妊娠中のひどい頭痛、どうすればいいですか？妊娠中のひどい頭痛、どうすればいいですか？妊婦の片頭痛の診断

子供の妊娠は、多くの場合、女性の体の生理機能と生化学における転換点となります。頭痛がする初期段階妊娠はリストラの主な症状の一つですホルモンレベル未来の母親。妊娠期間全体を通して女性の精神は外部および内部の刺激の影響下にあるため、臓器やシステムの正常な状態の障害は、若い女性によって非常に注意して認識されます。

妊娠後に頭痛が気になり始めたら、産婦人科医に相談してください。専門家は間違いなくこの病理の原因を見つけ出し、適切な推奨事項を提供します。

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妊婦の頭痛の主な原因

ほとんどの産前クリニックの医師によると、妊婦の 75% 以上が妊娠中に頭痛を訴えます。ただし、妊娠前の病気が原因で発症する場合は非常にまれです。ほとんどの場合、このような症状は初めて現れます。

妊婦の頭痛の強さと頻度には明確なパターンはありません。いつでも発生する可能性がありますが、最も可能性が高いのは妊娠初期と妊娠後期の 7 ～ 9 週間であると考えられています。

妊娠中の頭痛の原因は次のとおりです。

女性の日常生活が急激に変化すると、ストレスの多い状態が頻繁に発生し、脳血管けいれんを引き起こします。
妊娠中の母親の循環系機能の変化により、妊娠中に大幅な体液の喪失とそれに伴う低血糖状態が発生する可能性があります。
妊娠の最初の 4 ～ 9 週目に頻繁に発生し、睡眠不足につながります。若い女性は、この助けを借りて神経系の機能を刺激しようとしていますが、これが頭痛発作を引き起こす可能性もあります。

妊娠の初期に、妊婦の片頭痛の発症を引き起こす要因には、体内のホルモンの変化が含まれます。血中へのエストロゲンの大量放出は脳血管のけいれんを引き起こし、酸素不足を引き起こし、その結果、妊娠初期に片頭痛を引き起こします。

女性が妊娠後期にひどい頭痛に気づいた場合、ほとんどの場合、そのような症状は姿勢の悪さや脊柱のさまざまな変形の結果として発生します。とりわけ、妊娠の後半は子癇前症の発症を特徴とします。この場合、血圧が急激に上昇し、脳浮腫の脅威が高まるため、妊娠中の母親は頭痛を経験します。

この問題に対する正しくタイムリーな治療法を処方するために、専門家は妊娠中の頭痛の分類を提案しました。

妊娠中の頭痛の種類の分類

ほとんどの病理学的プロセスと同様に、人体, 頭痛妊娠中は一次性と二次性に分けられます。一次性頭痛は通常、緊張型頭痛、片頭痛、特異的頭痛の 3 種類に分類されます。疼痛症候群が顕著な急性の性質を帯びている場合、彼らは群発頭痛の存在について話します。

二次的なものは通常、結果として発生しますさまざまな病気、閉鎖性頭蓋脳損傷、妊娠中の女性の体の代謝障害およびホルモン障害。ほとんどの場合、妊娠中の母親の頭痛は次の病気によって引き起こされる可能性があります。

脳内のさまざまな急性および慢性プロセス。これらには、髄膜炎や頭部損傷、腫瘍の存在、単純な頭蓋内圧の上昇などの影響が含まれます。
神経学的先天性および後天性病理。妊娠前に若い女性が神経痛の兆候に悩まされていた場合、胎児を産む過程でこの問題はさらに悪化するだけです。
女性の体内のホルモン障害。妊娠に関連したものと、以前に発生したものの両方。多くの場合、先天性ホルモンの病状は、妊娠および出産時に初めて現れます。
急性離脱症候群は、アルコール摂取、喫煙、強力な薬物の使用を突然やめることに関連します。薬受胎後。最近この問題にはますます注意が必要です。
女性の体のさまざまな代謝変化。妊娠中に女性の体が再構築され始めると、低酸素、血液量減少、低血糖が増加します。

現代医学では、何もしなくても起こる妊婦の頭痛の存在を強調するのが通例です。目に見える理由。妊娠の過程に対する体の生理学的反応がこのように現れる可能性は十分にあります。

妊婦の片頭痛の原因

妊娠初期における最も一般的で非常に重篤な頭痛の症状は片頭痛です。この問題は、ほとんどの場合、妊娠中の母親の頭蓋内圧の上昇と脳のニューロンの代謝障害に関連しています。

このような病状では、患者は脱力感、嘔吐、意識喪失を伴う激しい痛みを訴えます。鋭い音や強い光により、頭の痛みが増します。この状態は女性を最大 3 ～ 5 時間悩ませる可能性があります。片頭痛発作が 2 ～ 3 日目にのみ軽減された症例が報告されています。

この症候群の特徴は、症例の 70% で頭の半分のみに痛みが生じることです。血圧や脈拍が上昇したり、急激に低下したりする可能性があります。このような不鮮明な画像では、妊婦の頭痛の原因をタイムリーに診断できないことがよくあります。

女性ホルモンも片頭痛の発生にかなり重要な役割を果たします。エストロゲンの過剰または欠乏は、妊娠、授乳、または閉経期の女性の体内のホルモン変化の時期に、ほぼ常に片頭痛の発症につながります。

妊婦の片頭痛の治療

この病状の治療は、産前クリニックの医師にとってかなり深刻な問題を引き起こします。片頭痛との闘いで最大限の結果を達成するために、女性は定期的に日記をつけることをお勧めします。これらの記録では、妊婦は頭痛の期間と強さ、環境の変化、片頭痛の発症につながった可能性のある食べ物を反映する必要があります。

飲んだり排泄した液体、服用した薬、妊婦の体への影響を記録しておく必要があります。

妊娠中の母親に対する薬物療法はいずれも深刻な問題を意味しており、望ましい結果とともに、胎児の健康に対する潜在的な脅威を覚えておく必要があります。これは特に妊娠初期に当てはまります。

徹底的な問診と患者の状態の継続的なモニタリングは、専門家が正しい治療戦略を開発するのに役立ちます。実施実験室研究妊娠中の脳への影響はお勧めできません。したがって、痛みの治療は既往歴と記録に基づいて行われます。臨床像妊婦さんから。

妊娠初期の頭痛：痛みを和らげる方法は？

妊娠初期の頭痛は妊娠後の主な問題の1つと考えられており、その治療は医師の監督の下で行われるべきです。どの専門家も間違いなく推奨します妊婦さんへ薬の服用は避けてください。しかし、頭痛がひどくなり、薬なしでは対処できなくなることもよくあります。

女性は妊娠中に自己治療をすべきではありません。ほとんどの頭痛薬や片頭痛薬は、特に妊娠初期に服用した場合、胎児に先天異常を引き起こす可能性があります。非ステロイド性抗炎症薬は、またはを引き起こす可能性があります。片頭痛は世界中でエルゴタミンで治療されていますが、妊娠中にこれらの薬を服用すると片頭痛の発生に寄与します。先天性病理胎児だけでなく母親も子宮の激しい収縮や早産を引き起こす可能性があります。

頭痛が非常にひどい場合は、女性はパラセタモールを服用できます。この薬用物質は顕著な鎮痛効果を持ち、胎児には実質的に影響を与えません。

麻薬性鎮痛薬を 1 回服用すると痛みの発作を和らげることができますが、母親や胎児が薬物中毒になる可能性があります。片頭痛の症状を軽減するための妊婦によるイブプロフェンとナプロキセンの使用については十分に研究されていません。ほとんどの専門家は、これらの薬の使用または中止について明確な推奨をしていません。

妊娠の最初の 4 ～ 9 週間に頭痛が発生した場合、妊婦は治療にアミトリプチリンなどの抗うつ薬を安全に使用できます。これらの薬は、胎児の臓器やシステムを産む過程に影響を与えません。

ベータ遮断薬の使用は、妊婦にとって実質的に安全であるとも考えられています。プロプラノロールやその類似薬などの薬は、若い女性の頭痛の治療に安全に使用できます。

妊婦の頭痛の予防

妊娠中の頭痛を薬だけで治すのは困難です。この場合、女性はストレス後に体を回復させる実証済みの方法を利用する必要があります。

日常生活を正常化することが必要です。睡眠時間は少なくとも7～8時間、散歩は必須新鮮な空気低酸素は頭痛の引き金の1つであるためです。
女性には最大限のストレスのかかる状況が必要です。このような現象により、アドレナリンが血中に放出され、頭蓋内圧の上昇と病状の発生につながります。
重要なのは、とです。女性が妊娠中に日記をつけていれば、どの食べ物が頭痛を引き起こすのか、そして何をほとんど恐れることなく食べられるのかがすぐにわかります。
低血糖は短期的に片頭痛発作を引き起こす可能性があるため、妊娠中の女性は食事にブドウ糖が必要です。

将来の赤ちゃんの主要な器官の形成が起こる妊娠初期の主なことは、自己治療をしないことです。頭痛はかなり不快な問題ですが、致命的ではありません。

発生のリスクがあるため、女性は性急な行動をとらないようにする必要があります。産前クリニックの医師と協力してのみ、頭痛と戦う方法を開発できます。

妊婦の場合、体のホルモンの変化、骨軟骨症、睡眠不足、ストレスの多い状況などが原因で頭痛が発生します。セファルジアは胎児の発育には影響しませんが、女性の健康状態を悪化させ、気分を低下させ、うつ病を引き起こします。鎮痛剤は妊娠中の母親には禁忌であるため、不快な症状は家庭の方法や民間療法を使用して取り除くことができます。

痛みに対する食事療法

数時間続く片頭痛が頻繁に起こるため、妊婦は食事を再検討することをお勧めします。特定の製品によっては不快な感覚が生じる場合があります。

アボカド果肉。
バナナ。
ダークチョコレートと濃いコーヒー。
ハードチーズとプロセスチーズ。
柑橘類;
牛肉、鶏肉、豚のレバー。
中華料理;
紅茶。

厳しい食事制限は頭痛を引き起こします。妊娠中の女性は、治療的および浄化的な断食を禁止されています。妊娠中の母親は、健康的な食事と低カロリーの食事を通じて健康的な体重を維持します。彼らは1日3回食事をし、お腹が空いたらサンドイッチやヨーグルトを食べます。

燻製物や揚げ物は血管の緊張を低下させ、頭痛を引き起こします。それらはコレステロール値を上昇させ、酸素欠乏そしてけいれん。片頭痛を頻繁に経験する妊婦は、加工食品だけでなくソーセージや缶詰食品も食事から取り除くことをお勧めします。ソーセージやハンバーガーには、脳の血液循環を妨げる合成添加物が多く含まれています。

将来の母親の健康は、野菜、赤身の肉や魚、果物やシリアル、乳製品に切り替えると改善されます。バランスの取れた食事過労、ビタミン欠乏症、体内の塩分の蓄積を防ぎます。頸椎そして肉体的な疲労。

ストレスと宿題

現代の女性は、妊娠中であっても家にいないように努めています。レポートを作成し、講義をし、最長 7 ～ 8 か月間セミナーを開催します。それから彼らは急いで家に帰り、夕食を作り、夫のシャツを洗い、床を掃除します。

頭痛は疲労の最初の症状の 1 つです。体は妊婦に、ペースを落として休む必要があると警告しています。次のプロジェクトをあきらめ、夫に餃子のパッケージを買ってお金を使います自由時間ソファーの上で。

長時間コンピューターの前に座っている妊婦には、30分ごとに目と首の体操をすることをお勧めします。頭を回転させたり、さまざまな方向に傾けたり、あごを胸に近づけたり、後頭部を肩に伸ばしたりします。軽くウォームアップすると、頸部の血管の血液循環が回復し、骨軟骨症から保護されます。目の体操は、過労による圧力の上昇や頭痛を防ぎます。

妊娠第 2 期または第 3 期になると、妊婦はお腹が大きくなり、睡眠に問題が生じます。活発な赤ちゃん、夜でも動きます。この女性は慢性疲労症候群と、後頭部やこめかみにズキズキする、または締め付けられるような痛みに苦しんでいます。片頭痛を消したり、煩わしさを軽減するために、妊娠中の母親は日中に2〜3時間眠り、特別なサポート枕を使用し、快適な姿勢を選択することをお勧めします。

新鮮な空気の中をたくさん歩くのも効果的です。酸素は元気を与え、脳と頸部の血管の拡張を促進し、ストレスや不眠症の影響を取り除きます。妊娠中の女性に身体活動が禁忌である場合は、開いた窓のそばに座ったり、バルコニーで日光浴をしたりできます。

マッサージと湿布

過労、栄養血管性ジストニア、または血圧上昇によって引き起こされるセファル痛の発作は、造影ローションで除去されます。ハンカチや布地が数枚必要になります。片方の雑巾を冷たい水道水に浸すか、氷を入れます。冷凍野菜の袋や肉を使用できます。痛みが前頭部に限局している場合は、こめかみに冷湿布を押します。氷水に浸した包帯で額と目を覆います。冷凍野菜は神経終末の過敏性を低下させ、ハンカチはまぶしさから目を保護します日光、受容体を刺激し、不快感を増大させます。

頭痛には温かいローションを後頭部に塗ります。染み込んだハンカチお湯、ゆで卵、または砕いたジャケットポテトの湿布。おかげで高温首や肩に血液が行き渡り、不快感が軽減されます。

湿布の代わりに、スプーンを上顎洞と耳たぶに当てます。カトラリーを熱いお茶または水に浸し、温まるまで待ちます。処置後、指先を温かい液体に浸してリラックスし、けいれんを和らげることができます。

オフィスやショッピングセンターで妊婦が片頭痛に襲われた場合、女性はトイレに行き、首を細い水流にさらすことができます。温水。痛みが消えるまで、5 ～ 15 分間この姿勢で過ごします。神経終末で風邪をひかないように、水の処置の後は突然外出しないでください。

頻繁に起こる片頭痛発作はマッサージで軽減されます。女性は肩と首を独立してこね、中指または人差し指で背骨と後頭部の間のくぼみを押します。妊娠中の母親は夫に10〜15分間足をマッサージしてもらうことができます。足にはトリガーポイントがあります。刺激されると、脳のけいれんが軽減され、頭痛が軽減します。

マッサージはベーシックオイルとエッセンシャルオイルを使用して行われます。オリーブ、亜麻仁、アプリコット、ココナッツがベースとして使用されます。カルダモン、グレープフルーツ、またはカモミールを加えます。妊婦がアレルギーを持っている場合は、頭痛を悪化させないように柑橘類のエッセンシャルオイルは使用されません。

混合物を肩と首に塗布し、筋肉に優しくすり込みます。このオイルは、こめかみ、眉間の領域、鼻筋、後頭腔のトリートメントに使用できます。この製品は心を落ち着かせてリラックスさせ、ストレスの多い状況に役立ちます。

偏頭痛に悩まされることが多い妊婦は、薬用ペンダントを準備することをお勧めします。から縫う厚い生地小さなバッグに入れて首から下げます。カモミールまたはカルダモンのエッセンシャルオイルを浸した綿棒を中に入れます。

低血圧や頭痛を起こしやすい女性は、トリガーポイントマッサージが効果的です。親指と人差し指の間にあります。正しい部位に圧力がかかると痛みが生じます。まずは妊婦さんがツボを練ります右手、5〜10分後に左の手のひらに切り替わります。

リラックスした雰囲気

脈動する痛みや鈍い痛みは、造影シャワーで取り除きます。この処置により血液循環が回復し、血圧が正常化され、不快な症状が軽減されます。コントラストシャワーの代わりに、エッセンシャルオイルを入れた温かいお風呂に入るのも効果的です。

セファルギアは髪を洗うと治ります。シャンプーを使用する必要はなく、髪を濡らして5〜10分間マッサージするだけで十分です。肺のある皮膚動き。指は血液を分散させ、脳内の圧力を軽減します。

カーテンを引いて部屋を半暗闇にします。
穏やかな音楽や野生動物の音をオンにしてください。
窓を開けて新鮮な空気を部屋に入れてください。

妊婦が大都市に住んでいて、車の騒音が絶えずあり、近所の人が修理を終えることができない場合、音楽は耳栓に取って代わられます。プラグは、頭痛を悪化させるだけの無関係な大きな音からあなたを守ります。

妊婦はベッドに横たわるか、床に座って目を閉じます。彼女は自分の体が無重力になることを想像します。胃の中に軽い感覚が生じ、それが上昇します。胸、首と頭。それは頭蓋骨を満たし、痛みを置き換えます。

薄暗い部屋で瞑想すると、ストレスや深刻な感情の混乱によって引き起こされる片頭痛が軽減されます。血圧や栄養血管ジストニアの問題に役立ちます。重要なことは、妊婦がリラックスしている間、家族やペットに邪魔されないことです。彼女は自分の感情に完全に集中しなければなりません。

お部屋にアロマランプを灯すことができます。エッセンシャルオイルにはリラックス効果と鎮痛効果があります。

ジュニパー。
バラ。
レモンバーム。
イランイラン。
ミント;
ローズマリー。
ラベンダー。
レモングラス。

成分はわずか2〜3滴だけランプに追加されます。交換できますお線香妊婦にアレルギー発作や片頭痛の悪化を引き起こさない場合は、または座薬を使用します。

頭痛用の水

妊娠中の母親が中毒症や吐き気に苦しむ初期段階では、体内の水分不足により頭痛が発生します。血液が濃くなり、酸素濃度が低下し、低酸素状態が発生します。この問題は、めまい、嘔吐、嗜眠、眠気を伴います。妊婦が0.5〜1リットルの蒸留水を少しずつ飲むと、片頭痛とそれに伴う症状が消えます。スカーフを頭にしっかりと巻いたり、鉄のフープをかぶったりすると、こめかみや後頭部が圧迫されてしまいます。

ホルモンレベルの変化や上顎洞内の液体の停滞により、不快な感覚が現れます。眼球や前頭葉を圧迫し、痛みを引き起こします。妊婦が絶えず鼻詰まりを訴える場合は、蒸気を吸入することで問題を解決できます。

1.5〜2リットルの熱湯またはカモミール注入液をボウルに注ぎます。
場合によっては、ティーツリーエッセンシャルオイルを 3 滴液体に加えます。この成分には抗炎症作用があり、腫れを取り除きます。
女性は容器の上にかがみ込み、10～15分間その煙を吸い続けた。
処置中に出る粘液を優しく吹き飛ばします。

蒸気吸入を行う際にタオルで体を覆う必要はありません。妊娠中の女性は、上顎洞を洗浄しながら映画を見たり本を読んだりできます。軽く塩を加えた水または沸騰したお湯で鼻腔を洗うことも効果的です。この溶液は粘膜を柔らかくし、アレルギー、副鼻腔炎、副鼻腔炎によって引き起こされる頭痛に役立ちます。

簡単な方法

キャベツの葉を額とこめかみに結びつけると、不快な症状が消えます。ワークピースを蛇口の下で洗い、沸騰したお湯に1分間浸した後、ナイフの柄または肉槌で叩きます。製品は包帯またはスカーフで頭に固定されます。片頭痛が治まるまで数時間そのままにしておきます。

低血圧や栄養血管ジストニアによって引き起こされる頭痛は紅茶で軽減されます。弱い飲み物を用意し、少量の砂糖または蜂蜜を加え、レモンのスライスも加えます。おいしい薬は血圧を上げ、けいれんを和らげ、血管を強化して緊張させるビタミンCで体を飽和させます。

神経の緊張や息苦しく乾燥した空気によって頭痛が起こった場合、妊婦は冷たい水で顔を洗うことをお勧めします。水の処置は血液循環をリフレッシュして回復させ、ストレスの多い状況の結果と戦うのに役立ちます。

ハーブティーを飲むと、妊娠中の頭痛を和らげるのに役立ちます。癒しのドリンクはカモミール、ミント、ローズヒップから作られます。以下は禁止されています。

メリッサ。
オレガノ;
バレリアン。
タンジー。
パセリ;
アニス;
セントジョーンズワート;
セージブラシ。
甘いクローバー。
野生のローズマリー

この成分は血圧を急激に上昇させ、子宮の緊張やめまいを引き起こし、場合によっては出血や流産を引き起こすこともあります。

ハーブティーは注意して摂取する必要があります。大量の。この癒しのドリンクを1日あたり2杯までお飲みください。温かい液体はけいれんを和らげ、風邪、副鼻腔炎、頸部骨軟骨症などによって引き起こされる頭痛を和らげます。炎症過程鼻咽頭の中で。片頭痛の原因が低血圧である場合は、薄いコーヒーを用意するか、レモンのスライスと蜂蜜を入れた緑茶を淹れる必要があります。頭が痛くなるドリンクには、チョコレートや甘いケーキが添えられます。

妊娠中の女性に身体活動が禁忌でない限り、初期段階で発生した頭痛の発作は運動で治療されます。女性は前かがみになり、横に傾き、しゃがみ、横たわった状態から起き上がり、手と足に軟膏を塗ります。簡単な練習血液循環を活性化し、硬くなった背骨や筋肉を伸ばします。頭痛は充電開始後 10 ～ 20 分で治まります。

片頭痛はダイニングルームで取り除かれます。リンゴ酢。 30 ml の添加剤をコップ 1 杯の蒸留水に溶かします。綿布を冷たい製剤に浸し、額に 15 分間当てます。妊婦が低血圧になりやすい場合は、酢溶液を使用しないでください。この製品は血圧を下げ、気分を悪化させ、胎児の低酸素症を引き起こす可能性があります。

バーム「ゴールデンスター」が役に立ちます。この製品は、液体および固体の形で薬局で販売されています。薬はこめかみ、上顎洞、鼻翼、鼻梁にすり込まれます。マッサージの動き。バームは体を温めて痛みを軽減し、呼吸を回復し、腫れを取り除きます。

片頭痛の症状は、白キャベツやカリフラワーの絞りたてのジュースで解消されます。 100〜150mlの飲み物を飲みます。製品には特有の味があるため、蜂蜜と混ぜて使用します。キャベツジュースは摂取後20〜30分で効き始めます。

薬局の薬

ひどい頭痛は錠剤で軽減されます。低血圧に苦しむ妊婦はシトラモンを摂取することが許可されています。この薬にはカフェイン、アスピリン、パラセタモールが含まれています。ただし、発育中の胎児に悪影響を及ぼさないように、1日あたり1錠を超えて服用しないでください。

ノーシュパはこめかみや後頭部の脈動を取り除きます。この薬は重度の片頭痛発作には対処しませんが、骨軟骨症、ストレスの多い状況、過労には効果があります。この薬の類似体は「ドロタベリン」です。

風邪によって引き起こされるセファル痛には、パラセタモールが役立ちます。ヌロフェンやイブプロフェンも服用します。解熱薬はけいれんを和らげ、体温を正常化し、痛み、頭痛、脱力感、その他の不快な症状を和らげます。腎不全または肝不全がある場合は、パラセタモールを服用しないでください。 1日あたり6粒を超えて摂取しないでください。治療期間 – 3日間。頭痛が治らない場合は、妊婦は医師に相談する必要があります。

解熱薬のイブプロフェンとヌロフェンは妊娠中期に服用されます。初期段階では薬の使用は禁忌です。パパベリンとアナルギンは妊娠中に禁止されています。

お子様を連れている女性は、医薬品や医薬品を慎重に選択する必要があります。民間療法セファルジア出身。多くのハーブや薬は妊婦には禁忌ですが、マッサージやアロマセラピー、酢やキャベツの葉を使った湿布は許可されています。方法を選択する前に、婦人科医に相談し、頭痛の原因を見つける必要があります。

ビデオ: 4 分で頭痛を和らげるヘッドマッサージ

そして、さまざまな種類の片頭痛。ほとんどの場合、痛みはズキズキと持続し、かなりの不安を引き起こします。事実、女性の体は完全に再構築されます。色々な事が起こりますホルモンの変化、心血管系が変化し、大きな負荷がかかります。さらに、この時期の女性には疲労、精神的な過度の緊張、またはストレスがつきものです。ほとんどの場合、妊娠中に頭痛が発生するのはこれらの要因が原因です。しかし、他にも理由があります。たとえば、カフェインを徹底的に拒否することです。もちろん、やめてしまう価値はありますが、徐々にやめていく必要があります。

残念ながら、不快な感覚を完全に取り除くことはできませんが、防ぐことはかなり可能です。この件に関して何が役立つでしょうか？

1. リラクゼーション。妊娠には常に何らかの不安が伴います。赤ちゃんのこと、自分の将来のこと、心配なこと。それを頭から追い出さなければなりません悪い考え余計な心配はせず、ただリラックスしてください。軽いマッサージ、ヨガ、スパトリートメントが効果的です。

2. 休む。妊婦は休息をとり、その姿勢を楽しむ必要があることは誰もがよく知っています。しかし、第 1 学期と第 2 学期では、これが常に可能であるとは限りません。ほとんどの女性は産休に入るまで働き、中にはかなりの重労働をしている人もいます。私たちの法律は、あなた自身の健康のために、この機会を利用することをお勧めします。

3. 寝る。この時期、不眠症に悩む女性は少なくありません。これは、子供の活発な動きと大きなお腹に伴う不便さによって促進されます。蒸れがさらに増す夏には、特に問題が頻繁に発生します。痛みは睡眠不足から起こることがよくあります。しかし、妊娠中や寝すぎで頭痛が起こります。妊婦の睡眠基準は1日10時間です。

4. 飢餓。そして妊娠中は頭痛がします。したがって、たとえ何かを食べる必要がある場合でも。血糖値の上昇は痛みに対処するのに役立つので、甘いものを食べても問題ありません。

5. 新鮮な空気。妊婦が定期的にいる部屋は換気する必要があります。暖かい部屋、特に煙の多い部屋にいると、すぐに頭痛が起こります。夏はとても暑いので、扇風機やエアコンは欠かせません。

6. 騒音。多くの妊婦は過度の騒音に耐えられません。大音量で音楽がかかる場所（レストラン、ディスコ、映画館）や大勢の人が集まる場所は避けてください。

7. 姿勢。妊娠中の頭痛は、長時間の読書や、頭を傾ける必要があるその他の活動によって発生することがよくあります。これはコンピュータにも当てはまります。

8.圧縮します。痛みを軽減するために、冷湿布または温湿布が使用されます。大好きです柔らかい布それを水に浸し、額（特にこめかみ）、目、顔に塗布する必要があります。後頭部に氷を当てると、収縮痛が緩和されます。完全にリラックスして、静かで騒音のない環境にいると、より大きな効果が得られます。退職し、電気を消して昼寝をし、愛する人に邪魔しないように頼んでみるのが最善です。

妊娠中にひどい頭痛があり、何をしても効果がない場合、何らかの錠剤を服用したいと強く思うでしょう。注意が必要です！ほとんどの薬は赤ちゃんの健康にとって安全ではありません。たとえば、アスピリンやイブプロフェンなどです。いずれにしても、ランダムに行動する必要はありません。薬物以外の方法が効果がない場合は、医師に相談して正しく適切な治療を受ける必要があります。

妊娠初期の頭痛 - よくある出来事女性の場合。これは、卵子の受精の結果として体とホルモンレベルが完全に再構築されたためです。原則として、最初の 2 ～ 3 か月間は、多くの人によって引き起こされる片頭痛または緊張痛が起こります。さまざまな要因外から。

妊娠中の頭痛は深刻な問題を引き起こす可能性があります

一部の薬は使用が厳密に禁忌であることが知られていますが、多くの母親は絶え間ない発作に耐えることができず、鎮痛剤に頼り始めます。この記事では、なぜ痛みの症状が起こるのか、それが胎児にとって危険なのか、そのような状態を緩和する方法、そしてどの薬を安全に服用できるのかについてより詳しく検討する必要があります。

体の中では何が起こっているのでしょうか？

妊娠が始まると、体のすべてのシステムが特別な方法で機能し始めます。観察された内容:

水と電解質の不均衡。
血管壁の透過性の低下。
静脈圧の増加。
血液量の産生の増加。
古い慢性疾患や骨軟骨症の悪化。頸部血管の過度の圧迫を背景に脳が酸素欠乏を経験し始めるとき。

頭痛は症状であり、別の病気です。これらは妊婦にとってはまったく正常な現象です。しかし、近年では、妊娠をきっかけに急速に増殖し始め、サイズが大きくなる脳腫瘍が発見されるケースが増えています。初期段階での病気の認識と診断、そしてタイムリーな治療のみが問題に対処することができます。このようなケースはまだ稀ですので、ご安心ください。一度頭痛が起こっても心配する必要はありませんが、発作はすぐに治まります。頭痛が頻繁に起こるようになった場合は、もちろん、ためらわずに専門医に連絡し、精密検査を受ける必要があります。

なぜそれが起こるのでしょうか？

痛みの原因はたくさんあります。最も一般的なもの:

慢性的な疲労。
ストレス;
視覚的、聴覚的緊張。
圧力の急上昇。
栄養失調、飢餓。
睡眠不足。
赤ワイン、カフェイン、濃いお茶、炭酸飲料、アルコール、タバコの乱用。
大きな騒音や会話。
天気の突然の変化。
明るい光のフラッシュ。
ウェイトリフティング。
煙の多い部屋に長時間滞在する。
頭部損傷。
高血圧;
感染症の発症。
神経痛;
高血圧。

片頭痛の発作は、体内のホルモンの変化、心理的ストレス、脱水症状、さまざまな食品（柑橘類、辛いスパイス）の摂取によって引き起こされることがあります。重要なことは、頭痛を引き起こす要因を適時に特定して排除し、頭痛に再び悩まされることがなくなり、女性が穏やかで慎重な妊娠経過を楽しめるようにすることです。

片頭痛

片頭痛は、脳血管の過剰な拡張と脳組織の灌流低下が起こる最も一般的なタイプの頭痛です。痛みは発作性で、多くの場合吐き気や嘔吐を伴います。

重度の片頭痛には診断と治療が必要です

原因は遺伝、月経の開始、または妊娠初期である可能性があります。片頭痛は、次のようなさまざまな形で現れます。

理由もなく最大 3 分間の短いフラッシュ。
2〜3日間、より長く継続的な攻撃。

妊娠中の頭痛がエピソード的に発生し、性質が中等度で、ストレス、明るい照明、強い臭気、または過労によって引き起こされる場合は、それほど危険ではありません。痛みがズキズキと止まらない場合長い間薬でコントロールできない場合は、緑内障、髄膜炎、高血圧、腎臓病などの重篤な病気の発症が疑われる可能性があります。もう医師に相談することをためらうことはできません。

緊張痛

緊張は、妊婦が赤ちゃんの誕生というユニークなイベントの準備をしているときに、自分の健康を完全に忘れて、事前にすべての家事をやり直そうとするときの別の種類の痛みです。彼らは重い荷物を持ち始め、適切な睡眠、休息、栄養を無視します。痛みは、通常、不快感を引き起こし、脈動し始め、リング（フープ）のように頭を圧迫し、すぐに脳の両半球に広がり、目とこめかみを圧迫し、首と肩の筋肉に広がります。。

緊張痛の原因としてよくあるのは、以下のようなものです。

中毒症;
ストレス;
栄養不良逃走中、ファストフード、スパイシーな発がん性食品。
睡眠不足。
慢性的な疲労。
長時間滞在する座位またはコンピュータで。
中枢神経系の機能不全。

この痛み症候群を解消するために、医師は自然な鎮静剤、マッサージ、温める処置を取ることを勧めています。症状が単独で発生頻度が低い場合は、治療の必要はなく、軽度の不快感はすぐに治ります。しかし、その外観は絶え間ない痛みもう我慢できません。特定するには医師の診察を受ける価値があります本当の理由– 挑発者。

状態を緩和する方法

もちろん、痛みは我慢できません。ただし、妊娠初期には、女性は薬や医薬品で発作を止めることはお勧めできません。

シンプルな星があなたの幸福を改善します

症状を軽減し、健康状態を改善するには、別の穏やかな方法に頼って、次のことを試してください。

睡眠をとり、部屋の換気をしましょう。

でしばらく横になる快適なポジション、頭をかぶって小さな枕または完全に削除します。
こめかみをマッサージします。
スターバームでこめかみをこすります。
新鮮で冷たいキャベツの葉または濡れたタオルを当てます。
ミントとレモンバームを煎じて、心地よい煎じ薬を飲みましょう。

薬

妊娠が始まると多くの女性が頭痛の発作に悩まされており、この病気を素早く取り除くにはどうすればよいのか、どの薬が原因ではないのかという疑問が生じます。マイナスの影響果物のために。

医薬品の選択は賢明に行う必要があり、まず医師に相談するのが最善です。胎児の重要なシステムや器官が発達する初期段階では、薬剤のリストは特に限られています。最も安全で初期段階での使用が承認されているもの:

パラセタモールは穏やかで穏やかな効果があり、胎児への損傷を引き起こす可能性はありませんが、用量を無視してはなりません。連続して 3 ～ 4 日以内であれば、1 日あたり最大 4 錠を摂取できます。
痛みを和らげ、筋肉を弛緩させるための有効成分ドロタベリンを配合したノースパ。これは優れた鎮痙薬であり、胎児に害を及ぼすことはありません。早期発達。ただし、1日3粒以上の摂取は厳禁です。リラックス効果と鎮痛効果を得るには、1 日あたり 3 錠まで摂取してください。
抗炎症、鎮痛効果のあるシトラモン。カフェインを含む錠剤は血圧と体温を正常化しますが、服用が許可されるのは妊娠中期のみです。早い段階で、まず医師に相談することをお勧めします。
イブプロフェンは即効性のある鎮痛剤であるため、多くの女性の間で人気を集めています。この薬は妊娠中でも安全に服用できますが、妊娠中期には服用を避けた方がよいでしょう。
イブプロフェンの類似体であるヌロフェンは、妊娠第 1 期に摂取するのがより安全ですが、妊娠第 2 期および妊娠第 3 期での使用は推奨されません。
パナドールはパラセタモールと組み合わせて、熱を下げ、脳の血管のけいれんを鎮め、解消します。妊娠のどの段階でも使用が承認されていますが、3〜4日間の治療コースで1日あたり4錠を超えてはなりません。

薬: エフェラルガン、パナドール、イブプロフェン、シトラモン、エルゴタミンは、妊娠初期に服用することはお勧めできません。重度の一時的なけいれんの場合は、ノーシュパまたはイブプロフェンの錠剤を服用できます。しかし、たとえば、アスピリンとシトラモンは循環系の病状の発症につながる可能性があり、エルゴタミンは子宮の収縮につながります。これらの薬で頭痛を軽減することはお勧めできません。エフェラルガンとパナドールには中毒性はありませんが、大量に摂取しないでください。パラセタモールは、妊娠第2〜3期にのみ1〜2錠服用できます。

禁止薬物

妊娠の段階に関係なく、興味深い立場にある女性は、薬を選択する際に細心の注意を払う必要があります。たとえ重度の頭痛が起こったとしても、胎児の心血管系や肝臓に悪影響を与える可能性のある薬を服用すべきではありません。

血液の組成に悪影響を及ぼさないようにするためのアナルギン。
レセルピンは、体系的に使用すると胎児に悪影響を及ぼし、女性のうつ病や眠気を引き起こす可能性があります。
有毒薬物としてのバラルギン悪影響血液の組成と妊娠中の頭のけいれんを取り除くことができないことについて。
スパズマルゴンは厳しく禁止されている薬物であり、妊娠の中絶につながる可能性があります。

注意！頭蓋内圧の上昇により頭痛がひどい場合は、降圧薬による治療が行われます。ただし、その適切な使用方法については医師に相談することをお勧めします。脊椎の問題に役立ちます治療演習。このコースも博士と共同で開発されました。

多くの人に愛されているアナルギンは妊娠中の使用は禁止されています

妊娠の初期段階では、胎児は形成段階にあり、体は攻撃的な外部の影響に耐えたり、入ってくる物質を濾過したりすることができません。生後16～17週になって初めて肝臓と腎臓が機能し始め、赤ちゃんの体内の老廃物や毒素が徐々に浄化されるため、薬は子供の欠陥の発症を引き起こす可能性があります。妊娠第 2 期には、胎盤の形成が完了し、ある意味、胎盤と胎盤の間の障壁の形で保護機能が形成されます。環境そして赤ちゃん。ただし、妊娠初期には薬の服用に大きな制限がありますが、妊娠後期になると、次のような制限があります。安全な薬すでに大幅に拡張されています。

頭痛が一時的で一度発生する場合は、薬に頼るのではなく、より安全な薬を使用することをお勧めします。代替方法インパクト。発作が長くなり、頭痛が耐えられなくなった場合は、子供や妊娠中の母親への害を避けるために医師に相談する方がよいでしょう。

代替治療

すぐに頭痛薬に頼る必要はありません。より安全なものを使用することが常に良いです代替オプション。例えば：

鎮痛効果をもたらすエッセンシャルオイル（ローズ、ミント、レモン、ラベンダー）の吸入によるアロマセラピー。
鍼治療は頭の血管のけいれんを和らげ、中毒症の発作を排除します。ただし、この手順は専門家のみが実行してください。

薬局で有害な薬を詰め込まないように、医師は痛みの症状を最小限に抑えるようアドバイスします。

心地よい香りの化粧品を加えた温水で髪を洗います。
アロマオイルを入れたお風呂に入ります。
パイン、ミント、レモンの香りを吸い込んだり、頭皮にオイルを塗り込みます。
銅貨を額に 10 ～ 15 分間当てます。この金属には治癒効果があることが古くから知られていたからです。
胎児にとって安全なエッセンシャルオイルとハーブを含むパッチを額または後頭部に10分間貼ります。
スターバームを使用してこめかみと額をこすると、頭痛だけでなく、めまい、咳、鼻水も解消されます。
痛みの原因が神経の緊張である場合は、冷たく冷たいガラスにもたれかかります。症状はすぐに消えるはずです。
毛糸の布を酢とオリーブオイルで湿らせ、成分を同じ割合で混ぜ合わせ、頭のこめかみに塗布して健康状態を改善します。
額に温湿布または冷湿布を当てると、痛みはすぐに治まるはずです。
冷たいシャワーを浴びるか、単に冷たい水で顔を洗います。
頸椎の襟の部分をマッサージしますが、もちろん、そのような手順は知識のある専門家によって実行される必要があります。
部屋を換気し、暗くてかなり快適な部屋で睡眠をとるようにしてください。
頭の後ろに氷を当てます。

頭に氷を当てるのは、軽度の痛みを和らげる簡単で実証済みの治療法です。

女性は無視しないことをお勧めします簡単なヒントなぜなら、頭痛発作を素早く最小限に抑えるのに役立つのは、薬ではなくそれらであるからです。もっと休息をとり、食生活を正常化する必要もあります。禁止されている食品を食べることは片頭痛の一般的な原因です。日記を付け、どの食べ物が発作を引き起こすかを定期的に書き留めて、それをメニューから排除することをお勧めします。しかし、妊婦の食事は多様であるべきであり、断食は受け入れられません。散歩に行くときは、サンドイッチ、クッキー、バナナ、リンゴなどを持っていくのが賢明です。 1日6〜7回まで、少量ずつ食べることが重要です。

民間療法

私たちの祖母やヒーラーも、頭蓋骨領域の過度の運動による圧迫痛を取り除く方法を知っていました。その効果的なレシピは次のとおりです。

レモンの皮をこめかみに 15 分間塗布し、冷水で洗い流します。
シュガーシロップ（1杯につき大さじ3）冷水）、混合し、ナプキンを湿らせ、額に0.5時間適用すると、痛みはすぐに消えるはずです。
ミント+シナモン+ 緑茶。魔法瓶で濃いめのお茶を淹れ、ミント（ひとつまみ）、シナモン（小さじ1、2）を加え、中身を飲みます。注意！ミントは血圧を下げる効果があるため、この組成物は低血圧には推奨されません。
ジャガイモ、1 kgをすりおろし、天然ミルク（50 ml）を加え、放置し、果肉を布の上に広げ、痛みのある場所に塗布し、上からカバーします天然毛皮または羊毛片を使用し、就寝前に最大1.5時間放置し、最大15回の手順を連続して実行します。
クランベリー（絞りたてのジュース）1リットルを水（0.5リットル）で希釈し、砂糖（500g）、アンモニア（4g）を加え、1日2回40gを飲みます。
サンザシ、煎じ薬を準備します。沸騰したお湯（1カップ）を果物（20g）に注ぎ、15分間調理します。この製品は、頭のけいれんやめまいによく役立ちます。
キャベツの葉を額に当てて包帯を巻きます。ジュースが出てきたら、耳や手首を潤すことができます。
酢+ オリーブ油健康を改善し、頭痛を解消します。毛糸の布を濡らして額に当てます。
チャーガエキスを沸騰水で希釈し、大さじ1杯をお飲みください。 1日2回。

注意が必要ですが、女性でも服用できますハーブティースグリ（葉）、カモミール、ミントを加えたもの。ヘッドマッサージは神経系を落ち着かせ、筋肉を弛緩させ、体を温め、痛みを和らげます。多くの女性が応募するのが役立つと感じています銅貨額とこめかみに絆創膏で固定します。

妊娠中の健康的なライフスタイルとウォーキングは頭痛の予防に役立ちます

現在では、ホメオパシー医学、鍼治療、アロマテラピーなどを利用した治療が行われています。医療目的。ただし、女性が妊娠中に薬を服用したり処置を行ったりする場合は、専門家の厳格な監督の下でのみ行うことをお勧めします。

防止

このようなデリケートな状況が始まると、女性は自分の健康に対してより特別で敏感になる必要があり、簡単な予防措置を怠らないようにする必要があります。結局のところ、こうすることで頭痛発作に悩まされることが大幅に減ります。

以下の場合、初期段階では不快な感覚に悩まされることはありません。

夕方の時間帯にもっと歩き、きれいな冷たい空気を吸って症状を改善します。一般的な幸福、睡眠の正常化、血液循環、排泄発展の可能性胎児の低酸素症。
毎日軽い準備運動と体操をしましょう。
ヨガをする。
プールを訪れます。

もちろん、身体活動を増やして疲れ果てて体に過負荷をかけることは価値があります。すべての手順は女性にとって必要なだけですが、適度に実行する必要があります。それでも、この姿勢であれば、特に頭痛に加えて倦怠感や眠気が妊婦の明らかな症状である妊娠初期に、少しリラックスして休息と睡眠に多くの時間を費やすことができます。

妊娠中は味覚の変化が起こりやすいですが、有害な製品（ファストフード、脂っこい食べ物、燻製食品）は断ったほうが良いでしょう。体は野菜、ビタミン、果物などのより多くの栄養を必要とします。食事に有用な物質を最大限に取り入れる必要があります。望ましい：

水をもっと飲みましょう。腎臓に病変がなければ、腫れは気にしません。
新鮮な空気を体内に取り入れることが重要であるため、より頻繁に部屋を換気してください。
女性にとってポジティブな感情と思いやりは重要な要素であるため、ストレスや神経質なショックを避けてください。

初期段階では、赤ちゃんの重要な臓器の形成が行われるため、自分で診断し、疑わしい未知の薬の服用に頼ることによって、臓器の損傷を防ぐことが重要です。重要なことは、赤ちゃんの健康と発育に害を及ぼさないことです。片頭痛の発作が絶え間なく続く場合は、すぐに医師に相談することをお勧めします。

常に妊娠を計画することをお勧めします。慢性疾患がある場合は、妊娠中のさらなる悪化を避けるために、事前に治療を受けてください。妊娠中の悪化は、どの学期においても胎児にとって危険です。妊娠中は、自分の体の声にもっと耳を傾ける必要があります。最も危険な症状:

尿中のタンパク質量の増加。
血圧が急上昇する。
耐えられないほどの頭痛、薬が効かない。
けいれんの出現、制御不能な嘔吐。
手足の感覚の低下。
指のしびれ;
かすみ目;
朝起きてすぐにめまいと激しい頭痛が起こります。このような症状を放置してはいけません。

繰り返し再発する場合は、できるだけ早く医師の診察を受け、精密検査を受けることをお勧めします。

妊婦の頭痛は非常に一般的です。統計によると、妊娠中の母親の最大 50% がこの症状を経験しています。しかし、不快感だけではなく、不快な感覚妊娠中に頭痛のリスクがありますが、胎児を抱えている女性の困難な状態を考えると、頭痛をどうやって取り除くかという問題もあります。

なぜ妊婦は頭痛がするのでしょうか？

妊娠中の頭痛頭痛の鑑別 主要ないかなる病気とも関連していません。 二次的頭の痛みが特定の病気の兆候にすぎない場合。女性は初期段階から頭痛に悩まされることが最も多く、先週胎児の妊娠。

一次性頭痛の原因は何ですか?

妊娠が始まると、女性の体は再構築され、仕事の激しさは変わります内臓サイズが2倍になるため、頭痛が起こります。

ホルモンの変化
妊娠の最初の兆候が現れた後、つまり妊娠の最初の数週間ですでに頭痛が現れますが、これはホルモンの変化とその変化に対する身体の適応によるものです。妊娠ホルモン - プロゲステロンは平滑筋の弛緩を引き起こし、子宮収縮や流産を防ぐだけでなく、血管の緊張にも影響を与えます。特に妊娠初期に、脱力感、無気力、眠気、そしてもちろん頭痛の出現を引き起こすのは、血圧の低下（低血圧）です。
循環血液量の増加
血液量の増加は妊娠の適応メカニズムであり、出産の過程に伴う大量の失血を防ぎます。血液量は妊娠初期から増加し始め、プロゲステロンと動脈性低血圧によって必然的に血管の拡張が起こります。そして、低血圧に常に付きまとうのは、上で説明したように、頭痛です。
情緒不安定（ホルモン変化による）
妊娠中の母親は、身体的（大きな音、明るい光）と心理的（悲しい音楽、愛する人との口論、仕事上の困難）の両方のわずかなストレスに非常に敏感に反応します。情緒不安定（他人からの）不当な涙、イライラ、感情の嵐を引き起こすだけでなく、特に重大なストレスや経験、さらにはポジティブな経験を伴うと、頭痛も引き起こします。
天気の変化
妊娠中に、特に同様の反応（気象依存）が妊娠前に存在した場合、天気が変わると頭痛が発生することがあります。
微気候
多くの人、特に妊娠中の母親にとって、息苦しい部屋や煙の多い部屋は頭痛を引き起こす可能性があります。
睡眠不足
継続的な睡眠不足は全身状態に悪影響を及ぼし、疲労、衰弱、頭痛の原因となります。
週末の頭痛
妊婦さんを含め、平日の睡眠不足を週末に寝て補おうとする人は多いです。このような場合、痛みは睡眠直後に発生し、一日中悩まされる可能性があります。この状況から抜け出す本当の方法は、睡眠スケジュールに従うことです（ほぼ同じ時間に就寝し、起床する）。
特定の食品
カフェイン、チラミン、またはフェニルアミンを含む製品を摂取すると、頭痛発作を引き起こす可能性があります。これらの製品には、濃いお茶やコーヒー、燻製肉、缶詰食品やソーセージ（上記に加えて、消化管を破壊し脳に影響を与えるさまざまな食品添加物や保存料が含まれています）、チーズやチョコレート、ナッツや柑橘類、甘い炭酸飲料。
空腹感
妊娠中の激しい頭痛は空腹時にも起こることがあります。したがって、妊娠中の母親は、少量ずつ食べ、常に軽食（リンゴ、ドライフルーツ、クラッカー）として何かを持っておくことをお勧めします。
脱水
水分摂取が不十分な場合、体は脱水状態になり、血管のけいれんや頭痛を引き起こします。
片頭痛

片頭痛は、妊娠中の一次性頭痛の最も一般的な原因の 1 つです。周期的な痛みの発作が特徴で、その痛みは数時間、場合によっては数日間続くこともあります。通常、痛みは片側（頭の右半分と左半分）で、非常に顕著で脈動します。片頭痛の痛みの発症は、神経受容体の変化、生物学的に活性な物質、主にセロトニンの代謝障害、および脳への血流の増加に関連しています。古典的な片頭痛の発作は、かすみ目（ぼやけた視界）で始まり、多くの場合、目の前の「飛蚊症」の点滅、感覚異常（皮膚の敏感さの変化）、流涙、または明るい閃光の出現といった前兆の出現で始まります。痛みは徐々に増し、吐き気や嘔吐が続きます。
片頭痛の発作は若い女性によく見られます（男性と比較して、片頭痛の発生頻度は 2 倍です）。妊娠の後半になると、片頭痛の発作の頻度は減少しますが、これはホルモンレベルが多かれ少なかれ安定していることに関連しています。上記のすべての要因（ストレス、栄養、天候の変化など）が発作の発症を引き起こす可能性があります。
緊張性頭痛
妊娠中の母親における発生頻度では2番目にランクされています。痛みは中程度の強さで、頭全体を覆うこともあり、「フープのように締め付けられる」こともあれば、引っ張られることもあります。片頭痛発作と同様に、緊張型頭痛はストレスや過労、強制的な姿勢（頭を下げてテーブルやコンピューターに座っている）での長時間の仕事によって引き起こされます。

二次性頭痛の原因

子癇前症
妊娠癇前症は妊娠の最終段階で発生し、3 つの症状 (血圧の上昇、浮腫の出現、尿中のタンパク質) を特徴とします。血圧が上昇すると血管がけいれんし、脳に十分な酸素や栄養が届かなくなり、頭痛が起こります。重度の妊娠中毒症（子癇前症）は、頭痛に加えて、目のかすみ、目の前の「斑点」の出現、鼻づまり、脱力感を特徴とします。適切なタイミングで支援が提供されないと、子癇前症からけいれん、意識喪失、さらには胎児や母親の死亡を伴う子癇に発展する可能性があります。
高血圧
より多くの場合、この病気は妊娠前でも発症し、その過程で悪化します（初期段階および出産前夜のホルモンの不安定）。ズキズキとした痛みが後頭部に局在し、血管の急激なけいれんと血圧の上昇を伴います。高血圧の発作は、鼻血、吐き気や嘔吐、目のかすみを引き起こす可能性があります。
太りすぎ
妊娠中の病的な体重増加は、浮腫ではなく脂肪組織の蓄積の増加と関連している場合でも、血管けいれん、血圧の上昇、頭痛を引き起こします。
頸部骨軟骨症
脳内の血液循環障害を引き起こす可能性があります。妊娠中は脊椎への負荷が増加するため、頸部骨軟骨症の悪化が典型的です。
神経循環性ジストニア
特に子供を待っている期間中の圧力の変化が特徴です。
髄膜炎（髄膜の炎症）
髄膜血腫または脳物質（外傷、脳卒中）
貧血
ヘモグロビンと赤血球が不足すると、脳に十分な酸素が供給されなくなり、頭痛が発生します。この病気の他の兆候としては、衰弱、疲労の増加、皮膚や粘膜の青白さ、味覚の変化、もろくなった爪や層状の爪、乾燥した髪などがあります。
緑内障
この病気は眼圧の上昇を特徴とし、必然的に頭痛を引き起こします。
副鼻腔炎（副鼻腔の炎症）
副鼻腔炎と前頭副鼻腔炎
脳腫瘍
糸球体腎炎

緊急に医師の診察が必要なのはどのような場合ですか?

次の場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。

絶え間ない頭痛の存在とその性質の変化最後の日々（例えば、痛みが鈍くなり、ズキズキするようになった）。
朝、睡眠後でも頭痛がする。
頭の特定の領域の痛みの局在化。
痛みを背景に、神経系への損傷の兆候（視覚障害、嗅覚障害、皮膚の過敏症）もあります。
血圧の上昇または低下に伴う痛み。

頭痛にどう対処するか？

妊娠中の頭痛を取り除くにはどうすればよいですか？彼は頭痛に苦しんでいるのでほとんど妊娠中の女性は、予防策から始める必要があります（病気を治療するよりも予防する方が簡単です）。

栄養を再考する
調味料、脂肪分やスパイシーな食品、加工食品、ファストフードを食事から除外すると、それらには保存料が多く含まれており、甘い炭酸飲料、濃いお茶やコーヒー、チョコレートが含まれます。料理は冷たくしてはならず、食事は1日5〜6回に分けて少しずつ食べるのが望ましいです。空腹を避け、必要に応じて軽食（クラッカー、フルーツ）を摂取してください。
拒否悪い習慣
妊娠中の女性がまだ健康的なライフスタイルに切り替えていない場合は、そうする必要があります。たとえば、喫煙は妊娠初期に頭痛を悪化させます。
定期的に部屋を換気してください。
息苦しく煙の多い部屋に滞在しないようにしてください。
新鮮な空気の中を歩く
妊婦は毎日、1日数時間歩く必要があります。このような健康増進のための散歩は、森林地帯、貯水池の近く、公共の庭園などで行うべきです。
日中休み
可能であれば、日中の睡眠（1～2時間）を日課に取り入れてください。
騒音や大きな音を除去する
テレビの視聴を制限し、静かに音楽を聴き、騒がしい会社を避け、部屋の中央照明（シャンデリア）を局所照明（燭台、フロアランプ）に交換する必要があります。
身体的および精神的な平和を提供する
ストレスを避けたり、紛争状況、過労を避け、睡眠は1日少なくとも8時間、完全にとるべきです。長い仕事 30分ごとに1つの位置で、1分を配置します物理的なウォーミングアップ（立ち上がって、ストレッチをして、数歩歩きます）。

応急処置

錠剤の多くは妊婦には禁忌であるため、頭痛に驚いた場合でも、すぐに錠剤を手に入れる必要はありません。頭痛を軽減できる対策:

短い休憩
換気の良い、静かで暗い部屋で休む（横になるか、昼寝することも）必要があります。
ヘッドマッサージ
ヘッドマッサージは自分で行うことも、近くの人に頼むこともできます。こめかみの部分を軽く円を描くように動かしたり、頭頂部から異なる方向に髪をとかしたり、首のマッサージを行うと、痛みに対処できます。
髪を洗う
頭皮を軽くマッサージしながら、ぬるま湯で髪を洗うとよいでしょう。
アロマテラピー
ミント、柑橘類、モミなどのエッセンシャルオイルを吸入（これにはアロマランプが必要です）の形で使用するか、圧縮（エッセンシャルオイルを数滴コップ 1 杯の冷水で薄め、タオルを湿らせて身体に塗布します）して使用します。痛みの場所に応じて、額、こめかみ、または後頭部）。
温湿布と冷湿布
また、冷湿布または温湿布（圧力の数値に応じて）や、キャベツの葉を砕いて湿布（果汁を出すため）を側頭部、後頭部、または前頭部（重さや痛みを感じる場所）に適用することもできます。
温かいシャワー。
ハーブ煎じ薬
レモンバーム、ミント、カモミール、ローズヒップなどの煎じ薬を一杯飲むと痛みは消えます。頭痛が低血圧によって引き起こされている場合は、レモンを入れた甘い紅茶（砂糖の代わりに蜂蜜を加えます）を一杯飲むと効果的です。
スカーフやスカーフで頭を覆う
頭を軽く押すと痛みが和らぎます。

薬物治療

妊娠中の頭痛には何を摂取できますか? この質問は、頭痛に悩む妊婦にとって深刻な懸念事項です。すぐに予約をしなければなりません。この期間中に承認される薬剤のリストは非常に限られており、服用可能な薬剤であっても用量遵守が義務付けられ、限られた期間のみ使用が許可されます。

妊娠中の頭痛に対して承認されている錠剤:

パラセタモールおよびその誘導体
活性物質の主な効果は解熱です。この薬は頭痛を和らげたり和らげたりする効果もあり、胎児には影響がないため、出産まで服用できます。パラセタモールを含むパナドール（できれば子供用のパナドール）を飲むことは許可されています。この薬にはカフェインが含まれているため、パナドールエクストラの服用は低血圧によって生じる痛みの場合にのみ許可されています。妊娠中の母親は、1 日あたり 6 錠を超えて摂取することはできません。
ノーシュパ
優れた鎮痙薬。この薬は血管けいれんを取り除き、わずかに軽減します血圧、それによって痛みを軽減します。
ヌロフェン（イブプロフェン）
医師が慎重に処方しました。中等度の頭痛を和らげ、熱を下げます。この薬は血液凝固に影響を与える（血小板凝集を抑制する）ため、妊娠後期の使用は推奨されません（出産時の出血リスクが高い）。

禁止薬物:

アスピリン
血液を「薄く」し、可能性を高める子宮出血出産前夜に、初期段階で胎児に先天性異常が発生する原因となります。
シトラモン
この薬にはアスピリン（0.24 g）、パラセタモール（0.18 g）、カフェインが含まれています。カフェインは血圧上昇を引き起こす可能性があり、アスピリンは出血を引き起こす可能性があります。アスコフェンやシトラパールも禁止されています。
アナルギン
頭痛を効果的に軽減しますが、妊娠初期および出産の6週間前は禁忌です。アナルギン（バラルギン、スパズガン）を含む薬を服用することはお勧めできません。
エルゴタミン
片頭痛発作によく処方されますが、この薬の服用は固く禁じられています。妊娠期間（子宮筋層をけいれんさせ、子宮の緊張を高め、胎児の発育を遅らせ、子宮出血を引き起こします）。
ペンタルジン
パラセタモール、アスピリン、カフェイン、ドロタベリンが含まれています。この薬の服用は妊娠中の母親には禁忌です。
トリプタンおよびその誘導体
片頭痛にはリザトリプタンやスマトリプタンなどの薬がよく処方されます。妊娠中の女性は服用を禁止されており、錠剤は最も極端な場合にのみ処方されます。

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