Мыть голову реже. Почему мы часто моем волосы и как мыть волосы реже. Что дало мне добавление эфирных масел в шампунь
25.03.2019
Если волосы выглядят грязными, мы чувствуем себя неуютно, и поэтому часто моем голову, но это не означает, что они сохранят чистоту в течение длительного времени. В этой статье мы предлагаем вам несколько советов, которые помогут дольше сохранить ваши волосы чистыми.
Грязные приносят огромный дискомфорт и лишают уверенности в себе, поэтому многие из нас стараются мыть голову каждый день.
Несомненно, волосы во многом определяют наш внешний вид. Поэтому далее мы поделимся с вами приемами, которые помогут вам поддерживать волосы чистыми в течение более длительного времени, и, таким образом, реже мыть голову .
1. Мойте голову кипяченой или фильтрованной водой
Один из первых советов, которому вы можете последовать, чтобы мыть голову реже, — ополаскивать волосы кипяченой или фильтрованной водой, температурой примерно 38 градусов.
2. Не злоупотребляйте продуктами для волос
Некоторые продукты, которые мы используем для улучшения внешнего вида волос, могут способствовать их быстрому загрязнению. Среди них кератин, сухой шампунь и средства для укладки.
Вот почему, чтобы избежать необходимости часто мыть голову, необходимо уменьшить использование таких продуктов. 1-2 раза в неделю будет вполне достаточно.
3. Реже расчесывайте волосы и используйте частый гребень
Вопреки сложившемуся мнению, слишком частое расчесывание волос щеткой не сделает их более чистыми и блестящими. Как раз наоборот, волосы будут пачкаться быстрее. Поэтому причесывайтесь не более 2-3 раз в день.
При этом желательно пользоваться гребнем, а не щеткой. Так вы меньше повредите волосы, и они будут выглядеть гораздо более здоровыми.
4. Используйте мусс для укладки волос
Для более естественной укладки волос используйте мусс. В отличие от лака или геля, с ним волосы будут пачкаться гораздо меньше.
5. Пользуйтесь шампунем без SLS, это позволит мыть голову реже
Лаурилсульфат натрия , более известный как SLS, — это нетоксичное вещество, которое присутствует во многих шампунях. Однако у некоторых людей это может привести к сухости кожи головы и повышенной жирности волос.
Если это ваш случай, необходимо выбирать шампуни, которые не содержат этого компонента. Кроме того, рекомендуется использовать натуральные маски и масла.
Можно также попробовать перейти на домашние тоники и скрабы из 100% натуральных ингредиентов.
6. Низкая температура
Если вы часто используете , вполне вероятно, что ваши волосы становятся загрязненными гораздо быстрее. Чтобы избежать этого, просто понизьте температуру используемых приборов до 150 или 180 градусов.
7. Сделайте пилинг кожи головы
Регулярный волосистой части головы помогает избавиться от омертвевших клеток и удалить загрязнения. В то же время, он укрепляет волосы и позволяет им расти более здоровым и сильными.
8. Чаще меняйте наволочки на подушках
Одна из причин, по которой волосы могут пачкаться быстрее, — это редкая смена наволочки.
Ведь она впитывает все масла и продукты, которые вы наносите на волосы, а также кожный жир. По этой причине в них и скапливается грязь. Именно поэтому стоит не забывать менять наволочки, по крайней мере, 1 раз в неделю.
9. Защитите ваши волосы от мороза и солнца
http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1870-01952012000200004 . Accessed 01/25, 2019.
Нередко в интернете можно встретить диаметрально противоположные ответы на вопрос, как часто нужно мыть голову, чтобы она не пачкалась. Чтобы разобраться в проблеме, мы задали прямой вопрос специалистам SalonSecret!
Главных причин, которые приводят к загрязнению волос, две. Первая - окружающая среда: на волосах и коже головы оседает пыль и другие микрочастицы. Вторая причина - наш собственный организм, а точнее, сальные железы, располагающиеся на голове в большом количестве. Они вырабатывают кожное сало, которое, с одной стороны, предохраняет волосы от пересыхания, а с другой - как раз таки вступает в контакт с отмершими частичками кожи и пылью, становясь причиной загрязнения волос и головы.
Почему же тогда у одних людей волосы практически не пачкаются, а другим необходимо мыть голову ежедневно? Дело в том, что на интенсивность работы сальных желез оказывает влияние множество факторов: возраст, состояние здоровья, генетические особенности и даже уровень стресса. Именно поэтому волосы и принято делить на несколько типов в зависимости от активности работы сальных желез.
Как часто нужно мыть голову: отвечают эксперты
«Я часто слышу миф о том, что чем реже моешь голову, тем лучше, и не перестаю ему удивляться! Ведь это на мой взгляд очевидно: мыть голову нужно регулярно, так же, как и все наше тело! Волосы, как губка, впитывают все в себя - запахи и пыль».
Светлана Степина Стилист L"Oréal Professionnel
Если вы не хотите навредить своему здоровью, то нужно регулярно, подобрав правильный уход в зависимости от вашего типа волос (зависит от степени активности работы сальных желез. - Прим. ред.).
Если у вас , подобрать правильный уход особенно важно. Как ни парадоксально звучит, но слишком частое мытье головы может привести к тому, что сальные железы начнут работать еще активнее, чтобы восполнить недостаток кожного сала. Разумеется, ходить с грязной головой тоже не стоит: избыток кожного сала закупоривает поры, приводит к появлению перхоти и выпадению волос.
Поможет удалить с головы излишки себума, придает ощущение свежести.
Шампунь, деликатно очищающий кожу головы от всех видов загрязнений.
Смываемый уход для массажа головы, не вызывает повышения работы сальных желез. Рекомендуемая частота использования - 1 раз на три мытья головы.
Обладательницам нормальных волос повезло! Голову им можно мыть примерно два раза в неделю и не переживать о том, что волосы выглядят грязными. Хотя и здесь есть свои нюансы. Частота мытья зависит и от типа волос: жесткие и кудрявые волосы требуют мытья реже, так как кожное сало по ним распространяется медленнее, чем по тонким волосам.
При мытье головы обладательницам нормальных волос стилисты рекомендуют использовать эти средства:
Бережно очищает кожу головы, мягко воздействуя на волосы. Подходит для чувствительной кожи.
Шампунь с и аргановым маслами бережно ухаживает за волосами и очищает кожу головы.
Питающий кондиционер с кокосовым маслом и каолиновой глиной придает волосам мягкость и послушность.
Недостаток кожного сала так же отрицательно сказывается на здоровье и внешнем виде волос, как и его избыток. Сухие волосы чаще всего - результат многочисленных воздействий: окрашивания, обесцвечивания и т.д. Они страдают от посечения и ломкости, поэтому при каждом мытье рекомендуется наносить лечебные маски для сухих волос, масла, а также пользоваться несмываемым уходом.
Мыть сухие волосы можно один-два раза в неделю. При коротких стрижках волосы нужно мыть чаще, чем если вы обладательница длинных локонов.
Выглядеть аккуратно и опрятно – важная задача каждого человека. А волосы – первое, что бросается в глаза при общении, поэтому они всегда должны быть, как минимум, чистыми. Но вредно ли мыть голову каждый день?
Как часто можно мыть голову?
Считается, что для поддержания чистоты волос их нужно мыть не реже раза в неделю, но у большинства жителей планеты (особенно активных) через неделю волосы будут выглядеть катастрофически, а кожа головы зудеть и чесаться. Стоит помнить, что этот срок – условный. Несомненно, если волосы стали грязными, жирными или у них появился неприятный блеск и липкость, их не просто можно, их необходимо вымыть.
На коже головы расположено множество потовых желез, поэтому в жаркую погоду, во время ношения шапки или занятий активным спортом голову придется мыть чаще. Но стоит помнить, что ежедневное мытье может быть вредно для волос: из-за частого применения шампуней (даже самых мягких) и жесткой воды ваши волосы могут стать более сухими и ломкими, а в связи с пересушиванием кожи головы может появиться перхоть. Кроме того, слишком частое мытье может привести даже к выпадению волос.
Также на частоту мытья волос значительное влияние имеет тип волос. Если они склонны к жирности, и вам удается мыть волосы раз в три дня – это невероятный успех. Многим же девушкам с таким типом волос приходится мыть голову каждый день. А вот сухие волосы достаточно мыть раз в 3-4 дня, чтобы они выглядели прекрасно.
Как видно, существует множество факторов, влияющих на частоту мытья волос. Поэтому возникает резонный вопрос – как часто нужно мыть голову? Запомните, чтобы выбрать оптимальное время для мытья конкретно ваших волос, используйте единственное эффективное правило – мойте волосы по мере загрязнения.
Анастасия Сергеева
Как реже мыть голову и сохранить чистоту волос надолго?
На необходимость часто мыть волосы жалуются обладательницы самых разных шевелюр: кто-то считает, что постоянное мытье головы вредит волосам, другим же просто надоедает почти каждый день тратить время и силы на эту водную процедуру. Существуют ли способы сделать так, чтобы волосы дольше оставались чистыми? Как реже мыть волосы? Давайте разберемся.
Почему волосы пачкаются
Сальные железы человека ежедневно работают и выделяют определенное количество себума, или кожного сала. Оно способно смягчить кожу, обеспечить ее эластичность, а также защитить от воздействия окружающей среды, в частности от микробов. Естественно, это утяжеляет волосы и склеивает их между собой, отчего они приобретают неопрятный, грязный вид. У людей с сухой кожей и кожное сало выделяется не так стремительно, а вот у обладателей жирной кожи его бывает в избытке, поэтому и голову приходится мыть чаще - это особенность организма, с которой уже ничего не поделаешь.
Однако есть причины, которые могут усугубить состояние наших волос и частоту их загрязнения независимо от типа кожи. Они-то и помогут нам раскрыть секрет того, как реже мыть волосы и сохранить их чистыми надолго.
Частое мытье головы
Сразу предупредим, что этот фактор не относится к обладателям жирной кожи, поскольку у них и так усилено выделение себума. А вот частое мытье нормальных и сухих волос действительно может немного усугубить ситуацию.
После мытья смывается не только грязь и жир, но и защитный слой, а это сушит волосы и кожу головы. Сальные железы начинают в обычном порядке выделять кожное сало, чтобы компенсировать защиту. Но если вы помоете голову на следующий же день, защитный слой не успеет восстановиться, и в этот раз выделится больше кожного сала. А потом еще больше, когда будете мыть волосы и на третий день. Таким образом регулируется работа ваших сальных желез, то, как много себума им нужно выделять и как часто, чтоб обеспечивать защиту волос.
Когда вы начнете мыть голову реже, то поначалу выделение кожного сала будет происходить в стандартном режиме, и голова будет все так же быстро пачкаться. Но спустя некоторое время вы заметите, что и работа ваших сальных желез подстроилась под более щадящий график мытья головы и волосы стали дольше оставаться чистыми.
Специалисты же рекомендуют мыть волосы, исходя из своих потребностей и по мере их загрязнения с использованием масла Nexxt . У нас ведь не возникает вопросов по поводу того, чтобы каждый день умываться и принимать душ, очищая лицо и тело от жира и загрязнений, зато целой проблемой становится то, как реже мыть волосы. А между тем, на них точно так же садится дорожная пыль и грязь, попадают разные микробы, частички ороговевшей кожи. Неужели вы готовы носить на себе все это по два, три, четыре дня и больше?
К тому же, на чистоту влияет использование кондиционеров, бальзамов и стайлинговых средств. Если вы применяете эти продукты, то не удивляйтесь, что у вас не получается реже мыть волосы. Либо мойте их по мере загрязнения, либо сделайте простую стрижку в духе «помыл и пошел», которая не требует ежедневного стайлинга.
И забудьте о том, чтобы мыть голову горячей водой: достаточно теплой, а в конце слегка прохладной воды, которая не будет провоцировать ваши сальные железы на выделение еще большего количества жира. А перед мытьем осторожно, но тщательно расчешите волосы, чтобы потом получилось лучше их очистить.
Фен и горячая укладка
Вы, наверное, заметили, что в жаркую летнюю пору из-за повышения температуры и повышения потливости волосы начинают пачкаться чаще. То же происходит и тогда, когда вы подвергаете свою шевелюру испытанию в виде горячего воздуха из фена или укладки горячей плойкой, щипцами или утюжком. Эти процедуры сильно иссушают волосы, нагревают голову и стимулируют активное выделение кожного сала.
Именно поэтому рекомендуется минимизировать использование фена, давая волосам высохнуть естественным путем. Если у вас коса до пояса, которая самостоятельно сохнет очень долго, хорошенько впитайте лишнюю влагу полотенцами, а затем дайте вашей гриве немного подсохнуть хотя бы в начале, и лишь потом помогите ей феном.
Ну а если ваша стрижка без мгновенной сушки превращается в непонятное нечто и менять ее вы не хотите, то сушите волосы на средней скорости и не самой горячей температуре, а струю воздуха из фена не приближайте к волосам ближе, чем на 25-30 сантиметров. Будет еще лучше, если вы приобретете профессиональный фен, в котором есть функция подачи холодного воздуха, не такого травматичного для вашей шевелюры. Кроме того, холодная сушка по направлению роста волос позволит закрыть волосяные чешуйки, делая гриву более гладкой и шелковистой.
Неподходящий шампунь
Первая ошибка - выбор средства, которое не подходит для вашего типа шевелюры. Было бы заблуждением думать, что «шампунь для сухих волос» и «жирных волос» - одно и то же средство, разлитое в разные бутылочки в качестве маркетингового хода.
Кроме того, многие шампуни, которые обещают сделать вашу прическу более гладкой, мягкой и блестящей, содержат в своем составе различные липидные комплексы, силикон, кератин, протеины и другие утяжеляюще-разглаживающие вещества. Но если вас в первую очередь интересует, как мыть волосы реже, то такие шампуни - не для вас.
Обратите внимание на безсульфатные шампуни, которые хуже пенятся и требуют больше времени для промывки, но зато мягче очищают волосы и не вызывают повышения сальной активности. Также хорошо, если в состав шампуня входит лимон, мята, ромашка или крапива. Смотрите и на консистенцию шампуня: он должен скорее напоминать гель, а не жидкий крем.
Время от времени можно пользоваться сухим шампунем - это средство в виде мелкого порошка, который можно распылить на волосы у корней, чтоб оно впитало в себя излишки жира, а затем прочесать шевелюру и удалить порошок с головы. Стоят такие шампуни не очень дешево, поэтому похожее средство вы можете сделать своими руками, да еще из натуральных компонентов - а как это делается, смотрите в видео:
Неправильная расческа
Обладателям быстро жирнящихся волос рекомендуется отказаться от использования металлических расчесок - они только раздражают кожу голову и провоцируют выделение себума. Остановите свой выбор на расческах из натуральных материалов, например, из мягкой натуральной щетины, а по форме отдавайте предпочтение гребням с закругленными зубцами.
- Полезный лайфхак, как мыть волосы реже и не стимулировать выработку кожного сала - расчесываться так, чтобы не касаться кожи головы, а затрагивать только волосяной покров.
Еще один способ, как надолго сохранить чистоту волос - регулярно очищать свою расческу от скопившихся волосинок и промывать ее в мыльной воде. Кто-то делает это раз в неделю, а кто-то и вовсе забывает, а тем временем на расческе остаются частицы ороговевшей кожи, перхоти, жира, грязь, размножаются микробы - а вы потом всю эту гадость заново переносите себе на голову. Потому, чтобы волосы не пачкались быстро, расческу нужно очищать после каждого мытья головы.
Вредное питание и образ жизни
О том, влияют ли определенные продукты на общее состояние кожи, в частности, на возникновение прыщей, ведутся споры уже давно, и надежных доказательств по-прежнему не появилось. Но наблюдения людей говорят сами за себя: многие замечают, что их кожа на лице начинает жирниться больше после чрезмерного употребления фастфуда, кофеина, жирной, жареной, острой и сладкой пищи. То же самое относится и к коже на голове.
То есть по сути вредное питание нельзя с уверенностью назвать причиной постоянно грязной головы, но оно вполне может служить отягощающим фактором. То же можно сказать и о других проявлениях нездорового образа жизни: нарушениях сна, стрессах, вредных привычках вроде курения и алкоголя.
Механические загрязнения
И, наконец, не стоит исключать из причин быстрого загрязнения волос сугубо механические факторы. К примеру, чем чаще вы собираете волосы в высокую прическу, пучок или хвост, тем реже вы их трогаете и поправляете, и тем реже вам приходится потом мыть волосы. Когда вы спите с несобранной шевелюрой, то она сильнее трется о подушку, потеет и, соответственно, сильнее грязнится.
В ветреную погоду болтающиеся со стороны в сторону волосы тоже будут жирниться и пачкаться от пыли и грязи гораздо чаще, поэтому лучше их собирать или неплотно накрывать платком. Кстати, в холодное время года шапка тоже влияет на чистоту нашей прически, плотно прижимая волоски друг к другу, отчего они быстрее пачкаются. Однако отказаться от шапки в угоду красоте волос и заболеть менингитом мы не советуем никому.
Забирай себе, расскажи друзьям!
Читайте также на нашем сайте.
Многим женщинам важно выглядеть идеально: одежда, маникюр, макияж. Но особенное внимание уделяется прическе. Неприятно, когда на второй день после мытья вместо шелковистых ухоженных прядей свисают грязные сосульки. Хотите избавиться от жирности волос? Читайте, какие средства и процедуры вам в этом помогут.
Вредно ли мыть голову каждый день
Химическая индустрия тоннами выпускает шампуни, бальзамы и маски. Сегодня такие средства стали неотъемлемой частью жизни, но в недалеком прошлом жирность волос не была столь распространенным явлением. Можно ли мыть голову каждый день? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понять, как промышленная косметика воздействует на волосистую часть головы.
Блеск и здоровый вид волосам обеспечивают два вида особых жиров: собственная смазка каждого волосяного стержня, а также секрет сальных желез, который питает корни локонов. В состав большинства рекламируемых шампуней входит химическое вещество сульфат натрия. Оно обеспечивает густую пену, но при этом воздействует агрессивно на жировую пленку, которая защищает волосы от загрязнений. Стоит как можно реже мыть голову, чтобы дать возможность этому слою восстановиться, а коже вырабатывать оптимальное количество жира.
Правильное мытье
Волосы разных типов требуют различного ухода. Как часто нужно мыть голову? Выбирайте правильные средства и запомните основные правила:
- Сухие и ломкие локоны нуждаются в бережной заботе. Водные процедуры проводите раз в неделю по четверть часа. Чтобы стимулировать выделение естественного жира, используйте теплую или горячую воду, выбирайте увлажняющие косметические средства с растительными маслами.
- Жирные волосы придется мыть чаще: примерно раз в три дня. Вода должна быть прохладной (закончить процедуру можно холодной), а моющие средства – обладать вяжущим эффектом.
Имеет значение и то, чем смывать косметические средства. Жесткая водопроводная вода пагубно влияет на кожу, подумайте о том, чтобы установить фильтр на кран. Если это проблематично, добавьте соду или прокипятите воду. Отличный способ смягчить жесткий тип воды – заморозить ее. Талая вода является щелочной, для здоровья волос она очень полезна. Можно добавлять лимонный сок, уксус (чайную ложку жидкости на литр) или отвар семян льна (столовую ложку развести в литре воды, кипятить 15 минут).
Каким шампунем лучше мыть голову
Что необходимо сделать, чтобы перестать ежедневно мыть волосы? Подходите серьезно к выбору шампуня, обратите внимание на следующие моменты:
- Выбирайте косметические средства с прозрачной текстурой. Компоненты, придающие цвет, разрушают структуру волос.
- Изучайте состав, покупайте шампунь в аптеках или специальных магазинах. Старайтесь исключить косметику с лаурилсульфатом натрия. Можно применять детское мыло или шампунь.
- Для жирных волос необходимы вяжущие компоненты: цитрусовые, оливковое масло, ромашка, чайное дерево, алоэ и витамины: А, К, С. Не берите увлажняющие, питательные или придающие блеск (гладкость) шампуни, они утяжеляют волосы, усиливают выработку кожного жира.
- Постарайтесь чаще менять моющие средства, чтобы избежать привыкания.
Изучите правила применения косметики, они не только научат вас, как реже мыть голову, но и помогут сохранить красоту. Перед мытьем хорошо смочите волосы, так химические вещества меньше повредят их. Наносить шампунь необходимо только на кожу и корни, втирать массирующими круговыми движениями. Распределять средство по всей длине не стоит, образовавшейся пены хватит, чтобы смыть загрязнения. Этот прием позволит волосам дольше оставаться свежими.
Как использовать кондиционер для волос
Чтобы избавиться от лишней жирности, важно не только правильно мыть голову шампунем, но и грамотно использовать дополнительные средства. Если ваши локоны быстро пачкаются, наносите кондиционер на кончики, это их увлажнит. Не используйте средство для корней, влагоудерживающие компоненты утяжеляют волосы, от этого они быстрее пачкаются. Вместо кондиционера можно ополаскивать голову травами: мелиссой, мятой, лавандой, календулой.
Как не мыть голову каждый день
Помимо правильного ухода, чтобы отучить волосы от ежедневного мытья, есть ряд рекомендаций:
- Улучшайте здоровье изнутри. Исключите жирные, жареные блюда, ешьте меньше сахара, хлебобулочных и консервированных изделий. Добавьте в рацион фрукты, овощи, орехи, молочные продукты и постное мясо.
- Меньше трогайте локоны. На пальцах скапливается жир и грязь, которые переходят на волосы, способствуя их загрязнению.
- Спите на шелковой наволочке. Это природный гипоаллергенный материал, гладкий, по нему волосы легко скользят, а кожа головы не потеет, но при этом чувствует себя комфортно.
- Ограничьте использование фена, утюга, плойки. Эти приборы высушивают волосы, заставляя сальные железы выделять больше жира, чтобы защитить кожу.
- Старайтесь перейти на натуральные средства. Домашние маски, эфирные масла, травы, яблочный уксус, горчица, лимонная вода – прекрасные недорогие средства в борьбе с жирностью, которые принесут вам пользу и позволят выглядеть аккуратно.
- Если пользуетесь промышленными шампунями, тщательно смывайте их водой. Остатки средств утяжеляют пряди, делают их грязными.
- Используйте сухой шампунь. Нанесите его на корни и распределите по всей длине волос.
- Делайте простые прически. Конский хвост и укладочные средства подойдут на второй, а, возможно, и третий день после мытья.