Ноготь желтый но не грибок. Жёлтые ногти на ногах — какие причины и лечение. Поперечная исчерченность ногтей

Здоровые и красивые ногти должны иметь гладкую поверхность с розоватым оттенком без трещин и толщиной не более миллиметра. Если же на ногах ногтевые пластины пожелтели или даже отслаиваются, то проблему уже не скроешь, закрасив их лаком. Стоит серьезно задуматься о своем здоровье, так как подобные проявления могут быть одним из первых симптомов заболеваний не только ногтей и кожи, но и эндокринной или сердечно-сосудистой системы.

Причины пожелтения

Ногти на ногах человека могут пожелтеть как из-за внутренних факторов, так и из-за внешних. К ним относятся:

некачественные лаки и средства ухода для ногтей;
дисбаланс в обмене веществ и нехватка витаминов;
курение;
чрезмерное употребление чая и кофе;
воздействие ультрафиолетовых лучей;
попадание на пальцы бытовой химии и сильных чистящих средств;
длительный прием антибиотиков или других лекарственных средств, провоцирующих такое поведение ногтей на ногах.

Внутренними причинами, вызывающими нарушения в структуре ногтя, могут быть:

заболевания легких и печени;
сахарный диабет;
грибок ногтей;
нарушения в лимфатической системе;
проблемы с желчным пузырем.

У ребенка ногти становятся желтыми в основном из-за грибка, который появляется вследствие плохой гигиены ног или контакта с уже больными людьми. Также причиной может стать тесная обувь, приводящая к пожелтению ногтевых пластин.

Как избежать пожелтения ногтей

В первую очередь следует пересмотреть свой рацион питания и пропить витаминный комплекс в течение полугода. Это желательно делать и во время приема антибиотиков, так как организм сильно истощается и нуждается в дополнительном питании. Кроме того, полезно применять укрепляющие средства и делать для ногтей на руках и ногах ванночки с морской солью или травами.

Чтобы ногти на пальцах ног не пожелтели, следует пользоваться качественными и проверенными средствами для педикюра. Лак нужно наносить только поверх защитной основы, так как агрессивные красящие пигменты въедаются и негативно влияют на пластину. Длительное ношение лакового покрытия мешает ногтям получать необходимое количество кислорода и снижает их упругость, поэтому между окрашиваниями нужно выдерживать перерыв хотя бы в пару дней. Средства для снятия лака, содержащие ацетон, оказывают негативное воздействие, повреждают клетки ногтевой пластины, нарушая их структуру, тем самым провоцируют появление желтых пятен на пальцах.

Летом длительное пребывание на солнце с открытыми пальцами ног может привести к тому, что через некоторое время ногтевые пластины пожелтеют. Обычно они сами быстро приходят в нормальное состояние, но все же лучше перед выходом на улицу использовать защитные средства. Это касается и пребывания в солярии, где ногтям также нужна защита от воздействия ультрафиолетового излучения.

Заядлые курильщики тоже сталкиваются с подобной проблемой. Никотин отрицательно влияет на волосы и ногти. Если при длительном злоупотреблении сигаретами они начали деформироваться и изменять свой цвет, то вернуть прежний вид пострадавшим тканям будет практически невозможно.

С осторожностью следует употреблять крепкий чай и кофе, в которых содержится особый пигмент. При попадании в организм в большом количестве он вызывает желтизну не только зубов, но и ногтей. Во избежание такого случая не стоит злоупотреблять этими напитками.

Как вернуть нормальный цвет

Когда причина не в болезни, а ноготки стали желтыми, можно попробовать лимонное осветление. Для этого необходимо натереть лимоном поверхность ногтей и кутикулы на ногах и оставить без смывания. Также можно сделать полноценную ванночку из сока половины лимона, окунув в него ноги на 20 минут. Такие процедуры способствуют еще и укреплению кератинового слоя.

Можно нанести смесь 3-х капель глицерина с 15 каплями 3%-ного перекиси водорода, подержать 5 минут, смыть и смазать пальцы питательным кремом.

Еще одним отбеливающим средством может стать иланг-иланговое масло, смешанное с кедровым маслом и соком лимона. Смазанные ногти оставить на 15 минут, после чего протереть их влажным ватным диском.

Помимо домашних средств, можно приобрести готовые препараты и мази в аптеке.

Если желтизна не проходит и никакие осветляющие средства не помогают, то придется ждать, пока на ногах отрастут здоровые ногти. Этот процесс может занять от трех до шести месяцев. Если же, помимо желтизны, ноготь уплотнился и отходит от основания пальца, то следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Лечение в медучреждениях

Пожелтение ногтевых пластин на ногах может быть началом серьезной болезни. Для выявления конкретного заболевания нужно проанализировать состояние организма. Флюорография покажет, есть ли в наличии новообразования или воспаления в легких. По результатам общего анализа крови установят уровень сахара и возможные отклонения в работе эндокринной железы. Важно проверить состояние печени, так как ее поражение на ранних стадиях сопровождается желтизной ногтей, затем такой же оттенок приобретают кожа и белки глаз.

Пожелтение ногтей может быть вызвано распространенной болезнью – грибком. Обычно недуг поражает первым большой палец ноги. Если пожелтевший ноготь со временем стал толстым, ломким и на нем появились трещины, то необходимо срочно начать лечение от грибковой инфекции. Это долгий процесс, который требует профессионального подхода, так как заболевание очень заразно.

О состоянии здоровья человека можно рассказать по цвету его ногтей. Появление желтого оттенка может служить сигналом о сбое в работе организма. Почему появляются желтые ногти на ногах? Давайте разберемся.

Существует несколько причин появления желтого оттенка на ногтях - это внешние и внутренние.

Внешние

температура и влажность воздуха;
ультрафиолетовые лучи;
бытовая химия.

Ультрафиолетовые лучи придают им желтый оттенок, поэтому посещать солярий рекомендуется не больше одного раза в неделю. Бытовая химия наносит значительный вред ногтевой пластине. Пожелтеть они могут от лаков и средств для его снятия, от кондиционеров, от кремов и различных средств по уходу за кожей. Любая химия, соприкасающаяся с поверхностью ногтя может изменить его цвет.

Внутренние факторы

инфекции;
синдром желтых ногтей;
нарушение в обмене веществ;
длительный курс приема антибиотиков;
курение и злоупотребление алкоголем;
грибковые заражения.

Почему это происходит? Причина – хронические инфекции – гепатит, краснуха, псориаз. Из-за этих заболеваний ноготь становится толще и появляется желтый оттенок.
Так называемым «синдромом желтых ногтей» чаще всего страдают люди среднего и пожилого возраста. Это связано с дефицитом витаминов и микроэлементов, а также с неизбежными процессами старения.

Сахарный диабет, желтуха, – эти болезни одна из причин почему ноготь пожелтел. Эти заболевания провоцируют сбои в системе обмена веществ, и в результате все это сказывается на их цвете.

Длительный курс приема антибиотиков вызывает изменения в структуре пластины ногтя, она становится толще, и приобретает желтоватый цвет.

Основная причина- это грибковая инфекция. Заразится ей можно где угодно – в бассейне, в бане, сауне, спортивном зале, делая педикюр. Так же грибок появляется из-за высокой влажности в обуви и нарушения ногтевой поверхности.

Первый признак заражения - желтая полоса на большом пальце. Если вовремя не начать лечение, ноготь становится толще и желтее.

Способы лечения

Если ноготь стал желтым из-за различных заболеваний, то лечение может назначить только врач.

Если же причина в заражении грибком, или ноготь стал желтым из-за внешних факторов, то справится с этим можно и самостоятельно.
Чтобы вернуть им здоровый цвет, необходимо в первую очередь устранить причину появления желтого цвета. Следует забыть о дешевых лаках и средствах для его снятия, которые содержат нитроцеллюлозу и ацетон. Не стоит постоянно красить ногти, необходимо делать перерыв на несколько дней. Следите за чистотой маникюрных инструментов. Если прибегаете к услугам салонов, то обращайте внимание на то, стерилизуют ли инструменты. Если замечена реакция на бытовую химию, гели для душа, крема, то их применение следует прекратить.

Следите за тем, чтобы обувь и носки всегда были сухими. При излишнем потоотделении в сырой обуви начинают развиваться бактерии, которые могут вызвать грибок.

Оценив степень поражения ногтевой пластины, необходимо выбрать способ устранения грибка. Лечение может быть с помощью народных средств и медикаментозным.

Народные методы

Избавиться от желтых ногтей на ногах с помощью народных средств можно следующими способами:

Если ноготь на ноге стал толще и приобрел желтый оттенок, то с этим сможет справиться сок лимона. Необходимо нанести его на поверхность, или же добавить в ванночку.
Поможет избавиться от грибка масло чайного дерева. Оно обладает антисептическими свойствами, и хорошо борется с грибковой инфекцией.
Если ногтевая пластина стала толще и пожелтела, то поможет домашняя мазь. Необходимо смешать сырое яйцо с ложкой растительного масла и 70% уксуса. Намазать пораженные зоны, и оставить на ночь, надев при этом теплые носки для достижения наилучшего эффекта.
Чистотел помогает вернуть ногтям здоровый вид. Достаточно протирать его соком ногти несколько раз в сутки.
Если ноготь на ноге стал желтого цвета, то поможет обычный чеснок. Так как он обладает сильным противомикробным действием, ногти приобретают свой обычный вид достаточно быстро. Необходимо кашицу из чеснока смешать с равным количеством сливочного масла, и нанести получившуюся смесь.
Ванночки с корой дуба имеют положительный эффект в борьбе с грибковой инфекцией и, если ноготь стал толще. Необходимо смешать 3 столовые ложки коры этого дерева с таким же количеством цветков сирени, добавить 2 ложки календулы и 1 чистотела. Залить все горячей водой и оставить на 24 часа. Далее отвар процедить, и использовать для ножных ванночек.
Обычная салициловая мазь отличное средство в борьбе с грибком. Необходимо просто намазать ее на зараженные участки, обмотать целлофаном, и надеть носки.

Медикаментозное лечение

Если средства народной медицины не помогают, то воспользуйтесь аптечными средствами. Наиболее эффективные - это лаки:

лоцарил;
микозан;
батрафен.

Они достаточно дорогие, их цена варьируется в пределе 700 - 1500 рублей, однако они быстро и эффективно борются с грибком ногтей на ногах.

Если поражение обширное, и грибковое поражение развивается стремительно, то без приема антибиотиков не обойтись:

дифлюкан – 450-500 рублей;
фунгавис – около 140 рублей;
ламизил - 1000-1500 рублей.

Широко используются различные мази и эмульсии. Наиболее популярные из них:

ламизил – 300-600 рублей;
экзифин – 200 рублей;
термикон – 170 руб.

Следует отметить, что действующее вещество этих препаратов циклопироксоламин, оно эффективно только на ранних стадиях поражения грибком.

Если лечение было подобрано правильно, и проведено в полном объеме, ткань, пораженная грибком, заменяется здоровой.

Наверное, очень сложно найти человека, у которого хоть один раз в жизни, но не изменялся естественный цвет ногтей. Но, как правило, большинство людей не относятся к такому предупреждению со всей серьезностью, что в итоге выливается в довольно серьезные последствия для всего человеческого организма. Не зря ведь форма и цветовой оттенок ногтя являются природными показателями здоровья всего организма.

Поэтому так важно знать не только причины возможных изменений, но и способы исправления сложившейся ситуации. И в сегодняшней статье поговорим не только о том, что говорят желтые ногти, но и рассмотрим как причины, так и способы лечения.

Как правило, такое состояние ногтевых пластин могут вызывать различные факторы . Так, к ним относят:

Раннюю стадию желтухи. В большинстве случаев это состояние кожного покрова не принято относить к заболеванию, а скорее к ранним проявлениям симптомов болезни печени, таких как гепатит или в некоторых случаев даже цирроз.
Длительное употребление различных антибиотиков , к примеру, тетрациклинового или хинолинового ряда. Изменение цвета ногтей в этом случае сигнализирует о начавшихся проблемах в организме, связанных с обменом веществ.
Воздействие на ногти некоторых химических соединений. Это могут быть некоторые лаки, гели, средство для снятия лака и даже некоторые препараты бытовой химии. Но стоит отметить, что воздействуют такие вещества только на открытую зону ногтя, и если не прекратить дальнейшее использование подобных препаратов, то существует высокая вероятность, как деформации поверхности, так и шелушения ногтевых пластин.
Негативное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца. Чаще всего это происходит из-за злоупотребления посещений солярия. Специалисты рекомендуют совершать эту процедуру не больше 1 раза в 6 дней.

Свежевыжатый лимонный сок помогает при желтизне ногтей

Курение. Хоть про вредность этой пагубной привычки и знают многие, но, к сожалению, количество курящих в последние годы нисколько не уменьшилось. Да и сам никотин, содержащийся в сигаретах, может привести к тому, что, однажды проснувшись, можно увидеть у себя желтые ногти на ногах. Причина и лечение этого болезненного состояния ногтевых пластин зачастую взаимосвязаны между собой. Так, достаточно отказаться от курения, и через некоторый промежуток времени ногти вновь обретут свой здоровый цвет.
Поражение грибком поверхности ногтя. Как правило, грибок может быть нескольких видов, но с общей для всех симптоматикой, что позволяет не только без особых сложностей его распознать, но и подобрать действенное лечение.
Заболевания дыхательных путей.
Хронический бронхит
Болезни сердца
Сахарный диабет
Ослабление иммунной системы человека.

Не пропустите полезные советы врачей: Как быстро вылечить заеды в уголках губ. Действенные способы и средства.

Лечение желтых ногтей на ногах

Совершенно неудивительно, что, обнаружив у себя желтые ногти на ногах, причина и лечение – это сразу о чем задумывается человек. И если, к примеру, это нездоровое изменение цветового оттенка ногтевых пластин возникло вследствие агрессивного воздействия веществ химического происхождения, то достаточно просто оказаться от их использования или сменить на другие.

Кроме того, существует масса рецептов по осветлению ногтевых пластин, которые можно применять дома . Так, к ним относят:

Сок из свежевыжатого лимона. Достаточно налить немного сока в баночку и опустить туда изменившие цвет ногти. Для процедуры достаточно будет и одной половинки лимона.
Масло чайного дерева. Мало того, что это сильный природный антисептик, так он еще и широко доступен в любом населенном пункте.
Масло из чистотела. Наносить его на пораженную область можно как в вечернее, так и в дневное время. Помните, что во время всего периода лечения ноги всегда должны быть в носках.

Масло чистотела

Но как бы не сложились обстоятельства, не стоит забывать о том, что эффективность народной медицины в несколько раз повышается при применении ее в комплексе с традиционной. Именно поэтому так важно своевременно обращаться в медицинские учреждения .

А вот как использовать овес для очищения организма, рецепты и отзывы об этом народном средстве вы найдете по предложенной ссылке.

Ногти – отражение нашего здоровья, и изменение их внешнего вида должно насторожить. Например, все они могут поменять цвет или, скажем, появляется только желтый ноготь на большом пальце ноги. Причины этого могут быть как банальными, бытовыми, так и сигнализировать о серьезных патологиях в организме.

Многие люди часто задаются вопросом — почему ногти на ногах желтеют? У этого явления может быть множество причин:

Важно! Если ногти пожелтели, и вы чувствуете себя в целом плохо – слабость, утомляемость, тошнота, понос, боль и тяжесть в правом подреберье – нужно немедленно идти к врачу!

Какими способами можно избавиться

Способы избавления от этой проблемы зависят от ее причины. Первоначально нужно оценить свое общее самочувствие. Если оно хорошее и не отличается от обычного, значит, пока поводов для беспокойства нет.

Вспомните, ели ли вы в последнее время непривычную пищу, принимали ли медикаменты или витамины? Если да, и после их отмены проблема исчезла, значит, все нормально.

Оцените свою обувь, колготки или носки. Возможно, они новые, и внутренняя сторона просто красится. Если проблема в любви к яркому или темному педикюру, стоит приобрести хорошую базу под лак и сменить сам лак, если он был некачественным. А может быть, красится новый крем для ног? Например, с маслом облепихи?

В любой ситуации можно попробовать отбелить ногти простыми :

Кроме того, существуют специальные отбеливающие карандаши, позволяющие достичь быстрого эффекта.

Если ничего не помогает – что делать

Если пожелтел ноготь на ноге, при этом доступные способы не помогают, а ситуация ухудшается тем, что пластина еще и крошится, ломается, рыхлая и неровная, толстая, то это скорее всего грибок. Что делать в этом случае? Заболевание вызывается различными видами грибов, и в каждом случае помогают разные средства.

При легкой стадии можно попробовать справиться народными средствами (масло чайного дерева, сок чеснока), но лучше сразу отправиться к врачу. Он подберет правильное лечение. Затягивать с этим нельзя, потому что в запущенных случаях можно лишиться ногтевой пластины полностью.

Если это не грибок, а желтые пятна на ногтях ног переходят в пожелтение кожи, слизистых оболочек, белков глаз, то это очень тревожный симптом , при котором немедля нужно идти к врачу. Особенно не стоит тянуть, если помимо чисто внешних проблем добавляются внутренние – ухудшение самочувствия, слабость, тошнота и рвота, понос, тяжесть и боли в правом подреберье.

Вполне вероятно, что эти симптомы говорят о проблемах с печенью и желчным пузырем:

гепатиты;
цирроз печени;
закупорка желчевыводящих путей при желчнокаменной болезни;
непроходимость желчных путей;
кисты, добро- и злокачественные новообразования;
стеноз (сужение) желчных протоков;
заражение гельминтами.

Все это – опасные состояния, при которых от своевременности и правильности лечения напрямую зависит здоровье и жизнь человека. Поэтому медлить нельзя.

Лечение зависит от причины, вызвавшей желтуху. Может потребоваться операция, может – длительное лечение в стационаре. Все заболевания печени и желчных путей также требуют специальной диеты.

Если же обследование у врача пройдено, и никакой серьезной патологии не обнаружено, при этом самочувствие хорошее, а ногти все равно остаются желтыми, значит – причина, скорее всего, в глубоком проникновении того или иного окрашивающего пигмента.

Например, от того же . Здесь поможет только время – придется подождать, пока ногти полностью отрастут. А тем временем не пользоваться лаком и продолжать применять народные отбеливающие средства. Постепенно ситуация придет в норму.

Заключение

Если большинство женщин следят за внешним видом ногтей, стремясь во всем выглядеть красиво, то многие мужчины считают это сущей ерундой и не обращают внимания. А зря, ведь ногти отражают общее состояние организма, и если с ними что-то не так – то вполне вероятно, что проблема кроется внутри.

Такая, на первый взгляд, косметическая проблема как желтые ногти, может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, требующих немедленного лечения. Поэтому даже к ней стоит отнестись со всем вниманием и ответственностью.

Вконтакте

Цвет и форма ногтевых пластин – это отличные индикаторы состояния здоровья. Происходящие с ними изменения указывают на присутствие болезни или появление патологического процесса. Если пожелтели ногти на ногах, стали ребристыми, волнистыми, плохо пахнут и слоятся – все это симптомы недугов, на которые нужно обратить пристальное внимание.

Причины желтых ногтей на ногах могут быть совершенно различными. Появление этого неприятного симптома обусловлено как внешними, так и внутренними факторами:

1. Наиболее распространенной причиной желтизны на ногтевой пластине являются острые и хронические заболевания печени. Сначала нехарактерный оттенок приобретают ногти, затем белки глаз и кожа.

2. Дисбаланс микрофлоры. Недостаток полезных микроорганизмов в кишечнике и нарушения в его работе также могут вызвать пожелтение.

3. Ноготки на больших пальцах желтеют, слоятся и неровно обламываются в тех случаях, когда они поражены различными видами кожных грибков.

4. Существует патология, которую называют «синдром желтого ногтя». Она периодически возникает у людей старше среднего возраста. В этом случае не только ногти желтеют и слоятся, но и появляются проблемы с отечностью ног, работой легких. При наблюдении таких симптомов необходимо сделать флюорографию на предмет обнаружения новообразований в дыхательной системе.

5. Пожелтение и расслоение пластин на пальцах ног может быть сопутствующим признаком сахарного диабета.

6. Патологические изменения могут быть вызваны нарушением деятельности защитной и нервной систем. При ухудшении работы иммунитета первыми страдают ногти и волосы, после неприятные деформации появляются и на кожном покрове.

7. Несоблюдение правил личной гигиены, пренебрежение ежедневным мытьем ног, педикюром. За ногтевыми пластинами необходимо тщательно следить, чтобы они не деформировались, не врастали в кожу и не отслаивались (о таких проблемах и их лечении читайте в статье ). Появление желтых пятен часто бывает у тех людей, которые страдают излишней потливостью ног, но при этом не пользуются специальными дезодорирующими средствами (спреями, присыпками, тальком для ног). Ношение синтетической, неудобной обуви также негативно сказывается на состоянии стопы.

8. Длительный прием некоторых лекарств (антибиотиков левомицетинового и тетрациклинового ряда, противомикробных таблеток, фармпрепаратов, содержащих в своем составе мышьяк), воздействие химических веществ (бытовых чистящих средств, декоративного лака) может стать причиной изменения цвета.

Что делать?

В зависимости от того, какой диагноз поставит врач, будет ясно, что делать, если ногтевая пластина на большом пальце стала желтой:

1. В тех случаях, когда желтого цвета ногти на ногах являются результатом хронического заболевания печени (цирроза или гепатита), доктором будет предложено медикаментозное лечение. Оно обязательно включает в себя широкий спектр различных лекарственных препаратов и будет зависеть от стадии и тяжести протекания болезни. Многие из назначаемых медикаментов применяются строго курсами под обязательным контролем доктора. Помимо этого пораженной пластине дают отрастать и аккуратно состригают желтую часть, постепенно избавляясь от неприятного нароста.

2. Если пожелтение вызвано ослаблением иммунитета, то лечить проблему поможет прием витаминно-минеральных комплексов, содержащих в себе спектр полезных веществ, необходимых для восстановления здоровья и укрепления защитной системы организма. В особенно тяжелых случаях могут быть прописаны лекарственные препараты, направленные на стимуляцию работы иммунитета.

3. При грибковых заболеваниях будут назначены лекарства как для внутреннего применения, так и различные растворы для обработки. Чтобы успешно победить недуг, нужно сдать специальные анализы, которые помогут установить, какой именно микроорганизм спровоцировал появление желтых полосок на ногтевой пластине, и подобрать медикаменты для его уничтожения.

В запущенных стадиях болезни показаны хирургическое вмешательство и лазерное лечение. Их уместность может определить только врач. В случае любого установленного диагноза обязательны тщательный уход за ногами, соблюдение правил личной гигиены, нормирование режимов питания и труда и отдыха.

Народные средства

Вернуть пластине большого пальца ноги здоровый цвет в домашних условиях можно, применив некоторые популярные народные рецепты. Ими нужно пользоваться осторожно, выбирая те, что не содержат в своем составе компонентов, вызывающих аллергию:

1. Для того, чтобы вылечить желтые ногти, часто используют чистый, свежий сок лимона. Ваткой, смоченной в нем, или кусочком цитруса необходимо ежедневно протирать пораженную ногтевую пластину. Рекомендуется делать компрессы и оставлять их на несколько часов, предварительно зафиксировав.

2. Можно приготовить специальную мазь для лечения желтых толстых ногтей. Потребуется смешать по одной столовой ложке 70 % уксуса и растительного масла и сырое яйцо. Ингредиенты нужно тщательно перемешать, мазь наложить на пораженный ноготь на ночь, обернуть ногу чистым бинтом и надеть теплые носки. Приготовленный состав хранится в холодильнике несколько дней.

3. Мелко нарезанный чеснок смешивают со сливочным маслом и получившуюся кашицу накладывают на ноготь. Зафиксировать такой компресс необходимо бинтом или стерильной салфеткой и обернуть палец полиэтиленом для дополнительного теплового воздействия. Смесь оставляется на ночь.

4. Применение масел чистотела или чайного дерева успешно помогает лечить пожелтение ногтя на большом пальце. Можно пользоваться для обработки в любое время, но после обязательно надевать носки для сохранения положительного эффекта.

Если народные рецепты не помогли вернуть здоровый цвет в течение двух недель, тогда следует обратиться к врачу-специалисту за консультацией, установкой диагноза и назначением лечения.

Чтобы избежать пожелтения ногтевой пластины, необходимо уделять внимание здоровью и личной гигиене. В места общественного пользования, такие как сауны, бассейны и общие душевые, нужно надевать обувь из материалов, легко подвергающихся антисептической обработке. Для вытирания ног насухо использовать отдельное полотенце. Для повседневного ношения отдать предпочтение удобной обуви, изготовленной из натуральных материалов и ни в коем случае не надевать чужие туфли. Внимательно следить за состоянием ногтей, особенно на большом пальце, вовремя их состригать, подпиливать и не допускать врастания в кожу. Не забывать о лечении мозолей, натертостей и трещин на ногах.