Torr hud hos en ammande mamma. Varför är det torr hud i ansiktet och på kroppen efter förlossningen? Kosmetiska procedurer för hudvård

Det är av hudens tillstånd som du kan bestämma mycket om en person. Det är huden som kan berätta om en persons livsstil, hans hälsotillstånd och hans världsbild och övertygelse. Kvinnor är särskilt försiktiga med hudens tillstånd. Det är förmodligen svårt att träffa en representant för det rättvisa könet som inte skulle drömma om elastisk, perfekt slät hud, utan några brister. Kvinnor i förlossning i denna frågaär inget undantag.

Bara väldigt ofta, för en liten babys skull, offrar kvinnor sin vackra hud - både i ansiktet och på kroppen. Efter att barnet är fött är det inte ovanligt att kvinnor upplever torr hud. Det är viktigt att veta vad som orsakar detta tillstånd och hur man eliminerar detta problem.

Efter förlossningen blir huden torr på grund av förändringar hormonella nivåer. Under denna period minskar produktionen av östrogen hos kvinnor i förlossning kraftigt. Hudens tillstånd beror på mängden av detta hormon.

Problemet som övervägs kan också uppstå på grund av det faktum att en kvinna inte tar tillräckligt hand om sin kropp. Alla unga mammor försöker ägna all sin tid åt barnet, och i detta jäkt glömmer de helt enkelt att ägna tid åt sig själva. Som ett resultat får huden inte den vård som bör förstärkas efter förlossningen, och börjar torka ut.

Om du tillbringar minst en halvtimme varje dag med olika vårdande, fuktgivande lotioner, skrubbar och krämer, kommer ditt hudtillstånd att förbättras avsevärt.

En av de faktorer som kan provocera utvecklingen av detta problem är vitaminbrist. Ofta efter förlossningen inträffar det i kvinnlig kropp. Under tiden för att föda ett barn fungerar kroppen i ett förbättrat läge, det ger barnet alla nödvändiga användbara element, så alla de mest användbara sakerna går till barnet. Efter ett barns födelse förändras inte situationen alls.

Den unga mamman försöker introducera mat med användbara ämnen i sin kost, men allt användbara element av dessa produkter hamnar i mjölk. Därför, om läkaren rekommenderade att ta speciella droger, då ska du inte ge upp det.

Dessutom kan kroppen bli torr på grund av att en person inte konsumerar tillräcklig mängd vätskor. För kvinnor som ammar är detta mer relevant än för alla andra. För att upprätthålla optimal vattenbalans behöver du dricka minst 2 liter vätska per dag. Det kan vara enkelt vatten utan gaser, hemgjord gelé, fruktdrycker, kompotter.

Efter att ha fött barn vill kvinnor återställa sin kropp till sin tidigare form och huden till sitt tidigare utseende och skick. För att börja vara stolt över ditt utseende igen måste du följa några enkla regler. En ung mamma behöver följa dessa regler varje dag eftersom önskat resultat kan bara uppnås på detta sätt.

Först och främst bör vederbörlig uppmärksamhet ägnas åt vila. Du måste få tillräckligt med sömn minst flera gånger i veckan. Naturligtvis, efter ett barns födelse, har kvinnor lite tid, och det är svårt för dem att följa denna regel. Men du kan inte fuska med din egen kropp, och tröttheten kommer så småningom att ta ut sin rätt om du inte ger dig själv kvalitetssömn. Så, brist på sömn provocerar inte bara uttorkning av huden, utan också mer komplexa problem.

För att fylla på utbudet av vitaminkomponenter och mikroelement är det viktigt att säkerställa rationell, korrekt näring. En kvinna som ammar måste äta stort antal färska grönsaker, rekommenderas hon också skaldjur, fisk, ost och mejeriprodukter.

Men in i detta fall måste ta hänsyn till faktum amning, eftersom ett barn kan vara allergiskt mot vissa livsmedel. En korrekt vald meny är nyckeln inte bara till vacker och frisk hud, utan också till barnets hälsa.

För att epidermis ska återhämta sig måste du besöka så ofta som möjligt frisk luft. Om du går ofta kommer det att förbättra tillståndet för inte bara din hud, det kommer också att hjälpa dig att gå ner i vikt snabbare. Sådana promenader är också användbara för barnet - du kan kombinera affärer med nöje.

Det är förbjudet att försumma att ta komplexa vitaminer för ammande mödrar. Kompositionen väljs på ett sådant sätt att den stöder kroppen under en så svår period. När du använder ett sådant botemedel kan du fylla på de saknade mineralerna.
För att huden i ansiktet ska se välvårdad, återfuktad, fräsch och vacker ut är det viktigt att ta väl hand om den. Varje dag ska du göra nödvändiga förfaranden. Om dermis är mycket torr, måste du ge näring och återfukta den. En kräm räcker inte.

För att återställa skönheten till din kod måste du rengöra den ordentligt. Flera gånger i veckan behöver du använda peeling eller scrubs. Masker som kan framställas av hemgjorda produkter återfuktar också huden perfekt. En utmärkt produkt för att förbereda en fuktgivande mask är färsk gurka. Riv denna grönsak på ett fint rivjärn och applicera pastan i ansiktet. Efter 20 minuter, tvätta med vanligt vatten. För att förbättra effekten kan du tvätta ansiktet med ett avkok av kamomill eller snöre.

Försök också använda så lite som möjligt. dekorativ kosmetika. Det täpper igen porerna kraftigt, hindrar huden från att andas, torkar ut den och framkallar uppkomsten av finnar. När det gäller produkter som vårdar kroppens hud, välj de som är gjorda av naturliga ingredienser. På så sätt kan du minimera risken för allergier.

Ansiktet under graviditeten imponerar vanligtvis med sin mjukhet och lyster. Men efter ett barns födelse försvinner dessa underbara egenskaper ofta och problemet med mycket torr hud efter förlossningen dyker upp. Varför händer detta och hur tar man hand om sig själv under denna period?

Vackert hår, starka naglar något som blivande mammor ofta inte kan skryta med. Sådana svårigheter uppstår på grund av verkan av hormonet östrogen i kroppen hos en gravid kvinna. En av dem är mycket torr hud efter förlossningen, och även om tillståndet hud Vanligtvis bör stabiliseras några månader efter födseln av barnet, det är värt att veta vilka förändringar som väntar dig och hur man hanterar dem.

Epidermis efter födseln blir tunnare och känsligare än när man väntar barn. Kvinnor som hade fetare hud innan de blev gravida kan klaga på att den har blivit torrare eller vice versa.

Även om du inte kommer att kunna använda vissa metoder för att bekämpa inflammation när du ammar, finns det fortfarande botemedel för mammor i den terapeutiska arsenalen. Vissa problem som orsakar torr hud kan åtgärdas på egen hand, medan andra kan kräva ett besök hos din läkare.

Acne

Vad händer om du inte kan ta några orala mediciner när du ammar? , gärna så kallad dermokosmetik från ett apotek, som vårdar och torkar inflammerade områden. Krama inte ut pustler! Detta ökar bara spridningen av purulent akne.

Under amning är procedurer i skönhetssalonger inte tillrådliga, med undantag för mikrodermabrasion.

Blekning

Ansiktshuden blir missfärgad under graviditeten främst på grund av hormonpåslag och dåligt skydd mot UV-strålar. Du kan använda fullt solskydd (SPF 50), speciellt på sommaren, samt antiblekningskrämer från apoteket.

Om, trots detta, prickarna inte försvinner inom ett år (om kroppen fungerar korrekt, bör den under denna tid återhämta sig helt), kontakta en hudläkare. I 95 % av fallen kan missfärgning tas bort hemma, men behandlingen är dyr och kräver oftast speciella skrubbar. Återhämtningsprocessen varar nästan två år.

Atopisk dermatit

Efter förlossningen torkar ansiktets hud, flagnar, det finns klåda och rodnad efter förlossningen, eftersom de ofta kommer i kontakt med vatten och rengöringsmedel. Behandling för atopi är långvarig, eftersom för många receptbelagda läkemedel inte kan användas under amning.

Intensiv användning av fuktgivande kroppslotioner under veckorna efter födseln hjälper till att återställa fasthet och elasticitet snabbare.

Om dina händer är torra, samt torra armbågar och knän efter förlossningen, undvik kontakt med vatten när du diskar eller våtstädar i huset. Välj skonsam tvätt och tvättmedel(gärna så kallade gråtvålar, tvättmedel) och efter kontakt smörj in händerna med krämer, sedan om huden på fingrarna spricker så går det bort efter behandlingen. Det är att föredra att endast använda en kräm avsedd för atopiska symtom.

Allmänna tips:

Gör avkok och tinkturer från snöre, kamomill och ringblomma, de kommer att ge dig ser frisk ut.
Använd persilja, gurka, citron och kefir i form av masker, de...
Om du har förstorade porer, tvätta ansiktet regelbundet med endast kallt vatten.
Gå i frisk luft och återställ snabbt elasticiteten och frisk färg.

Om du följer dessa tips kommer du för alltid att glömma vad torra händer är.

Diet

Här är principerna för dieter som förbättrar ditt utseende. Prova dem.

Torkning

När din hud flagnar är råa frukter och grönsaker fördelaktiga eftersom de främjar fasthet och elasticitet. Ät mat som är rik på vitamin A (t.ex. aprikoser, pumpa, morötter), E (mandlar och nötter, oljor: soja, solros, raps), D (lax, tonfisk, sill, makrill, lever, ägg, mjölk) och EFA (fisk, oljor).
Jättljusolja rekommenderas för att förhindra uttorkning.

Blekning

Visas, så kosten kan hjälpa till att kompensera effekterna. Välj livsmedel rika på vitamin A, D, E och C. Det senare finns i citrusfrukter, kiwi, ananas, jordgubbar, Brysselkål, kål, lök, spenat, broccoli, gröna ärtor, sparris.

Acne

Ät mat rik på zink (kött, fisk, skaldjur), fullkorn (fullkornsbröd, bovete, brunt ris), pumpafrön. B-vitaminer, som inkluderar broccoli, solros och sojabönsroddar.

Vad är skadligt att äta?

Fet och stekt mat, snabbmat. De innehåller transfetter.
Salta livsmedel som innehåller gluten och natriumbensoater. Överskott av natrium orsakar svullnad, och överskott av salt främjar akne.
Varma drycker och rätter, kryddiga kryddor ex chili, peppar, kardemumma. De vidgar kapillärerna.
Stimulerande medel: kaffe, te, alkohol innehåller många gifter och håller kvar vätska i kroppen.
Socker och godis som halwa, choklad kan också orsaka akne.

Hur berikar man sin kost?

Fisk, mestadels fet. Den innehåller hälsosamma omega-3-syror.
Frukt och grönsaker. Användbart om du har torr hud, de innehåller antioxidanter som motverkar åldrande, förbättrar tonen och ger fräschör.
Vegetabiliska oljor. De förhindrar bildandet av pustler.
Fullkorn. Fibern de innehåller renar kroppen från gifter.

Efter förlossningen, torr ansiktshud: vad ska man göra? Orsakerna till dess utseende? Hur man bestämmer sig för att bestämma detta problem? Torr hud är en tunn, känslig hudtyp som reagerar med irritation på alla typer av tvål. Det kräver särskild omsorg, eftersom utan det finns många olägenheter som stör på vanligt sätt liv. Sådan hud måste skyddas för att förhindra för tidigt åldrande, i form av uppkomsten av torra rynkor. Men för korrekt och fullständigt skydd måste du kunna bestämma din hudtyp.

Vilken typ av hud är din?

Dess typ beror på individualiteten hos talgkörtlarna som utsöndrar fettsekret. Denna mängd avgör dess typ. Det kan vara: normalt, torrt och oljigt. I naturen finns även kombinerade eller blandade hudtyper. För att bestämma din hudtyp, gör följande experiment:

Metod 1: Använd lite kraft och tryck fingret på din ansiktshud. När fläcken sitter länge är det ett tecken på att den är torr. Om du har fet hud, då kommer märket på ansiktet inte att synas alls. Fallet med ett mellanresultat (det verkar finnas där, men det verkar inte vara det) betyder närvaron av en kombinerad typ.

Metod 2: Applicera servetten på näsan, pannan och kinderna samtidigt. Spår av fett på alla delar av papperet tyder på att du har fet hud. Deras frånvaro betyder att du har torr hud. Om det finns ett märke någonstans, någonstans inte - kombinerad hud.

Om du har torr hud efter förlossningen, hur kan du hjälpa dig själv?

Detta problem står inför hälften av det vackra könet, som har upplevt alla glädjeämnen att föda och föda ett barn. Ofta före och efter förlossningen sker en minskning av mängden östrogen. Det är detta hormon som är ansvarigt för att upprätthålla ett hälsosamt utseende och färg på huden. På grund av sin brist uppstår obehagliga konsekvenser: peeling, torrhet, klåda, rodnad. Först och främst lider ansiktets hud, eftersom det finns färre talgkörtlar här.

Att bli av med alla konsekvenser av förlossningen är ingen snabb process och kräver ansträngning. Det är dock fullt möjligt att uppnå önskade resultat. Vanligtvis reagerar varje kvinnas kropp på sitt eget sätt, så etablera allmänna regler det är förbjudet. Men det finns undantag - det här är näring och sömn. Det är dessa huvudkomponenter som hjälper till att lösa problem med en kvinnas hud.

Hur ska din kost och sömn vara?

Läkare är helt klart överens om en gemensam åsikt: rätt kost är källan till lösningar på alla problem. Konsumerar den nödvändiga mängden vitaminer, såväl som makroelement som finns i grönsaker, frukt, örter och olivolja. Alla av dem hjälper till att förbättra hudens tillstånd. Bröstmjölk berikas, vilket är nödvändigt särskilt under de första månaderna efter barnets födelse. Tillsammans med rätt näring Glöm inte fördelarna med vatten. Det är nödvändigt att konsumera tillräckligt av det så att kroppen inte blir uttorkad. Det kommer först att reflekteras i ansiktet.

Det är mycket viktigt för en ung mamma att få ordentlig vila för att känna sig frisk och vacker. Allmänt tillstånd kvinnor reflekterar alltid över henne utseende. Därför, för att torr hud ska återhämta sig efter förlossningen och få ett hälsosamt utseende, är det viktigt att sova inte bara på natten utan också under dagen. Det är också viktigt att påminna om promenader i friska luften. De är bra för er båda.

Det finns många andra sätt att bli av med detta problem:

vitaminer för hud;
hudhydrering;
hudnäring;
hudmassage.

Som nämnts tidigare är det först och främst nödvändigt att fylla på vitaminer i en kvinnas kropp Apotek säljer nu en tillräcklig mängd vitaminkomplex, så det är möjligt att köpa det önskade läkemedlet.

Följande vitaminer är populära för torr hud:

från grupp A;
från grupp B;
från grupp C;
från grupp E.

De två första typerna av vitaminer är lämpliga för stress, vilket minskar åldrandet av ansiktshud. Dessutom tas vitamin B12 i en ökad dos. Den tredje typen av vitaminer används för bättre arbete kapillärer och kollagenbildning. Det sista vitaminet finns antingen i krämer eller masker. Du kan använda dem tillsammans. Det skyddar mot radikaler och förhindrar uppkomsten av rynkor.

Nästa är att återfukta ditt ansikte. Den systematiska användningen av speciella krämer och oljor hjälper också till att fylla på vätskan i huden. Krämer kan användas både närande och återfuktande. Det är nödvändigt att använda denna produkt i enlighet med din hudtyp. För återfuktning kan du använda följande hemgjord mask: blanda färsk keso, grädde, morotsjuice i lika proportioner.

Näring för ansiktshud

Vi kan prata om hennes näring länge. I det här fallet är det nödvändigt att överväga en mängd olika sätt att mata den.

Det enklaste sättet är att ansöka barnkräm och oljor. Förutom dessa botemedel kan du använda hemgjorda masker och örtavkok. Häll någon av dessa vätskor i en sprayflaska och spraya ansiktet, var försiktig så att du inte kommer i ögonen. Denna procedur kan utföras upprepade gånger, särskilt under varma dagar.

Masker upptar en speciell plats i detta avsnitt. Speciellt under graviditeten och efter förlossningen behöver huden ansiktsmasker. De mest användbara maskerna är de som har kollagensammansättning. De är bekväma att förbereda hemma.

Så, till exempel, för detta kan du använda:

3 teskedar olivolja;
50 gram smör;
0,5 tesked honung;
2 äggulor;
0,5 matsked glycerin;
1 matsked kamferolja;
1 glas kamomillinfusion.

Efter att ha smält olivoljan och smöret i ett vattenbad, efter kylning, tillsätt honung och äggulor och sedan alla andra ingredienser. Blanda allt och få underbart botemedel för att återfukta och ge näring åt ansiktshuden. Ansök när som helst lämplig tid. Glöm inte att masken appliceras på ansiktet högst 2 gånger i veckan, exklusive området runt ögonen. Låt blandningen stå i 30 minuter, ta sedan försiktigt bort med en bomullsrondell, var noga med att inte skada huden. I slutet, skölj ansiktet med varmt vatten.

Massage av alla delar av huden, både ansiktet och hela kroppen, har positiv effekt. Hon fyller på näringsämnen, återfuktar, förvärvar friska och vacker utsikt. Massage är särskilt användbart för torr hud. Det har i alla fall en mjukgörande effekt, och samtidigt förändrar det hudens tillstånd dramatiskt.

Du kan göra det själv, men det är bättre att lita på en professionells händer. Det är han som kommer att välja rätt kurs för dig, med hänsyn till din huds tillstånd. Han kommer också att bestämma de nödvändiga medlen för att utföra massagen.

Använd inte ansiktshudvårdsprodukter: geler, skum. De leder till förstörelsen av epidermis. För tvätt är det bättre att använda speciella tvättmedel: mjölk som innehåller omättade fetter; sminkborttagningskräm. Använd dessa preparat, tvätta ansiktet och behandla sedan med tonic av denna typ hud. Örtavkok har en gynnsam effekt på torr hud: kamomill, kalendula. Deras förberedelse tar inte mycket tid: cirka 15 minuter.
Använd inte vaselin eller Ceresin. De kan skada frisk hud, för att inte tala om problematiska. Dessa läkemedel skapar en filmliknande barriär och stör återhämtningsprocessen.
Alla produkter, såsom scrubs, filmmasker, påverkar det översta lagret av huden negativt och skadar det. Därför måste de uteslutas.

Huvuduppgiften som står inför ägaren av torr hud är återställandet av lipidbarriären genom att skydda huden från negativa yttre faktorer.

De första 3-4 veckorna efter förlossningen kommer att vara de mest tröttsamma för dig, och du kommer inte att kunna ta hand om dig själv fullt ut. Därför, vid denna tidpunkt, för att ta hand om torr ansiktshud, använd eteriska oljor. De kan användas för massage. Och glöm inte att ta bort smink från ditt ansikte om du har applicerat det.

Du kan själv förbättra tillståndet i ditt ansikte. Men det finns fall när du inte kan klara dig utan hjälp av specialister. Då bör du gå till en skönhetssalong, där en kosmetolog kommer att förse dig med det nödvändiga hälsokomplexet.