Как учить малыша переворачиваться. Доктор комаровский о том, как научить ребенка переворачиваться со спины на живот. Со спины на бок

Как научить ребенка переворачиваться и ползать: нормы, упражнения, советы.

Первые 365 дней - это период самого активного роста и развития грудничка, именно в это время закладывается основа его здорового будущего. Некоторые слишком активные родители превращают первый год жизни ребенка в самую настоящую гонку за результатами. При этом они заранее ставят перед грудничком недостижимые цели.

Мамы и папы должны понимать, что каждый ребенок индивидуален и овладение двигательными навыками у малыша идет по собственному графику. Не нужно слишком спешить. Всему свое время!

Во сколько месяцев ребенок должен уметь переворачиваться на живот, спину, бок?

Первые попытки перевернуться ребенок начинает предпринимать уже в 3 месяца. Именно поэтому педиатры советуют мамам не оставлять ребенка без присмотра после трех месяцев.

Как правило, трехмесячный малыш уже может, лежа на животе, поворачивать голову, поднимать плечи, реагировать на голос матери и рассматривать игрушки с неподдельным интересом. В возрасте трех месяцев ребенок предпринимает первые попытки перевернуться. Однако его мышцы спины и шеи еще недостаточно окрепли, поэтому его перевороты больше напоминают попытки перекатиться. По-настоящему кроха осваивает навык переворотов в 4-5 месяцев.

В возрасте четырех месяцев ребенок проявляет повышенный интерес к собственным ножкам. Он сгибает их в коленях, притягивает к груди, рассматривает. Именно в этот момент он неосознанно меняет положение своего тела и переворачивается на бок.

В 5 месяцев большинство малышей осваивают перевороты с живота на спинку и обратно. В этом возрасте грудничок переходит на новый уровень развития, он приступает к освоению нового навыка - ползания. Постепенно из маленького, неподвижного человечка он превращается в активного и любознательного исследователя.

Ориентировочный график переворотов:

В 4 месяца - освоение переворота со спины на бок.

В 5 месяцев - освоение переворота со спинки на живот.

В 6 месяцев - освоение переворота с живота на спинку.

Какие упражнения помогут малышу научиться переворачиваться?

Если грудничок хорошо держит голову, умеет опираться на локтевые суставы и приподнимать плечи - он физически подготовлен к переворотам. Быстро научиться переворачиваться со спины на живот и с живота на спину грудничку поможет специальный комплекс упражнений. Приведем из этого комплекса 3 эффективных упражнения, которые помогут малышу освоить навык переворота со спины на живот.

Детишки в этом возрасте очень любят музыкальные игрушки. Именно они могут стать идеальными «приманками» для вашего грудничка. Положите ребенка на спинку и разложите (в зоне видимости) яркие игрушки. Чтобы их достать, ребенку нужно будет перевернуться. Дети очень любопытны, поэтому малыш приложит все усилия, чтобы дотянуться до заинтересовавшего его предмета.

Грудничок лежит на спине. Согните его левую ножку в колене и осторожно отведите в правую сторону. Свою свободную руку подайте ребенку в качестве опоры. Малыш, удерживаясь за вашу руку, перевернется.

Положите ребенка на спинку. Одну ножку заведите за другую (так чтобы она не сгибалась в коленке). Ребенку не понравится эта неудобная поза, и он попробует перевернуться.

Все упражнения нужно делать до кормления. Во время занятий родители должны быть максимально осторожны.

Когда ребенок начинает ползать: нормы для малышей

Все родители мечтают о том времени, когда их ребенок начнет самостоятельно перемещаться в пространстве. Неудивительно, что большинство из них с огромным нетерпением ждут шести месяцев, когда, по их мнению, ребенок научится сидеть и ползать. Еще раз хотим напомнить, что все дети развиваются по-разному. Некоторые детишки попросту не желают ползать и, пропустив этот этап развития, переходят к следующему. То есть сразу пытаются начать ходить.

Многие педиатры считают, что груднички этот навык должны осваивать самостоятельно, и если они его пропустят, в этом не будет ничего страшного. Однако большинство неврологов и ортопедов с ними не согласны. Ведь именно ползание способствует укреплению позвоночника, развивает координацию движений, улучшает микро-и макромоторику. Ползая, грудничок получает первые навыки управления своим телом.

У каждого грудничка свой собственный стиль ползания.

В педиатрии принято выделять 3 этапа развития данного навыка:

ползание на животе;

ползание по-пластунски;

полноценное ползание на четвереньках.

Согласно среднестатистическим данным, на четвереньках (перекрестно) грудничок начинает ползать в 8-9 месяцев. Однако многие врачи считают данную постановку вопроса - некорректной. Они утверждают, что никаких возрастных ограничений в данном случае быть не может.

Как научить грудничка ползать?

С целью освоения грудничком полезного навыка ползания, специалистами были разработаны целые комплексы упражнений. Мы приведем лишь некоторые из них.

Выкладываем грудничка в кроватке на животик. Сверху привязываем игрушку. Заметив яркий предмет, малыш будет пытаться его достать, а для этого ему придется приподняться, опираясь на одну руку. Это упражнение прекрасно укрепляет мышцы рук.

Грудничка выкладываем на живот. Используем для упражнения твердую и ровную поверхность (пол, застеленный ковриком, или стол, покрытый одеялом). Под грудь малыша подкладываем валик. С двух сторон от ребенка раскладываем игрушки. Заметив яркие игрушки, он попытается до них дотянуться. Таким образом, малыш получает первые навыки сохранения равновесия и укрепляет свой вестибулярный аппарат.

Кладем ребенка на животик. Обхватываем его ножки в области голени и осторожно сгибаем и разгибаем их в колене. Задерживаем ножки в согнутом положении. Малыш делает попытку самостоятельно оттолкнуться. В народе это упражнение называется «Лягушка».

Детишки в этом возрасте просто обожают повторять увиденные движения. Особенно если эти движения делают дети. Позовите в гости ребенка постарше, который уже умеет хорошо ползать. Глядя на него, и ваш ребенок быстрее освоит этот навык.

Как научить ребёнка переворачиваться, хотят узнать все молодые родители. Особенно те, кто любит торопить время, старается опережать события. Не стоит забывать, что кроха, научившись переворачиваться, рискует упасть с кровати. Само собой, родителям необходимо его постоянно подстраховывать.

Усреднённые нормы

Умение переворачиваться малыш начинает осваивать в 3-4 месяца. Для начала он учится делать это со спины на бочок, в 3-5 месяцев - со спины на живот, в 4-6 месяцев - с живота на спину. Этот этап является завершающим. Однако это всего лишь средние показатели. Некоторые малыши крутятся, уже начиная с двух месяцев, а другие овладевают этим умением не ранее полугода. Одним словом, все крохи разные.

Но чаще всего мамы и папы хотят помочь своим детям. Как научить ребёнка переворачиваться? Для этого в первую очередь нужно создать все необходимые условия.

Что потребуется малышу?

Любой опытный родитель, знающий, как научить ребёнка переворачиваться, с твёрдой уверенностью скажет о том, что огромное влияние на эти умения имеет специальная гимнастика. Она укрепляет мышцы всего тела малыша, учит его им владеть.

Также оздоровительное воздействие на детский организм оказывает массаж, а закаливание повышает его сопротивляемость и тонизирует. Хороший помощник родителей - плавание. Оно позволит крохе контролировать тело, а также поможет расслабить мышцы.

Как научить ребёнка переворачиваться, если у него это плохо получается?

Единого комплекса упражнений для этой цели не существует, так как все дети абсолютно уникальны. Кто-то внимательно просчитывает каждое своё движение и пытается помочь себе рукой, а кто-то старается перевернуться, отталкиваясь ножкой. Соответственно, для того чтобы оказать крохе качественную помощь, необходимо внимательно понаблюдать за тем, как он себя ведёт.

Как научить ребёнка переворачиваться, если он не знает, что при этом делать со своими ручками? Необходимо осторожно освободить его руку из-под живота. Если малыш не знает, что делать с ножками, необходимо показать ему, как можно повернуться, закидывая ногу. Помогите ему всего лишь несколько раз, и ребёнок уже будет понимать, как себя вести.

Быстрому развитию этих навыков способствует также и регулярное выкладывание на живот. Необходимо обращать на себя внимание ребёнка, находясь то с одной, то с другой стороны. В этом случае малыш будет учиться поворачиваться и влево, и вправо.

Что говорят врачи?

Как только педиатр определяет, что развитие крохи вполне соответствует всем возрастным нормам, родители могут нисколько не волноваться о том, что он усвоит всё вовремя и ничего не пропустит. Не стоит переживать и о том, как научить ребёнка переворачиваться. Комаровский утверждает, что малыш самостоятельно способен приобрести заложенные в нём природой навыки. В большинстве случаев так и происходит.

Ну а если в полгода кроха без помощи родителей перевернуться не может, тут без консультации специалистов уже не обойтись. Врач должен осмотреть ребёнка, исключить возможность неврологических нарушений и посоветовать необходимые упражнения, специальный массаж и прочие процедуры.

Что делать в самом раннем возрасте?

Для тех родителей, которым хочется, чтобы их чадо начало развиваться как можно раньше, существуют специальные рекомендации. Педиатры советуют подготавливать мышцы к новым движениям с трёх месяцев, для чего и разработаны особые упражнения. Научить ребёнка переворачиваться очень просто, например, делая «велосипед», поочерёдно сгибая и разгибая его ножки. Необходимо как можно чаще давать крохе для захвата большие пальцы своих рук, после чего разводить его ручки в стороны и сводить на груди. Со временем малыш сам начинает тянуться к маме для выполнения этих упражнений. Дав захватить ему свои пальцы, также можно потихоньку подтягивать его к себе.

На животик малыша выкладывать можно с самого первого месяца жизни. Начинать необходимо с одной минуты, потихоньку доводя это время до десяти. Такое упражнение укрепляет мышцы шеи, удерживающие головку. Перед выполнением гимнастики желательно сделать массаж для малышей.

Создать интересные условия для крохи - значит облегчить задачу

Многие опытные родители знают, как правильно научить ребёнка переворачиваться, как сделать процесс обучения лёгким и интересным, что для этого понадобится. Во-первых, малыш должен располагаться на непрогибающейся, твёрдой поверхности. Во-вторых, ему необходима определённая цель - например, яркая игрушка, к которой ему будет хотеться тянуться. В-третьих, ребёнок должен быть в хорошем настроении во время выполнения упражнений. В-четвёртых, гимнастику делать желательно, закаляя ребёнка. То есть малышу лучше оставаться голышом.

Упражнения для переворота со спины на живот

Как только кроха становится чуть постарше и достигнет четырёхмесячного возраста, можно приступать к новым упражнениям. Научить ребёнка переворачиваться на живот довольно просто. Для начала его необходимо уложить на спину, после чего заинтересовать какой-либо игрушкой, проводя вниз и вверх на расстоянии около 25-30 см. Как только малыш попробует дотянуться до неё, её можно положить недалеко от ребёнка так, чтобы он мог до неё достать. Когда ребёнок постарается перевернуться на бочок, его понадобится немного подтолкнуть.

Малыша также необходимо укладывать на спинку, после чего, сгибая его ножку в коленном суставе, отводить её в сторону переворота до тех пор, пока колено не будет соприкасаться с поверхностью. В эту же сторону кроха начнёт по инерции подтягивать и свою ручку.

Научить ребёнка переворачиваться на живот можно также, положив его на бочок и расположившись сзади него, создав опору. Перед малышом нужно положить игрушку. Данное упражнение, кстати, укрепляет ещё и навыки лежания на боку.

Оставаясь в этом же положении, удерживая кроху за плечо, необходимо одновременно вести в сторону переворачивания его таз. Далее - наоборот.

Упражнения для переворачивания с живота на спину

Следующий комплекс упражнений также ничего сложного собой не представляет. Научить ребёнка переворачиваться на спину довольно быстро под силу каждому родителю.

Первое упражнение заключается в том, что малыш должен лежать на животе, а мама или папа - находиться сзади. Перед ребёнком нужно держать любимую игрушку. Правую ручку необходимо вытянуть вперёд так, чтобы кроха дотягивался до неё. После этого игрушка отводится немного влево над малышом. Ребёнок будет переворачиваться вслед за ней.

Ещё одно упражнение: когда кроха лежит на животике, необходимо согнуть левую ножку и отвести её за правую. Малыш будет стараться приподниматься на ручках, переворачиваясь на спинку. Можно немного помочь ему, слегка потянув на себя. Главное, следить за тем, чтобы малыш не делал резких поворотов.

Научить ребёнка переворачиваться на спину можно также, ненадолго приподнимая его в тот момент, когда он лежит на животе, так, чтобы он мог отталкиваться от поверхности своими ручками. Делать такое упражнение можно с первого месяца жизни ребёнка.

Заниматься гимнастикой необходимо два-три раза в день. Каждое упражнение выполняется по три минуты с каждой стороны, одинаковое количество раз.

Развитие младенца, его первые достижения и навыки – это те вопросы, которые больше всего интересуют молодую маму. Каждая неделя, каждый месяц открывает перед малышом новые возможности, и вот совсем скоро он научится держать голову, а затем и сидеть. Но чтобы это произошло вовремя, нужно знать, как правильно научить ребенка самостоятельно переворачиваться с живота на спину, так и обратно.

Это серьезный процесс, требующий большого терпения и определенного времени. Существуют определенные правила обучения ребенка этому новому «мастерству», которые необходимо соблюдать неукоснительно. Если малыш сам еще пока не начал проявлять интерес к таким движениям, то следует помочь ему, проводя специальные занятия и выполняя нехитрые упражнения.

Во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться со спины на живот и наоборот?

Если в среднем говорить о том, во сколько месяцев младенец начинает сам постепенно учиться переворачиваться, то происходит это в возрасте 3-4 месяцев. А вот с переворотом в обратную сторону дело обстоит немного сложнее, поэтому родители могут отметить появление такого навыка у малыша, начиная с 4-5-месячного возраста.

При помощи мамы или папы младенец может гораздо раньше освоить этот процесс. Но родители должны быть уверены в том, что кроха готов к этому. Оценить это можно по таким критериям:

• младенец реагирует на звуки, поворачивая головку во время лежания;
• малыш поднимает голову, лежа на животе (родители называют это действие нежным термином «пасти лошадок»), иногда опирается на локти;
• младенец может поднимать и держать голову около 5-10 секунд, находясь в положении лежа;
• ребенок постепенно изучает руками свое лицо, голову и отталкивается ножками от ладоней родителей.

Немаловажное значение играет характер и темперамент ребенка.

Не секрет, что шустрые, любопытные дети намного быстрее начинают ходить, говорить, бегать. Это же касается переворачивания. Для них этот процесс является весьма увлекательным и занимательным, поэтому и обучаются они быстрее.

Флегматичные младенцы осваивают технику поворачивания медленнее, постепенно. Они относятся к этому процессу настороженно, могут возмущаться, а иногда даже начать плакать. В этом случае родителям следует проявить терпение, чтобы не напугать кроху.

Не стоит забывать о наследственном факторе. Если кто-то из родителей поздно начал переворачиваться, ходить и говорить, то такой же феномен может проявиться у ребенка. Это не отклонение, поэтому не стоит делать преждевременные выводы или, что еще хуже, самостоятельно ставить малышу «диагнозы».

Как научить ребенка переворачиваться?

Многие дети самостоятельно осваивают такую технику, особенно если что-то интересное или необычное привлекло их внимание. Это может быть игрушка, звук, незнакомый голос – в общем, все, что угодно. При этом младенец делает вполне осознанный, а не спонтанный переворот.

Но если время уже подошло, а он никак не хочет этого делать, родители должны ему помочь. Для этого понадобятся следующие техники и упражнения.

Упражнения для поворота со спины на живот

Существует много различных упражнений для поворота. Вот несколько простых, но действенных упражнений, как научить младенца самостоятельно поворачиваться на животик:

1. Уложить малыша, привлечь его внимание с помощью какого-либо необычного предмета или игрушки. Когда цель будет достигнута, и ребенок заинтересуется, предмет необходимо положить на некотором расстоянии от него, но так, чтобы он мог его видеть и прикоснуться к нему. Когда малыш начнет наклоняться на бок, можно немножко его подтолкнуть, чтобы помочь повернуться на животик.
2. Положить ребенка на бок, сесть сзади него таким образом, чтобы создать ему надежную опору. На некотором расстоянии от малыша нужно положить игрушку, которая заставит его потянуться и схватить ее.

Второе упражнение также отлично помогает укрепить навык лежания на боку.

Упражнения для поворота с живота на спину

Чтобы научить малыша такому способу переворачивания, можно делать определенные упражнения. Например:

1. Положить ребенка лицом вниз, встать позади него. Наклониться и вытянуть руку так, чтобы игрушка находилась перед глазами малыша. Вытянуть его ручку и побудить его потянуться за игрушкой. В это время нужно медленно отводить ее в сторону. Дотягиваясь до предмета, ребенок плавно перевернется на спину.
2. Положить младенца вниз животиком, нужно согнуть его левую ножку и отвести за правую. Ребенок инстинктивно попытается привстать на ручках, после чего перевернется на спинку. Если у него не получается это сделать, можно слегка его подтолкнуть.

Лежащего малыша нужно ненадолго поднимать на руках так, чтобы он ладошками отталкивался от поверхности. Такие занятия можно проводиться малышами, достигшими одномесячного возраста.

«Захват»

Упражнение «захват» можно выполнять 2 способами, которые можно чередовать. Например, по неделям или каждые 2-3 дня:

1. Дать ребенку свои большие пальцы рук, а когда он их крепко сожмет, начать разводить его ручки в стороны и сводить их у него на груди. Повторить в среднем темпе не менее 10 раз в день.
2. Дать малышу руки, а когда он их крепко сожмет, медленно подтягивать его к себе. Через несколько дней малыш сам, инстинктивно, начнет тянуться к маме.

«Велосипед»

Положить ребенка на спинку, поднять его ножки и согнуть их в коленях. Начинать делать ими вращательные движения, как во время езды на велосипеде. 1 подход должен длиться поначалу 30 секунд, затем – не меньше минуты.

Легкий массаж позвоночника и шеи поможет укрепить мышцы, стимулировать кровообращение, развивать полноценное функционирование ЦНС. Похлопывания, поглаживания, пощипывания – подойдут все эти способы массажа.

Также хорошо делать пальчиковый массаж, который в будущем окажет благотворное влияние на мышление и речь.

Выкладывание на живот

Такие процедуры проводят с детками старше 1-месячного возраста. Они помогают укрепить мышцы шеи и спины, а также научить ребенка держать головку прямо. Поначалу не стоит слишком долго продолжать занятие – для начала 1-2 минут будет достаточно. Затем, когда малыш привыкнет, такое упражнение нужно делать не менее 10 минут.

Почему дети не переворачиваются с живота на спину, и что с этим делать?

Далеко не всем деткам удается научиться такому сложному процессу, как переворачивание. Даже при постоянных занятиях с родителями добиться ожидаемых результатов удается не всегда. На это есть свои причины, о которых необходимо знать:

1. Нарушение мышечного тонуса. Гипер- или гипотонус – неважно. Оба состояния одинаково опасны, и требуют обязательного врачебного вмешательства. Дело в том, что это не самостоятельные заболевания, а симптомы довольно серьезных состояний. Конечно, повышенный тонус скелетный мускулатуры у многих детей сохраняется примерно до 3-4 месяцев. Как раз в этот период малыш учится переворачиваться, поэтому трудности с этим можно списать на данное – временное – отклонение.

   

2. Травма во время родов. Если при продвижении по родовым путям ребенок травмировал головку, то в будущем это может стать причиной отставания не только в умственном, но и физическом развитии.
3. Недоношенность. Преждевременное рождение тоже сказывается на рефлексах младенца. Таких деток обучать приходится дольше, поэтому не стоит сразу паниковать.
4. Большая масса тела. Дети, рожденные с большим, избыточным, весом, развиваются немного медленнее, чем рожденные с оптимальной массой тела. Но этому есть свое объяснение. Они не переворачиваются не по причине отставания в физическом развитии, как такового, а только потому, что лишние килограммы мешают им сделать это так, как положено.

   С такими младенцами родители должны заниматься дольше, более упорно.

5. Тип темперамента. Как уже отмечалось, тип характера и темперамента оказывает непосредственное влияние на обучаемость ребенка. И переворачивание на спинку или животик – не исключение. Флегматики более равнодушно относятся к этому процессу. Холерики же могут без причины начать плакать и кричать, если им станет неинтересно. Поэтому важно учитывать психологическую готовность и настроение малыша, прежде чем начинать занятия.

Если ребенок 3-4 месяцев еще не начал предпринимать попыток к переворачиванию на бок или спинку, не стоит форсировать события. За ним необходимо, прежде всего, понаблюдать, попробовать проделать разные упражнения. И только если они окажутся неэффективными, нужно обращаться за помощью к специалисту.

Наиболее популярные вопросы

Если ребенок в 6,5 месяцев не проявляет никаких предпосылок к переворачиванию на бок или спинку, родители должны забеспокоиться. Также необходимо обратиться к педиатру в том случае, если каждый раз перед занятиями приходится с усилием разжимать ручки и ножки малыша. Гипертонус в данной ситуации опасен, поэтому требует немедленного вмешательства. Это же касается гипотонуса.

Для начала – 1-2 раза в неделю, дальше – каждый день или раз в 2 дня.

Самостоятельное переворачивание малыша на спинку или живот – процесс, требующий времени и родительского терпения. Но если регулярно заниматься с малышом, то можно обучить его этому в положенное время – когда ему будет 3-4 месяца.

Малыш растет и развивается очень быстро, день за днем, каждую минуту удивляя вас своими новыми умениями. Около трехмесячного возраста он уже способен сам повернуться со спины на живот. Если сроки навыка, описанные в книге о развитии детей, подошли, а малыш его еще не освоил, родители начинают беспокоиться и пытаться научить ребенка переворачиваться.

Как овладеть этим умением и как научить ребенка переворачиваться?

Помогут специальные упражнения и активные игры, описанные в данной статье.

Укрепить мускулатуру малыша и развить двигательные навыки поможет зарядка, которая при условии регулярности выполнения поможет показать чудесные результаты. Как долго нужно упражняться, чтобы научить вашего малыша - зависит только от него. Некоторые малыши овладевают этим умением и без дополнительных усилий со стороны взрослых, а некоторым и вовсе не требуется навык переворотов, они сразу начинают садиться и вставать с опорой. В каждом случае умения приходят в разные периоды времени и не стоят беспокойства. Важно, что малыш развивается и постепенно учится новому.

А если все-таки вас беспокоят его отставания в каких-то моментах, поделитесь своими опасениями с педиатром, ортопедом и неврологом. В случае если малышу требуется врачебная помощь, вам будут предложены специальные физиотерапевтические процедуры, массаж и другие методы. Если для паники нет оснований, врач сможет вас успокоить, определив, что развитие вашего малыша соответствует нормам соответственно возрасту. Постепенно малыш освоит все навыки, заложенные природой.

Упражнения на развитие навыков переворота

Перед тем, как приступить к занятиям, сделайте малышу легкий массаж, поглаживая и растирая его конечности и спинку.

1. Упражнение «Велосипед»: сгибая и разгибая ножки в коленях, напевайте или проговаривайте веселые стишки типа «Ехали медведи на велосипеде». Затем проделайте сгибание-разгибание рук. Выкладывайте почаще ребенка на живот - помимо двигательной активности это нормализует деятельность пищеварительной системы и избежать вздутия.
2. Помочь ребенку научиться повороту со спинки на животик можно такими упражнениями: положите ребенка на спинку, согнув его ножку в коленном суставе, отведите в сторону. Другой рукой держите ребенка, чтобы помочь ему перевернуться. Не нужно подталкивать малыша, стимулируя его к перевороту. Пусть малыш коленкой упирается в поверхность, из этого «перекрученного» положения он будет вынужден сделать переворот, а вы в этом ему поможете.
3. Подстегнуть к перевороту можно, заинтересовав малыша яркой интересной игрушкой. Пусть он проследит глазами за движением игрушки, а затем, когда она будет выходить из его поля зрения, будет искать положения, чтобы не упустить ее из виду. Помогите ребенку в его действиях при перевороте, только не делайте это резко, чтобы не испугать его.
4. С живота на спину малыш может учиться переворачиваться примерно после 4х месяцев, когда окреп его мышечный корсет. Приподнимаясь на руках, он делает первые попытки к такому перевороту.
5. Правильно переворачиваться нужно учить: выкладывать малыша на животик с первых месяцев, приподнимая его для упора ручками в горизонтальную поверхность, заинтересовав его в этом положении игрушкой или странным для него звуком. Контролируйте его движения, чтобы избежать падения. Это упражнение позволит укрепить и мышцы шеи, которые удерживают головку.
6. Дайте малышу для захвата большие пальцы рук. Разведите и сведите поочередно его руки, укрепляя мышцы.
7. Подтягивайте его за ручки из положения полулежа на спине. Через некоторое время малыш сам освоит это умение и будет привставать без вашей помощи.

Видео как правильно учить ребенка переворачиваться

Маленькие детки стремительно осваивают всё новые и новые навыки. Каждый день у них заполнен удивительными событиями и очередными достижениями. Постепенно крохи переходят от простых движений к более сложным. И уже в возрасте 3-4 месяцев практически каждый ребёнок активно переворачивается со спины на живот. Если у малыша возникают проблемы с выполнением действия, если он не проявляет к нему интереса, стоит ему немного помочь.

Общеукрепляющие упражнения

Переворачивание - это довольно сложное упражнение для малыша. Он должен быть к нему подготовлен физически. Развить и укрепить суставы и мускулатуру поможет простая гимнастика.

Сначала упражнения выполняются недолго, буквально 2-3 минуты. В противном случае грудничок сильно устанет. Постепенно продолжительность гимнастики можно увеличивать и делать её несколько раз в день. Хорошо совмещать упражнения с воздушными ваннами. Это будет способствовать не только укреплению мышц, но и иммунитета. Гимнастику необходимо выполнять на ровной твёрдой поверхности, которая не будет прогибаться под весом крохи. Основные упражнения:

• «Велосипед». Ребёнок лежит на спине, а мама сгибает его ножки в коленках и вращает ими воображаемые педали.
• «Ножницы». Нужно, чтобы малыш захватил пальцы взрослого. Теперь следует разводить ручки грудничка в стороны, а затем скрещивать их над грудью.
• «Велосипед для рук». Малыша нужно перевернуть на живот и поочерёдно сгибать и разгибать ручки в локтях, как будто они вращают педали.
• «Подтягивание». Дать свои пальцы малышу для захвата и аккуратно подтягивать его к себе.
• «Выкладывание на живот». Это упражнение можно выполнять с 1 месяца. Необходимо, чтобы в течение дня малыш несколько раз на непродолжительное время оказывался на животе.

Упражнения, которые помогут освоить переворот на живот

Многих мам волнует вопрос, как научить ребёнка переворачиваться со спины. Чтобы помочь малышу освоить правильное выполнение нового движения, нужно делать с ним следующие упражнения:

• Уложить грудничка на спину. Взять в руку одну ногу, согнуть её в коленке и отвести в противоположную сторону. Вторую руку можно использовать как опору для выполнения поворота. Важное условие! Младенец должен выполнять все действия сам, активно его подталкивать не нужно.
• Теперь первое упражнение усложняется. Делается всё то же самое, только убирается рука, выполнявшая роль опоры, малыш должен перевернуться сам.
• Согнуть ножку малыша и отвести её в противоположную сторону так, чтобы она коснулась коленом поверхности, на которой ребёнок находится. Из такой неудобной позиции младенец захочет поскорее выбраться. Как правило, ребёнок сразу переворачивается вслед за ногой.
• Одну руку дать грудничку, чтобы он ухватился за пальцы, вторую поставить так, чтобы она могла выполнить роль опоры для ножек. Теперь первую кисть нужно аккуратно потянуть в сторону, побуждая кроху повернуться.
• Отлично работает приём привлечения внимания к игрушке. Её нужно сначала показать малышу, а затем постепенно убирать из поля зрения и переместить за голову. Желая дотянуться до интересного предмета, ребёнок переворачивается.

Упражнения для переворота на спину

К 5-6 месяцам организм крохи становится уже настолько крепким, что он может продолжительное время удерживать себя в положении, лёжа на животе с опорой на локти и предплечья. Из этой позиции малыш пытается перевернуться на спину. Когда ребёнок будет только начинать осваивать это движение, необходимо помогать и страховать его. При резком повороте есть риск удара головой или падения, если кроха лежит на кровати или диване. Несколько упражнений помогут младенцу освоить новое движение:

• Грудничка нужно положить на живот. Перед ним размещают интересную игрушку. Малыш захочет взять её. Однако мама должна отводить предмет за голову малыша через левую или правую сторону. Ребёнок хочет достать игрушку и переворачивается за ней. В этот момент важно вовремя подстраховать его, чтобы он не ударился и не упал. Вместо игрушки можно использовать звуковой раздражитель, например, музыку или погремушку.
• Малыша кладут на живот и сгибают правую ногу и заводят её за левую. Кроха захочет выбраться из неудобно положения. Он привстанет на руки и начнёт поворачивать корпус. Если сначала ему будет сложно скоординировать свои движения, можно немного помочь. Для этого можно слегка потянуть за руку. При этом нужно страховать ребёнка, т. к. он может сделать резкое движение и удариться головой.
• С 1-2 месяцев можно приучать малыша опираться на ручки. Для этого его переворачивают на живот и, придерживая, опускают так, чтобы он доставал до поверхности. Однако нельзя, чтобы весь вес приходился на руки, это создаст излишнюю нагрузку на неокрепшие суставы.

Сначала занятия должны проводиться недолго, по несколько минут. Каких-либо общих рекомендаций здесь нет и быть не может, т. к. развитие у каждого малыша идёт своим особенным путём. Поэтому не стоит сравнивать ребёнка с другими и злоупотреблять гимнастикой. Некоторые дети практически полностью пропускают этап переворотов и сразу пытаются садиться. Не стоит переживать по этому поводу. Умение переворачиваться придёт к крохе чуть позже, вместе с другими полезными навыками. Если ребёнок активен и развит по возрасту, тянется за игрушками, переживать не надо.

Почему ребёнок не пытается переворачиваться?

Иногда малыш даже не пытается тянуться за игрушкой и, как следствие, не переворачивается, в то время как его ровесники уже вовсю используют новое движение. Тревожным сигналом для мам может стать общая пассивность чада. Малыша необходимо показать врачу и проконсультироваться. Существует несколько причин, почему ребёнок не хочет активно двигаться:

• Неврологические нарушения, из-за которых мышцы развиваются неравномерно, а реакция на раздражители менее активная. Здесь понадобится помощь специалиста, который покажет, как правильно делать массаж и, при необходимости, назначит лечение.
• Физическая слабость, неготовность организма к освоению упражнения. Все дети развиваются по-разному. Если с ребёнком не делали никаких упражнений, то, возможно, ему просто не хватает сил на то, чтобы перевернуться. В этом случае помогут зарядка и массаж. При регулярном их выполнении кроха меньше, чем за месяц догонит сверстников.
• Тип темперамента. Активные подвижные дети раньше начинают пытаться переворачиваться, поэтому одни из первых осваивают новые движения. Если кроха сам по себе спокойный и медлительный, то и знакомиться с этими навыками он начнёт позже.
• Габариты. Полным и крупным детям сложнее управлять своим телом, поэтому они немного отстают от своих сверстников.
• Могут быть виноваты и сами родители. Если они с первых месяцев жизни человека по первому зову бегут выполнять все пожелания малыша, то у него не будет мотивации и необходимости осваивать новые движения: мама и папа всё за него сделают, проявлять инициативу и прикладывать усилия незачем.

Научить ребёнка переворачиваться не так уж и сложно. В большинстве случаев дети делают это сами. Самое главное перед тем, как научить ребёнка переворачиваться с живота на спину или наоборот – своевременно позаботиться о должном физическом развитии малыша, чтобы ему хватило сил на новые движения.