तुम यों मुस्कुरा रहे हो? किसी व्यक्ति को कैसे मुस्कुराएं: सरल तरीके
आपके सर्कल में शायद कई लोग हैं जो लगातार नए दोस्तों और परिचितों को अपनी ओर आकर्षित कर रहे हैं। मुझे आश्चर्य है कि उनकी लोकप्रियता का रहस्य क्या है? उत्तर वास्तव में बहुत सरल है: वे जानते हैं कि अपने वार्ताकारों को कैसे मुस्कुराना है और उन्हें कैसे जीतना है। यह पता चला है कि ऐसी सफलता प्राप्त करने के लिए, किसी विशेष संचार कौशल या हास्य की सही भावना होना आवश्यक नहीं है। आपको बस दूसरों को मुस्कुराने में सक्षम होना चाहिए! किसी व्यक्ति को कैसे मुस्कुराएं? चलो पता करते हैं।
- हमेशा सकारात्मक सोचें। आशावादी, खुशमिजाज लोग रोजमर्रा की वास्तविकता को बदलने में महान होते हैं: उनकी ईमानदार मुस्कान और बजती हँसी उनके चारों ओर की दुनिया को और अधिक खुशी से देखने के लिए अपने आसपास के सभी लोगों को प्रेरित करती है। इसलिए, यदि आप केवल दूसरों को कॉल करना चाहते हैं सकारात्मक भावनाएंआपको सीखने की आवश्यकता है सकारात्मक सोच... मेरा विश्वास करो, यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। आपको एक विशेष डायरी रखने की जरूरत है जहां आप दिन के दौरान हुई सभी अच्छी चीजों को लिखेंगे। छोटी चीज़ों को नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए: ताजा, सुगंधित बन्स और बढ़िया मौसम निश्चित रूप से इस सूची में होना चाहिए! आखिरकार, यह छोटी-छोटी प्रतीत होने वाली छोटी-छोटी चीजें हैं जो किसी व्यक्ति का मूड बनाती हैं। नोट्स को फिर से पढ़ने पर, आप देखेंगे कि आपका जीवन बहुत सारी अच्छाइयों से भरा हुआ है और सुखद बातेंजिस पर आपने ध्यान ही नहीं दिया। और इसलिए, आपके द्वारा जीते गए हर दिन का आनंद लेना बहुत आसान हो जाएगा!
- हर किसी का सेंस ऑफ ह्यूमर अलग होता है, इसलिए आपको जरूरत से ज्यादा तीखे जोक्स से बचना चाहिए। हास्य की भावना, ज़ाहिर है, संचार में एक अच्छा सहायक है, क्योंकि यह उस व्यक्ति के करीब आने में मदद करता है जिसे आप तेजी से पसंद करते हैं। फिर भी, यह वार्ताकार को "मजाक" करने के उद्देश्य से चुटकुलों से बचने के लायक है, अपनी कमियों या गलतियों को विडंबनापूर्ण रूप में इंगित करता है। यह संभावना नहीं है कि इससे सहानुभूति या मुस्कान आएगी। अधिक, आपके असफल मजाक का शिकार नाराज हो जाएगा और इस घटना को याद रखेगा, और फिर सबसे अनुपयुक्त क्षण पर उसी के साथ प्रतिक्रिया देगा।
- दूसरों पर नहीं बल्कि खुद पर हंसना बेहतर है। में आत्म-आलोचना हास्य रूप- अधिकांश सही तरीकावार्ताकार को खुश करने के लिए। कुछ अपनी गलतियों पर हंस सकते हैं, लेकिन यह कौशल जीवन की परेशानियों को बहुत आसानी से सहन करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह संघर्षों को सुलझाने और खत्म करने में बहुत मदद करता है, क्योंकि यदि आप किसी व्यक्ति से संपर्क करते हैं और मुस्कान के साथ माफी मांगते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह मुस्कुराएगा और अपराध को भूल जाएगा।
- अभिनेता बनें। यदि, चुटकुले सुनाते समय, आप श्रोताओं के चेहरे पर केवल फीकी मुस्कान देखते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके पास एक कलाकार के रूप में पर्याप्त प्रतिभा नहीं है। अच्छी सेवा - सबसे महत्वपूर्ण रहस्यखुश मजाक। अपने डिक्शन पर ध्यान दें: यह स्पष्ट होना चाहिए। जोर से बोलें, अपना समय लें और अपने शब्दों को खराब न करें। चेहरे के भावों और हावभावों से भी स्वयं की मदद करें। आखिरकार, "प्रदर्शन" में जितनी अधिक भावना का निवेश किया जाता है, श्रोता उतना ही बेहतर समझते हैं।
- तारीफों के साथ उदार रहें। किसी सुखद बात को कहने के बाद, किसी व्यक्ति पर विजय प्राप्त करना बहुत आसान होता है। अपने आसपास के लोगों की खूबियों के बारे में जोर से बोलें। कोई बाहरी गुणों और बौद्धिक उपलब्धियों, पेशेवर सफलताओं और चरित्र लक्षणों दोनों की प्रशंसा कर सकता है।
मेरी में दर्जनों मुस्कान आम हो गई है दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगीक्योंकि मैंने अपने हर दिन को बड़ी खुशियों से भरने का फैसला किया। मैं अपनी इंद्रियों से जो कुछ भी अनुभव करता हूं वह मुझे आनंद देता है। यह पूरी तरह से सीधे होता है, और आज मैं आपके साथ अपने रहस्य साझा करना चाहता हूं।
मैं किस बात पर मुस्कुरा रहा हूँ
यह शरीर के लिए हल्का और सुखद हो सकता है गर्मी की पोशाकजो मुझे अद्भुत महसूस कराता है। मेरी मुस्कान का कारण भी हो सकता है सुन्दर पुष्पजो अचानक मेरी दृष्टि के क्षेत्र में प्रकट हुआ। यह धूप की बाढ़ हो सकती है, जिसका अर्थ है एक नए हर्षित दिन का आगमन।
लेकिन आपको क्या लगता है सही कारणवो सारी मुस्कान? सब कुछ बहुत सरल है। कृतज्ञता ।
ज्यादातर लोग मुस्कुराते हैं जब उन्हें कुछ अच्छा मिलता है। हम सभी मुस्कुराने लगते हैं जब हमें अप्रत्याशित रूप से कोई तारीफ मिलती है, जब कोई हमसे मिलने आता है। करीबी दोस्तया जब हमें वेतन वृद्धि के बारे में पता चलता है। दूसरे शब्दों में, जब हम प्रत्यक्ष लाभ प्राप्त करते हैं तो हम खुश हो जाते हैं।
लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि हमारे आस-पास होने वाली हर चीज में लाभ मिल सकता है। प्यारे कुत्ते की छाल और बिल्ली के बच्चे की गड़गड़ाहट, ताजे फल का स्वाद और किसी प्रियजन की पुकार। इन सब बातों ने मुझे आज भी कई बार मुस्कुराने पर मजबूर कर दिया है। ये चीजें मुझे खुशी देती हैं, और मैं आभारी हूं कि मेरे पास ये है।
तो, हर दिन अधिक मुस्कुराना और खुश रहना कैसे सीखें? यह वास्तव में बहुत आसान है।
अपने जीवन में हर चीज के लिए आभारी रहें।
यह आश्चर्यजनक है कि कैसे सकारात्म असरहमें तब मिलता है जब हम "धन्यवाद!" कहना शुरू करते हैं। हमारे जीवन में जो कुछ भी है उसके लिए। जीवन के उपहार के लिए ही धन्यवाद। स्वादिष्ट भोजन के लिए धन्यवाद। रिश्तेदारों की मुस्कान के लिए धन्यवाद।बेहतर के लिए अपने जीवन में एक अलौकिक और बहुत शक्तिशाली परिवर्तन करना आपकी शक्ति में है, और मैं आपसे इसे अभी करने का आग्रह करता हूं:
अपने जीवन में आने वाली सबसे नकारात्मक परिस्थितियों के लिए भी आभारी रहें। रोग, दर्द और हानि कुछ सबसे शक्तिशाली शिक्षक हैं जो हमारे पास हैं। वे हमें हमारी गलतियों और गलत विकल्पों की ओर इशारा करते हैं। वे दिखाते हैं कि हमें किस दिशा में बढ़ना चाहिए और खुद पर काम करना चाहिए। वे उस शक्ति को दिखाते हैं जो हमारे भीतर है। और इसके अलावा, ऐसी नकारात्मक बातें हमें याद दिलाती हैं कि हमारा जीवन कितना अविश्वसनीय रूप से कीमती और कीमती है।
कई सालों से मैं बहुत मुश्किल स्थिति में था। मेरे पास न घर था, न दोस्त, न पैसा। यकीन करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन मैं बाहर अपरिचित शहरों में सोया था। ऐसे भी दिन थे जब मेरे पास चंद शब्दों का भी आदान-प्रदान करने वाला कोई नहीं था। विशेष रूप से ठंडी रातों में, मैं एक निर्माण स्थल पर सोता था। बिल्डरों के अपने कार्यस्थल पर पहुंचने से पहले मैं सोने के लिए बुलडोजर की कैब में घुसा। हां, मैं व्यावहारिक रूप से सबसे नीचे था।
लेकिन मैं इस अनुभव की सराहना करता हूं क्योंकि इसने मुझे वह ताकत दी जो मुझे कहीं भी रहने की अनुमति देगी। मुझे अब इस बात की चिंता नहीं है कि मैं भोजन और आश्रय के बिना जीवित नहीं रह पाऊंगा। आपको कम से कम इस तथ्य के लिए आभारी होना चाहिए कि में कठिन स्थितियांआप अविश्वसनीय रूप से रचनात्मक और आविष्कारशील बन जाते हैं। और आप मदद मांगने से डरना बंद कर देते हैं।
छोटी-छोटी बातों पर ध्यान दें
अब मैं अपने पसंदीदा लाल चीनी मिट्टी के कप चाय को देखता हूं और बस दिल से मुस्कुराता हूं। सभी क्योंकि मैं खुश हूं। और फिर मैंने देखा कि यह कप वास्तव में सिर्फ लाल नहीं है। जब मैं अधिक बारीकी से देखता हूं, तो मुझे अनंत प्रकार के रंग दिखाई देने लगते हैं।यहां, कप प्लेट पर कैंडीज को दर्शाता है। यहाँ एक कागज़ का टुकड़ा है जिसे मैं वर्तमान में अपने लेख की तैयारी कर रहा हूँ। और प्रकाश और छाया के सभी नियमों की कार्रवाई के लिए धन्यवाद, मैं कप के एक तरफ एक चमकदार लाल रंग और एक गहरा मैला बरगंडी दोनों देख सकता हूं।
सचमुच गौरवशाली बातें। वे मुझे सोचते हैं कि हमारा जीवन बहुत कठिन चीज है। हर स्थिति में कुछ न कुछ छिपा होता है बड़ी राशिविवरण जो हम कभी-कभी खुद को उन सभी को देखने में असमर्थ पाते हैं। और दो बिल्कुल समान घटनाएं और चीजें नहीं हैं। साथ ही, मेरा मानना है कि छोटी चीजें वास्तव में हमें खुश कर सकती हैं। सिर्फ एक कप चाय को ध्यान से देखने पर ऐसे प्रतिबिंब बनते हैं!
विवरण पर ध्यान देने के साथ-साथ उनके लिए आभार आपको अपनी आकर्षक मुस्कान खोए बिना किसी भी चुनौती का सामना करने में मदद करेगा!
अपने जीवन की सभी अच्छी चीजों को लिख लें।
हमारे साथ हर दिन हजारों बड़ी खुशी की बातें होती हैं, लेकिन हमें उनमें से कुछ ही याद आते हैं, जबकि हमारी ज्यादातर यादें उबाऊ, दुखी या दर्दनाक चीजों से भरी होती हैं जो कभी-कभी हम सभी के साथ होती हैं।यह हमारी गलती नहीं है; यह हमारे मस्तिष्क की विशेषताओं में से एक है। लेकिन हम इस पर काबू पा सकते हैं और खुद को फिर से शिक्षित कर सकते हैं। यह इस उद्देश्य के लिए है कि हर दिन आपके साथ होने वाली सभी अच्छी चीजों को लिखने के लिए लैपटॉप या विशेष नोटबुक को हाथ में रखना उपयोगी होता है। आप उन चीजों और स्थितियों को भी जोड़ सकते हैं जिनके लिए आप अपनी सूची के लिए आभारी महसूस करते हैं। यह अभ्यास मन को खोलता है, जीवन को प्रेम से भरता है और शांत करता है।
जब आप परेशान हों तो सोचें कि आपने क्या लिखा है। आप देखेंगे कि ऐसे दिन होते हैं जब सब कुछ ऐसा होता है जैसे आपको स्वर्ग का आशीर्वाद मिला हो। यह मत भूलना!
देखें कि आपके पास क्या है, न कि आप क्या खो रहे हैं
हर बार जब मैं अपने चारों ओर देखता हूं तो मुझे लगता है कि मेरे पास एक अद्भुत जीवन है। कहा जा रहा है, मेरे पास बहुत कुछ नहीं है। और फिर भी, मैं खुशी से रहता हूं क्योंकि मेरे पास जो है उस पर अधिक ध्यान देता हूं, न कि मेरे पास क्या कमी है।अक्सर हम भविष्य की अंतहीन चिंताओं में डूबने लगते हैं, जिससे हमारा पोषण होता है नकारात्मक विचार... हम सोचते हैं, अगर बिलों का भुगतान करने के लिए हमारे पास थोड़ा और पैसा होता। काश हमें इन सभी दर्दों और बीमारियों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होती। काश हमारे पास अपने परिवार के साथ बिताने के लिए थोड़ा और समय होता।
लेकिन जीवन आपके दिमाग में कोई कल्पना नहीं है, यह है कि अभी हो रहा है!आपके पास पहले से ही वह सब कुछ है जो आपको अपने आस-पास खुशी के लिए चाहिए, और यह आपकी एकमात्र गलती है कि आप इसे नहीं देखते हैं।
खिड़की के बाहर सूरज चमक रहा है। आपके बच्चे और माता-पिता मुस्कुरा रहे हैं। दोस्तों से मिलने के बाद आप सुखद रूप से उत्साहित महसूस करते हैं। खेल खेलने के बाद or शारीरिक कार्यआप अपनी बाहों और पैरों में खून की भीड़ महसूस करते हैं। ये सभी हमारी अनूठी संवेदनाएं हैं। और यह मुझे मुस्कुराता है।
तुम यों मुस्कुरा रहे हो? मुस्कान, खुशी और कृतज्ञता के लिए अपने कारण साझा करें। शायद वे किसी को सोचने पर मजबूर कर दें और अपने जीवन को एक नए तरीके से देखें!
आइए सबसे सरल से शुरू करें: आपको क्या मुस्कुराता है? और सामान्य तौर पर मुस्कान का क्या अर्थ है?
लोग क्यों मुस्कुराते हैं
लोग मुस्कुरा रहे हैं विभिन्न कारणों से, लेकिन पर सब मिलाकर, यह सब कुछ के लिए उबलता है विशिष्ट स्थितियां... सबसे पहले, एक अच्छा मजाक आपको मुस्कुरा सकता है - उस व्यक्ति की समझ में एक अच्छा जो उस पर मुस्कुराएगा। एक और, काफी, इस तरह के मजाक पर प्रतिक्रिया नहीं दे सकता है या गुस्सा भी नहीं कर सकता है। क्या मजाक है? वास्तव में, यह एक डिग्री या किसी अन्य के लिए, किसी चीज़ का उपहास है: चरित्र लक्षण, वर्तमान स्थिति, आदि। इस प्रकार, मजाकिया होने और आपको मुस्कुराने के लिए, मजाक को निशाने पर लगाना चाहिए, और साथ ही, उस व्यक्ति के लिए आक्रामक नहीं होना चाहिए जिसे यह बताया गया था। इसके अलावा, किसी भी अन्य हास्य को इस श्रेणी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है: उपाख्यान, हास्य कलाकारों द्वारा प्रदर्शन, कॉमेडी फिल्में, और इसी तरह। अगला विकल्प जिसमें कोई व्यक्ति मुस्कुरा सकता है वह है विडंबना। मुस्कान का मतलब हमेशा मस्ती और अच्छा, आनंदमय मूड नहीं होता है। एक व्यक्ति पूरी तरह से मुस्कुरा सकता है और मजाक कर सकता है, यहां तक \u200b\u200bकि ऐसी क्रिया भी है: मुस्कराहट। हालांकि, एक मुस्कान को एक मुस्कराहट से तुरंत अलग करना हमेशा संभव नहीं होता है।
एक व्यक्ति मुस्कुराता है - इसका मतलब है कि वह अच्छा है
और अगर कोई व्यक्ति वाक्यांश कहता है: आपने मुझे मुस्कुरा दिया। इसका मतलब है कि हम एक ऐसी स्थिति के बारे में बात कर रहे हैं जो ऊपर वर्णित लोगों के समान बिल्कुल नहीं है। इसका मतलब है कि हमने उस व्यक्ति को खुश किया है - और जरूरी नहीं कि एक अच्छे मजाक के साथ। यह कुछ हो सकता है बढ़िया उपहार, और एक सूक्ष्म रूप से बोली जाने वाली तारीफ। वी इस मामले में, मुस्कान हास्य की प्रतिक्रिया नहीं है, बल्कि काफी बेहतर मूड का संकेत है। इसके आधार पर, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि एक मुस्कान, अधिक बार नहीं, एक अच्छे मूड का सबसे स्पष्ट संकेतक है। आखिर ऐसा होता है कि हम वैसे ही मुस्कुराते हैं, सिर्फ इसलिए कि हमें अच्छा लगता है। और, ऐसी मुस्कान, एक नियम के रूप में, सबसे खुश दिखती है। जब कोई व्यक्ति अच्छा महसूस करता है, तो वह मुस्कुराता है। मुस्कान का मुख्य उद्देश्य अच्छे मूड के प्रतीक के रूप में सेवा करना है, और बाकी सब गौण है। क्योंकि हास्य आमतौर पर विडंबना पर हंसा जाता है - मुस्कान को अनिवार्य रूप से असंतोष या इसी तरह की अन्य भावना से बदल दिया जाएगा। केवल अच्छा मूडबहुत लंबे समय तक अपने चेहरे पर मुस्कान रखने में सक्षम है, खासकर जब कोई व्यक्ति सोचता है कि उसे कोई नहीं देखता है। इस मामले में, अधिक बार नहीं, हम एक दयालु, खुले अंत वाली ईमानदार मुस्कान देख सकते हैं।
इसलिए, इस प्रश्न के लिए: क्या आपको मुस्कुराता है, इसका उत्तर है - एक अच्छा मूड। वैसे, मनोवैज्ञानिकों द्वारा इसकी पुष्टि की जाती है। वैसे, कुछ मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि अक्सर किसी व्यक्ति के चेहरे पर मुस्कान केवल एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया होती है। भाग में, हम उनसे सहमत हैं, लेकिन केवल आंशिक रूप से। यदि कोई व्यक्ति अच्छे मूड के कारण मुस्कुराता है, तो हम किस तरह की सुरक्षा की बात कर सकते हैं? वह बस खुश है और उसकी आत्मा में इस समय डर के लिए कोई जगह नहीं है। इसलिए मुस्कुराने में संकोच न करें। सामान्य दावे के विपरीत कि "यह हर किसी को परेशान करता है," हम इस बात पर जोर देते हैं कि आपको दूसरों के लिए नहीं, बल्कि सबसे पहले अपने लिए मुस्कुराने की जरूरत है।
एक मुस्कान मुख्य उपकरण है जिसके साथ आप किसी भी व्यक्ति के साथ प्रभावी ढंग से संबंध बना सकते हैं; यह आपके वार्ताकार के मूड में सुधार करेगा और आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगा। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि यह एक मुस्कान है जो एक संकेत है कि "गलतफहमी की बर्फ पिघल गई है", और लोगों के बीच संबंध गुणवत्ता में बदल गए हैं नया स्तर... इस तथ्य को देखते हुए कि कई लोग, नए लोगों से मिलते समय, अक्सर संबंध बनाने में समस्याओं का अनुभव करते हैं, यह जानना कि किसी व्यक्ति को कैसे मुस्कुराना है, यह जानना आवश्यक है।
आप किसी व्यक्ति को कैसे मुस्कुरा सकते हैं
प्रारंभ में, किसी व्यक्ति को जीतने के लिए, और बाद में उसे मुस्कुराने के लिए, आपको उसकी ईमानदारी से तारीफ करने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि अधिकांश लोगों को विनम्र तरीके से प्रशंसा प्राप्त करने में आनंद आता है। यह वह कारक है जो एक अच्छे मूड के साथ-साथ एक हंसमुख मूड बनाने के लिए मौलिक है।
इसके अलावा, काफी प्रभावी उपकरणदूसरों का मिजाज बढ़ाना दे रहा है छोटा उपहार... दिल से दिया गया उपहार लोगों के बीच आपसी समझ और विश्वास पाने की कुंजी है।
इसके अलावा, यह वर्तमान के माध्यम से है कि आप अपना ट्रांसफर कर सकते हैं अच्छा रवैया, या किसी व्यक्ति के प्रति ईमानदार स्वभाव। प्यार से दिए गए उपहार हमेशा खुशी और मुस्कान लाते हैं।
अपने वार्ताकार को मुस्कुराने के लिए, आपको खुद मुस्कुराने की जरूरत है। गौरतलब है कि इस मामले में भले ही आप नकल करें सच्ची भावनाएंसंतुष्टि, यह बहुत संभावना है कि वह व्यक्ति आप पर वापस मुस्कुराएगा।
यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं कि "हँसी संक्रामक है।" मनोवैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है कि जो व्यक्ति अच्छे मूड को दर्शाने वाली तस्वीर देखता है, वह भी मुस्कुराने लगता है और उसकी मनोदशा में सुधार होता है।
किसी को मुस्कुराने का एक सिद्ध तरीका एक अच्छा किस्सा या एक मज़ेदार कहानी है। इसके लिए हास्य की भावना विकसित करना वांछनीय है। एक बड़ी संख्या की सकारात्मक भावनाएंसंचार में एक गारंटी है कि यह संचार आरामदायक और आसान होगा।
इसलिए, विशेष रूप से पहले संचार के दौरान, आपको अपना सारा ध्यान सकारात्मक पहलुओं पर केंद्रित करना चाहिए। इसके अलावा, जब आप पहली बार बातचीत करते हैं, तो आप उन विभिन्न फिल्मों की मजेदार यादों का उपयोग कर सकते हैं जिन्हें आप दोनों ने देखा था।
इस घटना में कि आप एक ऐसे व्यक्ति को मुस्कुराना चाहते हैं, जिसके साथ आप लंबे समय से जानते हैं, आप जीवन के विभिन्न अच्छे पलों को याद कर सकते हैं जो निश्चित रूप से बुरे मूड वाले व्यक्ति के लिए भी मुस्कान लाएंगे।
किसी व्यक्ति को मुस्कुराने के आसान तरीके
खराब मूडखराब होने के लिए जाना जाता है सबकी भलाईजीव, दक्षता कम हो जाती है, हम बहुत चिड़चिड़े और आक्रामक भी हो जाते हैं। ऐसे क्षणों में, यहां तक कि सबसे छोटा टुकड़ासकारात्मकता और हास्य स्थिति को सुधार सकते हैं। लेकिन यह सकारात्मक और हास्य कहां से लाएं? आप बस चारों ओर देखें, प्रकृति को सुनें, अपने आस-पास की दुनिया की सांसों को महसूस करें। आखिर यह सब बढ़िया है।
हास्य आपके जीवन में कहाँ फिट बैठता है? आप कितनी बार मज़ाक करते हैं, दिलचस्प, मज़ेदार कहानियाँ या किस्से सुनाते हैं, अपने प्रियजनों या दोस्तों का मज़ाक उड़ाते हैं? यदि हास्य आपके जीवन में एक महत्वपूर्ण कारक निभाता है, बधाई हो - आप जीवन के बारे में बहुत आशावादी हैं, और सबसे अधिक संभावना है कि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, क्योंकि यह एक ज्ञात तथ्य है कि सकारात्मक भावनाएं हमारे मन और शरीर के स्वास्थ्य से जुड़ी हैं।
चिड़चिड़ेपन और तनाव से पूरी रोग-प्रतिरोधक क्षमता समाप्त हो जाती है और तंत्रिका प्रणालीआदमी। नकारात्मक भावनाएं भी पैदा कर सकती हैं दिल की बीमारीऔर किसी भी बीमारी को बढ़ा देता है। लेकिन सकारात्मक भावनाएं, इसके विपरीत, सभी प्रतिकूलताओं और गंभीर बीमारियों को दूर करने में मदद करती हैं।
बहुत से लोग सोचते हैं कि वे कई कारणों से हंस सकते हैं, जबकि वास्तव में केवल कुछ ही होते हैं। तो क्या वास्तव में आपको हंसा सकता है? आपको क्या मुस्कुरा सकता है?
निस्संदेह, एक अधूरा वाक्यांश हँसी का कारण बनेगा, यह आपके हास्य और कल्पना के अनुसार एक वाक्यांश को सोचने का अवसर है
किसी लड़के को बताओ मजाकिया कहानीया किस्सा। सकारात्मक संचार आपको करीब लाने और आपके रिश्ते में आसानी लाने में मदद कर सकता है। युवक अपने आप आपके करीब आ जाएगा, और प्रियजनों के लिए जीवन का आनंद लेना और मुस्कुराना आसान हो जाएगा।
ये सभी मामले हर व्यक्ति के जीवन में लगभग हर दिन होते हैं। लेकिन जीवन की परिस्थितियों के संयोग से, हर कोई इन पलों पर ध्यान नहीं दे सकता है। और जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, जीवन को, अपने आस-पास की दुनिया को, लोगों को सुनें, और फिर जीवन आपको अधिक रोचक और मजेदार लगेगा। जीवन में ऊर्जावान, मिलनसार बनें, और फिर आप देखेंगे कि आपकी जीने की इच्छा कैसे तेजी से बढ़ेगी।
किसी को चतुराई से कैसे मुस्कुराएं
आपके कई परिचितों में से कुछ ऐसे लोग होंगे जो चुंबक की तरह अधिक से अधिक नए मित्रों को आकर्षित करते हैं। क्या है इनकी लोकप्रियता का राज? उत्तर सरल है: वे जानते हैं कि किसी व्यक्ति को कैसे मुस्कुराना है और उसे कैसे जीतना है। लोगों के बीच समान सफलता प्राप्त करने के लिए, आपके पास कोई विशिष्ट संचार कौशल या हास्य की विशेष भावना होने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस दूसरों को मुस्कुराने में सक्षम होना चाहिए।
सकारात्मक सोचने की कोशिश करें। आशावादी लोग वास्तविकता को सकारात्मक रूप से बदलना जानते हैं: संक्रामक हँसी और एक उज्ज्वल मुस्कान उनके आस-पास के सभी लोगों को दुनिया को और अधिक मजेदार बनाती है। इसलिए, यदि आप दूसरों में केवल सकारात्मक भावनाओं को जगाने का प्रयास करते हैं, तो आपको सकारात्मक सोचने का तरीका सीखना चाहिए।
यह काफी सरल है। आप एक विशेष डायरी रख सकते हैं जहां दिन के दौरान होने वाली सभी अच्छी चीजें दर्ज की जाती हैं। छोटी-छोटी बातों को नजरअंदाज न करें। दरअसल, पहली नजर में कभी-कभी तुच्छ चीजें आपका मूड अच्छा कर देती हैं। अपने नोट्स की समीक्षा करें और आप देखेंगे कि जीवन कई अच्छी और सुखद चीजों से भरा है।
व्यक्ति को मुस्कुराने के लिए, बहुत तीखे चुटकुलों से बचें। हास्य की भावना संचार में एक अच्छा सहायक है, यह जल्दी से खोजने में मदद करता है आपसी भाषाउस व्यक्ति के साथ जिसे आप पसंद करते हैं। लेकिन आपको वार्ताकार को चोट पहुँचाने के उद्देश्य से चुटकुलों का उपयोग नहीं करना चाहिए, विडंबनापूर्ण रूप में उसकी कमियों या गलतियों की ओर इशारा करते हुए।
इन witticisms मुस्कान और सहानुभूति पैदा करने की संभावना नहीं है। इसके अलावा, एक असफल मजाक का शिकार भी नाराजगी को बरकरार रख सकता है और गलत समय पर उसी ताने के साथ जवाब दे सकता है। और फिर आप हंसेंगे नहीं।
जानिए कैसे खुद पर हंसना है। हर कोई अपनी कमियों पर हंस नहीं सकता और यही हुनर जीवन की मुश्किलों को आसानी से सहने में मदद करता है। सबसे गंभीर स्थिति में भी मजाक करने की इच्छा कई संघर्षों से बचने में मदद करेगी। यदि आपने गलती से किसी को ठेस पहुंचाई है या ठेस पहुंचाई है, तो मुस्कुराकर उसके पास जाने में संकोच न करें और अपना अपराध स्वीकार करें। सकारात्मक प्रतिक्रिया मिलने की संभावना है।
यदि आप सीखना चाहते हैं कि किसी व्यक्ति को कैसे मुस्कुराना है, तो कलात्मक बनें। भले ही सबसे मजाकिया चुटकुलेआपका प्रदर्शन केवल सुस्त मुस्कराहट पैदा करता है, जिसका अर्थ है कि आपके पास निश्चित रूप से कलात्मकता की कमी है। एक अच्छी प्रस्तुति एक सफल मजाक के रहस्यों में से एक है।
अपने डिक्शन पर ध्यान दें, यह स्पष्ट होना चाहिए। काफी तेज आवाज में बोलें, अपना समय लें या बड़बड़ाएं। साथ ही, मदद के लिए इशारों और चेहरे के भावों को बुलाएं। आप अपने शब्दों में जितनी अधिक अभिव्यक्ति करेंगे, आपके श्रोता उतना ही बेहतर समझेंगे और आपकी सराहना करेंगे। विलो को अब यह पहेली नहीं बनानी होगी कि किसी व्यक्ति को कैसे मुस्कुराया जाए।
हमने कई पुरुषों और महिलाओं की राय जानने के लिए यह समझने के लिए कि क्या निष्पक्ष सेक्स मुस्कान बना सकता है। हमने ट्विटर का भी इस्तेमाल किया, रातों की नींद हराम करते हुए हैशटैग # 30WaysToMakeAGirlSmile के साथ संदेश पढ़ते हुए।
फिर जब मिलेंगे तो तीन चीजें जरूर देंगे।
सबसे पहले, उसे अपना छोटा स्काउट दें - आलीशान खिलौना... वह लगातार आप की लड़की को याद दिलाएगी। यह उसकी प्रेमिका है जो सोते समय उसे गले लगाएगी, और जब आप उसे परेशान करने में कामयाब होंगे तो उसे मार देंगे। अगला कदम एक अंगूठी, चेन, या कोई अन्य गहना है जिसे वह लगातार पहनती रहेगी। आखिरी को अपनी बात छोड़ देनी चाहिए। यह एक शर्ट या टी-शर्ट हो सकता है, जिसमें वह स्नान को आधा-नग्न छोड़ देगी, अपार्टमेंट में घूमेगी और यहां तक कि सोएगी। कोई अन्य वस्तु जो केवल आप का प्रतीक है उसका उपयोग किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आपका दूसरा मोटरसाइकिल हेलमेट या जो भी हो।
लेकिन इस बिंदु तक, आपके पास अनुभव और उसकी स्वच्छंदता के आधार पर एक लंबा या छोटा रास्ता है। एक लड़की को मुस्कुराने से आसान और मुश्किल कुछ भी नहीं है, लेकिन एक मुस्कान के साथ ही एक महिला के प्यार की शुरुआत होती है।
1. उसे बिना किसी कारण के कॉल करें और उसे बताएं कि आप उसकी आवाज सुनना चाहते हैं।
2. देर रात एसएमएस भेजें ताकि वह सुबह इसे पढ़ सके।
3. उसे खिड़की के नीचे गाना या सेरेनेड गाएं, बहरेपन को बढ़ावा मिलता है।
4. ठंडा होने पर उसे अपनी जैकेट दें
5. सड़क पार करते समय अपना हाथ पकड़ें।
6. कब अनजाना अनजानीउस पर पलक झपकाओ या एक चेहरा बनाओ।
7. अगर वह बहुत ऊंची नहीं रहती है, तो उसके दांतों में फूलों का गुलदस्ता लेकर उसकी खिड़की में चढ़ो या खिड़की के नीचे उसका नाम खींचो।
8. कहो कि तुम सारी रात उसकी खिड़की पर खड़े होकर उसकी नींद पर नजर रखोगे। और न केवल कहते हैं, बल्कि करते भी हैं। यदि आप एक ही बिस्तर पर सोते हैं, तो पहले उठें और उसके जागने तक उसकी प्रशंसा करें।
9. एक बच्चे की तरह उसके माथे को चूमो।
10. उसके बालों के साथ खेलो। सावधान रहें कि आपके बाल खराब न हों।
12. उसे जस्टिन बीबर के संगीत कार्यक्रम का टिकट खरीदें।
13. एक टी-शर्ट में एक गायक के प्रिंट के साथ आओ, जिसे आप नफरत करते हैं, लेकिन उसकी प्यारी।
14. उसे बिना किसी कारण के उपहार, फूल या पोस्टकार्ड दें।
15. उसे अंत में कोई किस्सा या कोई और मजेदार कहानी सुनाएं। एक वाक्य का प्रयोग करें, शायद थोड़ा अश्लील भी।
16. उसकी मदद करें ऊपर का कपड़ा, कुर्सी को हिलाओ, सामने का दरवाज़ा खोलो।
17. अपनी जेब से उसके लिए विशेष रूप से छिपी एक कैंडी, एक चॉकलेट बार निकालो।
18. उसके साथ कहीं भी स्लो डांस करें, भले ही म्यूजिक न हो।
19. उससे बात करते समय अपने फोन को अनप्लग करें।
20. किसी रिसॉर्ट या दुनिया में कहीं भी दो टिकट खरीदें।
21. उसके पीछे चुपके से, उसे धीरे से गले लगाओ और उसकी गर्दन को चूमो।
22. उसे अपनी बाहों में ले लो या एक संगीत कार्यक्रम में अपने कंधों पर बैठो।
23. उसे तर्क या मिनी-प्रतियोगिता जीतने दें, भले ही वह न हो।
24. उसे अपने दोस्तों से अपनी प्रेमिका के रूप में मिलवाएं।
25. अपने कंप्यूटर, फोन पर स्क्रीनसेवर के रूप में उसकी तस्वीर का उपयोग करें या कॉल पर उसकी आवाज डालें।
26. कहो कि अगली बार आप दूसरों के साथ खड़े होंगे महिला पैरकेवल इस बार अपनी बेटी के लिए जब आप उसके जूते बाँधेंगे।
27. उसे गुदगुदी करें या लुका-छिपी खेलें, पकड़ें।
28. लोगों के साथ बातचीत में उसके लिए खड़े हो जाओ, हम सड़क की लड़ाई के बारे में भी बात नहीं कर रहे हैं!
29. मुस्कुराओ और उसके उपहार पर खुशी मनाओ, तब भी जब उसने इसे गलत समझा।
30. कहो कि वह आपके लिए बहुत मायने रखती है।
हमारे पुरुषों की पत्रिका ने आपके लिए निष्पक्ष सेक्स को मुस्कुराने के 30 तरीकों की एक सूची तैयार की है। यह निश्चित रूप से आपके लिए अगले महीने के लिए पर्याप्त होगा, और फिर इसे किसी तरह स्वयं करें।
यदि अन्य सभी विफल हो जाते हैं, तो कठोर उपायों के साथ आगे बढ़ें! अपने दो . के साथ अंगूठेएक मुस्कान में अपना मुँह फैलाओ। शायद यह उसे हंसाएगा ...