自宅での適切なヘアケア - 最高のレシピ、レビュー。 長い髪を伸ばす方法 自宅でのヘアケア
スヴェトラーナ・マルコワ
美しさ - どのように 宝石: シンプルであればあるほど貴重です。
コンテンツ
美しい髪は女性の美しさと健康の証です。 したがって、女性は伝統的にヘアケアに多くの注意を払っています。 自宅でのヘアケアは、サロンの美容師や美容師のサービスを利用する機会がない人にとっての解決策です。 ホームトリートメントは、カラーリング、ラミネート後の髪の状態と健康を改善し、ハゲを防ぎ、フケを取り除きます。 最高のヒントを学びましょう。
毎日のヘアケアの基本ルール
髪を常に美しく保つには、特に髪が油っぽい、乾燥している、色が付いている、または細い場合は、定期的にお手入れする必要があります。 冬から秋にかけて髪に必要なのは、 特別なケア。 保存および維持するには 自然の美しさフォローすることをお勧めする髪 ルールに従って自宅でケアします。
- 必要に応じて、適切なシャンプーまたは他の洗剤を使用して髪を洗います。
- 洗濯とすすぎに使用します 軟水。 硬すぎる水は髪をもろく、弱らせ、枝毛を生じさせます。
- 洗いとすすぎに温水ではなくお湯を使用すると、皮脂の生成が促進され、髪がベタベタになります。 ヒント: 乾いた髪は洗ったりすすぎたりしないでください。 お湯.
- 皮脂の分泌が増加しないように、優しく穏やかな動きで頭皮を洗います。
- 頭をタオルで巻いたままにしないようにしてください 長い間、乾燥にはできればヘアドライヤーを使用しないでください。 ヘッドは自然に乾燥するはずです。
ヘアマスクのレシピ
健康に気を配る女性はマスクを自分で用意することを好みます。市販の製品とは異なり、マスクには次のような成分が含まれています。 家庭用化粧品頭皮に安全な天然物質と成分が含まれています。 効果を長期間持続させるには、2～3日の間隔で30～40回の施術が必要です。
太っている人向け
油っぽい髪 – 場合によっては 本当の問題。 すぐに汚れるという事実に加えて、脂っぽいフケも現れます。 ストランドを許容可能な状態にするためには、常に洗浄する必要がありますが、そうすると油分が多くなるだけです。 カールを与えるには 健康的に見える、申請なしで 癒しのマスクやっていけません。 私たちのアドバイス：カレンデュラの花のアルコール溶液をベースにしたマスクを使用してください。その結果に驚き、喜んでいただけるでしょう。
必要なものは次のとおりです。
- カレンデュラの花のアルコール溶液 – 40グラム。
- 軟水 - 40グラム。
準備と使用方法
- アルコール溶液と水を混ぜます。
- 混合物を1時間塗布します。
- 洗い流してください。
- この手順を 4 週間にわたって 1 日おきに繰り返します。
薄くて乾燥した肌に
髪が乾燥して細いと櫛通りが悪く、必ずしも美しく見えるとは限りません。 美しく滑らかになるために、美容師はシンプルなヘアスタイルを使用することをお勧めします。 民俗レシピマスク。 マスク使用後は髪にツヤが生まれ、髪の状態が大幅に改善されます。
必要になります
- 米とオートミールのフレーク – 各 30 グラム。
- 鶏の黄身 – 3個。
- オリーブ油– 30グラム。
- 軟水 - 20グラム。
準備と使用方法
- フレークを細かく粉砕し、水と混ぜてペーストを形成します。
- 卵黄を泡立て、ペースト状に混ぜ、オリーブオイルを加えます。
- 塊を混ぜます。
- 塗布して40分間頭に置きます。
- すすぎ、乾燥させ、とかします。
枝毛用ヒマシ油
枝毛はケアが必要です 特別扱いそうしないと、ストランドが抜け落ちて全長に沿って損傷する危険があります。 乾いた端が裂け始めた場合は、ヒマシ油の使用をお勧めします。 ヒマシ油は非常に粘度の高いオイルで、傷んだ髪の奥まで浸透して髪を修復します。
- 先端を元の美しさと形状に戻すには、先端を 3 ～ 5 mm トリミングします。
- 端を団子状に結んだ後、ヒマシ油で処理します。
- ヒマシ油は髪に 10 ～ 12 時間塗布する必要があります。マスクは一晩放置しておくと便利です。
- ヒマシ油を洗い流すためには、試してみる必要があります。最初は洗い流すことはできません。
- 連続して 2 か月以内、7 日に 1 回使用してください。
引き締めマスク
髪が間違って染められたり、焼けたりすると、髪が固まって抜ける可能性があります。 ハゲの原因は他にもたくさんあります。 しかし、ハゲの原因が何であれ、このプロセスを阻止するための優先措置の 1 つは引き締めマスクの使用です。 シンプルだけど 効果的な方法抜け毛を止める。
必要になります
- 卵黄 - 1個。
- アロエジュース – 50グラム。
- 蜂蜜 – 15グラム。
- 亜麻仁油– 10グラム。
準備と使用方法
- 卵黄を蜂蜜と一緒にすりつぶします。
- アロエジュースと亜麻仁油を混合物に加えます。
- 混合物を頭に塗ります。
- 1時間後に洗い流してください。
オイルチンキ
多くの植物油は育毛を改善しますが、数種類の油を組み合わせて使用すると、その効果は何倍にも高まります。 成長に加えて、状態も改善され、健康的な輝きが現れます - 主な機能 健康な髪.
必要になります
- イラクサ注入 – 10グラム
- ヒマシ油、ゴボウ油 - 各10グラム。
- ジュニパーオイル – 3滴。
- 唐辛子 – 1個。
使い方と申し込み方法
- イラクサを100グラムの熱湯で30分間醸造し、冷却して濾します。
- コショウを細かく刻み、その上にイラクサの注入液を注ぎます。
- ごぼうとひまし油を加えます。
- エッセンシャルオイルを加えます。
- チンキ剤を加熱し、2時間放置します。
- 髪をとかし、栄養を与えるチンキ剤を髪にマッサージします。
- マスクを20〜30分間放置し、髪を洗います。 注意：洗うときは目を閉じてください。
- 合計で少なくとも 30 回の手順が必要で、間隔は 2 ～ 3 日です。
民間療法
ケア製品が不足していないという事実にもかかわらず、多くの女性は優れた製品を好みます。 高価なブランド化粧品、手作りのマスク、バーム、ローションは、古くから伝わるレシピに従って作られています。 そんな中で 化粧品主に含まれているのは 天然物質。 手作り化粧品にはこのような種類があります。
- 手作りマスク。
- バーム。
- すすぎ補助剤。
カラーヘア用の自家製バーム
髪を染めることを決めたすべての女性は、染色手順が必然的に髪の状態を悪化させることを知っておく必要があります。 自然な美しさと輝きを取り戻すために、さまざまなケア製品を使用することをお勧めします。 自家製バームを作るための効果的なレシピを提供します。
必要になります
- 精製水 - 50グラム。
- レモン汁 – 25グラム。
- ごぼう油 – 10グラム。
- サザンカオイル – 20グラム。
- ゼラチン – 10グラム。
- 小麦タンパク質 – 5グラム。
- 酵母エキス – 10滴。
- D-パンテノール – 1グラム。
- 乳化剤（モノステアリン酸グリセリル） – 15グラム。
- イランイランオイル、スイートオレンジオイル - 各7滴。
準備と使用
- ゼラチンを10グラムの水とレモン汁と混ぜ、15分ほど放置し、よく混ぜます。
- ごぼう油と山茶花油を乳化剤と混合し、乳化剤を完全に溶かすために加熱するのが良いです。
- 残りの40グラムの水を加熱し、乳化剤と植物油の混合物に水を加えます。
- ゼラチンとレモン汁の混合物に他の未使用の材料をすべて加え、混合物をよく混ぜます。
- この混合物に乳化剤と植物油の混合物を加え、完成したバームを冷蔵庫に入れます。
- 自家製バームを塗って清潔にし、 濡れた髪、最大10分間頭の上に置き、洗い流します。
- 長いストランドの場合は、成分の量を2倍にすることをお勧めします。
脱色した髪のための煎じ薬
明るくするときは、どんなタイプの髪でも以前の外観を復元するために、煎じ薬を使用することをお勧めします。 自家製。 このシンプルな治療法は効果的で、安価で入手可能な材料を使用しています。
必要になります
- 1リットルの熱湯。
- 乾燥したカモミールの花 – 大さじ2。
準備と使用
- カモミールの花に熱湯を注ぎます。
- 煮る 弱火 5〜10分。
- 冷まして、スープを濾します。
- 髪を洗った後にお使いください。
ゴージャスで健康的な髪は常に異性の注目を集め、女性を美しく魅惑的に感じさせます。 最近では 美しい髪適切な毎日のケアの結果です 髪の毛は主に自宅で。 美しい髪でも、毎日のお手入れがなかったり、正しくお手入れされていなかったりすると、くすんだ生気のない髪に見えてしまいます。
毎日髪の手入れをする必要があります。毎日の適切なヘアケアがなければ、定期的にヘアマスクを使用しても望ましい効果は得られません。 髪の状態は頭皮のケアに大きく左右されます。 髪の健康と 適切なケア自宅でのヘアケアは常に最前線にあります。
最も重要なものの 1 つ 簡単な方法 による– 定期的な洗髪。 髪を洗う際には以下の点に注意していただきたいと思います。
まず、自分の髪質に合ったシャンプーを選ぶことが大切です。 洗った後に髪が薄くなったり、ベタついたり、衣類に触れたときに帯電し始めたりする場合は、間違ったシャンプーを選択したことを意味します。 適切なシャンプーを使用すると、髪にツヤとボリュームが生まれます。
第二に、プロフェッショナルシリーズのシャンプーを購入することをお勧めします。価格はそれほど変わりません。 通常のシャンプー、マスネットワークで販売されていますが、品質はそれらよりもはるかに優れています。 高価なシャンプーが買えないなら薬局で買ってください 化粧品オイル例: ローズ、ジャスミン、ホホバ。 シャンプーにオイルを3〜4滴加えます。 これにより、髪に輝きと香りが与えられます。
第三に、シャンプーで洗った後は、髪を滑らかにしてくし通りやすくするために、バームやコンディショナーを髪に塗布する必要があります。 根元から髪全体にコンディショナーやコンディショナーをつけないと、髪がベタついてしまうのでおすすめです。 コンディショナーやバームを髪の中間から塗布すると効果が最大限に発揮されます。 私たちの母親と祖母は、髪に輝きを与える溶液（大さじ1杯を1リットルの温水で薄めたもの）を使用していました。 レモン汁または 食卓酢）、シャンプー後に髪をすすぐために使用されました。
第四に、熱すぎるお湯で髪を洗うことはお勧めできません。髪にダメージを与え、徐々に抜け落ちてしまう可能性があります。 髪を洗うときは軽く使うのが良いでしょう。 温水、最後に冷水で髪をよく洗い流します。 これにより、髪の内側の鱗が滑らかになり、髪に健康的な輝きが与えられます。 硬水を軟水にするには、小さじ1杯を加えます 重曹または アンモニア。 水が柔らかくなり、髪の脱脂力が高まります。 定期的に髪を洗っている場合 軟水、壊れることはなく、頭皮の炎症が止まります。 さらに、髪をよりボリューム感のあるものにするには、洗った後、イラクサの煎じ薬で髪をすすぐ必要があります。これを行うには、砕いたイラクサとゴボウを50グラム取り、同じ割合で混ぜて400 mlで醸造します。沸騰したお湯の。 ブロスを20分間沸騰させ、冷まして濾し、髪をすすぐ水に加えます。
また、自宅でのヘアケアの一環として、ヘアドライヤー、ホットローラー、ヘアアイロン、ストレートアイロンなどの使用を避けるか、少なくとも使用をできるだけ減らすことをお勧めします。
そのような手段について話しましょう 自宅でのヘアケアコーム、ゴムバンド、その他のヘアアクセサリーなど。
髪のお手入れをするときは、適切な櫛を選ぶことが非常に重要です。 髪や頭皮を傷つける可能性があるため、櫛は金属製であってはなりません。 さらに、金属製の櫛が髪に強力に帯電します。 木製ブラシまたはプラスチック製の櫛を購入することをお勧めします。
髪の端からとかし始め、徐々に根元に向かって髪をとかしていくのがおすすめです。 髪が絡まった場合、枝毛の原因となりますので、何度もブラシを通さないでください。 この場合、結び目を手で注意深く解きほぐしてから、コーミングを続ける必要があります。 とかさないでください 濡れた髪、濡れた髪はコームにくっついて大きく伸びてしまうためです。 これにより、髪の構造が破壊され、鱗が剥がれ、髪が裂け始めます。
ヘアゴムの購入にはすべての責任を持って取り組む必要があります。 ゴムバンドがきつすぎたり、幅が狭すぎると髪を強く引っ張りすぎて、毛包に損傷を与え、脱毛につながる可能性があります。 幅広で柔らかいゴムバンドを購入することをお勧めします。
ヘアケア商品の一つである毛先のトリミングの話に移りましょう。 .
髪を伸ばしている場合は、定期的に毛先をカットする必要があります。 必要な手続きヘアケア。 結局のところ、端は衣服との摩擦、気候条件、絶え間ない櫛による影響を最も受けます。 2か月ごとに毛先をカットすることをお勧めします。
また、といえば、 自宅でのヘアケア、私たちの髪は厳しい気象条件から保護する必要があると言わなければなりません。 自宅や風の強い屋外にいる場合は、髪をポニーテールか三つ編みにすることをお勧めします。 髪が風で絡まったり、衣服に擦れたりするのを防ぎます。 冬は寒さによる髪の劣化や急激な温度変化を防ぐため、帽子やフードで髪を隠すことをおすすめします。 夏には髪を紫外線から守ることをお勧めします。 灼熱の太陽。 これを行うには、帽子をかぶるか、髪に特別な日焼け止めを使用します。
家庭でのヘアケアをテーマにすると、これに触れずにはいられません。 重要な側面適切な栄養のようなもの。
健康的な栄養は、美しく健康な髪を作るために不可欠な要素です。 髪を美しく見せるためには、穀物、豆類、乳製品、新鮮な果物や野菜、肉、魚、ジュースを食べる必要があります。 甘いもの、小麦粉、辛いもの、揚げ物の摂取を減らし、喫煙とアルコールをやめる必要があります。 また、毎日飲む必要があります 十分な量きれいな水。
次に、栄養を与えて癒してくれるヘアマスクと、自宅でのヘアケア製品としてのヘアローションについて話しましょう。
ケフィアマスク。
髪を洗う前に、少し温めたケフィアを髪に塗布し、40分間放置してから、通常どおりシャンプーで髪を洗います。 この手順の後、髪ははるかに柔らかくなります。 ケフィアが髪に栄養を与え、潤いを与えるため、このマスクは乾燥した髪に特に適しています。
蜂蜜マスク。
ハチミツマスクは抜け毛対策に効果的で、フケ対策にも効果的です。 準備するには、蜂蜜大さじ2、キャスター大さじ2、または ごぼう油そして卵黄1個。 得られた塊を髪に塗布し、30分から1時間放置します。 その後シャンプーで洗い流します。 このマスクは2〜3か月かけて使用することをお勧めします。 そうすれば、効果がはっきりと現れます。
バナナマスク。
熟したバナナ2本をマッシュし、卵黄1個と混ぜます。 濡れた髪に塗布し、20分間放置した後、洗い流してください。 温水。 こうすることで髪にツヤが出ます。
マヨネーズマスク。
約100グラム。 マヨネーズ「プロヴァンス」（ 室温）小さじ1杯のコニャックまたはウォッカと数滴のレモン汁を加え、すべてを混ぜます。 混合物を湿った髪に塗布し、ラップで包み、ラップします。 テリータオル。 30分後、ぬるま湯ですすいでください。 マスクは髪の構造と成長を改善します。
ザクロローションは、髪に生き生きとした輝きを与えるのにも役立ちます。 ザクロローションを準備するには、ザクロ1個の果汁、レモン半分の果汁、小さじ1が必要です。 ハニー すべての材料を混ぜ、髪にすり込み、30分間放置してから髪を洗います。
髪を強化するマスクを準備するには、ヒマシ油 20 g、オリーブオイル 20 g、シャンプー 10 g を混合し、綿棒で混合物を頭皮に塗布します。 2分間髪をブラッシングする 異なる側面。 ラップとタオルで包み、保温します。 30分後、水ですすいでください。
私たちのヒントを活用して、 自宅でのヘアケア、あなたの髪は常に健康で美しく、ボリュームがあります。
自宅で。 サロンで髪をすぐに整えることはできますが、そのような手順は安くありません。 基本的なケアのルールを知り、毎日それを守り続ければ、自分で髪の健康と美しさを維持するのは非常に簡単です。
日常のお手入れあなたの髪を強くて健康的に見せます髪の構造と構造：ストレートカールと巻き毛（カール）カール
ケア製品の効果原理を理解するには、毛髪の構造を考える必要があります。 これは次の部分で構成されます。
- 卵胞と球根。 これは髪の根元であり、ここから髪の成長が始まり、髪の形が決まります。 標準的な円形の真っ直ぐな毛包は真っ直ぐなストランドを生成しますが、オフセットされた楕円形の毛包はカールを生成します。 袋には球根が入っており、球根に栄養を与え、悪影響から守ります。
- カーネル。 髪の構造中のタンパク質が髪の強度を決定します。 皮質細胞が含まれています。
- メラニン。 ヘアスタイルの色を決める顔料。 量を変えることで軽量化が図れます。
- キューティクル。 シャフトを鱗のように覆う上部の保護鱗。 均一で正しく配置されたスケールが輝きと滑らかさを生み出します。
髪を健康に保つためには、毛包に栄養を与え、外側部分のダメージを防ぐことが重要です。 ビタミンと水分が不足すると、桿体の剥離や脆弱化、球根の損失、卵胞の死につながります。
破壊的なプロセスを防ぐためには、髪を清潔に保ち、栄養を与え、潤いを与える必要があります。
健康的なカールを与えるには、栄養マスクを使用できますスプレーおよびその他のスキンケアおよびヘアケア製品
家庭での正しいものには、次の推奨事項が含まれています。
- 髪が汚れたらすぐに自分に合った製品で洗ってください。
- シャンプー後、バームを使用してキューティクルのスケールを滑らかにし、酸と塩基のバランスを戻します。
- 軟水を使用するか、硬水の影響を中和してください。
- 頭皮をマッサージする動きは滑らかで、適度な強さでなければなりません。
- 輝きを維持し、皮脂生成のバランスを保つために、冷水で洗います。
- 濡れた髪が最も傷つきやすいときに、髪を傷つけないようにブラッシングは避けてください。 大きめの櫛を使いましょう。
- 頭皮マッサージも健康な髪を促進します
- 化学薬品や化粧品、塗料、紫外線、温度や湿度の変化、帽子の着用などから回復するために、定期的に治療用マスクを着用してください。
- 一日の終わりに、残り物を取り除きます。 スタイリング剤とかすこと。 使用を制限するようにしてください。
- 卵胞に内側から栄養を与えるために、健康的でバランスの取れた食事を摂ってください。
ジェルやワニスの使用頻度を減らし、強力なペイントを使用し、ホットツールを使用して髪をモデリングするようにしてください。
バームを塗布してカールをとかすには、幅の広い歯を持つ櫛を使用してください。タイトなヘアスタイルやタイトな頭飾りをした後は、髪を休ませる必要があります。 マッサージやマスクは、 最良の方法失われたストランドの健康を回復します。
美しいヘアスタイルのためのケアマスク
まず第一に、マスクの種類をよく理解する必要があります。マスクなしでは自宅で髪の手入れをすることを想像することは不可能です。 特定の髪のタイプと問題に合わせて選択する必要があります。
カラーリングした髪を自宅でプロフェッショナルケア: 育毛、枝毛などに効果的なレシピ
さまざまなタイプの髪に使用するコンポーネントとその特性:
のために 油っぽい髪ケフィアベースのマスクが適しています- 脂っこい。 皮脂腺の正常化、過剰な潤滑剤の除去、リフレッシュ。 ミント、レモン、 リンゴ酢、ケフィア、つくし、イラクサ、カモミール、つくし、 化粧粘土、 ウォッカ、 海塩.
- ドライ。 保湿と栄養を与え、潤滑の生成を正常化し、弾力性と自然な輝きを与え、柔らかくします。 カモミール、植物油、卵黄、アロエジュース、蜂蜜、クリーム。
- 普通。 健康と栄養を維持し、輝きと滑らかさを与えます。 レモン、カモミール、はちみつ、コニャック、 無色のヘナ、イラクサ。
- 抜け落ちたとき。 強化 毛包、栄養、血液循環の改善。 ゴボウ、イラクサ、オーク樹皮、蜂蜜、オイル、ローズマリー、卵黄、コニャック、玉ねぎの汁と皮の煎じ薬、海塩、ローズオイル。
- くすみ。 輝きを与え、キューティクルスケールを滑らかにします。 コニャック、レモン、軽油、リンゴ酢、紅茶、カモミール、イラクサ、つくし。
- ふけ。 真菌の除去、皮脂腺の正常な機能の回復、頭皮の治療。 海塩、リンゴ酢、ティーツリー、オレンジ、ラベンダー、ゴボウ。
- 脆さと枝毛。 球根と毛幹を強化し、栄養を与え、キューティクルを滑らかにし、ストランドの構造を厚くし、弾力性と弾力性、強度を高めます。 卵黄、はちみつ、オイル、レモン、はちみつ、玉ねぎ、パン粉 ライ麦パン、コニャック、ワイン、ヘナ、ゼラチン、。
- 白髪。 メラニンの浸出を遅らせ、色を飽和させます。 レモン、紅茶、イラクサ、蜂蜜、ワイン、コニャック。
- 成長が遅く、体積が減少します。 新しい毛包の目覚め、毛幹の成長の加速、皮脂腺の機能の正常化、血液循環の促進、球根の集中的な栄養、根からの弾力性。 コニャック、ウォッカ、マスタード、赤唐辛子、油、玉ねぎ、海塩、ヘナ、蜂蜜、卵、ゴボウ、イラクサ、ヒマシ油、ビール酵母。
マスクを使用する前に確認が必要です アレルギー反応肘の曲がりのところに。 頭皮に損傷がある場合は、刺激の強い成分を使用しないでください。
髪の成長を促進するための最良の治療法は、コショウを加えたゴボウの油チンキ剤です。 薬局で購入することも、自分で準備することもできます。
カーリング用の健康的なオイルとバーム
ヘアケアには植物油とエッセンシャルエキスが常に使用されます。 毛髪に集中的に栄養を与え、キューティクルを柔らかくして滑らかにします。 すべての髪のタイプに役立ちますが、油性の髪にはお勧めできません。 大量の重い粘性成分。
一部のタイプには消毒効果があり、皮脂潤滑剤の生成を正常化し、フケを除去します。
以下のオイルが最も有用で価値があると考えられています。
- オリーブ;
- ゴボウ。
- アーモンド;
- ブドウの種子。
- イラクサ。
- ホホバ。
- 桃;
- 杏仁。
- リネン;
- キャスター;
- アボカド;
- シア（カリテ）。
- マカダミア;
- ココナッツ;
- ココア;
- 米;
- 小麦胚芽。
- ゴマ。
- ピンク;
- 手のひら。
- サザンカ。
- シーバックソーン
マスクの効果を高めるには、シャンプーまたはバームにエッセンシャルオイルを数滴加えます。
以下の品種は、ストランドのケアに特に価値があると考えられています。
- ミント;
- ラベンダー。
- ローズマリー。
- 薔薇;
- オレンジ;
- 白檀;
- サイプレス;
- ティーツリー。
- イランイラン。
- レモン;
- メリッサ。
- ユーカリ;
- ベチバー。
- コリアンダー;
- お香。
- ゼラニウム。
- マンダリン。
- ユーカリ;
- 杉。
- ジンジャー;
- カーネーション。
- バーベナ。
定期的なケアには3〜4個を選択するだけで十分です 基油そして2-3のエーテル。 最適な組み合わせ: キャスター、オリーブ、 アーモンドオイル、ラベンダー、ローズマリー、クローブ。
乾燥した髪、薄い髪、油っぽい髪、脱色した髪、ハイライトされた髪のためのビタミンとサプリメント
自宅でのヘアケアには、外部からのケアだけでなく内部からの効果も考慮する必要があります。
体の毒素を浄化し、ジャンクフードを食べるのをやめ、毒素を排出します。 悪い習慣。 より多くの野菜や果物を食事に取り入れてください。 お粥、特にオートミールやそばを食べると便利です。 新陳代謝の低下は抜け毛の原因の一つです。
さらに、栄養補助食品やビタミンも使用されます。 秋から春にかけては、ビタミンコースを受講することをお勧めします。 このために、以下を使用します。
- 複合マルチビタミン化粧品。
- ビール酵母。
- スピルリナ。
- カプセルと錠剤のビタミン。
ビール酵母を使ったマスクを作って、乾燥した髪に栄養を与えてトリートメントすることができます。 脂性肌頭。
添加物を含まない天然の粉末酵母を摂取することをお勧めします。
自然で適切なケア: マスク、オイル、美容液、シャンプー
強化血清は外用として使用されます。 アンプルに入ったビタミンを化粧品に添加することもできます。 錠剤やカプセルも適しています。 ビタミンA（レチノール）、E（トコフェロール）、グループB全体が特に有用です。AとEは脂溶性で、Bは水溶性です。 後者のうち、チアミン (B1)、ニコチン酸 (B3)、ピリドキシン (B6)、およびシアノコバラミン (B12) は、健康な髪の成長に最も影響を与えます。
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体の内部のクレンジング、頭皮の外部のクレンジング、洗浄と乾燥中の適切なケアが、健康な髪の成長と高価なサロン手順の必要がないための条件です。
髪は主要な装飾の 1 つであるため、女の子は髪を注意深く敬意を持って扱う必要があります。 冬のヘアケアはさらに念入りに。 これは、寒い季節の霜、風、その他の「喜び」がカールに破壊的な影響を与えるという事実によるものです。
冬は休暇や楽しい瞬間が続くだけではありません。 これらはまず極端です 気象条件、カールは特に深刻な影響を受けます。 冬のヘアケアは、次の推奨事項に従って行う必要があります。
- 髪を露出させないでください 高温（これはスタイリングだけでなく洗浄にも当てはまります）これにより、カールと頭皮の両方から保護層が除去されます。
- 頭皮の血行を促進するために、できるだけ頻繁に髪をとかしてください（木製または天然毛の櫛が最適です）。
- ビタミンA、E、Bを経口摂取し、髪に直接塗布します。
- ヘアケアにはオイルを使用します。
- シリコーンを含む高品質の製品を選択してください（シリコーンは髪に目に見えない膜を作り、カールを霜や風から守るのに役立ちます）。
- 外出するときは、上着の下にカールを隠してください。
さまざまな髪のタイプのお手入れのルール
ヘアケアなどには細心の注意を払う必要があります。 冬には、水分補給と極端な気温から身を守ることが主なルールです。 ただし、さまざまなタイプのヘアケアに特有の機能がいくつかあります。
| 髪質 | ルール 冬のケア |
| 脂肪 |
|
| ドライ |
|
| 組み合わせた |
|
髪質は人それぞれ違うので、自分に合ったケアをすることができます。
サロントリートメント
冬に適切なヘアケアを自分で行うことは十分に可能です。 それにもかかわらず 環境場合によっては、カールに悪影響を及ぼす可能性があるため、サロンで緊急援助が必要になる場合があります。 で 冬期間次の手順を実行するのが合理的です。
- 相互に関連した 5 つの手順で構成されるエクスプレス ケア (各手順の所要時間は 30 分以内)。 これは、特定の温度に加熱するとカールに効果がある栄養マスクの複合体です。
- 三段階回復でさらに強く復活できる 傷んだカール。 まず第一に、髪はアルギニンを含む組成物で処理され、柔らかさと滑らかさを保証します。 次の段階では、乳酸を使ったグリセリンマスクを作ります。 最終段階はビタミン組成物の塗布です。 頻繁に髪を洗うことに慣れている場合でも、結果は約 3 週間は満足していただけます。
- タンパク質の修復は、カラーリングした髪に最適です。 ユニークな構成蘇生して保護するだけではありません 傷んだ髪だけでなく、明るさと彩度の維持にも役立ちます。 まず、栄養成分の特別なカクテルを髪に塗布し、髪に浸透させて鱗を密閉します。 次に、液体プロテインを塗布します。これにより、寒さやその他のマイナス要因から強力に保護されます。
- 日本の治療法では、毛髪の分子構造を修復することができます。 したがって、外側からのケアだけでなく、深い潤いも提供されます。 この手順の本質は、優れた浸透能力を特徴とするいくつかの美容液を連続して塗布することです。 この手順により、 良いケア冬の髪に。 レビューでは、髪がしっとりして柔らかくなったことがわかります。 同時に、それらは完全に自然に見えます。
手作りマスク
私たちの曾祖母たちがどのようにして美しい髪を維持できたのか考えたことはありますか? 結局のところ、彼らはこれらの思いやりのあるシャンプー、美容液、マスクをすべて持っていませんでした。 彼らは自然そのものが与えてくれたものだけを使用しました。 したがって、冬のヘアケアには次のマスクが含まれる場合があります。
| コンポーネント | 量 | 準備 | 使用法 |
| 乾いた髪に | |||
| 卵黄 | 1個 | 卵黄とバターをよく混ぜます。 蜂蜜を少し温めて混合物に加えます | 乾いた髪に集中的にマスクを塗布します。 特別な注意ヒント。 フィルムとタオルで頭を包みます。 30分後、髪を洗います |
| ヒマシ油 | 大さじ1 l. | ||
| ハニー | 小さじ1 | ||
| オイリーヘア用 | |||
| 卵黄 | 1個 | 玉ねぎをすりおろしてペーストにし、残りの材料と混ぜます。 | マスクを乾燥させないように、端に触れずに根元にマスクを塗ります。 15分後、洗い流します |
| タマネギ | 2個 | ||
| ハニー | 小さじ1 | ||
| 傷んだ髪に | |||
| ごぼう油 | 大さじ1 l. | すべての材料をよく混ぜて少し加熱します | 毛先に注意しながら、オイル混合物を髪に塗布します。 フィルムとタオルで頭を保護します。 20分後、シャンプーで髪をよく洗い流します。 |
| ヒマシ油 | |||
| ビタミンEオイル溶液 | 小さじ1 | ||
| くすんだ髪に | |||
| サワークリーム | 0.5スタック。 | 塗布する直前にすべての成分を混合して準備します | 髪全体をトリートメントし、フィルムとテリータオルで頭を包み、20分後に洗い流します。 |
| ケフィア | |||
| カモミール煎じ薬 | |||
| リンゴ酢 | 4滴 | ||
栄養成分
冬のヘアケアは外側からだけでなく内側からのケアも大切です。 健康で強い髪の成長を保証する質の高い栄養です。 冬には、次の製品に特に注意を払う必要があります。
- ニンジン、タマネギ、ニンニク、その他の野菜はビタミンで体を飽和させます。
- 柑橘系の果物は毒素を除去し、自然の保護バリアを強化するのに役立ちます。
- 植物油とナッツには、髪、肌、爪に有益な効果をもたらすビタミンAとEが含まれています。
- 乳製品にはカルシウムが豊富に含まれています。
帯電にどう対処するか
帯電は、冬のヘアケアが解決することを目的とした主な問題の 1 つです。 自宅だけでなくオフィスでも、暖房器具のせいで空気が非常に乾燥しており、その結果、カールがタンポポのようになります。 別の原因としては、髪の毛との接触が考えられます。 合成繊維の衣類。 次の方法で帯電に対抗できます。
- 加湿器は自宅やオフィスに設置できます。
- 道路から部屋に入るときは髪にスプレーする 温泉水または栄養ホエイで治療します。
- 冬のケアには、静電気防止効果のある製品（シャンプー、コンディショナーなど）を購入してください。
頭皮の保護
冬のヘアケアのルールを考えるときは、この期間中はカール自体だけでなく頭皮も苦しむことを忘れないでください。 寒い季節は真菌性疾患の発症に最も適しています。 過度の乾燥と剥離は、病原菌が増殖する環境を作り出します。 その結果、フケやかゆみが現れます。
このような問題を回避するには、次のルールに従ってください。
- SLS やその他の攻撃的な成分を含むシャンプーはやめてください (天然ベースの製品を優先します)。
- 少なくとも週に1回（できればもっと頻繁に）、植物油を使ったマッサージやマスクをしましょう。
- 定期的にティーツリーオイルを使ってアロマコーミングを行ってください（皮膚を消毒します）。
- 油性フケが現れた場合は、皮膚科医に相談してください。
結論
冬は体にとって大きなストレスですが、髪にとってはさらにストレスがかかります。 カールは角質組織であるため、その損傷は回復できない場合があることを理解する価値があります。 寒い季節には、極端な温度から髪を守るだけでなく、内側と外側から有用な成分で髪に栄養を与える必要があります。
美しさには犠牲が必要です。 この使い古されたフレーズは、さまざまな状況に適用できます。 しかし、最も腹立たしいのは、私たち女性が男性を倒すために、彼女たちの目に信じられないほどの喜びをもたらすものを正確に犠牲にしなければならないときです。 私たちは流れる髪の滑らかなシルクについて話しています。
私たちが魅力的なヘアスタイルを作りたいと思って、ヘアドライヤー、ストレートアイロン、ヘアアイロンで髪の毛を乾かして犠牲にするのは、彼らの健康です。 パラドックス。 男性の気を引くために、特に好きなものをわざと壊してしまうのです。 何をするか？ 髪の魅力を保ち、健康的な輝きと自然な構造を失わないように、髪を適切にケアするにはどうすればよいでしょうか?
ドライヤーはお断りしております
髪の構造にとって最悪の敵の 1 つはヘアドライヤーです。 一部の改良モデルでは、必要に応じて冷風を使用することができますが、髪を自然に乾かすのが最善です。 ヘアドライヤーを定期的に使用すると、髪は本来の輝きを失います。 また、これを使用した後は、 家庭用電化製品、インストールが必要です。 実際、空気の流れの影響で髪の鱗が浮き上がり、髪にさらに毛むくじゃら感が加わります。 その結果、すでに「使い果たされた」髪は、ストレートアイロンを使用して容赦のない熱処理を受けなければなりません。 同時に、ストランドの復元された外側の光沢は、髪の痛みを伴う状態を覆い隠すだけです。
美しい髪 - きれいな髪
定期的に洗うと髪が軽くて滑らかになります。 それは間違った意見です 頻繁な洗濯髪の構造を損ないます。 それらは洗浄プロセス自体によってではなく、私たちが使用する製品によって損なわれます。 適切なシャンプーだけが適切な清潔さを保証できます。 懐疑論者向けの情報: シャンプーは髪の構造を復元しないかもしれませんが、髪を簡単に台無しにする可能性があります。 そのため、頭皮や髪の状態に合わせてシャンプーを選ぶのがおすすめです。 また、エアコンも怠らないようにしましょう。 もちろん、治癒の万能薬ではありません。 ただし、その組成に含まれる特別な添加剤により、髪のキューティクルを滑らかにし、シャンプー後の滑らかさと輝きを回復します。
自宅で髪を正しくケアする方法
最も 効果的な治療法髪の健康を回復するために - マスク。 サロンでお気に入りの髪を贅沢に使うことはめったにありません。 しかし、自宅では誰でもこれを行うことができます。 さらに、髪の状態に関係なく、絶対に誰もがマスクを使用する必要があります。 さらに、家計の最小限の割合を費やしながら長い髪をケアする方法がわからない場合は、自家製の製品が最良の選択肢です。
栄養補給ヘアマスク
タマネギピューレとハチミツの混合物を頭皮に塗布し、30〜40分間放置する必要があります。 材料の比率はそれぞれ4：1です。 もろい場合は、この混合物に少量のオリーブ油またはコーン油を追加できます。 この場合、準備された製品は髪を洗う1時間前に適用されます。
フケ防止マスク
髪を適切にケアする方法の問題だけでなく、フケなどの厄介な問題を取り除こうとしている場合は、次のマスクが最適な選択肢です。 洗う1時間前に、オリーブとオリーブオイルを混ぜたものをこすりつけます。 ヒマシ油取り込まれた 等しい量そして卵黄1個で薄めます。 注意: 卵黄を加える前に、油混合物を少し温める必要があります。
枝毛対策用マスク
蒸気の場合は、グラス半分を加熱する必要があります 植物油そしてラノリンをスプーン1杯（小さじ）。 小さじ1杯の乾燥イラクサ、白樺の葉、カモミールの花、ハーブを加えます。 パンジー。 30分後、得られた混合物を濾過し、溶き卵黄と小さなスプーン1杯のレモン汁で希釈する必要があります。 マスクを湿った清潔な髪に塗布し、1時間放置します。
頭皮のピーリング
肌の状態や見た目が気になるなら、ほとんどの女性はピーリングによって顔の死んだ皮膚細胞を定期的に取り除く必要があることを知っているはずです。 したがって、頭皮にも同様に角質除去が必要です。 ここが一番お手頃で、 効果的なピーリング、すべての女性が週に一度支払う余裕があります。 大さじ5杯の上質ヨウ素添加塩を温水で希釈します。 得られたペーストを濡れた頭皮にすり込み、指で約10分間マッサージします。 その後、混合物をシャンプーで洗い流します。 のために より良い効果剥がした後に塗る 栄養マスク。 これで、髪を適切にケアする方法がわかりました。 残っているのは、説明した推奨事項を実際に使用し、豪華なカールの形で得られた結果に満足することだけです。