冬の役割のための服装方法。冬に凍結を避ける方法 - 規則に従って服を着てください。スキニーブーツにジーンズを突っ込んだ

美しい冬服- 寒波の到来に伴う公共料金の値上げと同じくらい規模が大きい問題。

どの冬服が自分に適しているかを判断し、同時に超ファッショナブルでありながら暖かすぎない服装で凍えないようにすることは、本物のプロフェッショナルの仕事であり、誰もができるわけではありません。

きっと多くの人が遠い記憶を生き続けているはずだ学生時代、母が服を選んでいたとき、ダウンジャケットの内側にゴムバンドが縫い付けられたミトン...「耳」が結ばれたイヤーフラップ付きの帽子...そして、「ジッパー」の不注意な締めによって何人の子供の顎が怪我をしたことでしょう。 ”！

しかし、今ではあなたも大人になり、着心地の良いシープスキンのコートや豪華な毛皮のコートを自分で選ぶことができるようになりました。自然をイデオロギー的に擁護する人たちにとって、生きている魂を傷つけることなく、古典的な冬の服装に決して劣らない、環境に優しい選択肢もたくさんあります。

ご覧のとおり、美しくスタイリッシュな自分を選択してください冬服そう簡単ではありません。暖かく、常にスタイリッシュに過ごすためには、考慮すべき要素がたくさんあります。

冬のファッショナブルなルックを選択するときに留意する必要がある機能を見てみましょう。

冬のファッションでよくある間違い

スノードロップを探しに行く前に冬の森ヒロインのように有名なおとぎ話, 利用規約を正しく理解してください。

最もスタイリッシュで高価な服を瞬時に意味のない組み合わせに変えてしまい、路上で通行人の冬季うつ病の原因の 1 つになってしまうファッションの「犯罪」が数多くあります。

最も一般的な間違いを見てみましょう。

オーバーサイズのジャケットやダウンジャケット。秋のトレンドとして定着したのがオーバーサイズコート。自然があなたに報いてくれるなら、とてもスタイリッシュで珍しいように見えます無力感のある体格。普通の体格の女性にとって、この服装は奇妙に見えます。このオプションは冬のワードローブにはさらに適していません。寒いときは、多くの人が暖かく厚いセーターを着ます（そしてこれは非常に正しいです！）。所有者がペンギンのように見える特大のダウンジャケットを着ています。あなたの見た目にふっくらとしたかわいい UGG ブーツを加えてください。これであなたはもはや洗練された女性ではなく、足のついたかわいい小さなお団子か等身大のぬいぐるみです。
UGG ブーツ。スタイルの初歩を備えた正気の人にとってはまさに悪夢だ。彼らの名前が醜い靴を意味するのも不思議ではありません - 彼らは本当にそれに値します。ほとんどすべてのイメージを台無しにする可能性があるこれらのデザイナーの悪夢は、何らかの理由で今でもうらやましいほどの規則性で通りをパレードし続けています。雪やぬかるみの中を踏みしめるのには適さないだけでなく、どんなに細い脚でも見た目が損なわれ、滑りやすい靴底は氷の上で骨折する恐れがあります。この誤解はオーストラリアの主婦に任せてください。
白いスティレットブーツ。 UGGブーツに向けられた憎悪はすべて忘れてください。白いブーツは冬の本当の災難ですストリートファッション。非実用的で見苦しいですが、「氷上のペンギン」の外観にさらにいくつかのポイントを追加します。 Ugg のブーツと同じように、白いハイブーツにも骨折、打撲傷、その他霜が降りると落ちてしまう喜びがたくさんあります。最も古典的な「キラー」の組み合わせの 1 つは、白のハイブーツとライトジーンズです。ロングブーツとジーンズを履き込むという組み合わせ自体に犯罪的なものは何もありません。問題はその後、ファッショニスタが軽すぎて高すぎるジーンズを選んだり、さらに悪いことにパテントレザーのブーツを選んだときに始まります。これにより、即座に容赦なくシルエットが「切断」され、最も魅力的な体型でさえ台無しになる可能性があります。
鮮やかなジャケットやダウンジャケット。彼らは大きなジャケットを整理しているようです - 彼らはあなたを足のあるパンのように見せます。しかし、白い雪の背景で目立ちたいという欲求はどうすればよいでしょうか？結局のところ、冬はとても暗くて憂鬱な時期なので、何かで明るくしたいと思うかもしれません。誘惑に負けないでください。ほとんどの「明るい」「カラフルな」ダウンジャケットはまったく味がありません。マーカーカラー (つまり、テキストハイライターと同じ) は、画像をコストのほんの一部で実現する最も簡単な方法です。これらの明るいダウンジャケットはすべて、子供を遊び場で迷子にしないための良い方法ですが、大人の女性にとってはまったく受け入れられません。
「ミット」。指が切り落とされたとてもかわいい手袋 - あなたが青春コメディのヒーローや花売りの場合。歴史的には、このような手袋は、寒い中で商店街に立っているときに、より簡単にお金を数えるのに役立つ露天商によって着用されていました。そのような連想が好きではない場合は、優れた古典的な手袋を購入してください。
「かわいい」ベビー用帽子。耳と足、鼻と触角 - これらはすべてとてもかわいいですが、10 歳をはるかに超えていると完全にばかげています。最後に、大人になって、自分の年齢を誇りに思うことができるし、そうすべきであることを忘れないでください。大人の女性 6歳児の帽子をかぶるのは、怖くないにしても、少なくとも奇妙に見えます。
付属品一式「色の組み合わせはできません。」どこの大衆市場でもこのような単純なソリューションを提供しているように思えます。膨大な数- これらの多数の「帽子 + スカーフ + 手袋」のセットはすべて同じ色、同じ模様です。これも感動的で優しいですね… お出かけ前の準備をしているあなたに、お母さんが丁寧に編んでくれたこのセット。これは本当に便利であるように思えます。「アクセサリーは同じ範囲内にある必要がある」というルールだけが100年間使用されておらず、この形では少なくとも独創的ではないように見えます。

冬用アウターの種類

タブーをすべて覚えたので冬の服装、あなたはついに選択をすることに決めました。ショッピングセンターに行くと、ショーウインドウの輝きと新年のイルミネーションに目がくらみながら人工クリスマスツリー、最初に手に入ったものを手に取り、残りのシーズンは、昨年残った何の変哲もないトランクで歩き回りますか？

これを我慢するのはやめてください！今シーズンは、出場に向けて徹底的に準備し、無駄なお金と時間をもう後悔しません。

ファッションの世界が「冬服」というリクエストに対して何を提供しているのか、なぜこれが必要なのか、そしてその中から必要なものをどのように選ぶのかを考えてみましょう。始めましょう。

毛皮のコート。クラシックバージョンアウターウェア極寒の地域向け。北極キツネ、ミンク、テン、またはキツネの天然毛皮で作られた毛皮のコートは、冬が非常に寒い地域の居住者に適しています。このようなものを購入することで、永遠の冬の服の「重ね着」を忘れて、ドレスを着ることができます- 暖かい毛皮のコート低体温症から確実に守ります。もっと予算オプションアライグマ、リス、ウサギなどは体を温めてくれませんが、見た目がより美しく見える場合もあります。選択はあなた次第です！
シープスキンのコート。毛皮のコートが高すぎて実用的ではないと思われる場合は、シープスキンのコートが必要です。所持オリジナルデザイン比較的低価格でありながら、形やサイズの可能性がはるかに高いシープスキンコートは、どんな人にも勝てる可能性を秘めています。ミンクコート、あらゆる場面で間違ったアクセサリーになる可能性があります。低価格 - 素晴らしい機会季節ごとに、または必要なときにいつでもワードローブをアップデートできます。それらの多くは確実に保護する毛皮の裏地を持っています - あなたは間違いなく凍ることはありません。
ダウンジャケット。正しい着こなし方で、正しい選択をすること快適なだけでなく、美しさも兼ね備えています。ダウンジャケットを着ると凍えるのが怖いですか？ナンセンスと固定観念。北極で働く極地探検家は毛皮のコートを着ません - そして彼らはそれをとても気に入っています。厳選された天然ダウンを使用した確かな「中綿」ダウンジャケットは、そんな方に最適です。アクティブなレクリエーション。女の子が毛皮のコートを着て子供たちと雪遊びをしたり、アイススケートをしたりする姿を想像するのは難しい。冬をアクティブに過ごしたいなら、このオプションが最適です。
冬用コート。価格と快適さの比率の点で中間のもの - ファーコートほど暖かく高価ではなく、ショートダウンジャケットほど着やすいわけではありません - しかし、特に次のような場合には、冬の装いに効果的に追加できる可能性があります。むしろ雪の女王に似ています。キュートなマフと可憐なブーツを合わせてこのコーデを完成させれば、あなたから目を離すことはできなくなります。
ファーベスト。このような購入は絶対に必要なもの山ほどの毛皮を持ち歩くのがまったく不安な毛皮コートのファンのために。運転手用のベストも - 素晴らしいオプション、動きを妨げず、寒い日でも暖かくなります。毛皮や天然ダウンの詰め物など、天然素材で作られたベストを選ぶようにしてください。そしてもちろん、手を守るように注意してください！
エコな服装。「エコ」という接頭語が付いた物、衣類、食品のトレンドは、人気のシープスキンコートやナチュラルダウンジャケットにも及んでいます。これからは、罪のないキツネやリスの殺害を後援する必要はありません。スタイリッシュで完全に倫理的な服を選ぶことができます。現代的な素材不必要な手間をかけずに暖かさと快適さを提供します。そのような服は湿気や虫の心配がなく、長持ちし、軽量で、高価な「天然」の毛皮のコート、羊皮のコート、ベストと比べても見劣りしません。
マント。コートの種類は、毛皮のコートや羊皮のコートではなく、ケープやマントに最もよく似ています。これはまさに私が着る服です雪の女王、それが突然私たちの地域に持ち込まれたら。コートは明るい色の毛皮でトリミングされることがよくあります。マントーと合わせるのがベストミディアムレングスパンツや膝丈のスカートと合わせて。ロングコートとの組み合わせも素敵ですロングスカート。冬服と一緒にヌードタイツを着用するのは避けてください - まず、これは次のことです。共通の原因病気、そして第二に、他の人があなたを見たとき、彼らはあなたを賞賛するよりもむしろ凍りつきます。
ピホーラ。パーカーやレインコートと裏地に暖かいファーを組み合わせた防寒着です。外側はレザーやレインコート生地のジャケットやパーカー、内側はナチュラルやフェイクファー。これは過去数シーズンの現在のトレンドの 1 つであり、将来も人気のピークに留まると信じる理由があります。 Pikhors には「マキシ」丈とミディアム丈があります。ほぼ何とでも組み合わせることができます。

冬服の選び方

エレガントなコートや快適なジャケットを選ぶ際には、考慮する必要がある重要な要素が数多くあります。このような特徴には、居住地 (冬はどのくらい寒いと予想されますか)、ライフスタイル、服装などが含まれます。

購入する場合にメーカーに提出する必要がある要件をいくつか示します。冬のジャケットまたはその他のアウターウェア:

ジャケットは霜に強く、隙間風や湿気を通さないようにする必要があります。ダウンジャケットによってはすぐに濡れてしまい、風邪を引きやすいものもあります。
冬のアウターは洗濯しやすいものでなければなりません。寒い季節には泥で汚れる可能性がたくさんあります。特に霜がまだ降りていないときは、雪が簡単に溶けてドロドロになります。
冬用ジャケットは動きを制限してはなりません。所有者を氷の上に落ちて起き上がれない入れ子人形に例えないようにするためです。
選択するレザージャケット、それを覚えておいてください人口皮革低品質はひどい霜に耐えられず、単にひび割れます。責任を持って材料を選択してください。
価格と品質。ここで覚えておいていただきたいのは、多くのブランドは単に次のような理由で数倍の価格がかかる可能性があるということです。有名な名前ラベルに記載されている内容に注意してください。価格よりも品質を優先してください。多くのスポーツジャケット高品質専門のスポーツ店で見つけることができます。また、この製品が耐えられる温度を示すタグも付いているので非常に便利です。
買う時が来ました。夏にそりを準備するには、季節の服や靴を購入する必要があります。シーズンの終わりには、ほとんどの場合、すべての店舗やショッピングセンターでセールや値下げが行われます。この機会に詳しく見てみましょう。また、多くの店舗では、クリスマス休暇、新年、または 2 月 14 日の前に、ホリデー割引やプロモーションを実施します。オンラインストア - 良い方法賢い冬服を宅配便で購入しましょう。自分のサイズをよく知っておいてください。
熱。優れたジャケットは、次のようなことから質の高い保護を提供する必要があります。冬の寒さ持っていればニットセーター- 最大。理想的には、ジャケットはかなり厚いシャツを着ていても歩くことができます。ただし、この場合、ジャケットなしで座る予定の部屋が十分に暖かいかどうかわからない場合は、暖かいショールまたはケープを忘れずに持参してください。このビデオでは、このトピックについてもう少し詳しく説明しています。

暖かい服装は風邪から身を守るだけでなく、命を守ります。心臓専門医は、寒い季節には心臓発作の可能性が 5% 高いことを発見しました。この問題が発生する理由とその回避方法については、その日のトピックでお読みください。

帽子をかぶってください。

帽子をかぶってください、そうでないと髄膜炎になりますよ！」 - 出かける前にお母さんが私たちに言いました。実際、この病気はエンテロウイルスまたは髄膜炎菌によって引き起こされるため、キャップは髄膜炎とは何の関係もありません。ただし、寒い中掃除せずに歩き回れるわけではありません。頭部の低体温は難聴（または持続性感音性難聴）、慢性片頭痛、顔面神経や三叉神経の神経痛を引き起こします（患者の顔の半分が歪んでいる場合もあります）。ですから、面白く思われることを恐れず、最後の瞬間まで待ってはいけません。ファッションよりも健康が大切です。

フードとか帽子とか？

適切なフードは後頭部と首を覆うため、帽子よりもはるかに暖かいです。ただし、これには重大な欠点があります。周辺視野が制限されるため、頻繁に横断する必要がある都市住民にとってこれは重要です。車道。帽子を選ぶときは、ファッションだけでなく健康も考慮してください。

迷信: 帽子を頻繁にかぶるとハゲが起こる。

脱毛は帽子の着用とは関係ありません。しかし、帽子をかぶらずに寒い場所に10分以上いると、毛包に栄養を与える血管のけいれんが引き起こされます。栄養が乱れてしまう毛包、髪は細くなり、もろくなり、鈍くなります。最終的にはこれがハゲの原因となります。

スカーフを着用してください。

スカーフは 2 つの重要な機能を果たします。まず、喉が吹き飛ばされるのを防ぎます。おそらく、喉は体の中で最も風邪に弱い部分です。次に、スカーフはジャケットの首元の熱を保ちます。スカーフの素材は問いません。スカーフの端が何かに引っかからないように、きつく締めて、あまり長くしないようにしてください。また、厳しい寒さの中でスカーフで顔を覆うこともできます。

保温下着を着用してください。

衣服自体は暖かさを提供しません。体温だけを保持します。衣服の層が増えると、より多くの空気層が熱を保持します。しかし、やりすぎると必ず汗をかきますし、汗は蒸発する際に体を大きく冷やしてしまいます。熱を保ち、余分な湿気を取り除くサーマルアンダーウェアは、この問題を解決できます。

合成または天然素材?

吸湿発散性のサーマル下着は合成繊維で作られているため、皮膚への刺激が大きく、天然繊維で作られたサーマル下着は非常に高価です。ウールは濡れても保温性が失われません。お金に余裕があれば、ウール製品を選んでください。

手袋を着用してください。

冬に手袋がないことは、凍傷後の手の皮膚の炎症、つまりつま先の炎症を脅かすだけではありません。寒い気候では、熱の損失を防ぐために血管が狭くなります。この反射反応により冠状血管が狭くなり、心臓発作を引き起こす可能性があります。アメリカの心臓専門医は、この現象に「新年発作」というユーモラスな名前を付けました。男性の方がその影響を受けやすいことを覚えておいてください。

手袋とかミトンとか？

ミトンは手袋よりもはるかに暖かいです。指がお互いを温めます。さらに、拳状に折りたたむこともできます。簡単に手袋に変身できる変形ミトンのモデルもあります。これ最良の選択肢利便性と快適性を兼ね備えています。

暖かい靴を履いてください。

足は冷たい地面に最も近いので、熱の損失を最小限に抑える靴を履くことが重要です。靴底が厚くなると、足と地面の間の熱交換が悪くなります。整形外科医の方は購入を極力お控えください。

ロングジョンを着てください。

男性はこの衣類を避けることが多いが、それは彼らの理解では、ロングジョンとは膝が伸びたソ連製のタイツ、あるいは母親が強制的に履かせたタイツのことだと考えられているからだ。幼稚園。現在、ファッションの要件を満たし、非常に快適に着用できる現代的なモデルが数多く市場に出ています。パンツを使えば節約できる温度体制男性の生殖器。低体温は前立腺の炎症を引き起こします。しかし高温これも有害です。睾丸内の温度が体温より 1 ～ 2 度低いと、睾丸の機能が良くなります (これが、陰嚢を外に移動させる理由です) 男性の体）。コットンのロングジョンは普段着に適しており、フリースのロングジョンは漁師やウィンタースポーツ愛好家に適しています。

私たちは子供の頃から、冬には低体温症が避けられないため、暖かい服装をする必要があると聞いてきました。しかしそれに加えて風邪、凍った人では、呼吸器系および泌尿生殖器系の慢性疾患が悪化する可能性があります。影響を受けて低温凍傷は、衣服で覆われていない体の四肢または部分に発生することがあります。さらに、統計によると、寒い気候では心臓発作を発症するリスクが5％増加します。

しかし、厚着をしすぎれば確実に汗をかきますし、汗は蒸発して体を冷やします。この場合、風邪でお待たせすることはありません。では、冬に最適な服装は何でしょうか？汗をかいたり凍ったりしないように、妥協点を見つけるにはどうすればよいでしょうか？

ルールその1. 重ね着をする

まず第一に、このルールは身体に適用されます。体は維持するためにすべてのエネルギー資源を費やさなければならないため、四肢のすくみを引き起こす可能性があるのは低体温症です。希望の温度生命にとって重要な器官に。しかし、衣服自体が温まるのではなく、空気を蓄えることで体温を保つだけです。衣服の間にある空気の層が寒さから守ります。そして、層が多ければ多いほど、熱を保持する空気層も多くなります。最良のオプションは、以下を含む 3 層システムです。

ベースレイヤー– その役割は湿気を除去することです。これらの目的には、たとえば、T シャツやシャツが使用されます。できれば長い袖。
中間層– ここでは、たとえばセーターが適しています。
アッパー– 風や湿気から守ります：ジャケット、ダウンジャケット、毛皮のコート。

ちなみに、動きの硬さにより人はより速く凍るため、アウターウェアのサイズを互いに近づけるべきではないことを考慮する必要があります。ただし、緩すぎるアウターの下には冷たい風が吹き込んでしまうので注意しましょう。ダウンジャケット愛好家へのアドバイス: アイダーダウンが最も暖かいですが、より経済的なオプションであるグースダウンやダックダウンも効果的です。

ちなみに今日はこんなのがあります膨大な品揃え合成断熱材でできた衣服で、湿気に強く、すぐに乾きます。素晴らしい選択– 膜のある衣類。水や冷気を入れずに身体の湿気を取り除きます。おかげで現代のテクノロジーこのような生地は、汗をかかずに内部に熱を保持し、冷却を引き起こします。このような服を着ていれば、暑くもなく寒くもないでしょう。

体の他の部分を保護する場合も、重ね着の原則に従う必要があります。レギンス、タイツ、レギンスはズボンやジーンズによく合います。足には靴下を2枚履いた方が良いです。さらに、靴には追加のインソールが必要です。あきらめるきつい靴, 冬には常にウールの靴下を履くことができるはずです。その上幅の狭い靴脚の正常な血液循環を妨げ、足の自然な加熱を妨げます。

ルール #2: 適切な生地を選択してください。

ベースレイヤーの下着を選ぶときは、特別な注意素材にこだわります。熱を素早く放出する生地もあれば、熱を逃がさない生地もあり、まさに冬に必要な衣類です。さらに、温室効果を避けるために、生地は体から余分な湿気を取り除く必要があります。

しかし、綿は体から出る水分を吸収しますが、体外に排出せずに体内に残します。その結果、濡れた冷たい衣服を着ることになり、低体温症が確実に発生します。現在、綿の優れた代替品は、特殊な素材で作られたサーマル下着です。軽量で衣服を2枚以上重ね着できるほどです。

最近店頭に登場したサーマル下着は、熱を完全に保持し、余分な湿気を取り除いて乾燥を保証します。このような下着は以下から作ることができます人工材料、たとえば、フリース、マイクロファイバー、または天然素材（コットン、カシミア）で作られた場合、価格はわずかに高くなります。現在、いくつかの生地から作成されたオプションがありますさまざまな種類。ただし、防寒下着は、濡れても保温性が損なわれないウール製の製品に置き換えることができます。

ちなみに男性はそうではありません女性が少ない寒さからの保護が必要です。低体温症は次のような症状を引き起こす可能性があります炎症過程性器の中で。しかし、過熱は男性の体にとって同様に有害です。そしてまず第一に、生殖器官が苦しみます。現在、店頭には男性用のサーマル下着が豊富に揃っています。ただし、ロングジョンやパンツに置き換えることもできます。現代のモデルは快適であるだけでなく、非常に魅力的に見えます。

ルールその 3. ニュアンスを考慮する

たとえば、寒い日にアウターを選ぶときは、考慮する必要があります。毛皮のコートが静かな散歩に非常に適している場合、活発な動きの間は不快になります。元気な人は、メンブレンジャケットやダウンジャケットを選ぶとよいでしょう。軽量で防風性があり、寒さを内部に侵入させることなく湿気を完全に除去します。ちなみに、どうしてもという場合は、最初は少し涼しげな服装が理想的です。最初に暖かい服装をしていると、トレーニングの最初の数分以内に汗が流れ出るのを経験するでしょう。

服装を選ぶときは外気温も考慮する必要があります。たとえば、今日ではさまざまな温度に合わせて保温下着を選ぶことができます。密度 200 g/m² のモデルは 0 ～ -8°C の温度で推奨され、密度 150 g/m² のオプションは気温 0 ～ +5°C 向けに設計されています。

ルールその4。帽子 - フードがある場合は必要ですか?

おしゃれな髪型と帽子は相性が悪い！それで、いずれにせよ、多くの人はそう考えて、寒い天候のときにフードをかぶるだけで外に出ます。もちろん後頭部や首もしっかりとカバーされますが、それは風が無い場合の話です。風が強い日には必ず風が吹き、片頭痛発作や神経痛、さらには聴覚障害を引き起こす可能性があります。そして、耳の凍傷の可能性は、それを押したいという欲求の代償です。ちなみに、寒い場所に10分以上いると、毛根に栄養を与える血管を含む頭の血管がけいれんを起こします。結果は鈍くて、もろい髪。ということで、帽子をかぶって外に出ましょう！でも、もし着る必要があるとしたらどれを選べばいいのでしょうか？毛皮やウールの帽子は保温性に優れています。そして、ひどい霜上にフードを付けることもできます。

ルールその5。スカーフは単なるアクセサリーではありません

喉は体の中でも傷つきやすい部分なので、外出前にスカーフを巻いて風や霜を防ぐとよいでしょう。また、スカーフはコートやジャケットから熱が逃げるのを防ぎます。スカーフの素材が何であるかは関係ありません。柔らかい生地ずっといいです。スカーフも長い場合は、ひどい霜の場合は顔の一部をスカーフで覆うことができます。

ルールその6。ミトンと手袋、どちらを選びますか?

ミトンをかぶった指は、一緒にいるとお互いを温めます。手袋についても同じことは言えません。指を別々に手袋の中に入れると、はるかに早く凍ります。ただし、主な条件は、ミトンのサイズを正しく選択する必要があることです。狭い空間では血行不良や急速凍結は避けられません。今日最も多く購入できるのは、異なるモデル: シープスキン裏地または起毛、ウール、レザーなど。まあ、手袋を好む人、日常着として冬時間熱を節約し、薄くて快適なサーマルグローブを購入することができます。また、部屋に入っても手は濡れません。

あらゆる対策を講じているにもかかわらず、まだ汗をかき始めた場合はどうすればよいですか? この場合、自分で体温を調節することができます。帽子や手袋など、あらゆる衣服を脱ぐようにしてください。体はすぐに過剰な熱を放出し始めます。動きのペースを落とし、動きに合わせて呼吸をするようにしてください。

ルールその7。低体温症の場合はどうすればよいですか？

寒さから身を守ることができない可能性もあります。まだ凍ったままの場合はどうすればよいですか？活発な動きは体全体の血液循環を促進します。ただし、刺激が強すぎるので注意が必要です身体活動発汗につながります。また、頻度と深さを増やすことで肺の換気が改善され、血液の酸素飽和度が高まり、末梢を含む体全体に熱が広がりますので、非常に効果的です。

ほんの数日前に本格的な冬が到来しましたが、すでに寒さが感じられます。そこで、冬に着てはいけない服について取り上げてみることにしました。信じてください、私たちは気づかないうちに、時にはまったくぎこちないものを着てしまい、外観面白くて、ばかげています。それでは、永久に忘れた方がよいもののリストを見てみましょう。

1. 白いブーツ。冬のファッションには似合わない、まったく馬鹿げた靴です。毛皮のコートと組み合わせると、ハイブーツは安っぽく無味に見え、ジャケットと組み合わせると愚かで奇妙に見えます。さらに、そのような靴はすぐに暗い縞模様が現れ、洗濯や漂白ができないため、手入れが困難です。

2. 指なし手袋。このモデルが興味深いとは言いませんが、まったく実用的ではありません。手のひらだけを温めるので、ジャケットのポケットに手を隠すのが習慣になります。さらに、それらの中で、あなたはお金を数える便宜のために指なし手袋を着用することに決めた市場の店員に似ています。田舎っぽく見えないようにするには、必要な暖かさと快適さを提供する古典的な手袋やミトンを着用してください。

3. ヌードタイツ。素足のような錯覚を生み出すようにデザインされています。そして、暖かい春にはそれが有機的に見えるかもしれませんが、凍るような冬にはそれはやや不自然に見えるでしょう。少なくとも密度40デンの濃い色のタイツを着用することをお勧めします。黒の不透明なタイツを同色のブーツと合わせて着るとよく似合います。

4. 面白い帽子。あなたが13歳の10代の少女であれば、まだ奇妙な帽子やアクセサリーを身に着けることが許可されていますが、あなたが車を運転する成人女性の場合、このオプションはあなたに害を及ぼすだけです。自分のステータスに恥じないように努め、10代のアクセサリーで若さを取り戻そうとしないでください。何事にも時が必要です。

5. 仕事用のアグ。アグはカジュアルスタイルの一部である靴なので、仕事に履くのは厳禁です。おそらく、使い古されたフェルトブーツは快適さの象徴ですが、遵守しなければならないドレスコードの基準があります。お店に行ったり、夜の街を散歩したり、山でリラックスしたりするときに着用してください。でももうだめ！

6. ジーンズをブーツに履き込む。スタイリストは、ジーンズとブーツの既存の組み合わせをすべて否定するわけではありませんが、色あせたジーンズと黒のスティレットブーツの組み合わせについては、忘れた方が良いでしょう。これは野蛮に脚をカットし、余分な体重を追加し、単に味気ないように見えます。

7. ロールアップしたジーンズ。で最近若者たちは新しい趣味を持っています。それは、ジーンズの裾をまくり上げて、素足首の一部が見えるようにすることです。そして、夏にはこの奇妙な傾向にまだ我慢できるとしても、冬には目を痛めるだけです。賢明になって、疑わしいトレンドを実験しないでください。

8. カラフルなレギンス。レギンスは純粋に夏用の衣類なので、冬にはジーンズの下にのみ着用できます。カラフルなレギンスに黒い毛皮のコートを合わせ、さらにお気に入りの UGG ブーツを合わせれば、「ミスプロビンス 2015」の称号は確実です。

そして最後に言いたいのは、何事においても節度を保つよう努めることです。冬に明るい色周囲すべてが花を咲かせ香りを放つ夏ほど高貴には見えません。これは、ラップ、フリル、プリーツを備えた複雑なスタイルにも当てはまります。このすべての美しさが形のないダウンジャケットの下に隠されている場合、すべては自動的にその意味を失います。

冬の役割のための服装方法。 冬に凍結を避ける方法 - 規則に従って服を着てください。 スキニーブーツにジーンズを突っ込んだ