輝く肌を実現するにはどうすればよいですか？ ハリウッドの美容師の秘密。 今日のアイデア。 ビューティーエンバシーの美容学センターでのBiologique Rechercheのオートクチュールプログラムのプレゼンテーション レーザー処置 - 決して行わない
ジョアン チェックは 30 年の経験を持つ美容師で、顧客にはケイト ウィンスレット、シャーリーズ セロン、ユマ サーマンなどがいます。 ジョアンは、スキンケアの問題について顧客と話すときの誠実さと率直さによって、他の美容師とは区別されている、と書いています。
グラマー誌のインタビューで、ジョアンはセレブのクライアントに与えるアドバイスと、彼らが時々犯す間違いについても語った。
定期的なフェイシャルケアが輝く肌への鍵です
写真：Mavrix/Scanpix
顔のスキンケアは、他のトレーニングやトレーニングと同様、定期的に行う必要があります。 良い習慣。 就寝2時間前に食事をせず、月に1回だけ1.5リットルの水を飲むだけであれば、効果は期待できません。 同じことがフェイシャルケアにも当てはまります。結果は費やした労力に直接比例します。 私のクライアントは、私がこの点に関して非常に厳しいことをすでに知っています。月に一度、撮影とフライトの合間に私のところに来て、すべての問題を1時間で解決してほしいと頼まれたら、私はそれは不可能だと説明します。 もちろん、毎日美容師に行く必要はありませんが、年中無休で常に自分の顔を監視し、ケアする必要があります。
ボトックス注射の頻度は 1.5 年ごとに限ります
この処置を行う前に、ボトックスはボツリヌス毒素から作られているということを考慮することが重要です。ボツリヌス毒素は、神経終末を麻痺させ、その後肝臓から排泄され、肝臓に害を与える強力な毒です。 この事実がまったく気にならない場合は、少なくとも 18 か月に 1 回以上この手順を繰り返さないでください。 さらに、今では自然な老化が流行しています。
最近、ジョアンはケイト・ウィンスレットからアプローチを受け、撮影中に隠蔽を提案されたことを憤慨しながら語った。 小じわ目に。 ウィンスレットさんは自分のしわが自然でかわいいと考えたため、断った。 ジョアンもこの女優に全面的に同意し、「私はケイトの気持ちを理解していますし、彼女の決断を絶対に支持します。なぜなら、それがどんなに陳腐に聞こえても、どの年齢にもそれぞれの美しさがあるからです」と語った。 ジョアン自身も、動かないスフィンクスのように見えないように、ボトックス注射で顔を「防腐処理」することを望んでいません。
写真：ロイター/Scanpix
SPFを使いすぎないでください
ジョアンによると、SPF 30 を超える日焼け止めは、何も塗らないよりも肌に悪影響を及ぼします。 「私はペネロペ・クルス、ユマ・サーマン、クリスティ・ターリントンを含むクライアントにこのことを常に言い続けています。私はそれを呪文のように繰り返しています。 日焼け止め高いSPFを使用すると、肌に黒い色素斑が現れる可能性があります。認めざるを得ませんが、ここには楽しいことはほとんどなく、この問題はそれほど簡単に解決できません」と美容師のジョアン・チェックは言います。
レーザー治療を避ける
美容師のジョアン・チェックさんは、顧客にレーザー治療を受けることを禁じていると語った。 なぜ？ 「レーザーは文字通り皮膚を殺すからです。レーザーの助けを借りれば、すぐに素晴らしい効果を得ることができるという事実にもかかわらず、私がこの軽率な行動をクライアントに思いとどまらせることができなければ、私たちは彼に永遠に別れを告げることになります。そして時には解決できない問題も。
写真：ヴィダプレス
マッサージとフェイシャルフィットネスには「はい！」
美容師によると、顔の皮膚の老化を防ぐには、熟練した定期的なフェイシャルマッサージが最も効果的で無害な治療法だそうです。 「私がフェイシャルマッサージの4週間コースを開発したことをクライアントが認識してくれたことが嬉しいです。その効果はフェイスリフトと同じくらい素晴らしいです」とジョアンは言います。 このコースの後、多くの人が女優のユマ・サーマンとケイト・ウィンスレットに次のように尋ねました。 形成外科医彼らはそのような成功した作戦を実行した。
ハリウッドの美容師
Joanna Vargas のシステムには次のものが含まれます。 珍しいテクニックマッサージと特定の食事療法、そして 特別なケア、輝くような肌の効果を達成することができます。
このシステムには 7 つの段階があり、ジョアンナ氏は、すべての推奨事項に従うわずか 1 週間後に最初の改善に気づくだろうと主張しています。
輝く肌への7つのステップ
人気のある
1. コーヒー - 朝のみ
「この栄養ドリンクのファンなら、コーヒーをやめないでください」とジョアンナさんは言います。「14時以降は、コーヒーの代わりに絞りたてのジュースを飲むようにしてください。 コーヒーは健康な肌にとって最良の味方ではありませんが、朝は体があまり損失なくカフェインを処理するのに十分な時間があります。 1日の後半には代謝プロセスがあまり活発ではなくなるため、カフェインを含む飲み物を飲みすぎない方が良いでしょう。 セロリ、リンゴ、ほうれん草のジュースを混ぜたものは、元気を取り戻し、リンパの流れを刺激し、むくみを取り除き、皮膚細胞への酸素の供給を増やすのに最適な方法ですが、基本的にはどんな「青」ジュースでも効果はあります。」
2. 種子やナッツを食べる
少なくとも1日に一握り - 亜麻仁とクルミがあればさらに良いです。 「これは、皮膚が皮膚の影響に抵抗するために必要なオメガ-3 酸の安定した健康的かつ手頃な供給源です。 環境、特に紫外線。 さらに、オメガ 3 は肌の水分保持力を高めます。これはもちろん素晴らしい「副次的」効果です」とジョアンナは言います。 「一握り」とは、6〜7個のナッツと小さじ1杯の亜麻仁を意味します。
3. 月に一度美容師の診察を受ける
そしてそれも少なくありません。 「肌の状態は非常に急速に変化します。肌は気候、ケア、ストレス、栄養の変化に非常に素早く反応します」とジョアンナは説明します。 たとえ専門家が問題を発見せず、手順を処方しなかったとしても、あなたはすべてが正しく行われていることを確認するだけです。 しかし、正直に言うと、月に一度は角質除去とクレンジングが必要だと思います。 ビタミンマスク。 これが最低限のプログラムです！
4. 輝く肌のためにネロリオイルを購入する
「これは一般的に素晴らしい成分ですが、なぜすべての美容師がまだそれについて叫ばないのか理解できません。 ネロリ オイルはすべての肌タイプに適しています。乾燥肌は保湿と栄養を与え、脂性肌は皮脂の分泌を調節し、毛穴の詰まりを洗浄し、老化肌は若い細胞の成長を刺激し、コラーゲンとエラスチン線維の修復を促進し、毛細血管の壁を強化するため、酒さ（クモ状静脈）の予防...簡単な万能薬！ 使い方はとても簡単で、大さじ1杯です。 オリーブ油ネロリオイルを2滴必要とします。 混ぜてマスクとして塗布するか、就寝前に顔を拭いてください。」
5. 自宅で角質除去
「どんな超高価で非常に効果的なクリームを使用しても、皮膚の上に死んだ皮膚細胞の層がある場合、それらは皮膚の内側の層に浸透することはできません」とジョアンナは言います。 「洗顔済みの肌に安価なクリームを塗ったほうが効果がわかりやすい！」 ジョアンナ自身は、肌を傷つけない軽い酸性のピーリングを好みます。 しかし、実際には選択肢は膨大です。
6. ナチュラルコスメに切り替える
「美容業界の成果をすべてゴミ箱に捨てろとは言いませんが、私の経験から、クリームや美容液には多ければ多いほど効果があると確信しています。 天然成分、より効果的です。 もっと言いますが、私はハーブとハーブだけを使いたいと思っています。 エッセンシャルオイル. 上質なクリーム、実証済みの効果的な処方を使用して研究室で合成されたものは、かなり高価になるはずです。 わずか数ドルの「革新的な」製品に非常に困惑しています。」
7. 一日の終わりはマッサージで
あなたは今すぐそれをマスターします。 肌を輝かせるにはどうすればいいですか？ 「頸動脈に手のひらを当て、脈拍に耳を傾け、そのリズムに同調してください。 ソフトストローク 円運動であごの中央まで引き上げ、こめかみに達するまで顔の輪郭に沿って指先でマッサージを続けます。 次に、額の中央（第三の目の領域）に指先を置き、中央からこめかみに向かって円を描くようにマッサージします。 「ゾロ マスク」の動きでマッサージを完了します。2 ～ 3 分間、目の周りを一方向と反対方向に水平の 8 の字を描きます。
よくある質問
ジョアンナでの宿泊料金はいくらですか？
Trip.com によると、ジョアンナの平均生活費は 16,475 ルーブルです。 宿泊料金は変更される可能性があるため、記載されている情報は参考情報です。
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Trip.comによると、ジョアンナの週末滞在の平均費用は17,143ロシアルーブルです。 プロモーションを利用してホテルを予約すると割引が受けられます！
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アナ ウィンターとシャーリーズ セロンの美容師であり、ラ メールの国際コンサルタントであるジョアンナ チェックが、フィラー、レーザー、そして私たちが日々犯している間違いについてどう考えているかを語ってくださいました。 ジョアンナはマンハッタンで最も人気のあるエステティシャンの 1 人です。
見た目は45歳くらい（実際は50歳以上）。 彼女は礼儀正しい身振りをせず、ジーンズとシンプルな青いトップスを着ています。 彼は喜んで答え、興味を持って話を聞いてくれます。
彼女の物語はまるで命を吹き込まれたようだ アメリカンドリーム、彼女がポーランドで生まれたので、さらに信じられないほどです。 そこで彼女は生物学と医学を学び、ニューヨークに移り、サロンを開きました。その後、アナ・ウィンターの運転手が住所を間違えたか、ユマ・サーマンが近くのどこかでビルを殺そうと決めたかのどちらかでした。しかし、ジョアンナはどういうわけか美容でその椅子を集めることができました星型シワとほうれい線が全部あります。 現在、シャーリーズ・セロン、ケイト・ブランシェット、ケイト・ウィンスレット、ペネロペ・クルス、キルスティン・ダンスト、クリスティ・ターリントンが彼女の顧客であり、ジョアンナは愛情を込めて彼らを「私のチーム」と呼んでいます。
ニューヨークとテキサスにある彼女のクリニックでは、彼女が最も効果的だと考える製品を販売しています。誰もがこの「チェックリスト」（ジョアンナの姓 – チェコ語に由来）に載ることを夢見ています。 たとえば、ラ・メールは成功しました。 ジョアンナさんは長年このクリームを愛用しており、今回開発に参加。 このうち最後は 共同作業– Genaissance de la Mer セラム。
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彼らはまた、ジョアンナについて、彼女は注射や特にメスを使わずに、手だけで、私たちが言うところの「欠陥」のない新しい顔を彫刻できるとも言います。
これが本当かどうかを確認する機会はまだありません。 でも話すことは - はい。
「彼ら」は私たちとどう違うのでしょうか？
レナ・K：星はもちろん素敵ですね。 しかし、私の意見では、それはナイトクリームだけの問題ではなく、注射や充填剤はほとんどありません。 それとも私が間違っているのでしょうか？
J.C. ～人生は雑誌やテレビと同じではない～ 普通の人あなたの問題と一緒に。 私の顧客グループは非常に「自然」です。若いリアーナとアンバー・タムリン（編注：女優で詩人）は注射を必要としませんが、40歳以上のクライアントは注射を避けます。 ケイト・ブランシェットやキム・キャトラルが不自然に完璧に見えるのを見たことがありますか? いいえ。
一般に、星には 2 つのカテゴリがあります。 健康的なイメージ生活、運動、肌の世話。 彼らには数十人のスタッフがいて、体型を維持しています。 エージェントはいつでもそのようなエージェントに「おい、明日東京でのプレゼンテーションに行くんだよ」と電話をかけることができ、数時間以内に準備が整います。 12月下旬か1月上旬にオスカー賞にノミネートされたと知ったら、見栄えを良くする必要があると覚えている人もいる。 そして、ご記憶のとおり、この賞は 2 月に授与されます。 つまり、私たちが変革するまでに残された時間は 6 週間です。
この6週間はどうですか？
最小限の食事で最大限のトレーニング。 3週間のデトックス、さらに3週間の厳しいダイエット。 ドレスに合わせなければなりません。 毎日 - フェイシャルとボディのトリートメント: マッサージ、酸素飽和度、マイクロカレント、LED セラピー (編集者注: 肌を温める) LEDランプコラーゲンやエラスチンの生成を促進します。 この技術は、軌道上の宇宙飛行士の傷を癒すために NASA によって開発されたと考えられています)。 最終週は角質除去とセルフタンニングです。 私はLa Mer The Face and Body Gradual Tan Bronzing Lotionがとても気に入っています。ブロンドやブルネットによく似合います。 実は、ナターシャ・リチャードソンが私にセルフ日焼けを勧めてくれたことがありました。 彼女は当時ランコムが好きでした。 もし彼女が今生きていたら、きっとラ・メールを崇拝するだろう。結果的にはその方が良かった。
オキシライト LED 療法の手順
あなたは普段クライアントに何をアドバイスしていますか？
オメガ3、6、9脂肪酸を含む食品は他にもあります。 寝る前に必ず肌を準備してください。一晩経つと肌は回復し、有益な成分を60％以上吸収できるようになります。 このスキームは古典的です。クレンジング、ローションまたはトニック（トニックは必須です。水は皮膚の pH を乱します）、美容液、モイスチャライザー、または ナイトマスク、目の周りの皮膚のためのクリーム。 翌朝は顔を洗い流すだけ ミネラルウォーターそしてSPF配合のクリームを塗ります。
私は彼女の年齢のアナ・ウィンターのようになりたいです。 これにはスポーツが必要です 適切な栄養、遺伝..
まさに、遺伝学。
ほかに何か？
たまにではなく、定期的に肌のお手入れをしましょう。 理想的には、週に2〜3回美容師にマッサージやトリートメントを受けてもらうことです。 正しく選択された製品 家庭用。 肌が今必要としているものを与えられれば、70% は成功です。
注射について
あなたは自分でボトックスやフィラーを注射したり、クライアントにそうするようにアドバイスしたりしません。 なぜ？
それらはすべて、誰もが同じように見えます。 私は愚かな古いロマンチストだと思いますが、それは醜いと思います。 女性は男性が人形のイメージに惹かれると思っていますが、実際にはそれを奇妙で面白いと感じています。 私は多くの男性と友達で、「どうしたの？なぜ女性は自分のことを好きにならないの？」とよく聞くのでよくわかります。 私の答えは、彼らはあなたのためではなく、他の女性に好印象を与えるためにやっているということです。 問題は彼らの不安です。
そうですね、私は厚底靴は好きではないかもしれませんが、誰かの自尊心を高めることになるので売りますし、結局のところ、それはビジネスなのです。 そうじゃない？
商売ですが、私は美容師ではなく「エステティシャン」の美容師なので、法律で注射はできません。 資格を得るには、12 日間の「上級トレーニング」コースを受講する必要がありました。 しかし、本当に12日間で何かを学ぶことができるのでしょうか？ 私はこれを信じませんが、無能な美容師が薬剤を深く注入しすぎた結果、薬剤の移動、さらには壊死が引き起こされたことは目に見えています。
楽しみのために、私は顔用ボトックスとフィラーの両方を自分自身に試してみました（かなり前のことですが、それはレスチレンでさえなく、牛のコラーゲンでした）。 見た 完全な愚か者まるで誰かが私の顔を殴ったかのように。 一般的に、私はそれが好きではありませんでした。
あなたの意見では、未来は次のとおりです エステティック美容学注射はありませんが、 注射美容学それとも手術？
最初の後ろにあると信じたいです。 一般に、女性が段階的な審美的手順よりも、迅速で明白な（ほとんどの場合は重要ではない）結果を好むようになったのは悲しいことです。 もちろん、美容注射後にセクシーになったと感じたら、そうしてください。 リフティング - やってみよう。 しかし、1 つ目も 2 つ目も、マッサージや保湿などのスキンケアから解放されるわけではありません。 持ち上げるは持ち上げる。 顔の形を引き締めることはできますが、肌の質は変わりません。
エラーについて
どれの 典型的な間違いスキンケアに関して言えば、私たちはすべてのこと、あるいはほぼすべてのことを行っていますか?
多くの美容師（そして女性だけ） ホームケア）角質除去に過度に熱心です。 脂質は表皮細胞を結合する「セメント」です。 酸、酵素、スクラブ、クラリソニクス、レーザー - 特にレーザー! – この障壁を破壊します。 その結果、老化プロセスがより早く始まり、より活発になります。 2 つ目の間違いは、SPF 製品を無差別に使用することです。 30以上のフィルターを備えたクリームを毎日塗布すると、逆に色素沈着過剰の出現を引き起こす可能性があります。 太陽の活動が止まったら、化学フィルターを備えた製品を洗い流す必要があります。 3番目の間違い - レーザーによる若返り。 即効性はありますが、長期的には皮膚に不可逆的なダメージを与えます。 私はクライアントにボトックス治療を思いとどまらせるつもりはありません。それについては肯定的なフィードバックしかありません。 彼が望むならそうさせてください。 レーザーじゃないよ！
4つ目の間違いは、首、デコルテ、腕のことを忘れてしまうことです。 私たちは知っているようで、まだ忘れてしまいます。 5つ目は、化粧をしたまま就寝することです。 説明するのに27年かかった アメリカ人女性– 路上を寝床にしないでください。
美容師を変えるのは間違いですか？
犯罪ではありませんが、頭を使いましょう。 私のような美容師の中には、3～4週間ごとに肌を検査し、3か月ごとにケアを「調整」する人もいます。 年に2回来院でき、すぐにボトックス治療を受けられる人もいます。 確かに安いですが、奇妙に見える危険があります。
美容師を変える時期はどうやってわかりますか？
推奨事項に従っているのに結果がゼロだった場合、これは「先生、どうしたのですか?」と話す理由になります。 色素沈着過剰を取り除くなど、問題を解決できない場合は、すぐにそれについて話します。 シミ減らしたり軽くしたりすることはできますが、取り除くことはできません。 あなたにこれを約束する人は不誠実です。
トゥルーディー・スタイラー（スティングの妻）からジョアンナへ
チェックリストについて
「チェックリスト」の製品はどのように選択しますか?
自分で試してみます。 私の肌は非常に敏感で、もしそれが反応しなければ、おそらく他の肌も反応しないでしょう。 また、ブランドがまともで適切な人材によって運営されていることを確認する必要もあります。 あるブランドがケアのミニチュアを私に送ってくれたのを覚えています。 朝と夕方の2回の塗布には十分でした。 すると代表者が「それで、気に入っていただけましたか？」と電話をかけてきました。 申し訳ありませんが、結果を確認するには 3 ～ 4 週間クリームを使用する必要があります。 また、瓶を手に持ってみたいと思っています。私は「ビジュアル」派なので、パッケージはセクシーでなければなりません。 電話の声: 「私たちがそれをあなたに送ったが、あなたが協力したくない場合はどうしますか。」 何？！ 私に電話をかけてきたのはあなたですよね？ その結果、美容液とクリームの空瓶が送られてきました。 ブランドの創設者が素晴らしい女性でモデルであることは知っていますが、彼女は間違った人材を採用しました。 たとえこれらが最も素晴らしい治療法であっても、チェックリストには入りません。
ラ・メールとの連携について
プロ用化粧品のどのブランドでも仕事をすることはできましたが、ラ・メールを選んだのですね。 そんなに効果あるの？ それとも他の理由があるのでしょうか？
デパートに並んでいる商品の中で、一番効果があるのは「ラ・メール」です。 さまざまな企業が私に開発への参加のオファーを持ちかけ、すぐに契約を結んでくれました。その内容によれば、内容は秘密にしなければなりませんでした。 何度か私も同意しましたが、私にとっては届ける機会が重要です。 名何かについて、オープンに話してください。 これはラ・メールが私に与えてくれたものですが、私たちを結び付ける唯一のものではありません。
細胞のミトコンドリア内でヌクレオチド アデノシン三リン酸が関与する化学反応が起こり、その結果、ATP エネルギーが放出されます (ATP エネルギーは放出されなくなります)。 怖い言葉、 約束します）。 生化学的および 生理学的プロセス体の中で。 肌用も含めて。 最長7年間、私たちは大量のATPエネルギーを生成します。 その後、さらに120cm伸びる予定はないので、若く見えるためには刺激する必要があります。 光と音、LED技術を使ってこれを行います。 3日後には効果が現れます。 7 時以降 – さらに大きな効果が得られます。 3〜4週間後にこの手順を繰り返します。 レッドカーペットの身だしなみはこんな感じです。
次はラ・メールです。 海藻は光と音を使って数か月間発酵され、ミラクル ブロスが皮膚の ATP エネルギーの合成を刺激します。 光と音！ ラ・メールと私は何年も同じ方法を使っています。想像できますか? そしてそれはうまくいきます。 ラ・メールの作品です。
ラ・メール コンセントレートは、ジョアンナさんによれば、誰もが持つべきクラシックなクリームに次ぐ 2 番目の製品です。 ミラクルブロスが最も高濃度に含まれています。
ジョアンナのチェコ語リスト:
ジュネサンス ラ メール
- アンティカ ファーミシスタ
- ビオロジック ルシェルシュ
- サークルセル
- 環境
- ジェニファー・ウエレット
- ジョアンナ・チェコ人
- ラ・メール
- マリン＆ゲッツ
- マーガレット・ダブス
- 森畑
- オモロヴィツァ
- 保護栄養
- たっちゃ
- ヴァルモン
私たちはジョアンナのチェックリストを興味深く調べたところ、お気に入りのビオロジック ルシェルシュ (ヤナ Z. が彼女を愛している)、ヴァルモント (ヤナも彼女を愛している)、マリン & ゲッツ (ユラ、ヤナ Z.、ヤナ K. も彼女が好き) が見つかりました。レンのファン。 まあ、La Mer について言及するのも面白いです (彼らは「5 つの最高の SOS 製品」と、ここ、ここ、そしてここでもそれについて書いています)。
これらのブランドを試したことがありますか? 気に入りましたか？
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輝く肌を実現するにはどうすればよいですか？ ハリウッドの美容師の秘密
ジョアンナ バルガスのシステムには、珍しいマッサージ技術、特別な食事、輝く肌の効果を達成できる特別なケアが含まれています。
このシステムには 7 つの段階があり、ジョアンナ氏は、すべての推奨事項に従うわずか 1 週間後に最初の改善に気づくだろうと主張しています。
輝く肌への7つのステップ
1. コーヒー - 朝のみ
「この栄養ドリンクのファンなら、コーヒーをやめないでください」とジョアンナさんは言います。「14時以降は、コーヒーの代わりに絞りたてのジュースを飲むようにしてください。 コーヒーは健康な肌にとって最良の味方ではありませんが、朝は体があまり損失なくカフェインを処理するのに十分な時間があります。 1日の後半には代謝プロセスがそれほど活発ではなくなるため、カフェインを含む飲み物を飲みすぎない方が良いでしょう。 セロリ、リンゴ、ほうれん草のジュースを混ぜたものは、元気を取り戻し、リンパの流れを刺激し、むくみを取り除き、皮膚細胞への酸素の供給を増やすのに最適な方法ですが、基本的にはどんな「青汁」でも効果はあります。
2. 種子やナッツを食べる
少なくとも1日に一握り - 亜麻仁とクルミがあればさらに良いです。 「これは、皮膚が環境ダメージ、特に紫外線に抵抗するために必要なオメガ-3 酸の安定した健康的かつ手頃な供給源です。 さらに、オメガ 3 は肌の水分保持力を高めます。これはもちろん素晴らしい「副次的」効果です」とジョアンナさんは言います。 「一握り」とは、6〜7個のナッツと小さじ1杯の亜麻仁を意味します。
3. 月に一度美容師の診察を受ける
そしてそれも少なくありません。 「肌の状態は非常に急速に変化します。肌は気候、ケア、ストレス、栄養の変化に非常に素早く反応します」とジョアンナは説明します。 たとえ専門家が問題を発見せず、手順を処方しなかったとしても、あなたはすべてが正しく行われていることを確認するだけです。 でも正直に言うと、月に一度はピーリングとクレンジングとビタミンマスクは必要だと思います。 これが最低限のプログラムです！
4. 輝く肌のためにネロリオイルを購入する
「これは一般的に素晴らしい成分ですが、なぜすべての美容師がまだそれについて叫ばないのか理解できません。 ネロリ オイルはすべての肌タイプに適しています。乾燥肌は保湿と栄養を与え、脂性肌は皮脂の分泌を調節し、毛穴の詰まりを洗浄し、老化肌は若い細胞の成長を刺激し、コラーゲンとエラスチン線維の修復を促進し、毛細血管の壁を強化するため、酒さ（クモ状静脈）の予防...簡単な万能薬！ 使い方はとても簡単です。オリーブオイル大さじ1に対してネロリオイル2滴が必要です。 混ぜてマスクとして塗布するか、就寝前に顔を拭いてください。」
5. 自宅で角質除去
「どんなに超高価で非常に効果的なクリームを使用しても、皮膚の上に死んだ皮膚細胞の層があれば、皮膚の内側の層まで浸透することはできません」とジョアンナは言います。 「洗顔済みの肌に安価なクリームを塗ったほうが効果がわかりやすい！」 ジョアンナ自身は光を好みます アシッドピーリング肌を傷つけないもの。 しかし、実際には選択肢は膨大です。
6. ナチュラルコスメに切り替える
「美容業界の成果をすべてゴミ箱に捨てようとは言いませんが、私の経験から、クリームや美容液に含まれる天然成分が多ければ多いほど、より効果的であると確信しています。 さらに言いますが、私は植物油とエッセンシャルオイルのみを使用することを好みます。 研究室で合成され、実証済みの効果的な処方を使用した高品質のクリームは、かなり高価になるはずです。 わずか数ドルの「革新的な」製品に非常に困惑しています。」
7. 一日の終わりはマッサージで
あなたは今すぐそれをマスターします。 肌を輝かせるにはどうすればいいですか？ 「頸動脈に手のひらを当て、脈拍に耳を傾け、そのリズムに同調してください。 円を描くように優しくなでながら、あごの中央まで移動し、こめかみに達するまで顔の輪郭に沿って指先でマッサージを続けます。 次に、額の中央（第三の目の領域）に指先を置き、中央からこめかみに向かって円を描くようにマッサージします。 「ゾロ マスク」の動きでマッサージを完了します。2 ～ 3 分間、目の周りを一方向と反対方向に水平の 8 の字を描きます。
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ビューティーチェック：ハリウッドの美容師が教えるスキンケアレシピ | 「プラスチシン」
ビューティー キャビンやスパ ラ メールのマッサージ テクニックを開発する、ハリウッドの美容師ジョアンナ チェックによるスキンケア レシピ。
ほんの数年前までアメリカでは整形崇拝がありましたが、今では誰もが自然に見えることを望んでいます。 したがって、マッサージの人気が高まっています。マッサージは、顔の楕円形に透明感を取り戻し、失われたボリュームを補充し、肌の調子を保つのに役立ちます。
マッサージはフィットネスのようなもので、定期的に行う必要があります。 少なくとも1日1回は5分間かけてください。 軽く撫でる動きと激しい撫でる動きを交互に行います。 できる限りマッサージしてください。テクニックは重要ではありません。 主なことは、皮膚を活性化し、熱を感じることです。 これにより、リフトアップとリンパドレナージという複合効果が得られます。 数年後には、他の人よりもずっと若く見えるでしょう。
私はいつもクライアントに言います。あなたの美しさには美容師だけでなく、あなた自身にも責任があるのです。 スポーツをする - 強い筋肉と美しい肌の両方に必要です。 汗をかくと毒素が放出され、顔色が灰色から健康的なものに変わります。 さらに、運動するとエラスチンの生成が増加し、血流が速くなり、輝く肌が得られます。
栄養も重要です。私はクリスティ・ターリントンさんに勧められた栄養士アレハンドロ・ユンガー氏のクリーンシステムを長年続けてきました。 私は脂肪の多いもの、辛いもの、燻製の食べ物、グルテンや保存料を含む食べ物は食べないようにしています。
クレンジングにこだわる必要はありません。積極的に脱脂すると皮脂腺がより活発に働きます。 皮膚を乾燥させることなく脂肪を溶解するオイルベースの製品を試してください。
スクラブやブラシは壊れやすい毛細血管を傷つけてしまうので、私は反対です。 私のサロンでも見つかりません ケミカルピーリング- 皮膚への衝撃です。 私は超音波を使用します。死んだ細胞を優しく取り除きます。 あるいは、深刻な場合には、ダイヤモンドやサファイアの真空剥離が発生します。
www.of-md.com
アメリカの美容師ジョアンナ・バルガスは、ハリウッドスターの間で絶大な権威を誇り、「美容の達人」として名声を博しています。 完璧な肌」 彼女が開発したフェイシャルケア技術は非常にシンプルで効果的で、何よりも安価です。 しかし、結果は驚くべきものです。 すでにアシュリー・グリーン、アレッサンドラ・アンブロジオ、その他の有名なハリウッド美女からも絶賛されています。
このシステムには、顔のスキンケア手順、非標準的なマッサージ方法、特別な食事療法が含まれます。 ジョアンナ・バルガスさんのメソッドは大きく7つのポイントに分かれています。 この美容師は、文字通り一週間すべての推奨事項に従っただけですでに目に見える効果が得られていると主張しています。
1. フェイシャルマッサージは毎日夜の必須の手順です。 まず、手のひらを頸動脈から顎まで動かし、次に顎からこめかみまで輪郭に沿って滑らかな円を描くように歩きます。 この後、指先を使って眉間の中心点からこめかみまで額をマッサージしてください。 動きも円形である必要があります。 マッサージの最後に「ゾロマスク」テクニックを使い、目の周りを無限大の記号の形で水平方向に動かしながら数回行うのが最善です。 異なる側面。 顔、首、デコルテの皮膚の操作を正しく効果的に行うには、モスクワ再生医療研究所で開催されるモスクワのマッサージコースに申し込むことができます。 ここでは、抗セルライトマッサージ、美容、医療、反射部分マッサージ、その他多くのことを学ぶことができます。 研究所でのトレーニングの基礎は、資格を向上させるだけでなく、追加の専門職を取得することを可能にする高度な方法とテクノロジーです。
2.毎月の美容師の訪問 - 前提条件。 肌は天候の変化、ストレス、食事などの要因により頻繁に変化します。 たとえば、一部の手順は適切ではなく、利益ではなく害をもたらす可能性があります。 皮膚の実際の状態と特定の操作の必要性を判断できるのは専門家だけです。 そして、完全に正直に言うと、ジョアンナはそう信じています。 プロのピーリング、マッサージと 栄養マスク- これは女性にとって欠かすことのできない最低限の義務です。
3. 皮をむかずにはいられない。 家庭用も含めて。 いいえ 栄養クリーム、最も高価で有効ですが、洗浄されていない肌に適用しても効果はありません。 ジョアンナは、より多くの利益がもたらされると信じています 安価なクリーム、よく洗った顔に塗布します。 美容師は個人的に、傷をつけない酸ベースの製品を好みます。 肌。 しかし、ピーリングには非常に多くの種類があり、誰もが自分の好みに応じて選択できます。この分野の真の専門家になるには、ポータル http://www.manuolog.ru/ をご覧ください。以下の分野の専門分野を取得する機会があります: 美容および治療美容学、抗老化医学、体型矯正など。研究所で取得した専門分野であれば、人生において価値のある場所を見つけることができ、さらにそれが可能になります。専門的なスキルを使って自分の顔の皮膚をケアしてください。
4. コーヒー - 昼食前のみ。 ジョアンナは、一部のコーヒー「ファン」はその爽快感と強壮効果を完全に放棄することはできないが、13〜14時間後には飲み物の摂取を完全に排除できるだろうと正しく信じています。 交換できます ハーブティー、ジュース、ミネラルウォーター、発酵乳飲料。 実際、コーヒーは肌に悪影響を及ぼしますが、朝には代謝プロセスが非常に速く起こり、カフェインは健康に害を及ぼすことなく体によって処理されます。 ただし、昼食後は、カフェインを含む飲み物（お茶を含む）を摂取しないだけでなく、絞りたての「青汁」を飲んで体を助けることをお勧めします。 たとえば、リンゴとほうれん草、セロリはリンパの流れを刺激します。
5. ナッツと種子 - 毎日。 最も便利な組み合わせは、 クルミそして亜麻仁。 種子、特にナッツはカロリーが非常に高いので、少量のナッツ（最大5〜6個）と小さじ1杯の亜麻仁で十分であることを覚えておく必要があります。 これらの製品は体にオメガ 3 酸を供給し、紫外線やその他の有害な自然要因から皮膚を完全に保護します。 さらに、オメガ 3 には水分を保持する特性があり、肌にさらなる利点をもたらします。
6. ネロリオイル – 素晴らしい治療法。 ハリウッドの美容師は、なぜ彼女の同僚がこの信じられないほど有用な成分をあまり積極的に宣伝しないのか、とさえ驚いています。 ネロリ オイルは、あらゆるタイプ、あらゆる年齢の肌の状態を改善することができます。 乾燥肌に潤いを与え、脂性肌の過剰な皮脂分泌を取り除きます。 ネロリはまた、その刺激と再生特性により、皮膚の老化と積極的に闘います。 ネロリオイルの使い方はとても簡単です。大さじ1杯のオリーブオイルに数滴加えるか、 亜麻仁油、ナイトクリームを塗る前に、マスクまたは夜の強壮剤として顔に塗布します。
7. 優先順位 - 自然 化粧品。 もちろん、美容師は、化粧品会社による現代の発展を完全に放棄することを求めているわけではありませんが、 個人的な経験化粧品に含まれる天然成分が効果をさらに高めると確信しました。 彼女は、一般的に、必須の治療法と、 植物油。 ジョアンナさんはまた、1 ドルかかる「革命的なイノベーション」を信用していないとも述べています。
ケイト・ウィンスレット、クリスティ・ターリントン、シャーリーズ・セロン、その他の有名人は彼女の顔を信頼しています。 30 年の経験を持つ美容師、ジョアンナ チェックは、欠勤を許さず、常に率直に問題を話す誠実さと厳格さで、顧客のセレブたちに愛されています。 ジョアンナさんは、自分がクライアントに教えていること、そしてハリウッドスターですらケアにおいて犯す間違いについて語った。
ケイト・ウィンスレットはジョアンナ・チェックの常連客の一人です
規則正しいケアが成功の鍵です
月に1回トレーニングに通えば効果はありますか？ 就寝2時間前に何も食べず、月に1回だけ1.5リットルの水を飲むとしたらどうなるでしょうか? もちろん違います！ フェイシャルケアにも同じことが当てはまります。成功の鍵は規則正しいことです。 私の著名人の顧客は、私が非常に厳格であることをすでに知っています。数週間に一度、フライトと撮影の合間に私のところに来て、「1時間ですべての問題を解決してください」と頼まれたら、私はそれは不可能だと説明します。 週に何度も美容師に行く必要はありませんが、例外なく毎日、顔の皮膚のケアに時間を費やす必要があります。
SPFを使いすぎないでください
SPF 係数が非常に高い (30 以上) と、SPF がない場合よりも悪くなります。 私はこれをすべてのクライアントにマントラとして繰り返します。 SPF 値の高い製品を定期的に使用すると、化学反応が起こり、シミが発生します。
ボトックス - 1年半に1回以上の頻度ではない
覚えておいてください：ボトックスは蒸発せず、肝臓を通って体から排出され、非常に有害です。 ボトックスは毒です。 それでも止まらない場合は、少なくとも自然な老化が流行しているという事実に注意を払ってください。
たとえば、最近彼女は私のところに来ました。 ケイト・ウィンスレットそして撮影中に目の周りの小さなしわを修正したかったと憤慨して言いました。 「私は目の周りの小さなしわが大好きなのですが、よくこんなことを勧められますね！」 - 彼女は落ち着くことができませんでした。 そして私は彼女を全面的にサポートします。 ありきたりに聞こえるかもしれないが、どの時代もそれぞれのやり方で美しい。 ボトックスで凍りついたまま、いつも同じでいたくない。 変わりたい、でも正しく美しく変えたい。 私のクライアントも私の哲学を共有しており、私は彼らを誇りに思っています。
それでもボトックスを受けることに決めた場合は、いかなる状況であっても 18 か月に 1 回以上この手順を繰り返してはいけません。
ジョアンナのスタークライアント:
レーザー処置 – 絶対にしないでください。
私は文字通り、クライアントがレーザー治療に同意することを禁じています。 彼らが私のところに来て、ボトックスの結果を修正したり修正したりするよう求めてきたら、私はノーと言いますが、レーザー治療の後は絶対にダメです。 レーザー光線は皮膚を破壊します。 はい、多くの場合、それらは瞬時に驚きの効果をもたらしますが、解決できないことが多い新しい問題を引き起こします。
マッサージとフェイシャルフィットネスを過小評価しないでください
私は有能なフェイシャルマッサージを確信しています - 最良の方法老化の兆候と闘います。 私のクライアントのほとんどがこのことを理解していることがうれしいです。 私は特別な 4 週間のマッサージ コースを開発しました。その後、クライアントはどこでフェイスリフトを行ったか尋ねられます。 ユマ・サーマンそして ケイト・ウィンスレット- フェイシャルマッサージの真のファン。 そして、彼らがどのように見えるかを見てください！