איך להאריך את השיזוף הדרומי. איך לשמור על שיזוף במשך זמן רב. איך לשמור על שזוף אחרי הים במשך זמן רב בבית: וידאו

לאחר שחזרת הביתה, נסו לא להתעלל קילוף, אבל זה לא שווה להזניח את הליך זה. תאים עתיקים מתים משם, העור הופך להיות חלק, שזוף נראה יפה וחלק. לאחר ההליך, אל תשכח להרטיב את העור, כך שהוא נשאר רך וגמיש, ואת הזהב שזום מרוצה ככל האפשר.

אין להשתמש כפפות עץ או מקלחת - אחרת השכבה העליונה של העור בהדרגה "נמחק" יחד עם שיזוף. מעדיפים אמצעים רכים exfoliating וכמה זמן להימנע מביקור באמבטיה וסאונה.

אל תשכח לעשות מסכת פנים שתיים או שלוש פעמים בשבוע. הם יעזרו לחות ולהרגיע את העור לאחר השפעה אינטנסיבית על זה. קרניים אולטרא - סגולות.

האם קיבלת שריפה, והעור התחיל להישבר? השתמש קרמים מרגיעים שמן קוקוס או אחרים עוזב מתקנים כי הם אלוורה תה ירוק וקלנדולה. היעיל ביותר הוא מיוחד תרסיסים פרמצבטיים או קרמים נגד כוויות.

Missoni © Fotoimedia / Imaxtree

מה "בית" פירושו יעזור עם כוויות? אנו אומרים כיצד לספק לעצמך עם עזרה ראשונה באמצעות תרופות.

שמנת חמוצה או קפיר

בבית, אם יש לך שורף, שמנת חמוצה או kefir יעזור לך - מוצרי חלב הם מרגיעים לחלוטין ומקרר. החל כל אחד מהם בסכום קטן, וכאשר הכלי נספג, לשטוף את המים החמים.

זה גם מגניב את העור ומקטין אדמומיות. לעטוף את גבינת הקוטג 'שלך בגזה ולשים במקפיא - ולשמור אותו שם עד שהוא מתקשה. ואז לצרף גזה עם גבינת קוטג 'לאזור השרוף של העור.

מיץ מלפפון

מיץ מלפפון מפחית אדמומיות, משחזר צבע עור בריא תורם לריפוי המהיר שלה. Sattail על מלפפון פומפיה רדודה וליישם את התערובת המתקבלת לאזורים השרופים של העור. לחכות 5-10 דקות ולשטוף עם מים חמים.

האם כל הצעדים האפשריים שננקטו על מנת העור בעוד העור כבר מעוטר באמת יפה וחלק שיזוף? בבית, אתה יכול לעשות הרבה כדי לשמור על אפקט זה. השיזוף יישאר על העור במשך זמן רב אם:

• לחות את העור. חשוב למנוע התייבשותו. אם העור יבש, סביר להניח שזה יהיה קילוף - ו, כתוצאה מכך, כדי להיות מעודכן מהר יותר, כי זה שזוף יקבל מהר יותר. כדי לעשות זאת לא יקרה, לטפל בעור על בסיס יומי בעזרת קרם לחות, להשתמש בשמנים ואמצעים אחרים.
• הימנע נשמה חמה. פריט זה קשור ישירות לאחד הקודם: אם לוקחים את המקלחת אתה מאוד להגדיל את הטמפרטורה של המים, לחות מן השכבות העליונות של העור מתאדה, מה שהופך אותו מיובש. שוב, מסיבה זו, העור מתחיל לקלף - כי שיזוף בתנאים כאלה נשאר במשך זמן רב, אין צורך לדבר. לכן, מים צריכים להיות חמים, אבל בשום מקרה לא חם.
• אין להתעלל קילוף. העור הנדרש על בסיס קבוע. אבל כדי לחזור על הליך זה לעתים קרובות מדי למי שרוצה ליהנות דרום שיזוף ארוך יותר, לא. פילינג מקדם חידוש עור פעיל יותר. בגלל זה, היא בקרוב לרכוש את אותו מראה כמו שהיתה לה לפני היציאה לים.
• להבין את הטון הזהב. לחזק את האפקט המתקבל תחת השמש ניתן להשתמש קוסמטיקה. להשתמש או לסחוט שמן - הם יעשו כבר העור שזוף אפילו יותר כהה. וכדי "ליישר" שיזוף, להשתמש קונסילר עבור כמה גוונים של עור כהה יותר.

• באמצעות שמן גוף רגיל. זה, מוטל, ייתן עור יפה ושזוף יפה זוהר.
• לשתות יותר מים. להרטיב את העור ולהאכיל את הגוף עם מים לא ממש כל כך פשוט. אל תזניח את זה אם אתה רוצה להאריך את השיזוף.

• לאכול נכון. כלול מוצרים עשירים בטא קרוטן בתזונה (זה בדרך כלל ירקות ופירות של צל אדמדם - למשל, גזר, משמשים, אפרסקים), אשר מעורב בסינתזה של מלנין - לא רק מראה, אלא גם שמירה על זה כונון יפה.

• השתמש קרם רק עם רמה גבוהה של הגנה. רבים מאמינים כי אם אתה משתמש קרם עם SPF 25 ומעלה, הם לעולם לא יתלקחו. אבל זה שונה לגמרי: ככל מידה של הגנה מן השמנת, שיזוף יהיה מהיר יותר "לתפוס" ולהחזיק.

• האיפור הנכון הוא עוזר נוסף כדי להאריך את השיזוף. עדיף להשתמש meycap מוצרים של גוונים חמים, רכים. על עור שזוף, זית, שזיפים וכל גוונים בהירים גם ייראה יפה. ועם מדגיש, לא לשכוח לתת עור שזוף יפה ברק בריא.

איך להשיג שיזוף יפה לשמור על זה במשך זמן רב - המאמר של היום מוקדש לכך. הוא מכיל ביותר מועצות אפקטיביותבעקבותיו אתה יכול להיות גאה בגוף שזוף יפה, אפילו כמה חודשים לאחר החגים.

כך שהשזוף נשמר זמן רב ככל האפשר, אתה צריך לדבוק רק כמה המלצות פשוטות. לפני הולך לחוף, אתה צריך לעשות פילינג רך, שבו כל חלקיקי העור המתים מוסרים, ואת שיזוף נופל לשכבה חלקה יותר. כמובן, במוקדם או במאוחר, השיזוף יתחיל בהדרגה ללכת, כי תאי העור מתעדכנים. אבל יש כמה סודות כדי להרחיב את החיים של גוון הזהב עדין.

למעשה, שיזוף של שיזוף הוא מפוזר. משך הזמן שלה תלוי ישירות איפה וכיצד הם קיבלו את זה. לדוגמה, הוא האמין כי זה הרבה יותר מהר כי דרום זאן, בעוד שזוף, שנרכש באזור המדינה, שומר הרבה יותר. הדבר המעניין ביותר הוא שזה באמת. הבעיה היחידה היא כי כדי להשיג "ארוך משחק" שיזוף, אתה צריך כל הזמן להיות מתחת לקרני השמש של השמש.

כדאי לשקול כי העור שלנו הוא פשוט לא מוכן מאוד פעולה אגרסיבית שמש במדינות דרום חם. לכן, גם אם אתה רץ דרך כל הכללים (לבקר את החוף בבוקר ובערב, אתה משתמש בקביעות Sunscreens), עור רך מתחיל לסבול. על פני השטח שלה יש כוויות קלות שנעלמות כמו תאים מתעדכנים. יחד איתם מגיע ושזוף.

איך להשיג שיזוף טוב

כדי להשיג גוון זהב חלקה של העור, זה מספיק כדי לעקוב אחר העצה הבאה:

• המיטב מכל שקרים טאן בבוקר, כמו גם קרוב יותר הערב, כאשר השמש לא כל כך פעילה, ולא מתנהג בצורה אגרסיבית מדי על העור. כמובן, לא כל אחד יכול לקום מוקדם בבוקר ללכת לחוף. או בערב הם לא מוצאים זמן עבור שיזוף. אבל אתה לא צריך לייאוש, אפילו מהמצב הזה יש דרך החוצה. אתה יכול להשתזף בשעות היום, אבל רק בצל כדי שהעור אינו נתון לחשיפה ישירה לשמש. כתוצאה מכך, טאן שקרים עם שכבה חלקה ולא ייעלם במהירות, שכן כוויות לא יופיעו על העור.
• לפני הולך לחוף ב הֶכְרֵחִי מסנני קרינה מיוחדים שיש להם רמה גבוהה הגנה (לפחות 30). אחרי הכל, כולם יודעים כי כתוצאה של ההשפעות לטווח ארוך של אולטרה סגול, ההזדקנות מוקדמת מתחיל. אז העור אינו רוכש צבע אדום לא בריא, וחוזר מהחוף, לא תיראה כמו סרטן מבושל.
• לאחר חזרת החוף ואת אימוץ הנשמה, יש צורך ליישם קרם על העור על העור, שמנת או שמן לאחר שיזוף. אלה כספים לא רק לתקן גוון הזהב עור, אבל גם לחות נעימים את הגוף.

כיצד לשמור על שזוף אחרי חופשה

הדבר החשוב ביותר הוא כראוי להכין את העור. זה כולל ביקור בסאונה או אמבטיות, ואחרים הם מושלמים טיפולי מיםבעוד אמצעים פילינג מיוחדים ישמשו. במהלך הליכים כאלה, העור הוא מפוזר לחלוטין, כל חלקיקים מתים זיהום ניקה. אמבטיה פשוטה עם הוספת מלח ים או שמנים צמחיים. בזכות התנהגות של הליכי הכנה פשוטים כאלה, שזוף ילך לשכבה חלקה ימשיך הרבה יותר זמן.

לא פחות יעיל קוסמטיקה מיוחדת. בהתבסס על אמבטיות סולאריות, סוכני לחות שונים משמשים, אשר נועדו במיוחד עבור טיפוח העור יבש. השפעת קרני אולטרה סגול משיקה תהליך מואץ התחדשות, כתוצאה של אשר השכבות העליונות של האפידרמיס יטופלו הרבה יותר מהר. הודות להרטיב קבוע, תהליך זה מאט באופן משמעותי, ואת גוון הזהב של העור יישמר במשך זמן רב.

אמצעים כאלה שנועדו לטפל בעור לאחר שיזוף, יש מספר רב מאוד של פונקציות הנדרשות ומועילות באמת התורמות לשימור הגוון הנרכש. תרופות כאלה יעילות לחות ויש להם אפקט מרגיע גם לאחר חשיפה אולטרה סגולה חזקה. אבל רק אתה צריך להשתמש קוסמטיקה באיכות גבוהה.

לאחר שיזוף, נאסר בהחלט להשתמש באמצעים שיש להם אפקט הלבנת, כי כל המאמצים יהיו לשווא ועד מהרה את השיזוף ייעלם לחלוטין. כלל זה מתייחס קרמים ומסכות שונים, כמו גם כלי גוף, קוסמטיקה דקורטיבית ומתכונים מסוימים של תרופות הביתה, הכוללים חומרים שיש להם אפקט הלבנה. לדוגמה, כאן כוללים לימון, מלפפונים, זרעי דלעת ומגוון מוצרי חלב מותססים.

שיזוף מוצרים.

הדיאטה היומית צריכה לכלול שמנים ודגים שונים ירקות (סרדינים, מקרל, סלמון, טונה), שכן ההרכב שלהם כולל את השומן בגוף האדם הדרוש. בנוסף, מוצרים אלה עשירים בחומצה טירוזין - אמינו, אשר מסייע לשמור על פיגמנט של תאי העור.

למעשה ויטמינים E, C, א. חומרים אלה לא רק לשמור על גוון הזהב עדין, אבל הם מסוגלים לחלוטין לחסל את ההשפעה השלילית של קרני אולטרה סגול. הם גם מספקים התבוללות מואצת עם אורגניזם סלינה - זהו אחד של נוגדי חמצון החזקים ביותר.

במנדטוריה, יש צורך להגדיל את השימוש היומיומי של provitamin A, או בטא קרוטן. חומר זה יש השפעה מגרה פעיל על תהליך של ייצור מלנין - אחד המכללים הטבעיים הטובים ביותר של גוון הזהב של העור. הגדול ביותר שלה הוא הכלול גזר, אשר ניתן להשתמש גם אפילו גלם. כמו כן, בטא-קרוטן נכלל בתרד, אבטיח, אפרסקים, מנגו, משמשים ומלון טעים.

כמעט כל הקיץ פירות טריים מכילים ויטמין C. ראשי, כל הפירות צריכים לאכול רק בצורה גולמית, אבל אתה יכול לפעמים לעשות טרי מיצים טבעיים. ויטמין בעל ערך זה נכלל בסלט, דומדמניות, תות, פלפל, עגבניות ופרי הדר.

ויטמין A, אשר שימושי גם בכמויות גדולות חלמון ביצה, חלב, תרד, משמשים, דגים (זנים שומניים בלבד), בשר בקר, חמאה קרם, גזר, גבינה ועגבניות. יחד עם שומנים, ויטמין זה נספג לחלוטין על ידי הגוף, ולכן מומלץ לקחת גזר גלם, נקי, למחוץ על פומפיה ולמלא כמות קטנה כל שמן. לתדלוק הוא מתאים ומשמנת חמוצה.

במשך זמן רב כדי להציל את שיזוף יעזור ירקות טריים, אדום פירות צבע צהוב, כמו גם סלט עלה. אם אתה רוצה, אתה יכול לקנות פתרון של ויטמין A ולקחת אותו בצורה זו. עם זאת, במקרה זה, יהיה צורך לקבל ייעוץ מן המטפל, אשר יסייע להקים מינון בטוח של ויטמין ומשך הקבלה שלה.

הדיאטה צריכה לכלול שמנים צמחיים (תירס וחמניות), כפי שהם מכילים ויטמין E. מקורות אחרים של ויטמין - שקדים וירקות טריים.

איך לשמור על שזוף בבית

לא פחות יעיל תרופות עממיות כי הם הרבה יותר שימושי מאשר קוסמטיקה מודרנית אכפתיות. לאחר שיזוף, העור צריך לשטוף קפה, תה או קקאו, אשר מסייע במשך זמן רב כדי לשמור על גוון זהב יפה. כבודו של שטיפה של הגוף של תה הוא גם העובדה שזה לא רק לחות לחלוטין, אלא גם תורם להדק את הנקבוביות המורחבות.

כדי לשמר את השיזוף על הפנים, אתה צריך למחוק מעת לעת את העור עם דיסק כותנה, לחות לקמומיל או לסיבוב - על ליטר של מים רותחים נלקח בדיוק 8 כפות. l. חומרי גלם יבשים מתעקשים במשך כמה שעות במיכל זכוכית עם מכסה סגור היטב. כלי זה ניתן להשתמש בכל בוקר.

מסכת הגזר היא אידיאלית עבור הפנים - גזר הם מרוסקים על פומפיה קטנה (אתה יכול להשתמש מיץ טרי), עורר עם שמן זית והוא מוחל על הפנים במשך 15 דקות. אז אתה צריך לשטוף את המים הקרירים. עם זאת, מסכה זו אסורה באופן מוחלט להשתמש בבעלי עור חיוור מאוד, שכן הפנים יכולים לרכוש לא חשוך נעים, אבל גוון צהוב כואב.

אפקט תיקון הרצוי יש את זה קפה לשפשףאשר צריך להיות רק משקה טרי. זה אומר זה עוזר לא רק כדי לנקות את הפנים של זיהום, אלא גם תורם לשמירה על צל זהב נעים. הדבר החשוב ביותר הוא כי טכניקות אלה משמשים באופן קבוע.

עם תחילת הקיץ, כל הנציגים הנשיים ממהרים לחוף, כך שגופה רוכש שוקולד חלק או גולד. רבים מוכנים לברוח מתחת לקרני השמש של השמש עם שעות, בתקווה להשיג תוצאה רצויה. אבל קורבנות כאלה יכולים רק להפוך לשרוף ו chagrin. כדי להישאר "שוקולד" לאורך העונה, אתה צריך להיות מסוגל לקחת שיזוף ופעל כמה כללים כדי לאבטח את האפקט המתקבל.

מי שיזוף?

כדי לענות על השאלה, "איך להציל את שיזוף במשך זמן רב?", אני צריך לגלות אם אתה יכול להשתזף בכלל.

אנשים S. שיער בהיר ואת העור שיזוף הוא התווית באופן מוחלט. שהייה ארוכה בשמש לא תביא שום דבר מלבד כוויות שמש על הגוף.

למה שיזוף מסוכן?

אם יש לך שומות רבות על הגוף שלך, אתה גם לא מומלץ להשתזף. ההשפעה של קרני אולטרה סגול יכולה לגרום לתחייה של שומות בחינוך ממאיר היא הגורם לפיתוח מלנומה (סרטן העור). אני רוצה להוסיף כי ביקור של סולריום עבור אנשים עם סוגי עור דומים הוא גם לא בטוח.

אם סוג העור שלך הוא נטייה כדי לקבל שיזוף, לא לשכוח לעקוב אחר הכללים שיעזרו לך לקבל צל שטוח:

1. התחל עם קטן:

• בשלושת הטיולים הראשונים על החוף, לא להישאר בשמש יותר מ 15-20 דקות. הפעם, בהתחלה, הוא די מספיק כדי להבטיח כי הגוף רגיל להשפעות של אור השמש. בזמן הבא, הזמן של להישאר תחת השמש ניתן להגדיל, אבל לא צריך להשתזף במשך יותר משעה אחת;

1. צפייה במצב:

• יש שעות מסוימות שבהן פעילות קרני השמש היא קטנה, בינונית וגבוהה. זמן מאובטח לשיזוף - פעילות קטנה ובינונית;

6-10 שעות - פעילות נמוכה של אור השמש

10-12 שעות - הפעילות הממוצעת של קרני השמש

12-16 שעות - פעילות גבוהה של אור השמש (בשלב זה הסבירות של כוויות גבוהה ככל האפשר)

16-17 שעות - פעילות ממוצעת של אור השמש

17-19 שעות - פעילות נמוכה של אור השמש

1. להשתמש אמצעי מיוחד:

• עבור מהירות להשיג שיזוף יפה, יש צורך לשמן את העור עם קוסמטיקה: שמנים או קרם שיזוף. אם אוהב לא להתברר להיות בהישג יד, יש דרך פשוטה יותר להרטיב את העור: לצלול במאגר. ודא כי העור שלך לא מקבל יבש;

1. אל תשכח את כיסוי הראש:

• כדי למנוע את האפשרות להשיג שביתה סולארית, ללבוש פנמה או מטפחת על הראש כאשר אתה תחת השפעת קרניים פעיל. יש לזכור כי אולטרה סגול מיובש מאוד;

1. שלם תשומת לב מיוחדת לפנים:

סודות שיזוף שיזוף

כמה זמן יהיה טאן האחרון תלוי גורמים שונים - זהו הנטייה של העור למציאת קרני UV, ואת השיטה של \u200b\u200bמקבל שמש.

מלנין אחראי לקבל ולשמור על שיזוף. אם זה מספיק בגוף, טאן נופל במהירות ונשאר זמן רב.

לדוגמה, זה כבר זמן רב הבחין כי שיזוף, שהושג על ידי הים, הולך למטה המהיר של השמש, אשר יש לך על המאגר המקומי או dacha. אבל עדיין יש כמה דרכים לשמור על שיזוף במשך זמן רב:

1. טיפוח העור הנכון.

איך מוכן על ידי הגוף שלך לקחת שיזוף, זה תלוי כמה זמן זה נשאר שזוף. לפני הולך לחוף, להשתמש Scrubs, פילינגים הגוף להשתתף בבית המרחץ - אתה צריך לעשות את העור ככל האפשר מ זיהום ותאים אורוגים. אבל אחרי שהיית דאיה בשמש, להיפך, להחיל רק קוסמטיקה מקלים ולחות. ואל תשמור על קוסמטיקה באיכות גבוהה. השימוש בשמנים אתריים שונים לאחר המקלחת או אמבטיה גם לחות את העור נותן את הברק שזוף.

1. תזונה נכונה כדי להציל את השיזוף.

כדי להישאר "שוקולד" כל עוד אפשרי, לחדש את הגוף שלך עם ויטמינים A, C ו- E. לעשות זאת, להפעיל את הדיאטה היומית של האוכל שלך כמו הרבה ירקות ופירות.

• מספר גדול של ויטמין E ניתן למצוא גזר. לשתות כל יום כוס מיץ גזר;
• ויטמין C נכלל בדי הדר ודומדמניות;
• צריכת קטניות, תירס ושמנים צמחיים למלא את עתודות ויטמין A.

1. משאית וסולריום

ישנן דרכים רדיקליות לשמור על צל זהב - זהו סולריום ושוק אוטומטי. ברגע שאתה שם לב כי העור מתחיל להתמלא, אתה יכול ליישם את הכלי על הגוף, או לבקר את הסולריום כדי לשחזר את היופי לשעבר. אבל עדיין אתה לא צריך לקוות שיטות מלאכותיות יהיה יעיל.

1. העוזר היעיל ביותר לשמר את הצל העור "שוקולד" הוא. לעשות את זה ממנו מקרצף, מסכות הגוף, ערבוב עם קרמים מזינים ושמנים ארומטיים.

מסכת פנים קפה:

קפה הקרקע חייב להיות שפכו עם מים מבושלים ולהשאיר כמה שעות לפני היווצרות של תערובת הומוגנית (בדומה עדין של שמנת חמוצה). ואז עובי הקפה מוחל על הפנים, דרך 15 נשטף עם מים חמים.

נטילת שיזוף, זוכרת את אמצעי הביטחון היסודי. אם פתאום יש לך כֶּלֶף, לקבל את הקירור או אמבטיה, לרכך את העור עם קרם מן הקמומיל (יש לו אפקט אנטי דלקתי) ולשתות כמה שיותר נוזלים.

וידאו על אפילו שיזוף

בסרטון זה, הוא אמר כיצד חזר מן הנופש עם מבער יפה, זהב, כדי לשמור אותו במשך זמן רב:

חגים בקיץ עבור הרוב בדרך כלל פועל על חוף הים. בשבועות המיוחלים ארוכת שנים לשאת את המטרה לא רק להירגע, אלא גם לרכוש את דרום שיזוף הרצוי, אשר ניתן להקריב את כל הקיץ הנותר. אבל האם זה עדיין עמיד לעור הברונזה של העור אחרי הים, וכיצד לשמור את שיזוף ארוך יותר? אחרי הכל, על פי הסטטיסטיקה, אפילו שזוף הים של שבועיים נשמר על העור החיוור רק עשרים יום, על עור קל - ארבעים וחמישה ימים, וחושך - חודשיים.

שיטות לחיזוק הים שזוף

אין זה סוד כי שיזוף הדרומי מגיע במהירות, אבל יש כמה דרכים להאריך את שהייה של השמש על העור במשך זמן רב. שקול את היעיל ביותר מהם, אשר מאפשרים כמה חודשים נוספים להתרברב הים שזוף.

תזונה נכונה לאחר נסיעה

זוהי אחת הדרכים הפשוטות ביותר כדי לעזור לעור שלך להציל את הים שזוף. העובדה היא כי שזוף בעיקר הולך יחד עם שלולית כיסוי עור. בקיץ, בעיה זו רלוונטית במיוחד בשל חיתוך העור, השמש הלוהטת ואת הרוח החמה. גורמים שליליים כאלה יכולים להפחית את כל המאמצים של עובדי הנופש לרכוש את הגוון הרצוי של העור.

בעיה זו מסייעת בדלפק הקבלה של ויטמינים, כלומר, ויטמינים E ו- A עם עזרתם, זה אפשרי לא רק לחסל את ההשלכות הלא רצויות של ההשפעות של אור השמש, אלא גם לעורר מלנוציטים לייצור מוגברת של מלנין - פיגמנט העור שנותן זה צל כהה יותר.

ויטמינים שהוזכרו ניתן לקנות בבית המרקחת, עם זאת תקופת קיץ לא לפנות פתרון כזה - כל מה שאתה צריך הוא על הגן. ויטמינים A ו- E נמצאים ברוקולי, גזר, משמשים, פירות וירקות של אדום פרחים כתומים. גם עשיר בוויטמינים אלה ופירות ים, דייסה, מוצרי חלב, שמן (שניהם קרמים וירקות) וכבד. עדיף לעשות סלט ויטמין ולדיווח להם עם כמות קטנה של שמן צמחי, כך שהם נספגים טוב יותר.

קרם לחות

עור פילינג וברונזה מתרחש בשל חיתוך נקבוביות. זהו תהליך בלתי נמנע המתרחש בקיץ, כי ברחוב תורם להחזרת הלחות. אם זה לא קרה, גוף האדם הייתי פשוט יתר על המידה. כדי לא להפריע thermoregulation, הגוף יכול להיות עזר ללחות. זה יעזור לשמור לפחות את השכבה העליונה של האפידרמיס בחיים וגמיש ככל האפשר. הטוב ביותר במונחים של לחות מסייע קרם עם אפקט לחות או חלב. כספים אלה מוחלים מיד לאחר הפגישה שיזוף.

זה יהיה טועה לחשוב כי בחופשה אנו לחות את העור מספיק. אמצעים לחות חייב לשמש גם על ידי חזרה הביתה. באופן קבוע לאחר המקלחת, מומלץ לשמן את הגוף עם שמנים אתריים - תמציות של ארניקה, gamamelis, הדר. כל השמנים הארומטיים האלה יש נכס להחזיק לחות בשקבוביות של העור ולמנוע ייבוש שלה. הפנים ניתן לנגב עם טוניק מיוחד. פעולה טובה מאוד יש טוניק עם מים ורודים ו תה ירוק. מן הסעד העממי, אנו ממליצים להשתמש במגבונים עם חלב או שמנת.

עור האכלה

עם סוף הקיץ, הגיע הזמן כאשר השזוף הוא איבד על העור. כי זה לא קורה, העור חייב להיות קדוח על ידי חומרים שונים שימושי עבור זה. השפעה מצוינת הם מסכות מן הדבש, שיבולת שועל וביצים. בעזרת מסכות אלה, התאים של האפידרמיס מתקבלים חומרים מזינים, העור מוגן מפני פיצוח, slags, שומן העור מוצגים מפני השטח שלה. על מנת למקסם את העור ולשמור את השיזוף, המסכות הבאות מתאימות - מסכה של עגבניות, מסכת גזר, מסכת קפה מקצף, מסכת נשמה, לשטוף תה.

כל המסכות הן די קל. עבור מסכות עם עגבניות, יש צורך פשוט לערבב את עגבניות כתוש עם גבינת קוטג 'ושמן ירקות וליישם מסכה במשך עשר דקות כל יום. מסכת גזר מורכבת מתערובת של מיץ גזר, שמן זית וחלמון ביצה. כל החומרים ב. כמויות שוות מעורב, והמסכה מוחלת על העור במשך עשרים דקות.

באותו עיקרון, המסכה משטחי הקפה מוחל, אבל רק קפה קטן יש צורך לבחור כך שהוא לא יוצר אפקט לשפשף. להחלת מסכה עם תרחיש, הפרחים של הצמח מעורבבים עם דבש חלמון ביצה, ולאחר מכן הוא מוחל על הגוף במשך עשרים דקות כדי לאבטח את השיזוף. טיפולי תה מורכבים לשטוף עם פתרון חלש של תה ירוק או בשפשוף תה ירוק בצורה של קוביות קרח. נהלים כאלה יכולים להתבצע עם תוספת של קינמון או חינה.

טיול בסולריום

הים שזוף לא ייעלם אם הוא נשלט כל הזמן בסולריום. ברגע הסימנים הראשונים של הבהרת העור הפך מורגש, יש צורך לבקר את הסולריום ולהעביר מפגש לטווח קצר. חמש דקות בשבוע יהיה מספיק כדי לשמור על צבע ברונזה של העור לאורך כל השנה.

איך להשתזף?

על מנת שזוף להיות אחיד ומתמיד, יש צורך לטפל בו בתחילת החופשה. לפני המסע אל הים, העור צריך להיות מוכן כראוי - לעשות קילוף ולהסיר את כל היסודות שנמחקו ו exfoliating מפני השטח שלה. העור מפוזר ומנקה היטב עם נוקשה נוקשה. צלחות עור לא חזותיות עדיין יוכלו לשמור על שיזוף הדרומי, ולכן הם צריכים להיפטר מהם מראש.

שיזוף, לא עומדים תחת השמש כל הזמן. הטאן היעיל ביותר הוא שזוף, מעורבב עם שחייה במים או להישאר בצל. אז העור הוא הטוב ביותר להגדיר את המנה הבאה של אולטרה סגול. הולך לחוף, אתה יכול לסנן את הגוף עם קרם שיזוף - בעזרתו העור יהיה טוב יותר את קרני השמש.

לאחר החגים, אין צורך ללכת לאמבטיה או סאונה, לשטוף את hardidood נוקשה, להשתמש ג'ל למקלחת עם חתיכות שוחקים. עדיף לעשות נשמה יומית מנוגדת, המסוגל לתת את גמישות העור ובריאות.

איך להשתזף

דרום טאן ניתן לשמור יותר אחרי החגים, אם לפני הולך לחוף, זה די מתכוונים להתכוון. אחרת, תאים מתים יהיה גרוע יותר ולהתחיל לקחת לחות בריא, זה יהיה כרוך פילינג דרגות שונות של פיגמנטציה (כתמים צבעוניים על הגוף). עבור Scraping הבית, אתה יכול להשתמש:

1. מלח או סוכר;
2. קפה;
3. מקרצף מקצועי או ג'לים לנשמה עם תוספים מיוחדים.

אם אין דבר בהישג יד או שאתה כבר על החוף, אז רק לנגב את עצמך חול. אגב, זה מניעה מצוין של צלוליטיס ורשרל של שיער לאחר הדגשה. רק התווית עם קרניים וקיצוצים.

צילום - קפה

לאחר מכן, אתה צריך להרים כראוי את קרמים עבור שיזוף. אתה צריך להשתמש קוסמטיקה עם מסנני UV אפילו בחורף, זה יעזור לשמור על הקיץ שזוף ולהכין את האפידרמיס לעונה החדשה. Activator מצוין הוא שמן זית. זה יכול לשמש עבור הגוף והפנים. גם אתר זית יעזור להגן עליך בחודשים הראשונים של פעילות סולארית משרף. אם באופן קבוע לאחר המקלחת, להחיל כמה טיפות של כלי זה, פיגמנטציה תמשיך לפחות כמה חודשים יותר מאשר הרגיל.

טיפים ל זכות שיזוף. ולא לטפס במשך זמן רב:

1. לתקן מים זורמים מבלי להוסיף כלור. כלור הוא אלמנט כימי שמלביד את העור;
2. תמיד אחרי שזוף ושחייה במים מלוחים, למהר לשטוף אותו במקור טרי, אחרת האפידרמיס יתחיל להתייבש ולקלף;
3. טיפול נאות יעזור לקבל שיזוף יפה ולשמור את וכתוצאה מכך. תמיד להשתמש בשמנת מגן בשמש (הגורם נבחר על ידי סוג של עור), לא להשתזף מ 11 ל 14, ולאחר המקלחת, להשתמש קרם לחות.

אנשים רבים קשורים לנוח, הים, כמובן, שיזוף יפה, אשר עבור רוב האנשים הוא אינדיקטור העיקרי של האטרקטיביות ורווחה. לכן, כמעט כל אשה, חוזרת מחופשה, חלומות של זמן רב ככל האפשר כדי לשמור על נימת הברונזה של העור, נותן קסם מיוחד של הגוף שלה ודומה רגעים יפיםבילה על החוף. למרבה הצער, לרוב השיזוף נעלם פעמיים או שלושה אחרי החופשה, וכתוצאה מכך, אין זכר מן הגולדן צל.

כידוע, משך החיסכון של הים תלוי במספר סיבות, ובראשונה, מהמקום שבו נרכש - בצל או תחת שמש מעופפת.. במקרה השני, העור הוא מתח רציני מנסה להתאושש זמן קצר, בהתאמה, וחיוור הוא מהיר מספיק, ואם גוון הברונזה הושג בהדרגה, במשך זמן רב, אז זה יהיה להישאר יותר. כמובן, עמידות של השמש יכולה גם להיות שונה בהתאם לצבע של האפידרמיס. אז, למשל, ב עור קל צל זהב נשמר, ככלל, לא יותר מ -20 ימים, וחושך - כ -60 יום.

למעשה, ניתן לשמור את השיזוף לאחר הים לתקופה ארוכה יותר, ובשביל זה ישנן מספר דרכים לבצע נהלים מיוחדים ועמידה במצב תזונתי מסוים. אבל לפני שתמשיך למימוש של הגה, ראוי להבין מדוע שזוף נעלם בכלל ובאיזו סיבה העור, רכישת גוון הזהב, לא נשארת כל כך לנצח, אלא בהדרגה וחוזרת למצב הרגיל שלה? העניין הוא שהתאים של האפידרמיס יש יכולת משובי גבוהה, כלומר, מתעדכן כל הזמן. ומכיוון ששזוף משפיע על שכבת השטח של העור, אז החלקיקים השרופים, גוססים, בהדרגה לשלול את הדרמיס של גוון הזהב הרצוי. כמובן, אי אפשר לעצור לחלוטין את התהליך הזה, אבל יש צורך להאט את זה לכל יופי, אתה רק צריך להכיר כמה המלצות שיוצגו להלן.

השיזוף הוא שינוי בצבע העור תחת השפעתו של אולטרה סגור בשל הרווח של ייצור של פיגמנט צביעה ספציפי (מלנין). זה חומר זה נותן לדרמיס את הגוון המפתה, אשר נציגים רבים של הטוב ביותר מוכנים שעות כדי להישאר על החוף. בנוסף, מלנין מגרה את הסינתזה של אחר חשוב לתפקוד הנורמלי של האורגניזם של הרכיב - Cholecalciferol (ויטמין D3), אשר לוקח חלק בוויסות של תהליכים מטבוליים רבים וממריץ את המוצרים של כמה הורמונים. בהקשר זה, ניתן להסיק כי שזוף הוא קצת שימושי עבור העור, חשוב רק לדעת איך לקנות גוון הזהב ללא נזק ליופי ובריאות של דרמיס וכיצד לשמור את התוצאה במשך זמן רב .

אחד מ תנאים חשובים כדי להשיג אפילו, והכי חשוב, השמש עמיד ביותר הוא מראש להכין את העור שבו יש צורך להסיר חלקיקי נזק זיהום. למטרות אלה, יש צורך להשתמש בקלף מכני - הליך המאפשר להשוות את הקלה בעור, אשר בתורו, יספק גוון מדים מדים. אל תשכח כי לאחר ניקוי כזה, הדרמיס הופך להיות פגיע יותר להשפעות של אולטרה סגול, כך לאחר הליכים כאלה, זה לוקח לאימוץ של אמבטיות סולאריות עוקב רק כמה ימים לאחר מכן.

הטעות הנפוצה ביותר, כי נשים רבות לעשות בתקווה לרכוש שזוף יפה הוא בלתי מבוקרת ולא נשארה תחת השמש הלוהטת. כמובן, ניתן לסתור ככה אפשרי די מהר, אבל הסבירות של מקבל שריפה רצינית הוא גבוה מאוד. כל השאר, השיזוף, שנרכש בצורה כזו, ככל הנראה ייעלם לאחר 2-3 שבועות, כאשר העור פגום מתחיל לטפס. כדי לשמר גוון זהב יפה של העור במשך זמן רב, אתה צריך ללמוד לקחת שיזוף כראוי, לא רק לשלוט על משך להישאר בשמש, אלא גם לשים לב למועד יום, נבחר עבור כוויות שמש. עדיף לבקר את החוף לצהריים או לאחר 15 שעות - בתקופות אלה הפעילות של השמש פוחתת, ולפיכך, את הסיכון של שריפת כוויות עד למינימום.

על ידי רכישת שיזוף, העור לא רק מקבל חומרים מזינים כי הם מסונתז תחת השפעת אולטרה סגול, אלא גם מאבד מספר גדול של לַחוּת. לכן, שלב חשוב נוסף של הטיפול באפידרמיס בתקופה זו הוא לחות עמוק, אחרת העור יתחיל לקלף, ויחד עם תאים מתים, הגוון ייעלם. כדי למלא את היעדר לחות בתאים, אמצעים מיוחדים המיועדים לטיפול בעור לאחר שיזוף יש להשתמש. במקביל, אין צורך להשתמש במרכיבים המכילים קוסמטיקה עם אפקט הלבנה (מלפפון לחלץ, מיץ לימון או ניקיון ואחרים), אחרת לשמור על שיזוף במשך זמן רב אתה בקושי יכול להצליח.

מעטים יודעים כי משך הזמן של שיזוף תלוי במידה רבה בתזונה. עם הגעה לא מספקת חומרים מזינים רעב חמצן הוא חווה רעב חמצן בגוף, לאבד את היכולת לשמור על לחות ולהתחיל להיות מעודכן חזק. לכן, במהלך שיזוף, אתה צריך לנסות לגוון את התפריט שלך עם מוצרים המכילים כמות גדולה של ויטמינים (A, E ו- C), אשר לא רק לעזור למזער השלכות שליליות ההשפעות של קרני אולטרה סגול, אלא גם להפעיל את הפעילות של תאים לייצר מלנין. מוצרים אלה כוללים גזר, עגבניות, משמשים, דלעת, תרד, כרוב, בשר בקר, שמנים צמחיים, דגנים ופירות ים. במידת הצורך, אתה יכול לקחת pharmacy ההכנות המכילות קומפלקסים ויטמין, אבל זה רצוי מראש עם הרופא. זה גם חשוב מאוד להשתמש מספר מספיק נוזלי (מים מינרליים, תה ירוק ומיצים טבעיים) - זה יעזור לך להימנע התייבשות ועור יבש.

לשמור על גוון עור ברונזה יפה במשך זמן רב עם קוסמטיקה שונים עבור שווקים אוטומטית. קוסמטיקה כזו מאיצה את הסינתזה של מלנין ומסייעת לשמור על שיזוף שהושג במשך זמן רב. מוצרים אלה חייבים להיות איכותיים, אחרת, העור יכול ללכת כתמים ואת עקבות לא יישאר מן היופי הקודם. עוד אחד בצורה יעילה שימור השיזוף המפתה הוא סולריום, לביקור שנדרש לא יותר משתי פעמים בחודש, כמובן, בהיעדר עדות רפואית.

במשך זמן קצר שזוף, אתה חייב ללמוד כיצד לטיפול מוסמך לעור שזוף. לאחר שיזוף, אתה צריך לסרב לבקר את אמבטיות וסאונות, כמו גם להשתמש מים חמים לשטיפת הגוף - הליכים כאלה הם בהחלט חשוב טיהור עמוק עור, אבל הם יכולים רק ליישם נזק. בנוסף, יש צורך לחסל את השימוש במטלית ואמצעים מקיפים שיכולים למחוק עם העור שנרכש על גוון הים, ולא אחיד.

שיזוף עור הצרכים טיפול מורכב והגנה. לארסנל של קוסמטולוגיה של אנשים יש מספר רב של מתכונים להכנת כספים התורמים לשימור ארוך טווח של הים שזוף. הם כוללים רכיבים נגישים טבעיים שעשויים להחליף היטב קוסמטיקה מקצועיתהמיועד למטרות אלה.

מסכת גזר עם שמן זית

תרופה זו תסייע למלא את המחסור של חומרים מזינים בתאי העור ולשמור על שיזוף יפה אחרי הים במשך זמן רב. מסכת גזר זה לא מומלץ ליישם את הבעלים של עור חיוור מדי, אחרת זה יכול לרכוש צל צהוב לא נעים.

• 2 שורש גזר;
• 100 מ"ל של שמן זית.

• נתרן קילף גזר על פומפיה ולחץ את המיץ מן הקאסים המתקבלים.
• מערבבים אותו בשמן זית חם ולשמן את העור המבושל.
• אחרי 20 דקות, לשטוף את הגוף עם מים מגניבים ללא סבון.

מסכת עגבניות עם גבינת קוטג '

מסכה כזו תסייע להאריך באופן משמעותי את החושך של העור, יכעו את דרמיטי להיות לחות ולתת לו גמישות.

• 2-3 עגבניות טריות;
• 50 מ"ל של שמן זית;
• 100 גרם גריז גבינת קוטג '.

• טחנות עגבניות בבלנדר, מוסיפים גבינת קוטג 'ושמן לקבושת שהתקבלו.
• כל מערבבים היטב ולטפל בעור סיים.
• אחרי 20-25 דקות, לקחת מקלחת ניגודיות.

מסכה צהובה עם נשמה ודבש

סוכן זה מזין מושלם את העור ומסייע לשמר ברציפות את גוון הזהב.

• קומץ של עלים טריים ופרחי נשמה;
• 80 גרם דבש;
• 2 חלמונים ביצה.

הכנה ושימוש:

• להפיץ את הנשמה עם עלי, להוסיף דבש חלמונים.
• כל הרכיבים מערבבים בחריצות ולהחיל את המסה וכתוצאה מכך על הגוף במשך 15-20 דקות.
• שוטפים את העור במים קרירים ללא סבון.

אמבט קפה

הליך זה סוטרים את תאי העור על ידי נוגדי חמצון ומונע הרס של מלנין שנותן את דרמה גוון ברונזה. חשוב לקחת בחשבון כי אמבטיות קפה לפעול על מערכת העצבים, ולכן הם לא מומלץ לקחת לפני השינה.

שיטת בישול:

• מבשלים עם 500 מ"ל של קפה טבעי חזק לשפוך אותו לתוך המים לאמבטיה (זה לא צריך להיות חם מדי).
• זמן ההליך הוא 20-25 דקות. נוֹתָר קפה מסטיק ניתן לערבב עם שמן צמחי בפרופורציות שוות ולחול כמו לשפשף רך כי לא רק לנקות את העור מפני זיהום, אלא גם מסייע שזה להציל את הצל שלה יפה.

בקיץ, העור רכשה גוון שוקולד טבעי תחת קרני השמש הדרומית של חיבה, ואני רוצה לעזוב את היופי הזה וקסם במשך זמן רב. זה יפה לא רק מחופשה להחזיר שזוף, אבל אחרי כמה חודשים להרשות לעצמם לזרוח עור, אשר מטיל טאן אפילו טאן.

מתברר, אין דבר בעולם הזה הוא בלתי אפשרי. עם טיפול ראוי סביר לגוף שלך, לאכול מוצרים נדרשים. הקסם שלך יהיה מקנא במשך זמן רב. לאחר שנאסף יחד את עצתו של יופי שיודעים כמה זמן לשמר שוקולד חלקה שזוף, הכננו את 10 המלצות העליון בשבילך, איך לשמור על שיזוף אחרי הים.

חשוב מאוד לדעת, עם תועלת ויופי, לבריאות. ואם יש לך חלקה צבע יפה כאשר שיזוף - ואז לנסות להגן על זה יותר.

מְנִיעָה

לפני שתשתקע, להכין את הגוף שלך אם אתה מתכוון להציל את שיזוף במשך זמן רב. רק כל בוקר שותה כוס מיץ גזר.

למד לקחת אמבטיות סאניות בצל, ולא תחת ארוחה מחניקה חרוכה. זה יאריך את חייו של השיזוף שלך, אשר גם מדים, והעור לא יקבל כוויות.

עבור אל החוף עם עור נקי. זה יהיה נחמד לבלות את קילוף כדי להסיר את התאים הישנים מן העור.

עור תזונה

לאחר שקיבל שזוף, העור רכש לא רק הרבה חומרים שימושיים לגוף, אשר יש לשמור, אבל גם איבד כמות גדולה של מים. לכן, יש צורך לחות את זה לעתים קרובות יותר, אחרת היא מתחילה לקלף. ואת יחד עם תאים מתים, טאן מוסר. השתמש במגוון של קרמים המיועדים במיוחד לטיפול בעור לאחר שיזוף. הם עומדים סימן "סופר".

כדי לשמור על שזוף אחרי הים, לוותר כלים קוסמטיים להלבין עור כהה. אם אתה מתכוון להיות "שוקולד", לא להשתמש מסכות קוסמטיים, קרמים, כמו גם מתכונים פולקים המסייעים לתת לובן העור. אפילו לדעת את היתרונות שלהם, להיות מסוגל לשמור על שלך צבע sveruple.. החלף קרמים המכילים תמציות של מלפפון, לימון, חלב או ניקיון לדומה ללא מרכיבים אלה.

יותר ויטמינים

תזונה נכונה להתחיל במהלך קבלת טיפולים סולאריים על החוף. כך שהעור אינו מיובש, להשתמש לא פחות מ 1 וחצי ליטר של כל נוזל. זה יכול להיות מיצים, משקאות.

אנו נדאג לשימור של מוצרי שוקולד שיזוף המכילים ויטמין א 'הם מגינים על שיזוף מן ההרס, כפי שהם גם לעורר את הייצור של מלנין. אכילה משמשים יותר, דגים ושומניים ביצים, גזר, בשר בקר ועגבניות.

ויטמין A הוא נתפס היטב על ידי הגוף רק בשילוב עם שומנים ירקות. לכן, הוא שימושי מן גזר להכין סלט עם תוספת של שמן צמחי או שמנת חמוצה דל שומן. שימושי במיוחד לאכול מוצרים אלה בחודשיים הראשונים לאחר שחזר מהשאר.

בטא קרוטין

אל תשכח לחדש את עתודות בטא קרוטן, אשר מקדם את העור כהות. לסייע זה ירקות שימושיים טעימים ופירות של אדמדם-ארגמן צהוב. במיוחד בעל ערך כאן את הפעולה של מלון על הגוף. על מנת שההשפעה להיות מקסימלית, השתמש לפחות 300 גרם של העובר הנפלא והטעים הזה במזון.

כוח של קפה

פונקציית המגן מתבצעת ועבה של קפה. מומלץ לנגב את העור של הפנים, אבל אם תרצה, לבקש את כל הגוף.

השתמש קפה עבה מאוד פשוט. זה מספיק כדי ליישם אותו לעור במשך 15 דקות, לאחר מכן תנועות קלות לשטוף אמצעי נאמן זה מטפל בשזוף, מציל את העור מן צלוליט באותו זמן.

תחום כוח

זה משקה נפלא הוא מסוגל לשמור על שיזוף במשך זמן רב. שטיפת תה שחורה מתבשל, תישאר כהה ומושכת לא חודש אחד. ריתוך תה נוסף לאמבטיה או להפוך קוביות קרח לנגב את הפנים בבוקר.

עגבניות טריות מסכות

עגבניות טריות, עדיף גדל על העלילה הנחתת שלהם, ללכת לאיבוד בקופה ולשים אותה שכבה על הפנים והצוואר. אם יש הרבה עגבניות, אתה יכול להשתמש עבור כל הגוף. לאחר 15 דקות, להסיר את שאריות המוני מן העור שלא סופג.

טוב אחרי מסכת עגבניות לבצע שוטף עור מנוגד: הראשון - חם, שביל - מגניב או. אתה יכול להוסיף tomatoam על כף אחת של גבינת קוטג 'וחלב, כמו גם חצי כפית של שמן צמחי. זה יתברר עדיין א. מסכה מזינה עבור העור שלך.

אמבט כוח הקסם

לא לייעץ לאחר קבלת שיזוף יפה שווה, מיד לבקר בסאונה או באמבטיה. מתנדנד, העור ניקה עמוקות, והוא מחליש את צבע השיזוף. אם אתה רוצה להדהים את כל צבע הקיץ החם, לקחת אמבטיה עדינה עם מלח ים.

קרם Avtozagara.

כאשר השיזוף מתחיל למלא, זה יכול להיות חלק ויפה בעזרת קרם שוק אוטומטי. זה עוזר לשחזר את צבע העור המקורי אופייני לה לאחר מנוחה. בנוסף, הוא קובע אותו במקרה של כתמים או פגמים קטנים אחרים.

סוֹלָרִייָה

כמובן, זה הדרך הרדיקלית ביותר, אבל אם אתה רוצה להרגיש שזוף סיבוב השנה, כמה חודשים אחרי השאר על חוף הזהב, להתחיל. יש מספיק אחד עד פעמיים בחודש, כך צבע העור שוב הפך monophonic עם גוון חום חלק.

ביצוע 10 הוכח, פשוט אבל מספיק המלצות אפקטיביותכדי לשמור על שיזוף אחרי הים, אתה יכול להפתיע ולהעריץ את כולם עם היופי שלך. עכשיו צבע הברונזה של העור הביא מן המדינה הדרומית הרחוקה יישאר על העור שלך במשך תקופה ארוכה. אז, ואת מצב הרוח שלך תמיד יהיה מעולה!

הים שזוף יפה כשלעצמו, וכפי שיותר מיותר מזכיר את הזמן המושקע על הים, וכסיבה לספר למכור את השאר במדינות חמות. העור שזוף מושך מבטים, פגמים קטנים אינם גלויים על זה, הוא אינו דורש שפע של קוסמטיקה מסיכה, ובכלל השיזוף קשורה לבריאות, דרך בריאה חיים ואטרקטיביות.

זה די טבעי כי גברים, נשים, לחזור אחרי הים, מחפשים דרכים לשמור על שיזוף הדרומי לזמן הארוך ביותר. בואו נסתכל על עצא דרכים פשוטות שמור את צבע העור הכהה, ובמקביל לטפל בו לאחר תקופת insolation אינטנסיבי.

מתכונן לחופשה

עוד לפני הנסיעה למצרים או למדינה חמה נוספת, יש צורך לבחור את הקוסמטיקה הנכונה לעור שלך:

• קרם עם הגנה מפני קרינה אולטרה סגולה;
• משך שיזוף מיוחד או קרם לחות קונבנציונאלי.

קוסמטיקה מיוחדת תגן על העור מפני עודף של אולטרה סגול, משמרת פיתוח לשרוף. לפיכך, פחות העור פגום, פחות זה יהיה קילוף, וככל שהצבע העמוק והעשר שלה יישאר.

המשמעות של הארגולת לחות עמוקה, אשר לעתים נדירות יכול לתת את קרם הגוף הרגיל אכפתיות. הארמלטור מוחל מיד לאחר המקלחת ומשאיר כל הלילה.

וידאו: קוסמטיקה קיץ בחופשה

זכות שיזוף

על מנת שהעור אינו מתחיל לרדת בחגים, סביר להתקרב לזמן ולמשך שיזוף. הזמן האופטימלי לשיזוף, במיוחד בימים הראשונים, הוא שעון הבוקר, בערך 10 בבוקר, וערב השעון מ 17-18. בימים הראשונים, עדיף להיות בצללים: אולטרה סגול יש גם שם, אבל זה לא הרבה לעומת המקומות שבהם קרני השמש הישר נופלים על העור.

העור על הפנים דורש הגנה מיוחדת בעזרת קרם הגנה עם רמה מקסימלית של הגנה מפני אולטרה סגול, שכן אם שאר הגוף אנו יכולים לסגור בגדים, אז הפנים עדיין יהיה להחליף עם אור שמש.

כלים השפתיים גם צריך להיות נבחר עם המקסימום SPF. ובמשך הלילה יש בהחלט לחות עמוק. הכנת העור הדרגתית לאור השמש תהפוך למניעה מצוינת של פילינג מהיר של שכבת השטח המכילה מלנין.

מזון כדרך לשמור על שיזוף במשך זמן רב

מגוון של מזון חשוב לבריאות העור, ללא קשר אם אתה מעדיף את הים או אתרי סקי. אם נדבר על איך לשפר את מצב העור ואת יכולתו להתאושש לאחר שהייה על השמש הפעילה, ולאחר מכן לתת עדיפות בעיקר שווה זנים שומניים של דגים. למרבה המזל, נופש ים הם המקום הכי טוב כדי לפנק את עצמך עם דגים טריים ופירות ים אחרים.

זנים שומניים של דגים מכיל חומצות שומן אומגה -3 פוליוואביים המספקים השפעה מועילה על העור, לתרום לשיפור הופעתה וגמישותו. ויטמינים הם גם חשובים. במיוחד אלה מהם שיש להם אפקט נוגדי חמצון בולט. זהו ויטמין C, A ו- E. תחת השפעת אור השמש בעור, מספר גדול של רדיקלים חופשיים נוצרים, אשר נזק לקירות התאים.

תאים פגומים לא חיים זמן רב. הם מתים ותורמים משטח העור.

כדי למלא את היעדר ויטמינים אלה, יש צורך או נלקח על ידי ויטמין ומינרליים, או לא להגביל את עצמו בפירות, ירקות, מיצים ועוד דברים טעימים ושימושיים.

טיפוח העור אחרי הים

לשאלה כמה שזוף לאחר החופשה יכול להיות מתאים, לוקח בחשבון תכונות בודדות עור. אם רעזת העור רע, וזה נעשה כוויות במהירות, אז אתה לא צריך לחכות אחרי החג, אשר היה בחודש יולי, שזוף, בכפוף לטיפול הנכון עד אמצע הסתיו.

כבר באוגוסט, הבעלים של סוג העור הקלטי יהיה לבן כמו קודם. אבל אלה שיש להם שזוף מיד וללא בעיות, יכול ללכת בחושך במשך זמן רב מאוד. ככל שהעור קטן יותר הוא כפוף נזק אולטרה סגול, ככל שיהיה אפשרי להתרברב הים שזוף.

אם את מקומות העור, אי אפשר לעצור את התהליך הזה. אתה יכול רק להסוות את התהליך הזה בעזרת ברוקטים וקרמים לשוק אוטומטי.

• ברונזורים.

הדרך הקלה ביותר לשמור על הרוויה של הצבע ובאותה עת לא להטריד את העור בסולריום. כאמצעי עם ברוקטים, אתה יכול לבחור כל שמנת עבור סולריום, הכולל קנה סוכר - dihydroxyacetone.

צילום: מעברי שיזוף בסולריום

מרכיב טבעי זה נספג לשכבות פני השטח של האפידרמיס ומהכה בעת פנייה לאוויר, נותן את העור צל שוקולד. זה משמש כדי להשיג את הצבע הרצוי העור בעת ביצוע הליך שיזוף מיידי.

קרם עם ברונזה על גבי טאן טבעי ילך לישון בצורה חלקה ולא ייתן את צבע העור לדעוך.

עוד פלוס פירושו עבור סולריום עם bronzers מלבד יכולתם לשמור על עוצמת שיזוף הרצוי - זוהי היכולת שלהם לחות עמוק את העור. לכן, היתרונות של היישום שלהם יהיה כפול.

• קרמים לשוק אוטומטי.

Auto-Stock Creams מתאימים גם כדי לשמור על צבע רווי של כוויות שמש טבעיות. אבל אותה רמה של לחות כאמצעי עבור סולריום הם לא נותנים.

• ביקור בסולריום.

הדרך היעילה ביותר להיות כל הזמן "שוקולד". על מנת לשמור על הגוון הרצוי של העור, זה לא יהיה צורך לבלות זמן רב בסולריום. רוב יהיה מספיק זוגות של פגישות בשבוע במשך 5-7-10 דקות.

מה יתרום "לשטוף שיזוף"

כל מה שתתרום לפילינג עור יעשה את הצל הטנקים כל המצית.

• נהלים תרמיים.

אמבטיה חמה, מקלחת חמה לתרום לעובדה כי השכבה העליונה של העור מתנפחים וממנו הוא exfoliated הרבה יותר קל. לכן, רצוי להיות מוגבל מקלחת מגניב, ומאמבטיה במשך זמן מה לסרב.

זה לא תורם לשימור לטווח ארוך של ביקור שיזוף בסאונה ובאמבטיה.

• השפעה מכנית.

זה לא הכרחי להשתמש washcloths קשיח או scrubs עבור הגוף, כמו חזק יותר פילינג, החיוור שזוף.

• השפעה כימית.

להפחית את עוצמת השיזוף כל האמצעים שיש להם אפקט הבהרה והלבנה. לכן, כל אמצעי השימוש היומי שלו יצטרכו לבדוק את נוכחותו של ויטמין C, תמצית לימון, מלפפון, ורכיבים אחרים, המטרה של אשר להפוך את העור בהירים ולהסיר את הפיגמנטציה.

כל הנשים אוהבות קיץ. ואיך לא לאהוב את העונה המיוחלת של החופשות, כאשר אתה יכול להשרות על החוף החולי תחת חיבה קרני שמש, להפגין את כל העולם שלך גופים מטופחים, להתלבש כל יום דברים אופנתיים חדשים, לנוח ולהיות הכי מאושר. וכמובן, כל אישה אוהבת חנופה ומחמאות. כמה נחמד לחזור מן השאר לבוא לעבוד עם יפה "דרום" חום שיזוף. עם זאת, בקרוב נשים רבות להתחיל לציין כי עוצמת השמש מגיע ל "לא". מה לעשות במקרה זה? איך לשמור על שיזוף אחרי הים במשך זמן רב?

דיאטה לשיזוף

אל תתפלא, אבל ממה שאתה אוכל, משך ועוצמת השיזוף שלך יהיה תלוי מאוד. ראשית, יש להבין כי תצטרך לשתות לפחות 1.5 ליטר מים ליום. בשום מקרה לא ניתן לשלול את עורו של כמות השומן, לפגוש מינים שומניים דגים, למשל, במקרל, בסרדין, טונה, סלמון, שומנים ירקות וכו ' בנוסף, אלה מינים דגים שומן יש חומצת אמינו טירזין, אשר מסוגל לשמור על פיגמנטים עור כהה.

זה יעזור לשמור על שיזוף וויטמינים E, C, אשר עובד בו זמנית בשני כיוונים: להגן על שיזוף ולהפחית את ההשפעה השלילית של מנות אולטרה סגול. בנוסף, ויטמינים אלה עוזרים להטמעה מוקדמת של סלינה, אשר כשלעצמה נחשבת נוגד חמצון רב עוצמה.

בנוסף, יש צורך להגדיל את הצריכה של provitamin a או בטא קרוטן, אשר יכול לעורר את הייצור של מלנין. זהו אחד המפעילים הטבעיים החזקים ביותר, כמו גם שיזוף בטון. כמות עצומה קיימת בגזר פשוט. בטו-קרוטן של אלופי התוכן הם אבטיחים, מנגו, משמשים, מלונים, אפרסקים, תרד.

ויטמין C הנדרש ניתן לזהות פירות קיץ וירקות, מיצים טריים, ירקות. למקורות רציניים ביותר חומר זה כלול דומדמניות שחורות, עגבניות, כל הדר, תות, פלפל וסלטים.

ויטמין A נמצא ב Yolk ביצה, חלב, תרד, משמשים, בשר בקר, גזר, חמאה, זנים שומניים של דגים, עגבניות, גבינה שונה. עם זאת, זה צריך להיות ידוע כי ויטמין זה נספג רק עם שומנים, ולכן, אנחנו יותר expedient לאכול עם שמנת חמוצה או שומן שמני ירקות. אם אתה מעוניין בשאלה איך לשמור על שיזוף אחרי הים במשך זמן רב, תצטרך לשים לב מיוחדת לתזונה שלך.

לחות ועור ניקוי

זכור כי עור אנושי שיזוף הופך להיות הרבה יותר קרה. זו הסיבה הרצון הטבעי שלה יכול להיות שחזור גמישות השכבה העליונה שלה. כדי לא לאפשר לזגר "לרדת", כלומר, יש צורך לפער, יש צורך לחות כל הזמן את העור. בשביל זה, יש הרבה כספים שאליהם החלב, קרמים, קרמים שייכים. רק, בחירת קרנות, בזהירות ללמוד את הרכב. לפיכך, הרכב לא צריך להכיל חומרים המשמשים בדרך כלל לבנקת העור, למשל, תמצית לימון, מלפפון, וכו '

אל תשכח טיהור העור שלך שזוף. כמובן, העור צריך להיות נקי, אבל למטרה זו אתה לא יכול להשתמש washcloths גס או scrubs, כמו אמצעים כאלה יהיה במהירות לשלול את העור שלך אתה צריך את הצל. טיהור חייב להתבצע באמצעות ג 'ל רך או קרמים מקלחת. אם אתה רוצה לקחת את המרחצאות, ואז בתהליך במים אתה יכול להוסיף קצת קפה מבושל עבה או תה. הם מכילים צבעים מיוחדים אשר לא רק להגדיל את הטון העור, אלא גם לתת לה טון כהה יקר.

מתכונים תוצרת בית

1. להקפיא תה שחור מבושל היטב. קוביית קרח אחת להשתמש מדי יום כדי לנגב את העור על הפנים שלך. טכניקה זו תאפשר לתת את העור אפקט אור אפקט. בנוסף, קרח מן התה יהיה להרים את העור ולתת לה מבט מונח, טרי.

2. שתיית הקפה האהוב עליך בבוקר, אתה לא צריך לזרוק עבה ממהר. השתמש בו כמו מסכה טיהור. כדי לעשות זאת, מוסיפים מנה קטנה של שמן זית לעובי. תן מסכה על גוף או פנים במשך כ 15 דקות. שיטה זו תספק גם עוצמה נוספת של צבע העור.

3. חושך זמני גם לתת פשוט מסיכת עגבניות. כדי לבשל אותו לוקח זוג עגבניות, מתפוררים אותם, מאה מאה. שמן זית ו 4 כפות. גריז קוטג 'גבינה. החל את המסכה שלנו על הגוף ולהחזיק שעה שלישית. לאחר מכן, לשטוף את העור תחת המקלחת המנוגדת (כלומר, מגניב הראשון, ולאחר מכן מים חמים).

סוֹלָרִייָה

על מנת לשמור על שיזוף הטבעי שלך. נשים רבות פונות למכוני יופי, שם יש להם הזדמנות להשתמש בשירותים של סולריום. זה המהיר ביותר דרך אמינה שמירה על צל העור שלך. תדירות הביקורים ואת משך הפגישות יכול לקבוע עובד מיוחד של התא.

כפי שניתן לראות, דרכים לתמוך שזוף שלהם ברמה נכונה הרבה. בחר את המתאים ביותר עבורך ולפעול!