自宅のセルライトからの真空マッサージ。セルライトセルライトでマッサージをする - 安いかつ効率的に。ギャラリー：マッサージ移動スキーム

セルライト... 30歳の女性の誰が、このひどい、嫌な「オレンジ色の地殻」と臀部の分野では来なかったのですか？中年の中年の「驚き」の多くは、落ち込んでいる気分につながる可能性があり、それ自体の外観について複雑にします。しかし、どんな美しさもあなた自身を愛するべきです！セルライトは奮闘している可能性があります。効果的な方法 - 銀行を使ったマッサージ。どのようにして、いつ、いつ、どのくらいの頻度でそれを使う頻度がわかります。

セルライトがから取り出される場合

一般的に、女性が問題に遭遇しなかった場合、彼女はホルモンの背景に重要な違反を持っていると考えられています。この意見が正しい限り、医師だけが知っています。さて、私たちは概して攻撃する場所とそれが何であるかを理解しようとしています。

科学的言語を話すならば、トラブルは「Ginoid Lipodystrophy」と呼ばれます。それは脂肪皮下堆積物で発達します。実際、これらは皮下脂肪層の正しい構造の変化であり、そこでは血流が起こり、酸素および栄養素の循環、ならびにリンパの流出。肌はオレンジの地殻のように、不均一になります。

ちなみに、医師は深刻な疾患としてセルライトに属していない、多くの医師は一般的にそれを非常に外部欠陥であり、病気ではないと考えています。初期の人々が女性の腰や臀部の「オレンジ色の地殻」に注意を払わなかったことは注目に値します。そして、ファッション産業の積極的な発展とヨーロッパの性的革命の積極的な発展と共に、セルライトは化粧品の欠陥を持つ門脈の寿命にランクされました。それは1973年にのみ起こりました。だから問題は何年もの間ではなく、それに対する態度ではありません。

セルライトがある場合は理解方法？症状の段階

あなたはすぐにそれに気付き、何も混同しないでください。肌に一晩が現れる。特に圧縮されている場合。しかし、多くの問題は特別なテストがなくても注目に値します。腰を見るのは十分です - そしてここでそれは「オレンジ色の地殻」です。女性は25歳以上であり、30を超える人は実質的に絶対に一般的です。

専門家は4つのセルライト徴候段階を特定する：

早いまたは前 組織の小さな浮腫を除いて、外部からは顕著ではありません。しかし、脂肪層では、ジストロフィーの変化はすでに始まっています。血管内の血流が減速し、それらの壁の透過性が増加した。
初期。 皮膚は弾性、淡い、同時に欠陥が依然として顕著ではない。あなたは「オレンジ色のORC」の最初の兆候を見ることができます。腰や臀部の強い圧縮のみがあります。またはそれらの筋肉の緊張をもって。
ミクロウドラル。 皮膚はますます見苦しい外観になります。それは血管アスタリスクと組織浮腫の明らかな兆候です。表面の軽さ、その不均一な種、塊、結核は肉眼で見えます。同じプロセスの中に進化し続けます。脂肪細胞は国境を接合し始め、皮下瘢痕が現れる、骨折脂肪繊維仕切り。
マクロウドラル。 明るく顕著なセルライト。リンパが立っています。血流が壊れている、静脈血は組織内で遅れる。その結果、それらは酸素飢餓を経験し、そしてプロセスが進行している。外部的には、すべてが肌の下で粗いノードで現れ、それが傷ついた。布の女性、その下のすべての不規則性は明確にタップされており、硬化の区があります。この段階は非常にめったに会いません、それは医師の助けを必要とします。そして最も一般的な2番目と3番目は独立して扱われます。

あなたはセルライトの徴候を取り除くことができます。さらに、あなたはあなたの腰を隠すことなく、複合体を取り除く必要があります。どうやるか？実際、それほど難しくない。主なことは、望みと大きな積極的な範囲を持つことです。

セルライト

一般に、攻撃を取り除くために、問題を解決するために包括的に適している場合にのみ可能です。まず第一に、それはあなた自身の体の世話をして過剰な体重を取り除きます。ほとんどの場合、「オレンジの皮」はキログラムのオーバーなものに苦しんでいる女性から現れます。だから、それがあなたがする必要があるものです：

栄養を修正し、正しいものに行きます：おいしい、さまざまな食べ物だけを食べます。
身体的な努力、特に良好なカーディオティシリー（軽い陸上競技）。
血流および皮膚の弾力性を高めるための血流および代謝過程を改善し、全身を調整するための演習に細心の注意を払うこと。

もちろん、治療は皮膚の内側の状態を改善し、外部症状を減らす特別なクリームなしではなく、特別なクリームなしであろう。

それでも、セルライトとの戦いの中で最も効率的なALLLEは特別なマッサージになり、これは通常の缶の助けを借りて行われます。詳しく説明しましょう。

だから、私たちのそれぞれが医療銀行間に出会いました。病気が気管になると、風邪に対する戦いの中の手段の一つとして背中に置かれます。興味深いことに、これらの適応はセルライトに対して非常に効果的です。彼らの行動は何ですか？

瓶を皮膚に置くと、タンクの内側に真空が形成されます。現代の装置はやや変化しました。早く、私たちの祖母と母親は通常の試合で空気の中を燃やしていたガラスを使っていました。それを押すと、空気を汲み上げます。同時にその内部に形成され、自然に、真空。

CANを使用して問題ゾーンをマッサージすると、圧力降下が発生します。それは上部の皮膚層を刺激し、それらをトーンに戻し、血液およびリンパをより速く引き起こします。さらに、表皮におけるすべての流体の正しい循環が確立されています。結果として、セルライトの臨床症状は徐々に消えます。手続きの経過の開始後の時点以降の効果は顕著になります。

家でマッサージを実行する方法

マッサージが皮膚を傷つけずに所望の効果をもたらさずに正しく行われる必要があります。私たちは好きです。

まず、まず、手順のために皮膚を用意する必要があります。これを行うには、それを温めてください。最も問題のあるゾーンは臀部と腰です。ここで私たちは彼らと協力します。覚えてる！バンクを持つ抗セルライトマッサージは、股関節の溝と膝関節の曲がりと同様に股間の内面および内面にはできません。

それで、問題のある分野をやさしくマッサージします。私たちは、より高さと熱の感覚の出現前にそれらをこすります。典型的には膝の側に円形のストロークを胃に向かって使用した。お尻は手のひらの表面全体を使ってこすり擦ります。

第二に、ボディは銀行がそれを簡単にスライドさせることを潤滑する必要があります。さらに、特別な抗セルライト油も敵との闘いに役立ちます。それで、我々は保湿剤を非常にきちんとし、加熱され精製された皮膚をぶつけ、そしてそれに生成物をこすった。ばかげたぼやけた表面は、問題なくそれを回避する機会を銀行に与えることを忘れないでください。

第三に、私たちはマッサージ自体を作り始めます。そのためには、現代のプラスチックとソビエトガラスの瓶の両方が適していますが、最初の仕事は簡単に機能します。私たちは問題の場所でデバイスを黙示して、表面上にそれをスムーズに移動し始め、エリア全体を扱います。マッサージは側面に横たわっている位置で行われ、膝を曲げる。第一に、バンクは直接線で駆動され、次にZigzagによって駆動され、すでに手順の終わりに - 円、波およびスパイラルの中で。

マッサージ、慎重に皮膚を吸収して吸収されています。あなたがすべてを正しく行うならば、それは瓶の中に少なくとも2~3 cmのままにするべきです。より多くの場合、血管を傷つけ、圧力を低下させ、空気を飲み込ませることが可能である。 1 cm未満では、手順を誤って実行し、効果はありません。

マッサージは、発赤の外観の前に、約15-20分になります。正しい定期的に（隔日ごと）、セルライトマッサージはまもなくかなります。肌を湿らせる手順の後に毎回忘れないでください。

オレンジ色の皮はオレンジ色にのみ良好で、女性の体の最も食欲をそそる場所では必要ありません。しかし、記述された措置とマジックマッサージのおかげで、あなたは完全に問題を倒すことができます。

Video：HIPマッサージとお尻の真空バンク

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ローストマッサージ - 本体がマッサージを目的とした特別な銀行で作られた真空の影響を受けます。

銀行によるマッサージ使用 それは組織、皮膚、臓器、臓器、そしてそれらを供給するのはリンパ類および血液循環を改善することです。

当初、大砲マッサージは、鋭い痛み、肺炎、関節などの疾患を中国で400年以上前に治療するために使用され始めました。それから缶の代わりに使いました ディープティーボール.

さらに、受信した技術広々東日本、チベットの多くの国では、韓国、モンゴルなど。これらの国々では、ガラス、粘土、竹製のさまざまなサイズの銀行がマッサージに使用されました。

銀行は気管支炎、肺炎、その他の病気の治療の病院で積極的に使用され、1926年に人体の利益が初めて証明されました セラピストV. kh。Vasilenko..

今日、この種のマッサージは、例えばセルライトを取り除くために、さまざまな疾患、ならびに化粧品の目的のために使用されます。 多くの混乱しています マッサージと患者の体の缶の簡単な設定。

実際、これらの手順 著しく異なる - 統計的な缶の統計的な設置で、彼らはセッション全体を維持し、そしてマッサージは、まっすぐ、円形、ジグザグ、その他の動きで体に沿って缶を動かすことによって実行されます。

手順の結果として:

筋肉組織の調子と弾力性は大幅に増加します。
神経の登山から生じる痛みと病理の反射は排除されます。
血液循環は改善され、血液形成プロセスが活性化される。
体温は減少します。
膨潤は減少し、組織および関節において進行する炎症過程が後退している。
リンパ液体、血球流体および細胞間流体のプロセスを正規化する。
呼吸は改善され、痰は導出されます。
生物学的に活動的なポイントとボディゾーンが刺激されます。
歌と汗腺は清掃され、毒素、尿素、アセトン、その他の交換製品が除去されます。
免疫が向上します。
セルライトは消えて過剰の脂肪の堆積物を消します。

マッサージのための適応と禁忌

手順は、識別した人によって実行されるべきです next Never Good.:

痛みを伴う感覚を伴う筋肉の調子の上昇。
様々な段階における神経系の疾患
輝き;
さまざまな段階での骨軟骨症
放射性炎
冷たい病気
気管炎
肺炎（悪化の段階ではない）。
脊柱側弯症
呼吸器臓器の病気
気管支炎。

銀行のマッサージが適用されます 長くそして重度の疾患の後のリハビリテーションの間。この手順は、免疫防御を迅速に回復し強化するのに役立ちます。

手順の前向きな効果にもかかわらず、大砲マッサージはかなりの数の禁忌を有する。 セッションはATでは実行できません:

缶への曝露帯のモルの存在。
強力な放射率
結核;
感染性病の可用性。
悪性腫瘍
非常に高温
強くて急成長している皮膚炎症過程。
血栓性ビビティス
手技に使用される成分へのアレルギー。
影響が想定される場所の静脈瘤。
血栓症
心肺障害
開発中のリウマチ
血液疾患
妊娠;
皮膚カバーの広範な鼓動。

重要！ 乳腺の上の腎臓領域、背骨、肩の内面、腰のマッサージジャーに影響を与えることはできません。

マッサージ缶の種類

手順のために銀行が必要です。それらの選択は、使用場所およびその感度、マッサージの特徴および所望の効果によって決定される。使用されるメインマッサージ属性の製造のために 以下の材料:

ガラス。ガラスは、ガラスが壊れやすい材料であるため、適用の複雑さおよび疼痛、皮膚への損傷の可能性のために、大きな需要はありません。しかし、彼らはまた利点を持っています：彼らは絶対に匂いを吸収しないで、容易に洗浄され、マッサージに使用される化粧料と塗られていません。ガラス缶ゴムからの吸引カップを持つガラス缶は火を使わないことを可能にします。
シリコーン。シリコーンバンクは、適度な価格とまともな品質を組み合わせた最適なマッサージデバイスです。彼らは全身に適用することができますが、自宅では最適に2つの銀行を使って、それぞれの手の上に2つの銀行を使います。
ゴム。この資料からの銀行は最も使いやすいですが、身分には短い耐用年数が異なり、匂いを吸収し、マッサージのために化粧品で塗られ、ひどく洗ってください。
銀行と真空ポンプ。そのようなキットは残りのマッサージ装置よりも高価であるが、体の各部分に適した多くの部品を含む。真空の影響は磁気療法と組み合わされているので、マッサージ手順をさらに効率的にするキットに磁石を含めることができる。
ラテックス。ラテックス缶の作用は、シリコーンからの製品と同様であるが、より高い強度のおかげで、そのような装置はより高価である。原則として、それらは2枚からなるもので、丸い穴があり、広い面積のマッサージを目的としており、2番目の楕円形の穴は楕円形の穴があり、困難な場所へのアクセスが困難です。

重要！ マッサージのために缶を選択するとき、それらが作られている材料だけでなくサイズだけではなく、臀部のために、腰は最大8 cmの首の直径に適しています。腹部 - 最大5 cm。顔マッサージが計画されている場合、銀行は最小限の首の直径で購入されます。

マッサージ技術

関連レコード：

手順を開始する前に、患者が必須です シャワーを浴びます 皮膚を洗浄するために、マッサージセラピストが通常のマッサージを実行した後、皮膚がウォームアップしない間に裂け目、脳を撫でる。

第二に 義務舞台 それはオイルまたはクリームの皮膚に適用されます、それは使用することができます：

オリーブオイル;
子供のクリーム
ゼラニウム、オレンジ、ジュニパー、サイプレス、グレープフルーツ、杉のエッセンシャルオイル。
抗セルライトベース

重要！ マッサージ中に缶が皮膚を皮膚に滑りやすくなるように、油を十分に厚い層に塗布します。

クラシックマッサージ

この手順はピンセット、アルコール、ウール、ガラス瓶を必要とします。 その保持のためのアルゴリズム そのような：

綿棒はアルコールで濡らし、ピンセットで固定されている。
数秒間ホットウールが瓶の中に置かれます。
jARは体に取り付けられています。

ストレートマッサージでの動き、移動銀行は腰部領域から首へ、そして反対方向に続く。そのような動きはスパイラル、円形などと組み合わされています。

マッサージが行われます 5~15分その後、銀行が体から取り除き、クリアされます。マッサージの後に少なくとも20分後に横たわると、しっかりと覆われた後に患者が推奨されます。

チベットテクニック

存在します 中国のテクニックの2種類のテクニック マッサージ：

患者は彼の胃に落ちる、特別なチベットキャンドルが彼の背中に置かれています、それはすぐに瓶で覆われています。マッサージ技術自体は古典的なマッサージアルゴリズムと似ています。
第2の実施形態では、ろうそくが体を通って体を貫通しているので、最も痛みや問題のある領域が暖められ、生物学的に活性な点への影響が最大となる。その後にのみ、円形、ジグザグ、スパイラル動きでキャンドルとマッサージに取り付けることができます。

手順が完了したら、体はナプキンで拭き取っており、数分は手がストローク、縦断的な横方向の動きからなる回復マッサージです。今患者は保持されます 分を1分15分毛布に包まれて、ハーブの熱いお茶を飲む。

水でマッサージ

このマッサージは肌が異なる人に適しています。 感度の向上。そのようなマッサージは子供たちに行うことができます。そのため、予備訓練が行われた後

マッサージラバーバンク。銀行の内側には指が上に置かれており、体に設置され、その上部に押し、指が急激に回復します。銀行は任意の方向に体を通って移動します。
プラスチック製バンクによるマッサージ。銀行は真ん中の指で圧縮され、それは皮膚に設置され、そして手は解放されます。操作の結果として、皮膚は装置内を吸い取っている。移動バンクは任意の方向に続きます。
マッサージピストンバンク。缶の設置におけるこの方法の特異性：マッサージセラピストがピストンを押し、瓶を体に入れ、ピストンを解放し、マッサージを行い、任意の方向にトラフィックを行います。空気が内側に落ちたように、瓶の下の皮膚の上の指を押すことによって銀行が取り除かれます。

重要！ ジョーマッサージの手順が休ませ、暖かい毛布と一緒に蓄積し、1時間の間蓄積する必要があります。茶を飼うお茶を飲むこともお勧めです。

マッサージ後のブルーズ：それは正常ですか？

あざの外観 手順の後、それはノルムと見なすことができ、それらは手順の間に体への激しい影響のために起こる。

そのようなあざは健康の危険性を表していない 一定の利益を担う - 古い毛細血管の缶の行動の下での手順の下では、機能的に機能していない毛細血管が破損し、それによって新しいものの成長が活性化され、それは皮膚の状態に有益な影響を及ぼします。

に ビソの数を減らす そしてそれらの着色の強さは、Lioton、Verkin、および類似のものを含む数に、皮膚上の浮腫または静脈薬に対して皮膚に適用することができる。そのようなツールは、あざさを防ぎ、それらを減らすのに役立ちます。

自宅でのマウルットマッサージの規則

手順の簡単さのために、それはできる 自宅で 愛する人と一緒に。

しかし、その有効性は最大限のものです 特定の要件に準拠しています:

マッサージは清潔な皮膚に排他的に行うことができ、そうでなければ炎症の危険性は素晴らしいです。完全浄化のために、あなたはシャワーを浴びる必要があります、スクラブを使う必要があります。
典型的な手動マッサージで清潔な体を5~7分間加熱します。この時間を通して、皮膚は潰れ、こすった、わずかに撫でるように、わずかに薄くなっています。痛みを伴うべきではありません。
この段階では、十分な量のクリームまたは油を皮膚に塗布する必要がありますが、それらをこすらないでください。銀行は、上記の技術のいずれかに従って取り付けることができます - 火災の有無にかかわらず。
缶を設置するときは、皮膚が2半センチメートル以上適していないことを確認してください。鋭い痛みが発生した場合、影響強度の強度を減らす必要があります。
設置後、缶はマッサージに直接移動します - 動きは静脈血やリンパの流出に沿って、それは足のマッサージの間、缶は後部マッサージの間に足首から骨盤へと移動します - 腰から腰に、そして腹のマッサージ - 時計回りに。
この手順は、少なくとも15分以上暑さを飲み、ハーブティーを飲む必要がある後、1時間の四半期を続きます。

重要！ 自宅で銀行を持つマッサージの前に、手順に禁忌がないことを確認してください。

ハードウェア真空マッサージ

この手順はサロンのスペシャリストによって行われ、その主な特徴は他の同様の手順を実行するときよりも血管の損傷が少なくなります。このタイプのマッサージの行動は、体の作業領域の代替創造によるものです 2種類の真空:

一定（脂肪細胞が破壊され、組織からの過剰な流体が由来する）。
可変（マイクロトラブムが結合組織に作成され、体がより構造タンパク質の製造および治癒の促進に反応する）。

マスセールの動き マッサージノズル（ボウル）露光の力を監視しながら、装置で管内で異なる方向に接続されています。このセッションは約15分続き、その後、化粧品の遺体が患者の皮膚から取り除かれ、光マッサージが行われる。

コース通路の場合、マッサージは独占的に効果的です 10~20のセッション1日おきに開催されました。原則として、最初の結果は3~5セッション後に目立ちます。自宅で、自宅で大砲マッサージを行うことも、キャビン内でコースを受けることができます - そのような手順は幅広い疾患に対処し、体を変えることを可能にします。

下のビデオを見ている家庭でジャケットマッサージを作る方法：

非常に細い女の子でさえ、セルライトとそのような不幸に直面することができ、そしてそれの理由は巨大なセット（不健康な食品、アルコール飲料の頻繁な使用、喫煙、座りのあるライフスタイル、ストレス、ホルモンの不均衡）です。

しかし、彼の人生からのオレンジ色の皮の外観を排除するためには、これらの理由を排除しようとするために、すでにスケジュールされている問題で何かをする必要があります。

スポーツや確立された食事療法を除いてそれを解決するために、自宅でさえも実行できる化粧品方法と手順も使用されます。

そしてこれらの方法の1つは、真空バンクを有する抗セルライトマッサージである。この手順は約10年前に世界に知られていますが、すでに多数のファンと正のフィードバックを持っています。

自宅でジャムマッサージのテクニックを習得したことで、あなたは専門サロンよりも最悪の結果は得られません。

銀行による真空マッサージの影響を待つのは何ですか？

ローストマッサージは、銀行内に発生した真空で皮膚の神経末を刺激するため、特定の反射神経の発生原則に基づいています。

皮膚受容体に影響を与える、中枢神経系はヒトの生理学のレベルで変化し、体温を高め、血液担体の流れおよび細胞帯細胞の栄養素の流れを増大させる。

だから、真空缶の使用場所で：

血液とリンパ球の微量循環微小循環
細胞再生の過程は促進される。
伸長液。
いわゆる脂質質量は機械的にシフトされている - セルライトとして知られている皮下脂肪の主な掘削発生器。
皮膚抵抗は増加し、それはより弾性になる。
このトーンは、筋肉だけでなく、負荷なしでドラッグしている腱や靭帯にも付属しています。
皮脂腺および膨潤腺の作用が活性化されるので、抗セルライトはサウナの効果と比較することができる。

抗セルライト真空マッサージは、本体の次の領域で行われます。

臀部;
太ももの後部、前面および外面。
ガリフェのゾーン（いわゆる "耳"）。
胃。

リンパ節の位置（股関節の内面、鼠径部、鼠径部）が、銀行を注目する銀行でマッサージを実行するためのマッサージを実行する。さもなければ、リンパトクの侵害とこれらのゾーンの血管星の外観が高い可能性があります。

セルライトの最初の段階では、いくつかのマッサージ手順の後に最初の肯定的な結果が見られ、そこに停止したいとは考えにくい。そして2週間で3分の3度または4度のセルライト手順は、手順が顕著ではないであろう。

セルライトからのカニューツマッサージへの禁忌は何ですか？

真空銀行とのマッサージ - 本当に皮膚の皮膚との戦いで最高の手段の1つは、血液システムと表皮に対する強化効果の詳細なので、残念ながら、それは禁忌です。

皮膚の完全性を損なった（傷、発疹、新鮮な術後の継ぎ目）。
皮膚疾患（皮膚炎、湿疹など）。
心血管系の重症疾患
高張性疾患
腫瘍疾患
血栓性ビビティス
研究された地域の静脈瘤。
高張性疾患
血管の感受性
てんかん：
妊娠;
婦人科疾患
尿リチアシス病
腹部マッサージの月経期間

抗セルライトマッサージのための銀行を選ぶものは？

自宅で真空マッサージを過ごすには、次の種類の缶を使用してください。

ガラス

最初のガラス瓶は風邪の治療のために私たちの祖母によって使われました。火災の助けを借りて空気を燃やすことによって真空を作りました。しかし、そのような銀行はやけどをする機会があるので、そのような銀行は使用できません。

今日、抗セルライトマッサージのためのガラス瓶の修正版があり、オープンファイヤーの使用は必要ありません。

モダンなマッサージジャーにはゴムノズルが装備されています。これは、希薄な空気の出現のために押される必要があります。それらは1.1から5cmの間の異なる直径です、あなたは薬局でそれらを買うことができます。

利点：

固定状態の瓶の「力」を規制する機会があり、それはそれらを体の穏やかで敏感な部分で使用して痛み感覚を弱めることを可能にする。
ガラスは油やクリームを吸収しません。
真空バンクは簡単にきれいです。

デメリット：

冷たいジャーを体と接触するときに不快な感覚があるかもしれません。
壊れやすい素材のようなガラスは、それに不注意とクラッシュする危険性があり、慎重な輸送が必要です。

ゴム

そのようなマッサージジャーは高品質の医療ゴム製です。売り上げ時、彼らは異なる直径 - 22,35,50および65cmの4つの部分の形で来る。

今日、ゴム製の銀行はもはやそれほど人気が\u200b\u200bなくなり、消費者がシリコーンの対応物によって好まれているからです。

しかし、あなたは薬局でそれらを見つけることができます。

利点：

使用中の低コスト、容易さ、安全性。
セット内にある様々な直径の瓶は、体の問題領域のマッサージを提供することができます。

デメリット：

ゴムはクリームと油の残留物を吸収するので、この材料からの真空瓶は純粋な初期種を洗い上げることはほとんど不可能です。
銀行のクリームの遺跡は微生物のための栄養培地です。

シリコーン

今日のシリコーン真空バンクは、ガラスとゴムの類似体の欠点がないため、最大の需要をお楽しみください。したがって、マッサージシリコーン缶を支持する選択は正しい溶液になります。それは彼らのサロン手順の経験豊富なマッサージを選ぶものです。

シリコーン缶は簡単に洗い流し、衛生的で安全な自己使用のために安全です。彼らは彼らの価格カテゴリで入手可能であり、通常セット内に2つの部分を売っています（時にはあなたは4人に会うことができる）。

あなた自身の銀行と掃除機を掃除する方法は？

自宅のセルライトからジャムマッサージの前の準備段階

あなたが自宅でマッサージをセッションし始める前に、あなたはコントラストシャワーを浴びる必要があります、そして損傷を受けた皮膚粒子と開いた毛穴から体を掃除することを利用する必要があります。

タオルを乾かして次のステップに到達します。

缶でマッサージを行うことになるゾーンの精製され乾燥した皮膚には、セルライトに対して特別なクリームを適用するか、またはマッサージオイルを利用して体に遊離滑走瓶を提供する必要があります。

手のひらの循環運動で（膝から太ももまで）底部から豊富な量で治療を適用してください。

クリームが急速に皮膚に吸収されることができるという事実を考慮し、数回適用されなければならないかもしれません。

したがって、薬局または化粧品店で購入することができるマッサージオイルを好みます。

真空マッサージ中に抗セルライト効果を伴う油を選択してください。それに含まれる成分は組織細胞を透過することができます。これは手順の積極的な結果を強化します。

マッサージの場合は、オリーブ、アーモンド、ピーチ、ジョホバ、ブドウシードオイルなどのそのような油を使用することも可能です。

選択した基油100mlでは、4~5滴の異なる（例えば、オレンジ、マンダリン、サイキン、シナモン）を加えることができます。

腰や臀部を温めるために、脚部と円形、直線、ストレート、ストロークの底部の底部の底部の動きを容易にします。
5~10分かかる必要があります。
あなたが胃の上にジャケットマッサージをするために集められたならば、それの皮膚はまた準備する必要があります。
これを行うには、円運動を時計回りに使用し、徐々にプレス圧力を3~4分間強化します。

セルフマッサージの後、銀行の手続きを実行するためには、銀行の手順を実行する必要があるが手にはないので、手のひらの残骸を取り除きます。

銀行との反セルライトマッサージ技術

問題ゾーンに缶の取り付け：

シリコーンまたはゴム製のジャーを使用する場合は、手に絞り、体の問題ゾーンに絞られなければなりません。彼女の縁がしっかりと押し付けられ、皮膚が引き寄せられ、瓶の壁を放します。
ゴムノズルを有するガラス瓶を有するマッサージの場合、それを所望の表面に塗布して真空効果を吸い込んだようにノズルを上回る必要がある。

皮膚は1.5センチメートル以下の瓶に吸い込むべきです。

したがって、銀行がより大きな面積を捉え、痛みを感じた場合は、体からそれを離して再び貼り付けます。

あざとキャピラリーグリッドは誰も必要です。

あなたは急激な動きなしでゆっくりとマッサージの瓶を運転し、それをゆっくりと止めることなく、ほんの少し手を絞ります。
次の指示にのみ真空瓶を動かす必要があります。
- 腰のために - 直線、円形またはZigzagの動きで底を上げる。
- 果実 - 円運動のために、方向は関係ありません。
- 腹のために時計回りに循環運動のために。
マッサージ中に瓶が「PHF」の特徴的な音でしばしばスパッキングされた場合、おそらくあなたはその設置の間にそれを十分に絞っていないか、またはマッサージプロットを塗られていない。

銀行を持つ自家製マッサージは、5~20分、完了し、安定した紅岩（高血管）と締め付けられているゾーン内の燃える感覚を作るべきです。

最初の手順は非常に痛みを伴う可能性があるので、5分で始めて、徐々にマッサージ期間を増やします。

それがその指のハウジングによって圧縮されたときに瓶から瓶を取り除く必要があります。
1ヶ月目に毎日真空マッサージ手順を実行することをお勧めします。
1.5~2ヶ月後、安定した効果のために少なくとも10回の手順でコースを繰り返すことをお勧めします。

セルライトからマッサージの真空缶を作る方法：ビデオを見てください：

抗セルライトマッサージの最終段階

ジュニーマッサージの後、皮膚の弛緩を与え、手を絞ったり、手を絞ったり、手のひらの丸い循環運動を費やしたり、数分間ヤシの丸い動きを費やしたりします。
それから鋭い動きをすることなく、完全にリラックスして、約30分のベッドの上に横になります。
皮膚からクリームや油を洗い流すために急いではいけません。それらの過剰なもので、湿ったタオルやナプキンで体を拭きます。
真空マッサージの影響を高めるために、体から余分な水を持ち上げるために、自分自身または緑茶を作ります。
瓶を徹底的に洗うことを忘れないでください。それから石油やクリームの遺跡を取り除きます。

あなたが見ることができるように、銀行との抗セルライトマッサージ - あなたが望むなら、あなたが望むならば、それはそれぞれ絶対に習得することができるでしょう。

主なことはその保持のためにこれらの規則をたどることです、そして結果は長い間待っていません。

調和に向かって！

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皮膚の皮下脂肪層の構造の病理学的変化はセルライトと呼ばれます。体組織の停滞現象の結果、血液循環およびリンパ液の流出が乱され、膨潤が起こる。それは、腰、腹部、お尻、そして女性の手や脚に過剰な重みを持つ女性の顕著な密な結節の形で明らかにされています。

この現象の最もよく知られている名前はオレンジ色の地殻です。さらに、その外観は太りすぎの存在や年齢の存在の影響をほとんど受けません。同じ頻度の問題は、若い小さな女の子と熟した女性の両方にあります。

違反の形成の理由は、次のとおりです。

ホルモン障害、
低有効なライフスタイル
悪い習慣、
間違った食事

高度な場合には、脂肪細胞の成分の蓄積による神経終末の侵害により、痛みが発生する。

セルライトを取り除くために、目標がある多くの方法があります。

血液循環正規化
代謝と細胞再生の活性化
余分な液体とスラグの流出を確保します。

最も効果的な方法の1つはセルライトマッサージの缶です。これは家庭で簡単に実行できます。

真空効果のために、深部組織が影響を受け、シールが破壊され、これはタンパク質およびコラーゲン繊維の促進合成に寄与する。

賛否

銀行によるマッサージのメインプラスは、手続きがキャビンで行うのに必要なものではないということです。そしてこれはたくさんのお金と時間があることを意味します。仕事のスケジュールでどこでも実行する必要はありません、急いで、自由時間を探します。そしてセッションの後、あなたは外に出ることができませんが、あなたのお気に入りのソフトソファで横になってリラックスしてください。

低価格に加えて、銀行は他の疑いのないマッサージの利点に注目する価値があります。

血液循環を改善する。
流体の除去と腫れの除去。
脂肪沈着物の断片化
代謝過程の刺激
生物全体の調色効果。
筋肉痛の排除と筋弾性の増加
皮膚細胞の再生に関与するコラーゲン発生の増加
カバーを引っ張って持ち上げる。
リンパネルの強化
汚染と脂っこい細孔堆積物からの精製
結節とオレンジの皮の整列。

この手順の主な欠点は、強い痛み、血腫および血管グリッドのリスクです。

お尻や他のアクセスできない地域の銀行で独立してマッサージをするためには、最大限の努力をする必要があります。したがって、低い痛みしきい値を持つ人々は専門家を信頼しています。

マスターは自信を持ってすべての動きを実行し、不快な感覚や副作用の可能性を減らす方法も知っています。真実で、美容師の真空マッサージ手順はペニーに飛びます。そして結果を達成するために、5~10個以上のセッション。

銀行の選び方

さまざまな直径の銀行をオンラインで注文することも、薬局で購入することもできます。

製造業者は3つのタイプを作り出しました。

ゴム;
シリコーン;
ガラス。

努力なしの最初の2つの品種は、押されて皮膚に取り付けられています。彼らは強い真空効果を生み出していますので、臀部のゾーンと太ももの外側には完全に適しています。

ゴム材料は油の残留物を容易に吸収し、これは洗浄が困難であり、これは微生物の乗算媒体を作り出す。したがって、そのような銀行は古くなっていると考えられていますが、それでも売却から消えていません。

サロンではシリコーンバンクを使うことを好む。彼らはよく掃除されています、安全で、彼らはより安いです。

腰の内側領域の手の中に、鼠径部に近づくと、それはガラス瓶を使うのが良いです。彼らは体に密な吸引を提供するゴム製ナシを装備しています。そのようなデバイスがない場合は、必ずしも便利ではない清潔なRUTによってライトの内側からjarをウォームアップする必要があります。

ガラスの利点は、カバーに取り付けた後も吸引度が調整されることです。これにより、血腫やあざが弱さの可能性が低下します。そのような銀行は洗濯が容易であり、油を吸収しないが、壊れやすく、慎重な循環を必要とします。

自家製の真空マッサージ（例えば、細胞嚢）のための特別な装置を購入することができます。現代の装置には、体のさまざまな部分にはさまざまなノズルが装備されています。そして電力調整により、手順をできるだけ快適にすることができます。

ビデオ：テクニック

基本的な規則

不快な感情を最小限に抑え、肌に害を与えないため、マッサージの準備を慎重に準備することが重要です。

これは次のとおりです。

予熱し過ぎます - 10~15分間暖かい浴室をしたり、ホットシャワージェットの下に立っている、Trusheys上皮の硬い手ぬぐいやブラシの下にあります。
孔を開示しています - スクラブを利用してください。購入した製品の両方を適用し、自分で有用な構成を準備することができます。たとえば、シャワーのゲル、海の塩と挽いたコーヒーから。または砕いたオートミール、蜂蜜、オリーブオイルから。
皮膚を拭き、銀行がうまく滑らせるように、皮膚を拭き、化粧品油で豊富に潤滑します。 グレープやピーチの骨、ジョホバ、胚小麦から適しています。これに加えて、10mlの3~4滴の速度でエーテル的になることができます。

柑橘類、ラベンダー、ローズマリー、シナモン、ゼラニウム、ジュニパー、杉はオレンジ色の地殻を助けます。薬局は、ペッパーやマスタードなどの特別な抗セルライト温暖化熱油を販売しています。

銀行が手を滑らせず、手段の残りは手のひらから取り除かなければなりません。
手技の後に血腫が最初に存在し、皮膚が慣れていない間、血液腫はまったく存在しないので、あざからの軟膏（ヘパリン、トロキサジン）をストックするために望ましい。
Pahaの地域、胸の上、膝の下の膝の下、膝の上、腎臓、卵巣、リンパ節、銀行との脊椎マッサージに沿って、

自宅のセルライトからジャムマッサージを行う技術

結果はすべて問題を述べた場合にのみ達成できます。結局のところ、最初からテクニックに適応する必要があります。皮膚の瓶を運転するだけで、効果はありません。マッサージをするのに役立つ人がいるときははるかに簡単です。

最初に、バンクを絞り込み、次にカバーに取り付けて、それがよく吸うように拾います。皮膚は瓶の内側に1.5 cm、それ以上に入るべきです。

反応を観察することが重要です。強い圧力と痛みがある場合は、銀行を取り外して再び取り付けることをお勧めします。

マッサージ後のプロットが赤面したとき、それは衝撃が十分であったことを意味します。初めて、専門家は、問題ゾーンごとに10分以上手順を遅らせることをお勧めします。耐え難い痛みが発生すると、その前に操作を停止するのが良いです。

自宅のセルライト缶のマッサージ技術は、次の手順を意味します。

LEDが遅く、慎重にすることができます。
マッサージライン上で厳密に垂直な動きの脚には底に必要です。
臀部の上で時計回りに循環と反対側で、テールボーンから太ももまでの直線上で。
時計に沿って狭い胃の周りに、時計に沿って、その後側面に交互に。
腰の上に、テールボーンから直線の側面まで、そして次にジグザグ。
背中のような、まっすぐ、円形、8、下の上にあります。唯一のルールは脊椎に影響を与えることを禁じられています。

瓶を取り外すには、それを圧縮してキャビティから空気を置き換えるのに十分です。余分な油はナプキンを拭き取るべきです。セッションが完了した後、横になったり、ルミュージュを横にしたり、30~40分の暖かいブランケットと蓄積すると便利です。

効果を高めるために、皮膚がうまく遊ぶように食品フィルムの脚と胃を包むことをお勧めし、余分な水が布地から出た。そしてプロセスをスピードアップするために、あなたはホットハーブまたは緑茶を飲むことができます。瓶を洗浄して乾燥させる必要があります。

効率

手順の有効性は組織への真空影響によるものです。細胞からの強い圧力のために、蓄積された湿気が出る。そして過剰な流体と共に、毒素、塩および他の有害物質が除去され、停滞現象の形成に寄与する。

圧力下で、血液に粘着し、脂肪細胞が分割されます。

徐々に、組織が更新され、結節が破損し、オレンジ色の皮が消えます。

手順のコースと期間

自分自身の銀行と掃除機を試した女の子のレビューによる判断は、2~3週間後に効果が顕著です。それにもかかわらず、それはすべて病理学の段階だけでなく、技術の正確さからも依存します。

繰り返し手順は1~2日ごとに推奨されます。推奨期間 - 10-25分。

最大セッション数は20です。このコースは、抵抗効果を維持するために年に2~3回繰り返すことが望ましいです。

禁忌

すべての化粧品手順と同様に、キャノンマッサージは多くの禁忌を持っています。

これらは以下のとおりです。

妊娠;
カバーの過敏症。
心臓病;
腫瘍学
悪化期間中のアレルギー。
急性皮膚感染症 - 真菌、ウイルスまたは細菌性。
皮膚炎、湿疹、乾癬。
てんかん。
尿中区の病気。
体温の上昇、発熱。
静脈の静脈瘤
高圧
血栓症と血栓性ビット
密接に位置する船舶、キャピラリーメッシュ、アスタリスク。
ペースメーカーの存在
結核;
露光ゾーン内の操作後の継ぎ目が不十分である。
血液病理、凝固不良。
多数のモル、非顔料汚れ。
カバー - 擦り傷、傷、傷への損傷。
月経期間

専門家の意見

専門家たちは、脂肪組織とセルライトの停滞現象に対する真空マッサージの有効性を確認します。

インターネット上では、医師が特別缶の代わりに子供用の食品の下から通常の瓶を使用するビデオを見つけることができます。

手続き中に個々の感覚に特別な注意が払われます。それは強い痛みや不快感を感じるべきではありません、そうでなければそれはあざにつながり、そしてまた緊密に位置する船舶に害を与えることがあります。同じ理由で、鋭い動きをすることや肌に置くことは不可能です。

専門家は、手順の前に上皮をウォームアップして解凍することをお勧めしません。

また、唐辛子やマスタードで積極的な油を使用しています。これは時々血管メッシュのリスクを高める。まず第一に、これらの規則は綿密な毛細管を持つ人々に関係します。

予備的な手マッサージは、あざから保護するのに役立ちます。足の脚の内側とパパの範囲に影響を与えることは厳密に禁じられています。そこでは、皮膚は非常に薄くて穏やかであり、その下に神経血管ビームがありますので、怪我の可能性が高いです。

この手順は非常に効果的ですが、銀行とマッサージをマッサージすると思います - セルライトからのPanaceaが正しくありません。真空衝撃は皮膚の病理学的領域への血液供給を回復させ、停滞現象を取り除き、毒素および過剰な水を除去するのに役立ちます。

しかし、結果を維持するためには、スポーツをプレイし、すぐに食べて、悪い習慣を取り除くことが重要です - アルコールと喫煙、定期的に手のマッサージを実行し、対照的なシャワーを浴びる、スクラブを作ります。すべての前面での戦いの維持管理の対象だけで、それは姿の理想的な概説を勝ち取りそしてシミュレートすることがわかりました。

自宅のセルライトからの真空マッサージ。 セルライトセルライトでマッサージをする - 安いかつ効率的に。 ギャラリー：マッサージ移動スキーム