Att bryta är inte att bygga. Du kan bryta på 5 minuter något som tog år att bygga. Du kan förändra dig själv till det sämre på sex månader, och helt. För att göra detta måste du leda fel livsstil och utveckla flera dåliga missbruksvanor. Till exempel att bli drogmissbrukare och spelberoende. Du kommer inte att märka hur din umgängeskrets, ditt utseende och hela världen omkring dig kommer att förändras om sex månader. Ingen kommer att känna igen dig!

En annan sak är att förändra till det bättre. Detta kräver flit. Du måste bygga metodiskt, noggrant och göra allt du kan. Inga idealiska människor, och du är inget undantag. Alla har sina egna svagheter.

Förr eller senare gör en person försök att bli av med sina svagheter en gång för alla och hitta nya, goda vanor. Ofta leder detta inte till en positiv effekt.

Ett bra exempel (ett av de mest ofarliga) är rökare. Viljan att sluta så många gånger slutade i misslyckande, och de började återigen dra in rök i sig själva. Visst finns det de som slutar. Men tyvärr är det mycket färre av dem.

Det är uppenbart att dåliga vanor inte är lätta att ändra. Att köpa nya är en ännu svårare uppgift.

Vi erbjuder flera effektiva steg att förändra dig själv till det bättre.

Medvetenhet

Allt börjar med en tanke. Först måste insikten komma att det är omöjligt att leva som man lever. Medvetenhet – stormakt. Utan det kommer du inte att kunna önska dig ett annat liv för dig själv, än mindre ändra någonting.

Inse att nu är du ful, fattig och med mycket dåliga vanor. Älska inte dig själv idag. Älska inte så mycket att du inte orkar leva med dig själv så här ett tag till. Lämna dig själv som en förlorare och gå mot ditt framgångsrika jag.

Vad vill du bli

Definiera tydligt hur du vill se dig själv. Det är en sak att säga: "Du kan inte leva så", men det är en helt annan att säga hur du ska leva, vad du ska bli.

Var inte som de deputerade som enhälligt ropar från läktaren hur landet dör, hur medborgarna lever dåligt och att något måste förändras på något sätt. Nog prat, kamrat suppleanter som bor inom er!

Inte "något", utan specifikt "vad" och inte "på något sätt", utan specifikt "hur".

Önskan om förändring

Du måste ha en brinnande önskan att förändras. Du måste vilja detta lika mycket som en bebis vill hållas i sin mammas famn. Begäret måste vara okontrollerbart, överdrivet viktigt och livsviktigt. Och för att göra detta, rita dig själv som framgångsrik, lycklig, rik, älskad. Så som Gud tänkt att du ska vara.

Föreställ dig allt i detalj:

• Utseende – hårfärg, längd, tjocklek, frisyr;
• midjestorlek (biceps);
• tänder, läppar etc.
• Gå sedan vidare till kläder, varje detalj: färg, märke, längd, spets, manschettknappar, klockor, etc.

Du har bestämt ditt utseende, rita nu var du är: lägenhet, vilken typ, på vilken plats. In i minsta detalj. Detta är viktigt. Vad är temperaturen i rummet, vad är belysningen, mått, vad är utanför fönstret (morgon, kväll) osv.

Nu närmar vi oss den som är bredvid dig. Och igen i cirklar och i små saker.

Ju mer noggrant du ritar, desto tydligare kommer det att förverkligas. Låt inte universum fullborda de små sakerna åt dig.

Djävulen sitter i detaljerna! Tänk om universum har " Dåligt humör”, och hon kommer att lägga till något av sig själv i din fantasis tomrum, till exempel en sjukdom eller något annat... Gör det inte! Tankar är materiella.

Materialisering

Du insåg och ville bli helt annorlunda, vilket betyder att det är dags att materialiseras, d.v.s. och bygga din framtid. I vissa fall inträffar ett stopp i detta skede. Det är en sak att vilja ha det och en annan sak att få det till liv. Vi måste agera konsekvent. Och börja med tankeformer, bilder, listor, visualiseringar. Med ett ord, en tanke som inte kan röras måste förvandlas till saker, och ganska materiella sådana. Och i detta skede behöver du inte gå med stormsteg, utan med små steg. Något så här:

• Nämn en viss tidsperiod för att fira förändringar eller nya vanor. Fortsätt bara i analogi med åren. Kom ihåg hur någon kom på årtalet för änkan, änkeman på vardera sidan av skottår? Detta är naturligtvis nonsens. Du säger så här: "Jag namnger detta år för att hedra den förnyade mig." Och sedan detaljera det. I slutet av året kommer du att bli annorlunda, och för detta kommer du att sluta röka i april, gå ner i vikt i november, etc. Du kan gå längre och dela upp månaden i veckor och veckorna i dagar. Namnge varje tidsperiod i ära viss åtgärd. Även en dag kan delas upp och döpas efter något. Till exempel ägnar jag denna morgon åt te utan socker, lunch till en skiva vitt bröd tillsammans med två osv. Sådana "namn" fungerar som utmärkta motivationsfaktorer.
• Skriv ett brev till dig själv från framtiden, d.v.s. dagens jag från vad du kommer att bli om ett år Berätta för dig själv i detalj hur lycklig du är, hur tacksam du är mot dig själv i början av vägen, att du inte gav upp, att du trodde på dig själv och gav liv till. ett nytt du. Detta är en stor motivator, coach och stöd. I stunder av förtvivlan, när styrka lämnar och begär försvinner, se till att läsa brevet. Du kan inte förolämpa och förråda dig själv. Du älskar dig själv för mycket.

• Komponera detaljplanåtgärder. Skriv det på ett papper i form av ett kvitto, d.v.s. "Jag är sådan och sådan, jag åtar mig att göra det och så till sådana datum," och underteckna. Hitta en "notarie" bland dina vänner som kommer att godkänna kvittot. Med andra ord involvera en kontrollant, ett vittne och en medbrottsling.

Analys av genomförda

Om det finns en plan (kvitto), så finns det också ett "faktum", såsom planerad och faktisk kostnad. När den inställda tiden har gått, gör du en tabell över utförda uppgifter, gör en analys och förklarar för dig själv varför planen skiljer sig från faktum.

Vill du förändra ditt utseende radikalt? Det är inte alls svårt, om man har lust! Vi kommer att berätta om 10 sätt på vilka du kan förvandla dig själv på ett magiskt sätt.

Med hjälp av hårfärgning kan du uppnå en radikal omvandling av ditt utseende. Men innan du köper färg eller går till en skönhetssalong måste du bestämma dig för din framtida hårfärg. I den här frågan bör du inte lita på mode och stereotyper som "herrar föredrar blondiner" eller "rödhåriga är skamlösa." Det är viktigt att förstå vad färgen kommer att passa precis för dig. Detta görs bäst med ett system med 12 färgtyper.

Frisyr påverkar vårt utseende i hög grad. Genom att ändra det något kan du uppnå fantastiska resultat. Experimentera! Testa att rygga lite, locka eller räta ut håret så ser du helt annorlunda ut!

Vacker långa ögonfransar mycket dekorativ kvinnans ansikte: de förstorar visuellt ögonen och gör blicken djup och uttrycksfull.

Kontaktlinser ändrar inte bara färgen på dina ögon, utan gör dem också ljusare och blankare. För att välja de perfekta linserna för dig bör du gå till en specialiserad butik och rådgöra med en specialist.

Med hjälp av skicklig makeup kan du förvandla en kvinna med mycket mediokert utseende till en överjordisk skönhet. Försumma därför inte detta magiska förvandlingsmedel. Om du inte vet hur du sminkar dig, fråga en makeupartist om hjälp.

Solning passar många tjejer. Det har många fördelar: det döljer cirklar under ögonen, döljer mindre hudfel och gör figuren visuellt smalare. Tan kan köpas naturligtvis sola på stranden eller i solariet. Läkarna säger dock att långvarig exponering för solen och solarier är mycket skadligt. Därför, om du är orolig för din hälsa, använd en tjänst som en självbruningsdusch. Denna procedur är helt säker och består av följande: du går in i en monter där speciella ämnen sprayas på dig, vilket ger din hud en vacker nyans.

Köp något helt ur karaktär åt dig. Till exempel, om du är van vid att bära jeans och sneakers, köp feminin klänning och sandaler på höga klackar. Om du föredrar strikt kontorsstil, välj något gratis och roligt. Människor runt omkring dig kommer omedelbart att märka förändringar i ditt utseende.

Djupa nasolabialveck orsakar mycket nöd för kvinnor. De brukar dyka upp efter 30 år, ger ansiktet ett missnöjt uttryck och gör oss visuellt äldre. Blir du av med dessa obehagliga veck kommer du genast att se 5 år yngre ut! Korrigering av nasolabialveck kan göras på ett kosmetologkontor med hjälp av injektioner hyaluronsyra. Denna procedur är praktiskt taget smärtfri och tar inte mycket tid.

En korsett kommer att göra din figur feminin och förförisk. Det minskar din midja, lyfter bröstet och hjälper dig att behålla en bra hållning. Du bör dock inte överanvända korsetter - läkare rekommenderar inte att du bär dem mer än en gång i veckan.

När du tar hand om skönhet måste du börja med hjärtat och själen, annars hjälper ingen mängd kosmetika.

Coco Chanel

En glad och harmonisk kvinna verkar glöda inifrån. Hon har gnistrande ögon tripping, ett gynnsamt ansiktsuttryck. Hon lockar folk till sig, även om det finns några brister i hennes utseende. Därför, om du är dyster och ledsen, leta snabbt efter sätt att muntra upp dig själv, och du kommer att se vilken enorm inverkan ditt inre tillstånd har på ditt utseende.

Representanter för båda könen har ibland en önskan att förändra sina liv till det bättre. För att göra detta räcker det ibland att radikalt ändra ditt utseende. I den här artikeln kommer vi att berätta hur du ändrar ditt utseende på en vecka för både en kvinna och en man.

Hur byter man på en vecka?

Hur kan en kvinna förändra sitt utseende till oigenkännlighet på en vecka?

Damer bör börja ändra sitt utseende genom att besöka en skönhetssalong. Huvudkomponenten i någon kvinnlig bildär en frisyr, så genom att ändra den kan du byta på bara ett par timmar. Ägare långa lockar kan göra sig själva kort frisyr. De damer som alltid har haft kort hår, tvärtom, kan växa sina lockar.

Du måste definitivt ändra din hårfärg radikalt - vänd till exempel från en ljus blond till en brinnande brunett. Efter att frisyren och hårfärgen har ändrats kommer andras uppfattning om den nya bilden att förändras avsevärt.

Då måste du vara uppmärksam på din makeup.

Om det alltid har varit svagt, så är det värt att göra det djärvare. Färgpalett från en kosmetikaväska måste definitivt matcha ny frisyr och färgen på lockarna

Nu kan du gå vidare till att ändra din bild och uppdatera din garderob. Så att andra inte kan känna igen den före detta affärsdamen kan du ändra dig affärskostymer för sport. Eller vänd från romantisk person till en vamp kvinna. Och du bör definitivt välja skor som är bekväma och matchar ditt utseende.

Alla typer av tillbehör kommer inte att vara överflödiga, särskilt om damen inte uppmärksammade dem tidigare. Du kan komplettera din look med en elegant mössa eller en söt halsduk.

Dramatiska förändringar i utseende kan också uppnås genom att tappa extra kilon. Du kan gå på en diet, men du bör inte trötta ut dig själv för mycket med en hungerstrejk - det är bättre att välja rätt meny och följ den i minst 1-2 veckor.

Och det här är inte alla sätt som det vackra könet använder för att ändra sitt utseende. Damer är mycket fyndiga i denna fråga, vilket gör att de kan förändra sina liv utan hjälp utifrån.

Kan kallas en integrerad del kvinnors garderob för varmt och soligt väder, genom att välja rätt kan du skapa en unik och stilig sommarlook. Stilarna som designers erbjuder idag är mycket icke-standardiserade och varierande, både i färg och form. Huvudtrenden för sommarsäsongen 2019 var slarv.

Crop sommartoppar 2019

I sommar har damer en unik möjlighet att visa upp sina smalare midjor med croppade sommartoppar. Dessa modeller har trots allt blivit en av de mest populära trenderna i sommar. De har en tydlig siluett och är gjorda av material som håller formen bra.

Var uppmärksam på modeller i solida färger - de ser bra ut och matchar nästan alla garderobsartiklar.

Inte mindre populära kommer också att vara de med glänsande applikationer och remmar som liknar kedjor. Många modeller är gjorda med underskärningar och ett överflöd av volanger och volanger, vilket lägger till ytterligare chic till denna garderobsartikel.

Du kan också visa upp charmen med din figur med hjälp av en lika trendig bandeau-topp. Detta är en ganska djärv modell som kan bli ett oumbärligt föremål för strandpromenader och aktiv rekreation under solen. Många designers har gjort en bandeau-topp av flerfärgat läder och vävd spets och dekorerat den med tungmetallutsmyckningar, strass och paljetter. Tack vare omvandlingen av denna modell med intressanta glaspärlor, genombrutna insatser och volanger, nu kan du gå ut i den här saken och förvåna andra.

Det mesta kort sikt top är en byst topp som täcker kvinnligt bröst, medan de återstående delarna lämnas öppna. Sådana modeller är huvudsakligen gjorda i grundläggande färger, eller skapas i kontrast av olika ljusa nyanser. Top-buste kommer att bli utmärkt alternativ för en strand- eller klubbfest.

Designers använde olika hängen, platta pärlor och snygga broderier. För kvällspromenader Du kan komplettera den med en bustier topp eller jacka.

Fashionabla stilar av sommartoppar

Den här säsongens mest aktuella stil kommer att vara sommartoppar utan remmar, vars längd kan antingen förkortas eller förlängas.

Modeller som avslöjar axlarna ser särskilt bra ut på fester, även om de är gjorda av vanligt tyg och inte har dekorerade detaljer.

När du väljer en axelbandslös topp är det viktigt att förstå att tyngdpunkten i denna outfit kommer att falla på axlarna och nyckelbenet, varför damer med breda axlar och med fulla händer Du bör avstå från att köpa denna vara.

Också i trenden denna sommar är asymmetri, vilket också påverkade sommartopparna, vilket ger dem en ovanlig och stilig look. Halsringningen, ärmarna eller längden på toppen kan vara asymmetrisk.

På modets höjd kommer det att finnas modeller som har en rem på endast en axel eller remmar av olika bredder. Hur som helst, oavsett vilken typ av toppasymmetri du väljer så kommer du att vara i trenden.

Med hjälp av asymmetriska modeller kan du skapa en mängd olika bilder, allt från romantiska till de mest vågade och trotsiga.

Som dekoration sommartoppar med asymmetri dekorerades med voluminösa volanger eller volanger.

Sommartoppar: moderiktiga tyger

För att diversifiera din look i sommar, uppmanar designers dig att lägga till minst ett sommarplagg gjord av genomskinligt material. Ljusa toppar i chiffong och spets ser otroligt feminina och delikata ut och passar även bra för både arbetsdagar och en utekväll.

Genomskinliga toppar idag kommer att vara moderiktiga att bära på en naken kropp eller över sexiga underkläder.

Modedesigners kallade fashionabla detaljer av genomskinliga toppar V-ringad och konstnärlig utskärning.

De ser inte mindre intressanta och snygga ut sommartoppar, stickad. Texturerat volymetriska mönster och spetselementen i stickade toppar kan inte lämna någon modern fashionista likgiltig.

Bland mängden stickade stilar är de vanligaste idag långsträckta modeller med V-ringad och kort med rund hals.

Dessa modeller görs ofta i svala nyanser: blå, grå, lila.

Moderiktiga färger och tryck av sommartoppar

Det mesta nuvarande färg denna sommar utsågs av designers vit. Men all mängd andra ljusa nyanser har också rätt att existera: grönt, mynta, citron, hallon, etc.

När det gäller fashionabla tryck den här säsongen är blommiga, geometriska och etniska mönster fortfarande de mest populära.

Det är också värt att uppmärksamma abstrakt grafik, akvarellmålning, marina teman, rutor och ränder, som idag aktivt används av kända designers för att dekorera kläder.

Inte mindre viktigt när du väljer en sommartopp är dess överensstämmelse med typen kvinnlig figur. Till exempel ägaren tunn midja Det kommer att vara på modet att framhäva det genom att bära en åtsittande topp med en snygg rem.

För dem som behöver dölja sin mage bör du välja lösa toppstilar.

Du kan tryggt kombinera sommartoppar med shorts, byxor, byxor och kjolar i olika längder.