המאהבת שלי בת 60. אהבה מאוחרת ותכונות של יחסי מין

60 שנה זה הזמן לגברים לפרוש. לדימוי העצמי של הגברים זו מבחן רציני: רק אתמול הוא היה מבוקש כמומחה, לא היה לו הרבה זמן פנוי, קיבל את הכסף שהרוויח, והיום הוא כבר חופשי מהעבודה ומקבל פנסיה במקום כסף, שהוא הרבה פחות בכמות. נשאלת השאלה מה לעשות עם עצמך, מה לעשות. המצב הכלכלי המשתנה הוא סיבה נוספת לשנות את חייהם, מכיוון שלעתים קרובות הגמלאים נאלצים לשנות את התזונה שלהם בגלל פנסיה קטנה, שעשויה לא לתרום לשובע ולהפחית את מידת שביעות הרצון מהחיים.

בגיל זה לעיתים קרובות מופיעים מחשבות על מוות קרוב. זה מכניס מישהו לדיכאון, מישהו גורם לו לחיות באופן פעיל יותר ולקבל רושמים חדשים. קשישים שואפים לתקשר עם צעירים, הם רוצים להעביר להם את הניסיון והידע שלהם. כישוריו וזכרונו של האדם תלויים בתחום פעילותו בבגרותו וניתן לשמור עליהם עד המוות.

מצב הרוח והנאת החיים תלויים ביחס החברה והמדינה לאדם. ככל שהוא צריך להרגיש את עצמו, כך חייו יהיו בטוחים ונוחים יותר, כך האדם ירגיש טוב יותר. אם אדם מרגיש לא מרוצה מעמדתו, הוא מתחיל להתלונן על בריאותו, ולעתים קרובות מבקש הגנה בדרך זו גם מפני זרים. עצב, מרירות חלקית ואגוצנטריות הופכים לרגשות השולטים. נשים הופכות שתלטניות יותר, ואילו גברים, להיפך, מתרככים. כפי ששמו לב לפסיכולוגים, אותם אנשים ש"אין להם זמן למות "חיים זמן רב יותר ומספק יותר: הם ממתינים לנכד הנולד שלהם שישב איתו לתינוק, כדי להגן על עבודת הדוקטור של נכדם, אפילו ציפייה פשוטה לשנה הבאה. הקציר מסיח את הדעת ממחשבות שליליות.

פיזיולוגיה של הגיל

בגיל 60 לא כל הקשישים שולטים היטב בגופם. לעתים קרובות ניתן לראות תנועות לא רצוניות של חלקי גוף שונים. התפיסה והפעילות הנפשית מתדרדרים, יורדים אינדיקטורים פיזיים ואנרגיה. נימים מופיעים לעתים קרובות דרך העור. קשה יותר לתפוס תדרים נמוכים.

לאחר גיל המעבר מתרחשת אצל נשים בגיל 60. במהלך תקופה זו, ניוון וניוון העור והריריות נצפים, הסיכון להתרחשות מחלת לב וכלי דם ושברים כתוצאה מדילול העצמות - התפתחות אוסטאופורוזיס.

סטטיסטיקה של גיל

אוכלוסיית הפדרציה הרוסית בתקופת גיל זו (60-64 שנים) היא 4336 אלף נפש. מתוכם 1,771,000 גברים, 2,565,000 נשים. מתוך אוכלוסיית קבוצת גיל זו המועסקת בכלכלה הרוסית, רק 3.3%

נולדת בשנת 1958 או 1959

1958 - הרופא הסקוטי ג'יי דונלד היה הראשון בעולם שהמציא ויישם אבחון אולטרסאונד.

מקליט הקלטות הראשון נוצר על ידי חברת RCAVictor האמריקאית.

1959 - 20 בנובמבר. שרי האוצר של אוסטריה, בריטניה הגדולה, דנמרק, נורבגיה, פורטוגל, שווייץ ושבדיה בשטוקהולם חתמו על אמנה להקמת איגוד ה- EFTA - אירגון הסחר החופשי האירופי.

1960 - 19 בפברואר. לראשונה בשנת משפחה שולטת ילד נולד בבריטניה - בנה של אליזבת השנייה, אנדרו.

19 באוגוסט. בברית המועצות הושק חללית ספוטניק -5 עם בעלי החיים-קוסמונאוטים הראשונים על הסיפון - הכלבים בלקה וסטרלקה. הם השלימו 17 מהפכות סביב כדור הארץ תוך 25 שעות טיסה.

בשנה אחת צצו באפריקה 17 מדינות שהפכו עצמאיות. השנה נחשבת ל"שנת אפריקה ".

1961 - 11 באפריל. יורי גגארין ביצע את הטיסה הראשונה לחלל בווסטוק -1. הוא חזר לאחר שבילה 108 דקות סביב כדור הארץ.

18 באוגוסט. בהוראת מזרח גרמניה הוקמה חומת ברלין סביב מערב גרמניה. היא נועדה למנוע מתושבי מזרח גרמניה לברוח למערב.

1962 - 5 בדצמבר. בין ארה"ב לברית המועצות נחתם הסכם על שימוש שליו בחלל החיצון.

משבר הקריביים מתחיל. כתוצאה ממלחמת הגרילה התפטר פולגנסיו בטיסטה מנשיאותו ונמלט לרפובליקה הדומיניקנית. בינתיים, קרלוס פיידרו מותקן כנשיא על ידי החונטה הצבאית.

1963 - 5 באוגוסט. נציגי שלוש מפלגות - ברית המועצות, בריטניה הגדולה וארצות הברית חותמים על הסכם האוסר על ניסוי נשק גרעיני. לאחר כניסת האמנה לתוקף, היא חתומה על ידי 96 מדינות נוספות. צרפת מסרבת לחתום על האמנה.

1964 - מרץ, 6. מדענים מאוניברסיטת פיטסבורג היו הראשונים שהסיקו באופן מלאכותי אינסולין.

15 באוגוסט. מכון ניסיוני למחקר מחקרי אוקראינה למחלות עיניים וטיפול ברקמות על שם האקדמאי V.P. פילאטובה הייתה הראשונה שהשתמשה בגנרטור אופטי קוונטי במהלך ניתוח עיניים, אשר בעזרת קרן אור צרה עוברת לקרקעית גלגל העין ומצמצמת את הרשתית לכורואיד. זה לא כואב לבני אדם ונמשך פחות משנייה.

1965 - טום ואן וולק ונואל מוריס יצרו דואר אלקטרוני - כלי התקשורת המיידי המשמש כיום רוב אוכלוסייה מתורבתת של כדור הארץ.

1966 - 13 בינואר. לראשונה הופיע נציג האוכלוסייה השחורה באמריקה במבנים השולטים של ארצות הברית. רוברט וויבר מונה לתפקיד שר השיכון ופיתוח עירוני.

1967 - הביוכימאי האמריקני ארתור קורנברג מאוניברסיטת סטנפורד הסיק דנ"א פעיל סינתטי פעיל.

1968 - 4 באפריל. בארצות הברית נרצח מרטין לותר קינג, מנהיג תנועת הזכויות השחורות.

9 באפריל. בבריטניה הגדולה נכנס לתוקף חוק יחסי הגזע, האוסר כל פגיעה בזכויות האדם על בסיס גזע.

16-24 ביולי. אסטרונאוטים אמריקאים טסו לראשונה לירח. ניל ארמסטרונג הפך לאדם הראשון שנחת על פני הירח.

1970 - פברואר. באנגליה חשבו על הכנסת חינוך תיכון חובה.

בסחר החלו להשתמש ברקודים שנוצרו באנגליה ובארה"ב.

1971 - 31 בינואר. התקשורת הטלפונית בין מזרח ומערב ברלין הושבה לאחר הפסקה של 19 שנה.

ב -1 בדצמבר. איחוד האמירויות הערביות הוקמה, שכללה את אבו דאבי, דובאי, שרג'ה, עג'מן, אום אל-קייוויין ופוג'ירה.

1972 - 22 במאי. לראשונה מבקר בברית המועצות נשיא אמריקני, שהיה באותה תקופה ריצ'רד ניקסון.

21 בדצמבר. בין מזרח ומערב גרמניה נחתם אמנה בנושא יחסי שכנות טובים.

1973 - 4 בינואר. הוסרו מגבלות מבוססות גזע על מהגרים לאוסטרליה.

MITS, בראשות אדוארד רוברטס, תכננה ושיווקה את המחשב האישי Altair, המורכב מאספקת חשמל, מעבד i8080, לוח אם, זיכרון 256MB ופאנל קדמי.

1975 8 במאי. ברית המועצות השלימה את הקמתו של הקטע הראשון של ה- BAM (קו בייקל-אמור הראשי) - אחת מסילות הרכבת הגדולות בעולם.

דֵצֶמבֶּר. סטיבן ששון יצר מצלמה דיגיטלית, אשר כתוצאה מכך פשטה את תהליך יצירת ועיבוד תמונות, ושיפרה את איכותן.

22 באוגוסט. התחנה האוטומטית "לונה -24" חזרה מהירח. הוא הושק על ידי ברית המועצות במטרה לספק אדמת ירח.

1977 - 1 בינואר. לראשונה בכנסייה האפיסקופלית האמריקאית הוסמכה לאישה.

מאי. מקליט הקלטות לווידאו לצרכן נוצר על ידי חברת SONY היפנית.

1978 - 23 בינואר. לראשונה בשבדיה נאסר השימוש באירוסולים מכיוון שהם מזיקים לטבע.

22 באוקטובר. בוותיקן נבחר האפיפיור לקרול ווייטיל - יוחנן פאולוס השני - אדם שמילא תפקיד משמעותי לא רק בחיים הרוחניים, אלא גם בחברה החברתית-פוליטית של אירופה.

1979 - 4 במאי. מרגרט תאצ'ר הפכה לראש הממשלה הנשית הראשונה בממשלת בריטניה.

לראשונה התקיימו בחירות לפרלמנט האירופי. החל תהליך האיחוד הפוליטי של מדינות אירופה.

12 בנובמבר. החללית וויאג'ר 1 טסה 185 אלף קילומטר משבתאי. כך הושג מידע מפורט על כדור הארץ, טבעותיו ולווייניו, וגילוי 13, 14 ו -15 לוויינים התרחש.

הצגת הטכנולוגיה העדכנית ביותר שאפשרה להדפיס עיתונים ללא מגע אנושי. העיתון הראשון שפורסם באמצעות טכנולוגיה זו היה העיתון היפני המוביל אסאהי שימבון.

1981 - 23 באוקטובר. ההרשמה מתחילה בדרום אפריקה נישואין מעורבים כאתגר למדיניות האפרטהייד.

1982 - 14 בספטמבר. מכשיר השמיעה המסחרי הראשון ("אוזן מלאכותית") שהופקה על ידי חברת Nakleus האוסטרלית הושתל בחולה.

המדען רוברט ג'רוויק יצר לב מלאכותי. הוא פיתח והשתיל שינוי מעשי של ה- Jarvic-7 ב- 2 בדצמבר, על בסיס בסיס האב-טיפוס. הרופאים קיבלו הזדמנות חדשה כדי להציל אלפי חיים.

1983 - ביפן נוצרה עצם אנושית מלאכותית.

הגנטיקאים האמריקאים אנדרו וו. מאריי וג'ק וו. שוסטאק יצרו את הכרומוזום המלאכותי הראשון, שבגלל תוכן גנום השמרים יכול להתקיים מחוץ למכלול הכרומוזומים. כרומוזום זה משמש לשיבוט שברי DNA גדולים.

1984 - המנתח האמריקאי וו.ג 'קליוול מאוניברסיטת קולורדו כִּירוּרגִיָה ילד ברחם.

1985 - 16 במאי. ראשיתו של הקמפיין נגד אלכוהול בברית המועצות בגזירת הנשיאות של המועצה העליונה "על חיזוק המאבק בשכרות".

19 בנובמבר. הפגישה הראשונה בין גורבצ'וב לרייגן התקיימה בז'נבה. לאחר מכן (שנתיים לאחר מכן) החלה "פרסטרויקה" בברית המועצות - קומפלקס של רפורמות בתחום החברתי והכלכלי.

1986 - 20 בפברואר. תחנת מסלול המחקר המאוישת הראשונה Mir-1, שהושקה על ידי ברית המועצות, החלה לפעול. היא עבדה עד ה -23 במרץ 2001, ולאחריה זה היה חסר יכולת והוצף באוקיאנוס השקט.

26 באפריל. פיצוץ אירע בתחנת הכוח הגרעינית בצ'רנוביל, שנמצאת ליד קייב. הרשויות הסובייטיות הפיצו את המסר על כך רק לאחר שפינלנד, דנמרק ושבדיה דיווחו על רקע מוגבר של קרינה בשטחן. כדי למנוע את השלכות התאונה, היו מעורבים כ 600,000 איש, שרבים מהם מתו ממחלות קרינה ומחלות אחרות הקשורות לתוצאות הקרינה.

1987 - 29 במאי. מטוס קטן שהטיס מתיאס רוסט, אזרח מערב גרמניה בן 19, נחת בכיכר האדומה במוסקבה.

פעולת הניסוי הראשונה שבוצעה תיקון לייזר חָזוֹן. היא בוצעה על ידי רופא אוניברסיטת קולומביה, סטיבן טרוקל, אשר, בשיתוף עם מדענים אחרים, פרסם כמה מאמרים המתארים את היתרונות של לייזר ניסיוני לרקמת הקרנית בניתוח לתיקון קוצר ראייה, היפרופיה ואסטיגמציה.

יאסר ערפאת - מנהיג אש"ף הכיר בקיומה של מדינת ישראל.

1989 - 11 בינואר. ההצהרה על איסור השימוש בגזים רעילים, כלי נשק כימיים ובקטריולוגיים נחתמה על ידי נציגי 149 מדינות.

27 במרץ. מצב חירום הוכרז בארצות הברית לאחר הפגיעה במיכלית אקסון ואלדז בנסיך וויליאם סאונד. כתוצאה מנזק זה, ב -24 במרץ, נשפכו לים כ -64 מיליון ליטר נפט.

9 בנובמבר. ממשלת מזרח גרמניה הודיעה על פתיחת הגבול עם גרמניה המערבית. ב -10 בנובמבר המזרח גרמניה החלה להשמיד את חומת ברלין.

1990 - 6 באוגוסט. מועצת הביטחון של האו"ם אישרה החלטה על הכנסת אמברגו צבאי וסחר נגד עירק. התחיל סכסוך ממושך של נפט וצבא עם עירק.

22 בנובמבר. "גברת הברזל" של הפוליטיקה העולמית, מרגרט תאצ'ר, ראש ממשלת בריטניה, הודיעה בפומבי על התפטרותה.

דֵצֶמבֶּר. בקרואטיה התקיים משאל עם הנסיגה מיוגוסלביה. הרוב המכריע של האזרחים הצביע בעד היציאה. ההתפרקות הרשמית של יוגוסלביה החלה.

1991 - 25 בינואר. עירק זורקת עתודות נפט למפרץ הפרסי. זה מאיים על אסון אקולוגי.

8 בדצמבר. נציגי רוסיה, בלארוס ואוקראינה חותמים על הסכם על הקמת חבר העמים של חבר העמים, אשר ב- 21 בדצמבר יצטרפו אליו 5 מדינות נוספות של ברית המועצות לשעבר.

25 בדצמבר. נשיא ברית המועצות מיכאיל גורבצ'וב מתפטר מתפקידו. ברית המועצות רשמית מפסיקה להתקיים.

1992 - 2 בפברואר. במדינות רבות של חבר העמים החלה רפורמה כלכלית, שכללה ליברליזציה של מחירים - ביטול פיקוח מחירים ריכוזי.

ראשית עידן תקשורת ה- GSM. השנה השיקה גרמניה מערכת תקשורת GSM, ששימשה מאוחר יותר כאב טיפוס עבור מפעילים רבים ברחבי העולם.

ה -4 באוקטובר. טנקים ממשלתיים מפילים את הבית הלבן במוסקבה. באירוע נהרגו 150 בני אדם. מערכת הכוח ברוסיה השתנתה בצורה דרמטית. זו הייתה תחילתה של הקמתה של רפובליקה נשיאותית-פרלמנטרית.

12 בדצמבר. משאל עם על אימוץ החוקה הפדרציה הרוסית... 58.4% מהאזרחים תמכו באימוץ.

1994 - 31 בינואר. התמונות הראשונות הודגמו מטלסקופ החלל האבל, שמצלם גלקסיות בשלב מוקדם התפתחותם.

ב- 6 במאי. נפתחה מנהרה מתחת לתעלה האנגלית שחיברה בין אנגליה וצרפת. אורך המנהרה הכולל הוא 50 ק"מ, 38 ק"מ מתחת לים עצמו.

11 בדצמבר. הלחימה החלה ברפובליקה הצ'צ'נית. הלחימה מתחילה על ידי חיילי הפדרציה הרוסית. לְחִימָה לא נעצר עד שנחתם הסכם לסיום המלחמה בחסאוויורט (עד 30.08.1996).

הספר הראשון בתקליטור הופיע בארצות הברית. עד סוף השנה רוב האנציקלופדיות נוצרו או תורגמו לפורמט זה.

1995 - 20 במרץ. ברכבת התחתית של טוקיו ביפן נעשה שימוש בגז עצבים, שהקורבנות שלהם היו 5,000 איש, 12 בני אדם מתו. ב- 16 במאי נעצר סוקו אסאהרה, מנהיג הכת הדתית אום שינריקיו.

הכבד המלאכותי הראשון נבדק על ידי המנתח הגרמני פיטר נוי האוז.

1996 - 4 ביולי. ב.נ. ילצין הופך בפעם השנייה לנשיא הפדרציה הרוסית. זו הפעם הראשונה שאותו אדם נבחר מחדש לתפקיד נשיא רוסיה.

החל להשתמש בבדיקה לגילוי איידס. החלבונים שיוצר הנגיף התגלו בדם, מה שאפשר לאבחן את המחלה בשלב מוקדם.

1997 - 22 בפברואר. מדענים סקוטים הודיעו על לידתו של העובר היחיד ששרד, שיבוט של כבשה בוגרת. דולי נולדה ב -5 ביולי 1996 ללא הפרעות וחיה עד 14 בפברואר 2003 ככבשה רגילה.

4 ביולי. רובר שנועד לאסוף ולנתח קרקעות של מאדים נחת על פני מאדים.

1998 - 17 באוגוסט. ברוסיה נחלש הרובל, מה שהוביל להחמרת המשבר הכלכלי. ממשלת המדינה התפטרה.

24 בספטמבר. ההשתלה הראשונה של גפה של חולה שנפטר לחיה. בעיר ליון שבצרפת הושתלו יד ואמה.

12 בדצמבר. ניתוח השתלת האיברים הראשון לילד בוצע בארצות הברית. ילד בן שלוש מפלורידה בבית חולים בפנסילבניה קיבל השתלת לב, ריאות וכבד.

1999 - 1 בינואר. מרבית מדינות האיחוד האירופי עברו להתנחלויות במטבע האירופי החדש - האירו.

24 במרץ. הפשיטה האווירית הראשונה של נאט"ו בוצעה על יוגוסלביה. ארה"ב פלשה למדינה ריבונית שלא הייתה מאוימת על ידי צד שלישי.

2000 - 26 במרץ. בחירתו של V.V. פוטין לתפקיד נשיא הפדרציה הרוסית. ההשבעה הרשמית התקיימה ב- 7 במאי.

בובת התפתחות רובוטית נוצרה בארה"ב. היא ידעה לדבר, לצחוק, לבכות, למצמץ, לעשות עוויות פנים. בתהליך התקשורת עם אנשים היא הגדילה את אוצר המילים והגיעה לרמה ההתפתחותית של ילד בן שנתיים.

מוצרי התרופות הראשונים נוצרו בנובוסיבירסק, אשר לשם המקובל נוספה הקידומת "ביפידו". הם מכילים תרכיז נוזלי של ביפידובקטריה, המשפיעים לטובה על המיקרופלורה במעי, מונעים התפתחות של חיידקים פתוגניים ומזינים את הגוף בויטמיני B וויטמין K. מוצרים כאלה צברו פופולריות במהירות בקרב הלקוחות.

2001 - 15 בינואר. הייתה השקה רשמית של האתר האנגלי Wikipedia - משאב שהפך היום לעוזר ברכישה מהירה של נתונים אנציקלופדיים בכל תחומי החיים.

11 בספטמבר. פעולת הטרור הגדולה ביותר בתולדות העולם בוצעה בארצות הברית. כתוצאה מכך נפגע הפנטגון, מרכז הסחר נהרס ואובדן חיים היה כשלושת אלפים איש.

2002 - 1 בינואר. האיחוד האירופי הציג מטבעות ושטרות אירו, שהפכו למטבע יחיד עבור מרבית מדינות האיחוד האירופי ומילאו תפקיד חשוב בייצוב הכלכלה האירופית העולמית.

אוֹקְטוֹבֶּר. ההתאוששות החלה כעבור 50 שנה רכבת בין צפון קוריאה לדרום.

23 באוקטובר. במוסקבה, רוסיה, מחבלים צ'צ'נים לקחו בני ערובה במרכז התיאטרון נורד-אוסט בדוברובקה. כעבור 3 ימים, ב- 26 באוקטובר, במהלך תקיפת הכוחות המיוחדים, כל המחבלים נהרגו. אחד מבני הערובה מת מפצע כדור, יתר 116 האנשים מתו מהשפעות הגז ששימש במהלך התקיפה.

2004 - מהפכות ללא דם התרחשו בגאורגיה, אוקראינה, קירגיזסטן, וכתוצאה מכך עלו לשלטון מנהיגים דמוקרטיים יותר.

1 במאי. האיחוד האירופי הרחיב את היקפו על ידי הוספת עשר מדינות חדשות.

2005 - 5 בינואר. גלה את אריס - הגדול ביותר מכוכבי הלכת הננסיים במערכת השמש שלנו.

2006 - 29 במרץ. בשטח רוסיה ניתן היה לראות את ליקוי החמה הראשון של השמש ב -21.

24 באוגוסט. מדענים ביטלו את פלוטו ממעמד פלנטרי. החלטה זו התקבלה בקונגרס האיחוד הבינלאומי לאסטרונומים בפראג, צ'כיה.

2007 - גנטיקאים גילו שינויים בגוף האדם שאחראים להתפתחות מחלות מסוימות. לאחר ניתוח ה- DNA התאפשר לזהות נטייה למחלות מסוימות.

4 בנובמבר. בחירות לנשיאות נערכו בארצות הברית. ראש המדינה היה הנשיא השחור הראשון בתולדות המדינה - ברק אובמה.

2009 - 17 באוגוסט. היה אסון בתחנת הכוח ההידרואלקטרית סייאנו-שושנסקאיה. מאות אנשים הפכו לקורבנות. הגורם לתקלה היה סדרת ליקויים וכשל בחלוקת החשמל מחדש במערכת החשמל.

2010 - מרץ 18. המתמטיקאי הרוסי גריגורי פרלמן הוכיח את השערתו של פואנקארה, שנחשב לאחד הבעיות הבלתי פתירות של המילניום. על כך העניק לו המכון המתמטי קליי פרס של מיליון דולר, עליו הוא סירב.

10 באפריל. התרסקות מטוס התרחשה מעל סמולנסק, בה למות לך קצ'ינסקי, נשיא פולין, אשתו מריה קצ'ינסקה, הפיקוד הצבאי הגבוה, פוליטיקאים פולנים, ואנשי דת וציבור (97 אנשים בסך הכל).

התא החי הראשון נוצר, ובו הוחלף DNA משלו ב- DNA שנוצר באופן מלאכותי. האנושות קיבלה כלים חדשים לפיתוח טכנולוגיות לגידול מלאכותי של איברים.

2011 - 11 במרץ. ביפן, מחוץ לחוף הצפון-מזרחי, הייתה רעידת אדמה, שעוצמתה הגיעה ל -8.9. כתוצאה מרעידת האדמה התרחש צונאמי הרסני, וכתוצאה ממנו מתו מעל 15 אלף בני אדם, כמה אלפים נחשבים נעדרים.

2 במאי. נהרג אוסאמה בן לאדן - המחבל מספר 1 בעולם, מנהיג אל-קאעידה, אשר, בפרט, הוא האמין כי הוא אחראי לפיגוע "11 בספטמבר".

7 בספטמבר. התרסקות מטוס של טיסת שכר בינלאומית התרחשה סמוך לירוסלב. על סיפון המטוס הייתה צוות מועדון ההוקי "לוקומוטיב", שטס למינסק. 44 אנשים מתו, רק אחד שרד.

2012 - 21 בפברואר. במוסקבה, בקתדרלת ישו המושיע, התקיימה תפילת פאנק שערורייתית שערכה קבוצת PussyRiot, ששלושה מחבריה עוכבו על ידי המשטרה.

ב -1 בדצמבר. רוסיה הובילה את העשרים הגדולים (G20) - פורום של נציגי מדינות עם כלכלות מפותחות ביותר: אוסטרליה, יפן, ארגנטינה, דרום אפריקה, ברזיל, דרום קוריאה, בריטניה, צרפת, גרמניה, טורקיה, הודו, ארה"ב, אינדונזיה, ערב הסעודית, איטליה, מקסיקו, קנדה, סין.

2013 - פברואר, 15. מטאוריט נפל באוראל - הגדול ביותר גוף אלוהישהתנגש עם פני כדור הארץ לאחר מטאוריט טונגוסקה. בגלל מטאוריט "צ'ליאבינסק" (הוא התפוצץ בסביבות צ'ליאבינסק), 1,613 בני אדם נפצעו.

פברואר, 15. אסטרואיד 2012 DA14 טס במרחק המינימלי מכוכב הלכת כדור הארץ (27,000 ק"מ). לאורך כל ההיסטוריה של האסטרונומיה, זה היה המרחק הקרוב ביותר.

מרץ 18. ולדימיר V. פוטין חתם על הסכם על קבלת חצי האי קרים וסבסטופול לרוסיה. הסכם זה מתחיל לפעול מרגע האשרור על ידי האסיפה הפדרלית - ב- 21 במרץ.

2015 7 בינואר. פיגוע התרחש במשרד המגזין הסאטירי "צ'רלי הבדו" בפריס, על בסיס קריקטורה של הנביא מוחמד שפורסם בעבר במגזין. 12 בני אדם נהרגו, 11 אנשים נפצעו.

תיאוריה על אהבה היא עבודה חסרת תודה. כתיבת שירה, סיפורים, מכתבים זה עניין אחר לגמרי. אחרי הכל, איש מעולם לא הצליח למדוד את כוחה של האהבה בשיטות המדע, להעריך את "אמיתותה".

הנה, נניח, הנושא של אהבה מאוחרת. עד כמה היא שונה מה"צעירה "? ובכלל, איזו אהבה נחשבת מאוחרת? אנשים שאף לא הגיעו לגיל 50, שחוו לאחרונה את אושר האהבה, קראו לזה "מאוחר". אבל תסלחו לי, כי גיל עד 60 נכלל בשלב החיים של "בגרות", ובטח שלא "זקנה"!

אולי העובדה היא שהאוהבים עצמם מדברים על כך באופן דומה מאוד: “האהבה הזו היא הכי מבריקה שהייתה בחיי. למה היא הגיעה כל כך מאוחר! "

קן מוריד

באופן בלתי נמנע, מגיע זמן המכונה תסמונת "הקן הריק" - תחילתו של חיים עצמאיים לילד, למשל, כאשר ילדי סטודנטים עוזבים ללמוד ואז לעבוד. בשלב זה, בני הזוג צריכים ללמוד לחיות שוב יחד, למלא את החלל שנוצר עם יציאת הילד מהמשפחה במשהו. אם לבני הזוג יש תחביבים משותפים, הם מעוניינים להיות אחד עם השני, אז התקופה החריפה של ארגון מחדש של החיים מסתיימת עבור המשפחה ללא "הפסדים".

אבל זה קורה גם שבני הזוג מבינים שהם "חיו יחד למען הילדים", זוכרים אהבות עבר ומערכות יחסים שלא מומשו בגלל תחושת חובה כלפי המשפחה. ואז מתעורר דחף: המשימה הושלמה, אתה יכול להיות חופשי! ואהבה "מאוחרת" באה ...

עם בעיה זו, נשים נטושות פונות לרוב לפסיכולוג. האם גברים נוטים יותר להיכנע לקסמה של אהבה מאוחרת חדשה? לא נמצאו נתונים סטטיסטיים מהימנים בנושא זה. אך בתרגול של התייעצויות מקוונות על עשר שאלות בנושא "הילדים גדלו, אבל הבעל עזב, מה לעשות עכשיו?" יש רק שאלה אחת או שתיים ("אני בת 50 והתאהבתי") מנשים שנשואות.

הבעיה של השותפים הנטושים היא הצד השני של האהבה המאוחרת.

נטוש באופן קיצוני גיל בוגר אדם שרצה לחיות בנישואין אלה "עד שהמוות נפרד" חווה מתח אדיר וייתכן שלא יוכל להתאושש לקשר עם בן זוג חדש.

השאלה היא עם מי להיות אהבה חדשה או עם בן / בת זוג, עולה בצורה חדה בכל גיל. כאן בולטים במיוחד חוסר גמישות, קביעות בהרגלים, בחיי היומיום ואורח החיים, ואנשים שניסו להתחיל לחיות עם אדם חדש מתמודדים עם זה. ככלל, בשלב זה, המשפחה "רכשה" עושר חומרי, ואיבוד או שיתוף בהם נתפס כקשה מבחינה משפטית ויקר ביותר מבחינת עלויות נפשיות. גם על בן / בת הזוג, שנישואין אלה הם בגדר "התקווה האחרונה", וגם ילדים שהפרידה בין ההורים תמיד מלחיצה עבורם, נמצאים תחת לחץ.

כל הסיבות הללו מובילות לכך שאדם חוזר למשפחה, חווה בצורה חריפה גם אהבה אומללה וגם את הצורך להיות עם בן זוג לא אהוב עד סוף ימיו. ואהבה מאוחרת לנצח נותרה החוויה הבהירה ביותר שנים בוגרות, אם כי ללא שום תקווה להמשך.

כשדרך חופשית

אחרת, מערכות יחסים מתפתחות אצל אנשים שהתגרשו זה מכבר או התאלמנו. נראה כי שום דבר לא מונע מהם להתחתן מחדש או להתחתן, אך האם כל כך קל לעשות זאת? יש אנשים שנוטשים את עצם רעיון האהבה משתי סיבות הפוכות לחלוטין: "מדוע עדיין יש לי בעיות בזקנתי?" ו"לעולם לא אפגוש אדם כמוהו (או היא)! " כל השאר, שלא כל כך טראומטיים מנישואין ואינם אידיאליים של בן הזוג בעבר, מוכנים לקשר חדש.

עם זאת, קשר זה לא תמיד יכול להיקרא אהבה. לפעמים אנחנו מדברים על בריתות "נוחות" של שני אנשים. קשה מנשוא שמישהו יחיה לבד ויהיה צורך שיהיה לו אדם שאיתו אתה יכול לדבר, להרגיש צורך.

אנשים עם מיקוד נהנתני (התמקדות בהנאה ובנוחות) זקוקים למישהו שידאג להם ללא הרף, שיספק את כל צרכיהם. לא נדיר להתבונן בזוגות בוגרים שזה עתה נוצרו: גבר נהנתן ואישה עם חוסר סובלנות לבדידות. ובכן, ולמערכות היחסים הללו יש זכות קיום, אבל רק אין להם שום קשר לאהבה.

ככל שאנשים מזדקנים, הצורך להיות מעניין לאחרים הוא לא פחות. יתרה מכך, על מנת שהתהליך יצליח, הם צברו את מטען החוכמה המאפשר להם להיות סובלניים יותר כלפי בן זוגם, כמו גם מיומנויות תקשורת שנשחזו לאורך השנים. כל זה בתוספת ה"נכונות לאהבה "יוצרים בסיס מצוין למערכות יחסים חדשות.

מין, ישן ומוות

בגרות מאוחרת וזקנה הם זמן בו אדם חושב לעומק על החיים, מנתח את מקומו שלו בתוכם ומסכם את התוצאות. מתוך הכרה בחוסר ההימנעות של מותנו ושל אלה שאנחנו אוהבים, אנו מנסים באופן לא מודע להפריד את עצמנו מכל האימה הקשורה אליו. יחד עם זאת, המין מקבל משמעות מיוחדת ומיסטית בתהליך זה. אבל לא נכון לחשוב שאהבה מאוחרת היא צודקת משיכה מינית, מעין קמע נעורים, אם כי אין לזלזל בתפקיד המין בגיל זה.

אהבה מאוחרת מאפשר לך "להסכים" עם שאר נתוני ההוויה: הבדידות "נרפאת" על ידי לידתו של "אנו" חדש, אהבה נותנת סיכויים לעתיד, וממלאת חיים במשמעות. לכן, אהבה בגיל מאוחר יותר היא הזדמנות נהדרת להתגבר על החוויות השליליות הקשורות להזדקנות על מנת לשפר את איכות החיים. זה בכלל לא שטויות, לא מוזרות, אלא הדרך הנכונה לנפש בריאה, לשמירה על רוח נעורים.

ועוד קצת על אהבה ...

אהבה שהגיעה לאדם מאוחר מוערכת במיוחד ולעיתים נתפסת לא רק כ"מאוחרת ", אלא גם כ"אחרונה". לכן התחושות כל כך חריפות ולכן אני רוצה לשמר את זה. אהבה היא לא רק תחושה, היא גם עבודה על הרגשה. אתה צריך להיות זהיר איתה, כמו עם פרח: להשגיח, לטפל. אם אתם עדיין צעירים וההורים שלכם (או אפילו הסבים והסבתות) חשים בתחושה הזו, היו עדינים. אין לרסק את הנבט הרך.

אהבתה של הדודה זינה
השכנה שלי, דודה זינה, הייתה אישה מזדקנת, בודדה ועייפה "בערך בת 65". אבל יום אחד התחולל בה שינוי מעניין. דודה זינה השתנתה איכשהו, תחילה פנימית ואחר כך חיצונית. מבטה הפך קורן, שובב וקצת פלרטטני גם כשרק בירכה את שכניה. גבה התיישר, והתברר כי דמותה אינה רעה כלל. דודה זינה החלה לכווץ את שפתיה תחילה ואז את עיניה. ואז היא לבשה את המכנסיים! אלה היו מכנסיים קלאסיים, כל כך לא צפויים על אישה שלבשה תמיד חצאיות "פנסיונריות" (ישרות, אורך - עד אמצע השוק). היא הפסיקה לשבת על ספסל ליד הכניסה, השכנים נדהמו והשערו. התברר שדודה זינה התאהבה! נושא זה היה הראשון עבור "רכילות" בחניה מזה מספר חודשים. ואז החלה הדודה זינה ואהובה לחיות יחד. הוא התגלה כאיש בכושר, מבוגר ממנה בכמה שנים. לעתים קרובות אתה יכול לראות אותם יחד, הם תמיד מחזיקים ידיים ולדעתי מאוד שמחים.

בעלי ואני חיינו 27 שנה, ולפני שלוש שנים הוא התאהב. ניסיתי בכל דרך להחזיר אותו, אך כתוצאה מכך הוא פשוט הפסיק לשים לב אלי. IN הרגע הזה "אהבה" הסתיימה, אבל הוא לא יכול לעשות איתי כלום. אני כבר מסכים להתגרש, כדי לא לראות את אדישותו. הרי בכאב אני מבין שאני כבר לא יכול להיות בבית במקום רהיטים ... האם בכלל כדאי לשמור על יחסי משפחה?
אירינה, בת 52

יש לנו קרחת יער בה מתאספים גמלאים. אנו מארגנים מפגשים, מביאים אקורדיון או טייפ, שרים שירים, משחק קלפים ודומינו. הנשים, לבושות, מתאספות בקבוצות ודנות בכמה רבותיי. וגברים, כמו בכל גיל, מתנהגים אחרת: מישהו ממהר מיד אחרי כמה, מביא תשוקות כמעט סדרתיות לשלום היער שלנו, מישהו "לא שם לב" לנשים, וחלקן באמת מתאהבות. אפילו היו לנו כמה חתונות!
פאבל, בן 67

הוא האמין כי גבר בן 60 הוא כמעט איש זקן, ששנותיו הטובות ביותר נמצאות הרחק מאחור. אחרים מאמינים כי 60 אינו גרוע מכל גיל אחר. מי צודק באמת?

מה קורה לפוטנציאל הגברי

כבר אי אפשר להתעורר על פי דרישה. זאת בשל העובדה שהוא משתנה רקע הורמונלי, ייצור הטסטוסטרון הופך נמוך יותר. ירידות:

• ריגשות מינית;
• נפח ההפרשה לפני השפיכה של בלוטות הקופר הופך להיות פחות;
• כמות הזרע יורדת;
• הרגישות של איבר המין פוחתת.

נכון, תוך כמה זמן שינויים אלה יגיעו, ביום הולדת 60 או חמש שנים לאחר מכן, תלוי בצורת הספורט ובמצב הרוח של האיש. הרי ייצור ההורמון הגברי פוחת, אך אינו מפסיק. אפילו בגיל שמונים, האדם הממוצע מייצר כשישים אחוז מהרמה בה היה בצעירותו. אצל גבר, התקופה העקשנית מתגברת - הזמן להחזיר את החשק המיני. אם בגיל עשרים זה לא לוקח יותר מחצי שעה לרצות אישה, אבל בגיל שבעים זה לוקח שלושה ימים. זה ייקח יומיים להתאושש ממין בגיל 60.

שינויים אחרים בגופו של גבר

הבטן מופיעה, השרירים רפויים. זה נובע בין השאר מטסטוסטרון. אך לעיתים קרובות יותר זה מושפע מאורח חיים רגוע ובישיבה. היחס חשוב מאוד. אם הרשית לעצמך להתפוגג, אז זה יקרה מהר ממה שצריך.

פסיכולוגים בכל המדינות מכנים את גיל הגילים כשישים שנה בשיא השגשוג, מודל לחיקוי, כתר האנרגיה היצירתית וכו '. אם אתה, בעל בוגר, חושב בצורה אחרת לגמרי, מתחילים מופעלים בך. כדאי לפנות לפסיכולוג, אל תהססו לשוחח עם חברים. אל תילחם לבד במתחמים שלך. מתחמים יכולים לנצח.

כיצד לפתור בעיות נפוצות בגיל זה

אל תתעצל לקיים יחסי מין. העצלנות שלך היא רק תירוץ. זה כאילו מנגנון הגנה מופעל בך וחוסם את הפחד מכישלון. אדם מטביע את תחושותיו בטלוויזיה, באינטרנט וכו '. אתה מטפח בעצמך סוג של ירק בכל דרך אפשרית: לדעתך, עדיף לא לעשות דבר מאשר "לסטות". בחר או מינית בוגרת, פעילה ו חיי יצירה או מצב של אינרציה, בעקבות סטריאוטיפים לגבי גיל. אך במקרה השני, יאיצו שינויים פיזיולוגיים טבעיים. הבחירה בידיים שלך.

העצה מאוד מקובלת, אבל כדאי לזכור. החמיא לבעלך, עודד את התעניינותו בחיים, לעולם אל תצחק עליו, עזור לו ולעצמך, צור סביבה רגועה סביבו, עודד את התעניינותו בספורט וביצירתיות. להיות נלהב ממשהו מסייע לאריכות ימים, כולל אריכות ימים מינית.

אהבה מאוחרת

ותכונות יחסי מין

אהבה מאוחרת יכולה וצריכה לשמר את חדוות התקשורת, כולל מינית. עם זאת, ישנם מיתוסים רבים הקשורים להחלשה ואף לאובדן מוחלט של המיניות בגיל מבוגר. עצוב גם שגישות שננקטו מראש נפוצות לא רק בקרב צעירים, אלא בקרב אנשים מבוגרים.

חלק משמעותי בחברה מאמין כי קשישים אינם חווים שום חשק ועניין מיני, כי הם אינם מסוגלים לקיים יחסי מין, גם אם יש להם רצון שהם אינם מושכים פיזית מספיק כדי לגרום תשוקה מיניתשהם לא בריאים מספיק ומין יכול לפגוע בהם.

האנשים השמרנים ביותר חושבים שחיי מין בגיל מבוגר הם כמעט סטייה. בניגוד לדעה זו, רוב הסקסולוגים אינם מכירים במגבלה האוטומטית של אינטרסים מיניים ככל שאנו מתבגרים.

מחקר

אחד הראשונים שקראו תיגר על ההשקפות הקבועות היה אלפרד קינסי מפילדלפיה. על פי מחקריו, רוב הגברים בשנות ה -60 לחייהם שמרו על יכולתם המינית. אצל נשים הארכת המיניות התבררה גם כמאפיינת עד מאוחר מאוד בחיים.

עם שמירה כללית על עניין במגע מיני, נצפו גם הבדלים משמעותיים בין הפרט. עם ההזדקנות לא חלה ירידה בעניין המיני, אלא גידול בפער בין עניין מיני לביטוי שלו - פעילות מינית. התנודות הקשורות לגיל בפעילות המינית בקרב גברים עם הזדקנות היו גדולות יותר מאשר בקרב נשים. ירידה במיניות קשורה לא רק להזדקנות, אלא גם לשימוש בתרופות מסוימות נגד יתר לחץ דם (הורדת לחץ דם) ותרופות לב הפוגעות בו זמנית בנפש, כמו רסרפין, קלונידין וכו '.

האינדיקטורים העיקריים שלפיהם הושוו השינויים במיניות עם ההזדקנות היו עניין מיני, עוצמת החוויות המיניות (הנאה מינית) ותדירותם וסדירותם של מעשים מיניים. ככל שמדדים אלו היו גבוהים בעבר, כך הם נותרו טובים יותר בגיל מבוגר. יחד עם זאת, בקרב נשים שמירת המיניות עם הגיל הייתה תלויה יותר במצב המשפחתי מאשר בקרב גברים. הפעילות המינית האופטימלית שלהם בוצעה עם בני זוג לנישואין, הם לא הביעו עניין מיני בגברים אחרים.

מחקר שלישי בולט הוא מחקרם של מאסטרס וג'ונסון מקרן המחקר לביולוגיה רבייה בסן לואיס, מיסיסיפי. הם הציגו את המידע החשוב הראשון על השינויים הפיזיולוגיים המתרחשים בתחום המיני של אדם עם הזדקנות. המסקנה העיקרית ממחקר זה הייתה כי גברים ונשים הנשמרים בריאות טובהמסוגלים לנהל חיי מין מספקים בשנות ה -70 ומעלה. הם גם אישרו את הממצאים המעשיים של פייפר ודייוויס כי אותם אנשים שהראו עניין מיני ופעילות מובהקת בשנים צעירות ומבוגרים מראים אותם בדרך כלל בגיל מבוגר. ההצדקה החשובה ביותר לירידה בתפקוד המיני אצל גברים מזדקנים איננה סיבה פיזיולוגית, אלא סיבה פסיכולוגית - חרדה מחוסר התאמה מינית אפשרית שלהם, או, בפשטות רבה יותר, פחד מכישלון.

לדברי מאסטרס וג'ונסון, בהתנהגותם המינית, שני המינים תלויים מאוד בדעותיהם של אחרים לגבי נורמות ההתנהגות במין, ברמת ההשכלה והמודעות בנושאי מין, וכן בידיעה על ההשלכות האפשריות של דיכוי ודעות קדומות - הפסקת הפעילות המינית לבריאותם.

גברים ...

מערכת רבייה גברים בני 60-80 נבדלים ממה שהיה להם בגיל 20-50 שנה. עם זאת, הירידה בתפקוד המיני עם הגיל אינה משמעותה כלל אובדן עניין מיני ופעילות מינית.

ייצור ההורמון טסטוסטרון נמשך בגיל מבוגר יותר. טסטוסטרון מיוצר על ידי גברים ב מספיק לגיל מאוחר יותר מאסטרוגן אצל נשים. רמתו נותרה גבוהה להפליא גם בגיל מבוגר. עם זאת, עם ההזדקנות, יש ירידה ברגישות של רקמות איברי המין להשפעות הטסטוסטרון. ירידה הדרגתית באנרגיה המינית, כוח השרירים וחיוניות הזרע הם כל תוצאה של ירידה ברגישות הגוף לטסטוסטרון. הצינורות הזרעיים מתעבים, ייצור הזרע נפגע. כאשר בלוטת הערמונית מתרחבת, היא יכולת התכווצות נחלש. יש ירידה בנפח ובצמיגות הזרע וירידה בכוח השפיכה. עם זאת, אף אחד מהשינויים הללו בבידוד אינו חשוב כשלעצמו, אך לכולם יש השפעה על ביטוי המיניות הגברית.

העוררות מצטברת לאט יותר. עוצמת ומשך העומס המיני והעוויתות הלא רצוניות מצטמצמים. זקפה נקבעת לאט יותר, מגורה על ידי עיסוי אזור שק האשכים והאשכים.

שלב הרמה נמשך בדרך כלל זמן רב יותר מבני הנוער, עם נפיחות מינימלית באשכים בכלי הדם.

משך שלב האורגזמה נעשה קצר יותר. "אצל גברים מבוגרים, פליטה אחת או שתיים יכולות להשלים את שלב האורגזמה. אורגזמה לא יכולה להיות מלווה בשפיכה.

משך שלב הרזולוציה לאחר מאמץ בגיל מבוגר יכול להימשך בין מספר דקות, כמו שקורה אצל גברים צעירים, עד 12-24 שעות. אצל גברים מבוגרים חזרת הפין למצב מוחלש יכולה להתרחש תוך שניות ספורות (לגברים צעירים זה לוקח דקות ואפילו שעות).

עם זאת, לגברים מבוגרים יש מספר יתרונות על פני אוהבים צעירים יותר. בשל העובדה שההתרגשות שלהם איטית יותר, גברים מבוגרים נוטים יותר לאהוב משחק. גברים מבוגרים פחות חוששים מאורגזמה בטרם עת, הם אינם מונעים על ידי הרצון הבלתי ניתן לדחיקה לשפיכה מהירה, כפי שקורה אצל צעירים. גברים מבוגרים שולטים בעצמם טוב יותר ויכולים להמשיך לקיים יחסי מין יותר. כל זה מאפשר להם להיות שותפי אהבה מיומנים יותר.

לעיתים פעילות מינית בגיל מבוגר מתבטאת רק במשחק אהבה, המביא סיפוק ושמחה מלאה לשני בני הזוג.

נשים

שינויים פיזיולוגיים בגופה של אישה עם הזדקנות נגרמת על ידי ירידה בייצור ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון לאחר גיל המעבר (גיל המעבר). דופן הנרתיק הופכת פחות אלסטית, הנרתיק מתקצר מעט ומצטמצם. כחמש שנים לאחר גיל המעבר, הפרשת הפרשת הנרתיק פוחתת עם עוררות מינית. במקרים מסוימים, בגלל זה, שיתוף פעולה אצל נשים מבוגרות יכול להיות קצת כואב. הרחם והשחלות מתכווצים לגודלם טרם הבגרות. הדגדגן עצמו מעט מצומצם בגודלו. אך יחד עם זאת, הרגישות המינית אינה פוחתת, וזה העיקר.

ככל שנשים מזדקנות, התגובה הפיזיולוגית שלהן לגירוי מיני מואטת בהדרגה. כתוצאה מכך, אישה מבוגרת זקוקה לעוררות מינית ארוכה ועזה יותר. אך למרות השינויים הפיזיולוגיים הללו, כל שלבי ההתנסות המינית במהלך קיום יחסי מין יכולים להימשך.

שלב ההתרגשות (תקופת ההפרשה) עולה מ 15-20 שניות אצל בני נוער לחמש דקות ומעלה. גברים בדרך כלל לא חשים בכך, מכיוון שעם הגיל, יש להם עלייה בתקופת הופעת הזקפה.

בשלב הרמה, העלייה הלא רצונית של הרחם פוחתת.

משך שלב האורגזמה בין הגילאים 50 עד 70 יורד. התכווצויות הרחם במהלך אורגזמה שונות מהקודמות רק בכך שהן פחות קצביות וקצת ספסטיות.

שלב הרזולוציה מתרחש אצל נשים מבוגרות באותה צורה כמו אצל נשים צעירות.

עם כל אלה, ההתעניינות המינית בנשים בגיל מבוגר לרוב אף עולה. רוב הנשים במהלך גיל המעבר ואחריו שומרות על היכולת לעבור אורגזמות מרובות, במיוחד אם הן שמרו על בריאותן במצב טוב ומקבלות גירוי מיני יעיל באופן קבוע.

חסמים

אם עניין מיני פעיל ועוצמה מינית נמשכים עם ההזדקנות, אז אילו גורמים מובילים להיווצרות הרעיון של זקנה מינית וחסרת אונים בחברה? באופן מפתיע, מדובר באותם גורמים המשפיעים על המיניות בכל גיל.

מחקרים עדכניים יותר של מאסטרס וג'ונסון, שכבר הוזכרו, אפשרו לזהות לפחות 6 גורמים שונים האחראים לירידה במיניות (בעיקר אצל גברים):

1. מונוטוניות ומונוטוניות של יחסי מין (לפעמים הופכות לחובה משעממת).

2. דאגה לגבי בעיות חומריות.

3. עייפות נפשית (נפשית, נפשית) או פיזית.

4. אוכל בשפע, העמסת הגוף במזון ואלכוהול (לרוב גורם זה מהווה גורם משני לאין אונות בגברים בני 40-50).

5. עייפות פיזית או נפשית של בן הזוג, הפסיביות שלו.

6. פחד מפני אפשרות לכישלון מיני.

הסקסולוג האנגלי צ'ורסטון הפנה את תשומת הלב לעובדה כי יחסי מין תקינים בגיל מבוגר לעתים קרובות נפגעים מקשיים רגשיים ולא פיזיולוגיים. גברים חוששים מניתוח ערמונית, נשים חוששות מהסרת הרחם הקרובה, מה שמגביר את דאגתם לשמירה על מיניות. עם זאת, פחדים אלה אינם מבוססים. לדברי מדענים אמריקאים פטרסון וקרייג, יותר מ -80% מהגברים שעברו ניתוח לבלוטת הערמונית, ולפחות 70% מהנשים, לאחר הסרת הרחם, שמרו על עוצמה וחוו הנאה מינית.

מקרים בודדים של אימפוטנציה מצבית יכולים להיות כל כך מודאגים לאדם קשיש שהוא מוכן להפסיק לחלוטין לנסות לבטא פעילות מינית. יתר על כן, הוא עלול לטעות בכישלון מיני שנגרם על ידי נסיבות שליליות בגין אובדן מוחלט של העוצמה המינית עקב זקנה.

אחד החסמים השכיחים ביותר למיניות בקרב אנשים מבוגרים הוא המחלה ארוכת הטווח של בן הזוג. שילוב של גורמים שליליים יכול להיות הגורם לאימפוטנציה משנית (לא פיזיולוגית) באלמנות. IN התחתן בשנית קשיים מיניים יכולים להיות קשורים לחוויות פסיכולוגיות הנגרמות על ידי רגשות אשם בפני בן זוג שנפטר שחולק מיטת נישואין במשך שנים רבות, והצורך לשנות את צורות הביטוי הרגילות של מיניות עם בן זוג חדש. כאן פסיכותרפיה יכולה להיחלץ, גישה חיובית להצלחה.

היגיינת התנהגות מינית ומניעת הזדקנות מינית מוקדמת הם חשובים מאוד. כששני בני הזוג יודעים מה נורמלי שינויים בגיל מיניות, הם יתחייבו פחות טעויותהם סובלניים יותר זה לזה, ומצילים את עצמם ואת בן זוגם מהפחדים הכוזבים שלעתים קרובות כל כך עומדים בפני חיי מין מוצלחים.

עם הגיל, בני הזוג צריכים להיות קשובים ורגישים יותר לביטויים שונים של עניין מיני - נוגעים, מלטפים, מסתכלים. יש צורך לבצע התאמות בשגרת היומיום שלך, תוך התחשבות בשינויים בקצב הביולוגי היומיומי בגיל מבוגר. לדוגמא, פעילות הורמונלית מוגברת בשעות הבוקר המוקדמות מגבירה את האטרקטיביות לקיים יחסי מין בתקופה זו, ולאחריה תוכלו לאפשר לעצמכם להירגע ולישון עוד. הזמן שאחרי תנומה יכול להיות נוח גם לפעילות מינית, במיוחד אם אחד מבני הזוג או שניהם מתעייפים בקלות.

סקסולוג אמריקאי גריגס מפנה את תשומת הלב לחשיבות המיוחדת של שמירה על נימוסים מיניים בגיל מבוגר יותר, לאור רגישות מוגברת ופגיעות פסיכולוגית של אנשים מבוגרים. יחסים מיניים מרוויחים רק אם שני בני הזוג מעודדים בחריצות את העניין והפעילות המינית של זה, מתקשרים להנאתם המינית באמצעות פעולות ומילים ומעוניינים עד כמה בן הזוג מרוצה.

קשישים עם מחלות כרוניות, במיוחד עם לב וכלי דם, סוכרת וכו ', יש לנקוט בזהירות בעת חידוש הפעילות המינית הפעילה לאחר הפסקה ארוכה הקשורה למחלה. עם זאת, פחד לא אמור להסלים לפחד או להוביל להפסקת המין.

בכל גיל, אנשים זקוקים לביטוי של אהבה, תשומת לב, רוך, חיבה, אכפתיות, ואנשים מבוגרים יכולים ליהנות מכל שמחות החיים ומביטויי הרגשות בהתאם ליכולותיהם ולצרכים הרוחניים והפיזיולוגיים שלהם.

לידת השאלה: "האם יש חיי מין אחרי 60?" צפוי מאוד. אנשים נפגשים עם מכרים בגיל זה, לא דנים בעבודה, בנסיעות או בתחביבים חדשים, אלא במחלות שלהם. אם אדם חולה קשה, אין לו זמן לקיום יחסי מין. מסתיים בגיל 60 גיל המעבר הגברישחולק רצון והזדמנות. "אני רוצה" לא אומר יותר "אני יכול". ואם בגלל מחלה "אני רוצה" לא מתעורר זמן רב, אז האיש הופך לזקן.

כדי לדבר על חיי מין בגיל שישים, אתה חייב שיהיה לך. ולפעמים זה לא תלוי בגיל, אלא ברווחתו של האדם. זה הזמן שהגיע הזמן להצטער על כך שזנחתם תרגילים של 15 דקות, ממשיכים הלאה אוויר צח ואימונים קלים וקלים. גוף שרגיל לאושר וחוסר מתח אינו יכול לעמוד בלחץ מיני.

לפני תחילת גיל המעבר, בגיל 55-60, גברים מתחילים לייצר את הורמון המין בכמות מוגברת.

התנהגות משתנה, גברים מתחילים לטפל בנשים צעירות יותר, עוזבים את המשפחה. מעודף הורמונים, אדנומה של הערמונית מתפתחת לעיתים קרובות; יותר מ -70% מהגברים לאחר גיל 60 סובלים מכך. ואז כל זה עובר והאדם לא יכול להסביר את המניע שלו. התנהגות מוזרה. לאחר 60 שנה, כאשר מסתיימת גיל המעבר, ההורמונים בגוף כבר חסרים. בתקופה זו גבר לא צריך לוותר חיים אינטימיים, רק צריך לשנות אותו ולהתאים אותו לפיזיולוגיה החדשה. קשיים מתחילים בהבנה שרצון נשאר, אך הזדמנויות משתנות. בשלב זה, הייצור של הורמוני המין מצטמצם בצורה חדה בכמעט מחצית.

חוץ מזה פשוט כוח פיזי עבור מין גס זה לא מספיק, הרגישות של ראש הפין פוחתת וזקפה מתרחשת לאחר העוררות המקדימה של הפין והאשכים. בנוסף לאובדן הרגישות של הפין, בגיל זה, גברים מופתעים בצורה לא נעימה לגלות שהזקפה הספונטנית שלהם נעלמת, והתשוקה המינית שלהם לנשים פוחתת. כל זה נובע מירידה בכמות הורמוני המין - טסטוסטרונים.

ההתרגשות פוחתת, הזקפה והשפיכה נהיות רדומות, יחסי מין הופכים לתהליך ממושך.

כל זה מרגיז מאוד את הגבר, גורם לו לדיכאון, מה שמחמיר עוד יותר את ההפרעות המיניות. גברים נבוכים לדבר על עצמם בעיות מיניות ועוד יותר מכך ליצור קשר עם רופאים בנושא זה. אך עם הכחדת התפקוד המיני, כאבי ראש, נדודי שינה מתחילים להתייסר, מופיע עצבנות. ניתן להימנע מכל זה על ידי לקיחת קורס של טיפול הורמונלי חלופי.

כיצד להגביר את הפעילות המינית

הצעד הראשון להחזרת חיי מין פעילים ועוצמה צריך להיות שינוי בתזונה. בנוסף למוצרים שממריצים את הגוף, יש לתת עדיפות לאלה המסייעים לניקוי וחיזוק הגוף:

• ירקות ופירות, עשבי תיבול ואגוזים מועברים כמויות גדולות ויטמינים ומינרלים;
• פירות ים נחשבו מאז ומתמיד לאפרודיזיאק מעולה;
• יש להגדיל את כמות מי השתייה, התה הירוק והמיצים הטריים;
• הפחת את נוכחות המלח במזון;
• צמצמו את צריכת המזונות השומניים ועתירי הקלוריות, ביצים, שמנת, נקניקיות.

שינוי כזה בתזונה יקל על מצב מערכת העיכול, יפחית את העומס על הלב, ינקה את כלי הדם ויחזיר את התנועתיות הקודמת של המפרקים. כל זה יאפשר לגבר בן שישים לחיות חיי מין קבועים ולהרגיש נמרץ ובריא. אתה צריך לדאוג לחיי המין שלך מגיל צעיר.

באופן קבוע לקיים יחסי מין כל חייך, אינך מאבד עניין בכך לא בגיל 60 או בגיל 80. סקס נחשב לאחד הגורמים לאריכות החיים של האדם.

פעילות גופנית מתונה ונכונה מסייעת גם לשמירה על בריאות ופעילות מינית. פיזיולוגיה אנושית בלתי אפשרית ללא תנועה. לא בכדי בחולים מרותקים למיטה הריאות מפסיקות לעבוד והאדם נחנק. עומסים שנבחרו במיומנות צריכים להיות קבועים, עם דופק ובקרת לחץ. הם יעזרו לשמור על משקל אופטימלי, להפחית את רמת הסוכר בדם ואת הכולסטרול ולהגביר את העוצמה.

הליכה ויוגה, שחייה ורכיבה על אופניים יעזרו להחיות את התפקוד המיני.

פעילות גופנית אירובית, על ידי נורמליזציה של זרימת הדם והרוויית הגוף בחמצן, מחזירה זקפה. תרגילים עבור שרירי האגן לעזור להתמודד עם כמה מחלות כרוניות כדור המין, תורם להארכת חיי המין. חיי מין פעילים משפרים את חילוף החומרים, את העיכול, את זרימת הדם ואת הבריאות הפסיכולוגית. יחסי מין מתונים מפחיתים את הסבירות להתקף לב, מונעים סיבוכים ומגרים את מערכת החיסון.

אתה לא צריך לאפשר הפסקה במין במשך מספר חודשים. במהלך תקופה זו, התפקוד המיני יכול להיעלם לחלוטין. צריך להיות לפחות קשר מיני אחד במהלך השבוע.

בגיל זה חשובה במיוחד התמיכה וההבנה של אישה. רק גירוי ראשוני של איברי המין מאפשר לגבר להתעורר. במקרה של הופעה והתפתחות של תפקוד לקוי של זיקפה של הפין, עליך לדון בכך עם בן / בת הזוג שלך, להיעזר ברופא. הרגלים רעים לא רק לקצר את החיים ולהחמיר את איכותם, הם משפיעים לרעה על הפעילות המינית. מעשנים מקיימים יחסי מין פחות ממחציתם. עודף משקל, לחץ, אלכוהול, דיכאון - כל זה מפריע ליהנות מהחיים והאהבה.

השפעת הגלולות על העוצמה

המחלות הבאות משפיעות על הפחתת העוצמה של גברים לאחר שישים:

• טרשת עורקים;
• מחלת עורקים כלילית ושבץ מוחי;
• לַחַץ יֶתֶר;
• סוכרת;
• דלקת פרקים במפרקים;
• אדנומה וערמונית.

הפרת זרימת הדם, סבלנות בכלי הדם, כְּאֵב לא רק להפריע להתמקדות במין, אלא להפריע לזקפה אצל גברים. בנוסף, מספר גדול של גלולות המשמשות למחלות כאלה מוביל להחלשת החשק המיני.

עד גיל שישים ניתן להשיג מין איכותי לעיתים קרובות באמצעות הגלולה כממריץ מיני. יש לצרוך אותם על פי מרשם הרופא. השימוש בתרופות בעלות עוצמה חלשה נותן תוצאות מוחשיות מאוד. עד לאחרונה הרופאים התקשו לאבחן תפקוד מיני מוחלש.

יחסים קצרים חד משמעית נחשבו לשפיכה לפני הכנסת הפין לנרתיק.

הקושי באבחון נבע מכך שרוב הגברים תיארו את יחסי המין הרגילים שלהם כקצרים מדי. ויאגרה מפורסמת מאוד, רכיבים פעילים שהוא סילדנאפיל ציטראט. זה בטוח להשתמש בתרופה רק אם אין פתולוגיה של כלי הדם. אתה לא יכול להשתמש בוויאגרה להפרות בכבד, בכליות, בלב, בקיבה. ניתן להשתמש בממריצים מיניים אחרים שעה לפני קיום יחסי מין:

• לויטרה;
• זידנה;
• תדלפיס;
• ארקססיל.

אחרי הכל, השימוש בהם גורם למספר תופעות לוואי. לתוספים שנועדו לנרמל את העוצמה הגברית (כגון גבר נשים, טריבסטאן, יארסגומבה פורטה) יש השפעה עדינה יותר.

אסור לנו לשכוח שהתמכרות לסמים יכולה לשלול לחלוטין מתפקידו של אדם. ועוד בלי ציוד רפואי אי אפשר יהיה להשיג את מה שאתה רוצה. אסור לנו לשכוח את הכלל העיקרי - אתה יכול להגביר את העוצמה רק באמצעות תרגול מתמיד, קבוע חיי מין... אין צורך לחפש תרופות בכישלון המיני הראשון. בשום מקרה אסור להתנזר אם יש רצון לאינטימיות.

מי לא צריך להתאמץ

לרוע המזל, לרבים בשנות השישים לחייהם יש סיבות להגביל יחסי מין. בנוסף לעובדה שבשלב זה אנשים כבר איבדו את בן / בת הזוג השני, רבים בגיל זה מעריכים יתר על המידה את יכולותיהם הפיזיות. לחץ גבוה, מחלות לב, נזק לכלי הדם נאלצים להיות מוגבלים בכל עומס, מה שמפחית את המגע המיני.

למרות העובדה שגברים שיש להם חיי מין קבועים הם פחות חולים וחיים יותר זמן, עם הפרעות בתפקוד המיני, הם ממעטים לפנות לעזרה רפואית.

חיי המין של גברים רוסים לאחר 45 שנים כבר מוגבלים בזקפה חלשה ב 90% מהמקרים. וכ- 40% מפסיקים חיי מין בִּדְבַר.

אם אתה רוצה להיות בריא, התעמל. התגברות על מאמץ גופני באמצעות מאמץ, גבר מתנגד לעצלותו ומתנגד להרגל לרחם על עצמו. התוצאה תהיה פרס בצורת אטרקטיבי צורה פיזית, בריאות טובה וחיי מין פעילים.