結婚生活を幸せにする方法。 家族の絆を強める秘訣と幸せな結婚生活を維持するためのルール
幸せな結婚とは、相互理解と尊敬があり、パートナー同士が話し合い、恨みや失望を残すことなく、すべての問題がすぐに解決される関係です。 すべての夫婦はこれを達成したいと考えていますが、うまくいかないため、家族心理学者に相談することがよくあります。
結婚生活で幸せになる方法
恋愛関係にある誰もが幸せになりたいと思っていますが、誰もがそれを達成できるわけではありません。 場合によっては、一方のパートナーが愛し、もう一方のパートナーが愛を許可することがあります。 結婚を軍隊のように扱い、相手を征服しようとする人もいますが、それは不可能です。 多くの人は、どうすれば結婚生活で幸せになれるのか疑問に思っていますが、それは可能です。 まず、あなた自身の興味や趣味を忘れないでください。それにパートナーを巻き込むこともできます。 自己啓発に取り組み、自分を大切にし、新しいものを買いましょう。
第二に、他の人の意見を考慮に入れることを学びます。これにより、多くの対立を手放し、忘れることができます。 すべてを自分に任せようとしないで、もっと休んでください。 これが行われていない場合、可能性があります 神経衰弱、 うつ。 第三に、結婚前とパスポートのスタンプの後でも関係は変わらないことを忘れないでください。
- 日々、結婚生活に取り組み、精進してください 特別な注意。 これが行われない場合、家族関係が終了する可能性があります。 結婚とは、食事を与え、世話をし、世話をし、成長のための自由なスペースを提供するなど、援助が必要な生き物であることを頭の中で想像してみてください。 結婚のことを忘れたり、何かを当たり前のことだと思ったり、油断してはいけません。愛人だけでなく、嫉妬や相互理解の欠如によっても人間関係が台無しになる可能性があるからです。
- 配偶者に何かが起こったら 頻繁な口論、あなたは彼と話し、譲歩し、一緒に時間を過ごす必要があります。 お互いに誤解を残さないようにしてください。 不満を声に上げなければ、問題は消えることはなく、逆に蓄積され、内側から圧迫されてしまいます。 家族の問題を見知らぬ人に共有することはできません。それでも助けてもらうことはできません。 彼は心を読む方法を知らず、おそらくよくある問題についてさえ知らないかもしれないので、あなたはあなたの残りの半分とすべてについて話す必要があります。
- 恋愛においては正直である必要がありますが、最悪なのは相手の感情をもてあそぶことです。 誰かが持っていたら 不機嫌、幸福、あなたはそれについて話し、自分の考えを明確に表現する必要があります。 そうなると、怒りや誤解が生まれ始めます。 問題、攻撃性の原因は、彼が気分を害し、その理由を説明できず、他の人が単に理解していないためです。 悪い結果を招く可能性があるため、この点を無視することはできません。
- 自分に合わせてパートナーを変えることはできませんし、自分の財産に対する弱さを示す必要もあります。 人生のパートナーを見つけようとしている多くの人が彼を作り直し始めますが、パートナーは自分に何か問題があると考え始め、コンプレックスが生じ、頻繁な口論を引き起こすため、これらの方法はすべて悪い結果に終わります。 これを避けるには、彼らが彼に何を望んでいるのかについて話し、すべてを平和的に解決するように努める必要があります。
私たちは、アパートや車を購入したり、新しい良い仕事に就いたりすることで、家族の幸せがもたらされることを期待します。 追加教育。 いいえ。 私たちは今、自分が持っているもので幸せでなければなりません。
2. 感謝の気持ちを持ち、愛する人にそれを伝えてください
幸福を生み出します。 最も平凡な事柄であっても、感謝する理由を見つけてください。 そして最も重要なことは、それを表現することを忘れないことです。 同じこと 魔法の言葉「ありがとう」という言葉は実際に素晴らしい効果を発揮するので、結婚生活ではもっと頻繁に使うべきです。 「よくしてくれてありがとう」「蛇口を直してくれてありがとう」「親切にしてくれてありがとう」 おいしい夕食「感謝する理由を探してみれば、きっと見つかるでしょう。
3. お互いを信頼する
嫉妬に悩まされた結婚生活は長続きしません。 あなたの配偶者を信頼し、あなたを信頼しない理由を言わないでください。
4. 口論を避ける
些細なことでの喧嘩は結婚生活の最大の落とし穴です。 喧嘩が近づいていると感じたら、散歩したり、シャワーを浴びたり、休憩したりして、クールダウンしてください。 少し感情が落ち着くと、落ち着いて話せるようになります。
5. 愛を身体的に示す
触れ合ったり、ハグしたり、手を繋いだり。 健康な人はとても大切です 性的関係, しかし、それらだけに焦点を当てる必要はありません。 いかなる虐待も善にはつながりません。 それは破壊します ロマンチックな愛そして 自然の美しさ 親密既婚。
6. 財政に関しては正直であれ
特にお金に関して誤解があると、家族の幸せは不可能です。
7. お互いを驚かせる
予期せぬことをしてください。ズボンのポケットにメモを残しておきます。 仕事から彼女に会ったら花を贈ってください。 する 小さな贈り物; 予期せぬロマンチックなディナーを手配したり、愛の告白を含む SMS を送信したりできます。
8. お互いを褒め合う
あなたの愛する人の笑顔、性格、声、目、髪がどのように好きかを教えてください。 あなたが彼をあなたの子供にとって素晴らしい親として、または仕事のプロフェッショナルとして評価していること。 あなたの愛する人は、あなたが彼らを尊敬していることを知っているはずです。
9. お互いにサポートし合う
個人的なプロジェクトや仕事上のプロジェクト、病気、悲しみ、弱さのときにお互いをサポートしましょう。 ヘルプ。 結婚は壊れやすい船での長旅のようなものです。乗客の一人が船を揺らし始めたら、もう一人が船を浮かせておかなければ、両方とも溺れてしまいます。
10. 一方向に移動する
結婚における幸福は、配偶者が同じ人生観、同様の価値観や興味、行動や目標を持っている場合にのみ可能です。
11. 付き合ったときの自分のままでいてください。
関係の初めには、私たちは皆素晴らしく魅力的であり、パートナーに自分の最高の資質を示すために何千ものことをします。 しばらくすると、私たちは実際にどのような人が私たちの隣にいるのか、彼がどのような欠点を持っているのか、彼がどのように行動するのかを理解するようになります。 さまざまな状況。 それは当然です 成熟した関係結婚に発展します。
しかし、結婚式の後は落ち着いて、愛する人を喜ばせようとする必要がないと考える人もいます。 突然こんな感じに ほとんどの時間が経つと、家は乱雑に見え、失礼で不機嫌になる場合があります。 もちろん、若い頃と同じ体型や顔を保つのは難しく、年齢と重力は容赦ありません。 しかし、身体的、精神的、そして健康を維持するためにできることはたくさんあります。 感情状態. 良い結婚生活- これは永久運動です。
12. トーク
会話は問題を解決します。
13.利己主義を忘れる
パートナーの健康を気遣うことは最も重要なことの 1 つです 重要な点家族の幸せを実現するために。 利己心を脇に置いて、自分を大切にするのと同じくらいパートナーを大切にするようにしてください。
14. 考え、言葉、行動に忠実であれ
幸福というのは微妙な問題だ。 配偶者のどちらかが誰かを好きになり、そのことが頭から離れなくなったために、結婚生活が破綻したことがどれほど多いことでしょう。 しかし、結局それは重大な間違いに終わった。 危険を感じたら誘惑から逃げてください。
反逆罪にはいつも三人の愚か者がいる。
カルロス・ドラモンド・デ・アンドラーデ（カルロス・ドラモンド・デ・アンドラーデ空港）、詩人
15. 許しを求めて許しなさい
私たちは皆不完全です。 間違いを犯した場合は、時間を無駄にせず、できるだけ早く心から許しを求めてください。 そして、あなたの愛する人があなたの気持ちを傷つけたときは、許してあげてください。 のために 充実した人生配偶者双方が許しを求めて許すことができることが重要です。
言い換えると、 主な秘密 幸せな結婚善を行うこと、言葉、行動、思考において賢明であること。 自分がされてほしいようにパートナーを扱いましょう。 そして、言葉や決断があなたの結婚生活にどのような影響を与えるかを知りたければ、自分がパートナーの立場になって想像してみると、どう行動すべきかがわかるでしょう。
新婚夫婦はよくこの質問をされます。「結婚生活はどうですか？」 これに対する答えは完全にあなた次第です。 ある人にとって、結婚はまったくの失望であり、苦しみでさえありますが、結婚から力や支えを得る人もいます。 なぜ同じ現象が全く逆の側面を持つのでしょうか？ すべての質問にお答えすることはできませんが、喜んで共有させていただきます 個人的な経験長年にわたって蓄積された 幸せな生活既婚。
1. 結婚生活に取り組みましょう。結婚には注意が必要なので、慎重に扱ってください。 父によると、一度注意を払うのをやめると、 家族生活、すぐに誤動作し、バラバラになり始めます。 家族の中で良好で温かい関係を維持するには、多くの犠牲と配慮が必要です。 あなたの結婚生活を、栄養と保護を必要とし、突然病気になった場合は治療する必要があり、成長し発展するためにスペースと自由も必要とする生き物であると考えるようにしてください。 確かにいい音ですね。 しかし、これらの言葉を実際にどのように適用すればよいでしょうか? それは簡単です。結婚のことを決して忘れないでください、そしてそれを当然のことだと思わないでください。 油断しないでください。結婚生活は、誘惑などの明らかな出来事だけでなく、義務や責任の配分における不平等、嫉妬などによっても破壊される可能性があります。 したがって、相手のニーズに気を配り、一緒に時間を過ごしてください。しかし、自分の個人的な時間も忘れないでください。 何かがうまくいっていない場合は、どうすれば状況を修正して改善できるか、おそらくこれを達成するにはどのような犠牲を払わなければならないかを考えてください。 これはすべて、あなたが前進し、変化するにつれて変化し、より強くなる必要があることを意味します。
2. 何も言わずに残さないでください。問題を声に出さなければ、問題は消えることはなく、いつまでも残ります。 自分の問題について見知らぬ人、つまり友人や同僚に文句を言い、それによってすべてがさらに悪化するのはさらに悪いことです。 2人は長い間お互いを知っているかもしれないという事実にもかかわらず、何かが言われなかった場合、彼らは依然としてあなたを理解し、あなたを助けることができません。 きっと、あなたのパートナーはあなたの考えていることを知っていると思うでしょう。 そうでない場合はどうなりますか? これはヒント #3 につながります...
3. 正直であれ。一番やってはいけないのは、お互いの感情をもてあそぶことです。 気分が乗っていない場合、またはあまりにも厳しいと思われたくない場合は、なぞなぞのように話したり、まったく本意ではないことを言いたいだけです。 率直に自分の考えを明確に表現することは、多くの場合非常に難しいことです。 何かがあなたを動揺させたり、何かに興奮したりした場合、相手に理解してもらいたければ、すべてを直接話してください。 そして、理解されることを期待していないのであれば、そもそもなぜ会話を始めるのでしょうか？ 通常、すべては求愛期間中に始まりますが、傷つくことを恐れて完全に心を開かないときです。 しかし、本当の問題は、このコミュニケーションスタイルが人間関係に移されるときに発生します。 この段階では、あなたはすでにパートナーを信頼し、自分の感情を表現することを学んでいるはずです。 オープンさと率直さの欠如は、あなたの関係に目に見えない障壁を生み出すだけです。 あなたの考えをあいまいに表現することは、パートナーが単にあなたのことを理解していない場合にも不可能です。 1人が常に大騒ぎし、ほのめかしで話し、もう1人が単にそれらを理解できないという状況が発生します。 そして、恨みが生まれ、それが人間関係の問題につながります。 内部攻撃は、パートナーが自分を抑圧しているものについて話すのではなく、穏やかな仮面をかぶり、常に笑顔を見せながら、言葉で相手の半分を傷つけ、このように彼女を「噛もうと」するときに発生します。 もう一つの悪い習慣は、パートナーがお互いを黙らせたり、お互いに話をしないのを完全に無視することです。 あるいは単に無視したり、時にはしばらく家を空けたりすることもあります。 無視すると、憤りや怒りの増大といった明らかな結果が生じ、すぐに大きな問題につながります。
4. 自分の弱さを見せることを恐れないでください。私たちは自分の感情や考えを隠すことがよくあります。 しかし実際には、自分の弱さを認めることは、人間関係におけるオープンさと率直さにつながります。 これはあなたのパートナーであり、彼はあなたを愛しており、あなたも彼を愛していることを覚えておくことが非常に重要です。 そして、率直かつオープンに自分の弱さを認めれば、抱えている問題はすべて解決できます。 これには時間がかかりますし、多くの障害を克服する必要があるかもしれません。 結局のところ、あなた方の誰も、特に気分を害しようと全力を尽くしているわけではありません。覚えておいてください、あなた方はお互いを愛しているのです。 脆弱性のマイナス面は、時には傷つく可能性があることです。 しかし、これは自分を閉ざし、自分の中に引きこもる理由にはなりません。 結局のところ、傷ついた感情にうまく対処できなければ、結婚や恋愛の喜びを十分に経験することはできません。
5. パートナーを変えようとしないでください。多くの場合、自分の残りの半分を見つけて、そこから必要なものを作り上げようとする欲求に抵抗するのは困難です。 人を変えようとしても決して成功しません。 あなたのパートナーは、ありのままの自分が受け入れられていないと不満を感じるでしょう。 これは非常に攻撃的です。 パートナーを変える計画を立てて恋愛を始めたり、結婚したりしないでください。 しかし、この考えがまだあなたを悩ませている場合、あなたにできることは、あなたがパートナーに何を期待しているのか、そしてそれがあなたにどのような影響を与えるのかをパートナーに説明することだけであることを忘れないでください。 おそらくこの後、彼らは自分自身を変えるでしょう。 そうでない場合は、彼らがあなたの中で変えたいと思っていることをすべて考えてください。 ただし、パートナーに満足できない点が多すぎる場合は、これはあなたの人間ではないことを認めてください。
6. 一緒にもっと時間を過ごしましょう。当たり前のことですが、真実です。お互いのために時間を作らないと、関係に問題が生じます。 しかし 一緒に時間を過ごす同じ部屋にいればいいというわけではありません。 コミュニケーションし、お互いに交流します。 努力と努力が必要かもしれませんが、幸せな結婚には絶え間ない努力が必要であることを忘れないでください。
7. お互いの願望や目標のために時間を作りましょう。自分の願望や目標だけに焦点を当て、パートナーがそれらを共有していると期待したり、信じたりするのは簡単すぎます。 パートナーの願望や目標がわからない場合は、彼に聞いてください。 誰も不満を感じないよう、それぞれの願望やアイデアの実現のバランスをとるようにしてください。
8. 自分自身のことを忘れないでください。時には自分の弱さを見せることが重要であるのと同じように、自分に自信を持ち、自分を消されないようにすることも重要です。 他の人があなたの感情、ニーズ、欲求を考慮することが重要です。 結局のところ、あなたの個人的な幸福が幸せな結婚生活の鍵です。
結婚を決意する人が減少しているにもかかわらず、幸せな家庭生活を信じ、結婚を重視するカップルもいます。
結婚生活を幸せで長続きさせるためには、配偶者は、夫婦間の関係を損なったり、離婚につながる可能性のある状況を避けるために常に努力しなければなりません。 以下にその一部を紹介します。
提供できないものは約束しないでください。
多くのカップルは結婚する際、とりわけ相互の忠誠を誓います。 今日、時の流れは、多くの人にとって忠実であることはしばしば不可能なことであり、残念ながら結婚生活における不貞は悲しいことであり、よくある出来事であることを示しています。
しかし、結婚の基礎となるのは相互の信頼、尊敬、愛だけです。 不倫は基礎を揺るがし、裏切った人を再び信頼する強さを見つけるのは非常に困難です。
浮気支持者の多くは、自然な一夫一婦制など存在しないため、夫または妻が左寄りになることがよくあると主張しています。 しかし、そのような議論は利己的な印象があります。 誰かを愛しているなら、貞節が自分の人生における重荷や制約になるとは思わないでしょう。 いずれにせよ、幸せな結婚生活を送っているのであれば、浮気は適切な要素ではないため、避けたほうが良いでしょう。
暴力。
結婚生活における暴力の禁止は、幸せな家庭生活の主なスローガンです。 残念ながら、これはすべての人に当てはまるわけではありません。 夫婦。 夫から心理的または身体的虐待を受けた女性は、治癒するのが非常に困難です。 辞めて始める力を見つける人もいます 新しい生活、他の人は黙って苦しんでいます 長年にわたって。 夫婦間で暴力がある場合は、この状況に直ちに対処する必要があります。 脅威、 攻撃的な言葉そして、身体的な行為（そして単に顔を平手打ちするだけ）でさえ、これが間違っているという兆候です。 暴力は愛からは程遠いものであり、愛がなければ良好な結婚生活は成り立ちません。
猜疑と嫉妬。
これらの要因が存在すると、 家族関係それは自然なことです。 そのうちのごく一部の人は、結婚生活に害を及ぼすことはありません。 嫉妬があるとダメだよ 夫婦制御不能になりつつあります。 結婚は相互の信頼と愛情に基づいて行われるべきであり、結婚前の期間には嫉妬や猜疑心を残しておいたほうがよいでしょう。
彼らにあなたの関係に干渉させないでください。
結婚は二人の領土だ 愛する友人人々の友人。 そして、この二人だけが彼らの関係を理解し、話し合うべきです 共同行動。 友達がいなかったり、 見知らぬ人私生活に干渉すべきではありません。最悪の結果を招く可能性があります。 あなたのもの 家族の問題あなたの家族だけの問題であるはずです。
アルコールおよびその他の依存症。
多くの結婚生活は、まさに配偶者の一方または両方の有害な依存症が原因で破綻しています。 パートナーが最終的には依存症（アルコールやアルコールなど）を克服してくれると信じて結婚する人もいます。 ギャンブル等。）。 しかし、そのようなケースは例外であり、したがって、ほとんどの結婚生活は離婚に終わるか、大きな苦しみと失望を伴います。
ただし、多くの 悪い習慣その過程で得たもの 一緒の生活。 当然のことながら、彼らの影響下で、結婚生活は「継ぎ目で破裂」するか、完全に破壊されます。 依存症は、経済的または健康上の問題だけでなく、その他の困難な生活状況を引き起こす可能性があります。
どの結婚にも対立や危機があり、夫婦自身が一緒に解決しなければならないことを覚えておく必要があります。 幸せな結婚生活を営むには、配偶者が常に自分自身とお互いの関係に努力する必要があります。 配偶者が望むなら、多くの困難は克服できるでしょう。
私たちは、アパートや車を購入したり、新しい良い仕事に就いたり、追加の教育を受けたりすることで、家族の幸せがもたらされることを期待します。 いいえ。 私たちは今、自分が持っているもので幸せでなければなりません。
2. 感謝の気持ちを持ち、愛する人にそれを伝えてください
幸福を生み出します。 最も平凡な事柄であっても、感謝する理由を見つけてください。 そして最も重要なことは、それを表現することを忘れないことです。 「ありがとう」という魔法の言葉は実際に驚くべき効果を発揮するため、結婚生活ではもっと頻繁に使用されるべきです。 「私にしてくれてありがとう」、「蛇口を直してくれてありがとう」、「親切にしてくれてありがとう」、「おいしいディナーをありがとう」 - 感謝する理由を探せば、きっと見つかります。
3. お互いを信頼する
嫉妬に悩まされた結婚生活は長続きしません。 あなたの配偶者を信頼し、あなたを信頼しない理由を言わないでください。
4. 口論を避ける
些細なことでの喧嘩は結婚生活の最大の落とし穴です。 喧嘩が近づいていると感じたら、散歩したり、シャワーを浴びたり、休憩したりして、クールダウンしてください。 少し感情が落ち着くと、落ち着いて話せるようになります。
5. 愛を身体的に示す
触れ合ったり、ハグしたり、手を繋いだり。 健全な性的関係は重要ですが、それだけに注目しないでください。 いかなる虐待も善にはつながりません。 それはロマンチックな愛と結婚における親密さの自然な美しさを破壊します。
6. 財政に関しては正直であれ
特にお金に関して誤解があると、家族の幸せは不可能です。
7. お互いを驚かせる
予期せぬことをしてください。ズボンのポケットにメモを残しておきます。 仕事から彼女に会ったら花を贈ってください。 ちょっとした贈り物をしましょう。 予期せぬロマンチックなディナーを手配したり、愛の告白を含む SMS を送信したりできます。
8. お互いを褒め合う
あなたの愛する人の笑顔、性格、声、目、髪がどのように好きかを教えてください。 あなたが彼をあなたの子供にとって素晴らしい親として、または仕事のプロフェッショナルとして評価していること。 あなたの愛する人は、あなたが彼らを尊敬していることを知っているはずです。
9. お互いにサポートし合う
個人的なプロジェクトや仕事上のプロジェクト、病気、悲しみ、弱さのときにお互いをサポートしましょう。 ヘルプ。 結婚は壊れやすい船での長旅のようなものです。乗客の一人が船を揺らし始めたら、もう一人が船を浮かせておかなければ、両方とも溺れてしまいます。
10. 一方向に移動する
結婚における幸福は、配偶者が同じ人生観、同様の価値観や興味、行動や目標を持っている場合にのみ可能です。
11. 付き合ったときの自分のままでいてください。
関係の初めには、私たちは皆素晴らしく魅力的であり、パートナーに自分の最高の資質を示すために何千ものことをします。 しばらくすると、私たちは実際にどんな人が私たちの隣にいるのか、彼の欠点は何なのか、さまざまな状況で彼がどのように行動するのかを理解し始めます。 成熟した関係が結婚に発展するのは自然なことです。
しかし、結婚式の後は落ち着いて、愛する人を喜ばせようとする必要がないと考える人もいます。 突然、ほとんどの場合、家が乱雑で、失礼で、不機嫌そうに見えるかもしれないと感じます。 もちろん、若い頃と同じ体型や顔を保つのは難しく、年齢と重力は容赦ありません。 しかし、身体的、精神的、感情的な健康を維持するためにできることはたくさんあります。 良い結婚生活は永遠に続くものです。
12. トーク
会話は問題を解決します。
13.利己主義を忘れる
パートナーの健康を気遣うことは、家族の幸せを実現する上で最も重要なポイントの 1 つです。 利己心を脇に置いて、自分を大切にするのと同じくらいパートナーを大切にするようにしてください。
14. 考え、言葉、行動に忠実であれ
幸福というのは微妙な問題だ。 配偶者のどちらかが誰かを好きになり、そのことが頭から離れなくなったために、結婚生活が破綻したことがどれほど多いことでしょう。 しかし、結局それは重大な間違いに終わった。 危険を感じたら誘惑から逃げてください。
反逆罪にはいつも三人の愚か者がいる。
カルロス・ドラモンド・デ・アンドラーデ（カルロス・ドラモンド・デ・アンドラーデ空港）、詩人
15. 許しを求めて許しなさい
私たちは皆不完全です。 間違いを犯した場合は、時間を無駄にせず、できるだけ早く心から許しを求めてください。 そして、あなたの愛する人があなたの気持ちを傷つけたときは、許してあげてください。 夫婦が充実した人生を送るためには、許しを求め、許すことができることが重要です。
言い換えれば、幸せな結婚生活の主な秘訣は、善を行い、言葉、行動、考え方において賢明であることです。 自分がされてほしいようにパートナーを扱いましょう。 そして、言葉や決断があなたの結婚生活にどのような影響を与えるかを知りたければ、自分がパートナーの立場になって想像してみると、どう行動すべきかがわかるでしょう。