כיצד לשרוד בבעלי בגדת עצות. מגישים בעלה בגדת. גירושין או סליחה. לאחר מכן לזמנים הטובים ביותר

חדשות על בגידה הופכת להלם אמיתי לאשתו. אבל הבגידה של בעלה אינה נדירה כל כך. לפחות פעם אחת בחיים לשנות 7 מתוך 10 גברים. אבל ידע שהמצב אינו ייחודי, הוא מתקן מעט. בן הזוג מודאג יותר משלות אחרות. מה לעשות? איך להיות? איך להתנהג אחרי רמאות? האם כדאי לשמור על משפחה אחרי בגידה כזו?

צעד ראשון

לעתים קרובות, הדחף הראשון הוא הרצון להתגרש. אבל לא למהר. חלב בקלות, אבל ההשלכות של פתרון חולה הם בלתי הפיכים. האישה מוכנה להכות את אהובתה מחייו לנצח, אתה יכול לפתור רק במצב רגוע, לאסוף את המחשבות שלי.

השאלה מתעוררת: מה לעשות אם הבעל משתנה. לפני שמצא את היחסים, יש צורך להירגע. לא מיד לגלגל את ההיסטריה. הדרך הכי טובה - קח את עצמך זמן שבועי החוצה, לחיות בנפרד. אם זה בלתי אפשרי, אתה צריך להדגיש לפחות שעה להיות לבד. יש צורך להחליט מה לעשות הבא או לפחות להירגע, הולך עם מחשבות.

הדבר הראשון שיש לעשות, להישאר לבד עם עצמו - לתת רגשות: לבכות, לסבול אפילו לריב, לצעוק. כאשר הוא מצליח להירגע קצת, זה לא יזיק לטייל במורד הרחוב. אוויר צח והליכה הליכה מועילים מערכת עצבים. במאבק S. רגשות שליליים חולה - מסע פרסום לסלון היופי, קניות.

כמה נשים לומדות על בגידה, מחליטים להעמיד פנים ששום דבר לא קרה. אבל גישה זו היא שגויה. בעל בטוח בעונשיו, אפשרי, ימשיך להשתנות. ואת בן הזוג, להישאר קבוע מתח עצבנייביא את עצמו התמוטטות עצבים. לכן, יש לפתור מצב כזה במקום.

סלח או גירושין?

כשהצלחתי להירגע קצת, אתה יכול לחשוב על השאלה אם יש צורך לסלוח לבגידה של בעלה. אבל עבור זה בשום מקרה לא ניתן ליצור קשר לאמא, חברות, מוכר.

קשורים יכולים לייעץ כל דבר על סמך הניסיון החיוני שלהם. אבל כל מקרה הוא ייחודי. לכן, האישה עצמה צריכה לקחת את ההחלטה לעזוב או להישאר לאחר הבגידה.

לכל אדם יש את הזכות לסליחה. אולי בעל, טיפש פעם, מתחרט בכנות את מה שקרה. אם אתה צריך לסלוח בגידה, זה ייקבע לשמר את המשפחה, זה יאפשר יחסים ללכת שלב חדש, הופך לחזק יותר.

לפני קבלת החלטה, זה שווה את זה לסלוח לבגידה של בעלה, אתה צריך להעריך במדויק את הרגשות שלך ואת הרצונות. אולי הנישואים כבר היו על סף גירושין? האם יש רגשות? האם זה מוכן לסלוח לבגוד? האם יהיו כוחות להסתכל על הבעל? כל השאלות האלה יש לענות ככנה כנה.

לפני התגרשות, אתה צריך לחשוב על אילו סיבות היא רצון כזה. מתי להסתכל על הבוגד כבר לא, הגירושין הוא החלטה נכונה. אבל אם אתה משאיר את בעלי כוחות גאווה, אתה יכול לאחר מכן להתחרט על מעשה כזה.

זה קורה כי הבעל משתנה, אבל לא עוזב, ממשיך לחיות לתוך שתי משפחות. שתי אפשרויות לפיתוח אירועים אפשריים. אחד מהם הוא גירושין. אם בן הזוג אוהב את בעלה מאוד, אתה יכול לנסות לדבר איתו. יש צורך להסביר כי לא ניתן להמשיך הלאה, זה יכול להיעשות בצורה אקטיבית. אבל אי אפשר לעצום את עיניך למצב.

כאשר אתה לא צריך להציל משפחה

גם אם האישה אוהבת את בעלה מאוד, יש מקרים שבהם אי אפשר לסלוח לבגידה. אם, כאשר משוחחים גבר אפילו לא מנסה לבקש סליחה, היחסים צפוי להישבר. התנהגות כזו מציעה לעתים קרובות כי בגידה היא לפי סדר הדברים.

כאשר הבגידה היא לא הפרק היחיד, אבל טרגדיה חוזרת כל הזמן, היחסים, סביר להניח שאין עתיד. כיצד להגיב לבגידה במקרה זה? כמובן, יש יוצאים מן הכלל. אבל איפה הערבות כי זה לא יחזור שוב ושוב.

זה קורה כי האישה שמחה לשים את הנקודה במערכת היחסים. כאן פתאום היא לומדת על בגידת בעלה. ו הסיבה היחידה הרצון לשמר את הנישואין הופך לגאווה פגומה. במקרה זה, ההחלטה להישאר לא יוביל שום דבר טוב.

איך להתנהג כראוי?

כשהבעל השתנה, הרצון הראשון של אישה במצב כזה לגלגל את השערורייה, להתמודד עם פילגשו. אבל גישה זו אינה קונסטרוקטיבית. חשוב לשמור כבוד משלו, להיות חכם יותר. אחרת, הבעל יפסיק לכבד, ואת המאהב פשוט לצחוק.

לא לחפש פגישות עם המאהבת של בעלי. ראשית, אם זה נגרם על ידי הרצון לגלות מה היא יכולה לבחור, אף אחת מהאפשרויות התשובות יהיה מנחם. שנית, חריצים או ניסיונות לגרום חבל לא ייתן תוצאות. זה יכול להיות ממוקם רק בעמדת נחיתות.

הרצון "לזכור את בעלך אותו מטבע" הוא גם לא את האפשרות הטובה ביותר. עדיין לא אישה אחת היתה מרוצה כזה. ובמקרים מסוימים זה יכול אפילו להחמיר את המצב, להחמיר את שיווי משקל כנה שכבר לקוי.

האפשרויות הבאות באור הלא רווחי של האישה עצמה תוביל לאובדן הערכה עצמית. איך להתנהג במצב כזה? אם החלטה מוצקה נעשית על גירושין, אתה רק צריך לעזוב בכבוד. במקביל, אין צורך להשפיל את עצמך בעיני סצינות בעל ההיסטריה. אבל לעזוב, אתה צריך באמת לעזוב. אחרת, הבעל יפתור שהוא ילך כל מהידיים.

אם יש רצון לשמור על הנישואין, זה שווה שקט לדבר עם בעלי. יש צורך לברר אם הוא רוצה להציל את המשפחה; נסו לחלוק את הדרך מהמצב. אתה יכול לדעת אילו חוויות גרמו לבגידה; לדרוש שהוא עוצר עם פילגשו כל מיני יחסים. העיקר הוא שהשיחה היתה בונה, ללא שערוריות והיסטריה.

למה האיש מכחיש את העובדה של בגידה?

זה קורה, האישה מגלה על בגידה, אבל הבעל לא מודה. גם כאשר השאלה הישירה מתבקשת. מה הם הגורמים להתנהגות כזו?

1. היה בגידה. לפעמים נשים להסיק מסקנות על בגידה של בעלה, ללא ראיות טובות. אחרי הכל, תמונות ווידאו יכול להיות מזויף. אפילו לפעמים חברים הכי טובים ליצור כדי לספר שקר. היא בתקיפות לומר, בעל משתנה או לא, ניתן רק לקבל את ההכרה שלו או להסרה "בזירת הפשע".
2. עובדת הבגידה הוכחה. במקרה זה, הבעל רשאי לסרב להכיר באשמתו בגלל תחושה של שימור עצמי, חרטה, חוסר רצון לשוטט באשתו אפילו חזק יותר, פחד מפני גינוי. את הפושע של זה התנהגות מוזרה לעתים קרובות הוא הפחד לאבד אדם אהוב, צנצנות ציבורית.

איך לחיות עם בעלה לאחר בגדת?

כן, לשכוח את בגידה קשה. זה עלול לקחת הרבה זמן על זה, לפעמים כאב עובר רק כמה שנים מאוחר יותר. אלא עוד יותר חיים ביחד זה היה טוב, אתה צריך לחיות אמיתי.

אל תחשוב על מה שקרה, לשכור עלבון וזדון. אם אתה מחכה לבגידה חדשה, כל הזמן לשים בעל עם זה עדין, הנישואין לא יוכלו לשמור. כן, ואת בן הזוג יהיה זמן קצר לשנות את הדעה (תצטער על מה שנותר). עדיף לדמיין כי יחסים רק התחלתי. טיפש, התחלת היחסים, לחשוב על תחביבים שותפים בעבר.

אל תנסה להשוות את עצמנו עם יריב, לקצוץ את הבעל לפרטים. ככל האפשר לייצג אותו בחיבוק של הפילגש. מחשבות כאלה מתנהגות הרסניות ועל האשה עצמה, ומצב הנישואין בכלל.

אתה צריך להתחיל לצפות בעצמך יותר מתמיד, ליצור בתים אטמוספירה נוחות, אהבה ואמון. אבל זה חייב להיעשות לא לבעלה, לא לשמור את זה. יש צורך, קודם כל, את בן הזוג עצמו, כדי לשפר את הביטחון העצמי.

איך לחיות על?

החדשות על בגידת בעלה היא מכה גדולה לאשתו ובכאב מבגידת הבגידה במשך זמן רב. חשוב לשרוד תקופה זו, לא לעזוב עם הראש שלך ניסיון. איך להתגבר על ייאוש? איך לשרוד את הבגידה של בעלה של העצה של הפסיכולוג:

מה שאתה לא צריך לעשות:

1. לגלול את המצב בראש כמו צלחת מרוצפת, שוב ושוב. מאשר אישה ארוכה יותר זה יחשוב על בגידה של בעלה, חזק יותר את הרגש (עלבון, רחמים לעצמו, געגועים, וכו ') יהיה מתעכב כמו ביצה.
2. לבנות חדש מערכת יחסים רצינית. תקופה זו היא לא אזור ההתחלה הטוב ביותר עבור amur pretties. יש צורך לחכות עד שהכאב שוכך. היחסים החלו בתקופה כזו מושגת רק לעתים נדירות על ידי מוצלח וארוך.
3. מקנא באושר של מישהו אחר.
4. לשתות אלכוהול, לחשוב איך לשכוח לבגוד בבעלה. זה לא יעזור להיפטר שלילי. בנוסף, תחת השפעתו אתה יכול לעשות דברים מטופשים גדולים, אשר יהיה אז צריך להתחרט על גורקי.
5. מאשים את עצמם. לעתים קרובות נשים מתחילים לחשוב כי הסיבה היא בהם. הם התחילו לשלם פחות תשומת לב לבעלה, בצע את עצמם וכו '. לא לעלות לעצמך ולהפחית את ההערכה העצמית שלך, ובלי זה חסר בושה.
6. האזן לשירי אהבה דוברי רוסית. הם יגרמו לתחושה של רחמים לעצמם, אפילו יותר מחריפים את המצב.
7. בשום מקרה לא צריך לשקר, מצטער בעצמך, תחשוב איך להתמודד עם בגידת בעלה. זה עלול להוביל לדיכאון. יש צורך לעשות מאמץ על עצמם, לנסות לפרוץ את הזיכרונות מלכודת.

הפלט הנכון:

1. שפוך נשמה. האפשרות הטובה ביותר תיצור קשר או הירשם. בתור אתר אחר האחרון אתה צריך למצוא מאזין לדבר. אמא תעזור לך סגור חברה או לפחות יומן.
2. להסיח את הדעה. כדי לעשות זאת, יש צורך למצוא שיעורים, כל מה שהופך לעזור להסיח. זה יכול להיות טיולים, תיאטרון, קולנוע, תחביב חדש, היכרות עם אנשים, לבסוף, לעבוד באתר הבית.
3. עושה שחייה, כושר, רכיבה על סוסים או לכלול כל מאמץ פיזי אחר בשגרת היומיום שלך.
4. לשנות את האווירה. התשובה הטובה ביותר לשאלה כיצד לשרוד את בגידת בעלה היא המלצות בטיול לאתר הנופש, טיולים וכו '.
5. פנק את עצמך. לכל אישה יש משהו שרצה זמן רב, אבל זה לא עבד בכל דרך שהיא. עכשיו זה הזמן לגלם את הרצונות האלה. בנוסף, יש צורך לקנות באופן קבוע בעצמך שונה נעים זרים, בגדים חדשים, אוכל טעים.
6. לשפר את ההערכה העצמית. חדשות על בגדת בעלה מקטינה ביטחון עצמי. כדי לתקן את זה, עליך לנקוט הכל דרכים משתלמת: טיפול אישי, בגדים יפים, מחמאות ותשומת לב של גברים אחרים. זה גם עוזר להקליט את היתרונות שלהם ואת הקריאה מחדש היומי של רשימה זו.
7. האזן לקומפוזיציות המוסיקליות האהובות עליך.

אם זה מאוד קשה ואי אפשר להתמודד עם שלך, אתה יכול להקשיב לעצתו של פסיכולוג עם בגידה של בעלה.

בכל מקרה, בגידה היא לא סוף העולם. יש הרבה דברים הרבה יותר גרועים. החיים אינם זקופים בכך.

בגידה היא הלם גדול לאשתי. אבל בתקופה זו חשוב לשמור על רגוע חיצוני והערכה עצמית. לפני קבלת החלטה, לעזוב או להישאר, זה שווה להרגיע ולשקול הכל. יש לקחת את ההחלטה באופן עצמאי, אבל בלי ליישם עצה של מישהו. כל החלטה נעשית, חשוב להישאר, לאהוב את עצמך ולזכור שהחיים אינם זקיפים את זה. ואולי כל הטוב ביותר הוא רק ממתין קדימה.

אם אדם קרוב שינה אותך ואתה לא יודע מה לעשות - להתייעץ פסיכולוג מקצועי.

וזה שווה לשמור על הנישואין? - החלטת ההחלטה קשה מאוד. משפחה בגידה הפך לנושא הרגיל בדיחות שמח. אבל כל הבדיחות של מיג יהרוס, ברגע שאנחנו צריכים לאכול את המשקה המר הזה. למרבה הצער, אף אחד מאיתנו אינו מבוטח בבגידה. על פי הסטטיסטיקה, 64% מהגירושים מתרחשים בשל בגידתו של אחד מבני הזוג. כאן אנו לומדים שהבעל משתנה. לא ניתן לתאר את הרגשות שאנו מתוארים. נראה שהראש יתפוצץ במחשבות, והלב יתפוצץ בחזה. עלבון אנושי, צער, תוקפנות, כעס ורצון לנקום אחרינו. המכה החמורה ביותר בגאווה. רגשות אלה מוחלפים לעתים קרובות.

מה אם הבעל משתנה? כיצד לשרוד בעלה בגדת? כיצד לשמור משפחה? תגובה כואבת לבגידה, פחד ופאניקה במצב זה אינם עוזרים. לכן, אתה צריך להחליט: מה אתה רוצה עכשיו? הוא ואחריו סיבה רגועה או לב. אי אפשר לקבל החלטות בהשפעת הרגשות. לְהִתְגַרֵשׁ? לחלק תמיד יהיה זמן. אבל אם הגירושין יועברו מחוויות בעתיד או שהוא יהפוך הסיבה העיקרית בעיות בחיים חדשים? מוטב לחשוב על העובדה כי בגידה היא תוצאה של היחסים שלך עם בעלך. כנראה משהו או הרבה לא בסדר? אולי יש עדיין זמן ואת היכולת לתקן משהו. לגלות ולשמור את המשפחה.

אז איך לשרוד בגידה האהוב שלך?

המלצות על איך לשרוד בגדת הבגידה להציל את המשפחה, אתה יכול לקבל כמות גדולה: ומחברים, ומהורים ולבסוף לקרוא ייעוץ פסיכולוגי בספרים חכמים. כל זה שימושי והכרחי. אבל כמה אנשים, כל כך הרבה דמויות ו disimilarity. לכן, לא כל הטיפים ולא עבור כולם יעילים. עם זאת, יש כללים פסיכולוגיים חובה כי צריך להיות מבוצע בהחלט.

• ראשית: להירגע. אחרת, לדבר ולעשות כל כך הרבה שממנו הוא יפגע ומתבייש. לא לעשות שום דבר כדי לפתור את המצב הזה הרגע הזה. תן לעצמך זמן להביא את המחשבות שלך כדי להתמודד עם רגשות;
• שנית: עצור בכעס. נסו להיפטר רגשות שליליים כי ייסורים לך. מורחים, אנא פנה לחברים שלך, קרוב, נסו לדבוק. כאשר אישה אומרת, היא חושבת את הבעיה שלו, מחפש דרכים לפתור את זה. אבל לא להיתקע על זה הרבה זמן. לא לחסוך את עצמך ולא לתת לך להתחרט על אחרים, אפילו קרובי משפחה;
• שלישית: קח את עצמך דברים תוססים וחשובים מאוד. תסתכל על כמה מהם מסביב, לא גמור. יש צורך להסיח את דעתך ממחשבות קודרות. כמובן, העובדה של בגידה אינה נזרקת מן הראש וזה עדיין יהיה הרבה זמן לעוות את הנשמה שלך. אבל יש צורך להרחיק את עצמך מהאירוע הזה במהירות האפשרית. מה קרה? כן, שיניתי את בעלי. קשה מאוד, מריר ומתקבל. אבל אתם בחיים, הילדים שלך חיים, ובחיים הכלליים נמשכים;
• רביעית: "הטיסות הנחת" עדיפה לבלות לאחר שתרגיע וללא עדים. אין כרוך בקרוביך בסכסוך. תוכלו ללמוד את היחסים, אבל קרובי משפחה יהפכו לנצח אויבים בשבילך. לדבר עם בעלי בגלוי ובשלווה, ללא נזיפות והאשמות;
• הכלל החמישי: הבהרת קשרים עם בעלה לבלות מחוץ לנוכחות של צד שלישי. אם אתה "תפס את בן / בת הזוג שלך עם פילגש, להסיר אותו מן הסצינה, לא לארגן פירוק איתה, ואפילו בנוכחות של בעל. במצב זה, אתה, בלי להסביר, אתה יכול לאבד את הפנים.

זה תמיד קל לגנות, קשה לדון ולמצוא דרך מתוך זה מצב מורכב. תקשיב לטיעונים של בעלך. למה זה קרה לו עם היחסים שלך. לבקש ממנו להיות כנים. אתה מוזמן לספר לו על החוויות שלי, כאב ולעלבון, וכי אתה עדיין אוהב אותו ומעריך. נסו להבין, וזה היין שלך במה שקרה. להיות מוכן לקבל את תביעותיו של בעלך.

נסו להבין מה אדם מחבר אותך. אהבה? הערכה? יְלָדִים? האם אתה רוצה לשמור על הנישואין לאחר הבגידה? אם כבר הפכת זה לזה, והיחסים שלך כבר מזמן מאוים? אם אתה חושב כי פרידה הפכה למציאות אובייקטיבית בשבילך, ואז להתכונן. אבל זה הנושא של שיחה אחרת.

להציל את המשפחה לאחר רמאות אחד של בני הזוג הוא מאוד קשה. יש צורך לרצה את שני בני הזוג. גלה אם הבעל עומד לשמור על הנישואין. זה רק אחרי זה להחליט יחד, כפי שאתה תבנה יחסים נוספים.

אם תחליט לשמור על הנישואין, אז אתה צריך לפעול בצורה חרשית בהחלטיות

לעתים קרובות, נשים, שלמדו על בגידתם של בעליהן, מיושבות כדי להישאר נשואים. עם זאת, בגידה מערערת את היחסים הנשואים. ואי אפשר לשים עם זה. יש צורך לפעול ולא לדחות את כל העתיד בתקווה שהכל יירגע ומחליט בפני עצמו. זה לא יוחלט ולא יהיה גרוע יותר.

נסו להבין מדוע קרה בבגידה. אולי זה רק תשוקה חולפת, חיבור לטווח קצר בצורה מפוכחת מאוד? או ביטוי של משבר הגיל? שינוי, הוא רצה להוכיח משהו בשבילך? זכור מי היה המנהיג שלך מערכת יחסים משפחתית? אולי הוא עייף מזנמנות הקבוע שלך מינים מושבתים. גורלו של המשחזר הוא משפיל לכל אדם. ואם עם אישה אחרת הוא הרגיש חזק ומכריע, כלומר, אדם אמיתי?

קח את עצמך על ידי חינוך עצמי בתחום הפסיכולוגיה של גבר. הם לא כל כך פשוטים, כפי שנראה לפעמים. פסיכולוגים טוענים כי הצורך בגברים נאמר על ידי הטבע עצמו. מה נכון, ואיזו בדיוני בהשערה הזאת, כדי להבין אותך. עם זאת, ידע זה יהיה שימושי לך. ואתה לא צריך לייאוש, כי אנחנו לא יודעים מה מחכה לנו מחר. עשוי להיות מוענק והעולם יהיה קשת ואור שוב. ייתכן שיהיה עליך לשחרר אדם לפגוש אהבה חדשה.

האם צרכיך וציפיותיו של בעלך היו מרוצים בנישואין? מה אנחנו יודעים על זה?

זהו חמש צרכים בסיסיים: שביעות רצון מינית, לוויין לנוח, אשתו אטרקטיבית, שמירה בית והערצה. למידע נוסף על מדוע אדם משתנה מהמאמר שלנו: זה יעזור להבין הרבה.

ואכן, מה היו שלך יחסי מיןמה השתנה בהם לאורך זמן, הם הפכו לשגרה "חובה" או חסרים שום תשוקה, ולא חידוש, ולא רגשות? על הצד הזה יחסים מתוחכמים כדאי לחשוב ברצינות.

תסתכל על עצמך מהצד. מה אתה מסתכל, אתה מבין את עצמך או זמן רב הפך למקום חסר צורה במטבח?

כמה אטרקטיבי אתה עבור בעלך? ויש כל כך הרבה נשים יפות ומפתות מסביב.

וכמה פעמים אתה מעריץ את בעלך? או לעתים קרובות יותר להפוך אותו תלונות ודוחים? ועושה לבעלך הזדמנות לטעון בנישואין? והאישה האחרת אולי מביטה בו במבט מתפעל.

לסרב לתפקיד של אשה אומללה ומרימה, לא מבקשים לגרום לרחמים או אהדה מבחוץ לסביבה ובבעל ובכך להיות סמים חיים בשבילו. גברים אוהבים נשים אטרקטיביות וחכמות.

בגידה היא מבחן רציני בחיים. זוג משפחה. החדשות על זה מסוגל לילה כדי להרוס את היחסים שפותחו והידק במשך השנים. האדם שבגד הוא תחושה של חוסר אונים, הטינה העמוקה ביותר. נראה כי הוא יחיל פצע חזק - תחושת הכאב הבינלארי קורעת אינה מוחזקת במשך זמן רב.

יש חוות דעת נפוצה בחברה כי גברים לעתים קרובות יותר לפנות לבגידה מאשר נשים. ניהל את התופעה הזאת תכונות פיזיולוגיות קומה חזקה. גברים עצמם מציעים לעתים קרובות כי הטבע שלהם הוא כזה שהם לא יכולים לעבור על ידי בחורה יפה יפה.

כיצד לשרוד בגידה? אין תשובה ברורה לשאלה זו. בכל מקרה, זה ייקח הרבה זמן וסבלנות כדי להתאושש לאחר זה מוחץ מכה של גורל. בגידה היא תמיד נחשבת כבגידה, לא משנה כמה סיבות זה נגרמת. בגידה של בעלה על בן זוג לעתים קרובות אומר שהיא חדלה להתעניין כאישה. אם האדם האהוב עליך נסחר בת זוג הנפש שלו, זה אומר שיש אי הבנות ביחסים. בגידה מציינת את נוכחותם של קונפליקטים מפורשים או נסתרים. מאמר זה מציג את עצתו של פסיכולוג אשר יעזור להבין את הבעיה.

מצא חשד צדק

לפעמים זה קורה כי נשים מוכנות להמציא חשדות בזהירות של בן הזוג פשוטו כמשמעו על שריטה. נשים הסובלות מהדגנות הן ספק אינסופי. בגידה תינתן להם בכל צעד. אין להם יכולת לבטוח בהם ליד מאן. לעתים קרובות בגלל החשדות האינסופיים, הבעלים באמת מתחילים לנקוט בבגידה. לכן, לפני שאתה מאשים את בעלי במשהו, יש צורך להבין הכל עד הסוף. אחרי הכל, אם הטענות שלך הן פשוט פרי של הדמיון הדלקתי, אז בן הזוג לא אשם בכל דבר. לא ניתן להגיש חיובים בלתי סבירים לאדם, לא משנה כמה לא היית כועסת.

ביטוי של עלבון

אם העובדה של בגידה אישרה, חשוב לא לשמור על הרגשות שלך בעצמך. איפוק יכול רק להחמיר את המצב, לתרום שערוריות הגוברות, צובר מתח רגשי ארוך. אם אתה לא רגיל כדי לבטא בגלוי רגשות, זה במוקדם או במאוחר עדיין צריך ללמוד. בריאות חייב להתגלות בחוץ, אחרת מרירות יתחילו להרעיל אותך מבפנים. זכור מה יש לך החוק המלא לדבר על העיניים של העבריין את כל מה שאתה חושב עליו. זה רק צריך לנסות לא להשתכר על צעקה והאשמות אינסופיות של בגידה. אחרת אתה יכול לבזבז שלך בריאות נפשית, לעשות נוירוטית אמיתית.

כיצד להביע את העלבון שלך? אתה יכול לנקוט למטרה זו. תרגיל. כל פעילות גופנית מחזקת את מערכת העצבים, מגדילה את ההתנגדות של הגוף כולל התנגדות מתח. טיפול באמנות יעיל ביותר. תמונה על נייר כל זה מעונה לך בשל האירוע שקרה. בגדת הבגידה לא צריכה להיות טרגדיה מלאה. הקפד להיות קל יותר לאורך זמן. פרק זמן שפל גדול זה לא יימשך שנים.

זמן AUTE החלטה

בתקופה שבה פצע נשמה מוחל על בן הזוג שלו עדיין טרי מאוד, זה בדרך כלל לא אוהב לראות בתחום החזון שלו. האדם עצמו אינו גורם לשום דבר אחר מאשר תחושה של סלידה. זה רגיל לחלוטין רגשות לאישה חווה בגידה. זה יכול להיות מאוד הוגן להיות החלטה לחיות באופן זמני בנפרד אחד מהשני. כמובן, עם גישה זו, הסבירות אז נפרדת לחלוטין עם האדם הזה. בכל מקרה, זכור שהכל נעשה רק לטובה. לא שווה את זה בשביל משהו לכפות, הטלת התנהגות מסוימת. אם אתה לא מבין, אז לא מבקשים לפנק את הגחמות של אדם שלא מגיע לך את תשומת הלב שלך.

ההחלטה על הפסקה במערכת היחסים היא הצורך של הצד הנפגע. זה צריך לקחת בחשבון את מצבו הפסיכולוגי אז כדי לא להחמיר אותו עוד יותר. אם תחליט לעבור לקרובים במשך זמן מה, בבטחה ליישם את הרעיון שלך. ואז בעתיד אתה לא צריך להתחרט כי בילית יותר מדי עצבים על בן הזוג.

ניתוח של רגשות משלו

רוב האנשים לא יודעים איך לזהות את הרגשות שלהם. הם כל הזמן בהשתקפויות על איך להציל קשרים, גם אם אתה צריך לעבור דרך עצמך. אין צורך להקריב את עצמך. בשום פנים ואופן לא מאפשרים לאף אחד לתמרן. בגידה היא בעל - זו לא סיבה לסגור את עצמך ולא להבחין ברגשות שפשעים ממש על עצמך. קח את הזמן לעצמך, לשמור על שתיקה ולנסות לענות נפשית לעצמכם איזה סוג של רגשות הם ביקר בראש כַּיוֹם זְמַן? עבור יעילות, אתה יכול להתחיל להקליט מחשבות חשובות על הנייר. אז אתה מעדיף להחליט על השאלה שאתה מטריד אותך.

אָנָלִיזָה רגשות משלו יכול להראות מה הכוונות האמיתיות שלך. אם הזמן הגיע לגמרי לשנות את החיים שלך, בקרוב תוכל להבין את זה. אין דבר רע בכעס, אכזבה וכעס, כאשר אדם מתחיל להודות בהם. זהו הדרך להתאוששות ולפטור מחוויות מטרידות.

לא לדעוך

בגידה של בן הזוג שנבחר לעתים קרובות מן המדד שהצד הוטה מתחיל לפקפק ביכולותיה. אי אפשר לחזות את הכישלונות העתידיים שלי. הניסיון השלילי שלך הוא רק חוויה שממנה אתה צריך לעשות את השיעור הדרוש. לא כולם מיד בר מזל בבניית מערכות יחסים. מפגש אדם חדש על נתיב החיים שלך אנחנו מקבלים הזדמנות נוספת להיות מאושר. לכן, לא להתעכב על כישלון. כדי להבין כיצד לשרוד בגידה, אתה צריך לנסות לעשות משהו שימושי בעצמך, לנקוט צעדים פעילים. סביב כל כך הרבה מעניין ממה שאתה יכול למלא את שלך פְּנִים. בחר לטעם האישי שלך!

יצירתיות ומימוש עצמי

זוהי דלת נוספת שנפתחת אחרי מה שקרה. הצד של הטירוף מקבל מעין בונוס, אשר יכול לפצות על מה שחווה. ככלל, אישה שהשתנה פעם אחת, תמשיך למנוע זאת בכל כוחם. זה יהיה בדק שותפים פוטנציאליים מספר פעמים, רק רק לא להיות במצב כזה אטרקטיבי. אתה יכול להבין את עצמך ואת הפוטנציאל הפנימי שלך בשיעור יצירתי. למטרה זו, ציור, כתיבת שירים, סיפורים. בנוסף לביטוי יצירתי ישירות, הסבירות להשתחרר מן הרגשות הרסניים וחוויות חזקות עולה. פעילות יצירתית יש כוח ריפוי - זה לוקח הכל שלילי ומסייע לגדול בנשמה באמת שימושי.

מראה חיצוני

בגידה בעלה לא צריך להיות סיבה לשכוח את עצמו. האישה צריכה תמיד לנסות לעקוב אחר איך היא נראית. כאשר נערה מטופחת ומוכרת איך לטפל בעצמה, מצב רוחה עולה, מתברר עם מחשבות קשת וציפיות חיוביות לעתיד נוצרים. חוויית הבגידה של בן הזוג, כמובן, משפיעה על מראה: מעגלים מתחת לעיניים מופיעות מדמעות מתמדות, העור הופך לגוון לא בריא, העיניים אינן מבטחות אושר. כל זה יכול להיות מתוקן אם אתה מתחיל לעבוד יעיל על עצמך. עבור אל סלון היופי, לבקר את הספרית ואת מניקור. לשמוח את עצמך, לעשות מה מביא הנאה אמיתית.

לפיכך, הפסיכולוג טיפים יכול להיות שימושי עבור נשים קשה מצב החיים. נשים אלה ששואלים את השאלה וכיצד לסבול בגידה, באמת רוצה למצוא מוצא. לפעמים זה מתחיל להיראות שזה פשוט לא קיים. למעשה, זה הכרחי לפנות לעצמם כדי למצוא את האפשרויות הנסתרות של ריפוי פנימי. בגידה של בעלה יכולה לפעמים לדחוף את חייו באיכות גבוהה, להתחיל לשנות בחשיבה ובהתנהגות.

אף אחד לא מבוטח נגד מצב כזה בבגידה. איך לשרוד את האירוע הדרמטי הזה בחיים? איך למצוא את הכוח כדי לשחרר את הבעיה הזאת ולהתחיל לחיות מחדש? במאמר זה, אנו נסתכל על העצה הפופולרית של פסיכולוגים אשר בהחלט לעזור להישאר הזוכה במאבק מוסרי קשה זה. טיפים אלה הם אידיאליים לא רק נשים, אלא גם לגברים שנפלו למצב דומה.

שלב 1. להבין את עצמך

בגידה לסלוח לקשה ביותר. קיר עבה ענק נובע בין בעלה לאשתו, אשר הרס ביטחון לבנים מסיביות שלהם. אבל זה הרבה יותר כבד להיפטר מכאב, אשר הופיע גם מאכזבה, או מלהושפע מגאווה ואגואיזם, או מאי הבנה, כפי שיכול לקרות.

אבל מצב זה כבר השיקה אותך, ועכשיו אתה צריך לשאת עומס כבד יחד עם בגידת בעלי כל חיי. איך לשרוד ולתת לו ללכת אם אפשר לסלוח לאדם אחרי הבגידה ושוב לבטוח בו? פסיכולוגים ממליצים קודם כל כדי למיין את עצמם כמו שטר שלא מוצדק של בעלה כואב. אם אתה מוכן לסלוח לו, אבל בשביל זה אתה צריך זמן, חשוב להתכונן חדש כנה סובל, כי השביל יהיה קשה. אבל אם אתה לא יכול להיות ליד אדם זה, אז אתה צריך ללמוד לחיות, לא לסגור את עצמך ולא לאפשר את המצב לספוג אותך, כמו חור שחור.

שלב 2. הבינו שהעולם לא התמוטט

זה קרה - תפסת את זה על השני, מצא התכתבות עם תמונות או שהושג הכרה בבגידה מבעד לדמעות ולדוחות. אבל תסתכל מסביב: הקירות עדיין עומדים במקום, אין סדקים על כדור הארץ, והשמים עם השמש עדיין מעל הראש. זה אכזרי, אבל אתה לא הראשון ולא האישה האחרונה על הפלנטה כי אדם אהוב נבגד. עם זאת, עכשיו יש לך שתי דרכים: לסבול ולהרוג את הנפש שלך או לקחת את עצמך ביד, בגאווה להעלות את הראש שלך ולהבין כי החיים ממשיכים.

אז איך לעבור את בגדת הבגידה? טיפים של הפסיכולוג אומרים כי יש צורך ללמוד להשתלט על שתי הבעיה והרגשות, וזה לא לתת לפרובוקציות המגיעות מן העולם החיצון. אם אתה קורא את המאמר הזה, אז אתה מוכן להילחם כדי להיפטר תחושה הדוקה בחזה.

שלב 3. לא נראה אשם

בנות רבות תוהה: "איך לשרוד בגידה ולפרידה עם בעלה?" חשוב מאוד להפסיק לחיות בעבר. אין צורך להאשים את בעלה, שנבגדה בך. לא לשעמם את האישה אשר מסיבה כלשהי הסכים עם האהוב שלך. וכמובן, בשום מקרה לא יכול לחפש חסרונות.

הסיבות שבהן השתנו הבעלים שונים. זהו חוסר אהבה, חום וכבוד במשפחה; זה שינוי באשתי, כגון התעלמות טיפול, חוסר חיים אינטימיים, זמינות של קונפליקטים קבועים; זהו חיבור אקראי שהתרחש בשל אשמתו של האיש עצמו בגלל חלש או חולשה. בכל המצבים האלה, חשוב גם לקבל רק את הבגידה כבר בוצע וזה לא יהיה מתוקן. כדי ללמוד כיצד לשרוד את בגידה של בעלה, על עצתו של פסיכולוגים, אתה רק צריך להשאיר אותו בעבר ולהתחיל לעבוד על שלך מדינה פסיכולוגיתאז זה לא להרוס את העתיד שלך.

שלב 4. אל תפחית את הידיים

כמובן, כאשר נקודת המפנה מגיע בחיים, אני רוצה לסגור דירה ריקה, לכבות את הטלפון ואת קצה כוחות לא ידוע על איזה כאב אתה חווה. אבל במצב זה, אי אפשר לאבד את השליטה העצמית - זו הנקודה החשובה ביותר שתלמד כיצד לשרוד ולסלוח לבגידת בעלה.

לא משנה כמה אני רוצה, אבל אתה לא יכול לסגור את עצמך. אם אתה נותן את המרווח, תן לעצמך להיות עצוב ונציע לפחות שנייה, אז שלך מערכת פנימית מתחיל לשבור. קשה יותר להתאושש לאחר דיכאון ממושך, אבל אם אתה חזק יותר מבחינה מוסרית, אז מצב כזה יעקף אותך על ידי השארת רק משקעים לא נעימים וכמיהה.

רוצה להיות אחד - בבקשה. לכל אחד יש זכות לבדידות לחשוב על כל מה שצריך. אבל בשום מקרה, לא מסרבים את עזרתם של חברים וקרובים, מהליכה ועבודה. רוצה לבלות זמן על הספה, ולא בבית הקפה עם עמית - לא אסור. עם זאת, לשלוט על עצמך ואת הגישה שלך לעולם, במיוחד אם אתה מרגיש את זה תוֹצֶרֶת בַּיִת, החיים והעבודה מתחילים לספוג אותך, מה שהופך נזיר.

שלב 5. אישה עירומה

איך להיפטר מכאב? כיצד לשרוד בעלה בגדת? התרופה הטובה ביותר - זו דרך החוצה. רק לדמיין: יש יותר מ -7 מיליארד אנשים על הפלנטה שלנו, שם לכולם יש מזג, אופי ואינטרסים. ויותר ממחצית האוכלוסייה התנגשו בבגידה, ולא תמיד לתוך הרגעים הנעים והימנים ביותר.

יוצאים, תלמד כי יש כל כך הרבה אנשים בעולם, מוכן להבין ולקחת אותך, לתמוך ולשנות את החיים שלך לטובה:

• ראשית, אל תפחד להכין מכרים חדשים. לחלופין, כל אחד מהם צריך להוביל לסיום רומנטי. פרצופים חדשים וסיפורים חדשים נחוצים תמיד. הם יעזרו להסיח.
• שנית, להשתתף באירועים ציבוריים, כגון קונצרטים, ערבים פואטיים להיות במוקד האירועים. תמיד תהיה לך גירוי לעקוב אחר עצמך, לטפל במראה, דיבור וידע. סביב עצמך בתשומת לב, תתחיל לשים לב איך מתפתחת בהדרגה בהדרגה לאדישות.

שלב 6. אל תעשה את זה

סיפורי הנשים ששרדו את בגילת בעלה מוכיחות כי נציגי המין היפה במשך השנים אינם מסוגלים לסלוח לה אהוב על מעשהו. לא בגלל שהם לא התמודדו עם תחושה לא נעימה במקלחת. הסיבה לכך היא השנאה והרצון לנקום (אם לא פיזית, אז מוסרית) את האיש הזה.

במצב כזה, כל מעשיו של האישה מכוונים להראות איזה בן לוויה של החיים הוא איבד. למען נקמה ורגשות של עליונות הנערה מוכנים ללכת לחדר הכושר, לשנות את התספורת, להשתתף בקורסים בשפה, למצוא עבודה יוקרתית יותר, להקיף את עצמם אנשים נאמנים, לפגוש S. גברים יפים או פשוט להפגין הצלחות קטנות וקטנות שלהם, אבל געגועים, כעס ותוקפנות נשאר. מה הסיבה וכיצד לשרוד בעלה בגדת, גם אם מספיק זמן להירגע?

הסיבה לכך היא שאישה עושה עניינים שונים וצופה בתגובתה של לשעבר שלה, פשוט שוכחת שכל הפעולות שהיא עושה רק לעצמו, ולא למישהו אחר. ברוב המקרים, גברים פשוט לא רואים את השינויים האלה, ואם הם רואים, הם פשוט לשמוח על ההצלחה של בני הזוג. ורק במקרים נדירים, הם יהיו מודעים לכך שברגע זמן רב גרם לפגיעה חמורה, הם גרמו לטראומה פסיכולוגית ועמדו את ביטחונם של האישה שלהם.

שלב 7. גלה את העולם החדש

אם אתה לא יודע איך לשרוד בגדת הבגידה ואת גירושין, אז זה ייעוץ יעזור לך במדויק:

• לקום, לקחת נשימה עמוקה, ואז להסתכל סביב עצמך. האם אתה רואה שהעולם מלא סודות, מסתורין והזדמנויות? ואם אתה נותן, אז הוא יהיה לטבול אותך puchin מדהים של אירועים חדשים היכרויות, שבו אתה יכול להיות מי שאתה רוצה.

כדי להבין כמה עשירים ומגוונים הם החיים שלנו, אתה צריך לצאת מאזור הנוחות. אז איך לעבור את בגדת הבגידה? עצה: שנה את העבודה בשנוא, הסר את מספרי אנשי הקשר אנשים מיותרים ולהפסיק לספק עזרה למי אתה אדיש. לקחת על הדברים האלה שהם חלמו ילדות מוקדמת, אבל לא יכולתי להביא לחיים הנשואים.

אתה לא צריך לעצור הגבלות גילאו מבט קופי של חברים וקרובים. הכל רק מחכה שאחרי בגירת בעלה וגירושין, אישה צריכה ללבוש שמלת אבל ועד סוף חייו של אנחות רבה, מביטה מבעד לחלון. קרא ספרים, לצפות בסרטים, להאזין למוסיקה, להעתיק כסף, לקנות מזון מזיק, לשבת על דיאטה ולהתחיל לרוץ בחמש בבוקר, לקבל כלב או דביבון, לכתוב סיפור, לקלקל בקריוקי - זכור שאתה מוקף העולם הלא נודע, מלא קסם, חסד, מסתורין והזדמנויות.

שלב 8. החזר הכל למעגלים

אלה עצה שימושית לסייע למי שרוצה ללמוד איך לשרוד את בגידת בעלה ולשמור את המשפחה:

שלב 9. אף אחד לא צריך מישהו!

דף הבית שגיאה האנושות: הוא האמין כי הבחור (הנערה) ואת הבעל (אשתו) להיכנס לשימוש אישי מיד לאחר היכרויות. החתונה היא לא חוזה כי השותף שלך הופך לעבד ארוך חיים, אשר לא ניתן לראות על אנשים אחרים, לעזוב את הבית, לעסוק יקיריהם או יש מקום אישי.

כמובן, הבגידה היא בגידה כי הוא מאוד פצוע ומערערים אמון. עם זאת, חשוב להבין כי מעשה של בעלך טמון על כתפיו, כמו גם את הזכות לעשות טעות, כדי להיות מודע אשמתם או שינוי בחיים.

שלב 10. לא מקום לעקרונות

כאשר הבנות תוהה איך לשרוד את הבגידה של בעלה, הם מתחילים לעשות מעשים מהירים. אחד מהם הוא שימור היחסים למען העקרונות, וזה הרבה:

שלב 11. אל תזרוק את זרועות הדלפק הראשון

אז איך לעבור את בגדת הבגידה? פסיכולוגים ממליצים להימנע ממגע מיני מיד לאחר שבירה וגירושין. ברוב המקרים, הנערה מנסה למצוא תחליף לבעלה, והוכחה שהיא לא לבד ומישהו אחר צריך. עם זאת, זה נראה שונה מאוד מהצד.

שותף אקראי הוא לא יותר מאשר רצון לנקום. ואחרי המין המהיר מתחיל האישה לירידה ולשנוא את עצמו עוד יותר. חשוב לזכור שאי אפשר לנקום את אותו מטבע.

סיכום

אתה יכול לשרוד, עם תקופה קצרה למדי. לא משנה כמה כואב ופגוע, תמיד להישאר אישה חכמה וסבירה. תיזהר לכל אחת מהעבודה שלך ואל תתנו לרצון עם רגשות, כך שתפעיל לאחר מכן להגיע להחלטה סבירה - לסלוח או להרפות לנצח.

הוראה

להירגע ולהסתכל על המצב מהצד. העובדה של בגידה ברורה, אבל האם זה שווה דרמטיזציה מה קרה? אחרי הכל, אף אחד לא מת, לא חלה. הכל קרוב משפחה. עכשיו נראה לך עם משהו רציני מאוד, נורא, עצוב, אבל הזמן יעבור - חודש, שנה, חמש שנים ואתה כבר זוכר בבגידה עם רגשות הרבה פחות מחמירות רגשות.

תחשוב על העובדה שלפעמים בבגידה אפילו נחוצה. בשביל מה? אז אתה מבין מה אדם באמת חי לידך, כי הוא לא מעריך את הקשר שלך. הבגידה הקודמת קורה, כך הסיכויים של אישה לשבור את היחסים עם הבוגד יופיעו למצוא אדם ראוי באמת. יש עוד אפשרות תצוגה חיובית על בגידה: מה קרה לפתוח את הבעיות הקיימות של הנישואים שלך יעזור לך לחסל אותם במועד ולחיות יחד, אבל כבר בלי שקרים ושקר.

לנתח מדוע קרה בבגידה: בשל אופי אוהב של בעלך או מסיבות אחרות? מה היו היחסים שלך עם בן הזוג לָאַחֲרוֹנָה? אולי משתנה, הוא רצה להוכיח משהו בשבילך? מי היה השותף הראשי במשפחה שלך? אולי הוא פשוט עייף להיות בתפקיד של פודקיניק והוא החליט להרגיש כמו גבר אמיתי? מה היו היחסים המיניים שלך - האם יש להם תשוקה, חידוש, רגשות?

בכנות לדבר עם בעלי על מה שקרה, נסו לשמור בשקט. כדי לעשות זאת, לוותר על הזמן מתפקידו של אשה מרומה, להיות חבר, חבר. שאל למה הוא עשה את זה? בקשו ממנו להיות גלוי. תגיד לי שזה מאוד כואב ופגע מהעובדה כי בן הזוג בגד בך. אם אתה מרגיש במה שקרה לאשמה העקיפה שלך, תגיד לבעלי על זה, להחליט איך תחיה.

אל תגלגל זמן בבת אחת במחשבות שלך את הפרטים של מה שקרה. נסו לגוון את החיים שלך, למלא אותו עם דברים מעניינים, אירועים. מצא את עצמך תחביב במקלחת, להירשם כמה קורסים, לקנות מנוי למכון כושר או בריכה. אל תשכח לעקוב אחר שלך מינים חיצוניים. עבודה על שיפור ההערכה העצמית.

שים לב כי הפיתוי לצלול לתוך דיכאון הוא גדול מאוד. אתה תהיה שר את כל הסובב, אתה תיראה אומלל את אשתי, אולי מי בגד בבעלך מודע לכל מידה של אשמתה, אכפת הברכיים שלך יתפלל לסליחה. עם זאת, סטריאוטיפ זה הוא שקר: כן, תחילה אתה תהיה scanging, בן הזוג יהיה מתבייש להסתכל לתוך העיניים שלך, אבל כל יום הדיכאון שלך יעכב אותך עמוק יותר עמוק יותר, ואת האנשים אשר מזימה אתה תופיע העסק שלהם ואת הבעיות והם לא יהיו לך. כן, ובעלה יעדיף אישה חזקה, מוצלחת ובטוחה.

לנהוג ביומן שבו אתה כותב את כל המחשבות והחוויות. משאירים אותם על הנייר, ממלאים את עצמכם עם הרגשות החדשים הדרושים לך כדי לצאת מהמצב הזה על ידי הזוכה, כלומר: אמון בעצמך ומחר, כעס קונסטרוקטיבי, תחושה של הערכה עצמית.