר חומרים מזיניםכניסה לעובר.

על ה לאחרונה עיכוב נפיחות וגז מופרז יכול לשים בהריון בסיכון, גרימת לידה מוקדמת. אם בשליש השלישי, הנפיחות מלווה בשלשולים חזקים ובחילה, זה עשוי להיות מבשר של משלוח מתקרב. נשים רבות מקבלות בטעות מטאוריזם ועוויתות להדרכות, בעוד תסמינים אלה מדברים על הלידה.

כמו כן, היווצרות גז עלולה להיות מלווה במיגרנה חזקה, אנמיה, עצבנות ואובדן תיאבון, אשר משפיעה לרעה על התפתחות העובר ומאיים על סיבוכים בלידה.

מה לעשות כדי להיפטר גזים

כדי להיפטר גזים במהלך ההריון, קודם כל, אתה צריך להתאים את הכוח. זהו פיצול לא מספיק של מזון מוביל את הופעתה של מטאוריזם חיזוק. לרוב, התנפחות מתרחשת בשל שימוש במוצרים כאלה:

• קטניות;
• כרוב בבלוקוקל ובריסל;
• אספרגוס;

בנוסף, הנפיחות מתגרה לעתים קרובות על ידי עודף של שומנים להאט את תהליך העיכול. מזון לא צריך להיות שמנוני חריף אם ההריון הוא בשלב הראשון, אז התבלינים הם בדרך כלל לא נכללים טוב יותר. הזיעה עשויה גם להופיע פחמימות עודפות בגוף, זה לא רק על קמח מוצרים וסוכר, עשיר פחמימות פירות יכול גם לגרום אי נוחות. זה לא צריך לשמש הרבה סיבים, פיצול במעי העבה. זה מפעיל גזים, גזים נוצרים יותר אינטנסיבי ההריון מתחיל לסבך את תחושת הסחיטה באזור הרחם. גזים יש לשחרר, למטרה זו אתה צריך להשתמש מיץ תפוחים לחם שיפון. אם היווצרות גז הופכת לפתולוגיה וגודש נוצרת במעיים, עליך להפעיל את המוצרים הבאים בתפריט:

• מֵלוֹן;
• בננות;
• מלפפונים;
• תה מנטה.

חָשׁוּב! השימוש של זנגביל הידוע בתור תרופה מעולה עבור bloating יכול לפגוע בעובר ולגרום התכווצאות כי בתורו ישבור הריון. אין צורך להתערב בסלרי, זה נחשב משתן מעולה, אבל אם ההריון עובר עם סיבוכים, הן עלים ואת השורש עדיף להימנע.

שימוש בתרופות

על איך להיפטר דמים עם תרופות, יש צורך להתייעץ רק עם הרופא המטפל, הבחירה של תרופות תלוי בניון של מעבר ההריון וסיכונים אפשריים. רוב התרופות המיועדות לטיפול במטיליזם הם בהריון התווית בגלל המאפיינים האנטי-צדדיים שלהם ותופעות לוואי.

לרוב הרופאים רושמים את התרופות הבאות:

1. אספומיזן. תרופה זו נחשבת הבטוחה ביותר לנשים בהריון, השפעתה מבוססת על חורבן בועות הגז במעי, היא מקטינה באופן משמעותי את הנפיחות של הבטן ואין לו התוויות נגדיות רציניות אם ההריון ממשיך ללא סיבוכים. יישום: 2 כמוסות לפני השינה.
2. Meteespasmil. התרופה משפרת את microflora המעי, בעדינות ממזער את blown של הבטן, כמו תופעות לוואי יכול לגרום לבילות האור (לעתים רחוקות) שלשולים. יישום: 1 כמוסה לפני הארוחות 2 פעמים ביום.
3. חיידקים בביפידום. התרופה משוחררת כדי לשחזר את microflora. התרופה נוצרה עם חשבונאות לתכונות של הגוף של נשים בהריון, מעשי בעדינות, תופעות לוואילמעט חוסר סובלנות בודדת, נעדר.

הריון יכול להיות מסובך ואף מופרעת כתוצאה של קבלת תרופות כאלה כמו:

• אנטיקיד יורק;
• Zioolate;
• אלקון.

ethnoscience

אמהות רבות לעתיד מעדיפות להילחם בפליטה עם עזרה שיטות פולק. הפופולרי ביותר Phyto עם השפעות כי להפחית את נפיחות גז היווצרות נחשבים עירוי של שמיר, tminovna decroction ו עירוי של זרעי גזר בר.

1. כדי להכין עירוי של סמים, תצטרך 1 כפית. זרעי צמחים ו 1 כפות. מים רותחים. זרעים צריך להיות לחלוט ולתעקש כ 2 שעות. לשתות אותו על כפית לפני כל ארוחה. בפרופורציה זו, המריחה אינה מזיקה, כאשר מנת יתר, עלולה לגרום לתגובות שליליות בצורה של אלרגיות או שלשולים.
2. מרתח של כהה ביעילות מקטין את ההתנפחות ב 1 ו -2 trimesters. הכנה פרופורציה 2 כפית זרעים על כוס מים רותחים. זרעים ניתן להתעקש בתוך 2-3 שעות, ואתה יכול להביא לרתיחה ולהשאיר במשך 30 דקות. בשני המקרים, דמים יקטן ביום השני של השימוש. המריחה צריכה להיות שיכורה חם, בוגרות קטנות, פעמיים ביום על ידי ½ כוס.
3. זרעי גזר בר מבושלים עם מים רותחים תלולים בפרופורציה 1: 1 ומתעקש במשך 3-4 שעות. קח עירוי מומלץ בבוקר על בטן ריקה ו 2 שעות לפני השינה.

מניעת הבטן לנשים בהריון

כדי למנוע היווצרות גז במהלך ההריון, יש צורך לעמוד במספר כללים. בנוסף לתזונה רציונלית, אתה צריך לשים לב לפעילות גופנית, כי חוסר עומס מוביל תופעות עומדות בדרכי העיכול ומגדיל את הסבירות של גזים. חָשׁוּב! לפני שנתן את הגוף נטל מסוים, אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך ולדון בסיכונים אפשריים.

מנע את הנפיחות יכולה להיות רגילה ללוח זמנים ברור בצריכת המזון. הגוף רגיל לתוכנית מסוימת, הגוף עובד בפשטות יותר, והסתברות של כשלים הופך מינימלי. מניעת היווצרות של מטאוריזם צריכה להיות מורכבת. מהשבוע הראשון של ההריון, אתה צריך לאזן את התפריט, פעילות גופנית, וגם לשים לב מדינה פסיכולוגיתאשר גם מסוגל לגרום היווצרות גז מופרזת.

קרא את הטיפים האחרים שלך:

הנפיחות של הבטן במהלך ההריון היא סימפטום לא נעים מאוד שגורם הרבה אי הנוחות של אמא העתיד. אי אפשר להימנע ממנו כי זה תוצאה שינויים הורמונלייםהמתרחשים בגוף. אבל להיפטר OT. תחושות לא נעימות ואת אי הנוחות הנגרמת על ידי הצטברות של גזים במעיים יכול כל אישה.

הסיבות העיקריות

הנפיחות במהלך ההריון היא נורמלית למדי. זה נגרם בעיקר על ידי ארגון הקרדינל של הגוף הקשור לשנות את רמת ההורמונים. הגורמים העיקריים שגורמים לשפשוף הם הבאים:

• שיפור רמת הפרוגסטרון - הורמון זה מקטין את הטון של שרירי הרחם (כדי למנוע הפלה בימים הראשונים או בעבודה מוקדמת זמן מאוחר הריון) ואורגנים קטנים אחרים, כולל מעיים. היחלשות שרירי המעיים מובילה לירידה בפריסטלס שלה. ההמונים התזונתיים הם איטיים יותר מאשר זורם מעיים, מתחילים להילקח בהם, לגרום לתסיסה ותהליכים נרקבים, אשר מגדילה את מספר הגזים.
• המנוע המעי נחלש גם והרחם, אשר גדל, משמרת את המעיים ואת הבטן, אשר גם מפר את המעבר הרגיל של מזון דרך מערכת העיכול, שיפור bloating.

מטאוריזם במהלך ההריון יכול להתרחש בגלל גורמים אחרים:

• חוסר אנזימי עיכול;
• תזונה לא נכונה;
• שימוש בנוזל מספיק;
• פתולוגיה של גופי העיכול;
• dysbacteriosis;
• הפרעות נוירולוגיות.

סימפטומים בסיסיים

הבטן במהלך ההריון מתבטאות בסימנים הבאים:

• באזור הבטן, החומרה וההרגשה של חיתוך, התגלגלות לעתים קרובות שומעים;
• מתרחשת הוראה שופעת גזים;
• בחילה יכולה להמשיך באישה בהריון כל הזמן ובכל עת, בניגוד לרעלתו;
• הפרת שרפרף - עלול להתרחש פונוס תכופים. או להיפך עצירות;
• הידרדרות של תיאבון;
• צרבת, גסה עם ריח לא נעים;
• חולשה, עייפות חמורה.

בהתחשב בכך שהנפיחות של הבטן יכולה להיות הסימן הראשון של פתולוגיה כרונית בגוף עם התרחשות. הסימפטומים הבאים מיד לגרום לטיפול רפואי:

• תחושת כוח הכבידה והחיתוך משלימה על ידי תחושות כואבות חזקות;
• יש שלשולים חזקים, הקאות, סימנים של התייבשות של הגוף;
• ב קריקטורות, דם ו ריריות זיהומים הם מורגש;
• טמפרטורת הגוף עולה.

תכונות הטיפול

כל טיפול בהקמת גז מוגברת במהלך ההריון צריך להיות מתואם עם הרופא. קודם כל, יש צורך להתאים את הכוח ואת מצב היום של אישה בהריון. אם הסיבות לצטברות של גזים היתה ההפרעה של עיכול או מחלת איברים מערכת עיכולהרופא לאחר האבחון ירשום את הטיפול המתאים. כדי להסיר תסמינים לא נעימים, אתה יכול להשתמש באמצעים מסוימים רפואה עממית.

כוח ויום

עם נפוץ של הבטן, במהלך ההריון מהתפריט היומי, יש צורך לחסל את המוצרים המופיעים מצב זה:

• קטניות;
• פטריות;
• כרוב:
• צְנוֹן;
• צְנוֹן;
• בצל;
• שום;
• מוצרי חלב;
• ענבים;
• דִברֵי מְתִיקָה;
• אֲפִיָה;
• שזיפים.

אתה צריך להימנע מנות שומן, חדות, כבושות ומעושנות. עדיף לבשל עבור זוג ולצפות מצב הכוח. ישנם חלקים קטנים 5-6 פעמים ביום, בשום מקרה לא באמצעות מוצרים קפואים.

תרופות

שֶׁל מכורים לסמים לטיפול של נפיחות במהלך ההריון, אתה יכול ליישם את קבוצות הבאות של כספים בטוחים עבור אישה בהריון ותינוק:

• Espumizan - מבטל במהירות את הנפיחות ואת כוח הכבידה בבטן, מסיר את הגזים שנצברו במעיים. הכלי בטוח לשימוש על כל ההריון.
• Dysflatyl - מפחית סימפטומים של מטאוריזם, במהירות מסיר גזים מעיים. בטוח לשימוש בכל שליש של הריון.
• Smekt - מסייע להקל על מצבם של תהליכים עומדים במעי, כאשר מתרחשת נפיחות בשל התקדמות האיטית של ההמונים התזונתי על המעיים ואת הלחץ שלהם. התרופה מסירה במהירות רעלים, משחררת את המעיים מן הגזים. בטוח לשימוש במהלך ההריון. אם אתה עולה על המינון יכול לעורר עצירות.
• חיידט Bifidum הוא prescribed עם חוסר איזון של microflora מעיים כדי לשחזר את כמות החיידקים מועילים. בטוח לכל תקופת ההריון.
• Mezim Forte הוא תרופה המשפרת את העיכול נקבע במקרה של הפרות בעבודת הלבלב. בקשה במהלך ההריון אפשרי, אבל רק על ידי מינוי רופא.

תרופות עממיות

מתכונים של רפואה מסורתית עם צמחי מרפא כדי להקל על הסטטוס וחיסול הסימפטומים של המטאוריזם יש להשתמש בזהירות. הבטוח ביותר:

• שמלת מים;
• מרתח של פירות שומר;
• תה עם מנטה ומליסה, ג'ינג'ר;

אבל תה, decoctions ותינוקות קמומיל לטיפול נפיחות בהריון עדיף לא להשתמש. המפעל מכיל חומרים הממריצים את הייצור של אסטרוגן, הסכום המיותר של אשר יכול לעורר הפלות על לידות מוקדם ו מוקדמת בהריון מאוחר.

במהלך ההריון, חשוב מאוד לזוז ככל האפשר. פעילות גופנית זה עוזר לחסל גזים מעיים מוגזמים, שומרת על הטון השרירים. טיולים, שחייה, מורכבות תרגיל בהריון.

מהשבוע הראשון של ההריון, זה צריך להיות קשור באחריות לבריאות שלהם. עם מטאוריזם מתברר לעתים קרובות, אתה לא צריך לעסוק בתרופות עצמית. צריך להתייעץ עם רופא אשר יעזור לעשות מנות ימין תזונה, תבצע אבחון ולקבוע אם יש צורך תרופות אפקטיביותבטוח לאמא ולתינוק העתיד.

יכול bloating להיות סימן של הריון? אולי אבל לא תמיד. ישנם 4 הגורמים הנפוצים ביותר של הופעת סימפטום:

קרא במאמר זה

למה בטן טאטא?

הנפיחות כסימן להריון יכול להתרחש בשל שינויים כאלה בגוף:

1. הורמון, אשר נקרא פופולרי "הורמון ההריון". הגוף מתחיל להתכונן "תושב" חדש, לשחרר את המקום בשבילו. אֵיך? העבודה הפעילה של השרירים של מערכת העיכול יכול לתרום להפלה, ולכן המשימה הראשונה של פרוגסטרון היא להפחית את הפעילות. איברים רגועים אינם נמצאים במצב סינכרוני ומחזר את נפח המזון המוכר.
2. כישלון אנזימטי. הלבלב מפסיק להתמודד עם תפקידה - פיתוח אנזימים לעיכול מזון.
3. לחץ גובר. מערכת סקסיחד עם כל האחרים, שואפת לשמור וליהנות העובר. לכן, הרחם יכול להגדיל, גם למרות העובדה כי הילד הוא עדיין אפונה.
4. סיבות אחרות: מזון בוטה גרוע, לבוש בגדים צרים, הדוקים, מזון לא בריא, מחלות במערכת העיכול, וכמובן, הלוויין הנכון אישה מודרנית - לחץ.

לחסל את הגורמים המפורטים לעיל. אם זה לא עזר, אתה צריך ליצור קשר עם הרופאים להקים, כי אלה חריגות להתרחש בעבודת מערכת העיכול.

הריון אישר מה לעשות עם הבטן?

צועקת בטן כסימן הריון מוקדם זה יכול להתבטא כמה שעות לאחר התפיסה ולא לעזוב עד שהם לנקוט פעולה. אם היית מרשם כל תרופות לטיפול בדרכי העיכול, לא לקחת אותם, כי בעמדה שלך הם יכולים לתת בהחלט השפעה לא רצויה. או לפחות לציין מההוראה, הוא לא אסור על ידי שימוש בזה תְרוּפָה בְּהֵרָיוֹן.

איך לאכול כדי למנוע bloating

נסה להתאים את הכללים הבאים:

• זה לא 2-4 פעמים לאכול, ו 5-6 ומעט. לאכול על השעון, גם אם אתה לא מרגיש רעב, כי אתה להאכיל עכשיו לא רק את עצמך. היעדר התיאבון לא צריך להיות הגורם של שביתת רעב מרצון. תוריד את הגוף שלך עם ריחות של אפייה, עשבי תיבול מתובלים, פירות, טיולים, מוצרי חלב מותסס (לא חלב, כי זה תורם לגזים מוגברים).
• לא לכלול מסטיק. הם מאפשרים כמות גדולה של אוויר לחדור בפנים, וכתוצאה מכך לא רק היווצרות גז, אלא גם blching ,.
• דיאטה, מודרך על ידי המלצות כלליות:

לא לכלול	לְהַגבִּיל	כלול בתזונה
כּוֹהֶל	חלב, אחסון ארוך של קפיר, Kvass, יוגורטים עם תוספים	שוויון מוצרים: גבינת קוטג ', יוגורט תוצרת בית, שמנת חמוצה טבעית
משקאות מוגזים	תה,	מרופטות צמחים, פומביות מיובשות, מים נקיים
צ 'יפס, מנות פטריות, נקניק ניתוח, גבינת שומן	מלוחים, מלפפונים כבושים, כרוב מסורתי	סלטים טריים ירקות, שמיר (אפילו יבשים), שומר. שמלת מים.
תבלינים: חומץ בלסמי, פלפל חריף	ירקות וחמאה, מרגרינה	שמן זית
שעועית, כל מיני כרוב, שזיפים,	תפוזים, מנדרינים, אשכוליות, לימונים	פירות יבשים, תפוחים, בננות, תותים, אבטיחים, מלונים, דלעת, סלק, גזר
כל מיני בשר קלוי ומזונות מטוגנים, שומן	חזיר, עוף	בשר בקר, עגל, טורקיה, ניקוז: כבד, כליות, לב

ספורט יבוא להצלה

הליכה לשעה ביום. התקדם לאט כביש Roven., בחוץ. אם לפני אוויר צח במשך זמן רב ללכת, יחד עם הרופא לבחור את המתאים: יוגה, התעמלות או ריקוד לנשים בהריון, בריכה. ספורט יתמוך במעי הרגיעה בנימה.

ערעור לרופא - ההחלטה הנכונה

אם זה סימן לא נעים של הריון - bloating - לא עובר לאחר מאומץ., הגיע הזמן לפנות לגסטרואנטרולוג. אל תהיה עצלן לבחון, תגיד לרופא בפירוט על מה שקורה. אל תחכו לסיבוכים!

כמו סמים adsorbing, אתה תהיה prescribed פחמן פעיל, פחם לבן. כדי להסיר גזים - טורבינות הרוח: Siemeticone, Herbion (טיפות קיבה), Espumizan. דמי Waterproof יכולים להיות מוכנים בבית בעצמם: לחלוט ולתעקש כמה שעות 2 כפות של שמיר, כמון או שומר, קמומיל.

אם, במהלך ההריון, הבטן ממשיכה להילחם, ייתכן שהטיפול עשוי להידרש לטבל הלבלב או הבטן. דווח על הריון - תכתוב תרופות ללא התוויות נגד.

הסימנים הראשונים של ההריון, כולל Bloating, לא צריך להפחיד אותך. על שומר הבריאות עולה האורגניזם שלך, שכל ישר ורפואה.