Svaghet och yrsel under graviditeten 2:a trimestern. Svår yrsel under tredje trimestern. Förebygga yrsel under graviditeten

Yrsel är ett typiskt symptom under graviditeten. Varannan gravid kvinna kan känna sig yr vid ett eller annat tillfälle när hon är i en intressant position. Mycket ofta är det just därför en kvinna börjar misstänka att hon väntar barn när ett symptom uppträder. Vilka är orsakerna till yrsel och vilken trimester av graviditeten är det mest karakteristiskt för, vi kommer att överväga alla frågor i artikeln.

7. Degradering blodtryck.

9. Patologier i nervsystemet.

10. Diabetes mellitus.

11. Sjukdomar i öronen och andra sjukdomar hos gravida flickor

Alla dessa orsaker är interna och beror på kvinnans hälsa, men den yttre miljön kan också utlösa yrsel under graviditeten. De kan vara:

lång vistelse i ett kvavt rum;
vara ute i varmt väder;
stark lukt eller arom;
ätit mat osv.

Information Det finns många orsaker till yrsel under graviditeten, så om du känner dig yr ofta och av okänd anledning bör du omedelbart kontakta en specialist så att han kan fastställa orsakerna och vid behov ordinera lämplig behandling.

Svår yrsel under graviditeten

Svår yrsel under graviditeten är ett mycket farligt tillstånd. Om du upplever kraftig yrsel bör du omedelbart ringa ambulans, annars kan du svimma.

Viktig Allvarlig yrsel kan föregå svimning.

Förutom yrsel hos en gravid kvinna kan du observera symtom som:

domningar i armar och ben;
ringningar eller kraftigt ljud i öronen;
mörkare av ögonen;
frossa eller kallsvettning kan uppstå;
svaghet.

Svimning är ett mycket oönskat tillstånd under graviditeten. Detta tillstånd innebär att blodflödet till hjärnan har minskat så mycket att en person kan förlora medvetandet. Detta kan även påverka fostret, så att detta inte händer, eventuell yrsel behandlas bättre, på så sätt kan man förhindra svimning.

Information Om svimning inte kan förhindras, innan du "svimmar" helt mår dåligt bättre sitta ner. Det är anmärkningsvärt att när en person svimmar, faller han vanligtvis inte, utan snarare "sjunker" om det finns något orörligt i närheten, "glider". I vilket fall som helst kan ett skarpt "fall" eller "sagning" skada barnet, särskilt under avancerade stadier av graviditeten och ännu mer om du faller utan framgång.

Svaghet och yrsel

Ofta är ett samtidig symptom på yrsel under graviditeten svaghet. Detta tillstånd anses också vara ganska normalt, men det kan också tyda på att du har hypotoni. Lågt blodtryck kan också vara farligt, så läkare övervakar systematiskt en kvinna under graviditeten, kontrollerar hennes blod- och urintal är inget undantag. Om du korrekt följer alla rekommendationer från gravida kvinnor kan du eliminera alla risker för moderns och fostrets hälsa, samt bli av med yrsel och svaghet och lågt blodtryck.

Dessutom Svaghet och yrsel kan uppstå om den gravida kvinnan är i ett kvavt rum, tar varmt bad, åt vid fel tidpunkt, är inne dåligt humör, är mycket orolig eller nervös.

Illamående

Ett annat symptom på graviditet är illamående, som också finns hos alla kvinnor. Vanligtvis är illamående och yrsel hos en gravid kvinna. Milt illamående och lätt yrsel är inte en anledning att omedelbart konsultera en läkare. Detta tillstånd anses normalt, men du kan berätta för den övervakande läkaren om detta vid din tid. Troligtvis kommer han att råda dig att inte oroa dig, att gå på en promenad frisk luft, ät ordentligt och i tid, och viktigast av allt, överarbeta inte.

Varje kvinna upplever toxicos på olika sätt, vissa upplever lätt illamående och ibland yrsel, och hos vissa visar sig dessa symtom särskilt tydligt, inklusive kräkningar och svimning. Tillståndet i det senare fallet kräver hjälp av specialister. I detta fall kan en gravid kvinna med illamående och yrsel ordineras mediciner eller till och med lägga in på sjukhus, som de säger "för bevarande."

Yrsel under de första veckorna av graviditeten

Under de första veckorna av graviditeten kan du enkelt gissa dig till en intressant situation. Det kan finnas många tecken på detta:

dåsighet, konstant sug efter sömn;
svaghet, ovilja att göra någonting;
yrsel vid plötsliga rörelser, i en täppt miljö, med spänning osv.

Det är lätt att gissa att alla dessa tecken indikerar graviditet, särskilt om de inträffar för första gången. En informerad kvinna kommer omedelbart att förstå vad som är vad. Detta tillstånd anses vara normalt, men det uppstår om en kvinna upplever allvarlig mental och känslomässig stress, är överansträngd, lider av vaskulära patologier.

Information Under de första veckorna av graviditeten bildas nya celler i bäckenområdet, ytterligare blodflöde uppträder riktat mot livmodern, kroppen förändras helt, men kroppen återuppbyggs inte alltid snabbt, varför blodtillförseln störs - blodutflöden från andra organ och är riktad till bäckenorganen, vilket kan orsaka yrsel under de första veckorna av graviditeten. Efter flera veckor vänjer sig kvinnans kropp vid sådana förändringar, aktiviteter cirkulationssystemet blir bättre, och yrseln försvinner, ibland spårlöst.

Yrsel under första trimestern

Under den första trimestern av graviditeten liknar yrsel den som observerats under de första veckorna av graviditeten och anses också vara normal. Under denna period kan en gravid kvinna må illa i ett kvavt rum, i transport, i varmt väder, etc., det vill säga när det inte finns tillräckligt med syre.

Anfall av yrsel förekommer oftast under första trimestern. Saken är den att inte alla kroppar kan anpassa sig snabbt och därför reagerar kvinnor olika på graviditeten. Vissa tolererar "perestrojkan" normalt, medan andra lider av fruktansvärd toxicos, vars karakteristiska följeslagare inte bara kan vara yrsel, utan också illamående, svaghet, etc. Trots det faktum att sådana tecken på graviditet under första trimestern anses naturliga och medicinsk intervention inte krävs, är det fortfarande bättre att varna läkaren som observerar graviditeten om dem.

Viktig Yrsel, illamående och svaghet under graviditeten kan provocera fram oönskade konsekvenser, inklusive hot om missfall, så du bör alltid berätta för din läkare om allt, och i händelse av blödning, ring en ambulans.

I andra trimestern

Den andra trimestern kan också åtföljas av yrsel för många gravida kvinnor. Ofta under denna period blir tjejer latare, börjar leda en stillasittande livsstil, vilket leder till dålig blodcirkulation, och med plötsliga eller ibland inte så plötsliga rörelser börjar de känna sig yr och deras syn blir mörk. Men hälsoproblem kan också orsaka yrsel under andra trimestern.

1. Brist på syre eller dålig tillförsel till den gravida kvinnans hjärna. Från och med den fjärde månaden utvecklas fostret mer och mer, börjar öka i storlek och ökar också i storlek. Allt detta leder till ökat blodflöde till livmodern och utflöde från andra organ, till exempel hjärnan, vilket sedan orsakar yrsel under graviditeten.

2. Hemoglobinet minskar, järnnivåerna sjunker, vilket kan resultera i anemi, vilket även resulterar i syresvält i hjärnan och yrsel.

Här är de två vanligaste orsakerna till yrsel under graviditetens andra trimester. Däremot kan graviditetsdiabetes vara en orsak till yrsel. Denna typ av diabetes uppträder under graviditeten och försvinner efter födseln. Det beror på att bukspottkörteln inte kan producera tillräckligt med insulin för att hålla blodsockret normalt. Frekvent yrsel kan också förekomma.

Yrsel under tredje trimestern av graviditeten

Den tredje trimestern är svårare än de två föregående och graviditetssymptomen kan dessutom kännas mer akut under denna period kan den så kallade toxicosen under de senaste månaderna uppstå, som åtföljs av yrsel.

Under de sista månaderna av graviditeten kan yrsel uppstå på grund av en kraftigt förstorad livmoder, som komprimerar stora blodkärl, vilket resulterar i att det allmänna blodflödet störs, vilket leder till yrsel hos en gravid tjej. Du känner dig särskilt yr om du ligger på rygg länge, eftersom det är i denna position som den nedre hålvenen komprimeras, vilket kan störa blodflödet i kroppen.

Information I detta avseende rekommenderas det att mest ligga på din sida, och för att göra det bekvämare att sova på natten kan du köpa en speciell kudde för gravida kvinnor.

I slutet av graviditeten kan huvudet också kännas yr på grund av långvarigt stående, till exempel i långa köer. I detta tillstånd ökar blodflödet och riktas till den nedre delen, vilket leder till att hjärnans näring minskar och yrsel uppstår. En annan orsak till yrsel under tredje trimestern är en minskning av blodsockret. Denna siffra minskar pga dålig näring

Mot slutet av tredje trimestern kan yrsel bero på att kvinnokroppen börjar förbereda sig för framtida förlossning. Detta händer pga mest

blod rusar till livmodern, och syresvält uppstår i hjärnan, vilket leder till yrsel. Detta tillstånd bör inte orsaka oro om det inte orsakar ett blodtrycksfall eller en tendens att svimma.

Åtgärder att vidta när en gravid kvinna känner sig yr För mindre illamående och yrsel under graviditeten, hjälp att bli av med obehag

möjligt genom att följa enkla rekommendationer:

1. På morgonen bör du inte gå upp ur sängen abrupt, du kan till och med ta ett mellanmål i sängen för att "dränka" attacker av illamående och yrsel.

2. Om du är utsatt för detta tillstånd är det viktigt att inte göra plötsliga rörelser: böja dig inte, stå inte upp osv.

3. Mellanmål hela dagen kan också hjälpa till att lindra illamående och yrsel under graviditeten, eftersom under- eller överätande är svårt och dåligt för en gravid kvinna.

4. Vissa attacker av illamående kan dämpas med hjälp av citrus, salt, kryddig eller andra typer av mat, huvudsaken är att du inte är allergisk mot sådan mat och inte ska äta för mycket av den.

5. Du bör spendera mer tid utomhus, gå, gå.

6. Det är värt att regelbundet ventilera rummet där en gravid kvinna är oftast.

7. Det är viktigt att få tillräckligt med sömn, och du behöver sova minst åtta timmar om dagen. 8. För mer senare

Under graviditeten, håll dig inte i upprätt position under lång tid, sov inte på rygg.

9. Ät inte för mycket, drick vatten med måtta.

10. Att röra sig mycket, en stillasittande eller stillasittande livsstil leder också till yrsel.

Behandling av yrsel under graviditet

1. Yrsel under graviditeten behandlas vanligtvis inte om det inte finns andra symtom eller sjukdomar. Terapi kan vara nödvändig i följande fall: Med järnbrist. I det här fallet ordinerar läkare läkemedel som kompenserar för bristen på detta element och erbjuder också en lista över produkter som också kan återställa det nödvändiga elementet. Ferrum Lek kan förskrivas som ett järnhaltigt läkemedel. Bland livsmedelsprodukter föredras rött kött, baljväxter, tång, nötter, torkad frukt, rödbetor, kål, dill, vitlök, pumpafrön

2. etc. Avvikelser i blodtrycket korrigeras också med mediciner eller mat, bland vilka svart te och svagt kaffe rekommenderas.

3. Vid vegetativ-vaskulär dystoni. För att normalisera tillståndet rekommenderas det att ta lugnande medel, till exempel valeriana eller moderört.

4. Om blodsockernivåerna är onormala De råder dig att äta ordentligt och regelbundet, att inte hoppa över morgondagens mellanmål och lunch. Portioner ska vara mättande, varierade och små. Fasta är strängt förbjudet. Godis och sockerhaltiga livsmedel bör begränsas.

Här är flera patologier som kräver terapi för yrsel under graviditeten. I andra fall är det bättre att begränsa oss till förebyggande.

Dessutom Yrsel är det främsta symtomet på graviditet. I de flesta fall är yrseln lindrig och går över under de första månaderna av en intressant position, och i andra svårare fall kan yrsel undvikas genom att följa alla rekommendationer och instruktioner från den övervakande läkaren.

Med en normal graviditet och en ordentligt organiserad livsrytm kanske du aldrig får reda på vad det är, inte bara svimning under graviditeten, men även till och med yrsel. Och ändå är yrsel hos gravida kvinnor inte så sällsynt.

Yrsel under graviditeten

Illusionen av ens egen rörelse eller rörelsen av omgivande föremål, ofta i form av rotation. Fysiologisk yrsel uppstår när ovanliga huvudrörelser eller överdriven stimulering av visuella, vestibulära eller andra receptorer (sjösjuka, yrsel på höjden, på grund av ovanliga visuella bilder).

Svimning under graviditeten- kortvarig medvetslöshet till följd av minskat blodflöde till hjärnan och, som en följd, avbrott i syretillförseln till hjärnvävnaderna och näringsämnen. Svimning under graviditeten kan föregås av yrsel med ringningar i öronen, en känsla av tomhet i huvudet, kraftig svaghet, mörkare ögon, kall svett, domningar i extremiteterna. I vissa fall uppstår svimning mycket snabbt, utan förvarning. Huden blir blek eller aska, pulsen blir svag och blodtrycket sjunker vanligtvis. Om ingen hjälp ges i detta ögonblick stängs ögonen, en kortvarig medvetslöshet inträffar (vanligtvis inte mer än 10 sekunder) och personen faller. Sedan återställs medvetandet gradvis, ögonen öppnas, andning och puls normaliseras. Under en tid efter svimning kvarstår svaghet, sjukdomskänsla och eventuellt huvudvärk.

Under graviditeten förändras blodförsörjningssystemet. Det vaskulära nätverket i bäckenet ökar, blodet omfördelas och livmodern börjar aktivt försörjas med blod. Om hos en icke-gravid kvinna står livmodern endast för 2% av den cirkulerande blodvolymen, är livmoderns blodflöde 20-30% i slutet av graviditeten. För att säkerställa normalt blodflöde i den ökade volymen av blodomloppet, uppstår en ökning av blodvolymen på grund av inflödet av ytterligare vätska och ökad syntes av blodkroppar. Hjärtat börjar arbeta hårdare för att cirkulera den ökade volymen blod. På inledande skede Under graviditeten är dessa adaptiva mekanismer fortfarande ofullkomliga och kanske inte hinner möta kroppens ökade behov. På grund av detta är en periodisk försämring av blodtillförseln och hypoxi (otillräcklig syretillförsel) till hjärnan möjlig. Liknande situation kan visa sig som yrsel och i svårare fall svimning. Särskilt predisponerande för ett minskat blodflöde i hjärnans kärl är en kraftig förändring i kroppsposition från horisontell till vertikal, uträtning från en lutande position och långvarig stående. Situationen förvärras av otillräcklig syretillförsel till blodet, till exempel när man befinner sig i ett trångt, kvavt rum med ett stort antal människor.

Ganska ofta yrsel under graviditetenåtföljer toxicos under första hälften av terminen med illamående, kräkningar och svaghet. I närvaro av kräkningar uppstår uttorkning, en minskning av blodvolymen, och därför försämras blodtillförseln till hjärnan. Dessutom är toxicos nästan alltid åtföljd av hypotoni (lågt blodtryck), vilket också bidrar till försämrad näring av hjärnvävnad.

I senare stadier av graviditeten kan försämrad blodtillförsel vara förknippad med en ökning av livmoderns storlek. En förstorad livmoder, speciellt när man ligger på rygg, komprimerar stora venösa kärl och minskar blodflödet till hjärtat. Därför, särskilt när man står upp plötsligt, är en tillfällig försämring av blodtillförseln möjlig. inre organ och i första hand hjärnan.

En minskning av syretillförseln till hjärnvävnaden kan vara associerad med hypoxemi (låga syrenivåer i blodet). Hypoxemi under graviditeten observeras oftare med anemi (minskade hemoglobinnivåer i blodet). Hemoglobin, som finns i röda blodkroppar (erytrocyter), binder syre som kommer in i blodet från lungorna och levererar det till vävnader och organ. Under graviditeten beror en minskning av hemoglobin på utspädningseffekten, när ökningshastigheten av antalet röda blodkroppar inte motsvarar den snabbt ökande blodvolymen. När hemoglobinnivåerna minskar, minskar syretillförseln. Förutom anemi kan hypoxemi observeras när man vistas i ett område med lågt atmosfärstryck, blodsjukdomar eller lungsjukdomar.

Yrsel under graviditeten kan också bero på otillräcklig tillförsel av glukos (socker) till hjärnan. En minskning av blodsockernivåerna kan orsakas av ett långt uppehåll mellan måltiderna eller av att man konsumerar stora mängder enkla kolhydrater (socker, godis, bakverk). I det här fallet sker först en snabb och signifikant ökning av blodsockret, sedan en responsfrisättning av en stor mängd insulin (ett hormon som upprätthåller normala blodsockernivåer) och, som ett resultat, en kraftig minskning av blodsockret.

Resonera yrsel under graviditeten kan också vara olika sjukdomar som stör blodtillförseln till hjärnan: osteokondros halsryggraden ryggrad, vegetativ-vaskulär dystoni, hjärt- och kärlsjukdomar, hjärntumörer, anemi. I närvaro av sådana sjukdomar stör symtom på cirkulationsstörningar ofta en kvinna redan före graviditeten. Under graviditeten kan symtomen intensifieras eftersom... Alla ovanstående processer läggs till den underliggande sjukdomen. Men det händer att utanför graviditeten kompenserar kroppen helt för patologiska processer och det finns inga kliniska manifestationer av sjukdomen. Under graviditeten ökar belastningen på det kardiovaskulära systemet och symtom på sjukdomen uppträder. Samråd med en specialist hjälper till att klargöra diagnosen och vid behov ordinera behandling.

När yrsel, svaghet, tinnitus, rekommenderas att antingen ligga ner med benen upphöjda och huvudet böjt, eller när du står eller sitter, sänker du huvudet så lågt som möjligt för att säkerställa blodflödet till hjärnan.

Om svimning under graviditeten Det är nödvändigt att lägga offret på ryggen med huvudet nedåt och benen upphöjda. Du måste knäppa upp kragen och lossa bältet för att göra andningen lättare. Inomhus kan du öppna ett fönster för att ge frisk luft. Det rekommenderas också att spraya ansiktet med vatten eller torka ansiktet med en handduk indränkt i kallt vatten, låt andas in ångorna av ammoniak, vinäger, Köln.

Efter att ha återfått medvetandet kan du ta ett av de lugnande medlen: VALERIAN, VALOCORDINE, CORVALOL.

På hungrig svimma eller svimning på grund av lågt blodtryck, rekommenderas att dricka starkt sött te och ligga tyst i en bekväm miljö.

Svimning under graviditeten

För att förhindra yrsel och svimning under graviditeten situationer som provocerar avbrott i blodtillförseln till hjärnan bör uteslutas. Det rekommenderas att undvika platser med stora folkmassor och ventilera rummet du befinner dig i oftare för att säkerställa ett flöde av frisk luft.
Försök att slappna av mer, gå i friska luften. Måttlig fysisk aktivitet är mycket användbar, särskilt specialiserade klasser i grupper för gravida kvinnor i fitnesscenter eller skolor för gravida kvinnor. Med regelbunden fysisk aktivitet med måttlig intensitet tränas det kardiovaskulära systemet och blodkärlen reagerar mer adekvat på förändrade förhållanden miljö, upprätthålla normalt blodflöde i alla situationer.
Om du är i en obekväm position under en längre tid, rekommenderas det att regelbundet sträcka dina muskler: stå upp, sträck, gå, gör enkla övningar. andningsövningar- medan du andas in, lyft upp armarna genom sidorna, sträck på dig, medan du andas ut, sänk armarna, slappna av.
Det rekommenderas inte att gå upp ur sängen plötsligt. Först bör du sätta dig ner, sitta en stund och först sedan sakta komma upp på fötterna. Under andra hälften av graviditeten rekommenderas det inte att ligga på rygg under en längre tid. Om du plötsligt reser dig upp kan ditt blodtryck sjunka kraftigt och du kan uppleva svimning.

Näring för gravida kvinnor

Att underhålla normal nivå blodsocker hos en gravid kvinna rekommenderas frekventa delade måltider, eftersom Långa pauser i måltiderna kan också leda till låga blodsockernivåer.

Grunden för mat gravida kvinnors kost bör vara komplexa kolhydrater (flingor, bröd och pasta från fullkornsmjöl, grönsaker och frukt). Kolhydraterna i dessa produkter bryts ner långsamt, vilket säkerställer en konstant tillförsel av måttliga mängder glukos till blodet. Som ett resultat tar kroppen emot tillräcklig mängd energi, och nivån av hormonet insulin ökar inte nämnvärt. Om anemi upptäcks är det nödvändigt att ta mediciner som innehåller järn. För att förhindra en minskning av hemoglobin, rekommenderas att inkludera i dieten livsmedel rik på järn: nötkött, bovete, hirs, äpplen, lever, torkade aprikoser, bönor, gröna grönsaker. Förutom järn, för att öka hemoglobinet, behöver du en tillräcklig mängd protein, C-vitamin och folsyra. Därför i gravid kvinnas diet Grönsaker, frukt, örter och kött (helst nötkött) måste finnas. Du kan ta te från nypon med russin eller torkade aprikoser: lägg torkade frukter och nypon i en termos, häll kokande vatten över dem och låt stå i 1-2 timmar (kan stå över natten). Ta infusionen 72-1 glas 3 gånger om dagen. Det är särskilt användbart att dricka kött med färskpressad äppeljuice, eftersom... Samtidigt förbättras järnupptaget avsevärt. Järnet som finns i äppeljuice och nötkött har olika valens. När de kombineras absorberas järnjoner bättre från tarmarna till blodet. Om det finns en signifikant minskning av hemoglobin, kan läkaren ordinera järntillskott i tabletter.

Mycket användbart för blodkärl vattenbehandlingar- kontrastdusch eller fotbad. Den lägsta vattentemperaturen är 18-20C, den maximala vattentemperaturen är 37-38C. Omväxlande exponering för värme och kyla tränar kärlväggen, och den blir mer motståndskraftig mot olika påverkan.

Om du har toxicos under graviditeten, är det användbart på morgonen, utan att gå upp ur sängen, att äta några osötade kex, kakor, dricka lite kefir och ligga ner i ytterligare 10-15 minuter och sedan sakta gå upp. Om du känner dig illamående, svag eller yr kan du suga en skiva citron eller dricka vatten med pressad citronsaft.

Du kanske är intresserad av artiklar

Under graviditeten genomgår en kvinnas kropp många förändringar. Reaktionen på förändringar i kroppens funktion kan yttra sig i form av yrsel. Symtomet orsakar obehag för kvinnan och kan leda till allvarliga konsekvenser, om det inte finns någon i närheten redo att hjälpa den blivande mamman.

Orsaker till yrsel hos gravida kvinnor

Huvudvärk och yrsel under graviditeten kan både vara en vanlig åkomma som orsakas av ökat kroppsarbete, och ett symptom på vissa sjukdomar som utgör en fara för barnet. Ofta är orsaken till yrsel problem med det kardiovaskulära systemet. Ohälsosamma blodkärl hindrar blodtillförseln till hjärnan, vilket gör att den upplever syrebrist, vilket indikeras av yrsel.

Om du ofta kände dig yr före graviditeten kan problemet nu förvärras, eftersom kroppens primära uppgift under graviditeten är att ge näring och stödja barnet, och belastningen på blodkärlen ökar många gånger om.

1:a trimestern

Den här artikeln talar om typiska sätt att lösa dina problem, men varje fall är unikt! Om du vill ta reda på av mig hur du löser just ditt problem, ställ din fråga. Det är snabbt och gratis!

Yrsel, tillsammans med illamående och huvudvärk, är ett av de första tecknen på graviditet. " Intressant situation"förändrar mycket hormonell bakgrund den blivande mamman under förlossningen, förbereder henne för barnets födelse. Från och med första trimestern reduceras produktionsnivån av vissa hormoner till ett minimum, koncentrationen av andra, såsom prolaktin, ökar många gånger, vilket kan orsaka obehag för kroppen.

Att vara i ett kvavt rum eller under stekande sol kan spela ett grymt skämt om en gravid kvinna. Faktorer som orsakar yrsel och svaghet inkluderar även hunger, fysisk aktivitet och plötsliga förändringar i kroppsställning.

Orsaker till yrsel och huvudvärk tidiga stadier Brist på glukos i blodet och anemi, som kunde ha observerats redan före graviditeten, kan också förekomma. Om yrsel åtföljs av blödning eller vaginal flytning, sök omedelbart läkare. sjukvård! Symtom som nämns kan tyda på en ektopisk graviditet.

2:a trimestern

Otillräcklig mättnad av hjärnan med syre gör gravida kvinnor långsamma, frånvarande, och de kan plötsligt börja känna sig sjuka. Precis som i tidigare stadier kan huvudvärk uppstå på grund av syrebrist, fysisk aktivitet, hunger, kvav osv.

Varför känner du dig yr under andra trimestern? Oftast av följande skäl:

lågt blodtryck;
plötslig förändring i kroppsposition;
cirkulationsstörningar;
långvarig orörlighet.

Ganska allvarliga sjukdomar och tillstånd kan också provocera yrsel:

En minskning av nivån av hemoglobin i blodet hos en gravid kvinna uppstår som ett resultat av försämrad absorption av järn. Hotar fosterhypoxi.
Graviditetsdiabetes. Sjukdomen försvinner efter barnets födelse. Det uppstår när en kvinnas bukspottkörtel producerar otillräckligt insulin för att bearbeta det konsumerade sockret. Sjukdomen måste behandlas, annars är olika graviditetskomplikationer möjliga, för tidig födsel och dödfödsel.

3:e trimestern

Under den 3:e trimestern fortsätter livmodern att aktivt förbereda sig för framtida födsel. Blodflödet till det ökar. Hjärnan, berövad syretillförsel i blodet, svarar med yrsel.

I slutet av graviditeten är yrsel en ganska vanlig företeelse, men dess varaktighet överstiger inte trettio minuter. Åkommor bör inte orsaka stor oro om de inte åtföljs av hypotoni och efterföljande svimning - i det här fallet bör du konsultera en läkare för undersökning.

Huvudet kan kännas yr om en gravid kvinna ligger på rygg under en längre tid. Livmodern komprimerar stora blodkärl, vilket stör det övergripande blodflödet och följaktligen uppstår yrsel. För att undvika detta obehagliga symptom rekommenderas det att sova liggande på sidan.

En gravid kvinna ska inte stå eller gå för länge. Detta kan också störa blodflödet.

Yrsel åtföljs ofta av förlust av koordination, så kvinnan och hennes omgivning måste vara så uppmärksam och försiktig som möjligt. Att tappa balansen och falla kan vara ödesdigert för barnet.

Det är tillrådligt att en gravid kvinna är under ständig övervakning av nära och kära när hon är borta från hemmet. Det är bättre att skjuta upp långa resor, bilkörning och andra aktiviteter som kräver konstant koncentration.

I 3:e trimestern, yrsel i kombination med högt blodtryck, svullnad och tinnitus - ett symptom på gestos. Sjukdomen utgör en fara för moderns och barnets hälsa. Om du märker symtom på sjukdomen, kontakta din läkare och testa dig.

Första hjälpen

Om du faller som ett resultat av en attack av yrsel, skynda dig inte att gå upp omedelbart. Ligg på rygg och höj benen. Blodflödet till hjärnan kommer att lindra yrseln. Efter att ha stoppat attacken, försiktigt, utan att göra plötsliga rörelser, ta en halvsittande position. Böj försiktigt benen under dig, sitt på knäna. Från denna position kan du resa dig upp. När du klättrar, se till att lita på ett stabilt föremål om du inte har ett, luta dig mot din hand.

Om du känner ett anfall av yrsel närma sig, sätt dig på en stol eller fåtölj. Sprid benen och sänk huvudet så lågt som möjligt mellan dina spridda knän.

Varje gravid kvinna bör känna till tecknen på en annalkande attack. Detta hjälper till att undvika oönskade konsekvenser:

ljud i öronen;
pulserar i tinningarna eller öronen;
lemmar och fingrar domnar;
mörknar i ögonen;
kall svett;
svaghet.

Behandlingsmetoder för yrsel

Yrsel är ett vanligt symptom som ofta inte kräver behandling eller medicinering. Men om det orsakas av en allvarlig sjukdom, kan du inte klara dig utan medicin. Behandling i detta fall kommer att syfta till att eliminera den underliggande orsaken.

Mediciner

Läkemedel mot yrsel ordineras i följande fall:

Läkemedelsbehandling kan behövas om yrsel orsakas av anemi. Preparat som innehåller järn kommer att återställa kvinnans tillstånd till det normala.
En annan indikation för att ta mediciner kan vara förändringar i blodsockernivån.
Lågt blodsocker kan orsaka svaghet, svimning och kräva medicinering.
För att lindra toxicos rekommenderas läkemedlet Cerucal.

Trots skillnaden i kostnad bör du leta efter analoger av läkemedlet och välja doseringen mycket noggrant, med hjälp av din läkare. Ett fel vid val av dosering av ett läkemedel kan kosta livet och hälsan för inte bara mamman utan även barnet.

Folkmedicin för yrsel

Traditionell medicin råder gravida kvinnor att dricka svagt te gjort av mynta och citronmeliss. Utöver sin behagliga smak har te mild lugnande och smärtstillande effekt. Aromaterapi hjälper mot yrsel. Eteriska oljor av mynta, salvia och lavendel är utmärkta för detta problem. En gravid kvinna som lider av yrselanfall rekommenderas att alltid ha en påse med torkad mynta med sig. Så fort du mår dåligt bör du andas in lukten från påsen, och ditt tillstånd förbättras genast.

Om attacken orsakas av att vara på en kvav plats, ett rum med ett stort antal människor, överhettning, traditionell medicin råder att göra en kall kompress på pannan med mynta. Förutom den kylande effekten kommer kompressen att vara användbar på grund av dess diskreta lukt, som lugnar de upprörda nervsystemet och en trött kropp.

En till bra botemedel för yrsel är ingefärsrot. Gravida kvinnor rekommenderas att dricka ingefärste med en liten mängd honung

Förebyggande metoder

Det viktigaste i händelse av yrsel är behovet av att förbli lugn och inte ge efter för panik. Denna attityd hjälper dig att komma ur situationen med minimala förluster. Förebyggande åtgärder som syftar till att upprätthålla klarhet i medvetandet hos en gravid kvinna minskar riskerna:

En kontrastdusch lyfter ditt humör och tonar dina blodkärl.
Ät hälsosam mat minst fyra gånger om dagen. Du kan ha små snacks i handväskan för att förhindra hunger.
Om du har allvarlig toxicos, åtföljd av yrsel och illamående, på morgonen, innan du går upp ur sängen, ät en kex, ett äpple eller en kaka och lägg dig ner i ytterligare 10 minuter.
Om du känner illamående och yrsel börjar övervinna dig, sug på en citronskiva.
Var försiktig med din kroppsposition. Du kan inte stanna i en position under lång tid, du bör ändra din position försiktigt, utan att göra plötsliga rörelser.
Glöm inte bort konstant behov kroppen i syre. Ventilera rum i huset, undvik stora samlingar av människor och kvav miljö både utomhus och inomhus.
Eliminera inte fysisk aktivitet helt, kroppen lider av inaktivitet. Du bör inte överdriva det, men promenader och speciella träningsklasser för gravida kvinnor kommer bara att gynna dig och ditt barn.

Att vänta på barnet blir blivande mamma en av de roligaste perioderna i livet.

Men denna glädje överskuggas ibland av obehagliga förändringar i välbefinnandet. Svaghet och yrsel under tidig graviditet är nästan oundvikliga.

De flesta gravida kvinnor upplever olika åkommor. Yrsel och illamående, tidig toxicos, sen toxicos, svullnad... Och ändå är graviditet inte en sjukdom, inte en anledning att tillbringa 9 månader i sängen. Låt oss ta reda på varför gravida kvinnor känner sig yr, och om det kan hanteras.

Oftast är yrsel hos gravida kvinnor förknippat med otillräcklig syretillförsel till hjärnan. För första gången veckan går aktiv omstrukturering av kroppen för att föda ett barn. Bildas ny cirkel blodcirkulationen Blodvolymen ökar snabbt. Detta leder till sänkta hemoglobinnivåer och lågt blodtryck. Hypoxi uppstår.

Faktorer som provocerar yrsel är också:

förändringar i hormonella nivåer;
anemi;
hypotoni;
minskade blodsockernivåer;
vistas i ett kvavt rum;
överhettning;
cervikal osteokondros;
plötslig förändring i kroppsställning.

Det är inte önskvärt att ryckas med med enkla kolhydrater, unna sig godis och bakverk. Denna diet provocerar frisättningen av insulin och en kraftig minskning av blodsockernivån.

Det är bättre att försöka minska dessa orsaker till ett minimum för att skydda dig själv och ditt barn från oönskade svimningar och fall. Detta är trots allt en extra skaderisk.

Graviditet är en bra anledning att börja hälsosam bild livet, titta på din kost, fysisk aktivitet. Även om det hade varit bättre att göra detta i förväg.

Symtom

Tecken på yrsel är bekanta för vissa redan före graviditeten, men för andra kommer detta tillstånd att vara nytt.

Yrsel under de första veckorna av graviditeten manifesteras i en känsla av instabilitet i din kropp eller det omgivande utrymmet, särskilt när du står upp eller vänder på huvudet.

Ytterligare symtom kan inkludera:

suddig syn, dubbelseende;
tinnitus;
domningar i fingrar;
obalans;
tyngd i huvudet;
svett;
allmän svaghet.

Även om 2-3 av dessa tecken visar sig bör du genast lägga dig ner med en liten kudde under fötterna, eller sitta ner med huvudet ner till knäna.

Yrsel anses ofta vara en följd av stigande blodtryck, men när normalt blodtryck En attack av svindel kan också inträffa. I det här ämnet kommer vi att titta på varför detta händer.

Diagnos och behandling

Yrsel i de tidiga stadierna kräver ingen speciell diagnos och behandling. Alla obehagliga manifestationer försvinner vanligtvis med ökande tid. Vid den 12:e veckan stabiliseras tillståndet vanligtvis.

Endast om detta inte händer, eller om de kliniska manifestationerna är för starka och alarmerande, eller om det finns samtidiga somatiska sjukdomar i anamnesen, kommer läkaren att ordinera en undersökning:

allmänt och biokemisk analys blod;
elektrokardiogram;
konsultationer med terapeut, kardiolog, neurolog, ÖNH-specialist eller endokrinolog.

Mediciner skrivs vanligtvis inte ut för behandling. Om yrsel orsakas av anemi, kan din läkare ordinera järntillskott.

En neurolog kan rekommendera massage av krageområdet för att minska påverkan av osteokondros och förbättra blodtillförseln till hjärnan. Ibland tillåter terapeuten att ta Eleutherococcus-extrakt (i piller) om en kvinna har konstant lågt blodtryck.

När du lämnar hemmet är det lämpligt att ha med dig ammoniak eller eteriska oljor som hjälper till att förhindra svimning.

Traditionell medicin hjälper bra:

Drick ett glas på morgonen på fastande mage varmt vatten, tillsätt 1 tesked honung och 2 teskedar äppelcidervinäger.
Klöver infusion. En tesked torkade blomställningar per glas kokande vatten, infunderas i minst en halvtimme och tas en stor sked 30 minuter före måltid.
Torkad kelp. Pulver tång, som kan köpas på apotek, 1 sked per dag på fastande mage. Detta kommer att göra det möjligt för den vestibulära apparaten att få näring med de nödvändiga mikroelementen. Detta recept kan endast användas efter samråd med en läkare, eftersom individuell intolerans mot kelp är möjlig.
Infusion av mynta eller lind. Ta ett helt glas varmt två gånger om dagen.

Men under inga omständigheter bör du "ordinera" några botemedel till dig själv. All behandling ordineras endast av läkaren som övervakar graviditeten, och användningen av eventuella mediciner är överens med honom.

Förebyggande

En gravid kvinna är ansvarig inte bara för sig själv utan också för sitt barn. Det är därför det är så viktigt att varna alla möjliga komplikationer. Risken att falla eller tappa medvetandet till följd av yrsel är för stor och kan leda till farliga skador.

Det är bättre att vidta förebyggande åtgärder i förväg:

frekventa delade måltider krävs för att upprätthålla konstanta glukosnivåer;
kontroll av hemoglobinnivåer, vilket kommer att undvika anemi;
Mat som är rik på järn läggs till kosten (lever, rött kött, granatäpple, bovete);
obligatoriska dagliga promenader i frisk luft;
regelbunden ventilation av rummet;
gå inte upp för snabbt;
utföra speciell gymnastik för gravida kvinnor;
Undvik statiska ställningar som leder till blodstagnation.

Nyckeln till effektivt förebyggande är tillräcklig blodtillförsel och näring till hjärnan. Det är därför det är så viktigt att äta bra, men inte att överfylla magen. Mat och dryck, aktivitet och vila – allt ska vara med måtta.

Det är värt att komma ihåg att yrsel under graviditeten oftare upplevs av dem som tidigare har lidit av denna sjukdom. För dem är förebyggande av särskild vikt.

Prognos

Yrsel i de tidiga stadierna kan vara en av manifestationerna tidig toxicos gravida kvinnor och varar bara några veckor.

Kroppen behöver bara lite tid för att anpassa sig och anpassa sig till den ökade belastningen. Som regel försvinner negativa manifestationer efter 12 veckor.

I de senare stadierna kan yrseln återkomma med förnyad kraft. Orsakerna är desamma och lite olika. Det uppvuxna fostret sätter mer press på de inre organen och försämrar blodflödet. Även i liggande ställning sätter den förstorade livmodern press på venerna. Detta leder till hypoxi i hjärnan. Det är viktigt att komma ihåg en enkel regel: lång sikt ligg inte på rygg utan på sidan. Då kan ett sådant problem undvikas.

Graviditet är en ganska svår period för kvinnlig kropp. En kvinnas kropp genomgår en stor omstrukturering för att stödja intrauterin utveckling ytterligare en organism.

Yrsel under graviditeten är inte ovanligt. Detta tillstånd kan uppstå i alla skeden av graviditeten och vara ett tecken på en mängd olika fysiologiska och patologiska processer.

Skäl

Alla sjukdomar och tillstånd där yrsel kan följa med graviditeten kan vara normala eller förknippade med patologiska processer. De senare kräver behandling och kompensation under graviditeten.

Yrsel och illamående kan förekomma:

I vilken trimester som helst - vid dekompensation av kroniska sjukdomar eller ny sjukdom under graviditeten.
I början av graviditeten anpassar sig kroppen bara till ett nytt tillstånd, vilket ibland leder till obehagliga symtom.
I de senare stadierna av graviditeten - i det här fallet kan yrsel vara en manifestation av en av komplikationerna under andra hälften av graviditeten.

Varje grupp av orsaker bör undersökas mer i detalj för att identifiera varför yrsel kan uppstå.

Vilken trimester som helst

Vissa sjukdomar kan förekomma under hela graviditetsperioden om de fanns hos kvinnan före graviditeten. Andra blir förvärrade under perioden av omstrukturering av den kvinnliga kroppen.

Mest vanliga skäl yrsel och illamående, som kan uppstå när som helst, är:

Cervikal osteokondros.
Sjukdomar i innerörat.
Traumatiska hjärnskador.

Var och en av dessa orsaker kan allvarligt komplicera graviditetsförloppet.

Osteokondros

Degenerativ disksjukdom är en av de vanligaste orsakerna till svindel. Osteokondros kan lång tid vara symtomfria och visa sig för första gången vid tidpunkten för graviditeten.

Yrsel med denna sjukdom kan vara ett tecken på skada specifikt på halsryggraden. Diskutsprång och bråck under osteokondros komprimerar den vertebrala artären som försörjer hjärnan. Detta hindrar blodflödet genom kärlet, vilket orsakar yrsel och åtföljande symtom:

Smärta i halsryggen.
Huvudvärk i olika områden, oftast i occipital och parietal.
Illamående och till och med kräkningar.
Synnedsättning.
Förändringar i blodtrycket.
Nackmuskelspänningar.
Ömhet i paravertebrala punkter.
Nedsatt känslighet och muskelstyrka i armen.

De angivna symtomen är manifestationer cervikal osteokondros. Dock inte alltid klinisk bild så ljust. Vid lätt yrsel, illamående eller förändringar i blodtrycket kan sjukdomen förväxlas med symtom på toxicos hos gravida kvinnor.

För att bekräfta diagnosen görs vanligtvis en röntgen av halsryggen. Under graviditeten rekommenderas det inte att bestråla kroppen du kan ersätta röntgenstrålar med ultraljud eller MRI av ryggraden.

Osteokondros – kronisk sjukdom. Dess snabba upptäckt under graviditeten möjliggör snabb kompensation av kvinnans tillstånd.

Skador på innerörat

Yrsel kan vara ett tecken på skada på innerörat, eftersom den mänskliga vestibulära apparaten är belägen i denna anatomiska region. Den vanligaste sjukdomen i innerörat är labyrintit (inre öroninflammation).

Med denna patologi tränger ett smittämne - patogena bakterier - in i labyrintens tubuli. Purulent inflammation börjar. Mindre vanligt är infektionen orsakad av ett virus, i detta fall är processen vanligtvis serös snarare än purulent.

Mikrober kan komma in i innerörat från mellanörat, genom hjärnhinnorna under hjärnhinneinflammation eller genom blodet under en infektion på en annan plats. Fysiologisk immunsuppression hos gravida kvinnor bidrar till utvecklingen av sjukdomen.

Här är de karakteristiska tecknen på sjukdomen:

Yrsel och illamående.
Buller och smärta i öronen.
Balansobalans.
Minskad hörselskärpa.

Symtomen förvärras efter plötsliga huvudrörelser. Sjukdomen åtföljs ofta av feber och allmän trötthet.

Inflammatoriska sjukdomar kan allvarligt komplicera graviditetsprocessen, så de måste behandlas omedelbart. Valet av terapi görs tillsammans med en ÖNH-läkare.

Skador

En mer sällsynt orsak till yrsel under graviditeten kan vara en traumatisk hjärnskada. Hjärnskakning och hjärnskada åtföljs alltid av allmänna hjärnsymtom, en av manifestationerna av vilka är yrsel.

Skador kan hända vem som helst, men de är särskilt farliga under graviditeten. Det är viktigt att förebygga fall, undvika ansträngande träning och äta en hälsosam kost för att minska risken för biverkningar.

Om en traumatisk hjärnskada inträffar, skjut inte upp besöket hos en traumatolog så att den blivande mammans och barnets hälsa inte påverkas allvarligt.

Tidigt

Nästa stora grupp av orsaker till yrsel är tillstånd som är specifika för tidig graviditet. Det finns en hel del av dem, men oftast känner sig gravida kvinnor yr på grund av tidig toxicos, samt förändringar i det kardiovaskulära systemet.

Tidig toxicos

En av de mest gemensamma förhållanden, som åtföljer de tidiga stadierna av graviditeten, är toxicos under första hälften av graviditeten. Det kan inte kallas fysiologiskt, men det förekommer så ofta att varje kvinna är bekant med dess manifestationer.

Mekanismen för utveckling av toxicos är ganska komplex. En av nyckelrollerna i utvecklingen av sjukdomen spelas av störningar av nervregleringen av inre organ. En allvarlig roll spelas av tillståndet av immunitet och inträdet av nya antigener i moderns blodomlopp från barnet.

Oavsett orsakerna förekommer manifestationer av sjukdomen särskilt ofta under den första och mindre ofta under den andra och tredje månaden. Här är de viktigaste symptomen på toxicos:

En kvinna känner sig yr hela tiden eller vid vissa tidpunkter.
Ibland uppstår illamående och kräkningar.
Symtom utlöses av vissa lukter eller matintag.
Blodtrycket sjunker och hjärtfrekvensen ökar.
Huden är torr, blek.
Ibland uppstår förstoppning.
Ibland är manifestationerna av sjukdomen så allvarliga att akut hjälp krävs.

Mer sällsynt form toxicosis är dreglande. Samtidigt känns huvudet ibland också yr, särskilt om kvinnan är allvarligt uttorkad.

Om symtomen var förknippade med toxicos, försvinner de av sig själva under den tredje månaden av graviditeten.

Omstrukturering av cirkulationssystemet

Under den första trimestern av graviditeten beror yrsel inte bara på toxicos. Ibland kan detta tillstånd vara ett tecken på en fysiologisk omstrukturering av det kardiovaskulära systemet. Varför händer detta?

Under påverkan av progesteron förändras tillståndet för alla kroppssystem. Under den första trimestern genomgår cirkulationssystemet en allvarlig omstrukturering:

Volymen av cirkulerande blod ökar.
Trycket minskar.
Hjärtmängden och sammandragningshastigheten ökar.

Dessa förändringar påverkar också tillståndet för cerebralt blodflöde. Om han lider finns det en känsla av yrsel. Dessa fenomen försvinner vanligtvis av sig själva efter första trimestern.

I de senare stadierna

Under andra hälften av dräktigheten finns det också särskilda villkor, vilket ofta gör att du känner dig yr. De är ganska vanliga och kräver inga komplexa åtgärder för diagnos. Men behandling är inte alltid tillgänglig, så förebyggande i tid blir viktigt.

Ortostatisk synkope

Omfördelning av volymen av cirkulerande blod i kroppen spelar en betydande roll i hjärnans tillstånd. Den ökade blodvolymen är inte bara jämnt fördelad över en gravid kvinnas kropp, den deponeras i större utsträckning i bålområdet. Här uppstår nytt system uteroplacentalt blodflöde.

Under dessa förhållanden, i de senare stadierna, är sannolikheten för ett tillstånd som ortostatisk kollaps hög. Under förhållanden med en stor volym av cirkulerande blod och förändrad reglering av vaskulär tonus med en kraftig förändring i kroppsposition, har det autonoma systemet inte tid att ändra vaskulär tonus.

Det ser ut så här:

En gravid kvinna reser sig plötsligt från sittande eller liggande läge.
Vaskulär tonus hinner inte ändras efter kroppens position.
Hjärnan får otillräckligt med blod, som sitter i buken.
Syresvält i hjärnan och yrsel förekommer.
Ibland uppstår svimning.

Att behandla detta problem är svårare än att förebygga det. Ett viktigt steg är att stiga upp gradvis, särskilt från liggande position.

Nedsatt glukostolerans

Mycket frekvent sjukdom under graviditeten är graviditetsdiabetes mellitus. Denna sjukdom uppstår på grund av hormonella förändringar i kroppen, vilket påverkar alla typer av ämnesomsättning, inklusive kolhydratmetabolism.

I lindrigare fall utvecklas inte graviditetsdiabetes utan kroppens tolerans mot glukos försämras. Som svar på att glukos tränger in i blodet frisätts insulin, men kroppens celler förlorar känsligheten för det.

Detta leder till en mängd olika kliniska manifestationer. En av dem är yrsel, illamående och ibland kräkningar.

Yrsel kan också orsakas av överdriven konsumtion av socker och mjölprodukter under graviditeten. Med ett stort intag av glukos i blodet kan även en frisk bukspottkörtel producera överskott av insulin. Detta hormon minskar kraftigt glukosnivåerna och hjärnsvält uppstår. Under dessa förhållanden är yrsel och till och med svimning inte ovanligt.

En viktig förutsättning för förebyggande är en balanserad kost. Under graviditeten spelar kosten en stor roll för den blivande moderns och barnets hälsa.

Förändringar i kolhydratmetabolism kommer att indikeras av ett biokemiskt blodprov för glukosnivåer.

Preeklampsi

Under andra och tredje trimestern av graviditeten är det stor sannolikhet att utveckla svår patologi - havandeskapsförgiftning. Mekanismen för utveckling av detta tillstånd är ganska komplex, men huvudrollen spelas av dysregulation av vaskulär ton. Som ett resultat utvecklas vaskulär spasm i hela kroppen. Blodpropp och risken för trombos ökar.

Preeklampsi manifesterar sig på följande sätt:

Blodtrycksnivåerna ökar.
I allmän analys urin upptäcks hos en gravid kvinna stort antal ekorre.
Svullnad uppstår i olika delar av kroppen.
Yrsel, illamående och kräkningar uppträder.
Huvudvärk på grund av nedsatt cerebralt blodflöde.
Synnedsättning.
Minskad mängd urin som utsöndras.
Slöhet och irritabilitet.
Sömnstörningar.
Leverdysfunktion och gulsot.
Magsmärtor.

Sjukdomen kan utvecklas till ett livshotande tillstånd - ekalampsi, där medvetslöshet uppstår och kramper uppstår.

Att regelbundet mäta blodtrycket är det bästa botemedlet för att förebygga sjukdomar. Om höga siffror upptäcks måste du kontakta en gynekolog för att få lämplig behandling.

Anemi

Under graviditeten ökar kroppens behov av järn. Denna metall spenderas på syntesen av hemoglobin i mammans och barnets kropp. Mycket ofta, med järnbrist i mat, utvecklas anemi. Oftare observeras tillståndet under andra hälften av graviditeten.

Anemi leder till syresvält många vävnader, eftersom det är hemoglobin som transporterar syre i blodet. Hjärnan är särskilt känslig för syrebrist. Därför är yrsel mycket vanligt vid anemi.

Sjukdomen åtföljs av andra karakteristiska symtom, men kan ibland vara asymtomatisk. Om anemi upptäcks i ett allmänt blodprov, ordineras kvinnan järntillskott.

Vart och ett av dessa tillstånd är ganska obehagligt, men många sjukdomar kan förebyggas och behandlas.