自分が出産の準備ができていることをどのように理解するか。 珍しい子供の動き。 陣痛が始まったことをどう理解するか

妊娠は終わりに近づいており、来る前兆はあなたがもうすぐ出産することを示唆しています。 どれくらいの数がありますか?これらの兆候はいつ、どのように現れるのでしょうか?

エストロゲン

出産が始まるまでに、外部と 内部の変化。 これは自然界に固有の自然な必要性であり、赤ちゃんの誕生のために体を準備する必要があります。 出産前に主要な組成が変化するため、性ホルモンはそのような準備を提供します。 プロゲステロンがほぼ 9 か月間、妊娠の経過と胎児の生命活動を支配し、サポートしていた場合、出生直前にプロゲステロンがエストロゲンに置き換わります。 このホルモンは、子宮頸部、膣壁、会陰を準備します。 臓器は弾性と伸長性を獲得し、同時に機械的ストレスに対する強度と耐性を獲得します。 子宮頸部が柔らかくなり、半分近くまで短くなります。 子宮頸管の内腔は徐々に開く準備をしており、児頭はすでに最大まで下げられ、小さな骨盤の骨にしっかりと押し付けられています。

エストロゲンによる調節と発症 労働活動: ホルモン産生の「ピーク」は、収縮と圧迫の期間に必要です。

子宮頸部が成熟すると、必要な神経接続とホルモンレベルが形成され、 妊婦身体の変化を物理的に感じ始めます。

ハービンジャー

妊娠 37 週目頃には、母親と赤ちゃんの準備が整っているという最初の兆候が現れます。 出産のほんの数日前に発症する人もいますが、経産婦の場合はさらに遅く、赤ちゃんが生まれる直前に発症する人もいます。 いずれの兆候も、今後数時間以内または 1 週間以内に定期的な出産が起こる可能性を示しています。

お腹が下がった

特に妊婦自身にとって、微妙な外部症状。 ここ数週間、成長した胎児は非常に窮屈に感じ、母親は呼吸するのも腰をかがめるのも困難に感じています。 しかし、陣痛が近づくと、頭が出口に向かって低くなり、圧迫されます。 骨盤の骨。 女性は呼吸が楽になり、お腹の邪魔がなくなったようです。 しかし、腹壁の脱出により、別の問題が発生し始めます。 頻繁な衝動トイレに行く、便秘、腰の痛み。

2週間後、初産婦ではこの兆候が、経産婦では出生の数日または数時間前にはっきりと現れます。

お腹が垂れると歩き方も変わってきます。 よちよち歩きは出産が近づいていることを意味します。

偽収縮

これらの前兆はすべての人、特に初産婦に存在するわけではありません。 およそ 38 ~ 40 週目に始まります。 これらはトレーニング試合であり、「ドレスリハーサル」です。 女性はどう感じますか?

  1. 強度と緊張の点では、このプロセスは月経中の周期的な痛みに似ています。 興味深い事実は、月経の痛みが強ければ強いほど、偽収縮も強くなるということです。
  2. 腹部の特定の領域(上部、下部、側面、鼠径部近く)の緊張。手のひらで感じることができます。
  3. 偽の収縮は徐々に弱まり、その強度は増加しません。

このような前兆は、ほとんどの場合、朝または夕方に始まり、時間にして 2 時間を超えません。 彼らの出現を事前に予測することは不可能です。 しかし、医師の観察によると、女性が以下の場合には治療を開始できるとのことです。

  • 膀胱がいっぱい。
  • 積極的な性交。

出産中のすべての女性は、前兆と実際の陣痛を混同することを心配し、恐れています。 どのような兆候を見れば、これが単なる準備であることが理解できます。

  • さまざまな間隔と継続時間で攻撃します。
  • 痛みの感覚は減少し、女性が体の位置を変えると完全に消えることがあります。

しかし、陣痛が規則的で長くなると、陣痛の間隔は短くなります。出産がもうすぐ始まり、準備をする時期です。

放電

すべての妊娠チャンネル 頸部塊から作られたコルクで閉じられていた 濃い粘液。 これは、感染が発育中の胎児に到達するのを防ぐ障壁として機能しました。

出産が近づくと、子宮頸部は徐々に開き、成熟し、柔らかくしなやかになります。 このとき、粘液栓が外れます。 即座に消える人もいれば、透明で黄色がかって茶色や緋色の縞模様のおりものが少量ずつ数日間続く人もいます。 粘液栓が剥がれた場合、妊婦は医師に知らせる必要があります。

減量

出産の数日前に起こるホルモン背景の変化により、過剰な体液が除去されます。 プロゲステロンレベルが低下し、血中のエストロゲンが増加すると、女性は 1 ~ 2 kg 体重が減ることがあります。

熟した子宮頸部

最後の最も有益な前兆は、検査中に医師によってのみ決定されます。 初めての母親の場合、これは出産の1〜2日前、再出産の場合は2週間前に始まります。 何が起こっていますか:

  • 子宮頸部が短縮され、骨盤軸に沿った位置に配置されます。
  • 彼女の組織は柔らかくなった
  • チャネルは指を通過させることができます。

すべての警告サインは正常であり、緊急に医師の診察を受ける必要はありません。 しかし、妊娠中の母親に何らかの兆候がないとしても、これは体が準備を整えていないことを意味するものではありません。 それぞれの生物は個別であり、一部の人にとっては、「準備」段階のいずれかが気づかれない可能性があります。

信頼できる兆候

陣痛がすでに始まっていることをどのように理解すればよいでしょうか? 本当の陣痛と退縮によると 羊水(羊水)。 子宮頸部が開き、本当の収縮、つまり子宮壁の筋肉の収縮が起こります。 最初は 20 分から 30 秒続き、20 分間休憩します。 時間が経つにつれて、間隔は 1 分に達し、間隔は 3 分に短縮されます。 出産の初めは痛みはかなり穏やかですが、時間が経つにつれて痛みはかなり強くなります。 仙骨と腰、太ももの内側または外側が痛い。

いつ産院に行くべきですか? 産科医は、女性が恐怖や不安を感じたら、いずれにしてもその時が来たと信じています。 重要なことは、パニックや恐怖の状態にならないことです。

水が一気に流れ出すこともあれば、徐々に漏れることもあります。 特に初産婦の場合は、失禁と間違えないことが重要です。 羊水透明で、おそらくピンクがかった色で、特有の匂いがあります。

破水は出産の第一段階の始まりであり、女性は急いで出産に向かう必要があります。 産院。 陣痛が待っていても、水を飲まない期間は 12 時間を超えてはなりません。 必要に応じて、産科医はいずれかの種類の刺激を決定します。

危険の兆候

ハービンジャー 早産違いはありません。 女性が 35 週未満で上記の症状を経験した場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

早産やその他の合併症について調べる方法:

  • 液漏れ(湿気や湿気) 水っぽい分泌物移動時)。
  • 茶色または緑色がかった緋色の血が散在する粘液。
  • 熱。
  • 高血圧と頻脈。
  • 胎動はありません。
  • 吐き気を伴う下痢。

しかし、すでに妊娠40~41週目で、何の兆候もない場合は、何かが間違っていて出産が困難になるのではないかと動揺したりする必要はありません。 開業医は決してそれらを考慮に入れません。 前向きな姿勢を持てばすべてうまくいきます。 待ちに待った会議まであとわずかとなった。

妊娠は、すべての女性にとって人生の中で最も刺激的であると同時に重要な時期の一つであるため、私たち一人一人ができるだけ早く生年月日を知りたいと思うのはまったく驚くべきことではありません。 しかし、この問題はしばしば多くの意見の相違や論争を引き起こします。 妊娠中の母親は、医師を質問で「拷問」します。 重要なイベントしかし、待望の赤ちゃんの生年月日を正確に判断できないため、彼らは肩をすくめるだけです。
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今日: 18.04.2019
最終月経の初日の日付:
受胎の可能性が最も高い (+-2 日):

予定日:
出産までの残り時間:


推定生年月日 (EDD) はいくつかの方法で計算されますが、それぞれはおおよその値です。 つまり、計算によれば、赤ちゃんは1月1日に生まれるはずですが、それがまさにその日に100パーセントの精度で起こるという事実はありません。 多くの場合、予定日から何らかの方向にずれが生じます。 そして、出産は2週間早く始まることもあれば、遅く始まることもあります。 私は、かなりシンプルですが、出産予定日を知るための非常に効果的な方法を紹介します。この方法は、かなり長い間診療所で多くの医師によって使用され、成功してきました。

月経最終日を基準に計算

そこで、独立して 在胎週数を計算するそして、それを使用して出産予定日を決定するには、最後の月経の開始日を覚えておく必要があります。 すべての計算はこれに基づいて行われます。 この日付から 3 か月を引いて、結果にさらに 7 日を追加する必要があります。
得られた数字が待望の赤ちゃんの出産予定日となります。 たとえば、日付最後の月経期間
– 4月22日。 これは、この日付から 3 か月を減算する必要があることを意味します。

持ち帰り、受け取り - 1月22日。 この数字にさらに 7 日を追加すると、1 月 29 日が得られます。この日が出産予定日になります。

  • 1. 婦人科を受診すると出産予定日をかなりの精度で知ることができます。 医師はこのための検査を処方せず、単に測定するだけです 子宮の大きさ、胎児の年齢に応じてサイズが増加します。 ただし、赤ちゃんの生年月日を計算するこの方法は、妊娠の最初の学期にのみ有効です。 後期(妊娠第 2 期および妊娠第 3 期)では、各女性の子宮サイズの増大が、次のような状況に応じてさまざまな強さで起こります。 個々の特性体。
  • 2. 妊娠の可能性が最も高い時期である排卵に基づいて生年月日を計算できます。 そのような日、女性は通常、経験が増加します 性的魅力。 さらに、おりもの(子宮頸液)も粘っこくなり、 基礎体温体が数十分の1度上昇し、子宮頸部が上昇し、乳腺が密になり、痛みが生じます。
したがって、排卵に基づいて赤ちゃんがいつ生まれるかを知るには、この日(妊娠期間)に 280 日を加える必要があります。 計算された期間が生年月日になります。 排卵が起こった期間が不明な場合は、最後の排卵の真ん中を計算します。 月経周期、残りをそれに追加します。
同様に、受胎日に基づいて計算を実行できます。 ただし、この期間は性行為が行われた日と必ずしも一致するとは限らないことに注意する必要があります。 卵の受精は、原則として3日目にのみ行われます。
  • 3. 超音波を使用したハードウェア コンピューティングも、最も優れたものの 1 つと考えられます。 効果的な方法を使用すると、1 ~ 3 日の精度で期日を決定できます。 最も正確に計算できるのは、妊娠 11 ~ 14 週間の間に超音波検査を行った場合です。
  • 4. お子様の生年月日の秘密を機密解除するのを手伝ってくれるでしょう。 第一楽章通常、初産婦の場合は 20 週目、2 回目以降の妊娠では 18 週目に発生します。 超音波がなかった古代には、出産予定日を計算するこの方法がほぼ唯一の方法でした。
妊娠中の母親がお腹の中で赤ちゃんの最初の具体的な震えを感じたらすぐに、その瞬間から20週間と数えるべきです。 結果として得られる日付は、子供の誕生予定日になります。 初めての出産ではない場合、胎動は通常より早く、18週間で感じられるため、この期間に20週間ではなく22週間を追加する必要があります。

期日計算におけるハードウェア手法の有効性

超音波装置を使用して妊娠後期の胎児を検査することにより、妊娠の日付、つまり出産予定日を正確に決定することができます。 重要なのは、助けがあってこそということです 超音波診断医師は観察できる 胎盤の状態、骨盤の入り口に対する赤ちゃんの頭の位置、子宮頸部の開きのレベル、胎児の成熟の兆候、その他多くの重要な要素が含まれます。 これらすべてのパラメータは、胎児と母親の出産の準備ができているかどうかを判断する上で決定的です。

締め切りからの逸脱は正常ですか?

上で述べたように、出産予定日の計算はすべて大まかなガイドラインにすぎず、あまり信頼すべきではありません。 統計によると、指定日に出産する女性はわずか 17% で、残りの 83% はそれより早くまたは遅くなります。 したがって、どんなに賢く資格を持った専門家であっても、分娩開始日を高い精度で予測できる専門家はいないと結論付けることができます。
通常、出産は 38 週から 42 週の間に起こります。 妊娠。 子供の誕生は早産でも遅産でもなく、正常で生理的なものです。
場合によっては、特定の理由で出産が早期に始まることがあります。

これは、胎児の発育の異常、ストレスの多い状況、母体で起こるさまざまな病理学的プロセス、遺伝的要因などによって起こります。

妊娠初期の合併症により、妊娠がそれを超えてしまうことがよくあります。 さらに、母性遺伝も考慮する必要があります。 あなたの母親や祖母が出産予定日より大幅に遅れて出産した場合、おそらく同じことがあなたを待っています。 したがって、出産予定日の計算は、各妊婦にとって非常に複雑で条件付きの個別の問題であることを認識することが非常に重要です。 月経周期の特徴は生年月日にどのような影響を与えるのでしょうか?女性の月経周期の長さも出産予定日に影響します。 たとえば、標準の 28 日を超えた場合、妊娠は 40 週間以上続く可能性が高く、その逆も同様です。 ただし、

初めての妊娠は、女性にとって、出産前にどんな気持ちになるか、どのように進むか、どれほどの痛みを伴うかわからないため、非常に興奮する時期です。 したがって、ほぼすべての 妊婦第一子の誕生を待っている彼女は、自分の体の声に耳を傾け、「Xデー」がいつ来るのかを理解しています。 過度の警戒により、妊婦は緊急に病院に行かなければならない場合があります。 産科病棟予定より早く。

最終的に産院に入院することになる 適切な時期刺激に頼るのではなく、出産の瞬間を捉える必要があります。 これを行うには、妊娠中の母親は、妊娠の最後の数週間に現れる、子供の出現が差し迫っていることを示す症状について知る必要があります。 この複合的な現象は「出産の前兆」と呼ばれます。

出産が近づいている兆候

出産前の妊婦に現れる症状は通常自然なものであり、特定の順序に従います。

出産の3~4週間前

初産婦の陣痛の最初の兆候は、下腹部のうずくような痛みの出現です。 場合によっては、痛みが腰や脚に広がり、陰部に膨満感が感じられることがあります。 妊娠中の女性も腹部の脱出に気づき、それは少し小さくなりますが、初めて母親になる場合、この症状ははるかに遅く、つまり子供の誕生の1週間前に現れることがあります。

初産婦の子宮の陣痛の兆候は偽収縮です。 痛み症候群の重症度は、ほとんど知覚できないものから非常に激しいものまでさまざまです。 一部の妊婦は子宮の緊張に気づき、子宮が緻密で硬くなると、この感覚は数時間続きます。

出産の1~2週間前

初産期の陣痛の兆候が現れる この期間– 食欲がなくなり、体重が1〜2kg減少します。 これらの症状は、体からの体液の除去に関連しています。 体重減少に気づかない妊婦もいますが、出産の数日前から体重の増加が止まります。

出産の1~3日前

初産婦における出産が近づいている兆候は、粘液栓の出現と体の消化器系および泌尿器系の変化です。 粘液栓は暗赤色の筋のあるゼリー状の物質で、大きな音を立てて素早く出てくることが多く、数日かけて少量ずつ流れ出ることもあります。 通常、出産の 1 ~ 3 日前に消失しますが、出現のタイミングは非常に主観的であり、胎児の誕生の 1 時間から 10 日前まで異なります。

妊婦の中には、下痢、嘔吐、吐き気を経験する人もいます。 一方で、出産前に便秘になる妊婦もいます。 排尿の性質も変化し、回数が増えたり減ったりすることがあります。

出産の数時間前に

初産婦の陣痛開始の兆候は産科病棟への入院の合図であり、特別な注意が必要です。 分娩開始の主な指標は陣痛です。今後の出産では、それらは体系的に発生し、子宮頸部の拡張を伴い、リラックスした手順では消えません。 胎児の誕生の瞬間が近づくにつれて、痛み症候群は激化します。 出産中の女性は羊水の破裂、つまり分泌物を経験することがあります。 大量の透明な液体。

初産婦の出産前の次の感覚がある場合:体系的な収縮、痛みの増加、羊水の破裂、それらは今後数時間以内に子供の誕生の合図であるため、産科病棟での入院が必要です。


ただし、自宅で陣痛に耐える方がはるかに簡単なので、事前にパニックにならないでください。 陣痛が5分ごとに現れ始め、その持続時間が45秒に達したら、産科病院に行くことをお勧めします。 陣痛中の女性が今後の出産を恐れている場合は、早めの入院が必要です。

早産の兆候

早産とは、28 週から 37 週の間に起こる出産のことです。 開始信号は次のとおりです。
  • 下腹部のしつこい痛み。
  • 血の混じった分泌物。
  • 30秒以上続くけいれん性の痛み。
  • 羊水の漏れ。
  • 胎児の動きがないこと。
これらの症状が現れた場合は、直ちに医師に連絡する必要があり、医師は妊娠を維持するための措置を講じるか、早産を行うかのいずれかを行います。

出産プロセスの準備

さまざまな症状が出産の前兆として機能する可能性があるため、すべての妊婦は自分の状態を注意深く監視する必要があります。 今後の子供の誕生の主な信号は、陣痛の始まりです。 真の陣痛と偽の陣痛を区別する必要があります。 1つ目は系統的なもので、子宮頸部の拡張を伴い、リラックスした処置では軽減されません。

妊婦が陣痛を経験し始めたら、陣痛の開始を早めるために、子宮頸部を開くために積極的に動く必要があります。 将来的には、痛みを和らげるために、出産中の女性が骨盤を揺すったり、仙骨をマッサージしたりすることが役立ちます。 陣痛の終わりに向けて、女性は陣痛をコントロールすることが重要です 正しいリズム呼吸している。

陣痛が5/45(持続時間45秒、間隔5分)で起こったら、産科病棟に行く必要があります。 痛みが非常に強い場合、または羊水の破裂がある場合は、出産中の女性は直ちに入院する必要があります。 妊婦にとって最も重要なルールは、パニックに陥らず、医師の指示にすべて従うことです。これが出産を成功させるための条件です。

最初の子供を妊娠している間、女性はさまざまな症状、つまり出産の警告サインを経験することがあります。 これらの兆候は主観的なものであり、次のようなときに発生する可能性があります。 異なる日付。 出産の前兆は、子供の将来の外見に関連する変化に対する母親の体の反応であり、病状ではありません。 産科病棟に入院する主な理由は、体系的な陣痛の出現です。 妊娠 37 週以前に妊婦が異常な症状を経験した場合は、早産の兆候である可能性があるため、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

今が産院へ急ぐべき時期だとどうしてわかるのでしょうか? 女性は妊娠初期から赤ちゃんが生まれる瞬間を想像し始めます。 多くの場合、女性は「今が産院に行かなければならない時期だということをどうやって知ることができるのでしょう」と不安を抱きます。 まず第一に、医師はこれに対する準備を整える必要があります。 これがどのように起こるのか、そして出産の最初の兆候は何なのかを説明してください。 専門家は通常、出産中に現れるいくつかの主な兆候を特定します。 女性はそれらをすべて持っている必要はありませんが、少なくともそのうちの1つは必ず現れます。 しかし、これらすべての兆候が単に「もうすぐ出産します!」と叫んでいる場合がありました。

陣痛の最初の兆候

  1. 子宮の収縮は頻繁に繰り返され、そのたびに収縮の間隔が短くなります。 陣痛の開始時にこの間隔が 20 ~ 30 分である場合、出産直前にはこの「休止」が約 1 分間続きます。 陣痛は下腹部に鋭い痛みを伴います。 そのたびに、彼らはさらに鋭くなることができます。 しかし、子供の健康を損なう可能性があるため、鎮痙薬で痛みを和らげるべきではありません。 全国的にも過剰摂取は黄疸を引き起こす可能性があります。 したがって、忍耐強くなる方が良いですが、子供が危険にさらされていないことを知ってください。 のために 近年最初の要求に応じて、医師は結果を考えずに、陣痛中の女性に喜んで鎮痛剤を投与します。 しかし保健省は、陣痛が始まってから48時間待ってから、鎮痛剤や刺激を与えるか、それとも他の決断を下すかを決めるよう推奨している。 ただし、痛みが非常に強い場合は、痛みを伴うショックを引き起こさないでください。 まず第一に、これはあなたに害を及ぼします。 陣痛は出産の数週間前から始まることもありますが、その後は頻度が大幅に減り、痛みもなくなります。
  2. 血と粘液の分泌物。 淡いピンクから 茶色。 このようなおりものは、子宮が動き始めているか、薄くなり、すでに出産を控えている証拠です。 注意! 妊娠の最後の数か月でまだ運動をしている場合は、性交後にそのような分泌物が現れる可能性があります。 したがって、混同しないように注意してください。
  3. 一般に「破水」と呼ばれるプロセス。 これ 主な機能出産がもうすぐそこまで来ているということ。 このプロセスは通常、収縮と同時に起こります。 出産中の女性が極度のストレスで破裂する 羊膜そして水が割れ始めます。 それらは 2 つの段階で出発します。誕生の直前には、これらは子供の位置の下にあったものであり、子供が生まれた後は、順番に子供の後ろにあったものです。 女性が破水した場合、専門家はあまり動いたり歩いたりすることを推奨していませんが、横になって医師の診察を待つか、産院に行くことをお勧めします。 この現象は、 自然なプロセスと言って 女性の身体出産の準備中。 したがって、破水した場所が解放され、赤ちゃんの頭が近くに移動できるようになります。 破水してから出産までは 24 時間以内です。 それはすべて、女性の体と、子供がすでにこの世界をどれだけ見たいと思っているかによって異なります。 通常、水は自然に消えるため、医師がこのプロセスに干渉することはお勧めできません。
  4. 背中と下腹部の痛み。 それはすべて腹痛から始まります - 上で述べたように、これは収縮の結果です。 陣痛が頻繁に起こり、それが治まらない場合、痛みは徐々に腰に達します。 背中の痛みが1分も止まらない場合、これは胎児の位置がおかしいことを示している可能性があり、それが原因となる可能性があります。
  5. 吐き気があり、頻繁にトイレに行きたくなる。 主に妊娠初期に典型的な症状である場合は、妊娠中に気分が悪くなることはなくなると考えないでください。 この意見は間違っています。 出生前の状態- これは体全体のストレスであり、不快感はあなただけでなく、すべての人が感じます。 内臓。 出生前の吐き気は通常、嘔吐を特徴としません。 単なる吐き気ですが、場合によっては非常に強い場合もあります。 強い匂いやジャンクフードは避け、香水のことは忘れてください。 一般に、妊娠の最後の数か月に使用することは推奨されません。 もう一つの兆候は、頻繁にトイレに行きたいという衝動です。 これ 自然の兆候これに関しては何も異常はありませんので、心配しないでください。
  6. 頻繁にトイレに行きたくなるのも原因です 次の症状。 医師は、妊娠40週間を通して体重を管理するようアドバイスします。 これに注意してください 特別な注意。 妊娠 37 週以降、女性は体重増加を止める必要があり、多くの場合、体重を減らすのが一般的です(まさに次のような理由があります)。 頻尿)。 これは変化によって起こります ホルモンレベル体からの水分の除去が増加するのは正常な現象なので、心配しないでください。 どうやって 出産が近づいています, 体重が減れば減るほど、トイレに駆け込む回数も増えます。
  7. 腹部の皮膚が非常に引っ張られ、かゆみが始まります。 それ以外に 先週妊婦はすでに不快感を感じている 大きいサイズ腹部があり、眠るのが難しく、ベッドの上で不快に感じ、そのような寸法に慣れていないため、アパート中を移動すると、すべての物体を捕まえます。 これらすべてに、もう1つの兆候が追加されます-胃がひどくかゆみ始めます。 常に掻きたいと思うかもしれませんが、そうすべきではありません。 しかし、出産がもうすぐであることを知ってください。
  8. 最後の兆候は、子宮頸部の「成熟」と分泌物です。 入手可能な情報によると、出産を経験したほとんどの女性は粘液栓に特に注目しています。 彼女の状態は明確な指標です。プラグが外れている、つまり出産中です。 このプロセスに気づいた女性は、これが始まりであることを疑わないかもしれません。 そして最後に、この兆候は婦人科医だけが気づくことができます。 これを確認するには、膣検査を行う必要があります。 子宮の成熟度によって、その時期が来るかどうかがわかります。完全に準備が整うと、子宮は骨盤の軸上に位置し、大幅に柔らかくなり、短くなります。

これらの兆候が少なくともいくつかある場合は、急いで荷物をまとめて産科病院に急いで行くことを考えてください。前日に産科病院を訪れ、そこで医師に相談し、プロセスを理解する方がよいでしょう。 これであなたを救います 不必要なストレスそしてその間大騒ぎ 重要な瞬間あなたの人生の中で。 また、出産にはあなたの愛する人の一人を連れて行ってください。彼らは信頼できるサポートとなり、出産がより簡単になります。

特に- タチアナ・トフト