爪が薄くて割れてしまった場合の対処法。 脆くて柔らかい爪：どうすればよいですか。 爪を強化するのに役立つ製品
爪の弱さは、成長の遅さ、もろさ、もろさ、爪の表面の不均一さ、縦縞などに現れます。 この問題の原因となる要因は、外部要因（作業時の化学物質の使用、ゴム手袋での作業）と内部要因（ヨウ素不足、骨粗鬆症、更年期障害）です。 爪には特別なケアが必要です。 1つ 上質なクリームそれだけでは十分ではなく、爪には時間をかけて特別なケアをする必要があります。
弱くて変形した爪は何を示していますか?
コンピュータ診断がなかった古代には、爪の状態に基づいてさまざまな病状が特定されていました。 次の標識がそれを示しています。
- 再生部分を切り取る過程で爪がもろくなるのは、ビタミンB群、カルシウムやその他のミネラルの欠乏を示しています。
- 脆弱性が重度の脱毛を伴う場合、これは甲状腺または卵巣に問題があることを示しています。
- 中央部の凸部 爪甲肺疾患（喘息、慢性気管支炎）の兆候です。 爪の凹み - 貧血と鉄欠乏。
- 乾癬では、爪に多数のピンポイントの穴が点在します。
- 大変な苦しみを経て 感染症（風疹、麻疹、天然痘）爪に横の溝が現れ、縦の縞模様は腸に問題があることを示します。
- 青みがかった淡い爪は心臓病患者に見られ、黄色の爪は喫煙者や肝臓病を患っている人に見られます。
- 抗生物質の投与後、爪に黄褐色の斑点が現れることがあります。
- 白い斑点は、カルシウムと亜鉛を摂取し、発酵乳製品をより多く摂取する必要があることを意味します。 ミネラルやビタミンの必要性が高まるため、妊娠中に発生することがよくあります。
- 飽和状態 ピンク爪は赤血球の増加を示します。
- 爪の根元にある赤い三日月は心不全を意味し、青い色は心不全を意味します。 深刻な問題肝臓と一緒に。
- 大きな三日月は頻脈を示し、三日月がない場合は神経症の存在を示します。
- 爪の上部が剥がれている場合は、喫煙を直ちにやめるべきであることを示しています。 喫煙しない場合は、爪真菌症（爪の真菌感染症）に罹患していることを意味します。
健康な爪に必要なビタミンやミネラルは何ですか?
- ビタミンAとかレチノールとか。体内の欠乏は、脆い爪、脱毛、皮膚の老化につながります。 問題は低カロリーの食事で発生します。 レチノールは脂溶性ビタミンです。
- ビタミンB群。ケラチンの合成に参加し、 建材したがって、爪と髪のビタミンBが不足すると、髪が抜け落ち、爪に溝や異物が現れます。
- ビタミンE。ビタミンAと組み合わせることで、髪や爪の美しさを保ちます。 不足すると、爪は鈍くなり、剥がれ落ち、髪は光を反射する能力を失います。
- ビタミンC。ビタミンA、Eの体内への吸収を助けます。 爪甲の強化に役立ちます。
- ビタミンDそれがなければ、カルシウムは吸収できず、爪甲の形成はそれに依存します。 ビタミン欠乏症は、太陽活動が低下する冬と春に発生します。
- ヨウ素。それはホルモンレベルに大きく影響し、それが見た目を決定します。 ヨウ素の不足は主に美容に影響を与えます。
- シリコン。これがないと爪を切ることができません。 弾力性を担当します。 爪がボロボロになっていませんか？ アボカドやオリーブを食べましょう。
- 亜鉛。この欠損は、多数の白い点によって示されます。
手と爪のケアを総合的に行います。 クリームや特別なニスを塗ることはできませんが、問題はすぐに解決されます。 まず、爪が脆くなる原因を取り除いてから、問題の審美的な側面に進む必要があります。
ビタミンとミネラルの複合体を摂取する：
- 明らか: 女性向けに特別にデザインされています。 その後、髪は強くなり、肌は改善されます。
- Vitrum Beauty：ビタミン不足を解消するコースです。 ビタミンDとカルシウム欠乏症を防ぐには、1日1粒で十分です。
- ナギポール：この複合体にはタンパク質、ヌクレオチド、アミノ酸が含まれているため、不利な条件で暮らす人々によって摂取されます。
- AEvit: 美しさと若さを取り戻すビタミン A と E が含まれています。
- カルシウムアクティブ: 消化しやすいカルシウムを含む栄養補助食品。 多くのカルシウム含有薬とは異なり、カルシウムの過剰摂取や歯石の形成を防ぎます。
- 塩浴：40℃に加熱したコップ一杯の水+大さじ1。 海塩。 手続きには20分かかります。
- オリーブオイルバス：熱した水の中に手を入れます。 オリーブ油コールドプレスして15分間放置します。
- レチノールバス：50グラムのひまわり油に3滴のヨウ素と5滴のレチノールを加え、20分間放置します。
- カモミールバス：大さじ1を淹れます。 カモミールをコップ1杯の熱湯で乾燥させます。 入浴時間は5分を超えないようにしてください。
- ビール風呂：ビール1杯を40℃に加熱し、大さじ1を注ぎます。 カモミールの花。 ウォーターバスに25分間入れます。 次に、温かいチンキ剤の中に手を入れます。
- 野菜風呂：キャベツとジャガイモの汁を混ぜ、25分間手を保ちます。
- ペッパーマスク: チューブのハンドクリームと小さじ3を混ぜます。 ミネラルウォーターと小さじ1。 辛い赤唐辛子。 マスクを爪に厚く塗り、セロハン手袋をはめます。 月に1回程度手続きを行ってください。
- イーストマスク: ソフトイーストを温めた牛乳と混ぜてペースト状にします。 マスクはすぐに使用できます。
- ハニーマスク：レモン汁とハチミツを同じ割合で混ぜ、オリーブオイル50グラムを加えます。 ボウルに注ぎ、湯煎で加熱します。 その結果、爪と手の皮膚に優れた栄養が与えられます。
- ワックスマスク: 本物の小さな燃え殻を溶かす ワックスキャンドル（匂いでわかります）、溶けたワックスを少量の蜂蜜とオリーブオイルと滑らかになるまで混ぜます。 夜に使用して、製品を爪甲にこすり付けます。
- ゼラチンマスク：20グラムの皿にゼラチン100mlを注ぎます。 温水、レモン半分の果汁を注ぎ、かき混ぜます。 爪に直接塗布してください。
- フルーツマスク：大さじ1をブレンダーで粉砕します。 ベリー カシス、グーズベリー、その他のベリー。 大さじ2を加えます。 小麦粉を加え、滑らかになるまでかき混ぜ、最後に大さじ1を加えます。 砂糖もサワークリームも入っていないヨーグルト。 手の表面に塗り、ラップで包みます。
- サリー・ハンセン「ハード・アズ・ネイルズ」：トリートメントおよびマニキュアのベースとして使用できます。
- サリー・ハンセン「コンプリート ケア エクストラ モイスチャライジング 4-in-1 ネイル トリートメント」: 爪が強くなり、手入れが行き届き、 光沢のある輝きそして平らな面。
- サリー・ハンセン 18K ゴールド硬化剤: ケアとマニキュアを兼ね備え、簡単に洗い流せます。
- 「エブリン コスメティックス 8 in 1」爪甲再生製品：脆くなった爪甲を修復し、鏡のような輝きを与え、より厚く密度を高めます。
- オルリー ネイルトリション: 爪を伸ばしたい方に最適です。
- Eveline Cosmetics の爪の成長を活性化するプロフェッショナル製品です。週に 2 ～ 3 回使用するだけで、爪が驚くほど早く成長します。 ホルムアルデヒドが含まれています。
- Oriflame「The One」ネイルホワイトニングジェルポリッシュ：レモンエキスが含まれており、カラーポリッシュ使用後の白い斑点や黄ばみを取り除き、爪甲の表面を均一で滑らかにします。
- ルルイ「ゴールデン ハード」強化剤: 爪の割れを防ぐコロイド金を豊富に含むケラチンと UV フィルターが含まれています。
- Eveline Cosmetics「Maestro」ネイルコンプレックス：爪甲を磨くかのように均等に置き、黄色を取り除き、「死んだ」爪を救います。 ダイヤモンドの輝きを与えます。
- ファベリッククリーム」 総合的なケア「アラントイン入り。 アクティブ 活性物質アレルギーを引き起こさず、微小亀裂を修復し、キューティクルに潤いを与えます。
- 栄養クリーム イブ・ロシェ。 アルニカ抽出物は爪甲に栄養を与え、軽度の損傷から保護します。
- ハンド＆ネイルクリーム シベリアン スパ コレクション「バイカル サガン デイリヤ」。 癒しの植物エキスが皮膚の老化を防ぎ、ケラチンが爪を強化します。
- クリーム入り 蜜蝋「ホームドクター」は爪に栄養を与えて保護し、つややかに滑らかにします。
健康な爪は丈夫で均一な爪です。 爪に光沢がなく、表面が滑らかではない場合は、その理由を考えてください。注意力の欠如、それとも健康上の問題でしょうか。 後者の場合は医師に相談してください。 おそらく、爪はある種の疾患の兆候にすぎません。 医師は検査を処方し、治療を行います。
自宅で爪をケアするには、栄養価の高い製品を使用し、入浴し、必ずクリームを使用してください。 しかし、高品質のビタミン製剤を外部手段で置き換えることはできません。 牛乳、チーズ、ヨーグルト、野菜、果物などの天然物を介して体内に摂取するのが最善です。 カルシウムが豊富な発酵乳製品を食事に必ず取り入れてください。 爪を構成するたんぱく質であるケラチンを含む野菜も。
ビデオ: 爪を早く伸ばして強化する方法
外部および内部要因への曝露に関連した爪甲の強度と完全性の違反。 脆い爪は、折れたり、剥がれたり、ひび割れたりすることが多く、高品質の方法で装飾ワニスを成長させたり塗布したりすることが困難になります。 脆い爪の原因を突き止めるには、次のことを除外する必要があります。 慢性疾患、体内のビタミンと微量元素の欠乏、真菌性疾患。 脆い爪の治療には、病因の除去、治療浴の実行、パラフィン療法、爪の強化、爪のケアのための栄養クリームの使用などが含まれます。
一般情報
脆い爪は、爪甲の弱さと脆弱性の増加に関連する爪甲の欠陥です。 手と足の爪甲は、爪の根元にあるマトリックス領域から始まります。 爪の根元の白い三日月形の領域である月半は、爪母の目に見える部分です。 爪の成長は、マトリックス内の生殖細胞の分裂によって起こり、古い爪甲が徐々に前方に押し出されます。 爪の構造、形状、厚さ、成長速度は母材の状態によって異なります。 爪甲の基本物質はケラチンであり、爪甲の硬さと密度は含硫アミノ酸であるシステインの量に依存します。 ケラチンの層の間には水分と脂肪の層があり、爪に輝きと弾力を与えます。 健康な爪には、硫黄に加えて、カルシウム、リン、クロム、亜鉛、セレンなどの微量元素が含まれており、これらの欠乏または欠乏は爪甲の状態に悪影響を及ぼし、爪甲をもろく剥離させます。
爪がもろくなる原因
外部からの影響で爪がもろくなることがあります。 内部秩序。 爪は多孔質の構造をしており、手が触れる湿気やさまざまな化学物質を容易に吸収します。 それが理由です 脆い爪彼らのせいで人々の中に見られる 専門的な活動溶剤、酸、アルカリ、その他の攻撃的な物質との接触。 また、製品と頻繁に接触することにより、爪がもろくなったり、割れたりする可能性があります。 家庭用化学薬品 (粉末洗剤、洗剤やクリーナーなど）、水に手を長時間さらすなど。 爪は、室内の低い周囲温度などの物理的要因によって弱くなります。 冬時間年月が経過すると、室内の空気が乾燥します。 慢性的な低体温と乾燥の結果、爪は薄くもろくなります。
爪がもろくなる一般的な原因は、不適切な爪の切り方、歯で爪を噛む習慣など、手入れが不十分なことです。 頻繁にネイルエクステンションをしたり、安価なニスや除光液を使用すると、有害な成分（アセトン、ホルムアルデヒドなど）が爪の奥深くに浸透し、爪の構造が破壊され、傷つきやすくなります。 さらに、外部からの機械的ストレスにより、爪が割れる可能性があります。
脆い爪の問題は内因性要因と関連している可能性があり、その中で主要な役割を果たしているのは微量元素とビタミンの欠乏です。 爪甲の状態は、ビタミン A、D、E、カルシウム、セレン、ケイ素、亜鉛、鉄の欠乏によって特に悪影響を受けます。 妊娠中や授乳中に爪がもろくなる可能性があります。 これは理解できます - 現時点では 女性の身体母親はその資源を赤ちゃんの体と「共有」するため、母親の食事が高品質で完全な構成であることが非常に重要です。 さらに、思春期や閉経期などのホルモンの変化中に、爪の脆弱性の増加が観察されることがあります。 脆い爪は、甲状腺中毒症、糖尿病、貧血、胃腸疾患、ストレスによって引き起こされる可能性があります。
脆い爪の特徴
脆い爪の問題は、多くの女性にとって直接よく知られています。 この場合、爪の自由端はその厚さ全体に沿って折れたり、層間剥離したりすることがよくあります。つまり、損傷は爪の上層（光沢のある）層に関係します。 同時に、爪甲は薄く、ゆっくりと成長します。 爪のもろさが増すと、女性は美しく長い自然な爪を楽しむことができなくなります。 多くの場合、脆い爪は、表面の変形、色や形の変化と組み合わされます。
爪が縦方向に裂けると（爪甲閉鎖症、爪剥離症）、多くの場合、爪甲に痛みを伴うしわが生じます。 垂直亀裂は爪の自由端から発生し、近位方向にさまざまな距離まで延びます。 この場合、原則として、病変は指または足の指の個々の爪に関係します。 爪剥離症では、爪が横方向に裂けてしまいます。 この問題は、マニキュアの手入れが不十分な場合、弦楽器の演奏、タイピングなどで発生する可能性があります。
皮膚科では、脆い爪は爪ジストロフィーの症状であると考えられており、原因の特定と適切な治療が必要です。 脆い爪の問題がある場合、女性はネイルサービスの専門家に頼ることができますが、最初に皮膚科医を訪問する方がよいでしょう。 問題の深刻さを正しく理解できるのは専門医だけです。 爪の成長速度（手では1週間あたり1〜2 mm、足では1週間あたり0.25〜1 mm）を考慮して、次のように計算できます。 およその時間病理学的要因の影響。
調べるには 本当の理由爪がもろい場合は、真菌学者、内分泌学者、または胃腸科医との追加の相談が必要になる場合があります。 客観的なデータを得るために、患者は微量元素のスペクトル分析、病原性真菌の爪甲からの削り取り、ホルモンの血液検査を処方される場合があります。 甲状腺その他 必要な検査。 脆い爪は、爪真菌症、皮膚疾患（乾癬、湿疹、扁平苔癬、先天性表皮溶解症など）による爪の変化とは区別する必要があります。
脆い爪の治療
治療に対する適切なアプローチは、脆い爪の主な原因を取り除くことから始める必要があります。 いずれの場合も、一時的に化学薬品との接触を避けたり、装飾用ワニスで爪をコーティングしたりすることは有益です。 爪の保護とケアを強化します。 脆い爪に効果的な家庭療法には、温かい手浴（オイル、塩）が含まれます。これは不足分を補うのに役立ちます。 栄養素爪の中。 日常の治療法脆い爪をケアする必要があります 栄養クリームケラチン、ビタミン、タンパク質を含むバーム。爪は栄養素の供給を最も受けやすいため、キューティクル領域に塗布する必要があります。 ただし、爪の栄養は外側からだけでなく内側からも行う必要があります。 そのため、爪がもろくなるという問題がある場合は、ビタミン A、C、E、B5 などを豊富に含む食品を含む食事を変えたり、ビタミンやミネラルの複合体を追加で摂取したりする必要があります。
脆い爪をマニキュアするときは、特定のルールに従う必要があります。 爪は鋭利なハサミでのみ切ってください。 カッターの使用は、プレートに過度の圧力がかかり、層間剥離や脆化の原因となるため、避けることをお勧めします。 脆い爪にやすりをかける場合は、壊れやすい爪甲をあまり傷つけないため、粒子の細かいガラスやセラミックのやすりの方が適しています。 この場合、ヤスリの動きは端から中心に向かって大きな振幅で一方向に行う必要があります。 カラーワニスを塗布する前に、ベースとして特別な保護および強化剤で爪をコーティングする必要があります。 マニキュア手順に使用されるすべての製品には、爪甲に有害な物質が含まれていてはなりません。
美容室のネイルスタジオでは、脆い爪に特化したケアが可能です。 脆い爪には、スパマニキュアや日本マニキュアの施術、パラフィン療法、手と爪のマスクをお勧めします。 ケラチン複合体を使用した爪甲および甘皮領域の治療的マッサージ、強化クリームまたはオイルを使用した爪の磨き、爪の密封が有用です。 強化するには ナチュラルネイル腕と脚にはアクリル、ジェル、バイオジェルが使用されています。 爪甲に亀裂が生じた場合は、シルクやグラスファイバーを使って爪を修復します。 プレートが成長するにつれて、損傷部位は徐々に切断されます。
こんにちは、友達！ 今日のテーマ：強化方法 薄い爪。 ここでは、薄い爪を強化する方法に関するシンプルでわかりやすい推奨事項を紹介します。 爪が薄い原因として考えられるのは、 不適切なケアまたは遺伝によるもの
まず考えられるものを列挙します
爪が薄い原因。
爪が薄い主な原因を10個挙げます。
- 遺伝、爪の根元が短い。
- シェラック。 現在、シェラックは美容室で人気があり、ファッショナブルです。 おそらく誰かがこの手順を何の影響もなく許容しますが、頻繁な手順の後、爪が薄くなって壊れることに気づく女性もいます。
- 除光液中の低品質のワニスとアセトン
- 回復のために休むことなく、常にワニスで爪をコーティングします。
- カルシウムやその他の重要な微量元素の欠乏、および体内のビタミンの欠乏。
- 手袋をせずに洗剤に触れる。 食器を洗うときに手を保護しないと、爪がすぐに割れてしまいます。
- 抗生物質や多くの薬を服用すると、多くの場合、 副作用、爪への悪影響など、内分泌腺の機能を損ないます。 多くの経験豊富な爪の医師が体の病気の診断を決定します。
- 低品質の爪やすり。 たとえば、専門家は金属製の爪やすりを推奨していません。
- 頻繁な爪延長処置。
自宅で爪を強化する方法
- シェラックを頻繁に行うことは避けてください。
- アセトンを含まない高品質のマニキュアと除光液を購入してください。
- 少なくとも週に2日は爪のコーティングを休みましょう。 爪甲は多孔質であり、代謝に関与しています。
- 受け入れる 良い薬カルシウムとビタミンD3を経口摂取します。
天然タブレットをお勧めします 卵の殻。 彼らの中で 良い組み合わせ微量元素とビタミン。 これらのタブレットは、素晴らしいビタミン B12 を含む微量元素とビタミンの毎日の必要量を満たします。 この錠剤は CalciD プラス マグネシウムと呼ばれ、栄養補助食品として薬局で販売されており、安価です。
ちなみに、腕や脚がけいれんしている場合は、CalciD とマグネシウムが役立ちます。 そして骨折からも守ってくれます。 私の隣人は氷の穴で滑って腕を骨折しました。 それで私はレントゲン検査を受けるために3時間並んだのですが、その日は骨折した人がたくさんいました。 CalciD とマグネシウムがあなたを骨折から守ります。
栄養補助食品 CalciD + マグネシウム
- 履き慣れることが大事 ゴム手袋洗剤と接触した場合。 こうすることで爪を守るだけでなく、若さを長持ちさせることもできます。
- 禁煙することは非常に重要です。 喫煙すると爪が黄色くなり、体全体が悪くなります。
- 抗生物質は細心の注意を払って扱われなければなりません。 抗生物質は予期せぬ結果をもたらす可能性があり、その結果は微生物ごとに異なります。 抗生物質は次のように使用できます 副作用爪が薄くもろくなり、重要な器官が破壊されたり、免疫システム全体が弱まったりする可能性があります。
- 高品質の爪やすりを使用することが非常に重要です。 金属ヤスリは使用せず、ガラスヤスリを使用します。
- 自宅で爪を強化する正しい方法は次のとおりです。 バランスの取れた食事野菜、果物、ビタミンと一緒に。 また、未精製の低温圧搾油（亜麻仁油または亜麻仁油）を体系的に使用することも必要です。
薄い爪を強化する方法は他にもたくさんあります。
爪を強化するお風呂。
手順の前に、ワニスを取り除くことを忘れないでください。 雰囲気を整えるために、お気に入りの音楽をオンにすることができます。 週に1回15分間の施術を行っております。 与えられたレシピに従ってバスを交互に切り替えることができます。 ただし、その効果は体系的に使用した場合にのみ得られることに注意してください。
爪を強化するためのヨウ素塩浴。
ヨウ素塩浴は爪甲を厚くするのに役立ちます。 海塩にはヨウ素やその他の重要な微量元素、ミネラルが含まれているため、私たちは海塩を購入するようにしています。 現在、化粧品店では、パインやラベンダーなどのフレーバー付きの海のバスソルトが販売されています。 松葉が割れて脆くなった爪を治し、ラベンダーが爪に磨き上げた輝きを与えます。
食卓塩、できれば岩塩を使用することもできます。
お風呂の準備：コップ1杯のお湯に大さじ1杯の塩を注ぎ、ヨウ素を5滴加えます。 少し冷ましてから、爪を浴槽に15分間浸します。 それからナプキンで指を拭きます。
薄い爪を強化するヨウ素オイルバス.
グラスに3分の1の生酒を飲みましょう 植物油、 より良い 亜麻、ラベンダー入り海塩小さじ半分を加えます。 混合物が温かくなるまで軽く加熱し、爪を浴槽に15分間下げます。 それから綿の手袋をはめて3時間ほどその中にいて、その後手袋を外して指に残った油をナプキンで吸い取ります。 ラベンダー入りの塩は爪を磨き、 亜麻仁油それらに栄養を与え、強化します。
爪用のヨードオレンジバス。
コップ3分の1の熱湯をとり、小さじ2杯の塩を加えてかき混ぜ、4滴のヨウ素とコップ3分の1の絞りたてのオレンジジュースを加えます。 指をお風呂に15分間浸し、ナプキンで指の汚れを拭き取り、クリームで滑らかにします。 ヨウ素は真菌の優れた治療法であり、オレンジジュースは爪にビタミンCをたっぷりと与え、塩は爪を強化します。
爪を強化する蜜蝋。
ミツロウを水浴で溶かします。十分な量になるようにスプーンを数杯取る必要があります。 半冷却した液体ワックスに爪を浸します。 ワックスが固まったら、できたキャップを爪から外します。 この手順の後、それらは強くて光沢のあるものになります。
健康な爪がなければ、美しいマニキュアは不可能です。 しかし、時には、自分自身のことに気を配り、手を大切にしている女の子でも、爪がもろくなるなどの問題に直面することがあります。 実際、その原因は一見したよりもはるかに深いことが判明し、身体に何らかの問題があることを示している可能性があります。 今回は女性の爪が割れる原因についてお話します。
脆い爪の内部原因
爪の質の低下は、体内の特定のビタミンや微量元素の欠乏によって引き起こされる可能性があります。 ほとんどの場合、問題はカルシウム、マグネシウム、ビタミンD、ヨウ素、ケイ素などの欠乏にあります。 それで ほとんど栄養素は食事から摂取しますので、食生活を少し見直してみることをお勧めします。
- カルシウム
乳製品や発酵乳製品に含まれており、 卵白、ほうれん草、ごま、豆類、いちじく、ブロッコリーなど。
骨、結合組織、健康に不可欠 神経系、筋肉の収縮も同様です。
- シリコン
大根、人参大根、カブ、レタス、キノコ、イラクサの葉にも含まれています。
軟骨、髪、爪、骨、結合組織、毛細血管の形成に必要です。
- マグネシウム
全粒小麦粒、シリアル、 ライ麦パン、マメ科植物、バナナ、ほうれん草、ナッツ類。
ホルモンの安定性、正常な機能に不可欠 心血管系そしてDNAの生産。
自分の体にどの要素が欠けているのか、爪の脆さがこれに関係しているのかどうかがわからない場合は、念のため食事を多様化し、食事制限や世界的な制限をやめ、必要に応じて医師の診察を受けてください。 回復にも役立ちます 便利な要素体内で既製のビタミン複合体。
爪がもろくなる原因には、次のような病気や異常が隠れている可能性があります。
- 代謝プロセスの失敗;
- 重度の炎症性疾患を経験している。
- 特定の薬（抗生物質）を服用している。
- 胃腸管の問題;
- 免疫力の低下;
- 過労、重度または慢性的なストレス。
- 乾癬;
- 真菌。
爪が薄い外的原因
爪甲への定期的な機械的損傷により、爪が薄くなることがあります。 それはについてです間違って施されたマニキュアやエクステについて。 薄い爪をやすりで削るのを防ぐには、次のことを行います。
- ガラスまたはセラミック製の爪やすり (約 240 グリット) を使用します。
- 爪を磨くときは、傷がつきにくい柔らかいバフのみを使用してください。 薄い爪の場合はスエードに置き換えることもできます。
- 爪やすりは一方向にのみ、たとえば右から左へのみ行ってください。
理論的には、爪にエクステやジェルポリッシュを適用しても、爪に害を及ぼすことはありません。 実際、そのようなケースは決して珍しいことではありません。 これはネイリストの専門性の欠如と、次の成分を含む製品の使用が原因です。 有害な成分、不自然な爪の不適切な除去、この手順の実行頻度が高すぎる場合、爪は少なくとも1週間は厚いコーティングを休ませる必要があります。
爪が脆くなるもう 1 つの理由は、攻撃的な環境や、アセトンを含む除光液やワニス自体などの洗浄液に定期的に接触することです。 爪や皮膚を傷つける可能性のある作業は必ず手袋をして行い、作業終了後はクリームで手を潤滑してください。
インパクト 低温爪の状態にも悪影響を及ぼしますので、寒い時期のケアを忘れずに。
爪が割れる原因がわかったら、治療に移りましょう。 ただし、その理由が隠されている場合は、 内部作業体、 美容法治療しても問題は解決しません。
脆い爪の治療
自家製 美容整形、脆い爪をなくすことを目的としたものは次のとおりです。
- お風呂
最もシンプルで、 効果的な治療法脆い爪にはカップに入れてください 少量手に心地よいぬるま湯に大さじ1杯の海塩またはバスソルトを加え、手を下げて取ります。 水処理 20分。
海辺のリゾートを訪れた後、爪がどのように強化され、より速く成長し始めたかを覚えていますか? 説明されているレシピでは同じ効果が得られますが、コストははるかに低くなります。
- 油
オイルには爪に必要な有益な物質がたくさん含まれています。 さらに、爪への使用は非常に簡単で効果的です。混合物をキューティクルに塗布し、各指をこすったりマッサージしたり、手袋をはめて、すべてが吸収されるまでできるだけ長く歩きます。
混合物とは、オリーブ、ヒマワリ、ピーチ、ホホバ、小麦胚芽などのオイルのさまざまな組み合わせを意味します。 そして液体ビタミンも加えます。 カプセルの形で、ほぼすべての薬局で非常に低価格で入手できます。
爪用のビタミンAは、純粋な形でキューティクルに塗り込むことも、ビタミンE、Dと組み合わせて塗ることもできます。カプセルに入ったビタミンも、お好みのものにすべて追加できるので非常に便利です。 化粧品：クリーム、ジェル、シャンプーなど
ビタミンを使用する前に、アレルギー反応を実行する必要があります。手の甲または手首に数滴落とし、数時間待って、結果を評価します：発疹、かゆみ、その他の不快な感覚があるかどうか。
これで、脆い爪をどうすればよいか、それに基づいて自分の健康状態を事前に評価する方法がわかり、状況の悪化を防ぐことができます。
美しくあり続けてください！
そして、彼らが言うように、理由なしには何も起こらず、すべてには独自の理由があり、すべてはその中にあります。 また、原因を取り除くことで爪の脆さや薄さを解消することができます。 さらに、爪を強化するのに役立つ爪強化製品もあります。
脆い爪。 原因。
状況を分析し、メニューや生活習慣を見直す必要があります。 自宅で爪を修復することができます。
- 最初の理由の 1 つは、さまざまな状況によるビタミン欠乏である可能性があります。 体に微量元素やビタミンが不足すると、これらすべてが爪に反映されます。
- 熱湯を使って手を洗います。 化学溶液、つまり、洗剤、洗剤、その他の製品に手が常にさらされている。
- 低品質のマニキュアを使用している。 爪に呼吸をさせずに常にマニキュアを塗り続けるのも良くありません。 そのため、爪が薄くもろくなってしまいます。
- 不十分なネイルケア、つまりハンドクリームやキューティクルクリームやオイルを無視しています。
- 違反 ホルモンレベル体の中で。
- 神経の働きの乱れや、 内分泌系。 問題点 内臓、これらすべては爪の状態にも影響します。
些細な理由かもしれませんが、食事を調整したり、爪や手のケアを見直すことで、爪が薄くて脆いという悩みは解決できます。 最近ブログで爪を強化する方法についての記事を書きました 海塩「」の記事から、爪のための海塩の利点と、爪のための海塩を使った強化浴のレシピを学びます。
脆い爪、どうすればいいですか？ 脆くなった爪のお手入れ方法は？
爪がもろくなる原因を突き止めて成功したら できるだけ早くそれを取り除くと、原則として、できるだけ短期間で爪が健康で強くなります。
- 爪が薄くてもろい場合は、ビタミンや微量元素を含む製品に注意を払う必要があります。 魚、野菜、ベリー、果物、肉、乳製品、発酵乳製品は非常に便利です。 これらの食品を食事に含める必要があります。
- アセトンは爪に非常に悪影響を及ぼすため、アセトンを含まない除光液を使用することが非常に重要です。
- 必ずハンドクリームやオイルを使用してください。 私はアーモンド、オリーブ、ピーチオイルが大好きです。
- 理想的な選択肢は、爪の治療中にワニスを使用しないことです。ジェルやシラックは特に爪に有害です。
- 手や体に有害です お湯、 そして 洗剤、これらすべても爪にとって有害です。
- 家事をするときは手袋を着用しても大丈夫です。
- 脆くて弱った爪には、定期的に強化浴をする必要があります。
爪を日常的にストレスにさらさず、爪を強化するお風呂に入れば、脆い爪の問題は3週間で解決できます。
脆くなった爪を強化するにはどうすればいいですか？ 処理。
爪を強化するには、入浴が適しています。非常に脆い爪の場合は、2日に1回入浴する必要があります。 そして、状況が壊滅的でない場合は、4日に1回です。 合計10の手順を実行する必要があります。
脆い爪には海塩。 200mlの浴槽を用意します。 水大さじ1を加えます。 海塩のスプーン。 文字通り、ヨウ素を数滴加えることができます。 お風呂のお湯は熱すぎず、ぬるめのお湯に15～20分間浸してください。
私個人的に言えることは、海塩は海で私の爪を非常に強化し、私の爪は常に修復され、硬くて強くなります。
爪用のベリー。 酸っぱいもの、黒と赤のカラント、クランベリーのみを除き、ベリーを粉砕します。 爪をペーストに10〜15分間浸します。
爪にはレモン。 レモンを半分に切り、片方の手の爪を半分に浸し、もう一方の手の爪をもう半分に浸します。 10〜15分間そのままにしておきます。 私は単にレモンのスライスで爪を拭くか、レモン汁を爪にすり込んでから、栄養クリームで手を滑らかにします。
オリーブオイルと混ぜてもいいですよ レモン汁 2：1の比率で混合物を少し温め、10〜15分間爪を下げます。
しかし、この手順の欠点は、指にささくれや傷がある場合、残念ながらレモンを使ったこの手順は禁忌であることです。
レモンで爪を強化して白くする方法は、記事「」で読むことができます。
私の友人の中にはヨウ素で爪を潤す人もいますが、私は試したことはありません。ヨウ素は爪を乾燥させますが、この手順を頻繁に行わない場合は、試してみてください。
最近は薬局や化粧品店でも爪を強化するための商品がたくさん販売されていますが、私は購入したことがないのでなんとも言えません。 私は海塩とレモンで爪を強化します。そしてもちろん、夏の3か月間はマニキュアを外して爪を休めます。 夏の間は短く切るだけで、秋になると少し爪を緩めてマニキュアをします。
カルシウムを含む食品に注意するか、さらに良いのはカルシウムの錠剤を服用することです。ただし、これはすべて医師に相談した後にのみ行ってください。 カルシウムはビタミンD3と一緒に摂取する必要があります。私の娘は爪が薄くてもろかったのですが、ビタミンD3と一緒にカルシウムを摂取したところ、爪の見た目がずっと良くなりました。
爪を強化するための独自のレシピをお持ちの場合は、コメントで共有してください。 大変感謝しております。 爪がもろくなったらどうするか、もちろん爪を強化してください。