Bekväma skor - hur väljer man ett bekvämt par för alla tillfällen? Walking sneakers - betyg av de bästa modellerna Bekväma skor för promenader hela dagen

Denna typ av sportskor är vanligast i dagligt bruk bland människor i alla åldrar och kön. Det är svårt att hitta en person som inte har minst ett par i sin garderob. Oftast fungerar sneakers inte bara som en del av sportutrustning, utan också som ett alternativ för bekväma skor för varje dag. Visste du att löparskor för långa dagliga promenader måste ha vissa egenskaper för att dina fötter alltid ska vara bekväma och säkra?

Säker och bekväm promenad

Det finns flera kriterier som svarar på frågan - hur man väljer kvinnors sneakers för promenader:

Det är obligatoriskt att ha en tjock, slitstark sula som dämpar fotens kontakt med ytan som du rör dig på.
För korrekt fixering av fotleden finns höga, bekväma kanter.
Hälen ska vara stel och något förhöjd för ökad stabilitet.
Stötdämpande elastiska mellansulmaterial.
Vriststödet på sulan skyddar fotleden från överdriven belastning.
Ovandel av material som andas. Var uppmärksam på skor gjorda av läder och slitstark högteknologisk syntet.
Lätt uttagbara och fuktavledande innersulor.

När du väljer en modell som passar din smak, kom ihåg: de flesta sneakers är designade för löpning, vilket innebär att deras struktur kräver att hela kroppen böjer sig framåt, som när du springer. Dessa alternativ kommer inte att passa dig.

De idealiska promenadskorna för kvinnor är bekväma. Detta är huvudkriteriet, och det bör vara avgörande i inköpsprocessen. Hög snörning, en uppmjukad ovandel och en sula med räfflat mönster är egenskaperna hos bra skor. Det är särskilt viktigt att vara uppmärksam på sådana saker om du väljer sneakers för tävlingsvandring. I det här fallet råder vi dig att föredra välkända, beprövade varumärken - då kan du vara säker på hållbarheten och säkerheten för ditt köp. Det finns utmärkta promenadskor i Nike-, Adidas- och Asics-kollektionerna.

För tjejer är utseendet på skorna alltid viktigt. Designers tar hänsyn till det rättvisa könets önskemål och uppfyller alla önskemål. Sneakers med läderinlägg, kontrasterande färger, originaldekorationer - hos Shopomio hittar du vad ditt hjärta önskar. Mångfalden av föremål ger ett stort urval och ett bra modellutbud - Stroobs, EDITEX, Patrol, Reebok, Skechers, KELME och andra. Här är det lätt att hitta ett alternativ till både klänning och jeans. Borta är de dagar då sneakers ansågs uteslutande sportkläder - nu är de en del av stil och mode, så var inte blyg och förneka dig inte någonting.

På väg norrut

Personer i hög ålder eller de som inte kan ägna sig åt aktiv fysisk aktivitet på grund av olika skador väljer ofta stavgång. Tyvärr har specialiserade damsneakers för stavgång ännu inte börjat tillverkas, så du måste studera viktiga faktorer och leta efter dem bland de tillgängliga kategorierna. Välja:

tät men flexibel sula;
häl med stötdämpning;
lättviktsmodell;
vattentäthet är en viktig egenskap i fuktigt, regnigt väder;
sulan med spikar är oumbärlig för att gå på ojämn terräng;
bra ventilation - för sommarperioden. Kvinnors vinterpromenadskor ska vara isolerade eller tillverkade av material som gör ett utmärkt jobb med värmeisolering och vattenbeständighet.

Låt oss gå vidare till shopping

Ovanstående och andra märken kan köpas till de bästa priserna tack vare Shopomio-portalen. Om du bestämmer dig för att köpa högkvalitativa promenadsneakers för kvinnor, då är det här avsnittet vad du behöver. Vi erbjuder ett brett urval av produkter för alla smaker. Du kan jämföra priser, material, former som presenteras i de bästa nätbutikernas sortiment och snabbt lägga en beställning. Leverans sker i hela Ryssland.

Att köpa promenadskor för kvinnor i Moskva är en logisk lösning för idrottare och helt enkelt de som gillar att röra sig mycket på egna ben.

För nybörjare är skokraven för stavgång enkla - du kan träna i avslappnade, bekväma skor utan klack. Men det är dags för oundvikliga framsteg, öka längden på klasserna, diversifiera rutterna och öka tempot. Det är bättre att förbereda sig för denna tid i förväg genom att ta hand om högkvalitativa, tekniskt avancerade träningsskor som hjälper till att undvika förhårdnader och smärta i fötterna.

De som någon gång har vandrat eller åkt skidor vet att det sista du bör spara på är skor. Bra utrustning är nyckeln till ett gott humör och bibehålla hälsan på långa vandringar.

Liksom många av mina kamrater började jag idrotta när vanliga sportskor inte var tillgängliga. Om du lyckades få bra sneakers, så använde du dem absolut inte för leriga under träningen, utan tog på dem, som man säger, "på språng". Vilket många av oss sedan betalade för med skador i fotled eller knäleder.

Nu är tiderna annorlunda, det finns många högkvalitativa sportskor på marknaden, och jag tycker personligen att det vore orimligt att inte dra nytta av denna sort.

Hur man väljer promenadskor

Gångskor, precis som alla andra skor, måste väljas beroende på de rutter som du måste erövra i dem. Jag kommer att berätta om vilka typer av skor som kommer att vara bekväma för en stavgångare att använda, och du behöver bara göra ett val efter dina behov.

Låt mig påminna dig om att oavsett vilka skor du väljer är huvudsaken att de ska passa dig perfekt i passform och storlek, så var särskilt uppmärksam på passformen. Det är bättre att gå för montering på eftermiddagen, eftersom fötterna ökar något i storlek på kvällen. Se till att ta några strumpor att prova som du kommer att träna i. Prova flera olika modeller av sneakers, olika storlekar, gå runt i butiken i dina sneakers i 10-15 minuter. Totalt, prova den sju gånger och köp den bara den åttonde.

Det är bättre att välja sneakers för stavgång från tre typer av skor

Löparskor.
Trekking sneakers.
Vandringsstövlar.

Det är bättre att inte välja basket- eller tennissneakers oavsett hur mycket du gillar dem, såväl som inomhus- eller modeskor.

Löparskor

Riktiga löparskor är inte Reebok, Nike, Puma eller Adidas, även om vi måste erkänna att dessa märken också har utmärkta modeller, men de är väldigt sällsynta, speciellt i vårt område. Riktiga löparskor är Asics, Mizuno, Brooks, Saucony eller New Balance.

Det är dessa märken du bör vara uppmärksam på när du letar efter bra, tekniskt avancerade löpar- eller stavgångsskor.

Löparskor är utformade i större utsträckning för att neutralisera stötbelastningar på idrottarens muskuloskeletala system, så ökad uppmärksamhet ägnas åt mjukgörande och stabiliserande teknologier. Det är naturligt att ju mer tekniskt avancerad modellen är, desto dyrare är den.

Att gå är mindre krävande för löparskor när det gäller biomekaniska justeringar eller dämpning, så om du inte tenderar att spendera för mycket på skor, överväg först de grundläggande modellerna av löparmärken, som inte är lika tekniskt avancerade som mer avancerade modeller, men är lika bekväma och bekväma slitstyrka.

Alla löparskor är indelade i flera huvudkategorier

Dämpning.
Stabilitet.
Rörelsekontroll.
Halvmaraton eller lätta träningsskor.
Maratonskor eller tävlingsskor.
Längdskor eller spår.
Specialiserade skor (spikar, etc.).

I kategorin dämpning är det mest troligt att du hittar utmärkta stavgångsskor, eftersom denna kategori kommer att ha skor för en neutral fotposition, med mycket mjukgörande element (gel) i hälen och ibland i tåområdet. Dessa sneakers kommer att vara bra för vandrare utan en uttalad rullning av foten till ut- eller insidan, och som föredrar att träna på olika underlag från asfalt till smuts. Nästan alla dämpade löparskor har mycket ventilerande mesh som ger utmärkt ventilation men också håller dig våt.

Vandrare med allvarlig överpronation, såväl som amatörer vars vikt överstiger 100 kilo, kan ta en närmare titt på motion control sneakers.

Jag rekommenderar att välja sneakers för löpning och promenader i tuff terräng eller stigar för dig som gillar långa träningspass längs skogsstigar, med tillgång till grusvägar och terräng i terräng. Sådana sneakers är vanligtvis utrustade med ett vattentätt membran (Gore-Tex) och styva inlägg - plattor i hela foten som skyddar mot vassa stenar och grenar. I vissa modeller stötte jag på en speciell ficka på tungan, där det är bekvämt att gömma snören för att undvika att de fångas av en pinne.

Banorna är bra att använda för aktiv träning på vintern eller under lågsäsong, de bär dig perfekt genom smält snö eller lera och samtidigt fryser dina fötter inte i dem ner till minus 10-15C.

Enligt min åsikt kommer stigar att vara den mest mångsidiga skon för de flesta snabba stavgångare. Du kan gå i dem i alla väder, både i staden och i skogen, utan rädsla för att skada dig eller bli blöt om fötterna. Det enda att komma ihåg är att trailskor är mycket styvare än vadderade skor och kan bli varma under varma sommardagar.

Om du föredrar lugna långa promenader, särskilt bort från välpreparerade parkstigar, kanske du ska leta efter ett par eller till och med. Läs om dessa skokategorier.

Vilken typ av sneakers använder du? Dela din upplevelse i kommentarerna, var inte blyg :)

Videorecension av bra Asics Fuji Trabuco-leder, som jag använder och rekommenderar för stavgång på vintern och under lågsäsong.

Sneakers har länge upphört att vara ett attribut för en ren sportstil och har blivit universella. Med tanke på att den moderna livsrytmen tvingar oss att gå mycket, kan de vara oersättliga. Men du måste veta hur man väljer promenadskor, vilka kriterier och rekommendationer att ta hänsyn till.

Sneakers - perfekt för vardagsskor, och det finns flera anledningar till detta:

De är designade för tunga belastningar och stora avstånd.
Deras design matchar fotens anatomiska egenskaper perfekt.
Det är möjligt att välja en modell, med hänsyn till hur benets position förändras under gång.

Människor som leder en aktiv livsstil köper bekväma promenadskor som sina primära skor eftersom de är bekväma, stabila och hållbara.

Gåskor måste vara flexibla, utrustade med speciella ortopediska element, tack vare vilka foten får skydd vid rörelse:

Tät tjock sula Tack vare dämpningen hjälper den till att mjuka upp den vertikala kontakten mellan foten och underlaget.
Tack vare styv hög klack säkerställer fotens stabilitet vid rörelse.
Höga kanter gör det möjligt att fixera den rörliga fotleden.

Löparskor och promenadskor är inte samma sak. Löparskor är designade för att låta hela kroppen luta sig framåt när du springer framåt. När det gäller promenadskor är detta oacceptabelt.

Viktiga krav

För att korrekt klara uppgiften att välja promenadskor måste du ta hänsyn till ett antal krav som hänför sig till sportskors bekvämlighet och säkerhet:

Tjockt och elastiskt är viktigt enda, vilket hjälper till att mildra stöten när du går och skyddar mot ojämnheter. Slitbanan är viktig, vars uppgift är att ge grepp med underlaget.
För häldel det är viktigt att den är tillräckligt hög och styv. Detta ger stabilitet och skyddar din fot från att glida i sidled.
För elastiska material mellansula det måste finnas stötdämpande egenskaper. Om skorna är avsedda för vandring i ojämn terräng absorberas stötbelastningen av silikongel, vilket ger skydd för ryggraden och knäna.
Bågstöd, en mjuk kudde på mellansulan, ska skydda mot platta fötter och förhindra snabb trötthet.
Inläggssulor måste vara lätt att ta bort. Det är också viktigt att de absorberar fukt bra.
Skoöverdel måste tillåta luft att passera igenom. Ett bra alternativ är textilier, såväl som en kombination av läder och högteknologiska syntetiska material.
För snören Det är viktigt att de inte blir missbildade eller lossnar av sig själva.

Att välja sneakers beroende på typen av promenader

När du väljer de bästa promenadskorna, överväg hur du ska gå och var:

Vardagsvandring. Varje dag går vi ett visst avstånd: i affärer, shopping, till ett transportstopp och så vidare. Det är viktigt att sneakers för att gå på asfalt i stadsmiljö är bekväma och andas. Det finns inga fler krav – du kan välja vad du gillar och vad du trivs i.
Övningar i gymmet och hälsosam promenader. För inomhusaktiviteter bör du välja lätta sneakers som andas. Det är bättre att toppen är läder, och sulan är mjuk och inte för tjock, med ett grunt slitbanemönster. För sådana sneakers är maximal flexibilitet och förmågan att ge högkvalitativt fotledsstöd viktigt.
Hälsosam promenad i stadsförhållanden. Sneakers för att gå runt i staden i hälsosyfte ska vara mjuka och flexibla, ha bra stötdämpning och en bred segmenterad sula. Det är också viktigt att de är lätta, eftersom varje extra gram ökar belastningen och ökar obehaget.
Går utanför staden. Sneakers designade för att gå i ojämn terräng med upp- och nedgångar måste vara tillräckligt hållbara. Vanligtvis är deras sulor utrustade med spikar, tån och hälen skyddas från stötar av gummikuddar, tillförlitligt skydd av fotleden från dislokation tillhandahålls och den stötdämpande gelen ersätts med mer hållbara material, såsom etylvinylcitat. Endast sådana skor ger pålitligt skydd för dina fötter från problem som stenar, pinnar och ojämna vägar. Deras övre del ska vara gjord av vattentätt material. Med tanke på allt detta kommer sådana sneakers att ha mer vikt än stadsskor, men mindre än skor designade för långa vandringsresor.
Stavgång. Fans av denna typ av aktivitet måste veta vilken typ av stavgångssneakers bör vara. Sulan på sådana skor ska vara så flexibel som möjligt så att foten kan röra sig fritt. Den måste också vara korrugerad för att kunna förhindra fall och ge grepp på underlaget. Du kan vara uppmärksam på vandringsskor.

Funktioner för kvinnors och mäns promenadskor

Ibland köper damer herrskor för promenader, i tron att deras prestanda är bättre. Detta är dock inte nödvändigt, eftersom kvinnors skor skapas med hänsyn till strukturen på en kvinnas fot och vice versa. Även de bästa Kvinnors promenadskor är inte lämpliga för män, och vice versa. Risken för skador i detta fall ökar, så sådana experiment är olämpliga.

Skor för män och kvinnor skiljer sig åt i storlek och färg. Sneakers för tjejer är mindre och sällan överstiger deras storlek 40-41. Herrskor är vanligtvis mörka, mestadels svarta, gråa eller blåa. Men kvinnors promenadskor, som vi försöker ta reda på hur man väljer, kan vara ljusa, dekorerade med mönster, ritningar och andra dekorativa element.

Den estetiska komponenten är viktig för kvinnor, så du måste välja sneakers som du gillar i design - så att du inte bara kan få fördelar och bekvämlighet från att gå, utan också nöje.

Det finns också ett antal anatomiska skillnader i dam- och herrsneakers:

Hos kvinnor baksidan av foten är smalare, än den främre. För att förhindra blåsor och stukningar bör dampromenadskor ha en smalare läst och bättre stöd för foten.
En kvinna som har samma vikt och pronation som en man kommer tryck av ytan långsammare och lägga mindre ansträngning på det. Därför är dammodeller vanligtvis mindre stela än mäns.
Kvinnor väger vanligtvis mindre än män, och deras muskler är inte så utvecklade. Därför har promenadskor från damlinjer vanligtvis ökad dämpning och mindre täta stötdämpande inlägg.

Dessutom, i mäns sneakers, är innersulan tjockare och tätare, och snören är mer massiva. För kvinnor är sneakers utrustade med universella anatomiska innersulor, med hänsyn till den ständiga förändringen i deras hormonella cykel.

Bekväma promenadskor: vad du ska titta efter när du väljer

"Rekommendera bekväma sneakers för promenader" är en ganska vanlig fras som kan hittas på specialiserade forum på Internet. För att se till att dessa skor passar dig bra och är bekväma att gå i, du borde prova det. Se till att tummen inte är placerad precis bredvid tån. Det bör finnas ett litet mellanrum på upp till 5 mm mellan dem. Men det borde han inte vara längre heller.

Det är bäst att prova på kvällen, eftersom volymen på benen ökar på grund av belastningar under dagen. Prova skorna på båda fötterna med de strumpor du planerar att bära när du går. När du har tagit på dig sneakers, gå runt i dem och analysera hur du mår.

Du förstår redan ungefär vilka sneakers som är bäst för promenader, men det finns också några rekommendationer saker att komma ihåg:

Sneakers värda att köpa i specialiserade sportbutiker, och inte på marknader och vanliga skoaffärer. Där är det osannolikt att du hittar sportskor designade för full gång.
Inspektera sneakers noggrant innan du köper dem. Om modellen är av hög kvalitet, sömmar och mönster hennes kommer att vara jämn och snygg. Limdropp är inte tillåtet.
Lukta på skorna. Hård och obehaglig lukt av limär redan en anledning att inte köpa detta par.
Var särskilt uppmärksam på snörning. Den måste vara stark för att säkert fixera foten och förhindra ett antal problem vid gång.
Mycket beror på innersulor. Det perfekta alternativet är skor med uttagbara innersula, som enkelt kan tvättas eller bytas ut vid behov. Tänk också på materialet i innersulorna. Inläggssulor av kartong eller tyg håller inte länge om du går aktivt.
Bra sneakers bör ha hög kvalitet, noggrant sydda med flera sömmar bakre änden.
Viktigt för sportskor elastiska strumpor. Tryck ner en av sockorna med fingret. Om modellen är bra försvinner den resulterande bucklan snabbt. Detta indikerar sneakersens elasticitet och deras lämplighet för promenader.
Prova att böja sneakern. Om sulan är böjd på olika ställen eller inte böjd alls, lämnar skons kvalitet mycket övrigt att önska. Fina sneakers måste böjas ungefär i första tredjedelen från tån. Måttlig mjukhet är viktig för sulan, vilket hjälper till att förebygga ledbesvär.

Har någon någonsin råkat ut för att du bara behöver bra sneakers för varje dag, du kommer till butiken och försäljningsassistenten frågar dig "vilken sport behöver du skor för?" Och du verkar inte ägna dig åt någon speciell sport - du behöver bara gå nerför gatan i något. Nåväl, nu är detta problem löst, eftersom alla de stora tillverkarna (Adidas, Nike, Reebok, Puma, etc.) har släppt en kollektion av så kallade promenadskor.

Vad är det här - promenadskor för kvinnor? Jo, för det första är de bekväma, och inte vad gäller sulan och dämpningen, utan vad gäller passform och känsla på foten. Dessutom bör toppen vara gjord av material som andas, eller, i extrema fall, äkta perforerat läder. Jo, det viktigaste är förstås utseendet, för vi pratar om sportskor för kvinnor! På ett eller annat sätt, om du behöver bra, moderiktiga och vackra promenadskor för kvinnor, kan du köpa dem i Artabans nätbutik. Vi är glada att kunna erbjuda dig de bästa modellerna från 2019 års kollektion till lägsta pris, och alla produkter du väljer kan levereras var som helst i Ryssland. Gör din första beställning just nu och på bara 2 veckor kommer du att få fantastiska kvalitetsskor, levererade speciellt för dig från USA eller Europa.

Sneakers är sportskor som har kommit in i garderoben för människor i alla åldrar. Den moderna urbana rytmen tvingar oss att gå mycket. Hur väljer man rätt promenadskor så att det inte skapar problem att röra sig i dem och att fötterna inte blir trötta? Det är nödvändigt att fokusera på ett antal villkor och kriterier.

Fördelen med sneakers som vardagsskor bestäms av flera skäl:

de är designade för tunga belastningar och långa avstånd;
deras design motsvarar fotens anatomiska egenskaper;
du kan välja en modell med hänsyn till fysiologiska förändringar i benens position under gång.

Människor som leder en aktiv livsstil väljer sneakers som sina främsta skor för att gå runt i staden på grund av deras komfort, stabilitet och slitstyrka.

Walking sneakers är flexibla och innehåller speciella ortopediska element som skyddar foten vid rörelse:

en tjock, tät sula dämpar fotens vertikala kontakt med ytan;
en styv hög klack säkerställer fotens stabilitet vid rörelse;
höga kanter fixerar den rörliga fotleden.

Löparskor och promenadskor skiljer sig markant åt. Således är löparskor designade med hänsyn till att hela kroppen lutar framåt vid löpning. Detta är inte acceptabelt i promenadskor.

Krav på egenskaperna hos sneakers

Varje detalj i promenadskorna uppfyller kraven på komfort, bekvämlighet och skadesäkerhet.

Sulan ska vara tjock och elastisk för att skydda mot ojämnheter och mildra stöten när man går. Slitbana – ger dragkraft till ytan.
Häldelen är hög och styv, för stabilitet och skydd mot lateral glidning.
Elastiska mellansulmaterial ska ge stötdämpning. I längdvandringsskor absorberar silikongel stötar och skyddar dina knän och ryggrad.
Syftet med den mjuka kudden (vriststödet) på mellansulan är att förhindra platta fötter och skydda fotleden från snabb trötthet.
Inläggssulor ska absorbera fukt bra och vara lätta att ta bort.
Toppen låter luft passera igenom. De bästa materialen är textilier, en kombination av läder och högteknologisk syntet.
Snörena ska inte deformeras eller lossas spontant.

Hur man korrekt bestämmer kvalitet

För att förstå hur man väljer rätt promenadskor måste du bekanta dig med de allmänna kraven, samt bestämma dig för den specifika typen av promenader. De grundläggande urvalskriterierna är följande:

yttre tillstånd,
kvaliteten på enskilda element och material,
passa till benet.

Vad du behöver se vid en extern tentamen

Yttersula form och slitbana. Sneakers för att gå över ojämn terräng är utrustade med en bred sula och en "fram och tillbaka" slitbana;
På tårna finns ett gummifoder som skyddar mot delaminering;
På sulan finns en tillverkarens logotyp, på plösen finns en etikett med markeringar;
Sömmen är jämn, sömmen är tät;
Limmet appliceras försiktigt;
Lukten av syntetmaterial är svag och behaglig;
Vikten är lätt.

Frånvaron av minst ett tecken är en signal om en falsk.

Sneakers avsedda för promenader bör ha hög snörning, räfflade sulor och en mjuk topp.

Vad du ska se under en noggrann inspektion

Närvaron av ett vriststöd.
Innersulan är uttagbar, hygroskopisk.
Sulan ska vara gjord av tätt kompositmaterial (flerlager). Djup lättnad - för utomhusaktiviteter. Grunt är ett attribut för skor för promenader. Löpskor ska ha en segmenterad sula.
Mjuk kudde runt ankeln för att förhindra skav.
Ovandel av hög kvalitet.

Montering

Sneakers, som alla skor för långa promenader, måste provas vid köp. För att förhindra att stortån är "rumpa-tå" med skons tå, bör det vara ett mellanrum på upp till ½ cm mellan dem. Det är bättre att prova på kvällen: dagtid ökar volymen på benen , vilket ger en marginal i storlek.

Prova på båda fötterna i strumpor av den tjocklek som du planerar att bära med sportskor. Det finns modeller med benjusteringssystem.

Fel val av promenadskor kan orsaka hälsoproblem - från förhårdnader till åderbråck, ryggmärtor och utveckling av plattfot.

Var är det bästa stället att köpa och varför?

Skor av hög kvalitet letas efter i specialiserade butiker eller avdelningar. Där bekräftas tillverkande företags rykte av garantiperioder från flera månader till flera år, beroende på modell. Köparen kan byta eller returnera produkten om ett fel upptäcks, besvikelse i färg eller fel i storlek.

Webbutiken utesluter möjligheten att prova varor.

På marknader kan en varumärkesetikett dölja en förfalskning. Priserna i företagsbutiker är högre än på marknaden. Men detta är fallet när priset på sneakers för daglig promenad blir en garanti för produktens kvalitet.