妊娠中にできること、できないこと。 妊娠初期に妊婦がやってはいけないこと。 妊娠中にやってはいけない動きは何ですか？
妊娠中の母親は多くの制限に直面しています。 周囲の人たち: 医師、親戚など 経験豊富な母親彼らは幸運な女性たちに、妊婦にとって何が禁止されていて有害であるかを伝えようとします。 禁止事項は、完全に論理的なものであると同時に、完全に狂気的なものでもあります。 赤ちゃんを期待している女性にとって何が本当に不可能で、何が望ましくないのかを考えてみましょう。
飲酒はお勧めできません コーヒーと濃いお茶妊娠中なので、 カフェインが含まれており、興奮作用があります 神経系赤ちゃん。 コーヒーのない生活を想像できない場合は、コーヒーの量を1日2杯に減らす必要があります。 また、他のカフェインを含む製品を避け、より安全なものに置き換える必要があります。
運動、家事、健康
妊婦はセックスをしてはいけない? 禁忌がなければ可能です。 妊娠中のセックスはできるだけ穏やかに行うべきであり、突然の動きは避けてください。
妊婦はウェイトトレーニングをしてはいけないのでしょうか？非常に望ましくない。 すべては個別ですが、理論的には、 重い早産の原因となる可能性があります。 あと腰にも悪いです。 妊婦.
妊娠中にやってはいけない運動は何ですか？突然の動き、腹部への圧力、背中への不自然なストレスなどを伴うエクササイズ。 妊娠中に身体的にアクティブなライフスタイルを送りたい場合は、妊婦向けのさまざまなフィットネスプログラムに注意を払う必要がありますが、信頼できるインストラクターを選択するようにしてください。
妊婦は服を手洗いしてはいけないのでしょうか？固く禁止されています。 手洗いはあなたを疲れさせ、背中に不必要なストレスを与えるだけでなく、含有水に長時間接触するため、あなたと赤ちゃんの健康に悪影響を与える可能性があります。 洗剤.
妊娠中、特に最初の数か月は価値があります。 過労を避ける。 疲れを感じないように取り組んでみてください。 重労働な家事は夫に任せてください。夫は、なぜ妊婦が筋トレをしてはいけないのか尋ねることはないだろうが、逆に、仕事の一部を慎重に引き受けてくれるだろう。 さらに、重いものには買い物袋や小さなお子様も含まれます。
足に力を入れすぎないでください。足に違和感を感じ始めたら、必ず休んで休んでください。 疲れすぎていると感じた場合の最善の方法は、横になるか椅子を使用して足を伸ばしてリラックスさせることです。
妊婦は予防接種を受けたり、病気になったり、薬を服用したりしてはなりませんか?もちろん、妊娠中の薬の服用は望ましくないので、病気を避けることが最善です。 いずれにせよ、この問題は他の誰でもなく主治医によって解決されるべきです。
予防接種に関しては、麻疹、おたふく風邪、風疹、結核に対する予防接種が特に危険です。 外国に旅行する場合は、予防接種が必要かどうかを事前に確認し、専門家に相談してください。
旅行
どこかに行く必要がある場合は、飛行機以外のあらゆる種類の交通機関を利用できます。 飛行中は気圧の変化が頻繁に起こり、健康に悪影響を及ぼします。 同じ理由で、乗り物やエクストリームスポーツもしばらく忘れたほうがいいでしょう。 それ以外の場合は、旅行中は無理をせず、腰に気をつけてください。
外見と身の回りの世話
妊婦は髪を染めてもいいのでしょうか？より正確に言えば、染毛剤を使用すると、染毛剤から発生する蒸気を吸い込むことになるため、有害です。 これはあなたの健康に悪影響を与える可能性があるため、胎児を化学臭から守ることが賢明です。
妊婦は日光浴をしてはいけないのでしょうか？可能ですが、適度に。 露出曝露 紫外線皮膚に付着するとがんが発生する可能性があるため、妊娠中かどうかに関係なく、日光浴をする必要があります。
妊婦はお風呂に入ってはいけないのでしょうか？より正確には 熱いお風呂、妊娠中絶を含むさまざまな合併症を引き起こす可能性があります。 温かいお風呂は、緊張した筋肉をリラックスさせるのに役立つため、可能であるだけでなく、必要でもあります。
妊婦はヒールを履いてもいいのでしょうか？非常に望ましくない。 靴を履いたまま ハイヒール妊娠中にすでに過剰な緊張がかかっている脊椎にさらなるストレスがかかります。
妊婦がしてはいけないことに関する民間の兆候
さまざまな行為を禁止する迷信がたくさんあります。
- 妊娠中の女性は編み物や縫い物をしないでください。
- 髪を切る。
- 出産前に赤ちゃんのために物を買う。
これらの兆候のほとんどは突飛なもので、本質的には純粋に連想的なものです。 それらに注意を払うべきではありません。 しかし、いくつかの迷信がないわけではありません 常識。 たとえば、次のステートメント「 妊婦は猫を飼ってはいけない「猫がトキソプラズマ症の感染原因である可能性は十分にあります。 ただし、基本的な衛生規則を忘れず、石鹸で頻繁に手を洗っていれば、猫は何の脅威にもなりません。
何 妊婦は葬式に行ってはいけない非常に論理的でもあります。 妊婦はとても感受性が豊かで、何か心配なことがあると妊娠に悪影響を及ぼします。
そして最も重要な禁止事項は、 妊婦は緊張して悪いことを考えてはいけません. 良い気分そしてあなたの顔に笑顔があれば、あらゆる推奨事項やアドバイスよりもはるかに効果があります。
返信
妊娠 – 最も重要な瞬間女の子の人生の中で。 責任は計画段階からすでにあなたの肩にかかっています。 そして妊婦の目標は出産です 健康な子供。 妊娠を確実に成功させるためには、医師のアドバイスを着実に聞き、関連する文献を読み、経験豊富な母親の推奨に従うことをお勧めします。
妊娠中は、正しく食事をし、より頻繁に現れることをお勧めします 新鮮な空気、健康状態を監視し、睡眠と休息に注意を払い、身体活動を最小限に抑え、辛抱強く過ごしてください。 その結果、出産は成功し、痛みは軽減されます。 に 胎児正常に発育し、健康そうに見えたとしても、妊婦に何が起こり得るかを知る必要があります。 このトピックについては、20 のよくある質問に答える記事で検討していきます。
1. コーヒーを飲む
適量のコーヒーを飲むことは赤ちゃんに害を及ぼすことはありませんが、妊娠中の母親を元気づけ、報酬を与えます。 素晴らしい気分。 したがって、コーヒーをやめる必要はありません。 主なことは、 一日量弱い飲み物は2杯を超えてはいけません。
しかし、医師の中には、たとえ妊娠中でもコーヒーを飲むと主張する人もいます。 少量子供の体重を減らします。 リットル単位で飲酒すると死産のリスクが高まります。 この飲み物には血圧を上昇させ、神経系を興奮させるカフェインが多く含まれています。 体の特性を考慮して飲むことをお勧めします。
2. お茶を飲む
妊娠中にお茶を飲むことは、適量であれば禁止されていません。 妊娠中の場合、1日あたりの薄茶の摂取量はカップ2杯です。 ハチミツやレモンのスライスをドリンクに加えることができます。 便利な要素この量の紅茶に含まれる成分は、歯を保護して強化し、血管透過性を高めるのに十分です。
生物学的には 活性添加剤お茶の場合は、慎重に扱ってください。 それらの自然さにもかかわらず、それらの中には子宮を含む臓器の筋肉の調子を整えるものもあります。 状況が悪いと流産が起こります。 したがって、サプリメントは避けた方がよいでしょう。
3. ビールを飲む
軽率な使用 アルコール飲料子どもの精神障害や発達障害の出現につながります。 もう一度小さなグラスのビールを飲み返すと、母親は赤ちゃんに依存症のご褒美を与えます。 そんな方へ 悲惨な結果ビールやその他のアルコール含有飲料の乱用につながります。
危険なのはビールに含まれるアルコールだけではありません。 このドリンクには、ホルモンに似た構造を持つ物質である植物エストロゲンが含まれています。 女性の体内に「外来」ホルモンが侵入すると、ホルモンバランスに悪影響があり、子供にとっても危険です。
4. 牛乳を飲む
妊娠中の牛乳の摂取については禁止事項はありません。 妊婦は液体または液体を摂取することが許可されています。 粉乳、ヤギ乳、牛乳、焼き乳、生乳の選択は、好み、有用性、使用頻度によって異なります。
牛乳を一杯飲んだ後に発疹、胃の不調、またはその他の否定的な反応が現れた場合は、製品を廃棄した方がよいでしょう。 価値のある代替品は、自家製ヨーグルト、カッテージチーズ、またはチーズです。 これらの製品はタンパク質やカルシウムが豊富で、ミルクと同じように妊婦と赤ちゃんの健康を守ることができます。
5. 予防接種を受ける
ワクチン接種をするかどうかを決めるとき、医師は利益と害の比率に基づいて決定します。 病気にかかる可能性が高い場合には、ワクチン接種が行われます。 特定のワクチン接種要件があるため、妊娠中の女性は特定の国への旅行は推奨されません。 病気の人と接触した場合に備えて、ワクチン接種をお勧めします。
ワクチン接種はさまざまであり、それぞれ合併症を引き起こす可能性があります。 妊娠中は、生ウイルスのワクチン接種は受け入れられません。 不活性ウイルスに基づくワクチン接種については、場合によっては許可されています。 この場合、注射に含まれる抗体が赤ちゃんに移行し、保護されます。
6. 吸入を行う
医師の一致した意見によると、吸入 - 必要な治療法妊婦の治療に。 彼らとは異なり、 医薬品、臓器の機能には影響を与えません。 母親の咳発作は赤ちゃんに不快感をもたらし、鼻水が出ると胎盤に十分な酸素が供給されなくなります。 したがって、吸入治療は安全な解決策です。
蒸気の吸入は次のような効果があります。 早期乾いた咳やハッキングする咳の治療。 ただし、発熱を伴う場合は吸入を禁止します。 より良い呼吸 エッセンシャルオイル。 妊娠中の吸入は食後1時間以内に許可されています。
7. 透視撮影を行う
フルオログラフィーは低線量の研究方法です。 妊娠中はこの手順は禁忌です。 妊婦は定期検査が免除されます。 医師が X 線検査に頼るのは、重大な臨床症状がある場合に限られます。
場合によっては、妊娠中の女児に対して蛍光撮影が行われることもありますが、その場合には、妊婦に対する研究の利益が子供に対するリスクよりも高いことが条件となります。 それ以外の場合はすべて、電離放射線を使用しない研究方法が使用されます。
8. 脱毛をする
妊娠中は、女性の体に影響を与えない自宅での脱毛技術を使用することが許可されています。 その中で ワックスがけ電気脱毛器を使用して不要な植生を除去します。 妊娠中に他の方法を試すのは危険です。 それらを拒否した方が良いです。
妊娠中は、シェービングによってムダ毛を処理することをお勧めします。 もっと 効果的な方法脱毛は、子供にとって安全な使用になるまで延期する必要があります。
9. シェラックを作る
この問題については医師たちの意見が一致しませんでした。 シェラックマニキュア技術は安全だと主張する人もいますが、有害であると考える人もいます。 化学物質に対する女性の体の反応は予測できないため、慎重な職人は妊娠中にシェラックを行うべきではないと考えています。
この位置にある女の子は非常に敏感で、気まぐれで、嗅覚が優れています。 妊娠中の女性は手術中に発症する可能性があります 重度の中毒症。 しばらくシェラックを除外して、子供の健康を考える方がよいでしょう。
10. タトゥーを入れる
妊娠中のタトゥーはセルフケアが容易になるため、人気のある施術です。 タトゥーを入れた後に眉毛を整える必要はありません。 妊娠中にそれができるかどうかについてはコンセンサスがありません。
予測不可能なニュアンスがたくさんあるため、この分野でキャリアを築いているマスターが妊娠中の女の子にタトゥーを入れたくないということは確かです。 それはについてです 痛みを伴う感覚、色が女性の希望と一致しない場合の台無しな気分などのポイント。
11. 墓地に行く
教会の代表者らは、妊婦は墓地を訪れ、亡くなった人たちを偲ぶべきだと主張している。 神は先祖を思い出す人々を祝福してくださいます。 これは必要な場合にのみ実行することをお勧めします。 妊婦は墓地を訪れるべきではないという迷信を忘れないでください。
墓の近くにいることに気づく 愛する人、女性は圧倒される可能性があります 否定的な感情母親と赤ちゃんの健康に影響を与える強い感情。 ストレス - 主な理由病気の出現。 したがって、墓地への訪問は避けたほうがよいでしょう。
12. 教会に行く
答え 民俗この質問に対する答えは否定的ですが、教会はそれを歓迎します。 それを理解しましょう。 教会によれば、胎児は神の祝福です。 したがって、教会の代表者らは神殿訪問を拒否する理由がないと考えている。
多くの人が妊娠を連想しますが、 月経周期、その範囲内では教会に出席することは禁止されていますが、これらの州を比較するのは間違っています。 司祭らによると、妊婦は教会に行って祈るべきだという。 告白して聖体拝領を受けることも禁じられていません。
13. 銭湯に行く
妊婦の健康状態に問題がない場合は、医師と相談の上、入浴可能です。 銭湯に行くのは、 初期段階禁忌です。
それ以外の場合は、銭湯に行くと心臓血管が鍛えられ、 呼吸器系、免疫システムを強化します。 入浴手順 – 優れた予防効果 風邪。 妊娠中の女の子がこれまでにスチームルームを訪れたことがない場合、妊娠中に始めることはお勧めできません。
14. お葬式に行く
葬儀は強力なストレス源であり、子供の喪失につながる可能性があります。 妊娠中の女の子が葬儀に出席するのを恐れている場合、または快適さが心配な場合は、家にいたほうがよいでしょう。 大切な方のお葬式が執り行われる場合、 大きな願望参加するには、自分の内なる声に耳を傾けることをお勧めします。 すべてうまくいくという自信があるなら、行ってください。
他の理由で葬儀に参列したくない場合もよくあります。 この状況では、妊娠による拒否を正当化することができ、誰も誰も批判しません。 精神的なレベルでこの世を去った人に別れを告げることができます。
15. ヒールで歩く
セクシーで美しくて、 ファッションの靴四分の三すべての位置にある女の子には禁忌です。 妊娠初期はヒールのある靴を履くことができますが、健康状態を忘れないでください。
たとえ気分が良くても、常にヒールを履くことは避けた方がよいでしょう。そうしないと、子宮の緊張が高まります。 靴なしの生活を想像できない場合は、そのような靴を数時間履くのに限定し、それを楽しんだ後、足をマッサージしてください。
16. プールに行く
定期的にプールに行くことが有益だと考える妊婦もいますが、感染症にかかるのを恐れている妊婦もいます。 いずれにせよ、プールに行く前に婦人科医に相談してください。 合併症や医師の反対がない場合は、次の場所にあるプールを訪れてください。 現時点で。 「この瞬間」という言葉を付け加えたのは、無駄ではありませんでした。 粘液栓が形成されてから出てくるまでは、プールに入ることが許可されています。
17. サンルームに行く
妊娠中の女性にとって、長時間太陽にさらされることは望ましくありません。 医師は、妊娠中の女性には人工的な日焼けをしばらく忘れて、サンルームに行かないよう勧めています。
ランプの影響で ホルモンの背景変化し、シミの出現につながります。 妊娠中 肌影響に敏感 外部要因火傷の危険が非常に高くなります。
18. 髪を染める
妊娠中は、体のホルモンレベルが変化し、髪の構造に影響を与えます。 プロゲステロンのレベルが増加すると、抜け毛が減り、結果的に髪が太くなります。
研究結果は、この塗料が妊婦にとって安全であることを示しています。 しかし、女性の体には個人差があることを忘れないでください。 医療関係者らは、塗料を構成する化学物質が頭皮や体の状態に悪影響を及ぼすと主張している。 したがって、ヘアカラーを使用する前に医師に相談してください。
19. 妊娠中の喫煙
妊娠第 2 期では、タバコは子供の状態に悪影響を及ぼし、障害の可能性を高めます。 喫煙は、早産、流産、 早すぎる離脱胎盤や子宮からの出血。
子供を妊娠する前に喫煙をやめることをお勧めします。 同時に、妊娠について知った後にその習慣と戦う必要はありません。 女性の体はニコチンの摂取に慣れています。 妊娠初期には用量を減らすとよいでしょう。 その結果、身体はタバコをやめる準備を始めます。
20. 飛行機に乗る
妊娠中の飛行機の搭乗については明確な意見はありません。 飛行中 女性の身体ストレスにさらされていますが、妊婦に危険をもたらすのは特定の場合に限られます。
妊娠が正常に進行している場合、航空輸送の使用に対する禁忌はありません。 しかし、別の交通手段で目的の場所に行くことができるのであれば、危険を冒すことはお勧めできません。 赤ちゃんが生まれても快適な空の旅をお楽しみいただけます。
マリア・ソコロワ
読書時間: 5 分
あ、あ
妊娠中は最大限の注意が必要な時期です。 あなた自身の家の壁の中も含めて。 結局のところ、妊婦の夫は家族のために働きますが、母親と赤ちゃんの健康に悪影響を与える可能性のある家事も含め、すべての家事は妊婦の肩にかかっています。 赤ちゃんが生まれる前の時期、家具の配置を変えたり、はしごに登ったり、猫のトイレを掃除したりするなどの「行為」は非常に危険です。
だから、一時的にヒーローであることをやめて、思い出してみましょう。 あなたの愛する人に家事の責任を任せるべきなのはどれですか...
- 料理
夕食を自分で準備できないことは明らかであり、夫に缶詰と「ドシラク」を与えることは飢餓暴動を伴うことになります。 しかし、ストーブに長時間向かうと、静脈流出、浮腫、静脈瘤が悪化する危険があります。 したがって、私たちは複雑な料理を「出産後」に残し、親戚に手伝ってもらい、料理を準備するプロセス全体を可能な限り簡素化します。- 必ず休憩を取ってください。
- 足が疲れていますか？ 「前」に座り、低いベンチに足を上げます。
- キャベツを切るときの無理な姿勢で腰が疲れていませんか？ 近くにスツールを置き、その上に膝を置き、背骨への負担を軽減します。
- 家電製品
電気ケトル、コンロ、電子レンジ、その他の電化製品の使用にはできるだけ注意してください。 - 床のウェットクリーニング
妊娠中に関節や軟骨が脆弱になることは多くの人が知っています。 脊椎の過負荷 この期間推奨されず、危険です。- 掃除中に「体操のトリックやフェエット」をする必要はありません。 体の回転や曲がりには注意してください。
- 負担を軽減するために、（自分のサイズに応じた）特別な包帯を着用してください。
- 可能であれば、家事の重い責任をすべて配偶者や愛する人に移してください。
- 前かがみになったり、床にあるものを拾ったりするときは、膝を曲げて（片膝をついて）背骨にかかる負担を分散します。
- 膝の上で床を洗うことは容認できません。モップを使用し（掃除中は背中をまっすぐにする必要があります）、掃除機のチューブの長さを調整してください。
- 洗浄剤、洗浄剤
私たちはこれらのファンドの選択に細心の注意を払って取り組みます。- 配管の掃除は大切な人に任せています。
- 臭い、アンモニア、塩素、有害物質のない洗剤を選択しています。
- 当社では、粉末製品（特に有害）とエアロゾルを液体製品に置き換えます。
- 私たちは手袋と（必要な場合）ガーゼ包帯のみを使用して作業します。
- 私たちはカーペットを自分たちで掃除するのではなく、ドライクリーニング業者に送ります。
- ペット
四本足や翼のあるペットなどは、アレルギーだけでなく重篤な病気の原因となる可能性があります。 したがって、この期間中のペットの世話に関する規則を厳格に遵守します。 動物と触れ合った後は、石鹸で手を洗い、健康状態を観察し（疑いがある場合は獣医師に連れて行きます）、動物に生肉を与えないでください、トイレの清掃や動物の餌やり・睡眠を放置してください。愛する人へのエリア（これは口ひげを生やした動物の飼い主に特に当てはまります）-トラ猫-妊娠中の母親は猫のトイレを洗うことができません！）。 - 重いものを持ち上げたり、家具を並べ替えたり
これらの行為は固く禁止されています。 その結果、早産になる可能性があります。 素人による演奏は禁止です！ ほぼすべての妊婦が装飾を「更新」したくてうずうずしていますが、ソファを移動したり、箱を引きずったり、大掃除を一人で始めることは固く禁じられています。 洗面器やバケツの水は、柄杓を使用してのみ空にし、水を入れてください。 - "ロッククライミング"
脚立や踏み台に登って作業を行うことはお勧めできません。- カーテンを変えてみませんか？ 配偶者に手伝ってもらいましょう。
- 物干しラックを用意すれば、スツールから床に飛び移ったり、また戻ったりして洗濯物を干す必要がなくなります。
- 全て 改修工事愛する人に任せてください。妊娠中に天井の下でヘラを振ったり、電球を交換したり、壁紙を貼り付けたり、さらには改装後のアパートの掃除さえも危険です。
赤ちゃんを待っている間 未来のママ妊娠に関しては多くの制限に直面しています。 妊娠はいくつかの学期に分かれており、各学期の「やるべきこと」と「やるべきでないこと」は若干異なる場合があります。 この記事では、妊娠中の最も物議を醸すタブーについて見ていきます。
妊娠中にやってはいけないこと。 妊娠中にセックスすることは可能ですか？
医師らも「妊娠第1期の初め、胚が子宮壁に着床したばかりの時期は、性行為を延期した方がよい」と同意している。 しかし、妊娠中はセックスをしてはいけないという意見は間違いです。 一般に、妊娠中は病状の影響を受けないプロセスですが、 親密な関係禁忌ではありません。 もちろん、性交が妊婦に痛みや不快感を与えないようにする必要があります。
子宮の緊張亢進などの危険がある妊娠中に、どのようなセックスをしてはいけないのでしょうか？ 残念ながら、何もありません。 摩擦の機械的効果に加えて、興奮すると子宮が緊張し、オーガズム中に子宮が収縮することを覚えておく価値があります。 したがって、すでに緊張している子宮でのあらゆる形式のセックスや自己快楽は禁止されるべきです。
妊娠後期には、セックスにもより慎重になる必要があります。 一部の医師は、妊娠後期のセックスは、女性の産道を赤ちゃんの誕生に向けて準備することによって有益であると信じています。 親密さが続いているという人もいる 後で陣痛を引き起こす可能性があります。
妊娠中に特別な化合物を使用して髪を染めたり縮毛矯正をしたりすることは可能ですか?
妊婦、妊娠、赤ちゃんのために髪を切るべきではないという迷信には論理的な裏付けがない この手順まったく害はありません。 しかし、妊娠中のヘアカラーによる害は非常に現実的です。 ほとんどの染料は攻撃的な組成を持っており、その混合物が頭皮に塗布されると、その成分が妊婦の血液中に浸透します。 また、パーマネントヘアカラー用の製品には腐食性の特性が含まれていることがよくあります。 不快な臭い、妊婦が吸入することは有益ではありません。 ほとんどの縮毛矯正製品にはホルムアルデヒドが含まれており、その蒸気は施術中に妊婦によって吸入されます。
妊婦の体は、通常の染色製品に対しても予期せぬ反応を示す可能性があり、最終結果が悲惨なものになる可能性があり、アレルギー反応が起こる可能性もあります。
このため、妊娠中、特に妊娠初期に髪を染めることはお勧めできません。 妊娠中の女性が髪の染色を拒否できない場合は、攻撃性の低い染料を選択し、オンブルなどの組成物が根元に適用されない染色技術を使用することをお勧めします。 化学添加物を含まないハーブヘナとバスマ - 理想的なオプション妊婦向け。
塗装前に必ずアレルギー検査を行ってください。
妊娠中にやってはいけないこと。 セルフメディケーションは妊婦にどのような悪影響を及ぼしますか?
応用 薬妊娠中に最初に医師に相談しないと非常に危険です。 従来の薬は妊娠の発達に悪影響を及ぼし、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。
妊娠中は医師の処方箋なしに薬のみを使用すべきではないという意見があります。 伝統医学。 それは間違いであり、代替医療は胎児に悪影響を与える可能性があります。 たとえば、妊娠中にどのハーブが禁止されているかを誰もが知っているわけではありません。 しかし、後者のリストは非常に印象的で、数十の項目が含まれています。
妊娠初期には、できれば次のようなことに頼るべきではありません。 薬、次の数か月間、医師は「子供にとってのリスク - 母親にとっての利益」の比率を評価する必要があります。
なぜ妊娠中は予防接種を受けられないのですか？
妊婦がワクチン接種を受けることは非常に望ましくありません。 さらに、いくつかのワクチンを接種すると、一定期間は妊娠できなくなります。 女性が守るつもりなら 発達中の赤ちゃんから 深刻な結果風疹などの病気の場合は、事前に行う必要があります。
妊婦は緊急の場合にのみワクチン接種を受け、病原体の死滅培養物または既製の抗体を含むワクチンを使用します。
妊娠中に飲酒をしてはいけない理由
以前は、妊婦が定期的に少量の高品質の赤ワインを飲むことは可能である、あるいは必要であるという意見がありました。 ヘモグロビンが増えるようなものです。 この発言にはある程度の真実があります。 実際、最近の研究では、高品質のアルコールを定期的に少量ずつ摂取することが健康に有益な効果があることが証明されています。 ただし、妊婦はアルコールを摂取しないでください。 マイナスの影響の上 発育中の胎児。 胎児の臓器の設置は妊娠の第 1 学期に行われます。
多くの妊婦は、妊娠の兆候である月経の遅れが始まる前にアルコールを摂取することを許可していました。 心配しないでください。この数週間は胎児はまだ母体からの物質を摂取していないため、ワインを一杯飲んでも胎児に悪影響を与えることはありません。
妊娠中にやってはいけないこと。 妊娠中の喫煙：禁煙すべきではありません
妊娠中の喫煙も神話に包まれています。 妊娠中は禁煙すべきではないという考え方もあります。 ヘビースモーカーは妊娠中に禁煙すると言われています 悪い習慣喫煙そのものよりも有害です。 これは真実ではありません。
はい、身体がストレスを感じるため、医師は急激に禁煙することはお勧めしません。 しかし、それでもできるだけ早くタバコを手放す必要があります。 喫煙により胎児は酸素欠乏状態になり、精神遅滞、未熟児、低出生体重、その他の健康上の問題を引き起こします。
なぜ 妊娠中は仰向けで寝てはいけない
妊娠初期には、妊婦はいつでも自由に寝ることができます。 快適なポジション。 子宮が大きくなるとうつ伏せで寝ることができなくなります。 妊娠中は仰向けで寝てはいけないと医師が言うのはなぜですか? 禁止の理由は、妊娠すると子宮が大きくなり、女性が仰向けになると下大静脈が圧迫されて血流が悪くなり、尿管が圧迫される可能性があるためだ。
妊娠後期にこの姿勢で休むと、痔、背中の痛み、低血圧が悪化して、頭痛やめまいを引き起こす可能性があります。
おなかが顕著に丸くなっている妊婦の場合、最適な寝姿勢は左側になります。
妊娠中に足を組んでしまうこと。 P なぜだめですか
私たちの祖先は妊娠中に足を組むことを禁じられていました。 彼らは、妊婦が足を組んで座ると、生まれたばかりの赤ちゃんが足を曲がったり、斜視になったりする可能性があると考えていました。 もちろん、これは真実とは何の関係もありません。 しかし、この姿勢は誰にとっても、特に妊娠中の母親にとっては本当に望ましくないものです。 実は、あぐらをかいて座ると、腰に負担がかかります。 大きな子宮。 膝窩の静脈の圧迫も発生しますが、これは以下の場合には有益ではありません。 リスクの増加妊婦における静脈瘤の発生。 骨盤内臓器の血行が悪くなります。 これは大変だ 酸素欠乏赤ちゃん。
背骨への負担が大きくなります。 お腹が大きくなるにつれて、妊婦の筋骨格系はすでに困難を抱えており、間違った姿勢で座ることがさらに状況を悪化させます。 陰部の痛みは、出産が近い妊娠数週間は足を組むべきではないことを示すもう 1 つの指標です。 この位置のため、赤ちゃんの頭はしばしば間違った位置にあり、痛みを引き起こします。
妊婦が手を挙げてはいけない理由
医師たちは、妊娠中に腕を上げてはいけない理由を発見しました。 いいえ、これは赤ちゃんがへその緒に絡まるリスクとは何の関係もありません。
腕を上げると体に不快感があり、子宮が緊張します。 そのため、妊娠後半になると腕を上げることができなくなります。 妊娠初期これは大きな害はありませんが、後の段階では早産を引き起こす可能性があります。
妊婦が急に腕を上げるとめまいを感じる可能性があり、危険です。
そして、この姿勢を長時間続けると子宮内の血行が悪くなり、
妊娠中にやってはいけないこと。 母体の神経緊張が妊娠にどのような悪影響を与えるか
妊婦が緊張しないようにと願うのは、ありきたりな「当番」の言葉ではありません。 妊娠中に緊張してはいけません。ストレスは赤ちゃんに悪影響を与える可能性があります。
科学者らは、妊婦の神経過敏と、子供の心血管系や神経系の問題の発症との関連性を特定しており、特に男児はその影響を受けやすい。
また、母親が妊娠中に定期的に緊張している場合、子供が生後1年間に睡眠障害を起こすリスクが23パーセント増加することも実験によって証明されています。 したがって、子供と同居している家族全員が睡眠の問題を抱えていることになります。 そして母親の慢性的な睡眠不足は授乳に悪影響を及ぼします。
結論
妊婦には、妊娠中の自分の健康と赤ちゃんの安全な発育に対して二重の責任があります。 赤ちゃんの誕生を待っている間に何ができて、何ができないのかを知ることは非常に重要です。
妊娠は間違いなく最も重要なことの一つです 素晴らしい瞬間女性の人生の中で最も責任のある女性の一人でもあります。 飛行機に乗るのは可能ですか、妊娠中にどのような身体活動が許容されますか、セックスする価値はありますか? これらの質問は、テストで誰もが欲しがる2本の縞模様を見たほとんどすべての女性に興味を持っています...
さて、妊娠中に絶対にやってはいけないことは何なのか、赤ちゃんと妊婦だけに利益をもたらすものは何なのか、考えるべき時が来ました。
アルコールと喫煙 - 妥協はありません!
フォーラムの友人や知人が、グラス数杯の赤ワインやビールは無害であるとどれほど説得しても、世界中の医師の意見は一致しています。たとえ少量のアルコールでも子供や妊婦に害を及ぼし、深刻な障害を引き起こす可能性があります。 子宮内発育、早産でしばしば難産となり、流産を引き起こします。 この「程度」は、妊娠の初期段階、つまりすべての終わりに至るまで、つまり胚がちょうど形成され、すべてのものが「産まれる」間、器官形成の非常に重要なプロセスが起こるとき、特に有害です。 内臓そして子供のシステム。 妊娠中にアルコールを飲むことは、将来の両親にとっても望ましくありません。 喫煙に関しては、妊娠中に母親が喫煙していた赤ちゃんは生まれつきニコチンに依存しやすく、免疫力が低下し、肺が未発達であることが多いことが科学者らによって長い間証明されてきた。 また、他の子供たちよりも喘息やその他の肺系の病気にかかる可能性が高くなります。 したがって、赤ちゃんがいることがわかったら、すぐに喫煙をやめてください。 一般に、これは妊娠計画の段階、つまり避妊を中止する2〜3か月前に行う必要があります。
オリエンテーリング
女性は、妊娠中にスポーツをすることができるかどうかに興味を持つことがよくあります。 この問題では、よくあることですが、黄金比が重要です。 今ではオリンピックの記録を期待する人は誰もいないのですから、ジムで1日に数時間も汗を流すようなハードワークはすべきではありません。 しかし、身体活動を完全に絶って座りっぱなしのライフスタイルを送ることはできません。そのような「怠惰」は体重増加につながる可能性があります。 過剰な体重、浮腫の発生、血管の問題、増加 血圧。 このような合併症は、妊娠の経過や胎児の発育に悪影響を及ぼします。
それでどれですか 身体活動選ぶ？ ヨガ、フィットネス、妊婦向けの体操、水泳（または水中エアロビクス）、新鮮な空気の中での一定のペースでのウォーキングなど、さまざまな選択肢があります。これらの運動は肺の機能とサポートを改善するのに役立ちます。 良い調子脚と背中の筋肉を強化し、痔の発生を防ぎます。 静脈瘤静脈を使用すると、骨盤領域の静脈の停滞と戦うことができます。 現在人気のノルディックウォーキング（トレッキングやスキーポールを使ったノルディックウォーキング）は、妊婦さんや赤ちゃんにとってとても便利です。 このようなトレーニング中、血流、血管、心臓の状態が改善され、体は酸素で飽和されます。 赤ちゃんはより多くの酸素と栄養を受け取ります。
ただし、自転車に乗るのは避けたほうがよいでしょう。 極端な見方妊婦のためのスポーツ。 アルペンスキー、スノーボード、ローラースケート、格闘技、つまり、あまりにも活動的でトラウマを引き起こすスポーツも、無条件で禁止されています。 いずれにせよ、胎児に害を与えないように、妊娠中にどのようなスポーツ活動を選択するかについて婦人科医に相談する必要があります。 医師は次のような症状を除外しなければなりません。 身体活動禁忌または大幅に制限されています。
セックスとタブー
拒否権を発動してください 性生活この期間中は、非常に重篤な病状のみが発生する可能性があります。
たとえば、流産の危険がある場合（特に妊娠初期）、双子を妊娠している場合（ 多胎妊娠通常、単胎よりも重篤です）、流産または早産を経験したことがある、 前回の妊娠流産の恐れを抱えて続行したり、検査で何らかの感染症が判明したりしました。 さらに、子宮頸部がしっかりと閉まっていない、詰まっている（胎盤が内部子宮頸部を完全に覆っている）、または子宮頸部が完全に閉まっていない場合、医師は一時的な禁欲を処方することがあります。 限界プレゼンテーション胎盤（胎盤の下端は内腔の端のレベルにあります）。 前置胎盤が検出された場合は、定期的に 医療監督胎盤早期剥離の危険性があるため、 子宮出血。 また、胎盤の位置に応じて出産方法が決まります。 したがって、辺縁または側方の提示では、次の可能性があります。 自然分娩、完全なプレゼンテーションの場合、彼らは処方します 帝王切開.
妊娠が合併症なく進行し、気分が良好であれば、セックスに対する禁忌はありません。 さらに、人生のこの時点でのセックスは非常に重要です。 それは配偶者にまったく新しい感覚を体験させ、夫婦間の感情的な親密さをさらに促進し、女性にとって非常に重要な神経系に有益な効果をもたらします。 正常な発達子供。 もちろん、そのような期間中は、注意を忘れてはなりません。それでも、以前よりも大胆ではない体位を選択したり、別の形式の親密さを試したりしてください。
しかし、 先週出産前のセックスは治療目的でも適応されます。精子に含まれるプロスタグランジンは子宮頸部を出産に備えて準備し、破裂を防ぐのに役立ちます。
冒険者
航空旅行と急激な気候変動は関係ないという意見があります。 可能な限り最善の方法で妊娠に影響を与えます。 確かに、妊娠7か月以降は飛行機に乗るのはお勧めできません - 脅威が強いです 早産。 一般的なフライトに関しては、すべてが非常に個別的であり、妊娠の経過と女性の健康状態に大きく依存します。 母親が何も文句を言わず、胎児にすべて問題がない場合、旅行に対する特別な禁忌はありません。 妊婦の体が弱ると大変なことになる 高血圧または流産の危険性が高い場合、この場合は飛行機での旅行を拒否した方がよいでしょう。
世界のエキゾチックな地域や暑すぎる場所を訪れる場合、多くのアジア、アフリカ、ラテンアメリカ諸国に入国する場合は、多くの感染症に対するワクチン接種が必要であり、これは非常に大きな脅威であることを忘れてはなりません。生まれてくる赤ちゃんへ。 また、突然の気候変動に身体がどのように反応するかは不明です。 高温, したがって、医師はそのような極端な旅行を控え、より伝統的な観光を選択することを推奨しています。 しかし、どのような気分であっても、旅行に行く前に必ず妊娠を指導する婦人科医を訪問する必要があります。
禁止されている食べ物
興味深い立場の禁止について言えば、製品の選択について言及する価値があります。 したがって、この期間に許容できる食品のリストを作成するときは、非常に脂肪の多い食べ物、塩辛い食べ物、揚げ物、スパイシーな食べ物、燻製食品をやめるべきです。それらは肝臓に「過負荷」を与え、 胆嚢、腎臓への負荷が増加し、胸やけ、胃炎の悪化を引き起こす可能性があります。 化学添加物、特に着色料や調味料（亜硝酸塩、グルタミン酸ナトリウム）や調味料（ポテトチップス、あらゆる種類のクラッカー、既製のソース、カニカマ、ファストフード、ソーダ、および多くのお菓子）を多く含む食品は、悪影響を及ぼします。妊婦の体への影響。 一部の魚介類（マグロ、メカジキ、エビ）、チョコレート、イチゴ、珍しい果物を多量に摂取しないでください。アレルギーを引き起こす可能性があります。 同じ理由で、オレンジ色の色素を含む野菜や果物（柑橘類、ニンジン、カボチャ、ドライアプリコット）を頻繁に摂取することは避けてください。ただし、それらを食事から完全に除外しないでください。それらには多くの有用なビタミンや微量元素が含まれています。 ちなみに、妊娠中は赤身魚や肉などの食べ物が危険だと考えられていますが、これは真実ではありません。 逆に、タンパク質、オメガ3脂肪酸、 葉酸そのような食品に含まれる、妊婦にとっては単に必要なものです。 さらに、肉は妊娠中に起こりやすい鉄欠乏性貧血の優れた予防効果があります。 医師が検査データと病歴に基づいて食事を選択するのが最善です。
すべてのお茶が同じように作られているわけではありません
妊娠中、むくみなどの問題に直面する女性もいます。 その結果、余分な水分を体外に排出したいと考えて、妊婦はさまざまな利尿作用のあるお茶を飲み始めます。 ハーブティーまたはベリーやハーブの注入。 多くの飲み物はその組成により薬用であり、異なる化学成分が含まれているため、これは医師に相談せずに絶対に行わないでください。 薬効。 したがって、妊婦の身体や胎児の状態に最良の影響を及ぼさない可能性があります。 したがって、セージ、パセリ、高麗人参、バレリアン、カモミールをベースにした飲み物は、子宮の緊張を高め、血圧を上昇させることがよくあります。
同じ理由で、コーヒーもやめた方が良いです。 科学者たちは、この飲み物を毎日摂取すると（1日あたり3杯以上）、特に最初の12週間で流産のリスクが2倍増加するという事実を確認しました。 また、コーヒーは血圧を上昇させ、不眠症を引き起こし、子供の正常な発育に必要な有益な微量元素やビタミンを体から除去します。 淹れたての飲み物もインスタントの飲み物も悪影響を及ぼします。 さらに、医師は、妊娠中は、コーラ、エナジードリンク、濃い緑茶、紅茶など、カフェインを含む他の液体を食事から除外する必要があることを強くアドバイスしています。
ただし、ミント、ジンジャー、白茶、ローズヒップの注入は非常に便利です。 ミントは気持ちを落ち着かせ、吐き気を和らげます。ショウガには抗菌作用があり、風邪やアルビの際に欠かせません。ローズヒップにはビタミンC、B、PP、鉄分が豊富に含まれています。白茶にはカフェインが含まれておらず、血圧を正常化し、血管の弾力性を促進します。歯のエナメル質を強化します。これは赤ちゃんを運ぶときに非常に重要です。
神話の世界から
テストに 2 つの線が現れると、女性は (高等教育を 2 つまたは 3 つ受けている場合でも) 兆候や信念を過度に重要視し始めます。 一方、それらの多くは妊婦の人生を台無しにするだけです。 その一部を次に示します。
神話。 妊娠中は髪を切ったり染めたりしてはいけません。
実際には:妊娠中は髪の構造が変化することが多く、よりもろくなり、生気がなくなります。 そのため、見た目を良くするには、定期的に髪を切るか、少なくとも毛先を整える必要があります。 着色に関しては、アンモニアを含まない最新の塗料は、妊婦と赤ちゃんの両方にとって非常に安全です。 有能な美容師は、おそらく最初に 1 本の髪で染料をテストし、髪が特定の色をどのように認識するかを判断します。
それはどこから来たのですか:聖書の時代以来、髪の毛は生命の象徴と考えられてきました（サムソンとデリラの悲劇的な物語を思い出してください）。 どうやら、これが私たちの祖先が妊娠中に髪を切ることを非常に恐れていた理由のようです。
神話。 妊娠するまでは誰にも妊娠のことを話してはいけません 興味深い状況明らかにならないだろう。
実際には:これは完全にあなたの個人的な問題です。 最初の日から文字通り喜びを分かち合う人もいれば、出産するまで妊娠を隠す人もいます。
それはどこから来たのですか:私たちの祖先は邪悪な目を非常に恐れていました。 そして、幸福を「沈黙させる」方法は、邪悪な目との戦いで最も効果的な方法の1つと考えられていました。 このサインを信じるか信じないかはあなた次第です。 ただし、医学とは何の関係もありません。
神話。妊娠中は腕を上げてはいけません。そうしないと、へその緒が結ばれ、赤ちゃんが子宮内で窒息してしまいます。
実際には:医学統計では、母親の体の動きとへその緒との関連性は証明されていません。洗濯物を干しても子供には何も起こりません。
それはどこから来たのですか:不合理な迷信のほとんどは、生理学に関する基本的な無知に基づいています。 この通説を説明する他の方法はありません。
イリーナ・ピリュギナ 医学の候補者、最高カテゴリーの婦人科医
議論
残念ながらどちらも 産前クリニック、妊娠中または妊娠を計画している女性はビタミンAを摂取すべきではないと書いている記事は一つもありません。ビタミンAは赤ちゃんに有毒です。 私は第二子を妊娠中ですが、つい最近そのことを知りました。
05.12.2017 21:47:59, エカテリーナ・ズイコワこの記事は有益ですが、範囲が狭いです。 他のページで初めて登場する用語については理解しておく必要がありますが、ここではその本質が明らかになり、図示されることもあります。 最後の迷信に関しては、以上です。医療統計では、母親の体の動きとへその緒との関連性は証明されていません。 この問題に真剣に取り組み、特定の動作の安全性や利点を証明しようとした人はいないと思いますが、これは人間の活動の他の分野でも起こります。 私たちの時代において、「医学」は長い間、単独で機能するのではなく、他の領域から知識や経験を引き出すことによって機能することができました。 すべての思考、動きの間には関係があり、これは誰もが長い間知っており、多くの人は自分自身、子供、そして周囲の世界を感じ、耳を傾けています。
01.11.2012 11:47:06、ゴールデン記事「妊婦でも可能ですか？何を飲むか、何を食べるか、そしてどのように生きるか - 神話と真実」へのコメント
妊娠と出産：妊娠、検査、超音波検査、中毒症、出産、帝王切開、出産。 そして、よく食べてください（私はHDを持っていたので、心から食べることも不可能でした）-私はお腹から果物、スイカ、メロン、サクランボを本当に食べたかったのです。
議論
私もうつ伏せで寝たかったです。 でも、妊娠した後でもそれはできませんでした。 授乳中は一分たりともうつ伏せになることができませんでした。 そして今、私は腰に問題を抱えています（古傷があります）。 それで、私は3年連続で専ら横向きに寝ています。 :(
そして、よく食べてください（私はHDを持っていたので、心から食べることも不可能でした）-私はお腹から果物、スイカ、メロン、サクランボを本当に食べたかったのです。
みんなお風呂に入れないって言うんです。 ほぼ毎晩服用していますが、今でも一日中その夢を見ます）
妊婦が食べてはいけないもの。 栄養、ビタミン、薬。 妊娠と出産。 お母さんから電話があり、スイバのスープを用意してくれました。妊婦がスイバを食べてもいいのか気になりました。 私はインターネットに行きました、そのような恐ろしいものがあります：スイバ、ニンニク、ディル、メギなど。 さて、有害なものについては...
議論
腫れを引き起こさないように塩漬けし、燻製したもの
米国では、何が許可されていないのか、多かれ少なかれ明確なリストがあります。
それは禁止されています:
ブルーチーズと低温殺菌されていない牛乳から作られたチーズ
殺菌されていない乳製品
水銀含有量の多い魚介類（以下は水銀含有製品の降順リストです）
硝酸塩含有量（防腐剤として）のため、ソーセージおよび類似の製品
生卵を使ったものなら何でも
パテ
肝臓（ビタミンA含有量が高いため、妊娠中は禁忌）
生卵で作る場合はマヨネーズ
家族にピーナッツアレルギーがある場合はピーナッツ
妊娠と出産：妊娠、検査、超音波検査、中毒症、出産、帝王切開、出産。 ムリン、1時に受け付けます。 許されないことはすべてやって、洗濯して、アイロンがけして、自分で洗濯物を干して、化粧して、髪を切って、編み物をして、縫い物をして、あぐらをかいて何もしなかったのですが…今、息子を見てみると、そうですね…。
議論
ブルーチーズを食べる
ムリン、1時に受け付けます。 許されないことはすべてやって、洗濯して、アイロンがけして、自分で洗濯物を干して、化粧して、髪を切って、編み物をして、縫い物をして、あぐらをかいて何もしなかった...今息子を見ると、まあ、そうではなかった彼には何の影響もありません...これらはすべて迷信です。
今日母が私に言ったのです...昨日散髪に美容院に行ったら、妊婦がドアから入ってきて、頭に化学薬品を塗る必要があると言いました...みんなが彼女を思いとどまらせ始めました、と言いました。それは有害で、効果はありませんが、彼女は、自分は婦人科医であり、そのようなさまざまな迷信は信じていないと言いました!!!
ごめんなさい、シラミです。 医療上の問題。 妊娠と出産。 妊婦が使えるものは何ですか？ すべてのシャンプーには妊娠中は使用しないでくださいと記載されています。 教えてください - 誰かが知っているかもしれません、そうでなければ私はすでにこれで気が狂いそうです...
議論
ベビーシャンプーで治療し、1週間後に繰り返します。 多くのことを書くのは不可能ですが、何ができるでしょうか？ そして、それぞれが独自の目の細かい櫛で引っ掻き、引っ掻き、引っ掻きます。
ここで、2 つの悪のうち小さい方を選択してください。 シラミもダメです。
優しい ベビーシャンプー指示に従って使用しても、いかなる結果も引き起こさないはずです。
妊婦が利用できないということは、妊婦に対する検査を行っていないということだ。
ちなみに、子供のシラミに関する私の経験では、耐性のあるシラミが現れました。1〜2週間以内に再治療する必要があります。 彼らは再び現れます。 そして、処理された後でも、絞め殺されているにもかかわらず、生きているものもあります。
だからこれらすべて 民間療法彼らはまったく気にしません。
小麦粉について。 栄養、ビタミン、薬。 妊娠と出産。 妊娠中は小麦粉とお菓子を最小限に減らします - 私も従いました。 特にお茶に合うものが本当に欲しかったです。