太った妊婦がどのように燃焼したか。 妊娠中か太っているか：「大きな」女性の物語

2013-07-21 , 4238

過剰な体重は女性を決して美しくしません。 私たち一人一人は、スリムで美しく、魅力的な人になりたいと思っています。 確かに、誰もがこれを目指して努力しているわけではありません。 もちろん、少し太っている女性もいますが、愛する人からそのように好かれており、一般的には自分自身に非常に満足しています。 しかし、過剰な体重が健康に与える影響はそれほど大きくありません。 可能な限り最善の方法で。 特に過体重や肥満に関してはそうです。 この場合、体内の臓器やシステムの機能に多くの混乱が発生し、あらゆる種類の病気の発症につながります。 違反し、 ホルモンの背景。 お気づきかもしれませんが、 太りすぎの女性男性型の体毛の増加（特に顔）がよく観察され、ほとんど男性的な荒い声の持ち主であることもよくあります。

一般に、女性が美しいだけでなく健康になりたい場合は、必ず自分の体重を監視し、制限内に保つ必要があります。 そして、女性も健康な子供を産みたいのであれば、特別な責任を持ってこの問題に取り組む必要があります。

肥満は妊娠の脅威です

肥満と妊娠はほぼ関連した概念です。 なぜなら、通常、女性は妊娠中に確実に体重が増加します。 もう一つは、この増加がどのようになるのか、そしてその初期の重みがどのようになるのかということです。

過剰な体重は主に筋骨格系とすべての内臓に非常に大きな負荷をかけます。 脊椎にこのような負担がかかると大変です。 そして、これには問題がたくさんあります。 さらに、肥満女性は他の女性に比べて不妊症になりやすいことが知られています。 そして妊娠中は流産のリスクが高まります。 肥満の女性に多く発症する高血圧も深刻な危険をもたらします。 このため、子宮胎盤交換が悪くなり、血管の透過性が低下し、胎児に十分な量が到達できなくなります。 栄養素酸素は出産時の発育と窒息を引き起こします。 出産中に特別なリスクが発生するのは、急激な増加が原因となるだけでなく、 酸素欠乏赤ちゃんだけでなく、母親の脳卒中にもつながります。 子供が子宮内で低酸素症を経験すると、ほとんどの場合、低体重と低いバイタルサインで生まれ、中枢神経系が苦しみ、けいれんが起こり、精神的および身体的発達に遅れが生じます。

肥満は、妊婦にいわゆる隠れ糖尿病（真の糖尿病ではない場合）の発症を引き起こす可能性があります。 内容物の増加により、胎児は非常に大きく成長し、出産中に特定の問題が発生する可能性があります。つまり、母親の大量出血や出血の開口部、胎児への機械的損傷などです。 重い母と子。 したがって、ほとんどの場合、母親の肥満は帝王切開の指標となります。 はい、そして過剰な体重は子供に特定の健康上の問題を引き起こす可能性もあります。

帝王切開でも 太りすぎ脂肪層が多いのでやや難しいです。 同じ理由で、婦人科医が胎児の心拍を聞くことができない場合があります。 赤ちゃんの成長を監視する他の方法 (CTG) があるのは良いことです。

多くの場合、子癇前症の発症を引き起こします 後で妊娠により腎臓への負担が増大し、腫れや尿タンパクの原因となります。

体重を減らすためのインセンティブ

おわかりのとおり、肥満は女性と胎児の両方に多くの危険をもたらし、妊娠中に多くの問題を引き起こす可能性があります。 もちろん、これはふくよかな女性が妊娠できないという意味ではありません。 ただし、この場合のリスクは数倍になることに注意してください。 それらを最小限に抑えるには、妊娠前に体重を減らす必要があります。 ステージではこれに注意してください。 おそらくあなたは長い間シェイプアップしたいと思っていたのに、それがうまくいかなかったのでしょう。 出産願望 健康な赤ちゃん良い刺激になる可能性があります。

どこから始めればよいでしょうか? 検査から、まずは内分泌専門医を受診してください。 ホルモンの不均衡は、ほとんどの場合、肥満や過剰体重の原因となります。 もちろん、バランスのとれた栄養を部分的に提供する通常の食事を続ける必要があります。 甘いもの、でんぷん質の食品、揚げ物、燻製物、市販の調理済み食品は避けてください。 もっと動いてください。 これらすべてはすべての人、特にすべての女性によって行われなければなりません。 それでも肥満に悩まされている場合は、過剰な体重の原因を突き止め、それを解消するために取り組むことが不可欠です。 結局のところ、間違ったライフスタイルが必ずしも原因ではありません。 多くの場合、それは彼ですが。

しかし、すでに妊娠している場合はどうすればよいでしょうか？ すべて同じです。 全期間を通じて専門家による検査と強制観察。 健康的で アクティブなイメージ植物性食品、全粒穀物、低脂肪のゆでた食品に重点を置いた生活。 当然、少しずつです。 母親や祖母が私たちによく忠告するように、決して二人で食事をしないでください。 そして、いかなる状況であっても、甘いものやでんぷん質の食べ物を食べないでください。 制限内に保ちますが、飢えないようにしてください。 禁忌がない場合は、必ず身体活動、さらにはスポーツに参加してください。

その際はご注意ください 標準体重妊娠中には最大 15 kg まで増加する可能性がありますが、太りすぎの場合は 7 ～ 12 kg、肥満の場合は 6 kg までです。 したがって、期間全体を通して体重を管理するようにしてください。 また、自分の体重が正常範囲内かそれを超えているかは、さまざまな方法で自分で判断できます。 インターネットでは、重量テストのあらゆる方法を簡単に見つけることができます。

特に- エレナ・キチャク

過剰な体重は最も重要なことの一つです マイナス要因、妊娠と出産を防ぐ 健康な子供。 太りすぎの女性が余分な体重を数ポンド減らすと、悪影響を及ぼさないだけでなく、胎児の健康にも利益をもたらすことが証明されています。 妊娠中に体重が増加しなかった、または体重が減少したさえある肥満の妊婦は、標準体重の子供を出産する可能性が高くなります。

妊娠中は体重を管理することが重要です 妊婦。 だから、 普通の女性体重増加は 10 ～ 14 kg を超えてはならず、太りすぎの人の場合は 6 kg を超えてはいけません。

実際、肥満により特定の酵素が破壊されます。 それらが欠乏すると、アンドロゲンとエストロゲンの両方が体内に蓄積されます。 女性の身体。 多くの肥満女性はホルモンレベルの変化を経験し、ホルモンレベルの上昇を経験します。 生え際、声の低下、月経の停止、その他の症状が現れます。

グレード 3 ～ 4 の肥満の女性のほぼ 90% が障害を抱えている 月経周期。 これは太りすぎに直接関係しています。 体重が一定レベルまで減ると、ほとんどの女性は生理周期が戻ります。

さて、質問は何を聞きたいですか？ もちろん、ホルモンバランスの乱れを正すことができれば、たとえ太っていても妊娠し、臨月まで妊娠することは可能です。 唯一の問題は、あなたが本当に子供を望んでいるのか、そしてこの妊娠を手に入れて妊娠するために何をするつもりかということです。 子どもの誕生が重大な動機となる可能性がある場合は、できるだけ責任を持って妊娠に取り組むことをお勧めします。

ほとんど 完璧な計画アクションは次のとおりです。
1. 私はあなたの配偶者にも検査を受けることを常に勧めます。 これにより、自分の行動を正しい方向に適切に導くことができます。 何か問題がある場合は、医師が処方した薬や健康補助食品を服用して症状を改善することができます。

2. 最善の選択肢は、1 年で 30 ～ 40 キロ体重を減らすことです。 もちろん、専門家の監督の下、彼の推奨に従って体重を減らす必要があります。 これにより、健康上の合併症を引き起こすことなく確実に体重を減らすことができます。 場合によっては、体重を減らそうと性急に行動すると、問題を解決するどころか、新たな健康上の問題を引き起こす可能性があります。

3. 最初は避妊を行ってください。 月経が落ち着き、規則的に起こり始め、排卵が回復する（コントロール）ことが必要です。 基礎体温）。 体重を減らすときは、正常なサイクルに戻す必要があります。 体重を減らしても周期が回復しない場合は、15〜20kg体重を減らした後、ホルモンレベルと安定した期間を回復するのに役立つ薬を服用してください（医師の判断による）。 減量を背景に、彼らは以下のことを与えます。 良い結果.

4. このプロセス全体において、バランスの取れた食事を確保することが重要です。 十分な量のタンパク質、特に大豆は女性の健康に非常に有益な効果をもたらします。 生殖器系(ホルモン、タンパク質構造)、多価不飽和脂肪酸、ビタミン、ミネラル。 体重を減らすために厳格でバランスの悪い食事をすると、健康上の問題が発生する可能性があります。

5.大幅な体重減少後に周期が回復しない場合は、婦人科内分泌学者の監督の下でホルモン療法に頼ることをお勧めします。

6. 周期が回復したらすぐに、避妊をやめて妊娠を試みることができます。

7. に達するまで体重を減らし続けます。 最適な体重そうしないと妊娠しません。

8. 妊娠中のあなたの仕事は、過剰な体重を増やさないこと（妊娠期間全体で 10 kg を超えないこと）と、栄養のバランスを確保することです。 通常コース妊娠と胎児の発育。 新しい人が完全に発達するには、同じタンパク質、ビタミン、ミネラルが必要です。 十分な量、そのため、ビタミンとミネラルの複合体や栄養補助食品で通常の食事を補ってください。 選択するときは、栄養学の専門家に相談してください。

あなたが体重を減らす必要があることを理解し、結果が得られるまでずっとあなたと一緒に働く準備ができている内分泌学者である専門の婦人科医を見つけるようにしてください。

健康な子供を産みたいという願望は、間違いなく結果を達成するのに役立ちます。 しかし、私が警告したいのは、すべてがうまくいかない場合でも、絶望しないでください。この方向への絶え間ない行動は、 望ましい結果.

最後に言いますが、妊娠の問題は太りすぎとは関係がないと言う婦人科医や内分泌学者は信用できません。 これは医学において非常に明白な事実であるため、それ以外の議論はできません。 脂肪組織はエストロゲンの貯蔵庫です。 それが多ければエストロゲンも多くなり、高エストロゲン症を背景に月経不順が起こります。

私の友人たちは、私には余分なポンドがないことを知っています。余分な人は、どこで、いつ、そしてなぜ余分なポンドがあるのか​​を自分自身で知っています。 太っている人は健康に悪影響を及ぼしますが、それは太っている人だけの問題です。 妊婦の場合、この問題は物議を醸し始めます。
人は、痛いところを踏んだときに太っていると言われると怒り始めます。結局のところ、太っていない人もいるかもしれませんし、ダイエット中かもしれませんし、食事に気をつけたり、運動したりしているかもしれませんが、誰かがやりたくないのかもしれません。そして怒り始めます。が始まります。

あると信じています 難しい人たち、または写真を撮るのが難しい人。 どのくらいの重量が誰にとって過剰なのかを理解するのは非常に難しい瞬間です。
今日スタジオのウェブサイトにマタニティ服に関する素晴らしい記事を掲載しました。 太りすぎたと思っている女性へのアドバイス。 怠けずに見てください。 これは当社のファッションデザイナーからの初めてのコメントであり、よく書かれており、明確です。 この記事を説明するために、私は非常に悲しい気分で私たちのところにやって来た妊婦の夏の写真を使用しました。彼女はその日もその前も鏡を見たくありませんでした。 その後、そしてその後、すべてが少し改善されました。 少し？ はい、少しは、改善の問題は、特に体重に関しては、即座に解決されることはありません。 外観そして内部の快適さ。

ここでその理由について長い間話すことができます。結局のところ、妊婦の体重計の大きな数字は、新しい体重の法定体重10〜12kgだけではありません。 内臓、子供たちなど。 等 女性が妊娠前に太っていたとき、または妊娠の過程でホルモンに対処するのをやめたとき、腫れや全身状態があったときに、この数は増加します：（しかし、私たちはトピックを展開しません：主なことは美しさです。）
今日は インスタグラムはこのフレーズを再び繰り返しました - 美は見る人の目にあります.

人にとって鏡を見るのが難しくて悲しいなら、たとえ短時間であっても、ほんの一瞬であっても、この反射で何かを変えようと努めなければなりません、しかしこれは実験であり、まさに欠けているものです。

スタジオのスタイリストがこの女性と協力しました。彼女のタイトなポニーテールを緩めてスタイリングし、肌に新鮮さを加えて目を「明るく」し、ジーンズと T シャツを脱いでドレスを試してみました。気を散らすが惹きつける - すべての女性はこれらすべての操作を必要とします。 これらすべての操作は、妊婦にとって特に必要であり、自分の容姿が悪いと考えている人、自分の体型に合った服が見つからない、自分の髪に合う美容師が見つからない、自分を愛してくれる写真家が見つからないと考えている人には特に必要です。画像。
親愛なる女性の皆さん、すべてはうまくいくでしょう！ 私たちはありのままのあなたを愛しており、特にあなたの特別な精神的および肉体的状態において、あなたをサポートする準備ができています:)

体調が悪くても絶望しないでください！ すべては解決できます、すべては徐々に、少しずつ解決できます。 早急にフォトセラピーやスタイリストとの打ち合わせが必要です。 新しい服- 何かが合わない場合は、いつでも縫ったり、スタイリストに相談したりして、服を見つけたり、アクセサリーを選んだりできます。 私に書いてください [メールで保護されています]

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