Basaltemperaturdiagram med exempel och förklaring. Hur förändras basaltemperaturen vid förkylningar och inflammatoriska sjukdomar, vid hepatit B, intag av alkohol och preventivmedel?

Vi diskuterade en gång basaltemperatur med tjejerna: hur man mäter den korrekt, så det här är vad jag hittade. Pussy, Vetta, jag tror att denna information kommer att vara användbar för dig!

Regler för mätning av basaltemperatur.

Du bör mäta din basaltemperatur varje dag om det är möjligt, även under din mens.

Mätningar kan göras i munnen, slidan eller ändtarmen. Huvudsaken är att mätplatsen inte förändras under hela cykeln. Att mäta armhålans temperatur ger inte exakta resultat. Med den orala metoden för att mäta basaltemperatur placerar du termometern under tungan och mäter i 5 minuter med stängd mun.
När du använder den vaginala eller rektala mätmetoden, sätt in den smala delen av termometern i anus eller slida, mättiden är 3 minuter. Att mäta temperatur i ändtarmen är det vanligaste.

Mät din basaltemperatur på morgonen, direkt efter att du vaknat och innan du går upp ur sängen.

Det är nödvändigt att mäta basaltemperaturen samtidigt (en skillnad på en halvtimme till en timme (högst en och en halv timme) är acceptabel). Om du bestämmer dig för att sova längre på helgen, anteckna det i ditt schema. Tänk på att varje extra timmes sömn höjer din basaltemperatur med cirka 0,1 grader.

Kontinuerlig sömn innan basaltemperaturmätning på morgonen bör pågå i minst tre timmar. Därför, om du mäter din temperatur klockan 8, men gick upp klockan 7 för att gå på toaletten, till exempel, är det bättre att mäta din BBT innan dess, annars vid din vanliga klockan 8 kommer det inte längre vara informativ.

Du kan använda antingen en digital eller en kvicksilvertermometer för att mäta. Det är viktigt att inte byta termometer under en cykel.
Om du använder en kvicksilvertermometer, skaka av den innan du går och lägger dig. Ansträngningen du använder för att skaka av termometern omedelbart innan du mäter din basaltemperatur kan påverka din temperatur.

Basal temperatur mätt i liggande ställning, orörlig. Gör inte onödiga rörelser, vänd inte, aktiviteten ska vara minimal. Gå inte under några omständigheter upp för att ta en termometer! Därför är det bättre att förbereda det på kvällen och placera det nära sängen så att du kan nå termometern med handen. Vissa experter rekommenderar att du gör mätningen utan att ens öppna ögonen, eftersom dagsljus kan öka frisättningen av vissa hormoner.

Avläsningar från termometern görs omedelbart efter att den tagits bort.

Det är bäst att omedelbart registrera din basaltemperatur efter mätning. Annars kommer du att glömma eller bli förvirrad. Basaltemperaturen är ungefär densamma varje dag och skiljer sig med tiondelar av grader. Lita på ditt minne kan du bli förvirrad i avläsningarna. Om termometeravläsningarna ligger mellan två siffror, registrera den lägre avläsningen.

Schemat måste ange orsakerna som kan leda till en ökning av basaltemperaturen (akuta luftvägsinfektioner, inflammatoriska sjukdomar etc.).

Affärsresor, resor och flyg, samlag kvällen innan eller på morgonen kan påverka din basala temperatur avsevärt.

För sjukdomar som åtföljs förhöjd temperatur kroppen kommer din basala temperatur att vara oinformativ och du kan sluta ta mätningar under hela din sjukdomsperiod.

Olika mediciner, som sömntabletter, lugnande medel och hormonläkemedel, kan påverka basaltemperaturen.
Att mäta basaltemperatur och samtidig användning av orala (hormonella) preventivmedel är ingen mening. Basaltemperaturen beror på koncentrationen av hormoner i tabletterna.

Efter mottagning stor mängd alkohol kommer basaltemperaturen att vara oinformativ.

Vid nattarbete mäts basaltemperaturen under dagen efter minst 3-4 timmars sömn.

Registreringstabellen för basal kroppstemperatur (BT) bör innehålla följande rader:

Dag i månaden
Cykeldag
BT
Anmärkningar: Kraftiga eller måttliga flytningar, avvikelser som kan påverka BT: allmän sjukdom, inklusive feber, diarré, samlag på kvällen (och ännu mer på morgonen), dricka alkohol dagen innan, mäta BT vid ovanliga tider, gå och lägga sig sent (till exempel gick hon och la sig vid 3-tiden och mätte det vid 6), tog sömntabletter, stress osv.

Alla faktorer som på ett eller annat sätt kan påverka förändringen i basaltemperaturen anges i kolumnen "Anmärkningar".

Denna form av inspelning är till stor hjälp för både kvinnan och hennes läkare att förstå möjliga orsaker infertilitet, cykelstörningar etc.

Skäl för den basala kroppstemperaturmetoden

Basal kroppstemperatur förändras under cykeln under påverkan av hormoner.

Under mognaden av ägget mot bakgrund av en hög nivå av östrogen (den första fasen av menstruationscykeln, hypotermisk, "låg"), är basaltemperaturen låg på tröskeln till ägglossningen, sjunker den till sitt minimum, och sedan stiger igen och når ett maximum. Vid denna timme inträffar ägglossning. Efter ägglossningen börjar en fas med hög temperatur (den andra fasen av menstruationscykeln, hypertermisk, "hög"), som orsakas av låga nivåer av östrogen och hög nivå progesteron. Graviditet under påverkan av progesteron sker också helt i en högtemperaturfas. Skillnaden mellan "låg" (hypoterma) och "hög" (hyperterm) fas är 0,4-0,8 °C. Endast med en noggrann mätning av basal kroppstemperatur kan man registrera nivån av "låg" temperatur under den första halvan av menstruationscykeln, övergången från "låg" till "hög" på ägglossningsdagen och temperaturnivån i den andra fasen av cykeln.

Vanligtvis under menstruationen ligger temperaturen kvar på 37°C. Under perioden av follikelmognad (den första fasen av cykeln) överstiger inte temperaturen 37°C. Strax före ägglossningen minskar den (resultatet av östrogens verkan), och efter det stiger basaltemperaturen till 37,1 ° C och högre (påverkan av progesteron). Fram till nästa menstruation förblir basaltemperaturen förhöjd och sjunker något till den första dagen av menstruationen. Om basaltemperaturen i den första fasen, i förhållande till den andra, är hög, kan detta indikera en låg mängd östrogen i kroppen och kräver korrigering mediciner som innehåller kvinnliga könshormoner. Tvärtom, om i den andra fasen, i förhållande till den första, en låg basaltemperatur observeras, är detta en indikator låg nivå progesteron och läkemedel för korrigering ordineras också här hormonella nivåer. Detta bör göras först efter att ha passerat lämpliga hormontest och en läkares ordination.

En ihållande tvåfascykel indikerar ägglossning som har ägt rum och närvaron av en funktionellt aktiv corpus luteum (rätt rytmäggstocksfunktion).
Frånvaron av en temperaturhöjning i cykelns andra fas (monoton kurva) eller betydande temperatursvängningar, både under den första och andra halvan av cykeln med frånvaro av en stabil ökning, indikerar inokulering (avsaknad av frisättning av ägget från äggstockarna).
Försenad ökning och dess korta varaktighet (hypotermisk fas i 2-7, upp till 10 dagar) observeras med en förkortning av lutealfasen, otillräcklig ökning (0,2-0,3 ° C) - med otillräcklig funktion av corpus luteum.
Den termogena effekten av progesteron leder till en ökning av kroppstemperaturen med minst 0,33 ° C (effekten varar till slutet av luteal, det vill säga den andra fasen av menstruationscykeln). Progesteronnivåerna når sin topp 8-9 dagar efter ägglossningen, vilket ungefär motsvarar den tid då det befruktade ägget implanteras i livmoderväggen.

Genom att kartlägga din basaltemperatur kan du inte bara avgöra när du har ägglossning, utan också ta reda på vilka processer som sker i din kropp.

Att mäta basaltemperaturen har blivit riktigt folkmedicin graviditetsplanering.

Varför mäta basaltemperatur

Basal eller rektal temperatur(BT)– Detta är kroppstemperaturen i vila efter minst 3-6 timmars sömn, temperaturen mäts i munnen, ändtarmen eller slidan. Temperaturen som mäts i detta ögonblick påverkas praktiskt taget inte av faktorer yttre miljö. Erfarenheten visar att många kvinnor uppfattar läkarens krav på att mäta basaltemperatur som en formalitet och basaltemperatur löser ingenting, men det är långt ifrån fallet.

Metoden för att mäta basal kroppstemperatur utvecklades 1953 av den engelske professorn Marshall och syftar på forskningstekniker som är baserade på den biologiska effekten av könshormoner, nämligen på progesteronets hypertermiska (temperaturökning) verkan på termoregleringscentret. Att mäta basal kroppstemperatur är ett av huvudtesterna för funktionell diagnos av äggstocksfunktion. Baserat på resultaten av BT-mätningar konstrueras en graf för basala temperaturer nedan.

Mätning av basaltemperatur och kartläggning rekommenderas inom gynekologi i följande fall:

Om du har försökt bli gravid i ett år utan att lyckas
Om du misstänker att du själv eller din partner är infertil
Om din gynekolog misstänker att du har hormonella störningar

Utöver ovanstående fall, när kartläggning av basal kroppstemperatur rekommenderas av en gynekolog, kan du mäta basal kroppstemperatur om:

Vill du öka dina chanser att bli gravid?
Du experimenterar med metoder för att planera ditt barns kön
Du vill observera din kropp och förstå de processer som äger rum i den (detta kan hjälpa dig att kommunicera med specialister)

Erfarenheten visar att många kvinnor uppfattar läkarens krav på att mäta basaltemperaturen som en formalitet och det löser ingenting.

Genom att mäta din basala kroppstemperatur kan du och din läkare faktiskt ta reda på:

Mognar ägget och när händer detta (markera följaktligen "farliga" dagar i skyddssyfte eller, omvänt, möjligheten att bli gravid);
Uppstod ägglossning efter att ägget mognat?
Bestäm kvaliteten på ditt arbete endokrina systemet
Misstänker gynekologiska problem, såsom endometrit
När du ska förvänta dig din nästa menstruation
Huruvida graviditet inträffade på grund av försening eller ovanlig menstruation;
Bedöm hur korrekt äggstockarna utsöndrar hormoner enligt menstruationscykelns faser;

En graf över basaltemperaturen, upprättad enligt alla mätregler, kan inte bara visa förekomsten av ägglossning i en cykel eller dess frånvaro, utan också indikera sjukdomar i det reproduktiva och endokrina systemet. Du måste mäta din basala temperatur i minst 3 cykler så att informationen som ackumulerats under denna tid gör att du kan göra exakta förutsägelser om det förväntade datumet för ägglossning och den mest gynnsamma tidpunkten för befruktning, samt slutsatser om hormonella störningar. Endast en gynekolog kan ge en korrekt bedömning av ditt basala temperaturdiagram. Att upprätta ett basaltemperaturdiagram kan hjälpa en gynekolog att fastställa avvikelser i cykeln och föreslå frånvaro av ägglossning, men samtidigt indikerar en gynekologs diagnos enbart på basaltemperaturdiagrammet utan ytterligare tester och undersökningar oftast en medicinsk oprofessionell.

Det är nödvändigt att mäta basaltemperaturen, och inte kroppstemperaturen vid armhålan. En allmän temperaturökning till följd av sjukdom, överhettning, fysisk aktivitet, ätande, stress påverkar naturligtvis basaltemperaturavläsningarna och gör dem opålitliga.

Termometer för mätning av basaltemperatur.

Du behöver en vanlig medicinsk termometer: kvicksilver eller elektronisk. Basaltemperaturen mäts med en kvicksilvertermometer i fem minuter, men den elektroniska termometern måste tas bort efter signalen om att mätningen är slut. Efter att det gnisslat kommer temperaturen att fortsätta att stiga ett tag, eftersom termometern registrerar ögonblicket när temperaturen stiger över mycket långsamt (och lyssna inte på tramset om att termometern inte har god kontakt med anusmusklerna ). Termometern måste förberedas i förväg, på kvällen, genom att placera den bredvid sängen. Placera inte kvicksilvertermometrar under din kudde!

Regler för mätning av basaltemperatur.

Du bör mäta din basaltemperatur varje dag om det är möjligt, även under din mens.

Mät din basaltemperatur på morgonen, direkt efter att du vaknat och innan du går upp ur sängen.

Basaltemperaturen mäts stillastående. Gör inte onödiga rörelser, vänd inte, aktiviteten ska vara minimal. Gå inte under några omständigheter upp för att ta en termometer! Därför är det bättre att förbereda det på kvällen och placera det nära sängen så att du kan nå termometern med handen. Vissa experter rekommenderar att du gör mätningen utan att ens öppna ögonen, eftersom dagsljus kan öka frisättningen av vissa hormoner.

Avläsningar från termometern görs omedelbart efter att den tagits bort.

Schemat måste ange orsakerna som kan leda till en ökning av basaltemperaturen (akuta luftvägsinfektioner, inflammatoriska sjukdomar etc.).

Affärsresor, resor och flyg, samlag kvällen innan eller på morgonen kan påverka din basala temperatur avsevärt.

Vid sjukdomar som åtföljs av förhöjd kroppstemperatur kommer din basaltemperatur att vara oinformativ och du kan sluta ta mätningar under hela din sjukdomsperiod.

Efter att ha druckit en stor mängd alkohol kommer basaltemperaturen att vara oinformativ.

Vid nattarbete mäts basaltemperaturen under dagen efter minst 3-4 timmars sömn.

Registreringstabellen för basal kroppstemperatur (BT) bör innehålla följande rader:

Dag i månaden
Cykeldag
BT
Anmärkningar: Kraftiga eller måttliga flytningar, avvikelser som kan påverka BT: allmän sjukdom, inklusive feber, diarré, samlag på kvällen (och ännu mer på morgonen), dricka alkohol dagen innan, mäta BT vid ovanliga tider, gå och lägga sig sent (hon gick t.ex. till sängs vid 3-tiden och mätte det vid 6), tog sömntabletter, stress osv.

Alla faktorer som på ett eller annat sätt kan påverka förändringen av basaltemperaturen anges i kolumnen "Anmärkningar".

Denna form av inspelning hjälper i hög grad både kvinnan och hennes läkare att förstå de möjliga orsakerna till infertilitet, cykelstörningar etc.

Skäl för den basala kroppstemperaturmetoden

Basal kroppstemperatur förändras under cykeln under påverkan av hormoner.

Under mognaden av ägget mot bakgrund av en hög nivå av östrogen (den första fasen av menstruationscykeln, hypotermisk, "låg"), är basaltemperaturen låg på tröskeln till ägglossningen, sjunker den till sitt minimum, och sedan stiger igen och når ett maximum. Vid denna timme inträffar ägglossning. Efter ägglossningen börjar en fas med hög temperatur (den andra fasen av menstruationscykeln, hypertermisk, "hög"), som orsakas av låga nivåer av östrogen och höga nivåer av progesteron. Graviditet under påverkan av progesteron sker också helt i en högtemperaturfas. Skillnaden mellan "låg" (hypoterma) och "hög" (hyperterm) fas är 0,4-0,8 °C. Endast med en noggrann mätning av basal kroppstemperatur kan man registrera nivån av "låg" temperatur under den första halvan av menstruationscykeln, övergången från "låg" till "hög" på ägglossningsdagen och temperaturnivån i den andra fasen av cykeln.

Vanligtvis under menstruationen ligger temperaturen kvar på 37°C. Under perioden av follikelmognad (den första fasen av cykeln) överstiger inte temperaturen 37°C. Strax före ägglossningen minskar den (resultatet av östrogens verkan), och efter det stiger basaltemperaturen till 37,1 ° C och högre (påverkan av progesteron). Fram till nästa menstruation förblir basaltemperaturen förhöjd och sjunker något till den första dagen av menstruationen. Om basaltemperaturen i den första fasen, i förhållande till den andra, är hög, kan detta tyda på en låg mängd östrogen i kroppen och kräver korrigering med mediciner som innehåller kvinnliga könshormoner. Tvärtom, om i den andra fasen, i förhållande till den första, en låg basaltemperatur observeras, är detta en indikator på låga progesteronnivåer och läkemedel ordineras också för att korrigera hormonella nivåer. Detta bör göras först efter att ha passerat lämpliga hormontest och en läkares ordination.

En ihållande tvåfascykel indikerar ägglossning, som har ägt rum, och närvaron av en funktionellt aktiv gulkropp (korrekt rytm av äggstockarna).
Frånvaron av en temperaturhöjning i cykelns andra fas (monoton kurva) eller betydande temperatursvängningar, både under den första och andra halvan av cykeln med frånvaro av en stabil ökning, indikerar inokulering (avsaknad av frisättning av ägget från äggstockarna).
Försenad ökning och dess korta varaktighet (hypotermisk fas i 2-7, upp till 10 dagar) observeras med en förkortning av lutealfasen, otillräcklig ökning (0,2-0,3 ° C) - med otillräcklig funktion av corpus luteum.
Den termogena effekten av progesteron leder till en ökning av kroppstemperaturen med minst 0,33 ° C (effekten varar till slutet av luteal, det vill säga den andra fasen av menstruationscykeln). Progesteronnivåerna når sin topp 8-9 dagar efter ägglossningen, vilket ungefär motsvarar den tid då det befruktade ägget implanteras i livmoderväggen.

Genom att kartlägga din basaltemperatur kan du inte bara avgöra när du har ägglossning, utan också ta reda på vilka processer som sker i din kropp.

Tolkning av basala temperaturdiagram. Exempel

Om basaltemperaturdiagrammet är korrekt konstruerat, med hänsyn till mätreglerna, kan det avslöja inte bara närvaron eller frånvaron av ägglossning, utan också vissa sjukdomar.

Täcklinje

Linjen dras över 6 temperaturvärden i den första fasen av cykeln före ägglossningen.

Detta tar inte hänsyn till de första 5 dagarna av cykeln, samt dagar då temperaturen kan påverkas av olika negativa faktorer(se regler för temperaturmätning). Denna linje tillåter inte några slutsatser från grafen och är endast avsedd för illustrativa syften.

Ägglossningslinje

För att bedöma början av ägglossning används reglerna som fastställts av Världshälsoorganisationen (WHO):

Tre temperaturvärden i rad måste ligga över nivån för linjen som dragits över de föregående 6 temperaturvärdena.
Skillnaden mellan mittlinjen och de tre temperaturvärdena måste vara minst 0,1 grader två av tre dagar och minst 0,2 grader på en av dessa dagar.

Om din temperaturkurva uppfyller dessa krav, kommer en ägglossningslinje att visas på ditt basaltemperaturdiagram 1-2 dagar efter ägglossningen.

Ibland går det inte att bestämma ägglossningen med WHO-metoden på grund av att det är höga temperaturer i cykelns första fas. I det här fallet kan du tillämpa "fingerregeln" på basaltemperaturdiagrammet. Denna regel utesluter temperaturvärden som skiljer sig från föregående eller efterföljande temperatur med mer än 0,2 grader vid beräkning av ägglossning om, i allmänhet, Basaltemperaturdiagrammet är normalt.

Den mest optimala tiden för befruktning är dagen för ägglossning och 2 dagar innan den.

Längd på menstruationscykeln

Cykelns totala längd bör normalt inte vara kortare än 21 dagar och bör inte överstiga 35 dagar. Om dina cykler är kortare eller längre, kan du ha äggstocksdysfunktion, vilket ofta är orsaken till infertilitet och kräver behandling av en gynekolog.

Andra fasens längd

Basaltemperaturdiagrammet är uppdelat i den första och andra fasen. Uppdelningen sker där ägglossningslinjen (vertikal) är markerad. Följaktligen är den första fasen av cykeln segmentet av grafen före ägglossningen, och den andra fasen av cykeln är efter ägglossningen.

Längden på den andra fasen av cykeln är normalt från 12 till 16 dagar, oftast 14 dagar. Däremot kan längden på den första fasen variera mycket och dessa variationer är den individuella normen. Samtidigt frisk kvinna i olika cykler bör det inte finnas några signifikanta skillnader i längden på den första fasen och den andra fasen. Den totala längden av cykeln ändras normalt endast på grund av längden på den första fasen.

Ett av problemen som identifierats på graferna och bekräftats av efterföljande hormonella studier är misslyckandet i den andra fasen. Om du mäter din basaltemperatur under flera cykler, enligt alla mätregler, och din andra fas är kortare än 10 dagar, är detta en anledning att konsultera en gynekolog. Dessutom, om du regelbundet har samlag under ägglossningen, inträffar inte graviditet och längden på den andra fasen är vid den nedre gränsen (10 eller 11 dagar), kan detta tyda på otillräcklighet i den andra fasen.

Temperaturskillnad

Normalt bör skillnaden i medeltemperaturer för den första och andra fasen vara mer än 0,4 grader. Om den är lägre kan det tyda på hormonella problem. Ta ett blodprov för progesteron och östrogen och kontakta en gynekolog.

En ökning av basaltemperaturen inträffar när serumprogesteronnivåerna överstiger 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Däremot har monofasisk basaltemperatur identifierats hos ett antal patienter med normal nivå progesteron i den andra fasen av cykeln. Dessutom observeras monofasisk basaltemperatur i cirka 20 % av ägglossningscyklerna. Ett enkelt uttalande av bifasisk basaltemperatur bevisar inte den normala funktionen av corpus luteum. Basaltemperatur kan inte heller användas för att bestämma tidpunkten för ägglossning, eftersom även under luteinisering av en ovulerad follikel observeras en tvåfas basaltemperatur. Icke desto mindre accepteras varaktigheten av lutealfasen i enlighet med basaltemperaturdata och den låga ökningstakten i basaltemperaturen efter ägglossning av många författare som kriterier för att diagnostisera luteiniseringssyndrom hos en icke-ägglossande follikel.

Klassiska gynekologiska manualer beskriver fem huvudtyper av temperaturkurvor.

Sådana grafer indikerar en ökning av temperaturen i cykelns andra fas med minst 0,4 C; en märkbar "preovulatorisk" och "premenstruell" temperatursänkning. Varaktigheten av temperaturökningen efter ägglossning är 12-14 dagar. Denna kurva är typisk för en normal tvåfas menstruationscykel.

Exempeldiagrammet visar ett fall före ägglossningen den 12:e dagen i cykeln (temperaturen sjunker avsevärt två dagar före ägglossningen), samt ett premenstruellt fall från och med den 26:e dagen av cykeln.

Det finns en liten temperaturhöjning i den andra fasen. Temperaturskillnaden i den första och andra fasen är inte mer än 0,2-0,3 C. En sådan kurva kan indikera östrogen-progesteronbrist. Se exempel på grafer nedan.

Om sådana grafer upprepas från cykel till cykel, kan detta tyda på hormonella obalanser som orsakar infertilitet.

Basaltemperaturen börjar stiga bara kort före menstruationen, och det finns ingen "premenstruell" temperatursänkning. Den andra fasen av cykeln kan vara mindre än 10 dagar. Denna kurva är typisk för en tvåfas menstruationscykel med insufficiens av den andra fasen. Se exempel på grafer nedan.

Graviditet i en sådan cykel är möjlig, men det är hotat från första början. I detta ögonblick kan kvinnan fortfarande inte veta om graviditeten, även gynekologer skulle ha svårt att ställa en diagnos i detta skede. tidigt. Med ett sådant schema pratar vi kanske inte om infertilitet, utan om missfall. Var noga med att kontakta din gynekolog om detta schema upprepas för dig under 3 cykler.

I en cykel utan ägglossning bildas inte corpus luteum, som producerar hormonet progesteron och påverkar ökningen av den basala kroppstemperaturen. I det här fallet visar basaltemperaturdiagrammet inte en ökning av temperaturen och ägglossning upptäcks inte. Om det inte finns någon ägglossningslinje på grafen talar vi om en anovulatorisk cykel.

Varje kvinna kan ha flera anovulatoriska cykler per år - detta är normalt och kräver inte medicinsk ingripande, men om denna situation upprepas från cykel till cykel, var noga med att konsultera en gynekolog. Utan ägglossning är graviditet omöjlig!

En monoton kurva uppstår när det inte sker någon uttalad ökning under hela cykeln. Detta schema observeras under en anovulatorisk (ingen ägglossning) cykel. Se exempel på grafer nedan.

I genomsnitt har en kvinna en anovulatorisk cykel per år och det finns ingen anledning att oroa sig i detta fall. Men anovulatoriska mönster som upprepas från cykel till cykel är en mycket allvarlig anledning att konsultera en gynekolog. Utan ägglossning kan en kvinna inte bli gravid och vi pratar om kvinnlig infertilitet.

Östrogenbrist

Kaotisk temperaturkurva. Grafen visar stora temperaturområden den passar inte in i någon av de de typer som beskrivs ovan. Denna typ av kurva kan observeras både med allvarlig östrogenbrist och beror på slumpmässiga faktorer. Exempel på grafer finns nedan.

En kompetent gynekolog kommer definitivt att kräva hormontest och genomföra en ultraljudsundersökning innan du förskriver mediciner.

Hög basaltemperatur i den första fasen

Basaltemperaturdiagrammet är uppdelat i den första och andra fasen. Uppdelningen sker där ägglossningslinjen (vertikal linje) är markerad. Följaktligen är den första fasen av cykeln segmentet av grafen före ägglossningen, och den andra fasen av cykeln är efter ägglossningen.

Östrogenbrist

I den första fasen av cykeln dominerar hormonet östrogen i kvinnokroppen. Under påverkan av detta hormon ligger basaltemperaturen före ägglossning i genomsnitt mellan 36,2 och 36,5 grader. Om temperaturen i den första fasen stiger och förblir över denna nivå, kan östrogenbrist antas. I det här fallet stiger medeltemperaturen för den första fasen till 36,5 - 36,8 grader och hålls på denna nivå. För att öka östrogennivåerna kommer gynekologer-endokrinologer att ordinera hormonella mediciner.

Östrogenbrist leder också till förhöjd temperatur i cykelns andra fas (över 37,1 grader), medan temperaturökningen är långsammare och tar mer än 3 dagar.

Med hjälp av exempelgrafen är temperaturen i den första fasen över 37,0 grader, i den andra fasen stiger den till 37,5, temperaturökningen med 0,2 grader på dagarna 17 och 18 av cykeln är obetydlig. Befruktning i en cykel med ett sådant schema är mycket problematisk.

Inflammation i bihangen

En annan orsak till temperaturökningen i den första fasen kan vara inflammation i bihangen. I det här fallet stiger temperaturen bara under några dagar i den första fasen till 37 grader och sjunker sedan igen. I sådana grafer är det svårt att beräkna ägglossning, eftersom en sådan ökning "maskerar" ägglossningsökningen.

I exempelgrafen hålls temperaturen i cykelns första fas vid 37,0 grader, ökningen sker kraftigt och minskar också kraftigt. En temperaturhöjning på den sjätte dagen av cykeln kan misstas för en ägglossningsökning, men i själva verket tyder det mest troligt på inflammation. Det är därför det är så viktigt att mäta din temperatur under hela cykeln för att utesluta ett scenario där din temperatur stiger på grund av inflammation, sedan sjunker igen och sedan stiger på grund av ägglossning.

Endometrit

Normalt bör temperaturen i den första fasen minska vid menstruationsblödning. Om din temperatur i slutet av cykeln sjunker innan menstruationen börjar och stiger igen till 37,0 grader med början av menstruationen (mindre ofta på cykelns 2-3 dagar), kan detta indikera närvaron av endometrit.

Karakteristiskt är att temperaturen sjunker före menstruationen och stiger med början av nästa cykel. Om det inte finns någon temperatursänkning före menstruationens början i den första cykeln, det vill säga temperaturen förblir på denna nivå, kan graviditet antas, trots den blödning som har börjat. Ta ett graviditetstest och kontakta en gynekolog som kommer att utföra ett ultraljud för att ställa en korrekt diagnos.

Om basaltemperaturen i den första fasen stiger kraftigt under en dag, betyder det ingenting. Inflammation i bihangen kan inte börja och sluta på en dag. Dessutom kan en brist på östrogen endast antas genom att bedöma hela grafen, och inte en separat temperatur i den första fasen. För sjukdomar som åtföljs av hög eller förhöjd kroppstemperatur är det meningslöst att mäta basaltemperaturen, än mindre att bedöma dess natur och analysera grafen.

Låg temperatur i den andra fasen av menstruationscykeln

I den andra fasen av cykeln bör basaltemperaturen skilja sig markant (med ca 0,4 grader) från den första fasen och ligga på 37,0 grader eller högre om man mäter temperaturen rektalt. Om temperaturskillnaden är mindre än 0,4 grader och medeltemperaturen för den andra fasen inte når 36,8 grader, kan detta tyda på problem.

Corpus luteum brist

I den andra fasen av cykeln börjar den kvinnliga kroppen att producera hormonet progesteron eller hormonet i corpus luteum. Detta hormon är ansvarigt för att höja temperaturen i den andra fasen av cykeln och förhindra uppkomsten av menstruation. Om detta hormon inte räcker, stiger temperaturen långsamt och den resulterande graviditeten kan vara i fara.

Temperaturen med gulkroppsbrist stiger strax före menstruationen, och det finns inget "premenstruellt" fall. Detta kan tyda på hormonell brist. Diagnosen ställs utifrån ett blodprov för progesteron i cykelns andra fas. Om dess värden minskar, ordinerar gynekologen vanligtvis en progesteronersättning: utrozhestan eller duphaston. Dessa läkemedel tas strikt efter ägglossning. Om graviditet inträffar, fortsätter användningen till 10-12 veckor. Plötsligt uttag av progesteron i den andra fasen under graviditeten kan leda till hot om att graviditeten avbryts.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt diagram med en kort andra fas. Om den andra fasen är kortare än 10 dagar kan man också bedöma att den andra fasen är otillräcklig.

Situationer när basaltemperaturen förblir förhöjd i mer än 14 dagar inträffar under graviditeten, bildandet av en gulkroppscysta på äggstockarna, såväl som under akut inflammatorisk process bäckenorgan.

Östrogen-progesteronbrist

Om, i kombination med låg temperatur i den andra fasen, ditt diagram visar en liten temperaturökning (0,2-0,3 C) efter ägglossning, kan en sådan kurva indikera inte bara brist på progesteron, utan också brist på hormonet östrogen .

Hyperprolaktinemi

På grund av en ökning av nivån av hypofyshormonet, prolaktin, som är ansvarigt för att upprätthålla graviditet och amning, kan basaltemperaturgrafen i detta fall likna grafen för en gravid kvinna. Menstruation, precis som under graviditeten, kan utebli. Ett exempel på ett basal temperaturdiagram för hyperprolaktinemi

Basal temperaturdiagram för ägglossningsstimulering

När ägglossningen stimuleras, särskilt av klomifen (clostilbegit) med användning av duphaston i den andra fasen av cykeln, blir basaltemperaturgrafen som regel "normal" - tvåfasig, med en uttalad fasövergång, med en ganska hög temperatur i den andra fasen, med karakteristiska "steg" (temperaturen stiger 2 gånger) och lätt depression. Om temperaturgrafen under stimulering tvärtom störs och avviker från det normala kan detta tyda på ett felaktigt val av läkemedelsdosen eller ett olämpligt stimuleringsscenario (andra mediciner kan behövas). En ökning av temperaturen i den första fasen vid stimulering med klomifen sker också med individuell känslighet för läkemedlet.

Specialfall av basal temperaturdiagram

Låg eller hög temperatur i båda faserna, förutsatt att temperaturskillnaden är minst 0,4 grader, är inte en patologi. Detta individuell funktion kropp. Mätmetoden kan också påverka temperaturvärdena. Normalt, med en oral mätning, är basaltemperaturen 0,2 grader lägre än vid en rektal eller vaginal mätning.

När ska man kontakta en gynekolog?

Om du strikt följer reglerna för temperaturmätning och observerar de beskrivna problemen på ditt basaltemperaturdiagram i minst 2 cykler i rad, kontakta en läkare för ytterligare undersökningar. Akta dig för att din gynekolog ställer diagnoser enbart baserat på diagram. Vad du behöver vara uppmärksam på:

anovulatoriska scheman
regelbundna cykelförseningar när graviditet inte inträffar
sen ägglossning och misslyckande med att bli gravid under flera cykler
kontroversiella diagram med oklar ägglossning
grafer med hög temperatur under hela cykeln
grafer med låg temperatur under hela cykeln
scheman med en kort (mindre än 10 dagar) andra fas
grafer med hög temperatur i den andra fasen av cykeln i mer än 18 dagar, utan menstruationsstart och negativt test för graviditet
oförklarlig blödning eller kraftig flytning mitt i cykeln
kraftig menstruation som varar mer än 5 dagar
grafer med en temperaturskillnad i den första och andra fasen på mindre än 0,4 grader
cykler kortare än 21 dagar eller längre än 35 dagar
diagram med tydligt definierad ägglossning, regelbundet samlag under ägglossningen och ingen graviditet som inträffat under flera cykler

Tecken på sannolik infertilitet enligt basaltemperaturdiagrammet:

Medelvärdet för den andra fasen av cykeln (efter temperaturhöjningen) överstiger medelvärdet för den första fasen med mindre än 0,4°C.
I den andra fasen av cykeln förekommer temperaturfall (temperaturen sjunker under 37°C).
Temperaturstegringen i mitten av cykeln fortsätter i mer än 3 till 4 dagar.
Den andra fasen är kort (mindre än 8 dagar).

Bestämma graviditet genom basal temperatur

Metoden för att bestämma graviditet med basaltemperatur fungerar förutsatt att det finns ägglossning i cykeln, eftersom med vissa hälsoproblem kan basaltemperaturen höjas under en godtyckligt lång tid och menstruation kan utebli. Ett slående exempel på en sådan störning är hyperprolaktinemi, orsakad av ökad produktion av hormonet prolaktin i hypofysen. Prolaktin ansvarar för att upprätthålla graviditet och amning och är normalt förhöjt endast under graviditet och amning (se Exempel på grafer för normala tillstånd och olika störningar).

Fluktuationer i basaltemperaturen i olika faser av menstruationscykeln beror på olika nivåer av hormoner som ansvarar för fas 1 och 2.

Under menstruationen är basaltemperaturen alltid förhöjd (ca 37,0 och över). I den första fasen av cykeln (follikulär) före ägglossningen är basaltemperaturen låg, upp till 37,0 grader.

Före ägglossningen minskar basaltemperaturen, och direkt efter ägglossningen ökar den med 0,4 - 0,5 grader och förblir förhöjd till nästa menstruation.

Hos kvinnor med olika längder Under menstruationscykeln är follikelfasens varaktighet annorlunda, och längden på den luteala (andra) fasen av cykeln är ungefär densamma och överstiger inte 12-14 dagar. Således, om basaltemperaturen efter hoppet (vilket indikerar ägglossning) förblir förhöjd i mer än 14 dagar, indikerar detta tydligt graviditet.

Denna metod för att bestämma graviditet fungerar förutsatt att det finns ägglossning i cykeln, eftersom med vissa hälsoproblem kan basaltemperaturen höjas under en godtyckligt lång tid och menstruation kan utebli. Ett slående exempel på en sådan störning är hyperprolaktinemi, orsakad av ökad produktion av hormonet prolaktin i hypofysen. Prolaktin ansvarar för att upprätthålla graviditet och amning och är normalt förhöjt endast under graviditet och amning.

Om en kvinna är gravid kommer menstruationen inte att inträffa och temperaturen kommer att förbli förhöjd under hela graviditeten. En minskning av basaltemperaturen under graviditeten kan indikera brist på hormoner som upprätthåller graviditeten och hotet om att den avbryts.

När graviditet inträffar sker i de flesta fall implantation 7-10 dagar efter ägglossning - införandet av ett befruktat ägg i endometrium (livmoderns inre slemhinna). I sällsynta fall observeras tidig (före 7 dagar) eller sen (efter 10 dagar) implantation. Tyvärr är det omöjligt att på ett tillförlitligt sätt bestämma närvaron eller frånvaron av implantation antingen på basis av ett diagram eller med hjälp av ultraljud vid ett möte med en gynekolog. Det finns dock flera tecken som kan tyda på att implantation har ägt rum. Alla dessa tecken kan upptäckas 7-10 dagar efter ägglossningen:

Det är möjligt att dessa dagar finns liten flytning, som går över inom 1-2 dagar. Detta kan vara så kallad implantationsblödning. När ägget implanteras i livmoderns inre slemhinna skadas livmoderslemhinnan, vilket leder till mindre flytningar. Men om du upplever regelbunden flytning i mitten av cykeln, och graviditet inte inträffar, bör du kontakta ett gynekologiskt center.

En kraftig minskning av temperaturen till mittlinjenivån under en dag i den andra fasen, den så kallade implantationsretraktionen. Detta är ett av de tecken som oftast observeras i diagram med bekräftad graviditet. Denna indragning kan ske av två skäl. För det första börjar produktionen av hormonet progesteron, som är ansvarigt för att höja temperaturen, minska från mitten av den andra fasen med graviditeten, dess produktion återupptas igen, vilket leder till temperaturfluktuationer. För det andra, under graviditeten, frisätts hormonet östrogen, vilket i sin tur sänker temperaturen. Kombinationen av dessa två hormonella förändringar leder till utseendet av implantationsretraktion på grafen.

Din graf har blivit trefas, vilket innebär att du ser en temperaturstegring på grafen, liknande ägglossning, under cykelns andra fas. Denna ökning beror återigen på den ökade produktionen av hormonet progesteron efter implantation.

Exempeldiagrammet visar implantationsretraktion på cykelns 21:a dag och närvaron av den tredje fasen, med start från cykelns 26:e dag.

Sådan tidiga tecken graviditet, såsom illamående, tryck över bröstet, frekvent urinering, tarmbesvär eller bara känslan av graviditet ger inte heller något korrekt svar. Du kanske inte är gravid om du har alla dessa tecken, eller så kan du vara gravid utan några symtom.

Alla dessa tecken kan vara en bekräftelse på graviditet, men du bör inte lita på dem, eftersom det finns många exempel där tecknen var närvarande, men graviditeten inte inträffade. Eller omvänt, när graviditet inträffade fanns det inga tecken. De mest tillförlitliga slutsatserna kan dras om det finns en tydlig temperaturstegring på ditt diagram, du hade samlag 1-2 dagar före eller under ägglossningen och din temperatur förblir hög 14 dagar efter ägglossningen. I det här fallet är det dags att ta ett graviditetstest, som äntligen kommer att bekräfta dina förväntningar.

Att mäta basal temperatur är en av de viktigaste metoderna för att spåra fertilitet, erkänd av Världshälsoorganisationen (WHO). Du kan läsa mer om detta i WHO-dokumentet " Medicinska kriterier acceptans för användning av preventivmedel" sidan 117.

När du använder basaltemperaturmetoden för att skydda mot oönskad graviditet måste du ta hänsyn till att inte bara dagarna för ägglossning enligt basaltemperaturschemat kan vara farliga. Därför är det bättre att använda ytterligare åtgärder för att förhindra oönskad graviditet under perioden från början av menstruationen till kvällen den 3:e dagen efter höjningen av basaltemperaturen, som inträffar efter ägglossning.

Vår vanliga läsare, Natalya Gorshkova, har sammanställt ett formulär för att du snabbt ska kunna fylla i och automatiskt rita ut ditt basaltemperaturdiagram, som du kan skriva ut och visa för din läkare. Du kan ladda ner den från länken: schemaformulär.

Diagrammen diskuteras på forumet

Uppmärksamhet! Det är omöjligt att ställa diagnoser baserade enbart på basaltemperaturdiagram. Diagnoser ställs utifrån tilläggsundersökningar gjorda av gynekolog.

Här är vad jag hittade. Allmän information.

En gravid kvinna, även med all hennes lust, kan inte "dricka ensam" - fostret kommer alltid att hålla henne sällskap. Alkohol utan specialarbete passerar genom moderkakan och går in i hans kropp. Och det fungerar inte där på bästa möjliga sätt. Både alkoholen i sig (etanol) och dess nedbrytningsprodukter - acetaldehyd, till exempel, är skadliga. Alkohol kan orsaka spasmer i blodkärlen i moderkakan och navelsträngen, vilket leder till syresvält foster Acetaldehyd minskar nivån av zink i fruktceller, vilket försämrar deras tillväxt och utveckling. Det kan också orsaka förändringar (mutationer) i könscellers DNA, och detta kan leda till grova laster utveckling av fostrets organ och vävnader. Dessutom orsakar alkohol brist på vitaminer och stör metabolismen av andra viktiga ämnen - hormoner, prostaglandiner etc. Som ett resultat lider många fostrets organ och system, men mest av allt de centrala nervsystemet(inklusive intelligens och beteendesfär).

Alkoholkonsumtion av en kvinna under graviditeten ökar markant risken för missfall, spädbarn med låg födelsevikt och i de allvarligaste fallen utvecklingen av fetalt alkoholsyndrom. Detta är namnet på fostersjukdom orsakad av intrauterin alkoholskada. Detta syndrom kännetecknas av specifika ansiktsavvikelser, retardation i fysiska och mental utveckling, beteendeavvikelser, skador på hjärtat och andra organ.

Kanske har du någonsin sett A. Lyubimovs författarprogram "Vzglyad", som visade en berättelse om liten pojke, som drömde om att "slå sönder alla fönster" i sina föräldrars hus och "kasta ut dem genom fönstret, in i trädgården", där de skulle förvandlas till "morötter och lök"? Barnets ansikte, visat i närbild, hans tal, liksom intervjuer tagna från alkoholiserade föräldrar, minns jag, gjorde ett starkt intryck på V. Posner, en av programdeltagarna. Pojken har fosteralkoholsyndrom. Däremot skulle du kunna träffa sådana barn i din stad - på tågstationer eller marknader. Den sista dystra touchen till porträttet av problemet är att konsekvenserna av alkoholskador på fostret är irreversibla och praktiskt taget omöjliga att behandla. Denna bild observeras dock inte alltid och du har rätt att ställa rimliga frågor: vad beror risken på? Från dosen? Från regelbundenhet att dricka alkohol? Eller från något annat?

Arten av konsekvenserna av alkoholexponering på fostret beror på många orsaker. Utan tvivel, avgörande roll spela av mängden alkoholhaltiga drycker och frekvensen av deras konsumtion. Vetenskaplig forskning bevis: dagligt intag av 30 gram alkohol (eller annat alkoholhaltiga drycker när det gäller alkohol), åtföljs av en hög risk för fosteralkoholsyndrom hos det ofödda barnet. Detta syndrom förekommer dock ofta hos barn vars mammor drack 3-5 gram alkohol dagligen! Det finns ingen enstaka dos som är säker för alla, eftersom alkoholens skadlighet för fostret också beror på egenskaperna kvinnlig kropp om bearbetning av alkohol och reaktioner på alkohol, tillståndet hos kvinnans organ och system vid tidpunkten för graviditeten, kostens karaktär, medföljande dåliga vanor, genotyp av fostret, graviditetsålder och många andra punkter.

Det uppenbara faktum är att det är orimligt att utsätta fostret för ens minimal risk. Det finns naturligtvis ingen anledning att få panik om du dricker ett glas mousserande vin, eller en halv burk öl en eller två gånger. Men om någon säger till dig att ett litet glas portvin varje dag vid lunch "förbättrar hematopoiesis", och 20-30 gram av en alkoholhaltig tinktur av någon "mirakelväxt" förbättrar immuniteten, kom ihåg - på andra sidan av skalan ligger den verkliga risken för fetalt alkoholsyndrom.

Kvinnor övervakar sin basala temperatur för att bestämma lämplig period för graviditet. Indikatorerna ändras under menstruationscykeln och kan användas för att spåra exakt när ägget mognar. Det är därför kvinnor upprättar ett schema baserat på förändringar i basaltemperaturen. Denna metod har dock en nackdel - indikatorerna är inte alltid korrekta, främst på grund av det faktum att de påverkas av externa faktorer. Bland dem till exempel alkohol. Därför måste man återigen när man mäter BT fundera på om yttre faktorer, vilket kan provocera dess hopp.

Varför ändras indikatorerna?

Innan du överväger hur alkohol påverkar basaltemperaturen bör du bekanta dig med dess egenskaper. Den här typen används för att bedöma nivån av kvinnliga könshormoner, samt för att upptäcka förekomsten av ägglossningshormoner menstruationscykler. Kvinnor behöver rita en graf som de sedan ritar en kurva på beroende på förändringar i BT. Detta är en ganska enkel metod, men den är smärtfri och kräver inga pengar. Det finns naturligtvis ett minus - det här är en hög andel fel, vilket är ungefär 25-30%. Därför rekommenderas det att vända sig till andra metoder för att bestämma den framgångsrika tiden för befruktning.

BBT mäts bäst i anus snarare än slidan.

När det gäller indikatorer är många vana vid det faktum att normal temperatur– 36,6 grader. Men i själva verket kan kvicksilverkolonnen nå 36,9 °C, och detta är en vanlig företeelse. Det är en annan sak om temperaturen stiger till 37,8 grader. Detta kan redan indikera närvaron av ett fokus på inflammation i kroppen.

När tiden för ägglossning kommer är BT vanligtvis något över 37 °C. Därför sjunker denna indikator och före menstruation når den cirka 36,6 grader. Detta är ganska normalt, eftersom det förklaras av internt hormonella förändringar. Det är värt att notera att under graviditeten förblir temperaturen ständigt över 37 °C. Och detta är ganska normalt, eftersom det inte finns någon menstruation, så det finns ingen minskning i kurvan före menstruationen.

Men märken kan ändras av andra skäl:

Stress.
Förkylningar.
Svår trötthet.
Alkohol.
Flytt eller affärsresa.
Tar mediciner.
Samlag.

Om det finns sådana skäl bör de anges i en speciell dagbok som används för att upprätta schemat.

Om effekten av alkoholhaltiga drycker

Som redan nämnts kan BT drabbas alkoholhaltig dryck. Att dricka alkohol under graviditetsplanering och graviditeten i sig är naturligtvis starkt avskräckt. Det har en skadlig effekt på både den blivande moderns hälsa och fostrets tillstånd. Men om det bara råkar vara så att kvinnan har druckit, kan detta orsaka en temperaturhöjning.

Som du vet är det vaskulära systemet ansvarigt för värmereglering av kroppen.

Etanol, liksom dess nedbrytningsprodukt, påverkar blodkärlen negativt. Först expanderar det dem, vilket ökar blodcirkulationen. Detta märks till och med yttre tecken. Till exempel har vissa människor röda kinder, och alkoholister har alltid en scharlakansröd näsa. Efter expansion uppstår en kraftig förträngning, vilket framkallar en spasm och en tryckökning. Vissa människor får till och med en stroke eller hjärtinfarkt på grund av detta. Dessutom är även ungdomar under 40 år mottagliga för detta.

Egentligen förblir temperaturen inte heller på samma nivå, och det finns flera anledningar till detta:

Ovannämnda vasodilatation.
Allergisk reaktion(om andra symtom finns - klåda, röda fläckar på huden, rinnande näsa, etc.). En allergisk reaktion är inte ovanlig, och det kan vara både mot nedbrytningsprodukten av etanol och mot andra ämnen i drycken.
Medfödd eller förvärvad intolerans mot alkohol. Detta kan påverkas av psykiska chocker, såväl som traumatiska skador.
Patologi i mag-tarmkanalen. Det förvärras av etanol och visar sig smärtsamma förnimmelser i bukområdet. I en sådan situation bör du omedelbart besöka en läkare och få diagnosen.
Berusning. Förgiftning skadliga ämnen uppstår ofta på grund av drycker av låg kvalitet, såväl som på grund av en överdos av dem. Som regel åtföljs berusning av feber, illamående, kräkningar, svår huvudvärk, svaghet och diarré. I det här fallet den bästa lösningen kommer att ringa ambulans.

Starka drycker påverkar inte bara BT, utan även kroppen som helhet. Därför bör du inte missbruka det, men det är bättre att ge upp det helt, åtminstone under graviditeten.

Om temperaturen redan har stigit, bör du inte skynda dig att dricka ett febernedsättande medel. Om det är upp till 37,5 är det troligt att det snart återgår till det normala på egen hand. Du bör se till att rena magen från gifter, och för detta behöver du dricka mer vatten. Om en persons hälsa är mycket dålig, bör du ringa en ambulans. Det är högst oönskat att ta piller på egen hand, eftersom de tillsammans med alkohol bara förvärrar situationen.

(Besökt 4 067 gånger, 1 besök idag)

Mycket ofta är kvinnor som spårar ägglossning med hjälp av BT-diagram intresserade av frågan om hur basaltemperaturen förändras under inflammation i de inre könsorganen, förkylningar, tar p-piller eller efter att ha druckit alkohol. Påverkar sådana faktorer mätindikatorer överhuvudtaget, och bör man lita på sådana grafiska konstruktioner? Faktum är att BT till stor del beror på allmäntillstånd en kvinnas kropp, så det kan ofta användas för att anta att en representant för det rättvisa könet har en viss sjukdom.

Basaltemperatur är kroppstemperaturen mätt i ett tillstånd av fullständig vila (vanligtvis efter sömn på minst sex timmar). Liknande mätningar bör göras i ändtarmen, mindre ofta rekommenderas i slidan eller munnen. De erhållna mätresultaten läggs in i ett speciellt BT-diagram, vilket gör det möjligt att bedöma tillståndet av hormoner i en kvinnas kropp, föreslå hormonella störningar och även bestämma den troliga ägglossningen och graviditeten.

Att mäta basaltemperatur är ett av de enklaste funktionstesten som kan utföras av varje kvinna hemma. Tekniken bygger på hormonet progesterons inverkan på termoregleringscentra i hjärnan, vilket leder till en lokal temperaturhöjning.

Trots det faktum att metoden för att bestämma BT inte har en 100% garanti och är relativt opålitlig, rekommenderar många läkare att använda den för kvinnliga representanter för att bestämma den mest fördelaktiga tiden för att bli gravid eller, omvänt, beräkna de dagar då chanserna för att bli gravid är noll. Och även för att diagnostisera graviditet i dess tidigaste skeden.

Vilka faktorer kastar ut schemat?

Experter varnar för att eventuella brott mot reglerna för mätning av BT avsevärt kan påverka det övergripande utseendet på basaltemperaturgrafen.

Dessutom diagnostiseras förändringar i genomsnittliga indikatorer när vissa faktorer påverkar kroppen, inklusive:

allmän hypotermi eller hypertermi;
graviditet;
tidigare stress eller tillstånd av psyko-emotionell instabilitet;
förkylningar, inflammatoriska processer i bäcken- och perinealorganen;
sjukdomar associerade med dysfunktion av könshormoner hos kvinnor;
ta mediciner från gruppen p-piller.

Dessutom påverkas mätresultatens tillförlitlighet av fysisk aktivitet, immunitetsstörningar, ångest, ökad nervositet. Efter sex kan även basaltemperaturen hoppa om man mäter den 3-5 timmar efter handlingen. Därför bör BT fastställas omedelbart efter sömn, medan du är inne gott humör och utan att gå upp ur sängen.

Kvinnors sjukdomar

Tillståndet för BT kan påverkas avsevärt av många kvinnliga sjukdomar, särskilt endometrit, endometrios, myom och inflammation i bihangen. Basaltemperaturen under den inflammatoriska processen i bäckenorganen ökar kraftigt, oavsett fas månadscykel. Samtidigt registrerar temperaturdiagrammet indikatorer från 37,0 till 40 C, vilket beror på typen av inflammation, graden av dess försummelse och närvaron av purulenta komplikationer. Basaltemperaturen med endometrit kommer att förändras på samma sätt som med alla andra inflammationer.

Basaltemperaturen ökar inte med endometrios, det vill säga grafen har karaktären av en ojämn kurva utan temperaturhopp. Detta beror på det faktum att med denna sjukdom finns det ingen ägglossning, så sådana kvinnor har praktiskt taget ingen chans att bli gravida. Medan basaltemperaturen med små livmoderfibromer praktiskt taget inte förändras och grafen kan ha ett normalt utseende.

Virusinfektioner

Negativt påverka tillförlitligheten av resultaten av förändringar i BT virusinfektioner(till exempel ARVI), såväl som bakteriella sjukdomar som åtföljs av feber. Den basala temperaturen under en förkylning stiger tillsammans med den allmänna kroppstemperaturen, så att mäta den vid denna tidpunkt är olämpligt.

Hemorrojder

Detsamma gäller för håravfall och inflammation. hemorrojder. Vid sjukdom stiger basaltemperaturen till 37,5-38,50 C, förblir på denna nivå under hela tiden akuta manifestationer sjukdom. Med hemorrojder i avancerade utvecklingsstadier är det farligt att mäta temperaturen i ändtarmen, eftersom sådana manipulationer kan provocera blödning eller bidra till att smittämnen fästs vid de inflammerade noderna.

Tar preventivmedel

Hur förändras basaltemperaturen när man tar p-piller? När du tar OC ställs temperaturindikatorer in av läkemedlen själva, eftersom de senare hjälper till att upprätthålla en stabil nivå av hormoner under hela den månatliga cykeln, vilket eliminerar möjligheten till graviditet. I detta avseende ser basaltemperaturgrafen ut som en oregelbunden kurva med mindre fluktuationer i indikatorer och frånvaron av toppar som indikerar ägglossning, implantation och liknande. Det är ingen idé att mäta BT medan du tar p-piller. Grafen kommer att få sitt naturliga utseende först efter avslutad användning av hormonell oral preventivmetod.

Alkoholintag

Hur påverkar alkohol basaltemperaturen? Läkare varnar för att att dricka alkohol kan förvränga BT-grafer och leda till att en kvinna får falska resultat. Men vad har detta med att göra? Som bekant främjar alkohol vasodilatation och provocerar utvecklingen av en hypertermisk reaktion. Det är därför, om en kvinna drack alkohol dagen innan, kommer hon på morgonen att hitta ett temperaturhopp i hennes diagram, vilket felaktigt kan uppfattas som förmodad ägglossning.

Men många tjejer som har mätt BT länge säger på forum att ett litet glas vin eller champagne inte har någon effekt på temperaturavläsningarna. Endast allvarligare doser ändrar schemat.

Amning

Vissa kvinnor tror att de genom att mäta sin basala temperatur medan de ammar kan beräkna säkra dagar då de kan ha sex utan risk att bli gravida. Denna åsikt är felaktig, eftersom BT med amningär helt oinformativt.

Varför? När mjölk anländer kan en process av mjölkackumulering eller laktostas inträffa i en kvinnas bröst. Detta tillstånd är typiskt för de första veckorna av amning (amning). Detta leder till en ökning av den totala kroppstemperaturen och följaktligen basala temperaturindikatorer.

När amningen blir mogen och det inte är några problem med brösten är BT fortfarande oinformativt. Korrekt amning innebär trots allt nattmatningar. Barnet suger särskilt aktivt på morgonen. Detta innebär att kvinnan oundvikligen går upp ur sängen eller (om hon sover med barnet), vaknar och aktivt rör sig. Detta innebär att den grundläggande regeln för mätning bryts - kontinuerlig vila i flera timmar.

Dessutom, under de första sex månaderna av ett barns liv, när hon ammar, har en kvinna helt enkelt inte ägglossning och inte heller har hon mens. Varför då mäta BT? Efter den 7:e månaden är cykeln vanligtvis oregelbunden, och ägglossningen är episodisk, det vill säga den är där i en månad och inte i en annan. Graviditet kan inträffa oväntat. Och gynekologer rekommenderar att du skyddar dig själv: sätt in en intrauterin enhet eller använd barriärmetoder. Detta bör i första hand göras av de som fött barn med hjälp av kejsarsnitt. Det är trots allt extremt farligt.

Avvikelser på diagrammet

Det är viktigt att komma ihåg att grafer över basala temperaturer med indikatorer som erhålls under förhållanden när kvinnans kropp är i ett tillstånd av fullständig vila är informativa och relativt tillförlitliga. Samtidiga sjukdomar, åtföljd av förändringar i hormonella nivåer eller allmänna temperaturmönster, förvränger bilden.

Om situationen är engångsföreteelse (till exempel hade du för mycket alkohol en gång), markera detta ögonblick på diagrammet och i ytterligare analys ta helt enkelt inte hänsyn till denna dag. Om situationen är konstant (till exempel om du ammar eller tar p-piller), slösa helt enkelt inte tid på mätningar - de är meningslösa.

När du gör upp ett schema bör en tjej vara försiktig med följande förändringar:

konsekvent låg eller hög temperatur under hela månaden;
förkorta den andra fasen av cykeln () på grafen;
en ökning av temperaturen i den andra fasen i 18 dagar eller mer;
stor temperaturskillnad mellan faserna i cykeln, som överstiger 0,5 C;
skarpa temperaturhopp i den första och andra fasen av cykeln, fluktuationer som överstiger 0,4 C;
anovulatoriska scheman eller oplanerade ägglossningar;
frånvaro av graviditet normala grafer och regelbundet samlag.

Det kan dras slutsatsen att förändringar i basala temperaturindikatorer och deras avvikelse från den allmänt accepterade normen är ett tecken på vissa sjukdomar som åtföljs av nedsatt syntes av kvinnliga könshormoner och en ökning av den totala kroppstemperaturen. I alla fall är sådana förändringar i graferna en indikation på omedelbart överklagande se en specialist som hjälper dig att förstå orsakerna till deras utveckling, bestämma arten av störningarna och föreslå sätt att eliminera alla patologiska manifestationer.