妊婦は炭酸水を飲んでも大丈夫？ 妊婦でも可能ですか？ ソーダ中のリン酸
妊娠は最も素晴らしく素晴らしい時期ですが、子供を抱えている間、妊婦は飲食だけでなく多くの禁止事項にさらされます。 身体活動そしてライフスタイル。 強制するのが最も難しい制限の 1 つは、炭酸飲料の摂取のタブーです。 妊婦が炭酸水を飲んではいけないかなり説得力のある理由がいくつかあります。
身体への影響
それに含まれる二酸化炭素は、飲み物に泡が発生する原因となります。 胃に入ると、それらは正常な機能と収縮を妨げます。 胃内に二酸化炭素が蓄積すると、膨満感が生じます。 さらに、ガスの一部は腸に入り、残りは食道に戻るため、げっぷが起こります。
言うまでもなく、現代の炭酸飲料には悪影響を与える有害な成分が多量に含まれています。 人体、特に妊婦。
妊婦が炭酸水を飲むと胸やけを引き起こしますが、これは通常、灼熱感を思わせる食道の痛みを伴います。
妊娠前に女性が胃炎や消化性潰瘍を患っていた場合、ガス飲料の摂取はこれらの病気の悪化に寄与する可能性があります。
ほとんどの甘い炭酸飲料にはアスパルテームが含まれており、これによりカロリー量が減少します。 これは、過剰に摂取すると肝臓の問題や中性脂肪レベルの上昇を引き起こす可能性がある甘味料です。
このような障害は、糖尿病や肥満の発症に寄与する可能性があります。 妊娠中の母親が炭酸飲料を飲むと、赤ちゃんがこれらの病気を持って生まれたり、その素因を持っている可能性があるため、赤ちゃんを危険にさらすことになります。 さらに、アスパルテームは食欲を増進させるため、食べ過ぎると過剰な体重増加につながる可能性があります。
リン酸またはオルトリン酸は、ソーダの酸性度調整剤として使用され、胆石や胆石の形成を促進します。 膀胱。 また、リン酸は胃の不調を引き起こし、鉄、マグネシウム、カリウムの吸収を低下させるため、妊娠中の女性は炭酸水を飲むべきではありません。
ミネラルスパークリングウォーター
組成物に含まれる二酸化炭素に加えて、 ミネラルウォーターガスには塩が含まれています。 カリウムとナトリウムを適度に摂取すると、人体の多くのプロセスが改善されます。 逆に、塩化物は水分を強く保持し、浮腫や血圧上昇を引き起こす可能性があるため、何の効果もありません。
上記に基づくと、妊婦は次の理由から炭酸飲料を飲むべきではありません。
- 母親と胎児の両方に鼓腸の出現を引き起こします。
- フッ化物とカルシウムの吸収を減少させ、骨粗鬆症や虫歯の好ましい進行の良い基礎となる可能性があります。
- 塩化物の存在は浮腫を引き起こし、母親の体だけでなく赤ちゃんにも悪影響を及ぼします。
赤ちゃんの健康と順調な発育のために、妊娠中の母親はある程度の美食を犠牲にし、ジャンクフードや飲み物を摂取しないようにしなければなりません。
喉の渇きを潤したいなら ミネラルウォーター、その場合は、非炭酸ソーダを優先してください。あなたの体と子供の体を危険にさらさないように、甘いソーダを飲むことを完全に避けることをお勧めします。
発生防止 アレルギー反応妊婦の場合は感染する可能性があり、炭酸飲料にはさまざまな着色料や保存料が含まれているため、赤ちゃんに炭酸飲料を飲ませるべきではありません。 レモネードの保存期間を延ばすために最も一般的に使用される保存料の 1 つは、安息香酸ナトリウムです。 との対話 アスコルビン酸、これも炭酸水に添加すると、がんの発生を引き起こす発がん物質が生成されます。
体内のフッ素とカルシウムの蓄積 妊婦赤ちゃんの骨格を作るのに費やされるため、炭酸水を飲むとこれらの微量元素の欠乏を引き起こす可能性があり、その結果妊婦の歯が虫歯になり始める可能性があります。
炭酸水は、よく議論される製品の 1 つです。 それで、飲むべきか、飲まないべきか？ 答えは明らかです。たとえお気に入りの飲み物であっても、妊娠中は忘れた方がよいのです。 これにはいくつかの理由があります。
飲み物に含まれる二酸化炭素は腸内でガスを濃縮し、これにより鼓腸が発生し、胸焼けや胸やけを引き起こします。 激しい痛みお腹の中。
のために 適切な発達胎児は骨の形成のために、 心血管系カルシウムが必要です。 胎児は母体からカルシウムを受け取り、積極的にカルシウムを利用します。 結局のところ、子供を産む期間中に、一部の女性が歯の問題を経験したり、関節が痛んだり、炭酸水が単に体からカルシウムを洗い流したりするのは理由がないわけではありません。 これは、すでに子宮の中にいる子供が骨粗鬆症、つまり骨の脆弱性を発症し始めるという事実を伴います。
甘い炭酸飲料には、多くの保存料、着色料、風味増強剤、甘味料、酸が含まれています。 メーカーは味を改善するためにこれを行っています。 魅力的な見た目製品。 しかし、これらの添加物はすべて胃粘膜に有害です。
さらに、炭酸飲料はカロリーが非常に高いため、妊娠中の母親は過剰な体重の問題を抱えている可能性があります。
炭酸水には塩素化合物が含まれているため、体内に水分を保持し、血圧を上昇させる可能性があるため、むくみを引き起こす可能性があります。
ほとんどすべてのソーダには、よく知られている E211 (安息香酸ナトリウム) が含まれています。 とにかく彼は最高ではない 可能な限り最善の方法で肝臓に影響を与え、酸と反応すると危険な発がん物質に変わります。 考えてみてください、胎児の健康を危険にさらす価値があるでしょうか?
ミネラルウォーターはどうでしょうか？
炭酸ミネラルウォーターは、それほど美味しくなく、鮮やかではありませんが、妊婦の体に同様の悪影響を及ぼします。 したがって、あなたもそれをあきらめなければなりません。 ただでさえ困難な人生の時期に、なぜ余計な問題が必要なのでしょうか？
ただし、特にマグネシウム、カリウム、ナトリウムが豊富な非炭酸ミネラルウォーターを飲むことは可能であり、飲む必要さえあります。 飲み物を購入する前にラベルをよく読んでください。
授乳中は炭酸飲料を控えることをお勧めします。
女性は時々、「禁じられた」ものを食べたり飲んだりしたいという抑えがたい欲求を抱くことがあります。 もちろん、少量の場合には大きな害を引き起こす可能性は低いですが、このような例外的な場合であっても、「できないけど、本当にやりたいなら、できる」というよく言われることわざに従うことはできません。 したがって、本当にそれが欲しくて、その欲求に抵抗する力がない場合は、飲み物からすべてのガスを抜き、少し飲みます。
あなたたちは今二人でいるということ、あなたには将来の赤ちゃんに対する責任があるということを常に忘れないでください。 あなたにとって有害なことは、彼にとっても二重に有害です。 お子さんの健康のために、自分の欲求を多少なりとも抑えられるのです。
トピックに関するビデオ
ナチュラルコーヒーは、気分を改善し、元気を与え、細胞レベルで痛みを和らげ、がん、糖尿病、アルツハイマー病、関節炎、心臓発作のリスクを軽減し、気分を改善する優れた飲み物です。 一般的な健康状態。 しかも、とても美味しいです。 しかし、この素晴らしい飲み物の真のファンである女性は、「妊娠中にこれは役立つのですか？」と疑問に思うことがよくあります。 赤ちゃんの発育に何らかの影響はありますか？ 妊婦はナチュラルコーヒーを飲むことができますが、3杯までであることがわかりました。
デンマークの科学者による1207人の女性を対象とした研究によると、1日あたり1〜3杯の弱い天然コーヒーは妊婦と赤ちゃんの健康に影響を与えないとのことです。 それどころか、妊婦の幸福感を改善し、気分を高揚させるのにも役立ちます。 しかし、この量を超えると、非常に悲しい結果につながる可能性があります。
妊娠中にコーヒーを飲んではいけない理由
とてもシンプルです。 コーヒーには興奮作用があります。 したがって、気分、睡眠、仕事に悪影響を与える可能性があります 内臓 妊婦, 神経系彼女と胎児、そして血圧を上昇させます。 この飲み物は体重を約100〜200グラム減らし、出生前のリスクを高める可能性さえあります。 さらに、利尿作用があるため、妊婦の体の脱水症状を引き起こす可能性があり、当然、赤ちゃんにとって非常に有害です。
コーヒーを飲むことのもう一つの欠点は、鉄、リン、カリウムなどの必須微量元素を体から除去し、それらの吸収を妨げる可能性があることです。 その結果、お腹の中の赤ちゃんは重要な物質をほとんど摂取できなくなり、くる病やその他の病気の発症につながる可能性があります。 妊娠症と診断された女性はコーヒーを完全にやめるべきです。 それは彼らの状況を悪化させるだけだからです。 高血圧患者がこの飲み物を摂取することはお勧めできません。彼らにとっては非常に危険です。 それは妊娠症を引き起こし、それに応じて流産につながる可能性があるためです。
ミルク入りナチュラルコーヒー - 妊婦でも飲めますか?
この飲み物をクリームや天然ミルクで薄めた場合、もちろん、それほど強くはありません。 したがって、それによる被害は少なくなります。 ただし、確立された基準である3カップを超えない方が良いです。 この飲み物を飲む量を減らしましょうが、あなた自身と赤ちゃんを危険から守ります。 考えられる問題.
ナチュラルコーヒーの代わりになる飲み物は何ですか?
緑茶か紅茶だと言うでしょうが、それは間違いです。 コーヒーと同じようにカフェインが含まれているからです。 同じ理由で、ココアなどのコーヒー代替飲料も避けた方がよいでしょう。 最良の選択妊婦向け - これらはさまざまです ベリー系フルーツドリンク、野菜や果物のジュース、コンポート、通常の飲料水。
あなた自身とあなたの赤ちゃんを大事にして、彼が健康で強く生まれてくるのを助けてください！
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スパークリングウォーターは、 普通の水その下を通過した 高圧二酸化炭素。 これは、私たちが大好きな泡の仕組みです。 この水は有害ですか? 消化にどのような影響を与えるのでしょうか？ 一般的に、妊娠中に炭酸水を飲んでも大丈夫でしょうか？ 今日は答えを探します。
炭酸水を飲むと、多くの場合、次の問題が発生します。
- 炭酸水は強酸性です
- 酸性度の増加は歯や骨に有害な影響を与える可能性があります
- ～に有害な影響を及ぼします 消化器系– 胃の働きを複雑にし、胸やけを増加させ、膨満感を促進します。
それを理解しましょう。
炭酸水の酸性度の増加
二酸化炭素を通過させた通常の食卓水は、顕著な酸性度を持ちません。
はい、その ph は 3 ～ 4、つまり普通のものよりも酸性です。 きれいな水しかし、私たちの肺と腎臓はこの酸性度に完全に対処し、 炭酸水を飲んでも血液のpHには影響しません。
ここで私が話しているのは、味もミネラルも含まれていない普通の卓上炭酸水についてだけであることを思い出してください。
味のある水には、何らかのシロップと酸が含まれています。 そして彼女のphも違うでしょう。
水は歯や骨に影響を与えますか?
酸性pHの炭酸水が歯のエナメル質に直接接触してそれを破壊するという事実には、多くの懸念があります。
しかし、研究によると、炭酸水が歯のエナメル質に及ぼす影響は非常にわずかであり、破壊的な要因とはみなされません。
「研究中に、いくつかの種のサンプルが研究されました
浸食を評価するためのテーブルソーダ水
歯のエナメル質に対する潜在的かつ複雑な影響。
暴露によるエナメル質の破壊の程度
炭酸水はまったく重要ではありませんでした。
通常の水よりも若干衝撃が大きく、
ただし、破壊的なものよりも 100 倍低い
甘い炭酸飲料の影響.”
「ミネラルウォーターなどの飲料が歯のエナメル質に及ぼす影響に関する研究」
パリー J1、ショー L、アルノー MJ、スミス AJ、2001 年
その後の研究では、炭酸水に甘味を加えたり、風味を付けたり、酸を加えたりすると、歯にとって危険になることが示されました。 エナメル質に破壊的な影響を与えるのは、飲み物に含まれる砂糖と酸です。 砂糖と二酸化炭素の組み合わせはさらに強力な破壊を引き起こします。
炭酸水は骨に影響を与えますか?
アメリカの研究でコーラ摂取と破壊との関連性が次々と判明 骨組織人。 これは、この飲み物に含まれるオルトリン酸の含有量が高いためです。 炭酸水にはこの酸が含まれていないため、これは何の関係もありません。
水は消化器系に影響を与えますか?
さまざまな研究や研究を調べているうちに、一部の科学者が深刻な消化器疾患や頻繁な便秘を抱える高齢者が純粋な炭酸水を飲むことによって腸の消化が改善されたことを発見したことに驚きました。
ただし、論理的には次のようになります 食事の10～15分前に炭酸水を飲むと消化が悪くなる: ガスはしばらく胃の中に残り、胃が正常に機能しなくなります。 確かにげっぷが現れ、続いて胸やけが起こります。胃液が食道に流れ込むため、胃の膨張が始まり、その後腸の膨張が始まります。
食後すぐに炭酸水を飲んでも同様のことが起こります。
しかし、食後2～3時間後の空腹時に水を飲むとそのような症状は出なくなります。.
もちろん、頻繁な胸やけ、胃潰瘍、胃炎、過敏性腸症候群、腸内毒素症などの胃腸疾患がある場合は、炭酸水で気分が悪くなるでしょう。
しかし、妊娠自体が胃腸管での炭酸水の吸収に影響を与えることはありません。 はい、妊娠中は胃の酸性度が低下し、できるだけ多くの栄養素を吸収する時間を確保するために胃全体の動きが遅くなります。
しかし、頻繁な胸やけに悩まされず、胃や腸が痛くない場合は、ミネラルのない炭酸水を飲む余裕があります。 これは、店頭で購入する他のすべての甘い飲み物の良い代替品になります。
ミネラルスパークリングウォーター
この記事でこれまで私が書いたことはすべて、香料、甘味料、シロップ、酸を含まない純粋な非鉱化水に関するものでした。
ミネラルウォーターは全く別物です。 記録的な量のミネラルが含まれていることもあるので、飲むことはお勧めしません。
学者ニコライ・グリゴリエヴィッチ・ドルジャクの研究によると、水のミネラル化が低いことが長寿と優れた健康の鍵であるとのことです。
水については、私にとって非常に興味深く、詳しく調べているので、別の記事でお話します。
ここで簡単に説明しますが、水中の最適なカルシウムイオン含有量は 8 ～ 20 mg/L です。.
ミネラルウォーターのラベルには、次の数字が記載されています。 Ca 含有量は 150 ～ 200、<200, и даже 250-300 мг/литр.
こんな水は飲めません。 このカルシウムは長期間にわたって体から除去されません。
「そして、カリウム塩とナトリウム塩が体から簡単に排泄されれば、
調理などで非常に大量に消費する場合
それから塩 カルシウム塩は何年もその中に閉じ込められる可能性があります.
カリウムイオンとナトリウムイオンは一緒に皮膚を容易に通過します
汗とともにカルシウムイオンが皮膚に保持され、後者が皮膚を作ります。
乾燥していて硬くてしわが寄っています。
そして、カルシウムが腎臓から排泄されると、結石が腎臓に沈着する可能性があります。
主にカルシウム塩からなる»
ドゥルージャク・ニコライ・グリゴリエヴィチ「儚い命をいかに延ばすか」
したがって、カルシウム含有量の高い水は健康に危険であるため、妊娠中または妊娠後に飲むことはお勧めしません。
したがって、次のような結論を導き出します。
- 通常の炭酸水では問題ありません。 妊娠初期でも後期でも飲めます。
- 炭酸水を食事の10分前、食事中、または直後に飲むと、消化を妨げる可能性があります。
- 炭酸水は胃腸疾患には禁忌です。
- カルシウム含有量が高いミネラルウォーターは、重大な健康リスクを引き起こします。
出典:
- “胃痛や便秘に効く炭酸飲料」、マイケル グレガー、2016 年、第 33 号
- “ミネラルウォーターやその他の飲料が歯のエナメル質に及ぼす影響の研究」、パリー J1、ショー L、アルノー MJ、スミス AJ、2001 年
- “フレーバー付き炭酸飲料の侵食の可能性”, ブラウン CJ、スミス G、ショー L、パリー J、スミス AJ。 2007 3 月;17(2):86-91
- “コーラや他の飲み物は骨量密度の低下と関連するべきではない：フラミンガム骨粗鬆症研究”、Tucker KL、Morita K、Qiao N、Hannan MT、Cupples LA、Kiel DP、2006 Oct;84(4):936-42。
- ドゥルージャク・ニコライ・グリゴリエヴィチ、著書「つかの間の命を延ばす方法」
妊娠中の女性は、さまざまなフルーツやミネラルウォーターで味付けされた炭酸飲料を飲んでも大丈夫ですか? 彼らは喉の渇きを潤すことができるでしょうか？ それを理解しましょう。
構成から始めましょう。 どのソーダにも砂糖だけでなく酸（通常はクエン酸とリンゴ酸）が含まれています。 ご想像のとおり、前者は胸やけを引き起こし、胃粘膜に悪影響を及ぼし、砂糖は満腹感を促進します。 興味深いことに、さまざまなレモネードのカロリー量はお菓子のカロリー量と同じです。 さらに、飲み物には健康にとってあまり安全ではないさまざまな添加物も含まれています。
したがって、添加剤 E 211 (安息香酸ナトリウム) は肝臓に悪影響を及ぼす防腐剤です。 アスコルビン酸と相互作用すると、アスコルビン酸は発がん物質、つまりがんを引き起こす物質に変わります。 安息香酸ナトリウムはヨーロッパの一部の国では禁止されています。 我が国では、マーガリンから歯磨き粉に至るまで、さまざまな製品に広く添加されています。 E 211 は、製品をより長く食べられる状態に保つのに役立ちます。 賞味期限が長い製品の場合は、ラベルに安息香酸ナトリウムの成分が記載されているので読んでください。 そのような製品を購入するかどうかは誰にとっても個人的な問題ですが、妊婦は今、自分の健康だけでなく責任があることを覚えておく必要があります...
妊婦が炭酸水を飲んでもよいかという疑問を引き起こすもう 1 つの添加物は、オルトリン酸 (E338) です。 飲み物の酸性度を調整しますが、胃炎や消化不良の悪化を引き起こす可能性があります。 さらに、オルトリン酸はマグネシウム、カルシウム、鉄の吸収を阻害します。
そして最後に、アメリカの科学者が長年の研究結果に基づいて、甘い炭酸水を大量（1日2リットル以上）飲むと膵臓がんの発症リスクがほぼ2倍になることを証明したとしましょう。 妊婦にとってそのようなリスクを冒す価値はあるのでしょうか?
さて、ミネラルウォーターについて。 誰もがそれを飲み、この飲み物が喉の渇きを癒すための最良かつ最も有用な方法であると考えています。 スーパーの棚にはミネラルウォーターが欠かせません！ そして、妊婦はどのような炭酸水を買うのでしょうか？ ほとんどの場合、最も宣伝されているのは、多くの人にとって「有用な」ミネラルウォーターが害を引き起こす可能性が高いということです。
ミネラルウォーターには主に 3 種類があります。テーブル (1 リットルあたり 1 グラム以下のミネラル化)、薬用テーブル (1 リットルあたり 1 ～ 8 グラムのミネラル化)、および薬用 (1 リットルあたり 9 ～ 10 グラム以上のミネラル化)。 このうち、健康状態に関係なく、どんな量でも摂取できるのは水筒だけです。 薬用水筒（これらには有名な「スラビャノフスカヤ」が含まれます）、さらにはさらに薬用（たとえば、「エッセントゥキ17」）は、特定の時間に、さらには一定の飲み込み速度で医師の推奨があった場合にのみ摂取する必要があります。 癒しのミネラルウォーターは、お菓子の代わりに錠剤を噛むのと同じ薬です。 ミネラルウォーターを不当かつ管理せずに摂取すると、胃腸管の疾患を引き起こしたり、健康状態を悪化させたり、さまざまな腎臓の病状を引き起こしたりする可能性があります（腎臓への負担も増加するため）。 つまり、炭酸ミネラルウォーターは、トリートメントとしてではなく、食卓水としてのみ飲むことができます。 ラベルをよく読んでください。
そこで、妊婦がフレーバー入りミネラルウォーターの炭酸水を飲んでもよいかどうかについて調べてみました。 さまざまなフルーツソーダの摂取が計画的でなく、量が限られている場合は害はありません。炭酸ミネラルソーダも飲むことができますが、ミネラル化の程度が低い場合に限ります。 ちなみに、炭酸水は腸内で発酵プロセスを引き起こすため、飲む前に水から部分的にガスを振り出すことをお勧めします。
妊娠中に炭酸水を飲んでも大丈夫ですか？ 妊婦さんからよく聞かれる質問です。 炭酸飲料の本質は、泡効果を生み出す二酸化炭素（CO2）を含んでいることです。 気泡が胃腔に入ると、胃の正常な収縮と機能に問題が生じます。 実は、二酸化炭素の泡が胃の中に放出されて蓄積し、胃が破裂するのです。 このガスの一部は腸に向かって移動し、一部は食道の開口部に沿って戻り、妊婦はげっぷに悩まされます。 妊娠中の母親が胸やけを起こしやすい場合、不快な焼けつくような痛みが食道を突き刺すこともあります。 そしてこの時、腸内にガスがたまり、腸が腫れて蠕動運動が乱れてしまいます。 そうすると、便がゆるくなったり、逆に便秘になったりすることがあります。 胃炎や消化性潰瘍がある場合、またはそれらの素因がある場合、これらの病気の悪化は二酸化炭素から始まる可能性があります。
妊娠中に炭酸水を飲んではいけないのはなぜ？
甘い炭酸飲料の多くには、栄養添加物であるアスパルテームが含まれています。 砂糖の200倍の甘さをもつ甘味料です。 アスパルテームを大量に摂取すると、肝機能が著しく低下し、中性脂肪の濃度が上昇することがあります。 これらすべてが肥満や糖尿病の発症を引き起こす可能性があります。 そして最悪なことに、これは妊婦だけでなく、生まれたときにすでにこれらの病気を患っているか、その傾向が高い胎児にも影響を与える可能性があります。 アスパルテームの「潜行性」のもう 1 つの現れは、アスパルテームが食欲を増進することであり、妊婦はとにかくたくさん食べたいと思うことがよくあります。 奇妙な「パラドックス」が浮上します。アスパルテームは、甘い炭酸飲料が低カロリーであるという特徴を持っていますが、同時に妊婦のさらなる体重増加を刺激する可能性があるという事実に寄与しています。
甘炭酸水には妊婦や赤ちゃんに悪影響を与える物質が多く含まれています。 たとえば、炭酸飲料は、その中に含まれるリン酸（オルトリン酸）の存在によって区別されます。 ソーダの酸性度を調整する役割を果たします。 妊婦に尿路結石症や胆石症などの遺伝病歴がある場合、腎臓や胆嚢に結石が形成される可能性が高くなります。 妊娠中の女性はすでに腎臓に 2 倍の負担をかけているため、結石が形成される可能性がさらに高く、リスクが高くなります。 さらに、飲み物にオルトリン酸が含まれていると、胃炎や胃の不調が悪化する恐れがあり、鉄、カリウム、マグネシウムなどの元素の吸収が悪化します。
甘い炭酸水に含まれるさまざまな色素や防腐剤は、アレルギー性鼻炎や気管支喘息などのアレルギー反応を引き起こす可能性があり、そのため子供が将来アレルギーを発症する可能性があります。
安息香酸ナトリウムも炭酸水に添加されます。 これは防腐剤に属しており、そのおかげで飲み物は長期間保存されます。 炭酸水にもよく含まれるアスコルビン酸は、安息香酸ナトリウムと組み合わさって、がんを引き起こす可能性のある発がん物質の生成に寄与します。
歯科医はまた、炭酸飲料は歯のエナメル質を破壊し、虫歯がより早く進行する可能性があることを自分自身から付け加えます。 ご存知のとおり、妊娠中の女性は、カルシウムやフッ化物などの微量元素の摂取量が増加しているため、すでにこれらの問題に影響されやすくなっています。これらの微量元素は、妊婦の場合、骨を形成し、赤ちゃんの歯を形成するために使用されます。 そのため、妊娠中に甘い炭酸水を飲むと、エナメル質の破壊がさらに早くなる危険性が高くなります。
妊娠中の炭酸ミネラルウォーター
妊娠中に炭酸ミネラルウォーターを飲んでも大丈夫でしょうか？ 二酸化炭素の体への影響（炭酸の影響）についてはすべて上記で説明しましたが、妊婦が炭酸ミネラルウォーターを飲むと、甘い炭酸飲料の場合と同じように作用します。
ミネラル炭酸水の特性について話すと、その特徴は塩、カリウム、ナトリウム、塩化物が存在することです。 カリウムとナトリウムは、神経線維に沿った興奮の伝導、細胞の代謝など、人体のさまざまなプロセスに寄与する微量元素です。 しかし、塩化物は水を引き付ける塩基です。 このため、妊婦が塩化物を含むミネラルウォーターを摂取すると、血圧が上昇し、むくみが現れる可能性が高くなります。
要約すると、妊婦にとって理想的な選択肢であり、母親と胎児の両方にとって最も有益な選択肢は、カリウム、ナトリウム、マグネシウムを含む非炭酸ミネラルウォーターを飲むことであると言えます。 ミネラルウォーターを選ぶとき、妊婦はラベルを注意深く調べて、水中の微量元素の含有量を判断する必要があります。 炭酸飲料に関しては、妊娠中や授乳中は炭酸水を飲まないほうが良いでしょう。 もちろん、妊娠中の母親の食べ物や飲み物に対する「情熱的な」欲求のニュアンスを考慮すると、欲求が非常に大きい場合は、数口一口飲んでも害はありません。 もう 1 つの注意すべき方法は、妊婦に鼓腸を引き起こさないように、使用前にボトルから二酸化炭素をすべて放出することです。