Vad ska ett barn göra per månad? Vad gör ett barn per år? Glöm inte att ta hänsyn till barns önskemål
Det första som lyckliga släktingar får veta efter födelsen av en nyfödd är de grundläggande parametrarna för hans kropp, det vill säga höjd och vikt. Tillsammans med huvud- och bröstomkretsen registreras de omedelbart i barnets journal, och från och med detta ögonblick måste den unga mamman besöka den lokala barnläkaren varje månad, som kommer att titta på de viktigaste indikatorerna för barnets utveckling och spåra deras dynamik.
Varför är barnets längd och vikt så viktig för både föräldrar och läkare?
Varför övervaka ditt barns längd och vikt?
Kroppsvikt, höjd samt huvud- och bröstomkrets är parametrar med vilka läkare kan bedöma den fysiska utvecklingen och följaktligen hälsotillståndet hos en nyfödd. De genomsnittliga statistiska normerna för nyfödda barn är följande siffror:
- höjd: 46-56 cm;
- vikt: 2500-4000 g;
- bröstomkrets: 32-34 cm;
- huvudomkrets: 34-36 cm.
Under de första dagarna efter födseln tappar barnet cirka 10 % av sin ursprungliga vikt. Men vid utskrivningsdagen från mödrasjukhuset återgår vikten av friska barn vanligtvis till det normala, och motsvarande siffra registreras nödvändigtvis i medicinskt kort- den lokala läkaren kommer att bygga på det och beräkna rätt vikt och höjd på barnet.
Om barnet går upp bra, kommer läkaren att utföra kontrollvägning en gång i månaden, och om det finns några problem - en gång varannan vecka.
Vad avgör viktökning hos ett barn?
Eventuella avvikelser från ovanstående normer skrämmer naturligtvis unga föräldrar mycket, men inte alltid liknande situationär en orsak till panik.
Faktum är att barnets grundläggande parametrar och viktökning beror på ett antal olika faktorer, vilket också måste beaktas.
- Ärftlighet. Kroppsvikten hos en nyfödd bestäms till stor del av genetik: till exempel miniatyr, smala föräldrar har sällan barn med stor vikt.
- Hälsostatus. Våra mormödrar betraktar utmärkt aptit som ett tecken god hälsa, och när det gäller spädbarn kan vi helt hålla med om detta. Även om ett barn har en vanlig rinnande näsa, kommer han fortfarande att vara nyckfull och vägra äta.
- Moderns hälsotillstånd. Om en kvinna lider av någon sjukdom under graviditeten kan detta påverka barnets kroppsvikt. Detsamma gäller amningsperioden - t.ex. nervös stress direkt påverka mjölkens kvantitet och kvalitet.
- Kön. Pojkar är ofta längre och tyngre än flickor.
- Kvinnors näring under graviditet och amning. Det finns ett direkt samband mellan en mammas näring och hennes barns kroppsvikt: om hon är det stora mängderåt högkalorimat kan barnet födas överviktigt. Om en kvinna inte äter bra när hon ammar, blir hennes mjölk vattnig och mindre näringsrik, vilket kan påverka barnets vikt. Läs om en kvinnas näring under amning
- Typ av utfodring. Bebisar som är på amning, går ofta upp i vikt lite långsammare än "konstgjorda". Men barn som matas på begäran, enligt observationer, har mer stabila viktökningar än de som får mat enligt ett schema.
- Aptit. Varje bebis, som alla människor i världen, har sin egen karaktäristiska egenskaper, i synnerhet - god eller dålig aptit.
Moderna barnläkare säger att normerna för barns vikt och längd är ungefärliga, så mindre avvikelser i den ena eller andra riktningen kan anses godtagbara om barnet är i normal hälsa.
Längd och vikt för ett barn upp till ett år
Det finns en speciell tabell över höjd och vikt för barn under ett år, som utvecklats av WHO-specialister - det är från detta som man kan prata om överdriven eller otillräcklig viktökning hos ett barn.
| Ålder, månader | Genomsnittlig ökning, g | Normer vikt, gr | Normer tillväxt, cm | ||
| min | max | min | max | ||
| 1 | 750 | 3600 | 4800 | 51,7 | 55,6 |
| 2 | 750 | 4500 | 5800 | 55 | 59,1 |
| 3 | 750 | 5200 | 6600 | 57,7 | 61,9 |
| 4 | 700 | 5700 | 7300 | 59,9 | 64,3 |
| 5 | 700 | 6100 | 7800 | 61,8 | 66,2 |
| 6 | 550 | 6500 | 8200 | 63,5 | 68 |
| 7 | 550 | 6800 | 8600 | 65 | 69,6 |
| 8 | 550 | 7000 | 9000 | 66,4 | 71,1 |
| 9 | 550 | 7300 | 9300 | 67,7 | 72,6 |
| 10 | 350 | 7500 | 9600 | 69 | 73,9 |
| 11 | 350 | 7700 | 9900 | 70,3 | 75,3 |
| 12 | 350 | 7900 | 10100 | 71,4 | 76,6 |
Dessutom kan barnets korrekta vikt beräknas med hjälp av formlerna:
För barn upp till sex månader
kroppsvikt = födelsevikt + 800·N, där N är antalet månader.
För barn i åldern 6-12 månader:
Men från och med 6 månader, när viktökningen minskar något, blir formeln mer komplex och ser ut så här:
kroppsvikt = födelsevikt + 800·6 + 400·(N-6), där N är antalet månader (från 6 till 12).
Det vill säga förändringar i barnets kroppsvikt bör passa inom följande ramar:
- under de första dagarna av livet kan barnets vikt minska med 5-10%;
- under den första levnadsmånaden går ett barn upp i genomsnitt cirka 20 g per dag;
- under den andra månaden går barnet upp cirka 25-30 g;
- vid 5-6 månaders ålder bör barnets initiala vikt fördubblas;
- när man når ett år gammal barnets vikt bör öka cirka 3 gånger;
- med början från två års ålder och före puberteten ökar barnets kroppsvikt med cirka 2 kg per år.
När det gäller barnets tillväxt är denna indikator mer stabil än vikten, så inga speciella formler krävs i det här fallet - barnets höjd ökar med i genomsnitt 3-4 cm varje månad.
Barnets huvud och bröstomkrets
En annan indikator som den lokala barnläkaren definitivt kommer att mäta vid varje besök är huvudomkretsen.
Hos nyfödda barn är huvudomkretsen ca 34 cm och 2-5 cm mer omkrets bröst, vilket är anledningen till att bebisar vanligtvis ser väldigt rörande ut: stort huvud och en liten, skör kropp. Därefter börjar volymen på bröstet att öka lite snabbare och överstiger gradvis huvudet; om detta inte händer kan läkaren misstänka förekomsten av vissa patologier.
Det bör noteras att det inte är siffrorna i sig som spelar roll, utan dynamiken i deras förändring.
För att bedöma utvecklingen av ett barn använder moderna experter så kallade centiltabeller, baserade på genomsnittliga statistiska indikatorer för ett visst antal barn (till exempel 100, 1000, etc.). Indikatorer i intervallet 25-75 centiler anses vara normala - om siffrorna faller i intervallet 3-10 centiler, kan barnet behöva ytterligare forskning.
Varför går mitt barn upp i vikt dåligt?
Naturligtvis är längden och vikten för ett barn under ett år per månad viktiga indikatorer dess utveckling, men förutom siffror bör föräldrar vara uppmärksamma på barnets välbefinnande. Det finns flera kriterier genom vilka du kan avgöra om ett barn får tillräckligt med mjölk och hur väl hans matsmältningssystem fungerar.
- Matningsfrekvens. Barnet bör äta minst sju till åtta gånger om dagen.
- Aktivitet. Om ett barn är glad och aktivt, utvecklas efter sin ålder, är intresserad av världen omkring sig och har en rosa, frisk hy, så finns det troligen ingen anledning till panik.
- Tarmfrekvens. I genomsnitt bör en bebis ha tarmrörelser fyra gånger om dagen, och ju äldre han blir desto mindre ofta har han ett sådant behov.
Om barnet är slö och nyckfull, går upp mindre än 16-18 g per dag, sover för länge eller för lite, hans urin är mörk och utsöndras i små mängder, kräkningar och feber noteras, bör föräldrar konsultera en läkare.
Läs om tecken på brist eller överskott av näring hos ett barn.
Skäl dålig uppringning Det kan finnas flera vikter, och den vanligaste av dem är en kränkning av kosten för både barnet och modern: en obalanserad kost, felaktig kost.
Dessutom kan barn som har gastrointestinala patologier gå upp i vikt dåligt, infektionssjukdomar, maskar, neurologiska problem och mycket mer.
Varför går mitt barn upp i vikt för snabbt?
Klumpiga, rosiga kinder orsakar vanligtvis inte oro bland föräldrar och barnläkare, men i verkligheten är inte allt så enkelt. Övervikt i spädbarnsåldern kan leda till fetma, och följaktligen till metabola störningar och allvarliga sjukdomar i äldre ålder.
Till skillnad från feta vuxna behöver feta spädbarn ingen speciell diet, men mamman rekommenderas att se över och anpassa sin kost.
Du behöver bara mata barnet när han är riktigt hungrig - om han skadar sig eller bara är stygg måste du försöka lugna honom på ett annat sätt, annars kommer barnet att "äta upp" stress konstant.
Konstgjorda användare som går upp i vikt för snabbt kan behöva en annan formel med lägre kalorier; Dessutom måste du se till att reglerna för utspädning av blandningar följs - en otillräcklig mängd vatten ökar deras kaloriinnehåll avsevärt.
Läs om hur mycket mjölkersättning ett barn ska äta
Längden och vikten för ett barn under ett år är verkligen mycket viktiga indikatorer på hans utveckling och hälsa, men du bör inte försöka anpassa barnet till allmänt accepterade standarder.
Om han är frisk, glad, aktiv och har god aptit, då är orsakerna till avvikelser från normen troligen särdragen i hans konstitution och med tiden kommer allt att återgå till det normala.
Denna kalkylator uppskattar vikten och längden på ett barn enligt hans ålder, exakt för dagen. Till skillnad från ger denna kalkylator en omfattande bedömning av vikten i strikt överensstämmelse med barnets längd och ålder.
Värdeintervall, metoder och rekommendationer utgår från läromedel, utvecklad av Världshälsoorganisationen (WHO), som har bedrivit omfattande forskning om utvecklingen av friska barn av olika nationaliteter och geografiska områden.
Kom ihåg att vår kalkylator genererar resultat enbart baserat på de uppgifter du angett. Om du gjorde mätningar med ett stort fel blir resultatet felaktigt. Detta gäller särskilt för mätning av höjd (eller kroppslängd).
Om vår kalkylator visar förekomsten av något problem, skynda dig inte att få panik: mät din längd igen och få två mätningar. olika människor i sin tur och oberoende av varandra.
Höjd eller kroppslängd
Hos barn under två år är det brukligt att mäta kroppslängden i liggande ställning och från två års ålder mäts höjden respektive i stående läge. Skillnaden mellan längd och kroppslängd kan vara upp till 1 cm, vilket kan påverka resultatet av bedömningen. Därför, om du för ett barn under 2 år anger längd istället för kroppslängd (eller vice versa), kommer värdet automatiskt att omvandlas till det som krävs för korrekt beräkning.
Vad är höjden (kroppslängden)
Tillväxt är den viktigaste indikatorn som bör övervakas månadsvis (se). Att få betygen "kort" och "mycket kort" kan vara en konsekvens av prematuritet, sjukdom eller utvecklingsförsening.
Hög höjd är sällan ett problem, men betyget "extremt lång" kan indikera förekomsten av en endokrin störning: en sådan misstanke bör uppstå om mycket långa barn båda föräldrarna är av normal medellängd.
Mycket kort Allvarlig tillväxthämning. Det kan också leda till övervikt. En specialists deltagande är nödvändigt för att identifiera och eliminera orsaken till eftersläpningen. kort Tillväxthämning. Det kan också leda till övervikt. Specialistkonsultation krävs. Under genomsnittet Ett kort barn, längd inom normala gränser. Genomsnitt Detta är höjden för de flesta friska barn.Över genomsnittet Lång unge, tillväxt inom normala gränser. Hög Så stor tillväxt är inte vanligt, men det indikerar inte närvaron av några problem, så det anses normalt. Vanligtvis är denna tillväxt ärftlig. Mycket lång Överdriven längd hos ett barn är vanligtvis ärftligt och är inte ett problem i sig. Men i vissa fall kan sådan tillväxt vara ett tecken på en endokrin sjukdom. Uteslut därför möjligheten av en endokrin störning genom att konsultera en specialist. Höjd stämmer inte överens med ålder Du har förmodligen gjort ett misstag när du angav barnets längd eller ålder.
Om barnets tillväxt verkligen är densamma som du angav, finns det en betydande avvikelse från normen, vilket förtjänar särskild uppmärksamhet en erfaren specialist.
Hur motsvarar vikten höjden?
Förhållandet mellan längd och vikt ger den mest meningsfulla uppfattningen om ett barns harmoniska utveckling, det uttrycks som ett tal och kallas för Body Mass Index, eller BMI för kort. Detta värde används för att objektivt fastställa viktrelaterade problem, om några. Och om det inte finns några, då ser de till att BMI är normalt.
Observera att normala kroppsmassaindexvärden för barn skiljer sig radikalt från de för vuxna och beror mycket på barnets ålder (se). Naturligtvis uppskattar vår kalkylator BMI strikt i enlighet med barnets ålder.
Svår undervikt (svår slöseri) Svår kroppsviktsbrist. Svår utmattning. Näringskorrigering och behandling som ordinerats av en läkare är nödvändig. Kroppsmassabrist (undervikt) Kroppsviktsbrist. Otillräcklig vikt för specificerad höjd. Det rekommenderas att du anpassar din kost enligt din läkares ordination. Minskad vikt Vikten är inom normala gränser. Barnet är mindre välmatat än de flesta av sina kamrater. Norm Idealiskt förhållande vikt och längd. Ökad vikt (risk för övervikt) Barnets vikt är normal, men det finns risk att gå upp i övervikt.
I i detta fall Det rekommenderas att vara uppmärksam på vikten av barnets föräldrar, eftersom Att ha överviktiga föräldrar ökar avsevärt risken för att ett barn går upp i övervikt.
I synnerhet, om en av föräldrarna är överviktig, med en 40% chans att barnet kommer att gå upp i övervikt. Om båda föräldrarna är överviktiga ökar sannolikheten för att barnet blir överviktigt till 70 %.Övervikt Det rekommenderas att du anpassar din kost enligt din läkares ordination. Obesitas Näringskorrigering och behandling som ordinerats av en läkare är nödvändig. Obesitas: Näringskorrigering är nödvändig enligt ordination av en läkare. Ej bedömbar Du gjorde förmodligen ett misstag när du angav barnets längd, vikt eller ålder.
Om alla uppgifter är korrekta, finns det en betydande avvikelse från normen, vilket kräver särskild uppmärksamhet från en erfaren läkare.
Vad är vikten
En enkel viktuppskattning (baserad på ålder) ger vanligtvis bara en ytlig uppfattning om ett barns utvecklingsmönster. Men att få betygen "Låg vikt" eller "Extremt låg vikt" är en bra anledning att konsultera en specialist (se). Fullständig lista Möjliga viktuppskattningar ges nedan:
Kraftigt underviktig, extremt låg vikt Barnet är förmodligen utmattat. Det är nödvändigt att konsultera en specialist. Underviktig, låg vikt Barnet är förmodligen utmattat. Det är nödvändigt att konsultera en specialist. Mindre än genomsnittet Vikten är under genomsnittet, men inom det normala intervallet för den angivna åldern. Genomsnitt De flesta friska barn har denna vikt.Över genomsnittet I detta fall bör överensstämmelse med normen bedömas med kroppsmassaindex (BMI). Mycket stor I detta fall bedöms vikten med hjälp av body mass index (BMI). Vikt är inte lämplig för ålder Du har förmodligen gjort ett misstag när du angav barnets vikt eller ålder.
Om alla uppgifter är korrekta kan barnet ha problem med utveckling, vikt eller längd. Se höjd- och BMI-uppskattningar för detaljer. Och se till att konsultera en erfaren specialist.
För ett nyfött barn, efter det första ropet, är viktiga indikatorer för dess utveckling höjd och vikt. På olika stadier Under ett barns liv finns det tillväxtspurtar och omvänt nedgångar. Men det viktigaste är det första året, när barnet växer mest intensivt, och redan under denna period kan man bedöma tillståndet för hans hälsa.
Längd som huvudindikator på ett barns fysiska hälsa
Längd och vikt är standardindikatorer som indikerar barnets korrekta utveckling. De registreras omedelbart efter födseln och deras ökning övervakas under hela barnets liv. Vikt är snarare en indikator på barnets harmoniska utveckling. Men tillväxten speglar nivån fysisk utveckling.
Vidare är det ökningstakten i kroppslängd som gör det möjligt att hitta avvikelser i barnets hälsa. Identifierade störningar, såsom tillväxthämning, inharmoniskt förhållande mellan längd och vikt, är ofta de första symptomen på någon kronisk sjukdom. För att upptäcka uppkomsten av sjukdomen i tid och ge snabb behandling är det viktigt att övervaka tillväxtindikatorer.
Barns längd vid 1 år
Som regel varierar det vid födseln från 46 till 56 cm Under det första levnadsåret observeras ett visst mönster i ökningen av kroppens längd. Tillväxttakt per månad presenteras i tabellen.
Höjdökning per månad, cm | Generell höjdökning, cm |
|
Tabellen visar att under de första 12 månaderna av sitt liv ökar barnet cirka 25 cm. Detta är det maximala hoppet på så kort tid. Vidare kan en sådan snabb ökning av kroppslängden endast observeras under puberteten.
under det första levnadsåret
Särskilda standarder hjälper barnläkare och föräldrar att övervaka om barnet utvecklas korrekt. Standardindikatorerna reviderades senast 2006. WHO-standarder för pojkar och flickor utvecklas separat, vilket beror på egenskaperna hos deras utveckling.
Ålder i månader | Barnets längd vid 1 år (cm). Pojkar |
||
Inom normala gränser | |||
De data som presenteras ger omfattande information om pojkars utveckling. Skillnaden i kroppslängd hos barn av olika kön märks när man läser följande tabell.
Ålder i månader | Barns längd vid 1 år (cm). Flickor |
||
Inom normala gränser | |||
Som uppgifterna i tabellerna visar föds pojkar något längre än flickor. Detta mönster kvarstår fram till puberteten. Under denna period överträffar flickor i tillväxt. Därefter återställs mönstret: män är som regel längre än kvinnor.
Hur snabbt växer ett barn efter ett år?
Ett barn växer snabbt uteslutande under det första året av sitt liv. Vidare saktar ökningstakten i längden på hans kropp ner. Ett barns tillväxt efter 1 år kommer inte att öka så snabbt, men ibland i hopp: 5-6 år, för flickor 11-13 år, för pojkar 13-15 år.
De kvarstår lite efter första födelsedagen, men minskar sedan gradvis fram till puberteten. Till exempel är längden på ett barn 1,5 år jämfört med en ettårig bebis mer med 6 cm, upp till 2 år ökar den med samma mängd. Sedan, fram till 3 års ålder, blir barn ytterligare 6 cm längre. För vissa barn kommer kroppslängden att öka i ett visst mönster eller krampaktigt. I genomsnitt kommer barn att öka 4-6 cm per år innan de börjar.
Vad avgör ett barns tillväxt?
Vissa faktorer påverkar barnet. Vissa av dem är permanenta och kan inte korrigeras, till exempel ärftlighet. Andra hänvisar till variabler. Med rätt tillvägagångssätt och snabb hjälp är det möjligt att säkerställa barnets harmoniska tillväxt i framtiden.
De ledande faktorerna som påverkar ökningen av barnets kroppslängd:
- ärftlighet;
- näring;
- hälsotillstånd;
- bostadsort, nationalitet.
Samtidigt beror tillväxten av barn vid 1 års ålder mer på näring. Otillräckligt kvitto näringsämnenär huvudorsaken utvecklingsförseningar hos barnet. Detta gäller både kroppslängd och vikt på barnet. Vid amning bör åtgärder vidtas för att öka mängden mjölk, annars komplettera utfodringen med formel.
Tillväxtstörningar hos barn
Misslyckanden i ökningstakten i barnets kroppslängd är förknippad med insufficiens. Detta problem kan behandlas av en endokrinolog. Men det finns sjukdomar förknippade med störningar i genetiska celler. Som ett resultat uppstår sjukdomar som inte kan behandlas: gigantism och dvärgväxt.
I det första fallet producerar barnets kropp en överskottsmängd tillväxthormon, i det andra - en otillräcklig mängd. Höjden på barn vid 1 års ålder ökar i enlighet med normerna, och sedan identifieras misslyckanden. Med gigantism är de synliga redan vid 5 års ålder, med dvärgväxt - cirka två år.
Snabb diagnos gör att man kan bedöma nivån på fysisk utveckling och vidta åtgärder för att eliminera identifierade sjukdomar. Om barnet under det andra levnadsåret ökar mindre än 5 cm per år, bör du slå larm och vidta lämpliga åtgärder.
Föräldrar bör inte oroa sig om tillväxt och viktökningar under månaderna avviker något från normen. Varje barn är en individ som bedömer tillståndet för hans hälsa som helhet, det är viktigt att inte bara ta hänsyn till uppgifterna i tabellerna, utan också vissa faktorer som påverkar ökningen av barnets kroppslängd.
Flickor växer vanligtvis lite långsammare än sina manliga motsvarigheter, och det är normalt.
En tabell över flickors längd och vikt per år hjälper dig att själv avgöra om en flicka är fysiskt korrekt utvecklad och om hennes längd och vikt motsvarar åldersnormerna.
Hur mycket väger tjejerna och hur långa är de?
Intensiv tillväxt och viktökning hos flickor sker under det första levnadsåret. Du kan bedöma om dessa indikatorer ligger inom normala gränser med hjälp av en tabell upp till ett år för månad. Det är värt att notera att ryska data och WHO-data skiljer sig något.
Tjejs längd
| Åldras | Indikator | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Mycket kort |
kort |
nedan genomsnitt |
genomsnitt |
högre genomsnitt |
hög |
Mycket hög |
|
| 0 månader | 45,8-47,5 | 47,5- 49,8 | 49,8-52,0 | 52,0- 53,1 | 53,1-53,9 | >53,9 | |
| 1 månad | 48,5-50,3 | 50,3-52,1 | 52,1-55,0 | 55,0-56,1 | 56,1-57,3 | >57.3 | |
| 2 månader |
51,2-53,3 | 53,3-55,2 | 55,2-58,0 | 58,0-59,3 | 59,3-60,6 | >60,6 | |
| 3 månader |
54,0-56,2 | 56,2-57,6 | 57,6-60,7 | 60,7-61,8 | 61,8-63,6 | >63,6 | |
| 4 månader |
56,7-58,4 | 58,4-60,0 | 60,0-62,8 | 62,8-64,0 | 64,0-65,7 | >65,7 | |
| 5 månader |
59,1-60,8 | 60,8-62,0 | 62,0-65,1 | 65,1-66,0 | 66,0-68,0 | >68,0 | |
| 6 månader |
60,8-62,5 | 62,5-64,1 | 64,1-67,1 | 67,1-68,8 | 68,8-70,0 | >70,0 | |
| 7 månader |
62,7-64,1 | 64,1-65,9 | 65,9-69,2 | 69,2-70,4 | 70,4-71,9 | >41,9 | |
| 8 månader |
64,5-66,0 | 66,0-67,5 | 67,5-70,5 | 70,5-72,5 | 72,5-73,7 | >73,7 | |
| 9 månader |
66,0-67,5 | 67,5-69,1 | 69,1-72,0 | 72,0-74,1 | 74,1-75,5 | >75,5 | |
| 10 månader |
67,5-69,0 | 69,0-70,3 | 70,3-73,2 | 73,2-75,3 | 75,3-76,8 | >76,8 | |
| 11 månader |
68,9-70,1 | 70,1-71,5 | 71,5-74,7 | 74,7-76,5 | 76,5-78,1 | >78,1 | |
| 1 år | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 75,8-78,0 | 78,0-79,6 | >79,6 | |
Tjejs vikt
| Åldras | Indikator | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Mycket kort |
kort |
nedan genomsnitt |
genomsnitt |
högre genomsnitt |
hög |
Mycket hög |
|
| 0 månader |
2,6-2,8 | 2,8-3,0 | 3,0-3,7 | 3,7-3,9 | 3,9-4,1 | >4,1 | |
| 1 månad | 3,3-3,6 | 3,6-3,8 | 3,8-4,5 | 4,5-4,7 | 4,7-5,1 | >5,1 | |
| 2 månader |
3,8-4,2 | 4,2-4,5 | 4,5-5,2 | 5,2-5,95 | 5,5-5,9 | >5,9 | |
| 3 månader |
4,4-4,8 | 4,8-5,2 | 5,2-5,9 | 5,9-6,3 | 6,3-6,7 | >6,7 | |
| 4 månader |
5,0-5,4 | 5,4-5,8 | 5,8-6,6 | 6,6-7,0 | 7,0-7,5 | >7,5 | |
| 5 månader |
5,5-5,9 | 5,9-6,3 | 6,3-6,8 | 6,8-7,8 | 7,8-8,3 | >8,3 | |
| 6 månader |
5,9-6,3 | 6,3-6,8 | 6,8-7,8 | 7,8-8,3 | 8,3-8,7 | >8,7 | |
| 7 månader |
6,4-6,8 | 6,8-7,3 | 7,3-8,4 | 8,4-8,9 | 8,9-9,3 | >9,3 | |
| 8 månader |
6,7-7,2 | 7,2-7,6 | 7,6-8,8 | 8,8-9,3 | 9,3-9,7 | >9,74 | |
| 9 månader |
7,1-7,5 | 7,5-8,0 | 8,0-9,2 | 9,2-9,7 | 9,7-10,1 | >10,1 | |
| 10 månader |
7,4-7,9 | 7,9-8,4 | 8,4-9,6 | 9,6-10,1 | 10,1-10,5 | >10,5 | |
| 11 månader |
7,7-8,3 | 8,3-8,7 | 8,7-9,9 | 9,9-10,5 | 10,5-10,9 | >10,9 | |
| 1 år | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | >11,3 | |
Ett annat märkbart hopp i dessa indikatorer följer med pubertet. Och här är flickor redan före pojkar: i genomsnitt observeras en tillväxtspurt hos flickor vid 10-11 år, medan pojkar släpar efter med cirka 2 år. Under puberteten är ökningen i längd och vikt hos flickor i genomsnitt 25 cm respektive 25 kg. Flickor växer i genomsnitt tills de är 18 år. Medelhöjd rysk kvinna– 165 cm.
Centiltabeller för bestämning av höjd- och viktstandarder
Du kan utvärdera hur harmoniskt utvecklad en tjej är med hjälp av ett centilbord. Kolumnerna i tabellen anger de kvantitativa gränserna för längd och vikt för en viss procentandel av flickorna; Intervallet 25%-75% tas som genomsnittliga indikatorer. I fallet när en flickas indikatorer faller in i dessa korridorer, är detta normen. Kolumnerna före och efter dessa intervall är indikatorer under (10%-25%) och över (75%-90%) normen.
Om flickans indikatorer faller in i de extrema korridorerna är detta en anledning att konsultera en läkare. Det är mycket viktigt att både flickans längd och vikt är i samma korridor (+/- en kolumn). Annat, fysiologisk utveckling kan inte anses harmonisk: dystrofi eller fetma, brist på eller överskott av höjd - ett av dessa problem kan röra en tjej.
| Åldras | Höjd | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3% | 10% | 25% | 50% | 75% | 90% | 97% | |
| Mycket kort |
kort | nedan genomsnitt |
genomsnitt | högre genomsnitt |
hög | Mycket hög |
|
| nyfödd | 46,5 | 48,0 | 49,8 | 51,3 | 52,3 | 53,5 | 55,0 |
| 1 månad | 49,5 | 51,2 | 52,7 | 54,5 | 55,6 | 56,5 | 57,3 |
| 2 månader | 52,6 |
53,8 | 55,3 |
57,3 |
58,2 |
59,4 |
60,9 |
| 3 månader | 55,3 |
56,5 |
58,1 |
60,0 | 60,9 |
62,0 |
63,8 |
| 4 månader | 57,5 |
58,7 | 60,6 |
62,0 |
63,1 | 64,5 |
66,3 |
| 5 månader | 59,9 |
61,1 | 62,3 |
64,3 | 65,6 |
67,0 | 68,9 |
| 6 månader | 61,7 | 63,0 | 64,8 | 66,1 | 67,7 |
69,0 | 71,2 |
| 7 månader | 63,8 |
65,1 | 66,3 |
68,0 | 69,8 |
71,1 | 73,5 |
| 8 månader | 65,5 | 66,8 | 68,1 |
70,0 | 71,3 |
73,1 |
75,3 |
| 9 månader | 67,3 | 68,2 |
69,8 | 71,3 | 73,2 |
75,1 | 78,8 |
| 10 månader | 68,8 |
69,1 | 71,2 |
73,0 | 75,1 |
76,9 |
78,8 |
| 11 månader | 70,1 | 71,3 |
72,6 |
74,3 | 76,2 |
78,0 | 80,3 |
| 1 år | 71,2 |
72,3 |
74,0 | 75,5 | 77,3 |
79,7 | 81,7 |
| 1,5 år | 76,9 |
78,4 | 79,8 |
81,7 | 83,9 |
85,9 | 89,4 |
| 2 år | 81,3 |
83,0 | 84,5 | 86,8 |
89,0 | 90,8 |
94,0 |
| 2,5 år | 84,5 |
87,0 | 89,0 | 91,3 |
93,7 | 95,5 | 99,0 |
| 3 år | 88,0 | 90,0 | 92,3 |
96,0 | 99,8 |
102,0 | 104,5 |
| 3,5 år | 90,3 | 92,6 | 95,0 | 99,1 | 102,5 |
105,0 | 107,5 |
| 4 år | 93,2 |
95,5 | 98,3 |
102,0 | 105,5 |
108,0 | 110,6 |
| 4,5 år | 96,0 | 98,3 |
101,2 | 105,1 | 108,6 |
111,0 | 113,6 |
| 5 år | 98,9 |
101,5 | 104,4 |
108,3 | 112,0 | 114,5 |
117,0 |
| 5,5 år | 101,8 |
104,7 |
107,8 | 111,5 |
115,1 | 118,0 | 120,6 |
| 6 år | 105,0 | 107,7 |
110,9 |
115,0 | 118,7 | 121,1 |
123,8 |
| 6,5 år | 108,0 | 110,8 |
113,8 |
118,2 | 121,8 |
124,6 | 127,2 |
| 7 år | 111,0 | 113,6 | 116,8 | 121,2 | 125,0 | 128,0 | 130,6 |
| 8 år | 116,3 | 119,0 | 122,1 |
126,9 |
130,8 | 134,5 |
137,0 |
| 9 år gammal | 121,5 |
124,7 | 125,6 |
133,4 | 136,3 |
140,3 | 143,0 |
| 10 år | 126,3 |
129,4 |
133,0 | 137,8 |
142,0 | 146,7 |
149,2 |
| 11 år gammal | 131,3 |
134,5 | 138,5 | 143,2 | 148,3 | 152,9 |
156,2 |
| 12 år gammal | 136,2 | 140,0 | 143,6 |
149,2 | 154,5 |
159,5 | 163,5 |
| 13 år gammal | 141,8 | 145,7 |
149,8 | 154,8 |
160,6 | 166,0 |
170,7 |
| 14 år gammal | 148,3 |
152,3 | 156,2 |
161,2 | 167,7 | 172,0 | 176,7 |
| 15 år | 154,6 |
158,6 | 162,5 |
166,8 | 173,5 | 177,6 |
181,6 |
| 16 år gammal | 158,8 |
163,2 |
166,8 | 173,3 |
177,8 | 182,0 | 186,3 |
| 17 år gammal | 162,8 |
166,6 | 171,6 |
177,3 | 181,6 |
186,0 | 188,5 |
| Åldras | Vikt | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3% | 10% | 25% | 50% | 75% | 90% | 95% | |
| Mycket kort |
kort | nedan genomsnitt |
genomsnitt | högre genomsnitt |
hög | Mycket hög |
|
| nyfödd | 2,7 | 2,9 | 3,1 | 3,4 | 3,7 | 3,9 | 4,2 |
| 1 månad | 3,3 | 3,6 | 4,0 | 4,3 | 4,7 | 5,1 | 5,4 |
| 2 månader | 3,9 | 4,2 | 4,6 | 5,1 | 5,6 | 6,0 | 6,4 |
| 3 månader | 4,5 | 4,9 | 5,3 | 5,8 | 6,4 | 7,0 | 7,3 |
| 4 månader | 5,1 | 5,5 | 6,0 | 6,5 | 7,2 | 7,6 | 8,1 |
| 5 månader | 5,6 | 6,1 | 6,5 | 7,1 | 7,8 | 8,3 | 8,8 |
| 6 månader | 6,1 | 6,6 | 7,1 | 7,6 | 8,4 | 9,0 | 9,4 |
| 7 månader | 6,6 | 7,1 | 7,6 | 8,2 | 8,9 | 9,5 | 9,9 |
| 8 månader | 7,1 | 7,5 | 8,0 | 8,6 | 9,4 | 10,0 | 10,5 |
| 9 månader | 7,5 | 7,9 | 8,4 | 9,1 | 9,8 | 10,5 | 11,0 |
| 10 månader | 7,9 | 8,3 | 8,8 | 9,5 | 10,3 | 10,9 | 11,4 |
| 11 månader | 8,2 | 8,6 | 9,1 | 9,8 | 10,6 | 11,2 | 11,8 |
| 1 år | 8,5 | 8,9 | 9,4 | 10,0 | 10,9 | 11,6 | 12,1 |
| 1,5 år | 9,7 | 10,2 | 10,7 | 11,5 | 12,4 | 13,0 | 13,7 |
| 2 år | 10,6 | 11,0 | 11,7 | 12,6 | 13,5 | 14,2 | 15,0 |
| 2,5 år | 11,4 | 11,9 | 12,6 | 13,7 | 14,6 | 15,4 | 16,1 |
| 3 år | 12,1 | 12,8 | 13,8 | 14,8 | 16,0 | 16,9 | 17,7 |
| 3,5 år | 12,7 | 13,5 | 14,3 | 15,6 | 16,8 | 17,9 | 18,8 |
| 4 år | 13,4 | 14,2 | 15,1 | 16,4 | 17,8 | 19,4 | 20,3 |
| 4,5 år | 14,0 | 14,9 | 15,9 | 17,2 | 18,8 | 20,3 | 21,6 |
| 5 år | 14,8 | 15,7 | 16,8 | 18,3 | 20,0 | 21,7 | 23,4 |
| 5,5 år | 15,5 | 16,6 | 17,7 | 19,3 | 21,3 | 23,2 | 24,9 |
| 6 år | 16,3 | 17,5 | 18,8 | 20,4 | 22,6 | 24,7 | 26,7 |
| 6,5 år | 17,2 | 18,6 | 19,9 | 21,6 | 23,9 | 26,3 | 28,8 |
| 7 år | 18,0 | 19,5 | 21,0 | 22,9 | 25,4 | 28,0 | 30,8 |
| 8 år | 20,0 | 21,5 | 23,3 | 25,5 | 28,3 | 31,4 | 35,5 |
| 9 år gammal |
21,9 | 23,5 | 25,6 | 28,1 | 31,5 | 35,1 |
39,1 |
| 10 år |
23,9 | 25,6 | 28,2 | 31,4 | 35,1 | 39,7 | 44,7 |
| 11 år gammal |
26,0 | 28,0 | 31,0 | 34,9 |
39,9 | 44,9 | 51,5 |
| 12 år gammal |
28,2 | 30,7 | 34,4 | 38,8 | 45,1 | 50,6 | 58,7 |
| 13 år gammal |
30,9 | 33,8 | 38,0 | 43,4 | 50,6 | 56,8 | 66,0 |
| 14 år gammal |
34,3 | 38,0 | 42,8 | 48,8 | 56,6 | 63,4 | 73,2 |
| 15 år |
38,7 | 43,0 | 48,3 | 54,8 | 62,8 | 70,0 | 80,1 |
| 16 år gammal |
44,0 | 48,3 | 54,0 | 61,0 | 69,6 | 76,5 | 84,7 |
| 17 år gammal |
49,3 | 54,6 | 59,8 | 66,3 | 74,0 | 80,1 | 87,8 |
Det korrekta förhållandet mellan längd, vikt och ålder kan bedömas med hjälp av dessa tabeller:
Tjejs längd, cm
Tjejs vikt, kg
Slutsats
Längden och vikten för flickor under 18 år är indikatorer som ofta ökar oproportionerligt. En tjej kan vara fyllig och kort, och så plötsligt kommer hon att sträcka ut sig och bli smal. Eller tvärtom, från en smal person till en fyllig.
För att vikt- och längdindikatorer ska ha ett optimalt förhållande är det viktigt att äta ordentligt och balanserat, avsätta tillräckligt med tid för nattsömn och även leda måttligt aktiv bild liv och utsätta kroppen för genomförbart och regelbundet fysisk aktivitet. Det är inte nödvändigt att gå på stora sporter, fysisk träning i skolan, besöka poolen eller sportavdelning och gå.