Förstå vilka försöken är. Hur skiljer man falska sammandragningar från riktiga? Symtom och tecken på falska och verkliga sammandragningar under graviditeten. Stora ljusteknik

Det är ingen hemlighet att alla gravida kvinnor är rädda för den kommande förlossningen, men mest av allt är de rädda för att missa dess början, det vill säga utseendet på sammandragningar. Detta gäller särskilt för gravida kvinnor som väntar sitt första barn. När allt kommer omkring känner de till förebuden bara från berättelserna om redan duktiga mödrar. Vad brukar de säga? För det första har sammandragningar dykt upp, vilket gör att förlossningen är precis runt hörnet. Detta är ett korrekt påstående, men det är värt att tänka på att sammandragningar också kan vara falska. För det andra nämner majoriteten av kvinnor som redan har fött barn de otroliga smärtsamma förnimmelser som uppstår under förlossningen. Ja, verkligen, smärta är en integrerad del av förlossningen, men lyckligtvis glöms den snabbt bort.

Om vi pratar om den första födelsen, så plågas kvinnor förutom rädsla av okunnighet. När ska jag förvänta mig att krampattacker ska dyka upp? Hur kan man inte missa dem? Vilka förnimmelser följer med dem? Dessa frågor uppstår ofta hos kvinnor under deras första graviditet.

Det är värt att genast notera att det är ganska svårt att missa sammandragningar, men det är mycket möjligt att förväxla dem med falska eller, som de också kallas, träningssammandragningar. Därför är det inte förvånande att en kvinna upplever rädsla när hon väntar sitt första barn.

Vad börjar kvinnor känna innan de föder?

Vanligtvis 4-3 veckor innan den mest efterlängtade och lyckligt ögonblick den blivande mamman börjar oroa sig smärtsamma förnimmelser, något som påminner om menstruation, i ländryggen och nedre delen av buken, samt en känsla av tryck i blygdområdet. Utseendet på alla ovanstående symtom anses vara normalt. När allt kommer omkring kvinnlig kropp förbereder sig för den kommande födelsen av barnet, och dessutom börjar barnet självt i moderns mage att sätta mer och mer press på sin mammas nedre del av magen.

Dessutom kan en gravid kvinna, strax före timmen "X", känna hur hennes mage periodvis stelnar och sedan blir mjuk igen. Detta fenomen förklaras av livmodersammandragningar - därav förekomsten av krampanfall. Livmodern börjar dra ihop sig och dess muskelfibrer börjar tjockna och förkortas, vilket gör att livmoderhalsen gradvis kan öppnas till rätt storlek. Om livmodern har öppnat sig 12 cm betyder det att en ny bebis snart kommer att födas.

Sammandragningar: hur missar man dem inte?

Varje kropp är individuell, så det är omöjligt att säga att sammandragningar börjar hos alla blivande mammor vid samma period. Dessutom är känslorna som kvinnor upplever innan förlossningen börjar också olika för alla. För vissa kan sammandragningarna börja fyra till två veckor före det planerade datumet, för andra - några timmar. Vissa gravida kvinnor kan till fullo uppleva alla "läckerheter" födelsebudskap, andra kommer att uppleva endast lätt "obehag".

Utseendet av sammandragningar beror till stor del på korrektheten av den inställda perioden och välbefinnandet hos den födande kvinnan. Därför kan perioden för förekomsten av arbetsprekursorer variera från 4 till 2 veckor före födseln. Men träningssammandragningar kan störa en kvinna från mitten av andra trimestern, deras huvudsakliga skillnad från verkliga sammandragningar är deras kaotiska frekvens. Från tid till annan kommer magen att spännas, men det kommer inte att finnas någon regelbundenhet i förekomsten av attacker.

Men om du systematiskt upplever krampförnimmelser, minskar intervallet mellan dem gradvis, och smärtan intensifieras - då är förlossningen inte långt borta. När allt kommer omkring är det dessa egenskaper som indikerar början av förlossningen, som i allmänhet kan delas in i tre stadier:

Inledande (eller smygande)- en kvinna kan känna lätt krampande smärta, med attacker som inte varar mer än 45 sekunder, och frekvensen mellan dem är i genomsnitt upp till 8 timmar.
Aktiv- attackernas varaktighet ökar till en minut, och intervallen mellan dem minskas till 3-5 timmar.
Övergång. Den snabbaste fasen av förlossningen, i genomsnitt dess varaktighet varierar från 30 till 90 minuter. Varaktigheten av livmodersammandragningar når 90 sekunder, och intervallet mellan dem reduceras inte till timmar, utan till minuter.

Sammandragningarna har börjat: ska du ringa läkaren eller gå direkt till förlossningssjukhuset?

Förmodligen kommer många kvinnor att bli förvånade nu, men det första de bör göra när krampförnimmelser uppstår är att lugna ner sig. Tro mig, krångel och panik i den här situationen är inte de bästa hjälperna.

Slappna först av och sätt dig gärna ner. För det andra, endast genom att anta en bekväm kroppsställning kommer du att kunna registrera varaktigheten av sammandragningarna och intervallen mellan dem. Förresten, det skulle vara trevligt att skriva ner alla dina observationer. Om du inte kan göra detta, fråga din familj om det. Med sådana uppgifter kommer du att kunna beskriva dina känslor exakt för läkaren, och han kommer att berätta för dig när du ska gå till mödravårdssjukhuset.

Som regel, om sammandragningar inträffar varje halvtimme, finns det ingen anledning till panik. Under den första graviditeten rekommenderar läkare att gå till förlossningssjukhuset när attackerna börjar återkomma var 5-7 minut. Även om vissa experter fortfarande insisterar på att gå till förlossningsavdelningen redan vid uppkomsten av de första sammandragningarna, det vill säga vid den inledande fasen av krampangrepp. Och detta är vettigt, för att förutsäga deras utveckling är ganska svårt. Och dessutom fostervatten kan lämna tidigare, och om detta händer är det bättre att vara under överinseende av läkare vid denna tidpunkt.

Det finns inga sammandragningar: vad ska man göra?

När man diskuterar sammandragningar under den första graviditeten kan man inte låta bli att nämna "andra sidan av myntet" - när den blivande mamman väntar på att de ska dyka upp, men de kommer fortfarande inte. Vad då?

I det här fallet måste läkare stimulera livmodersammandragningar och framkalla förlossning på konstgjord väg. Och om det finns ett hot mot fostret, utförs sådana åtgärder omedelbart. Som regel använder läkare följande metoder för att framkalla förlossning:

införande av ett hormonellt läkemedel i livmoderhalskanalen;
intravenös administrering av medicin;
öppning fostervattensäck.

Avslutningsvis

Naturligtvis ska du inte utesluta alla typer av risker. Men samtidigt finns det ingen anledning att "prova" det värsta. När du inser att sammandragningar har börjat (och tro mig, det är osannolikt att du missar detta ögonblick), kommer du att uppleva ett spektrum av en mängd olika känslor - från glädje till rädsla och spänning. Det viktigaste i det här fallet är att förbli lugn och följa läkarens instruktioner exakt, eftersom hela processen med förlossning och födseln av ett friskt barn beror på detta.

Vilka förnimmelser tyder på att förlossningen närmar sig?

Från greppet före förlossningen - periodiska spasmer i livmoderns muskler, kännetecknad av ökande dynamik och intensitet. Att förstå mekanismen för denna process och dess syfte kommer att hjälpa dig att övervinna rädsla och agera medvetet under förlossningen.

I modern obstetrisk praktik börjar förlossningen exakt med uppkomsten av rytmiska livmodersammandragningar av ökande intensitet. Det är viktigt att veta skillnaden mellan verkliga sammandragningar för att kunna vara på förlossningssjukhuset i tid.

Som förlossningsläkare noterar har den födande kvinnans beteende och humör ett märkbart inflytande på förlossningens gång. Rätt attityd ger en kvinna en förståelse för de processer som sker i hennes kropp. Sammandragningar är verkligen en av de svåraste perioderna i förlossningen, men de är den kraft som bidrar till ett barns födelse. Därför bör de uppfattas som ett naturligt tillstånd.

Träning, varning eller prenatala sammandragningar

Från och med den femte graviditetsmånaden kan blivande mammor ibland känna spänningar i buken. Livmodern drar ihop sig i 1-2 minuter och slappnar av. Lägger du handen på magen i detta ögonblick kan du känna att det har blivit jobbigt. Gravida kvinnor beskriver ofta detta tillstånd som "förstenning" av livmodern ( stenmage). Dessa är träningssammandragningar eller Braxton Hicks sammandragningar: de kan inträffa kontinuerligt fram till slutet av graviditeten. Deras karaktäristiska egenskaperär oregelbundna, kortlivade, smärtfria.

Arten av deras utseende är förknippad med processen för gradvis förberedelse av kroppen för förlossning, men de exakta orsakerna till deras förekomst har ännu inte klarlagts. Dessutom finns det en åsikt att "träning" provoceras av ökad fysisk och känslomässig aktivitet, stress, trötthet, och de kan också vara ett svar från livmodermusklerna på fostrets rörelser eller sexuellt umgänge. Frekvensen är individuell - från en gång varannan dag till flera gånger i timmen. Vissa kvinnor känner dem inte alls.

Besvär som orsakas av falska sammandragningar kan enkelt elimineras. Du måste ligga ner eller ändra din position. Braxton Hicks sammandragningar vidgar inte livmoderhalsen och orsakar ingen skada på fostret, så de bör bara uppfattas som ett av de naturliga ögonblicken av graviditeten.

Ungefär från den 38:e graviditetsveckan börjar perioden med prekursorer. Tillsammans med framfall av livmoderfundus, viktminskning, en ökning av mängden flytningar och andra processer som är märkbara för den gravida kvinnan, kännetecknas det av utseendet av prekursor eller falska sammandragningar.

Precis som de som tränar, öppnar de inte livmoderhalsen och hotar inte graviditeten, även om intensiteten i förnimmelserna är mer levande och mycket väl kan ingjuta oro hos nybörjarkvinnor. Premonitoriska sammandragningar har intervaller som inte minskar med tiden, och styrkan hos spasmerna som komprimerar livmodern ökar inte. Ett varmt bad, sömn eller mellanmål kan hjälpa till att lindra dessa sammandragningar.

Det är omöjligt att stoppa verkliga sammandragningar eller förlossningar genom att vila eller byta position. Sammandragningar inträffar ofrivilligt, under påverkan av komplexa hormonella processer i kroppen, och är inte föremål för någon kontroll från den födande kvinnans sida. Deras frekvens och intensitet ökar. I den inledande fasen av förlossningen är sammandragningarna korta, varar cirka 20 sekunder och upprepas var 15-20:e minut. När livmoderhalsen öppnas helt, minskas intervallet till 2-3 minuter och sammandragningarnas varaktighet ökar till 60 sekunder.

Karakteristisk	Braxton Hicks sammandragningar	Premonitoriska sammandragningar	Riktiga sammandragningar
När börjar man känna	Från 20 veckor	Från 37-39 veckor	Med början arbetsaktivitet
Frekvens	Enstaka sänkningar. Förekommer sporadiskt.	Ungefär en gång var 20-30:e minut. Intervallet förkortas inte. Med tiden avtar de.	Ungefär en gång var 15-20:e minut i den första fasen och en gång var 1-2:e minut i slutskedet av förlossningen.
Sammandragningarnas varaktighet	Upp till 1 minut	Ändras inte	Från 20 till 60 sekunder beroende på förlossningsstadiet.
Ömhet	Smärtfri	Måttlig, beror på den individuella känslighetströskeln.	Ökar med förlossningens gång. Svårighetsgraden av smärtan beror på den individuella känslighetströskeln.
Lokalisering av smärta (förnimmelser)	Livmoderns främre vägg	Nedre delen av magen, ligamentområdet.	Liten av ryggen. Gördel smärta i bukområdet.

För att se till att riktiga sammandragningar börjar, är det värt att korrekt beräkna intervallet mellan dem. Som regel är falska sammandragningar kaotiska, intervallet mellan första och andra kan vara 40 minuter, mellan andra och tredje - 30 minuter, etc. Medan under riktiga sammandragningar blir intervallet stabilt, och sammandragningarnas längd ökar.

Beskrivning och funktioner av sammandragningar

En sammandragning är en vågliknande rörelse av livmoderns muskler i riktning från fundus till svalget. Med varje spasm mjuknar livmoderhalsen, sträcker sig, blir mindre konvex och, tunnande, öppnas gradvis. Efter att ha nått en utvidgning på 10-12 cm är den helt utjämnad och bildar en enda födelsekanal med väggarna i slidan.

Att visualisera processen med förlossningsvärk kan hjälpa till att hantera smärta och okontrollerbara känslor.

I varje stadium av förlossningen syftar spastiska rörelser av organet till att uppnå ett visst fysiologiskt resultat.

Under den första perioden ger sammandragningar öppning.
I den andra, tillsammans med att trycka, är funktionen av kontraktiva sammandragningar att driva ut fostret från livmoderhålan och flytta det längs födelsekanalen.
I början postpartum period pulsering av livmodermusklerna främjar separation av moderkakan och förhindrar blödning.
I den sena postpartumperioden återför spasmer i livmodermusklerna organet till sin tidigare storlek.

Efteråt uppstår tryckning - aktiv sammandragning av bukmusklerna och diafragman (varaktighet 10-15 sek.). När det sker reflexmässigt hjälper tryckande att flytta barnet längs födelsekanalen.

Faser och varaktighet av sammandragningar före förlossningen

Det finns flera typer: latent, aktiv och retardationsfas. Var och en av dem skiljer sig i periodens längd, intervaller och själva sammandragningarna.

Karakteristisk	Latent fas	Aktiv fas	Retardationsfas
Faslängd	7-8 timmar	3-5 timmar	0,5-1,5 timmar
Frekvens	15-20 minuter	Upp till 2-4 minuter	2-3 minuter
Sammandragningens varaktighet	20 sekunder	Upp till 40 sekunder	60 sekunder
Öppningsgrad	Upp till 3 cm	Upp till 7 cm	10-12 cm

De givna parametrarna kan betraktas som medelvärde och tillämpliga på det normala förloppet. Den faktiska tiden för sammandragningar beror mycket på om kvinnan föder för första gången eller om det är en upprepad förlossning, hennes fysiska och psykiska beredskap, anatomiska egenskaper kropp och andra faktorer.

Sammandragningar före första och efterföljande förlossningar

En vanlig faktor som påverkar värkarnas varaktighet är dock upplevelsen av tidigare förlossningar. Detta syftar på ett slags "minne" av kroppen som bestämmer skillnader under vissa processer. Under den andra och efterföljande förlossningen öppnar födelsekanalen i genomsnitt 4 timmar snabbare än under den första. Detta beror på att hos kvinnor som föder sitt andra eller tredje barn, öppnas det inre och yttre os samtidigt. Under den första förlossningen sker öppning sekventiellt - från insidan till den utanför, vilket ökar sammandragningarnas varaktighet.

Naturen av sammandragningar före upprepad födsel kan också skilja sig åt: kvinnor i förlossning noterar deras intensitet och mer aktiva dynamik.

Den faktor som jämnar ut skillnaderna mellan den första och efterföljande förlossningen är den tidsperiod som skiljer dem åt. Sannolikheten för långvarig dilatation är högre om det har gått mer än 8-10 år sedan det första barnets födelse.

I artiklar som ägnas åt ämnena moderskap och graviditet finns det information om att sammandragningar före den andra födseln ofta inträffar inte före, utan efter att vattnet har brutit, och detta händer inte vid 40, utan vid 38 veckor. Sådana alternativ är inte uteslutna, men det finns inga vetenskapligt bekräftade data som indikerar en direkt koppling mellan serienumret på födslar och arten av deras början.

Det är nödvändigt att förstå att de beskrivna scenarierna bara är alternativ och inte i något fall ett axiom. Varje förlossning är mycket individuell och dess förlopp är en multifaktoriell process.

Känslor under sammandragningar

För att bestämma början av sammandragningar är det värt att vara uppmärksam på smärtans natur: före förlossningen liknar de menstruationer. Dra i nedre delen av magen och nedre delen av ryggen. Du kan känna press, en känsla av fullkomlighet, tyngd. Här är det mer lämpligt att prata om obehag snarare än smärta. Smärta uppstår senare, eftersom sammandragningarna intensifieras. Det orsakas av spänningar i livmoderbanden och vidgning av livmoderhalsen.

Lokaliseringen av förnimmelser är ganska subjektiv: hos vissa födande kvinnor har spasmen en bindande karaktär, dess spridning kan tydligt associeras med en våg som rullar från botten av livmodern eller från en av sidorna och täcker hela buken, i andra har smärtan sitt ursprung i ländryggen, hos andra - direkt i livmodern .

Men i de allra flesta fall upplever kvinnor toppen av spasm som en sammandragning, en kraftig sammandragning eller "gripande", som följer av själva namnet på sammandragningen.

Är det möjligt att missa sammandragningar?

Inte alla kvinnor i förlossningen upplever spänningar i livmodermusklerna som orsakar outhärdlig smärta. Hur en kvinna tolererar det beror på tröskeln för känslighet, känslomässig mognad och speciell förberedelse för förlossningen. Vissa människor uthärdar sammandragningarna, men för andra är de för smärtsamma för att hålla tillbaka ett skrik. Men det är omöjligt att inte känna sammandragningar. Om de inte är där, så finns det ingen arbetsverksamhet, vilket är en väsentlig förutsättning. fysiologisk födelse.

En viss osäkerhet i blivande mödrars förväntningar kan introduceras av berättelserna om kvinnor som redan har fött barn, hos vilka förlossningen inte började med sammandragningar, utan med att vattnet bröts. Du måste förstå att detta scenario inom obstetrik anses vara en avvikelse. Normalt, vid toppen av en av sammandragningarna, sträcker det intrauterina trycket ut och brister membranet i fostersäcken och rinner ut fostervatten.

Spontant utsläpp av vatten kallas för för tidigt. Denna situation kräver omedelbar medicinsk intervention att vänta på sammandragningar hemma är oacceptabelt.

Verkningsmekanism vid början av sammandragningar

Det är viktigt att förstå vad man ska göra hemma om sammandragningarna börjar och förlossningen närmar sig. Några rekommendationer:

Det första är att inte få panik. Brist på lugn och okonstruktiva känslor stör koncentrationen och leder till orimliga handlingar.
Efter att ha känt början av sammandragningar måste du bestämma deras typ: är de verkligen sammandragningar före förlossningen eller förebud. För att göra detta måste du använda ett stoppur eller speciella tillämpningar V mobiltelefon notera tiden och beräkna varaktigheten av intervaller och sammandragningar. Om frekvensen och varaktigheten inte ökar, så finns det inget att oroa sig för. Varningssignalerna brukar avta helt inom två timmar.
Om spasmerna har blivit regelbundna, paustiden mellan dem är tydligt definierad, du kan börja göra dig redo för förlossningssjukhuset. Du bör planera din avresa så att du kan undersökas av en läkare när sammandragningsfrekvensen når en gång var 10:e minut. Under det normala förloppet kommer detta att ske ungefär tidigast efter 7 timmar. Därför, om sammandragningarna börjar på natten, bör du försöka få åtminstone lite vila.
Du kan duscha, träna hygienrutiner.
Vid upprepade förlossningar bör du gå till sjukhuset omedelbart efter att sammandragningarna blivit regelbundna, utan att vänta på att deras intervall förkortas.

God dag på er kära läsare! Visste du att sanna sammandragningar har flera karaktäristiska skillnader från falska? Och även en förstagångsmamma kommer att kunna särskilja dem. Det finns inget hemskt eller hemskt här.

Vill du att jag idag ska berätta vad som händer med din mage och hur man identifierar sammandragningar som är verkliga? Du får också reda på hur lång tid det tar innan förlossningen börjar. Nåväl, låt oss börja!

En bra läkare ska alltid styras av känslor blivande mamma. Detta bör övervakas noga av dig själv! Någonstans efter den 20:e veckan, hos förstföderskor, börjar barnet inuti röra på sig. Men det är under denna period som träningssammandragningar kan ske. Ja, då håller de flera månader.

Men detta händer inte alltid. Om de inträffar, då oftast senaste veckorna. Jag och Dominic hade 1,5 vecka innan den förväntade händelsen, ofta på kvällarna. Och varje gång dök tanken upp att idag skulle vi träffa honom. Det var trots allt redan dags: jag födde vid 41 veckor! Men mötet sköts upp och sköts upp. Men när det var dags för riktiga sammandragningar: oroa dig inte, mamma! Det är svårt att inte särskilja och förväxla med något annat. Man förstår det först när de kommer!

Men det händer att kroppen inte tränar. Du lever i fred i alla 9 månader, och sedan börjar allt! Men jag kan med säkerhet säga att frånvaron av sådana övningar för vår livmoder inte medför något dåligt. När allt kommer omkring är var och en av oss individuell. Som naturen vill, så blir det. Men det är väldigt intressant, vad är det? Är det inte dags?

Braxton Hicks förkortningar

Det var först 1982 som Braxton Hicks upptäckte fenomenet falsk träning av vår kropp. Varför är detta nödvändigt? Och varför händer det inte alla? Tills nu har orsaken till detta fenomen inte klarlagts. Vissa tror att detta är en slags förberedelse av kvinnans kropp för det kommande evenemanget. Andra hävdar att detta är en reaktion av livmodern på en förändring i hormonella nivåer.

Men det finns kända tecken som är karakteristiska för ett sådant fenomen:

Ingen frekvens. Kan vara ofta, kanske en gång om dagen eller en vecka. För vem? Men klyftorna mellan dem minskar inte.
Varaktighet inte mer än en minut.
De försvinner när man flyttar eller ändrar kroppsställning.
De orsakar inte svår smärta.
De åtföljs inte av att kontakten tas bort, vilket kan vara fallet med riktiga.
Förstenning av hela buken och mjuk sträckning av nedre delen av magen och nedre delen av ryggen är ett karakteristiskt tecken.

Det kommer inte att vara svårt att känna igen falska sammandragningar om du tittar på dig själv. Kontrollera tiden och intervallet. Men det är bättre att inte provocera deras utseende igen med överansträngning och stressiga situationer. Brist på frekvens och regelbundenhet är huvuddragen i sådan träning. Låt oss nu jämföra dem med de riktiga.

Tecken på sanna sammandragningar

Hur ska man förstå att sammandragningarna som har börjat är verkliga och att detta är samma förlossningsaktivitet? Du vet, när detta händer, går ett klick omedelbart i ditt huvud att det är det. För det här tillståndet är inte alls som Braxton Hicks. Självklart blir magen också sten, var skulle vi vara utan detta? Men det finns flera ögonblick som definitivt avgör att det är dags att gå till förlossningssjukhuset!

Till skillnad från vilseledande förebud har dessa en regelbunden frekvens. Först uppstår sammandragningar var 30:e minut, sedan minskar intervallet. Gradvis når perioden 5 minuter.
Mot bakgrund av en minskning av mellanintervallet (när det släpps) ökar själva sammandragningsintervallet.
Smärtan är mycket starkare än med falska. Och de blir starkare.

Skriv om möjligt ner start- och intervalltiderna på ett papper. Detta kommer att hjälpa läkaren att få en bild av prenatal aktivitet. Ja, jag ska berätta lite om sensationerna. Många är intresserade av hur sammandragningar börjar och hur de ser ut.

Så, oftast börjar de med smärta i nedre delen av ryggen, flyttar sig till nedre delen av buken, som om denna smärta omgav dig runt omkring. Inledningsvis kan det vara litet, men sedan intensifieras det, som ofta liknar mensvärk.

När det gäller varaktighet, var beredd på att detta tillstånd kommer att fortsätta fram till själva förlossningen. I allmänhet finns det några stadier här.

Etapper

Det är omöjligt att förutse hur lång tid processen kommer att ta. Men varje kvinna går igenom 3 stadier:

Start. I genomsnitt varar det 8 timmar. Smärtans varaktighet är 35 - 45 sekunder, och intervallet mellan dem är inställt på 5 minuter.
Aktivitet. Här är den totala varaktigheten från 3 till 5 timmar. Intervallet mellan sammandragningarna är 2 minuter, kanske 4. Men sammandragningarna varar upp till en hel minut.
Övergång. Signalerar att slutet närmar sig. Den kortaste etappen, varar upp till 1,5 timmar.

I genomsnitt varar det första gången i 12 timmar, fram till födelseögonblicket. Ja, för fleråriga kvinnor är tiden mycket kortare. Jag vet några speedsters som klarade det på 3 timmar! Så hur lång tid det tar att föda beror på om du har ditt första barn eller inte. Men hur kan du hjälpa dig själv med krampvärk?

Vad ska man göra och hur man minskar smärta?

Under riktiga slagsmål måste du bete dig korrekt. Jag förstår att det inte alltid går att kontrollera sig själv. Men du måste försöka komma ihåg några enkla regler. Säg mig, har du gått någon utbildning under graviditeten? Då vet du säkert att du ska lägga paniken åt sidan. Eftersom spänningen i hela kroppen bidrar till klämning av blodkärlen som ger syre till barnet. Är det tydligt här?

Ja, hur ska vi klara oss då? Bra att följa korrekt andning. Detta är grundprincipen. Har du hört talas om detta? Vet du hur man gör? Jag ska berätta lite.

En utmärkt övning är att andas långsamt in genom näsan och andas ut långsamt genom munnen. Dessutom är förhållandet här 1:2. Till exempel andas du in i 3 sekunder, sedan andas ut i 6 sekunder. Det är klart att ingen kommer att upptäcka det. Det är därför jag kallar det ratio. Kontrollera din andningsprocess. Vi behöver ingen spänning, jag hoppas att du förstår varför. Förresten, denna manipulation kan också göras under förlossningen. Underbart verktyg levererar syre till barnet!

Det är gott att ta en varm dusch, men absolut!!! Hör du? Endast i närvaro av nära och kära! Och om vattnet har dragit sig tillbaka är det bättre att inte riskera det, annars får du en ny infektion. Nu, efter att barnet är fött, kan du ta ett dopp. Det är inte mycket tid kvar, det är dags att åka till sjukhuset!

När ska man åka till sjukhuset?

Om allt är i sin ordning och ditt vatten ännu inte har gått sönder, rekommenderar läkare att du lämnar när intervallet mellan sammandragningarna når 5 minuter. När allt kommer omkring börjar det ibland vid 15 eller till och med 30 minuter! Men jag skulle råda dig att ringa när du inser att allt är på riktigt! Och du kommer att förstå när du känner att smärtan intensifieras och respitintervallen blir kortare. Ingen vet hur lång tid det tar för dig att föda.

Men det händer att de första förebuden om en förestående leverans kommer att vara vattenbristningen. Då ska du genast åka till sjukhuset eller ringa ambulans. För nu är barnet inte skyddat av någonting, det är nödvändigt att det föds i tid.

Men det finns också flera tecken som tyder på att allt gick fel. Och akut läkarvård behövs. Dessa inkluderar:

Riklig blodiga flytningar. Inte de magra som kommer ut med en sylt, utan de generösa.
Och om du inte känner någon rörelse inom 12 timmar. Naturligtvis blir barnet tyst innan födseln. Han börjar redan känna sig trång, men det borde bli lite rörelse, jag minns att de sa till mig att det var ca 10 om dagen. Det är bra att föra en drivande dagbok. När du föder barn blir det trevligt att minnas genom att titta där!

Men vad händer om det inte finns några varningsskyltar alls? Vad då?

Hur snabbar man på förlossningen?

Jag kommer att rekommendera de 3 mest effektiva metoderna:

Det populäraste rådet är att flytta! Måttligt, förstås. Men gå bara inte långt hemifrån, för det är okänt hur lång tid det kommer att ta för barnet att vilja födas! Du kan gå upp och ner för trappan.
Och här är en annan metod från mormors kategori: massage av bröstvårtorna och området runt bröstvårtorna. Föreställ dig, denna enkla åtgärd kan orsaka livmodersammandragningar!
Intimitet med min man. Men bara om det inte finns några kontraindikationer! Och när kontakten väl har kommit ut ska du definitivt inte göra detta. När allt kommer omkring är barnet nu oskyddat från oförutsägbara infektioner!

Är det klart hur man ringer? Men jag tror att det kommer att hända av sig självt för dig. Och enligt plan! Dela nu hur du gör? Har du haft någon träning? Hur aktiv är bebisen? Jag ser fram emot dina kommentarer! Och, naturligtvis, prenumerera på blogguppdateringar! Allt gott! Hejdå!

Efter att ha hört talas om snabb förlossning i en ambulans och till och med hemma oroar sig många flickor för hur man inte missar början av sammandragningar och kommer till förlossningssjukhuset i tid. För detta finns det vissa riktlinjer, att veta vilka det är mycket svårt att missa "timme X". Du måste vara uppmärksam på ditt välbefinnande, frekvensen av sammandragningar, flytningar från slidan och barnets rörelser. Hur börjar sammandragningar före förlossningen hos primiparösa och multiparösa kvinnor, hur skiljer man sant från falskt?

Inom några dagar och ibland till och med veckor börjar den gravida kvinnans kropp att intensivt förbereda sig för förlossningen. Allt förändras, från karaktären på en kvinnas andning och välbefinnande till storleken på hennes mage och flytningar från slidan. Noggrann självobservation hjälper den blivande mamman att förstå hur snart hon kommer att föda.

Tecken på att sammandragningar börjar före förlossningen

Redan några veckor innan förlossningen kan man märka förändringar som tyder på att kroppen börjar förbereda sig. Hos primipariska kvinnor sker dessa processer långsammare, så de är något lättare att märka. Med upprepade kommande förlossningar kan många förändringar ske samtidigt, snabbt, så att upptäcka dem är lite svårare. Huvudpunkterna är följande.

Magen blir mindre. Gradvis sjunker barnet djupare ner i bäckenet. Samtidigt förskjuts även livmoderns fundus bakom den, så det verkar som att magen har blivit lite mindre.
Det blir lättare att andas. På grund av att livmoderns och fostrets fundus förskjuts nedåt, frigörs utrymme för lungorna, som fram till detta ögonblick är i komprimerade förhållanden. Därför kommer kvinnan att notera en minskning av andnöd och utseendet av lätthet vid andning.
Halsbränna minskar. På grund av minskningen av trycket på magen minskar hastigheten och volymen av reflux av innehållet i matstrupen, vilket orsakar en minskning av symtomen på sveda och smärta i bröstet.
Smärta uppträder i nedre delen av buken. Periodiska tjatande smärtsamma förnimmelser i nedre delen av ryggen, korsbenet och nedre delen av buken är ett tecken på det nära förestående uppkomsten av "träningssammandragningar".
Tryckande känsla på perineum. Den presenterande delen av fostret, som sjunker ner i bäckenet, komprimerar nervändarna och vävnaderna, vilket orsakar en bristande känsla i nedre delen av buken, i perineum.
Slemproppen lossnar. Under hela graviditeten innehåller en kvinnas livmoderhalskanal speciellt slem som skyddar mot inträngning av mikrober till fostret. På tröskeln till förlossningen, när livmoderhalsen vidgas, börjar den komma ut. Kvinnor märker det ofta som tjockt, klart eller lätt gråaktigt slem i sina flytningar.
Diarré dyker upp. Naturen har länge sett till att en kvinnas kropp är förberedd för förlossning. Naturlig lossning av avföring sker inte mer än en dag före sammandragningar.
Kroppsvikten minskar. Vanligtvis, på tröskeln till förlossningen, förlorar en kvinna 1-2 kg istället för att gå upp. Detta beror på en minskning av aptiten och en minskning av vätska i kroppen.

Om en kvinna märker alla dessa symtom, eller åtminstone några av dem, blir det lättare för henne att känna igen sammandragningar före förlossningen.

Vad är "falska" förkortningar?

"Träningssammandragningar" eller Bragston-Higgs är sammandragningar av livmodern som är nödvändiga för att förbereda födelsekanalen för barnets inträde. Kvinnor förväxlar dem ofta med början av förlossningen, särskilt under deras första graviditet.

Normal

Falska sammandragningar skiljer sig inte i naturen från normala sammandragningar, men de är mindre intensiva, korta och oregelbundna. Som ett resultat av falska sammandragningar öppnas livmoderhalsen och barnet sjunker ännu längre ner i bäckenhålan.

Perioden från början av träningssammandragningar till regelbunden förlossning kallas preliminär. Det kan förekomma i fysiologiska och patologiska former. Normalt kan en kvinna känna följande:

sammandragningar börjar plötsligt, ofta på kvällen eller tidigt på morgonen;
orsaka inte allmän ångest hos en kvinna;
trots dem blivande mamma kan somna;
minska efter att ha tagit kramplösande medel;
oregelbunden - det kan vara en sammandragning på två minuter, och sedan en efter en 10-20 minuters paus;
sammandragningarna slutar lika plötsligt som de började.

Vanligtvis, efter sådana träningspass, börjar riktiga sammandragningar. Övergången kan vara smidig, men tar ofta ett par timmar eller till och med dagar. Dessutom kan falska sammandragningar förekomma i flera tillvägagångssätt, till exempel under två dagar på kvällarna. Hur träningssammandragningar går till innan förlossningen beror på många faktorer, till exempel psykiskt humör och förekomst av sjukdomar.

Patologisk

Den patologiska preliminära perioden kännetecknas av följande tecken:

sammandragningar är smärtsamma och det verkar som om de inte försvinner alls;
en kvinna känner smärta i nedre delen av buken, nedre delen av ryggen;
obehagliga känslor stör det psyko-emotionella tillståndet;
omöjligt att sova eller vila;
smärta lindras inte av kramplösande medel.

Den patologiska preliminära perioden leder inte till strukturella förändringar i livmoderhalsen, utan tröttar ut kvinnan och åtföljs av fosterlidande. Därför är det viktigt att identifiera det i tid och behandla det. Ofta blir en patologisk preliminär period orsaken till ett kejsarsnitt eller punktering av urinblåsan utan sammandragningar för att stimulera förlossningen.

Hur man särskiljer

En viktig fråga är hur man bestämmer sammandragningar före förlossningen och när man ska gå till förlossningssjukhuset efter det.

Intensiteten av verkliga sammandragningar minskar inte - de blir bara starkare och mer frekventa. De kan starta en gång var 20:e minut, men blir sedan en mångfald av tio, fem och sedan var tredje till femte minut. Vid denna tidpunkt finns det ofta ett behov av speciell andning, vilket kommer att hjälpa en kvinna att uthärda inte helt trevliga och till och med smärtsamma förnimmelser. På toppen av sammandragningen - "som en hund" (frekvent ytlig andning), med en minskning av intensiteten - djupare och lugnare. Följande tabell hjälper dig att skilja mellan sanna och falska sammandragningar.

Tabell - Sanna och falska sammandragningar före förlossningen

Alternativ	Falska sammandragningar	Riktiga sammandragningar
Varaktighet	- 10-15 sekunder	- Först, 5-10 sekunder; - öka gradvis till 30-40 sekunder
Intensitet	- Genomsnittligt	- Till en början inte stark; - då ökar intensiteten
Periodicitet	- Oregelbunden; - med olika intervall - från 15 sekunder till en timme eller mer	- Var 15; - sedan 10 och 5 minuter
Finns det trötthet?	- Lättvikt	- Måttlig
Går det att sova	– Ja, speciellt efter att ha tagit kramplösande medel	- Nej
Vaginala flytningar	- Slem (ofta en "plugg")	- Slempropp; - vatten kan dyka upp

Den största skillnaden mellan riktiga sammandragningar och träningssammandragningar är att de senare kommer och går igen. Om förlossningen verkligen har börjat, blir livmoderns sammandragningar bara starkare och oftare.

Många kvinnor undrar hur man räknar sammandragningar. Det är vanligt att bestämma dess varaktighet och sedan antalet minuter till nästa. Men moderna prylar låter dig använda ett enkelt program. Genom att registrera tiden avslöjar den förmodligen om sammandragningarna är falska eller sanna.

När ska man åka till sjukhuset

Kvinnor har alltid en fråga om när de ska gå till förlossningssjukhuset om sammandragningarna börjar - direkt med de första symtomen eller vänta ett tag.

Om sammandragningarna börjar, men vattnet ännu inte har gått sönder och inget annat stör den gravida kvinnan, så snart livmodern drar ihop sig var tredje till femte minut, är det nödvändigt att gå till förlossningssjukhuset, om det inte är mer än 30 minuter bort . Du bör gå till sjukhuset omedelbart i följande fall:

om vatten rinner- de är vanligtvis mjölkaktiga till färgen, med patologi - gulaktiga eller grönaktiga;
om det finns blodiga flytningar– ett av tecknen på placentaavbrott;
om det blir knuffar under sammandragningar– en känsla av starkt tryck på perineum när du vill driva ut fostret;
om det sker en plötslig förändring i rörelserna– blev antingen överdrivet våldsam eller slutade helt;
om det finns en misstanke om patologiska "falska sammandragningar" - i detta fall än snabbare kvinna kommer att ansöka om sjukvård, ju högre sannolikhet för ett gynnsamt resultat;
om trycket har ökat - eller när andra tecken på gestosprogression uppträder (flimrande "flugor" framför ögonen, svår huvudvärk).

Vad ska man göra om man är tveksam

Ofta tvivlar gravida kvinnor på om de har sammandragningar eller bara tränar. Sådana situationer uppstår särskilt ofta hos förstföderskor. Du bör dock inte oroa dig eller tveka att söka medicinsk hjälp. När du besöker något mödrasjukhus kommer läkaren att bekräfta eller förneka början av förlossningen. Fleråriga kvinnor måste vara särskilt vaksamma, eftersom sammandragningarna ofta varar under en tid och knappast märks, och det är svårt att avgöra hur långt intervallet är mellan dem. Som ett resultat har sådana mammor knappt tid att komma till förlossningssjukhuset.

Hur man lindrar smärta

Många kvinnor är förvirrade och vet inte vad de ska göra under sammandragningar. I själva verket finns det inget speciellt, men de grundläggande reglerna för hur man gör förlossning och förlossning lättare för dig själv är följande:

lär dig att andas korrekt i varje skede av förlossningen;
du kan vara i en varm dusch och leda en ström av vatten till korsbenet och nedre delen av buken;
drick varmt te eller vatten;
För många minskar smärtan vid cervikal dilatation när man går;
du kan massera korsbenet - med handen, med tennisbollar;
Övningar där du behöver sitta på en gymnastikboll hjälper.

Om sammandragningarna är mer som falska kan du ta ett kramplösande läkemedel (till exempel No-Spa är säkert), varefter smärtan ska bli mindre. Du bör inte ta andra smärtstillande medel på egen hand.

Sammandragningar, som graviditeten i sig, förekommer olika för varje kvinna. Det finns trots allt inga identiska organismer. Då uppstår frågan, hur förstår du att sammandragningarna börjar? Du bör lyssna på din kropp och märka även de minsta förändringar. Med detta tillvägagångssätt viktig punkt det kommer att vara svårt att missa, och kvinnans recensioner bekräftar detta.

Sammandragningar är ofrivilliga sammandragningar av livmoderns glatta muskler. De är nödvändiga för att barnet ska födas. Med uppkomsten av regelbundna sammandragningar börjar det första skedet av förlossningen. Det finns också falska sammandragningar, som också kan kallas träningssammandragningar. De förbereder kvinnans kropp för den kommande förlossningen.

information Om du föreställer dig att livmodern är uppblåst ballong, inuti vilket det finns ett barn, sedan med hjälp av kontraktiva sammandragningar, sträcks den bundna delen av bollen och barnet trycks ut. För att ett barn ska födas genom naturligt födelsekanalen, livmoderhalsen ska jämna ut och dess kanal ska expandera till 10-12 centimeter. Det är sammandragningar som säkerställer denna komplexa process.

Hur sammandragningar börjar

Om en kvinna är på väg att föda för första gången kommer hon inte att vara bekant med förnimmelserna under sammandragningar, men under efterföljande förlossningar kommer de inte att förväxlas med någonting. Hur kan du förstå att sammandragningarna har börjat före förlossningen? Förlossningens början kan ske på olika sätt.

För vissa kvinnor, innan de föder, börjar sammandragningar i form av smärta i ländryggen;
För andra liknar de mensvärk;
För andra är det kramp, svag smärta i hela buken.

Men det som förenar alla dessa manifestationer av sammandragningar i början av förlossningen är deras regelbundenhet och oundvikliga slut med ett barns födelse.

Känslor

I början av sammandragningarna är de smärtsamma förnimmelserna milda, kortvariga till sin natur, kommer efter 15-20 minuter och varar cirka 5-10 sekunder. Vanligtvis under de första 2-3 timmarna orsakar de inte kvinnan mycket obehag. Vid den här tiden är det bättre att vila så mycket som möjligt och få styrka. Vidare blir smärtan mer och mer intensiv, och själva sammandragningarna blir oftare och längre. I slutet av den första perioden varar livmodersammandragningarna ungefär en minut, och perioderna mellan dem minskar till 1-2 minuter. Det som kännetecknar smärta under sammandragningar är deras gradvisa ökning, att nå en topp och samma gradvisa nedgång. Mellan sammandragningarna kan en kvinna ta ett andetag och vila, eftersom smärtan försvinner helt.

I slutet av perioden med cervikal dilatation verkar det som om en sammandragning följs av en annan med en nästan omärklig period av avslappning. Vanligtvis vid denna tidpunkt läggs tryckning till (sammandragning av musklerna i diafragman, bukväggen och perineum, som kvinnan kan kontrollera något). De dyker upp stark önskan tryck som svar på trycket från fosterhuvudet i bäckenområdet. Med tillkomsten av tryckning och full dilatation av livmoderhalsen börjar det andra stadiet av förlossningen - exil. Om innan detta den maximala smärtan kändes i ländryggen och buken, då med början av det andra stadiet av förlossningen inträffar dess topp i perinealområdet.

Falska sammandragningar

Under hela graviditeten kan en kvinna uppleva oregelbunden, mild kramper i buken. De kan komma när fysisk aktivitet, plötsliga rörelser, trångt blåsa, barnets aktivitet, under samlag. Det finns ingen anledning att oroa sig om dessa förnimmelser inte varar länge och försvinner när orsaken som orsakade dem elimineras.

Ju närmare födelsedatumet, ökar vanligtvis frekvensen av krampsmärtor. Det som dock skiljer verkliga sammandragningar under graviditeten från sammandragningar är deras regelbundenhet. Om du upplever krampsmärta, måste du notera tidpunkten för dess början, observera intervallet mellan dem och deras varaktighet.

viktig En klocka med en sekundvisare hjälper dig att identifiera sammandragningar. Om dessa förnimmelser fortsätter i en timme eller två, och intervallet är minst 15-20 minuter med en varaktighet på cirka 20 sekunder, måste du göra dig redo förlossningssjukhus.

Vad ska man göra om sammandragningarna börjar

Om du ska föda för första gången (och du själv har bestämt att de första tecknen på riktiga sammandragningar har börjat) hinner du lugnt göra dig redo för förlossningssjukhuset. Det är naturligtvis bättre att väskan till förlossningssjukhuset är klar i förväg (från 34-35 veckor av graviditeten), eftersom du har bråttom kan du glömma något. Vad man ska göra hemma innan förlossningen:

Bli på gott humör och ha en lätt förlossning. Tänk på det faktum att du snart kommer att krama och kyssa din efterlängtade bebis och lägga honom mot ditt bröst. Det är viktigt att förstå att det beror på dig hur förlossningen kommer att gå, och du måste göra allt för att underlätta för barnet under denna viktiga period. Naturligtvis är smärta under värkarbete och förlossning obehagligt, för att uttrycka det milt, men målet motiverar medlen. Försök att göra ditt bästa, så hjälper läkare och barnmorskor dig med detta.
Det skulle vara skönt att ta en varm, avkopplande dusch eller bad och raka könsorganen.
Om det inte finns några graviditetskomplikationer, och sammandragningarna ännu inte är för intensiva (efter 15 minuter), kan du stanna hemma ett tag, eftersom en bekant miljö gör det lättare att hantera smärtan. Du kan slå på trevlig musik eller en film. I början av förlossningen rekommenderas att röra på sig så att allt går snabbare. Du kan också laga mat till din älskade man. Men du bör inte skjuta upp din resa till förlossningssjukhuset om det är långt borta eller om du inte kan nå det på kort tid (en halvtimme).
Om läkaren inte sa att du har indikationer för operation kejsarsnitt, du kan ha ett litet mellanmål: drick en kopp te, juice eller vatten, ät något lätt men rikt på komplexa kolhydrater (durumvetepasta, banan, grönsaker), eftersom du kommer att behöva mycket energi.
Även om sammandragningarna inte är särskilt starka, försök att få mer vila, särskilt om de började sent på kvällen, eftersom du kanske måste föda bara på morgonen.
Naturligtvis, om detta inte är din första födsel, och de tidigare var snabba, bör du inte försena din resa till mödravårdssjukhuset. Det är bättre att ringa en ambulans omedelbart.

Andetag

Det är väldigt viktigt för både kvinnan och barnet. Det hjälper att hantera smärtsamma förnimmelser under sammandragningar och tryckning. Ibland, känsla svår smärta, det verkar som att det är lättare att uthärda det med tillbakadragen andedräkt, men detta är bara inbillad lättnad. Om en kvinna håller andan vid toppen av en sammandragning, kommer inte syre in i kroppen vid denna tidpunkt, och som ett resultat utvecklas fosterhypoxi ( syresvält). Detta är särskilt farligt under exilperioden, eftersom barnet redan kläms av benen i moderns bäcken. Det kan också leda till produktionen stor mängd mjölksyra i musklerna, vilket kommer att visa sig som ännu mer ömhet och svaghet.