Efter att ha bott med en person i flera år eller till och med bara tillbringat en lång tid i närheten, ställer många människor sig själva frågorna: "Älskar jag verkligen honom/henne? Blandar jag ihop kärlek och tillgivenhet, vana och sympati? Är det här följeslagaren som jag skulle vilja möta ålderdom med? . Ur en psykologisk synvinkel är dessa helt normala känslor, eftersom känslor gradvis bleknar i bakgrunden och sinnet dyker upp i centrum. Det är han som försöker kyla vår glöd genom att ta hand om nervsystemet och om ett hjärta som kan gå sönder. Så förnuftets röst är ett bra och nödvändigt fenomen den vittnar om ett sunt mänskligt psyke.

Tecken på kärlek

I allmänhet är själva begreppet "kärlek" olika för varje person, eftersom alla älskar på sitt eget sätt, men ändå har denna känsla också gemensamma drag: kärlek är något bra, varmt, mycket viktigt och kärt för alla, du bara känner bra när du och din partner är i närheten.

Låt oss ta reda på vilka symptom på sann kärlek som finns:

Osjälviskhet

Sann kärlek- det här är den mest osjälviska känslan, och om en person försöker hitta fördelar i ett förhållande eller ständigt förväntar sig att något ska göras för honom, så finns det inget sätt att prata om kärlek här. Dessa är inte längre känslor, utan användning.

Sexuell attraktion

En av kontroversiella frågor– kan sann kärlek klara sig utan sex? Det är svårt att säga, alla bestämmer själva, men psykologer säger att kärlek alltid kombineras med sexuell attraktion, och detta är helt naturligt. Men tillsammans med önskan att äga älskaren vill du också se och höra din utvalde, vara nära, och inte bara på grund av "djuriska" instinkter.

Ovillkorlig acceptans

Att älska innebär att acceptera sin partner helt, med alla hans för- och nackdelar. Kärlek strävar inte efter att göra om en partner till sina egna standarder och idéer, den värdesätter dem, oavsett vad.

Förtroende

Det här är väldigt viktig indikator sann kärlek. Om du kan dela absolut allt med din partner - både erfarenheter och glädje, utan rädsla för att bli missförstådd, så kan du gratuleras - du har riktiga känslor.

Beständighet

Sann kärlek skiljer sig från att bli kär genom att den inte ger efter för yttre omständigheter, till exempel när vänner eller släktingar är emot den utvalde förblir den kärleksfulla personen inte övertygad och fortsätter att bygga relationer.

Offra

Sann kärlek förutsätter att en person kommer att vara redo att offra något för sin älskades skull. Dessutom innebär uppoffring inte något utbyte; det viktigaste är din personliga moraliska tillfredsställelse från det faktum att du gjorde en person lycklig.

Hur vet man om man verkligen älskar någon?

Metod nr 1 – test

Om det har kommit en tid i ditt liv när du bara inte kan lista ut det... egna känslor, försök sedan göra det här testet själv och svara uppriktigt på enkla frågor:

• När du somnar tänker du på din älskade, du vill önska honom ha en trevlig natt och dyra morgnar?
• Försöker och strävar du efter att göra saker för att göra honom lycklig?
• Känner du dig bra och lugn runt honom/henne?
• När du börjar tänka på honom/henne, ler du eller oroar du dig?
• Snabbar du på klockan och räknar minuterna tills du träffar honom?
• Anser du att han är den bästa i världen?
• Du vet redan om alla hans brister, men fortsätter ändå att älska en person och acceptera honom för den han är?
• Gör separationen från honom/henne dig deprimerande eller orolig?

Genom att svara ja på alla frågor bekräftar du att dina känslor är verkliga, men om det bland svaren fanns tveksamheter och osäkerhet så kanske det är värt att titta djupare och mer eftertänksamt på din relation. Men kom ihåg, du bör svara på frågor i ett lugnt tillstånd - utan mycket eufori eller gräl.

Metod nummer 2 - klassisk

En av de vanligaste och mest effektiva psykologiska metoderna är att dela upp ett pappersark i två kolumner, skriva ner alla för- och nackdelar med din partner, så att du kan se riktig attityd till honom och en bedömning av hans personlighet. Efter att ha analyserat antalet fördelar och nackdelar kommer du att förstå vad du verkligen känner för honom, och naturligtvis är övervikten av positiva egenskaper ett annat bevis på din kärlek.

Metod nummer 3 – meditation

Detta bra sätt slappna av, bli distraherad och titta inuti dig själv - för att göra detta, sitt i en bekväm mjuk stol eller på en behaglig matta, stäng av alla ljudkällor, blunda och börja andas djupt men långsamt genom näsan.

Efter att ha lugnat ner sig och kopplat bort från främmande tankar, föreställ dig din älskade. Kom ihåg alla dina känslor - vad ville du? Kom upp och kramas? Eller blev du upprörd och ville fly? Bestäm dig för alla dina känslor – meditation är väldigt bra för att hjälpa dig att förstå sanna känslor till din älskade.

Metod nummer 4 - tufft men sant

Tekniken anses vara en av de mest effektiva - försök att föreställa dig i några minuter att din älskade inte längre är med dig, eller omvänt kanske du aldrig har träffats alls. Vad är det första du tänker på? Hur mår du under detta, vad ger det dig - smärta och obehag? Som du vet förstår en person den fulla betydelsen av någon eller något först efter att ha förlorat det, så resultatet av dessa reflektioner kommer att bli en förståelse för vad du verkligen känner för din utvalda.

Kärlek eller tillgivenhet?

En annan punkt som oroar många är hur man kan skilja och förstå om kärlek eller tillgivenhet binder dig? Lägg märke till ett enkelt tillstånd: sann kärlek är först och främst osjälvisk omsorg, och tillgivenhet är fortfarande ett slags psykologiskt beroende av en person.

Och grunden för anknytning är inte osjälviskhet och lycka, utan beroende och till och med lidande som missbrukaren upplever, och om anknytning också åtföljs av speciella känslor som berövar en person friheten, då kan vi redan prata om psykologisk besatthet.

Naturligtvis är det inte så lätt att förstå dina sanna känslor, men nu vet du exakt vad som kan och bör göras. Låt dig inte behöva tvivla på ditt val. Älska och bli älskad!

Instruktioner

Lyssna på vad killen pratar om oftast. En verkligt kärleksfull person talar ofta om sin framtid, som inkluderar sin älskade. Om han planerar för kommande år, pratar om vad han kommer att göra om ett eller tio år och ständigt nämner dig, är chansen stor att han är kär i dig.

Var uppmärksam på hans komplimanger. Killar gör det ganska ofta, men de är olika. Om en kille bara lägger märke till ditt utseende är det en vanlig komplimang. Om han kompletterar sina ord med betydelsen av ditt utseende för sig själv, till exempel, säger han att han är väldigt glad över att se dig, det är stor sannolikhet att han är kär. Dessutom, om killen verkligen är kär, kommer antalet komplimanger inte att vara stort, men de kommer att vara väldigt sensuella.

Han strävar efter att vara med dig oftare och tycker om att umgås. Även om detta naturligtvis inte betyder att han kommer att sluta kommunicera med sina vänner. Men ändå hittar han en anledning att gå någonstans tillsammans, och offentligt försöker han vara nära dig. Han tycker om din kommunikation och din åsikt är viktig för honom. Men även älskande par har perioder då de tröttnar på varandras sällskap. Speciellt när de är isolerade i sin relations trånga värld. Därför ska du inte skylla på en man för att han spenderar mycket tid på vänner eller hobbyer, eller bara vill vara ensam ett tag. Ni båda borde ha lite personligt utrymme, det här är det bästa sättet att inte tröttna på varandra.

Han bryr sig om de människor du älskar - föräldrar, vänner, och han försöker hitta relationer med dem. gemensamt språk. Han presenterar dig för sina vänner. Men ännu mer säkert tecken att han älskar dig - om du är en frånskild kvinna eller en ensamstående mamma, och han älskar din . För det är en del av dig. Om han strävar efter att bara dejta er två, uppfattar barnet som en börda, låtsas att han inte existerar, eller han blir kall mot dig efter att ha lärt sig om barnet - detta är ett säkert tecken på att han inte riktigt älskar dig .

Han planerar er framtid tillsammans. Om han beter sig som om ni är var för sig (ni träffades precis och sprang iväg) ser det oseriöst ut. Såvida du inte dejtar riktigt på länge. Även om det måste sägas, är familjen inte den enda formen av relation. Det händer att han och hon träffas utan att leva tillsammans och var och en lever sina egna liv. Frågan är om detta passar dig och om du kommer att vara nöjd med ett sådant förhållande om tio år. Separat kan vi säga om utomäktenskapliga relationer när en kvinna är en älskarinna. Om han lovar att skiljas och gifta sig med dig, men inte tar några steg, finns det ingen anledning att lura dig själv. Han är bekväm i den här situationen, men du slösar bort tid. Och även möjligheten att träffa en man som kommer att älska dig så mycket att du kommer att vara den enda för honom.

Han älskar dig precis som du är. Inspirerar inte komplex om små bröst eller övervikt, men beundrar din miniatyrfigur eller din kurvig. Dessutom älskar han dig inte bara för ditt utseende, utan älskar också din karaktär. Älskar att se dig naturlig, utan smink, och även när du vaknar upp med rufsigt hår. (Bara missbruka det inte.)

Du känner bara att han älskar dig. Om så är fallet behöver du inga ord eller någon annan bekräftelse. Du känner dig bara älskad och tvivlar inte på det. Men om så var fallet, skulle du inte läsa den här artikeln, eller hur?

Därför kan du använda en annan metod baserad på intuition. Ställ bara en direkt fråga till honom om han älskar dig. Huvudsaken är inte hans svar, utan hur han beter sig. Tittar han bort, spänner sig, gör frågan till ett skämt eller leende, hur ärlig är han osv. Det är sant att denna metod har en nackdel: män gillar verkligen inte den här frågan. De tycker att det är väldigt irriterande när en kvinna ständigt frågar "är du jag?" Man kan säga att det är det som irriterar dem mest. Om du vill veta svaret på , fråga. Men bara en gång.

Under hela livet besöker kärleken oss flera gånger, och alltid i olika skepnader. Ofta är vi redo att tro att vi har mött vårt öde, och då är vi besegrade och besvikna. Hur förstår man om man älskar en person eller inte? Många människor ställer denna fråga, eftersom lycka beror på det.

Tänk om jag tvivlar?

Många tror att själva tvivel indikerar brist på kärlek. De säger att om du älskar, kommer sådana frågor inte att tänka på. Detta är faktiskt inte sant. Descartes hävdade också att tvivel indikerar att vi tänker, och därför existerar.

Tvivel är uteslutna i fall där vi är överväldigade av passion eller lider av obesvarad kärlek. Om bzhe starka känslor lugnat ner sig känner människor ett behov av att utvärdera sitt tillstånd, att inse vad de känner i förhållande till en annan person.

Och känslor är alltid motsägelsefulla. Just nu verkade den utvalde bäst, den enda, men plötsligt han slarvigt ord det gjorde smärtsamt ont, förbittring steg i min själ och tvivel uppstod. Så här uppstår behovet av att förstå om du verkligen älskar en person eller inte. Att få svar är mycket viktigt. Tvivel hindrar dig från att bygga relationer och bromsar händelseutvecklingen. Verkligen? Det beror förstås på om det finns sann kärlek mellan makarna.

Utom synhåll, utom sinne?

En av de mest pålitliga sätt Känslans test visar sig tyvärr vara separation. Efter ömsesidiga förolämpningar och hetsiga gräl blir de så intensiva att de bestämmer sig för att separera, åtminstone för ett tag. Och här finns två möjliga alternativ. Eller efter avskedet kommer du att känna lättnad och om några dagar kommer du att glömma det. före detta älskare. Du kan bli förbryllad om allt är bra och livet blomstrar med nya färger utan dem.

Eller så kommer du att börja känna dig ledsen, komma ihåg tiden tillsammans, din älskades ord, hans kramar. Om du känner en brådskande önskan att omedelbart springa till honom och förlåta allt, så råder det ingen tvekan: han är precis den du behöver.

Tyvärr kan det också hända att du börjar lida utan din utvalde på grund av att du är beroende av honom. I det här fallet kommer ditt lidande att vara negativt känslomässig färgning. Med andra ord kommer du att känna hat och irritation för att du attraheras av den här personen. Och sann kärlek är förknippad med positiva känslor.

Vad säger ditt hjärta till dig?

Du kan ofta höra råd om att lita på ditt hjärta. Men hur gör man detta? Hur kan man skilja flera åsikter från den verkliga? Vi hindras från att höra själens röst genom försök att rationalisera det som händer. Så det är värt att försöka stänga av bedömningen ett tag och bara lyssna på den känslomässiga komponenten. Beskriv bara för dig själv hur du känner.

Människor gör ofta misstaget att betrakta kärlek som något permanent och oföränderligt. Faktum är att de känslor vi upplever kan förändras. Det beror på klagomål, på humör och ibland även på trötthet. Och bara någonstans i själens djup, där det inte är så lätt att se, lever sann kärlek, som varken avsked, svek eller andra människors åsikter kan förändras.

Det mesta det bästa sättet Att förstå om du älskar en person eller inte är en konversation. Uppriktighet kommer att tillåta er att bättre förstå varandra och upptäcka nya aspekter, inte bara i din partner, utan också i dig själv. En konversation hjälper dig att befria dig från klagomål och uttrycka det som oroar dig.

Ge denna möjlighet till din partner också. Beskriv gärna dina känslor, men gör det bara försiktigt för att inte oavsiktligt orsaka känslomässiga sår. Innan du säger något, sätt dig själv i den andra personens skor. Om du var uppriktig, kommer dina tvivel att smälta, och efter dem kommer irritationen att försvinna, och bara nuet kommer att finnas kvar.

Kärlek är det som gör oss möjliga, det ger oss möjligheten tillsammans med vår utvalde. Det tillför styrka och gör oss snällare. Men du måste kämpa för kärleken, vinna den från förolämpningar och vardagsproblem. Och detta kräver beslutsamhet och tro på att du har hittat din lycka.

• Vänner! Ämnet för nästa artikel är "" - kategori: . För att inte missa det kan du prenumerera på tidningens nyhetsbrev online via mejl.

• Vi inbjuder dig att bekanta dig med fullständig lista artiklar på huvudsidan Pedagogisk tidning

Hur förstår man att man älskar en person? Du känner en verklig, djup känsla för honom, och inte en flyktig förälskelse. Hur skiljer man kärlek från beroende? Ofta förväxlar människor det ena med det andra, vilket resulterar i att de associerar sina liv med en person som inte alls är lämplig för dem. Men efter att ha övertygat sig själva om att detta är kärlek, ändrar de sig inte och lever med dem som de är förbundna med av en gemensam sak eller vana. Hur vet man om man älskar en person? Finns det några tecken som kan användas för att kontrollera?

Inte kärlek, utan förälskelse

Känslan av att bli kär åtföljs av mycket stormiga känslor.

Här är några huvudtecken på detta tillstånd:

Som regel är känslorna som följer med att bli kära flyktiga. Efter en månad eller en och en halv månad avtar deras intensitet. Och det är under denna period du ska lyssna på dig själv och fråga dig själv om du verkligen älskar personen eller inte.

Inte kärlek, utan beroende

En person kan leva i många år med sin partner och aldrig veta att han känner sig beroende av honom, och inte kärlek alls. Tyvärr finns det en utbredd tro i vårt samhälle att kärlek alltid kommer med svårigheter. Ordspråket "slå betyder att älska" har vunnit särskild popularitet. Tyvärr accepterar många kvinnor det som en orubblig sanning. Men en verklig känsla av kärlek kännetecknas endast av glädje, förståelse och förmågan att göra eftergifter. Våld kan inte rättfärdigas på något sätt. Om han slår dig betyder det att han inte älskar dig.

Psykologin hos en beroende person bildas i barndomen. Vanligtvis åtföljs det av bristande förtroende för sig själv och sina styrkor.

Hur vet du om du är beroende av din partner?

Här är några tecken:

1. Du tillåter din partner att behandla dig illa. Han använder fysiska eller psykiskt våld manipulerar dina känslor och nedvärderar dem. Samtidigt verkar detta beteende normalt för dig, eller så ser du bara ditt fel i allt.
2. Du kan inte föreställa dig hur du kommer att leva utan den här personen. Tanken på att vara ensam blir outhärdlig, och man gör allt och ännu mer för att rädda relationen. Kanske känner du innerst inne att du inte längre älskar den här personen och ibland säger du till dig själv: "Jag hatar honom." Men snart går denna känsla över, du hittar många ursäkter för din partners beteende och fortsätter förhållandet.
3. Man plågas av svartsjuka, och ofta är det helt grundlöst.
4. Du strävar efter att kontrollera din älskade, att veta var och med vem han umgås. Du vill att han ska spendera mer tid med dig.

Beroende människor får sina personliga gränser utplånade, de blir viljesvaga och är redo att göra alla uppoffringar. Kärlek är smärtsamt för beroende människor de lider allvarligt i relationer, men de kan inte avsluta dem. Om deras partner lämnar dem av någon anledning, faller beroende personer in i depression och har självmordstankar.

Vad är sann kärlek?

Det finns vissa kriterier som är inneboende i sann kärlek, genom vilka du kan bestämma att du verkligen älskar en person.

Se vad du oftast upplever när du är med din älskade.

Sann kärlek ger alltid en känsla av glädje och lycka. På riktigt älska människor De ger varandra värme, omsorg och uppmärksamhet.

Här är några tecken på ett harmoniskt förhållande:

1. I ett förhållande där sann kärlek råder, behöver partner inte låtsas eller framstå som bättre än de är. Du vet säkert att personen accepterar dig helt med alla dina styrkor och svagheter. I sin tur idealiserar du inte din partner, accepterar honom som han är.
2. Du upplever en djup känsla av tillit till din partner. En relation med honom ger dig en känsla av självförtroende och stabilitet. Du vill inte begränsa hans frihet, kontrollera honom.
3. Separation ger inte känslor av melankoli och smärta. Du slutar lida och plågas av frånvaron av en älskad i närheten, eftersom ditt liv inte blir mindre intressant eller värdefullt.
4. Kärlek utvecklas kreativitet hos människan. När du älskar vill du skapa. Du kan upptäcka en talang för att rita, sjunga, skriva, etc.
5. Ditt förhållande är en förening av två lika personer. Det finns ingen plats för dominans och underkastelse. Du förstår att du bär lika stort ansvar för harmonin i ditt par.

Finns det beprövade sätt att säga om du verkligen älskar någon? När passionen avtar och förälskelsen går över måste du lyssna till ditt eget hjärtas röst. Bara det är den mest pålitliga guiden i känslornas hav.

Varje person drömmer om en riktig kärlek, men de flesta människor lever sina liv utan att uppleva lycka och utan att förstå hur det är att verkligen älska? Många människor gifter sig utan kärlek och tror att det viktigaste i livet är familj, rikedom, berömmelse och karriär. Naturligtvis är allt detta i inledningsskedet familjeförhållanden leder till tillfredsställelse av önskningar, men med åren inser alla att pengar, rikedom och berömmelse inte är vad som behövs för lycka. Då fylls livet av tomhet och känslan av att det var omöjligt att ta så lätt på frågan om att bilda familj och gifta sig utan att vänta på sann kärlek. Alla behöver det som luft.

Naturligtvis i ungdom inte alla kan förstå hur man kan skilja mellan verkliga och uppriktig kärlek från en annan, som snabbt går över. Faktum är att inte alla verkligen kan älska det är en speciell gåva eller konst som måste läras och förstås. Kärlek är en känsla som kommer som en gåva till en person som är rik inre värld Och underbar karaktär. Själviska, själviska och arroganta människor är inte kapabla att verkligen älska. För att förstå om du verkligen älskar, behöver du känna till tecknen på sann kärlek, vilket hjälper dig att känna igen den bland andra ytliga känslor som du kommer att möta på din livsväg. Och här är de:

1. Stark attraktion. Om du inte bara gillar en person, utan du plötsligt börjar märka något i hans beteende som gör dig glad att se hur han ler, rör sig, vänder på huvudet, pratar och beter sig, så är detta ett tecken på sann kärlek. Sann kärlek kan vara het, ivrig och smärtsam. Det bör dock inte förväxlas med den där känslan av fysisk attraktion till en partner, när du väntar på ett möte, som en semester, och brinner av otålighet att se varandra snabbt. Det är bara inledande skede utveckling av relationer, när älskare inte längre känner mer för varandra djupa känslor. Det enda som för dem samman är fysiska förnimmelser, blir de upphetsade vid beröring och känner en ökad hjärtfrekvens.

Sann kärlek bygger inte bara på fysisk attraktion, utan också på andlig. Det är när du gillar en person inte för att han är snygg, smal och attraktiv, utan när du dras till honom som om han vore en familjemedlem. till en älskad. En person som verkligen är kär accepterar sin partner för den han är. Om du märker att personen du gillar har brister och du hoppas kunna förbättra honom i framtiden, så är detta ett tecken på att du inte känner sann kärlek till honom. Sann kärlek är blind, personen du älskar blir den bästa för dig. Du gillar allt med honom, hur han ser ut, hur han beter sig och de saker han drömmer och pratar om.

2. Annat tänkande. När du verkligen älskar gör de en person lycklig. Han börjar tänka och tänka annorlunda. En kär person njuter av livet, börjar älska sig själv och uppmuntrar sin partner att göra detsamma. Om du letar efter sätt att göra din partner svartsjuk, lida och spendera pengar på dig, så är detta inte sann kärlek. Sann kärlek är hängiven och osjälvisk.

Du kommer alltid att sträva efter att göra allt för att skänka glädje till din älskade. Du kommer i första hand att vara intresserad av vad du kan ge snarare än vad du kan få. En verkligt kärleksfull person letar ständigt efter sätt att lösa problemen som en älskad har, och väntar inte på att det ska göra hans liv bättre. Sann kärlek inspirerar en person att uppnå stora gärningar på grund av det, en persons självkänsla ökar och nya planer för framtiden dyker upp.

4. Utan tvivel. Om, trots det faktum att släktingar och vänner berättar för dig om de olämpliga aspekterna av din partners karaktär, du inte uppmärksammar det och du har inga tvivel om honom, så är detta ett tecken sann kärlek. När du verkligen älskar, idealiserar du din partner och betraktar honom som den enda. Du kan inte ha några tvivel om vilken typ av man eller hustru han kommer att vara.

Är du helt övertygad om det du hittade rätt person, som du har letat efter hela ditt liv och vill se honom bredvid dig hela livet. Du accepterar honom helt för den han är och är redo att gå med honom och dela allt du har med honom. Du vill bilda familj med din älskade och skaffa barn tillsammans.