カイロマッサージテクニック。顔と体の高品質なカイロマッサージ: このテクニックについて知っておくべきすべてのこと。手続きは厳密な順序で行われます

カイロマッサージは良い組み合わせ東洋と古典のマッサージの実践。スペイン発祥のマッサージなのでスパニッシュマッサージとも呼ばれます。さまざまなスタイルが混在しているため、特定のテクニックはなく、マッサージセラピストは自由にテクニックを使用でき、そのテクニックは合計で約 100 種類あります。

重要なことは、それらが人体とその生命維持システムに有益な影響を与えるということです。

マッサージはどのように行われるのですか？

スペインのカイロマッサージでは、2人のマッサージセラピストが人体をマッサージしますが、フェイシャルマッサージでは1人がマッサージします。指や手のひらだけでなく、肘や前腕も使います。

マッサージセラピストの主な仕事は、すべての筋肉を徹底的に揉みほぐし、あらゆる種類のブロックや静的緊張を取り除き、筋肉を埋めることです。活力。同時に、マッサージセラピストは、神経、筋肉、血管、その他のシステムにより良い効果をもたらすために、人間の解剖学的ポイントをよく知らなければなりません。

プロのカイロマッサージセラピストの仕事を見るのは本当に嬉しいことです。この瞬間、彼は彫刻家のように、手の中で柔軟な体や顔から新しい美しいイメージを彫刻します。才能のあるカイロマッサージセラピストは、患者に驚異的な効果をもたらし、患者を若返らせ、エネルギーに満ちた健康な人に変えることができます。

カイロマッサージの実践にはいくつかの分野があります。

筋緊張性。
神経鎮静剤;
血リンパドレナージ。

ボディカイロマッサージテクニック

筋緊張技術は主に関節を対象としています。まず、過度の緊張、さまざまな怪我、またはストレスの結果として、関節内に蓄えられているブロックが除去されます。これにより、関節周囲の筋肉が緊張し、関節がブロックされることがよくあります。マッサージセラピストの目標は、まず筋肉をリラックスさせてから、関節自体に作用することです。

神経鎮静技術は感情的または精神的な症状に不可欠です。精神障害。長期にわたるストレス、睡眠障害、感情的ストレス、イライラ、興奮の増大に悩まされている人々に安らぎをもたらします。

さらに、このようなマッサージはエンドロフィン（喜びホルモン）を放出し、脳の快楽中枢に影響を与えます。このテクニックには、マッサージセラピストの穏やかで単調な動きが含まれます。したがって、楽しみたい場合は、必ずカイロマッサージセラピストに行ってください。

血リンパドレナージ技術の目的は、循環系人。このタイプのマッサージでは、マッサージ師の動きがゆっくりと波のように動きます。この技術は素晴らしいですそんな方に適した非活動的なライフスタイルを送り、ジムに行きたくない人。

カイロマッサージの目的

スペイン式マッサージに通う人は、まったく異なる目的を持っています。セルライトを除去して弾力のある滑らかな肌を手に入れたいと考えている人もいます。予防、体の全体的な状態を維持するため、ストレス耐性を高めるためのものもあります。

代謝プロセスを改善し、余分な体重を増加させる同じ残念な代謝を正常化するために、マッサージセラピストに頼る人もいます。

体と顔のカイロマッサージ

スペイン式カイロマッサージの顔と体への効果は非常に有益です。 1 回目または 2 回目のセッションの後、多くの人がリフトアップ効果を観察しました。肌は滑らかになり、弾力が増し、クモ状静脈が消え、顔の楕円形が引き締まりました。顔と体のカイロマッサージは自宅でも行うことができますが、まずそのテクニックに慣れ、専門家からいくつかのレッスンを受ける必要があります。

禁忌

残念ながら、スペイン式マッサージは誰でも受けられるわけではありません。身体や顔のカイロマッサージには禁忌があります。そのため、火傷や傷のある方はマッサージを控えた方が良いでしょう。

このタイプのマッサージは次のような症状に苦しんでいる人にはお勧めできませんさまざまな種類ヘルニアまたは骨軟骨症の悪化。腫瘍学では禁止されていますが、静脈瘤静脈、栄養性潰瘍、その他同様の疾患。

カイロマッサージはスペインの自然療法医フェランディスによって最初に登録されました。したがって、このタイプのマッサージはスパニッシュと呼ばれることもあります。その後、カイロマッサージ技術は改良され、補完され、大きな人気を得ました。カイロマッサージはボディとフェイスの両方に施術いたします。

スペイン式フェイシャルカイロマッサージとは何ですか？

スパニッシュカイロマッサージは器具を一切使わない手技マッサージです。彼のテクニックは東洋とヨーロッパの実践を総合したもので、人体のすべてのシステムに大きな影響を与えます。

フェイシャルカイロマッサージは効果的なテクニック顔、首、デコルテのケア。このマッサージの適応症は次のとおりです。

皮膚と筋肉の緊張の喪失。
顔の腫れ。
酒さ様皮膚炎;
変形した楕円形の顔。
シワなど

フェイシャルカイロマッサージの効果

フェイシャルカイロマッサージとは、当然組織内の生化学的プロセスの過程に変化が生じます。組織内の体液の再分布、微小循環の活性化、強力なリラックス効果のおかげでこの手順筋刺激などを置き換えることができます現代の手法形成外科。

次のような効果が得られます。

小じわを軽減し、ほうれい線を滑らかにします。
顔と首の輪郭の改善。
皮膚の角質スケールを洗浄します。
皮膚の水分補給と栄養の改善。
肌の滑らかさと弾力性を高めます。
皮膚から毒素を除去する。
細胞再生プロセスの活性化。
筋肉の記憶を消去する。
腫れを取り除く。
防止早期老化;
リラクゼーション、疲労や憂鬱の緩和。

フェイシャルカイロマッサージはどのくらいの頻度で行うべきですか？

カイロマッサージは定期的に行うことをお勧めします。若い。ほとんどの場合、年に2回、10〜15回のマッサージコースを受けることをお勧めします。 (定期的に – 週に 2 ～ 3 回)。 35歳以上からは年間3コースまで、コース間のメンテナンス（月2～3回）を実施できます。

フェイシャルカイロマッサージ – 禁忌:

皮膚上の急性の感染性およびアレルギー性プロセス。
ニキビ;
整合性違反肌;
高温遺体。
増悪慢性疾患;
表在皮膚血管の脆弱性の増加;
複数のほくろと乳頭腫。

フェイシャルカイロマッサージはどのように行われるのですか？

1回の施術時間は顔の皮膚の問題に応じて30分から90分程度です。まず第一に、専門家は患者の健康状態を知り、肌のタイプとニーズ、そしてクライアントの希望を見つけます。カイロマッサージは美容椅子で行われ、次の段階が含まれます。

肌;
マッサージ用の特別なオイルまたはクリームを塗布します。
カイロマッサージ;
保湿クリームまたは栄養クリームを塗布します。

カイロマッサージの手順は特定の儀式に似ています。このマッサージは、ダンスをしているかのような滑らかな手の動きを特徴としています。その効果という点では、顔の体操と比較することができますが、それは受動的なものにすぎません。カイロマッサージ技術のおかげで、筋肉は最大限の力で働き始めます。

スペインのカイロマッサージでは、特定のテクニックの使用について明確なルールが設けられていないため、各専門家が皮膚のニーズに基づいて独自の裁量でそれらを実行することができます。さらに、触覚の影響への適応を避け、可能な限り最良の結果を得るために、セッションごとにマッサージのパターンを変更することをお勧めします。

肌の状態やクライアントの年齢に応じて、カイロマッサージは指の腹、指自体、手のひらの付け根、場合によっては前腕や肘を使って行うことができます。カイロマッサージテクニックでは、次の基本的なテクニックと動きが区別されます。

スペイン式マッサージ、またはカイロマッサージは、体のあらゆる種類の問題に対する答えを見つけるのに役立つ一連のテクニックです。体と顔の両方に実行できます。このマッサージは、皮膚と皮下組織の緊張を改善し、弾力性を高め、腫れを軽減し、場合によってはストレスを軽減するのに役立ちます。

この記事では、スペインのフェイシャルマッサージの方法とテクニックを紹介します。

スペイン式フェイシャルマッサージ: ビデオトレーニング

他のマッサージと異なる主な特徴は、その正確なマッサージです。このプロセスには一見単純なストロークが含まれます。ただし、このマッサージは非常に深く、完全な筋肉の弛緩が起こります。結局のところ強い効果神経系、心臓血管系、筋肉系、筋骨格系に関するものです。これらの身体システムごとに、特別なグループのエクササイズが組織されています。

体のストレスを軽減するための特定の運動も存在します。

スペイン式マッサージでは、セッション中に動きの要素が繰り返されることはほとんどないため、患者の神経系が順応することができます。体の特性を考慮して、手順は厳密に個別です。

このタイプのマッサージは、ウォームアップやウォームアップとして使用できます。準備行為トレーニング前（トレーニング中の怪我を軽減するため）とトレーニング後の回復および適応マッサージとして。

微小循環プロセスを刺激することで、組織の栄養と呼吸を正常化します。顔の筋肉フレームを形成する主要な筋肉群の緊張を回復することにより、リフト効果が生じます。

カイロマッサージテクニック

手順は、肌をクレンジングし、メイクを落とすことから始まります。肌のタイプに応じて、クリームまたはオイルのいずれかをマッサージベースとして使用します（脂性肌の場合はオイル、それ以外の場合はクリーム）。

スペイン式マッサージは、繊細なストロークでリラックスさせます。マッサージ動作は円を描くように実行され、指先と手のひら全体の両方でマッサージが実行され、圧力は弱から強まで段階的に変化します。

顔や首に加えて、襟元もマッサージします。皮膚のゾーンごとの治療は数回行われます。動きは測定され、それはすでに体の落ち着きにつながります。

マッサージベースを洗い流し、適切なクリームを塗布してセッションは終了します。施術後は肌が休まりリフレッシュされます。

コース全体は 10 回のセッションで構成され、頻度は週に 2 ～ 3 回です。医師の推奨- 年に2回。

スペインの方法論は、安定した成果の達成に貢献するため、世界的にユニークなものとして認められています。望ましい結果、そして短時間で、また皮膚の生物学的老化を遅らせます。

スペイン式フェイシャルマッサージ：レビュー

"どれのいいこと、これがあなたのカイロマッサージです。ストレス解消のためにもっと利用しています。同時に、若く見えるためにも！明らかに、そして百パーセントです！」

「彼がユニークだと考えられるのは当然のことです! 私もこの意見に完全に同意します! 私は彼に次のように勧めます。自分の経験確認しました！」

「こんなマッサージは初めて聞きました。これまでにあらゆる種類のマッサージを試してきましたが、これはすべての期待を超えていました！」

記事を読んでください:

スペイン式マッサージは特別なテクニックであり、その原理は体の各システムに対するさまざまなテクニックです。

その助けを借りて、身体的および心理的なリラクゼーションを実現し、むくみを解消し、活動を正常化することができます。内臓、肌の若返りと体型の補正。

スペイン式マッサージの本質、メリット、効果

スパニッシュマッサージの本質は、専門家の手の優しい影響によって筋肉をリラックスさせることです。クライアントが完全なリラクゼーション状態に達すると、柔らかいタッチはより深いタッチに置き換えられ、ここで最も重要な変化が始まります。血液とリンパの流れが増加し、筋肉が緊張し、神経終末にさらされると、患者は完全な効果を感じます。リラクゼーション。

スペイン式マッサージの利点:

各クライアントに影響を与える経路を個別に選択できる機能。
アスリートのトレーニング前のウォームアップとして使用できます。
痛みはありません。
高効率。

スペイン式マッサージのメリット:

セッション後、皮膚の酸素飽和度は増加します。
施術中、マスターはクライアントの肌のタイプに応じてクリームを選択します。これにより、若返りと改善が促進されます。一般的な状態肌;
老化のプロセスは遅くなります。
精神物理的状態が改善されます。

欠点:

身体全体に影響を与えるために使用することはできません。体型を修正してセルライトを除去するためにリンパドレナージマッサージを選択した場合、筋圧セッションを同時に行うことは不可能です。この場合の効果はゼロに近くなります。
資格のある専門家が手順を実行した場合にのみ、完全な結果を得ることができます。

スペインのマッサージテクニックには 3 つの主要な原則が含まれています。

複数のマッサージテクニックを同時に使用することは禁止されています。一方のマッサージテクニックが他方のマッサージテクニックを除外する場合があります。
何百もの視野でさまざまなテクニック、クライアントの身体の特定の特性に従って、それぞれを個別に選択する必要があります。
整形運動は深く行う必要がありますが、痛みはありません。

スパニッシュボディマッサージは、次のことを達成したい人のために作られました。完璧な姿そして肌の質感。さらに、筋肉や関節の柔軟性を高め、リラクゼーションと幸福感の向上を促進します。

顔と首のスペイン式マッサージはアンチエイジング技術と考えられており、その目的は、しわを取り除き、肌を引き締め、顔の形を矯正し、自然な若返りのプロセスを開始し、むくみを解消することです。目の下の「袋」。

スペイン式マッサージの適応と禁忌

スペイン式マッサージの適応症：

静脈瘤;
ストレスの多い状態。
リンパ浮腫;
腫れ;
細胞と組織の栄養障害。
高血圧;
皮膚の弾力性の低下;
乾燥肌;
加齢に伴う変化（しわ、まぶたの垂れ、たるみ）。
セルライト。

スペイン式マッサージの禁忌:

皮膚疾患;
急性期の病気;
腫瘍性疾患;
5月または6月（開花期）の気管支喘息。

スパニッシュマッサージを正しく行う方法：ビデオ、テクニック、マッサージ動作の説明

スペインの伝統的なフェイシャルマッサージ

こすったり、叩いたり、つまんだり、押したり、なでたりすることが含まれます。サロンでも自宅でも行えます。

進捗：

施術前にメイクを落とし、髪をポニーテールにまとめてください。
肌を軽くつまみ、マッサージクリームを塗ります。
ファンデーションを顔に塗布したら、手順自体に進みます。

機器とマッサージライン:

あごから始めて、その下のくぼみから耳の部分まで指先を動かします。動きは柔らかく、しかし積極的でなければなりません。 10回やってください。
あごの中心点から側面に向かって、伸ばさないように肌を滑らかにします。平滑化後、同じ方向にピンチが実行されます。
2本の指を唇の端に置き、軽く押しながら耳たぶに移動し、反対方向につまみます。
鼻翼から側頭部まで皮膚をマッサージします。動きは深くなければなりません。戻すときはその部分を優しくさすってください。 7〜8回行います。
鼻筋から髪の生え際まで、皮膚を「つまみ」、滑らかに戻します。 8〜10回実行します。
額の中心からこめかみに向かって、指先で皮膚をこねてからつまみ、最後に撫でるようにします。

スペイン語モデリングフェイシャルマッサージ

その技術には実践的なスキル、影響の深い点についての知識、そして少なくとも完了したマッサージコースが必要なため、サロンでのみ実行されます。

セッションの準備には、皮膚の不純物や化粧品を取り除くことが含まれます。

実行方法:

クライアントは快適なソファに横になります。
クリームを顔に塗る（脂性肌) または肌のタイプに応じたオイルプレパレーション (乾燥用)。
マスターはエンリケ・ガルシアのためにスペイン式マッサージを始めます。円運動、指の先端だけでなく手のひらも使いますが、弱い圧力と強い圧力を交互に行う必要があります。このような「単純な」動きは大きな効果をもたらします。筋肉が収縮し、弛緩し、若返りのプロセスが始まります。
施術中は顔だけでなく首やデコルテにも影響があり、緊張が低下している部分には特に注意が払われます。
クライアントのご要望に応じて、セッション中（20～25分）、柔らかくリラックスできる音楽を流すことができます。

スペイン式カイロマッサージ

サロン内のみで実施する場合や、美容クリニック、次の 4 種類の機器が含まれます。

筋緊張 – 筋肉を介した関節への影響。まず、関節付近の筋肉を温めてリラックスさせてから、痛みを伴わずに関節自体をマッサージします。
血リンパドレナージ（血管への影響）。体にも顔にも使えます。体内の体液の停滞を解消し、静脈瘤を軽減し、筋肉や組織を引き締めます。
神経生理学的。それは中国のマッサージに非常に似ています。それはまた、身体の経路を流れる生命エネルギー「気」についての考えに基づいています。セッション中、クライアントはリラックスし、イライラやストレスを取り除くことができます。
メタボリック（カイロマッサージ）。筋肉を弛緩させ、可動性を高め、代謝を改善し、脂肪細胞の燃焼と毒素の除去を促進し、セルライトを除去します。

実行方法:

メイク落としはクライアントに行われます。
オイルまたはクリームを塗布します。
施術自体は次のテクニックと動作で行われます。顔全体を軽く撫でる、鼻唇部、頬、目の周り、顔の下、デコルテ、首をマッサージする、指先で軽くたたき、軽くつまむ、単調な動きをリラックスさせます。、血リンパドレナージ（脈動的および波状の技術）。

ビデオ、レビュー、スパニッシュマッサージ後の結果

エンリケ・ガルシアのマッサージのフルコースは、週に2～3回の定期的な15～20回の施術で構成されています。各セッションの所要時間は、治療部位と対処する必要がある問題に応じて 20 ～ 90 分です。

効果の持続期間は通常6～7か月ですので、1年に2コースの受講が必要です。結果を維持するには、若返りクリームや修復クリームを使用し、スクラブで角質を除去することをお勧めします。

スペイン式カイロマッサージの効果は驚くべきものです。

代謝の改善;
体重減少。
セルライトを取り除く;
体型矯正（体の輪郭の形成）。
顔の輪郭のリフトアップと回復。
肌の色が改善されました。
腫れやシワが消えます。
美しく弾力のある肌。

驚異的な効果をもたらす珍しいマッサージテクニック - これは多くの人がスパニッシュフェイシャルカイロマッサージと呼んでいるもので、若返りと癒しの効果があります。

顔の輪郭を持ち上げ、しわや腫れを消し、皮膚の色と構造を改善します。これは、このタイプのマッサージ後の効果の完全なリストではありません。さらに、作業の結果は数回のセッション後に目に見えます。多くの患者は、カイロマッサージ技術が無害なボトックス注射や整形手術に代わる優れた代替手段であると考えています。

では、このテクニックは何で、何に基づいて、どのように実行されるのでしょうか? この記事では、スペインのフェイシャルマッサージを実行するための方法論とテクニックを紹介しており、ビデオマスタークラスでは、そのようなオリジナルの手順の本質をより深く理解することができます。

フェイシャルカイロマッサージとは何ですか？

マッサージは誰もが知っている有名で人気のある手順です。しかし、「カイロマッサージ」という概念は誰もが知っているわけではありません。

したがって、ラテン語から接頭辞「hiro」は「手」と翻訳され、この特定の種類のマッサージの主な器具を示します。でもそうではありません普通の見た目筋肉構造の（「手動」）マッサージ。このユニークなテクノロジーは、いくつかの要素を組み合わせたものです。さまざまな習慣そして道順。この技術には手技療法、運動学（あらゆる症状における筋肉の動きを研究する学問）、血リンパドレナージの要素が含まれており、追加の器具を使用せずに手の動きの特定の操作に基づいています。

東洋では、カイロマッサージは長い間知られており、最も効果的な美容治療の 1 つと考えられています。より多くの場合、この手順の歴史的起源と技術の創始者に従って「スパニッシュフェイシャルカイロマッサージ」という名前を見つけることができます。スペインの医師フェルナンデスはこれに対処し、顔には影響を与えず、人体のみに操作を加えました。その後、フェルナンデスの教え子であるエンリケ・カステルス・ガルシアのおかげで、マッサージ技術は大幅に改善され、合理化されました。彼の功績には、身体だけでなく顔にもカイロマッサージを取り入れたことや、手技療法研究所の設立などが挙げられます。ガルシアは、何世代にもわたって蓄積された経験と、ヨガ、仏教の精神的実践、インド医学の成果、手技療法の手法を 1 つの学校に統合することに成功しました。この技術には、治療と健康改善および予防の両方の目的で使用される 100 を超えるマッサージ技術が含まれています。

現在、フェイシャルカイロマッサージは多くのエステサロンで実践されており、その技術は高度な専門知識を持った専門家によって指導されています。ご希望であれば、自宅でこのマッサージを行う方法を学ぶことができます。主なこと：最初に適応症と禁忌を研究し、次にマッサージの動きと操作の技術を習得し、その後初めて実際の演習に直接進みます。

スパニッシュフェイシャルカイロマッサージの特徴

専門家は、フェイシャルカイロマッサージには明確かつ厳格な計画が存在しないことを指摘しています。毎特定のケース既存の問題に応じて、皮膚の状態を含む体の特性を考慮して、個別に検討されます。

カイロマッサージは通常のマッサージとどう違うのですか？考えてみましょう主な機能スペインの技術。

マッサージの動きとテクニックは、慎重に、柔軟に、慎重に、そしてやや単調に実行されます。
カイロマッサージ中、組織への深い効果が起こり、筋肉の最大限の弛緩が達成され、痛みのない心地よい感覚が現れます。
セッション中のマッサージの動きとテクニックは多様であり、実際には繰り返されることがないため、体が単調な影響に慣れるのを防ぎます。
このタイプのマッサージは、皮膚や皮下脂肪層だけでなく、筋肉、血管、リンパ管にも影響を与えます。

特別な注意この技術の創始者であるガルシアは、心理状態マッサージ処置中の患者。完全なリラクゼーションと喜びの感覚は、喜びのホルモンであるエンドルフィンの生成を刺激し、効果的な若返りと癒しの結果をもたらします。

プラスチック製の柔らかい手の動き痛みマッサージされた体の領域をかなり深く治療することができます。そして個人的なことと、非標準的なアプローチカイロマッサージを行うことで、最も効果的な効果を得ることができます。

スペイン式フェイシャルカイロマッサージの効果

スパニッシュフェイシャルカイロマッサージの本質は、顔の筋肉を引き締めることで、顔の輪郭を矯正し、ほうれい線や眉間のしわ、頬のたるみを軽減し、小じわ。視覚的な美容効果に加えて、カイロマッサージ療法は人体全体に一般的な治癒効果をもたらします。

カイロマッサージコースでは、特定の目的を達成することができますプラスの効果、つまり:

顔の皮膚の調子と弾力性、皮下組織の膨張を改善します。
顔の筋肉組織の緊張を回復し、リフトアップ（引き締め）効果をもたらします。
顔の軟部組織の弾力性を高めます。
顔の皮膚の腫れた部分を減らし、老化プロセスを遅らせます。
顔の筋肉と体全体をリラックスさせ、ストレス状態を最小限に抑えます。
体液（毛細血管を含む）の微小循環を刺激し、皮膚の栄養機能と呼吸機能を改善し、代謝プロセスの改善を助け、毒素を除去し、全体的な血流を増加させます。
皮膚の色と構造状態を改善します。
皮膚の表皮に潤いを与えて栄養を与え、皮膚細胞の再生プロセスを活性化します。
腫れの軽減とクモ状静脈の縮小。
気分の改善感情状態そして睡眠の回復。

このように、スパニッシュカイロマッサージは、人体を癒し、若返らせ、回復させるためのユニークな治療技術です。

プラスチックフェイシャルカイロマッサージは、外科的リフトに匹敵する持続的な効果を達成することができます。

多くの女性によれば、このような集中的な治療コースにより、小さな傷が取り除かれます表情のしわすでに2回目のセッション後、そして一般的なマッサージコースの後、顔の皮膚の外部状態の大幅な改善が観察されています。

フェイシャルカイロマッサージ、口コミ

インターネット上では、フェイシャルマッサージ、カイロマッサージの奇跡的な効果を試した人からの多くのレビューを見つけることができます。レビューサイトで読むことができるいくつかの例を次に示します。

http://otzovik.com/review_2592625.html

http://otzovik.com/review_4023366.html

http://otzovik.com/review_1934437.html

手術後のほとんどの意見は純粋に肯定的で、熱狂的ですらあります。多くの女性にとってその効果は予想を上回りました。

フェイシャルカイロマッサージ前後の写真

カイロマッサージの適応症

予防目的でも使用されるカイロマッサージには、年齢制限妊婦を含むほぼすべての人に適応されます。このテクニックは、特に目立ってくる35歳以降の女性に有効です。加齢に伴う変化顔の皮膚。

集中的な筋構造療法は、以下の問題がある場合に特に効果的です。

免疫システムの弱体化と低下。
顔の皮膚の肥厚症。血管が拡張し、星状の細い赤い静脈が顔に現れます。
顔のリンパ浮腫。リンパの流れの障害と組織内でのリンパの停滞を伴います。
一部の部分のむくみ、たるみ、顔の輪郭がはっきりしない。
しわ、乾燥、弾力性の欠如、顔の皮膚のたるみ。
疲労、ストレス、イライラ、無関心、睡眠障害。

カイロマッサージの使用の禁忌

非常に多くの利点とプラスの効果があるカイロマッサージには、依然としていくつかの禁忌があります。

腫瘍性疾患。
感染性または真菌由来の皮膚疾患。
皮膚の完全性の侵害（火傷、引っ掻き傷、傷）。
急性期の喘息。
体温の上昇。
皮膚のアレルギー症状。
あらゆる慢性疾患の悪化。
血管のもろさ。
可用性大量の皮膚上の乳頭腫またはほくろ。

顔のカイロマッサージ、テクニック

スペインのカイロマッサージテクニックには、数多くの実践とテクニックが含まれています。

筋緊張作用（筋関節の弾力性を強化します）。
体性感情（強化される）神経系、リラックスします）。
リンパドレナージ（余分な体液や毒素を除去します）。
神経鎮静作用（心を落ち着かせ、リラックスさせ、睡眠を改善し、イライラや無関心を和らげます）。
血リンパ性（血液と頭蓋内圧を正常化し、循環系の機能を改善します）。

マッサージテクニックを完全にマスターするには、テーマ別の教材を学習し、このトピックに関するビデオレッスンを複数回視聴する必要があります。理想的なオプション経験豊富なカイロマッサージ専門家によるトレーニングを受けています。いずれにせよ、スペインの集中的なハンドセラピーには長い時間がかかります。ハイレベル準備。マッサージセラピストは、患者ごとに効果の組み合わせを個別に選択します。

前述したように、治療の基礎はマッサージ療法士の手による専門的な影響です。マスターを観察すると、彼の動きを、継続的に計測され、造形的に行われる「手の踊り」と比較することができます。指先で軽く叩く動作から、複雑な皮膚のストレッチや深い揉み動作まで、幅広い動きとテクニックが使用されます。

マッサージ中の音楽の伴奏や点灯したアロマランプは、安らぎの効果を高め、患者に有益な（リラックスした）効果をもたらすだけです。

カイロマッサージを行う手順

手順を開始する前に、マッサージセラピストは患者の問題、健康状態、禁忌の存在を理解し、肌のタイプとその上の主な問題領域を判断します。あらゆる側面を研究したカイロプラクターは、もちろん患者の希望を考慮して、個別のマッサージプログラムを作成します。

原則として、フェイシャルマッサージは首とデコルテ領域への効果によって補完され、特定の順序があります。

マッサージを始める前に、顔の皮膚を清潔にします。汚染の可能性またはメイク。そのためには、皮膚を乾燥させるアルコール含有製品を使用しないでください。
クレンジング後、温かいハーブ湿布で皮膚をさらに8〜10分間蒸します（ナプキンを煎じ薬で濡らし、温度35〜40℃で顔に塗布します）。同時に、皮膚の毛穴が開き、顔の筋肉が温まり、カイロマッサージの効果が高まります。
マッサージすると必須使用済みスペシャルクリームまたはアロマオイルを使用すると、手を傷つけずに肌の上を優しく滑らせることができます。
最初のマッサージテクニックは純粋にリラクゼーションを目的としたもので、顔の筋肉をリラックスさせます。同時に、手の動きはプラスチック的で柔らかく、方向は対応しています。マッサージライン.

リラックスさせるテクニックは、刺激的で体を温めるテクニックに置き換えられます。このタイプのマッサージでは、同様の対照的な手順がよく使用されます。これを行うには、指先を使って、内部ブラシは交互に円を描くように動きます。
ストロークの後は、ウォーミングアップを行い、鼻唇三角、頬骨、顔の下部を滑らかにします。手順中は、まぶたと目の領域に特に注意が払われます。

次の段階はリンパドレナージです。マッサージには、つまんだり、手のひらの端で波のようにこするなど、さまざまなテクニックが使用されます。すべての動きは一定のリズミカルなペースで維持されます。
機械的衝撃の後には、締め付けの順番が来ます。同時に、マスターは、いわば、最初に顔の半分、次にもう半分の皮膚の小さな領域を引き締めます。主な条件は、患者に痛みや不快感がないことです。
リンパ節を扱うときは、その影響を特に柔らかく、注意深く行う必要があります。この分野で作業するとき、専門家はしばしば、粘性のある液体が指の下を流れることを想像することを勧めます。
マッサージ手順は、顔の楕円形をリズミカルにたたき、心地よいリラックスできるストロークで終了します。
セッションの最後には、薬草の注入または煎じ薬から得た氷を使ったクライオマッサージが特に効果的です。寒さは毛穴を閉じ、皮膚への血流を正常化します。
マッサージ後に栄養を与えるマスクを使用すると、施術の全体的な効果が向上します。

若返り効果をもたらすスペイン式カイロマッサージは、緊張や疲労を完璧に和らげ、活力を与えます。ポジティブなエネルギー長期間にわたって。

カイロマッサージの時間と頻度

フェイシャルカイロマッサージの所要時間は、首とデコルテを含めて約60分です。後頭部や肩甲帯も影響を受けることがよくあります。
リラックス効果を考えると、夜寝る前にマッサージするのが良いでしょう。
カイロマッサージ手順は、7〜10回のセッションで週に3回まで実行されます。
セッションの繰り返しの頻度は、患者の年齢と皮膚の状態によって異なります。35歳以降は年に約3コースを実行できますが、35歳までは1〜2回のメンテナンスコースを受講するだけで十分です。

自宅で顔のカイロマッサージ

マッサージ動作を実行するための正確かつ明確な方法はないため、自宅でスペイン語カイロマッサージを行う方法を学ぶことができます。各マッサージセラピストは、肌への影響の強さを感じて、個別に動きを選択する必要があります。

当然のことながら、基本的な知識を観察する必要があります：マッサージラインに沿ったテクニックの段階的な実装、動きの痛みのなさと可塑性、エネルギー的に正しい前向きな姿勢。

トレーニングにおける重要な役割は、将来のマスターの感受性と潜在意識の認識、つまり特定の動きの必要性、その強度と衝撃の持続時間をどれほど微妙に感知できるかによって決まります。

自宅でマッサージを行う段階は変わりません。

顔の皮膚を徹底的にクレンジングします。
肌に潤いを与え、なめらかな手の滑りを実現するために、特殊なオイルまたはクリーム。
テクニックに合わせて顔とその周囲のマッサージを行います。
トニックを作ったり、栄養マスクマッサージの後。

全てマッサージの動き「流れるような」モードでスムーズかつ繊細に、同時に正確かつ自信を持って演奏しました。テクニックやマッサージの動きには常に変化が見られます。

マッサージセラピストが経験が浅く、自分のスキルに自信がない場合は、実験しないでください。スペイン式マッサージのルールに違反すると、次のような結果が生じる可能性があります。望ましくない結果そして患者に害を及ぼすことさえあります。

処置中に患者の皮膚が非常に赤くなったり、刺激や痛みが生じた場合、 - より良いマッサージつるす。

自宅でマッサージを行うときは、清潔な手の必要性を思い出してください。すべての操作中、顔の皮膚の毛穴が開くため、感染の可能性があります。したがって、手を洗い、消毒剤で処理することは、美容処置を成功させるための主な条件の 1 つです。

結論

フェイシャルカイロマッサージは、顔の筋肉の受動的体操です。
カイロマッサージの効果と効率は明らかであり、多くの患者によって確認されています。
スペインのカイロマッサージは肌の老化を遅らせ、若返り、引き締めます。
この手順は、マッサージを受けた人の体全体にプラスの治癒効果をもたらします。
カイロマッサージには年齢制限はありません。人間の健康に関する禁忌がいくつかあるだけです。
カイロマッサージはエステサロンや専門クリニックで行われています。
自宅でマッサージを行う方法を学ぶことができます。同時に、害を与えたり、否定的な結果を得たりしないように、手順の段階と要件に従うことが重要です。
プロ意識、自信、そしてポジティブなエネルギー– マッサージ療法を成功させるための重要なポイント。

カイロマッサージテクニック。顔と体の高品質なカイロマッサージ: このテクニックについて知っておくべきすべてのこと。手続きは厳密な順序で行われます