67-årsdag. Grattis på födelsedagen till en kvinna i prosa. Om avvikelser och små hemligheter

På denna dag och vid denna timme
Vi vill önska dig
Mycket sol och gott,
Mänsklig vänlighet, värme,
Bli inte gammal varje år,
Var glad, gå inte ner i vikt,
Så att du lever utan att se tillbaka
Allt skulle vara bra i familjen!

Du är så vacker vid den här tiden -
En outfit passar ditt ansikte, ett leende passar ditt ansikte!
Till ansiktet och utseendet av listiga ögon -
Det är inte konstigt att vi älskar dig så mycket!
Låt din stjärna lysa
Stjärna av kärlek och inspiration,
Går aldrig ut i livet
Försvinner inte ens för ett ögonblick.
Titta på himlen. Där mjölkvägen är
Du kommer att se en stor klunga av stjärnor,
Ta en av dem och glöm inte,
Att det är din födelsedag idag.

Jag önskar att du är blommande och stark,
Lägg inte märke till gråa hårstrån och rynkor,
För att uppskatta alla dina ansträngningar
Maken och sonen är älskade män.
Så att de mest omhuldade sakerna blir verklighet,
Hälsan sviken aldrig
Och minnesvärd, glad, ljus
Jag gick bredvid dig varje dag!

Du är kärnan i familjen, du är hängiven familjen,
Var du än arbetar är du husets grund,
Du försöker lika hårt som en man,
Efter att ha upplevt både tyngden och förtjusningen av uppstigningen.

Och vilket mirakel? Musik och poesi -
Ingenting utan dig, utan ditt deltagande,
Utan dina händer, utan dina levande ögon -
Att leva glädje är helt enkelt omöjligt!

Din hemlighet är enkel:
Må bekymmersdagen bli svår,
Snabbt, stretching tid,
Men där, i huset, väntar din vård
Den kommande infödda generationen...

Säg inte att världen är ledsen
Säg inte att det är svårt att leva
Kunna hamna mitt i livets ruiner
Skratta, tro och älska.
Var inte ledsen, var glad
Så att alla alltid säger:
"Vad vacker den här kvinnan är,
Hur oändligt ung!"

Vi mäter tid för minut,
Och vad fort åren går
Vi gratulerar dig på din födelsedag,
Vi önskar att du alltid ska vara snäll.
Vi önskar dig god hälsa,
Lycka till i livet och arbetet.
Kärlek, samtycke, tur
Låt dem följa med dig.
Än idag önskar vi
Lev lyckligt i hundra år.
Och allt dåligt väder och sorger
Håll dig alltid borta.

Hur gammal är du där idag?
Ingenting alls? Det är det!
Om det var något så är det borta för längesen,
Du är ett år idag!
Inget är förlorat ännu
Ingen anledning att fälla tårar,
Men ödet har bestämt dig,
Så mycket att man till och med tröttnar på att leva.
Och kul och önskningar
Muggarna är fulla, precis över kanten,
Och plågor och dadlar,
Och april, efter april - maj!
Det kommer att finnas glädje och sorg,
Det blir lite sorg, men
Tro mig, det spelar ingen roll
Det har den inte nu!
Idag blir det fyllehelger
Och det blir baksmälla dagar
Och de fula cupiderna
Pilarna kommer inte att släppas ensamma.
Vi önskar dig, skönhet,
Pund av pengar, massor av hälsa,
Och få din figur lite bättre,
Och låt din själ vara vit av rosor!

Låt det stanna för alltid
Och din skönhet och styrka.
Och låt åren gå -
Du är som vår! Du är ung, öm.
Det spelar ingen roll hur många år som har gått!
Du, en man med en rastlös själ,
Kan övervinna allt i livet,
Och för att jag tror att du är värdig
Ha denna enorma värld för dina fötter!
Du är värd kärlek och beundran,
Du är en kvinna med sådan eld i ditt blod,
Vad sägs om hundra år från nu på din födelsedag?
Någon bekänner sin kärlek till dig!

Låt solen glädja dig med ett leende,
Låt våren sjunga i din själ.
Och låt det finnas kvinnors lycka
Följer dig hela året.

Må dina önskningar gå i uppfyllelse
Och problemen kommer att glömmas,
Lycka till i dina ansträngningar,
Bra förändringar för dig.

Vi önskar dig evig skönhet,
Kärlek och tålamod till dig.
Vi gratulerar dig uppriktigt
Grattis på födelsedagen!

Må alla dina dagar vara lyckliga
Full av skratt, glädje, ljus,
Må du ha tillräckligt med nyhet
Stämningen är glad och lekfull!
Ett hav av glädje och beundran,
Intressanta, användbara bekantskaper,
Och dina önskningar går i uppfyllelse,
Relationer - utan lögner och låtsasskap.
Var vacker när som helst
Låt leendet aldrig lämna dina läppar!
Du är värd kärlek, tillbedjan,
Utan förtryckande sinnesångest!

Låt bekymmer och sorger
Ditt hus undviks.
Låt solen skina starkt
Din vackra värld kommer att värmas.
Universums blommor blommar
Idag bara för dig
Och aldrig blekna
Din själ och skönhet!

Jag önskar att du glömmer sjukdomar, motgångar,
Håll dig frisk i många år framöver,
Så att människor ger dig fullständig glädje,
Må frid och vår råda i ditt hjärta!
Vi önskar dig hälsa, vi önskar dig framgång,
Fler leenden, gladare skratt!
Vi önskar dig andlig personlig lycka,
Så att problem och dåligt väder inte knackar på dörren!
Vi önskar dig att älska och drömma,
Låt bekymmer gå förbi,
Så att själen förblir vacker,
Och du skulle alltid vara ung!

En bukett blommor - doftande, doftande,
En oväntad, underbar gåva,
Och en komplimang - raffinerad, trevlig,
Och samtalet är uppriktigt och intressant...

Leenden, ljuden av vacker musik,
Spännande ljusa stunder
Och allt som kan göra livet lyckligare,
Låt honom fylla denna födelsedag!

År är som slantar
Spargrisen ringer,
Du har 67 mynt.
Håll henne inte i dina händer
Lämna det till de andra
Födelsedagskul
Fira med dina vänner.
Gladlynthet i livet
Jag vill inte förlora
Ålderdom är din ålder
Snälla ring mig inte.
Kommer inte att omfattas av
Må årens själ
Grattis på födelsedagen
Jag önskar dig.

Du är 67 i din ålder
Jag önskar dig mycket lycka
Att leva vackert är allas avundsjuka
Och möta inte dåligt väder!

Bara friskare och mer energisk
Blir hela tiden
Se livet med glädje
Och strävar efter det bästa!

En bra dejt - 67 år gammal, jag önskar att du ska vara stolt över ditt liv och fortsätta leva med inspiration och önskan om det bästa. Må fred råda i ditt hem och harmoni i din själ, må dina nära och kära älska och uppskatta dig, må din omsorg återvända med vänlighet och leenden. Var frisk och verkligen lycklig.

Du ser bra ut
Du tänker inte alls
Vad firar vi idag?
Vi är 67 av er.

Jag önskar dig optimism
Och det finns entusiasm i min själ.
Så att det finns energi,
Som en matador.

67 Till dig, vem hade trott!
Det finns trots allt entusiasm och ljusgnistor i ögonen.
Vi önskar att du inte tänker på dåliga saker.
Och låt sommaren råda i din själ hela tiden,

Så att rosor blommar vackert i den,
Att bara ge ljus glädjeögonblick.
Vad oroar dig så att du glömmer det,
Lyckan gnistrade starkt! Grattis på födelsedagen!

Livserfarenhet och optimism
Vi respekterar dig mycket,
Sextiosju år idag
Vi firar dig!

Kärlek till livet, god hälsa
Vi vill önska dig
Var alltid i rörelse
Och in på jättebra humör vistas!

Livet är vackert när som helst,
Du förstår nu,
Att åren inte är skrämmande för dig -
De är bara roliga.

Jag önskar dig framgång,
Mycket glädje och skratt.
Så att det finns glädje i kärleken
Och de avundsjuka är ett hinder.

Grattis på födelsedagen
Ändra inte alls
Idag firar vi i alla fall
Du är redan 67.

Jag önskar dig god hälsa,
Fästningar, glada dagar.
Må det alltid ge dig glädje
Barnbarns smidighet, barns skratt.

Grattis till ha en underbar semester, Grattis på födelsedagen. På denna underbara dag kan du önska att det här året inte blir värre än det föregående, utan tvärtom mycket bättre. Sextiosju är inte utrotning, som vissa kanske säger, utan en ny början. Låt denna början vara spännande och öppna nya horisonter.

Varje år din styrka
Bli bara starkare.
Grattis på födelsedagen
Lycka till dig vid 67.

Må det finnas välstånd i familjen,
Njut av varje dag.
Bygg bara harmoni
I dess sagovärld.

Till en kvinna

Låt din perfektion överraska
Och låt din skönhet aldrig blekna.
Och må dina år inte vara rädda,
Livet kommer att bli en hel kopp.

Låt det finnas en plats för kärlek och lycka,
Och det blir aldrig dåligt väder i förhållandet.
Du är en kvinna - en förebild,
Vid 67, överväg våra önskemål.

Hej, kära kvinnor, benägen till fetma. Jag heter Lyudmila, jag är 67 år gammal, och hela mitt liv har jag varit tjock, men inte ful. Och från 50 års ålder började jag gå upp katastrofalt i vikt, två till tre kilo om året. Som ett resultat, vid 65 års ålder, började jag väga 96 kg med en höjd på 153 cm. Denna enorma kroppsmassa gjorde sitt smutsiga arbete, jag började få problem med mina ben, andfåddhet, min lever och bukspottkörtel började. att göra ont. Läkarna sa att om du inte går ner i vikt, köp dig själv rullstol, om ett par år kommer du att behöva det.

Hur man går ner i vikt utan hungerkval och på de vanligaste livsmedel

Jag förstod det här själv, men jag hade inte viljan att gå på diet. Men det gick inte att idrotta alls, för mitt hjärta började klappa direkt och mitt blodtryck steg till kritiska nivåer. Å andra sidan orsakade bara ett par dagar på strikta dieter Dåligt humör och riktig depression. Naturligtvis började jag leta efter sätt att gå ner i vikt som skulle fungera för mig, inklusive effektiva dieter. Men under mina förhållanden var det inte heller möjligt att strikt följa dieter, ibland är det inte där, ibland är det inte tillgängligt, ibland är frukterna på marknaden dyra. Sedan bestämde jag mig för att utveckla min egen algoritm för att gå ner i vikt med en skonsam kur och i förhållande till min pension.

Hur började jag och vad var svårast?

Det var inte svårt att fatta ett beslut Jag tvingades till det av min försämrade hälsa och ett möte med kollegor på vår yrkessemester. Nästan alla jag jobbade med såg bra ut, var livliga, dansade på festen och var vackert klädda. Mina kläder passade inte bra på mig; jag var tjockare än alla andra och kände mig obekväm över det. Så jag satt ihopkrupen i ett hörn och tittade på mina vänner som hade roligt. Efter semestern kom jag hem och sa till mig själv att det här inte kunde fortsätta så här. Sluta skämmas över dig själv och bli sjuk av frosseri. Vi måste få ett slut på detta.

Jag övertygade mig själv och formulerade teser.

1. Det finns mycket och allt i rad - det är äckligt.
2. Att se ut som en suddig bläckfisk är plebejism.
3. Att inte kunna köpa kläder som du gillar är respektlöshet mot dig själv.
4. Att se sig själv i spegeln med frustration är stressande varje dag.
5. Allt detta får inte hända i mitt liv.

Dessa mantran blev mina riktlinjer och hjälpte mig att kämpa mot mig själv.

Det svåraste var att jag lagade mat till mig själv och min man, han hade inte för avsikt att gå ner i vikt, men han var van att äta gott och mycket, oftast med tillsatser. Att laga mat lite i taget passade därför inte mig. Två bord var för dyra för mig. Så jag bestämde mig för att det skulle finnas ett bord, men rätterna skulle vara mer varierade. Du måste bara lägga lite mer tid på att laga mat.

Grundläggande principer för min kost

Jag förstod att vi inte kunde göra det utan den första, och vi skulle behöva tillaga den i köttbuljong på grund av min man. Men du kan ta mager kyckling så att soppor och borsjtj är diet. Det finns ingen anledning att steka dem så att det inte blir överflödigt fett och det är lättare för levern och bukspottkörteln.

Du måste glömma fläsk och feta nötköttsbriestar och köpa kalvkött, kanin och annat magert kött. Koka dem och stek dem sedan till din man som en andra rätt, och lämna en kokt bit till dig själv.

Tillbehör ska vara dubbla och trippel. Till exempel bovete med grönsaksgryta, potatismos med surkål och stekt zucchini. I det här fallet, lägg antingen inte gröt och puré till dig själv alls, eller en sked i taget, och för din man - en full skål.

Drycker - bara utan socker! Bra alternativär fruktkompotter på sommaren och örtte på vintern, samt osötat kaffe utan grädde. Låt din man äta kakor, kakor, bullar. Till efterrätt började jag baka pumpa och äpplen i mikron. För den som inte alls kan dricka osötade drycker finns ett råd: köp minigodis. En liten kola räcker trots allt för att dricka en hel kopp te. Och den innehåller tre gånger färre kalorier än en sked socker.

Du behöver inte äta förrän du är helt mätt, utan tills din hunger är stillad. Så fort du känner att den första hungern har gått över och du orkar, ät ett par skedar till och ställ åt sidan. Efter en halvtimme kommer du att vara säker på att du gjorde rätt, för du kommer att känna dig mätt. Denna känsla kommer inte vid lunch, utan lite senare.

Om du efter två till tre timmar vill äta igen betyder det att din kropp fungerar korrekt. Efter två och en halv till tre timmar kan du äta igen, det vill säga göra en mellanmåltid mellan frukost, lunch och middag. Dessa kan vara:

• frukt och en smörgås med mager bondost;
• grönsakssallad med ägg;
• bröd med te;
• saltad keso med yoghurt.

Du måste äta ofta, lite i taget, inte vänta tills du är hungrig till den grad av en outhärdlig lust att äta som förra gången. Detta krav finns för alla dieter, och det är det mest korrekta. Det här läget hjälper:

• lider inte av hunger;
• efter tre månader, minska volymen av magen;
• återställa ämnesomsättningen;
• vänja dig vid rätt näringskultur.

Allt kommer att gå lättare därifrån. Magen kommer redan att vara full med den måttliga mängden mat som du tar åt gången. Provade det på mig själv. Att äta lite mer innebär tyngd och överbeläggning, vilket ger upphov till obehag. Därför, även på en semester, kan jag helt enkelt inte äta mycket.

Behöver jag räkna och väga?

Ja det är nödvändigt. Hur ska du annars veta hur mycket mat du ska äta till lunch, middag eller frukost. Var bara inte orolig, det finns tabeller på Internet som visar kaloriinnehållet i rätter, deras balans i fett, kolhydrater och proteiner. Och huvudsaken är att allt snabbt kommer ihåg, ett par gånger tittar du på hur många kalorier som finns i en viss köttbit och du kommer att veta det för resten av ditt liv.

Du måste också väga dina diskar för att inte överdriva med mängden mat. Jag har alla tre slevar utmätt. Jag vet att genom att hälla upp två slevar soppa kommer jag att äta 240 gram av den första, och denna mängd potatissoppa med ris i kycklingbuljong innehåller 130 kcal. En kycklingbit på 70 gram har 119 kcal och så vidare.

För att beräkna ditt dagliga kaloribehov, använd även en miniräknare på Internet, ange din vikt, längd, intensitet fysisk aktivitet(eller utan belastning) och hur många kg du vill gå ner på en vecka. Kalkylatorn kommer att ge dig svaret, och det korrekta, jag har också kontrollerat det på mig själv. Jag fick reda på att för att gå ner 300 gram i vikt per vecka måste du konsumera 1300 kcal per dag.

Och jag höll fast vid det. Jag försäkrar er att detta inte är hunger. Här är min ungefärliga dagliga kost.

1. Frukost: havregrynsgröt i vatten utan olja (240 gram) - 211 kcal plus osötat kaffe - 0 kcal.
2. Lunch:äpple - 40 kcal, ägg - 80 kcal, tomat - 21 kcal = 142 kcal.
3. Middag: soppa -130 kcal, kött 119 kcal med grönsaksgryta (200 gram) - 100 kcal = 349 kcal.
4. Eftermiddags mellanmål: bakad pumpa (150 gram) - 114 kcal, te med karamell - 25 kcal = 139 kcal.
5. Middag: nötkotlett (70 gram) - 154 kcal, bovete (150 gram) - 135 kcal, surkål (150 gram) - 29 kcal = 318 kcal.
6. För natten: ett glas yoghurt - 140 kcal.

Totalt visade det sig vara 1299 kcal.

Ungefär hur mycket vätska jag dricker

Jag dricker alltid ett glas vatten tre gånger om dagen när jag tar mediciner för högt blodtryck; jag dricker inget annat specifikt för viktminskning om jag inte är törstig.

Efter lunch och middag dricker jag inte heller te eller kompott, jag kan dricka det efter 30-40 minuter. Jag dricker inte för att min mage har krympt och att dricka efter lunch är för mycket för mig.

Jag dricker inte alkohol; på helgdagar tillåter jag mig själv torra, sura viner utan socker.

Jag dricker inte kolsyrade drycker, kvass eller läsk. På sommaren finns det alltid en mineralvatten utan gas.

Om avvikelser och små hemligheter

I helgdagar Jag tillåter mig själv avvikelser, om detta inte händer mer än två gånger i månaden, då negativa konsekvenser Inga.

När jag vill ha bröd byter jag ut en del av tillbehöret mot en brödbit.

För att alltid ha grönt till hands odlar jag sallader, salladslök, persilja och dill själv i behållare på loggian. Detta hjälper mig att omedelbart göra en hälsosam och fräsch sallad och övervinna hungern i ett par timmar.

Jag använder olivolja i sallader. Jag försöker att inte äta majonnäs; jag kryddar alla sallader med gräddfil (15% fett). Kalorimässigt är det två och en halv gånger lägre än majonnäs.

Om resultaten

På 14 månader gick jag ner 16 kg. Dessutom, under de första månaderna tog det från 1200 till 1300 gram, sedan kröp denna siffra ner, det blev 800 gram per månad. Nu har processen stoppats. För att fortsätta gå ner i vikt måste du räkna kalorier, eftersom vikten har sjunkit. Men jag räknar inte. Jag har en stabil vikt på 80 kilo. Jag vet att det är mycket, men jag är nöjd med stabiliteten. Jag har haft den här massan i sex månader nu. Till sommaren kommer jag att räkna om kalorierna till min nuvarande vikt och fortsätta processen.

Huvudresultatet är förbättrat välbefinnande och självförtroende. Nu köper jag saker som jag inte skäms över att ha på mig när jag går på ett möte med klasskamrater eller kollegor. Jag ser bra ut, på grund av att viktminskningen inte var drastisk, jag har inte åldrats. Jag råder alla som redan har en kritisk vikt att använda mitt exempel, jag önskar att allt löser sig för dig.

Titta på bilderna. Dessa är 2013, 2014, 2015 och 2016.

Ålderns fysiologi

Kroppen blir förbenad: lederna blir mindre rörliga, blodkärlen stelnar och kan spricka under extrem stress, muskler tappar sin elasticitet. Huden blir hård, kall, skrynklig och mörk. Längden på en äldre person minskar med flera centimeter jämfört med vad den var i vuxen ålder. Samtidigt förändras hållningen, eftersom kompression av mellankotskivorna sker. Produktionen av antikroppar som gör motstånd olika sjukdomar, minskar immuniteten. Minnet minskar.

Åldersstatistik

Befolkningen i Ryska federationen under denna åldersperiod (65-69 år) är 7458 tusen människor. Av dessa är 2 766 tusen män, 4 692 tusen kvinnor.

Från befolkningen i detta åldersgrupp sysselsatt i den ryska ekonomin är endast 3,3 %

Du är född 1952 eller 1953

1953 - Mars. Ett möte med presidiet för Sovjetunionens ministerråd hölls, där L.P. Beria lade fram ett förslag om att förkasta byggandet av socialismen i den östra delen av Tyskland. Han föreslog att detta territorium skulle hållas under militär kontroll av Sovjetunionen.

Världens första njurtransplantation från en levande donator ägde rum. En mamma gav sin njure till sin son som skadades i en bilolycka.

1954 - 1 mars. USA tillkännagav framgångsrika tester av en vätebomb på Marshallöarna. Bombens kraft var 500 gånger större än bomben som släpptes över Hiroshima 1945. Radioaktivt nedfall från explosionen och chockvågen väckte oro över hela världen.

18 maj. Det första kärnkraftverket byggdes i Obninsk. Kärnenergi anses vara en av de billigaste.

18 oktober. I.D.E.A-företaget uppfann den första masstillverkade transistorradion, som sedan gjorde det möjligt för människor att snabbt ta emot olika typer av information.

1955 — 5 maj. Ett möte med representanter för Storbritannien, USA, Sovjetunionen och Frankrike ägde rum. Parterna enades om att avsluta ockupationen av Västtyskland.

6 maj. IBM-anställde Reynolds Johnson skapade den första hårddisken, en ny effektiv lagringsenhet som satte fart på utvecklingen av datorteknik.

1956 — 25 augusti. Den första nukleära isbrytaren "Lenin" skapades i Sovjetunionen. Dess konstruktion utfördes av Admiralty Plant i Leningrad.

1957 — 15 maj. I Stilla havet testar Storbritannien den första vätebomben, vars avkastning når 1 megaton.

1958 — Den skotske läkaren J. Donald var den första i världen som uppfann och tillämpade ultraljudsdiagnostik.

Den första kassettbandspelaren skapades av det amerikanska företaget RCAVictor.

1959 – 20 november. Finansministrarna i Österrike, Storbritannien, Danmark, Norge, Portugal, Schweiz och Sverige undertecknade en konvention om upprättandet av EFTA - European Free Trade Association - i Stockholm.

1960 — 19 februari. För första gången i härskande familj Storbritannien, ett barn föddes - son till Elizabeth II, Andrew.

19 augusti. Lanserades i Sovjetunionen rymdskepp Sputnik 5 med de första djurkosmonauterna ombord – hundarna Belka och Strelka. De gjorde 17 varv runt jorden under en 25-timmars flygning.

På ett år växte 17 stater fram i Afrika och blev självständiga. Detta år anses vara "Afrikas år".

1961 – 11 april. Yuri Gagarin gjorde den första rymdfärden på Vostok-1. Han återvände efter att ha tillbringat 108 minuter att cirkla runt jorden.

18 augusti. På order av Östtyskland byggdes Berlinmuren runt Västtyskland. Det var utformat för att förhindra invånare i Östtyskland från att fly till Västtyskland.

1962 – 5 december. Ett avtal om fredlig användning av yttre rymden undertecknades mellan USA och Sovjetunionen.

Kubakrisen börjar. Som ett resultat av gerillakriget ger Fulgencio Batista upp sina presidentbefogenheter och flyr till Dominikanska republiken. Samtidigt installerar militärjuntan Carlos Piedro som president.

1963 — 5 augusti. Representanter för tre partier - Sovjetunionen, Storbritannien och USA undertecknar ett avtal som förbjuder kärnvapenprov. Efter att fördraget trätt i kraft undertecknade ytterligare 96 länder det. Frankrike vägrar att underteckna fördraget.

1964 – 6 mars. Forskare vid University of Pittsburgh är de första som på konstgjord väg tar bort insulin.

15 augusti. Ukrainska forskningsexperimentella institutet för ögonsjukdomar och vävnadsterapi uppkallat efter akademiker V.P. Filatova var den första som använde en kvantoptisk generator under ögonkirurgi, som med hjälp av en smal ljusstråle passerar till botten av ögongloben och kauteriserar näthinnan till åderhinnan. Det är smärtfritt för människor och tar mindre än en sekund.

1965 — Tom Van Vleck och Noel Morris skapade e-post, det snabbkommunikationsverktyg vi använder idag mest planetens civiliserade befolkning.

1966 – 13 januari. För första gången dök en representant för den svarta befolkningen i Amerika upp i de styrande strukturerna i USA. Robert Weaver har nominerats till sekreterare för bostads- och stadsutveckling.

1967 — Den amerikanske biokemisten Arthur Kornberg vid Stanford University utvecklade syntetiskt biologiskt aktivt DNA.

1968 – 4 april. Martin Luther King, ledaren för svarta rättighetsrörelsen, mördades i USA.

9 april. I Storbritannien har en lag om rasrelationer trätt i kraft som förbjuder all kränkning av mänskliga rättigheter på grund av ras.

16-24 juli. Amerikanska astronauter flög till månen för första gången. Neil Armstrong blev den första mannen att gå på månens yta.

1970 - Februari. I England funderar man på att införa obligatorisk gymnasieutbildning.

Streckkoder, som skapades i England och USA, började användas i handeln.

1971 – 31 januari. Telefonkommunikationen mellan Öst- och Västberlin återställdes efter ett uppehåll på 19 år.

1 december. United bildades Förenade Arabemiraten, som inkluderade Abu Dhabi, Dubai, Sharjah, Ajman, Umm Al Quwain och Fujairah.

1972 — 22 maj. För första gången får Sovjetunionen besök av en amerikansk president, som vid den tiden var Richard Nixon.

21 december. Ett avtal om goda grannförbindelser undertecknades mellan Öst- och Västtyskland.

1973 – 4 januari. Restriktioner baserade på ras för invandrare till Australien har hävts.

MITS-företaget, under ledning av Edward Roberts, skapade och lanserade persondatorn Altair, bestående av en strömförsörjning, i8080-mikroprocessor, moderkort, 256 MB minne och en frontpanel.

1975 — 8 maj. Sovjetunionen avslutade byggandet av den första delen av BAM (Baikal-Amur Mainline) - en av de största järnvägarna i världen.

december. Steven Sasson skapade en digitalkamera som förenklade processen att skapa och bearbeta fotografier, vilket förbättrade deras kvalitet.

22 augusti. Den automatiska stationen "Luna-24" har återvänt från månen. Den lanserades av Sovjetunionen i syfte att leverera månjord.

1977 – 1 januari. För första gången vigdes en kvinna till prästerskapet i Episcopal Church i USA.

maj. En hushållsvideobandspelare skapades av det japanska företaget SONY.

1978 – 23 januari. I Sverige förbjöds för första gången användningen av aerosoler eftersom de skadar miljön.

22 oktober. I Vatikanen valdes Karol Wojtyla till påve - Johannes Paulus II - en man som spelade en betydande roll inte bara i det andliga, utan också i det sociopolitiska livet i Europa.

1979 — 4 maj. Margaret Thatcher blev den första kvinnliga premiärministern i den brittiska regeringen.

Val till Europaparlamentet ägde rum för första gången. Processen för politisk konsolidering av europeiska stater började.

12 november. Rymdfarkosten Voyager 1 flög 185 tusen kilometer från Saturnus. Sålunda erhölls det detaljerad information om planeten, dess ringar och satelliter, och upptäckten av 13, 14 och 15 satelliter.

Genomförande senaste tekniken, vilket gjorde det möjligt att trycka tidningar utan mänsklig beröring. Den första tidningen som publicerades med denna teknik var den ledande japanska tidningen Asahi Shimbun.

1981 — 23 oktober. Registreringen börjar i Sydafrika blandade äktenskap som en utmaning för apartheidpolitiken.

1982 – 14 september. Den första kommersiella hörapparaten ("artificiellt öra"), tillverkad av det australiensiska företaget Nakleus, implanterades i en patient.

Vetenskapsmannen Robert Jarvik skapade ett konstgjort hjärta. Han utvecklade och implanterade en praktisk modifiering av Jarvic-7 den 2 december, baserat på en bas av prototyper. Läkare fick ny möjlighet för att rädda tusentals liv.

1983 — Ett konstgjort människoben skapades i Japan.

De amerikanska genetikerna Andrew W. Murray och Jack W. Shostak skapade den första konstgjorda kromosomen, som på grund av innehållet i jästgenomet kunde existera utanför kromosomuppsättningen. Denna kromosom används för att klona stora DNA-fragment.

1984 – Den amerikanske kirurgen W. G. Clewall från University of Colorado utfördes kirurgi ett barn i magen.

1985 — 16 maj. Början av anti-alkoholkampanjen i Sovjetunionen genom dekret från Högsta rådets prisidium "om att stärka kampen mot fylleri."

19 november. Mötet mellan Gorbatjov och Reagan ägde rum för första gången i Genève. Efter detta (två år senare) började "perestroika" i Sovjetunionen - en uppsättning reformer på det sociala och ekonomiska området.

1986 – 20 februari. Den första bemannade forskningsbanan, Mir-1, lanserad av Sovjetunionen, började fungera. Hon opererade fram till den 23 mars 2001, då hon blev handikappad och sänktes i Stilla havet.

26 april. Vid kärnkraftverket i Tjernobyl, beläget nära Kiev, exploderade en kraftenhet. De sovjetiska myndigheterna släppte ett meddelande om detta först efter att Finland, Danmark och Sverige rapporterat en ökad bakgrund av strålning på sina territorier. Omkring 600 000 människor var inblandade i att eliminera konsekvenserna av olyckan, av vilka många dog av strålsjuka och andra sjukdomar som var förknippade med resultaten av strålning.

1987 — 29 maj. Ett litet plan som styrdes av Matthias Rust, en 19-årig västtysk medborgare, landade på Röda torget i Moskva.

Den första experimentella operationen genomfördes laserkorrigering vision. Den utfördes av Columbia University-läkaren Steven Trockel, som i samarbete med andra forskare publicerade flera artiklar som beskrev fördelarna med en experimentell laser för hornhinnevävnad vid kirurgi för att korrigera närsynthet, översynthet och astigmatism.

Yasser Arafat, ledare för PLO, erkände staten Israels existens.

1989 – 11 januari. Deklarationen om förbud mot användning av giftiga gaser, kemiska och bakteriologiska vapen undertecknades av representanter för 149 länder.

27 mars. Undantagstillstånd har utlysts i USA efter att tankfartyget Exxon Valdez skadades i Prince William Sound. Som ett resultat av denna skada läckte cirka 64 miljoner liter olja ut i havet den 24 mars.

9 november. Den östtyska regeringen tillkännagav öppnandet av gränsen mot Västtyskland. Den 10 november började Östtyskland riva Berlinmuren.

1990 — 6 augusti. FN:s säkerhetsråd godkände en resolution som inför ett militär- och handelsembargo mot Irak. En utdragen olje- och militärkonflikt med Irak började.

22 november. Världspolitikens "järnlady" Margaret Thatcher, Storbritanniens premiärminister, tillkännagav offentligt sin avgång.

december. En folkomröstning hölls i Kroatien om utbrytning från Jugoslavien. Den överväldigande majoriteten av medborgarna röstade för att lämna. Jugoslaviens formella upplösning började.

1991 – 25 januari. Irak dumpar oljereserver i Persiska viken. Detta hotar en miljökatastrof.

8 december. Representanter för Ryssland, Vitryssland och Ukraina undertecknar ett avtal om skapandet av ett samvälde av oberoende stater, till vilket ytterligare 5 länder från fd Sovjetunionen ansluter sig den 21 december.

25 december. Sovjetunionens president Mikhail Gorbatjov avgår. Sovjetunionen upphör officiellt att existera.

1992 – 2 februari. I många OSS-länder började ekonomiska reformer som bestod av prisliberalisering – avskaffandet av centraliserade priskontroller.

Början av eran av GSM-kommunikation. I år lanserade Tyskland ett GSM-kommunikationssystem, som sedan användes som en prototyp för många operatörer runt om i världen.

4 oktober. Regeringsstridsvagnar skjuter mot Vita huset i Moskva. Till följd av händelsen dör 150 personer. Maktsystemet i Ryssland har förändrats dramatiskt. Detta markerade början på skapandet av en president-parlamentarisk republik.

12 december. Folkomröstning om antagandet av konstitutionen ryska federationen. 58,4 % av medborgarna var för adoption.

1994 – 31 januari. De första bilderna från rymdteleskopet Hubble, som fotograferar galaxer på tidigt skede deras utveckling.

6 maj. Kanaltunneln, som förbinder England och Frankrike, öppnades. Tunnelns totala längd är 50 kilometer, 38 kilometer läggs under själva havet.

11 december. Striderna började i Tjetjenien. Ryska federationens trupper börjar slåss. Stridande slutade inte förrän avtalet om att avsluta kriget i Khasavyurt undertecknades (till 1996-08-30).

Den första boken på CD dök upp i USA. I slutet av året hade de flesta uppslagsverk skapats eller översatts till detta format.

1995 – 20 mars. Nervgas användes i Tokyos tunnelbana i Japan, vilket dödade 5 000 människor och dödade 12 människor. Den 16 maj arresterades Soko Asahara, ledaren för den religiösa sekten Aum Shinrikyo.

Den första konstgjorda levern testades, utförd av den tyske kirurgen Peter Neu Haus.

1996 — 4 juli. B.N. Jeltsin blir president i Ryska federationen för andra gången. Det är första gången samma person har blivit omvald till posten som Rysslands president.

Ett test började användas för att upptäcka AIDS. Proteiner som producerats av viruset upptäcktes i blodet, vilket gjorde det möjligt att diagnostisera sjukdomen i ett tidigt skede.

1997 – 22 februari. Skotska forskare meddelade födelsen av det enda överlevande embryot, en klon av ett vuxet får. Dolly föddes den 5 juli 1996 utan några avvikelser och levde fram till den 14 februari 2003 som ett vanligt får.

4 juli. En rover designad för att samla in och analysera marsjordar har landat på Mars yta.

1998 — 17 augusti. I Ryssland föll rubeln, vilket ledde till att den ekonomiska krisen förvärrades. Landets regering avgick.

24 september. Den första transplantationen av en lem från en avliden patient till en levande ägde rum. En hand och en underarm transplanterades i staden Lyon, Frankrike.

12 december. Den första organtransplantationen till ett barn utfördes i USA. En treårig pojke i Florida fick en hjärt-, lung- och levertransplantation på ett sjukhus i Pennsylvania.

1999 – 1 januari. De flesta länder i Europeiska unionen har gått över till att betala i den nya europeiska valutan – euron.

24 mars. Natos första flyganfall genomfördes mot Jugoslavien. USA invaderade en suverän stat som inte var hotad av en tredje part.

2000 – 26 mars. Val av V.V. Putin till posten som Rysslands president. Den officiella invigningen ägde rum den 7 maj.

En robotutvecklingsdocka har skapats i USA. Hon visste hur man pratar, skratta, gråta, blinka, göra grimaser. I processen att kommunicera med människor ökade hon sitt ordförråd och nådde utvecklingsnivån för ett tvåårigt barn.

De första läkemedlen skapades i Novosibirsk, prefixet "Bifido" lades till det vanliga namnet. De innehåller ett flytande koncentrat av bifidobakterier, som har en positiv effekt på tarmmikrofloran och förhindrar utvecklingen av patogena mikrober och ge näring åt kroppen med B-vitaminer och vitamin K. Sådana produkter blev snabbt populära bland köpare.

2001 – 15 januari. Den officiella lanseringen av den engelska sajten Wikipedia ägde rum – en resurs som idag har blivit en assistent för att snabbt skaffa encyklopedisk data inom livets alla områden.

11 september. Den största terrorattacken i världshistorien begicks i USA. Som ett resultat skadades Pentagon, Trade Center förstördes och mänskliga förluster uppgick till cirka tre tusen människor.

2002 – 1 januari. Europeiska unionen införde euromynt och sedlar, som blev den gemensamma valutan för de flesta EU-länder och spelade en viktig roll för att stabilisera den globala europeiska ekonomin.

oktober. Efter 50 år började restaureringen av järnvägen mellan Nord- och Sydkorea.

23 oktober. I Moskva, Ryssland, tog tjetjenska terrorister gisslan vid teatercentret Nord-Ost i Dubrovka. Tre dagar senare, den 26 oktober, dödades alla terrorister under attacken av specialstyrkor. En av gisslan dog av ett skottskada, de återstående 116 personerna dog av exponering för gasen som användes under attacken.

2004 — Blodlösa revolutioner ägde rum i Georgien, Ukraina och Kirgizistan, som ett resultat av vilka fler demokratiska ledare kom till makten.

1 maj. Europeiska unionen har utökat sin räckvidd med tio nya länder.

2005 – 5 januari. Eris har upptäckts, den största av dvärgplaneterna i vårt solsystem.

2006 – 29 mars. Den första totala solförmörkelsen på 2000-talet kunde observeras i Ryssland.

24 augusti. Forskare har fråntagit Pluto dess planetariska status. Detta beslut antogs vid Internationella astronomiska unionens möte i Prag, Tjeckien.

2007 — Genetik har upptäckt modifieringar i människokroppen som är ansvariga för utvecklingen av vissa sjukdomar. Efter DNA-analys blev det möjligt att identifiera en anlag för vissa sjukdomar.

4 november. Presidentval ägde rum i USA. Den första svarta presidenten i statens historia, Barack Obama, blev statschef.

2009 — 17 augusti. En katastrof inträffade vid Sayano-Shushenskaya vattenkraftverk. Hundratals människor blev offer. Orsaken till problemen var en rad brister och ett misslyckande i omfördelningen av el i kraftsystemet.

2010 – 18 mars. Den ryske matematikern Grigory Perelman bevisade Poincaré-förmodan, som ansågs vara ett av millenniets olösliga problem. För detta tilldelade Clay Mathematical Institute honom ett pris på 1 miljon dollar, vilket han vägrade.

10 april. En flygolycka inträffade över Smolensk, där Lech Kaczynski, Polens president, hans fru Maria Kaczynskaya, det höga militärkommandot, polska politiker samt religiösa och offentliga personer (totalt 97 personer) omkom.

Den första levande cellen skapades där dess eget DNA ersattes med DNA skapat på konstgjord väg. Mänskligheten har fått nya verktyg för att utveckla teknologier för artificiellt växande organ.

2011 — 11 mars. En jordbävning inträffade i Japan, utanför den nordöstra kusten, med en magnitud på 8,9. Som ett resultat av jordbävningen uppstod en förödande tsunami, som ett resultat av att över 15 tusen människor dog, flera tusen anses saknade.

2 maj. Usama bin Ladin, "#1"-terroristen i världen, ledaren för Al-Qaida, som i synnerhet anses ansvarig för terrorattacken den 11 september, dödades.

7 september. Ett internationellt charterflyg kraschade nära Yaroslavl. Ombord på planet fanns laget från hockeyklubben Lokomotiv, som flög till Minsk. 44 personer dog, en överlevde.

2012 – 21 februari. I Moskva, i katedralen Kristus Frälsaren, ägde en skandalös punkbönstjänst av gruppen PussyRiot rum, varav tre medlemmar greps av polisen.

1 december. Ryssland har lett G20 (G20), ett forum för representanter för länder med de mest utvecklade ekonomierna: Australien, Japan, Argentina, Sydafrika, Brasilien, Sydkorea, Storbritannien, Frankrike, Tyskland, Turkiet, Indien, USA, Indonesien, saudi-arabien, Italien, Mexiko, Kanada, Kina.

2013 — 15 februari. En meteorit föll i Ural - den största himlakropp, kolliderade med jordens yta efter Tunguska-meteoriten. På grund av "Chelyabinsk"-meteoriten (den exploderade i närheten av Chelyabinsk) skadades 1 613 människor.

15 februari. Asteroid 2012 DA14 flög förbi på minsta avstånd från planeten jorden (27 000 km). Detta var det närmaste avståndet i astronomins hela historia.

18 mars. Putin V.V. undertecknade ett avtal om upptagande av Krimhalvön och Sevastopol till Ryssland. Detta avtal träder i kraft från och med ratificeringen av den federala församlingen - den 21 mars.

2015 – 7 januari. En terrorattack ägde rum på den satiriska tidskriften Charlie Hebdos kontor i Paris, baserad på en karikatyr av profeten Mohammed som tidigare publicerats i tidningen. 12 människor dödades och 11 personer skadades.

För moderns födelsedag, den närmaste och mest älskade personen, förbereder sig många konstigt nog i sista stund. Förmodligen för att barn ofta vet vad de ska ge till födelsedagsflickan, eller för att de är säkra på att någon gåva kommer att tas emot med tacksamhet och utan en skugga av missnöje.

Och ändå, vad ska jag ge min mamma på hennes 67-årsdag och vad ska presenten vara först av allt? Användbart, trevligt eller extraordinärt? Vi försöker överväga alla alternativ.

Användbara presenter till mamma

Om du vill välja en användbar present, gå till en butik med digitala eller hushållsapparater, bohag. Här kan du enkelt välja användbara presenter, som vilken mamma som helst kommer att vara nöjd med. Till exempel:

• Mobiltelefon. Välj en enhet med stora knappar. Den här gadgeten är lätt att använda; mamma kan alltid prata med dig eller hennes vänner.
• Surfplatta eller bärbar dator. Tro inte att en 67-årig kvinna inte klarar av det! Varje person kommer att hitta information som intresserar honom på Internet, till exempel en mästarklass om att laga nya rätter, föröka orkidéer eller ta hand om plantor!
• Brödmaskin, multikokare, ångkokare eller någon annan köksapparat som gör matlagningen enklare. Det är lättare att följa principerna med en slowcooker hälsosam kost, och en bra matberedare klarar lätt av att blanda fantastisk pajdeg och hacka grönsaker!
• TV till köket - bra idé. Du kan titta på en matlagningsshow och laga en ny rätt samtidigt!
• Robotdammsugare kommer att avsevärt befria mamma från hushållssysslor.
• Strykpress– en idealisk anordning för att stryka sängkläder.

Huvudsaken är hälsan!

Den vanligaste födelsedagsönskan är hälsa. Och detta är ingen slump, för i själva verket existerar inte ålderdom - det finns bara sjukdomar och mår dåligt. För att kontrollera hälsotillståndet, tänk därför på enheterna som kan hjälpa en 67-årig mamma med detta, och på sätt som kommer att förbättra det.

Så välj:

• Tonometer, glukometer. För många är det viktigt att mäta blodtryck eller blodsocker utan att besöka en klinik. Att övervaka dessa indikatorer hemma är ett bra sätt att snabbt stoppa din mammas dåliga hälsa!
• Stegräknare eller aktivitetsmätare. Det fina med dessa enheter är att, förutom att övervaka aktivitet, är människor som använder dem motiverade att öka sin aktivitet under hela dagen! Och rörelse, som ni vet, förbättrar alla mänskliga vitala tecken!
• Massageapparat. Att utföra en fot- eller ryggmassage hemma är trevligt och användbart! Mamma kommer att bli glad över en sådan present!
• En resa till sanatoriet. Ge din mamma en underbar semester. Två eller tre veckor av trevlig och nyttig vila kommer verkligen att göra henne gott!

När du väljer en present till din 67-årsdag, tänk på hennes hobbyer.

Du vet vilken typ av person din mamma är som ingen annan! Därför är det knappast värt att prata länge om det faktum att någon present till födelsedagsflickan som kommer att vara användbar för hennes hobby kommer att vara till hennes smak!

Försök att överraska födelsedagsflickan med extraordinära presenter. Till exempel:

• Om din mammas huvudsakliga hobby är att läsa, ge inte en bok, utan en låda i form av en bok. Och lägg in ett stycke av din egen komposition: en novell, en essä, en dikt. Det kommer inte att finnas någon gräns för födelsedagsflickans beundran!
• Mamma älskar att jobba i sin sommarstuga - ge henne ett personligt träd. Som regel planteras sådana växter i en av stadsparkerna och ett personligt certifikat utfärdas. Naturligtvis är det bättre att delta i processen att plantera ett träd och ta en hel serie bilder, som efter utskrift kommer att hitta sin plats i vardagsrummet.
• en nålkvinna som älskar unga människors sällskap kommer gärna att genomföra en mästarklass för tjejer som vill lära sig hennes färdigheter. Du kan bjuda in dina barnbarn och deras flickvänner. Vem vet, kanske kommer sådana klasser att bli regelbundna, och din gåva förvandlas till klasser fortlöpande. Mamma blir glad att hennes kunskap och många års erfarenhet kan föras vidare till tjejerna!
• Om din mamma aktivt kommunicerar med sina kamrater, organisera ett intressant tidsfördriv för dem i parken med en dansinstruktör. Vi pratar inte om komplexa steg, några enkla och eldiga danser i sällskap med kamrater under ledning av en bra coach kommer att ge fantastiska känslor till alla deltagare!

För en 67-årig kvinna är glädjen i kommunikationen ännu mer värdefull, så sådana gåvor kommer att tas emot med en smäll!

Mysiga presenter till din älskade mamma på hennes 67-årsdag från barn

Ju äldre vi blir, desto mer uppskattar vi allt våra föräldrar gjorde för oss. Därför vill vi till din födelsedag presentera presenter för en bekväm vistelse och skapa mys i hemmet. Dessa inkluderar:

• pläd. Du kan köpa den eller göra den själv. Komplettera presenten med små kuddar;
• frottérock;
• sängkläder set;
• en uppsättning badhanddukar av god kvalitet;
• luft jonisator-luftfuktare;
• saltlampa;
• en uppsättning rottingmöbler för en personlig tomt;
• gunga för trädgården;
• uppblåsbar pool;
• en vacker duk och servetter för att ta emot gäster;
• krukväxter i vackra blomkrukor.

Klassiska gåvor inkluderar även gastronomiska gåvor. En korg med delikatesser och en flaska elitvin kommer definitivt att komma väl till pass för födelsedagstjejen!

Gåvor av femininitet och skönhet till mamma

Glöm aldrig att din mamma, först och främst, är det vacker kvinna! Du kan betona hennes charm och skönhet på olika sätt: närvarande halsduk, matcha ögonfärgen, ge henne ett certifikat för att besöka en skönhetssalong, varefter hon kommer att känna sig som en riktig drottning, eller välj en härlig hatt och handskar av en riktig dam.

Utöver ovanstående gåvor, var uppmärksam på de TOP 10 verkligt feminina gåvorna:

• Handväska. Detta är ett måste-ha-tillbehör för en kvinna i alla åldrar!
• Parfym. Ett par droppar av din favoritdoft lyfter alltid humöret!
• Stal, halsduk, sjal, halsduk– du kan aldrig få för många av dessa tillbehör!
• Dekorationer. En sträng av pärlor eller eleganta örhängen kommer att glädja din mamma;
• Kosmetika. En bra anti-aging serie av krämer och masker för ansikte och händer kommer en fin present från en omtänksam dotter;
• Certifikat för SPA-salong. En kurs med ansikts- eller kroppsmassage, inpackningar eller andra procedurer är ett himmelskt nöje för varje kvinna;
• Teaterbiljetter eller till en konsert med din favoritartist;
• Vackra glasögon med fodral. Det är bättre att välja dem tillsammans, annars finns det en hög risk att välja ett vackert, men obekvämt alternativ för mamma.
• Plånbok gjorda av äkta läder;
• Årsabonnemang till min mammas favorittidning.

Budgetgåvor. Bra alternativ för en 67-årig mamma

Mycket ofta säger mammor det mest den bästa presenten för dem är besök av barn och barnbarn. Och detta är sant!

Dina framgångar, dina barnbarns prestationer och uppriktiga samtal att dricka te och pajer till mamma är det bästa sättet att spendera tid på!

Om du inte har råd med en dyr present, misströsta inte! Välja budgetalternativ från de som föreslås nedan och gratulera din favoritfödelsedagstjej!

• te eller kaffe par
• tekanna eller kaffekanna
• vackra behållare för kryddor
• salt- eller pepparkvarn av trä
• godis skål
• bakform
• väggpanel
• paraplyställ för hall
• förkläde, ugnsvantar och handdukar till köket
• vinglas eller likörglas
• fotoalbum eller fotoram med fotografier av födelsedagsflickan och hennes nära och kära.

Du kan alltid glädja födelsedagsflickan med en handgjord present. Allt gjort med mina egna händer, förvärvar speciell betydelse och värderas hundra gånger mer. Du kan baka en fantastisk tårta, sticka en fantastisk tröja, halsduk och vantar. Ett soffbord gjort av dig själv kommer också att orsaka en storm av glädje! Tänk därför i förväg på vad du kan göra och börja göra det!

När du väljer en bukett till födelsedagsflickan, tänk på vilka blommor hon föredrar. Och om hon är kategoriskt emot snittblommor, välj blommande krukväxter. En av bästa alternativen– orkidé. Violer, hortensia och azalea är också älskade av kvinnor. Dessa växter kräver ingen speciell vård och kommer att glädja födelsedagsflickan med skönheten i sina blommor under lång tid.

Grattis din mamma mest med uppriktiga ord! Ge henne all värme i dina hjärtan och besök henne så ofta som möjligt, och inte bara på hennes födelsedag!