Как придать волосам здоровый блеск в домашних условиях. Как вернуть волосам здоровый ухоженный вид в домашних условиях: видео. Уход за нормальными волосами

Длинные и блестящие волосы всегда были символом женской красоты. Густота, блеск и шелковистость волос – отличные показатели здорового организма. Тем не менее, исследования показывают, что более половины женщин не удовлетворены состоянием своих волос. Чаще всего она называют две основные проблемы:

— тусклость;

— отсутствие объема.

Эти два несовершенства часто сопутствуют друг другу, мешают наслаждаться красотой волос, затрудняют процесс создания объемных причесок. Причинами такого состояния волос могут стать как внутренние факторы (недостаток витаминов в организме, вредные привычки, низкий гемоглобин, недостаточное кровообращение), так и внешние раздражители (солнечные лучи, морская соль, кондиционеры и обогреватели). Усугубить положение может также неправильная сушка волос, частое окрашивание и укладка.

Чтобы вернуть своим волосам блеск и объем, следует соблюдать несколько правил

• Обогатите свой рацион витаминами (прежде всего В и Е), которые помогут напитать волосы изнутри. Кроме того, старайтесь питаться сбалансировано – неправильно питание плохо сказывается на всем организме, и волосы – не исключение.
• Защищайте волосы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и морской соли, а после отдыха пользуйтесь восстанавливающими уходовыми средствами.
• Найдите немного времени для массажа головы. Даже пары минут хватит, чтобы расслабить напряженные мышцы после трудового дня и улучшить кровообращение – это благоприятно скажется на ваших локонах.
• Можно приобрести расческу с натуральными щетинками – они лучше распределяют натуральные масла по длине волоса, усиливая его естественный блеск.
• Используйте шампуни и бальзамы, в состав которых входит жидкий кератин, родственный структуре волоса. Он питает волосяные луковицы и обеспечивает здоровый рост волос от корней до кончиков, возвращая им блеск.

Например, советуем обратить внимание на линию «Блеск и Объем» от NIVEA , созданную специально для тусклых и лишенных объема волос. Жидкий кератин в составе шампуня и ополаскивателя восстанавливает структуру волоса по всей длине и разглаживает его поверхность, придавая волосам бриллиантовый блеск. Кроме того, средства линии обладают легкой текстурой, придающей волосам невероятный объем без утяжеления.

Стоимость шампуня «Блеск и Объем» – около 100 руб.

Стоимость ополаскивателя «Блеск и Объем» – около 105 руб.

Ухоженные красивые волосы — предмет гордости каждой женщины. А чтобы ваши локоны радовали здоровым видом как можно дольше, попробуйте приготовить маску для восстановления волос собственноручно

Маска для укрепления волос
Если у вас выпадают волосы, советуем не затягивать с лечением данной проблемы, потому что остановить выпадение волос гораздо проще, нежели стимулировать их рост. Вернуть своей шевелюре роскошный вид поможет простая маска с алое, приготовленная в домашних условиях.

Алое давно используется в косметологии, как эффективное средство против выпадения волос . Чтобы приготовить маску для волос в домашних условиях , можете использовать как растения, выращенные собственноручно, так и сок из аптеки. Смешайте по одной чайной ложке сока алое и меда, а затем вотрите смесь в кожу головы. Стоит такое средство совсем недорого, а эффект от него колоссальный.

Кроме маски из алое для укрепления волос также используют другие компоненты: авокадо, голубую глину, крапивы, киви, горчицу и множество других натуральных ингредиентов

Маска против секущихся кончиков
Восстановить секущиеся кончики народными рецептами тоже возможно при помощи простых масочек. Но для начала попробуем разобраться почему кончики волос становятся сухими

Зачастую проблема безжизненных кончиков встречается у обладательниц сухих волос. Однако, позаботиться о здоровье шевелюры стоит и тем, кто регулярно сушит волосы феном, делает завивки и использует амиачную краску. При выборе шампуня обратите внимание, чтобы он содержал витамины группы В, керамиды, и натуральные растительные компоненты. Ну а если вы относитесь к любителям натуральных средств по уходу, записывайте рецепт маски против секущихся кончиков

Маски для волос в домашних условиях: смешайте мёд, коньяк, сухую хну и желток одного яйца до кремообразной консистенции. Нанесите бальзам-маску на волосы и кожу головы на 30 минут. После чего промойте волосы водой или отваром ромашки

Маска для блеска волос
Кто из нас не мечтает, чтобы волосы сияли и восхищали окружающих естественным блеском? Для достижения этой цели многие женщины используют профессиональную косметику и дорогостоящие процедуры. Однако, стоит помнить, что такой бриллиантовый эффект — явление временное. Вот тут и приходят на помощь натуральные шампуни, бальзамы-ополаскиватели и маски. Чтобы приготовить маску для блеска волос смешайте 4 ст. л коньяка или рома и 1 яйцо. Нанесите маску на волосы, а голову плотно укутайте полотенцем. Спустя 20-25 минут смойте средство теплой водой. После такой процедуры красоты ваши волосы станут блестящими и шелковистыми

Какие бы средства для восстановления волос вы не использовали, важно поддерживать красоту изнутри. Не забывайте правильно питаться, заниматься спортом, чередовать работу и отдых, а также избегать стрессов. Желаем вам как можно дольше оставаться красивыми и здоровыми!

Красота волос: их эластичность, мягкость, блеск - не столько зависит от здоровья женщины, сколько от правильного ухода за ними. Добиться того, чтобы волосы были красивыми и здоровыми, можно с помощью самых простых приемов.

Почаще подстригайте концы

Если вы регулярно пользуетесь феном или щипцами, шансы на то, что у вас сеченые концы, очень велики. Концы , особенно длинных, не получают достаточно естественной жировой смазки головы, поэтому они суше остальных волос и более ломкие. В случае с сечеными концами лучший выход – это профилактика. Другой способ решения вопроса - срезать пару сантиметров. Восстановить сеченые концы практически невозможно.

Для предотвращения появления сеченых концов:

* Причесывайтесь правильно

Эксперты советуют никогда не расчесывать влажные волосы. В этом есть смысл - влажные волосы слишком натягиваются при расчесывании и легко повреждаются. Но этот совет подходит не для всех видов волос и не для всех видов . Иногда действительно нужно причесывать именно влажные волосы. Если это ваш случай, старайтесь причесывать волосы сразу после мытья, пока на них нанесен кондиционер или бальзам для волос, и пользуйтесь расческой (только не металлической!) с редкими зубцами. Начинайте с кончиков волос, а затем постепенно переходите наверх. Затем осторожно смойте кондиционер, не путая волос. Когда волосы высохнут, они будут по-прежнему мягкими и блестящими.

Сухие волосы, наоборот, нужно расчесывать одним движением от корней волос к кончикам. При таком расчесывании естественная смазка, производимая волосяными луковицами, которая защищает и увлажняет волосы, равномерно распределяется по всей длине волос и доходит до кончиков - туда, где она нужнее всего.

* Покупайте расчески и щетки для волос хорошего качества , без острых пластиковых или металлических зубчиков. Острые зубья – одна из основных причин появления .

Как добиться блеска волос

Со временем ваши когда-то блестящие волосы наверняка потеряли часть своего блеска. Происходит это потому, что с возрастом кожа начинает производить меньше удерживающих влагу церамидов, а деятельность сальных желез снижается. В результате волосы становятся тусклыми и сухими. и окраска волос только усугубляют этот процесс. На современном косметическом рынке существует множество средств, предназначенных специально для придания блеска волосам. Но вы же хотите, чтобы ваши волосы выглядели здоровыми и блестящими, а не лоснящимися от жира? Значит, для этого недостаточно лишь нанести средство, нужно поухаживать за волосами. Как же вернуть шевелюре былой глянец?

* Пользуйтесь кондиционерами или бальзамами для волос каждый раз при мытье головы. Если кондиционер слишком «утяжеляет» ваши волосы, лишая их объема, то наносите его не по всей длине волос, а только на среднюю часть и кончики. Раз в две недели полезно более тщательно поухаживать за волосами – сделать питательную маску.

* Волосы любят холод. Поэтому в конце каждого мытья головы ополаскивайте волосы холодной водой, а при сушке феном используйте режим холодного воздуха.

* Знаете ли вы, что самое лучшее средство для того, чтобы сделать ваши волосы блестящими, это подходящая щетка для волос? Здорового блеска волос можно добиться, расчесывая их щеткой из натуральной щетины. В отличие от пластмассовых заменителей, натуральная щетина состоит из слоев крошечных чешуек, которые очищают волосы от пыли и грязи и придают им блеск.

* Подберите подходящий цвет. Мышиные, пепельные, неопределенно-русые оттенки волос, а также волосы с плохо отражают солнечный свет и почти никогда не выглядят здоровыми или блестящими. Добавьте волосам чуть-чуть яркости или теплоты с помощью окраски, мелирования или оттеночных средств, и они сразу засияют по-новому.

* Ну и как последний штрих можно нанести специальное средство – спрей или сыворотку – для придания волосам блеска. Главное здесь – не переборщить! Наносите совсем немного, чтобы волосы выглядели блестящими, но не сальными.

Как придать волосам объем

Обладательницам тонких или слишком тяжелых волос часто приходится расстраиваться от недостатка объема прически. Во влажную погоду эта проблема усугубляется – волосы просто повисают безжизненной массой или прилипают к скальпу тонкими прядями. Эту беду, впрочем, легко исправить. Такие продукты, как муссы и спреи для объема волос, очень легки – как по своей консистенции, так и в использовании. Можно придать волосам объем и с помощью обычного лака: распылите его на корни волос и, слегка приподняв волосы, дайте ему высохнуть. Затем слегка расчешите.

Если вы возьмете на заметку наши советы и будете выполнять эти несложные процедуры, то в скором времени услышите такой желанный (и заслуженный!) комплимент: "У вас роскошные волосы!"

Летом мы особенно часто задаемся одним и тем же вопросом — как восстановить здоровье волос. Все потому, что при высоких температурах волосы теряют больше влаги, чем обычно, поэтому выглядят тускло и безжизненно. Как видишь, сохранить прическу в идеальном виде без правильного ухода вряд ли получится. Однако мы знаем 3 фантастических способа, которые помогут вернуть волосам здоровый блеск и естественную густоту.

Делимся секретами восстановления здоровья волосам в домашних условиях.

1. Предотвращаем секущихся кончиков

Когда к кончикам твоих волос не поступают влага и питательные вещества, они начинают сечься, ломаться и выглядят довольно непривлекательно. Чтобы это предотвратить мало использовать бальзам для волос. Добавь к своему уходу натуральные масла. Например, восточные женщины часто используют кокосовое, миндальное, льняное или оливковое масла для придания волосам блеска.

Процедура проста: перед мытьем головы собери волосы в хвост на затылке и разогрей немного натурального масла в микроволновке (достаточно 5-10 секунд для 1 ст.л. масла). Когда масло будет теплым, разотри его между ладоней и нанеси на кончики волос, распределяя по всей длине хвоста. Через час или два можешь мыть волосы. Делай эту процедуру два раза в неделю и твои волосы никогда не будут сечься.

2. Возвращаем блеск волосам

После мытья волос шампунем на коже головы часто задерживаются частички средства. Со временем это приводит к тусклости волос, истощению волосяной луковицы и появлению перхоти. Помимо косметических масок и салонных процедур, которые можно делать для восстановления волос, есть еще и натуральные средства для блеска локонов. Лучшими из них считаются ополаскивание волос уксусом или отваром ромашки. Для окрашенных волос лучше использовать чистый отвар ромашки, так как уксус может убрать искусственных пигмент.

В зависимости от натурального цвета волос можно использовать комбинацию уксуса с настоями лекарственных трав для усиления природного оттенка. Светлым волосам, естественно, подходит отвар ромашки, а темным — розмарина. Те же составы подходят волосам, окрашенным натуральными красителями.

Перед тем как полоскать волосы уксусом, помой голову своим привычным шампунем. Затем используй бальзам. Приготовь раствор из уксуса: на 1 литр теплой воды (отвара) нужна 1 ст.л. натурального яблочного уксуса. Ополаскивать волосы таким способом стоит после каждого мытья головы. Уже через месяц ты заметишь, что волосы стали более послушными, блестящими и здоровыми.

3. Прощаемся с выпадением волос

Для лечения выпадения волос лучше всего использовать домашние или косметические маски в комбинации с натуральными отварами из зверобоя, крапивы, ромашки. Также можно добавить в свой шампунь несколько капель масла чайного дерева (5-7 капель на 200 мл шампуня). Волосы будут медленнее засаливаться, следовательно, волосяная луковица не будет так сильно травмироваться.

Еще можешь использовать эту домашнюю маску против выпадения волос раз в неделю.

Ингредиенты:

• гель алоэ — 2 ст.л.;
• мед — 1 ст.л.;
• касторовое масло — 1 ст.л.

Как делать: смешай все ингредиенты до однородности и нанеси маску на корни волос, распределяя остатки по всей длине локонов. Выдержи маску 1-2 часа на волосах, затем смой теплой водой и шампунем. Не забудь про ополаскивание волос уксусом.

Научитесь правильно ухаживать, укладывать и ценить красоту своих волос. Чтобы навсегда забыть о проблемах с волосами, воспользуйтесь нашими советами.

Уход за нормальными волосами

Ваши волосы не ломаются, не выпадают и не жирнеют быстро? Считайте, что вам крупно повезло!

Нормальные волосы - это, прежде всего, здоровые волосы.

Уход: при необходимости волосы можно мыть не менее пяти раз в неделю. Для этой цели подойдет простое сочетание - шампунь и кондиционер в одном флаконе.

Укладка: нормальные волосы можно сушить феном после каждого мытья, но при этом следует пользоваться средством для защиты волос от теплового воздействия, а фен постоянно перемещать, чтобы избежать ожогов.

Распространенное заблуждение: нормальные волосы нельзя повредить. На самом деле, с нормальными волосами нужно обращаться, как с одеждой из тонкого материала, например, бельем или кашемировым свитером.

Что вам нужно: нормальные волосы позволяют экспериментировать с различными средствами для укладки - это означает, что вы можете пользоваться любым средством, запах которого вам понравится.

Шампунь для ежедневного ухода Joico Daily Care Balancing Shampoo бережно и заботливо очищает волосы.
Успокаивающая сыворотка Warren Tricomi Protect Pre-Dry Calming Serum защищает волосы от вредного воздействия фена, утюжка для выпрямления волос или щипцов для термической завивки.
Лак для волос Infinium от L"Oreal Professionnel сохранит прическу в идеальном состоянии, при этом не делая волосы жесткими.
Уход за сухими волосами

Палящее солнце, сухой климат, регулярное использование фена, утюжка для выпрямления волос или щипцов для термической завивки и плохая наследственность - вот главные виновники сухости волос. Волосы, как и ногти, состоят из кератина, и содержание в них влаги вполне возможно восстановить.

Уход: сухие волосы следует мыть с шампунем не более двух раз в неделю, используя средства, содержащие увлажняющие ингредиенты, в частности, пантенол и керамиды. Обязательно пользуйтесь кондиционером во время каждого мытья. Не нужно втирать кондиционер в волосы, так как волосы и так поглощают необходимое количество средства.

Укладка: старайтесь свести к минимуму использование средств термической укладки. Если все же сушите волосы феном, выпрямляете или накручиваете их, обязательно нанесите на волосы защитную сыворотку на основе силикона - это защитит волосы от действия высоких температур, поможет избежать сечения кончиков и сохранить блеск волос.

Распространенное заблуждение: шампунь только еще больше высушивает сухие волосы. В действительности же сухие волосы благодаря повышенной пористости удерживают большее количество грязи, поэтому использование шампуня с эффектом глубокого очищения рази или два в месяц только пойдет им на пользу и поможет вернуть здоровый блеск.

Увлажняющий шампунь Marc Anthony Ultimate Moisture Replenishing Shampoo с содержанием сои и масла дерева ши помогает восстановить структуру поврежденных волос и прекрасно их увлажняет.
Шампунь с эффектом интенсивного увлажнения Pureology HydraCure Intense Moisture Hair содержит масло дерева ши, манго и авокадо, что обеспечивает глубокое увлажнение волос.
Уход за вьющимися волосами

При отсутствии надлежащего отхода вьющиеся волосы часто ломаются и секутся. Чтобы этого избежать, нужно регулярно пользоваться кондиционером для волос, который следует наносить в направлении роста волос.

Уход: вьющиеся волосы более склонны к сухости, чем прямые волосы, поэтому их следует мыть не чаще двух раз в неделю, чтобы не нарушать выработку натуральных масел кожей головы. Рекомендуем пользоваться разглаживающим шампунем, который помогает предотвратить сечение волос.

Укладка: вытирайте волосы бумажными или матерчатыми полотенцами, а не обычным банным полотенцем - это может усилить сечение волос. После мытья пальцами или гребнем разделите спутавшиеся волосы, но никогда не пользуйтесь щеткой! Регулярно пользуйтесь спреем-кондиционером, который можно не смывать.

Распространенное заблуждение: после мытья волосы следует отжимать руками, чтобы волосы лучше вились. На самом деле, это приводит только к спутыванию волос и усиливает сечение кончиков. Поэтому волосы должны либо высохнуть естественным образом, без вашего вмешательства, либо вы их разделяете на пряди нужной ширины, закрепляете и даете полностью высохнуть.

Шампунь Matrix Curllife эффективно очищает волосы, не отяжеляя их.
Кондиционер Nexxus Humectress Ultimate прекрасно увлажняет вьющиеся волосы, делая их более послушными.
Лосьон Aveda Be Curly Curl Control помогает придать локонам здоровый блеск.
Уход за жирными волосами

Помните о пользе натуральных жиров и не смывайте их ради того, чтобы волосы выглядели идеально чистыми.

Уход: жирные волосы следует мыть только с мягким шампунем, уделяя особое внимание корням - жирнеет кожа головы, а не волосы. Смыв шампунь, нанесите легкий кондиционер от середины до кончиков волос. Благодаря этому вы сможете легко разделить спутавшиеся волосы, не повреди их.

Укладка: поскольку кожное сало блокирует волосяные фолликулы, жирные волосы обычно очень тонкие. Поэтому следует воздержаться от использования средств, содержащих силикон, густых кремов и лосьонов. Лучшее средство для укладки - мусс, которые следует наносить у корней волос, он придает волосам дополнительный объем.

Распространенное заблуждение: жирные волосы не нуждаются в кондиционировании. Кондиционер помогает восполнить исчерпанные запасы влаги, особенно, если вы моете волосы ежедневно. Но наносить кондиционер следует на кончики волос, но только не на корни.

Преимущество жирных волос в том, что вы можете сэкономить на средствах для укладки. Достаточно мусса для придания объема, а о масках, кремах и сыворотках лучше забыть.

Шампунь Frederic Fekkai Apple Cider очищает волосы от грязи и кожного сала.
Кондиционер Dove Beautiful Care помогает поддерживать водный баланс волос.
Мусс Garnier Fructis Style XXL Volume Thickening придает волосам дополнительный объем и фиксирует укладку.
Уход за волосами после химической обработки

Химические вещества, которые применяются для окраски, завивки или выпрямления волос, обнажают волосяной стержень, повышая его чувствительность и, как следствие, склонность к повреждению.

Уход: после окраски волосы можно мыть только спустя два дня. Волосам нужно время для восстановления, а мытье сразу же после окраски может негативно повлиять на интенсивность оттенка. Окрашенные или поврежденные волосы следует мыть с шампунем и кондиционером трижды в неделю.

Укладка: рекомендуем пользоваться кондиционером, укрепленным антиоксидантами и УФ-фильтром, защищающим волосы после химической обработки. Питательный крем для укладки или масло для волос отлично подходит для восстановления поврежденных сухих волос. Воздержитесь от использования жирных средств с содержанием вазелина, которые просто образуют вокруг волоса пленку и удерживают влагу.

Распространенное заблуждение: химическая обработка волос обязательно приводит к их повреждению. В действительности же только несколько последовательных процессов химической обработки, например, окраска и завивка, нанесет волосам непоправимый вред.

Главное преимущество волос после химической обработки в том, что они легко поддаются укладке.

Шампунь Pantene Pro-V Restoratives Breakage Defense помогает восстановить поврежденный участок каждого волоса, делая волосы боле послушными.
Разглаживающий крем Redken Smooth Down Detangling Cream благодаря содержанию масла австралийского ореха помогает устранить сечение кончиков.
Масло для волос Carol"s Daughter Tui содержит растительное масло, которое придает блеск вьющимся и курчавым волосам.

Все причины заболеваний и выпадения волос

К сожалению, проблемы с волосами мы сталкиваемся довольно часто. О том, что проблемы существуют, мы узнаем или по внешнему виду волос, или по их выпадению. На общее зрительное впечатление от внешнего вида волос влияет состояние клеток кутикулы.

Если из-за потери клеток их черепицеобразное расположение нарушается, то это ведет к последующему расщеплению волосяного стержня под воздействием вредных экзогенных факторов (солнца, ветра, сухости, горячего фена, агрессивных шампуней, красок), а в последующем - к резкому возрастанию ломкости волосяного стержня и выпадению волоса.

Как любое другое заболевание, выпадение волос нужно лечить, и одними наружными средствами здесь не обойтись. А для того чтобы правильно лечить, нужно точно определить причины выпадения волос. При этом причин заболевания волос может быть довольно много. Условно их можно разделить на две группы: внешние причины и внутренние причины.

ВНУТРЕННИЕ ПРИЧИНЫ

К внутренним причинам заболеваний волос относят:

Кожные заболевания - фурункулез, микоз и др.;
- интоксикация организма;
- заболевания инфекционного характера - тиф, сифилис и др.;
- послеоперационный период;
- лекарственная аллергия;
- расстройства нервной системы, гормональная дисфункция;
- дефицит витаминов и микроэлементов, например железа, серы, цинка, витаминов А, Е и др.;
-облучение;
- нарушение функций желудочно-кишечного тракта. Нервные перегрузки, стрессы.

Если очень долго находиться в состоянии нервного напряжения, то волосы тускнеют, затем начинают выпадать. Что в это время происходит с волосами? Во время стресса организм направляет кровь в жизненно важные органы: сердце, мозг, легкие. А кожа, волосы и желудочно-кишечный тракт начинают испытывать ее нехватку.

Сосуды на голове при стрессе сужаются, и волосы хронически недополучают питание. Стресс приводит к дефициту витаминов группы В, что у многих людей сопровождается выпадением волос. При этом интенсивное выпадение волос возникает, как правило, через 2,5-3 месяца после возникновения стрессовой ситуации.

При этом длительный или хронический стресс способен спровоцировать гормональные изменения в организме, которые приведут к серьезному заболеванию волос - андрогенной алопеции (выпадение волос, характерное для мужчин).
При истощении нервной системы, переутомлении, депрессии волосы также становятся сухими и ломкими, появляется перхоть. Сухость волос развивается в результате ослабления функции сальных и потовых желез.

Гормональные изменения в организме человека
Гормональные изменения происходят в организме в определенные периоды жизни. Это могут быть: беременность, заболевания щитовидной железы, начало или прекращение использования гормональных противозачаточных средств, менопауза и др. Алопеция, возникающая вследствие указанных изменений в организме, - явление временное при условии нормализации гормонального уровня.

У женщин облысение может вызвать и резкий спад выработки организмом эстрогенов после беременности или прекращения приема противозачаточных таблеток, в период климакса. Все такие состояния и называют гормональными изменениями.
Генетическая предрасположенность

Выпадение волос, связанное с генетической предрасположенностью (генетическая алопеция), по мнению специалистов, в 95% случаев (как у женщин, так и у мужчин) обусловлено либо аномальной реакцией на нормальный гормональный уровень в организме, либо нормальной реакцией на избыток некоторых гормонов. Особое внимание исследователи алопеции уделяют мужским половым гормонам - андрогенам. Андрогены вырабатываются не только в мужском, но и в женском организме, только в крови мужчин их уровень значительно выше. Одним из основных андро-генов является тестостерон. В волосяных фолликулах тестостерон переходит в другую химическую форму - дигидротестостерон, который играет ключевую роль в генезе выпадения волос при этой форме алопеции.

В организме женщин вырабатываются эстрогены - женские половые гормоны, которые противодействуют андрогенам в их влиянии на волосяные фолликулы. Именно благодаря действию эстрогенов алопеция у женщин практически никогда не достигает выраженных проявлений, ограничиваясь общим поредением волос и изменением их структуры.
При этом если кто-то из родственников пациента страдает алопецией, то вероятность ее появления у пациента довольно значительна. Это называется отягощенная наследственность.

Взаимосвязь заболеваний организма и состояния волос
- Активное выпадение волос обычно сопровождают болезни эндокринной системы, желчного пузыря (холецистит) и печени.
- Если волосы слишком жирные - проверьте состояние печени.
- При наличии перхоти и выпадении волос обратите внимание на желудочно-кишечный тракт.
- Сухость кожи головы и самих волос - признак заболеваний почек или стресса.
- Себорея - свидетельство воспаленного толстого кишечника и желчных путей.
- Ранняя седина может быть связана с заболеваниями щитовидной железы.
- Влияние остеохондроза на состояние волос
- Шейный остеохондроз является одной из причин возникновения хронических головных болей, головокружения и проблем с волосами. Когда защемляются нервные окончания, то нарушается кровообращение, и как результат - выпадение волос.

Интоксикации организма
Другой причиной поражения волосяного сосочка являются разные виды интоксикации организма - инфекционные, пищевые, связанные с беременностью и др. Иногда волосы выпадают пучками, и не только на голове, но и на бровях, ресницах, на теле. Интоксикация может быть вызвана снижением очистительной функции почек.

ВНЕШНИЕ ПРИЧИНЫ

К внешним причинам заболеваний волос относят:
- воздействие ультрафиолетовых лучей;
- окрашивание и обесцвечивание волос;
- длительное использование тесных головных уборов;
- постоянное трение о какой-либо предмет (например, у детей наблюдается выпадение волос на затылке при трении о подушку);
- различные травмы;
- неправильный уход и питание.
- Негативное влияние окружающей среды

В норме кожа волосистой части головы и каждый волосяной стержень покрыты защитной липидной пленкой, обеспечивающей устойчивость к механическим повреждениям, в частности, при расчесывании. Под воздействием УФ-лучей, хлора, морской соли происходит перекисное окисление липидов в этом тонком слое, в результате чего образуются свободные радикалы, активность которых вызывает дальнейшее повреждение липидной пленки.

Процесс окисления усугубляется:
- находящимися в воде ионами железа, меди, кобальта, марганца, никеля, алюминия, которые действуют в качестве катализаторов окисления;
- повышением температуры окружающей среды;
- наличием полиненасыщенных жирных кислот, масел, отдушек, часто входящих в состав шампуней, ополаскивателей, муссов и лаков для волос.

Особенно вредным оказывается влияние низких температур на состояние волос. Как известно, рост волоса происходит за счет деления клеток волосяной луковицы, питание которой осуществляется сосудами, расположенными в волосяном сосочке, являющемся частью собственно кожи. Понижение температуры окружающей среды вызывает резкий спазм сосудов кожи волосистой части головы, в результате чего нарушается питание волосяной луковицы и, как следствие, происходит прекращение роста волос и их выпадение.

Использование лаков для волос в холодное время года приводит к дополнительному повреждению волос. Затвердевший лак образует многочисленные изломы на волосяном стержне, что хорошо видно при исследовании волоса под микроскопом.
Несбалансированное питание

На состояние волос существенное влияние оказывают особенности питания, в частности, поступление в организм с пищей серосодержащих аминокислот. Этим аминокислотам принадлежит основная роль в поддержании биосинтетической активности волосяных фолликулов на нормальном уровне и сохранении структуры волосяного стержня. Анализ аминокислотных остатков, входящих в состав кератина волос, выявил, что основную часть составляют цистин, валин, метионин, изолейцин, лейцин и фени-лаланин - незаменимые аминокислоты, не синтезирующиеся в организме, поэтому важность их поступления с пищей очевидна.

Чтобы волосы росли хорошо, организму нужен белок, витамины, микроэлементы: калий, магний, цинк, кремний цинка, железо, селен и биотин и т. д. Поэтому у большинства людей именно тогда начинаются серьезные проблемы с волосами, когда нарушается режим полноценного питания. Особенно важно тщательно следить за волосами при радикальных диетах. Следует помнить: женщины более чувствительны к диетическим погрешностям, чем мужчины.
Одной из самых распространенных причин выпадения волос при несбалансированном питании является железодефицитная анемия.

Использование радиоактивных средств и химиопрепаратов
Лечение онкологических заболеваний с использованием радиоактивных средств и химиопрепаратов, использование других лекарств, избыток некоторых химических элементов вызывают выпадение волос. Оно начинается в течение первой-второй недели после начала лечения. Как правило, рост волос восстанавливается после прекращения терапии. Выпадение волос, связанное с приемом лекарств, может быть предотвращено приемом витамина В6.
Повышенное содержание меди может быть вызвано употреблением воды из старых медных водопроводов, что также приводит к выпадению волос.

Злоупотребление окраской или химической завивкой волос
Химическая завивка, конечно, оказывает свое негативное воздействие на волосы. Поэтому после нее необходимо уделять волосам больше внимания: сделать курс питательных масок и использовать бальзам. Вредное влияние продолжительной завивки может усугубляться дальнейшим нерациональным уходом за волосами - частым мытьем головы, применением щелочных жидких мыл, шампуней, спиртовых втираний и т. п.

Потери волос при неправильном образе жизни (курение)
Никотин для волос, возможно, даже вреднее, чем для легких и печени. Особенно это касается женщин. Если волосы начали выпадать, значит, их корни из-за недостатка кровообращения не получают питания. При курении сужаются или отмирают капилляры, нарушается нервная трофика, развивается алопеция.

Неправильный уход
Часто причиной сухости и выпадения волос является неправильный уход за ними, сопровождающийся травмирующими действиями:
- постоянное использование щелочного мыла, горячего фена;
- грубое расчесывание металлическими и некачественными деревянными расческами с заусенцами;
- окраска с использованием закрепителя при концентрации пергидроля более 12%;
- повышенная солнечная активность в сочетании с сухим ветром (на море);
- длительное ношение одного вида прически (хвост, начес) и пробора;
- использование шампуней, зрительно увеличивающих объем волос. Подобный эффект достигается либо в результате образования особой пленки, способствующей утолщению каждого волосяного стержня, либо из-за разрыхления наружного слоя волоса - кутикулы, которая выполняет в основном защитную функцию. В норме ее клетки плотно прилегают друг к другу, препятствуя испарению воды из коркового слоя волоса. Поэтому шампуни, косметический эффект которых обусловлен приподниманием свободного края клеток кутикулы, способствуют еще большему повреждению волос.

Подготовлено отделом Красоты http://www.portal-woman.ru
По материалы книги Ю.Ю. Дрибноход
одобреной Министерством образования РФ
для подготовки профессиональных косметологов