Att du behöver göra dina bröst större. Hur man gör bröst större hemma. Stora bröst i århundraden - reglerna för vackra bröst

Vem av oss drömmer inte om stora, fasta och otroligt snygga bröst? Frodig och lång - hon har alltid väckt uppmärksamheten hos absolut alla män i alla åldrar och väckt den starkaste avundsjuka hos samma antal kvinnor. Men det är bara en kvar viktig fråga- hur kan man öka bröststorleken utan att tillgripa en så traumatisk och inte på något sätt säker operation, och är det ens möjligt? Låt oss prata lite om detta ämne.

Kosmetika för bröstförstoring.

Nuförtiden är den stora önskan hos många kvinnor att bli ägare kurvig uppmuntrar många tillverkare av olika kosmetika producera alla typer av läkemedel som är speciellt utformade för kvinnlig bröstförstoring, till exempel krämer och geler, masker och så vidare, du kan inte räkna dem alla.

Som regel inkluderar sådana bröstförstoringsprodukter speciella ämnen - fytoöstrogener, som i sin tur hjälper till att påskynda den interna ämnesomsättningen. Dessa produkter innehåller också olika komponenter som är utformade för att orsaka en betydande ström av blod till organen, vilket förstorar det kvinnliga bröstet något. Men om ökningen - detta kontroversiell fråga, sedan in i detta fall Brösten sväller lite istället för att växa i storlek.

Sådana läkemedel är inte alls billiga, men de måste användas regelbundet, eftersom effekten försvinner när läkemedlet avbryts. Det visar sig vara lite dyrt och lite tidskrävande.

Sjukgymnastik för bröstförstoring.

Olika sjukgymnastikprocedurer har haft god framgång i denna fråga, men användningen av annonserade kosttillskott främjar inte brösttillväxt, men de klarar av uppgiften att förbättra dess form och hud, öka brösttonen och allmän hälsa kvinnor.

Elektroterapi låter lite läskigt, men i verkligheten är det inte så illa. Förfarandet är helt befogat i ett antal fall. Bröst kan faktiskt öka med en och en halv storlek. För många är denna ökning ganska betydande.

Det är värt att nämna en annan, ganska effektiv, men inte långvarig metod för bröstkörtelförstoring - detta är en speciell metod vakuummassage. Den resulterande effekten av sådana procedurer kan vara märkbar i ungefär en vecka till en månad. Då blir brösten sig samma igen. Därför måste sådana fysiska procedurer för bröstförstoring upprepas om och om igen.

Vår mat och brösttillväxt.

Det finns en populär uppfattning att om du äter olika produkter, då kommer brösten att börja växa med stormsteg. Låt oss se om detta är sant.

Som regel används fytoöstrogener för brösttillväxt. Men de finns i stora mängder i olika spannmål och baljväxter. Det är vetenskapligt bevisat att påverkan av fytoöstrogener upphör på människokroppen (kön är inte viktigt här) från det ögonblick den lämnar pubertet. Så det finns inget du kan göra åt det, jag är sen, jag är så sen. Dessa ämnen har (tyvärr) ingen (tyvärr) liknande effekt på en vuxen och färdigbildad organism, men andra delar av kroppen kan mycket väl växa.

Bröstförstoring med hjälp av folkrättsmedel hemma.

Förutom traditionell bröstförstoring med hjälp av "mat" finns det en hel del andra, men inte mindre egenodlade, metoder för att rätta till Moder Naturs brister hemma.

Till exempel är det många som säger åt dig att applicera senapsplåster, göra jodnät... Det blir noll nytta, men det blir brännskador på den ömtåliga huden.

Svart långt te med kondenserad mjölk anses också populärt effektivt sätt bröstförstoring Tja, det kommer inte att skada, det är säkert!

Valnötter, rivna eller helt enkelt doppade i honung, anses också av många vara ett effektivt botemedel för att förstora brösten med ett par storlekar. Detta är också en bra metod om du inte är allergisk. Du kan i alla fall försöka. Fördelarna är uppenbara - dina bröst växer inte, så du kommer definitivt att stärka din immunitet!

Sedan antiken har ett avkok av humle ansetts vara ett av de mest effektiva sätten att öka bröstvolymen. Du måste ta en halv handfull humlekottar och häll sedan upp dem i ett glas kallt vatten och håll över ångan i en kvart. Koka det nu och du kan ta en tredjedel av ett glas på morgonen vid lunch och på kvällen. Effekten av mycket svullna bröst kommer att garanteras för dig, det viktigaste före användning är att se till att du inte har några tumörer, eftersom detta avkok stimulerar tillväxten av celler i olika tumörer.

Stora bröst i århundraden – reglerna för vackra bröst.

För att förstora en kvinnas bröst med lång tid, och inte bara en gång, för att göra den elastisk, spänstig och stor under lång tid, måste du säkert kombinera flera metoder som syftar till att lösa denna fråga, glöm inte heller effektiviteten av fysiska övningar, som avsevärt kommer att stärka musklerna i ryggen och bröstet, normalisera blodflödet i detta område, avsevärt förbättra hållningen, och allt detta kommer säkert att ha en gynnsam effekt på storleken och formen på din bröstkörtel. Platsen där dessa övningar utförs spelar ingen roll. Om du vill, träna hemma i en lugn miljö, eller om du vill, gå till gymmet.

Det finns ett antal regler som måste följas för att brösten ska få en chic form och avundsvärd volym:

Din behå måste ha samma storlek som dina bröst och måste stödja dem i rätt fysiologisk form.
Näring spelar också en stor roll. För att brösten ska ha byggmaterial För din tillväxt och utveckling, inkludera mer protein i din dagliga kost, du behöver också kolhydrater och naturliga fetter. Men då måste du bara bli vän med fysisk träning och öka belastningen på andra delar av kroppen. När allt kommer omkring behöver vi bara förstora våra bröst?
Kom ihåg att kallt vatten ger huden elasticitet, så det är så viktigt att skölja dina bröstkörtlar med kallt vatten varje dag.

För att sammanfatta måste det sägas att du behöver älska dig själv för den du är, utan att titta på samhällets standarder. Parametrarna för "normer" ändras beroende på mode, men du förblir med dig själv och är alltid älskad och alltid unik. Stora bröstär inte på något sätt ett universalmedel för alla sjukdomar och en garanti för otrolig lycka. Naturligtvis är det helt enkelt nödvändigt att ta hand om ditt utseende, men det viktigaste är att det inte finns någon skada på din hälsa!

Nästan varje tjej drömmer om att öka sin bröstvolym med minst 1-2 storlekar. Men denna önskan begränsas ofta av ett begränsat antal effektiva alternativ.

Metoder för bröstförstoring:

installation av implantat;
viss mat;
en kurs av fysiska övningar;
användning av olika krämer.

Det bästa alternativet för att göra större bröst är införandet av silikonimplantat. Men trots sin höga effektivitet har metoden många nackdelar, som oftast täcker den erhållna effekten:

Själva faktumet med kirurgiskt ingrepp (kirurgiska åtgärder leder till onödigt trauma, postoperativa komplikationer i form av blödning, ärr, infektion etc. är också möjliga);
Postoperativ rehabilitering tar ett år och innebär att man bär tryckunderkläder;
Märkbara postoperativa stygn (även om kirurgen före operationen svär att det inte kommer att finnas några);
Implantatens bräcklighet (kräver byte med några års mellanrum);
Ökad risk för onkologi (den farligaste nackdelen med silikon, som uppstår på grund av placeringen av främmande material i kroppen);
Behovet av upprepade ingrepp på grund av att implantatet inte har slagit rot;
Kostnad för förfarandet.

Dessutom ser kirurgiskt förstorade bröst onaturliga ut och är sällan omtyckta av män.

Först och främst bör det noteras att bröstförstoring genom träning inte kan baseras på att pumpa upp bröstmuskeln. Fysiologiska egenskaper Det kvinnliga bröstet är sådant att dess volym bestäms av subkutant fett och bröstkörtel.

Det finns många fysiska komplex med steg-för-steg instruktioner om hur man får större bröst , men kursen visade den största effektiviteten " Snabb tillväxt bröst: metoder och rekommendationer."

Komplexet innehåller steg-för-steg-instruktioner:

Tillåter bröstförstoring inom 3 månader;
Förklara hur man konsoliderar resultatet och genomför utbildningen;
Hjälper kvinnor som vill öka bröstelasticiteten och eliminera slapphet under åldrande eller efter amning;
Tillåter dig att bekämpa asymmetri;
Minska risken för cancer och andra bröstsjukdomar;
Förklara hur man uppnår bröstförstoring samtidigt som man går ner i vikt.

En viktig fördel med kursen "Snabb brösttillväxt: metoder och rekommendationer" är dess ofarlighet. Eftersom ökad bröststorlek hemma uppnås genom användning av oprövade metoder, kommer teknikens säkerhet i förgrunden.

Utöva denna kurs har inga kontraindikationer (förutom omöjligheten motorisk aktivitet) och kräver bara en kvarts ledig tid per dag. De första resultaten kommer att märkas inom två veckor, vilket visar flickan att hon inte försöker förgäves och att metoden fungerar.

Övningar låter dig öka en kvinnas bröst med 1-2 storlekar, beroende på individuella egenskaper kropp.

Det går många rykten om olika folkmedicin som har en mirakulös effekt på kvinnors bröst. Tyvärr är de flesta av dem ineffektiva, och vissa är till och med farliga för hälsan. Huvudregeln när du köper en bröstförstoringskräm är att studera tillverkarens tillförlitlighet. Krämen skapades med deltagande av specialistläkare som studerar hur man gör bröst större hemma, så det är säkert för kvinnors hälsa och visar fantastiska resultat.

Effekter av krämen:

Förstoring av kvinnliga bröst med flera storlekar (upp till 3x);
Bekämpa åldrandeprocessen;
Minska risken för bröstcancer;
Ökad bröstfasthet och elasticitet;
Eliminering av bristningar orsakade av övervikt eller efter förlossning och amning;
Förbättra egenskaperna hos huden i bröstområdet.

Effektiviteten av Bustex kräm uppnås genom närvaron av arganolja i dess sammansättning, som innehåller vitaminer och åldrande inhibitorer - antioxidanter. Oljan verkar på vart och ett av hudens fem lager och ökar dess permeabilitet för penetration av biologiskt aktiva ämnen, som också finns i krämen.

Eftersom att göra bröst större hemma inte är det enda kravet som kvinnor ställer för sådana läkemedel, dess effekt på hud, får särskild betydelse. Tack vare naturliga ämnen, som verkar på cellnivå, huden slätas ut, dess elasticitet och fasthet ökar.

Därför, för kvinnor som är intresserade av hur man kan öka bröststorleken hemma , De optimala och effektiva alternativen skulle vara att delta i fysiska övningar enligt en speciell kurs och använda en kräm.

Många kvinnor är missnöjda med storleken på sina bröst och vill förstora dem på alla sätt. Kvinnor känner sig obekväma olika skäl: Oftast är bröstförstoring för att förbättra självkänslan, men ibland för att återställa figuren efter operationen. Det är omöjligt att säga säkert att dessa metoder kommer att hjälpa till att förstora dina bröst mycket snabbt och under lång tid. Men om du provar flera metoder (till exempel visuellt och sedan fysiskt förstora dina bröst, kanske tillgripa operation), kommer du definitivt att uppnå långsiktiga resultat.

Steg

Visuell bröstförstoring

Räta ut axlarna. Bra hållning och uträtade axlar gör att dina bröst visuellt ser lite fylligare ut. Stå rakt upp, räta ut axlarna och flytta dem bakåt, placera armarna vid dina sidor.

Bär push-up behåar eller speciella behåar som formar dina bröst. Nu har många underklädestillverkare börjat producera mjuka behåar som ger brösten en naturlig form och ökar deras storlek. Köp och bär gärna sådana underkläder. Brösten kommer att se ännu större ut om du bär en speciell konturkorsett.

Sätt in speciella kuddar i behån. Dessa kan vara tyg eller silikonkuddar som passar formen på bh:n de placeras i bh:ns kupor så att brösten är något upphöjda och ser större ut. Placera en kudde längst ner på dina bh-kupor för att få dina bröst att se fylligare ut. Här är några sätt:

Bär tighta toppar och linne. Rätt toppar och linne kan visuellt ändra formen och storleken på dina bröst, vilket gör dem fylligare och fylligare.

Använd kosmetika. Genom att använda grund, skuggor och highlighter (highlighter) kan uppnås visuell ökning bröst Applicera highlighter på vecket mellan dina bröst för att få dem att se större ut.

Fysisk bröstförstoring

Öka i vikt. Bröstet består av ett komplex av vävnader som är rika på fett. För att fysiskt öka din bröststorlek, försök gå upp lite i vikt. Naturligtvis är denna metod inte så bra eftersom andra delar av din kropp också kommer att öka tillsammans med dina bröst.

Ät mer hälsosamma fetter: avokado och magert kött (som kyckling). Försök att inte äta skräpmat, det kommer att få dig att känna dig låg i styrka och humör.

Stärk dina bröstmuskler. Det finns flera styrkeövningar som kan hjälpa till att tona dina bröstmuskler. De kanske inte ökar storleken på dina bröst, men de kommer definitivt att få dem att se mer pigg och sexig ut. Så försök att göra 4 set om 8 gånger:

Lär dig mer om olika kosttillskott. Det finns många bröstförstoringstillskott och krämer tillgängliga nu. Tyvärr finns det få bevis för effektiviteten av dessa produkter, och sådana kosttillskott kan orsaka biverkningar.

Stimulera hormonsyntesen. Vanligtvis observeras en naturlig hormonell ökning när man tar hormonella läkemedel och under graviditeten stimulerar hormoner brösttillväxt. Men under inga omständigheter gör du själv hormonbehandling bara för att dina bröst ska bli lite fylligare! Följande är några mediciner som kan påverka brösttillväxten:

Kirurgiskt ingrepp

Rådfråga din läkare. Innan du bestämmer dig för att genomgå en bröstförstoringsoperation, var noga med att rådgöra med din allmänläkare, och först då med en plastikkirurg. Läkare kommer att berätta om fördelarna och nackdelarna med operationen.

För en kvinna är bröstet inte bara det viktigaste organet för att mata ett barn, utan också föremål för ständig uppmärksamhet från män. Nuförtiden är många kvinnor inte nöjda med storleken på sin byst och försöker hitta olika sätt för att göra den större.

Även kvinnor med normal bröststorlek följer fortfarande modet och utforskar deras alternativ för att förstora en redan vacker byst. Kvinnor som vill minska sin byst är mycket mindre vanliga.

Oftast är dessa de vars vänstra och högra bröst skiljer sig väsentligt från varandra. Det finns många anledningar till att det "små bröst"-komplexet uppträder, allt från förbättrad självkänsla till återhämtning efter en större operation.

Först måste du ta reda på vad det faktiskt är kvinnligt bröst. I själva verket består den av bröstkörtel och fettvävnad. Bysten stöds endast av den subkutana muskeln i nacken, som löper till underkäken från det andra revbenet.

Med åldern börjar huden sträcka sig under påverkan av många faktorer (mata ett barn, diet, gravitation). Därför, för att förstora brösten, räcker det att ta hand om dess elasticitet och stärka den stödjande muskeln.

Låt oss överväga olika metoder för bystförstoring utan operation.

Bysten kan alltid göras lite fylligare med hjälp av kläder och uppförande. Detta kommer att göra din figur mer harmonisk, locka mäns uppmärksamhet och se bättre ut på fotografier.

Så här får du dina bröst att se större ut:

Bröstförstoring hemma

Hur gör man brösten större hemma? Bysten kan förstoras hemma med hjälp av näring, krämer, masker och lämpliga övningar.

Först och främst måste du äta normalt. Om du går på en diet är det första du kommer att göra att tappa fett från dina bröst. kvinnlig natur. Det finns flera produkter för bröstförstoring:

Det finns också effektiva traditionella metoder för att göra dina bröst större:

Genom att göra ett jodgaller på hela bröstet utom bröstvårtorna, kommer detta att orsaka en ström av blod, och gradvis kommer bröstets form att förändras;
Använd en kontrastdusch dagligen, vattnet ska riktas mot bröstet nedifrån och upp.

Bröstmassage ger bra resultat. Med hjälp av massage förbättras blodcirkulationen, huden blir tonad och utvecklas kapillärnät fartyg. Men förvänta dig inget mirakel. Från massagen kommer brösten verkligen att bli mer tonade, täta och elastiska, men de kommer bara att öka med ett par millimeter.

Massagen bör göras mycket noggrant, eftersom starkt tryck kan orsaka mikrotrauma och till och med bristningar. Komma igång med massage obligatorisk du måste gå till en mammolog och gynekolog för att utesluta förekomsten av jämna godartade formationer i bröstet, eftersom de på grund av tryck kan börja förstoras.

Situationen är liknande med cystor och fibrösa formationer.

Särskilda fysiska övningar för att utveckla bröstmusklerna hjälper till att öka din byst. Hemma är detta det mest effektiva sättet.

Som nämnts ovan är bröstkörtlarna belägna på bröstmusklerna, alltså när rätt utbildning musklerna kommer att öka och bröstkörtlarna kommer att höjas. Formen på körtlarna kommer också att förändras. Och detta är ofta mycket viktigare än storleken.

Styrkeövningar bör göras varje dag i flera månader, vilket gradvis ökar antalet repetitioner. Vi erbjuder tre bra träning för utveckling av bröstmuskler:

Handflatorna är vikta framför bröstet, som i bön. Du måste klämma handflatorna så hårt som möjligt;
Dina handflator vilar mot väggen och du måste försöka trycka bort den från dig;
Pectoralis major-muskeln tränas med hjälp av pressen. Du måste ligga på golvet, ta hantlar och lyfta dem med raka armar.

Hemliga tekniker för bröstförstoring hemma

Hur kan du annars göra dina bröst större hemma? Det finns flera hemliga knep som hjälper till att öka din byst hemma:

Regelbunden konsumtion av brödskorpor i flera månader;
Användning av humleavkok: humle (säljs på apotek) hälls med vatten, placeras i ett vattenbad, där avkoket kokar i 20 minuter. Buljongen ska kylas och drickas tre gånger om dagen;
Gnid in i huden efter dusch mandelolja blandad med ylang-ylangolja (10 droppar) och geranium (10 droppar);
En varm kompress av ylang-ylang och geraniumoljor, följt av en kall kompress av havssaltlösning.

Hur du gör dina bröst större: kosmetiska krämer

Kosmetiska krämer för bystförstoring bidrar till ett positivt resultat, men inte på egen hand. Krämer fungerar endast i samband med muskelstärkande övningar, massage och hembehandlingar.

Krämen ökar bröstkörtlarnas körtelvävnad med hjälp av fytoöstrogener, som säkerställer blodflödet till körteln och påskyndar ämnesomsättningen. På grund av absorptionen av fytohormoner binder de till receptorer, vilket leder till tillväxten av körtelvävnad.

Som ett resultat sväller körtlarna och bysten stiger, vilket liknar effekten under menstruationen.

Vanligtvis inkluderar krämer:

kollagen, vilket förbättrar bystens elasticitet;
peptider och polysackarider som främjar kollagenproduktion;
vitamin A och E, som förlänger ungdomen;
kärnoljor;
eteriska oljor;
växt- och tångextrakt.

Krämen måste appliceras på ett speciellt sätt: med lätt massage i en cirkulär rörelse från botten till toppen, undvik bröstvårtorna. Effekten uppnås vanligtvis inom 2-4 veckor. Efter detta rekommenderas att byta till en vanlig bröstvårdskräm eller en kräm som innehåller minimalt med fytoöstrogener.

Användningen av bystförstorande krämer skadar inte kroppen om de appliceras uteslutande på brösten. I enlighet med genomförda studier hittades ingen effekt på bildandet av tumörer.

Medicinska metoder för bröstförstoring

Medicineringsmetoder är mycket effektivare än traditionella metoder och massage, men deras effekt varar inte länge och kan få dåliga konsekvenser.

Hur kan du göra dina bröst större och fastare med medicin?

östrogener;
p-piller;
antidepressiva medel.

Kirurgiska metoder för bröstförstoring

För närvarande är bystförstoring med implantat den mest effektiva. Endast denna metod kan garantera bestående resultat.

Tandproteser har dock fortfarande ett utgångsdatum och i framtiden måste de tas bort och ersättas med nya. De förändringar som sker i bröstet efter operationen är irreversibla, så det kommer inte längre att finnas möjlighet att vägra endoprotetik.

Som regel tillgriper kvinnor som har många komplex på grund av sin noll eller första byststorlek den kirurgiska metoden. Sådana kvinnor har mycket låg självkänsla, och därför kan de inte förbättra sitt personliga liv.

Som ett resultat blir en stor och vacker byst en besatthet för dem, vilket hindrar dem från att leva ett normalt liv. fullt liv. Ibland till plastikkirurgeräven kvinnor som har bröst gäller normal storlek och form, men på grund av livsförhållanden bestämde de sig för att den "fula" bysten var skyldig till alla deras problem.

I det här fallet försöker läkaren vanligtvis övertyga patienten att genomgå operation.

Plastikkirurgi är indicerat när det ena bröstet är betydligt större än det andra eller när brösten är för hängiga efter förlossningen och det är osannolikt att de återhämtar sig.

Några plastikkirurgi kan ha komplikationer, så det är värt att tänka igenom allt noggrant i förväg, och om det inte finns något val, kontakta en kompetent specialist.

Komplikationer på grund av bröstimplantatkirurgi:

Varje kvinna drömmer om en vacker och tonad byst. Den kvinnliga bröstkörteln utvecklas och förändras fram till 35 års ålder, varefter den börjar förlora sin form och elasticitet. Här är de grundläggande rekommendationerna som hjälper till att öka fastheten och förbättra brösttonen:

Att utföra sportövningar har en positiv effekt på bröstkörtlarnas tillstånd, brösten kommer att se tonade ut och deras form kommer att förbättras;
En massage med speciella oljor kommer att vara ett utmärkt komplement till sportövningar. Det kommer att förbättra blodcirkulationen och hjälpa till att förbättra hudens kondition;
Balanserad kost: öka konsumtionen av frukt och skaldjur som innehåller protein, undvika fet, stekt och kryddig mat, avhållsamhet från dåliga vanor(alkohol och rökning).

Sammanfatta allt ovan, kan vi dra slutsatsen att jakten på en vacker byst kan leda till inte mycket goda konsekvenser, skada din hälsa eller till och med äventyra ditt liv.

Därför, innan du tar några mediciner, hormoner, antidepressiva eller örter, är det absolut nödvändigt att konsultera en kvalificerad läkare. Att följa enkla rekommendationer hjälper till att ge dina bröst en naturlig form och göra dem fasta.

Vi hoppas att våra tips om hur du gör dina bröst större kommer att vara användbara och hjälpa dig. Kom dock ihåg att skönhet inte alltid kräver en hel byst ibland bara elastiska bröst som har en naturlig form och ett hälsosamt utseende.

Nästa video visar en uppsättning övningar för bröstförstoring.

Den sanna skönheten hos en kvinna ligger inte bara i hennes utseende eller skönheten i hennes hår, utan beror också på hennes kropps storlek och kurvighet. När det gäller vacker figur, en av de första sakerna som kommer att tänka på är stor och tonade bröst. Om du har en vacker byst kommer du att se bäst ut i vilka kläder som helst frack eller fritidskläder, du kan lätt se sexig ut i vad som helst.

Men naturen har inte utrustat varje kvinna med naturligt stora bröst. Kvinnor med små byster kan se ganska genomsnittliga ut olika typer kläder. Dessutom minskar det ditt självförtroende och får dig att känna dig underlägsen. Men jag har goda nyheter.

Om du letar efter ett naturligt sätt att göra dina bröst större, så läser du rätt artikel. Det finns många faktorer som påverkar bröststorleken. Till exempel kan underkläder i fel storlek och dålig behandling av din kropp lätt bidra till detta. Så nu vill jag fokusera på de viktigaste faktorerna som hjälper dig att lära dig hur du förstora dina bröst helt naturligt och säkert.

Rätt val underkläder

Underkläder, nämligen bh:n spelar väldigt viktig roll i storleken på dina bröst. Köp behåar med spännen, remmar och kupor av god kvalitet för att ge dina bröst bra stöd och hålla dem i bra form. Bär aldrig en behå som inte sitter bra, eftersom det kommer att få din byst att se mindre ut.

På marknaden hittar du olika typer behåar, som inkluderar mjuka kupor, vatten- och gelfodrade behåar och shaper-kupor, för ammande mödrar. Alla dessa typer kommer inte bara att göra dina bröst fastare och fastare, utan kommer också att ge dem vacker form.

Undvik att bära behåar med läderband eftersom de kan platta till dina bröst.

Massage för bröstförstoring

Regelbunden bröstmassage är det mest naturliga och bästa sättet att göra dina bröst större och förbättra deras form. Massage med specialoljor förbättrar blodflödet i bröstområdet och främjar dess utvidgning. Utför alltså bröstmassage regelbundet, börja med i dag.

Träna för att bli smal

Rätt övningar inte bara tona din kropp utan också minska fettavlagringarna, vilket också kommer att ge dina bröst en sexig form och få dem att se större ut. Träna därför varje dag. Överväg löpning, cykling, simning eller tennis. Dessa övningar har en positiv effekt på din figur. Testa dessutom de där övningarna som direkt stärker musklerna. bröst till exempel armhävningar.

Rätt näring

Skräp och ohälsosam mat kan lätt påverka tonen i dina bröstmuskler och påverka deras storlek. Precis som fysisk träning hjälper en hälsosam kost att minska kroppsfettet och få dina bröst att se större ut. Återigen, om du äter för mycket snabbmat eller fet mat, då tappar din byst sin form.

Kosmetika

Om du planerar att gå på en semesterfest, så vill du naturligtvis se fantastisk ut där. Men det är svårt att göra med små bröst. Ändå, korrekt användning smink och urval av kläder kommer att framhäva din form och visuellt göra dina bröst större.

Så om du vill visa upp din ursnygga dekolletage behöver du bara använda några sminktekniker. Tillämpas grund mörka nyanser på din dekolletage för att skapa en framhävande effekt och ge dig byst utseende. sexig look. Du kan också använda brunt rouge med en sminkborste i mitten av bysten för att skapa en imponerande och sexig slits.

Att välja färg på kläder

Hemligheten med att få brösten att se större ut ligger också i vilka kläder du har på dig. Om du har små bröst, då är det tillrådligt för dig att göra ett val till förmån för lätta kläder. Ljusa ljusa färger förstorar visuellt bysten, medan mörka, tvärtom, minskar den.

Utskärningar på klänningen

Försök undvika djupa och V-ringar. Prova istället båt- eller bateau-ringningar, grimma- och kåphalsringar, nyckelhåls- eller sweetheart-ringningar, som perfekt accentuerar bröstet och ökar dess storlek visuellt.

Välj klänningar med bara axlar.
Maxiklänningar, med sina definierade midjor och tunna eller axelbandslösa remmar, är bra för att framhäva din överkropp.
Imperialistiska klänningar ger också en dimension till din byst och skapar en illusion av en kurvig kropp.

Detaljering
Klänningar, toppar, skjortor och blusar med olika intressanta tryck, inlägg och dekorationer på halsringning och bystlinje gör att brösten ser större och fylligare ut.

Sex

Ja, frekvent sex Perfekt för bröstförstoring. Detta är en av de mest effektiva och romantiska sätt. Under sex och orgasm ökar mängden hormoner i kroppen, vilket bidrar till att bröststorleken växer med nästan 50 %! Så att älska med en älskad är kanske, bästa sättet få stora och vackra bröst.

Vad mer att komma ihåg

Ta av din behå innan du lägger dig
Undvik åtsittande behåar eftersom de bromsar blodcirkulationen i bröstområdet
Håll dig borta från konstgjorda mediciner, som jag erbjuder på marknaden för bröstförstoring. De har alla biverkningar
Ät mer frukt som äpplen, körsbär, tomater, granatäpplen.

Följ ovanstående tips och regler och du kommer alltid att se chic och sexig ut. Lycka till!