Vad du ska göra när du saknar din familj. Statuser om din älskade familj

***
Jag älskar min familj väldigt mycket! Det är så lätt att vara nöjd med dem!)

***
Familjen är det som gör det värt att vakna upp varje dag, andas varje sekund och be till Gud varje ögonblick för att skydda och skydda dem...

***
Och för att förbli en älskad hustru behöver du skicklighet - att vara ett tempel för nära själar... Inte för att kontrollera, utan att lita på, inte att tvivla, Vilken lycka kvinnors hemlighet- älskade make...

***
Kära inspirerar, älskande matar!!!

***
Den glädje som upplevs tillsammans fördubblas, och sorg blir redan halva sorgen.

***
Maken slog i bordet: "Vem är chefen i huset?" - Hustrun: "Ja, jag, så vad?"

***
Familjen är det som betyder mest, det är det som får mitt hjärta att slå.

***
Så länge makarna är förenade av passion, kommer de alltid att vara ifred, trots allvarliga meningsskiljaktigheter.

***
Kärlekstriangeln FRU - MAN - GARAGE skulle vara mycket starkare om det inte var öppet!

***
Jag vill lämna tillbaka min älskade till min familj! Trött...

***
I utbyte mot ömhet, bit din skadlighet!!!

***
– Och när du såg mig första gången, vad tänkte du på? - Vi kommer att kalla pojken Sasha och flickan Katya...

***
För exakt sex år sedan, samma fredag, snöade det tyst, dagen var klar och luften var genomträngande frisk... Den här dagen tog jag på mig höger hand mest underbar dekoration och sätta huvudsignaturen i mitt liv. Tack, min älskade, för att du har mig!

***
Var inte rädd för att komma hem sent, där folk älskar dig och vet hur man väntar!

***
Familjen är faderns rike, moderns värld och barnets paradis.

***
Den viktigaste egenskapen i familjelivet är en lugn kvinna. När allt kommer omkring är hon den som är redo att förstå, utvärdera, väga, beräkna och fatta ett intelligent beslut i rätt tid.

***
Ömsesidig kärlek cementeras av barn.

***
En sann familj börjar med ett barns födelse...

***
Kärlek är när det är din födelsedag... och din älskade inte bara ger dig en enorm bukett rosor... utan också din mamma... med orden: "Tack för... att du den här dagen födde barn till en sådan dotter!

***
Skydda varandra från problem och förrädiska svek. Håll dina själar varma även i kyla och snöstorm. Be aldrig om kärlek från dina nära och kära i gengäld. Bara älska dig själv, ta hand om varandra från motgångar!

***
Vem som helst kan bli pappa, men att vara en älskad pappa är mycket svårare.

***
Min älskade pappa är borta... Så det är Guds vilja. Jag vet och tror att han alltid är med mig och fortsätter att leva i mitt hjärta! Han är min skyddsängel som alltid kommer att skydda mig och min familj!

***
- Mamma, vad är kärlek? - Kärlek, dotter, är när du kallar en full, orakad dumboll "mitt solsken."

***
Och jag har en man som inte bryr sig om jag har smink eller inte, vad jag har på mig. Han har sett mig tusen gånger underkläder, ändrades inte. Pussar och kramar varje dag. Jag älskar min bror.

***
När min familj är i närheten behöver jag inte internet!))

***
Kvinna som guldfisk. måste bevilja tre önskemål. älska din man. uppfostra barn och ta hand om familjens härd! Och mannen tar hand om resten!

***
Familjen är det viktigaste i världen. Om du inte har en familj, tänk på att du inte har någonting. Familjen är ditt livs starkaste band.

***
Familjen är mycket seriös; familjen ersätter allt för en person. Därför, innan du startar en familj, måste du tänka noga på vad som är viktigare för dig: allt eller familjen...

***
Vilka relationer du än har med människor: familj, kärlek, intim eller vänlig, lär dig inte bara att ta, utan också att ge tillbaka!!!

***
”Vad omtänksam hon är trots allt! Jag kom hem från nattskiftet, gick och la mig och under kudden låg en present - herrkalsonger! Visserligen inte ny, inte fräsch och två storlekar för stor, men ändå snygg! Huvudsaken är trots allt uppmärksamhet!”

***
Att skaffa barn och ta hand om sin familj är det viktigaste modet för en man. Det är synd att inte alla förstår detta...

***
Gud, ge mig ett barn, jag ber dig!

***
Varken en älskare, inte en fru eller en hemmafru från morgon till kväll... Jag föredrar en roll framför mig själv - jag vill vara en älskad kvinna!!!

***
Och jag älskar en gift man... Gift med mig...

***
Det är därför jag älskar min man, för han frågar aldrig: "Var har du varit? Vem drack du med?
Sitter tyst... bunden...

***
Jag vill att min status ska vara: "Jag är nöjd med honom" (uppdaterad för 50 år sedan), och på forumet skrevs det: "Farmor, lyckligt guldbröllop till dig!" Och viktigast av allt, jag kommer fortfarande att vara online!

***
Huvudsaken är familjen - trots allt väntar inte en karriär hemma. Glory kommer inte att torka bort tårar. Och friheten kommer inte att omfamna dig på natten.

***
När du är ensam, titta på dina tankar. När du är i en familj, titta på dina känslor. När du är bland människor, titta på dina ord...

***
Familjen är viktig! Familj är svårt! Men det är omöjligt att leva lyckligt ensam! Var alltid tillsammans, ta hand om kärleken, driv bort agg och oenighet, jag vill att dina vänner ska säga om dig: HUR BRA DIN FAMILJ ÄR...

***
Två stämplar i passen är inte en familj. Familj är när de älskar, uppskattar, förstår, kysser, kramar, uppfostrar barn, respekterar, skyddar!!! Och i samtalet använder de orden VI och VÅR!!!

***
Barn är bekymmer, svårigheter, skrik, buller, kaos. Men när du närmar dig dem och sover, räta på filten, kysser deras näsa, kinder, och du förstår att detta är den största lyckan i livet!!!

Statuser om din älskade familj

Lite mer än ett år sedan åkte jag till ett annat land, tog examen från universitetet, jobbade hemma i ett år och flög iväg. Jag ville verkligen, jag orkade bara inte. Den första månaden "bröt det", men sedan gillade jag det och verkade aldrig ångra valet jag gjorde. Jag träffade en man som jag blev kär i. Men han bor i två länder nu. Följaktligen ser jag det med varierande framgång. Jag bor ensam. Och de senaste månaderna har jag bara mått riktigt dåligt. Jag dör sakta av ensamhet. Jag saknar hemmet, jag saknar min familj, speciellt nu helgdagar, jag ville lösas upp och försvinna. Jag tittade på familjen till min älskade, hur glada de var, familjemiddagar, presenter, kärlek och allt inuti grät. Jag skäms över att erkänna, men jag var avundsjuk på min egen man.
När jag återvänder hem sätter jag mig ofta och gråter, för jag håller bara sakta på att dö av ensamhet, i den här tomma lägenheten.... Jag är en helt annan person, jag har en annan mentalitet, det är svårt för mig att hitta vänner här . Självklart finns det 3 goda vänner, även utlänningar, verkligen. Jag känner mig som en främling. Jag kan inte gå hem, jag studerar på ett mycket dyrt privat universitet, mina studier är betalda. Halva vägen har redan gått, så vi måste "sluta". Idag tittade jag på mitt liv och var förskräckt över vad jag hade gjort med det. Jag lämnade mina vänner, min familj, mitt hemland, jag är praktiskt taget den enda utlänningen i mitt studiegrupp, Jag kan inte integreras i det normalt, för för det första har de sina egna idéer, skämt som jag inte förstår, de är bara helt olika människor, ja, alla med sin egen kackerlacka, många "pappas" pojkar , etc., fopishness. Varje man för sig själv, en väldigt kall atmosfär Och på något sätt samlas de, med sina stereotyper om ryska människor, i grupper och kommunicerar med varandra, när du försöker prata med dem låtsas de att de inte ser dig. Dessutom är det väldigt svårt för mig att lära mig ett främmande språk och jag kan knappt hinna med mycket arbete. Jag gillar inte att studera där, jag gillar inte det jag studerar, jag bryr mig inte om någonting och jag förstår inte varför jag lever. Jag släpar mig dag för dag. Och nu är jag i ett sådant tillstånd att jag inte vill kommunicera med människor. Jag vill verkligen hem och förklara allt för mina föräldrar, visst har det gått mycket pengar förlorat, men de kanske förstår. Men min älskade håller mig här. Jag träffade personen som jag har väntat på länge. Jag vill inte förlora honom, jag älskar honom verkligen väldigt mycket. Och det faktum att han hela tiden kommer och går utmattar mig också, varje gång han går är det väldigt jobbigt för mig. Men på sommaren återvänder han hit för gott, så det är värt att vänta.... Jag skriver det här, gråter och vet inte ens riktigt hur jag ska förklara vad som händer med mig. Jag är en slags svag person, eller så "bröt" jag mig från psykologisk press och obehag, eller så vet jag inte... Jag är ledsen, sårad och ensam. Jag var helt annorlunda. Även under semestern gick jag och min älskade för att koppla av vid havet, bort från detta galna bullrig stad, och jag kom precis till liv där. Långt från staden, som redan gör mig sjuk, från dessa människor jag inte vill se, från den ständiga känslan "jag är överflödig här." Och där blev hon sig själv igen. Och här är jag bara ett konstigt sken av en normal glad person... Ska jag gå hem? Sluta studera? Det är bara det att jag redan har nått ett väldigt sorgligt stadium när jag känner värdelösheten i mitt liv och frånvaron av något viktigt i det får mig att tänka att jag inte förstår varför jag lever och i vilken riktning jag är på väg. Jag är olycklig och jag vet att det här kanske ser dumt och patetiskt ut, men jag kan inte längre leva med detta vakuum inombords som jag försöker fylla. Jag känner att ingen behöver mig här, först deprimerade det mig, men nu, och det här är det värsta, jag vill inte behövas, jag vill försvinna ut i tomma luften för att inte känna allt som jag känner . Vad ska man göra? (

Vissa kanske saknar de enklaste sakerna hemifrån – till exempel en välbekant kudde eller doften av hem. Hemlängtan förekommer mest hos människor i alla åldrar olika situationer, så detta är inget att skämmas över. Det finns flera sätt att övervinna denna melankoli och lära sig att älska en ny plats.

Steg

Strategier för att hantera hemlängtan

Förstå vad som får dig att känna hemlängtan. Denna känsla orsakas av en persons behov av relationer med andra, av kärlek och trygghet. Trots sitt namn kan hemlängtan inte ha någon koppling till själva lokalen. Allt som känns bekant, stabilt, bekvämt och behagligt för dig kan orsaka denna känsla om du befinner dig borta från det. Forskning tyder till och med på att hemlängtan liknar längtan till följd av förlust av en partner på grund av separation eller död.

Lär dig känna igen symtomen på hemlängtan. En person känner inte bara hemlängtan. Denna känsla kan utlösa andra förnimmelser som påverkar en persons förmåga att fungera. Om du lär dig känna igen dessa symtom kan du förstå varför du upplever dessa känslor och vidta nödvändiga åtgärder.

Ha bekanta saker till hands. Har du saker hemifrån i närheten blir det lättare för dig att vänja dig vid det nya stället – du får ett slags ankare. Föremål som har sentimentalt eller kulturellt värde för dig (som ett foto på din familj eller något som har med din kultur att göra) kan hjälpa dig att känna dig ansluten till hemmet på avstånd.

Gör det du älskade att göra hemma. Forskning tyder på att saker som väcker nostalgi får en person att må bättre. Traditioner och ritualer håller dig ansluten till hemmet även när du är borta från det.

Diskutera dina känslor med någon. Tro inte att du bara blir ledsnare av att prata om känslor – detta är en missuppfattning, och forskning har backat upp det. Att prata om hur du mår och vad du går igenom kan hjälpa till att bekämpa hemlängtan. Om du förnekar dina känslor kommer du bara att göra dem starkare.

Välj någon du kan lita på. Du kan prata med en universitetspsykolog, en förälder eller nära vän eller en psykoterapeut. De kommer att lyssna på dig och ge dig råd om hur du ska hantera dina känslor.
Kom ihåg att att be om hjälp inte gör dig till en svag eller galen person. Att vara villig att erkänna att man behöver hjälp är ett tecken på mod och egenvård, inte något att skämmas för.

Föra dagbok. Detta gör att du kan samla dina tankar och bearbeta information om allt som hänt dig på din nya plats. Om du studerar utomlands, i en annan stad, gick till sommarläger eller flyttat till en ny plats kommer du förmodligen att få många nya förnimmelser, och en dagbok hjälper dig att registrera dina tankar. Forskning tyder på att journalföring och bedömning av händelser och hur de påverkar dig, så att du kan döva melankolin.

Spela sport. Forskningsresultat tyder på att när fysisk aktivitet Kroppen producerar endorfiner – ämnen som förbättras känslomässigt tillstånd person. Endorfiner hjälper till att bekämpa ångest och depression, som ofta följer med hemlängtan. Om du har möjlighet, sporta i grupp. Detta gör att du kan träffa och kommunicera med nya människor.
- Fysisk aktivitet kommer också att stärka din immunförsvaret. Hemlängtan kan ta sig uttryck i besvär (frekvent huvudvärk och förkylning).
Ta kontakt med gamla vänner och familj. Detta kommer att få dig att känna dig stöttad och kopplad till dem, vilket är mycket viktigt när du anpassar dig till en ny plats.

Bli av med tvångstankar om hemmet. Att få kontakt med de människor du lämnat efter kan hjälpa dig att hantera sorgen, men det kan också bli en krycka. Låt inte försöka påminna dig själv om hemmet styra hela ditt liv. Om du upptäcker att du hellre pratar med din mamma flera gånger om dagen än att gå ut och fika med en ny vän, börja spendera mer tid med nya människor.
- Schemalägg hemsamtal. Begränsa antalet och varaktigheten för samtal. Du kan till och med börja skriva vanliga brev. Detta gör att du kan hålla kontakten med de människor du bryr dig om utan att låta nostalgi komma i vägen för att njuta av nuet.

Kommunikation med andra människor

Gör en lista över vad du saknar. Oftast saknar människor sina nära och kära. Gör en lista över de människor du saknar och de saker de förde in i ditt liv. Vilka minnen värdesätter du? Vad gjorde ni tillsammans? Vad gillade du med dessa människors personligheter? Om du hittar personer som liknar dem i din omgivning tidigare, kommer du att få känslomässigt stöd. Det hjälper dig också att anpassa dig till en ny plats eller situation.

Gör något. Att få nya vänner på en ny plats är inte så lätt. Det bästa du kan göra är att tvinga dig själv in i situationer där du kommer att tvingas träffa nya människor, speciellt liknande intressen. Att prova något nytt kan hjälpa dig att ta dig hemlängtan.

Dela minnen från hemmet med andra. Det mesta effektivt botemedel att bekämpa hemlängtan innebär att få nya vänner. Om du har nya människor som stöttar dig är det mindre troligt att du får problem med sorg, även om du känner det. Dela minnen från hemmet med andra - det kommer att lyfta ditt humör och göra det lättare för dig att prata om hemmet.
- Gör en fest, bjud dina vänner på din hemlagade favoritmat och dela dina traditioner med dem. Det spelar ingen roll om du åkte utomlands för att studera eller bara gick på universitetet i en stad ett par timmar bort från ditt hemland, detta kommer att hjälpa dig att må bättre. Du kan ordna en matlagningsfest och lära dina vänner hur man lagar din favoritmat, eller bara unna dina nya bekanta med traditionella snacks.
- Dela din favoritmusik. Om du växte upp någonstans som älskar folkmusik, samla ihop några människor, introducera dem för varandra, lyssna på musik och spela brädspel. Om du lyssnar på mycket jazz, sätt på jazz. Musik ska inte vara direkt relaterad till hemmet – den ska bara påminna om det.
- Berätta roliga historier som hänt dig hemma. Du kanske inte är på humör för humor, men det är ändå värt att göra det. Detta kommer att stärka din koppling till hemmet och till nya vänner.
- Om du flyttar till en plats där de talar ett annat språk, försök att lära dina nya vänner hur man pratar enkla fraser på ditt språk. Det ska bli roligt, intressant och användbart.
Var djärvare. Blyghet, stelhet och sårbarhet följer ofta med hemlängtan. Om du inte tar risker går du miste om möjligheter att delta i något som kan hjälpa dig att anpassa dig. Acceptera inbjudningar även om du inte känner någon. Du behöver inte vara i centrum för uppmärksamheten! Kom bara och lyssna på andra så räcker det för att komma igång.

Gå ut ur din komfortzon. Att göra välbekanta saker är väldigt bekvämt, men det är också viktigt att pressa sig själv ur sin komfortzon för att växa och förändras. Forskning har visat att måttliga nivåer av ångest (till exempel när man lär sig något nytt) kan förbättra prestationsförmågan på intellektuella och interpersonella uppgifter. Om du blir för bekväm kommer du inte att kunna anpassa dig till din nya omgivning.

Anpassning till en ny situation

Njut av det unika med situationen i din nya miljö. Att hitta ett sätt att möta dina behov på en ny plats kan vara svårt, men det kan hjälpa dig att övervinna hemlängtan. Om du inser att du kan njuta av något nytt kommer du att börja gilla de omständigheter som du befinner dig i mer.

Lär dig språket. Om du har flyttat till ett annat land kan bristande kunskaper i språket vara ett allvarligt hinder för anpassning. Om du kan kommunicera fritt med människor i det här landet kommer du att känna dig mycket mer självsäker. Råd
- Människor i alla åldrar är mottagliga för hemlängtan. Oroa dig inte om du är vuxen men fortfarande känner hemlängtan efter att ha flyttat till ny stad i arbete. Detta är helt normalt.
- Fokusera på de positiva sakerna på din nya plats. Tänk till exempel på att du kan prova nya rätter här som du inte har i ditt hemland.
- Ta kontakt med andra! Om du är ny i skolan eller har börjat på universitetet kan du känna att du är den enda som känner hemlängtan. Men om du pratar med elever som du själv kommer du att få reda på att många har samma känslor. Om ni delar era känslor med varandra blir det lättare för er alla att anpassa er.
- Försök att lösa problemet. Om du är upprörd och inte kan ta reda på varför, tänk kritiskt på det. Mår du sämre när du tänker på din vän där hemma? Är du upprörd över en gammal favoritfilm du nyligen sett? Försök komma på vad som triggar känslan av hemlängtan.
- Om du flyttar till ett annat land, försök att lära dig språket så snart som möjligt. Om du kan prata med människor på en ny plats kommer du att ha mer kontroll över situationen och det blir lättare för dig att kommunicera med andra.
- Om något i huset gör dig ledsen, gå ut ett par minuter och kom sedan tillbaka och vila en stund.
- Andas. Ibland blir folk upprörda och glömmer att andas. Ta djupa andetag in och ut genom näsan tills du slappnar av.
- Säg till dig själv att lugna ner dig. Försök att inte tänka på avståndet som skiljer dig och människorna nära dig.

Jag mår väldigt dåligt, frustration.. Jag trodde att allt var bra, men klockan var 6.29 på morgonen, jag kunde fortfarande inte somna och brast ut i gråt på morgonen, brast ut i gråt av skrik och skrik.. Till fullo ..

Jag är 29, jag var ofta på väg hemifrån, men resorna tog ett par veckor och sedan återvände jag; Det längsta jag inte sett mina föräldrar var en månad i rad, bara en månad.
Och så i allmänhet bor jag med mina föräldrar, vi har ett stort hus med flera våningar..

Så det hände för ett halvår sedan, jag åkte till en annan kontinent väldigt långt bort... Till USA.. Jag flög en månad och stannade i ett halvår.. Det visade sig att nu kan jag inte återvända och det är inte känt när Jag kan, kanske ett år eller kanske 5 år..

Jag var orolig att jag inte skulle kunna leva utan dem länge under de första månaderna; men min far stödde mig och han skakade tanken på att stanna här.. 6 månader gick obemärkt fort, jag insåg själv att detta är mitt land och jag vill inte lämna

Vi bestämde att jag skulle bosätta mig här och ta med mina föräldrar att bo hos mig; Mamma säger nu att hon ska bygga sin framtid här också) i den meningen att mina föräldrar stöttar mig och också räknar med mig...

Allt var bra.. Men jag förstår att jag är trött, väldigt trött, bara.. Jag vill klättra upp i mamma och pappas famn och inte tänka på någonting alls.. Det är svårt för mig att hela tiden tänka på var jag Jag ska bo och tillbringa natten om en dag/vecka/månad jag ska äta... Jag tjänar pengar.. Jag har ingen att prata med..

Eller snarare, folk som letar efter en koppling med mig ringer och skriver "nya bekantskaper", allt detta stressar mig och tröttar ut mig.

Jag kan inte öppna upp för mina föräldrar eftersom de är vuxna och kommer att oroa sig för varför det är en extra belastning på hjärtat eller nervsystemet för de kan inte hjälpa mig med någonting.. Det är därför jag inte klagar på dem, utan tvärtom, jag berättar alltid allt positivt och hur bra allt är och att vi alla kommer att vara tillsammans snart och allt kommer att bli bra ..

Jag vet inte vad jag ska göra, bara uthärda och vara stark; men idag brast jag bara ut i tårar.. Mitt eget hjärta började värka, jag läste om mikroinfarkter, och visst är jag lite orolig... Och jag har också en tumör i bröstet och jag har inte haft en biopsi ännu; Jag kan inte få tag på det.. Ibland tänker jag tänk om något händer mig; Huvudsaken är att jag inte vill lämna mina föräldrar oroliga och naturligtvis vill jag inte göra dem upprörda, de är alla min familj, mina närmaste människor..

I allmänhet är jag väldigt trött; Jag tolererar separation för en bättre framtid för mig själv och min familj, men när jag tänker på det oundvikliga slutet om något händer dem eller mig, ber jag inte ens om en dag av separation.

Fullständig osäkerhet om vad jag ska göra; Mina föräldrar har visum, jag kan ta hit dem i ett par veckor, max en månad, men det här är förstås dyrt.. Sant, då åker de igen..

Var kommer styrkan ifrån Jag vet inte hur jag ska ta den och fortsätta vara stark.. Hur ska jag leva när jag är nästan 30 och jag inte har någon, riktiga vänner eller bekanta, nära och kära eller ung man.. Det finns helt enkelt ingen; Jag vet inte om jag gör allt rätt, allt verkar vara rätt, jag arbetar för att se till att jag har medborgarskapsdokument och tillhandahåller dem; och jag går också, jag går till caféet och poolen.. Jag tror att jag gör allt rätt, men om jag gör allt rätt, varför mår jag så dåligt.. Och jag är rädd.. Generellt, Jag är bara trött på allt, jag vill hem till mamma och pappa.. Men hem är inget alternativ där inget jobb, ingen framtid...