Hur planerar man egenvård under dagen? När är den bästa tiden att göra ansiktsmasker: tid på dagen. Vilken olja ska du applicera på ditt ansikte för att föryngring ska bli effektiv?

Genom åren framträder alla manifestationer av brist på energi, sömn och överdriven stress mer och tydligare i en kvinnas ansikte. Försummelse rätt rutin allt kostar mer varje dag: ohälsosam hy, ojämn ton, mörka ringar och så vidare. En ansiktsmask på morgonen kan eliminera besvärande problem även hemma. Dessutom är den första halvan av dagen en utmärkt tid för toning och näring till överhuden.

Den perfekta tiden för egenvård

Hemkuren har fått sitt namn från tidpunkten för dess applicering, genom att välja den tidigaste möjliga tidpunkten på morgonen. Kosmetologer säger att tiden från 5 till 8 är idealisk för att använda vårdprodukter. Under denna period frigör kroppen aktivt hormoner och aktiverar blodcirkulationen.

På morgonen kan en kvinnas hud vara blekare än vanligt. Detta orsakas högt blodtryck, vars verkan neutraliserar adrenalinet som kommer in i blodet. På morgonen blir alla rynkor och hudfel mer märkbara. Detta beror på att huden har förbrukat sin fuktreserv under natten. Denna nyans kan elimineras snabbare om morgonansiktsmasken appliceras när du ligger ner. Således tonas lymfdräneringssystemet flera gånger mer aktivt.

På morgonen är huden mest benägen att ta hand om den, alla produkter absorberas så snabbt som möjligt och absorberas så effektivt som möjligt. Det rekommenderas inte att börja applicera smink direkt efter att du tvättat av masken. Det bör vara ett tidsintervall på minst en halvtimme mellan två dekorativa procedurer.

Hur man använder morgonmasker korrekt

Applicera masken långsamt och jämnt, inklusive torkning, tar cirka 20-30 minuter;
undvika ögonlocksområdet, eftersom huden där är alltför känslig;
alla huskurer förbereds omedelbart före användning, detta förbättrar deras effektivitet;
Före användning måste du rengöra din hud med flytande tvål och mjölk;
beroende på maskens tjocklek kan du applicera den med fingrarna, tamponger eller penslar;
Förutom ansiktsområdet rekommenderas det att förlänga masken till hals- och bröstområdena;
massagerörelser bör ha en bana från mitten av ansiktet till pannan;
masker tas bort med vatten, varefter det inte finns något behov av att torka ansiktet, du behöver bara försiktigt blöta det med en handduk.

Riktningsbara morgonmasker

Uppfriskande effekt

En uppfriskande ansiktsmask på morgonen hemma är en riktig räddning när trötthet och sömnbrist, som de säger, dyker upp i ditt ansikte. Masken kommer snabbt att återställa epidermis till en attraktiv färg och kraftig elasticitet. Att skapa huskur vård du kommer att behöva honung och citronsaft. Ingredienserna blandas i lika stora proportioner (en matsked i taget). Stärkelse tillsätts till konsistensen.

Andra recept:

Jordgubbar, potatis och gurka tas i en mängd av 100 gram och rivs. Blandningen smaksätts med aloejuice. I det här fallet måste växten vara ung (inte äldre än 2 år);
Riv kålen, blanda med äggulan och 10 g vegetabilisk olja. Fräschar upp torr hud väl;
Mosade nässelblad (200 g) kombineras med en sked honung.

Uppstramande effekt

Rosa lera (1 matsked) blandas med 50 ml och 30 ml grönt te (bryggt). Ingredienserna blandas till en jämn smet. Den resulterande blandningen måste appliceras och förvaras i cirka 15 minuter, varefter den återstående masken avlägsnas med kallt vatten.

Kycklingprotein kan också återställa hudens elasticitet. Ingrediensen vispas med en mixer tills ett karakteristiskt skum bildas. Därefter tillsätts de blötlagda flingorna (30 g).

Anti-aging effekt

Aloejuice (50 ml) kombineras med babykräm och vegetabilisk olja i lika stora proportioner. Ingredienserna rörs om tills de är jämna. Masken varar inte mer än 7 minuter.

En blandning av rivna groblad med en sked honung ger en utmärkt effekt. Om masken är för tjock kan du späda den med vatten. Vid borttagning rekommenderas att använda bomullstussar för att ta bort slurryn.

Kamomillblad och flingor krossas (varje ingrediens är 30 g). Solrosolja tillsätts till den resulterande blandningen. Blandningen rörs om tills den är krämig.

Komplexa slagmasker

Du kan förbereda tonande, återfuktande och närande morgonmasker enligt följande:

druvfrukter är fint rivna, kombineras med äggvita och gräddfil;
keso (40 g) blandas med 50 ml uppvärmd mjölk;
grapefruktmassa krossas och blandas med äggulan;
50 g vit lera kombineras med 20 ml citronsaft och äggvita;
citronskal är fint rivet, blandat med citronsaft och gräddfil;
bryggjäst (20 g) blandad med 15 droppar citronsaft och lös 50 ml varmt vatten.

Salong procedurer i samband med peeling har relativt hög grad traumatism i förhållande till hudceller, så tiden för deras genomförande måste väljas noggrant.

Det är många faktorer som avgör när det är bäst att rengöra ditt ansikte. Även månkalender kan vara ett skäl att vägra genomföra ingreppet en viss dag.

Många processer äger rum i kvinnokroppen, vilket i sig kan leda till framgångsrikt genomförande förfaranden. Den tid på året då du kan få ansiktet rengjort påverkar också läkningsprocessen.

Det finns flera aspekter att lyfta fram:

Och naturligtvis var det ingen som avbröt regeln individuella egenskaper kvinnlig kropp. Om du lyssnar på din kropp, tittar noga på din huds tillstånd, känner vad du vill, då kan du på bästa möjliga sätt förstå om du behöver ansiktsrengöring inom en snar framtid.

Kontraindikationer

Men finns det tillfällen då du inte bör göra ansiktsrengöring? Här bör det sägas om förfarandets regelbundenhet. Du ska inte ryckas för mycket med det.

Om hemgjorda scrubs kan användas för fet hud minst 2 gånger i veckan och 1 gång för torr hud, bör salongsscrubs finnas i din arsenal i en annan mängd.

För torr hud, som vanligtvis kännetecknas av ökad tunnhet, är denna siffra 2-3 gånger mindre. Djup mekanisk rengöring eller använd andra avancerade salongsmetoder bör inte utföras mer än en gång var sjätte månad.

Och i alla fall måste du ta hänsyn till åsikten från en professionell du litar på. Men om en "specialist" rekommenderar att besöka honom på kurser en gång i veckan eller till och med en gång i månaden, är det bättre att vända sig till en annan mästare.

Rengöring av ansiktet är också förbjudet vid inflammatoriska, infektiösa lesioner hud, i närvaro av sår och sprickor. Du bör inte kontakta en kosmetolog under graviditeten, såväl som under exacerbation av kroniska sjukdomar.

Du måste helt och hållet vägra en professionells tjänster om du har sjukdomar: diabetes, sår, astma, blodproblem, allvarliga sjukdomar i de inre organen.

Vad händer om du är på semester?

Samling på sommaren, sen vår eller tidig höst in varma länder eller till de södra regionerna i Ryssland, bör du tänka på att rengöra ditt ansikte i förväg. Detta betyder inte användningen av enkla kosmetiska skrubbar, vi pratar om rengöring av salongshud.

Om man ska göra det före eller efter havet beror på vilken metod som väljs.

Således kan den mest smärtfria ultraljudsproceduren utföras 2 veckor före en semester. Men syrabehandling, eventuell vakuum och mekaniska metoder måste göras efter semestern, men inte omedelbart, utan efter 2-3 veckor.

Detta beror på det faktum att konstant exponering för sol och fukt inte kommer att tillåta huden att läka normalt, men efter en semester kommer processen att gå mycket snabbare på ett utvilat ansikte.

Fokuserar på olika faktorer- väder, månkalender, menstruationscykeln– Vi får inte glömma att all städning är ett medicinskt ingrepp.

Och om en specialist inte råder dig att göra proceduren under de kommande veckorna, är det bättre att lyssna på hans rekommendationer och begränsa dig till hempeeling.

Tidigare inlägg Ansiktsrengöring med bakpulver hemma
Nästa inläggHur gör man en ansiktsrengöring hemma?

Gymnastik för ansiktet Carol Maggio - recensioner av kosmetologer och läkare

Den här kvinnans namn är Carol Maggio. Hon är en enkel amerikan som en gång märkte att hon inte såg lika attraktiv ut som för säg för fem eller tio år sedan: spegeln reflekterade skoningslöst vad tiden hade gjort med en vacker flickas ansikte. "Det är dags att ändra något!" – Carol bestämde sig och, efter att ha läst verken av Dr. Benz (upptäckaren av ansiktsgymnastik), började hon utarbeta en metod, samtidigt som hon gjorde slut med sin man, som inte uppskattade sin frus iver.

Även flickor med utmärkt genetik kommer någon gång i livet att behöva möta problemet med rynkor, dubbelhakor och en allmän "ansiktsglidning". Naturligtvis finns det avancerade sätt att bekämpa sådana problem:

Botox;
strumpeband;
skal;
slipning osv.

Botox och ansiktslyft verkar dock tillfälligt och kräver allvarliga ingrepp i överhudens struktur. För att inte tala om deras kostnader och biverkningar. Slipning och peeling skadar hudlager, bokstavligen sliter bort det från ansiktsbenet, men även dessa uppoffringar ger inte de resultat som tjejer förväntar sig.

Det är intressant att ogillar för plastikkirurgi den framtida ansiktsgymnastiktränaren dök upp i barndomen: en dag gick en kvinna som hade ett spänt ansikte, som om en mask, in i hissen med lilla Carol. Flickan frågade sin mamma vad som hände med denna moster. Och efter att ha fått veta att det var ett misslyckat lyft bestämde sig Carol Maggio för att hon aldrig skulle använda det.

Grundläggande principer för aerobics

Carol Maggio har undervisat i kurser i ansiktskorrigering sedan 1983. Under denna tid passerade hundratusentals kvinnor i olika åldrar genom hennes händer.

Carol Maggios gymnastik är något av ett universalmedel. Du kommer inte att se effekten på en dag eller en vecka, men ihållande träning kommer att belönas: veck och rynkor kommer att jämnas ut, kindbenen kommer att dras åt och dubbelhakan försvinner praktiskt taget. Du kan till och med byta nästippen - avbryt bara inte dina studier, tro på seger och le oftare, för stress har aldrig gjort någon vacker.

Aerobics tonar alla 57 ansiktsmusklerna. Den grundläggande skillnaden från liknande gymnastik är att förutom "rent" muskelarbete tillkommer arbete med fingrarna. De kan blockera vissa muskler så att andra, mindre aktiva, fungerar och fungerar som vikter (musklerna kommer att övervinna hinder).

Hela övningen är uppdelad i tre block:

För nybörjare.
För den erfarna.
För extremt upptagna kvinnor som inte har råd med mycket tid för lektioner.

träna två gånger om dagen och vänta inte på resultat före 6-8 veckor;
ignorera inte startpositionen: en tillbakadragen mage och spända sätesmuskler (detta är förresten ett litet trick: du kommer att träna länge och märka att dina höfter har minskat något i volym);
muskler och deras spänningar behöver kännas lite nytta av att automatiskt utföra övningar;
ansiktsmusklerna kräver speciell vila: dra ihop läpparna, förvandla dem till en linje och försök att blåsa in i dem så mycket du kan (kitlar och vibrerar det? bra!);
Sätt på din fantasi och föreställ dig under lektionerna hur strömmar av oändliga energi flödar över ditt ansikte (för att göra effekten mer effektiv, föreställ dig energin som solens gula strålar).

Du kan börja med ett komplex för vilken del av ansiktet som helst. Bättre - med den mest problematiska. Även om det kombinerade tillvägagångssättet (av ett litet antalövningar för varje zon) är mer optimal och produktiv.

Eller kanske du bara vill rätta till en brist? Till exempel att höja nässpetsen eller forma kindbenen. Gör i det här fallet övningar endast för denna del. Musklerna måste lyda din vilja om övningarna är systematiska.

Och glöm inte att referensen utseende beror inte bara på ansiktet eller tillståndet hos kroppsmusklerna, utan har ett direkt samband med din kost, dåliga vanor och många andra saker.

Vad säger kosmetologer?

Det är anmärkningsvärt att Carol Maggio själv är en kosmetolog till yrket, så när hon konstruerade övningarna vägleddes hon av professionell kunskap. Men den framtida mästaren i ansiktsaerobics glömde inte att fråga sina tidigare kollegors åsikter.

Deras feedback var positiv. Varje specialist noterade att om övningarna inte ger det önskade resultatet, kan de inte göra någon skada. I huvudsak är aerobics samma muskelåtstramning, men utan ingripande från tredje part:

rosa hud;
näsan smalnar av;
läpparna är fulla;
ögonbryn och ögonlock reser sig;
svullnad försvinner;
ansiktsovalen är modellerad;
Det finns nästan inga nasolabialveck;
precis som det inte finns något andra urval;
nackmusklerna stärks.

Carol Maggio rådgör med kosmetologer och involverar i sitt arbete hudläkare, sjukgymnaster och plastikkirurger Med olika hörn planet för att säkerställa ofarligheten av de skapade övningarna. Eftersom populariteten för systemet för icke-kirurgisk lyft av ansiktsmuskler ökade i popularitet, uppmärksammade fler och fler framstående specialister av olika profiler det. Deras recensioner och domar var lika positiva: sådan gymnastik är säker.

Är du övertygad om effektiviteten av Carol Maggios gymnastik? Gå sedan vidare - till övningarna!

Ett sista råd: berätta inte för andra att du tränar enligt metoden - de kommer själva att komma till dig med frågan: "Vad har du gjort för att få dig att se ut så här?" Att se dig själv i spegeln varje dag, du kanske inte märker förändringar, men främlingar de kommer att upptäckas omedelbart. Detta blir din första belöning.

Grundläggande övningar

Efter att ha lärt dig dessa övningar kommer du att kunna gå vidare till fler hög nivå utbildning. Fortsätt att utföra övningarna nedan tills du känner att de är lätta och automatiska för dig, och konturerna av ditt ansikte börjar förändras och blir tydligare definierade. Först sedan fortsätt till nästa steg.

Kom ihåg utgångsläget: magen dras in så mycket som möjligt, skinkorna är spänd.

Gör dina ögon större

Vi agerar på den ringformiga muskeln som är ansvarig för dess öppning/stängning. Du kommer att stärka dina ögonlock och hjälpa till att minska svullnad under ögonen.

Algoritm:

Vi arbetar med de nedre ögonlocken

Detta hjälper också till att tona den ringformiga muskeln och tar bort svullnad.

Algoritm:

Fingrar - på de yttre och inre hörnen av ögonen. Applicera lite tryck. Slå upp.
Kisa, anstränga dina ögonlock. Koppla av. Gör detta flera gånger.
Fortsätter att kisa, titta upp. Räkna långsamt till fyrtio.

Höj pannan

Vi agerar på frontalmuskeln. Effekten är frånvaron av rynkor på pannan (i svåra fall kan de jämnas ut, men inte elimineras) och frånvaron av överhängande hud över ögonlocket.

Algoritm:

Startposition. Liggande eller sittande.
Fingrarna är i mitten av pannan.
Dra huden mot ögonbrynen.
Spänn dina ögonbryn och tryck fingrarna uppåt. Gör detta flera gånger.
Lyft på ögonbrynen. Använd fingrarna för att trycka lätt på dem.
Tryck fingrarna uppåt (cirka 30 sekunder).

Rundar kinderna

Vi utvecklar kindmuskeln genom att lyfta upp kinden. Övningen handlar också om att stärka munmusklerna.

Exekveringsalgoritm:

Startposition. Ligga ner, sitta eller röra sig.
Sträck ut munnen till en slät oval. Pressa överläppen mot tänderna.
Placera fingrarna på kinderna, närmare ögonen. Tryck inte.
Le med bara mungiporna: lyft dem och släpp dem. Du ska känna att musklerna rör sig. Ta det långsamt. Minst 35 gånger.

Ge en vacker form till näsan

Och samtidigt stärker vi läpparnas muskler. Ett tecken på avslutad träning är en brännande känsla i näsan.

Algoritm:

Startposition. Liggande, sittande eller i rörelse.
Placera fingret på nässpetsen och tryck det uppåt.
Flytta ner näsan genom att dra i läppen eller flytta näsvingarna. Håll positionen en sekund. Gör minst 35 gånger.

Tips: när fingrarna glider, använd en bit tyg - placera den mellan huden och fingrarnas dynor. För långvarig träning kan du fästa tyget på fingrarna med dubbelhäftande tejp.

Höj våra läppar

Algoritm:

Dra ihop läpparna, dra åt hörnen. Byt inte ihop tänderna och andas jämnt.
Placera fingrarna på hörnen av dina läppar och flytta dem upp och ner, dra i huden. När du känner en brännande känsla, fortsätt i ytterligare 30 sekunder.

Förbättra konturen av munnen

Algoritm:

Liggande/sittande.
Stryk dina läppar så hårt du kan. Byt inte ihop tänderna.
Knacka med fingret i mitten överläppen. Släpp inte ut luft.
Efter 30 sekunder drar du läppen med skarpa rörelser upp och ner. När du känner en brännande känsla, fortsätt i ytterligare 40 sekunder.

Jämna ut nasolabialvecken

Algoritm:

Startposition. Räta ut ryggen.
Öppna munnen, ge dina läppar en oval form. Pressa överläppen mot tänderna.
Placera pekfingrarna på de yttre hörnen av munnen. dra en linje med fingrarna till näsborrarna och baksidan.
När du känner en brännande känsla, skynda på rörelserna med fingrarna och utför det i 30 sekunder.

Stärker nacken

Algoritm:

Kläm nacken med händerna som om du vill strypa dig själv.
Lyft upp huvudet, pausa, slappna av. Gör 30 gånger till.
Släpp nacken, sträck armarna längs bålen. Höj också huvudet, pausa och återgå till startpunkten. Gör 35 gånger.
Vrid huvudet åt vänster och höger utan att röra på kroppen. Upprepa 45 gånger.

Forma kindbenen

När du tränar, rör inte dina käkar eller leder. Agera bara med dina muskler.

Algoritm:

Öppna munnen, flytta underläppen bakom tänderna, tryck överläppen mot tänderna.
Placera fingret på hakan och tryck så att du känner spänningen i huden.
Öppna/stäng munnen, känn spänningen i hörnmusklerna. Dra ut hakan när du öppnar munnen.
När bränningen börjar, fortsätt att göra övningen i ytterligare 30 sekunder.

Hjälper ditt ansikte att gå ner i vikt

Algoritm:

Öppna munnen, dra ihop läpparna, tryck dem mot tänderna, titta skarpt uppåt. Kupa ansiktet med handflatorna och sträck ut huden och utför långsamma rytmiska rörelser.
När bränningen börjar, höj armarna, titta fortfarande upp och förbli i denna position, utan att röra dig, i 30 sekunder.

Övningar för affärsdamer

De kan utföras i en bil, framför en dator eller vid ett skrivbord. De är lämpliga för dig om du inte hittar tid för full träning.

Vi vidgar ögonen

Algoritm:

Långfingrarna är på näsryggen, pekfingrarna är på de yttre hörnen av ögonen.
Kisa, anstränga dina ögonlock. När du känner pulseringen i musklerna, stäng ögonlocken. Räkna till fyrtio.
Glöm inte att visualisera hur du stärker dina muskler: föreställ dig solenergi, flyter genom dem.

Stärker ögonlocken

Algoritm:

Ett finger är på det yttre hörnet av vänster öga, det andra är på det yttre hörnet av höger öga.
Stäng ögonlocken ordentligt. Lossa inte i 40 sekunder.
Flytta fingrarna till de inre hörnen.
Stäng ögonlocken ordentligt. Frys i denna position i 30 sekunder.

Höj pannan

Algoritm:

Bildar en vacker näsa

Algoritm:

Med ett finger flyttar du nässpetsen uppåt.
Sänk ner nässpetsen genom att dra ner överläppen. Släpp inte trycket med fingret.
Gör 45 gånger.

Jobbar med nacken

Algoritm:

Kläm botten av din nacke med händerna.
Sträck ditt huvud framåt. Känn hur musklerna rör sig. Gör detta 30 gånger.

Återgå till konturen av munnen

Algoritm:

Spänn dina läppar. Placera fingret mellan dina läppar.
Föreställ dig att ditt finger är ett flytande godis och sträck dig efter det med dina läppar och dra dem framåt.
När du känner en brännande känsla, gör skarpa pulserande rörelser upp och ner med fingret i 30 sekunder.

Nasolabialveck

Algoritm:

Forma en jämn oval med dina läppar. Använd fingrarna och släta ut huden från läpparnas yttre hörn mot näsvecken.
Gör detta tills du känner spänning och sveda.

Förstärkning av käken

Algoritm:

Öppna munnen, tryck överläppen mot tänderna. Dra underläppen inåt, försök att "haka" den på den nedre tandraden.
Placera fingret mitt på hakan.
Öppna och stäng munnen, känn spänningen i musklerna i läpparna. Undvik att röra käklederna så mycket som möjligt. Fortsätt tills du känner en brännande känsla.

Stärker nacken

Algoritm:

Sitter med rak rygg.
Lyft hakan och dra ihop läpparna hårt.
Vira handen runt halsen och dra långsamt ner huden, känn hur musklerna sträcker sig.
Fortsätt tills det inte finns någon brännande känsla.

Övningar på hög nivå

Dessa övningar måste startas när du har utfört grundblocken under en längre tid (minst flera veckor). Annars riskerar du att slösa tid eftersom du inte får den nödvändiga grunden. Övningar visas för den som vill bästa resultat eller vill utveckla ett visst område (till exempel läppar eller kinder).

Observera: övningarna liknar de grundläggande, men de är utformade på ett sådant sätt att de verkar på musklerna på olika sätt, så för att få resultat, utför dem i full enlighet med instruktionerna.

Vi vidgar ögonen

Övningen är utformad för att stärka den ringformade muskeln i ögat och muskeln i det övre ögonlocket.

Algoritm:

Startposition. Sittställning.
Fingrar på tinningarna. Dra upp huden med dem, försiktigt, känn hur den sträcker sig.
Titta rakt fram.
Höj dina ögonlock, sänk dem. Gör detta 35 gånger. Se till att dina ögonbryn inte är inblandade, annars kommer du att "pumpa upp" dina pannmuskler.

Stärker läppkonturen

Rynkor och veck runt munnen försvinner.

Algoritm:

Startposition. Sittande eller liggande.
Böj överläppen så att den nuddar tandköttet. Underläppen tryck mot dina nedre tänder.
Byt inte ihop tänderna.
Placera fingret på hakan och dra huden uppåt. Spänn dina läppar. Vänta tills du känner en brännande känsla.

Har du glömt att ta en paus? Ansiktsmusklerna behöver speciell vila, vilket diskuterades i början av artikeln. Försumma det inte.

Ta bort rynkor från munnen

Algoritm:

Startposition. Sammanträde.
Öppna munnen, sträck ut läpparna till en oval form. Tryck dem mot dina tänder.
Slå upp. Placera ett finger i mitten av överläppen, de andra två i dess hörn. Applicera försiktigt tryck.
Försök att le, känn spänningen i dina muskler. Gör 40 gånger.

Låt oss vässa kindbenen

Algoritm:

Startposition. Sittställning.
Öppna munnen på vid gavel, tryck läpparna mot tänderna. Rikta blicken uppåt.
Placera två fingrar på de yttre hörnen av munnen och dra långsamt huden mot öronen.
När fingrarna är på toppen av öronen, flytta långsamt ansiktet framåt och axlarna bakåt.
När du känner en brännande känsla i dina ansiktsmuskler, håll ut i ytterligare 30 sekunder.

Gör allt detta med kärlek, känn varje steg du tar. Om du presterar "för show" kommer du inte att få ett bra resultat.

Ansiktskontur

Algoritm:

Startposition. Sittställning.
Öppna munnen på vid gavel, dra ihop läpparna.
Se upp och försök att le. Gör detta innan bränningen börjar.

Skärpning av ansiktets konturer

Här ligger tonvikten på området runt näsvingarna.

Algoritm:

Startposition. Liggande ställning.
Öppna munnen, dra ihop läpparna. Placera två fingrar på de övre kinderna. Tryck inte – rör bara vid ytan.
Le från hörnen på dina läppar, känn hur musklerna i kinderna trycker fingrarna uppåt. Gör detta tills bränningen börjar.
Lyft upp huvudet, spänn på nacken. Dra ut den. Fortsätt le från hörnen i ytterligare 45 sekunder.

Tillägg till övningarna

Det blir svårt att uppnå ett standardansikte om du inte tar hand om dess hud. Kom ihåg masker och lätta skrubbar. Stort inflytande Din näring påverkar epidermis. Gymnastik hjälper till att tona dina muskler, men kommer inte att göra din hud sammetslen.

Bästa vänner i kampen för vackert ansikte kommer att bli:

hälsosam sömn;
rätt näring;
andningsövningar.

Carol Maggio har några goda råd till patienter:

Hur vaknar man vackrare? – Gräv inte ner näsan i kudden när du sover! Ligg på rygg.

Om du ständigt vänder dig i sömnen är det vettigt att överge kudden. Du måste ge upp gradvis. Detta kommer inte bara att befria dig från morgonens "skönhet", utan kommer också att främja rak hållning. Dessutom kommer nackmusklerna också att vara under vissa spänningar, vilket gör att du även i sömnen kommer att arbeta med att förbättra ditt utseende.

Rädda ansiktet!

Ignorera inte någon punkt i instruktionerna för att utföra övningarna. Var uppmärksam på tips och rekommendationer, eftersom endast integrerat tillvägagångssätt garanterar dig anständiga resultat. Du bör inte ryckas med: ditt ansikte behöver också vila.

Välj en gymnastikrutin klokt: om du har ett tunt, magert ansikte, utför inte övningar för att minska det. Och det är osannolikt att det finns ett behov av att minska näsan på dem vars näsa redan är liten. Om du har ett fel, koncentrera dig på ett område som du vill rätta till.

Alla klasser designade av Carol Maggio är designade för att rikta in sig på muskel-hjärnanslutningen. Det betyder att du under aerobics behöver föreställa dig hur dina muskler fylls med energi och stärks. Detta är en visualiseringseffekt. Placeboeffekten spelar också en betydande roll: när du tror att ditt ansikte förändras, rynkor jämnas ut, veck försvinner, då händer detta på riktigt.

Var inte rädd för att skada dig själv. Låt oss upprepa det recensioner från kosmetologer och andra estetiseringsspecialister kvinnliga ansikten extremt positivt. Lyssna inte på de damer som säger att tekniken inte fungerar: de saknar viljestyrka, eller tålamod eller självförtroende. Men alla har gungor, så när du vill sluta och säga att gymnastik inte hjälper dig, kom bara ihåg att kvinnan som skapade den unikt inspirerades av skönheten hos hennes vän Joan, som hon dedikerade en hel bok till.

När du inte har någon kraft kvar eller är överväldigad av lättja, titta på dem vars ansikten du anser vara vackra och sedan på ansiktena på dem du anser vara fula - en laddning av kraft och lust garanteras dig!

TOP mest effektiva oljor för ansiktsföryngring

Hur äldre man, desto mer visuellt märkbar åldersrelaterade förändringar: ansiktets ovala är inte längre tydlig, det finns rynkor, påsarna under ögonen blir större. Problemet är synligt både på pannan och i området för nasolabialvecken. Det finns många botemedel som hjälper till att bekämpa obehagliga åldersrelaterade förändringar.

Bland naturliga produkter ges en välförtjänt hedersplats till eteriska oljor. Som kosmetisk oljaÄr det bättre att använda i ansiktet för föryngring? Vilka är de och för vilka ändamål är de lämpliga? Vilka baser kan de kombineras med?

Hur använder man det på rätt sätt?

Inte alla kosmetika är bra för ren form. I vissa fall, istället för föryngring, kan du till och med få en brännskada. Många fungerar mer effektivt i kombination med andra estrar.

Oljor för ansiktsföryngring blandas med följande estrar:

Oliv;
Mandel;
Linne;
Persikov;
Solros;
Majs;
Sesam;
Druva;
Arganov.

Följande obligatoriska regler måste följas:

Du kan använda 1 typ av anti-aging oljeprodukt för ansiktet i max 3 veckor, då
Ta en paus i ett par veckor;
Blanda inte mer än sju typer;
Tillsätt högst 3 droppar;
Det är bättre att inte använda det i sin rena form, lägg det till basen eller grädden;
Undvik kontakt med ögonen;
Innan du använder eteriska oljor för föryngring, gör ett allergitest genom att applicera en droppe på armbågens böjning.

Vilken olja bör du applicera på ditt ansikte för att föryngring ska bli effektiv?

Blandningar av oljor från druvkärnor, aprikoser och vetegroddar har en märkbar utjämnande effekt. Dock mest bästa oljan för ansiktet för föryngring - arganträ. Den slätar ut rynkor, toner, återställer hydrolipidbalansen.
Bland anti-aging kosmetiska oljeprodukter ges den första platsen till grön kaffeolja. Det ligger mycket i det hyaluronsyra. Om du letar efter vilken kosmetisk olja som är bäst att använda i ditt ansikte för föryngring efter 40 år, då är det här det idealiskt alternativ. Effekten den har på att vårda huden runt ögonen är fantastisk. Detta är en aktiv produkt och används endast på mogen hud.
Rosa är en av de mest populära inom motverkan initiala teckenåldrande. Produkten stimulerar perfekt blodcirkulationen och stramar upp ansiktets konturer.
Nypon är också älskad av kvinnor, den har en utmärkt sammansättning. Produkten är rik på fettsyror, retinol, vitamin C, som är involverade i vävnadsförnyelse. Rynkor slätas ut, hudens skyddande funktion ökar.
Jasmin används ofta i aromaterapi. Ger glädje, fördjupar dig i drömmar. Produkten är perfekt för känsliga, benägna för manifestationer. allergiska reaktioner, hud. Blekar, tar bort irritation.
Neroli hjälper till att stärka skyddsfunktioner och aktiverar förnyelseprocesser. Hjälper till att bekämpa de första tecknen på åldrande.
Geranium hjälper till att behålla fukt i cellerna. Används ofta vid lymfdränage massagebehandlingar. På sommaren, när du behöver UV-skydd, kan du tillsätta denna olja kosmetisk produkt i ansiktskräm eller solkräm.
Morötter läker, föryngrar, återställer hudens elasticitet och ton.
Orange är en mästare i C-vitamininnehåll. Detta vitamin främjar produktionen av kollagen, återställer hudens elasticitet och återfuktar. Apelsinblomsolja är mycket effektivare än apelsinskalester.
Ylang-ylang - bra alternativ för äldre kvinnor. Cellerna förnyas snabbare, huden blir elastisk och silkeslen.
Sandelträ ansiktsföryngring kosmetisk olja har blivit känd för sina mirakulösa egenskaper. Det används för att eliminera häng, pigmentering och fräknar. Produkten läker små sår.
Naturlig antioxidant - jojoba. Regenererar, återfuktar, ger näring. Efter användning blir fet hud matt, torr hud får näring näringsämnen, matt får ett strålande utseende.
Olja valnöt främjar aktiv föryngring, eftersom det är ett lager av vitaminer och omättade fettsyror. Tar bort irritation, skyddar mot fria radikaler, förbättrar solbrännan.
Kosmetisk persikafröolja föryngrar, mjukar upp, återfuktar och tonar effektivt.
Hallonfröolja hjälper till att skydda mot ultraviolett strålning. Det har också antioxidantegenskaper.
Linfrö mjukar upp och normaliserar hormonell bakgrund. Innehåller mycket vitamin F.
Patchouli lugnar, påskyndar cellförnyelsen, slätar ut små rynkor. Relevant för alla hudtyper. Det återfuktar och återställer torr hud för fet hud, det normaliserar talgkörtlarnas funktion, lindrar inflammation och stramar upp porerna. Utmärkt för att läka ärr.
Rökelse föryngrar också. Den kosmetiska produkten lindrar åldersfläckar, rynkor, jämnar ut hudtonen.
Ett effektivt förebyggande botemedel för uppkomsten av de första rynkorna är fänkålsolja.
Rosmarin kosmetisk olja påskyndar förnyelseprocesser. Utjämnade fina rynkor, huden blir elastisk.
För att behandla och föryngra ansiktshuden används ett antiinflammatoriskt medel som myrraolja. Tack vare läkande egenskaper det bekämpar akne, återställer huden, påskyndar sårläkning.
Är du orolig för det frekventa uppträdandet av pustulära utslag och akne? Bergamott kosmetisk olja kommer att hjälpa. Produkten fräschar upp, ljusar upp huden, stramar upp förstorade porer och tar bort irritation. Permanent användning hjälper till att stärka och strama upp huden.
Sesamolja är lämplig för alla hudtyper. Denna eteriska olja för ansiktsföryngring regenererar celler, tar bort irritation och hjälper till med peeling. Skyddar huden från exponering skadliga faktorer, i synnerhet - från ultravioletta strålar. Den innehåller hälsosamma fettsyror, antioxidanter och lecitin.
Avokado bekämpar framgångsrikt små rynkor, minskar akne, återfuktar och ger näring. Innehåller vitaminer och, liksom sesamolja, SPF-filter.
Shea (shea). Återfuktar, ger näring, regenererar. En utmärkt produkt för användning i kallt väder, eftersom den kan skydda mot frost eller vind.

Att förbereda olja för ansiktsföryngring hemma är inte en så svår procedur, så börja gärna vidta åtgärder för att bekämpa rynkor och uppnå ett utmärkt utseende.

Även om eteriska oljor- det här är långt ifrån en räddning från alla problem som kan hända huden, men de kommer definitivt att hjälpa till att eliminera vissa problem.

Vilken kosmetisk olja är bäst att använda i ansiktet för föryngring? Välj mellan en mängd olika alternativ, men kom ihåg reglerna för användning så att du inte behöver kontakta en kosmetolog inte för råd, utan för akut hjälp.

Vissa kvinnor försummar kosmetiska ingrepp utan att veta När är den bästa tiden att göra ansiktsmasker?, med tanke på att användningen av dag- och kvällskräm räcker för att huden ska se så fräsch och ungdomlig ut som möjligt.

I i unga år, upp till 25 år gammal, detta är sant. Men efter 25 år börjar metaboliska processer i kroppen gradvis sakta ner, och dermis behöver mer intensivvård.

Från 30 års ålder bör användningen av ansiktsmasker bli normen. De måste dock användas klokt, med hänsyn till hudens individuella behov och dagliga biorytmer. Om du inte vet vilken tid som är bäst att göra ansiktsmasker, kan du slösa bort din tid och inte få det förväntade resultatet.

Rätt tid på dagen att applicera en mask

Under dagen accelererar eller saktar de processer som sker i vår kropp antingen upp. På grund av detta fungerar olika kosmetika inte lika bra på huden. Oavsett om du köper en mask eller en hemmagjord, är det bättre att använda den exakt när den ger maximal nytta. Därför är det nödvändigt att veta exakt Vilken tid på dagen är bäst att göra ansiktsmasker?, som senare kan användas när du bokar en kosmetisk session i en skönhetssalong och när du utför procedurer hemma.

Tidigt på morgonen, från cirka 5.00 till 7.00, börjar huden precis vakna. Cellregenerering är långsam vid denna tidpunkt. Närande masker är värdelösa vid denna tidpunkt. Du kan bara förbereda huden för kosmetiska ingrepp och hjälpa cellerna att "vakna". Lätt tonic och fuktighetskräm är lämpliga för detta, men inte masker.
Morgontimmar från 7.00 till 10.00 är lämpliga för procedurer och användning av tonika.
Från 10.00 till 12.00 visas terapeutiska och förebyggande masker, som syftar till att eliminera problem som överdriven fet hud, obalans i lipid, akne (till exempel). Samtidigt är det bättre att utföra kosmetiska ingrepp för dem som har känslig hud, eftersom sannolikheten för allergiska reaktioner vid denna tidpunkt är den lägsta.
I dagtid(från 12.00 till 15.00) läderhuden, liksom hela vår kropp, upplever eftermiddagströtthet. Masker är inte värdelösa för närvarande, men de är inte heller särskilt effektiva. Under din lunchrast kan du "mata" din hud med tonande, fuktgivande masker.
På eftermiddagen, fram till cirka 17-18 timmar, bör du inte göra masker. Vid den här tiden på dygnet är cellförnyelsen extremt långsam och inga näringsämnen absorberas. Att göra masker vid den här tiden innebär att överföra produkter och slösa tid.
Kvällstid från 18:00 till 22:00 är gynnsamma för att rengöra huden. Det är värt att använda denna tid för att förbereda dermis för att applicera nattkräm eller närande mask. Användningen av scrubs, rengöringsmasker och produkter för djuprengöring hud görs bäst vid den här tiden på dagen.
Den bästa tiden för ansiktsmasker, som är gjorda för att mätta epidermis med vitaminer och mikroelement och stimulera cellregenerering, är från 22.00 till 23.00.
På natten är regenereringsprocesserna mest dynamiska vid den här tiden på dagen är det bäst att sova. Närande ansiktsmasker rekommenderas att användas minst en halvtimme innan du går och lägger dig. Om du går och lägger dig sent, nästan på natten, kan du göra denna procedur mellan 23.00 och 5.00.

Regler för användning av ansiktsmasker

Det är viktigt att veta inte bara när det är bättre att göra ansiktsmasker, utan också hur. Hemlagade masker görs enligt följande regler:

Använd endast färska, väl tvättade ingredienser för att förbereda masker hemma.
Använd hemgjorda masker omedelbart efter att du har förberett dem.
Förtest kosmetika för allergier.
Masken ska appliceras på tidigare väl rengjord hud.
Applicera masker strikt enligt massagelinjer(de bör också avlägsnas uteslutande i denna riktning).
Överskrid inte rekommenderad exponeringstid. Det tar 15-20 minuter, i vissa fall mindre.
Låt inte masken torka ut eller spricka för mycket. För att göra detta, applicera kosmetika i ett tjockt lager.
Applicera inte masken på området runt läpparna och runt ögonen.
Det är bättre att tvätta bort produkterna med en svamp: fukta ansiktet med vatten så att masken blir blöt och skölj sedan.
Om du ska applicera kräm efter masken är upp till dig: att använda hudvårdsprodukter rekommenderas inte, men är inte förbjudet, det vill säga att det inte kommer att skadas av dem. Men dekorativ kosmetika Efter att ha använt ansiktsmasker bör du inte använda dem på minst en och en halv timme: puder och grund porerna kommer att täppas till, och allt ditt arbete kommer att hamna i avloppet.

Vi tittade på vilken tid på dygnet som är bäst att göra ansiktsmasker och vilka. Försök därför att följa dessa tips och huden i ditt ansikte blir vacker, frisk och behaglig att ta på.

Masken kan inte lämnas på eller överexponeras; den terapeutiska eller kosmetiska effekten beror på hur korrekt allt är gjort. Dessutom är det nödvändigt att noggrant blanda ingredienserna, endast i de angivna proportionerna, och det är också viktigt att korrekt applicera den kosmetiska kompositionen på ansiktets hud.

Hur man applicerar masker på rätt sätt

Processen att applicera en mask verkar för många vara ganska enkel och banal, men detta är inte helt sant. Ansökan ska ske enligt reglerna. Det är förbjudet att applicera kosmetika på ett otvättat ansikte.

Efter att huden är förberedd och masken är gjord måste den appliceras korrekt.

Det är möjligt att applicera masken antingen manuellt eller med speciella medel, till exempel en kosmetisk spatel, borste eller pinne. Du måste börja från haklinjen och röra dig mot pannan. Innan du gör en mask måste du sätta håret i en hästsvans eller bära en speciell plastmössa.

Från käklinjen till örsnibbarna;
Sedan från hörnen av läpparna till öronen;
Från näsan till den temporala regionen;
Från den mellersta delen av pannan till den temporala regionen;
Från mitten av pannan till hårbotten.

Under inga omständigheter får masken appliceras på ögonlocken, området under ögonen eller området runt läpparna. I undantagsfall kan en mask appliceras på dessa platser, men detta måste anges i bruksanvisningen för den kosmetiska produkten. Det är bättre att göra en mask framför en spegel, på en plats där det finns fri tillgång till vatten.

Det rekommenderas inte att göra hushållssysslor, detta kan påverka resultatet negativt. Ja, en sak till, ett antal ansiktsmasker har en väldigt flytande konsistens och därför bör du, för att inte bli smutsig, täcka dig med en handduk. Tvätta inte av masken varmvatten, utan användning av tvål. Efter att produkten har tvättats av, återfukta huden vid användning bra kräm. Du kan inte låta bli att uppehålla dig vid detta viktig punkt som när man applicerar masker.

Användningsanvisningar: vilken tid på dagen är bäst att göra ansiktsmasker?

Även om masken är dyr och av hög kvalitet kanske den inte har någon positiv effekt om den appliceras vid fel tidpunkt. Så när är den bästa tiden att applicera en mask? På morgonen från 8 till 10 är den mest idealiska tiden för kosmetiska manipulationer med ansiktet. Dessutom är morgonen fram till middag perfekt för att bära masker som tar bort överflödigt fett från huden.

Ansökningsregler

Vid lunchtid är det bra att applicera en fuktighetsmask, du kan byta ut den med en rengöringsmask;
Efter 15 timmar och före 18 timmar kan du inte längre applicera masker, de kommer inte att ge någon fördel;
Efter 18 timmar är en bra tid för alla typer av scrubs, rengörande peeling, du kan applicera en uppfriskande mask innan festen;
Efter kl. 23.00 och fram till morgonen kan inga kosmetiska produkter användas.

Ett undantag kan vara en närande mask på natten. Det är viktigt att inte avvika från dessa regler och bära masker inom en strikt definierad tidsperiod. Om dessa regler inte följs blir det ingen fördel för huden.

Kosmetologiska ansiktsmasker på morgonen hemma - recept

En kosmetisk ansiktsmask på morgonen, som många recensioner säger, kan vara en riktig räddning för många kvinnor som inte är nöjda med reflektionen i spegeln, som ser trötta ut och har brist på sömn. Morgonmasker kan eliminera svullnader under ögonen och göra huden fräsch och tonad.

Snabb mask

Denna produkt tar perfekt bort spår av sömnbrist. Att förbereda masken är ganska enkelt. Du måste ta persilja och hacka den, du behöver totalt 3 matskedar. Persilja ska bryggas med kokande vatten och stå i 60 minuter. Då måste du ta 2 skedar gröt och blanda dem med persiljeavkok. Efter att blandningen svällt, applicera den på huden i ansiktet och låt stå i 30 minuter. Efter att bärtiden är över ska masken tvättas av med icke-hett vatten.

Hemlagad morgonmask

Om tiden är kort och ditt ansikte snabbt behöver ställas i ordning, är en mask baserad på keso och äggula perfekt. För att göra det måste du ta 2 matskedar ostmassaprodukter och blanda med äggula. Tillsätt några droppar väteperoxid till den resulterande blandningen. Den resulterande kompositionen ska fördelas över ansiktet och lämnas i en kvart. Efter tiden kommer att gå Det är nödvändigt att tvätta av kompositionen med inte varmt vatten.

Mask för fräschör på morgonen

För att göra det behöver du 2 matskedar gräddfil och lavendel eterisk olja, några droppar. Ingredienserna måste blandas och den resulterande masken appliceras på ansiktets hud och lämnas i 10 minuter. och efter exponering, skölj med icke-hett vatten.

Morgonrengöringsmask

För att göra det måste du ta vit lera och späd den. Den ska ha konsistensen som gräddfil. Tillsätt citronsaft till blandningen och applicera masken i ansiktet. Ta bort masken med en bomullspinne indränkt i vatten.

Banan morgon mask

För att göra det måste du ta en banan och 2 matskedar honung. Blanda allt till en pasta och bred på ansiktet. Låt masken sitta i 20 minuter och ta bort den med våtservetter.

Fuktgivande bananansiktsmask (video)

Gräddfilsmask för morgonen

För att göra det måste du ta en halv sked keso och gräddfil. Komponenterna måste blandas och appliceras på ansiktsområdet. Du måste hålla den i 1/4 timme, varefter du försiktigt torkar av blandningen med en servett.

Kaffe mask

Måste tas till lika mängder bananpuré och kaffesump. Blanda dessa ingredienser med en dessertsked tung grädde. Den resulterande kompositionen ska appliceras på ansiktets hud och lämnas i 1/4 timme. Efter den tilldelade tiden måste du tvätta av masken med icke-varmt vatten.

Örtmask för morgonbruk

För att göra en mask måste du ta 3 matskedar torr kamomill och brygga dem med ett glas kokande vatten. Efter en timme, fukta gasväv i den resulterande blandningen och placera den på ditt ansikte. Låt stå i 20 minuter. och ta bort med icke-hett vatten.

Tack vare dessa enkla masker kan du snabbt få ordning på ditt trötta och vissna ansikte. Efter motiveringen är det mycket viktigt att vara uppmärksam på ditt utseende, eftersom ditt humör under hela dagen delvis beror på reflektionen i spegeln. Genom att spendera väldigt lite tid kan du hitta ett fräscht, tonat och strålande ansikte.

Kosmetisk mask - bärtid

Ett bättre sätt att vårda än en ansiktsmask har ännu inte uppfunnits. Om en kvinna upp till 30 år kanske inte ens tänker på föryngrande och renande masker, är det lämpligt att göra masker regelbundet efter att ha uppnått denna ålder. Masker 100% förlänger ungdomen och lägger till attraktionskraft hud ansikten. Masker ska användas i enlighet med bifogade instruktioner. Du bör inte göra masker oftare än ett par gånger var 7:e dag. Bärtiden är individuell varje gång, men vanligtvis överstiger den inte 30 minuter. Oftast hålls klassiska masker i 15-20 minuter. Masker gjorda av bär kan användas oftare. Och vissa makeupartister är i allmänhet benägna att tro att masker kan användas minst 3 gånger i veckan. Det viktigaste är att observera ansökningstiden som nämns ovan.

Genom att regelbundet använda masker kommer du att märka att:

Huden har blivit åtstramad;
Pigmentfläckar har försvunnit;
Fina rynkor är borta;
Förbättrad hy.

Hur man applicerar en mask ordentligt i ansiktet (video)

Tack vare ansiktsmasker kan du uppnå utmärkta resultat på kort tid. Efter 3 månaders användning kommer resultatet att märkas inte bara för kvinnan som tar hand om hennes ansikte, utan också för omgivningen.

För att få effekten av ingreppet är det viktigt att veta när det är bäst att göra ansiktsmasker. Den mest nödvändiga kommer inte att ge den förväntade effekten om den inte görs vid rätt tidpunkt.

Vid vilken tid på dagen är masken mest effektiv?

Innan man vaknar klockan 5:00 på morgonen förbereder sig kroppen för den kommande aktiviteten som styr den frigörs i blodet. En persons puls ökar, halten av socker och hemoglobin i blodet ökar och blodtrycket stiger.
Sedan: 7 till 9 på morgonen - komma in i den dagliga rytmen;
från 9 till 11 är kroppen redo för dagens stress, tar mediciner bra, har bra immunitet, motståndet ökar, tid för fuktgivande masker;
12-15 förberedelser för måltider, blod rusar till matsmältningsorganen, tonen minskar;
14-16 går kroppen in i en fas med minimal känslighet, smärtlindring är mest effektiv;
16-19 ökar aktiviteten igen
20-21 immunitet växer, antalet leukocyter i blodet ökar, celler förnyas, närande och renande kompositioner appliceras på ansiktet;
21-22 immunitet stärker, sömntid; 2
3-05 celler förnyas och förökas.

Baserat på den dagliga cykeln av kroppens aktivitet bör ansiktsmasker på morgonen vara återfuktande, och för en renande och närande ansiktsmask hemma är kvällstid bättre.

För att få maximal effekt måste du ändra sammansättningen av maskerna då och då. gör inte mer än en procedur under dagen, rengör huden innan den.

Morgon - för förnyelse

Morgonen är den mest stressiga tiden för de flesta kvinnor. Innan du lämnar huset måste du göra dig i ordning. På grund av frisättningen av aktiva hormoner, särskilt adrenalin, blir huden blek, rynkor märks på grund av störningen av vattenbalansen över natten, och svullnad är märkbar.

I en sådan situation bra effekt ger en ansiktsbehandling på morgonen.

På morgonen är utvilad hud särskilt mottaglig för vård, talgkörtlarna arbetar aktivt, blodtillförseln ökar och klockan 10 på morgonen kommer den mest aktivt att acceptera behandlingar.

Ansiktskompositioner hemma bör inte användas mer än 2 gånger i veckan, proceduren tar cirka 20 minuter.

Innan du applicerar måste du rengöra ansiktet, även om du gjorde en kvällsrengöring. Förfarandet ska vara skonsamt - det är en arbetsdag framför sig.

En uppfriskande ansiktsmask hjälper till att ta bort tecken på sömnbrist.
Toning - fräschar upp och jämnar ut hudfärgen.

Fuktighetsmasker baserade på grönsaker och frukter, honung och citronsaft har en mycket bra effekt. Här är några recept.

Uppfriskande masker:

En halv mogen banan mals till gröt i en lera-, porslins- eller glasskål, lite stärkelse tillsätts för tjocklek och appliceras i ansiktet.

Låt stå i högst 10 minuter.

2 msk. l. rör flytande honung med 1 msk. l. citronsaft, tillsätt stärkelse till önskad konsistens och applicera på ansiktet i 10 minuter.

Toning:

Frysta i formar ätbar is En kvällsinfusion av grönt eller svart te vitaminiserar, tonar och har en mild antiinflammatorisk effekt. Is har en uppstramande effekt på ansiktet.

Infusionen förbereds enligt följande: 1-2 tsk. torka teblad, häll en kopp kokande vatten, låt stå i 20 minuter, dränera infusionen, kyl, frys.

På morgonen, gnugga huden längs massagelinjerna med kuber. Det finns ingen anledning att torka av ansiktet, det bör torka av sig själv.

Du kan frysa inte bara teinfusioner utan också örtavkok - kamomill, mynta, lindblommor. Denna procedur kommer att förbereda fet och kombinerad hud för en lång dag.

Färg kvällsmask:

Ägg - gjort av ett helt kycklingägg, som är uppdelat i vitt och äggula. Äggvitan vispas och appliceras på ett rengjort ansikte.

Efter att det vita har torkat måste du applicera äggulan på huden i lager.

Dag - för jobbet

Efter klockan 11 på eftermiddagen är det bäst att undvika sådana kosmetiska ingrepp som ansiktsmasker. Som ett undantag kan du under perioden 11 till 12 applicera en komposition baserad på grön lera på fet hud för matta.

Från 15 till 18 timmar accepterar huden som regel inga procedurer alls, alla kommer att vara värdelösa.

Kväll - för rengöring och näring

Efter klockan 18 och innan klockan 21 kommer den bästa tiden för sådana förfaranden.

På kvällen är det torrt och normal hud vill ha rengöring, återfuktning och näring. Fet - rengöring och behandling.

Varje hud kommer att dra nytta av kvällsmasker gjorda av grönsaker och frukter, som har en lugnande, antiinflammatorisk och blekande effekt.

Aprikosföreningar lugnar, zucchini, aubergine lindrar inflammation, tomater föryngras. För sådana masker är det bättre på kvällen, eftersom det kan finnas lätt hudirritation.

En väl vald och läglig mask hjälper dig att ha en bra dag.