自宅で爪を美しく整える方法。 初心者向けに自宅で簡単なマニキュアを行う方法 - ヒント。 効果的な家庭療法
公正なセックスの代表者は皆、美しく手入れの行き届いた爪を夢見ていることが知られています。 しかし、彼らは自分自身でこのようになるわけではありません。 毎日のケア、特に 冬期間。 少し時間をかけてあげると、その健康的な姿に喜んでもらえるでしょう。 この記事でその方法を学びます。
自宅で美しい爪を作る方法
美しい爪は女性にとって成功の鍵です。 もちろん、その分野の専門家が必要なことをすべて行う美容院に行くこともできます。 しかし、爪の手入れは自宅で自分で行うことができ、はるかに安価です。
爪を美しく保つためには、割れたり剥がれたりしないように、少なくとも週に1回はヤスリがけをする必要があります。 これを正しく行う方法については、以下で説明します。 もちろん、キューティクルのケア、やすり、爪の磨きは必要です。 まっすぐな爪のほうがはるかに見栄えが良いため、同じ長さにヤスリをかける必要があります。 異なる長さ。 キューティクルは非常に注意深く均一にカットし、潤滑する必要があります。 特殊なオイル、またはワックス。
必要に応じて、透明または色のニスを塗ります。 ただし、色合いを選択するときは注意が必要です。 たとえば、赤、黒などの暗いワニスは、爪甲から消去されると非常に強く食い込み、その後爪が暗くなります。 しかし、これは半分のレモンに爪を浸すと簡単に取り除くことができます。レモンの果汁が白くなります。 ネイルプレート。 最初の層として無色の強化ワニスを塗布し、次に濃い色の強化ワニスを塗布するのが最善です。 装飾するときは、ワニスだけでなく、輝きなども使用できます。
ネイルケア
実際、手と爪のお手入れはとても簡単で、時間もかかりません。 怠け者ではなく、彼らを観察し、世話をするだけで十分です。 まず、健康な体とは、適切で健康的な栄養を摂取することです。 当然のことながら、これらは新鮮な野菜、魚、シーフード、サワーミルク、最小限の焼き菓子、お菓子です。
毎日きれいな水を摂取することも、身体を良好で健康な状態に保つ鍵です。 あなたはあなたのことをサポートする必要があります 免疫系, なぜなら、それが弱まると、それはすべて皮膚、爪、髪に影響を与えるからです。 だから、そんな時、果物があなたを救ってくれるのです…。
思いやりのある態度爪にダメージを与えません - ネジを巻き付けたり、オレンジやココナッツをかじったり、摘んだり、皮をむいたりする必要はありません。 そうすれば、壊れたり剥がれたりすることはなく、美しく手入れの行き届いた外観になります。 家事、皿洗い、ストーブ、バスルーム、床などの掃除は、いかなる手段であってもゴム手袋のみを使用して行うのが最善です。 専門家はハンドルにクリームを塗り、手袋をしてハンドルをいじることを推奨しています。 お湯- 温熱効果により、洗浄中にケアと水分補給が行われます。
定期的にマニキュアをするかどうかは、あなたの個人的な判断に任されています。 理想的には、週に 1 回、他の人から突然感染症や真菌を感染しないように、すべてのツールを自分のものにする必要があります。 塩、ハーブ煎じ薬、エーテルを週に数回行うことができます。それらのおかげで、爪甲は栄養を与えられ、必要な微量元素とビタミンで飽和し、外観に有益な効果をもたらします。
オイルを使ったマッサージ、パラフィン療法、マスクも効果があります。 一般的な状態爪 週に1～2回行うことも可能です。 毎日、またはできれば1日に数回塗布してください。 栄養クリーム手や爪に。 冬は手袋なしでは外出できませんし、夏は常に保湿する必要があります。 また、アセトンを含むカラーリムーバーは使用しないでください。ネイルプレートを破壊します。
爪の形を整える方法
とても 重要な側面- マリーゴールドの形。 正方形、楕円形、鋭い、アーモンド形など、いくつかの種類があります。 自分の爪に合った形を選ぶことが大切です。 短い爪の場合は正方形または楕円形が適していますが、長い爪の場合はどんな形でも大丈夫です。
形が決まったら、次は爪やすりを選びます。 金属製のものはすぐに捨てた方がよいでしょう。 理想的なオプション– これはガラス製のファイル、またはボール紙とゴム製のベース上のファイルです。 これらのやすりは、爪を折らずにきれいにやすりをすることができます。 一方向にのみやすりをかける必要があります。そうしないと、爪甲がもろくなったり剥がれたりすることは避けられません。 
ファイルは乾いた爪にのみ使用でき、マニキュアやお風呂の手順を開始する前にのみ使用できます。 治療後の爪は同じ長さ、同じ形でなければなりません。
1週間で爪を伸ばす方法
これを行うには、特別な製品を選択し、手と爪をケアする必要があります。 爪の急速な成長に対する優れた治療法は、挽いた赤唐辛子です。 ハンドクリームと同量で混ぜて、焼き付くまで爪甲に塗り込むだけです。
レモンの半分も役に立ちます 急成長、すべての指を10〜15分間その中に置く必要があります。 夜には、ヨウ素を爪の根元に塗布することができます。 そして毎日指と爪をマッサージしてください。 薬局や専門店では、爪の成長を刺激する製品を見つけることができます。 ビタミン、ミネラル、健康な成長に必要な要素が豊富に含まれています。
ナッツ、野菜、ハーブも成長を促進する効果があります。 ゼリー、肉ゼリー、ゼラチンを含むその他の料理も食べられます。
赤やその他の明るいポリッシュを落とした後に爪の周りの皮膚が誰かを殺したように見えたり、どこかをつついているように見えるのを防ぐために、手順の前に濃厚なクリームを手に塗ります。
2.肌に残ったポリッシュを取り除きます。
Flickr.com前のアドバイスを使用せず、爪の周りの皮膚が汚れている場合は、テープを使用すると汚れを取り除くことができます。 粘着テープは、特にシルバーなどの研磨剤の残留物を集めるのに最適です。
3.ニスを素早く消します
化粧品店のマニキュア売り場で販売されています さまざまな手段ワニスを素早く除去するために。 洗浄液を含ませたスポンジで泡立てたものです。 コットンを爪の上に這わせる必要はありません。爪をボトルに浸して少し待つだけです。
この製品は自分で作ることができます。 少し取ってください ガラス瓶, そこに適当な大きさに切ったスポンジを置き、除光液に浸します。 動作原理は同じです。
4. グリッターポリッシュを取り除く
コットンパッドを除光液に浸し、爪に塗り、各指をホイルで包みます。 10分も経てば、キラキラとはいえ、ポリッシュは簡単に落ちます。
5.爪を白くする
場合によっては、カラーポリッシュが爪甲に吸収され、見苦しい黄色の変色が残ることがあります。 ホワイトニング用の歯磨き粉を使えば解消できます。 古いブラシを用意して、それで爪を磨きます。
ただし、そのような事故がまったく起こらないようにするために、メインワニスを塗布する前にベースコートを使用することを忘れないでください。
6. 折れた爪を救う
ティーバッグと透明なマニキュアが必要です。 後者を損傷した爪に適用し、次に切り取ったパッチを置きます。 ティーバッグ。 爪をクリアポリッシュで再コーティングします。
7. ワニスを便利に保管します
ポリッシュを不透明な箱に保管する場合は、キャップに適切な色合いのラベルを付けてください。 こうすることで、必要なものを見つけるためにすべてのバイアルを取り出す必要がなくなります。
8. 私たちは独自のワニスを作ります
ワニスが少ない場合、または店で希望の色合いが見つからない場合は、必要なものを自分で作ることができます。 透明なワニスとミネラルシャドウが必要になります。 ワニスに完全に溶けるので、色の彩度を調整できます。
自家製ワニスにさまざまなグリッターを追加することもできます。
9. マニキュアのボトルを簡単に開ける
ワニスのキャップが光沢があり、しっかりとねじ込まれ、屈しない場合は、問題の対処に役立ちます。 蓋に巻き付けると、 右のクラッチワニスを簡単に開けることができます。
10. マニキュアの寿命を延ばす
ワニスを長持ちさせたい場合は、ワニスを塗布してベースを塗布する前に、ネイルプレートを完全に脱脂する必要があります。 これを行うには、白ワインビネガーに浸した綿棒で爪を拭きます。
11. 爪を正しくペイントする
Flickr.com マニキュアの精度は、ワニスを塗布する技術に大きく依存します。 爪を正しく塗る方法については、こちらをお読みください。
12. 均一なコーティングを作成します。
Flickr.com 1 つの厚い層は、複数の薄い層のようにスムーズかつきれいに配置することはできません。 辛抱強く待ってください。各層が乾燥するまで待ちます。
13. マット仕上げをする
Flickr.com マットワニスは非常に人気があります 最近。 ただし、持っていない場合は、軽いルースパウダーと透明なポリッシュを混ぜてください。 この場合はヒントNo.8のように混ぜてください。
14. ポリッシュを明るくする
Flickr.com 多くの女の子は、ベースに影を適用すると、影がより均一になり、色がより飽和することを知っています。 ワニスも同様です。
カラーマニキュアが色褪せて見える場合は、ベースとして白を使用してください。 マットワニス。 明るいマニキュアが得られ、多層塗布を避けることができます。
15. グリッターを正しく塗布する
大粒ラメ入りポリッシュを爪に密着させて膨らませない塗り方を動画でご紹介します。
16. 肌を守る
爪にスタンピングやグラデーションを適用すると、周囲の皮膚をひどく汚してしまう可能性があります。 この場合、特別なものがあなたを救うだろうとすでに書きました。 しかし、それがない場合は、PVA 接着剤を使用してください。これは簡単に剥がせるフィルムも形成します。
17. マニキュアの欠陥をなくす
爪を塗り、爪の周りの皮膚、特に爪を汚さないようにしてください。 右手、かなり難しいです。 しかし、これが起こったかどうかは問題ではありません。
細いブラシを取り、除光液に浸してシミを消します。 綿棒とは異なり、ブラシがポリッシュにまとわりつかず、糸くずも残りません。
18. 爪に模様を描く
Flickr.com アイライナーが乾燥したり、自分に合わない場合は、急いで捨てないでください。 彼女の優れた弾力性のあるブラシ - 原則として、これはまさにそこにあるものです - は、ネイルデザインで細い線を描くために使用できます。
普通の文具マーカーをネイルアートに使う女子もいます。
19. 爪にアニマルプリントを作成する
このように鉛筆の消しゴムを切ると、自家製スタンプができます。黒いポリッシュに浸して、爪にヒョウ柄のデザインを作ります。
20. ネイルアート用のブランク作り
ワニスを追加する さまざまな色交互に水に入れます。 つまようじを使用してパターンを作成します。 得られたフィルムを取り外し、そこからブランクを切り出します。
21. デザイン用スライダーの作成
原理は前の場合と同じです。 ここでのみ、透明なワニスのフィルムを作成し、その上に図面を適用する必要があります。 たとえば、ドットを使用します。
22. ドットを置き換える
ドットは先端が形をした棒です 金属球。 これを使用すると、爪にさまざまなデザインを作成できます。
ドットがない場合は、利用可能なツールを使用してください。 例：安全ピン、つまようじ、空 ボールペン等々。
23. フレンチマニキュアをする
フレンチマニキュアはフェミニンに見え、ほぼすべての機会に適しています。 しかし、誰もがフレンチジャケットのスマイルラインを描けるわけではありません。 ビデオでは、これを慎重に行うためのいくつかの方法を示しています。
さらに、通常の輪ゴムを使用して爪の先端を強調表示することもできます。
指に巻き付けて白いポリッシュを塗るだけです。 これは、特別なビニールステンシルに代わる低予算の代替品です。
24. ジャケットの凹凸をマスキングする
すべてのトリックにもかかわらずストライプさえ取得できない場合は、トリックを使用できます。 白い部分の下にラメニスでラインを描きます。 輝きは欠陥を隠し、オリジナルのデザインが得られます。
25. 電気テープからステンシルを作る
ネイルアートにも使える、かけがえのないアイテムです。 たとえば、フランスのジャケットの同じ図面の場合です。
絶縁テープは優れたステンシルにもなります。テープとは異なり、しっかりと貼りつかず、乾燥したワニスが剥がれることもありません。
26. 爪を早く乾かす
フォトストックマン/Depositphotos.com
塗りたての爪を小さな糸くずやほこりから保護するには、その上にキューティクル オイルを 1 滴加えます。
28. マニキュアの保存
先ほど塗ったマニキュアが汚れてしまった場合は、急いですべてを洗い流さないでください。 指を水で濡らし、傷んだ部分を軽くこするだけです。 ワニスはまだ硬化していないため、希望の位置に簡単に戻ります。
29. ワニスを正しく振る
マニキュアのボトルを開ける前に何をしますか? 糸引きを少なくするためによく振ってますか？ 素晴らしい！ 正しく実行してください。ボトルを手のひらの間に置き、転がします。
ワニスを振ったり裏返したりすると、塗布時に泡が出る場合があります。
30. 増粘ニスの保存
お気に入りのポリッシュが濃くなり始めて、爪にうまくフィットしなくなっていませんか? 冷蔵庫に10～15分入れてよく振ります。
マニキュアに問題がある場合は、必ずコメントで共有してください。
体型、ヘアスタイル、メイク、マニキュアなど、女性に関するすべてが完璧でなければなりません。 注目を集めるために爪に真っ赤なマニキュアを塗る必要もありません。 まず第一に、マニキュアは清潔できちんとしている必要があります。 やり方 美しい爪自宅で、美容院にお金をかけずに、この記事から学びましょう。
マニキュアセット
自宅で美しい爪を作るには、優れたマニキュアセットが欠かせません。 幸いなことに、現在、店舗には手動式と電動式のさまざまなセットが揃っています。
すべての女性の武器には、爪の処理に必要な最低限のアクセサリー一式が含まれている必要があります。ハサミ、ファイル、 異なる表面、キューティクルニッパー。
感染を防ぐために、器具を使用する前に必ず消毒する必要があることを覚えておくことが重要です。
キューティクルのお手入れ方法
甘皮は爪甲を取り囲む皮膚です。 適切な注意を怠ると、すぐに成長し、荒れて炎症を起こし、ささくれが形成されます。
爪をきれいに整えるには、できればオレンジの木でできた特別なスパチュラを使って、爪の周りの皮膚を定期的に取り除く必要があります。 皮膚にできた腫瘍を爪切りでそっと切り取り、過酸化水素で治療します。
また、爪周囲の敏感な部分に毎日保湿剤を塗布することをお勧めします。 誰でもやりますハンドクリーム。
美しい爪のための家庭療法
もちろん、今日のメーカーは多種多様な製品を提供しています 化粧品自宅で美しい爪をケアするためのクリーム、ジェル、オイル。 ただし、特定の手順を定期的に実行することで、それらのほとんどを省略できます。
爪をしっかり強化し、健康的な外観を与えます 手浴。 たとえば、次のような解決策があります。 海塩ビタミンAとEを含むオイル。
爪がもろい場合は、10日間連続して手順を実行する必要があります。 予防の場合は、週に1～2回、20分程度で十分です。
レモン、カラント、クランベリージュースをこすったり、 化粧品オイル爪甲と甘皮に。 研磨ヤスリの代わりにスウェード布でも大丈夫です。
爪が剥がれている場合は、通常のヨウ素が効果的です。 必要 綿棒ヨウ素の薄い層を爪甲に塗布します。 1ヶ月間は週に1～2回程度行うのがおすすめです。
健康的な食事– 美しい爪
体の健康上の問題が爪の状態に反映されていることは周知の事実です。 ビタミンやミネラルの欠乏は、爪甲の溝、もろさ、くすみ、黄色の出現を引き起こします。
カルシウム欠乏症は、カッテージチーズなどの発酵乳製品を摂取することで解消できます。 ヨウ素は魚介類に多く含まれています。 通常のイースト（1日あたり小さじ1）とゼラチン含有製品（ゼリー状の肉、ゼリー、マーマレード）は爪を強化します。
美しい爪のためには、毎日の食事にタンパク質と脂肪を含める必要があります。 新鮮な果物や野菜を拒否することはできません。 そうすれば、爪は自然で健康的な外観になります。
タバコを決して手放さない女性は、強くて美しい爪を忘れる必要があります。 ニコチンはここにもその痕跡を残し、指だけでなく爪甲も黄色くなります。
ゴム手袋が役に立ちます
家事をするとすべての努力が無駄になってしまうため、マニキュアをしない女性はたくさんいます。 食器を1回洗うと、ニスは1日以内にダメになり、さらには化学薬品でもダメになります。 洗剤手の皮膚に悪影響を及ぼします。 しかし、方法はあります。自宅で美しい爪を簡単に作ることができます。 ただ使ってください ゴム手袋または特別な 保護クリームで 手洗い、ウェットクリーニング、食器洗い。
したがって、ネイルケアのいくつかのルールに従うことで、家を出ることなくすぐにサロン効果を達成することができます。
公正なセックスの代表者は皆、完璧に見えることを夢見ています。 これを達成するには、女性は常に自分の状態を監視する必要があります。 外観: 髪、顔、体の肌をケアし、メイクをし、もちろん手もケアしてください。手とマニキュアの肌の状態が重要だからです。 名刺』とそれぞれの二人称。
多くの女性は、高品質のマニキュアを自分で行うことは不可能であり、美容院の専門家だけがこれを助けることができると信じています。 しかし実際には、このためにプロのマスターに行く必要はまったくありません。 多くの時間と多額の経済的投資を必要としないため、自宅で自分で爪を美しくすることができます。
健康管理は体の内側から始まります。 美しい爪を作るにはどうすればいいですか？ 爪を強く、均一で、硬くするためには、正しく食べる必要があります。 なぜなら、どんなに興味深いデザインであっても、損傷した脆い爪では決して印象的に見えないからです。
ビタミンB（全粒パン、乳製品、緑色野菜、卵、豆類、シリアル、ナッツ、レバー）、A（ピーマン、カボチャ、ニンジン）、E（ 植物油、グリーンサラダ）、C（柑橘類、ローズヒップ、シーバックソーン）、H（ナッツ、マッシュルーム）、D（発酵乳製品、魚介類、 海の魚）。 これらの製品は、爪甲を強化し、爪の成長を促進するのに役立ちます。
上記のビタミンをすべて食品から摂取する機会がない場合は、セラピストに相談した上で、ビタミンとミネラルのコースを受けることができます。
外での世話
爪を健康で滑らかにするには、定期的に外側からのお手入れも必要です。 強化された強化ハンドクリームを少なくとも 1 日 2 回定期的に使用するようにしてください（もちろん、乾燥した部分や乾燥した部分にのみ塗布してください） きれいな肌）、週に一度、お風呂で手を甘やかしてください。
この目的のために、次のレシピを使用できます。
- 100〜150mlのキャスターを注ぐか、 オリーブ油最初にコールドプレス。
- ウォーターバスで37〜40℃の温度に加熱します。
- 指をボウルに 15 分間浸し、石鹸と水で手を洗い、保湿剤または栄養クリームを塗ります。
爪を強化して美しくすることもできます。 海水。 含まれています 多数のヨウ素、臭素、カルシウムは角質プレートに必要です。 これを行うには、大さじ1杯の海塩を温かいコップ1杯に溶かすだけです。 きれいな水指をその中に20分間浸します。 この手順を週に数回繰り返すことができます。
黄ばんだり黒ずんだ爪甲を明るくするには、絞りたてのレモン汁に5〜10分間浸します。 果物に含まれるビタミンCもその構造を強化することは注目に値します。
完璧なマニキュアを作成するための基本ルール
- 爪を美しくするには、金属製のツールは先端を傷つけ、その結果、爪がもろくなり、剥離してしまうため、ガラスファイルのみを使用してください。 爪やすりは一方向にのみ移動できます。 乾いた爪のみファイルできることに注意してください。
- 医療用高合金ステンレス鋼で作られた、高品質でよく研いだ器具のみを使用してください。 他人の所有物である道具は、必ず消毒せずに使用しないでください。
- キューティクルを取り除くには、蒸してください。 温水、オレンジウッドスティックで取り除き（皮膚を傷つけません）、専用の柔軟剤で処理した後、トリマー、ハサミ、またはニッパーで慎重に皮膚を取り除きます。 アントリム法（「ヨーロピアン」法とも呼ばれます）を使用してキューティクルを除去することもできます。 これを行うには、特別なジェルまたはオイルを塗布し、2〜3分待ってから、死んだ組織を慎重に押しのけ、水ですべてを徹底的に洗い流します。 この方法を使用すると、爪の周囲の皮膚を傷つけることなく、爪の形を素早く整えることができます。
- ネイルを施す 正しいフォーム、磨きも忘れずに。 ただし、プレートの上部角質層を頻繁に除去すると、角質層が弱く、薄くなり、怪我や感染症にかかりやすくなるため、乱用しないでください。
- 爪の側面を切らないでください - 爪がさらに脆くなります。 爪やすりのみを使用してください。
- 色付きワニスを塗る前に、ビタミンを含む無色の保護ワニスを使用してください。これにより、プレートが損傷や破壊から保護されるだけでなく、黒い跡の出現からも保護されます。
- ニスを数回に分けて塗布します 薄い層。 2 番目の層を塗布する前に、最初の層が完全に乾燥するまで待ちます。
- トルエンやアセトンなどの溶剤を含まない高品質のコーティングのみを購入してください。 ケチらないでください。安価で低品質のワニスは均一に塗布されず、指を飾ることができるのは1〜2日だけであることを覚えておいてください。
- すべての爪が同じ長さであることを確認してください。 そのうちの1つが壊れた場合、それがどれほど残念であっても、他のすべてを切り取らなければなりません。そうしないと、マニキュアが醜く見えます。
- ワニスが摩耗して剥がれ始めたら、完全に除去して新しいものを塗布する必要があります。 価値がない 保存「そして裸の部分をペイントしてみてください。
- アセトンを含む除光液は使用しないでください。 この攻撃的な成分は角質板の構造を破壊します。
あなたが健康で強くて美しい幸せの持ち主なら 長い爪正しい アーモンド形、クラシックでもオリジナルでも、どんなデザインでも作ることができます。
何らかの理由で成長できない場合 ロングマニキュア、絶望しないでください。 ロングヘアもロングヘアも美しく効果的に仕上げることができます。 短い爪。 さらに、短い爪はより自然で健康的に見え、追加のケアを必要とせず、はるかに実用的です。
たとえば、濃い色合いのワニス、ドット、水平または垂直の縞模様のデザインは、それらによく似合います。 フレンチマニキュア（いわゆるクラシックフレンチ）、マニキュア さまざまな色(2〜3色)。
しかし、ボリュームのあるデザインは視覚的に爪をさらに小さくし、大げさでばかげているように見えるため、短い爪には適していません。
小さくて短い爪も、縦縞やパスを入れることで美しく仕上げることができます。 装飾要素、垂直パターンが視覚的にそれらを「伸ばす」ためです。
星、ベリー、ハートなどの形で小さな爪にパターンを適用することもできます（もちろん、あなたのスタイルがそれを許可する場合）。
正しい長さの爪に 楕円形、ワニスは素晴らしく見えます 明るい色、ロマンチックな花のモチーフ。 長方形のものは濃い色合いとグラフィックデザインが施されています。
さて、単色のマニキュアは決して時代遅れになることのない古典です。 あらゆる形や長さの爪に似合います。 特定の服装の色と色合いをうまく選択するだけで十分です。 ベージュ、淡いピンク、ヌードなどの自然な色は、どんなトイレにも合います。
ご覧のとおり、爪を健康的で手入れが行き届いた素晴らしいものにするのは非常に簡単で、必要なのは少しの時間と努力と意欲だけです。
ほとんどの女性は自分の外見に細心の注意を払いますが、手や爪は無視します。 しかし 手入れの行き届いた髪、手もコンポーネントです 調和のとれたイメージそして女性の名刺。 そして、爪のお手入れがワニスで覆い、定期的に更新するだけである場合、すぐに爪は黄色くなり、弱くなり、剥がれ始めます。 そこで、普段のネイルケアの幅を広げて、自宅でもネイルを美しくしましょう。 シンプルで経済的で便利です。
ホームネイルケアトリートメント
自宅でのネイルケアはそれほど時間はかかりませんが、 追加資金そして知識。 そして、そのようなケアの主な条件は、彼らを世話することです。 爪を噛む癖がないこと、爪と一緒にオレンジの皮をむくこと、定期的なやすりやクリームの塗布が基本です。 ホームケア。 マニキュアは少なくとも週に一度は定期的に行うべきで、誰にも貸さない良い道具を使いましょう。 これは爪甲を病気の感染から守るための予防策でもあります。
予防手段としてのネイルバスは、ビタミン不足により爪が剥がれたりひび割れたりし始めるまで待たずに、週に2回実行する必要がある素晴らしい手順です。 オイルをなじませながらマッサージしたり、冬にはビタミンを摂取しながらマッサージしたり、 おいしい食べ物そして 宿題手袋を着用すると、爪が健康的で魅力的になります。 また、爪の病気に対する遺伝的素因があなたにもこれらの問題を引き起こす可能性があることを忘れないでください。 つまり、両親のどちらかが爪カンジダ症または乾癬を患っていた場合、たとえば重度のストレスの後、あなたにもその病気が現れる可能性があります。 そうならないためにも、免疫力を適切に保つようにしましょう。
季節ごとのネイルケア
爪は髪と同じように温度変化を嫌います。 したがって、冬季の低温時には、必ず暖かいミトンと手袋を着用してください。 これにより、手や爪の荒れや低体温を防ぐことができます。 これを防ぐことができなかった場合、そのような手順は手と爪を治療するのに役立ちます。 手を洗って乾かしてください 当然、バターを加えずに、濃厚なクリームまたは高品質のクリームの厚い層でグリースを塗ります。 クリームまたはオイルを各爪甲に塗り込みます。 次に手袋を着用し、少なくとも 1 時間その中に留まります。 この手順を夜に実行し、手に手袋をしたまま寝ると良いでしょう。 翌朝、その効果がわかります。肌は柔らかくしっとりとしています。 しかし、これは、毎晩1回手に栄養を与える手順で十分であるという意味ではありません。 これを少なくとも 2 ～ 3 回繰り返します。
夏には、ハンドケアには独自のルールがあります。 外出前には、爪も忘れずに手に保湿剤を塗ってください。 乾燥も防いでくれるし、 マイナスの影響紫外線。 爪の上で、クリームは保護膜を形成します。その機能は爪甲を保護するだけでなく、キューティクルを柔らかくすることでもあります。
生まれつき爪が弱い場合は、適切なクリームを選んでケアする必要があります。また、ビタミン不足の時期には、Aevit やカルシウムを体内から摂取して栄養を補給する必要があります。 弱い爪には、冬にはクリームを多めに塗ると良いでしょう。 つまり、朝と夕方だけでなく、通りから戻った後も手を潤滑する必要があります。
手袋で手を保護してください
私たちの手や爪に対する化学物質の影響は、健康を脅かす要因です。 自家製のお風呂、ストーブ、トイレ用洗剤にはどんな汚れも落とす強力な成分が含まれているのか、自分で考えてみましょう。 それらが爪甲の表面に付着すると、爪甲にどのような影響を与えるのでしょうか? そのため、自宅で掃除するときに特別な手袋を着用するだけで済みます。 今日はとても快適な薄手の手袋が発売されています 異なるサイズ。 安価で丈夫です。 はい、そこで働くのはまだあまり快適ではありません。 それでも、割れて鈍くなった爪を持って歩き回るよりは、手袋をして家事をすることを学ぶ方が良いでしょう。
常に手袋を着用する作業（ペイントやニス、 工事）、爪をさらに保護し、強化する手順が必要です。
爪の栄養と状態
適切な栄養は、爪の健康と適切な外観にとって重要です。 健康的な食事は、強くて長くまっすぐな爪の基礎です。 元気を与えるために、カルシウムが豊富な乳製品、ブロッコリー、 カリフラワー、魚介類、野菜、果物。 ビタミンCが最も豊富（その後） カシス）は柑橘類です。 一年中販売されています。 ビタミン欠乏症の期間中は、マルチビタミンや既製品を摂取することで、自分自身と免疫力をさらに守ることもできます。 医薬品、カルシウム、ビタミンA、Eが含まれています。しかし、3〜4日後に爪がすぐに強くなるとは期待しないでください。 結局のところ、たとえば、カルシウムは徐々に体内に蓄積されます。 したがって、辛抱強くビタミンを毎日、できれば午前中に摂取してください。この時間帯は体への吸収が良くなります。 しかし、ここでも対策が必要です。 あなたが生涯にわたって乳製品を支持し、それを大量に消費するのであれば、追加のカルシウム摂取は必要ありません。 やりすぎないでください！
ネイルバスを使用する
効果的なネイルケア手順は特別なお風呂です。 最も簡単な方法は、オリーブまたは ヒマシ油。 少し温めてから数滴加える必要があります エッセンシャルオイルイランイラン、ティーツリー、レモン（オプション）。 指は冷えるまでそのような浴槽に入れておく必要があります。 このお風呂は爪甲に潤いを与え、脆さや割れを予防し、爪の成長を促進します。
これらのお風呂に純粋なレモン汁を加えることもできます。 でも一緒にお風呂に入ればもっと良くなるよ レモン汁別途に行います。 お風呂に入るわけでもなく、半分に切ったレモンに指を浸すだけです。 10〜15分間このままにしておきます。 この手順は、国内での作業後に爪甲を軽くし、伸びた爪を除去した後に爪甲を強化し、消毒して成長を促進するのに役立ちます。 このような操作の後は、必ず手と爪を栄養クリームで塗ってください。
海塩（または普通の塩）を入れたお風呂には、爪を強化し、白くする効果があります。 それにヨウ素を数滴加えると、この手順は爪を強化し、滑らかで丈夫にするのに役立ちます。 もちろん、顕著な効果を得るには、塩手順を少なくとも週に2回実行する必要があります。
パラフィン療法には優れた回復効果と健康増進効果があります。 リゾートに滞在することにたとえられます。 特別 化粧用パラフィンこれを行うには、温度を50度に加熱し、そこに清潔な手を数回入れます。 したがって、お風呂上がりには分厚い「手袋」が手に残ります。 癒し効果。 パラフィンが冷えた後は簡単に剥がすことができ、手と爪が若々しくなります。
正しいマニキュアのやり方
自宅での有能なマニキュアは、総合的なネイルケアとメンテナンスの最終手順です。
したがって、爪やすりは一方向に行うことをお勧めします。 この場合、金属ヤスリは使用しない方が良いでしょう。 健康的なマニキュアには、表面が滑らかなガラス製のマニキュアが適しています。 爪を傷つけずに優しく作用します。 段ボールまたはゴム製のベースに爪やすりを使用できます。 乾燥した爪のみをやすりで磨く必要があり、これは入浴後ではなく、入浴前に行う必要があります。
キューティクルも定期的なケアが必要です。 まずは柔らかくしてみよう 特別な手段で、より良い フルーツ酸。 十分に湿らせた後、竹やオレンジの木の棒で取り除きます。 その後、甘皮を取り除き、爪の周りの余分な皮膚やささくれを切り取ります。
ニス塗りは任意です。 常に仕事をしていて、爪を見栄えよく見せたい場合は、 良いワニス。 休暇や病気休暇のときは、爪を休ませてください。 これを行うには、マニキュアが完了した後、ネイルプレートをバイオゲルで覆うだけで呼吸が可能になります。 2枚重ねでカバーすることもできます 保護剤ビタミンやカルシウムが含まれています。 そうすれば、爪は自然に輝き、この形でも古典的に魅力的に見えます。
濃い色のポリッシュに依存すると、時間の経過とともに爪甲が暗くなる可能性があることに注意してください。 このような色合いは、ファンデーションまたはベースに適用することをお勧めします。 こうすることで爪の表面を保護します。
足の爪のお手入れも忘れずに。 これは、開いた靴を履く夏だけではありません。 定期的に自宅でペディキュアを実行し、保護製品を使用してください。
そのため、自宅でも簡単に美しいネイルを作ることができます。 少しの時間、意欲、努力で、魅力的で見栄えの良いものになります。