Huvudkomponent kvinnlig skönhet– rent välvårdad hud. Kroppen är vanligtvis gömd under kläder, och vi tillåter bara mycket nära människor att se den. Och ansiktet är öppet för alla vindar och utsikter. Och vilken kvinna skulle inte vilja ha perfekt, strålande och slät hud utan finnar och åldersfläckar, utan irriterande rynkor och ådror?

Alla dessa egenskaper tillhör frisk ansiktshud. Men i livet måste man så ofta uppleva stress och äta på flykt, under ett arbetsuppehåll. Alla dessa faktorer har en destruktiv effekt på ansiktets hud, lämnar märken på den, vilket orsakar oro för ungdomar. vackra flickor, och mogna vackra damer. Hur gör du din ansiktshud klar och blir den mest charmiga?

Hudtyper särskiljs beroende på utsöndringen av talgkörtlarna och är indelade i:

1. oljig - det kännetecknas av glans, ofta med förstorade porer. Hon är mer mottaglig för finnar och akne än andra;
2. torr – tunn, med små porer. Dess huvudsakliga problem är torrhet och irritation, flagning, slöhet och bildning av rynkor;
3. normalt - mest bästa typen hud. Den är slät och sammetslen, utan överflödigt fett och pormaskar;
4. kombinerat, med olika fetthalt i olika delar av ansiktet.

Problemen som finns i varje typ kan förvärras av dålig vård, felaktigt val av kosmetika, dålig kost och otillräcklig vila, exponering för yttre miljö och arbetar på ett täppt kontor. Men detta låter dig göra ditt ansikte rent och smidigt med samma enkla metoder:

1. grundlig vård och rengöring;
2. använda kosmetika som är lämpliga för en specifik hudtyp;
3. en balanserad kost;
4. en god natts sömn;
5. skydd mot ultraviolett strålning eller frost;
6. träning i frisk luft och en kontrastdusch.

Renlighet är nyckeln till hälsa

Att rengöra din ansiktshud på rätt sätt hemma är ganska enkelt - den moderna marknaden är full av produkter för personlig vård. Huvudregeln bör vara att tvätta bort sminket på kvällen, innan du går och lägger dig. Ansiktets hud på natten behöver vila inte mindre än sin vackra ägare. Hur rengör du din ansiktshud själv?

Fet hud kräver särskilt noggrann rengöring. All förorening bidrar till uppkomsten av akne och inflammation. Ägare av denna typ kommer att behöva tvätta ansiktet minst 2 gånger om dagen med hjälp av produkter för problemhud. Du kan torka ut finnar som dyker upp vid fel tidpunkt med preparat som innehåller salicylsyra (salicyl-zinkpasta). Det är bättre att använda ansiktskrämer som har testats upprepade gånger på dig själv och undvika att experimentera med nya märken av kosmetika.

Olika skrubbar hjälper både att rengöra ansiktshuden från döda celler och göra den visuellt jämnare och smidigare, vilket gör att porerna blir smalare. Hemma kan du rengöra ditt ansikte med ett ångbad. För att göra detta, koka 2 msk i en liter vatten. l. kamomillörter och håll ansiktet över ångan i 20 minuter. Att använda en skrubb efter en sådan procedur kommer att vara särskilt effektiv.

För torr känslig hud Om du är benägen att irritera dig kanske kranvatten inte är lämpligt. Ett sådant ansikte måste tvättas med destillerat vatten. Det är bättre att inte använda tvål - det kommer att avfetta det översta lagret av epidermis. Hur rengör man huden om den är torr? Endast med hjälp av mjölk eller gel, som har en neutral reaktion och pH ca 7.

Regenererande och stärkta krämer hjälper till att förnya epidermala celler, förbättra ämnesomsättningen och ge huden elasticitet. Närande dag- och nattkrämer ger de fetter din hud saknar. Masker gjorda av bär kommer att vara mycket användbara.

Normal hud kan rengöras med vilken produkt som helst. Men du bör komma ihåg att produkter för behandling av problemhud torkar ut den väldigt mycket. I normal hud kommer dessa produkter att orsaka en reaktion i form av ökad talgsekretion, vilket kan leda till akne. Vårdens huvudinriktning normal typ– hydrering. Att hitta en bra fuktkräm är inte alls svårt, med hjälp av råd från en konsult i en kosmetikaaffär.

Rengöring med scrubs ger din hud ett strålande utseende. För att förbereda en skrubb hemma behöver du bara salt (1 tsk) och gräddfil (1 msk). Ingredienserna ska blandas och användas för tvätt.

Rensa kombinerad hud- en mycket ansvarsfull fråga. Du måste rengöra områden separat med en typ och sedan gå vidare till andra, ändra i enlighet med typen av rengöringsmedel.

Du är vad du äter

Mat rik på essentiella fettsyror, vitaminer och mineraler är inte bara bra för ditt välbefinnande. En känslig hy, frånvaro av akne och utslag beror direkt på din kost. Att utesluta stekta och rökta "delikatesser", chips, snabbmat och godis från det kan bli av med många problem i ansiktet på kort tid.

Att äta en stor mängd grönsaker och frukter, fullkornsflingor och örter kommer att mätta kroppen med vitaminer och mineraler, ta bort gifter från tarmarna, vilket omedelbart kommer att påverka hudens renhet.

Sol, luft och vatten

Denna triad är nödvändig för alla levande varelser. Inte stort antal ultraviolett strålning kan bekämpa problem med fet hud. Du behöver bara komma ihåg att överskott av det är skadligt, eftersom det leder till torrhet och bidrar till uppkomsten av rynkor. Denna egenskap hos solljus är särskilt farlig för torr hud. Om du vistas i solen länge krävs skydd med speciella krämer. Skyddsnivån mot UV-strålar väljs individuellt.

Detsamma gäller påverkan frisk luft– promenader och sporter ger synliga resultat i ansiktet. Men i frostigt väder kommer huden att behöva skydd i form av en närande kräm som appliceras innan en promenad. Fukt mättar hudceller och gör den mer elastisk, förbättrar tonen och skyddar mot tidigt åldrande. Vatten bör förbrukas i en mängd av 2-3 liter per dag, i rum med radiatorer in vinterperiod Du måste fukta luften eller använda ansiktssprayer för att undvika övertorkning.

Hur gör du din ansiktshud klar?

Du kan rengöra ditt ansikte och göra det vackert hemma med hjälp av folkmedicin, som innehåller naturliga livsmedel och örter.

1. Honung och citron hjälper till att bli av med pormaskar: applicera några droppar honung på en citroncirkel och torka av ansiktet, var uppmärksam på områden där det finns komedoner. Behöver hålla honungsmask i ansiktet i ca 5 minuter, skölj sedan med kallt vatten. Denna mask hjälper också till att lätta upp fläckar.
2. Mörka aknemärken behandlas med en mask av kanel och honung: de blandas i lika stora proportioner, blandningen appliceras på fläckarna och lämnas i 20-25 minuter. Du kan göra denna mask varannan dag och fläckarna försvinner snabbt.
3. Lagerblad (20 g) kokas i 100 ml vatten. Buljongen kyls och en svabb doppad i infusionen används för att torka ansiktet. Denna infusion hjälper till att göra ditt ansikte fräschare och yngre hemma, utan att besöka en salong.
4. För att bli av med akne kommer detta recept att vara användbart: 3 msk. l. häll 1 kopp kokande vatten över riven gurka och låt stå i 3 timmar. Sila, tillsätt honung (1 tsk) till buljongen. Torka av ansiktet med denna lösning efter tvätt.
5. Du kan också minska antalet akne hemma med hjälp av viburnumjuice, om du torkar ansiktet 3 gånger om dagen med en tampong indränkt i den.

Genom att hålla ditt ansikte rent och vårda det, ge näring och rengöra det, kan du bli ägare till en strålande, frisk hud. Var vacker och älska dig själv.

Det kan finnas många orsaker, från enkel brist på hygien till allvarliga hälsoproblem.

1. Hudvården fungerar inte korrekt.
2. Problem med mag-tarmkanalen.
3. Dåliga vanor.
4. Hormonella problem.

Om du inte har kunnat hantera hudproblem under en längre tid, trots alla dina ansträngningar, var noga med att konsultera en specialist. Och kolla din hälsa.

Enkla lösningsregler

Hur du gör ditt ansikte rent hemma är väldigt enkelt och realistiskt.

I grund och botten behöver du inte mycket för att göra detta.

• Din hud kommer att se fräsch ut om du dricker rätt mängd vatten per dag. Normen för en kvinna är två liter, och det är tillrådligt för en man att dricka tre liter.
• Se över din dagliga kost. Huden gillar inte mycket söt, kryddig och fet mat, och stekt mat kan påverka ansiktets renlighet negativt.
• Missbruka inte alkohol och sluta röka.
• Plocka eller pressa inte finnar, särskilt med smutsiga händer.
• Glöm inte att tvätta ansiktet åtminstone på morgonen och före sänggåendet.
• Försumma inte utgångsdatumen för kosmetika.
• Försök att få tillräckligt med sömn.
• Tvätta håret regelbundet, eftersom det kommer i kontakt med din ansiktshud mer än en gång under dagen.
• Ansiktshandduken måste vara separat.

Rengör vacker hud i dina händer

Så att din hud börjar glädja dig med sin vacker utsikt följ några regler:

1. Rengöring. Se till att inte ignorera denna viktigaste punkt på vägen till bra hud.

• På morgonen och kvällen ska huden rengöras. Kvällsrengöring bör vara mer grundlig och arbetskrävande.
• Bättre att byta tvål med specialiserade medel som passar din hudtyp.
• Tvätta inte ansiktet ofta varmvatten, vattnet kan bara vara varmt, det kommer inte att skada eller torka din hud.
• För tvätt är det bättre att använda kokt vatten, som kan mjukas upp med en halv tesked läsk per liter vätska.

1. Toning. Efter rengöring är det lämpligt att använda en lotion eller tonic med en antibakteriell effekt. Detta hjälper inte bara huden att återställa vatten-lipidmetabolismen, utan också desinficera huden så att onödig inflammation inte uppstår på den.
2. Fuktgivande och näring. Efter ovanstående steg är huden redo att absorbera dessa procedurer.

• Krämer används för torr och normal hud.
• Specialiserade geler för fet och problemhy.

Hur man hanterar pigmentfläckar på huden

Uppkomsten av åldersfläckar är oftast förknippad med flera orsaker:

• Graviditet.
• Åldras.
• Överdriven solexponering.
• Hälsoproblem. Leversjukdomar.

Förutom specialiserade kosmetika, vars val är rikt, kan tillämpas folkliga recept, de har prövats och testats i århundraden.

• Persilja . Det blekar inte bara och tar bort åldersfläckar, utan fräschar också upp huden perfekt. Du kan använda den enklaste metoden. Ta ett gäng av denna växt, helst med rötter, och passera den genom en köttkvarn, pressa ut saften från den resulterande gröten. Applicera juicen på huden med en bomullsrondell. Efter femton minuter, tvätta bort det.
• Citronsaft. Ett mycket utmärkt botemedel mot pigmentering. Gör en lösning av en matsked juice och tio matskedar vatten. Torka ditt ansikte med denna lösning under hela dagen.
• Fermenterade mjölkprodukter, till exempel naturell yoghurt, kefir, ayran eller kumiss, kan också vara ren form bekämpa hudfläckar.

Hur man blir av med akne på huden

Akneproblem är ganska svåra att bli av med och i de flesta fall används de speciella krämer Och mediciner inuti. Det är också mycket viktigt att känna till orsakerna till akne, om dessa är hälsoproblem, är det osannolikt att farmors recept hjälper här. Tja, om skälen inte är så övertygande, då:

• Självklart ska vi inte glömma personlig hygien.
• Försök att lära dig att äta ordentligt. Överskott av sötsaker kommer att påverka inte bara din figur utan också ditt ansikte.
• Använd inte andras handdukar.
• Överanvänd inte feta krämer.
• Använd inte andras kosmetika.

För hudproblem av denna karaktär är peeling hemma med salicylsyra till stor hjälp, du kan köpa det på apoteket.

• Potatisjuice blandas med en liten mängd honung Använd som mask.
• Aloejuice är inte heller ett dåligt och effektivt botemedel. Aloe har generellt god effekt på hudceller, och ger till och med ett litet anti-aging resultat.
• Calendula, kamomill och svalört. Dessa är örter och infusioner som klarar inflammation i huden bra.
• Persilja kan spela en positiv roll även här.
• Om din hud inte är särskilt känslig eller torr kan du torka av den med en koksaltlösning.

Akne kan också ha symtom:

• Störningar av metaboliska processer i kroppen.
• Problem med matsmältningskanalen.
• Hormonella obalanser.

I dessa fall måste du konsultera en läkare.

Om du har övervunnit akne, glöm inte att endast dagliga förebyggande hjälper din hud att förbli ren och vacker.

Hur du gör din hudton jämn

Korrekt makeup hjälper till att göra huden slät och visuellt ta bort mindre brister, men inte alla vill överbelasta den redan trötta epidermis. Därför finns det en mer arbetskrävande och lång väg till perfektion av huden.

Många tjejer drömmer om slät och jämn hud, men frågan om hur man uppnår detta förblir ofta öppen, och varje representant för det rättvisa könet löser det på sitt eget sätt.

Vissa tar hjälp av skönhetssalonger; någon försöker lösa problemet hemma och kom ihåg att du kan uppnå resultat inte bara genom att använda tjänster från ärevördiga kosmetologer utan också på egen hand.

Vilken tjej som helst vet att hudens hälsa och skönhet beror på tre progressiva steg: snabb behandling, toning och näring.

Du bör rengöra din hud två gånger om dagen, och inte glömma att de med torr hud sannolikt inte kommer att ha nytta av en hudvårdsprodukt för fet hud. Samt vice versa.

Efter rengöring tonas huden med eller kosmetisk is, som kan köpas på vilket apotek som helst, eller - om du vill vara säker på dess naturlighet - förbered det själv.

Efter toning, applicera på huden närande kräm, när du väljer vilken det är viktigt att ta hänsyn till säsongsfaktorn: på vintern är det bättre att använda krämer baserade på glycerin eller fett, på våren och hösten - krämer berikade med vitaminer. För sommaren är fuktgivande alternativ mer lämpliga.

Men denna korta uppsättning rekommendationer uttömmer naturligtvis inte möjligheterna för hudvård. För att göra din kroppshud slät behöver du också en annan procedur som är älskad av många - aromatiska masker och skrubbar. Nu är de så populära att det inte kommer att vara några problem att köpa dem i någon butik eller till och med förbereda dem själv, enligt formeln: minimal ansträngning - maximalt resultat.

Särskilt många av dem som aktivt använder är väl medvetna om att produkter baserade på lera, grönsaker och frukter, mättade eteriska oljor. Nedan finns recept på bara några av dem.

Hudutjämnande masker

Kefirmask för slät kroppshud

Lämplig för att jämna ut huden och behandla akne kefir mask. Hennes recept är väldigt enkelt:

• blanda två stora skedar lera med kefir och få en tjock konsistens;
• tillsätt några droppar rosmarinolja;
• Applicera på ansiktet och håll i högst 15 minuter.

Persikamask för slät kroppshud

Persikamasken rengör inte bara huden utan ger den också ett strålande utseende:

• blanda stor sked persikoolja med flera typer av andra oljor: lavendel, kryddnejlika, kanel och timjanolja;
• applicera på huden och håll i 5 minuter, gör sedan en lätt massage;
• torka av huden med ett ansiktsvatten som inte innehåller alkohol.

Masker för att återfukta och ge näring till kroppens hud

En mask gjord av keso och citronsaft är perfekt för att återfukta och ge näring till kroppens hud:

• Blanda 2 burkar grädde (500 ml vardera) med 1 kilo keso (det är bäst att ha den tjockaste, krämiga konsistensen);
• blanda noggrant och applicera på kroppen i tunna lager;
• tvätta av efter 30 minuter.

Särskild hudvård för kroppen

Det finns också speciella knep för att lösa andra hudproblem: till exempel grädde eller kroppsmjölk med hög fetthalt hjälper till att förhindra överdriven skalning av huden i knäområdet; den efterlängtade lättnaden från akne på ryggen kommer att föras av en mask gjord av helande lera; och regelbunden gnuggning med citron och grädde kommer att förhindra rodnad i armbågarna och utseendet av grovhet på dem.

En massage med en borste och ytterligare återfuktande av kroppen med olja och kräm kommer att befria den vackra hälften av mänskligheten från gåshud i höftområdet. Det är sant att för att uppnå långsiktiga resultat räcker inte en massage - den måste varvas med sport.

Inom egenvård, liksom på andra områden i livet, är inte bara konsekvens och regelbundenhet viktiga, utan också ett rimligt förhållningssätt i kombination med måttfullhet. När allt kommer omkring påverkas hälsa och yttre skönhet av flera lika viktiga faktorer: näring, frånvaro eller närvaro dåliga vanor, varaktighet och sömnmönster och, naturligtvis, träning. Därför är det osannolikt att detaljerad uppmärksamhet på en av dessa punkter, men fullständig försummelse av alla andra, leder någon till det önskade målet. Först bör du balansera din livsstil och livsrytm och först därefter förvänta dig "återkomst" från din kropp.

Vid födseln är vår hud, speciellt i ansiktet, slät, mjuk och felfri, som siden, men slät ansiktshud blir mer och mer ett minne blott för varje år i livet. Slät, slät ansiktshud beror på många faktorer: dålig näring, stress, sommarvärme, kall vinterluft, kosmetika, föroreningar miljö, vilket gör ett slätt ansikte oattraktivt. Om du, som många andra, är orolig för att din hud inte längre är lika slät som den var när du var ung, vet att det finns några enkla saker du kan göra hemma för att hålla ditt ansikte klart och slätt.

Hur du gör din ansiktshud slät

I den här artikeln kommer vi inte att prata om hårdvara metoder för ansiktshudföryngring och andra dyra kosmetiska ingrepp. Naturen i sig gör att du kan göra din ansiktshud slät hemma utan några särskilda ekonomiska kostnader.

Masker för ett slätt ansikte: citron, honung och olivolja

Honung fungerar både som hudrengöring och som ett antiinflammatoriskt medel: honung bekämpar brister i ansiktets hud och dess antioxidanter minskar tecken på åldrande. Citron innehåller höga mängder C-vitamin samt andra näringsämnen som kan hjälpa till att bli av med hudproblem. Dessutom är citron välgörande för huden eftersom den ger lyster till huden, minskar mörka fläckar och lyser upp hudtonen. Kvinnor började använda olivolja för sin hud redan i antiken. Olivolja förbättrar hudens elasticitet och hy.

För att göra en mask för ett slätt ansikte måste du ta lika mycket olivolja, honung och citron, blanda ingredienserna och applicera sedan blandningen i ansiktet med en bomullstuss. En slät ansiktsmask av honung, citron och olivolja ska fungera i cirka 20 minuter, tvätta sedan av den varmt vatten eller låt den stå över natten – men glöm inte att tvätta bort den på morgonen.

Slät ansiktshud kräver återfuktning

Fuktighetskräm hjälper det översta hudlagret att behålla fukt, vilket i sin tur gör att huden förblir slät. Bästa tiden För att använda fuktkräm - omedelbart efter en dusch kommer denna att behålla kvarvarande fukt efter vattenprocedur. Dessutom bör ansiktskräm användas i kallt väder innan du går ut. Glöm förresten inte att applicera fuktighetskräm på händerna efter att du diskat eller gjort annat hushållsarbete.

Om du har normal hud ansikte (inte för fet eller för torr), prova en fuktkräm på vattenbaserad. Om din ansiktshud är torr behöver du använda en fuktkräm baserad på glycerin, olja eller vax, som inte avdunstar så snabbt. Människor med fet hud individer bör också välja en vattenbaserad fuktkräm.

Video: Huskurer för att återfukta din hud

Ansiktet blir slätt efter att du tagit bort fläckar

Om du lider av åldersfläckar i ansiktet eller aknemärken kan du ta bort dem med några enkla behandlingar. Salicylsyraprodukter exfolierar huden naturligt, rensar akne och förhindrar bildning av finnar. Läs en artikel på vår portal om 30 sätt att ta bort aknemärken. Bensoylperoxid är en annan effektiva medel för behandling av måttlig till svår akne. Du kan också använda porrengöringsmedel eller hemgjorda ansiktsmasker som nämns ovan.

Många människor – både kvinnor och män – lider av mörka fläckar i ansiktet. Medicinsk term Detta problem är melasma. Detaljer om hur man tar bort mörka fläckar i ansiktet, läs den här artikeln på Moscow Medicine Portal.

Video: Huskurer mot ansiktsfläckar

Bli av med rynkor för en jämn, slät hud i ansiktet

Rynkor uppstår inte bara för att vi åldras, utan för att vår hud tappar sin elasticitet och börjar försvagas. Rynkor kan vara fula och kan få slät hud att se ful ut. Goda nyheterär att det finns olika krämer som kan bli av med rynkor, samt olika naturläkemedel.

Två bra exempel på hemgjorda masker för ansiktsrynkor är mjölk med honung och en citronsaft med socker. Detaljerad information hur man hanterar ansiktsrynkor hemma i den här artikeln om ansiktsmassage

Slät ansiktshud betyder rengöring och exfoliering!

En av de viktigaste sakerna att göra för att hålla din ansiktshud slät är att rengöra den regelbundet. Helst ska du använda en ansiktsrengöring två gånger om dagen eftersom detta kommer att bli av med smuts och olja på huden och i sin tur kommer att återställa dess lyster och få den att se slätare ut.

Dessutom, om du vill ha slät ansiktshud, är det mycket viktigt att ta bort eventuell makeup innan du går och lägger dig. Varje kvinna vet att han borde göra det, men de flesta känner sig för sömniga eller bara för lata för att faktiskt göra det. Problemet är att om du låter sminket sitta över natten så blir din hud matt och du ökar chansen att utveckla rynkor.

Du bör också exfoliera din hud regelbundet för att ta bort döda celler som har samlats på den.

Skydda dig från solen för att hålla ditt ansikte klart och slätt

Solen är den största källan till hudskador, så du bör alltid skydda den för att undvika symtom på solexponering som grov eller torr hud, fräknar, rynkor, åldersfläckar och hudcancer. Det bästa sättet Att alltid ha ett slätt ansikte är att undvika solen när den är som starkast, vanligtvis mellan 12 och 16 timmar. Om du måste gå ut under denna tid, bär alltid en bredbrättad hatt. Du bör också använda solskyddsmedel med SPF på minst 15; se alltid till att den är vattentät.

Rätt näring för slät ansiktshud

Alla har hört uttrycket "du är vad du äter", och när det kommer till din hud är det väldigt exakt! Om du vill att din hud ska hålla sig slät under en längre tid bör du äta mat som innehåller mycket vitamin A, B1, B6, C och D. Vitamin A och vitamin C spelar en särskilt stor roll för att hålla din hud slät och klar , förhindra uppkomsten av fläckar och akne på huden. För att hålla din hud slät är det också viktigt att konsumera rikligt med antioxidanter och omega-3-fettsyror – från frukt, grönsaker och grönt te – dessa ämnen skyddar din hud från infektioner och håller den slät.

Den viktigaste delen av en hälsosam kost för din hud är dock vanligt vatten. Tänk på det mest Människokroppen består av vatten och du måste behålla rätt balans för att hålla din hud återfuktad.

Hur man får ett slätt ansikte med en hälsosam livsstil

Att upprätthålla en hälsosam livsstil är naturligtvis bra för din allmänna hälsa, men det är få som inser det hälsosam bild livet kan också hjälpa dig att ha ett slätt ansikte under lång tid. När man gör annorlunda fysisk träning, har du ökad blodcirkulation, vilket i sin tur gör att huden kan ta emot mer näringsämnen. Motion och sport kan till och med hjälpa till att minimera rynkor genom att öka din kropps produktion av kollagen.

Rökning kan å andra sidan vara skadligt för huden. Rökning ger huden en gulaktig eller brunaktig nyans. Alkohol kan också orsaka hudproblem, eftersom konstant eller stor konsumtion av alkohol leder till problem i levern, vilket i sin tur ger en ohälsosam gulaktig nyans på huden.

Ansvarsfriskrivning: Informationen i den här artikeln handlar om hur du gör din ansiktshud slät , är endast avsedd för läsarens information. Det är inte avsett att ersätta råd från en sjukvårdspersonal.

Vacker, ren och slät ansiktshud, med osynliga porer och en frisk färg, är drömmen för varje tjej. Och för att uppnå detta måste du känna till och följa flera enkla regler, med vilken du kan göra ditt ansikte perfekt. För att göra detta följs endast vissa näringsprinciper, samt korrekt och regelbunden vård av din hud.

Möjliga orsaker till problem

Orsakerna till hudproblem kan vara olika. De kan till och med bestå av enkel brist på hygien. Några av dem är allvarliga problem med hälsa. De främsta orsakerna till problem:

• Dålig näring.
• Hormonella problem.
• Felaktig hudvård.
• Dåliga vanor.
• Problem med mag-tarmkanalen.

Om du trots alla ansträngningar inte klarar av hudproblem under lång tid bör du definitivt konsultera en specialist och undersöka din kropp.

Tre regler för perfekt hud

Tillståndet hos epidermala celler kommer att bero på exponering yttre faktorer, samt från hormonella förändringar i kroppen. Det är därför man uppnå perfekt epidermistillstånd, du måste följa vissa regler. Ren hud personer hemma kräver:

Hudrengöring

För att hålla din hud frisk måste den ständigt rengöras. Detta är det första att komma ihåg på vägen till perfekt skick ansikten. Hudrengöringsmedel bör väljas beroende på dess typ:

Förutom att tvätta, bör rengöring inkludera periodisk användning av scrubs. Högkvalitativ peeling hjälper till att göra ansiktshuden perfekt ren och slät, utan akne, strävhet och andra problem. Tack vare denna procedur kan du ta bort alla döda celler från hudens yta, normalisera blodcirkulationen, rengöra porerna och bli av med resterande kosmetika.

Skrubbar hemma

De flesta kommersiella scrubs kan enkelt göras hemma. Detta kommer att kräva basolja, för vilken det är bäst att välja kokos eller sheasmör. Kompositionen kommer också att innehålla hårda komponenter. Peelingskomponenter kan vara:

För att göra en effektiv och prisvärd skrubb, kombinera 10 gram av någon av dessa produkter med en liten mängd olja. Den resulterande blandningen appliceras på fuktad ansiktshud, det är bäst att lätt ånga den före proceduren. I 5 minuter gnuggas huden aktivt över massagelinjer, varefter blandningen tvättas av ansiktet med vatten. Efter skrubbproceduren appliceras kräm på ansiktet. Detta evenemang måste hållas minst en gång i veckan.

Återfuktar och ger näring åt huden

Det är viktigt att förstå det här innan du gör det hud ansikte perfekt på utsidan, nödvändigt sköta driften av interna processer som förekommer i vävnader. För att säkerställa att celler är mättade med användbara ämnen, är det nödvändigt att regelbundet göra närande masker och använd krämer. Vård kommer att väljas beroende på typen av epidermis: