אני רוצה sodes במהלך ההריון. חומציות מוגברת של מים מוגזים. השפעה על הגוף

אתה כותב כל כך הרבה רע על סודה מתוקה, אבל אני עדיין רוצה את זה. ואתה לא יכול להכחיש נשים בהריון - אז אתה לא קמפיין מהבית ... מאשר אמא העתיד עבה עבהאז את עצמך ואת הסרוגה לא מזיקים? תגיד לי, ואמא תחליט שבחר.

למה אתה רוצה סודה

אנו להבין את זה להתחיל כי נשים בהריון למשוך כל כך פופ.

1. צמא

למרבה המזל, אלה פעמים, כאשר מיילדות נענשו בהחלט להגביל את נפח של נוזל קדוח. עכשיו זה בטוח כי נפיחות ומסוכן במשקל מהיר, כלומר, pretpps, תלוי כמה אמא \u200b\u200bשותה מים, וממה היא אוכלת ומשקאות. וזה לא הגורם הסיבתי החשוב ביותר.

צמא שונה! לדוגמה, אחרי ממתקים אתה רוצה לשתות (האם אתה מבין את הרמז?). במהלך ספורט פעיל או חמור עבודה פיזית אדם עם אז מאבד מלחים רבים, כי עבור חידושם הוא מומלץ לשתות מים מינרליים. אבל אישה לובשת ילד מבורך תחת לב, בוודאי לא תתחרה עם כבדות או שכבות מסילות עם פטיש. זה אומר להזיע זה יהיה הרבה יותר קטן המשקה הטוב ביותר שלה יהיה מים נקיים. רק לדמיין: לקחת את בקבוק קריר של קריסטל ברור מהמקרר, כדי לחרוק על השיניים, מים, לפתוח אותו, במהירות מטריד בכפות הידיים, לצרף שפתיים ולשתות, לשתות, נהנה כל לגימה ...

האם זה עדיין מתוק פופ מתיז מתנפצת מתחת לכובע סביב טיפות דביקות? ואז להמשיך.

2. הגירעון המתפתח בגוף של כל חומר חשוב (מינרלים, ויטמין)

אין ספק יותר משעה פעם על סטייה פתאומית של טעם התמכרויות מזון בנשים בהריון (ולא רק). לדוגמה, עם רבים, זה פשוט לא מופיע עם מכוניות פליטה של \u200b\u200bמכוניות, כאשר חסר - להתחיל לאכול גיר ללקק חימר מלאכת יד, עם ייצור מופחת של חומצה הידרוכלורית בבטן - לאכול, לא ירי, לימונים במקום לחם. במהלך ההריון, הפרי ללא ענף של מצפון כל הזמן מושך מן הגוף של אמא כל מה שהוא נדרש להיות גדול וחכם. לכן, בכל עת אישה יכולה להתחיל לחוות מחסור בכל רכיב. אז אולי אם בחלום פתאום הבקבוק של פאנטי אובססיבי, או היה הרצון המופרז לציפורניים לכרסם, עדיף לאכול בשר עם ירקות ופשוט במקרה לזכור?

3. ביצוע toxicos של המחצית הראשונה של ההריון

כאן, הטיעונים של הסיבה ואת כוחו של יעזור מעט. במיוחד אם פופ הוא היחיד דרך יעילהכדי להחליש לפחות בחילה ולהרגיע את בטן המהומה. פלט אחד: בזמן שאתה מוצא תחליף ראוי (למשל, אבטיח או מלון), תמיד יש סודה מזיקה ביותר תחת יד. מה? - תמשיך לקרוא.

4. הרגל רב שנתי

לא משנה כמה מצער, אנחנו עבדים של חולשות שלנו, במיוחד מזון. במספר הסוכר, סודה היא סירופ, בשילוב עם בועות גז, תלות פסיכולוגית מהירה. אין פלא שמועות לא מורעלים כי המפיקים של קוקה קולה להוסיף תרופה חלשה לתוכו. מדענים הוכיחו כי Raffin גורם לעלייה בדם ובתאי המוח של רמת הורמוני הנאה. זה ידוע כי מי שאכל ממתקים הם לעתים קרובות סובלים שלמות מיותרת. אבל אי נוחות פסיכולוגית ונדנדות מצב רוח חדים הם אחד הכי הרבה. ומה קרוב יותר לידהיותר דאגות וחרדה עבור אמא העתיד. כי הרצון לגלונים לשתות מים מתוקים הוא הסביר למדי. אבל האם זה מוצדק?

על הסכנות של משקאות מוגזים מתוקים

ועכשיו כתוסף Top-8 נזקים לנשים בהריון:

האם ניתן לשתות Kvass

Kvass הוא חריג נעים למשפחה של משקאות מתוקים מתוחים: זה באמת מרוצה צמא. אבל זה לא חל על Kvass הריח של תערובת משומר, אשר במשך חודשים עומד על מדפי החנות. יש לו את כל התכונות השליליות המפורטות הנ"ל שהופכות אותו לא מתאים ואף מסוכן עבור אמא בעתיד.

שימושי חי, טריים kvass, שהושג על ידי תסיסה טבעית ורק כמה ימים המאוחסנים במרתף הקריר בחבית עתיקה. או, כמוצא אחרון, שנעשה בדירה. אבל כמה נשים בהריון יכול לעמוד 3 ימים עד שהוא לשוטט ולא נעים (toxicosis מחמיר את הריח!) להחליק במטבח. לכן, המתכון להכנת Kvass כאן לא דנים.

אם אתה מצליח למצוא kvass אמיתי אמיתי - לשתות על הבריאות, אבל זוכר את המטאוריזם, צרבת ואחוז קטן מאוד של אלכוהול בו. לכן, בהדרגה, רק מתענג על הנאה, ו ויטמינים שימושיים "ספק" ממוצרים אחרים.

האם ניתן לשתות מים מינרליים

אם אני באמת רוצה - למה לא? רק זה שעליו כתוב "חדר האוכל". יש לה פחות מלחים שיכולים לעורר נפיחות ובצרות אחרות. אבל קודם, להחליט: רק ייסורים צמא (אז מים נקיים יש צורך), או שאתה רוצה מים מינרליים? מצב נדרש: מקסימום 2 כוסות ליום ורק באופן אפיזודי.

טיפולי וטיפול ומי מינרלים טיפוליים בשל הריכוז הגבוה בהם מלחים והיכולת לשנות את האיזון האלקימי חומצה בדם של MILFs צריך להיות רק שיכור למנות רופא. לשפר את התיאבון ולשפר את העיכול בדרכים אחרות.

מה לשתות בהריון

1. מים נקיים. זה מאוד אפשרות בטוחה עבור אמא והן פאזל. ל תשוקה מאוד זה יכול להיות חומצה עם מיץ לימון, מעט ממתיק, להוסיף קרח ואפילו מילוי עם דו תחמוצת הפחמן מתוך תרסיס מיוחד.
2. מיצים מדולל מסוממים טרי - מקור של ויטמינים והוראה של סיבים.
3. Mors, במיוחד עם אפקט משתן של חמוציות.
4. נכים צוננים מפירות יבשים. הם צמא צמא, עם עצירות יעזור להתמודד ולתת כוח.
5. תשומת לב לשים אוהבי: מיץ ליבנה מוגזם.
6. קַר תה צמחים עבור נשים בהריון (נמכר בגרגנים) - עם עמידה חובה עם ניסוח ההכנה ולא התעללות.

אנחנו לא יודעים אם הצלחנו להוסיף את זהירות לנשים בהריון, אבל בטוח - במהלך הקריאה של מאמר זה, לא עכבר עבר בעבר.

בכל פעם שאתה הולך לחנות על פני הדלפקים עם משקאות, העיניים מתחילות להתפזר מן השפע ואת המגוון של מוצר זה. תוויות בהירות עם הבטחות של רעננות, יש מצב רוח טוב, עליזות ובריאות למות על מגוון של בקבוקים של כל צבעי הקשת. מתוך מסכי הטלוויזיה אלינו, הגיבורים המהנים והאושר של פרסומות מטופלים עם שיחה כדי לנסות משקה נפלא כי NMIG יפתור את כל הבעיות ויהפוך את החיים מאושרים יותר. לעתים קרובות, קטעי וידאו כאלה לגרום רצון פרוע לנסות את המוצר היקרה ב נשים בהריון. אבל כמה אנשים יודעים מה נכלל במים מוגזים, וזה כל כך מומלץ על ידי טלוויזיה?

מאפיינים וזנים של משקאות מוגזים

מגוון גדול של sodes מאפשר לך לבחור בין משקאות בדיוק מה נדרש למטרה מסוימת. נראה כי האינסטינקט הפשוט הפך ביסודיות פולחן שלם, אשר מעריץ משקאות המכילים פחמן דו-חמצני, ומסית אותנו לקנות בדיוק את המים האחרים, אשר, לדעתם, כל כך הכרחי עבורנו. מים מוגזים צוננים לעתים קרובות לשתות בקיץ, כי בזמן החם ביותר הגוף מאבד הרבה נוזלים, וצמא כל אדם. השימוש בצמא הוא מרווה היטב צמא בשל נוכחות של סוכר, חומצות אורגניות ומלחים מינרלים בו, אשר לעכב לחות בגוף.

קציר לנשים בהריון

רוב המשקאות מכילים טעמים, צבעים, חומרים משמרים, מספר גדול של פחמן דו חמצני וזה, קודם כל, קשורה למעורבות של קונים בשל הטעם של קרוב ביותר לטעם הטבעי של פירות וגרגרים. משקאות מוגזים מחולקים בדרך כלל לשתי קטגוריות: אלכוהול ואלי אלכוהול. קבוצת האלכוהול כוללת בירה, שמפניה, סיידר, יין נוצץ ומגוון של תערובות שנמכרו במסווה של קוקטיילים. לימונדים, מים מינרליים (אשר מחולק למספר קבוצות), משקאות טוניק, אנרגיה (טוניק), סדרה של משקאות "קולה", כל זה מתייחס לקבוצה לא אלכוהולית ויש לו מאפיין משלו והרכב שמבדיל את הפגינות מים זה מזה.

מה מכיל מים נוצצים?

מים מינרליים קלאסיים למכירה זמינים במספר סוגים: מוגזים מאוד, בינוניים, מטוגל חלושות, לא מוגזים ומינרליים. ארבעת הקטגוריות הראשונות שונות זו מזו של תוכן של פחמן דו חמצני. ההרכב המסורתי של סודה מינרלית מורכב מים מטוהרים, אשר מיוצר ממקורות מינרלים של מתחת לאדמה עמוקה. מים כאלה היו רוויים בתחילה במינרלים של מוצא טבעי, ובזמן האריזה במיכל, פחמן דו חמצני נוסף, אשר היה תכונות ריפוי לא נעלם כאשר מגע עם חמצן.

מים מינרליים תרכובת כימית הוא מחולק למספר קבוצות: הידרוקרבונט (אשר יש טעם בולט היטב של סודה), כלוריד (הרכב כולל כלור, נתרן, סידן, בגלל אשר המים מלוחים לטעם), סולפט (בשל מתחם גופרית עם נתרן, יש לו טעם מריר בינוני וריח חזק חזק). מים מינרליים כאלה דורשים שימוש מתון, גם מסייע בטיפול בכבד, בכליות, איברי העיכול, מטהרים את הגוף מרגשינס ומעשיר אותו עם המינרלים הדרושים.

סירופ פרי ברי ומיצים הם חלק ממימי מימן מתוק, אשר עשויים פירות טבעיים. לתת את הצבע הרצוי עבור סודה, השתמש צבעי מזון סינתטי (E150, E120, 162), Kel (פתרון המבוסס על סוכר קרמל). לא משנה מה המשקאות הפגראנים היו ארומה מתאימה, טעמים מתווספים אליו (תמציות שונות, אשר מופקים מחומרים ריחניים וריחניים). עבור ממתקים הם לוקחים תחליפי Sacharo (Aspartame - E951, Sorbitol - E420, Xylitis - E967). בסוף תהליך הייצור ואת האריזה של מים מוגזים, פחמן דו חמצני נוסף אליו ( חלק המוני זה 0.2-0.5%).

משקאות טונינג עם דו תחמוצת הפחמן נועדו לעודד את הגוף והוספת אנרגיה. המרכיבים העיקריים של סודה כזו הם גוארנה וקפאין בריכוז גבוה. חומרים נוספים הם ניחוחות, צבעים ותחליפי סוכר, אשר נותנים את "אנרגיה" אקזוטי טעם בהירופרסום מייעץ מים מוגזים כאלה לכל מי שרוצה להתעודד.

קצירת פגיעה לנשים בהריון

כולנו יודעים את זה דליפה רגילה הריון ופיתוח תינוק חיובי יש צורך לצרוך מוצרים טבעיים בכמויות מתונות. גם בהריון לייעץ לשתות מספר מספיק נוזלים לפעולה רגילה של הגוף. עבור אמהות עתידיות כאלה, הרופאים ממליצים לרבות תה בתזונה, לצריכה של מיצים טבעיים טריים, אוזבאר מפירות יבשים, ים של פירות יער, אך רובם לנשים בהריון יהיו שימושיים יותר לשתות את הנורמה היומית של נטו מים לא מוגזים.

שתיית משקאות מוגזים במהלך ההריון כל המומחים הם באופן מוחלט מומלץ. כמות מוגזמת של סוכר ותחליפי סוכר במשקאות מוגזים מתוקים, ושימושם הנפוץ ישפיע לרעה על המדינה מערכת החיסון, שיניים ולהוביל לכישלון בעבודת מערכת העיכול של נשים בהריון, חוץ מזה בשל הסודה, ייתכן שיש איום על התפתחות של סוכרת Mellitus, בשל הפרעות בעבודה מערכת האנדוקרינית. נוכחות בסודה של חומצות, חומרים משמרים וצבעים ישפיעו קשות על אמייל דנטלי, כליות, הכבד, את הקרום הרירי של הבטן, מפרץכי שלילי משפיע על הגוף ועלול להפריע פיתוח רגיל יֶלֶד.

התוכן הגבוה של פחמן דו חמצני במשקאות מתוקים באמהות בעתיד יכול לגרום להשמדה לא נעימה, נפיחות מופרזת, צרבת חזקה, היווצרות גז ומטאוריזם, שלשולים או עצירות, אשר יכלול הפרעות קיבה וחמימות. כישלון בעבודת הגוף לאחר השימוש במשקאות מתוק במהלך ההריון הוא לא רצוי, כפי שהוא יכול להוביל השלכות רציניות ולבצע איום על חייו של התינוק.

באשר למשקאות מתוקים ולא מתוקים אלכוהוליים במהלך ההריון, כולם יודעים כי לאמהות עתידיות, אלכוהול מתווספת באופן מוחלט ושמפניה, סוידר, בירה ודיבור לא יכול להיות. לעתים קרובות יש נשים שמנסים להרגיע בירה במהלך ההריון משקה אלכוהולי על משקה לא אלכוהולי, לחשוב כי כדי שתוכל לעקוף את הכללים וההמלצות.

כיום, אפילו בירה לא אלכוהולית מכילה חומרים משמרים רבים וקשרים מזיקים, המתווספת למשקה כדי להרחיב את יישום היישום. אז מה לומר, במקרה זה, אין טעם לדבר על כמה תועלת או מזיקים. כנ"ל לגבי Kvass. לחנות משקה מוגזם אין שום קשר עם Kvass טבעי ולא מומלץ לשתות. אם בהריון באמת רוצה בירה או kvass ויש לה הזדמנות לקבל משקה טבעי ללא קרצינוגנים, אז כמה לגימה כאלה לא יפגעו בגוף.

עדיף להימנע מניסויים מסוכנים מתוקים וסובלים עד שתלדת, לשפוך אשכול לפירורים של הגיל הנכוןואת בריאותו של התינוק לא יהיה קשור לגוף שלך. אחרי הכל, זה טוב של ילד טוב להיות עדיפות עבור כל אמא.

איזה סוג של ייצור גז אתה יכול לשתות נשים בהריון

הרופאים לא ממליצים להריון לשתות מים, ההרכב העיקרי שבו כולל פחמן דו חמצני, שכן נוכחות הגז מושפעת קשות מן הרווחה של אמהות בעתיד. זה גם שווה לנטוש משקאות מתוקים, אבל מזיקים כמו לימונדיקה. היתרון של נשים בהריון וגוף שלהם יביא מים מינרליים, הכוללים סידן, נתרן, מגנזיום ואשלגן, כי העלויות במהלך ההריון של אלמנטים אלה הם גדולים צריך כל הזמן לחדש את המניות שלהם. משקה כזה מומלץ לשתות חלקים גדולים לאחר שחרורו מבקבוק דו תחמוצת הפחמן. ללא פגיעה, צמא מעובה עבור שליל מים מינרליםאשר ייהנה על אמא ובתינוק.

מים מינרליים כלוריד לא שווה לשתות. התוכן הגבוה של מלחים כאלה של sodes תורם החזקת נוזל בגוף של נשים בהריון, אשר יכול לגרום לנפיחות בידיהם וברגליהם. לכן, בעת בחירת מים מינרלים קרא את התווית בזהירות, שבו הרכב המשקה ונוכחות של תוספים שונים, אלמנטים עקבות תרכובות אורגניות אחרות, כך תוכלו למצוא מים שאתה יכול לשתות.

בתקופה של התינוק נוסע, כל אמא מנסה לטפל בבריאותו ועם כל הרצינות מתייחסת לבחירה של מזון ומשקאות. במאה ה -21, ההתקדמות מתפתחת במהירות רבה, ובמרדף אחר רווח מקסימלי עם הפסדים מינימליים, יצרני מזון לשכוח את המטרה המקורית של מזון ומשקאות. מדפי החנות הם גוזל עם תוכן גבוה של חומרים משמרים, צבעים, טעמים שונים ותחליפי סוכר, אשר מזיק רעב, להזיק לאדם.

כולם נשכחו מזמן על השירות ואת הטבעת של מוצרים כאלה. לכן אמהות בעתיד צריך להיות קשוב מאוד בעת בחירת מזון ומשקאות. יש צורך ללמוד כיצד טוסט צמא כראוי, ללא דעות קדומות לבריאות, לדעת מה יכול, ומה בלתי אפשרי. אחרי הכל, הגוף שלנו מורכב 70% של מים וזה מאוד חשוב מה איכות נוזל אנחנו replenish עתודות שלה בגוף שלנו. ואת המים gashed במהלך ההריון יביא יותר נזק מאשר טוב, אז אתה לא צריך להרגיש את הגורל ואת האפשרות של הגוף שלך. מים טבעיים טהורים תמיד יהיו ערובה לבריאות ורווחה לאמהות עתידיות.

1 VOTE.

מים מוגזים הוא מים רגילים עם עבר את זה תחת לחץ גבוה פחמן דו חמצני. אז יש בועות בו, שאנחנו אוהבים את כולנו. האם מים כאלה מזיקים או לא? איך זה משפיע על העיכול? באופן כללי, האם ניתן לשתות מים מוגזים במהלך ההריון? היום נחפש תשובות.

השימוש במים מוגזים קשור לעיתים קרובות לבעיות הבאות:

• מים מביטים גידלו חומציות
• חומציות מוגבהת יכולה להשפיע על השיניים והעצמות
• השפעות מזיקות על מערכת עיכול - זה עושה את זה קשה לעבוד את הבטן, מחזק את צרבת, תורם לאוקיינוס \u200b\u200bשל המעי.

בואו נתמודד עם.

חומציות מוגברת של מים מוגזים

מים רגילים עם פחמן דו חמצני עברו זה לא הבחין חומציות.

כן, pH שלה הוא 3-4, כלומר, בחמיצות יותר ולא מים נקייםעם זאת, הריאות והכליות שלנו מתמודדות עם חומציות זו על pH של דם, המים הפגיריים לא משפיעים.

תן לי להזכיר לך, עכשיו אני מדבר רק על חדר אוכל פשוט של מים מוגזים, ללא טעם וללא מינרלים.

כל מים שיש לו קצת טעם יכיל איזה סוג של סירופ וחומצה. ואת pH שלה יהיה שונה.

האם מים משפיעים על השיניים ועל העצמות

הרבה דאגה נובעת מהעובדה כי מים עם מים חמוץ תואם ישירות עם אמייל של השיניים והורס אותו.

עם זאת, מחקרים הראו כי ההשפעה של מים מוגזים על אמייל השיניים לא נחשב מעט מאוד גורם הרסני.

"במהלך המחקר נחקרו דוגמאות של כמה מינים
אוכל רוכש מים להערכת שחיקה
השפעות פוטנציאליות ומשולבות על אמייל השיניים.

מידת ההרס של אמייל כתוצאה מחשיפה
המים הפגיריים היו חסרי משמעות לחלוטין.
קצת יותר מאשר את ההשפעה של מים רגילים,
עם זאת, 100 פעמים נמוך יותר מאשר הרסנית
ההשפעה של משקאות מוגזים מתוקים.”

"לימוד השפעתם של מים מינרליים ומשקאות אחרים על אמייל השיניים"
Parry J1, שו L, Arnaud MJ, Smith AJ, 2001

תוצאות מחקרים המעקב הראו כי המים הפגיריים הופכים מסוכנים לשיניים, אם הוא ממותק וטורף וחומצה נוסף אליו. זה סוכר וחומצות במשקאות משפיעים על האמייל הרסני. הרס אפילו יותר חזק גורם שילוב של סוכר ופחמן דו חמצני.

האם מים מוגזים משפיעים על העצם

לימודי אמריקה בזה אחר זה מצא את היחסים בין השימוש בקולה והרס רקמת העצם איש. וזה קשור לתוכן גבוה במשקה זה של חומצה אורתופוספורית. אין לו מערכת יחסים עם מים פחמתי, שכן היא אינה מכילה את החומצה הזאת.

האם מים משפיעים על מערכת העיכול

לומד מחקרים שונים ועבודה, הופתעתי למצוא כי כמה מדענים למצוא שיפור בעיכול המעי בשל קבלת מים טהורים עם קשישים עם בעיות עיכול חמורות, עצירות תכופות.

עם זאת, ההיגיון מציע כי אם יש לך מים מוגזים במשך 10-15 דקות לפני הארוחות, אז עיכול יהיה שבור: גזים יישארו בבטן במשך זמן מה ולא ייתן לו לעבוד כרגיל. אין ספק שהלגמה תופיע, במסלול מאחורי זה צרבת - כמו הוושט תזרוק מיץ קיבה, חיתוך הבטן יתחיל, החלטת המעיים יתחילו.

אותו הדבר יקרה אם יש לך מים מוגזים מיד לאחר אכילה.

עם זאת, אם אתה שותה מים על בטן ריקה, 2-3 שעות לאחר הארוחות, לא יהיו סימפטומים כאלה.

כמובן, אתה תהיה רע מים מוגזים, אם יש לך מחלות במערכת העיכול: צרבת תכופים, כיב קיבה, גסטריטיס, תסמונת המעי הרגיז, dysbacteriosis וכן הלאה.

אבל ההריון עצמו אינו יכול להשפיע על הטמעת המים הפגיריים בדרכי העיכול. כן, במהלך ההריון, החומציות של הבטן מצטמצם, מאט הכל כדי להצליח כמו הרבה חומרים מזינים ככל האפשר.

אבל אם אתה לא מודאג צרבת תכופים, זה לא לפגוע בבטן ומעיינים, אתה יכול להרשות לעצמך לשתות מים מוגזים ללא מינרלים. זה יהיה חלופה טובה לכל שותה קניות מתוק אחרים.

מים מינרליים מוגזים

כל מה שכתבתי במאמר זה עד לנקודה זו היה קשור לניקוי מים לא mineralized ללא טעמים, ממתיקים, סירופים וחומצות.

מים מינרליים שונים לחלוטין. אני לא מייעץ לך לשתות, כפי שהוא מכיל לפעמים מספר שיא של מינרלים.

על פי מחקרי ניקולאי גריגורביץ ', מינרליזציה קלושה של מים היא ערובה של חיים ארוכים ובריאות מעולה.

נדבר על המים במאמר נפרד, שכן הנושא הזה מעניין אותי מאוד, ואני חקרתי אותה עמוקות.

כאן אני אגיד בקצרה, כי התוכן הטוב ביותר של יונים סידן במים הוא 8-20 מ"ג / ליטר.

על תוויות מים מינרליים, אתה יכול לענות על מספרים כאלה: CA תוכן מ 150 -200,<200, и даже 250-300 мг/литр.

מים כאלה לא יכולים לשתות. סידן זה אינו מופרש מהגוף במשך זמן רב.

"ואם מלחים של אשלגן ונתרן נגזרים בקלות מן הגוף אפילו
עם צריכה גדולה מאוד, כמו, למשל, לבשל
מלח, ט. סידן מלחים עשויים להיות תקועים בו במשך שנים.

אשלגן ו יונים נתרן בקלות לעבור דרך העור יחד
מאז, ו יונים סידן מתעכבים בעור, מה שהופך את האחרון
יבש, קשיח ומקומט.

וכאשר הסרת סידן דרך הכליות, ניתן לדחות אותם אבנים,
המורכב בעיקר מלחי סידן»

חברים ניקולאי גריגורייץ ', "איך להרחיב חיים חולפים"

לכן, המים עם תוכן סידן גבוה הוא מסוכן לבריאות שלך, אני לא ממליץ לשתות אותו במהלך ההריון, ולא אחריה.

אז, אנו מסיקים מסקנות:

1. אין נזק במים מוגזים רגילים. זה יכול לשתות נשים בהריון בתאריכים מוקדם ומאוחר יותר.
2. המים הפגיריים עשויים לשבש את תהליך העיכול, אם יש לך 10 דקות לפני הארוחות, תוך אכילה או מיד לאחר מכן.
3. מים נוצצים הם התווית במחלות של מערכת העיכול.
4. מים סידן גבוהה מינרליים יש נזק רציני לבריאות.

מקורות:

1. “Suffage מכאב בבטן והעצירות", מייקל גרגור, 2016, גיליון 33
2. “לימוד השפעת המים המינרליים ומשקאות אחרים על אמייל השיניים", Parry J1, Shaw L, Arnaud MJ, Smith AJ, 2001
3. “פוטנציאל השחיקה של משקאות מוגזים בטעם”, בראון CJ, Smith G, שו L, Parry J, Smith AJ. 2007 מאר; 17 (2): 86-91
4. “קולה ולא משקאות אחרים חייבים להיות קשורים לירידה בצפיפות של מסת העצם: מחקר פרמינגהם של אוסטאופורוזיס", Tucker KL, Morita K, Qiao N, חנון הר, מחסים La, Kiel DP, 2006 אוקטובר, 84 (4): 936-42.
5. חברים ניקולאי Grigorievich, ספר "איך להרחיב חיים חולפים"

האם ניתן לשתות מים מוגזים בהריון? משקאות שוחה נעימים לטעום, אבל איך הם ישפיעו על מצב העובר ואת אמא העתיד? אנו מבינים את היתרונות והסכנות של מים מוגזים.

הרכיב העיקרי של מים מוגזים

הרכב המים הפגיריים מכיל דו תחמוצת הפחמן, זה שיוצר את ההשפעה של בועות. הבועות בבטן משבשות את ההפחתה הרגילה בבטן, כך שתפקידה שבור. כל משקאות מוגזים מצוידים עם אלמנט חריג פחמן, שפע שלה בבטן גורם היווצרות גז חזקה. במהלך ההריון, הפעולה של דרכי העיכול כל כך מופרעת, ושימוש בסודה מאוחד על ידי אי נוחותו.

פחמן דו חמצני עובר חלקית על ידי המעיים, ואת החלק השני חוזר לאורך השביל של החור הוושט. כתוצאה מהפעולה הזאת, סובלת בהריון מלהקה. עם נשען על צרבת, הוושט יכול לחדור כאב. בשל הצטברות מוגברת של גזים במעיים, תופעות לוואי לעתים קרובות להתרחש - כיסא נוזלי או עצירות מתבטא. אם ההיסטוריה קיימת עם גסטריטיס או מחלה כיבית, קבלת מים מוגזים יכול לעורר את החמרה של מחלות אלה.

את הפגיעה ואת היתרון של מים מינרליים מוגזים במהלך ההריון

מים מינרליים טיפוליים יש תכונות מועילות עבור אורגניזם נקבה, אבל יש מגבלות משמעותיות של הודאה במהלך ההריון. האם מים מינרליים במהלך ההריון?

האם העתיד צריך להיות נטוש מים מינרליים מוגזים. בנוסף פחמן דו חמצני, יש חומרים סינתזים כימיים לחסום את ספיגת החומרים הדרושים, כגון סידן.

מתוך כמות קטנה של מים מינרליים לא יהיה שום נזק משמעותי, לפעמים כוס קטנה של סודה יכול להפחית את ההתקפה של בחילה בשליש הראשון. אבל הרופאים לא ממליצים להשתמש במים מינרליים באופן קבוע, במיוחד לשתות אותו על בסיס מתמשך.

אם אתה רוצה מים מינרליים, זה צריך להיות ללא גז, אשלגן, מגנזיום ונתרן חייב להיות נוכחים בהרכב. מים מינרליים המכילים כלוריד יכול להפעיל את הגידול בלחץ, גם גבוה כמו נפיחות.

פגע סודה מתוקה במהלך ההריון

אם מים מינרליים יכולים לפעמים לשתות, ואז משקאות מוגזים מתוקים עדיף בכלל לא. למה הם כל כך מזיקים במהלך ההריון?

1. סודה מתוקה מכילה אספרטיים. ממתיק זה הוא מאתיים פעמים מתוק יותר מסוכר. כמות גדולה של אספרטאם עשויה לשבש את מבצע הכבד, ריכוז הטריגליצרידים יגדל. פעולה כזו מובילה להשמנת יתר, פיתוח סוכרת. סודה מתוקה משפיעה לא רק אישה בהריון, אלא גם על התינוק. לאחר הלידה, לילד תהיה נטייה להופעת המחלות האלה. אספרטיים לא רק משפיע על בריאות, אלא גם מגביר את התיאבון.
2. משקאות מתוקים עם גז יש חומצה זרחתית. בנוכחות אורוליתיאזיס, הסבירות של היווצרות של אבנים בכליות עולה. במהלך ההריון, העומס העומס עולה, הסיכון של היווצרות אבן עולה עוד יותר. חומצה זרחתית מחמירה את ההטמעה של אלמנטים שימושיים רבים, במיוחד ברזל, אשלגן ומגנזיום.
3. התוכן הגבוה של צבעים וחומרים משמרים בסודה מתוקה מעורר את התפתחותם של תגובות אלרגיות. הסבירות של נזלת אלרגית, אסתמה הסימפונות מגדילה לא רק באמא העתיד, אלא גם על התינוק שלה.
4. נוכחות של נתרן gastolonate. השילוב של חומצה אסקורבית ונתרן בנזונאט תורם להיווצרות של מסרטן. סיבה זו היא פיתוח של מחלות סרטן.

משקאות טעים עם גז מזיקים לשיניים. רופאי שיניים טוענים כי השימוש בסודה מתוק מוביל להרס אמייל שיניים, התפתחות של עששת עולה. במהלך ההריון, הגוף נותן לילד הרבה אלמנטים קורט, סידן ופלואוריד ללכת לבנות עצמות. השימוש במים מתוקים מעוררים בהרס אמייל שיניים.

מה אתה יכול לשתות אמא עתידית?

איזה צמא יסודי במהלך ההריון? בתקופה זו, האישה עדיף לא להתנסות עם משקאות, אבל כדי ללמוד להרוות את הצמא עם מים נקיים רגילים. מומלץ להשתמש במים מבקבוקים ללא גז, מים מסוננים.

מריה סוקולובה

זמן קריאה: 10 דקות

א.

כולם יודעים כי הדרך של החיים של אמא העתיד שונה באופן קיצוני ממוכר שלה - מתוך הרבה אנשים צריכים לסרב, ומשהו, להיפך, להוסיף את הדיאטה. באשר - זה אמר וכתב הרבה (יותר ויטמינים, פחות חריפה, וכו '), אבל לא כולם יודעים על משקאות.

אז, מה אתה יכול לשתות אמהות עתידיות, ומה אסור באופן מוחלט?

האם ניתן לשתות קפה במהלך ההריון?

קפה הטמון בהרבה נשים מודרניות. ללא כוס קפה, קשה להתחיל לעבוד ולהתמקד, אבל לא צריך לדבר על ההנאה של משקה זה. במינונים צנועים של קפה, כמובן, אין סכנה גדולה. אבל, בהתחשב בתוכן זה קפאין, אמהות בעתיד צריך להיות מופרע. למה?

• קפאין מסופק פעולה מרגשת על מערכת העצבים.
• משפר את זרימת הדם.
• מגביר באופן משמעותי את הלחץ (עבור mammies hypertensive - מסוכן).
• יש לו אפקט משתן.
• גורם צרבת.
• אסור על ידי קפה ואחד המפה מאובחנת - גסטוזיס.

שאר האמהות העתידיות הן די כוס קטנה של הידוק, רק קפה פודינג טבעי ליום. ואפילו טוב יותר - משקה הקפה (אחד מהם ללא קפאין). וכמובן, לא בטן ריקה. באשר קפה מסיס ו "שלושה באחד" שקיות - הם צריכים להיות נשלל בכלל, באופן מוחלט.

האם ניתן תה בהריון?

תה עם אמהות בעתיד לא התווית. אבל משהו על השימוש שלה במהלך ההריון שאתה צריך לדעת:

• העדפה צמחים, פרי, ירוק תה.
• תה שחור עבור מזיק יכול להיות שווה קפה. זה מאוד גוונים ומגביר את הלחץ. רצוי לסרב לזה.
• לא לחלוט תה חזק מדי. ירוק במיוחד. זה תורם לעלייה של השתן והעלאת פעימות לב.
• אין להשתמש בשקיות תה (להשליך אותו לטובת תה רופף, באיכות גבוהה).
• אופציה אידיאלית - תה של עשבי תיבול פירות יבשים, משאיר . באופן טבעי, מראש להתייעץ עם רופא - אם אתה יכול אחד או אחר דשא. תה קמומיל, למשל, יכול לגרום ללידה מוקדמת. ואת המטמון ואת התה עם מנטה, להיפך, יהיה שימושי: הראשון, בזכות ויטמין C, יעזור במאבק נגד הקור, ואת מנטה יהיה להירגע ולהקל על נדודי שינה. תה של עלים פטל ופירות רוזיפו הם גם שימושי.
• חלופי chai. (טבעי) - תן ויטמינים שונים לבוא לגוף. ואל שותה יותר משלושה כוסות תה ליום. ואת הלילה של תה הוא בדרך כלל לא נכלל טוב יותר.

אם נדבר עליו תה ג'ינג'ר - בכמויות קטנות, זה מאוד שימושי ואמא, פירור. אבל זהירות עם שורש נס לא כואב. אם היו מקרים של הפלה, אז ג'ינג'ר על ההריון צריך להיות נשלל. וגם כדי להוציא אותו בשליש האחרון, כדי למנוע צרות.

אחד המשקאות השימושיים ביותר הוא Kvass. אבל לגבי צריכתו על ידי אמהות עתידיות - כאן מומחים מחולקים לשני מחנות.
ראשית אתה צריך להבין מה Kvass הוא? ראשית, משקה זה עשוי להכיל אלכוהול (כ -1.5%). שנית, פעולתו על הגוף דומה לפעולה של קפיר - גירוי של מטבוליזם, תקנה של תהליכי העיכול, וכו 'Kvass הוא גם חומצות אמינו חיוני ואלמנטים אחרים יקר יקר. ועדיין לא מומלץ לשתות אותו במהלך ההריון. . למה?

• Kvass בבקבוקים. כזה כזה לא שווה לשתות אם עתידית. המוצר בבקבוק הוא גזים שהושגו לא על ידי תסיסה, אלא באופן מלאכותי. כלומר, Kvass מן הבקבוק יהיה הגורם לגבילה הגז, וזה טוומם לא רק אי נוחות בבטן, אלא גם הפלות.
• Kvass מחבית ברחוב. הבעיה הגדולה ביותר היא כי הציוד הוא נתון כיום כיום לעתים רחוקות. כלומר, על הצינורות / מנופים, ובחנינה מאוד הם חיים בהצלחה ולשגשג חיידקים. כן, והרכב של חומרי גלם אינו ידוע לאף אחד. לכן, אתה לא צריך להסתכן.

ומה אז משקה קוואס? להפוך את Kvass עצמנו. מתכונים היום יש כמות עצומה להכנת שלה. אבל באיכותו לא תטיל ספק. שוב, תוכן הגז בו יהיה מינימלי, ואת האפקט משלשל יעזור עם עצירות כי הוא מעונה על ידי אמהות רבות בעתיד. אבל זכור כי התוכן של שמרים ב Kvass הוא גירוי של תיאבון עם משקה. וכתוצאה מכך, קלוריות נוספות, ידיים, פנים כאשר הוא נצרך בכמויות גדולות. אז לנסות לשתות את זה מתון. להחליף אותם תה, compotes ו juices לא צריך.

• קפאין ו theobromin. במסגרת המשקה (כלומר, השפעה מרגשת על מערכת העצבים).
• מספר גדול של חומצה שאנלית .
• תגובה אלרגית. קקאו - לא פחות אלרגן חזק מאשר הדר.
• מניעת ספיגת סידן.

האם ניתן לשתות מים מינרליים מוגזים ולא מוגזים?

מים מינרליים הם, קודם כל, סוכן הריפוי, ורק אז המשקה לצמא מרווה. הוא מוגזם / לא מוגזם, והרכבו הוא גזים, מלחים מינרלים, חומרים פעילים ביולוגית.

• מים מינרליים. עבור אמא העתיד - לא עוד כוסות ליום (לא באופן שיטתי). מים כאלה, בכלים באישה בהריון או במלח בשתן, יהיה נטל נטל רציני.
• מים מינרליים קלויים. לא מומלץ.

מים פשוטים נקיים, ללא זיהומים, ללא גזים - המשקה העיקרי לאם העתיד. המים צריכים להיות שני שלישים מכל הנוזל כי צורכת אמא ליום.

מיצים במהלך ההריון - מה שימושיים, וממנו אתה צריך לסרב?

האם מיץ שימושי עבור אמא בעתיד? ללא שם: בהחלט כן! אבל - רק סחוט טרי. ולא יותר מ 0.2-0.3 l ליום. יותר מיץ - פעיל יותר הכליות לעבוד. אבל מיצי המפעל עדיף לעקוף - בשל חומרים משמרים כמות גדולה של סוכר. אז, מה מיצים יכול להיות, ומה - אתה לא יכול לעשות אמהות בעתיד?

• תפוח עץ.
  עם החמרה של גסטריטיס או pancreatitis - לסרב. עם חומציות מורמת - כדי להתרבות עם מים 1: 1. במקרים אחרים - יתרונות מוצקים.
• אגס.
  החל ממחצית ההריון השנייה - לסרב. אגס יכול לגרום לעצירות, ואת המבצע המעיים הוא כל כך קשה עקב הגדלת הרחם.
• עגבנייה.
  עם לחץ גבוה ונפיחות - לא להתעלל מיץ זה (הוא מכיל מלח). אחרת, המאפיינים שלו הם יתרון (שיפור של זרימת הדם, להקל על המדינה עם toxicosis, וכו ').
• תפוז.
  מיץ אלרגי - אתה צריך לשתות בזהירות. מינוס משמעותי הוא הסרת סידן, אשר נחוץ על ידי ילד להתפתחות נורמלית.
• דובדבן.
  מגביר את החומציות בבטן, יש אפקט משלשל. כאשר גסטריטיס / צרבת לא צריך להיות סרוג. תכונות חיוביות: תוכן חומצה פולית, שיפור רמת הסוכר והתיאבון.
• אשכוליות.
  משקה זה יכול לנטרל את ההשפעה של כמה תרופות. היתרונות של מיץ - עם תשישות עצבים ורידים דליות, כדי לשפר את השינה ואת העיכול, כמו גם הפחתת לחץ.
• גזר.
  בכמויות גדולות, התווית בשל תוכן בטא קרוטן (לא יותר מ 0.1 מ"ל פעמיים בשבוע).
• סלק.
  אתה יכול לשתות אמא עתיד רק בצורה מדוללת, כמה פעמים בשבוע בלעדית 2-3 שעות לאחר מיץ מבושל. חומרים המכילים מיץ טרי הם יכולים לגרום לכאב ראש ובחילה.
• לִבנֶה.
  זה שימושי רק בהעדר אלרגיות לאבקה - במיוחד, עם רעילות חמורה. בהתחשב בתוכן במיץ של גלוקוז, אין צורך להתעלל.

האם אפשר ליין בהריון?

מומחים ממליצים מאוד לאמהות בעתיד לסרב באופן מוחלט מכל סוגי אלכוהול - במיוחד בשני trimesters הראשון. אין משקאות "אור". לא יכול להיות שום תועלת מ יין, בהתחשב בכך שהתינוק מתפתח בתוכך. באשר לפגיעה - עדיף לא להסתכן כי אלה 1-2 כוסות יין לא יגרום צרות, עד לידה מוקדמת.

האם ניתן לשתות את קולה, פנטו, ספרייט בהריון?

על פי הסטטיסטיקה, נשים בהריון אשר אוהבים gazirovka, לתת מראש . כאשר אוכלים יותר מ 2-4 כוסות סודה ליום, סיכון כזה עולה פעמיים. יתר על כן, זה מתייחס לכל סוג של לימונדה מוגזמת. מהי הסכנה של משקאות כאלה?

• את הסיכון לפתח יתר לחץ דם, השמנת יתר ,.
• נוכחות של חומצה זרחתיתשלילי המשפיעים על צפיפות רקמת העצם. במילים פשוטות, זה מונע את ההתפתחות הרגילה של מערכת העצם cartoile מן העובר.
• קָפֵאִין בקוקה קולה, נזק בעת פיתוח המוח של העובר ותורם לסיכון להפלה.
• גם משקה מוגזי הוא הגורם לתסיסה במעימה, בתורו, יכול להוביל לירידה ברחם.