כאב חזק בשחלה במהלך ההריון. השחלה נפגעת במהלך ההריון, הגורמים לכאב. מה לעשות אם השחלה השמאלית כואבת במהלך ההריון? פיתוח תהליך דלקתיים

עם תחילת ההריון, האורגניזם הנשי נאלץ לשרוד הרבה. קודם כל, כל אלה הם שינויים שבהם הוא נתון במהלך תקופה זו. זה פשוט קשה להאמין שזה אפשרי, אבל, למשל, לפי משקל, במשך כל הזמן, זה עולה בממוצע 20 פעמים, צלעות יכול לעוות, עצמות של האגן לסטות לצד ... זה נראה כי אין כמעט שום דבר לא נשאר, אבל בתור הראשון ובעיקר תהליך זה משפיע על איברי המין ואת התוספות של אישה. אנחנו כפופים לשינוי ושחלות במהלך ההריון.

מה קורה לשחלות במהלך ההריון?

השחלות מוקצות תפקיד חשוב באורגניזם הנשי: הם מייצרים את הורמוני המין הדרושים ומשמשים עריסה על הבשלה של ביצים. עם תחילת ההריון באחת השחלות, הוא נוצר, אשר מחדד מייצרת - לשמר ולפתח ביצה מופרית. הגוף הצהוב חי עד 12 שבועות ואז, לאחר שעברו "סמכויות" שנוצרו, מתים בהדרגה.

במהלך ההריון, השחלות להשעות את פעילותם, כי אין צורך הבשלה ביצים: המטרה מושגת - ההפריה התקיימה. כך שהבורציה החדשה לא תתרחש, השחלות "להיכנס למצב תרדמה". במקביל, הם מעט גדלים בגודל על ידי הגדלת זרימת הדם ולשנות את המיקום שלהם: השחלות עקורים את הרחם הגוברת לצאת מאזור האגן, לעזוב את המקום הקודם. עכשיו הם ממהרים קצת ו kaperi.

מחלות של השחלות במהלך ההריון

כפי שאתה יכול לראות, את הצורך בשחלות במהלך ההריון נעלם באופן זמני אם זה יכול לבוא לידי ביטוי. הם פשוט מתנתקים ותפסיק לתפקד. כתוצאה מכך, נשים רבות הנובעות מאנשים רבים, השחלות חולה במהלך ההריון, לעתים קרובות מתברר להיות שקר. אחרי הכל, האישה לרוב אפילו לא מניחה כי אין יותר מהם במקום הראשון של סידור של נספחים שם. בדרך כלל, כאב בתחום השחלות במהלך ההריון קשור למתח של השרירים התומכים ברחם משני צידי הבטן, ובישוב עם הגידול ברחם בגודל, בגלל מה האיברים הפנימיים הם ביישנים ומנוסים אי נוחות - ואתה יכול להרגיש כאב וכאב.

עם זאת, דלקת השחלות במהלך ההריון וסיבוכים אחרים הם בהחלט אפשרי אם ההריון התרחש על הרקע שלהם. אישה יכולה להפריע למחלות שונות הקשורות לשחלות:

  • oOFORITE (Adnexitis) -, בפרט השחלות, אשר משולב לעתים קרובות עם דלקת צינורות הרחם (salpingitis); מתעוררת בשל הנגע של זיהום איברי המין (קנדידיאסי,);
  • ציסטה או גידול - היווצרות של בליטות על גופות השחלה, אשר ניתנים בדים סמוכים, ובכך לגרום כאב;
  • apoplexia הוא הפסקה השחלות עם דימום הבטן.

כאשר השחלות מודאגות במהלך ההריון

אם דלקת של השחלות התרחשה לפני ההריון, אז עם ההתקפה שלה זה בהחלט להחריף. כמעט תמיד, מחלות אלה מלווה בכאב חד חזק, אשר לא ניתן רק לשמור על זמן רב, אלא גם להגביר ולגדול. במקרה זה, הטיפול יהיה צורך - להתייעץ עם רופא בלי לחכות.

אם אתה מעת לעת, אתה מרגיש את הכאב החדש או אפילו חריף, אשר ואז נעלם, אז, סביר להניח, הסיבה שזה שוכב לא בשחלות, אבל קשורה עם הרחם הולך וגדל במהלך ההריון. כאב כזה יעזור נשימה עמוקה רגועה או שינוי של מיקום הגוף. נסה פשוט לשכב ולהירגע - ואולי הכל יעבור. ודא כי המעי מתרוקן מדי יום, שכן הם יכולים גם לגרום כאב בטן, בדומה "השחלות".

עם זאת, שחלות לא בריא במהלך ההריון ניתן לשבור. בנוסף, דלקת עדיין צריך לטפל, וזה לא ייהנה הילד העתידי. לכן גינקולוגים ממליצים בחום עובר רפואי מלא (כולל גינקולוגית). אם אתה מפקפק משהו, ואז לבקר את הרופא שלך לא מתוכנן: תן לו להיות רגוע!

במיוחד עבור - אלנה קיקאק

במהלך ההריון, הגוף של האישה מתנהג בלתי צפוי. בהריון חוויות תחושות חדשות, לפעמים אפילו לא נעים, הן בתוכנית פיזית ורגשית. לא בכל המקרים זה שווה פאניקה ואת החידוש של תחושות, אפילו כאב - זה יכול להיות אופציה לנורמה. כאב בבטן התחתונה ובאזור השחלות לא יכול להיות סיבה חרדה. אבל במקרים מסוימים, כאשר השחלות של האישה כואבות במהלך ההריון, זה פתולוגיה. בכל מקרה, אתה לא צריך לטפל בו ברשלנות, את הערעור לרופא הוא חובה.

אופי של כאב

כאב בשחלות יכול להתעורר בכל שליש של הריון. אי הנוחות ניתן להרגיש אם רק את השחלה הנכונה על פני ההריון או רק שמאל, כמו גם באותו זמן. הכאב יכול להיות טיפש, מושך, עקצוץ, חמאה, חיתוך ועוויתות.

משיכת כאבים הנובעים משעה אחת או מעת לעת, בעיקר לא מהווים סכנה.

כאב בלתי פוסק, במיוחד בשליש הראשון, דורשים ערעור דחוף לרופא.

חיתוך או עקצוץ, עווית כאבים בתחום השחלות או רק מצד אחד לדבר על פתולוגיה.

כאבים בלתי נסבלים עקביים באזור illeal עם תסמינים אחרים (עליית הטמפרטורה מתח הלחץ) דורשים שיחת חירום או גישה מיידית למומחה.

הַשׁרָשָׁה

סיבות מסוימות הן בהחלט לא מסוכנות ומייצגות תהליך פיזיולוגי רגיל. אם השחלות חולה במהלך ההריון בתנאים המוקדמים, הסיבה לכך יכולה להיות הקשר של ביצה מופרית לרחם - השתלת. כאב כזה אינו גורם לאי-נוחות חזקה, והוא כמעט בלתי נתפס. אני יכול להרגיש את זה רק כמה נשים עם רגישות מוגברת. אופיו של תחושות במהלך ההשתלה הוא לעתים קרובות ירי, פועם או מושך.

צמיחה פעילה של הרחם

תהליך פיזיולוגי נוסף הוא להגדיל את הרחם במהלך ההריון. סיבת הכאב בתחום השחלות, לא נושאת סכנה לאם ולילד, עשויה להיות שינוי במיקום האיברים הפנימיים. לאחר שתפנה את הילד, הרחם והשחלות בגוף של אישה לשנות את מיקומם, או ליתר דיוק, לעלות קצת יותר מאשר המקום הרגיל שלהם.

צרורות המחזיקים את הרחם נמתחים כפי שהוא צמיחה. כלומר, ככל גדל הרחם יותר, ככל שיותר רצועות נמתחות. מתח חזק ומהיר שלהם גורם כאב כואב של אמא העתיד, שכן יש צרורות רק משני צידי הרחם בתחתית הבטן. כאב כזה דומה לתחושות לא נעימות הנובעות מחוד הווסת.

בהתחשב בעובדה כי השחלות ואת הרחם לטפס, הכאב כי הוא מקומי בתחום המיקום הרגיל שלהם, אין שום קשר עם השחלות, כי הם לא במקומם.

מאמץ הפיזי של אמא

אם מוגברת פעילות גופנית אמה (טיולים ארוכים, הליכה ממושכת במעלה ההר) עשוי גם להיות חש כאב בשחלות. תנועות חדות, מדרונות ופנות תורמים גם להתרחשות הכאב. זה קורה בגלל המתח של הרצועות. ככלל, כאב עובר אחרי אישה נשענת.

אמהות רבות בעתיד מוודאות כי השחלה השמאלית כואבת בתקופה המוקדמת של ההריון או הזכות בעמדה שוכבת בצד. אל תדאג. כאבים לא נכונים עשויים להופיע עם מיקום גוף לא נוח. אם, למשל, שקר ארוך בצד ימין, זה אולי נראה כי השחלה השמאלי כואב. אבל במקרה זה, הרצועות פשוט מתוחות. לאחר שינוי המצב ואת הרפיה מלאה, הכאב יעבור. במקרה זה, אתה יכול גם להחיל התעמלות נשימתית.

כאב מעיים

אם אמא בציפייה את הדיאטה הלא נכונה, אם זה לא דיאטה עשירה ירקות טריים, פירות וסיבים הנדרשים, והתפריט מורכב של מזון משומר, ממתקים, הרבה לחם ונקניקיות, ולאחר מכן בעיות מעיים זה סיפק. הורמונים שנוצרו במהלך ההריון להאט את עבודתו של מערכת העיכול. כאבי מעיים בשלב זה הם דומים מאוד לתחושות כאשר השחלות חולה במהלך ההריון, כי הם נותנים לחלק התחתון של הבטן.

אם בהריון סובל כיסא ועצירות לא סדיר, היא צריכה לשנות את הדיאטה שלה. אולי לאחר שינוי אופי התזונה, הכאב יהיה וכאב. אבל אם הכאב הוא תכופים מדי או קבוע, אתה צריך להתייעץ עם רופא.

סיבות לא מסוכנות אחרות

מצב רגשי. הכאבים אינם מסוגלים לנשים מכובדות מדי, כך שעל ידי חוויות מתמשכות ומוגזמות יכולות לשכנע את עצמן ורופאים בנוכחות מחלות. מדגיש וחוויות לנשים בהריון אינן נדירות.

אקו. האם השחלות יכולות להיות נזרקות במהלך ההריון לאחר מעבר אקו? לעתים קרובות, אמהות עתידיות מתלוננות על כאב בבטן התחתונה לאחר אקולוגי. תחושות כאלה עוברות במהירות לאחר ההליך והם התגובה של השחלות על הגירוי שלהם.

מרגע. בשלבים מאוחרים יותר של נשיאת ילד בגוף מתחיל לייצר באופן פעיל הורמון Relaxin - כהכנה ללידה. הורמון זה מרכך את השרירים, חבילות, סחוס, מסייע לדפוס את הירכיים. אם השחלה כואבת במהלך ההריון על העיתוי המכרח - זה בדרך כלל לא מסוכן.

סיבות לערער מיידי לרופא

אם השחלות כאב במהלך מקרי מוות מוקדם , זה עשוי גם להעיד על הפרות ופתולוגיות בתהליך של ילד. במקרה זה, אתה זקוק לעזרה. לעתים קרובות סיבות , יש הריון ectopic ואיום של פסיקה.

לפעמים כאבים בתחום של מיקום השחלות עשוי להצביע על זרימת תהליכים דלקתיים, מחלות חריפות וכרוניות. במהלך התינוק נוסע, הגוף הוא פגיע מאוד אם יש לו "מקום כואב", אז זה יהיה סביר לדעת על עצמו בתקופה זו.

כאב בחלק התחתון של הבטן, אשר התפשט ברחבי המחלקה המותני או מהבהב במקום אחד, לעתים קרובות מבולבלים עם הכאב של השחלות. למעשה, זה עשוי להיות בעיות עם גופים פנימיים אחרים. כאבים כאלה עשויים להיגרם על ידי המחלות הבאות:

  • דלקת שלפוחית \u200b\u200bהשתן או זיהום מערכת השתן;
  • אבנים בכליות;
  • זיהומים בועה;
  • דַלֶקֶת הַתוֹסֶפתָן;
  • דיסבקטריזה או דלקת מעיים.

אם השחלה השמאלית נפגעת במהלך ההריון או נכון, כלומר הכאב הוא מקומי מצד אחד, סיבות יכול להיות:

  • גידול, ציסטה, טוויסט ציסטות;
  • תהליך דלקתי בשחלות או בנספחים, הפסקה השחלות.

פתולוגיה של הריון

כאבים להריון ectopic הם חזקים מאוד וחדים. הם מלווה דימום ומתעוררים על תקופה של 6 עד 10 שבועות. הריון Ectopic דורש ערעור מיידי לרופא והתערבות כירורגית.

כמו כן, חיתוך תושבות דמויות דמויות יכולות לדבר על איום ההפלות ואת הטון של הרחם. אם יש מסות דמים או פריקה אחרת מהנרתיק, אפילו הקטינים ביותר, ואת טמפרטורת הגוף מורמת, יש צורך לפנות בדחיפות לבית החולים של המחלקה לגינקולוגיה, ובנמינו מאוחר יותר - למומחי בית החולים.

פתולוגיה של השחלות

אם השחלה הנכונה כואבת במהלך ההריון או שמאל - זה עשוי להיות תוצאה של neoplasms על זה, cyst או הגידול. אם החינוך גדל עד גדלים משמעותיים, הכאב יהיה חזק, מושך, יוקרה, כי עצבים נזרקים ולחץ על האיברים הפנימיים. אם יש neoplasms על השחלות, אישה צריכה להיות תחת פיקוח קבוע של הרופא, עד להיות בשימור בגינקולוגיה עד סוף ההריון. לציסטה יש נכס הטיה, אשר יכול להוביל לתוצאות מסוכנות, כגון ציפוד.

דלקת של השחלות או נספחים עשויה להתעורר מסיבות רבות: זיהום, ירידה חסינות, מתח, הצטננות. דלקת יכולה גם לעורר חיידקים שונים ופטריות החיים הנרתיק: Ureaplasma, קנדידה, Chlamydia. בדרך כלל דלקת מתרחשת בשליש הראשון והשני. המקרה המסוכן ביותר כאשר השחלות כאב במהלך ההריון, היא הפער שלה, אבל זה נדיר מאוד. הסיכון של קרע טמון בדלקת הצפק.

בעת יצירת גידולים או דלקת של השחלות של זרדים כאב או עקצוץ, זה מתרחש לרוב בצד שמאל או ימין , כאבים מותניים אפשריים. התאם את כאבי הקטיזה חדה, הוא מקומי מצד אחד הוא מלווה בטן מוצקה וטמפרטורת הרמת הגוף.

מה לעשות

במקרה של כאב בשטח השחלות של כל אופי, אישה בהריון צריך לפנות מיד לגינקולוג שלו. בהתאם לאופי הכאב ואת הנוכחות של תסמינים נוספים, זה עשוי להיות טוב יותר להתקשר לאמבולנס. לאחר בדיקה וחיווי של השטח עם סימני כאב, האזנה לתלונות ותסמינים, הרופא רשאי להקצות ניתוח לנוכחות של פתוגנים זיהומיים בגוף ובמעבר אולטראסאונד.

ניתן למנות:

  • ניתוח דם כללי;
  • ניתוח של שתן;
  • כימיה של הדם;
  • coagulogram;
  • mazz מן צוואר הרחם.

אם אתה צריך טיפול, הוא יתבסס על עקרונות הביטחון עבור הילד תלוי ברמת הסיכון לבריאות האם.

לסיכום, חשוב לומר שאם הכאב חוזר או קבוע, הערעור לרופא יצטרך להיות מחייב. גם אם לא נקבעו סיבות חמורות, האם העתידית מתבטאת ומניעת חוויות, שחשוב בתקופה של כלי התינוק.

בעילום שם

איך הקוצים לאחר הקיסרי משפיעים על ההריון הבא?

ב -13 בינואר היה קיסרי חירום, חודש לאחר מכן עשיתי הכל בדרך כלל. שנה לאחר מכן, הלכתי לעשות התפר אולטרסאונד (הנרתיק, אמר כל שנה לעשות אולטרסאונד). התלוננתי על כאב תפר לפעמים. אולטרסאונד מצא סימנים של מחלות דבק של האורגנים הקטנים, שם ומה לא כלום הם אמרו ושחלה נכונה מורחבת. הם אמרו כי קוצים עקב דלקת או זיהום. עברתי את כל הבדיקות על זיהומים, לא מצאו שום דבר. גילתה פפילומה של גבר 31, היא היתה לפני ההריון. מה עליי לעשות?

קרא לגמרי ...

פליקוטיות ראשונה של 10 DTS, אנדומטריום 5.5 מ"מ

אני ממשיך להוביל את תכנון היומן שלך :) היום עשיתי בפעם הראשונה folliculose. של הטוב: יש "דומיננטי" על השחלה השמאלית (אתה האוצר שלי !!), 15.3 מ"מ, אין דומיננטי על השחלה הימנית. לא ממש טוב: אנדומטריום הוא הומוגני, אבל עובי לא מתאים 10 DC - עובי 5.5 מ"מ. במילים אחרות, הוא רזה תואם 5 DC. סה"כ: הרופא אמר כי ניתן היה להריון והתרחש, אבל בגלל השכבה הדקה של אנדומטריון, ההריון לא יכול היה מושרש ואת הפלות התרחשו (הם פשוט התרחשו חודשי, זה הראשון ...

  1. נֶקַע. במהלך ההריון, נשים Matika גדלות ועולה לעיל, יחד עם זה מעל האיברים השכנים, כלומר השחלות. לכן, כאשר נראה שאישה מרגישה את הכאב במקום שבו השחלות מוכרות - היא טועה, הם כנראה כבר לא. ואת הכאב יכול לגרום צרורות התומכים ברחם, אשר מתוח עם הצמיחה הפעילה שלה.
  2. תהליכים דלקתיים בשחלות (adnexitis) או appendages (ooforitis), על רקע אשר התרחשו. במקרה זה, אישה בהריון צריכה להיות על שליטה מתמדת של הגניקולוג שלו, שכן תמונה כזו יכולה לשאת איום ממשי על הפלה מוקדמת.
  3. כאב במעי כי מוותר על הבטן. לעתים קרובות, נשים תופסים כל כאב בבטן התחתונה, ככאב בשחלות. זה לא נכון. מחלות מעיים שונות יכולות להוביל לכאב מתפשט לאורך החלק התחתון של חלל הבטן. אישה בהריון צריך לעקוב אחר התזונה שלהם, הקפד להשיג שרפרף קבוע ורך. אם כאבים כאלה הם לטווח ארוך - יש צורך להתייעץ עם הרופא.
  4. היווצרות חדשה על השחלות. שפיר וממאיר, כגון ציסטות או גידולים, עלולים לגרום לכאב חמור בשחלות במהלך ההריון. נשים בהריון עם אבחנה כזו צריכות להיות על תצפית קבועה של הרופא ולעתים קרובות כמעט כל ההריון מתבצעים בבית החולים במשרדי הגינקולוגיים של בתי החולים.
  5. הריון Ectopic יכול גם לגרום לכאב חמור בשחלות ובתחתית הבטן.

התרחשות ההריון היא אירוע שמחה לנשים רבות. תקופה זו היא רגע אחראי, שכן בגוף של אמא העתיד יש שינויים רציניים רבים.

לדוגמה, הרחם יצטרך להגדיל באופן משמעותי בגודל, ואת האגן הוא מעט מפוזרים כך שהילד יכול לעבור את הנתיב הגנרי. השינויים העיקריים מתייחסים לאי-המין. מה שקורה במהלך ההריון עם השחלות היא שאלה חשובה לכל אישה.

השחלות הן אחת האיברים החשובים ביותר בגוף של נציגי מין חלש. הם מתחילים להיווצר בחודש השני של התפתחות intrauterine, התהליך הושלם רק עם תחילת הווסת. האיברים מבצעים את הפונקציות הבאות:

  • שֶׁל הַרְבִיָה. זה השחלות האחראים על היווצרות של תאי ביצים.
  • צמחוני. להשפיע על הביטוי של סימנים מיניים ראשוניים ומשניים.
  • הורמונלי. אנחנו נחוצים לייצור נורמלי של אסטרוגן, פרוגסטרון, אנדרוגן.

עבור קורס אור של הריון, נשים תכנון הריון צריך להפריע לבריאותם מראש. טיפול בזמן של הפתולוגיות הקיימות, הפרות יסייעו ברצינות לאורך כל שלושת הטרימסטרים.

במהלך ההריון

במהלך ההריון, גדלים של השחלות גדל, כמו זרימת הדם באגן קטן עולה. הגידול הוא רק כמה מילימטרים.

גדלים רגילים של השחלות:

  • נפח עד 4 ס"מ;
  • רוחב עד 15 מ"מ;
  • אורך עד 25 מ"מ.

זה לא הדבר היחיד שהבלוטות מתרחשות. השחלות גם לשנות את עמדתם. בהדרגה, הרחם מחליף אותם, הם יוצאים מאזור האגן.

מה קורה כאשר ההפריה מתרחשת? השחלות להשעות את עבודתם, שכן הצורך ביצים חדשות נעלם. הם צריכים "למדוד" במשך 9 החודשים הקרובים, כך תהליך הביוץ אינו מתרחש. למרות מצב תרדמה מוזרה כל כך, השחלות גדלות במהלך ההריון עקב זרימת דם משופרת, המשפיעה על הרחם ובלוטות.

פונקציות הורמונליות אלה מבוצעות באופן פעיל במהלך תקופה זו. השחלות אחראים על היווצרות של גוף צהוב, אשר נוצר באחד מהם. המתקשר הזה מסייע לייצר פעיל progesterone הדרושים כדי להבטיח את ההגנה על התא הפרה. הגוף הצהוב נשמר בגוף עד 20 שבועות של הריון, ולאחר מכן הוא מת באטיות, לאחר שעבר את השליטה הנדרשת לחלוטין, אשר יש זמן ליצור טוב בפעם זו.

נשים רבות מציינות כי כאבים בתחום השחלות חווים. גינקולוגים מבחינים בין כמה סוגים של כאב ולתאר בפירוט על כל אחד מהם. מידע זה מסייע לאמהות עתידיות לא להיכנס לפאניקה ולהבין את האורגניזם שלך בפירוט רב יותר.

כְּאֵב

גם למרות תנועתם והעמום הזמני של התהליכים העיקריים, במהלך ההריון, השחלות ממשיכות לעבוד. יש צורך לשמור על קיומו של טלר צהוב עד שנקבע. לפעילות זו יש עומס רציני על התוספות, ולכן יש תחושה לא נעימה. הגורמים להתרחשותם מחולקים בקטגוריות מסוימות.

כאבים פיזיולוגיים בתחום השחלות במהלך ההריון הוא תופעה טבעית הקשורה לאי הנוחות הזמנית במהלך ההפריה. זה לא שווה לדאוג בגלל אותם, הכל בסדר, ללא פתולוגיות. תחושות לא נעימות יכולות לעורר את התופעות הבאות:

  • שרירי מתיחה, בשל עקירה של האיברים הפנימיים. בדרך כלל תחושות כואבות הן סובלנות, מתאימות מעט. לא צריך להיות סימפטומים ליווי.
  • תנועות חדות. נשים רבות יש מעט לשכוח את המיקום המעניין שלהם ולנסות לנוע כמו קודם, אבל זה יכול לעורר אי נוחות קלה על ידי איברים.

כאבים עשויים להתרחש בגלל מחלות שונות:

  • תהליכים דלקתיים. כאבים מתרחשים בגב התחתון ומתחת לבטן. לפעמים זיהום הופך את הסיבה לדלקת.
  • היווצרות של ציסטות. אופי הכאב מושך, מתעורר מן התבוסה.
  • הפלה ספונטנית, המחייבת בדיקה רפואית חובה. בדרך כלל מלווה בכאב חמור בתחתית הבטן.
  • Apoplex, להגדיל את הלחץ בנספה, אשר מעורר את הפער שלה. תופעה מסוכנת למדי יכולה לזרום עם דימום נרחב לחלל הבטן.

עם כל סימפטום וכאב חמור, אתה צריך לבקר את הרופא.

הסיבה עשויה להיות פתולוגיות לא כאה. הפרות בעבודה של גופים אחרים לא קל להימנע. לעתים קרובות, בנות בטוחות כי השחלה כואבת, אבל בפועל איברים אחרים כאב:

  • כִּליָה;
  • שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן;
  • נִספָּח.

אישה מחויבת לפנות לגינקולוג עם כל סוג של כאב. רק לאחר שעבר את הבדיקה, הוא יוכל לדעת את אופי התרחשותם של המשך. אולי אין שום סיבה לדאגה, אבל עדיף להגן על הבריאות שלך.