איך יש לך עור טוב על הפנים. עור פנים מושלם הוא חלומה של כל אישה. איך להשיג את זה? איך לטפל נכון בבית

השגת יופי הוא חלומה של כל אישה, אך לאחר זמן רב ו חורף קרכשאתה מסתכל על עצמך במראה, אתה מבחין שאתה שוב רחוק מלהיות שלמות: העור נהיה קהה וקיבל גוון אפרפר-צהבהב, נוצרו עיגולים כהים מתחת לעיניים, וקמטים החלו לפרוץ ...

אתה לא צריך להיות נסער, מה שאומר שהגיע הזמן לדאוג לעצמך, לאהובך. איך להשיג עור מושלם לבד, דחיית טיול בסלון יקר לעתיד?

מצב עורנו מושפע משני גורמים: פנימי וחיצוני. אם לגורמים חיצוניים יש השפעה שלילית, עובדות פנימיות עלולות ליצור בעיות חמורות, כמו הפרעות מטבוליות, הפרעות הורמונליות וכו '. אבל העור הוא משקף של מה ואיך אנחנו אוכלים.

תזונה טובה ודיאטה מעוצבת תגן עליכם מפני אקנה וברק שמן. לכן, כמה סוגי אוכל צריכים להיות נוכחים על שולחנכם מדי יום. אלה אגוזים, עשירים בסלניום, מכיוון שהם מכונים תוצר של אריכות ימים מסיבה; הגזר המוכר, שהוא מקור לבטא קרוטן, נוגדי חמצון וויטמינים העלולים לעכב את הזדקנות הגוף. אל תשכח מגרגרים, שעל פי אי.פי. פבלוב, יכולים להאריך את חיי האדם בשליש. וכמובן, דגים הם מחסן של חומצות אמינו, יסודות קורט וויטמינים. כל זה יחד מאפשר לעור להילחם נגד גורמים חיצוניים שליליים, תוך שמירה על צעירות ורעננות.

זכרו תמיד שעור מושלם הוא סוג של פרס שניתן להרוויח רק בעבודה קשה. איך להחזיר לעצמך את היופי ולשמור עליו לאורך זמן? מומחים מציעים כמה טיפים כיצד להשיג עור מושלם לבד, בנוחות הבית שלך.

אמבטיית מלח

עדיף להשתמש במלח ים (300 גרם), שמתמוסס בתוך מים חמים (20-30 מעלות). לא רק לשפר את זרימת הדם ואת גוון העור שלך, אלא גם לעזור להילחם במשקל עודף. לא מומלץ להתקלח אחרי אמבטיה כזו.

אמבטיות צמחים

כדי להכין אמבטיה כזו, אתה יכול לקחת עשבי תיבול יבשים, שכאשר הם מונחים בשקית, טובלים אותם ישירות לאמבט מים. אבל אם יש לך זמן, אתה יכול להכין עירוי מיוחד. לשם כך, קחו שתי כפות של צמח אחד (תוכלו לערבב כמה וכדי לחלוט ב 500 מ"ל מים רותחים. תנו לתמיסה להתבשל מספר שעות.

קמומיל, קלמוס, סרפד ורוזמרין מושלם לעור. לקבלת גמישות העור, השתמש באמבט אבנית לאמבטיות. חליטת הרוזמרין תפחית עייפות ורענון, ואילו לקמומיל תהיה השפעה מרגיעה על העור.

אמבט סובין

חדר אמבטיה כזה יכול להשפיע על השכבות העליונות. עור, להקל על גירויים וגירודים, חספוס ויובש. לוקחים שלוש מאות גרם (ניתן להחליף באורז), מכניסים אותם לשקית וטובלים אותם באמבטיה. ניתן להשתמש בתיק זה עד שלוש פעמים. על ידי הוספת כמה כפות עמילן תפוחי אדמה למים, תרגישו שעורכם רך וחלק יותר.

איך להשיג עור מושלם

הפנים הם הדבר הראשון שאנחנו רואים כשאנחנו מתעוררים בבוקר ומסתכלים על עצמנו במראה. מצב הרוח שלנו במשך כל היום תלוי איך זה נראה. וכדי שתמיד יהיה לך מצב רוח נהדר, שימו לב לכמה טיפים.

עור מושלם הפנים הם קודם כל לחות. אם כבר חם בחוץ, אז אחרי הכביסה, אתה לא צריך לנגב את הפנים לחלוטין, תן קצת לחות להישאר.

לחות את העור לפני השינה (שעתיים מראש) קוסמטיקההמכילים תרופות הרגעה כגון קמומיל. לאחר מכן, אתה יכול לעסות את העור בקצות האצבעות שלך קלות, ולהשיב את זרימת הדם.

נסו להימנע משימוש בתשתית בתקופות חמות, תנו לעורכם ליהנות מחמצן, במיוחד באביב.

בקיץ, העור שלך זקוק להגנה מפני UV, אז הצטייד בקרם הגנה.

ניתן לענות על השאלה כיצד להשיג עור מושלם בדרכים שונות. אבל כל הטיפים מסתכמים בדבר אחד - עור מושלם אוהב טיפוח. ותמיד יש כלים בהכנה שמוכנים לעזור בזה. הנה רק כמה מהם:

• לימון יעזור להלבנה ולהדק את העור על ידי הידוק נקבוביותיו;
• ענבים הם אידיאליים לעור שמן;
• תרד יקל על הגירוי;
• קרם בשילוב עם פירות יער ופירות שונים יזין עור יבש מדי.

שמור על עצמך והיה תמיד יפה!

כשמדברים על יופי פנים, לעתים קרובות מניחים שהעור נראה מושלם. הוא צריך להיות נקי, רך, קורן, בריא, יציב, לחות היטב. קמטים, פצעונים, אקנה וחוסר אחידות אינם מקובלים. חבורות מתחת לעיניים, ברק שמנוני, קפלי nasolabial, רגלי עורב ונקבוביות מוגדלות אינם נכנסים לתמונה.

על מנת להשיג את האידיאל, יש צורך לא רק לדאוג כראוי ובזהירות, אלא גם להוציא את ההשפעה עליו גורמים שליליים, פנימי וחיצוני.

גורמים חיצוניים מחולקים לשתי קבוצות:

• טִבעִי;
• כִּימִי.

הראשונים כוללים, למשל, קרניים אולטרא - סגולותמה שמוביל ליובש יתר, לקילוף, לאדמומיות ונבול מוקדם. גורם חיצוני שלילי נוסף הוא ירידות הטמפרטורה. אם הוא עולה אז העור הופך לאדום, נוצרת עליו רשת של כלי דם. כאשר הטמפרטורה יורדת, חספוס ויובש מודאגים. השפעה שלילית שלג, רוח, אבק ולחות אוויר גבוהה או נמוכה. בהקשר זה נבחרים מוצרי קוסמטיקה לטיפול שתתאים לעונות השנה.

ל גורמים כימיים כוללים צבעים, סבונים, מוצרי ניקוי וחומצות. מוצרי קוסמטיקה לא איכותיים או נבחרים בצורה גרועה כלולים גם בקטגוריה זו. פריחה תגובות אלרגיות יכול להתרחש עקב שימוש מתמיד במוצרים המכילים טעמים שונים, משפרי טעם, צבעים וחומרים משמרים המשפיעים על מערכת העיכול.

גורמים פנימיים כוללים:

• הפרעה מטבולית שמעוררת פריחות, תכולת שומן מוגברת, הופעת אקנה וון.
• פתולוגיות אנדוקריניות.
• מחסור בוויטמינים גורם הזדקנות מוקדמת, יובש, קילוף, הפרעות פיגמנטציה.
• מחלות איברים פנימיים... אם יש לך בעיות בכבד, אתה עלול להיתקל נקודות כהות... מחלות בדרכי העיכול גורמות לפריחה ואקנה.

ניקוי ולחות

לאחר שזיהית את סוג העור שלך, הגיע הזמן להתחיל לפתח את תוכנית הטיפול בעור. השלב הראשון יהיה ניקוי, אותו יש לבצע לאחר ההשכמה ולפני השינה. להגיש מועמדות קרמים מיוחדים, קצף, חלב וג'לים. אם יש בעיה באקנה או שחורים, סבון זפת יעזור.

מומלץ לעשות אחת לשבוע אמבט אדים... זה יעזור בפתיחת הנקבוביות, המוצר יחדור טוב יותר לעור וינקה אותו. לאחר מכן, מסיכה או קרצוף מוחל. קרמים משמשים לניקוי הפנים. הם בו זמנית משפרים, מחטאים, מייבשים אקנה ומשפרים את זרימת הדם. לתמציות צמחים השפעה מתחדשת.

ניקוי עמוק מתבצע באמצעות מכני או פילינג כימי... הם פילינג ביעילות חלקיקים קרטין ומאיצים את התחדשות התאים. קילוף מכני כרוך בשימוש בשפשפות ותוספות. הראשונים מכילים חלקיקים שוחקים גסים ועדינים. אלה האחרונים נחוצים לניקוי יבש ובמיוחד עור רגיש... לאחר מריחת המוצר, המתן מספר דקות עד שנוצר קרום. ואז מגלגלים את ההרכב. זה מסיר את שכבת התאים המתים.

בעלי עור שמן יכולים להשתמש בשפשוף פעמיים בשבוע, יבש - אחת ל 14 יום. אם יש בעיה רציניתכמו אקנה, אסור להשתמש בזה כדי למנוע הידבקות.

לאחר שהפנים התנקו, החיטוב מתבצע באמצעים מתאימים. זה יסיר שאריות לכלוך, יהדק את הנקבוביות ויחזיר את איזון ה- ph. עיסוי קרח יעיל לחיטוב. השלב האחרון הוא לחות בקרם, שמורחים על פי קווי העיסוי.

מסכות וקליפות ביתיות מתוצרת בית

ישנם הרבה מתכוני קליפות שקל להכין בבית:

1. המתכון רושם לערבב כף קמפור ו אַמוֹנִיָה, גליצרין נוזלי ואבקת חומצת בור. הוסף לוח כתוש של הידרופריט. לאחר מכן, מעט סבון מגורד מעורבב בהרכב כך שהעקביות סיים קילוף נראה כמו קרם. התערובת נמרחת על הפנים וצפויה להתייבש. יש לשטוף את הקילוף בתמיסה של 10% של אשלגן כלורי מעורבב במים, בו מרטיבים מפית.

2. מתכון נוסף לקילוף ביתי כולל ערבוב כמות שווה שקדים, חימר לבן וזרעי פשתן. הרכיבים כתושים מראש. הדייסה המתקבלת מעסה ואז נשטפת.

3. על פי המתכון צריך לערבב כמה כפות קנה סוכר עם אותו נפח מיץ לימון ויוגורט. הפנים מנקים מראש ואז מורחים את המסה בשכבה עבה. השאירו לרבע שעה ושטפו. קילוף פועל עקב חומצות לקט, גליקוליות ולימון הכלולות במוצרים.

מסכות לעור מושלם בבית

לכיסוי שומני, מערבבים שמרים יבשים עם קפיר ביחס של 1: 3, מודדים את הכמות בכפות. כפית מיץ לימון וכמה טיפות מי חמצן מוסיפים לתערובת. אתה צריך לקבל מסה מוקצפת, אשר מוחלת על הפנים, למעט האזור סביב העיניים והפה. השאירו לפעול רבע שעה, שטפו ואז מרחו קרם עם אפקט לחות. ההרכב מסייע בפתיחת נקבוביות, נלחם באקנה ושחורים, מלבין ומסיר שמנוניות.

לעור מעורב, שלבו כפית מיץ לימון ודבש עם כף סובין חיטה יבש וקצוץ מראש. כולם מעורבבים ונמרחים על הפנים. הקומפוזיציה חייבת להחזיק לפחות 20 דקות. מסכה זו מאפשרת לך לנקות היטב את אזור ה- T מזיהומים ולהזין את העור היבש של הלחיים.

קבלת בלוטות החלב עובדות בבית קלה בעזרת המתכון הבא. קח כף דבש, גבינת קוטג 'עתירת שומן וחלב חם. מורחים את המוצר כרגיל ומשאירים למשך 20 דקות, שוטפים ומורחים קרם לחות.

כל המסכות הללו מסייעות בשיפור מצב עור הפנים. הם נלחמים בבעיות העיקריות - יובש או עודף שומן ומחסור בחומרים מזינים.

אם פעל לפי הטיפים לטיפול בפנים, שמירה על צעירות לאורך זמן לא תהיה קשה:

1. קוסמטיקה נבחרת בהתאם לסוג, שכן צרכי העור היבש והשמן שונים מאוד.

2. תשומת - לב מיוחדת ניתן לאזורים עם כיסוי דק ורגיש - סביב הפה והעיניים. מבחינתם נבחרים אמצעים מיוחדים.

3. כל טיפול צריך להתחיל בניקוי. עליכם לרכוש חומרי ניקוי פנים איכותיים, קרמים, מסכות וקרצופים. בלי זה אי אפשר להשיג מושלם עור נקי, בריא ויפה. כמו כן, אל תשכחו מהסרת האיפור היומית.

4. הכיסוי זקוק לחות יומיומית, כולל מבפנים. על ידי שתייה מרובה של נוזלים, האדם מפצה על המחסור במים. אז העור יהיה צעיר ואלסטי יותר. לאותה מטרה, כדאי לרסס את הפנים במים תרמיים. אל תשתמש בסבון בעת \u200b\u200bשטיפת הפנים, כיוון שהם יבשים מאוד.

5. עדיף לרכוש קוסמטיקה היפואלרגנית.

6. להשיג מושלם פנים חלקות בלתי אפשרי ללא שימוש בקליפה ניטרלית pH לשמירה על איזון. משתמשים בו לא יותר מפעמיים בשבוע.

7. מופעל מראה חיצוני חוסר שינה משפיע מאוד. לישון מספיק, אישה תימנע הופעה מוקדמת קמטים וקפלים, מאריכים את הנעורים.

8. יש להגן על הפנים מפני אור השמש כדי למנוע הזדקנות מוקדמת.

9. לא ניתן להשיג כיסוי מושלם בלי לוותר הרגלים רעים – משקאות אלכוהוליים, עישון ותזונה לא בריאה.

הקוסמטיקאית יודעת להפוך את עור הפנים למושלם. עדיף לפנות אליו לפני שזה מתחיל תהליך טבעי הְזדַקְנוּת. עצתו ו נהלי סלון לעזור להתמודד עם אקנה ואקנה, הקמטים הראשונים ובעיות אחרות.

לְהַשִׂיג נוף מושלם פנים בלתי אפשריות, אתה צריך לעבוד על זה כל הזמן, לדאוג לעצמך באופן קבוע בבית. ללא טיפול יומיומי בצורת לחות ותזונה, העור לא ייראה חלק וגמיש.

עור יפה ובריא חשוב בכל גיל. בתקופות חיים מסוימות ותחת השפעה גורמים שונים בעיות עלולות להופיע: אקנה או פצעונים, גירויים ואדמומיות, יובש יתר או אפידרמיס שמנוני וכו '. ניתן וצריך להתמודד עם הצרות הלא אסתטיות הללו, כולל בדרכים פשוטות הנגישות לכולם. מהחומר תלמד כיצד להפוך את עור הפנים שלך למושלם ואילו תרופות ביתיות יעילות בעניין זה.

ניתן להסוות במיומנות פגמים בעור באיכות גבוהה קוסמטיקה דקורטיביתאבל היא לא תהיה מושלמת יותר מכך. במיוחד כשהאיפור כבר נשטף. כדי להיראות מדהים גם בלי איפור, אתה צריך להתרגל לעשות מה שיהיה טוב לעור שלך.

איך להשיג עור פנים מושלם? העור היפה ביותר הוא עור בריא. וכדי שיהיה במצב מצוין, עליך לדעת על הכללים הבסיסיים:

1. לאכול באופן רציונלי. העור הוא איבר המגיב בעדינות רבה לשינויים הקלים ביותר בגוף. משקאות מוגזים, מתוק וקמח, מזון שומני וחריף, אלכוהול לא צריך להיות בראש סדר העדיפויות. התזונה היומית צריכה להיות מורכבת בעיקר מירקות ופירות טריים, חלבונים מן החי והצומח.
2. טיפול מושלם בעור הפנים עוסק בלהיות "צודק". הסר תמיד איפור ביסודיות והשתמש בקוסמטיקה שתוכננה במיוחד עבור סוג העור שלך. במקרה של עור יבש, כדאי לשים לב מוגברת ללחות, אשר אינה מסומנת בקפידה עם תכולת שומן מוגברת של האפידרמיס.
3. אל תטריד את עצמך מחוסר שינה. בגלל חוסר שינה, העור נראה במהירות מבוגר יותר, הוא מראה בבירור סימני עייפות - עיגולים כהים ונפיחות מתחת לעיניים, צבע אפרפר של העור וכו 'חוסר שינה יכול להפוך את עור הפנים במהירות לא מטופח ולא מטופח.
4. אתה לא צריך למרוח לעתים קרובות "טון" של מוצרי קוסמטיקה דקורטיביים, גם אם זה באיכות גבוהה. על האפידרמיס "לנשום", אחרת בקרוב יתחילו בעיות בגלל נקבוביות סתומות. מספיק שכבה דקה קרן או אבקה, כך שהעור "נושם" ומוגן מפני גורמים חיצוניים פְּגִיעָה.
5. על מנת לקבל עור אחיד לחלוטין, השתמש תמיד במוצרים שנועדו להגן על העור מפני קרינה אולטרה סגולה במזג אוויר שטוף שמש. קרני שמש עודפות מייבשות את האפידרמיס, מה שגורם לו לאבד את האלסטיות והמשטח השטוח שלו.
6. לחות את העור מבפנים - שתו מספיק נוזלים. 1.5-2 ליטר מים טהורים שאינם מוגזים יעזרו לכם לקבל עור פנים מושלם.
7. וכמובן, אל תשכח לקלף את העור מעת לעת, למרוח מסכות לחות והזנה.

סודות ניקוי נכון, לחות והזנה לעור מושלם

איך להפוך את הפנים שלך למושלמים בבית? ישנם כלים רבים לכך.

אנו נשקול כמה מהם. הטיפול המלא כולל את שלושת הטיפולים החשובים ביותר לעור פנים מושלם: ניקוי, לחות והזנה.

ניקוי עדין ויעיל

מעת לעת כדאי לבצע את הליך הקילוף על מנת לנקות את השכבות העליונות של האפידרמיס. אתה יכול להשתמש בשפשוף שיבולת שועל תוצרת בית פשוט וזול לשם כך.

• מגורר פתיתי שיבולת שועל להישחק מים חמים... לאחר שהם נפוחים מעט (אך לא יותר מדי!), יש למרוח את התערובת על הפנים תוך עיסוי עדין. לאחר מספר דקות, בעזרת כרית כותנה טבולה במים חמים, הסר את השפשף באותן תנועות עיסוי. אחרי הכל, משמנים את העור שמן זית או קרם הזנה.
• חומר ניקוי עוצמתי לעור פנים מושלם שעון חורף שנה - לשפשף רימונים. לשם כך טוחנים חצי קומץ זרעי רימון בבלנדר, מוסיפים 1 כף. l. עיסת תפוזים וכף כפית. דבש. לאחר המריחה בתנועות עיסוי מעגליות יש להשרות את השפשוף על הפנים למשך 10 דקות ולשטוף.

מסכות לעור מושלם

• מאוד מסכה יעילההמאפשר לך לתת לעור רעננות וצבע בריא תוך מספר דקות בלבד - מסכה אסקורבית. יהיה עליך לערבב 1 כפית. חומצה אסקורבית, חצי תפוח מגורד, 1 כף. l. דבש, 1 גולמי חלמון, 1 כף. l. חומץ תפוחים... למרוח על העור, להחזיק 20 דקות, לשטוף.
• מסכת בננה היא גם טובה מאוד. מערבבים מעט עיסה של בננה בשלה עם 1 כף. l. שמנת חמוצה (אם העור יבש, אז מוצר חלב צריך להיות מודגש). שמור את המוצר על העור למשך 20-25 דקות.

כגון באמצעים פשוטים אתה יכול להפוך את עור הפנים שלך למושלם. אם אתה לא נותן לכל דבר לעבור את דרכו ולא להתעצל, לטפל בעור שלך באופן קבוע ועל פי כל הכללים, לדבוק בהמלצות הבסיסיות, העור יתגמל אותך בבריאות ויופי מושלם.

פעם, משווקים קרוא וכתוב וערמומיים זרעו בתודעתנו הנשית הפגיעה את האמונה שרק קרמים יקרים יכולים להפוך את עורנו ליפה, וככל שהקרם יקר יותר כך ההשפעה תהיה טובה יותר. אך אנו מאמינים בתמימות הסטריאוטיפים הללו עד היום ובכל פעם אנו מקווים כי "זה בהחלט יעזור."

עם זאת, לא מזמן בוצעה סדרה של מחקרים חושפניים שהוכיחו שלא משנה כמה יעיל הקרם הוא, בגלל תכולתם של יסודות כימיים שונים, אינו יכול לחדור לעור עמוק יותר מ- 15. הסיבה לכך היא שהעור הוא מחסום טבעי של הגוף מגורמים חיצוניים, ו"כניסה "הוא חוסם כל חומר שהוא רואה כזר. כתוצאה מכך, להשפעה של "קרמי פלא" יש השפעות שטחיות וזמניות בלבד עליה.

באופן כללי, עובדה זו היא רק אישור נוסף לכך שלא ניתן להשיג עור יפה בעזרת קרמים בלבד. אם אתה רוצה להפוך אותו למושלם, עליך להשפיע עליו בצורה מורכבת: מבפנים - כדי לזרז תהליכים מטבוליים וחידוש האפידרמיס, לשפר את תזונתו באמצעות חומרים שימושיים וחמצן, ומבחוץ - טיפול נאות ו קוסמטיקה טבעית, אשר, יחד עם התקף פנימי, משפיעים על האפידרמיס ומסייעים לשיפור מצבו.
החומרים המועילים הכלולים בתכשירים טבעיים או ביתיים כאלה (ללא יסודות כימיים שונים) נתפסים טוב יותר על ידי העור וחודרים עמוק יותר.

עור פנים יפה: איך להשיג ומתי לצפות לתוצאות?

כדי להפוך את העור ליפה לחלוטין ולהיפטר מקמטים אחידים, אתה רק צריך 8 שבועות של השפעה פעילה עליו מבפנים ומבחוץ. העובדה היא שתקופת ההתחדשות המלאה שלה נמשכת בדיוק חודשיים. לכן, אם במהלך תקופה זו אתה עובד קשה כדי לשפר את מצבה, אז התפוקה יכולה להיות נקייה לחלוטין, קטיפתית עור יפה. איך להשיג ומה לעשות? -עקוב אחר ההמלצות שלנו מדי יום ובקרוב תופתע מההשתקפות שלך.

עור יפה: עובד מבפנים

לוותר על הרגלים רעים

ניקוטין הורס מאגרי קולגן ואלסטין. חלבונים אלה הם שלד הנעורים והיופי של העור שלנו, הם אחראים על רעננותו וגמישותו. לכן נשים שמעשנות הרבה יותר מוקדם מתמודדות עם סימני ההזדקנות הראשונים, בניגוד לבני גילם הלא מעשנים.
בנוסף, בתהליך העישון, בגלל התכווצות כלי הדם והאטת זרימת הדם, העור אינו מקבל חומרים שימושיים ו"נשימתו "מחמירה. כתוצאה מכך, הוא מקבל בהדרגה גוון אפרפר או צהוב, שאינו דומה למראה הבריא והזוהר אליו אתם חותרים.

אלכוהול, בנוסף להרס אותם סיבי קולגן ואלסטין, גם מייבש את הגוף, מה שמשפיע באופן טבעי על המצב: הוא מאבד את הסומק הקודם וצבעו הבריא, קמטים מוקדמים מופיעים בו בגלל חוסר איזון בלחות וכו '.

אגב, על איזון לחות

לחות מספקת היא המפתח לעור יפה וצעיר. לכן, כדי לשמור על איזון המים, עליכם לכתוב לפחות 2-2.5 ליטר מים מדי יום. מדובר במים, ולא בתה, מיץ או קפה - הגוף תופס את כל זה כמזון קל.

עור יפה. איך להשיג עם תזונה

מצב הפנים הוא התשובה לתזונה שלנו. אם אתם אוכלים מזון מעובד, ג'אנק פוד, מאכלים רוויים בשומנים, חומרים משמרים ופחמימות קלות, אז אל תופתעו מגירויים שונים, פריחות וגוון לא בריא.

עדיף להעדיף אוכל בריא ... כך שלא רק תדקו את הדמות, אלא תשפרו את מצב העור בצורה ניכרת ומהירה. העדיפו אפייה או תבשיל על פני טיגון - הדבר רק יהפוך את האוכל לעשיר יותר בטעמו, אך לא יפגע בעור ובגוף. הוסף פירות וירקות לתזונה שלך, אך עדיף לאכול אותם טריים, מכיוון שבמהלך הטיפול בחום, רוב אבות המזון מאבדים את תכונותיהם החשובות. כמו כן, אכלו פירות יבשים ואגוזים כאשר אתם חושקים במשהו לא בריא או מתוק.

ויטמינים

הקפידו לצרוך ויטמינים באופן קבוע. או דרך פירות וירקות, או בצורת גלולה. חשוב לעור יפה להשתמש בויטמינים C, E, A, D. הם מאיצים תהליכים מטבוליים ומשתתפים בסינתזת קולגן. וזה, כאמור לעיל, חשוב ביותר לעור.

ללכת יותר

רוצו, צאו לטבע, טיילו ביער. העיקר שאתה נמצא לעתים קרובות יותר באוויר הצח, כך שכניסה לגוף, כמה שיותר חמצן זורם לשכבות הפנימיות של העור.

בקר אצל רופא עור

העור הוא מראה של גופנו, ורוב בעיות העור נובעות מהפרעות בתפקוד האיברים הפנימיים. לכן, אם אתם סובלים מתלים וגירויים המופיעים כל הזמן, עליכם לפנות לרופא עור. אולי הסיבה היא תקלה במעיים או בכבד.

לעסות את הפנים שלך

יעילות העיסוי בקוסמטיקה הוכחה על ידי מחקרים רבים. הליך זה לא רק הופך את העור ליפה יותר, אלא גם מהדק אותו, מחליק קמטים, משפר בצורה ניכרת את צבעו וכו '. ניתן לעשות את העיסוי בכל גיל - הוא יעיל באותה מידה בגיל 17 ו -57. הדבר היחיד הוא שלא ניתן לעשות עיסוי אם יש גירויים, אקנה, פריחה וכו '.

עור יפה: איך להשיג את זה במהירות - לעבור לקוסמטיקה טבעית

מוצרי קוסמטיקה ביתיים הם טובים מכיוון שהם טבעיים ב 100%, בנוסף, יעילותם של מתכונים אלה מוכחת על ידי החוויה של היפים הבולטים בהיסטוריה, מקליאופטרה ועד לאישי ציבור רבים בתקופתנו. בבית אתה יכול להכין לא רק מסכות, אלא גם קרמים.

אין צורך כאן במרכיבים אקזוטיים, העיקר שהם נמצאים בשפע בחומרים שימושיים. אז, למשל, לבשל קרם ביתי על הפנים, אתה צריך לקחת ג'לי נפט קוסמטי כבסיס ולהוסיף שם מרכיבים המתאימים לסוג העור שלך.

עבור מסכות, החלבון או החלמון של ביצה, חימר או עמילן משמשים לרוב כמרכיב העיקרי.

לעור יבש להוסיף להרכב שמנים חיוניים (שקדים, זרעי ענבים, חוחובה, זית, קוקוס וכו '), דבש, שמנת חמוצה, שיבולת שועל, תה צמחים, חימר

לשמן: לימון, רימון, קפיר ולחם, חימר

לרגיל: תה צמחים, שמרים, הלבן של הביצה, דבש, מלח ים, חימר

לְכָל עור מעורב אתה צריך לדאוג לדברים הבאים: באזור T, החל מוצרים לעור שמן, על הלחיים - לעור יבש.

בגלל המצב הכלכלי במדינה, המחירים עלו לא רק למזון. למרבה הצער, כעת לא כולם יכולים להרשות לעצמם ביקור שבועי אצל קוסמטיקאית ומניקוריסטית. עם זאת, אתה רוצה להישאר יפה ללא קשר למצב הכספים שלך. יש כמובן פיתרון והוא פשוט: שמור על עצמך לבד. במאמר זה נשקול דרכים פשוטותאיך להפוך את הפנים שלך ליפים בבית.

יסוד היסודות

הכלל הראשון שיש ללמוד וללמוד עליו גם בטייס אוטומטי בכל מצב, אם אתם מחפשים איך להפוך את הפנים שלכם ליפים, מורכב משלושה שלבים: ניקוי, חיטוב, לחות.

הקפידו להסיר את האיפור בערב, גם אם אתם עצלנים. פעולה פשוטה זו תארך לא יותר מ 5-10 דקות, יחד עם כביסה שלאחר מכן. אבל בבוקר העור לא "ישמח" אתכם עם הפתעות "נפלאות" כאלה כמו כל מיני פריחות ואם תוסיפו עוד עפעפיים אדמדמים ונפוחים בגלל מסקרה ... כדי להיפטר מההשלכות, זה ייקח הרבה יותר זמן מהערב שנשמר 10 דקות.

אתה צריך גם לשטוף את עצמך בחוכמה. לא מתאים לכך סבון רגיל, אפילו מפרסם ועם רמת ph כביכול מתאימה. זה מתאים לגוף, אבל לא לפנים. עור הפנים עדין יותר וזקוק לניקוי עדין. יש הרבה שטיפות מיוחדות של יצרנים שונים, ולכן הבחירה המתאימה הן לסוג העור והן למחיר אינה קשה. קצף, ג'ל, סבונים קוסמטיים מיוחדים - העור שלך רק יודה לך.

הקפד להשתמש בטונר או קרם. זה מסיר זיהומים שנותרו ומכין את העור למריחת קרם לאחר מכן. אם אתם מחפשים דרך, ויפה, אל תזניחו את השלב הזה.

לפני שתתחיל לבנות טיפוח, עליך לדעת את סוג העור שלך.

טיפוח עור שמן

זה טוב אם אתה בטוח שיש לך עור שמנוני. למי שמפקפק שיש הדרך הקלה תבדוק את זה. קח או מפית רגילה ומרחי אותה על הפנים שלך כמה שעות לאחר הכביסה. אל תשתמש בקוסמטיקה או קרמים. אם יש כתמים על המפית או הנייר, אז אתה הבעלים המזל של עור שמן. אז איך עושים פרצופים עם הנתונים הגולמיים האלה?

לעתים קרובות מאמינים כי עור שמנוני הוא סיוט אמיתי וקשה מאוד לטפל בו. לא קשה יותר מאשר יבש. ויש גם בונוס: קמטים יופיעו הרבה יותר מאוחר. מ ברק שמנוני, ניתן להתמודד עם נקבוביות מוגדלות, שחורים ודלקות בטיפול הולם.

מנקה ...

כל טיפול מתחיל בניקוי. אימן את עצמך לשטוף במים חמים, לא במים חמים. מים חמים מרחיבים את הנקבוביות ומגדילים את ייצור החלב. קצף או ג'ל עם מרכיבים אנטיבקטריאליים, ללא אלקלי, מתאימים. הימנע ממוצרים עם אחוז אלכוהול גבוה. זה אולי נראה כמו הפיתרון המושלם לייבש את העור מעט. אבל בקרוב גלה את ההפך: ייצור השומן יגדל והברק יופיע מהר מהרגיל. זו תגובה נורמלית לחלוטין של הגוף לטיפוח אגרסיבי.

בחירת קליפות ומסכות

כשאתה מחפש דרך להפוך את הפנים שלך ליפים ונקיים, שים לב לקליפות ומסכות. הם יעזרו לשפר את העור ולהסיר זיהומים. בחרו פילינגים עם שוחקים גסים עד בינוניים ומסכות חימר. ישנם מוצרים המשלבים את תכונות האכפתיות של מסכה ובמקביל מסירים מושלמים שחורים באופן מושלם. פינקו את עורכם בטיפולים אלו לפחות 2-3 פעמים בשבוע. לאחר כל מסיכה או קליפה, יש למרוח טוניק או סרום על הפנים, לאחר כמה חודשים שימוש קבוע התוצאה תהיה ניכרת.

איך להפוך את הפנים שלך ליפים, מה עוד אתה צריך? נכון, שמנת. יש לגשת לבחירת הקרם בצורה אחראית. דרישות בסיסיות: רכיבים אנטי דלקתיים, ללא אבץ ושמן. תוצאה טובה ניתנת על ידי שימוש עור שמנוני פירושו עם ריר חילזון. הם מנרמים את ייצור החלב, ממזערים תהליכים דלקתיים, לטפל בפצעונים קיימים ולשפר את העור.

טיפוח עור יבש

עור יבש הוא גחמני עוד יותר מעור שמן. תחושת אטימות, אדמומיות, גירוי ורגישות מוגברת הם בני לוויה קבועים ונאמנים. גוון אחיד, קהות ומראה נדיר של פריחות משפרים מעט את התמונה. עם זאת, אם אתה לא מטפל טוב בסוג עור זה, אתה יכול בקלות לקבל קמטים יבשים וטרם עת.

איך מכינים עור יפה מסוג זה ללא עזרת קוסמטיקאית? והאם זה אפשרי? כן זה אפשרי. יש צורך לבנות כראוי את הטיפול, החל בשטיפה וכלה בקליפות ומסכות. עור יבש זקוק לניקוי עדין, אז בחרו תרופות רכות עם קומפוזיציה עדינה, אם אתם אוהבים להשתמש בספוגים או במברשות, אל תשפשפו חזק כדי לא לגרות. בחרו טונר או קרם עם אחוז אלכוהול מינימלי כדי לא לייבש את העור. זה ימנע תחושת לחץ וקשקשים.

כל עור זקוק לו ניקוי עמוק... אבל כאן אתה צריך לפעול ללא קנאות יתרה. בְּ במקרה הזה הטובים ביותר יהפכו לאויב הטובים. לכן אחד, מקסימום פעמיים בשבוע יהיה די והותר. עדיף להתעכב על פילינג-גלילים עדינים, בשל מאפייניהם, הם כלל אינם מכילים חלקיקים שוחקים, אך העור מנוקה לחלוטין מכל זיהומים. אם המקלחת עדיין מצריכה קרצוף, בחר באלה שבהם החלקיקים השוחקים קטנים.

יש לגשת למסכות גם בזהירות: חימר יכול להזיק יותר מתועלת. הגיוני או לשמור אותו פחות מהזמן הנקוב, או אפילו לעבור לבד.

אנו בוחרים קרמים לעור יבש

עור יבש צריך להיות מורגש ולהזין אותו. בחרו בקרמים עם מרקם צפוף, ייתכן שייקח להם זמן רב יותר לספיגה, אך ההשפעה שווה את זה. אם מופיע קילוף, העור חסר לחות. ניתן להוסיף סרום באופן מקומי או לנסות קורס מסיכת לחות.

אם נדרשת השפעה אנטי-אייג'ית, בחרו מוצרים עם קולגן ואלסטין. הימנע משחות עם שמנים מינרליים וגליצרין, הם רק יתייבשו את העור ואין להם שום השפעה.

השתמש במים תרמיים בעת עבודה במחשב ובעונת החימום, ועורך יודה לך.

טיפוח עור רגיל

בני מזל עם סוג רגיל ניתן לקנא רק בעור. אין הרבה דרכים לעשות פנים יפות עם נתונים ראשוניים כאלה. העיקר להקפיד על כללי הטיפול הבסיסיים, לבחור קרם קליל ולא מעמיס ולעשות מסכות לשפשף 1-2 פעמים בשבוע.

כדי לשמור על היופי עור נורמלי, אתה יכול לנגב אותו מדי פעם עם קוביות קרח מרתח הצמחים המוכן או מים מינרלים... ואז עדיין במשך זמן רב אין צורך לחפש כיצד לעשות זאת צבע יפה פרצופים. העור ישמח עם זוהר טבעי ומראה בריא.

טיפול בעור סביב העיניים

חושב איך לעשות פנים יפות בבית, אל תשכח מהאזור סביב העיניים. היא יותר מכל זקוקה לטיפול והיא הראשונה שנותנת גיל. עדיף להתחיל לטפל באזור עדין זה מוקדם יותר מאשר לזרוק ארטילריה כבדה "לקרב" בצורת חומרי מילוי או קרמי הרמה חזקים.

הכלל החשוב ביותר הוא לא למתוח. מרחו את הקרם בתנועות טפיחה קלות, אל תמרחו אותו. זה יעזור להימנע מהופעת קמטים חדשים ולא יעמיק את הקיימים.

אם אתה רוצה השפעה מיידית, למשל, לפני אירוע חשוב, השתמש בתרופה מפורשת המכילה קפאין ואלכוהול. העור יוחלק לזמן מה, הוא ייראה מנוח ומתוח. עם זאת, הפעולה תתקיים בעוד כמה שעות. לטיפול יומיומי בחר ויטמין C. הם לא נותנים תוצאה מיידית קסומה, אולם הם פועלים לאט אבל בטוח וזה הדרך הכי טובהאיך להפוך את הפנים שלך ליפים בבית.

סודות יופי קטנים

להבהרה עיגולים כהים מתחת לעיניים ניתן להשתמש בשיטות ה"סבתא "המוכחות: לשים פרוסות דקות של מלפפון גולמי או תפוחי אדמה מתחת לעיניים למשך 10-15 דקות. הם גם יעזרו להיפטר מתיקים מתחת לעיניים. אך לשם כך, יש להחזיק במקפיא צלחות דקות של ירקות, ואז להסירן, לעטוף אותן בגזה, לאפשר להן להתחמם מעט ולהניח מתחת לעיניים.

ועוד קצת

הנגיעות האחרונות בטיפול האישי יהיו האיפור והמניקור הנכונים. להבין איך לעשות פרצופים לא קשה בכלל. הכלל החשוב ביותר: להרים טון מושלם... עור נקי ואחיד מושך יותר תשומת לב מאשר עיניים או שפתיים בהירות. בעזרת קונסילר, כל שנותר הוא להסתיר פגמים קלים. מעט מסקרה וליפ גלוס ותיראו כמו מלכה.