Hur ser magen ut vid 12 veckor? Hälsa och skönhet. Cirkulations- och immunsystem

Om du är gravid i 12:e veckan är det dags att fira ditt barns första "årsdag" - de svåraste och viktigaste månaderna." intressant situation"bakom.

Första trimestern har gått mot sitt slut. I kvinnans mage finns det nu en riktig liten man - han har huvud, bål, armar, ben. Naturligtvis förstår barnet fortfarande ingenting, men han kan känna att hans mamma är bra och hon skrattar, dålig och hon gråter. Och om du för närvarande gör yoga, "lär sig" barnet nya asanas med dig... Barnet är direkt beroende av det känslomässiga tillståndet och livsstilen hos kvinnan som bär honom under sitt hjärta och verkligen behöver hennes kärlek och skydd.

Fruktstorlek

Vid 12 veckors graviditet når barnet en längd på mer än 50–60 mm. I storlek kan den jämföras med ett stort plommon.

Bebis vikt

Barnets vikt i detta skede är cirka 9–12 gram.

Fosterutveckling vid 12 veckors graviditet

Den fortsätter att växa snabbt. Alla fostrets organ och system har redan bildats, nu kommer de att bli mer komplexa och utvecklas. Så vid den här tiden mognar tymuskörteln, tymus. Tack vare det bildas lymfocyter - celler i immunsystemet som ansvarar för förvärvad immunitet. Tarmarna förbättras - de börjar dra ihop sig, och levern producerar redan galla, som är en aktiv deltagare i matsmältningsprocessen. Framtida pojkar producerar det manliga hormonet testosteron. Fostret rör sig aktivt - barnets muskler utvecklas. Barnets hjärna är redan uppdelad i höger och vänster hemisfär.

Hjärtslag

Barnets hjärta fortsätter att arbeta mycket aktivt - det drar ihop sig med en hastighet av 170–190 slag per minut.

Hur ser fostret ut vid 12 veckors graviditet?

Fostret rör på sina läppar och gör grimaser. Ett unikt hudmönster bildas på fingrarnas kuddar, och barnet kan redan knyta fingrarna till nävar. De första hårstråna - lanugo - börjar dyka upp (de täcker nästan helt barnet vid den femte till sjunde månaden av graviditeten). Lanugos växer synkront och fördelas jämnt över hela kroppen med undantag för mindre delar (till exempel läppar eller handflator). De utför en skyddande funktion - de behåller det vaxartade sekretet (ursprungligt smörjmedel), och skyddar därigenom huden från att torka ut. Strax före förlossningen faller håret av och fastnar i det fostervatten.

Kroppsförändringar och nya förnimmelser av en kvinna

Om det växer hår på fostrets kropp betyder det att den blivande mamman lider av halsbränna. Det var vad våra mormödrar sa. Låt oss ta reda på det - trots allt kan halsbränna uppträda hos en gravid kvinna redan före den 12:e veckan. Läkare förklarar dess förekomst enligt följande: hormonella förändringar, samt "komprimeras" av den växande livmodern inre organ provocera frisättningen av magsyra, som börjar irritera den känsliga slemhinnan i matsmältningskanalen. Men för inte så länge sedan genomförde amerikanska forskare en studie och fann att sambandet mellan halsbränna hos gravida kvinnor och hårfäste deras barn finns fortfarande. Experter föreslår att det finns någon speciell biologisk mekanism (dess effekt har ännu inte studerats) på grund av vilka hormoner som påverkar matstrupen också styr hårväxt hos barn.

Vad mer, förutom halsbränna, är viktigt för gravida kvinnor vid 12 veckor? Kvinnan är fortfarande orolig för förstoppning och flatulens (deras utseende är förknippat med långsam tarmfunktion under en "intressant situation"). Men lusten att gå på toaletten, tvärtom, blir mindre frekvent, men frekvent urinering under graviditeten är det fortfarande ett problem.

Viktökning

Kvinnan börjar gå upp i vikt upp till 400 gram. varje vecka. Den totala ökningen för gravida kvinnor med normal kroppsbyggnad i slutet av den 12:e veckan är något mindre än 3 kg. Blivande mamma på tidiga stadier lidit av toxicos? De kilogram som gått upp kommer med största sannolikhet att bli ännu mindre.

Mammas mage

Om en kvinna är gravid för första gången, börjar hennes mage, som regel, växa senare och vid 12 veckor skiljer sig från magen på en mamma som redan har fått barn.

Tillväxten av buken åtföljs ofta av klåda - detta beror på stukade ligament. Obehagliga förnimmelserär en signal om att en kvinna akut behöver köpa speciella krämer mot bristningar - annars kan hon inte undvika hudproblem i framtiden.

Tester och ultraljud

Du kan fortfarande göra det vid 12 veckor ultraljudsundersökning foster för tidig upptäckt fosterskador utveckling (Downs syndrom, Edwards syndrom, neuralrörsdefekt). På tröskeln till screening genomgår kvinnan tester för att bestämma blodets biokemiska sammansättning. Med hjälp av ultraljud undersöker läkaren livmoderns tillstånd, dess ton, placentans placering, storleken och dynamiken i fostrets utveckling. Läkaren jämför de erhållna indikatorerna, korrigerade av resultaten av blodprovet, med indikatorerna som anges i tabellen över normala värden. Men ibland ger screening falskt positivt resultat. Ta därför inte förhastade beslut! Och se till att konsultera andra specialister om din hälsa och ditt barns hälsa. Troligtvis kommer du att ordineras ytterligare tester.

Näring vid 12 veckors graviditet

Har förstoppning blivit vanligt under graviditeten? Ändra din kost omedelbart! En gravid kvinna bör undvika bearbetade livsmedel, kryddig, stekt, fet mat, samt inlagd mat. I det här fallet bör en kvinna dricka minst två liter vanligt vatten eller fruktdryck (inte kaffe, starkt te eller kolsyrade drycker!) per dag. För att förhindra förstoppning och flatulens rekommenderar läkare också att blivande mammor äter mat som är rik på fiber. Dessa är frukter, grönsaker, kli och fullkornsflingor.

Vitaminer

Vilka vitaminer ska man ta under graviditeten? Alla blivande mammor ställer en liknande fråga. I den första halvan av den "intressanta situationen" förebygger folsyra (ett väsentligt element för bildandet av barnets organ och system), vitamin E (förhindrar för tidigt åldrande placenta och dess abruption), vitamin C (stödjer immunitet och metaboliska processer), vitamin A (påverkar bildandet av fostrets inre organ, centrala nervsystemet, såväl som blodcirkulationen och andningen), B-vitaminer (deras brist leder till till anemi och missbildningar), samt jod, kalcium och järn.

Sex vid 12 veckors graviditet

Från och med den 12:e veckan, när den blivande mammans mage blir mer märkbar, bör sexställningar under graviditeten vara så bekväma som möjligt, främst för kvinnan. Den främsta säkerhetsfaktorn är att inte sätta press på magen!

Livsstil

Infektioner är nu inte lika läskiga som de brukade vara - barnet har nästan bildat alla inre organ och system. Men det betyder inte det blivande mamma måste sluta ta hand om mig själv, om det inte är absolut nödvändigt, ta mediciner och kontakt med sjuka människor. Akta dig fortfarande för allt som kan skada ditt ofödda barn.

Skönhet och accessoarer

Det är under denna period som en kvinna oftast vägrar byxor med dragkedja och föredrar modeller designade för gravida kvinnor. Särskiljande drag av sådana produkter - ett speciellt snitt av toppen med elastiska insatser. Dessa byxor "växer" med din mage, de är mycket bekväma och ser dessutom bra ut på blivande mammor.

Vid den tolfte veckan av graviditeten börjar tillståndet för många blivande mödrar att förändras. Andra trimestern närmar sig - bara en vecka kvar. Hormonstormen i en kvinnas kropp avtar gradvis. Symtomen, av vilka många redan har blivit ganska tråkiga, avtar.

Magen börjar växa, och nu blir det allt svårare att dölja den för släktingar, vänner och kollegor. Det är i vecka 12 som många blivande mammor äntligen bestämmer sig för att avslöja sin hemlighet för andra. Dags att acceptera gratulationer!

Tecken och symtom på 12 veckors graviditet

Ett av de vanligaste symtomen som oroar många blivande mammor under graviditetens första trimester – illamående på morgonen – börjar äntligen avta. Men det kan ersättas av andra störningar, såsom huvudvärk och yrsel.

Om inget har stört dig under de föregående graviditetsveckorna, är du en del av den lyckliga minoriteten av blivande mammor. I de flesta fall uppstår dessa eller andra symtom:

· Yrsel. Ofta börjar de störa dig just under den tolfte veckan av graviditeten. De orsakas av expansionen av lumen i blodkärlen under påverkan av hormoner och en minskning av blodtrycket. Frekventa mellanmål och att dricka tillräckligt med vätska hjälper till att minska symtomen. Om du känner dig yr måste du lägga dig ner eller sitta ner och sänka huvudet.

· Stor mängd saliv. Detta symptom kommer med största sannolikhet att försvinna under graviditetens andra trimester.

· Uppblåsthet och ökad gasproduktion. För många blivande mammor fortsätter hormonet progesteron att slappna av i tarmväggen vid 12 veckor. Mat stannar i den längre, och kroppen hinner få ut maximalt av värdefulla ämnen från den. Detta är bra för det växande fostret, men du måste ha tålamod.

· Ökad trötthet, svaghet. Om du fortfarande upplever dessa symtom kommer det inte att vara länge: i början av andra trimestern kommer du att känna att du har mer och mer energi.

· Spasmer. Många blivande mammor vid 12:e graviditetsveckan klagar på skarpa smärtor i ljumsken. Oftast händer inget hemskt: livmodern växer helt enkelt och stiger, dess ligament sträcker sig. Men om smärtan är svår är det bättre att konsultera en läkare.

· Hudpigmentering. Bröstvårtorna och omgivande hudområden (areolerna) mörknar och åldersfläckar i ansiktet ("graviditetsmasken"), en mörk linje som går ner vertikalt från naveln. Du kanske tycker att allt detta inte ser särskilt trevligt ut. Men det finns ingen anledning till panik: efter förlossningen kommer alla dessa fläckar och ränder att försvinna.

Det känslomässiga tillståndet hos den blivande mamman vid 12 veckors graviditet

Chansen är stor att under de föregående veckorna har frekventa humörsvängningar varit din ständiga följeslagare. Nu börjar det plana ut. Du oroar dig och blir mer sällan deprimerad, och blir mer och mer lugn. Det finns fler och fler anledningar att glädjas. Det finns verkligen ingen anledning att oroa sig: du har nästan kommit in i andra trimestern, vilket betyder att sannolikheten för missfall, som var relativt hög under de föregående veckorna, nu är mycket låg.

Men vissa saker kan fortfarande skaka dig ur ditt lugna tillstånd och få dig till tårar. Försök att undvika sådana situationer. Undvik att titta på filmer och tv-program som får dig att känna oönskade känslor.

Graviditet vid 12 veckor med tvillingar

Om du har genomgått en ultraljudsundersökning vet du redan att det finns två bebisar som växer i din mage. De är cirka 3,5–4 cm långa och väger 13 gram. Deras tillväxttakt är ungefär densamma som under en ensam graviditet, men i högre takt. senare de kommer att börja släpa lite. Kvinnor som är gravida med tvillingar upplever vanligtvis svårare graviditetssymtom, men det är inte nödvändigt.

Hur lång är den tolfte graviditetsveckan?

Dräktighetstiden kan beräknas i två på olika sätt:

· Embryonal eller graviditetsperiod, räknas från ögonblicket för befruktning av ägget.

· Obstetrisk term räknas från första dagen av den sista menstruationen. Det börjar ungefär två veckor tidigare än embryonalstadiet.

Den embryonala perioden är faktiskt sann term graviditet, men det är obekvämt att använda eftersom ingen kvinna kan säga exakt vilken dag hennes ägg befruktades av spermier. Men du kan komma ihåg exakt vilken dag din senaste mens började. Därför är det bland obstetriker-gynekologer vanligt att fokusera på obstetrisk term.

Tolv veckors obstetrisk period motsvarar 10 veckors graviditetsålder. Tolv veckors graviditetsålder - 14 veckor obstetrisk.

När den tolfte veckan går mot sitt slut kommer du att vara gravid i cirka 3 månader.
Räkna ut hur lång graviditeten är i veckor och beräkna förfallodatum utifrån den senaste menstruationen

Vad händer med fostret vid 12 veckors graviditet?

Vid 12 veckors graviditet når fostrets kropp ungefär lika stor som ett plommon. Dess längd är 5 cm, vikt – 13–14 gram. För förra veckan den fördubblades i storlek. Han har alla huvudorganen - de dök upp under embryonal period. Kroppens proportioner planar ut gradvis, eftersom kroppen växer snabbare än huvudet. Nu, under de månader som återstår före födseln, kommer fostrets kropp att växa och mogna mycket snabbt.

Det ofödda barnets hjärna utvecklas särskilt intensivt under den tolfte graviditetsveckan. Nya nervceller dyker upp, anslutningar bildas mellan dem - synapser. Börjar producera hormoner hypofys- en viktig endokrin körtel som ligger vid basen av hjärnan. Bebisen kan redan böja och räta ut fingrarna och knyta händerna till nävar. Tummen på händerna är emot resten. Musklerna runt ögonen drar ihop sig, och munmusklerna gör sugrörelser. Om du stryker över magen kommer barnet att reagera med att göra mer aktiva rörelser, men du kommer inte att känna dem eftersom han fortfarande är för liten.
Fostrets rörelser är reflexmässiga till sin natur, men hjärnan skickar redan signaler till musklerna och får dem att dra ihop sig.

Det ofödda barnets ansikte ser nästan ut som en nyfödd. Ögonen, som tidigare var på sidorna av huvudet, tar sina vanliga platser. Röd benmärg börjar producera vita blodkroppar ( leukocyter), som i framtiden kommer att ge skydd åt kroppen från patogener och andra främmande ämnen.

Musklerna i matsmältningskanalens vägg utvecklas aktivt. De första sammandragningarna inträffar i dem efter födseln, detta kommer att säkerställa rörelsen av mat genom tarmarna.

Njurarna börjar producera urin. Det släpps direkt ut i fostervattnet.

Naglar fortsätter att bildas på fingrar och tår. Skelettet blir mer och mer hållbart. Fostret kan suga tumme. Hans ögon är fortfarande stängda med ögonlock. Näsan, öronen och läpparna är helt formade.

Vissa forskare hävdar att det redan i detta skede är möjligt att bestämma det ofödda barnets karaktär, för att ta reda på om han kommer att vara lugn eller mycket aktiv.

Ultraljud vid 12 veckors graviditet

Är det möjligt att bestämma barnets kön under ett ultraljud vid 12 veckors graviditet?? På denna period Fostrets könsorgan är mycket dåligt utvecklade, så det är omöjligt att skilja en pojke från en flicka. Ultraljud hjälper till att bestämma kön från och med 20 veckor. Om du inte vill vänta kan du genomgå ett icke-invasivt prenatalt DNA-test (DNA-diagnos av fostret med hjälp av moderns blod).

Vad händer med livmodern och buken vid 12 veckors graviditet?

Nu är livmodern förstorad så mycket att den överkant stiger över bäckenben, och läkaren kan palpera det under undersökningen. För många kvinnor börjar magen att bli märkbar vid 12 veckor. Den blivande mamman börjar märka att hennes midja håller på att försvinna, och kläderna som hon bar innan möts inte längre i midjan. Detta tyder på att det är dags att tänka på att köpa speciella kläder för gravida kvinnor.

Hur mycket bör en blivande mamma gå upp i vikt?

Normal viktökning vid den tolfte veckan är från 1,8 till 3,6 kg. Alla blivande mammor går upp olika i vikt. Det beror på hur mycket kvinnan vägde före graviditeten, vilken kroppstyp hon har, om hon är gravid med ett foster eller tvillingar, hur mycket god aptit Och bra näring(och detta beror i sin tur på svårighetsgraden av graviditetssymtom: illamående och kräkningar, motvilja mot vissa typer av mat).

Oroa dig inte om du inte har gått upp någon vikt eller ens gått ner lite under första trimestern. Detta är normalt; du kommer att gå upp mer i vikt under andra trimestern. Om förändringar i din kroppsvikt verkar ovanliga för dig, kontakta din läkare.

Överdriven viktökning under graviditeten kan leda till graviditetsdiabetes, komplikationer under förlossningen och ökad blodtryck, mer uttalade bristningar på huden. Alltför låg vikt leder till vissa graviditetskomplikationer, för tidig födsel och födelsen av ett barn med låg födelsevikt.
Beräkna mammans viktökning under graviditeten per vecka

Hur äter man rätt?

För att den blivande mamman ska få normal viktökning och för att det ofödda barnets kropp ska få alla nödvändiga ämnen måste du äta rätt. Påståendet att en gravid kvinna "nu måste äta för två" är en myt. Näringen ska vara hälsosam och balanserad.

Du behöver inte konsumera dubbelt så många kalorier under graviditetens första trimester. Troligtvis behöver din kropp inte extra kalorier alls just nu. När du går in i andra trimestern måste du konsumera ytterligare 300 kalorier dagligen och under tredje trimestern måste du konsumera 500 kalorier.

Mängden mat behöver inte heller ökas. Ät bara mat som innehåller många näringsämnen och kan ge din kropp extra energi.

Om du har en snabb ämnesomsättning eller är mycket fysiskt aktiv går du upp i vikt långsammare.

TOP 10 hälsosamma livsmedel under graviditeten:

1. Kött. Detta är en värdefull proteinkälla - den viktigaste byggmaterial, vilket är nödvändigt för fostrets kropp. Dessutom innehåller kött och lever järn.

2. Linser. Innehåller folsyra, som är nödvändig för normal bildning av barnets nervsystem och förebyggande av utvecklingsdefekter. Dessutom är linser rika på vitamin B6 och järn.

3. Yoghurter. De innehåller kalcium, ett mineral som är nödvändigt för bildandet av ett barns ben. Daglig dos kalcium för den blivande mamman är 1200 mg. Dessutom kommer yoghurt att ge dig och ditt barn folsyra, protein. Och om det innehåller kulturer av nyttiga bakterier, kommer det att hjälpa till att normalisera matsmältningen och förhindra svampinfektioner.

4. Lax. Innehåller omega-3-fettsyror, som är nödvändiga för normal utveckling nervsystemet och barnets ögon.

5. Avokado. Alla gillar inte smaken av dessa frukter, men de är väldigt hälsosamma eftersom de innehåller vitamin C, B6, kalium och folsyra.

6. Havre. Källa till fiber, järn, B-vitaminer och vissa mineraler. Du kan äta gröt, och tillsätt även havre till degen för pannkakor och bakning.

7. Nötter. De innehåller många användbara ämnen: kalcium, kalium, zink, selen, magnesium, mangan, koppar, vitamin E.

8. Morötter och söt röd paprika. De är kraftfulla källor till betakaroten, en föregångare till vitamin A. Dessutom innehåller de fibrer, vitamin C och B6.

9. Mango. Kan vara en källa till vitamin A och C för dig.

10. Vatten. Det är inte precis en livsmedelsprodukt, men att dricka tillräckligt med vätska är väldigt viktigt under graviditeten. Vatten behövs till normal kurs alla metaboliska processer, fylla på blodvolymen, ta bort gifter från kroppen. Att dricka mycket vätska hjälper också till att lindra förstoppning.

Fysisk aktivitet

En blivande mamma behöver fysisk aktivitet i alla skeden av graviditeten. Det hjälper till att minska risken för komplikationer, förbättra välbefinnandet, hantera ökad trötthet, stress och täta skift känslor.

Det finns många olika typer fysisk aktivitet som är lämpliga för gravida kvinnor: klasser i poolen, på en motionscykel, yoga, pilates, aerobics, dans, snabba promenader och till och med löpning. Kraft, kontakt, extrema arter sport Att cykla är inte tillrådligt, eftersom en gravid kvinna (särskilt om hon upplever yrsel) lätt kan tappa balansen och falla. Om du vill ägna dig åt någon speciell sport under graviditeten och är osäker på hur säker det är, är det bäst att rådfråga din läkare.

All fysisk aktivitet anses vara sport. Att städa huset, en promenad i parken, arbeta i trädgården - allt detta kan likställas med att träna på gymmet.

Hur motiverar du dig själv att träna under graviditeten?

Ökad trötthet, dåsighet, Dåligt humör, huvudvärk och yrsel är vanliga följeslagare av graviditeten. När du mår dåligt ska du såklart vila lite och lägga dig. Men ibland verkar det som att man känner sig normal, men det finns ingen motivation. Vad ska man göra i sådana fall?

Här är några användbara tips:

· Påminn dig själv om hur användbara saker är för dig just nu. fysisk träning. Stå framför spegeln och säg till dig själv mantrat flera gånger: "om jag går och gör övningarna nu kommer jag definitivt inte att ångra det."

· Känner du dig sömnig och trött? Tänk på hur en halvtimme i poolen eller gymmet ger dig en energikick.

· Fokusera på dina framgångar. Efter ditt nästa träningspass, tänk på hur bra du gjorde idag och hur bra du mår nu. Påminn dig själv om detta innan ditt nästa träningspass.

Hitta den här typen fysisk aktivitet, som du gillar. Träna i en miljö som du trivs med och motiverar. Vissa kvinnor gillar att gå till gymmet, där de har många vänner som de kan chatta med, andra föredrar att promenera eller jogga i parken ensamma, och ytterligare andra gillar att simma i poolen.

· Prova något nytt som du inte har provat tidigare. Utmärkt val Det kommer att finnas en simhall och en yogagrupp.

· Bär under lektionen bekväma kläder. BH:n ska ge bra stöd för dina bröst. Tyget ska andas och ska inte sitta åt någonstans. Kanske passar idrottsdräkten du bar innan graviditeten inte längre. Om du inte känner dig bekväm i den, köp en ny.

· Träna med andra människor. Om du gör en yogagrupp med andra blivande mammor kommer detta att motivera dig att inte missa lektioner. Du kan göra fysiska övningar hemma med dina vänner och släktingar. Det är mycket roligare och mer intressant än att göra det ensam.

Är det möjligt att ha sex?

Om läkaren inte har hittat några kontraindikationer kan du ha sex när som helst under graviditeten. Det kommer inte att skada fostret. På vaginalsidan skyddas den på ett tillförlitligt sätt av livmoderhalsen, och fostervattnet som omger den mjukar perfekt upp skakningarna. Var inte rädd, barnet kommer inte att spionera på vad du gör: hans ögon öppnas inte förrän den sjunde månaden.

En annan fråga är om du vill ha sex. På grund av symtomen från graviditetens första trimester kanske det inte alls är dags för detta. Men i början av andra trimestern har de flesta blivande mödrar en ökning av libido, och deras partner börjar verka mycket mer attraktiv. Ökar blodflödet till könsorganen, intimitet börjar ge mer nöje. Vi har östrogenhormoner att tacka för detta.

· Känner du lukter för starkt och vissa av dem gör dig sjuk? Öppna fönster och ventilera rum oftare. Håll en citronskiva i närheten och lukta på den, lägg den på tungan när du känner den obehaglig arom. Doften av citrusfrukter hjälper till att minska illamående.

· Undvik aktiviteter som minskar syretillförseln till ditt ofödda barn. Dykning och resor till bergen är definitivt inte för dig just nu.

· Det finns en underbar tradition bland amerikanska mammor: under graviditeten skriver de ett brev till sitt barn. Barnet kommer att få detta meddelande när det växer upp och lär sig läsa. Kanske vill du också skriva ner en önskan eller avskedsbesked till din blivande son eller dotter? Tänk bara hur fantastiskt det kommer att bli att läsa den om några år!

· Om du inte har tagit den första än prenatal screening, det är dags att göra det.

· Om du ännu inte har delat nyheten om din graviditet med din familj, vänner och kollegor kanske det är dags.

· Planera dina aktiviteter för andra trimestern. Detta är det mesta gynnsam tid för att shoppa, köpa kläder, möbler och annat till barnet och börja inreda barnrummet. Du kan till och med ta en kort resa, din hälsa tillåter det.

· Tobak och alkohol är strikt kontraindicerade i alla skeden av graviditeten. Men nu är de särskilt farliga, för vid 12 veckor börjar det kritisk period i utvecklingen av fostrets hjärna. Det kommer att pågå till 18 veckor.

Hur väljer man rätt bh för en gravid kvinna?

Ofta är det att välja en behå för en blivande mamma svår uppgift. Storleken på brösten förändras ständigt, dessutom blir de känsliga, och kontakt med kupor kan vara smärtsam.

Vissa gravida kvinnor föredrar att helt enkelt köpa en större behå. När bröstkörtlarna förstoras igen är det dags att gå till affären underkläder och välj en ny lämplig storlek. En mer bekväm och praktisk lösning är en speciell bh för ammande mödrar. Den är justerbar och anpassar sig efter din byststorlek.

En amningsbh skiljer sig från en vanlig bh genom att den har fler krokar för att ändra storlek. Om dina bröst växer sig så stora att de inte räcker till kan du köpa special förlängare. Dessutom är den bredare, på grund av vilken den bättre stöder bröstkörtlarna. Dessa behåar är oftast gjorda av bomull, eftersom detta material låter huden andas och torkar snabbt. Men numera finns det också syntettyger av hög kvalitet.

Det är viktigt att välja rätt bh. Det är svårt att göra detta på egen hand, så det är bättre att köpa underkläder i en specialiserad butik där professionella konsulter arbetar. För närvarande föredrar många blivande mammor att göra inköp i nätbutiker. Det är bekvämt; det finns alltid ett stort utbud på Internet. Men det finns en risk att man gör fel med storleken och köper fel modell.

Vet du hur man tar på sig en behå korrekt?? Experter rekommenderar att man gör detta genom att böja sig lite framåt och som om man lyfter bröstkörtlarna med koppar. När de är uträtade, justera dina bröst, se till att dina bröstvårtor är jämna och symmetriska. Låt någon justera bältet så att det ligger tätt mot din rygg utan att trycka.

Vilken forskning behöver göras?

I vilka fall bör du konsultera en läkare?

· Huvudvärk som plötsligt blev väldigt svår och deras karaktär förändrades.

· Kraftiga blödningar från slidan, som vid menstruation.

Vid den 12:e graviditetsveckan slutar den första trimestern av graviditeten. Nu kan du andas ut eftersom just nu moderkakan mognar funktionellt och morfologiskt. En av moderkakans huvuduppgifter blir nu produktionen av graviditetshormoner, som fram till detta ögonblick producerades av gulkroppen.

Ett sådant symptom som tidig förgiftning uppstår på grund av hormonell aktivitet corpus luteum fram till 12:e graviditetsveckan. Efter detta uppträder dessa symtom hos de flesta patienter mer sällan eller försvinner helt. De försvinner inte bara under den första, komplicerade och flerfaldiga graviditeten.

Hur ser ett embryo ut vid 12 veckor?

Vid den 12:e veckan är embryot redan en miniatyrman. De grundläggande organen (hjärnan och ryggmärgen, hjärtat, ett litet antal kärl, tarmröret) och systemen har redan bildats, njurarna och levern fungerar redan, urin och galla börjar produceras. Samtidigt bildas muskuloskeletala systemet, brosk och hud. Embryot börjar göra ofrivilliga rörelser - rör på huvudet och armarna, suger på fingrarna och kan till och med göra volter.

När det gäller nervsystemet fortsätter det att bildas, men hjärnan är redan en mindre kopia av den vuxna hjärnan. Ett embryo vid 12 veckor är lika stort som ett genomsnittligt kycklingägg. Tillväxten av embryot är cirka 6-9 cm. Vikten varierar från 0,01 till 0,015 kg.

Tjockleken på det embryonala nackutrymmet (nedan kallat TVS) vid den 12:e veckan är en av indikatorerna för att diagnostisera kromosomavvikelser. Normal TVP är cirka 0,3 cm Om värdet överstiger normen, rekommenderas det att utföra en biopsi av villous membran för att diagnostisera kromosomavvikelser, inklusive Downs sjukdom. Men det hände ofta att helt friska barn föddes med TVP över 0,5 cm.

Mätning av embryots anatomi (fetometri) vid vecka 12 krävs för att fastställa mer exakt datum graviditet, övervaka barnets utveckling, registrera synliga störningar i dess utveckling.

Den biparietala storleken på embryots huvud (nedan kallat BPR) vid den 12:e veckan ska vara lika med 2,1 cm och över, bukomkrets (AC) - från 2,6 cm, coccygeal-parietal storlek (CPR) - från 6 cm, längd höfter (DB) - från 0,9 cm, diameter bröst(DHA) - från 2,4 cm.

Hur ska en blivande mamma bete sig vid 12 veckor?

Embryot vid 12-13 veckor blir mycket aktivt och sväljer kraftigt fostervatten, röra armarna och benen, naglarna på armarna är knappt synliga, tarmarna börjar dra ihop sig. När det gäller patienten ökar storleken på hennes livmoder. Den stiger över det lilla bäckenet, men du behöver fortfarande inte bära gravidkläder. Det är värt att tänka på att klädseln ska vara lös, inte åtsittande.

När livmodern ökar i storlek läggs mer och mer tryck på tarmarna och det finns en stor risk för förstoppning. Därför bör du diversifiera din kost med livsmedel som innehåller mycket fibrer (olika färska grönsaker, bovete, havre och veteflingor). Samtidigt är det nödvändigt att begränsa konsumtionen av vitt ris, eftersom det är fixerande och inte innehåller tillräckligt med vitaminer i sin raffinerade form.

Parallellt med detta rekommenderar läkare att minska konsumtionen av kött, som kan vara dåligt tillagat (grill, shish kebab, grill). Konsumera mer stuvat eller kokt kött, eftersom detta minskar sannolikheten för toxoplasmos, som embryot är mycket känsligt för, särskilt i detta utvecklingsstadium.

Naturligtvis bör du inte heller överkyla och försöka att inte fånga luftvägsinfektioner, eftersom nervsystemet just nu bildas och därför är det fortfarande instabilt.

Dessutom bör den blivande mamman gå på promenader oftare. frisk luft och rör sig när barnets skelett och muskler utvecklas, vilket ökar syreflödet till hans organ.

Relaterade artiklar:

Den 12:e obstetriska veckan är slutet av graviditetens tredje månad. Vid denna tidpunkt vänjer sig kvinnan vid sin bebis, och bebisen vänjer sig vid sin mamma. Bandet mellan mor och barn blir starkare.

Konstanta förändringar sker i moderns kropp. Vilka av dem anses vara normen, och vad bör du vara mycket uppmärksam på?

12 veckors graviditet - fosterutveckling, bilder, hur utvecklas och mår barnet?

På ett så allvarligt stadium har barnet vuxit, hans höjd är 6-7 cm, vikt - 10-15 g. Det kan jämföras med en tennisboll.

Med en korrekt fortskridande graviditet bildas i slutet av den tredje månaden alla viktiga organ och system hos barnet.

Vad har bildats, vad händer, hur ser en bebis ut under den 12:e graviditetsveckan?

Det viktigaste som händer i vecka 12 är produktionen av barnets första hormoner. Dessa hormoner är ansvariga för tillväxt och utveckling.

De första hårstråna dyker redan upp på kroppen av en sådan baby. Tårna har genomskinliga naglar.

I den här åldern kan många bebisar redan stoppa ett finger i munnen.

Video: 12:e veckan av obstetrisk period

Bröstkorgen gör rörelser som liknar andningscykeln. Barnet har en höger och en vänster hemisfär, och hans lever börjar producera sin första galla.

Av sinnesorganen har hittills endast beröring bildats. Detta bekräftas av data som under transvaginalt ultraljud reagerar barnet på beröringen av sensorn. Bebisen kommer förmodligen redan att känna när hans mamma rör vid hans mage. Och han älskar det!

Vad är synligt på ett ultraljud vid 12 veckors obstetrik?

Vanligtvis vid denna tidpunkt utförs det första planerade ultraljudet.

Vad kan mamma se? En blick räcker för att se ett välformat huvud, på vilket det finns ögon, en näsa, läppar och öron täckta av ögonlock. Allt detta syns tydligt.

Bålen, armarna och benen syns också. Du kan se hur barnet lägger fingrar i munnen och ryser.

Med hjälp av exakt utrustning kan läkaren preliminärt bestämma barnets kön. Det kommer dock att gå att ta reda på med säkerhet från och med den 16:e veckan.

Video: Förlängd screening vid 12 veckors graviditet

Foster hjärtfrekvensnormer vid 12 obstetriska veckor av graviditeten

Ett barns hjärtslag är huvudindikatorn på hälsa. Detta är något som läkare är mycket uppmärksamma på. Normalt, vid 12 veckor, ska barnets hjärta vara fullt format och slå med en frekvens av ca. 170 slag varje minut.

Den minsta störning i hjärtats funktion anses allvarlig och kräver särskild uppmärksamhet från läkarna.

Vad händer i en kvinnas kropp vid 12 veckors graviditet?

Till glädje för många kvinnor, vid vecka 12 minskar gradvis hormonella ökningar. Detta ger en känsla av lugn och självförtroende.

Men hormonella förändringar kan påverka kvinnor på olika sätt. Vissa människor kan utveckla åldersfläckar i ansiktet, medan andra kan ha akne. Och vissa kvinnor är glada att märka att deras ansiktshud har blivit mycket renare och fräschare under graviditeten.

Vid vecka 12 ökar livmodern i storlek - nu är dess volym 10 cm. Av denna anledning kan den inte vara i bäckenhålan och börjar stiga upp i bukhålan.

I de flesta fall provocerar dess höjning.

Förändringar i en kvinnas kropp vid 12 obstetrisk vecka graviditet

Bröst och buk av en kvinna vid 12 veckors graviditet

På grund av en minskning av progesteron kan brösten vid 12 veckor bli något mindre i volym. Om inget annat stör en kvinna, då kan hon ta det lugnt.

Läkare säger att under graviditeten kan brösten ändra form flera gånger. Men alla dessa förändringar är väldigt individuella.

Vid 12 veckor växte min mage märkbart. Men för tillfället ser det ut som en rundad midja. Vid denna tidpunkt kan många gravida kvinnor uppleva ett sådant obehagligt symptom som bukklåda.

Varför händer detta? En förstorad buk medför sträckning av huden, vilket kan leda till bristningar i framtiden.

Varje kvinna har möjlighet att undvika en obehaglig defekt. För att göra detta måste du fukta huden på buken (och inte bara) varje dag med någon kräm eller kosmetisk olja.

Vad kan och får inte göras för en kvinna vid 12 veckors graviditet?

En gravid kvinna bör undvika:

När tyngdpunkten gradvis förskjuts blir det allt svårare för mammor att upprätthålla balansen. Därför bör höga och instabila ytor undvikas. Du måste vara särskilt försiktig i vintertid på hala vägar. Av samma anledning bör du undvika skor med höga sulor under graviditeten.
Blivande mammor är förbjudna att ta några mediciner på egen hand. Och även vaccinera sig.
Du måste också ge upp alkohol och nikotin.
Röka vattenpipa och elektroniska cigaretter tillhör också kategorin dåliga vanor och kan påverka barnets utveckling.
Mammor bör försöka att inte konsumera fet, kryddig, stekt, salt mat, kolsyrade drycker och begränsa sig från att experimentera med exotisk mat.
Gravida kvinnor är förbjudna att använda vissa aromatiska oljor - lager, basilika, muskotnöt, enbär, timjan, salvia, etc.

Hälsosam:

Ät högkvalitativ mat rik på kalcium, jod och folsyra. Protein är särskilt viktigt nu – det är grunden för barnet. Den borde vara inne tillräcklig mängd. För att göra detta måste du äta mer kött, keso, fisk, ägg och nötter.
De som håller fast vid vegetarianism bör utvecklas detaljplan näring, med hänsyn till alla kroppens behov.
Det är viktigt att veta att ju mer elastiska musklerna är, desto lättare blir det att föda ett barn.
För att förbättra din huds tillstånd måste du äta rätt, och viktigast av allt, träna dina muskler. För aktiva mammor finns inget särskilt behov av träning. Och för de som har övervikt, skulle det vara användbart att delta i speciella klasser för gravida kvinnor.

12 veckors graviditet - hur förstår man att allt är bra?

För att förstå att allt är bra med barnet måste en kvinna noggrant övervaka hennes tillstånd.

Under hela graviditeten försvinner många symtom och andra dyker upp i deras ställe. Om den blivande mamman då och då känner av graviditetssymptomen som är karakteristiska för henne, finns det ingen anledning att oroa sig.

Om alla symtom på graviditet plötsligt försvinner bör du slå larm.

Populära frågor om graviditet vid 12 veckor - besvarade av en specialist

12 veckors graviditet - obstetrisk och embryonal period- hur är de olika?

För att bestämma det ungefärliga födelsedatumet för barnet använder läkare obstetrisk term, med början på den första dagen av den sista menstruationen, två veckor före den faktiska befruktningen.

Embryonal term– detta är den exakta graviditetsperioden. Det börjar vid befruktningsögonblicket, det vill säga under ägglossningen.

Vid 12 veckors graviditet försvann toxicosen och jag mår bra?

I de flesta fall förväntas den gravida kvinnans välbefinnande förbättras vid vecka 12. Detta beror på stabilisering hormonella nivåer. Om det inte finns några misstänkta symtom kan kvinnan vara helt lugn.

Är det normalt om toxikosen plötsligt försvinner vid 12 veckors graviditet, illamåendet slutar, jag känner mig inte gravid och blödningen börjar?

Många gravida kvinnor slutar känna sig illamående i detta skede.

Men om detta åtföljs av symtom som t.ex spotting, allmän försämring av hälsan, smärta i nedre delen av buken - det finns ingen anledning att slösa tid. Du måste söka hjälp så snart som möjligt, eftersom dessa symtom indikerar ett möjligt hot om missfall.

Är flytningar vid 12 veckors graviditet normala eller ett hot om missfall?

Utskrivningen vid vecka 12 ska vara måttlig, genomskinlig och inte orsaka obehag eller sveda.

Om flytningen inte motsvarar normen bör du informera din läkare. Om det finns blod i dem, sök hjälp omedelbart.

Om fostrets hjärtslag inte hörs vid 12 veckors graviditet

Frånvaro av hjärtslag under den tredje månaden är ett alarmerande symptom.

Problemet kan vara ett maskinvarufel. Annars innebär detta att fostrets hjärtaktivitet upphör.

Om din nedre del av magen känns stram vid 12 veckors graviditet?

Magen kan svullna något efter fysisk trötthet eller tunga lyft. I sådana situationer måste du lämna allt och acceptera bekväm position för avkoppling. Efter 10-15 minuter bör smärtan avta.

Om detta inte händer, och smärtan intensifieras, bör du inte tveka att konsultera en läkare.

Stickningar eller smärta känns i äggstockarna vid 12 veckors graviditet - orsaker?

Detta händer ofta under graviditeten. Ofta uppstår smärta i äggstocksområdet som ett resultat av stukade ligament, eftersom livmodern och magen ständigt förstoras.

Men om en kvinna hade problem med sina äggstockar före graviditeten och när hon väntar barn känner hon ihållande och intensiv smärta, bör hon definitivt prata med sin läkare om det.

12:e graviditetsveckan med IVF - vad gör läkare?

Under konstgjord insemination genomgår en kvinna mer noggrann övervakning av läkare. Om det finns några misstankar kan ett oplanerat ultraljud och nödvändiga tester ordineras.

Är det möjligt att upptäcka en frusen graviditet vid 12 veckor, eller fryser den sällan vid denna tidpunkt?

I slutet av den tredje månaden minskar risken för fosterdöd.

Men om det är graviditet... ökad risk, bör du vara på vakt under hela tiden du föder barn.

En frusen graviditet kanske inte upptäcks omedelbart. Dess huvudsakliga symptom är försvinnandet av alla tecken på graviditet. Och detta händer plötsligt.

Är ARVI, influensa och andra sjukdomar farliga under den 12:e graviditetsveckan?

En vanlig förkylning är osannolikt att skada ett barn vid denna tidpunkt. Men de seriösa infektionssjukdomar- såsom mässling, röda hund, hepatit - utan korrekt behandling är mycket farliga.

12 veckor är en tredjedel av graviditeten. I detta ögonblick måste mamma ta hand om sin hälsa, vila oftare - och njuta av sin intressanta position.

"plåga" - den 11:e graviditetsveckan, obstetrisk, och efter den kommer den 12:e att dra en linje under denna period.

Nu kan du inte bara se ditt barn på ultraljudsbilden, utan också känna närvaron av barnet inuti!

Det finns en känsla av att man fysiskt blir större. Det stämmer: din mage växer bokstavligen för varje dag. Men vilka processer äger rum inuti den? Hur känns, ser ut, förändras embryot?

Vad händer med barnet

Storleken på frukten är bara 4-5 centimeter lång, men den växer aktivt och kommer att fördubbla eller till och med tredubbla sin höjd i början.

Vikt - 7 gram. Det kan jämföras med ett plommon. Plommon med ben och armar.

Extern utveckling

På bilden kan du se:

Storleken på huvudet är ganska stor - mer än hälften av den totala längden. Detta är en nödvändighet, eftersom hjärnan först måste utveckla, och sedan, under dess inflytande, andra livsuppehållande system. Externa proportioner kommer snart att visas.
Även om fostrets ansikte verkar absurt tar det bara några veckor för det att återgå till sitt normala tillstånd. Nu är ögonen slutna och breda, och öronen är ovanligt låga.
ögonfransar och mjölktänder dyker upp. Det är sant att deras storlek är väldigt liten.

bröstbenet är nästan helt bildat.
Barnets armar växer aktivt, och på bilden verkar det som om deras storlek är mycket större än benens storlek. Dessutom dök några rudiment av fingrar upp på händerna.

Inre organ

För varje vecka av graviditeten utvecklas fostrets organ mer och mer.

Men det är fortfarande svårt att säga att åtminstone något organsystem är redo att fungera. Deras storlek är ganska liten, de gör nästan ingenting. Men både strukturen och funktionaliteten förbättras.

den slutliga bildningen av ändtarmen inträffar. Nu kan fostrets tarmar behandla slaggprodukter. Det är sant att de inte finns ännu.

Men barnet börjar gäspa och samtidigt svälja fostervatten, som passerar genom fostrets lilla kropp och utsöndras med hjälp av aktivt arbetande njurar.

Fosterhjärnan är redan mycket utvecklad: storleken är acceptabel för arbete, och alla delar av hjärnan har slutfört sin bildning. Och ryggmärgen började bilda röda blodkroppar.
det mest aktiva av organsystemen vid 11-12 veckors utveckling är nervsystemet. Nervceller bildas med enorm hastighet. Tusentals och åter tusentals neuroner bildas varje sekund.
hjärna tillsammans med nervsystemet börja påverka funktionen hos muskler som redan är välformade. Fostret sträcker sig, vänder sig, gäspar och gör många andra saker. Det är förstås omöjligt att känna rörelserna ännu, men man kan tydligt känna dem.
hjärtat pumpar flitigt blod, vilket gör cirka 150 slag per sekund.
röda blodkroppar har dykt upp i detta skede de produceras av ryggmärgen.
men leukocyter kommer inte att dyka upp snart. Och det finns nästan inget hemoglobin här. Men efter ytterligare cirka 12 veckor kommer mängden att börja öka och återgå till det normala när fostret föds.

Vad händer med mamma

Vecka 11-12 kommer att ge en kvinna både lättnad och nya problem:

först och främst kan du äntligen slappna av - . Nu kommer du inte att bli frestad att bli av med frukosten, den kommer att försvinna.

Men vid elfte veckan sitter fostret i bäckenet. Här upptar livmoderns storlek nästan hela utrymmet, vilket naturligtvis i hög grad påverkar ditt välbefinnande.

kan sätta press på tarmarna, vilket orsakar förstoppning.
du fysiskt känner din mage, dess storlek ökar hela tiden.

Nu är det svårt att sova på det - det är obekvämt och läskigt, oavsett vad som händer. Att sova på rygg är inte heller särskilt bekvämt – livmodern pressar ryggraden. Den optimala positionen är på din sida.

Min allmänna hälsa är inte bra. Hormoner stör i hög grad livet.

blir normen. Och inget kan göras här. Ha bara tålamod.

Du och din partner borde vara mer toleranta och försiktiga. Rent psykologiskt är det inte lätt att stå ut i detta skede av graviditeten.

Vid 11 veckor kan en kvinna inte ens avgöra om hon känner sig sömnig eller törstig efter aktivitet. Styrka kan dyka upp från ingenstans, men du bör inte lita på en sådan oväntad energisprängning - den kan omedelbart försvinna.

Nu går alla kalorier till aktiv tillväxt foster, så denna vecka av graviditeten kan lura. Du kan lätt bli överansträngd och utmattad samtidigt som du nästan inte gör någonting.

Storleken på fostret ökar kraftigt, tillsammans med storleken på vart och ett av organen. Och sådan utveckling kräver "ton" av energi. Var kommer de ifrån? Naturligtvis från mamman.