हो नहीं सकता। लेकिन फिर भी एक ऐसी महिला की कल्पना करना मुश्किल है जिसके पास कोई गर्लफ्रेंड नहीं है। वे (गर्लफ्रेंड) किसी भी लड़की के जीवन का हिस्सा हैं। केवल उनके साथ नए और पुराने प्रशंसकों, परीक्षण सौंदर्य प्रसाधनों की प्रशंसा, फैशनेबल संगठनों की प्रशंसा करते हैं, खरीदारी करते हैं, रसोई में बैठते हैं, जहां कहीं जाने के लिए आत्मा डालना नहीं है। केवल गर्लफ्रेंड्स (माताओं या बहनों के साथ नहीं) के साथ उनकी तिथियों, कामुक कल्पनाओं या एक नए घुड़सवार या एक नई पोशाक पर पीड़ा के सबसे अंतरंग और अंतरंग विवरण से विभाजित किया जाता है। बड़ी खुशी, जब ऐसी दोस्ती वास्तव में ईमानदार है, असली और वर्षों से गुजरती है। लेकिन यह शायद ही कभी होता है: अक्सर रोजमर्रा की समस्याओं, गलतफहमी, ईर्ष्या, अर्थ, आदि के कारण संबंध समाप्त होता है।

अगर ऐसा हुआ कि प्रेमिका के साथ संवाद करने के लिए कैसे रोकें, उदाहरण के लिए, अपने चेहरे दुश्मन में खुद को नायगू न करें? वे (दुश्मन) पूरी तरह से कुछ भी नहीं हैं, और एक स्मार्ट लड़की, एक महिला, इस तरह से रिश्ते तोड़ने। यह ज्ञान है: और दोस्ती को "नहीं" तक कम किया जाना चाहिए, और साथ ही यह सुंदर है। और फिर आप कभी नहीं जानते कि जीवन में क्या होता है? भूमि दौर है, और बैठक जीवन के सबसे भाग्यशाली क्षण में हो सकती है।

प्रेमिका के साथ संचार कैसे रोकें: लड़कियों को सलाह

इसलिए, यदि आप किसी कारण से किसी अन्य लड़की के साथ दोस्ती तोड़ने का फैसला करते हैं, तो आप ऐसा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक खुले रूप में, आपको सूचित करें कि आप इसके साथ अधिक संवाद नहीं करना चाहते हैं और भविष्य में आपके बीच कोई आत्मविश्वास संबंध नहीं हो सकता है।

हालांकि, यह एक निश्चित घटना से पहले होना चाहिए जिसने एक प्रेमिका को सबसे अच्छी तरफ से नहीं दिखाया। प्रेमिका के साथ संवाद कैसे करना बंद करें, अगर वह, उदाहरण के लिए, अनावश्यक हो गई है और खुद को गलत क्रियाएं हैं जिन्हें आप अप्रिय हैं? शुरू करने के लिए, एक व्यक्ति को सामंजस्यपूर्ण रूप में समझाना संभव है कि उनका व्यवहार गोद लेने वाले मानकों के दायरे से थोड़ा दूर है जिसे उन्हें अन्य लोगों की जरूरतों के साथ माना जाना चाहिए।

यदि ऐसा नहीं होता है, तो प्रेमिका के साथ संवाद कैसे करना बंद कर दें? इसे करें। कम से कम संचार को कम करने का प्रयास करें: इसके निमंत्रण का जवाब न दें, रोज़गार के सभी प्रकारों में, इसके साथ व्यक्तिगत बैठकों से बचें। 3-5 विफलता प्राप्त करने के बाद, वह समझ जाएगी कि आप स्पष्ट रूप से इसके साथ संवाद नहीं करना चाहते हैं। लेकिन कॉल का जवाब देने की कोई ज़रूरत नहीं है बस अपवित्र है। इसके अलावा, आप खुले तौर पर यह स्पष्ट करते हैं कि आप किसी व्यक्ति को अनदेखा करते हैं। और यह नहीं किया जा सकता है। दोस्ती को तोड़ना जरूरी है ताकि कोई भी अनुमान लगा सके कि यह जानबूझकर क्या किया गया था। फिर आप और "चेहरे को बचाओ", और दुश्मन नुकसान नहीं पहुंचाएगा। फिर से सोचने से रोकने के बाद, चाहे वह भावनाओं पर किया गया था और बाद में इसे खेद नहीं करेगा।

एक निष्कर्ष के रूप में

यह ज्ञात है कि "सड़क पर अच्छे दोस्त झूठ नहीं बोल रहे हैं।" यदि आपको लगता है कि दूसरे के साथ संवाद करना बंद करें, इसका मतलब है कि वह नहीं था। इन कामरेडों के साथ, आप जितना संभव हो सके संवाद करना चाहते हैं, मिलकर बहुत समय बिताते हैं। उनके साथ संबंधों का इलाज किया जाता है, वे बंद हैं। और ऐसा व्यक्ति, शायद, "दोस्त नहीं था, और एक दुश्मन नहीं था, और इसलिए" ... किसी भी मामले में, रिश्ते के बारे में कुछ भी तोड़ना, मानव गरिमा रखते हुए, इसे करना आवश्यक है। फिर आप अपने बारे में खराब इंप्रेशन नहीं छोड़ेंगे, जो सामान्य, सभ्य व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

जीवन की परिस्थितियां बदलती हैं, आप बदल रहे हैं, और कभी-कभी यह आपकी दोस्ती में दिखाई देता है। किसी बिंदु पर, इस तथ्य से अवगत है कि इनमें से किसी भी संबंध को रोक दिया जाना चाहिए। बेशक, एक दोस्ताना कनेक्शन को खत्म करने के लिए - यह हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन यदि यह विषाक्त संबंध था, तो आपको विशेष रूप से अनावश्यक नाटक के बिना उन्हें रोकने के लिए चौकस होना चाहिए। इस लेख में हम कम से कम संघर्षों के साथ विषाक्त दोस्ती को रोकने के बारे में बात करेंगे।

विषाक्त दोस्ती संबंधों का एक प्रारूप है जिसमें आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संचार का समर्थन करते हैं जिसके साथ आपके पास दोस्ताना संबंध हैं, लेकिन वास्तव में, इस संबंध में कुछ आपके अनुरूप नहीं है। नतीजतन, आप इन रिश्तों और आवधिक जागरूकता को संरक्षित करने की इच्छा के बीच आंसू हैं कि आपको ऐसे संबंधों की आवश्यकता नहीं है। संचार ने आनंद लाने के लिए बंद कर दिया है, इसके विपरीत, आप बस अपनी ताकत और भावनाओं को पीछे छोड़ देते हैं।

पहली बात यह है कि हमें यह समझने की जरूरत है कि इस प्रश्न का उत्तर दें कि हम इस व्यक्ति के साथ लेने और तोड़ने के लिए कठिनाइयों का सामना क्यों कर रहे हैं।

विषाक्त दोस्ती को रोकने में मुश्किल क्यों है?

दूसरे के साथ तोड़ने के लिए बहुत आसान, अगर उसने आपको बताया। यदि परिस्थितियों ने आपको संचार को रोकने के लिए मजबूर किया है (उदाहरण के लिए, वह विदेश में छोड़ दिया गया है) तो उसके साथ तोड़ना बहुत आसान है। लेकिन जब एक दोस्त के साथ तोड़ना मुश्किल है ऐसा लगता हैउसके साथ और सामान्य के साथ संबंध, लेकिन दूसरी तरफ, सज्जन।

विरोधाभासी इरादे

विषाक्त दोस्ती की समस्या यह है कि जब तक आप इसे बनाए रखने और इसे त्यागने के इरादे के बीच बहुत अंत फाड़ते हैं। इसलिए, इसे रोकने के लिए, आपको सही विकल्प बनाने के लिए अधिकतम जागरूकता और दृढ़ संकल्प की आवश्यकता होगी।

शायद इस दोस्त के साथ आप और मज़ा, लेकिन उदाहरण के लिए, वह एक बुरा चरित्र है। जब आप अपने चरित्र से जुड़े संचार में बुरे क्षणों से गुजरते हैं, तो भी आपको ज्यादातर सुखद चीजें याद हैं, और इन रिश्तों को रोकना केवल मुश्किल है।

जागरुकता की कमी

एक अन्य कारण जिसके लिए विषाक्त अनुकूल संबंध इतने लंबे समय तक खींचता है - यह होना चाहिए क्योंकि वे हमेशा नोटिस करना आसान नहीं होते हैं। तथ्य यह है कि आपने दोस्ताना संबंधों में "एक लहर खो दी" खो दी है, इसका मतलब यह नहीं है कि सबकुछ, यह दोस्ती जहरीली है, इस व्यक्ति को और अधिक देखना असंभव है। कभी-कभी दोस्ती यूपीएस और डाउन के माध्यम से गुजरती है, कभी-कभी दोनों दोस्त कोई फर्क नहीं पड़ता। कनेक्शन से आगे निकलने का यह कोई कारण नहीं है।

यह कैसे समझें कि दोस्ती विषाक्त है? अपने आप को निम्नलिखित प्रश्न पूछने की कोशिश करें और धीरे-धीरे दिखाई देने वाले उत्तरों के बारे में सोच रहा है।

• क्या मैं इस दोस्ती के संबंध में नकारात्मक पक्ष में भिन्न हूं?
• क्या यह स्थिति अस्थायी है या वह हमेशा ऐसा ही थी?
• क्या मुझे लगता है कि मेरे दोस्त को मेरी असफलताओं का आनंद मिलता है?
• क्या मेरा मित्र उपयोग करता है? मेरे साथ संवाद करते समय, क्या यह केवल खुद पर ध्यान केंद्रित कर रहा है?

मैं दोहराता हूं, इन सवालों के जवाब देने के लिए मत घूमें। एक अच्छे तरीके से, उन्हें उनसे पूछा जाना चाहिए जब आपने हमारे "दोस्त" से कुछ समय बिताया था, ने हमारी भावनाओं को यह पता लगाने की इजाजत दी, और सोबरली सोचना चाहिए।

यदि एक भावनात्मक स्थिति में आपने इन सवालों पर "हां" का उत्तर दिया है, तो आपको इस व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ने के लिए साहस हासिल करने की आवश्यकता है। यहां तक \u200b\u200bकि इस व्यक्ति के सभी सकारात्मक गुणों के बावजूद और खुशी है कि आप अभी भी कभी-कभी उसके साथ संवाद करने से प्राप्त करते हैं।

नाटक के बिना विषाक्त दोस्ती को कैसे रोकें

मांग करने की भी आवश्यकता है क्योंकि जहरीले संबंधों का समापन अक्सर ड्रामा और संघर्षों से जुड़ा होता है। यहां तक \u200b\u200bकि यदि दोस्ती के समापन का संदर्भ आपको चिंतित भावनाओं का कारण बनता है, तो सावधानी से इस बारे में सोचें कि आप इसे अभ्यास में कैसे लागू करने जा रहे हैं। यदि आप जानबूझकर इस मुद्दे पर आते हैं, तो किसी व्यक्ति के साथ संचार शांत हो जाएगा। और जितना अधिक शांत और स्वस्थ आप इसे करेंगे, जीवन में आगे बढ़ना आसान होगा।

यहां आपके पास कई विकल्प हैं - आप "साफ पानी पर बाहर जा सकते हैं" और कह सकते हैं कि सबकुछ, दोस्ती समाप्त हो गई है, और आप आसानी से ले सकते हैं और एकतरफा संचार कर सकते हैं।

कौन से विकल्प बेहतर हैं? खैर, फिर से, आपके मित्र, आपकी परिस्थितियों आदि पर निर्भर करता है लेकिन आप कुछ सामान्य शब्द कह सकते हैं।

विषाक्त मित्र के साथ संपर्क की समाप्ति

यदि आप कभी-कभी अपने मित्र के साथ देखते हैं, तो आप हमेशा जितना संभव हो संपर्क से बच सकते हैं, कभी-कभी यहां और वहां एक जवाब दे सकते हैं यदि वह आपके साथ जुड़ा हुआ है। आप यह कहना जारी रख सकते हैं कि वे व्यस्त हैं, जब तक कि वह उसके पास न हो, और वह आपको अकेला नहीं छोड़ देगा।

क्या आप का एक दोस्त होगा? इसे बाहर नहीं रखा गया है। लोग अक्सर भिगोते हैं, कष्टप्रद और परेशान होते हैं - खासकर यदि आपके व्यवहार में अतीत में इसकी अनुमति है। खैर, दृढ़ता दिखाएं, और यदि आपके व्यवहार के संबंध में आप किसी भी पछतावे का सामना कर रहे हैं, तो मैं आपको इन भावनाओं के कारण खोदने का सुझाव देता हूं। निश्चित रूप से इसके पीछे सिर्फ डर का एक गुच्छा और अस्वीकृति से बचने का प्रयास है। यह पहले से ही रहता है और इसे बाहर ले जाता है।

दोस्ती का मौखिक समाप्ति

यह हमेशा कई परिस्थितियों के लिए संपर्क की एक मूक समापन नहीं है। यदि आपको वार्तालाप में लाया गया है और पूछें कि मामला क्या है, ईमानदार रहें, लेकिन नाराज होने की तलाश न करें। "आप में पूरी बात" कहने के लिए बहुत मोहक हो सकता है, लेकिन इसके बजाय यह विशिष्ट उदाहरणों पर ध्यान केंद्रित करने के लायक है कि आप रिश्तों को रोकना क्यों चाहते हैं और इस दोस्ती पर जोर देना चाहते हैं आप फिट नहीं हैं। "विषाक्त" शब्दों का कभी भी उपयोग न करें और यह घोषित न करें कि आपका दोस्त बुरा है। इन फॉर्मूलेशन के बीच एक सूक्ष्म, लेकिन महत्वपूर्ण अंतर है।

उन क्षणों के बारे में बताएं जब आप वास्तव में अपने व्यवहार के कारण महसूस नहीं करते थे, लेकिन इसे शांत करते हैं, और तथ्यों पर जोर देते हैं। सबसे ठंडा होना और, यदि आप पसंद करते हैं, तो थोड़ा निर्दयीअपने अम्मोटियन और विनम्र स्वर में। आपकी भावनात्मकता केवल संघर्ष को रखने, आपके मित्र में अनावश्यक अनुनाद का कारण बन सकती है। लेकिन अगर आपको ठंडा किया जा रहा है, तो एक व्यक्ति को यह महसूस होता है कि उन्हें तथ्य से पहले रखा गया था, और इसे व्यवस्थित करने के लिए संघर्ष बेकार है - आखिरकार, समाधान पहले ही लिया गया है।

और आगे। हमेशा एक व्यक्तिगत बैठक या फोन पर कम से कम एक वार्तालाप चुनें, और पत्राचार नहीं। पाठ संदेश में दोस्ती खत्म करने के लिए बहुत मुश्किल है। बैटरी का पाठ शुरू हो जाएगा, जिसे आपको बिल्कुल जरूरत नहीं है।

अपने निर्णय में सुसंगत रहें

विषाक्त दोस्ती अक्सर फिर से समाप्त होती है और फिर से नवीनीकृत होती है, क्योंकि, उनकी प्रकृति के आधार पर, वे जो भी संक्षेप में होते हैं, वे नेतृत्व करते हैं, ये संबंध अच्छे होते हैं। यह लोगों की आदत से उनके अतीत को आदर्श बनाने के लिए समर्थित है - आप जो भी मजा करते हैं वह आपको लगता है, तो संपर्क फिर से शुरू क्यों न करें?

संचार के समाप्ति के बाद यह कहां से आया, यह महसूस करने वाली कि यह दोस्ती अच्छी थी, और इसे क्या बहाल किया जाना चाहिए? यहां हम जागरूकता की कमी के तर्क पर लौट आए। समझने के लिए, आपको अपने विचारों का ध्यानपूर्वक पालन करने की आवश्यकता है, और आप उनके बीच खोजे जा सकते हैं:

• अगर मेरे दोस्त ने बस अपने व्यवहार को नियंत्रित किया, तो हम अच्छे दोस्त हो सकते हैं।
• अगर मेरा दोस्त लगातार खराब मूड में नहीं था, तो हम उत्कृष्ट दोस्त हो सकते हैं।
• मुझे समझ में नहीं आता कि मेरी प्रेमिका कभी-कभी क्यों व्यवहार करती है जैसे वह मुझसे नफरत करती है।
• मेरा दोस्त कुछ बिंदु पर शांति से व्यवहार करता है, और फिर अचानक बढ़ने या टूटने लगते हैं।

जबकि दोस्ती विषाक्त हो सकती है, कृपया ध्यान दें कि दोस्ती है द्विपक्षीयसंचार। एक कारण यह एक लेबल का पालन नहीं करना चाहिए - ऐसा इसलिए है क्योंकि आप स्वयं को लगातार एक दोस्त लौटते हैं जो आपको अपमानित करता है। आप अपने कार्यों और अपने जीवन के मालिक हैं, और यदि आप स्वयं अपने व्यवहार में स्थितियों को बनाते हैं जिसमें आपका मित्र नकारात्मक व्यवहार का कारण बनता है, तो अपने लिए जिम्मेदारी लेता है और एक बार और सभी के लिए दोस्ती बंद कर देता है।

झगड़े के बजाय, फिर उठने के लिए, एक अच्छा तरीका खतरा है कि आप दोस्ती को रोकना चाहते हैं, और यदि हम निर्णय लेते हैं - इसमें संगत रहें।

इस बारे में सोचें कि आपने अपने लिए क्या निकाला

असफलता के रूप में बंद दोस्ती पर कभी भी विचार न करें, भले ही यह विषाक्त था। हमेशा एक उपयोगी अनुभव होता है जिसे आप अपने लिए लेते हैं। उस पर सोचो, इसे फेंक मत करो।

हर दोस्ती, यहां तक \u200b\u200bकि नकारात्मक, हमें कुछ सिखा देना चाहिए जो हमें नए रिश्तों में संचार में सुधार करने में मदद करेगा। शायद इस विषाक्त दोस्ती ने आपको यह महसूस करने में मदद की कि कौन सी समस्याएं आपके "बटन" पर क्लिक करें, या कुछ व्यवहार के संबंध में आप कितना अधीर हैं। शायद आपको एहसास हुआ कि आप मूल रूप से इस मित्र के साथ निराशा और अकेलेपन की भावना से दोस्ती कर रहे थे, और भविष्य में आप अपने से बेहतर होंगे।

जो भी सबक है, वह उसकी सराहना करता है कि वह क्या है और फिर दोस्ती के संबंध में खुद को क्षमा करें, जिसे उन्होंने रोक दिया। अपने क्रोध या अस्वीकृति पर न रखें, जिसने विभाजन को उकसाया, क्योंकि यह आपको केवल नए दोस्तों को बढ़ाने से रोक देगा। और यदि आपके पास अभी भी कुछ नाराजगी या क्रोध है या, शायद इस तथ्य के कारण विवेक की पछतावा है कि आप, इस तरह के बुरे बुरे व्यक्ति ने दोस्ती को रोक दिया और बंद कर दिया, मैं इन सभी भावनाओं को लेने की सलाह देता हूं और

"प्रेमिका" के साथ संवाद कैसे करना बंद करें, जो लगातार घटता है?

लेकिन किसी भी तरह से नहीं। इन अपमान को सहन करने या उसके सबसे बुरे दुश्मन बनने के लिए तैयार हो जाओ, क्योंकि आपने itquot को कम करके आंका; यदि कोई व्यक्ति उस व्यक्ति को अपमानित करने में सक्षम है जो किसी मित्र बनने के लिए कुछ मानता है, तो किस तरह के महान विभाजन अलविदा है? ..

मेरी सलाह - इसे जंगल में भेजें। हर किसी को सीधे बताएं कि आप पसंद नहीं करते कि आप उसकी एंटीक्स से क्यों थक गए हैं। उसने तुम्हें अपमान करने का क्या फैसला किया? .. NAFIG ऐसी गर्लफ्रेंड्स।

यदि यह लड़की लगातार आपको अपमानित करती है, तो वह बिल्कुल भी नहीं है और आपकी कोई प्रेमिका नहीं है।

अपने आप की सराहना करें और इस तरह के संचार को रोकें! और उस लड़की की मानसिक स्थिति के बारे में चिंता करने के लिए एक ही समय में आवश्यक नहीं है। जैसा कि मैंने समझा, वह एक गलती में नहीं है।

बस इसके साथ चैट करें, कॉल का जवाब न दें। उसके साथ मत चलो। और क्या समस्या है, संवाद नहीं करना चाहते हैं। ऐसी भावना जो आपको यह करना चाहिए, नहीं। आपके पास किसी के पास कुछ भी नहीं होना चाहिए।

मैं सोच यह प्रजातियों में से एक है, ऊर्जा पिशाच, दूसरे की नसों को हवा देने के लिए। और मुझे लगता है कि आपका दोस्त, बस अपनी ऊर्जा पर फ़ीड करता है। और आपको अपनी ताकत और भावनाओं की ज़रूरत है, जो भी आप उस पर अपने पसंदीदा व्यायाम करते हैं। अपने आप में से एक, ऐसे लोगों को शक्ति की अतिरिक्त आपूर्ति मिलती है और ऊर्जा। इस तरह उत्तेजक ऐसे लोगों का पालन नहीं करते हैं, यह तुरंत कटौती करना बेहतर है

यह अभी भी कम आत्म-सम्मान के साथ कोई दुर्लभ लोग नहीं कर रहा है और खुद को अनिश्चित नहीं है। जिनके पास मानसिक विचलन हैं और नहीं जानते कि कैसे खुद को अपने हाथों में रखना है। वे उन लोगों का सम्मान नहीं कर रहे थे जिनके संबंध में वे खुद को अनुमति देते थे इस तरह के व्यवहार।

निश्चित रूप से आवश्यक बात करना बंद करो। लेकिन आप बस काफी संभव हैं उसे अपमानित करने से डरते हैं।वैसे ही, हेरफेर के हेरफेर में से एक है। यह वह वस्तु है, दूसरे की भावनाओं को प्रभावित करता है।उसकी दया, विवेक और अपराधबोध की भावना पर। और दूसरा, जैसे कि वह मैनिपुलेटर के लिए खुद को बाध्य और जिम्मेदार मानना \u200b\u200bशुरू कर देता है। वास्तव में, कोई कर्तव्यों नहीं, इसलिए नहीं। इसलिए, इससे डरने से दूर ड्राइव करना आवश्यक है ऐसे व्यक्ति को अपमानित करना जारी रखें। वे खुद को संवाद करना और खुदाई करना जारी रखते हैं। वैसे, लोग इस तरह के एक उपयुक्त वातावरण का चयन करते हैं। यह ऊर्जा दाताओं के लिए खुद के लिए उपलब्ध है, लोग काफी दयालु, मुलायम और करुणा में सक्षम हैं। हमें एक के साथ सक्षम है। अपराध की दृढ़ता से विकसित भावना। जो मजबूत और शर्मीली हैं। हमें इनकार करना मुश्किल है। जिसके लिए जगह रखना मुश्किल है। प्रेम संघर्ष।

एक अन्य विकल्प। मानवता द्वारा यह बताने के लिए कि उसका व्यवहार आपके अनुरूप नहीं है। और क्यों समझाओ।उदाहरण के लिए, क्योंकि यह आपको अपमानित करता है। तथा यदि कोई मित्र इसके बारे में नहीं सोचता है, तो सबसे अधिक संभावना है, केवल नाम प्रेमिका से है।अगर उसे आपकी भावनाओं और आपकी राय की परवाह नहीं है, तो इसका मतलब है कि यह ऐसे दोस्तों के बारे में सुझाव के लायक नहीं है। हालांकि इसे बाहर नहीं किया गया है कि पहला व्यक्ति जाएगा, यह बिल्कुल होगा कि ऐसे लोग वास्तव में दुखी हैं और वे वास्तव में दुखी हैं और वे भागीदारी और समर्थन की आवश्यकता है। और उनके पास दोस्त हैं, आमतौर पर ज्यादा नहीं या सिर्फ नहीं

(ऐसे रिश्तों का अनुभव)

मेरी राय में आसान है। दोस्तों हम खुद को चुनते हैं, अगर किसी व्यक्ति में कुछ सूट नहीं करता है, तो वह अपने जीवन के बारे में अपमानित करता है, अपमान करता है, न कि दोस्तों। दोस्तों कांपना, जीत के साथ आनन्दित।

साथ ही, मैं उस कंपनी में भी था जिसने कंपनी को प्रभावित नहीं किया, नतीजतन, मुझे अधिक दर्द नहीं है, अन्य लोग भी हैं। दोस्त होने के लिए या नहीं, केवल आप और किसी को हल करने के लिए।

चोट लगी और दुर्भावना वह किसी भी मामले में वैसे भी छिपाएगी। यह किसी को भी अपमानित करने वाला नहीं है। मेरे पास एक समान स्थिति है, प्रेमिका हर समय ईर्ष्या करती है। आप जानते हैं कि एक हैंडल के बिना एक सूटकेस - और दयालुता छोड़ दें, और इसे ले जाना मुश्किल है।

मित्र हमारे जीवन में एक बड़ी सामाजिक भूमिका निभाते हैं: हम उन पर भरोसा करते हैं, हम उनसे समर्थन के लिए अपील करते हैं, जब हम निराशाजनक राज्य में होते हैं, तो हम उनकी सफलता का जश्न मनाते हैं। जैसे ही हम विकसित होते हैं और विकसित होते हैं, दोस्ताना रिश्ते भी बदल सकते हैं, दुर्भाग्य से, कभी-कभी बेहतर के लिए नहीं। आप महसूस कर सकते हैं कि आपकी दोस्ती सूख गई है। सबसे अधिक संभावना है कि, आपके पास पहले से ही आम है, या शायद दोस्ती ने आपको नकारात्मक भावनाओं को लाने शुरू कर दिया है। कभी-कभी यह स्पष्ट हो जाता है कि ऐसे संबंध इसे खत्म करने का समय है। लेकिन अनावश्यक हिस्ट्रिकिक्स और घोटालों के बिना इसे कैसे करें? इस लेख में हम यह पता लगाने में मदद करेंगे कि क्या यह अनुकूल संबंधों को रोकने के लायक है, और यदि हां, तो इसे नरम के रूप में कैसे करें।

कदम

रेट दोस्ती

सोचें कि क्या आप वास्तव में अपने जीवन से इस व्यक्ति को खत्म करना चाहते हैं। दोस्ती की समाप्ति आपके (और उसके) जीवन से काफी प्रभावित हो सकती है, इसलिए यदि आप केवल नाराज हैं तो जल्दबाजी के फैसले न लें। सबसे अच्छा शांत हो जाओ, बैठ जाओ और सोचो; कागज की एक शीट लें और इस व्यक्ति के साथ दोस्त क्यों हैं, इसके कारणों को सूचीबद्ध करें, और फिर लिखें कि आप क्या नहीं करते हैं। यह एक दृश्य विचार देगा कि दोस्ती रखने या बेहतर खत्म करने के लिए यह संभव है (और क्या यह इसके लायक है)।

सोचें कि क्या आप किसी व्यक्ति के साथ दोस्ती को रोकना चाहते हैं या सबकुछ ठीक करने का प्रयास करना चाहते हैं, तो शायद संघर्ष मजबूत व्यक्तिगत परिवर्तनों पर आधारित है। ऐसा लगता है कि आप दोनों ने बहुत कुछ बदल दिया है, और अब आपके पास संपर्क के कोई अंक नहीं हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपने किंडरगार्टन में दोस्त बनाये हैं, और अब आप हैं, तो आप सबसे अधिक संभावना रखते हैं, आपके पास अलग-अलग हित और मूल्य हैं, और आप अब मित्रों के रूप में संगत नहीं हैं।

उन संकेतों को देखें कि दोस्ती ने आपको परेशानी लाने के लिए शुरू किया। जहरीला दोस्ती अस्वास्थ्यकर रिश्ते है जिसमें आपको लगता है कि आप लगातार अपने हितों में उपयोग किए जाते हैं। यदि कोई दोस्त अक्सर आपका अपमान करता है, तो आप और अन्य दोस्तों को ईर्ष्या देता है, अगर आपके साथ अपने आत्मसम्मान को कम करता है, तो यदि आप उनके साथ संवाद करने के बाद वास्तव में नैतिक रूप से महसूस करते हैं, तो संभवतः यह ऐसी दोस्ती को रोकने का समय है।

एक दोस्त को बदलने का मौका दें। यदि आपकी सूची में अच्छे पक्ष उल्टे होते हैं, तो एक दोस्त के साथ उन चीजों के बारे में बात करें जो आपको निराश करते हैं, जिससे आप दर्द का कारण बनते हैं। शायद ये समस्याएं काफी सरल हैं, और फिर आपको दोस्ती रोकने की ज़रूरत नहीं है। याद रखें कि कोई भी परिपूर्ण नहीं है, आप भी अधिक अच्छे दोस्त बनने के तरीकों को ढूंढ सकते हैं।

धीरे-धीरे चैट बंद करो

1. सोचें कि दोस्ती की क्रमिक और चरणबद्ध समाप्ति उचित है, या आपको केवल दूसरे से बात करने की आवश्यकता है। यदि यह व्यक्ति आप सबसे अच्छे (या लंबे समय तक) मित्र हैं, तो इस रणनीति का उपयोग करने की संभावना नहीं है। यदि आप बस थोड़ी पीठ पीछे हटाना चाहते हैं (शायद, दोस्ताना रिश्ते के अनुकूल संबंध से जाएं), संचार की क्रमिक समापन काम कर सकते हैं। लेकिन अगर आप चाहते हैं कि यह व्यक्ति अपने जीवन को छोड़ दें, तो इसके बारे में बात करना सबसे अच्छा है। फिर भी, आप अपने बीच एक छोटी दूरी निर्धारित करके अभिनय शुरू कर सकते हैं।

   अधिक उपलब्ध नहीं है। जब कोई दोस्त पूछता है, तो आपकी क्या योजनाएं हैं, मुझे बताएं कि आप व्यस्त हैं। मुझे बताएं कि आप इस तथ्य के कारण उसके साथ समय बित नहीं कर सकते कि आपको परिवार के साथ होमवर्क / खर्च करने / धार्मिक घटनाओं को करने की आवश्यकता है। एक दोस्त के साथ फोन पर बात करने की कोशिश करें और अपने संदेशों को धीरे-धीरे जवाब दें। वार्ता अपेक्षाकृत कम होनी चाहिए।

   • याद रखें कि एक दोस्त के साथ संवाद करते समय बुराई और तेज होना असंभव है! आप उसे भावनाओं को चोट पहुंचाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, इसलिए विनम्र रहें और बस मुझे बताएं: "क्षमा करें, मैं बहुत जल्दी में हूं!"
   • यदि आप व्यस्त दिखने के लिए असुविधाजनक हैं जब कोई मित्र आपको कॉल करता है, तो आपको नाटक नहीं करना चाहिए: वास्तव में व्यस्त हो जाते हैं। ऐसा कुछ करना शुरू करें जो आपके लिए दिलचस्प है, लेकिन आपके दोस्त के लिए दिलचस्प नहीं है। इस प्रकार, आप नए लोगों से मिल सकते हैं, उनसे परिचित हो सकते हैं, और आपके पास इस मित्र के साथ अपना खाली समय बिताने के लिए सही कारण होंगे।
   • अपने दोस्तों के साथ समय काट लें, रिश्तेदारों और प्रियजनों के साथ अक्सर चैट करें, चलने के लिए जाओ।

2. इस दोस्त के साथ अपने विचार साझा न करें। यदि आपने हमेशा अपने दोस्त को अपने प्रशंसक, या विश्वसनीय पारिवारिक समस्याओं के बारे में बताया है, तो इसे करने से रोकें। अब वार्तालाप अधिक सतही होना चाहिए, मुख्य रूप से काम और अध्ययन के बारे में।

   • यदि कोई दोस्त आपको अपने प्रेमी के बारे में बताना चाहता है, तो इस वार्तालाप से बचने के लिए एक रास्ता खोजें या जितना संभव हो सके इसे काटने का प्रयास करें। आप एक दोस्त कह सकते हैं कि आप व्यस्त हैं कि आप अभी बात नहीं कर सकते हैं, और आपके पास चैट करने के लिए केवल पांच मिनट हैं, और फिर आपको निश्चित रूप से मामलों में चलाने की आवश्यकता है।

3. सामाजिक नेटवर्क में कोई संकेत न दें। यदि आप सोशल नेटवर्क पर दोस्तों से तुरंत एक दोस्त / मित्र को हटा देते हैं, तो आपके सभी ग्राहक तुरंत समझेंगे कि आपने अपने दोस्त के साथ संबंध तोड़ दिया है, इसके अलावा, इस दोस्त को इसके बारे में भी पता नहीं हो सकता है। यदि आप नाटकीय रूप से अपनी प्रेमिका को सभी सोशल नेटवर्क्स से हटा देते हैं, तो सार्वजनिक रूप से दोस्ती खत्म करने का निर्णय संचार की क्रमिक समाप्ति के लिए योजना को नष्ट कर देगा।

   • दोस्तों से किसी व्यक्ति को हटाने के बजाय, बस उसके समाचार और रिकॉर्ड से "छुपाएं"।

स्पष्टवादी बनो

1. पहले से योजना बनाएं कि आप क्या कहने जा रहे हैं। यह एक कठिन वार्तालाप है, इसलिए उन कारणों को तुरंत लिखना बेहतर है जिनके लिए आप दोस्ती को रोकना चाहते हैं, आप कार्यों की एक स्क्रिप्ट भी लिख सकते हैं। चूंकि आप किसी व्यक्ति को अपमानित नहीं करने की कोशिश कर रहे हैं, इसलिए कारण स्पष्ट और कुशल होना चाहिए, किसी व्यक्ति को दोषी ठहराया जाना जरूरी नहीं है।

   दूसरे के बगल में बैठो और मुझे बताओ कि क्या हो रहा है। यदि यह आदमी आपके लिए सबसे करीबी था, तो यह कदम निश्चित रूप से बोलने का मौका देने के लिए किया जाता है। उसे एक ईमेल या बस एक एसएमएस संदेश भेजने की आवश्यकता नहीं है। सरल रहें (लेकिन आक्रामक नहीं)।